あなたは異性に対して積極的に優しさを見せ、アプローチをするタイプですか?今回はそんな異性へのアプローチが積極的な人をランキングでご紹介していきます。6位いて座楽天家が多く明るいいて座は異性に対しても積極的。来るものは拒まず、関わる異性みんなに親し気な言動をとるタイプです。話題もたくさん持っているので、それなりに派手なアクションを取ることも。複数の異性にそんな態度をとっていたとしても、いて座女性は親しみキャラとして受け入れられているのかも。5位おうし座マイペースな人が多いおうし座は、初対面で人見知りをしてもにこやかに接してくれそう。やや受け身な姿勢が多いですが、人当たりもよくかわいらしいので周囲からも愛されます。そんな自然な爽やかさと優しさに、周囲はあなたの意図に気が付かず翻弄されることも。気に入られたいからと優しくしていることもあるのでは?4位さそり座情熱を持つさそり座は、気になっている人に対してとくに優しくなりそうです。色気を見せつつも宿命の愛を求める神秘的な一面も。親しくなるとボディタッチが増えることもありそうです。ですが、仲のいい異性がほかの女性に優しくしているとすねてしまうことも。3位ふたご座コミュニケーション能力に長けているふたご座は、異性に対してもフレンドリーです。流行にも敏感で頭の回転も速いので、相手を楽しませることができそう。好かれるコツもバッチリ押さえていて、相手が弱っているところに優しくできるので評判もいいでしょう。2位てんびん座社交的で交際上手な一面もあるてんびん座は異性に対してかなり親切。細かい気配りはもちろん、上品さを感じさせる言葉で対応できそうです。そして、自分の態度で相手がどんな風に思うのかを考えて行動していることも。1位うお座人懐っこい人が多いうお座は、誰に対してもあふれんばかりの優しさを見せるタイプ。相手の状況をよく見てピッタリの言葉を掛けることができそうです。共感性も高く、話をとことん聞いてくれるので異性たちはメロメロになってしまいそうです。あなたの星座は何位にランクインしていましたか?今回紹介した人たちはみなさん異性に積極的なアプローチができていますね。(監修:NOTE-X)"
2021年08月07日男女問わず、人に親切な人って素敵ですよね。今回は男性に優しい女性の星座ランキングをご紹介していきます。自分の星座が何位にランクインしているのかチェックしてみてくださいね。12位やぎ座常識的な人が多いやぎ座。異性に対しても礼儀を重んじるかもしれません。そのため、複数の異性に対して思わせぶりになるような優しさは見せないタイプ。たとえまわりからちやほやされたとしても調子に乗ることはなさそう。男性ウケは悪くても、本当に好かれたい異性からは大切にされそうです。11位おひつじ座自分の気持ちに素直なおひつじ座は、好きな人へのアプローチも積極的。ですが、全員から好かれたいと思っているわけではないので、苦手な異性にはそっけない態度を取りそうです。好き嫌いがハッキリとしていてお節介な一面もありますが、情熱を秘めているタイプでもあります。好きな人にだけ優しくする、そんな潔さを持っていますよ。10位みずがめ座友情と個性を大切にしているみずがめ座、男性だからとその態度を変えることもありません。どんな人に対しても平等に接することがほとんどでしょう。好意を持つと親しみを込めて接しますが、好きでない相手に誤解されるようなこともしません。異性に対して程よい距離を保つことができるタイプですよ。9位かに座喜怒哀楽がハッキリとしているかに座は、安心感のある異性に優しくする傾向がありそうです。ですが、初対面などの気心の知れていない相手ではなく、ある程度お互いを知っている人のみ。心を許した相手に対しては甘えるのはもちろん、頼ったり頼られたりする関係になり、距離も近くなりそうです。それはさみしがり屋だからかも。8位しし座日常にドラマを求めているしし座は、ドキッとさせられた相手に対して優しくするかも。ですが、自分からいろんな方面に愛想を振りまくわけではありません。自分がするよりも相手からされたい、そんなタイプなので承認欲求も高め。必要に応じて異性に優しさを見せるようです。7位おとめ座気配りを見せるのが上手なおとめ座は、どんな人に対しても親身になるタイプ。初対面では控えめでも、だんだんと打ち解け優しさを見せるようになりそうです。そして、頭もいいのできちんと考えて行動するタイプ。相手から嫌われない接し方がわかっている人が多そうです。あなたの星座は7位までにランクインしていましたか?優しさをたくさんの人に見せる人も、限られた人に見せる人もみんな素敵ですよ。(監修:NOTE-X)"
2021年08月07日2021年の夏もコロナ禍により、旅行プランは大きな影響をうけそうです。富裕層向けのクレジットカードの代表格であるダイナースクラブ プレミアムカード(以下、プレミアムカード)を発行する三井住友トラストクラブ株式会社は、プレミアムカード会員の旅行に関する問い合わせデータを公開しました。ダイナースクラブ会員から見る富裕層に人気だった旅行先ランキング2020年度の国内旅行関連の問い合わせ件数は、新型コロナウィルス感染症の拡大の影響もあり2019年度比で34%減という結果でした。しかし、目的地別に問い合わせ件数を比較すると「小笠原・八丈島・伊豆七島」が前年比173%増、「北関東」が前年比123%増、「伊豆」が前年比117%増、「箱根・湯河原」が前年比115%増となっており、首都圏から近い観光地の問い合わせ件数は大きく増加しました※。(※ダイナースクラブ会員の居住地域は、東京都32.1%、神奈川県10.7%、埼玉県5.2%、千葉県5.1%と一都三県で50%以上を占める)また、富裕層の動向としてもう1つ特徴的な点は、「離島」を行先に選ぶ方や、ヴィラ・スイートルーム・露天風呂付客室など、お部屋内で完結できる宿泊先を選ぶ方が多くなったという点です。これは、“密を避けてバカンス気分に浸ったり、家族との旅行を楽しむためには、少しお金をかけてでも、外部との接触を避けられる場所=離島や、ヴィラタイプ・スイートルーム・露天風呂付客室を選ぶ”という、コロナ禍ならではの傾向と言えます。ダイナースクラブ 国内宿泊サービス拡充の取り組みダイナースクラブは、カード会員向けの国内宿泊サービスである「国内クラブホテルズ・旅の宿」を、2021年4月1日にリニューアル。今回のリニューアルでは、参加施設も大幅に増加し、顧客からの要望が多かった優待も拡充され、より魅力的な宿泊優待へとパワーアップしました。ホテルの場合は、朝食(1室2名様分)、宿泊ルームのアップグレード、ホテル館内クレジット(ホテル内利用券)の中から1つ以上提供し、旅館の場合は、宿泊ルームのアップグレード、食事のアップグレード、旅館内クレジット(館内利用券)の中から1つ以上を提供しています。■「国内クラブホテルズ・旅の宿」優待内容3つの優待から1つ以上をサービスが利用可能●ホテル1.朝食(1室2名様分)2.宿泊ルームのアップグレード3.ホテル館内クレジット提供●旅館1.宿泊ルームのアップグレード2.食事のアップグレード3.旅館内クレジット提供今年の夏の旅行選びは“近場で贅沢”、“密を避けられる場所”のニーズが高まっています。自粛期間あけの旅行先選びに、ぜひ参考にしてみてください。【参考】※ダイナースクラブカード
2021年07月20日女性としては、自分から男性に告白するよりは、男性から告白して欲しいものでしょう。しかし、積極的な男性ばかりではないですよね。受身で消極的な男性は、なかなか自分から告白することが苦手なはず。そんな男性を好きになってしまった場合、どうにかして「男性の方から告白してほしい」と思うでしょう。今回は、消極的な男性に告白させるテクニックをご紹介します。■ デートには自分から誘う消極的な男性は、自分からはあまりデートに誘わない場合も。しかし、告白の多くのタイミングはデート中にあるはず。そう考えると、あなたの方からデートに誘うのも必要かもしれません。さらに、「デートに誘われているということは、少なくとも嫌われてはいない」と認識してくれるはず。積極的な行動が、相手をその気にさせるテクニックと言えますよ。■ 好みのタイプだと自覚させる会話をする際に大事になるのが、とにかく相手の魅力を探し出して褒めることです。第三者の目線ではなく、あくまで自分の視点で語ると良いでしょう。たとえば、「細くて背が高い!私の好みのタイプだ~」「その律儀なところ、私は好きです」「聞いていると安心する声ですね」など。外見でも内面でも良いので、相手のことを褒めまくりましょう。ただし、嫌いな部分を好きだとウソをつくのはやめておくべきです。彼の長所を見つけ出して少し大げさに持ち上げると、消極的な彼でも「この子は自分に気があるのかな?」と思ってくれるはず。■ 連絡はマメに取る気になる彼とまだ親密な関係ではない場合、まずは友人関係まで進める必要があるでしょう。プライベートでも彼と連絡を取り、自分のことをできる限り知ってもらってください。「迷惑に思われたりしないかな……」と心配になるかもしれませんが、積極的な連絡は男性に喜ばれることが多いみたいです。ただし、返信が来ていないのにも関わらずLINEを送り続けるなど、限度の越えた連絡はNGです。連絡をとるなかで、自分には彼氏が居ないことを伝えることで、一歩進んだ関係になれるかもしれません。■ 「付き合えるかも?」と思わせる自分から告白するタイプの男性は、付き合える可能性が低くても告白するようです。そうでない男性の場合は、付き合える可能性がある程度高くないと告白はできないみたい。つまり、「この子は自分に気があるな」「きっと両思いに違いない」と思わせることが最重要といえるでしょう。彼氏がいないアピールや、彼がタイプであるアピールは分かりやすいぐらいに行ってみてください。■ まずは積極的に押してみよう!あなたの押しが成功したら、彼はあなたと「付き合いたい」と思うはずです。もし、この状態になっても告白してこないのであれば、現状の関係に満足しているのかもしれません。また、「彼女から告白してくれるはず」と思っているのかも……。その場合は、デートの頻度を減らすなどの「引き」が重要になるでしょう。彼があなたのことを「手放したくない」と思えば、きっと自分から告白してくるはずです。(水林ゆづる/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月11日気になる彼は恋愛に消極的、または奥手なタイプ。いい感じだと思っても、あんまり近づいてくれない……。そんなとき、彼の恋心に効く魔法の言葉を使ってみましょう!普段の会話に入れ込んで、彼を引き寄せてみてくださいね。■ 「分かる分かる!」共感を示すことは、恋愛において定番テクニックのひとつ。彼が自分の考えや興味に近いことを話したら「分かる!」と言ってみましょう。しかし、むやみやたらに使うのはNGです。また、嘘をつくのもやめましょう。本当に共感したことをちゃんと伝えるだけでも、彼は安心感を抱くでしょう。■ 「すごい!」彼が恋愛に消極的な理由は、自信がないからかもしれません。そうだとしたら、彼をたくさん褒めて自信を持ってもらいましょう。「すごい!」と言われて嬉しくない男性はいません。また、それが気になる女性からの言葉だとなおさら嬉しいものです。「さすが!」など、彼を認めるような言葉も合わせて伝えると効果的ですよ。しかし、わざとらしくならないように気を付けましょう。■ 「へぇ、知らなかった!」「知らなかった」という言葉も、彼の自尊心をくすぐる魔法の言葉です。彼を立てつつ、自信を持たせられます。さらに応用して、「教えて」などと、ちょっと甘えてみせることもできますよね。■ 「○○くん、彼氏にしたい」と周りの知人に言う「○○くんを彼氏にしたい、彼氏だったらいいな」このような言葉を、本人ではなく周りの人に知らせるのも、じつは効果的です。回りまわってそれが彼の耳に入り、女性を意識するのだそう。大胆かもしれませんが、相手が消極的なほど直接的な言葉の方がいい場合もあります。しかし、相手に彼女がいる場合は、控えてくださいね。■ 「○○くんみたいなタイプいいなぁ」消極的な場合、ほんの少しのアピールではなにも伝わりません。彼に確実に「いいな」と思ってもらうためには、ある程度直接的な言葉を伝えた方がいいでしょう。ポイントは、まずは軽く言ってみること。「○○君みたいな」といったふうに、断定しない表現ならいいやすいでしょう。次に会うときから。彼は少しずつ意識してくれると思いますよ。■ 気持ちを工夫しつつストレートに伝えて!自分の好意をさとられないように、回りくどい言葉で伝えるのはあまり効果を発揮しません。どうして伝わらないのかなと悩む前に、もう少し大胆になってみる必要がありそうです。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月06日まだまだ続く【雨対策】お済みですか?最近は特に『梅雨』感がすごく雨続きです。ウネリはもちろん、表面のパヤパヤした毛も気になるところ…ある程度全体的にうねりも少なく、表面だけが気になる!そんな方は【表面だけオイル縮毛矯正】をおすすめします^ ^気になる部分だけでも受け付けているのでお気軽にお問い合わせください!感染予防対策をしっかりしてお待ちしております。
2021年07月05日政府が飲食店に対して導入する新たな新型コロナ対策が物議を醸している。西村康稔経済再生担当相(58)は7月2日の会見で、飲食店が感染防止策をきちんと講じているか、大手グルメサイトを通じて利用客が報告するシステムを導入することを明らかにした。各紙によると「食べログ」「ぐるなび」「ホットペッパーグルメ」の3つのグルメサイトを通じて、利用客が店の座席間隔や換気といった感染防止策の度合いをアンケート方式で回答。アンケート結果は政府が都道府県に情報提供し、都道府県は対策が不十分な飲食店に改善を指導する仕組みだという。グルメサイトをめぐっては昨年に政府が推進した「Go To Eatキャンペーン事業」で、席のみの予約で1品だけ注文しポイントを稼ぐ“トリキの錬金術”が社会問題に発展。システムやポイント還元の条件を見直すこととなった。■「陰湿」「密告制度」の声も…以前にも口コミ代行者による“やらせ”などが問題視され、“正当な評価”であるかどうかが疑われていたグルメサイト。「飲食店の努力を評価し、報いるためにも、第三者認証制度の質を担保していく」と述べたという西村氏だが、新たな対策は信頼性が高いものなのだろうか。「政府は各都道府県に4月以降、飲食店の感染防止策を自治体などが認証する『第三者認証制度』の導入を促していました。多くの自治体では調査員による“見回り調査”が実施されていましたが、次からは個人が調査員となります。そのため利用客によっては、評価に差が出てしまうのではないでしょうか。グルメサイトに加盟する飲食店は、契約プランの金額によって掲載する情報に差があることも報告されています。また飲食店情報の無断掲載や悪質な口コミを修正・削除したくても、有料会員でないと受け付けてもらえないといった事例も。これまで時短営業や休業要請、酒類提供の制限などに従ってきた飲食店は、現在も苦しい立場にあります。そこへ利用客にチェックさせるといった取り組みは、さらなるプレッシャーを与えることになりかねません」(全国紙記者)客による口コミを感染防止策に転用しようとする政府に、ネット上では反対を訴える声が巻き起こっている。《本気なの?全員が正しい評価をすると思ってるのでしょうか?ちゃんと店舗に行っての評価なのかを見分けるシステムや対策は出来てるのかな?》《密告制度?客からのアンケートってどこまで正しさを担保出来るのだろう?ライバル店や客からの嫌がらせを排除出来るの?そもそも店へ行っいる事の証明は?ちょっと気になります》《なんか客を使った陰湿な飲食店いじめにしか思えんやり方だな》
2021年07月04日最近は「イクメン」という言葉が浸透しているように、育児に積極的なパパは私の周りにも多くいます。しかし、パパである自分が1日中育児をする機会はあまりありませんでした。今回はママが不在の日に、私と子どもだけで過ごして気づいた育児の大変さについて話したいと思います。 子どもってこんなに泣くの?私が育児の中で1番大変だと感じていたのは、泣いている子どもをあやすことでした。子どもはおなかがすいた、おむつが気持ち悪い、何となく機嫌が悪いなどさまざまなことを泣いて訴えてくるとわかっていましたが、昼夜問わず泣かれるとつらいなと感じていました。 中でも私が特に困ったのは、眠いときに泣かれることです。おながすいているときならば、ごはんをあげるなどして何とか対処できます。でも眠い子どもを寝かしつける方法やあやす方法がいまいちわからず、普段ママが抱っこするとすぐ寝るのに、パパの抱っこは慣れていないのか、なかなか眠ってくれず苦労しました。 子どもってこんなにおむつ替えるの?おむつを替えることも最初は戸惑いましたが、慣れてくるとそこまで大変さを感じることはありませんでした。でも、それが1日中となるとものすごい回数になるのだと気づきました。朝起きてから、ごはん中、昼寝してから、遊んでいるときなど、1日に10回以上は替えました。 それでも家にいるときはまだましです。子どもと2人では時間を持て余すので途中で外出したのですが、外出中が特に大変でした。突然子どもがおむつ替えを訴え泣き始め、おむつを替える場所を探すことから始めなくてはならず、しっかり準備したつもりでもおしり拭きを車の中に忘れたり、場所の使い勝手がいまいちわからず戸惑ったり、外出中のおむつ替えには本当に苦労しました。 子どもってどんなごはん食べているの? 子どもが育児用ミルクを用意すればいい時期はまだよかったのですが、離乳食が始まるとその準備にとても苦労しました。どのような食事形態なのか、栄養は足りているのか、アレルギーはないのか、自分で食べられるのか、何を準備しないといけないかなど、「食事」とひと言で言ってもママに聞かないとわからないことばかり。適当にするわけにはいかないので、ママに何回も連絡をしました。 それで準備万端でいざ食事となると、食べこぼしはするし、近くにコップを置くとお茶をこぼすし、もちろん落ち着いてじっと座っていることもないので、自分の食事をする余裕なんてないので、かなり大変でした。 私自身、育児に積極的だと思っていても実はママにしてもらっていることが多いことに気づきました。ママが外出し、1日子どもと2人で過ごしただけなのに、わからないことがたくさんありました。今回の体験を通してあらためて育児の大変さに気づくことができたので、もっと頑張っていきたいと思います。 イラスト/manami.koiso監修/助産師REIKO著者:西川しょた普段は看護師として勤務する3歳と1歳、2男の父。育児に関する体験談を中心に記事を執筆している。
2021年06月30日今回のデートプランは自分が考える…!でもどうしたら彼が喜んでくれるんだろう。なんて悩んでいるあなた。今回は男性が喜ぶデートプランを、血液型別にチェックしていきますよ。A型の彼きっちりとした性格の人が多いA型の彼とのデートは、ノープランがおすすめ。いつもはあなたとのデートで細かくプランを考えてくれていることも多いのではないでしょうか。そんなきっちりとした彼は、デートのあと疲れてしまっていることもあるかも。たまにはあなたが準備したノープランデートでゆったりと過ごしてもらうといいですよ♪おすすめはまったりピクニックやお散歩デートなどです。B型の彼B型の彼とのデートでは、一緒に趣味を楽しんでみるのもおすすめ。いつもは参加しない彼の趣味に付き合ってあげると、彼は大喜びしてくれるかもしれません。ただし、彼の趣味に付き合うことで、つまらなそうだったり無理をしている様子を出すと彼はかなり落ち込むので気を付けた方がいいかも。彼の趣味の中でも、自分が興味を持てそうなものに付き合ってあげるのがおすすめですよ。O型の彼O型さんは気分屋な一面を持っている人が多いので、前もってプランを決めておくのはおすすめできません。そんな彼を楽しませたいときは、そのときの気分に合わせて行く場所ややることをチョイスするのがおすすめ。前もって計画を立てられていると、疲れてしまう傾向があるようです。集合する場所と時間だけ決めて、彼の要望を聞き入れたデートにしてあげると成功しやすいですよ♡AB型の彼AB型の彼とのデートでは、知的好奇心を刺激できるようなことをするのがおすすめ。映画はもちろん、読書などをおうちで楽しみながらゆっくりと過ごすのもいいかもしれません。映画鑑賞や読書を楽しんだ後にお互い感想を言い合うようにすると、彼の好奇心もしっかり満たすことができそうです。映画鑑賞や読書が難しいときには、自粛明けに美術館や博物館のようなデートスポットに足を運んでみるのがおすすめですよ。血液型ごとに、喜ぶデートプランのツボも違うようです。次のデートは彼が喜ぶプランを提案して、もっと仲良くなっちゃいましょう♡(監修:NOTE-X)"
2021年06月21日新海誠のアニメーション作品『言の葉の庭』の世界観に浸れる宿泊プラン「シネマティックステイ(Cinematic Stay) 言の葉の庭コラボレーションプラン」が、ホテルニューオータニ(東京)に2021年6月24日(木)から7月31日(金)まで登場する。新海誠『言の葉の庭』の世界観に浸れる宿泊プラン『言の葉の庭』は、『天気の子』や『君の名は。』を手掛けた新海誠が、原作・脚本・監督を務めた劇場アニメーション作品。梅雨の季節に日本庭園で出会った、靴職人を目指す少年と謎めいた年上の女性との淡い恋や心の揺らぎを、夕立や天気雨、豪雨などさまざまな表情を見せる雨に重ねて描いている。「シネマティックステイ 言の葉の庭コラボレーションプラン」は、『言の葉の庭』の“新緑”をイメージしたコラボレーションルームに宿泊できる特別なプラン。部屋には作品の美術をあしらった内装のほかに、数々の印象的なシーンのパネルを展示する。ウェルカムアメニティ「ビールとチョコレート」コラボレーションルームに到着して最初に提供されるウェルカムアメニティには、作中にも登場する印象的なアイテム「ビールとチョコレート」を用意。部屋の窓からは映画の舞台となっている新宿方面の景色を眺めることができるので、登場人物になりきって「ビールとチョコレート」を味わうことが可能だ。傘を片手に庭園散策また、部屋には物語にも登場する「傘」も用意されているので、傘を片手にホテルニューオータニの緑豊かな日本庭園を散策しながら、物語に想いを馳せるひとときを過ごすことができそうだ。美術画集をプレゼントさらに、宿泊者には6月24日(木)に発売される『新海誠監督作品 言の葉の庭 美術画集』をプレゼント。140点を超える美術背景や企画書、イメージイラストなど貴重な制作資料を掲載したファン必見の一冊だ。“オムライス&カクテル”を楽しむ「夕食付きプラン」も専用のメニューをルームサービスで届ける「夕食付きプラン」も登場。ホテルのシェフが作中に登場するメニューをイメージして特別にアレンジを加えた“オムライス”と、バーテンダーが物語の新緑をイメージして仕上げたカクテル「言の葉の庭 Special」を堪能できる。【詳細】「シネマティックステイ 言の葉の庭コラボレーションプラン」<1日1室限定>販売期間:2021年6月24日(木)~7月31日(金)※当初7月21日(水)までだったが好評を受けて開催延長が決定。場所:ホテルニューオータニ(東京)住所:東京都千代田区紀尾井町4-1料金:・1名朝食付き36,000円・2名朝食付き42,000円・1名朝夕食付き 42,000円・2名朝夕食付き54,000円※料金には、1泊室料、サービス料が含まれる※夕食はオリジナルオムライスとオリジナルカクテルをルームサービスで提供。※朝食は昼食へ振替可。※15時チェックイン / 11時チェックアウト※特別宿泊料金適用期間につき、7月21日(水)~は料金が変更になっている。【問い合わせ先】TEL:03-3234-5678(客室予約)※予約はウェブ限定■書籍情報タイトル:新海誠監督作品 言の葉の庭 美術画集発行:一迅社著者/監修:コミックス・ウェーブ・フィルム発売日:2021年6月24日(木)発売予定価格:2,970円160ページオールカラー/スリーブケース付き/B5横判
2021年06月21日「新型コロナウイルスの感染防止対策は、主に都道府県が対応していますが、その成果はそれぞれで大きく異なっています。都道府県ごとの取り組みを客観的に評価できれば、今後のコロナ対策の改善点も見えてくると考えました」そう語るのは慶應義塾大学商学部の濱岡豊教授(応用統計学)だ。濱岡教授は、昨年1月から今年3月までのデータから、4分野10の指標で各都道府県のコロナ対策を偏差値化した。数字が高いほど対策が成功していて、低いほど失敗していることを意味している。【1位】鳥取県/総合偏差値:66.1【2位】島根県/総合偏差値:57.7【3位】佐賀県/総合偏差値:55.0【4位】大分県/総合偏差値:54.9【5位】富山県/総合偏差値:54.5【6位】岐阜県/総合偏差値:53.4【7位】山口県/総合偏差値:53.1【8位】滋賀県/総合偏差値:52.9【9位】福島県/総合偏差値:52.5【10位】和歌山県/総合偏差値:52.5【11位】新潟県/総合偏差値:52.3【12位】宮城県/総合偏差値:52.3【13位】群馬県/総合偏差値:52.2【14位】栃木県/総合偏差値:52.0【15位】山形県/総合偏差値:51.8【16位】山梨県/総合偏差値:51.6【17位】鹿児島県/総合偏差値:51.5【18位】沖縄県/総合偏差値:51.4【19位】秋田県/総合偏差値:51.2【20位】徳島県/総合偏差値:50.8【21位】福井県/総合偏差値:50.7【22位】奈良県/総合偏差値:50.3【23位】宮崎県/総合偏差値:50.0【24位】岩手県/総合偏差値:49.8【25位】香川県/総合偏差値:49.8【26位】長野県/総合偏差値:49.7【27位】熊本県/総合偏差値:49.7【28位】青森県/総合偏差値:49.7【29位】長崎県/総合偏差値:49.3【30位】静岡県/総合偏差値:48.9【31位】岡山県/総合偏差値:48.4【32位】広島県/総合偏差値:48.2【33位】三重県/総合偏差値:47.8【34位】石川県/総合偏差値:47.6【35位】福岡県/総合偏差値:47.6【36位】愛媛県/総合偏差値:47.0【37位】高知県/総合偏差値:46.8【38位】茨城県/総合偏差値:46.8【39位】埼玉県/総合偏差値:46.1【40位】北海道/総合偏差値:46.1【41位】兵庫県/総合偏差値:45.6【42位】千葉県/総合偏差値:45.0【43位】神奈川県/総合偏差値:44.7【44位】愛知県/総合偏差値:44.6【45位】京都府/総合偏差値:44.5【46位】東京都/総合偏差値:43.8【47位】大阪府/総合偏差値:41.52位を大きく引き離してトップに立ったのは鳥取県だ。濱岡教授が解説する。「鳥取県では、陽性者1人を見つけるのに何人検査したかがわかる『陽性者に対する検査数』や、『人口あたりの確保病床数』が突出しています。手厚い検査体制をしいて、陽性者が少ない時期も検査を継続させたことで、早期に感染者を見つけ隔離・療養させていたことがわかります。これはニュージーランドや台湾などコロナ対策で成功した国と同様の対応です」鳥取県の平井伸治知事は、全国で初めてクラスターを封じるための条例を作ったり、全国に先駆けて文化・芸術分野の活動や団体を支援したりと手腕が注目された。鳥取県といえば人口が全国一少ない県。ランキングの上位は人口が少ない都府県が多いように見えるが……。「10の指標のうち9つは、数値を人口で割ったり、変化率などにしたりして、人口の影響を直接受けないようにしています。実際、人口の多い宮城県は12位に、人口の少ない愛媛県(36)や高知県(37位)が下位になっています」■“劇場型”に騙されず、数字で評価しよう最下位になったのは吉村洋文知事率いる大阪府だ。「感染者数と検査人数の動きが連動しており、流行したら検査をするという場当たり的な対応であることが、明らかになりました。病床数が不足していて、自宅療養者の割合も流行時に増加しました。宿泊施設の客室稼働率や、消費支出も大きく下がったままで、経済への影響も深刻です」吉村知事は、うがい薬による根拠の乏しい感染予防策を推奨したり、コロナ禍の最中に「大阪都構想」の住民投票を実施したりと、その力量に疑問符が……。ワースト2になったのは東京都。小池百合子知事は、東京五輪の開催にこだわるあまりコロナ対策で後れを取っている。一方で、「ウィズコロナ東京かるた」を作成したり、広報CMに自ら出演したりするなど、パフォーマンスばかりが目立つ。「都民は外出を控えたことで、『市民の協力』については、高い数値を示しましたが、感染者数、陽性率などを抑制できませんでした」しかし、朝日新聞の世論調査(’20年12月30日)では、コロナ対応で評価の高い政治家として、1位に吉村知事、2位に小池知事という結果が出ている。「テレビに多く登場している首長が頑張っているように思われてしまうのでしょう。しかし、コロナによる健康や経済への影響を見る限り、メディアを利用した劇場型の政策には意味がありません。感染症対策の基本である、検査を厚くして感染者を早めに見つけ出し、療養させてさらなる感染を防止する。そんな対策を着実に行った首長が率いる自治体が、ランキングでは上位になっています」あなたの住む都道府県のコロナ対策は?パフォーマンスのまやかしに騙されないように、数字で評価してみよう。
2021年06月16日美容商品が試せる宿泊プラン名古屋プリンスホテル スカイタワーでは、おこもりステイ「オトナ女子のためのReFaルーム」宿泊プランを開始した。高層階でくつろぎながら美容商品を利用できるプランで、期間は2021年6月11日(金)~9月30日(木)まで、室数限定で販売している。同プランは、株式会社MTGが展開するビューティーブランド「ReFa」とコラボレーションしたもので、同社の主力商品である美容ローラーをはじめ、シャワーヘッドやドライヤー、カールアイロンなどが設置されている。美容ローラー「ReFa CARAT RAY(リファカラットレイ)」は、エステティシャンの手技「ニーディング」の動き、もう1つの「ReFa CAXA RAY(リファカッサレイ)」は、すくい上げる、つまみ流すなどの動きで筋肉にアプローチするのが特徴だ。夜景を下に、くつろぎながら女子力アップ客室は地上150メートル以上の高層階にあり、スカイツイン・キングルーム、デラックスコーナールーム、プレミアムコーナールームから選ぶことができる。アメニティーにはMTGの新ブランド「ON&DO(オンアンドドゥー)」を用意。使い心地を試すのにもよい機会だ。眺めのよい部屋で「オトナ女子力アップ体験」として美容商品を楽しみながら、疲れを癒やしリフレッシュできるプランとなっている。(画像はプレスリリースより)【参考】※名古屋プリンスホテル スカイタワー公式サイト※ReFaルーム宿泊プラン
2021年06月13日言語教育情報学修士・TOEIC990点・TESOL(英語教育の国際資格)をもつ田畑翔子さんに、大学入学共通テストに向けての対策や効率的な練習法についてお話を伺うシリーズの第3回めをお届けします。第2回では、大学入学共通テストに向けた正しい英語リーディング対策と練習法についてお話しいただきました。最終回である今回は、大学入学共通テストに効果的な英語リスニング対策と練習法を探ります。2021年度大学入学共通テスト(英語リスニング)の概要2021年度大学入学共通テスト(英語リスニング)の試験時間は、前年度までと変わらず解答時間30分を含む60分。平均点は56.16点と、前年度(57.56点、100点満点換算)と比べ微減しました。2021年度の問題形式と配点は次のとおりです。第1問A短い発話の聞き取り(内容一致問題):各4点×4問=16点第1問B短い発話の聞き取り(イラスト選択問題):各3点×3問=9点第2問 短い対話の聞き取り(イラスト選択問題):各4点×4問=16点第3問 短い対話の聞き取り(質問解答選択問題):各3点×6問=18点第4問A長い発話の聞き取り(図表完成問題):4点×1問+各1点×4問=8点第4問B複数の発話の聞き取り(内容一致問題):4点×1問=4点第5問 講義の聞き取り(図表完成問題・内容一致問題):3点×1問+各2点×2問+各4点×2問=15点第6問A対話の聞き取り(内容一致問題):各3点×2問=6点第6問B対話の聞き取り(意見選択問題・図表選択問題):各4点×2問=8点 2021年度大学入学共通テスト(英語リスニング)の問題はこちら、答えはこちら、音源はこちら、スクリプトはこちらからアクセスしてください。2021年度共通テスト(英語リーディング)の難易度と、特に注目すべき問題は何か、田畑さんに解説いただきました。2021年度大学入学共通テスト(英語リスニング)の難易度と特に注目すべき問題ーー共通テスト(英語リスニング)は、1回しか音声が流れない問題や、アメリカ英語以外の多様な英語を聞き取る問題が出題され、旧センター試験と比べて難易度が上がったように思えますが、田畑さんはどのようにお考えでしょうか。田畑さん:やはり難易度は格段に上がった印象がありますね。読み上げスピード自体は、140-160wpmと、これまでのセンター試験とさほど変わりはありません。ですが、これまですべて2回読まれていたものが、配点でいうと59%相当、マーク数でいうと70%相当が1回のみの読み上げになりました。この影響は大きいと思います。これまでであれば、1回めですべて聞き取れなかったとしても、2回めで聞き落としたところのみに特に注意を払って聞く、という方略が可能だったのに、それができなくなるわけですからね。しかも、講義形式のものや、複数人がディスカッションを繰り広げるようなまとまった長さのものも、1度で理解できなければなりません。当然すべての内容を記憶しておくというのはなかなか難しいので、こういった問題については、すばやくメモをとりながら聞く必要があります。「なんとかギリギリ聞き取れる」というレベルだと、聞きながら同時に別の作業を行なう、というのはかなり脳内での処理にかかる負担が大きくなります。少なくとも、英語音声の9割程度は余裕をもって聞き取り、理解できるというレベルにもっていけないと、高得点は難しくなるでしょう。ーー共通テスト(英語リスニング)で特に注目すべき問題はありますか。田畑さん:第1問〜第6問のうち、第3問〜第6問が1回読み上げの問題となりました。第3問は、会話を聞いて、その内容についての問いに対し、正しい選択肢を選ぶというものです。センター試験でも似たような問題は出題されていましたし、1回読みであっても、基本的には会話の内容にだけ集中していれば、あとから選択肢を見て正しいものを選ぶことはそこまで難しくありません。ですが、第4問〜第6問については、1回しか聞けないうえに、表やグラフなどの資料と英文を照らし合わせたり、適切にメモをとりながら聞いたり、全体の流れから話者の伝えたい要点を判断したりと、同時に複数のことを行なう必要がある問題ばかりです。ただ「聞いて理解する」以上のスキルが求められるわけですね。大学入学共通テスト(英語リスニング)に必要な対策とはーー共通テストのリスニング対策は、旧センター試験のリスニング対策と同じような解き方のテクニックが通用すると思いますか。田畑さん:こういった共通テストの問題に対応するために、たとえば問題を先に読む、とかメモのとり方はこういうふうにしよう、といった解き方のテクニックのようなことを調べて、身につけようとされる方も多いかもしれません。もちろん、こういった問題形式への慣れというものも、ある程度は必要になってきますので、対策としては間違っていません。ただ、そもそも英語を「余裕をもって聞き取り、かつすばやく理解できる」というスキル部分を早い段階からトレーニングしておかないと、こういったテクニックも有効に活用することは難しいものです。人間の脳内には、ワーキングメモリとよばれる脳の作業容量が存在しており、一度に処理できる情報には限りがあると言われています。リスニングをするときの脳内では、ざっくり分けると「音声知覚」→「理解」という処理が行なわれています。この2ステップがスムーズに進めば、話全体の内容理解ができる、ということです。「音声知覚」というのは、音声を聞き取って、知覚するステップ。単語が認識できるような状態で、音がキャッチできている、ということです。それができれば、自分の長期記憶にある知識と照らし合わせて、単語の意味を特定したり、文法知識を用いて構文を理解したり、文脈や背景知識も活用して話の全体像を理解したりできるわけです。ちなみに母語であれば、この最初のステップである音声知覚というのは限りなく自動化され、無意識に処理できており、ワーキングメモリを消費する割合は通常低く抑えられます。それに対して外国語となると、音声知覚自体に大きな負荷がかかりがちです。「音声がただの呪文のように聞こえてそもそも単語が認識できない」、「個々の単語は聞き取れたのに、理解が追いつかない」、「その場では理解までできたのに、話が終わったあとには内容を忘れている」などといった場合には、程度の差はあれど「音声知覚」に脳内のリソースが多く使われて「理解」の処理や内容を覚えておくことに回す余裕がなくなっている可能性があります。そのような状態で、メモをとったり、複数の情報から判断したりといったことを並行して行なうのは至難の業です。ですから、まずはそれぞれのプロセスをいかに自動化するか、ということがポイントです。解き方のテクニックはそのあとですね。ーーリスニングスキルを効率よく身につけるためにはどのようにするとよいでしょうか。田畑さん:やはりそのためにはトレーニングが重要です。言語を運用するというのは、運動技能に似たところがありますから、一定の知識を身につけたあとは、繰り返しの練習によって知識をうまく運用できるスキルにしていく必要があります。先ほども申し上げたとおり、リスニングスキルを鍛えるには、ふたつの要素を意識するとよいです。耳から入った音声が英語のどの音か聞き分けるスキル(音声知覚)と、聞き取った英語の意味を理解するスキル(理解)ですね。音声知覚が弱点になっている場合には、正しい英語の音声知識をインプットし、瞬時に聞き取れるスキルを身につけていく必要があります。これはたとえば、「音声で聞いただけだと聞き取れないのに、同じ英文を文字で読むと意味がちゃんとわかる」(=語彙の意味や文法の知識は定着している)というような人が当てはまります。対して、短い英文であれば英語の音は聞き取れて、理解もできるものの、まとまった長い話になると内容の理解が追いつかない、という課題をもつ受験生は「理解」の処理を効率化する必要があります。これには、前回ご説明したリーディングスピードを上げるためのトレーニングが有効ですし、さらに理解の処理スピードを早めるために、もっと負荷をかけたトレーニングを行なうことも可能です。「音声知覚」と「理解」には効果的な鍛え方があります。これから「音声知覚」と「理解」の正しい鍛え方をご紹介しましょう。大学入学共通テスト(英語リスニング)対策になる「音声知覚」の正しい鍛え方共通テスト(英語リスニング)において、「音声知覚」を効率的に鍛えるステップは以下のとおり。単語の発音練習音声変化のルール学習ディクテーション・発音練習オーバーラッピングプロソディー・シャドーイング 順を追って、田畑さんに解説していただきました。単語の発音練習ーー単語の発音練習で意識すべきことはなんでしょうか。田畑さん:脳内で音と意味を正確に結びつけられるまで、音声を聞きながら、単語を繰り返し発音練習することです。語彙力の鍛え方の箇所でお話ししたとおり、個々の単語の正確な発音というのは、リスニングの土台となる必須知識です。音声変化のルール学習ーー「音声変化」とはなんでしょうか。田畑さん:「音声変化」とは、ネイティブが自然に話すときに、もともとの単語の発音が変化する現象のことです。話し言葉では、言いやすさの面で、一部の音が脱落したり、弱くなったり、つなげて発音されたりといったことが起こりやすくなります。共通テストのリスニングにおいても、自然な音声変化がたびたび登場します。個々の単語の発音を正しく覚えていたとしても、音声変化のせいで聞き取れない、ということは多々あります。ネイティブが実際に発音しているのが、自分の想定している音と違うわけですから、聞き取れなくて当たり前ですよね。音声変化にはじつは一定のルールが存在するのですが、体系的に習うことは少ないので、知らない人が多いようです。音声変化のルールを身につけ、無意識に音声変化を再現できるようになれば、細部まで聞き取りやすくなりますよ。ディクテーション・発音練習ーー「ディクテーション」はどのようなトレーニングでしょうか。田畑さん:「ディクテーション」は、聞いた英語を紙に書き取るトレーニングです。この活動の利点は、自分が聞き取れない箇所がどこかを特定できることです。すべて書き出したうえで、スクリプトと照らし合わせて答え合わせをすれば、「単語を知らなくて聞き取れなかった」のか、「音声変化のせいで聞き取れなかった」のか、など自分の弱点を把握することができます。ただし、答え合わせをしただけで終わらせていてはもったいないです!自分の弱点を克服するために、書き取れなかった箇所を中心に、よく音声を聞き直してみて、自分でも正しく発音できるように練習まで行ないましょう。オーバーラッピングーー「オーバーラッピング」はどのようなトレーニングでしょうか。田畑さん:「オーバーラッピング」は、流れてくる英語の音声に始めから終わりまで、ピッタリ重ねて英文を読み上げるトレーニングです。音声変化まで自分で再現できていないと、ネイティブと同じタイミングで発音し終わることができないので、音声変化を定着させるために効果的です。先ほどのディクテーションのあとに、聞き取れない箇所を中心に行なうと特に効果的ですね。また、次に説明するシャドーイングの前段階として行なっても効果があります。オーバーラッピングはスクリプトを見ながら行ないましょう。プロソディー・シャドーイングーー「プロソディー・シャドーイング」はどのようなトレーニングでしょうか。田畑さん:流れてきた音声に続いて、1、2語遅れでまねして発音していくのがシャドーイングです。そのうち、特に「音声」だけを意識して行なうシャドーイングが、「プロソディー・シャドーイング」です。英文の内容まで思い浮かべようとするとかなり高負荷になってしまうので、最初のうちは「音声」をなるべく正確に再現することのみに意識を払うようにしてください。最初は英文を見ながらでもかまいませんが、最終的には何も見ずにシャドーイングができるように繰り返しトレーニングを行ないましょう。これによって音声知覚を効率的に鍛えることができます。大学入学共通テスト(英語リスニング)対策になる「理解」の正しい鍛え方ーー英語の音の聞き分けはできるものの、聞いた英文の内容理解が追いつかないという受験生の場合、どのように対策させるべきでしょうか。田畑さん:そもそも、リーディングスピードが遅い状態であれば、リスニング時の理解のスピードは上がっていきませんので、まずは前回ご説明したチャンクリーディングがきちんと身についている必要があります。そのうえでさらに有効なのは、「音声」「内容」両方を意識して行なう「コンテンツ・シャドーイング」です。スクリプトを見ずに「プロソディー・シャドーイング」ができたら、音声だけでなく、内容もイメージしながらシャドーイングしてみましょう。「コンテンツ・シャドーイング」を繰り返すことで、聞き取った英語の意味処理が徐々にすばやく、正確にでき、共通テストに対応できる英語のリスニングスキルが身につけられるでしょう。大学入学共通テスト(英語リスニング)対策におすすめの参考書・問題集ーーリスニングの学習におすすめの参考書や問題集は何かありますか。田畑さん:音声変化の学習であれば、『5つの音声変化がわかれば英語はみるみる聞き取れる』(マイナビ出版)がおすすめです。ドリル形式で、ディクテーションや発音練習を効果的な順序で行ないながら、10日間で音声変化の基本が身につきます。参考書ではありませんが、スタディーハッカーが制作した無料のアプリ『Listening Hacker』(iOS/Android)もおすすめです。こちらは塾などでも導入いただいている実績があり、高校生でもゲーム感覚で音声変化について学習してもらえます。シャドーイングを行なう場合は、英文の内容がきちんと理解できているものを使用することがポイントです。ですので、自分の英語力よりもやさしめのレベルの素材を使って始めるのがよいでしょう。『キクタン リーディング』(アルク)のシリーズなら、中学程度から大学受験までレベル別にそろっていますし、本文にはスラッシュが入っていてチャンクを意識しやすいので、おすすめです。大学入学共通テスト(英語リスニング)の必須スキルを効率よく鍛えるには共通テスト(英語リスニング)はセンター試験よりもレベルアップした対策が必要です。ただ英文を聞き流したり、問題演習したりするだけでは非効率的なのです。共通テストで必要なのは、勉強というよりはむしろ、リスニングスキルを鍛える「トレーニング」。今回ご紹介したトレーニングはリスニングスキルを鍛えるのに効果的ですが、お子さんが自力でできるかどうか不安という方もいるかもしれません。そこで、共通テストに必要なリスニングのトレーニングを提供してくれる場が、英語パーソナルジム「StudyHacker ENGLISH COMPANY」から生まれた「ENGLISH COMPANY大学受験部」!「ENGLISH COMPANY大学受験部」では正しいトレーニングを通して、共通テストに必要な受験生の「リスニングスキル」を効率よく伸ばすことができます。「ENGLISH COMPANY大学受験部」は、ただリスニングスキルを伸ばすだけではありません。英語教育の専門家が、受験生に合ったリスニングの課題を発見する「課題発見」を、毎回のトレーニングで実施します。なぜなら、英語の音の聞き取りに苦戦するのか、英語の音はわかるものの内容理解が追いつかないのか、あるいはそもそも単語・文法の知識が足りないのかによって、異なるアプローチをしなくてはならないためです。受験生が抱えるリスニングの課題を直接的に解決するトレーニングを続けさせることで、共通テストに必要なリスニングスキルを身につけさせられます。田畑さんは、「ENGLISH COMPANY大学受験部」でリスニング対策を行なうメリットを以下のように述べました。田畑さん:やはり専門家による高精度な弱点診断が受けられること、そしてそれに対する適切な解決策を教えてもらえることです。シャドーイングひとつをとっても、個々の弱点に応じて効果的な取り組み方、意識すべきことなどは異なりますからね。また、日々トレーニングを継続していくなかで、みなさんどんどんできることが増えていきますから、その時々で「いま優先的に取り組むべきこと」というのも微妙に移り変わっていきます。それを専属のトレーナーが日々チェックして、適切な負荷をかけたメニューを考えているので、短期間で大きな成果を上げることが可能になっています。「ENGLISH COMPANY大学受験部」で、共通テストに必要な受験生の「リスニングスキル」を最短距離で伸ばしませんか。***大学入学共通テスト(英語)でこれから求められる対策と、効率的な練習法を3回にわたってお届けしました。スキルを効率よく伸ばしていく練習法を継続させることで、お子さんが自信をもって共通テストに臨むことができるはずです。受験生の課題に合った科学的トレーニングで、共通テスト攻略の最短ルートを通っていきませんか。■ 大学入学共通テスト(英語)対策について インタビュー一覧第1回:大学入学共通テスト(英語)で新たに必要な対策とは第2回:共通テスト(英語)に必要なリーディング対策と効果的な練習法第3回:共通テスト(英語)に必要なリスニング対策と効果的な練習法【プロフィール】田畑翔子(たばた・しょうこ)京都府出身。米国留学を経て、立命館大学言語教育情報研究科にて英語教育を専門に研究。言語教育情報学修士・TESOL(英語教育の国際資格)を保持。株式会社スタディーハッカー常務取締役、コンテンツ戦略企画部 部長(参考)独立行政法人大学入試センター|令和3年度大学入学共通テスト実施結果の概要
2021年06月11日韓国のフェイスパックはリーズナブルで質が高い!出典:byBirthメイクアップの仕上がりは、お肌のコンディションで決まる、といっても過言ではありません。最近メイクノリが悪いかも、と感じたときは、スキンケアから見直してみるのがおススメです。特に、紫外線が最も強くなると言われている5月~7月は、シミやシワといったお肌トラブルが生まれやすい時期となっています。トラブルのない健康的な美肌を保つためにも、普段のスキンケアに加えて、美白ケアも積極的に取り入れていきましょう。スキンケア大国と呼ばれている韓国では、リーズナブルで質の高い優秀な美白フェイスパックが多く発売されています。韓国コスメマニアが厳選した、美白パックを選ぶならコレ!といった優秀アイテムをご紹介します。韓国の優秀美白パックを選ぶならコレ!韓国のフェイスパックはたくさん種類があるけれど、選び方が分からない、といった方に。悩んだときにまず選びたい、韓国発の優秀な美白フェイスパックを厳選しました。MEDIHEALW.H.P ホワイトハイドレーティング ブラックマスクEX.出典:byBirthメディヒールは韓国を代表すると言っても過言ではない、韓国の芸能人から一般の方まで多くの人に愛用されているシートマスク・パック専門ブランドです。パック専門のブランドであるため、バラエティーが非常に豊富で、自分のお肌の悩みに合わせて細かく使い分けることが可能です。基本的な保湿はもちろんのこと、ニキビケアやお肌の鎮静、シワの改善といったアンチエイジング、そして美白や透明感など、効果ごとに細かく分かれています。中でも美白ケアを重視したいこれからの季節には、「W.H.P ホワイトハイドレーティング ブラックマスクEX.」がとてもおススメです。出典:byBirthパッケージが真っ黒なので、目に留まりやすいですよ。シートを開封すると、溢れんばかりの美容液がマスクにたっぷりと含まれています。お肌にピッタリと隙間なく密着するので、液だれの心配もありません。余った美容液は、デコルテなどに使用するのもおすすめです。放置時間は10分から20分となっています。マスクのフィット感がとても高いので、お顔のケアをしながら別の作業をする、といったことも可能で忙しい女性にピッタリです。美白と保湿を同時に叶え、ワントーン明るいぷるぷるの美肌へと導いてくれる優秀なフェイスパックです。AbibGummy sheet mask Milk sticker この投稿をInstagramで見る Abib Cosmetic/日本公式(@abib.japan)がシェアした投稿 アビブから発売されている「グミシートマスクミルクステッカー」は、保湿効果と美白効果を同時に叶えるフェイスパックです。高い密着構造によって隙間なくフィットし、たっぷりと美容液を含んだシートがお肌を柔らかく包み込みます。30mlのクリームがそのまま含まれているので、忙しくてスキンケアをする時間がなくても、貼るだけでピタッと密着し、お肌が鎮静化され美白と保湿効果を期待できます。べたつかず、まるで人肌のように繊細な作りのシートなので、お肌に刺激を感じることなく美容液を与えます。放置時間は10分から15分です。お肌のくすみを感じるときや、お肌が乾燥によってデリケートになっている時、保湿かつ美白ケアを求めている際にもおススメです。Dr.Jart+クライオ ラバー ウィズ ブライトニング ビタミンC この投稿をInstagramで見る Dr.Jart+ North America(@drjart)がシェアした投稿 ドクタージャルトから発売されている「クライオ ラバー ウィズ ブライトニング ビタミンC」は、お肌をワントーン明るく生き生きとした美肌へと導くフェイスパックです。クライオ ラバーはお肌のお悩みに合わせて複数の種類が販売されており、美白効果が期待できる黄色、たっぷりと保湿できる青、弾力を与えるピンク、ゆらぎがちなお肌を落ち着かせる緑が発売されています。始めにジェルをまんべんなくお肌に塗り、ラバーマスクを密着させる2ステップタイプとなっています。放置時間は30分から40分程度と少し長めになっているので、集中ケアを行いたい大切な日の前日や、週末のホームエステとして利用するのがおすすめです。お肌に水分を与えながら、ワントーン明るく化粧ノリの良い生き生きとした美肌へと導きます。これからの季節は美白ケアもマスト!普段は美白ケアアイテムを利用しない方も、これからの季節は紫外線対策とともに、美白ケアも行うことによって、より美肌を保つことができます。フェイスパックなら貼るだけで美容液をしっかりと浸透させることができるので、ぜひ取り入れてみてくださいね。
2021年06月09日言語教育情報学修士でTOEIC990点・TESOL(英語教育の国際資格)をもつ田畑翔子さんに、大学入学共通テストに向けての対策や効果的な練習法についてお話を伺うシリーズの第2回めをお届けします。第1回では、共通テスト(英語)の変更点と、今後受験生に求められるテスト対策についてお話しいただきました。第2回は、大学入学共通テストに向けた正しい英語リーディング対策と練習法を探ります。2021年度大学入学共通テスト(英語リーディング)の概要2021年度大学入学共通テスト(英語リーディング)の試験時間は、前年度までと変わらず80分。平均点は58.80点と、前年度(58.15点、100点満点換算)と比べ微増しました。2021年度の問題形式と配点は次のとおりです。第1問Aショートメッセージの読み取り:各2点×2問=4点第1問Bウェブサイトの読み取り:各2点×3問=6点第2問A点数表とコメントの読み取り:各2点×5問=10点第2問BEメールの読み取り:各2点×5問=10点第3問Aウェブサイトの読み取り:各3点×2問=6点第3問Bニュースレターの読み取り:各3点×3問=9点第4問 複数のEメールと時刻表、棒グラフの読み取り:各2点×2問+各3点×4問=16点第5問 プレゼンテーションのスライドの穴埋め:各3点×5問=15点第6問 説明文2題の読み取り:各3点×8問=24点 2021年度大学入学共通テスト(英語リーディング)の問題はこちらから、答えはこちらからアクセスしてください。2021年度共通テスト(英語リーディング)の難易度と、特に注目すべき問題は何か、田畑さんに解説いただきました。共通テスト(英語リーディング)の難易度と特に注目すべき問題ーー共通テストでは、すべてが長文読解問題になりましたね。語数が大幅に増えて、全体の難易度が上がっている印象を受けましたが、田畑さんは全体の難易度に関して、どのようにお考えでしょうか。田畑さん:英文自体を見れば、使用されている語彙や、文の複雑さなどについて、センター試験と比べて特段難易度が上がっているということはなさそうです。大手予備校の分析などを見ても、センターよりむしろ英文自体の難易度は下がっているのでは、というような意見もあります。扱われているトピックも、ごく日常的な内容や、学校生活などに関することが多く、これまでのセンター試験の内容から大きく変わったという印象は受けませんでした。何か特別な背景知識などがなくても、高校生なら容易に状況が想像できるようなものばかりです。問題については、発音・アクセント問題、文法問題、語句整序問題がなくなり、直接的に文法や語法の細かい知識が問われなくなったという点が大きな変更です。それをふまえても、問題全体の難易度が上がったということはないと思います。ただ、語数が1,000語以上増えたにもかかわらず、解答時間はこれまでと同じ80分であるということが、受験生にとってはかなりの影響があると思います。読むのが遅くて、時間配分に苦戦するということも多くなりそうです。ーー2021年度共通テスト(英語リーディング)で特に注目すべき問題はなんでしょうか。田畑さん:まずは、「意見」と「事実」を見極めて選ぶ問題です。共通テスト前の試行調査でも出題されましたね。こうした問題の場合、主観を表す助動詞の使い方などを、正しく理解しておく必要があります。ただ、基本的な文法が身についていて、正確な読みができていれば、さほど難しい問題ではないでしょう。次は、複数の情報源から内容を読み取って、正確に理解する必要がある問題ですね。ふたつのメールを読んで理解するとか、表やグラフ、メモを参照しながら必要な情報を探すといった問題が、全体を通して増えた印象があります。こちらはやはり、大量の英文をすばやく読み取るスキルが重要です。リーディングスピードが遅く、読むのに大変な負担がかかっている状態だと、その場では正確に読み取れても、複数の情報にあたっているあいだに、前に読んだ情報を忘れていってしまったり、うまく全体像がつかめなかったりする、ということが起こりやすくなります。以上が、2021年度共通テスト(英語リーディング)で特に注目すべき問題です。共通テスト(英語リーディング)に必要な対策とはーー共通テスト(英語リーディング)はセンター試験と問題形式が大きく異なるため、必要な対策も変わっていきそうですね。具体的にどのような対策が今後必要になっていくのでしょうか。田畑さん:すべてが読解問題になったうえに、全体の語数が1,000語以上も増えたので、大量の英文をいかにすばやく正確に理解し、必要な情報をつかみとるか、ということが重要になります。英文を正確に読むために、文法や語彙の知識をしっかり身につけていくということは引き続き重要ですが、すばやく運用できる「スキル」にその知識を変えていくことがより重要になってきます。つまり、リーディングスピードを上げるトレーニングが必要だということです。ーーどうしたらリーディングスピードを上げられるのでしょうか。田畑さん:リーディングスピードを上げる前提として、そもそも英語を正確に読めるようにするためには、基礎的な語彙、文法知識が欠かせません。正確に英文が読めないと感じている場合には、初めに中学、高校基礎レベルの語彙や文法知識を身につけましょう。基本的な英文をある程度読めるようになったら、それを土台として、今度はすばやく読めるようになることを目指していくとよいですね。じつは、リーディングスピードを上げるための正しい学習法があります。これから説明するやり方に沿って学習していくと、共通テストに活用できる英語のリーディングスピードが身につきますよ。共通テスト(英語リーディング)対策になる語彙力の正しい鍛え方ここでは、共通テスト(英語リーディング)対策に有効な語彙力の正しい鍛え方について、お話を伺いました。語彙を効率的に覚えるコツーー語彙がなかなか覚えられないという受験生は多いと思いますが、語彙を効率的に覚えるコツはありますか。田畑さん:大学受験向けの英単語帳を使って覚えていくのがおすすめです。語彙は、文章のなかで文脈とあわせて理解したほうが記憶に定着しやすい、とも言われますが、それだとかなりの分量の英文を読まないといけませんし、時間もかかってしまいます。ですので、英文になるべく多く触れるということをしながらも、やはり単語帳を使った学習を並行するほうが効率的です。脳の記憶のメカニズムを意識した方法で語彙を覚えると、ふたつの効果があります。ひとつは、「テスト効果」。これは、記憶は「テストをすることによって定着する」という効果を指します。テストをすることそれ自体に学習効果があるという研究結果が出ているんですね。単語を覚える際に、ただ英単語と日本語訳を目で追っているだけでは、なかなか定着しません。日本語訳のほうを隠して、英単語を見たときに「どんな意味だったかな?」と思い出そうとする。このように、記憶から引き出そうとすることによって、記憶はより強固なものになっていきます。もうひとつは「遅延効果」。これは、覚えたい情報に再び出会うまでの期間を空けることで、その後覚えておける期間を伸ばすことができる、という効果です。たとえば、毎日単語を一定数覚えていこうとするとき、「1日10語」などで設定すると、遅延効果が働きにくくなってしまいます。一度に覚える数を50語くらいに設定して、50語から成るリストを、最初から最後まで繰り返すようにする。そうすると、1番目の単語を初めて目にしたあと、それを再び目にするまでに、50語を覚えるぶんの時間が空きます。このインターバルのあいだに、記憶が薄れていき、その状態で再度記憶から取り出すことで、より長期間覚えていられるようになるわけです。その日は、これを5回程度繰り返してください。そして翌日、新しい単語に取り組む前に、前日に覚えたリストを1周だけ復習する。今度は3日後に復習する、次は1週間後といった感じで、徐々に復習までの間隔を伸ばしていくとよいでしょう。あとは、正しい発音も覚えて発音できるようにしないと、リスニングやスピーキングに支障が出てしまいます。ですから、必ず音声を聞きながら、自分でも発音して覚えるようにしましょう。英単語学習におすすめの参考書・問題集ーー英単語の学習におすすめの参考書や問題集は何かありますか。田畑さん:受験用のメジャーな単語帳であれば、だいたいどれも扱っている語彙は似通っているので、自分の現状のレベルに合ったものを選べばどれでも問題ないと思います。できれば音声にアクセスしやすいものを選ぶほうがいいです。単語帳に関しては何を選ぶかというより、どう使うかのほうが、学習の効率を高めるのには重要ですね。おそらく高校生なら、学校で指定されて使っている単語帳がすでにある人が多いと思いますので、それを使って、先ほど話したような効率的な方法で覚えていくことが重要です。ただ、中学校レベルの単語から不安な人は、そのレベルから再度始めたほうがいいですね。『夢をかなえる英単語 新ユメタン0 中学修了~高校基礎レベル』(アルク)なんかは、中学レベルの単語から、高校基礎レベルくらいまでの単語が含まれているので、よいかと思います。スマートフォン用のアプリケーションもあるので、気軽に学習できます。共通テスト(英語リーディング)対策になる文法知識の正しい身につけ方共通テスト(英語リーディング)対策として必要になるのが、基礎的な文法知識。文法の学習と聞くと、数多くのルールや文法用語を丸暗記するイメージがあるかもしれませんが、もっと効率的な身につけ方があります。それは、「認知文法」→「パターンプラクティス」というステップ。どういうことなのか、詳しくお話を伺いました。認知文法ーー「認知文法」とはなんでしょうか。田畑さん:「認知文法」とは、認知言語学という学問をベースした、文法のとらえ方のことです。「ネイティブが世界をどういうふうに認知し、切り取り、どのように言語に反映させているか」というアプローチで英文法をとらえるので、訳に頼らず英語のままのイメージで、英文法を理解できるようになります。日本語に訳す手間を減らせば、リーディングスピードも上がりやすくなりますよね。たとえば「be + to 動詞の原形」という構文について考えてみましょう。The president is to visit New York tomorrow.(大統領は明日ニューヨークを訪れる予定だ)のような文ですね。従来の英文法だと、これは「be to 構文」などと呼ばれ、「確定した予定」「運命」「可能」「意志」「義務・命令」の5種類の用法があり、それぞれ日本語訳とセットで暗記するという覚え方が一般的なようです。一方、認知文法では、形が同じものは、核となる共通の意味が存在するととらえます。認知文法だと、「to 動詞の原形」のコアイメージ(核となる意味)は、「〜するということに向かっている状態」、つまり未完了で、いまからその行為に向かっていくというイメージがあります。このイメージを理解することで、5種類の意味をバラバラに理解・暗記するのと比べて、よりスムーズに英文法を理解しやすくなるのです。パターンプラクティスーーたしかにイメージで理解することで、英文法が理解しやすくなりますね。田畑さん:そうですね。文法表現をイメージで理解できたら、次に行なうのが「パターンプラクティス」というトレーニングです。パターンプラクティスでは、身につけたい文法を使用した例文を部分的に変化させて瞬時に組み立てていきます。現在進行形の場合だと、“I am playing soccer now.” → “He is playing soccer now.” となるように、主語や時制などを変化させて、瞬時に英文が口から出てくるように練習します。そうすると、英文を見て瞬時に意味をつかむリーディングの土台づくりが可能です。英文法学習におすすめの参考書・問題集ーー英文法の学習におすすめの参考書や問題集は何かありますか。田畑さん:認知文法的な文法のとらえ方を学習するなら、『一億人の英文法』(ナガセ)などがよいでしょうか。パターンプラクティスを自習で行なうなら、『ポンポン話すための瞬間英作文 パターン・プラクティス』(ベレ出版)がおすすめです。共通テスト(英語リーディング)対策になる長文読解の正しい学習の仕方共通テスト対策(英語リーディング)に必要なのは、英文を読むスピードを上げること。そのためには、以下の3つのトレーニングが有効です。チャンクリーディングサイトトランスレーション音読 それぞれのトレーニングの概要や効果について、田畑さんにお話を伺いました。チャンクリーディングーー「チャンクリーディング」とはどのようなトレーニングですか。田畑さん:英文を意味のかたまり(チャンク)ごとに改行したものを読んでいくトレーニングを指します。基礎的な文法、語彙がわかっていても、読むのが遅くなる一番の原因は、英文に最後まで目を通してから訳し上げていく「返り読み」です。チャンクリーディングをすることで、複雑な文でも返り読みせず、頭から瞬時に理解できるようになっていきます。サイトトランスレーションーー「サイトトランスレーション」とはどのようなトレーニングですか。田畑さん:プロの通訳者も実践している、チャンクごとに瞬時に日本語で訳を言っていくトレーニングです。一文全体の訳ではなく、意味の切れ目であるチャンクごとに訳を言っていくということがポイントですね。みなさんは、きれいな訳をすることを目的にする必要はありません。あくまでも頭から理解する癖をつけるためのトレーニングですので、チャンクごとに意味がきちんととらえられていればOKです。これは次の「音読」につなげるためのトレーニングでもあります。知らない単語や、理解が不足している文法がないか、チャンクごとにチェックしていきましょう。音読ーー音読にはどのような効果がありますか。田畑さん:最も効果を発揮するのは、リーディングスピード向上です。チャンクごとに意味をイメージしながら繰り返し音読していくことで、英文を頭から瞬時に理解できるようになります。黙読するとき、私たちは脳内で音読していると言われています。目で見た文字を脳内で音声情報にいったん置き換え、音声化された情報を脳内の「辞書」と照合して意味を引き出しているのです。文字を実際に音に変換する音読を行なうことで、音声情報の置き換えに必要な脳内資源が減り、余った脳内資源を文章の「理解」に使えるため、書かれた英文の内容をスムーズに理解できるようになります。よって、正しく音読することで、リーディングスピードを効率よく上げられるのです。リーディングにおすすめの参考書・問題集ーーリーディングの学習におすすめの参考書や問題集は何かありますか。田畑さん:あらかじめチャンクごとに英文が改行までされているような教材はあまり多くないのですが、英文にスラッシュが入れられている教材は、かなりあります。そういったものを用いるとよいでしょう。かつ、音声がついているものを選んでください。あとは、自分のレベルにあったものを選ぶことですね。初見で概要もつかめないようなレベルのものは避けましょう。8〜9割は内容がわかり、少しだけ知らない表現などが含まれている、という程度が適切です。『キクタン リーディング』(アルク)のシリーズは、英文にスラッシュが入っており、レベルごとにいくつかテキストがあるので、おすすめです。共通テスト(英語リーディング)の必須スキルを効率よく鍛えるにはこれまで見てきたとおり、共通テスト(英語リーディング)はセンター試験と求められる能力が異なります。やみくもに単語や文法を丸暗記したり、問題演習したりするだけでは非効率的なのです。共通テストで必要なのは、勉強というよりはむしろ、リーディングスピードを鍛える「トレーニング」。今回ご紹介したトレーニングは、リーディングスピードを鍛えるのに効果的ですが、正しく継続して実践しないと期待通りの効果は得られません。そこで、共通テストに必要なリーディングのトレーニングを提供してくれる場が、英語パーソナルジム「StudyHacker ENGLISH COMPANY」から生まれた「ENGLISH COMPANY大学受験部」!「ENGLISH COMPANY大学受験部」では正しいトレーニングを通して、共通テストに必要な受験生の「リーディングスピード」を効率よく伸ばすことができます。「ENGLISH COMPANY大学受験部」は、ただリーディングスピードを伸ばすだけではありません。英語教育の専門家が、受験生に合ったリーディングの課題を発見する「課題発見」を、毎回のトレーニングで実施します。お子さんが抱えるリーディングの課題を直接的に解決するトレーニングを続けさせることで、共通テストに必要なリーディングスピードを身につけさせることが可能です。田畑さんは、「ENGLISH COMPANY大学受験部」でリーディング対策を行なうメリットを以下のように述べました。田畑さん:「リーディングがうまくできない」という現象も、その原因は人によって異なります。ENGLISH COMPANYのパーソナルトレーナーは言語習得のプロです。マンツーマンでみなさんの弱点を細かく分析し、あなたのいまの英語力において、どこが優先的に解決すべき部分なのかを特定し、それを解決するための効率的なトレーニングメニューを提案することができます。つまり、無駄の少ない学習を提案できるので、みなさんが同じ自習時間をかけても、その効果が何倍にも上がるということです。受験生のみなさんは他の教科の勉強にも時間を割く必要がありますよね。ですから、英語については極力短時間でスキルアップさせられるよう、みなさんの努力を最大限の効果に結びつけるお手伝いができると思います。「ENGLISH COMPANY大学受験部」で、受験生に必要な共通テスト(英語)の「リーディングスピード」を最短距離で伸ばしませんか。***共通テスト(英語リーディング)に必要なリーディングスピードは、受験生の課題に合った正しいトレーニングを継続することで、効率よく向上させられます。最終回である第3回は、共通テスト対策に向けた英語リスニングの正しい練習法をご紹介します。■ 大学入学共通テスト(英語)対策について インタビュー一覧第1回:大学入学共通テスト(英語)で新たに必要な対策とは第2回:共通テスト(英語)に必要なリーディング対策と効果的な練習法第3回:共通テスト(英語)に必要なリスニング対策と効果的な練習法(※近日公開)【プロフィール】田畑翔子(たばた・しょうこ)京都府出身。米国留学を経て、立命館大学言語教育情報研究科にて英語教育を専門に研究。言語教育情報学修士・TESOL(英語教育の国際資格)を保持。株式会社スタディーハッカー常務取締役、コンテンツ戦略企画部 部長(参考)独立行政法人大学入試センター|令和3年度大学入学共通テスト実施結果の概要
2021年06月04日お笑いコンビ・かまいたちの濱家隆一が2日、公式YouTubeチャンネル『かまいたちチャンネル ねおミルクボーイ』に出演。動画「【ご報告】かまいたちがコロナ療養期間のことについて全て語ります」内にて、自身の体験談を話した。先月19日に所属事務所の吉本興業から新型コロナウイルス感染が発表され、同29日に自身のツイッターで回復を報告していた濱家。動画では「何の前触れもなかった」とし、発症当日の仕事終わりに体温を計ったところ微熱があったため、「風邪ひいてしもたんかも」と思いPCR検査をすると陽性の判定が出たことを明かした。自身の感染を振り返り、濱家は「だからなんやねんかもしれんのやけど……」と前置き、「自分で言うのもなんやけど、周りの人間の中で、俺が一番気使ってるくらい、気使ってる自負があったのよ。だから、全くどこでもらったのかがわからない」と訴える。マスクの二重着用、手指消毒はもちろんのこと、「お菓子とか食べるときも、カバンに割り箸を何本か入れてて、絶対に素手で食べへん。お箸経由で食べる」など、徹底した感染予防対策をとっていたという。これは相方の山内健司も認めるところのようで、「VTR観る系の番組で、音声さんが事前にチェックしたイヤホンとか渡されると、本当に誰にも見られないようにシュッて(拭いてた)」と言い、「鉄壁のガードを繰り広げてるわけよ」と話した。
2021年06月03日災害時におけるケガ治療や、日常生活で実践できる衛生対策を紹介している警視庁警備部災害対策課。新型コロナウイルス感染症(以下、コロナウイルス)がまん延している昨今、物に触るたび感染リスクを気にする人もいるのではないでしょうか。同課が紹介している、菌を拡散させない手袋の脱ぎ方をやってみました。外側から内側に…使うのは、手にフィットしたゴム手袋。引っ越し作業や重い物を運ぶ際、よく使われている種類です。まずは、手袋の手首部分をつまんで外していきます。ポイントは、手袋内側で外側を包むよう裏返して脱ぐこと。菌が付着している側を触らず外せるので、安心できますよね。もう片方の手も、やり方は同じです。脱ぎ捨てた手袋を、握ったままの状態から始めます。手袋内側の手首に指を引っ掛け、握りしめていた手袋を包むよう裏返しに。シールを剝がす感覚に近いかもしれません。するとあら不思議、そのままゴミ箱に捨てられるではありませんか…!使い捨て手袋は、災害時でも日常でも、衛生対策に役立つアイテムの一つです。しかし、気を付けないと、有害な細菌や物質が素肌に付着したり、拡散させてしまう可能性があります。使用後に手袋を脱ぐ際は、特に注意が必要です。一例をご紹介しますので、参考としてください。 pic.twitter.com/PnlJjObNUU — 警視庁警備部災害対策課 (@MPD_bousai) May 25, 2021 実際に試してみると、手袋の指先などに素手で触らず外せることが分かりました。筆者の趣味はサイクリング。整備する際に軍手を使用しますが、真っ黒に汚れるので今後もやってみようと思います!投稿を見た人からは、感心する声が上がっています。・雑菌類を触らずに捨てられるんですね~。・衛生的で安全な捨て方。・コロナウイルス感染の危険と隣り合わせで働く人にいいですね。感染対策以外にも、引っ越し作業などで指先が汚くなったときにも使えるやり方。いろんな場面で実践できますね![文・構成/grape編集部]
2021年06月03日議論もたくさんありますが、「家事に積極的」な男性と結婚したい女性も多いよう。一緒に生活しないとなかなかわからない家事へのやる気、占いで予知してみましょう。男性の血液型と星座の組み合わせで、結婚したら「家事を積極的にやってくれる男性」のTOP5を占いました。あなたの気になる彼は、どうでしょうか?■ 5位乙女座×A型男性……洗濯や掃除も丁寧マジメで誠実なA型。さらに乙女座は清潔感を大切にします。これらの性質が掛けあわせられた乙女座×A型男性は、洗濯や掃除も丁寧にやります。細かな汚れに気がつき、さっと片付けてくれるでしょう。少々神経質なところもありますが、その点は気にせず流してありがたがっていれば、重宝する存在となるでしょう。■ 4位山羊座×B型男性……家庭を守る気持ちが強い生マジメな山羊座の男性は、家庭を守る気持ちが強く、奥さんに任せっ放しにせずに率先して家事をします。計画を立て担当を決めたりもしますが、相手が忙しく手が回らないときにはフォローもしてくれるはず。ただ、多少の苦言はあります。聞き流さずにお礼を伝えましょう。■ 3位牡牛座×AB型……基本的に家事に対しては積極的家に居心地の良さを求める牡牛座×AB型の男性は、基本的に家事に積極的。奥さんが家事嫌いであったとしても、「苦手なら自分がやればいいだけ」と嫌な顔ひとつしません。だからといって、手を抜いてしまうのはナンセンス。感謝の気持ちを伝え、自分がやれることはやりましょう。■ 2位魚座×B型……家事にサプライズ要素があるB型にはマメさがあります。そこに魚座の優しさがプラスされ、家事に積極的に参加します。また、サプライズ好きなので、あなたが帰宅したら「部屋が片付いている!」「お風呂が準備されている!」「夕ご飯ができてる!」といったこともあるかも。■ 1位蟹座×AB型……頼まれなくてもしてしまう12星座のなかで、優しさランキング1、2位を争う蟹座。なかでもAB型は頼まれたら嫌と言えませんし、相手の喜ぶ顔を見て満足する傾向が強いのです。むしろ頼まれなくても「喜んでくれるかな」「疲れているみたいだし」と、自分から進んで家事をしてくれます。■ スキルは後からついてくる家事は生活のなかで欠かせません。彼が家事を苦手だとしても、訓練すればスキルは上がっていくはず。でも、「やる気」がなくては始まらないですよね。占い結果を参考に、彼の「家事へのやる気」を見極めてみてくださいね。(マーリン・瑠菜/占い師)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年06月03日意外と知らない社会的な問題について、ジャーナリストの堀潤さんが解説する「堀潤の社会のじかん」。今回のテーマは「総力戦研究所の教訓」です。空気に流されず、科学的根拠に基づいた政策を。80年前の12月に太平洋戦争は始まりました。ところが開戦の年の4月に当時の帝国政府は「総力戦研究所」を立ち上げ、日米開戦となった場合にどのような戦況になるのか、様々な観点から検証するよう指示を出していました。研究所に集められたのは30代前半の精鋭たち。大蔵省や商工省など省庁のエリート官僚や、陸軍省の大尉、海軍省の少佐、日本製鐵、日本郵船、日銀、同盟通信社(のちの共同通信社)の記者ら30数名で、模擬内閣を作り、徹底検証されたのです。当時の証言や資料をもとに猪瀬直樹さんがまとめたルポルタージュが、1983年に出版された『昭和16年夏の敗戦』です。総力戦研究所が引き出した結果は、序盤は日本優位に進み、中盤は産業力、物量の差が明らかになり戦況は悪化、ソ連の参戦で開戦から3~4年で負けるというものでした。ところが、すでに世の中は開戦の機運が高まっており、メディアもそれを煽るようにしており、引くに引けない状況に陥っていました。天皇はこの空気を諌めようと、東條英機に託し、日米交渉の姿勢を見せたところ、「東條弱腰」と多数の批判の投書が寄せられた。結局、東條は「日露(戦争)がそうだったように、戦争はやってみないとわからない」とエリートたちの試算を反故にし、予想通りの敗戦になってしまったのです。実は昨年、この本が再びヒットしました。それは新型コロナウイルスの対策をめぐり、同じようなことが起きたからです。科学者や医療関係者が、人々の行動規制案を提出しましたが、専門家会議は解体され、ひとつの分科会に格下げとなり、データ活用のために立ち上げた接触確認アプリCOCOAは、数か月にわたり機能していなかった事態が明らかに。人々の行動の追跡も、PCR検査もままならない状況では何も判断できません。科学的根拠のないまま、Go Toや東京オリパラなど、まあなんとかなるだろうと正常性バイアスがかかり、精神論で乗り越えようとする節がある。80年前と変わっていない体質があることを認識しなければいけません。これは僕ら一人一人に刷り込まれた感性かもしれないと、自分を疑う目線を持っていたいですね。堀 潤ジャーナリスト。市民ニュースサイト「8bitNews」代表。「GARDEN」CEO。Z世代と語る、報道・情報番組『堀潤モーニングFLAG』(TOKYO MX平日7:00~)が放送中。※『anan』2021年6月2日号より。写真・中島慶子イラスト・五月女ケイ子文・黒瀬朋子(by anan編集部)
2021年05月28日気になる男性には、積極的にアプローチをして振り向いてもらいたいと思う女性は多いでしょう。しかし具体的にどのようなアプローチをすればよいか分からず、尻込みしてしまう人がいるかもしれません。じつは本当に効果的なアプローチとは、自分の性格と恋愛観に合ったものだと言われています。そこで今回は、男性に対して「本当に効果的なアプローチ」の方法を、女性の星座別に紹介していきます。■ おひつじ座(3月21日~4月19日生まれ)……バレてもいいから正直におひつじ座は、恋心を隠そうとしてもなかなか隠せないタイプ。自分の気持ちが、態度や表情につい表れるかもしれません。そのため、ひねったアプローチをしても逆に誤解されることも。ストレートに告白したり、分かりやすく好きな人に親切にしたりするとよさそうです。「好きな気持ちを知られたくない」と思うより、「好きと思っていることがバレてもいい」くらいのスタンスでいるとうまくいくかもしれません。■ おうし座(4月20日~5月20日生まれ)……時間をかけながら、じっくりおうし座は恋に奥手で不器用なところがあります。駆け引きや自分からリードするようなアプローチは、苦手かもしれません。そんなおうし座で肝心なのは、焦らないこと。「私、彼のこと本当に好きなのかな?」という曖昧な状態では動けないでしょう。自分が相手への気持ちをしっかりと自覚するようになったら、友情の延長上で少しずつ恋心をチラ見せしていくのが効果的だと言えます。■ ふたご座(5月21日~6月21日生まれ)……会話で距離を縮める社交的なふたご座の魅力は、楽しくおしゃべりできること。好きな人と向かい合い他愛ない会話を楽しむことで、心を交わしていけるはずです。また、最新のファッションや好きなブランドの新作に身を包み、気分よく出かけたなら待ち合わせ場所で相手の目をくぎ付けにできるでしょう。ふたご座はもともとセンスがよい人が多いです。ネットの恋愛記事を参考にするより、自分の感覚を信じたほうがよい場合もあります。■ かに座(6月22日~7月22日生まれ)……素の自分を見せるかに座の女性は、プライベートな姿を見せることで好きな人の心を惹きつけるかもしれません。たとえば、自分の親友も交えて食事に行きフランクにおしゃべりするとか、彼をおうちデートに誘って手料理を振る舞うなど。相手を自分の懐に招き入れ、仲よくなっていきます。ですので素の自分を見られることを、恥ずかしいと思わないで大丈夫です。最初から何もかも暴露する必要はありませんが、出し惜しみするとチャンスを見逃してしまうかもしれません。■ しし座(7月23日~8月22日生まれ)……ひねらずストレートに!しし座は、好きと思ったらすぐに言葉に出るタイプです。駆け引きをしようとしても「言いたいことが言えない」とイライラするでしょうし、態度で見せて察してもらうという回りくどいことも苦手な傾向があります。そんなしし座の人の、自分の思いが一番伝わるのはストレートな告白でしょう。分かりやすい言葉でシンプルに伝えるのが、効果的かもしれません。■ おとめ座(8月23日~9月22日生まれ)……第三者を通じて伝えるおとめ座は計画的に恋を進めるタイプ。好きな人の友人と仲よくなって、外堀から埋めていくようなことが得意だと言えます。そんなおとめ座におすすめなのは、共通の友人を通じて好きな人に自分の魅力を伝えてもらう方法です。自分でアピールするより効果的で、相手に興味を持ってもらいやすくなるでしょう。■ 自然体が、一番の魅力アプローチをしようと意気込む気持ちも分かります。しかし重要なのは、自分を格好よく見せようと考えないこと。好きな人を前にして恥ずかしいとか緊張するといったことも、隠さないほうがよいでしょう。自然体でいることが、一番魅力的なのかもしれません。(沙木貴咲/占い師)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年05月27日お笑いコンビ・次長課長の河本準一が、新型コロナウイルスに感染したことがわかった。所属事務所の吉本興業が26日、公式サイトを通じて報告した。同社は、「弊社所属次長課長 河本準一(こうもと・じゅんいち、46歳)が新型コロナウイルスに感染したことが確認されましたのでご報告申し上げます」と発表。「河本は5月25日(火)朝に発熱、PCR検査を受けた結果、陽性と診断されました。発症日は25日(火)です。今後、保健所の指示に従って療養します」と経緯を伝え、「当社グループは引き続き、保健所の指導に従って適切に対処するとともに、お客様、所属タレント、お取引先の皆様、社員の安全確保を最優先に、保健所をはじめとする行政機関、医療専門家の指導のもと、新型コロナウイルスの感染予防、拡大防止に努めていきます」としている。また河本もツイッターで、「ファンの皆様、スタッフ関係者の皆様」「大変ご心配をおかけしております。持病があるため必死に感染対策して参りましたが、コロナ陽性と出ました」と報告。「コロナ、すぐ隣にいます」と注意を促し、「カンジュッカイからコンジュッカイ手洗いうがいお願いします! 日本の皆様に1日も早くワクチン届きますように」と呼びかけている。
2021年05月27日気になる彼が、他の男性に比べて少し奥手……。恋愛に興味がなさそうな様子を見ると、不安になるかもしれませんが、じつは不器用なだけという可能性も。そこで今回は、積極的にアピールできない男性の本音をご紹介します。■ 女性に慣れていない、もしくは苦手「学生時代はずっと男子校だったので女性と接することに身構えてしまう。あまりにも自分と違い過ぎて、なにを考えているかわからないというか……。別の生き物のように感じる」(28歳/製造業)女性自体に免疫がなくどう対応して良いかわからないというタイプや、過去に女性に関する嫌な思い出があり苦手意識を持っているタイプも少なくありません。そのような奥手な男性にはまずは友人として信頼してもらうことが大事。「この子なら話しやすい」と思ってもらえればグッと距離を詰めやすくなるはずです。■ 自信がなく積極的になれない「自分に自信がないので、恋愛なんて縁がないです。話しかけてくる女性がいたとしても、『俺のことからかってるのかな』と思ってしまいます」(24歳/アルバイト)奥手な男性は自分の魅力に関してほとんど自信がない、もしくは無頓着であることが多い様子。「俺なんかが好きになっても迷惑だろうな」など卑屈な考え方をする傾向ありなので、無意識に気持ちをセーブしてしまうそうです。彼の魅力を褒めて、少しずつ自信を持ってもらうのが良いでしょう。あくまでもやりすぎず、自然な褒め方を意識してくださいね。■ 恋愛の仕方を知らない「経験が乏しいので、漠然と彼女が欲しいなとは思ってもきっかけづくりや恋愛感情がよくわからない。恋愛ってなに?などと考え出すと面倒になる。そしていまはなにもしないでいいか、という結論に」(22歳/大学院)奥手な男性は、そもそも恋愛ってどんなもの?とよく理解していない人も多いよう。好きだけど、家族や友人に対する好きとどう違うのかわからない……など、ややこしく考えすぎてしまうパターンもあります。そんなときは女性側からリードして、恋を進めるよう促してみて。一歩踏み出すことで、少しずつ恋愛を理解してもらえるかもしれません。■ 確信が持てないと行動したくない「もしかして脈あり?と思っても、女性からの明確な好意がない限りは行動したくない。絶対にイケる!ってくらいわかりやすくしてくれたら、こっちから告白できるんだけど……」(20歳/専門学校生)見えないバリアで自分を守っているようなタイプの奥手な男性は、少し厄介な存在かも。傷つきやすく、基本的に受け身の態度でいようとするので、彼に好意を示してもらうには積極的なアプローチが必要です。「あなたのことが大好き」という気持ちを、わかりやすく表現してあげれば、彼の方からも好意を示してくれるようになるでしょう。■ 奥手な男性はいい彼氏になる可能性大!男性が恋に奥手になる原因はさまざまですが、基本的には女性慣れしておらずシャイな性格であることがほとんど。決してあなたを嫌っているわけではなく、どうしたらいいかわからず戸惑っているだけなのです。奥手な男性は一度付き合いはじめると浮気の心配もなく、一途に彼女を愛するポテンシャルを秘めています。がんばって心を開いてもらうことで、きっと最高の彼氏になってくれますよ。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年05月14日コロナ禍の中、ご両親の元への帰省を断念している方は多いのではないでしょうか。夏を前に、今から気を付けたいのが熱中症対策。いざ暑くなってエアコンがうまく動かない…ということにならないよう、ご両親のエアコンも遠隔で試運転をして備えましょう。両親のエアコンの試運転ができていない人が半数以上!三菱電機 霧ヶ峰PR事務局では、東京・大阪にお住まいの高齢(65歳以上)のご両親を持つ男女600名に対し、“両親”のエアコンの使用状況や試運転の実施状況について認識しているかどうか調査を実施しました。調査によると、「自分のエアコンは試運転しているが、親のエアコンは試運転していない・わからない」人が39.1%、「自分のエアコン、親のエアコン共に試運転していない」人が16.7%となり、結果「ご両親のエアコンの試運転をできていない人」は55.8%と、半数以上を占めていることがわかりました。また「両親の家のエアコンの使用年数が11年以上・何年経っているかわからない」人が51.3%と、購入から11年以上経っているエアコンを使っている方や、そもそも使用年数について把握できていない人も多く、夏本番を前に気になる結果となりました。自分+ご両親のエアコン試運転で熱中症対策をしよう!遠方にご両親が住んでいて、新型コロナウイルスの影響で県外をまたぐ移動を控えるなど、「両親のところに行って試運転してあげられない」場合は、ご両親またはご両親をサポートしてくれる人に電話・メール等で確認しましょう。■「リモコンの画面は冷房になっている?」「リモコンの画面の設定温度は何℃になっている?」運転モードを「冷房」にし、設定温度を最低にして運転してもらうようにしましょう。その時に、間違った操作をしていないか確認するためにリモコンの画面は「冷房」か、設定温度は何℃になっているかを聞いて確認しましょう。■試運転開始から10分後、「エアコンの吹出し口に手を当てて。冷たい風は出ている?」10分後に再度連絡を取り、エアコンの吹出し口に手を当ててもらって、冷たい風が出ているか聞きましょう。問題なく、冷たい風が出ている場合は、エアコンは正常に動いていることになります。最後に設定温度を元に戻して試運転は終了です。できればエアコンの室外機の前をふさぐ物を置いていないかどうかも見て貰いましょう。離れて暮らす高齢のご両親の室内環境を定期的にみまもる方法試運転をしてご両親のエアコンの調子が確認できたとしても、“実際に両親がエアコンをつけているのか”、“正しく操作して快適な環境になっているのか”は気になるところ。ここ6~7年前に購入したエアコンには、無線LANアダプターを取り付けて専用アプリを使ってスマートフォンから遠隔でエアコンを操作できるモデルもあります。リモコン操作が苦手なご両親に代わって遠隔で設定温度などを調節し、離れて暮らすご両親の室内環境をみまもることができます。三菱電機システムサービス㈱の担当者によると、エアコンの設置・修理工事は「6月~8月」が繁忙期だそう。すぐに修理してもらいたくても、工事の予約が取れない可能性もあります。ぜひ早めの試運転を実施して、調子が悪い場合は暑さが来る前に修理もしくは買い替えをし、夏を快適に過ごす準備を整えましょう。
2021年05月14日コロナ禍になって、いろいろ大変だから婚活やめようかな。そんなふうに思っている人が、今増えているといいます。もちろん経済的や時間的な問題でストップせざるを得ないなら仕方ありませんが、気持ち的な落ち込みからのストップなら、ちょっと待って。ぜひ長い人生にとって、今やめるべきかどうか、ゆっくり考えてから答えを出してみてほしいのです。コロナで婚活やめようかな…その決断の前に見直したいこと【おおしまりえの恋愛道場】vol. 120先日発令された3回目の緊急事態宣言。今度は百貨店や娯楽施設といった場所も休止となっており、なんとなく事態の大きさに不安感が募るかもしれません。またこうした非常事態にともなって、今多くの女性たちの間で、‟婚活休止宣言“が増えているといいます。「対面で新しい人と会うのは不安」「お店も空いてないのに、婚活や恋愛はしにくい」「そもそも気持ちの余裕がなくて、恋愛どころではない」など、理由はさまざまです。今は世界中のみんなが不安な頃ですから、気持ちが落ち込んだり続かなくなったりするのは仕方のないことです。ただ、もし「コロナで婚活やめようかな」と思っているなら、完全に活動をストップするのはちょっと待って!それは、この時期の婚活にはメリットとデメリットがあるからです。コロナで気持ちが低迷するのは、仕方のないこと「婚活で人と会いにくくてテンションが上がらない」「コロナで婚活している人が減った気がする」筆者の周りでも、こういった理由から婚活をストップしようかなorした人が、最近増えています。もちろんきちんと考えたうえでの選択なら、それを否定するつもりはありません。ただ漠然とした不安感が高まり婚活を止めようとしているなら、それは婚活をストップするだけではなく、不安感そのものを見つめ、いろいろな面で対処する必要があります。例えば筆者がコロナ禍で話を聞いた方の中には、コロナになり仕事のリズムが変わり、人と会えなくなったことでストレスがたまり、婚活もしんどくなったのでストップしたという方がいました。これ自体はシンプルな解決行動ですよね。でも、続きはここから。その方は婚活をやめたことで、一時的にはやり取りの負担などがなくなり、気持ちが楽になったそうです。しかし今度は仕事以外で人との接点が減りすぎ、漠然と自分はあと何年このままなんだろうか……というまた別の種類の不安感が増したといいます。こうしたケースでは、一時的に婚活をやめるのも良いのですが、大切なのはコロナを踏まえ、自分が中長期的にどうしていきたいかを考え、そしてそれに必要な行動を取ることです。そうした問いかけをした後に、スパッと婚活をやめるという選択を取るのは、きちんと理にかなっています。重要なのは目の前の疲れを対処することよりも、非常事態に流されすぎず、自分のライフコースを見つめることです。ストップ前に考えたいコロナ婚活のメリットデメリット婚活中の人に関わらず、みんながみんなこの状況に困っているのが今の時代です。ここからは「婚活やめようかな」と迷いが出ている人に向けて、今の時期婚活を続けるべきかどうか、判断がしやすいようにメリットデメリットをそれぞれまとめました。先程も書きましたが、大事なのは自分にとっての長いライフコースを考えてみて、そのうえで今婚活やそれ以外の活動をするべきかどうか迷うことです。迷いを解決するためのヒントになれば嬉しいです。コロナ婚活のデメリットでは、デメリットからご紹介していきます。人と会いにくい最大のデメリットは、これにつきます。知らない人とは会いにくいですし、会うことで感染リスクも高まります。オンライン婚活などの手段を検討する方もいますが、やっぱり会わないと相手の雰囲気などはわからないと考える人は多いです。実際オンライン婚活を経験した方は、かなり少数というデータもありますので、会いにくさの解消にはつながっていません。付き合ってもデートがしにくいもし婚活でいいなと思う人と出会い、そして付き合うことになったとしても、その先の展開がちょっと大変です。デートがしにくいということは、イコール相手のいろいろな側面を見るチャンスが減るということです。例えば泊りがけの旅行や、グループでのイベント、はたまた自分や相手の趣味に付き合うデートなどは、結婚を考えるなら経験しておいたほうがいいシーンです。偶然や自然な出会いが壊滅的婚活する場合、多くの方はアプリなど専用サービスと並行し、友達の紹介や合コンといった自然な出会いが期待できる活動もするようです。この紹介や合コン、趣味での出会いといった、ナチュラルな出会いが、今の時期壊滅的に減っています。出会いの数自体が減るというデメリットもありますし、専用サービスの目的ありきの出会いを続けた結果、気持ちが削られるといったデメリットもあります。コロナ婚活のメリット続いて、メリットを3つご紹介していきます。本気度の低い人が減っているコロナとなり、各種マッチングサービスや結婚相談所が調査した結果では、結婚意識にポジティブな変化があった人が3割〜4割ほどいるという情報もあります。(※)こうした気持ちの変化によって、今婚活を積極的にしている人は、コロナ前よりも本気度の高い人が増えているといった見方もできます。会いにくいけど、あったらしっかりと将来を見据えた相手と出会える今か、それとも落ち着くまで待つか。どちらが自分に適切だと思いますか。マッチングアプリや結婚相談所は入会者が増えているまた、こうした自然な出会いが期待できなさそうな今、マッチングアプリや結婚相談所といった専用サービスの利用者は増えつつあるといいます。時代としては人と会いにくいものの、「使うなら今!」なんです。使える時間が増えた人が大半コロナとなり、働き方や経済状況が変化した結果、今婚活に使える時間が増えたと言われています。アプリなどを使っている方は、利用時間が増加したというデータもあるんです。つまり、今まではマッチした人との縁が途切れがちだった人も、活動に当てる時間が増えたことで、つながりやすいといった良さも出てきています。メリットデメリットを3つずつご紹介しました。今後も活動するべきかどうか、少しクリアに考えられるのではないでしょうか。この難しい状況も、すぐには収まるわけではなさそうです。だからこそ、それに流されすぎず、自分らしい人生をきちっと見て、動くことができたらいいですね。※参照婚活総合サービス 株式会社IBJ「コロナ禍の婚活のメリットとデメリット」アンケート調査株式会社ネットマーケティングコロナ禍での婚活・恋愛アンケート調査おおしまりえ/恋愛ジャーナリスト10代より水商売やプロ雀士などに身を投じ、のべ1万人の男性を接客。本音を見抜く観察眼と、男女のコミュニケーション術を研究し、恋愛ジャーナリストとして活動を開始。私生活では20代で結婚離婚を経験した後、現在「女性自身」「週刊SPA!」など大手メディアを中心にコラムを執筆中。©Eugenio Marongiu/Gettyimages©matrixnis/Gettyimages©domoyega/Gettyimages文・おおしまりえ
2021年05月13日2021年3月に携帯電話通信大手3社の割安料金プランがスタートし、約1カ月が経ちました。すでに割安プランに変更された人もこれか変更・検討しようと思う方もいる一方で、よく分からない方もいらっしゃると思います。 家計の観点からすると、通信費は固定費ですので、下げられることができれば、長期間のそのメリットを受けることができます。そのため、割安プランの現状や考え方についてお伝えします。 新料金プランの現状2021年1月までに大手3社(NTTドコモ、KDDI、Softbank)はプランの概要を発表しましたが、2社は無料通話をオプションにするなど、プラン実施の3月までに内容を変更しました。結果として、主な内容はほぼ横並びとなりました。 3社ともキャリアメール(docomo.ne.jp、au.com、softbank.ne.jpなどのアドレス)が使えず、店舗での手続きや修理等は原則できなくなります。また、申込も原則オンラインで行います。ahamoについては、2021年4月22日から、ドコモショップでの有料サポート(新契約、他社からの乗り換え、ドコモからのプラン変更、契約後の各種手続き)を3,300円で行っています。 なお、第4のキャリアの楽天モバイルでは、大手3社と一線を画し、月額利用料金は、月間のデータ使用量1G以下は0円、1G超~3GB以下は1,078円、3GB超~20G以下は2,178円、20G超は3,278円と段階性の料金となっています。また、格安スマホ・シムも新たな料金プランを発表した会社が増え、20GBのプランが月額2100円前後~2500円前後と3大キャリアの格安プランより安いプランも出始めました。 新プランの特徴とその他の選択肢上記の新スマホ料金プランに向いている(適している)方は以下に当てはまる方です。 ①オンラインでの手続きや故障等のトラブル対応が自分でできる人②通話時間が短めで、キャリアメールの使う必要がない人③自宅や外出先でWi-Fiの接続ができず、データ容量をそれなりに使う人新料金プランは、店舗やコールセンターでの対応を減らすことによるコストが削減効果を通信料金に反映しています。そのため、操作や修理・手続きを自分か家族がオンラインでできる必要があります。故障や紛失などのトラブル対応や機種変更、プラン変更等の手続きが自分でできない人にはお勧めできません。 なお、KDDIのサブブランドであるUQmobileやSoftbankのサブブランドであるY!mobile、第4キャリアの楽天モバイル、いくつかの格安スマホ・シム※では、店舗・コールセンターでの対応ができることもありますので、ご自身の状況に応じて選ぶといいでしょう。 ※シム(SIM)とは、スマホに必ず装着されているICカード(SIMカード)のこと。また、大手3社の新プランは20Gまでのデータ容量制限がありますが、自宅や勤務先等でWi-Fiに接続することが多く、データ容量を多く使わない方や逆にデータ通信のほとんどをスマートフォンで使い月間20Gでは足りない方には新料金プランにマッチしていないと考えられます。 携帯料金は下げられる可能性のある固定費家計に関する固定費は、住居費(家賃または住宅ローン等)、水道光熱費、保険料(生命保険・損害保険)と並んで通信費があり、携帯料金はほとんどのご家庭で支払われています。収入が多いと住居費や保険料は、大きくなる傾向にありますが、携帯料金は収入の高低というよりは、利用状況や性格により料金が決まる傾向にあります。動画やゲームなどの通信容量を多く使う方や大容量プランから切り替えが面倒でしていない方は料金が高くなります。キャリアの大容量プランは、必要でかつ料金の支払いに無理がなければ、そのままでも良いのですが、携帯料金が家計に占める割合が高かったり、大容量プランが必要でなかったりする場合には、上記の新プランも含めて現在より割安のプランに変更できないか検討してみましょう。 例えば、月額8000円のプランに夫婦二人で加入している方が、月額3000円のプランに変更できた場合、月額1万円(減少額5,000円×2人)が削減できます。これを1年にすると12万円、10年継続すると120万円にもなります。住宅ローンや保険の見直しも家計の削減に効果を発揮しますが、携帯料金の見直しは住宅ローンや保険の見直しよりも簡単なことも多いので、興味を持った方はいくつかのプランを比較してみましょう。 検討後、通信会社を変更する場合には、通信エリアの圏内であるか、電力や固定電話、光回線などのセットプランに影響があるかどうか、家族割やセットプランの解消のよる負担がないか、中途解約による違約金(いわゆる2年縛り)なども合わせて確認するようにしましょう。 通信費の削減は、家計改善にもつながりますので、プランや通信会社の変更の有無を問わず最適なプランでスマートフォン・携帯電話を契約するようにしましょう。また、上記の内容は2021年4月25日現在の内容です。今後、内容や条件など変更になる可能性があります。また、記事に出てくる通信料金はすべて税込となります。 監修者・著者:ファイナンシャルプランナー 大野高志1級ファイナンシャルプランニング技能士、CFP®(日本FP協会認定)。独立系FP事務所・株式会社とし生活設計取締役。予備校チューター、地方公務員、金融機関勤務を経て2011年に独立。教育費・老後資金準備、税や社会保障、住宅ローンや保険の見直し、貯蓄・資産運用等 多角的にライフプランの個別相談を行うとともにセミナー講師として活動しています。
2021年04月29日新型コロナウイルスの感染拡大によって私たちの生活様式は大きく変化しましたが、それに伴い、疲労の内容も変化してきています。コロナ禍でどんな疲労が増えてきているのか、また疲労が発生するメカニズムや効率的な回復方法まで、疲労専門クリニック「ナカトミファティーグケアクリニック」院長の中富康仁先生にお聞きしました。コロナ禍での疲労の変化「患者さんの疲労に関するお悩みは、コロナによって変化している」と、中富先生。ステイホームで家族が家にいる時間が増え、「家事が大変になった」という人や、テレワークによって同じ姿勢でのデスクワークが増え、「肩こりや腰痛がひどくなった」という人が多数。またオンラインのつながりがメインになったことで、「コミュニケーションがとりづらくなった」「自分の時間が持てなくなった」という人も増え、体だけではなく心の疲労も増えてきているといいます。疲労が起こるメカニズム疲労は「痛み」「発熱」に並ぶ三大生体アラームのひとつで、体が危険信号を出している状態。しかし痛みや発熱とは違い、わかりづらいため注意が必要だそう。疲労の蓄積によって引き起こされる病気もあり、変だと思ったら医療機関を受診することが大切です。また、疲労は体へのダメージと回復力のバランスが崩れることで発生するといいます。ダメージが溜まり、回復力が低下すると疲労になるというメカニズムです。さらに、疲労の原因とされているのが、体のエネルギーを作る過程で発生する活性酸素だといわれています。疲労を回復するために行いたいこと疲労を回復するためには活性酸素による酸化ストレス(ダメージ)と、抗酸化物質による抗酸化力(回復力)のバランスをとることが必要となるそう。そのためにはエネルギーの産生と、抗酸化が重要だといいます。これには疲れをとるのではなく、溜めずにこまめに回復させることが鍵となります。具体的な行動として、まず最も大切なのが、質の良い睡眠。次いで疲れを感じる前にこまめに休憩をとること、カフェインを常用しないこと、偏りのない食事をとること。さらにはサプリメントを摂取することも手軽でオススメだとか。還元型コエンザイムQ10は疲労回復の救世主中富先生のクリニックでは、疲労でお悩みの患者さんにサプリメントの「還元型コエンザイムQ10」を処方しているそうです。コエンザイムQ10は、体内でエネルギーを生産するミトコンドリアに作用し、エネルギーの生産を促進。抗酸化力が高く、活性酸素の消去も担当してくれる、効率的な疲労回復物質です。食品では肉類や魚類に多く含まれているとされ、体内にも存在しますが、特に40代以降、加齢とともに減少してしまうので食事の他にサプリメントとして摂取することが望ましいそうです。また、コエンザイムQ10には酸化型と還元型がありますが、酸化型は体内で還元型への変換が必要だそう。その変換力は加齢によって低下するため、還元型コエンザイムQ10のほうが効率が良いそうです。コロナ禍で行動が制限され、人とのコミュニケーションも減ることで気分が落ち込んだり、イライラしてしまったり、肌荒れに悩まされたり…。このような現象の原因には、疲労が隠れている場合も。心と体、美容の大敵でもある疲労に早めに気付き、蓄積される前に地道に対処していくことが何よりも大切です。
2021年04月27日「コロナ禍によって私たちの生活様式は激変したのに、日常的に使用しているクレジットカード(以下・クレカ)はそのままという人が多いのではないでしょうか。使い頻度が減ったクレカを持っていても、ポイントは貯まらず、年会費もかかるだけです」こう語るのは、生活経済ジャーナリストの柏木理佳さんだ。「航空会社系のカードで、買い物のたびにマイルをコツコツと貯め、旅行や帰省のときに利用してきた人は、見直しが必要でしょう。ANA、JALのクレカは年会費(最低2,200円〜高グレードカードは数万円)がかかります。じつはカード会社によっては入会時よりも、マイルの還元率が悪くなっているケースも多い。今後、航空業界の経営状況により、サービス内容がより悪化する可能性もあると考えています」また、百貨店系のクレカも見直しの時期だ。その百貨店や系列店で買い物をすれば、10%近い高い還元率を期待できるのが、百貨店系のクレカの魅力だが……。コロナ禍の影響で売り上げが大きく落ち込んだため、百貨店の閉店が相次いでいる。2月にも三越恵比寿店やそごう川口店などが閉店している。実際に百貨店に行かなくなったという人や、行きつけの店舗がなくなってしまったという人もいるだろう。「使う機会がなければ、高還元率も意味がありません。還元率が低くても、日ごろ利用する店舗の系列のクレカのほうがポイントは貯まりやすいでしょう」ほかにも旅行代理店やホテルのクレカ、スポーツジムやアミューズメントパークとの提携クレカなども、コロナ禍で使用頻度が減っていて、年会費もかかるなら、見直しの対象に入れてもいいかもしれない。乗り換えるなら、どう選べばいいのだろう。「自分がよく使うお店やネットショップはどこかをまず考えてみてください。また貯まるポイントが自分にとって消費しやすいポイントかどうかも重要です」それでは新生活スタイルにおすすめのカードを教えてもらおう。■自動車での移動が多い人は?密な電車やバスを避けて、自家用車で通勤する人が増えている。また、レジャーも、飛行機による遠方の旅行などは避けて、近場に自動車で日帰り、という選択をしている人も多いだろう。「車の使用が多い人は、石油会社系のクレカがおすすめ。系列のガソリンスタンドで給油するたびにポイントが付与されます。『シェル−Pontaクレジットカード』は、ローソンなどで使えるPontaポイントが貯まるので非常に使いやすい」(柏木さん・以下同)【ENEOSカードS】年会費:初年度無料/2年目以降1,375円(年1回以上のカード利用で次年度無料)ガソリン、軽油が1リットルあたり2円引き。灯油は1リットルあたり1円引きに。車が故障した場合、ロードサービス(10kmまでのレッカー移動、30分以内の路上修理は無料)が利用できる。【シェルーPontaクレジットカード】年会費:初年度無料/2年目以降1,375円(年1回以上のカード利用で次年度無料)ガソリン、軽油が2リットルあたり、4ポイント付与(月150リットルまで)。「Pontaポイントが貯まるので、ローソンをよく利用する人にはおすすめです」■外出自粛でネットショッピングが増えた人は?外出自粛で、ネットでの買い物が増えた人は、ネットショップ系のクレカを検討してほしい。「私がいち押しなのは『楽天カード』。楽天市場の商品の幅は広く、還元率は最大3%。大感謝祭などはそれ以上になることも。なにより年会費無料が魅力的です」【Amazon Mastercardゴールド】年会費:1万1,000円(利用状況により最大6,600円引き)Amazonでの買い物なら、ポイント還元率が最大2.5%(Amazon以外なら1%)。「年会費は高めですが、映画などが見られる、通常は月500円のアマゾンプライム特典が使い放題」【楽天カード】年会費:無料「ポイント還元率は通常100円の買い物につき1ポイントだが、楽天市場での買い物はポイント最大3倍に。幅広い商品があるので貯めやすい」。大感謝祭等のイベント時は、ポイント還元率アップ。生活様式の変化に合わせ、クレカの変化も必須なのだ。「女性自身」2021年5月4日号 掲載
2021年04月23日『日本ロレアル株式会社』のスキンケアブランド『LA ROCHE-POSAY(ラ ロッシュ ポゼ)』が、医療現場の最前線で新型コロナウイルス対策にあたる『医療法人社団福寿会 慈英会病院(以下、慈英会病院)』および基幹病院に向けて、化粧品2,500セットを寄贈するようです。寄贈プロジェクト立ち上げの背景今回の寄贈プロジェクトは、新型コロナウイルス感染症が長期化し、身体的・心理的な負担が大きい医療従事者へ少しでも気持ちの助けになればと立ち上げられたそう。長時間のマスク着用やエタノールなどで肌が荒れてしまっているという声を受け、『ラ ロッシュ ポゼ』では敏感肌の人でも使える、肌に優しい日焼け止め化粧下地と化粧水を寄贈することを決定しました。敏感肌にも使いやすいアイテムを寄贈今回、『ラ ロッシュ ポゼ』では最前線の医療従事者にインタビューを行ない、エタノールなどの刺激で荒れてしまった肌にも使いやすく、今だからこそ必要とされている2つのアイテムを寄贈。『UVイデア XL プロテクショントーンアップ』¥3,740(税込)“SPF50+ PA++++”と、高い紫外線防止効果を誇る日焼け止め・化粧下地。くすみや色むらなどを自然にカバーしつつ、PM2.5など大気中に存在する微粒子(※1)などからも肌を守ってくれます。また、整肌成分として『ラ ロッシュ ポゼ ターマルウォーター』を配合。刺激を受けて弱った肌にうれしい、肌本来のバリア機能(角層)をサポートしてくれる働きが期待できます。「敏感肌だけど、防御力の高い日焼け止めを使いたい」という人におすすめです(※2)。※1 すべての大気中物質をさすわけではありません※2 すべての人に肌トラブルがおきないわけではありません【商品情報】『UVイデア XL プロテクショントーンアップ』価格:¥3,740(税込)容量:30mLカラー:(写真左から)ローズ、色なし『ラ ロッシュ ポゼ トレリアン薬用モイスチャーローション』¥4,400(税込)日本人の肌に合わせて作られた、低刺激タイプ(※1)の薬用保湿化粧水。有効成分を含む3種類の成分が『ラ ロッシュ ポゼ』独自の割合で配合されていて、肌を快適に整えてくれます。敏感肌の人はもちろん、肌荒れを防ぎたい人にもおすすめです(※2)。※1 すべての人に肌刺激がおきないわけではありません※2 すべての人に肌トラブルがおきないわけではありません【商品情報】『ラ ロッシュ ポゼ トレリアン薬用モイスチャーローション』価格:¥4,400(税込)容量:200mL最前線の医療従事者が語る「医療現場でのコロナ対策」寄贈プロジェクト立ち上げにあたって、インタビューに回答してくれたのは日本医科大学皮膚科学教授・船坂陽子先生(写真左)と『医療法人社団福寿会 慈英会病院』スタッフの方々(写真右)。コロナ対策が長期化する現状や寄贈プロジェクトへの気持ちを語りました。日本医科大学皮膚科学教授・船坂陽子先生は、コロナ禍での医療従事者の精神面・身体面について「常に感染への対策を強いられることから緊張が持続している」「長時間のマスク着用による皮膚のトラブルや手荒れが生じているので、そのためのスキンケアもより丁寧に行う必要があります」とコメント。『ラ ロッシュ ポゼ』の寄贈については「下地クリームは、これからの時期に非常にマッチした化粧品で、マスク下に使えて合理的です」と語りました。また、『医療法人社団福寿会 慈英会病院』看護師の加藤 美恵子さんはコロナ対策での手洗い、マスク着用による皮膚トラブルについて語ってくれました。「手洗い、アルコールジェルでの手指消毒、プラスチックグローブの付け外しによる刺激により手荒れはより増強しています。マスクも自宅以外では常に装着しているので鼻、頬や顎の皮膚の擦れや吹き出物、耳にかけるゴムの圧迫で痛みがあります」とのこと。スキンケアについては、「マスクをしていても日差しを感じるので、日焼け止めは念入りに塗るようになりました」とコメントしていました。コロナ対策で、身体面・精神面ともに大きな負荷のかかる医療従事者の方々に向けた『ラ ロッシュ ポゼ』寄贈プロジェクト。また、今回ご紹介したアイテムは敏感肌で悩んでいる人におすすめのものばかりなので、ぜひ参考にしてみてくださいね。【参考】ラ ロッシュ ポゼ 医療法人社団福寿会 慈英会病院および基幹病院の医療従事者に製品を2,500セット寄贈‐PR TIMES©ラ ロッシュ ポゼ文/Chiaki
2021年04月19日ホテル エルシエント大阪の宿泊プランホテル エルシエント大阪では、「浴びる美顔器」として話題の美容アイテムを利用できる素泊まり宿泊プラン「ミラブル おためしプラン」を発売していると3月30日に発表した。2021年6月30日までの期間限定だ。この宿泊プランでは、CMやSNSで話題になっているシャワーヘッド「ミラブル」をはじめ、手持ちの化粧水の浸透を促進するスプレー「ミラブルケア」を利用することができる。「ミラブル」は、シャワーから出る超微細な気泡で肌のキメよりも小さな「ウルトラファインバブル」が、毛穴の奥まで入り込んで汚れを落とし、肌本来の美しさを高めるというもの。シャワーの使用だけでも体が温まり、シャワーの切り替えを行うことで、ヘッドスパや頭皮のクレンジングなど、ヘアケアにも使える。プランの特典付き「ミラブルケア」は化粧水にスプレーボトルを入れることで、化粧水の美容成分がウルトラファインバブルとなり肌への浸透力を高めてくれる。またプランの特典として、ジルスチュアートのバスタイムセットがプレゼントされる。シャンプー、コンディショナー、シャワージェルそれぞれミニボトルの3点セットだ。(画像はプレスリリースより)【参考】※ホテル エルシエント大阪の公式ホームページ
2021年04月02日春の新生活シーズンを迎え、コロナ禍の中で引越しをすることに不安を感じている人は多いのではないでしょうか。株式会社リクルート住まいカンパニーが運営する引越し見積もり比較サイト『SUUMO(スーモ)引越し見積もり』は、コロナ禍(2020年3月〜)に引越しをした人(首都圏)を対象に、「コロナ禍の引越しに関する調査」を実施しました。感染症対策に不安を感じながらも、満足度は高い結果に調査によると、2020年、実際に引越しを経験した人の多くはコロナ禍での引越しを不安に思っており、最も多かったのが「スタッフやサービスのコロナ対策がなされているか不安だった」といった回答で、37.7%という結果となりました。しかしながら、「今回の引越しに満足していますか?」といった質問に対しては「満足した/どちらかといえば満足した」と答えた人が78.7%と、多くの人がコロナ禍でも引越しをして良かったと考えていることがわかりました。オンラインでの見積もり完結や引越し会社の感染症対策の充実がポイントコロナ禍の引越しに満足している人が多い理由としては、引越し会社各社が非接触での対応を充実させたという背景があります。実際に引越し会社が行ってくれたサービスTOP3は、「スタッフが飛沫防止のためのマスクorフェイスシールドを着用していた」「オンラインで見積もりが完結できた」「スタッフの健康管理がされていた(検温等)」でした。通常のコロナ対策の他、引越し業界が見積もりを正確に出すため従来から行われてきた対面での見積もりを、オンライン見積もりで完結できるようアップデートしている会社が多いことがわかります。見積もり方法のオンライン化、不安は残るものの満足度は高い結果に見積もり方法を調査したところ、自宅訪問で見積もりを実施した人は3分の1に留まりました。対面見積もりをした人の48.1%が「困ったことはない」と答えているのと比較し、「テレビ通話など『動画』を利用した見積もり」を活用した人で「困ったことはない」と答えた人は7.1%に留まり、新しい見積もり方法を不安に思っていたことがわかります。しかしながら、見積もり方法別にみた満足度の結果を見てみると、写真や動画を利用した新しい見積もり方法を実施して不安が大きかった人も、結果として引越しが終わった際の満足度は高かったことがわかりました。『SUUMO引越し見積もり』サービスSUUMO引越し見積もりとは、インターネット上で複数の引越し会社に無料で一括見積もりができるサービス。複数の見積もり価格を比較することで、希望日に一番安く引越しができる引越し会社を見つけられます。公益社団法人全日本トラック協会「トラック混雑予想」によると、引越しの混雑状況は3月初旬からはじまり、3月20日から4月にかけては特に混み合うそう。こうした混雑時期を避け、感染対策が徹底されている引越し会社を選ぶのがポイントです。ご紹介したオンラインの一括見積もりサービスなども活用し、より良い引越し会社を見つけ出しましょう。【参考】※SUUMO引越し見積もり WEBサイト
2021年03月26日