男性から人気の芸能人にも、癒やし系といわれるような女性も数多くいます。では、実際に男性は癒やし系女子のどのようなところに魅力を感じているのでしょうか?今回はそんな男性が感じる癒やし系女子の魅力についてご紹介します。■ 計算高くない癒やし系女子のことを魅力的に感じる理由として、自然体な性格を挙げる男性は多いようです。おっとりしていて、ときには天然さが見え隠れするような姿をみてると男性も癒やしを感じるんだとか。いつも男性の目を気にしているような計算高さを感じないところが、癒やし系女子がモテる理由といえるのではないでしょうか。ただし、自然体というのは雑という意味ではありません。あくまで常に気を張らずにいられるリラックスした雰囲気を持っていることがポイントでしょう。■ わざとらしくない天然天然でどこかぬけた感じのある女性のことを、癒やし系女子だと感じる男性も多いようです。そんな天然な癒やし女子の行動は、男性にとっては予想外で思わず笑顔になってしまうような場面も多いんだとか。どこか隙を感じる癒やし系女子の姿をみると、守りたいという気持ちが強くなり、魅力的に感じる男性も多いみたいです。■ ナチュラルなファッション癒やし系と感じる女性は個性的で常識にとらわれない服装というよりも、親しみやすいスタイルの人が多いようです。ナチュラルであまり主張しすぎないスタイルが男性にとっても安心できる要素のひとつなんだとか。もちろん、癒やし系女性になるには個性を捨てなくてはいけないというわけではありません。あくまでTPOに合わせてスタイルを変えられるような女性が好まれやすいということなのでしょう。■ やっぱり「感謝」は大切どんな相手にも感謝の言葉をいえるような人は、男女にかかわらず好印象を感じるのではないでしょうか?男性はそんな素直に感謝できる女性のことを癒やし系女子と呼ぶことも多いんだとか。また、体調を気づかうような言葉をかけられるところも魅力のひとつと感じるようです。積極的でどこかパワフルな女性にはなにか計算があるのかと感じてしまうそう。しかし、癒やし系女子の言う感謝や気づかいの言葉には裏がなく、素直な気持ちで言っていると感じられるので、男性も信頼できるのかもしれませんね。■ 自然体な姿が魅力男性からも人気が高いといわれる癒やし系女子にあこがれる方も多いのではないでしょうか?しかし、彼の気を引きたいと思って無理をして癒やし系を意識すると、あなたの自然体のよさが失われてしまうかもしれません。男性もあくまで癒やし系女子の自然体なところを魅力と思っているはず。無理のない範囲で癒やし系女子のよさを取り入れながら、あなたらしい自然体な魅力も大切にしましょう。(森山まなみ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年10月13日男性に好きなタイプを聞くと、「癒やし系」はやはり高い人気を持っているようです。癒やし系ならではの「ほんわかした雰囲気」を手に入れて、好きな人にもっとアピールしてみましょう!とくに運命が強くこもっている名前の最初の文字から、男性がつい甘えたくなる「ほんわか系女性」を占いました。ランキング形式で、TOP3のご紹介です。例:なつみ→な行みゆ→ま行※「が」や「ぱ」などの濁音は、点や丸を取って「か」「は」に直します。■ 3位…頭文字/た行・な行・ら行の女性その不屈の明るさで側にいる男性を元気にする、た行・な行・ら行の女性。凹んでいるとき、男性はあなたの明るさと強さに甘えて、元気を取り戻すでしょう。ポジティブな激励も、男性のテンションアップによく効きます。太陽のようなあなたを見ているだけで、「癒やされる~」と思う男性はけっこういるのです。でも、普段はあなたの元気に押され気味でしょう。精気逆に「生気を吸い取られる…」と感じる男性もいるかもしれません。■ 2位…頭文字/は行・ま行の女性は行・ま行の女性は、男性に甘えられるのを好む傾向にあるようです。仕事上の頼みごとからプライベートなお願いまで、男性のさまざまな求めにできる限り応じてしまう、とても優しい性格と言えます。言葉使いや物腰も柔らかく、いかにも「女性らしい」感じなので、男性も甘えやすいようですね。甘えられるのがうれしくてイロイロやってあげた結果、すっかり甘やかし、何もできないダメンズに育ててしまわないように注意してください。■ 1位…頭文字/あ行・や行・わ行の女性包容力とほんわりした癒やしパワー抜群なのが、あ行・や行・わ行の女性。多少のことでは動じないメンタルの強さを持っていて、男性もつい甘えたくなってしまいます。身にまとっている空気は穏やかで、周囲をほんわかさせるでしょう。きつい言葉を言うこともほとんどないので、男性は「この人にはいつでも甘えられる」という安心感を抱き、「包まれたい」と思うのです。■ 余裕をもってやってみようその場にいるだけで空気がほんわかとなり、男性が甘えてしまうなんて、すごいスキルです。自分に余裕がないと、なかなかできないことですね。メンタルの成長もがんばりたいところですが、外見から入るのもやる価値アリ。ほんわかファッションにトライしてみるのもいいのかも?(瀧天貴/占い師)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年09月14日恋愛において女性らしい雰囲気ももちろん大切ですが、男性から意外と人気があるのが、「サバサバ女子」。そこで今回は、男性が本当に好きな「サバサバ女子」の特徴をご紹介します。さらに、「ニセサバサバ女子」の特徴もあわせて解説していきます。■ 真のサバサバ女子は色目を使わない「上目使いとかボディタッチとかせずに会話が楽しめる女性は、サバサバしてて好きです」(25歳/医療関係)いわゆる女性の武器とも言える言動を使わずに会話を楽しめる女性に、男性は好感を持つようです。上目使いやボディタッチは、男性からすると明らかに狙われていると感じ、恋のチャンスを逃してしまうこともあるよう。女性らしさを武器にしすぎず、素の自分で勝負してみてください♡■ 真のサバサバ女子ははっきりと断る「デートの誘いをはっきり断られたことがあって、わかりやすくて逆に気持ちよかったですね。絶対デートしたいって思って、恋の炎が燃え上がりました(笑)」(28歳/公務員)恋の始まりともいえるデートの誘いをはっきり断る女性は、じつは意外と男性に人気。男性に対してがめつくない雰囲気が好印象なのかもしれません。デートの誘いを断ることで、逆に気持ちが燃え上がることもあるようです。思い切ってデートの誘いを断って、男性の気を引くのも、恋の上級者テクニックなのかもしれませんね。■ ニセサバサバはダメ出しをする「やたらダメ出しするのは、サバサバというより、揚げ足取ってる感じですよね。ちょっと嫌な女ってイメージかも」(31歳/インストラクター)ダメなことをダメということは時に大切ですが、あまりにも言い過ぎるとただの「嫌な女」になりかねません。ダメ出しするときは、意見を求められたときやより親密な関係になったときだけにするのが、モテる「サバサバ女子」のお約束!■ ニセサバサバは自称サバサバ「私サバサバした性格だから~って自分から言ってくる子は、絶対サバサバしてない」(29歳/アパレル企業)いくらサバサバした部分をアピールしたいからと言って、自分から言ってしまうのはタブー。自分から言ってしまうことで、逆にあざとい性格が見抜かれてしまいます。イエスノーをはっきりさせたり、陰口を控えたり、普段の言動から「サバサバしてるな」と思ってもらえるようにしてみて!■ 真のサバサバ女子は好かれるみたいサバサバした性格をアピールしようとしすぎると、男性が遠ざかってしまうこともあります。普段から陰口を言わないように心がけたり、自分の意見をはっきり口にするようにしたりして、真のサバサバした女性を目指しましょう。普段の積み重ねが、きっと素敵な恋愛につながるはずです♡(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年09月12日はっきりと意思表示をするサバサバ系女子と、控えめでかわいい癒やし系女子。それぞれ異なった魅力がありますが、男性が「彼女にしたい!」と思うのはどちらなのでしょうか?実際に、男性たちの本音を聞いてみました。■ やっぱりモテまくる?癒やし系女子「癒やし系の人は甘えさせてくれそうだし、自分にも甘えてくれそうに見える」(28歳男性/営業)「出しゃばらないところがいいなと思って誘った女子が、じつはすごくモテる人だとわかって驚いたことがある」(38歳男性/webデザイナー)おっとりとしている癒やし系女子は、モテの王道タイプでしょう。さまざまなタイプの男子に好かれやすい性格です。なぜ癒やし系女子がモテるのか探ってみると、隙があるように見えたり、アプローチしやすいと思われたり……。男子から見て「扱いやすい」と思われやすいのかもしれません。このタイプの女子のなかには、興味のない男子からも好かれてしまう「無駄モテ」してしまう人も、少なくないでしょう。■ いい刺激を与えてくれる!サバサバ系女子「キャリア志向のある勝ち気な子と、おっとり系の子。どっちと付き合うか迷ったけれど、今の自分には前者がしっくりくるから告白した」(26歳男性/会社員)サバサバ系女子は、男子にとって「いい刺激を与えてくれる存在」のようです。とくに仕事をバリバリ頑張りたい20代~30代の男子にとっては、魅力的な彼女と言えます。お付き合いを通して、お互いに成長できる関係は素敵ですよね。■ 結婚するなら癒やし系女子が有利?結婚まで視野に入れると、癒やし系女子の方が人気です。なぜなら、結婚に「安らぎ」を求める男子が多いから。「家に帰ってゆっくりしたい」と思わせる女子の方が、妻として魅力的なのです。■ 最強はサバサバ系と癒やし系のいいとこどりとはいえ、男子は結婚を意識する頃になると、やはりかわいいだけで相手を選びません。もっともモテるのは「しっかり者の癒やし系女子」です。具体的に言うと、20代前半はサバサバ系だったけど、アラサーを迎えてから柔らかい性格になった女子が人気みたい。もしくはもともと癒やし系だった女子が、年齢を重ねるにつれて芯のある女子になるのも魅力的です。どちらか一方の魅力だけではなく、サバサバ系と癒やし系のいいとこどりをした女子が、彼女としても妻としても最強なのです。(沙木貴咲/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年09月04日言いたいことはハッキリ言う、裏表がないなど、さっぱりした性格の「サバサバ系女子」は、男性にとっても、女性にとっても魅力的に見えるものです。でも、「さっぱりした性格」を取り違えてしまうと、ちょっと厄介な「自称サバサバ系女子」になってしまう可能性があるようで……。そこで今回は、残念すぎる「自称サバサバ系女子」の特徴をご紹介します。■ 否定ばかりするイヤなことや無理な要望を我慢して受け入れるのではなく、自分の意見をスパッと言えると、サバサバしていて感じがいい印象ですよね。ただし、いくら自分の意見を言うといっても、オブラートに包まず「嫌い」を連呼していると、「ただ感じが悪い女性」になってしまいます。否定ばかりするのはよくありません。「嫌い」「イヤだ」という意見を言うためには、それなりに根拠や理論が必要。理路整然と話すことを心がけてみませんか?■ 悪口を言う陰でネチネチ悪口を言うのは絶対ダメですが、本人の前でなんでも言えばいいということでもありません。「あの子空気読めないよね」「ブリっ子キライなんだよね」なんて「大声で悪口を言う」のはただの間違い。ただ「女性のイヤなところが出ただけ」になりかねませんのでご注意です。■ 恥じらいがなさすぎるいくらサッパリしていると言っても、男性がいるにもかかわらず下ネタを堂々と言う、夜の話をするなど、恥じらいのない女性はモテません。ここまでいくと「サバサバ」を通り越して「下品」な印象に……。多少下ネタに寛容なくらいであればいいのですが、節度は守ったほうがよさそうです。■ 女性と関わらないいわゆる「連れション」や、女子会など、女性はまとまって行動することがよくあります。「サバサバ女子」を目指して、ひとりでいようとしたり、男性と過ごしたりするのはよいのですが……。あまりにも女性との関わりが少ないと、男性からは「友達がいない?」「性格悪い?」と思われてしまうこともありますよ。本当にサバサバしている人は、男女平等に接するもの。「群れる」を避けすぎて「孤立」してしまわないように、気をつけたほうがよさそうです。■ いいサバサバ系を目指して「サバサバ」=「女性っぽくない」というイメージもありますが、筆者の知る「モテるサバサバ系女子」は、ここぞというところでちゃんと「女性らしさ」を出しているものです。「自称サバサバ系女子」にならないためには、女性であることのいい面をきちんと持ち続けることが、欠かせないのではないでしょうか?(矢島 みさえ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年08月29日「モテる女子」と言えば、癒やし系だったり、家庭的だったりなどいろいろなタイプが思い浮かびます。世の中にはサバサバ系な性格で、彼氏が途絶えない女性も。今回は、そんなサバサバ系女子の魅力について男子たちに聞いてみました!■ 裏表がない「サバサバしてる女子って、悪口とか言わなそうで好きです。女子特有のネチネチした感じは本当に苦手」(29歳/建築会社)「いつも本音で話してくれてる感じがするから、サバサバ系女子が好きです。嘘がないのが一番!」(27歳/食品メーカー)なんでも正直に話してくれる性格に、好感を持つ男性も多いようです。いつも本音で話してくれる彼女なら、自然と信頼関係を築けると思うのかも。時には相手に合わせることも必要ですが、彼には本音をぶつけるようにするのもいいでしょう。本当のあなたを好きになってくれた男性とは、きっと幸せになれるはずです♡■ 束縛がなく、重くない「サバサバしてる子のほうが、重たくなくていいですね。必要な時だけ連絡してくる子とか最高!」(24歳/広告会社)「男に執着してる感じの女の子が苦手だから、サバサバ系のほうが断然好きです。サバサバしてると、見てて気持ちいい」(29歳/医療関係)サバサバ系な女子となら、気楽なお付き合いができると思う男子も多いみたい。恋愛に執着している女子や、連絡頻度が多すぎる彼女を苦手とする男子にとっては、最高に好みのタイプでしょう。もしも彼を束縛気味かもと思ったら、サバサバ系女子のふるまいを参考にするといいかもしれません。■ 本能的に追いかけたくなる「サバサバしてると、俺にあんまり興味ないのかなって心配になって、逆に追いかけたくなります」(27歳/飲食店)「はっきり好きじゃないとかサバサバ言われると、好きにさせてやろうって燃えてきます」(25歳/アパレル企業)人に簡単に興味を示さない性格が、かえって男子の狩猟本能を駆り立てるようです。好きな人に対して「好き」という気持ちをオープンにし過ぎると、安心しきってしまい、男優位な状況になることも少なくありません。サバサバした性格は、恋愛の主導権を握りやすいとも言えます。自分も男子から追いかけられてい!と思ったら、はっきりと誘いを断ったり、好き嫌いをはっきり発言したりと、男子が気になるポイントを作ってみてください♡■ 魅力的なサバサバ系を目指してみて!サバサバ系になりたいと思ったら、態度や発言をはっきりさせることが大切です。自分の気持ちを大切にすることで、素敵な恋愛につながるかもしれませんよ!(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年08月27日「近年の健康志向などから消費が拡大し、ブーム到来中の『サバ缶』。動脈硬化や高血圧、糖尿病の改善、筋力維持、免疫力アップなど、たくさんの健康効果が期待できます。しかも、肌や髪を美しく保ち、ダイエット効果もあるなど、女性にうれしい効果が詰まった栄養抜群の万能食材なんですよ」そう教えてくれたのは、イシハラクリニック副院長の石原新菜先生。サバなどの青魚の脂肪には、DHA(ドコサヘキサエン酸)やEPA(エイコサペンタエン酸)などのオメガ3系脂肪酸が豊富に含まれている。オメガ3系脂肪酸は血液中の中性脂肪や悪玉コレステロールを減少させ、動脈硬化を予防・改善する働きがある。「DHAは脳や目の網膜などの神経系に多く含まれ、脳神経や視神経の健康維持に効果的。アレルギーやうつ病などの予防・改善も期待でき、そのほかにも多くの健康効果があります。EPAは血栓をできにくくしたり、高脂血症を予防したりするため、動脈硬化や心筋梗塞、脳梗塞などを予防する働きが。特にサバはアジの3倍ものEPAが含まれています」(石原先生・以下同)特に最近注目されているのは、EPAにGLP-1(グルカゴン様ペプチド-1)というホルモンを増やす働きがあること。GLP-1は通称「やせホルモン」ともいわれ、血糖値を上昇させるグルカゴンの分泌を抑制して糖質の吸収を緩やかにしたり、脳の満腹中枢に働きかけて過食を防いだりするなど、ダイエットの強い味方に!「サバ缶は低糖質で血糖値の上昇を防ぐので、糖尿病の方の血糖コントロールにも活用したい食材。筋力維持に欠かせない良質なタンパク質も豊富です。缶を開ければ身も骨もそのまま食べられるため、魚の調理で敬遠しがちな手間も面倒くささもありませんよ」そのほかにも、サバ缶は豊富な栄養素に恵まれている。昨今のコロナ禍でも免疫力を向上させることが重視されているが、サバ缶には免疫機能の調整や維持に効果的なビタミンDが含まれる。ビタミンDはカルシウムの吸収を助けるため、骨ごと食べられるサバ缶は骨の健康維持にも大いに役立つ。脂質の代謝を助けるビタミンB2、皮膚の抵抗力を増進するビタミンB6、貧血予防に効果的なビタミンB12など、ビタミンB群も豊富だ。
2021年08月14日サバ缶が栄養豊富なのはよく知られているところだが、相乗効果を発揮する食材とかけ合わせるとさらに効果アップ。簡単で、おいしい、ついやってみたくなる組み合わせでしょーー!「近年の健康志向などから消費が拡大し、ブーム到来中の『サバ缶』。動脈硬化や高血圧、糖尿病の改善、筋力維持、免疫力アップなど、たくさんの健康効果が期待できます。しかも、肌や髪を美しく保ち、ダイエット効果もあるなど、女性にうれしい効果が詰まった栄養抜群の万能食材なんですよ」そう教えてくれたのは、イシハラクリニック副院長の石原新菜先生。サバなどの青魚の脂肪には、DHA(ドコサヘキサエン酸)やEPA(エイコサペンタエン酸)などのオメガ3系脂肪酸が豊富に含まれている。オメガ3系脂肪酸は血液中の中性脂肪や悪玉コレステロールを減少させ、動脈硬化を予防・改善する働きがある。そのほかにも、サバ缶は豊富な栄養素に恵まれている。昨今のコロナ禍でも免疫力を向上させることが重視されているが、サバ缶には免疫機能の調整や維持に効果的なビタミンDが含まれる。ビタミンDはカルシウムの吸収を助けるため、骨ごと食べられるサバ缶は骨の健康維持にも大いに役立つ。脂質の代謝を助けるビタミンB2、皮膚の抵抗力を増進するビタミンB6、貧血予防に効果的なビタミンB12など、ビタミンB群も豊富だ。サバ缶だけでも健康美容効果は絶大だ。そこに、ほかの食材を「×α」すれば、さらに健康美容効果をアップさせられるという。そんな「サバ缶×α」レシピを紹介。■「サバ缶×玉ねぎ」高血圧改善/血液をサラサラに/動脈硬化予防〈材料〉サバ水煮缶…1/2缶玉ねぎ…1/2個酢…適量(玉ねぎが浸かるくらいの量)〈作り方〉【1】玉ねぎを薄くスライスする。繊維に沿って縦に切ると、シャキシャキした食感に。繊維を断ち切るように横に切ると、ソフトな食感に。玉ねぎの辛味も飛びやすくなる。【2】スライスした玉ねぎを酢に漬けて、一晩冷蔵庫に入れておく。【3】サバ缶を汁ごと【2】の玉ねぎに乗せて完成。好みでしょうゆやポン酢をかけても◎。〈効能〉玉ねぎの辛味成分の硫化アリル類の一種、アリシンには血栓や動脈硬化の予防効果が。サバ缶との相乗効果で血管や血流の状態が改善し、血圧も下がり安定。高血圧を改善する。■「サバ缶×キャベツ」糖尿病改善/便秘改善/美肌効果〈材料〉サバ水煮缶…1/2缶キャベツ…1/6玉(約170グラム)酢…適量(キャベツが浸かるくらいの量)〈作り方〉【1】キャベツを食べやすい大きさに切る。キャベツは千切りにすると、サバ缶の汁が絡みやすくなる。【2】切ったキャベツを酢に漬けて、一晩冷蔵庫に入れておく。【3】サバ缶を汁ごと【2】のキャベツに乗せて完成。好みでしょうゆやポン酢をかけても◎。〈効能〉キャベツの不溶性食物繊維やサバ缶で分泌が増えるやせホルモンのGLP-1により、食後の血糖値上昇を抑制。腸のぜん動運動を促し、便秘解消も。キャベツのビタミンCにより美肌効果もUP。■「サバ缶×トマト」酸化を防ぐ/血栓予防/LDLコレステロールの減少〈材料〉サバ水煮缶…1/2缶カットトマト水煮缶…1/2缶(約200グラム)〈作り方〉【1】耐熱用の容器にトマト缶とサバの身を入れる。サバ缶の汁ごと入れると、生臭さが増すので注意。【2】ラップをかけて電子レンジに入れ、600ワットで2分間加熱する。【3】好みで粉チーズやとろけるチーズ、黒コショウなどをかけても◎。チーズをプラスすると、カルシウムの吸収効率がさらにUP。〈効能〉強い抗酸化作用を持つトマトのリコピンで、細胞を傷つけ老化の一因になる活性酸素を抑制。リコピンとサバ缶のEPAで悪玉コレステロールも減少させ、血栓も予防する。■「サバ缶×豆腐」骨粗しょう症予防/脂肪燃焼効果/ダイエット〈材料〉サバ水煮缶…1/2缶豆腐…1丁(約300グラム)〈作り方〉【1】水を切った豆腐の上に、ほぐしたサバの身を乗せる。【2】しょうゆやポン酢など、好みの調味料をかける。〈効能〉カルシウム×タンパク質の相乗効果で骨粗しょう症予防に。豆腐のイソフラボンで骨密度低下も予防。脂質代謝を促す豆腐のレシチンとサバ缶のGLP-1で脂肪燃焼効果も。■「サバ缶×みそ」腸内環境改善/免疫力アップ/抗がん作用〈材料〉サバ水煮缶…1/2缶みそ汁…1杯分(インスタントでも可)〈作り方〉【1】みそ汁を作り、食べやすい大きさにほぐしたサバの身を加える。【2】DHAやEPAの酸化防止のため、サバの身は食べる直前に入れる。【3】サバ缶の汁をだし代わりに入れると、魚介のうま味が加わり、おいしく仕上がる。〈効能〉乳酸菌や酵母菌などが豊富な発酵食品のみそにより腸内環境を改善して、免疫力も向上。近年では、みその抗がん作用も研究されている。「サバ缶と相乗効果のある代表的な食材を5品選抜しました。「×玉ねぎ」は血管や血流を改善して、高血圧を抑制。「×キャベツ」は糖尿病の改善や便秘解消、美肌効果など。「×トマト」は血栓を予防。「×豆腐」は骨粗しょう症予防。「×みそ」は腸内環境を改善し、免疫力向上が期待できます」サバ缶自体があっさりとした味わいのため、どの食材とも味の相性は◎。「×玉ねぎ」も「×キャベツ」も酢との組み合わせが絶妙で、食べやすくおいしい!「×トマト」は“コンソメを入れずとも立派な一品!”と感動。「×豆腐」はこの品だけでもおなかいっぱいに。「×みそ」はサバ缶の汁ごとみそ汁に入れると、だしのうま味がアップして格段においしくなる。自分の気になる症状に合わせたり、その日の気分によって味を変えたりして、日々の食生活にサバ缶を取り入れよう!
2021年08月14日「好きなタイプ」に、癒やし系を求める男性は多いもの。そこで、男性の理想の「癒やし系女子」を、血液型と星座の組み合わせで占ってみました。ランキング形式で、5位~1位の順に発表します。あなたもランクインしているかもしれません。ぜひチェックしてみてください。■ 5位/てんびん座(9/23~10/23)・O型の女性てんびん座の女性は、バランス感覚に優れている傾向にあります。そのなかでもとくにO型は自己主張もさほどなく、相手に合わせた行動が取れるようです。また、相手の要望を的確に把握できる一面も併せ持っています。その持ち前の優雅さや穏やかさに、男性は一緒の空間にいるだけで癒やされると思うでしょう。■ 4位/おとめ座(8/23~9/22)・B型の女性マジメで誠実な気質を持つ、おとめ座の女性。周囲への気遣いもバッチリで、一緒にいると安心できる癒やしキャラです。そのなかでも凝り性のB型は、好意を持った相手に尽くしたいと考える傾向にあるようです。そんな献身的なところにも、男性は「癒やされる~」と思うのです。■ 3位/おうし座(4/20~5/20)・AB型の女性居心地のいい空間を大切にするのが、おうし座の女性の特徴。さらにAB型は、雰囲気を悪くしないよう相手に気を配れるスキルを持っています。ちょっとした意見の違いで不機嫌になったりすねたりしないところが、「一緒にいると安心できて癒やされる」と思われるのです。■ 2位/うお座(2月19~3/20)・AB型の女性甘え上手な一面がある、うお座の女性。そのなかでも計画性に優れたAB型は、男性を甘えさせるのが得意な傾向にあるようです。相手のいいところを見つけてほめたり、さりげなく励ましたり。時には親身になって手を差し伸べることも。そんなところが、一緒にいて癒やされるポイントなのです。■ 1位/かに座(6/22~7/22)・AB型の女性12星座の中でもトップクラスのやさしさを持つかに座の女性。とくにAB型は、相手の喜ぶ顔が見たいために一途に尽くす傾向が強くみられます。しかも、ただ優しくするだけではなく、ダメなところは親身になって注意することもできます。優しさの中にある厳しさに、男性は母親のような「癒やし」を感じるのです。■ 「癒やし」の基本は…厳しい社会の中で、癒やされたいと思う人は多いもの。あなたが男性にとっての「癒やしの存在」になれば、恋愛関係もより幸せなものになるでしょう。相手を思いやる優しい気持ちが「癒やし」の基本です。その点を心に留めて、愛する人との時間を大切に過ごしてくださいね。(マーリン・瑠菜/占い師)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年08月12日マシュマロ系女子とは、男性が思わず触れてみたいと思う、やわらかな印象の女性のことです。体型だけではなく、肌も心もふんわりマシュマロ系女子のようなやわらかで「癒される!」と男性から人気なのだとか。今回は、ふくよかな体型に自信を持てないという女性必見!話題のマシュマロ系女子に近づくコツを紹介していきます。■ ガーリーな服でふんわり感を演出「体型が気になって、いつもデニムとお尻が隠れる丈のチュニックを着ていました。たまにはかわいい服を着たくて、思い切ってシャツワンピで大学に行ったら反響大!連絡先を聞かれることも増えました」(22歳女性/大学生)マシュマロ系女子にはガーリーなファッションが似合います。トップスはレースやシフォンなどのふんわりとした素材の服や、袖にゆとりがある服を身に着けると、ふんわりした感じが演出できるでしょう。ボトムスは気になる太もものシルエットをカバーできる、スカートスタイルがおすすめ。足元はミュールやパンプスなど、適度にヒールがあって華奢なデザインの靴を選ぶとスタイルアップして見えますよ。■ いつも笑顔でいる「僕の彼女はいつも優しい笑顔を向けてくれる癒やし系女子。ふくよかな体型も、かわいい笑顔も、優しい性格も全部好きです」(23歳男性/飲食店)マシュマロ系女子の魅力は内面にもあります。男性は、見た目のままの、やわらかな優しい笑顔を向けられるとキュンとするところがあります。「自分はぽっちゃり体型だから……」と卑屈に思うのではなく、今の自分を好きになり、笑顔でいる時間を増やすと周囲の反応も変わるでしょう。自分に自信を持って、ファッションやメイクを楽しむことがマシュマロ系女子への近道かもしれませんね。■ お手入れをして触りたくなる肌に「後輩に肌がきれいで思わず触れてみたくなる女子がいます。特別スタイルが良いわけではないけど、不思議と魅力的に見えます。大学ですれ違うと声をかけていじっちゃいますね」(20歳/大学生)やわらかい頬や二の腕は、男性が思わず触れたくなるところのようです。やわらかそうに見えたはずの頬や二の腕が、近くで見たら実はガサガサしていたとあっては興ざめです。マシュマロ系女子を目指すなら、まずは肌の保湿から始めましょう。みずみずしく弾力のある、赤ちゃんのようなマシュマロ肌は好感度大!髪の毛も忘れずにケアしたいですね。■ 魅力は清潔感とやわらかさ!髪の毛、肌、指先まできちんと手入れが行き届いた女子はそれだけで魅力的ですよね。プラスしてやわらかな体型やおだやかな性格を兼ね備えたマシュマロ系女子は最強です!男性から多くの支持を集めるのも納得です。今回ご紹介した内容を参考に、あなたも無敵のマシュマロ系女子を目指してくださいね。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年08月05日素直で構ってもらいたがり、忠実なタイプの犬系女子と、自由奔放でツンデレな猫系女子。男性によって好みのタイプは分かれるでしょうが、犬好きな男性とは、いつもそばにいて素直に甘える犬系女子が好きな男性のことです。そこで今回は、「犬系女子」が好きな男性に愛されるコツをご紹介します。■ デートプランは彼任せ「自分から、あれしたいこれしたいとはあまり言わないタイプの彼女。なので基本デートプランは僕が練ってます。彼女が好きな場所だと目をキラキラさせて喜ぶし、イマイチだとしゅんとしてる。そんな姿が愛おしくて、毎回デートプランは凝っちゃいますよ」(30歳/会社経営)基本的に相手の意思に沿おうとする優しさを持つ犬系女子。デートプランも彼任せですが、持ち前の喜怒哀楽の豊かさで彼の気持ちをぎゅっと掴んでいるようです。「しょうがないなあ、もう~」と言いながらも、内心あなたの笑顔を引き出せるかどうか試行錯誤することを楽しんでいるのが犬好き男性。デートプランは彼に任せてしまいましょう!■ こまめにLINEをくれないと不機嫌に「僕の彼女、朝晩の挨拶LINEはもちろん、お昼休憩とかにもLINEしてあげなきゃすぐ不安になってだめなんですよね。手がかかるけど、そこがかわいい。同僚からは、連絡しすぎだろってからかわれますけど、関係ないです」(26歳/事務)気付かない内にふらっとどこかへ遊びに行ってしまう猫系女子とは対照的に、朝昼晩いつも遊んでもらわないと気が済まない犬系女子。こまめに連絡も欲しがりますが、犬好き男性にはそこがかわいくてたまらないポイントのようです。犬好き男子の男心をくすぐるべく、自分からもこまめにLINEをいれましょう。■ 構ってくれないと拗ねる「気になる女友達がいます。普段は優しくて癒やし系なのに、ちょっとLINEの返事が遅くなったり、連絡ができないでいると、なんか拗ねるんですよ。思わず構ってあげたくなっちゃう」(28歳/理学療法士)犬好き男性は、構ってもらえないと拗ねるところも含めて犬系女子にキュンときている模様。構ってほしいときは、かわいく拗ねてどんどん構ってもらいましょう。■ 思い切り甘えるのが◎いつも構ってほしいタイプの犬系女子が好きな犬好き男性。そんな彼にはとことん甘えて、こまめにLINEを送ったり、デートプランを立ててもらったりして男心をぎゅっとつかんじゃいましょう!(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月30日恋愛に積極的な女性のことを「肉食系女子」といいます。多少強引なのはいいのですが、あまりに度を超えたアプローチをすると、男性は引いてしまうのだとか。そこで今回は、男性に避けられる「肉食系女子」の特徴をご紹介します。その行動、じつは男性には逆効果かもしれません。■ ボディタッチが多い男性は「ボディタッチが好き」というのはよく耳にしますが、やり方を間違ってしまうと大変なことになるかも。合コンや遊びの場でもそうですが、必要以上のボディタッチをする女性は、「軽い女」というネガティブなイメージを持たれます。この行動が、あなたの女性としての「価値」を下げてしまうのです。積極的にスキンシップをとろうとするのは良いことですが、なるべくさり気なく触れるとか、度が過ぎないように気をつけましょう!■ 自分の話ばかりする男性と会話をしてるとき、ついつい自分のばかり話しすぎていませんか?確かに、自分を知ってもらうためにアピールすることは大切ですよね。しかし、話す隙をあたえないほどのマシンガントークをする女性には、正直男性陣はドン引きです。男性から「良いな」と思われる女性になるためには、自分の話もしつつ相手にも適度に質問を挟んであげることが重要。自分の話を聞いてくれる女性に悪い気はしないですよね?あまり会話のなかで、自分を強引に押しすぎないよう注意しましょう。■ 露出の激しい服を着ている「男性は露出が好き!」と勘違いしてしまって露出が多い服を着ていては、違う意味で男性からの視線を独り占めしてしまうかも。たしかに出会いの場で気合が入るのもわかりますが、露出が多いと初対面の男性は目のやり場に困ってしまいます。本命の女性には「なるべく露出を控えて欲しい」とまったく正反対のことを男性は考えているもの。自分に注目してほしいのはわかりますが、これではいかにも「お持ち帰りしてほしい!」と間違われても仕方ないです。服装はTPOをわきまえて、露出はほどほどにしましょう。■ 裏表が激しい合コンで自分が気になる男性を見つけると、その人に狙いを定めて周りの男性はそっちのけ!なんてことしてませんか?合コンは出会いの場ではありますが、必ずしも「恋愛の相手を探す場所」ではないのです。人との出会いはなにがあるかわかりません。これから恋愛とは違う方面で仲良くなれたり、困ったときに助けてくれる関係になるかもしれません!せっかく一緒に楽しい時間を過ごしているのに、反応がそっけなかったりすると「あからさまだな……」と男性陣をシラけさせてしまうはず。それに、そんな女性には誰も興味を持とうとは思いません。気になる男性がいても、場の空気を考えながらアタックしましょうね。■ 過剰なアプローチは避けて男性は積極的すぎる女性は、なかなか「本命にしたい!」と思えないようです。たまに積極的になる女性のほうが、ギャップがあって男性も追いかけたくなるのではないでしょうか?ぜひ「残念系肉食女子」にならないように、参考にしてみてくださいね。(コンテンツハートKIE/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月21日女性が考えている「癒やし」と、男性が考えている「癒やし」には微妙な違いがあるようです。では、男性が理想としている「癒やし系女子」とは、どんな人でしょうか?今回は、星座と干支の組み合わせで占ってみました。5位から順に発表しますので、ランクインしているかチェックしてみてくださいね。■ 5位さそり座(10/24~11/21)×申(さる)年さそり座の女性は、恋愛に一途な上に相手に尽くすところがあるようです。さらに、申(さる)年の女性は、相手の性格や好みを把握して行動する部分があるのかもしれません。相手の喜びが自分の喜びなので、それはもう尽くすことでしょう。男性からは「癒やされる」と思われる可能性が高いです。■ 4位おとめ座(8/23~9/22)×丑(うし)年笑顔が絶えない女性に癒やされると思う男性は多いようです。そのうえで、自分の話をニコニコと聞いてくれる聞き上手の女性は、男性を喜ばせるかもしれません。おとめ座の女性は周囲を気遣う力を秘めているようです。そこに丑(うし)年の、のんびりさが加わると、相手の話を穏やかに聞く癒やし系となるのでしょう。■ 3位ふたご座(5/21~6/21)×子(ねずみ)年仕事などの愚痴を言ったときに「大丈夫だよ」「きっとできるよ」と応援してくれたり、味方になってくれたりする瞬間に癒やされる男性は少なくないようです。気さくで社交性なところもあるふたご座ですが、特に子(ねずみ)年の女性は要領がよく、相手の求めている言葉を察して伝えられるのでしょう。■ 2位おうし座(4/20~5/20)×戌(いぬ)年居心地のいい空間を大切にしたい気持ちがどこかにある、おうし座の女性。意見の違いから不機嫌になったり、すねたりもしないでしょう。また、戌(いぬ)年の女性は男性への気遣いがあって優しいところがあるようです。男性に対して優しく素直に接する力もあるので、「癒やし系でいいなぁ」と思われているでしょう。■ 1位うお座(2/19~3/20)×未(ひつじ)年女性の甘える表情に癒やされる、ちょっと天然なほのぼの女子と一緒にいると、癒やされる……。そう思っている男性も多いようです。うお座の女性は甘えるのが得意なところもあるのかもしれません。さらに未(ひつじ)年は、温厚な上にマイペースで天然な部分もあるのでしょう。まさに男性の理想的な癒やし系の女性と言えるかもしれません。■ 彼にとっての「癒やし系」を目指そう今回は星座×干支で占ってみました。片思い中であっても、恋愛中であっても、相手を思いやる優しい気持ちが「癒やされたい」男性には好ましく感じるでしょう。今回の占いに該当していなくても、参考にしてみてくださいね。癒やしの存在となって、恋愛をスムーズに進めていけたらいいですね。(マーリン・瑠菜/占い師)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月20日5人のセフレと関係を持つ“性依存系女子”を内田理央さんが演じ、体当たりの演技が話題となったドラマParavi『来世ではちゃんとします』。その待望のシーズン2が8月より放送!前作放送後、嬉しい反響があったそう。シーズン2は“切なさ&ラブ強め”。今回もまた、縛られます(笑)。「テレ東さんの中でも、“来世ちゃん現象”といわれるほど反響があったと聞いて、素直に嬉しかったですね。主人公にセフレが5人いるとか、このドラマは内容的に少し過激なところもあるのですが、『女の子が見ても楽しめる作品にしたい』と私は最初から思っていたので、特に20~30代の女性に多く見ていただけたことに感激しました」続編の製作にあたり、レギュラーキャストの続投も決定。内田さん演じる大森桃江をはじめ、BLオタク、魔性のタラシ、処女厨、風俗ガチ恋など…それぞれ性をこじらせたアクの強いキャラクターたちがCG制作会社「スタジオデルタ」に再び集う。「撮影初日はみんなけっこう緊張していましたね。私も『上手く演じられるかな…』ってドキドキしたんですが、スタジオデルタのセットの中に入って、梅ちゃん役の太田莉菜さんがめっちゃクールに突っ込んでいるところとか、松田役の小関裕太君がスーパーハッピーなスマイルしているところを見たら、『ああ、懐かしい!』って。それで、自然と桃江に戻れていました。半日くらい経った頃には、みんな実家みたいに寛いでましたね(笑)」ちなみに、内田さんのいちばんの“推し”キャラクターは?「桃江の5人いるセフレの中でも、大本命とされているA君です。とにかくイケメンでドSのキャラクターなのですが、現場でもA君が登場するだけで、『Aサマ~!』ってスタッフさんと一緒に異様に盛り上がっていました(笑)」前作の第1話では、桃江がA君に縄で縛られながらオムライスを食べる(!)という衝撃シーンがネットをザワつかせたほど。今回も、A君と桃江のマニアックなプレイが見られるのでしょうか?「前作のあのシーンで緊縛の指導に来てくださった先生に、実は今回もお世話になっています。なので、A君ファンはぜひご期待ください(笑)。それから、シーズン2ではA君の本命彼女が初めて登場したり、桃江をめぐる松田とのバチバチの三角バトルも勃発します。前作の“ほっこりエロラブコメディ”という雰囲気は残しつつ、2では“切なさ&ラブ強め”でお届けするのでお楽しみに!」イマドキ男女の性にまつわるさまざまな問題を、テンポのいいユーモアを交えて描く今作。タイトル通り、どんな悩みも最後には全肯定してもらえるような安心感も魅力の一つだ。「性のことって普段は人に言えないと思うけれど、このドラマは人それぞれの違いを認めつつ、『そんなに自分を変える必要はないんじゃない』って背中を押してくれるような物語だと思います。『こんな人たちもいるし…ま、いっか!』って前向きになってもらえたら嬉しいです」『来世ではちゃんとします2』原作は、『グランドジャンプ』(集英社)で連載中の同名漫画。シーズン2では、主人公の“性依存系女子”こと大森桃江(内田さん)をはじめ、「スタジオデルタ」メンバーのさらなるこじらせっぷりを描く。8月11日(水)24:40~、テレビ東京系にて放送スタート。©「来世ではちゃんとします2」製作委員会うちだ・りお1991年9月27日生まれ。東京都出身。写真集『PEACH GIRL』(主婦と生活社)が発売中。7/11~8/3にはBunkamuraシアターコクーンにて上演される舞台『物語なき、この世界。』に出演予定。※『anan』2021年7月14日号より。写真・内田紘倫(The VOICE)スタイリスト・ゴトウカナエヘア&メイク・Midoriインタビュー、文・瀬尾麻美(by anan編集部)
2021年07月13日「また今日も、サバ缶だわ」息子が小学生低学年の頃、公園で子供を遊ばせていて、帰り際に「まだ帰りたくない」といわれ続けて夕方になってしまう、ということがよくありました。そうなると、夕飯を準備する時間がなくなって…冒頭の言葉は、そんな時に大らかな性格のママ友が、笑いながらいっていた言葉です。そのママ友の子供は、身体が大きく運動神経も抜群で、「ママの大らかな愛とサバ缶が彼のような肉体を作るのかもしれない」と、それ以来、我が家でもサバ缶を食卓に取り入れるように。そんなサバ缶は、2013年頃、健康によいという理由でブームになりましたが、このコロナ禍で再び需要が高まっているそうです。量販店やスーパーに行っても、格安のサバ缶コーナーは常にガラ空き。確かに、サバ缶は、魚特有の面倒な骨がなくて丸ごと食べられるし、青魚だから「これさえ食べていれば大丈夫!」という安心感もあるような…。そこで、今回は、そんなサバ缶を使って簡単に作れる『炊き込みご飯』のレシピを紹介します。レシピは、2~3人前ですので、人数によって調整してください。材料:・米2合・サバ缶(水煮)1缶・ニラ3本・塩昆布大さじ1・ザーサイ30g・きざみのり適量・しょうが(チューブ)3cm・にんにく(チューブ)3cm・しょうゆ大さじ3・みりん大さじ1・酒大さじ3作り方:1.ニラは、2cm幅に切る。2.ザーサイは、みじん切りにする。3.しょうが、にんにく、しょうゆ、みりん、酒を合わせておく。4.米をとぎ、炊飯器に米、サバ缶の缶汁と3を加え、2合の目盛りになるまで水を注ぎ、通常のように炊飯する。5.炊きあがったら、ニラを加えて10分蒸らす。6.サバの身を粗くほぐしながら、全体をさっくり混ぜる。7.器に盛って、きざみのりをかければ完成。この『サバ缶DE炊き込みご飯』は、ほんのりとザーサイとごま油の風味があって、塩昆布のダシがサバとしっかり溶け合って、ご飯だけでも十分美味しく食べられます。ちなみに、この親子は途中で転校してしまったので、今は年賀状だけのやりとりになりましたが、『サバ缶』というと思い出します。きっと、彼は今も『サバ缶』で、スクスクと育っていることでしょう![文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2021年06月24日見た目の印象と中身が違う人や、隠れていた意外な才能を持つ人に出会うと、そのギャップにキュンとしますよね。紫良河(@msakana05)さんが描いた、ギャップのある女子生徒の創作漫画をご紹介します。『地味な前髪女子の素顔がみたい話。』登場するのは、前髪で顔が隠れている女子生徒・如月さんと、派手な見た目の男子生徒・佐藤くんです。如月さんの素顔が気になる佐藤くんは、前髪をとめるヘアピンを貸そうとします。すると、一瞬表情が曇る如月さん。佐藤くんが「やばい、気にさわることをいったかも」と思っていると…!地味な前髪女子の素顔がみたい話。 #漫画が読めるハッシュタグ #創作漫画 pic.twitter.com/FQkwGF8OpK — 紫良河 (@msakana05) March 27, 2021 地味めな女子が実はかわいい顔だった、というギャップは王道ですが、如月さんの素顔はまさかの『超絶イケメン』だったのです…!顔がコンプレックスだという、如月さん。しかし、かわいいだけでない中世的な顔立ちは、佐藤くんのハートを射抜いてしまったようです。ネット上では、読者から「キュンとした」「これは惚れる」などの声が続出!・そっちできたか…!すぐに惚れちゃう佐藤くんもかわいい。・イケメンだし、ものすごく美人さん…!これは男子も女子も惚れちゃう!・かっこよすぎます!このオチは予想外でした。多くの人が、予想を大きく裏切るオチにキュンとしたようです。ギャップを知った佐藤くんと如月さんの、その後の関係も気になってしまいますね![文・構成/grape編集部]
2021年06月20日彼のことは好きなんだけど、どう愛情表現をしたらいいかわからない人もいるはず。もし素直になれず破局してしまったら、後悔してもしきれないでしょう。そんな不器用な女子は、愛情たっぷりだけれどウザくないワンコをお手本にするといいかも?そこで今回は、彼がメロメロになる「犬系女子」の特徴をご紹介します。■ 嬉しいときは最大限に表現する嬉しいときはとにかくしっぽを振って、喜びを表現するのがワンコの特徴です。ご主人様が帰ってきたら、速攻かけよる姿はかわいすぎますよね。あんなに無邪気に喜ばれたら誰だって幸せな気持ちになります。つい強がってそっけない態度ばかりとってしまう人は、まず喜びを表現するところからはじめましょう。彼に会えて嬉しいときは笑顔でいる。「楽しい」「会えてよかった♡」など意識的に伝えることで、関係はグッとよくなりますよ。■ イヤなことはハッキリ伝える天真爛漫でかわいいワンコですが、嫌いな人には吠えたり、触られたくないときは威嚇したりと、ハッキリした一面も持っています。でもそのわかりやすさが、ワンコの性格を理解する要因にもなっているんですよね。女性もイヤなことは我慢して察してもらおうとするのではなく、その場でハッキリ伝えるべき!そのほうがのちに爆発することもなく、ひとつずつ解決ができますよ。■ 身だしなみに気を付けるワンコが何をしてもかわいいのは、愛くるしいルックスありきですよね。人間があのキュートさを得るのは難しいですが、日頃から身だしなみに気を付けることはできるはず。髪の毛はパサパサにならないように意識する、自分に合ったメイクやファッションを研究するなど、少し自分磨きをするだけでどんどんあか抜けていきます。彼に「かわいいなぁ」と思ってもらう自分を作るのも、案外楽しいと思いますよ♡■ 常に彼の味方でいるご主人様を裏切らず、いつもそばにいてくれるワンコ。まさに「忠犬」という言葉がピッタリですよね。仕事や人間関係がうまくいかないときや、体調が悪いときなど……。何があろうとも見捨てず、彼の味方でいることは絶対的な安心につながります。そのためにはいいときだけじゃなく、悪いときもふたりで乗り越えることが大切!状況によってはそっとしておくなど臨機応変に、長い目で絆を深めてくださいね。■ ワンコにはヒントがたくさんある!どんなに頑張ってもワンコのかわいさには追い付けませんが、それでも愛され女子になるヒントはたくさんあります。ワンコと同じように一度彼のハートを掴んだら、ほかの女子には目がいかなくなるでしょう。ぜひ内面と外見の両方を意識して、彼をメロメロにしてくださいね。(和/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年05月30日男性ウケの良い女性の言動が、必ずしも「甘々でかわいい」というわけではありません。じつは、ちょっとクールで反応がアッサリしている「サバサバ系女性」が好かれることも多いんです。そこで今回は、意外と男性からモテている「サバサバ系女性」の特徴とともに、そのモテポイントをご紹介します!■ 労いはシンプルだけどご褒美がある「職場の先輩は何かと反応が薄く、仕事で頑張ったことを話しても『そっか。お疲れ!』と一言だけなんです。でもそんな先輩に僕が恋したのは、頑張ったぶんだけご褒美をくれること。不思議と、他人が気付いてないところも見てくれていて、こっそり褒めてくれることも。交際後も、相変わらず言葉はシンプルですが、みんなが見ていないところでキスをしてくれることがあります」(23歳・男性・会社員)サバサバしているように見えても、じつはちゃんと相手を見ている女性って、なんだかかっこいいですよね。言葉で気持ちを伝えるのが苦手でも、なんらかの方法で感謝を伝えることはできるはず。自分なりの方法で行動するなら、好感度も上がるでしょう。■ なんだかんだ言って頼ってくれる「体調が悪いと聞いて、『大丈夫?』と心配しても『うん。ありがと』とそっけない感じの彼女。学生時代からの友人たちには『どこを好きになったの?』と言われることもあります。でも看病にいくと『もうちょっといて』とおねだりしてくるところが素直で可愛いんですよね。普段はクールだけに、ギャップがたまりませんね」(29歳・男性・デザイナー)素直な女性を可愛いと感じる男性は少なくないようです。感情表現が苦手でも、自分のしてもらいたいことや彼のそばにいたい気持ちなどは、素直に伝えてみてください。片思い中でも効果的ですよ!■ イチャイチャしないのにベタ惚れ「大学時代の後輩は恥ずかしがり屋で、人前では手をつないだりハグやキスをしたりするのも『えー、いま?』と乗り気ではありません。そのくせ自分の部屋には一緒に撮った写真や、俺の写真を何枚もあちこち貼って、それはいいの?と感じてしまうほど……。お店で注文待ちしているときも、じっと見つめてくるので、『なに?』と聞いても『見てるだけ』とクールに答えますが、やっぱり変なところで大胆なのが可愛くて仕方ないんです」(25歳・男性・介護福祉士)カップルとはいえ恥ずかしくてできない、ついついそっけない態度をとってしまう……。そんな女性もいるでしょう。でも彼を思う気持ちがストレートに伝われば、普段サバサバしているぶん、何倍も可愛く見えるはずですよ!■ 伝え方より気持ちが大切!人それぞれ得意、不得意はあるものです。甘え上手じゃないからモテない……なんて決めつけはもったいないこと。サバサバ女子を見ていると、男性は可愛いポイントを見つけたくなるようですし、素直な気持ちさえ伝われば魅力的に見えるはずです。まずは、気持ちをシンプルに伝えてみるのはいかがでしょうか?(橘 遥祐/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年05月24日何かと話題の「インスタ系女子」に、おしゃれで友達が多く、趣味や仕事と忙しく充実している……といったイメージを抱く方も多いのではないでしょうか。たしかに、その女性たちのSNSの投稿には、「いいね」がたくさんつき、うらやましがる女性や憧れた女性たちからのコメントであふれています。そんな女性から注目されやすく人気が高いインスタ系女子のことを、男性たちはどう見ているのでしょうか?本音を探っていきましょう!■ 交友関係が広すぎる「いろんな男女のグループに所属しているインスタ系女子は、男友達が多そうで付き合ったら心配が絶えなそうだな~と思う」(27歳/公務員)投稿のためにと、バーベキューやフェス、イベントの参加で忙しくしているインスタ系女子は、楽しそうでキラキラ輝いて見えますよね。しかし、SNSにいつも違う男性が一緒に写っていたら、「男友達が多くて、付き合ったら大変そう……」と少し引かれてしまうことも。イベントの写真をアップするときは、たとえ男性がたくさんいたとしても、女性だけで楽しくしている写真をアップするほうが、男性からの印象は良さそうですね。■ 付き合うにはお金がないとムリだと思われる「SNSでブランドのバッグとかセレブのような食事とかを上げつづけている女性は、どこからそのお金がでてるんだ?って思う。付き合ったらATMにされちゃいそうですよね」(28歳/営業)インスタ系女子の定番であるブランドのバッグやセレブな食事は、女性から見たら「うらやましい!」といったコメントやいいねで埋め尽くされるでしょう。しかし、男性から見ると「付き合ったらお金がかかりそう……」と、マイナスなイメージを持つ人が多いようです。華やかな私生活をアピールしながら男性からの好感度アップも期待したいなら、お金がかかりそうに映る部分はここぞというものにしぼり、風景やカフェの写真に混ぜてしまうくらいが良いでしょう。■ 自分との時間を確保できなそう「気になる女の子がイベントや飲み会で忙しいインスタ系女子。二人でどこか行きたいけど、毎日忙しそうで誘う隙がない!付き合っても彼女と二人の時間が取れず、寂しい生活を送ることになりそうという気も……」(20歳/大学生)インスタ系女子の毎日充実している感は、女性からみたらうらやましいかぎり!しかし、忙しすぎるあまり男性が遠ざかっているということもあるようです。SNSで毎日忙しいアピールをするあまり、気になっている男性から声をかけてもらえなかったら悲しいですよね。連続投稿を止めてみたり、たまに一人の休日タイムをアップしたりして、少し隙を見せると良いかもしれませんね。■ 男性ウケは微妙かも?おしゃれでかわいく、友達との予定やイベント、遊びに引っ張りだこなインスタ系女子。女性からのあこがれを一心に受ける彼女たちですが、男性からは「お金がかかる」や「男友達が多くて心配」など、マイナスなイメージもあることがわかりました。もちろん、インスタ系女子が好きな男性もたくさんいますが、男性からの印象を考えるなら、投稿内容や頻度を少し考えた方が無難かもしれませんね。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年05月10日悔しいけどモテている、「小動物系女子」。自分の可愛さをわかっていて、思わずあざとい!と思ってしまうこともあるかも。男性には気づいて欲しいという気持ちもわかりますが、逆にその可愛さを盗んでみるのもありではないでしょうか。今回は、「小動物系女子」の魅力を解説していきます。■ そもそも「小動物系女子」とはモテる小動物系女子の特徴は、「背が低くて、色白で顔が小さい」。書いているだけで、嫉妬で狂いそうになるスペックを備えていますね。そのような小柄な雰囲気から、男性は「思わず頭を撫でたくなる」のだとか。しかも小柄で華奢な印象から、大人しくて愛らしいイメージを受けがち。キー!となった、非小動物系女子。そうですよね、小動物系女子だって、見た目にあやかってあざとい人はたくさんいますよね。非小動物系女子だって、頭なでなでして欲しいですよね。もう、そこはがまんがまん。だって事実として、小動物系女子がモテることには変わりはないですから。それよりも特徴を知って、取り入れられるところは取り入れていったほうが賢明ですよ!■ いつも笑顔でいるモテる小動物系女子は、いつも笑顔で元気な印象があります。小柄ながら笑顔のパワーで、存在感が大きいんですよね。ここは見習っていきたいポイント。でもいつも笑顔でいるのは大変なときもありますよね。そんなときは、「くよくよしてても、流れる時間は同じ。だったら笑って過ごそう」と思うようにすると、案外うまくいきます。しかし、無理は禁物。笑えるときにはたくさん笑っておきたいですね!■ 丁寧にゆっくり食べるモテる小動物系女子は、なぜか小食な傾向があります。もっとがっつりいこうよ、と思うほど食べ方まで「か弱い」様子。華奢なスタイルの維持の秘密はここなのかもしれません。少しでも小動物系女子に近づきたいなら、ガツガツ食べずに小分けで少しずつごはんを食べるように工夫すると一回に食べる量が少なくなって、ダイエットにもつながりそう。丁寧にゆっくり食べることは、身体にもやさしい行為ですよね。ガツガツした食べ方が日常になっている人は、変えるように心掛けるだけでだいぶ印象が変わるはずです。■ オーバーサイズの服を着る小動物系女子になりたくても、非小動物系女子は高めの身長が理由でなれない場合も多いです。そんな非小動物女子に朗報!「手足が華奢に見えるちょっと大きめな服をきて、少しだけ小動物系女子感を出す」、これは可能です。ただし、中途半端にだぼだぼの服を着ると単なる身体の大きな人になってしまう場合もあるので要注意。ベストなサイズ感をチョイスしてみてくださいね。■ 小顔ケアをする非小動物系女子のように身長が低くなくても、小柄な印象に見える人もいます。そういう人は大抵、顔が小さく、身体が大きく見えにくい服を着ている気がします。顔の骨格は、なかなか変えるのは難しいですが、ある程度なら小顔ケアをすることで顔の印象を変えることは可能です。日頃から小顔マッサージや、顔の筋肉を鍛えるエクササイズを行うようにするとフェイスラインも変わってくるはず。服装も、骨格に合った洋服を着ることで、女性らしいきれいなラインを出すことができますよ。■ 小動物系女子から見習えることは多いかも小動物系女子のモテ要素は、非小動物系女子にもカスタム可能。あなたの魅力にプラスして、モテ度をぐーんとアップさせちゃいましょう!(なつくま/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年05月09日自分的には深い意味はない、もしくは面白くてサバサバのつもりが、じつは他人を傷つけていることもあります。もはや恋愛ではなく、人として「ないわ……」と思われてしまうみたい。彼と仲良くなりたい場合、これはかなりの痛手ですよね。そこで今回は「男性が人として魅力を感じない女子」についてリサーチしてみました。■ 1、意味のないウソをつく子「『私、芸能人の○○と仲がいいんだ』と言ってきた子がいたのですが、じつはウソだったことが判明。なんでそんなウソをつくのか俺にはよくわからない……」(21歳/大学生)たとえば一度来たことのあるお店だったけれど、彼のプライドを傷つけないために「はじめて来た!」と言うのは理解できますよね。だけど誰の得にもならないウソは理解に苦しむもの。「この子なにがしたいんだろう……」と引いてしまいます。もし、ちょこちょこウソをついてしまうなら、早急に改めるべきかもしれませんね。■ 2、考えが極論すぎる子「友達に紹介されて会った子がいたのですが、『いずれ人は死ぬんだから頑張ったってムダ』『誰かと付き合ったってどうせ別れるだけ』など、考えが極論すぎたんですよね。過去になにかあったんだろうなと思いつつも、一緒にいるとこっちまでドンヨリした気持ちになりました」(27歳/サービス業)全ての過程をすっ飛ばして、極論ばかりの女子はこじらせすぎかも……。「言っていることは間違っていないんだけど、ちょっと極端すぎない?」と思ってしまいます。いまを楽しみつつ、なんでもポジティブに捉えてくれる女子のほうが、明るい気持ちになれるもの。喜んでくれるとわかっているからこそ、男性もなにかしてあげようと思えますしね。■ 3、平気で「ブス」と言えちゃう子「Aちゃんとの食事中、たまたまお店のテレビにとあるアイドルが映ったんです。そしたらAちゃんが『あの○○ってアイドル、ブスだよね~』と一言。その言いかたがすごくイヤな感じで、性格悪いなって思いました」(24歳/食品)「ブス」「デブ」などって単純に悪口だし、言葉のインパクトが強いので耳に残りがち。そのため男性陣もキツイ印象を持ってしまうようです。そもそも人の容姿をけなすこと自体アウトですよね。日頃からマイナス思考をやめて、誰かのいいところを見つけて褒めるなど、楽しい会話を心掛けましょう。■ 自分の意見が凝り固まっている人は要注意悪い意味で自分の考えが凝り固まっていると、ときに相手を不快に思わせてしまいます。「これを言ったら相手がどう思うかな」と考えつつ、せっかくなら自分の価値を高める言動をとりたいですね。(和/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年04月17日日々自分磨きをしながら、同時に環境や世の中を良くしようと励む「意識高い系女子」もいますよね。周囲を刺激し、実際に社会貢献している部分もありますが、男性からすれば、ときにネガティブな印象を持つこともあるようです。そこで今回は、男性に「ウザい」と思われてしまう「意識高い系女子」のNG言動を紹介します。■ 1.上から目線のアドバイスが多い彼が仕事や人生の悩みをチョロっとぼやいただけで、すぐに「もっとこうした方がいいよ」「こんなふうに考え方を変えてみなよ」と一方的にアドバイスするのはNG。「解決策を見い出せる私と、見い出せないあなた」と、上から目線で言われたように感じて、男性は100%ウザいと思ってしまいます。たしかに、意識高い系女子は、問題解決力に優れている部分があるため、よかれと思って彼にアドバイスをしたくなるかもしれません。しかし、男性は本来、悩みを自力で解決させたい傾向にあるのです。正論を述べたり、ハウツー本のようなまっとうなアドバイスをしたりするよりも、「そんな悩みを持つのは優秀だからだよ」など、彼をアゲるコメントをする方が効果的ですよ。■ 2.「専門用語」を多用するコンフォートゾーンを抜ける、次元上昇する……など、自己啓発やスピリチュアル界の用語を日常的に用いる女子も、男性からウザいと思われやすい傾向にあるようです。向上心のある人は、自己啓発やスピリチュアルにハマりやすいところがありますよね。ですが、特別なことをしなくても、目標を持って日々前向きに生きている人は大勢存在します。そのような人から見て、不可解な用語を持ち出す女子は、「怪しいものにハマっているのでは」と思わせ、宗教の押し売りをされているように感じさせてしまうことも。「ステキな彼もきっと向上心旺盛なはず!だから自分の話について行けるに決まっている」……そんな思い込みから、つい専門用語を使ってしまう女子もいるようですが、会話の中での言葉選びには注意したいですね。■ 3.自分の話が多く、アピールが過剰である自分はあんなことやこんなこともやっている……というアクティブさのアピールが過剰な女子は、男性に「ウザい」と感じられてしまうようです。はじめは、「おおー、すごいな!」と思わせますが、自分の話が多い女子といると疲れるのが男子という生き物。アクティブさのアピールをする女子は、間違いなく、自分が主語の話ばかりしているはず。たしかに、暗い引きこもり女子よりも、活動的な女子の方が男子にとっては魅力的ですが、彼らにとって、自分の話の聞き役になってくれない女子は恋愛対象外なのです。自分の話は聞かれてからするくらいの方が、「実はすごい子」と思わせることができますし、注目度も上がります。いつも自分の話から入るのはひかえ、彼の話の聞き役もしっかりとつとめてみて。■ 4.理想の男性像が高すぎる理想の男性を聞かれたとき、ビジネス本で「○○するのが一流の男」と語られるような、高すぎる男性像を挙げるのはNGです。リアルなメンズからすれば、「ウザい」と思われること間違いなし……。たとえば、「ファッションは爽やかな襟付きのシャツにジャケット着用、朝活で英会話、週3でジム通い、健康に良いものしか食べず、夜は瞑想するような男性が理想!」など。そんな男子は一握りだからこそ、ビジネス本で話題になるのです。それが「いい男代表」だと決めつけられると、多くの男子は「基準値以下」の烙印を押されたような気持ちになり、とても不快な気分になってしまいます。一定のステータスがある男子でも、決してあか抜けておらず、非合理的な行動を取る人はたくさんいるもの。「ありのままの自分を受け入れてくれる女子」が男子に愛されることを忘れないようにしましょう。■ 本当にモテるのは「黙々努力女子」本当に意識の高い女子は、人から褒められなくても内面から湧き上がる情熱に身を任せ、自分を磨き、他人に尽くそうとするものです。黙々とかげで努力し、それをひけらかすことをしないのが、本当に意識が高い「真のモテ女子」だと言えます。そんな女子はオーラが輝いているので、自らアピールしなくても、魅力的に感じられるもの。もし今あなたが、異性の気を引くことや、人より優位に立つことが「意識高い系女子」でいるモチベーションであるなら、一度立ちどまってみて。自身を見つめなおすことで、自然と人間力も上がり、魅力も上がっていくはずです。(ちりゅうすずか/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年03月26日男子を振り回す女子は、なぜかモテるもの。「振り回される」女子がモテないわけではないのですが、両者を比較したとき、「振り回し系女子」のほうが好きな男子は意外に多いのです。でも、いったいどうして振り回し系の女子がモテるのでしょうか?今回は、そのモテの理由をご紹介します。振り回し系女子のおいしいところを、ちょっと取り入れてみるといいかもしれません。■ モテの理由1:単なるわがままとは違うからモテる振り回し系女子に多く見られるのが、「まずは自分、それから彼」という優先順位です。ですが、これは単なるわがままとはちょっと違います。振り回し系女子の特徴は、まずは自分の正直な気持ちを出し、次に相手のことも考えて、「2人で楽しむ」ための案を検討し、提案するというもの。自分が楽しくなければ彼も楽しくない、という考えのもとに、自分の気持ちも遠慮せずに出すのです。たしかに、相手のことをいっさい考えずに、自分のことを優先する「わがまま女子」とは違っていますね。一見振り回しているように見えますが、ただ相手に合わせるよりも、本音を主張し合ったほうが、グッと距離を縮めることができます。そこに魅力を感じる男子が多数。結果的に、モテにつながっていくのです。■ モテの理由2:不快にさせない範囲で振り回すからモテる振り回し系女子は、一方向からの偏った思考ではなく、いろんな方向から考えることが得意。そのため、無意識のうちに人の気持ちのコアをとらえ、相手の深層心理までつかんでしまいます。そして、「どこまでなら振り回せるか」「どこまでなら心地よくOKがでるか」などをわかったうえで主張するのです。そのため、いきすぎた振り回しになることもなく、男子としても不快に感じないのがポイント。それどころか、「振り回されてこそ、自分の存在意義が確認できる」という男子も……。振り回し系女子を魅力的だと感じる男子は、恋愛に「刺激」を求めるタイプが多いのです。でも実際には、振り回している当の本人には、「振り回している」という自覚がないことも多々あるよう。彼女たちに共通しているのは、「弱い自分も、貪欲な自分も彼に素直に見せる」ということ。感情を素直に出すことが、彼女たちのモテポイントのようですね。■ 「振り回さない」女子はモテない?恋愛になにを求めるかは人それぞれ。振り回されるのが嫌いだというタイプの男子も、もちろんたくさんいます。とくに、「恋愛と結婚」をイコールとして捉える人は、恋愛に安らぎと安定を求めるため、振り回し系女子の刺激は苦手だと感じるでしょう。毎日和食もいいけれど、たまに脂っこい肉も食べたくなる……というときの「たまに」の間隔で、振り回し系女子を求めるのかも。逆に、「脂っこい物ばっかり食べてても平気!」という男子には、振り回し系女子がぴったりなのかもしれませんね。■ 自分の気持ちを素直に表現してみよう振り回されたいという男子にしか通用しませんが、適度な「振り回し系女子」が魅力的なのは事実。振り回し過ぎには注意しつつ、彼に対して自分の気持ちを正直にみせていくことがモテの秘訣ですよ。ふだんからガマンしすぎなところがある人は、もっと正直な気持ちで彼にぶつかってみてもいいのではないでしょうか。(南マドカ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年03月14日『世界国際女性デー』であるほか、日本においては『サバの日』でもある3月8日。農林水産省のTwitter担当者は、サバの日に合わせてネクタイの柄をサバ模様にしたことを報告しています。しかし、職場の人間からネクタイにツッコミが入ってしまったのだとか。そのツッコミが、あまりにも農林水産省らしさにあふれているとして、ネット上で反響を呼んでいます。本日3月8日は「 #サバの日 」です。今日の日に合わせてオシャレにサバ柄のネクタイをしてきたのですが、「その柄はタイセイヨウサバじゃないか!国産なら #マサバ か #ゴマサバ だろ!」と総ツッコミを受ける水産庁が私の大好きな職場です。 pic.twitter.com/wHz2FQVSax — 農林水産省 (@MAFF_JAPAN) March 8, 2021 一般人からしてみれば、なんとなくサバと認識できるものの、農林水産省の人間はさらに上をいっていました。国産なら、マサバかゴマサバの柄だろ!柄だけで国産か否かを見分けるほどの知識たるや…「さすが」のひと言。おしゃれ以上に、国産にこだわる点や模様で見分けるのは農林水産省の人間ならではでしょう。素人にはレベルが高いツッコミ内容に、さまざまなコメントが寄せられています。・裏でシメられてシメサバに…。・さすがやな。まったく模様が分からん。・資源保護の観点で、国産ではなくタイセイヨウサバにしました…とか?柄だけで見分けるのは、魚類学者でタレントのさかなクンか、農林水産省の人間ぐらいでしょう。国産への愛にあふれたツッコミに、農林水産省への思いを深めた人が続出したようです![文・構成/grape編集部]
2021年03月08日男子は、いわゆる「癒やし系女子」が大好き。やはり一緒にいて心地よくすごせる相手がいいですよね。それでは、男子から見たで「癒やし系女子」とは、どのような特徴を持っているのでしょうか。今回は、癒やし系女子になるためのヒントをお伝えします。■ おっちょこちょいな一面があるうっかり言葉を言い間違えたり、くすっと笑える勘違いをしていたり。完璧ではなく、少し抜けている。そんな女子を見ると男子は癒やされます。「こうすればいいのに」「自分が守ってあげなくては」という、お兄さんのように温かく見守るような気持ちが、男子にとっては癒やしになるのです。少しドジ(他人に迷惑をかけるレベルではない)なくらいが、ちょうどいいかも。■ いつも笑顔で接してくれるいつも笑顔で接してくれる。この単純な特徴が、実は男子から見て癒やされるための大きな条件といってもいいかもしれません。笑顔と聞くとカンタンそうに思えますが、男子がどんな話をしても笑顔を絶やさずいつも笑顔でいる。そんな女子は少ないものです。癒やし系女子を目指すのなら、日ごろから笑顔を磨いておきましょう!■ 相槌をうって話を聞いてくれる「うんうん」と話を何でも聞いてくれる女子に対して、男子は「癒やされる」と感じます。相手の女子に、本気のアドバイスや会話を求めることは男子としてあまりありません。話している途中で「それって◯◯じゃない?」と割り込んだり、論破されたりするとうんざりしてしまうでしょう。どんな話でもうまく相槌をうって聞いてくれるから、様々な思いを吐き出してすっきりできる。それだけで男子は癒やされるのです。■ 静かな時間も苦にならないずっと話している女子には、調子が良いとき以外は疲れを感じてしまうもの。一方で盛り上がるときは盛り上がり、静かな時間が苦にならない。そんな女子に対して男子は「癒やされる」と感じます。言葉を交わさなくても安心するそんな空間や時間を作りだせる女子に男子は癒やしを感じるのです。もし会話が途切れてもリラックスしたムードを醸し出せれば、相手にも伝わるはずですよ。■ 計画の組み立てがうまい意外かもしれませんが、計画上手な女子に男子は癒やしを感じます。デート中、女子に気をつかいながら次の場所や時間を気にして行動するのは、ほとんどの男子が直面すること。そんなとき、計画を立てるのがうまい女子と一緒にいると、気持ちがかなり楽になります。これが男子にとっての癒やしにつながるのです。たまにはデートを全部女子側が計画して誘導してあげても、男子は「癒やされる」と感じますよ。■ 癒やし系女子を目指そう「癒やし」という恋愛において1つのキーワードになる特徴。今回のヒントを参考に、ぜひあなたも取り入れてみてくださいね。(お坊さん 恋愛コーチ さとちゃん/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年03月05日1.鮭缶出典:byBirth鮭の缶詰に期待できるのは、「アスタキサンチン」という成分。アスタキサンチンは、強い抗酸化作用を持っています。私たちの体は、酸素にふれることで老化していきますが、アスタキサンチンはそんな酸化を防ぐ働きがあります。また、特にアスタキサンチンは、紫外線による肌のシミなどを予防する効果があるといわれているため、日焼け対策にも積極的に補給したい栄養素といえますね。抗酸化作用だけでなく、眼精疲労の症状を良くする目の病気予防筋肉の疲れを軽くするなどの働きもあります。また、中骨入りのタイプの缶詰であれば、カルシウムも豊富に摂れるので、特に女性にはおすすめです。目の疲れが気になる人や、スポーツでよく筋肉を使う人、若々しい肌を保ちたい人は、鮭の缶詰を常備しておきましょう。そのまま食べても美味しいですし、おにぎりにしても、ポテトサラダにあわせてもOK。「あと一品」欲しいときに、何かと便利に使えますよ。2.いわし缶出典:byBirth「魚は健康に良い」と分かってはいても、調理の手間や、消費期限のことを考えると、食卓に取り入れるのが難しいことがありますよね。そんな時は、缶詰を利用してみてください。いわし缶などの青魚には、DHA・EPAなどの魚の油が豊富。サバ缶にも匹敵する量のDHA・EPAが含まれていますよ。血液をサラサラにする働きがあるため、血管を若々しく保ち、生活習慣病の予防になります。また、缶詰の魚は、汁ごと利用すれば、汁に溶け出た栄養素も摂取できるというメリットがあります。骨が柔らかくなっているので、骨ごと食べられる=カルシウム補給にもなります。いわし缶には、カルシウムの吸収をサポートするビタミンDも含まれているので、効率よく栄養素を吸収できますよ。味噌汁の具材にする、パスタの具材にする、サラダにプラスする、など使い勝手がとても良い缶詰。ぜひ、サバ缶や鮭缶もあわせて、魚の缶詰を利用してみてくださいね。3. 大豆缶出典:byBirth大豆には、イソフラボンが豊富に含まれています。イソフラボンは、女性ホルモンに似た働きをするため、更年期の症状に悩む女性にはおすすめの栄養素です。さらに、抗酸化作用もあるため、美肌づくりやアンチエイジングにも効果的ですよ。その他にも、たんぱく質やカルシウム、食物繊維、ビタミンB1が多く含まれており、さまざまな栄養素を補給できる食材です。缶詰の中でおすすめしたいのは、ドライパック製法で作られたタイプのもの。水煮缶は豆を水で煮て作られているのに対し、ドライパック製法のものは、水で戻した豆を缶詰に詰め、大豆そのものが持つ水分で蒸して作られています。そのため、水煮缶に比べて、ビタミンB1などの水溶性ビタミンが多く残っているため、栄養価が高いといわれています。また、風味や食感も良いので、ぜひ大豆缶はドライパック製法のものを選んでみてください。4. あさり缶出典:byBirthあさりなどの貝類は、栄養が豊富ですが、下処理が面倒なことがありますよね。そんな時に便利なのが、あさりの水煮缶。そのまま使える上に、なんと、生のあさりよりも鉄分が非常に豊富に含まれています。あさりに含まれる鉄分は、「ヘム鉄」という吸収率が良い鉄分なので、貧血予防・くすみ顔予防におすすめ。そして、ビタミンCは鉄分の吸収率をUPさせる効果があるため、あわせて摂るように意識しましょう。例えば、あさりを使ったパスタに、ビタミンCが豊富なレモン汁をひとまわしする、など。「あさり×レモン」の組み合わせは、相性が良いのでおすすめですよ。また、あさりには亜鉛も豊富。亜鉛は、体のさまざまな代謝に関わる栄養素なので、髪や肌の生まれ変わりのためには積極的に摂りたい栄養素です。抜け毛に悩んでいる人や、髪や肌のターンオーバーを良くしたい人は、ぜひあさり缶を利用してみてくださいね。5. トマト缶出典:byBirth強い抗酸化作用をもつリコピンが豊富な、トマト缶。生のトマトと比較して、約2~3倍の量のリコピンが含まれているといわれています。缶詰にする工程で食塩が加えられていることがあるため、むくみやすい人は少し注意が必要です。しかし、リコピン以外にも、皮膚や粘膜を丈夫にするビタミンAや、糖質の代謝に関わるビタミンB群、抗酸化作用をもつビタミンEなどの栄養素も豊富なので、トマトは意識して摂りたい食材といえます。カットトマト缶は生でも食べられるため、パスタやソース、ドレッシング作りなどに向いており、ホールトマト缶は、ミネストローネやラタトゥイユなど煮込み料理に向いています。トマトの旬は夏ですが、それ以外の季節にも、トマト缶を利用して、豊富な栄養素を摂りましょう。いかがでしたでしょうか?保存もしやすく、手軽に使えるので料理の時短にもなる缶詰。缶詰にしたほうが、栄養価が高くなる場合もあります。サバ缶のブームがありましたが、他にも、栄養豊富な缶詰はたくさんあるので、ぜひ参考に利用してみてくださいね。
2021年02月05日癒やし系女子に魅力を感じる男性は多いようです。なんでも、そのリラックスした雰囲気に、おもわず心を奪われてしまうんだとか。今回は、そんな癒やし系女子に男性が惹かれる理由を、実際の男性たちの声とともにご紹介します。■ まわりを癒やしてくれる笑顔男性が癒やし系女子に惹かれるポイントのひとつは、笑顔です。まわりを癒やすような優しい笑顔にを見て、男性たちは癒やしを感じているようです。「学生時代に所属していたバスケ部のマネージャーは、癒やし系の女性でした。試合に負けて暗い空気のときや、練習中に仲間といやな雰囲気になってしまったときも、彼女の笑顔のおかげで雰囲気が良くなりました。ムードメーカーのような存在でしたね。彼女の笑顔に癒やされた人は多いと思います」(30歳男性/自営業)女性の笑顔に癒やしを感じる男性は多いようです。気分が落ち込むようなことがあったときでも、イヤミのない純粋な笑顔を見ると心が軽くなるんだとか。できれば、笑顔をもっと魅力的に感じてもらうために、普段から口角を上げるよう意識してみると、よりすてきに感じてもらえるかもしれません。■ 相手の話をきちんと聞くしゃべることが好きで、ついつい自分の話をしてしまう人もいるかもしれません。しかし、男性は話を聞いてもらえないような状態にストレスを感じているようです。そのため、相手の話をきちんと聞くことができる女子を、「癒やし系」と感じる男性は多いんだとか。「彼女は話をしっかり聞いてくれます。しかも、ただ聞いているだけじゃなくて、反応してくれたり、自分の言葉で感想を言ってくれる。ちゃんと聞いてくれてるんだなあって、安心しますね。聞き上手なところは、癒やし系女子のいいところのひとつだとおもいます」(28歳男性/MR)聞き上手な女子になるためには、単純に相手の話を聞いているだけではなく、相手の話にきちんと反応することが大切なようです。まずは相手の話をきちんと聞いて、自分の言葉で気持ちを伝えることからはじめてみましょう。■ 守りたくなるようなおおらかさがある男性は、少しおっとりした雰囲気を感じる女性に惹かれることもあるようです。「同じ部署の同期に、すごくおおらかな女性がいます。僕はマイペースだったり、天然すぎる女性は苦手なんですが、その同期には嫌な印象を抱いたことがありません。むしろ、彼女が持っている独特の癒やしオーラは部署の雰囲気を穏やかにしてくれます。いつも頑張ってるけどキビキビとしすぎてなくて、つい守ってあげたくなるような雰囲気を持っているので、こういう子が癒やし系って言うんだろうなって思います」(27歳男性/営業)とくに癒やし系女子は、ついつい守ってあげたくなるような、おおらかな雰囲気を持っている人が多いんだとか。まわりにストレスを感じさせるようなマイペースさがあるわけではなく、まわりを癒やしてくれるおおらかな雰囲気を持っているのがポイントのようです。頑張りすぎて、つい相手にきつい態度を取ってしまう人は、少し気持ちを落ち着けて行動してみましょう。■ 心を癒やせる女子になろう男性は、癒やし系女子の相手を思いやることができるところに魅力を感じているようです。リラックスできる雰囲気を持っているので、心を許しやすいのかもしれません。思いやりのある行動を意識して、男性の心を癒やせるような癒やし系女子になりましょう。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年02月05日15分で作れるキルシュが効いた大人のデザート「フランスパンのサバラン風」。サバランとは”ブリオッシュに洋酒入りのシロップを染み込ませたフランスの伝統菓子”。洋酒の香りとシロップがじゅわっと口の中に広がります。本来はドーナッツ型の生地を発酵させて焼き、長時間シロップに漬け込む、という手間暇がかかる焼き菓子ですが、今回ご紹介するレシピはフランスパンで簡単に作れて、すぐに食べられます。ラム酒で作るとまた違った風味が楽しめますよ!■フランスパンのサバラン風調理時間 15分レシピ制作:中島 和代<材料 2人分>フランスパン 12cm桃(缶詰) 半割り1個ブルーベリー 10粒ミントの葉 適量 缶詰のシロップ(桃) 大さじ2 紅茶(濃いめ) 大さじ4 キルシュ 大さじ2 生クリーム 80ml 砂糖 大さじ2<作り方>1、フランスパンは3cmの長さに切って、混ぜ合わせた<合わせシロップ>につけてしみこませる。 2、<ホイップクリーム>を作る。ボウルに生クリーム、砂糖を入れボウルの底を氷水で冷やしながら、泡立て器で角が立つくらいまで泡立て、絞り袋に入れる。(すぐに使わない場合は冷蔵庫に入れておく)3、器又はアルミケースにフランスパンを入れ、食べやすい大きさに切った桃をのせて、<ホイップクリーム>を絞り出し、ブルーベリーを散らせ、ミントの葉を添える。 アプリコットの缶詰でも良いですね。E・レシピで作り方をもう一度チェック↓
2021年01月29日男性が好きな女性のタイプには、いつでも癒し系女子が入っています。人気のある芸能人にも何人かいますよね。では男性がいいと思う癒し系女子とはどんな特徴があるのでしょうか。いろいろ紹介していきますので参考にしてみてください。癒し系ってどんな女性?癒し系の女子は、ふわっとした印象があり、笑った顔が自然で柔らかいイメージです。彼女に接した時には、自分もやさしい人になったような温かい気分になります。かわいい感じがするので、男性は「守ってあげたい」「抱きしめてあげたい」と思う人もいるでしょう。外見などの見た目だけでなく、ちょっとした仕草や、性格などの内面からでも、癒し系と判断されることがあります。小動物が好きだったり、天然エピソードがあると、癒し系だと感じる男子もいるでしょう。癒し系女子の外見は?癒し系女子の外見は、かっちりしたメイクではなく、ナチュラルな雰囲気にしています。どちらかというと自然体に近いでしょう。髪型は黒髪でストレートというよりは、明るい髪色でかるくふんわりと巻いていたり、ゆるっとアップにするなど、全体をかわいいシルエットに仕上げています。体にあまりフィットしないサイズでレースや透け感のある服を着ていることもあります。スカートやワンピースもよく着ていますが、ミニスカートよりはミモレ丈、ロングスカートでやさしい雰囲気です。癒し系女子の性格は?性格では、まずおっとりしていることが挙げられます。話す様子がゆっくりしているので、包容力が感じられたり場がなごんだりします。何か起こっても「大丈夫」と落ち着いて言ってくれるので、人を安心させるのです。ちょっとしたことに腹を立てるどころか、言われたことも忘れているという、抜けているところがあるのも特徴です。ボーッとしているかと思ったら、おっちょこちょいで早とちりをすることもあり、見ていておもしろいと感じる男性もいることでしょう。職場では、周囲に気を利かすこともできるので、男性だけではなく女性からも好かれることがあります。癒し系女子は、家事や料理が好きな人も多く、男性を癒す家庭的な一面を持っていることが魅力です。癒し系女子は穏やかでふんわりした印象癒し系女子は、外見がナチュラルメイクで、洋服も男性がひかないようなワンピースやスカートを着ています。性格はおっとりしているが包容力があり場を和ませます。また、抜けていたりおっちょこちょいなところがありますが、周囲に気を配ることができるので誰からも好感を持たれやすいです。
2021年01月25日癒やし系はモテ女子の鉄板ともいえるタイプのひとつではないでしょうか?男性から人気の芸能人にも、癒やし系といわれるような女性も数多くいます。では、実際に男性は癒やし系女子のどのようなところに魅力を感じているのでしょうか?今回はそんな男性が感じる癒やし系女子の魅力についてご紹介します。■ 相手に感謝できるところどんな相手にも感謝の言葉をいえるような人は、男女にかかわらず好印象を感じるのではないでしょうか?男性はそんな素直に感謝できる女性のことを癒やし系女子と呼ぶことも多いんだとか。また、体調を気づかうような言葉をかけられるところも魅力のひとつと感じるようです。積極的でどこかパワフルな女性にはなにか計算があるのかと感じてしまうそう。しかし、癒やし系女子の言う感謝や気づかいの言葉には裏がなく、素直な気持ちで言っていると感じられるので、男性も信頼できるのかもしれませんね。■ 計算高くないところ癒やし系女子のことを魅力的に感じる理由として、自然体な性格を挙げる男性は多いようです。おっとりしていて、ときには天然さが見え隠れするような姿をみてると男性も癒やしを感じるんだとか。いつも男性の目を気にしているような計算高さを感じないところが、癒やし系女子がモテる理由といえるのではないでしょうか。ただし、自然体というのは雑という意味ではありません。あくまで常に気を張らずにいられるリラックスした雰囲気を持っていることがポイントでしょう。■ 天然な行動天然でどこかぬけた感じのある女性のことを、癒やし系女子だと感じる男性も多いようです。そんな天然な癒やし女子の行動は、男性にとっては予想外で思わず笑顔になってしまうような場面も多いんだとか。どこか隙を感じる癒やし系女子の姿をみると、守りたいという気持ちが強くなり、魅力的に感じる男性も多いみたいです。■ 個性的すぎないファッション癒やし系と感じる女性は個性的で常識にとらわれない服装というよりも、親しみやすいスタイルの人が多いようです。ナチュラルであまり主張しすぎないスタイルが男性にとっても安心できる要素のひとつなんだとか。もちろん、癒やし系女性になるには個性を捨てなくてはいけないというわけではありません。あくまでTPOに合わせてスタイルを変えられるような女性が好まれやすいということなのでしょう。■ 頑張りすぎない姿が魅力男性からも人気が高いといわれる癒やし系女子にあこがれる方も多いのではないでしょうか?しかし、彼の気を引きたいと思って無理をして癒やし系を意識すると、あなたの自然体のよさが失われてしまうかもしれません。男性もあくまで癒やし系女子の自然体なところを魅力と思っているはず。無理のない範囲で癒やし系女子のよさを取り入れながら、あなたらしい自然体な魅力も大切にしましょう。(森山まなみ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年01月24日