お気に入りのスニーカーは毎日履きたくなるもの。しかしソール部分は白色を基調としているものが多く、少しでも汚れが付くと余計に目立ってしまいます。毎日のようにスニーカーを水洗いするわけにもいかないうえ、そもそもそれで傷んでしまったら元も子もありません。そんな時にピッタリの裏技をご存じですか。靴を丸ごと洗うことなく、簡単にソール部分の汚れが落ちるのです。しかも特別な道具は必要ありません。どのご家庭にも必ず置いているあるものを使えば、あっという間に汚れが落とせます。あの文房具で!ソールの汚れが簡単に落とせるネットで見つけた情報によると、家にある消しゴムを使えば黒ずんだソールの汚れをサッと落とせるというのです。本当に汚れが落ちるか、実際に試してみました。まずはソールの汚れた靴を用意します。そして消しゴムを手に取り、ソール部分の汚れた箇所に優しくこすります。ここでのポイントは、強くこすりすぎないこと。強引にこすると、ソールが傷んでしまう恐れがあるので、優しさを持って、ちょっとずつ汚れを落としていきます。ムラなく綺麗にするために、スニーカーの角度を変えながらこすると、より効果的です。その結果がこちらです。実際に試した結果、たった3分程度でソールが見違えるほどキレイになりました!汚れが付いたばかりのソールは比較的簡単にキレイになりますが、古い汚れやソールの表面がブツブツしているものは、少し汚れが取りづらいことがあります。この方法、意外と知らない人も多いと思いますが、家にある消しゴムでスニーカーがきれいになるならやってみる価値はありますよね。スニーカーのソールが黒ずんで困ったら、ぜひ試してみてください。[文・構成/grape編集部]
2024年01月15日食事などで毎日使うテーブルを拭く時、何気なく拭いている人が多いのではないでしょうか。エリエールのInstagram公式アカウント(elleairofficial)では、テーブルの正しい拭き方のコツを紹介しています。拭き方のコツを知って、清潔なテーブル作りを実践してみましょう。テーブルを本気できれいにする拭き方は2種類!テーブルは、ただ拭けばいいというものではありません。拭き方によっては、雑菌を広げてしまうこともあります。雑菌を広げない拭き方は「一方向拭き」と「コの字拭き」の2つです。一方向拭き一方向拭きは、片側から反対側へと、往復させず一方向に動かします。最後は天板の側面と裏面をつかむようにして、テーブルのヘリを拭き上げて完了です。コの字拭きコの字拭きは、片側から反対側まで一直線に拭いたら、そのまま手を離すことなく下に動かし、再び反対側へと動かすのを繰り返していく方法です。一筆書きを描くようにテーブルを拭き上げて完了です。自分にあった拭き方のコツで、雑菌などの増殖を食い止めましょう。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る エリエール【公式】(@elleairofficial)がシェアした投稿 テーブルにはどのような雑菌が付いているのかテーブルは、きれいに見えても目に見えない汚れや雑菌がたくさん付いています。汚れの原因には何があるのでしょうか。まずは、食事以外の汚れです。テーブルには、スマートフォンなど外に持ち出す物を置くことがあります。持ち帰ってすぐテーブルに置くと物に付着している雑菌がテーブルに映ってしまうので、除菌をしたり、外からの持ち込んだものは食事に使うテーブルには置かないようにするなど、工夫をしましょう。家族団らん中の楽しい会話の時も注意が必要です。会話中にウイルスや雑菌が飛沫し、テーブルへ付着します。会話を終えて解散する時に、除菌シートなどを使って雑菌を拭き取りましょう。最後は、食べこぼしです。食べこぼしをそのままにしておくと、それをエサにして雑菌が繁殖してしまいます。きれいに拭き取ったら、除菌もしましょう。拭き方以外の注意点テーブルを拭く時に、布製の布巾を使用する人は多いのではないでしょうか。繰り返し使える布巾は経済的ですが、管理が行き届いていないと雑菌が増殖してしまいます。テーブル拭きにおすすめなのは、エリエールの『除菌できるアルコールタオル 食卓テーブル用 EX』です。厚手で破れにくく、除菌だけでなく抗菌・抗臭効果もあります。また、大判なので何枚も使う必要はありません。食卓用テーブルの雑菌をしっかり取り除きたいという人は、布巾の代わりに使用してみてはいかがでしょうか。エリエールのInstagramでは、ほかにもたくさんの情報を紹介しています。ぜひ、チェックしてみてください。[文・構成/grape編集部]
2024年01月13日年が明けて初めて毛筆で文字や絵をかく行事である、書き初め。1年の抱負や計画、おめでたい言葉をしたためて、新年をお祝いするだけでなく、冬休みの宿題として取り組む子供も多いでしょう。そんな書き初め中に、「うっかり墨汁が服についてしまった」なんて経験はありませんか。生活関連のサービスを予約できるサイト『くらしのマーケット』のInstagramアカウントでは、 『頑固な墨汁の落とし方』について情報を発信しています。身近なアレが活躍!服に付いた墨汁の落とし方同アカウントによると、墨汁に含まれるススはとても細かく、繊維の奥に入り込んでしまうため、なかなか汚れが落ちないのだとか。そんな頑固な墨汚れを落とす4つの方法は、こちらをご覧ください※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る くらしのマーケット【公式】(@curama.jp)がシェアした投稿 投稿で紹介されたのは、ご飯粒、歯磨き粉、固形石鹸、アルカリ性洗剤を使った落とし方。その中でも一番墨汁が落ちた方法は、ご飯粒だといいます。ご飯粒にはデンプンが含まれており、接着剤の働きをすることで繊維に入り込んだ墨の成分を取り出してくれるそう。詳しい手順はこちらです。1.まず、スプーン1杯のご飯粒に洗濯用洗剤を数滴混ぜます。2.汚れの裏にすり込み、1分ほど放置しましょう。3.色が出なくなるまで、繰り返し水で洗い流します。落とす際には、汚れが広がらないよう内側方向にこすり、乾く前に早めに落とすのがコツなのだとか。身近なご飯粒に、墨汚れを落とす効果があっただなんて、驚きですね!すり込んで洗い流すだけなので、時間も手間もかからないのが嬉しいポイントです。ご飯粒を使うのがもったいないと感じる人は、紹介されているほかの方法で試してみるのがいいかもしれません。なお、同アカウントによると汚れを完全には落としきれないとのこと。「しっかりきれいにしたい」という人は、クリーニング店に相談するのがよさそうです。書き初めでうっかり服を汚してしまった人は、諦める前にこの方法を試してみてください![文・構成/grape編集部]
2024年01月07日わが家の洗濯に欠かせない、ウタマロ石鹸。サッカーユニフォームの泥汚れや食べこぼしの汚れ、襟や袖についた黄ばみなど頑固な汚れがこれ1つで綺麗になるため重宝しています。たった1つプチストレスだったのが、使用した後石鹸がドロドロになってしまったり、石鹸が小さくなってくると使いづらくなるところ。そんな2つの悩みを同時に解決してくれたアイテムが、今回ご紹介するしっかり泡立つ 洗濯石鹸ケースです。石鹸を入れて洗ったあと、そのまま保管までできる優れもの。早速使ってみました!「洗う」と「保管」がひとつになった、石鹸ケースシンプルなケースに、不思議なバネがついたこちら。このバネがいい働きをしてくれるんです。使い方は簡単で、バネ付きのフタを開けて石鹸を入れるだけ。このバネ付きのフタで石鹸を底のブラシに押し当て、泡立てる仕組みです。底には3つの回転ブラシがついていて、コロコロ転がすだけでしっかり泡立ち汚れを掻き出してくれます。ブラシの間には隙間があるので、石鹸がドロドロに溶けるのを防いでくれますよ。細かくなった石鹸も無駄なく使えて◎。ウタマロ石鹸以外にも、同じサイズの石鹸ならOKです。フタに通気口があるから、使った後乾きやすいのもうれしいポイント。付属のトレーに置けば濡れたままでも周囲を汚しません。洗濯中に置き場に困っていた石鹸も、このケースがあれば汚れずスッキリ収納。まさに、洗うと保管の両方を兼ね備えた便利なアイテムです。コロコロ動かすだけで、しっかり泡立つ実際に泥汚れがひどい長男のサッカーソックスや、わたしの靴を洗ってみました。まず長男のソックスから。つま先を中心についた泥汚れを落としていきます。下準備として、洗いたいものと石鹸ケースをしっかり濡らしておきましょう(ちなみに、ケースは上下しっかり濡らしておく方が石鹸が泡立ちやすかったです)。石鹸で直接こするだけではなかなか泡立ちませんが、こちらのケースは回転ブラシがついているのもあり、コロコロ転がすとすぐにモコモコの泡が!泡がしっかり汚れをキャッチしてくれ、軽くこすって水で流しただけでだいぶ汚れが落ちました。ブラシの面積が広いので、石鹸でゴシゴシするよりもこちらのケースに入れた方が時短で汚れを落とせます。▲石鹸で洗っただけですが、泥汚れがキレイにケースを縦にして使えば、靴の脇もゴシゴシしやすくて◎。何よりケースに入れたまま洗えるので手が汚れず、石鹸で手が滑ることもなくストレスフリー。汚れが広範囲のものでも、これならチャチャッと汚れが落とせます。石鹸ケースがあれば、洗濯がもっと快適に&楽しくなること間違いなし!いかがでしたか。石鹸の収納から靴下や靴、衣類の汚れ落としまでこれ1つでまかなえる「石鹸ケース」。石鹸の収納場所にお困りのかた、ぜひチェックしてみてください。 【ご紹介したアイテム】固形石けんの保管に便利な「洗濯せっけんケース」。石けんを入れてコロコロ動かすだけ。しっかり泡立ち、洗いやすくなっています。トレーに置いて保管できヌメリの心配もありません。⇒ しっかり泡立つ 洗濯石鹸ケース 中村綾子30代、主婦。賃貸アパートに夫と男の子兄弟の4人暮らし。転勤族なので身軽に暮らしたいと思いつつ、暮らしに役立つ便利アイテム好き。
2023年12月26日服に付いてしまうシミのなかでも、特に頑固なカレーのシミ。拭いても洗ってもどうせ落ちないと諦めてしまう前に試してみて欲しい裏技を、Instagramの投稿から紹介します。カレーのシミには「外干し」が有効カレーのシミの落とし方についてInstagramで紹介しているのは、ライオン株式会社が運営している生活情報Webメディアである「Lidea」の公式Instagramアカウント(lidea_lion)です。簡単かつ時短でできるおいしいレシピや食材をおいしく保存するコツ、お洗濯やお掃除といった、暮らしに関するさまざまな情報やアイディアをシェアしています。洋服に食べこぼしてしまいシミになることは多々ありますが、なかでもカレーは「頑固なシミ」の代表というイメージがありますよね。拭いても洗ってもきれいには落ちず、諦めてしまっている人も多いでしょう。ですがLideaによると、カレーのシミは洗濯後に「外干し」することで薄くできるのだそう。投稿では、カレーのシミが付いた布を洗濯した後に、部屋干ししたものと外干ししたものとで比較されています。それを見ると、シミの濃さが全く違うことがよくわかります。カレーの「スパイス」がその理由なぜカレーのシミが外干しで薄くなるのかというと、その理由はカレーに黄色い色を付けている色素の性質にあります。カレーの黄色いシミの原因は、カレーに使われるスパイスの1種ウコン(ターメリック)に含まれているクルクミンという色素です。この色素は太陽の光に含まれている紫外線によって分解されるため、外干しするとシミの色が薄くなるのです。普段は部屋干しや洗濯乾燥機が基本という人も、カレーのシミが付いてしまったお洋服は外に干してみましょう。ちなみに、トマトの赤い色素であるリコピンも紫外線によって分解されます。ミートソースなど、トマト由来の赤いシミが付いてしまった時も外干しを試してみましょう。カレーのシミを薄くするための手順カレーのシミを薄くするためには、できるだけ早めに洗濯するのが肝心です。汚れてしまったら急いで洗うようにしましょう。まずはシミの部分に液体酸素系漂白剤を塗ります。その後は普段通りに洗濯し、外に干して太陽光に当てればOKです。普通に洗濯して部屋干しするよりも、ずっとシミが薄くなるでしょう。白い服にカレーが付いてしまっても、この手順で洗濯すれば驚くほどきれいになるはず。ぜひ試してみてください。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る ライオン Lidea - リディア(@lidea_lion)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年12月15日弁当箱の隅や食器の溝の部分などは、毎日洗っていても汚れがたまってしまいますよね。中でも水筒は茶渋が付着しがちですが、細かいパーツの汚れを上手に落とせないという人も多いでしょう。茶渋汚れがひどい筆者の水筒もスポンジなどでこすってみましたが、カーブや溝まで届かず、汚れをうまく落とせません…。「細かい部分まできれいに洗えるアイテムはないだろうか」と探していたところ、100円ショップの『ダイソー』で便利なキッチンブラシを見つけました。その商品は『曲がるキッチンブラシ』。価格は税込み110円です。なんとブラシ自体を曲げられるため、水筒のカーブなどにぴったり沿わせて洗えるのだとか。早速購入して水筒を洗ってみたので、その使い心地をレポートします。『曲がるキッチンブラシ』で水筒を洗ってみたダイソーの『曲がるキッチンブラシ』は、その名の通り、ブラシ本体を曲げることができるのが特徴です。何もしないと平たくて幅の広いブラシのようですが、握る力を調節することで持ち手ごとグニャリと曲がります。筆者の水筒はパーツの裏に深い溝があるのですが、カーブに沿って曲がってくれるので楽に洗えました。ブラシが長めで奥までしっかり洗えるのも助かるところです。毛先はしなやかながらもしっかり強く、側面の細かい溝にたまった汚れもゴシゴシかき出してくれます。パッケージの説明にもあった通り、ぎゅっと握り込んで丸めれば平らな部分もしっかりこすって洗うことができました。洗う前は茶渋がたまって茶色くなっていた筆者の水筒が…。『曲がるキッチンブラシ』を使って洗ったところ、隅々の汚れがきれいに落ちて白くピカピカになりました!水筒のほかにも、弁当箱の内蓋やベビー食器の溝、タッパーの隅など、さまざまなキッチン小物の洗浄に役立ちます。持ち手に穴があるため、使用後は吊るして乾かすことができて衛生的です。さまざまな食器の「ここは洗いにくいな」と思っていた部分を洗えるので、もっと早く出会いたかったと感動!年末に『曲がるキッチンブラシ』を使って、普段使っている水筒や弁当箱、食器をきれいにしておけば、気持ちよく新年を迎えられそうですね。[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2023年12月12日カレーは、飲食店で食べるのはもちろん、家庭やキャンプなどで作られている料理。スパイシーな香りと、ゴロッと入った野菜や肉のうまみが口いっぱいに広がり、食べる手が止まらなくなりますよね。手軽に作れる料理ですが、大変なのは後片付け。ルーが鍋にこびりつき、洗うのに苦労した経験がある人もいるでしょう。日用品メーカーで知られる、アイリスオーヤマ株式会社(以下、アイリスオーヤマ)のTikTokアカウントが紹介したカレー鍋の洗い方を覚えれば、そんな苦労もなくなるかもしれません!カレー鍋の洗い方カレー鍋は、スポンジで洗う前に、適量の水を入れて沸騰させましょう。沸騰させたお湯を捨て、鍋の内側をキッチンペーパーで拭き取ると、簡単に洗うことができます。たったこれだけでカレー鍋のドロドロ汚れを落とせるなら、嬉しいですよね。また、洗う時に限らず、鍋を沸騰させる時は、1本のスプーンを中に入れると吹きこぼれを防げるのだとか!スプーンを入れることで、鍋の中で起こる対流が一方向ではなく複雑になり、吹きこぼれがなくなるといわれています。@irisohyama_official 寒い日はカレー食べよう #アイリスオーヤマ #アイリス #TikTok教室 #カレー #カレーライス #ライフハック ♬ Contra 2 - Official Sound Studioアイリスオーヤマのライフハックを覚えておけば、いざという時に役立つこと間違いなし。どちらも手軽に試せるため、機会があった時に実践してみてはいかがですか![文・構成/grape編集部]
2023年11月29日わたしは、赤ちゃんポストで産まれた…。産まれてすぐ赤ちゃんポストに入れられたみかんさん。シミ姉ちゃんが木から飛び降りてしまうのではないかという心配が杞憂に終わり腹を立てるが、シミ姉ちゃんの言われる通り木を登ると…。赤ちゃんポストに預けられたその後を、当事者である現在高校生のみかんさんが漫画化。自らの実体験を知ってもらうことで、望まない妊娠や子どもの社会問題を世の中に伝えたい。出産する母親や赤ちゃんにとって少しでもやさしい世界になってほしい…。そんなみかんさんの思いが伝わってくる物語。赤ちゃんポストの現状や存在意義、養護施設や里親制度などで子どもたちが直面するトラブルについても考えさせられます…!※この作品は、実体験を漫画化した作者みかんさんの許可を得た上で掲載しています■前回のあらすじのんきに木の上でお菓子を食べていたシミ姉ちゃんは、みかんに「登っておいで」と誘う。とても心配した自分の気持ちもわかってもらえずイライラしながら登っていくと、そこから見えたのは…?■木の上には…!施設の裏は一面のひまわり畑。身長の低い子どもたちは下から見上げる形になるので、そのひまわりの美しさに気がついていなかったのだとか。みかんさんは、木の上から見たときのこの絶景が忘れられないそうです。■子どもだけの世界に…「大人だけの世界に行きたい。子どもだけで幸せな世界を作りたい」みかんさんとふたりだけの空間で、シミ姉ちゃんが語ったのは自分の夢。そしてさらに、つらい過去を打ち明け始めたのです…。次回に続く「わたしは赤ちゃんポストで産まれた子」(全37話)は12時更新!
2023年10月20日手肌の健康と衛生のソリューションを提供するゴージョージャパン株式会社(本社:東京都千代田区、代表取締役社長:山本 哲也、以下 当社)は、油汚れから重金属などの汚れまで1本でカバーする「ゴージョー(R) マルチチェリー ハンドクリーナー」を2023年10月23日(月)より販売開始いたします。米国GOJO社の市場開発ディレクターであるMichael Prediger氏は、「ゴージョー(R) マルチチェリー ハンドクリーナーは、工場現場などで働くハードワーカーを意識した商品。多種多様な汚れに強力な洗浄力を発揮するよう設計されており、重工業、各種工場、自動車などの修理・サービス業および建設などの市場における迅速な手指の清浄に最適です。」と述べています。「ゴージョー(R) マルチチェリー ハンドクリーナー」は天然の軽石をスクラブ剤として配合し、チェリーの香りのするジェルタイプのハンドクリーナーです。手になじみやすく、広がりやすく、幅広い汚れを迅速に落とし、手指をさわやかで清潔な香りにします。またUSDA(米国農務省)バイオベース認証※1を取得した環境配慮型商品です。cherry3点並び【商品概要】(1)ゴージョー マルチチェリー ハンドクリーナー プロTDXディスペンサー用 カートリッジ 2000mL品番/JAN:7290-04-GJJ/4545828072908価格 :オープン価格入数 :4個(2) ゴージョー マルチチェリー ハンドクリーナー 1890mLポンプボトル品番/JAN:2356-04-GJJ/4545828023566価格 :オープン価格入数 :4個【ゴージョー社について】当社は70年以上にわたり、作業現場で働く人々の手肌を健康に保ちつつ強い汚れから手をきれいにするための処方開発や技術革新を進めてきました。手肌にやさしいハンドクリーナーをはじめ、手指衛生、環境衛生における感染対策のためのソリューションを提供し、人々の健康と生産性向上にこれからも貢献します。ゴージョージャパン株式会社: ※1 農産物・森林物資・海洋物資などの再生可能資源から作られた製品に与えられます。環境配慮型製品の需要が高まる中、生物由来の原料使用を証明するために本認証を取得する企業が世界的に増加しており、欧米を中心に全世界で1,000 社以上が取得しているサスティナビリティ認証。*当プレスリリースに記載されている情報は発表日現在のものです。そのため時間の経過あるいは後発的なさまざまな事象によって内容が予告なしに変更される可能性があります。あらかじめご了承ください。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年10月17日キッチンをきちんと掃除できていますか。特にキッチン台は、素早く掃除を済ませてしまうという人も多いのではないでしょうか。Instagramにて、エコな生活の様子や掃除方法などを発信している、takaさん(taka_syufu)さんが『キッチン台の漂白方法』について紹介しています。takaさんの投稿のほかにも『キッチンの汚れの種類』について紹介しているので、ぜひ参考にしてください。キッチン台の漂白方法使うものは、酸性の漂白剤と布巾です。布巾は、キッチン台の面積に合わせた枚数を用意してください。まずは、キッチン台に適量の漂白剤を撒きます。布巾は、水で濡らして軽く絞っておきましょう。漂白剤を撒いたキッチン台の上に、水で濡らしておいた布巾を1枚ずつ置いて、キッチン台を布巾で覆うようにします。その状態のまま、1時間放置しましょう。1時間放置して布巾を取ってみると、キッチン台のシミや汚れがきれいに落ちています!布巾でキッチン台を擦ると、さらに汚れが落ちてピカピカになります。また、漂白剤のおかげでキッチン台だけでなく、布巾もきれいにできるので一石二鳥です。キッチンの汚れの種類キッチンにはさまざまな汚れの種類があります。汚れの特徴を抑えて、それぞれの汚れに合った掃除方法を行いましょう。油汚れ軽い油汚れは、『油煙(ゆえん)』と呼ばれる油が混ざった煙による汚れです。加熱調理した際に、コンロの周りから換気扇、家電や壁など、至る所に付いてしまいます。軽い油汚れは、基本的に台所用の洗剤で落とせますが、油が酸化してこびりついてしまった頑固な油汚れは、台所用の洗剤だけでは落とせません。アルカリ性の重曹を使って落としましょう。食品汚れコンロや床などに飛び散った、調味料や食べ物の汁などによる汚れです。食品汚れは放置しておくと、汚れのついた箇所が変色してしまう恐れがあります。汚れたらすぐに水拭きするようにしてください。水垢水垢は、シンクなどに付いた白い汚れで、水道水に含まれているミネラル分が溜まって固まったものです。水垢はアルカリ性の汚れなので、酢やクエン酸などの、酸性の物質を使って落としましょう。焦げ焦げは、食品を煮詰めた時に出た汁や油などが熱で炭化してしまった汚れです。ペースト状にした重曹を使うと、きれいに落とすことができます。この機会にぜひ、本格的にキッチンを掃除してみてはいかがでしょうか。※再生ボタンを押すとInstagram上で動画が再生されます。 この投稿をInstagramで見る エコ掃除ママTaka(@taka_syufu)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年10月09日みなさんは些細なことで夫のウソを見抜いたことはありますか?今回は女の勘が見事に働いたエピソードを紹介します!まな板の場所が変わっている?オレンジのシミの正体は…慌てる夫を厳しく追及!必死でごまかそうとする夫女の勘をなめるな!妻の留守中に女性を連れ込んでいた夫。まな板1つで見事に浮気を見抜いた妻の勘はすごいですね。皆さんも夫の不審な行動には十分ご注意ください!原案:愛カツ読者編集:愛カツ編集部
2023年09月27日チークを塗る頬や小鼻の横にパール大くらいのシミができていて気になっていた私。以前、下肢静脈瘤でお世話になったクリニックの先生から、古い角質を除去するピーリングをしたあとにフォトフェイシャルをして、シミの改善や予防に使われるハイドロキノンを塗るとシミに効果的と聞きました。私は自宅でフォトケアができる光美容器を持っていたので、それを利用して早速、シミが薄くなるかを試してみることにしました。ピーリング用せっけんを使って角質ケア私が通っているクリニックでは、泡でパックをして古い角質を取り除くピーリング用せっけんのスキンピールバーが販売されていたので、それを購入してピーリングをおこなうことにしました。ブルーのAHAマイルド、濃いオレンジのティートゥリー、黄緑のAHA、黒のハイドロキノールの4種類がある中から、私が購入したのは黄緑のAHAです。使用方法は泡立てネットでスキンピールバーを泡立て、泡で肌を包むようにしてやさしく洗います。洗顔するのと同じ要領です。その後、泡を残さないようにぬるま湯でしっかりすすぎます。私はいつも夜のお風呂の時間にピーリングをしていているのですが、入浴後のお手入れでは、ピーリングの効果からかいつもより化粧水がスッと肌になじんでいくようになりました。市販の光美容器でフォトスキンケア私は、脱毛目的で10年以上前から通っている脱毛サロンのミュゼで、担当の方に自宅で脱毛をするのにおすすめされた光美容器を購入して持っていました(写真参照)。その説明書を読んでいると、「美肌ケア機能でフォトスキンケアをすることができる」とありました。Shoto Sモードで美肌ケアに適した波長の光を肌に当てることで、潤いに満ちたハリ・ツヤ肌を叶え、美容サロンへ通ったようなキメの整ったふっくらもっちり肌へ導いてくれるとのこと。フォトスキンケア用のアタッチメントが付いており、それを使って安全に顔全体をスキンケアすることができるようです。レベルは初めからいきなりマックスで使うのは気が引けたので、真ん中くらいのレベルにしましたが、使い慣れた今では肌に負担を感じないのでマックスで使用しています。光美容器に付いている化粧水のスプレーをしてからまぶたを除いた顔全体に光を当てていきました。所要時間は、1回につき10分くらいです。その後、化粧水や美容液などで通常どおりのスキンケアをします。ハイドロキノンを気になるところに塗布光美容器でフォトスキンケアをしたあと、寝る前にハイドロキノンを気になる部分に綿棒で塗っています。ハイドロキノンは通っていたクリニックで、税込み3,300円で購入しました。ハイドロキノンを塗った部分が日光に当たるとシミが濃くなってしまうとクリニックの先生から教えていただいていたので、起きてすぐに洗顔をして、化粧水、美容液、クリームといつものスキンケアをしたあとに日焼け止めを塗っています。日焼け止めについては、以前参加した美容に関する講習会の先生が「毎日使う日焼け止めはしっかり肌に付くものではなく、肌にやさしいものが良い」と言っていたので、私もぬるま湯で洗って取れるくらいの日焼け止めを使用して、シミがこれ以上濃くならないように予防しています。なお、私は肌への負担を考慮して、光美容器でのフォトフェイシャル&ハイドロキノン塗布をおこなうのは、1週間に1度に留めています。まとめ光美容器でフォトケアをしてハイドロキノンを塗るというケアの回数を重ねるごとにシミが目立たなくなり、1カ月くらいでコンシーラーがいらなくなりました。肌のトーンが明るくなり調子もとても良いので、このペースで継続して使用していこうと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic 医師)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著者/このは(41歳)気になることは納得するまで調べる、中身だけ1回り成長したい40歳。マイペースな子どもたちの子育て中。
2023年09月25日Wのシミ対策成分とシワ改善成分を配合小林製薬株式会社がシミ対策ブランド 「ケシミン」から、Wのシミ対策成分とシワ改善成分を配合した新シリーズ「リンクルケアプラス」を、9月28日に発売する予定だ。メラニンの生成を抑え、シミ、そばかすを防ぐ医薬部外品「ケシミン」に、シミ予防に加え、シワ改善にもアプローチする「リンクルケアプラス」が登場。同シリーズには「ナイアシンアミド」が配合されており、コラーゲンを生み出すことでシワ改善を実現する。周りから認識されやすいシワは、気にする人も多い悩みとなっている。シミ予防とシワ改善を同時に行える同シリーズによって、多くの女性のニーズに応える。「トラネキサム酸」などでメラニンの生成を抑制同シリーズには、「トラネキサム酸」がメラニン生成の命令物質であるプラスミンの働きを阻害し、「ナイアシンアミド」がメラニンの受け渡しを防ぐことで2つのシミ生成ポイントへアプローチする。「リンクルケアプラス 化粧水」と「リンクルケアプラス ジェルクリーム」が、同シリーズにはラインアップされており、容量は前者が160mL、後者が50g。メーカー希望小売価格はいずれもオープン価格となる。(画像はプレスリリースより)【参考】※小林製薬株式会社 プレスリリース
2023年09月24日40代以降が抱える肌悩みの代表格である「シミ」。加齢と紫外線が原因であることは知られていますが、毎日のスキンケアにも原因があることをご存じですか。できるだけシミを増やさないように気を付けたいこと、さらにシミを消すスペシャルケアについて、美容・アンチエイジング専門医の黒田愛美先生に聞きました。教えてくれたのは…監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。40~50代のシミは大きく分けて2種類40~50代に現れるシミには2つの種類があるそうです。1.老人性色素斑「老人性色素斑の場合、シミの形状や大きさはさまざまですが、比較的円形や楕円形に近く、境界がはっきりしているのが特徴です。1つだけの場合もあれば複数できる場合もあります」(黒田先生)。2.肝斑「肝斑は左右対称に現れるのが特徴で、両頬や額、鼻の下などに見られます。色味は薄いものの広範囲に渡って出現するため、メイクしても隠しにくいという難点があります。発生しやすいのは30〜40代の女性で、症状が見られるのはだいたい50代後半までです。その後、閉経とともに薄くなったり、消えたりする傾向にあるといわれています。40~50代の女性では、老人性色素斑と肝斑が複合しているケースが良く見られます」(黒田先生)。老人性色素斑の主な原因&予防法は?紫外線の蓄積が要因「老人性色素斑の主な原因は、よく知られているように紫外線ダメージです。加齢とともに現れるのは、紫外線の影響が肌に蓄積しているためです。予防するには日焼け止めを塗るといった外からのケアはもちろん、内側からのケアも効果的です。外で活動する人が多いという人は、ビタミンCやビタミンEを積極的にとりましょう。食事とともに、サプリメントを活用すると確実です」(黒田先生)。肝斑の主な原因&予防法は?こすり過ぎるスキンケアに注意!「肝斑は好発年齢が45~55歳であり、一般的な更年期と重なっています。そのため女性ホルモンのゆらきが一因とされてきました。ただ、医学的には女性ホルモンのゆらぎが肝斑とどのように関わっているかは、実は明らかになっていないのです。一方、最近は肌をこすり過ぎることで肝斑ができやすくなるということがわかっています。洗顔のとき、タオルで肌をゴシゴシこすったり、クレンジングのとき力を入れたり、といった行為が肝斑を引き起こす可能性があることが指摘されています。タオルで肌をふくときはやさしくたたくようにするという配慮が大切です。また、紫外線ダメージも老人性色素斑と同様に原因です。シミ予防に紫外線対策は絶対に欠かせません」(黒田先生)。シミを消すスペシャルケアとは?医療レーザー治療がメイン「老人性色素斑、肝斑ともに一度できてしまったのを消すことは、化粧品などでは難しいです。美容外科や美容皮膚科では、医療用レーザー治療、ケミカルピーリング、イオン導入などで治療をしています。医療用レーザー治療では、真皮層までレーザーが届き、そこにできたメラニンを破壊し、コラーゲンの生成を促す効果が期待できます。近年はピコ秒(1兆分の1秒)単位でレーザーを照射することが可能な機器「ピコレーザー」が登場し、これまで課題だったダウンタイムは24時間と短時間で済み、痛みも大幅に軽減されています。肝斑には服薬治療もシミの治療は、老人性色素斑と肝斑で少しアプローチが変わります。まず、医療用レーザーでは、老人性色素斑の場合は1~3回の照射(およそ3万円台から)、肝斑の場合は5~10回の照射(およそ8万円台から)が必要です。また、肝斑には特効薬である、トラネキサム酸の内服薬があります。トラネキサム酸にメラニンの生成を促し、肌の炎症を引き起こすプラスミンという物質の働きを抑える効果があります。そのため、肝斑の予防改善が期待できます。症例によっては、ビタミンCやL-システインなどの内服薬の併用や、ハイドロキノンやトレチノイン、アゼライン酸、ビタミンCといった外用薬が処方されることもあります。なお、トラネキサム酸は市販もされていますが、効果はほぼ同じです。ただし肝斑の状態で必要な用量が変わってくるので、処方薬のほうが管理はしやすいでしょう」(黒田先生)。まとめ顔にできてしまったシミはできれば見たくないですが、まずは自分のシミの状態を確認することが始めてみてはいかがでしょうか。ポツポツとできているときは老人性色素斑、広い範囲にできているときは肝斑。いずれにしても、紫外線が強くなる時期は徹底して対策をしていきましょう!※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。取材・文/岩崎みどり(49歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重顎が悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。著者/監修/黒田 愛美 先生美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。Zetith Beauty Clinic医師(東京都中央区銀座4丁⽬2-17銀座111レジャービル13階)。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著書に『アスリート医師が教える最強のアンチエイジング』(文藝春秋)。
2023年09月24日料理中に油がはねたり、食事の際にうっかりこぼしてしまったりして、服に付いた油のシミ。油のシミは水だけでは落とせないうえに、洗うだけでは汚れがなかなか落とせないため厄介です。さまざまなニーズに応えた専用洗剤を開発・販売しており、Instagramで洗濯・家事がもっと楽しくなるテクニックを発信している、泥スッキリ本舗の公式アカウント(sukkiri_sentaku_kaji)で、ドライシャンプー、ベビーパウダー、クレンジングオイルの中で、どれが1番油のシミを落とせるのかを検証した結果が投稿されました。ドライシャンプー、ベビーパウダー、クレンジングオイルで検証!紹介されているのは、海外などでも話題になっていたドライシャンプーを使った方法と、ベビーパウダーを使った方法、そしてクレンジングオイルを使った方法の3つです。ドライシャンプーの下準備油のシミにドライシャンプーを吹きかけて、30分ほど置きます。30分経過したら、歯ブラシなどで擦って、ドライシャンプーの粉を落とします。ベビーパウダーの下準備油のシミにベビーパウダーを振りかけて、30分ほど置きます。30分経過したら、指で軽く擦ってベビーパウダーの粉を落とします。指で落としきれない場合は、歯ブラシなどで擦ってしっかりと粉を払い除きましょう。クレンジングオイルの下準備この方法は、油のシミが乾いている状態で行うことがポイントです。油のシミが付いた布の下にタオルを敷いたら、油のシミにクレンジングオイルを垂らします。クレンジングオイルの量は、オイルが広がった時に、油のシミの面積よりも少し大きいくらいの量が目安です。布にオイルが染み込んだら、歯ブラシなどを使って上からトントンと叩きましょう。すると、次第に油汚れが浮き上がってきます。汚れが浮き上がってきたら、ブラシを40℃くらいのお湯で濡らしてからもう一度トントンと叩いてください。ブラシである程度叩いたら、布をぬるま湯につけて揉んでください。すると、水と油が混ざり合い、乳化が起こります。完全に乳化したら、通常の衣類洗剤を付けて、歯ブラシなどで軽く擦ります。どの方法も、これらの下準備を終えたら洗濯機に入れて通常通りに洗濯してください。さて、ドライシャンプー、ベビーパウダー、クレンジングオイル、どれが1番落ちたのでしょうか。検証の結果、ドライシャンプーとベビーパウダーは、モヤっと油シミが残っていたうえに、パウダーの成分が残って少し白くなっていました。一方、クレンジングオイルは、油のシミをきれいに落とすことに成功!メイクを落とす過程と同じように油を乳化させたことと、お湯を使ったことで、この結果に繋がったと考えられます。少し手間はかかりますが、クレンジングオイルを使うと、油のシミをきれいに落とせるということが分かりました。みなさんも、洋服などに油のシミができてしまった時、この方法でシミを落としてみてはいかがでしょうか。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る 泥スッキリ本舗【公式】|洗濯・家事がもっと楽しくなる(@sukkiri_sentaku_kaji)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年09月21日衣類にシミが付いてしまった時、通常の洗濯で落ちない場合には、漂白剤を使うことを考えるでしょう。しかし、「色落ちするかも…」と心配になってしまう人もいるかもしれません。実際には、「洗濯用の漂白剤は白い衣類にしか使えない」というわけではありません。漂白剤の中でも「酸素系漂白剤」は、色柄物の衣類にも安心して使用できるのです。特に「食べこぼしのシミ汚れ」には、酸素系漂白剤が大活躍。洋服の色をきれいに保ったままシミ汚れを取ってくれます。色柄物の洋服のシミ汚れを取りたい時には、酸素系漂白剤を使うことがおすすめです。Instagramで日々の暮らしに役立つ情報をお届けしているLION(ライオン)の公式アカウント「ライオンLideaーリディア(Lidea_lion)」が、酸素系漂白剤を使ったシミ汚れの取り方を紹介しています。それでは、一緒に見ていきましょう。知っておきたい「漂白剤の種類」シミ取り方法の前に、まずは漂白剤の種類と使えるものを、正しく知っておきましょう。漂白剤には、主に酸素系と塩素系の2種類があり、さらに酸素系漂白剤には、液体と粉末の2つのタイプがあります。液体タイプの酸素系漂白剤は、色柄物・白物・毛・絹などの多くの衣類に対応しています。液体なので汚れている箇所に直接塗布できるため、部分的なシミ汚れに効果的です。対して粉末タイプの酸素系漂白剤は、色柄物・白物に使用することができますが、毛と絹には適していません。また、塩素系漂白剤は白物の生地に使用できますが、毛や絹などの衣類には適していないため、注意が必要です。このように漂白剤は、種類とタイプ別によって、使える衣類が異なります。漂白剤を購入する前、そして使用する前に、必ずどちらの種類の漂白剤なのか、どの素材に使えるのか、確認しておきましょう。商品の下部に「酸素系漂白剤」などと表示があります。また、衣類の洗濯表示も必ず確認しておきましょう。衣類の種類によっては、酸素系漂白剤が使えないものもあります。酸素系漂白剤を使ったシミ抜き方法漂白剤ごとの違いが分かったところで、シミへの対処方法を見ていきましょう。・部分的なシミ汚れを処理する場合1.汚れに液体酸素系漂白剤が十分しみ込むように直接塗る2.塗り終えたら普段通りに洗濯する・広範囲なシミ汚れを処理する場合1.40℃以下の水5ℓを用意する2.1に洗剤(水30ℓ時の洗剤量に従う)と液体酸素系漂白剤50㎖を混ぜたつけおき液を作る3.つけおき液に、シミ汚れを取りたい服を入れて30分~2時間つけておく4.つけおきしていた服をつけおき液ごと洗濯機に入れて通常通りに洗濯する※この時、ほかの洗濯物も一緒に洗濯しても問題ありません。これでシミ汚れがきれいに落ちます。ライオンでは、酸素系漂白剤の「ブライトSTRONG漂白&抗菌ジェル」(510㎖/税込233円)をおすすめしています。色柄物にも安心して使えるうえに、ジェルタイプなので、シミや汚れにしっかりと密着し、消臭効果や除菌・抗菌効果も期待できます。シミ汚れには酸素系漂白剤を正しく活用して、衣類を美しく保ちましょう。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る ライオン Lidea - リディア(@lidea_lion)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年09月19日私は大学生のころから、シミに悩んでいます。顔中シミだらけで肌の色から唇の色までどす黒い……。若いころから美白やスキンケアを頑張っていたけれど、悩みを抱えたまま40代に突入。まったく改善しない肌に諦めかけたそのとき、出合ったのです。コスパ最高の、誰にでもできる身近なシミ対策に!20代からシミだらけで40代でさらに濃くなり…若いころから、顔のシミに悩まされてきました。大小さまざまな大きさのシミが顔中にあるのです。子どものころから「色白美人だね」なんて言われていた私。元々は色白のはずなのに、22歳くらいから、顔がなんだかどす黒く見えるように……。仕事の合間にトイレの鏡を見ると、自分でビクッと驚くくらいドス黒いんです。周囲の人からもよく「体調悪いの?」と心配されていました。今までさまざまな化粧品やサプリを試しました。子どものころから褒められていた色白を保ちたくて、高校時代から毎日日焼け止めを欠かさず、バイト代をつぎ込んで高めの美白スキンケアをライン使いしていました。大人になってからも、スキンケアといえば「美白コスメ」一択。プチプラ系から、デパ地下コスメまでいろいろ試しました。サプリメントも、「美白」というキーワードにすぐ飛びついてはたくさん試しました。 それでも、私のしぶといシミはうんともすんとも言わず。諦めてはまた違う化粧品を試すのでした。そうやって毎日頑張っていたのに、悩みを抱えたまま気が付けば40歳。それどころか加齢によりさらにシミが濃くなって、顔色も表情も悪くなっていく一方なのでした。肌の悩みは消えず、外出自粛で気分も落ち込み私が40歳に差し掛かるころ、コロナ禍で自粛生活が始まりました。同時に1人息子の不登校と引きこもりが始まり、私もいや応なしに引きこもることに。そのころ離婚も経験し、自分の見た目に気を配らなくなりました。たまに買い物に出ても、マスク着用でノーメイク。遠出のお出かけはしないし、人と話すこともない。会食も自粛でしたから、マスクを人前で外すことも皆無。おしゃれをする機会もめっきり減りました。そんなさまざまな要素が重なり、私は「女」の部分をすっかり放り投げたのです。髪はボサボサのまま、1日中パジャマで毎日家にこもっていました。すると、1カ月もたたないうちに気持ちがどんより沈み、すぐにイライラしている自分に気が付きました。自分のメンタルがどんどん病んでいくのがわかったのです。「これではいけない!」と思いました。もともとInstagramでメンタルヘルスについてのアカウントをフォローしていて、そこでよく見かけたのが、1.早起き 2.運動 3.本を読む 4.よく笑う 5.今ある幸せを見る 6.お酒をやめるなどという内容でした。そこからヒントを得て、私は気持ちを上げるための行動を始めました。メンタルのために始めたことでシミも改善!私が始めたのはランニングでした。体力をつけるためではなく、気持ちを上げるためです。そして、これもInstagramの受け売りですが、日の光を浴びると幸せホルモンであるセロトニンが活発になるらしいのです。これは一石二鳥!継続するために私が気を付けたのが、緩~くおこない「毎日走る!」とか「隣町まで走る!」とか目標を決めないこと。家の近くの川沿いを走っていると遠くに山並みが見えます。その景色に癒やされ、元気付けられ、 気持ちが上向きになっていくのを感じました。走れなかった日も気にしない。目標を設定しないことで、楽しい気持ちを大事にしながら取り組むことができました。また、ノーメイクでも寝起きでも、キャップとマスクで顔が隠れるので気軽でした。気付けば週6日、1日30分以上は走っていました。2カ月くらいたったある日、久しぶりに鏡の中の自分を見ると、なんだか顔色が良い? 頬がピンクだし、目もキラキラしている! 走ることによって、血流が良くなったのか、基礎体温も上がり、顔色が良くなりました。肌も以前より化粧水が良く染み込むようになり、シミも目立たなくなった気がします。本当、棚からぼた餅の体験でした。まとめ思えば、私は就職してからずっと座り仕事でした 。コロナ禍と子どもの引きこもりで、さらに完全在宅ワークになりました。血行が滞り、顔もドス黒くなるのも今ならうなずけます。私に必要だったのは、血流を良くして基礎体温を上げること。40歳で気付くことができました。今でも緩く続けていますが、どんどん肌も心もデトックスされ、一時は放り投げた「女」の部分も、また頑張りたいと思えてきました。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic 医師)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。イラスト/きびのあやとら著者/こんにゃく(40歳)40歳のシングルマザー。フリーランス。発達障害の一人息子は現在不登校真っ最中。毎日毎時間、いかに幸せに暮らすかを模索することが趣味。東京から大阪に移住し、山の風景に心癒やされる日々。
2023年09月16日第1子妊娠中から突然増えた両頬のシミ……。出産後1年ほどで落ち着いてきましたが、40歳を過ぎたこと、さらに第2子妊娠をきっかけにシミが復活。出産して落ち着いたらシミ取りをする! と心に決めて出産に臨みました。しかし、出産後に調べてみると授乳中はシミ取りができないとのこと。授乳期間は毎日コンシーラーをフル稼働して、シミ取りの情報を調べる日々。先日とうとう断乳に成功したので念願のシミ取りに行ってきた体験談を紹介します。★関連記事:頬にもやっとした茶色のシミが! 若々しい肌に生まれ変わりたいアラフィフ女子の奮闘記【体験談】第1子妊娠を機に急に増えたシミ35歳を過ぎて念願の妊娠! うれしさいっぱいの妊婦生活を送る中、毎日鏡を見るたびに増えていく両頬のシミ……。増えていくだけでなくもともとあったシミが大きくなっている気もします。鏡を見るたびに憂うつな気持ちになっていました。調べてみると妊娠中はホルモンの関係でシミやそばかすが増えやすく、「妊娠性肝斑」というそう。妊娠性肝斑は出産をすると徐々に落ち着くとのことで様子を見ることに。その通り、第1子出産後は気になるシミが残るものの、妊娠中にあったシミ、そばかすはほとんど消えました。第2子妊娠中、またシミが…40歳を過ぎて第2子を妊娠。妊娠中また気になるシミとそばかすが両頬に! でも今回は妊娠だけがきっかけではなさそうです。40歳という年齢から、実は妊娠前から両頬のシミが少し気になっていたのです。そして出産後1年たっても第1子の産後と違ってシミが消えないのです。これは妊娠だけが原因ではないとここで気が付きます。年齢的にもシミ以外の肌悩みは多くなってきています。これはなんとかしなければ、とシミ取りについて調べ始めました。シミ取りについて調べた結果はシミ取りを調べると、美容皮膚科、エステと受けられる施設がいろいろとあります。そして顔全体におこなう施術と、ピンポイントでシミを取る施術と施術内容にも違いがあり、施設によって金額にも差があります。調べれば調べるほどどこで受けるのがいいのか、どの施術方法がいいのか、わからなくなってきます。ここで問題が! 施術中子どもたちはどうするか……。私が調べた地域では子ども連れで施術を受けられる施設はありません。1歳を過ぎてもまだまだ後追い真っ盛りの子どもたちをパパが見ていられる時間は2時間が限界。ということは近所にある施設じゃないとだめだ。ということで、私のシミ取りはこうして近所の美容皮膚科に決定しました。受けるのはBBL光治療という顔全体に光を照射し、シミだけでなく肌の状態をトータルでサポートしてくれる施術方法。レーザーより効果が穏やかとのことで、シミ取りをするぞ! と意気込んでいた私には若干不満は残るものの、ここは家庭の事情があるため仕方ありません。いざ予約をして初回診察へ!ドキドキのシミ取り体験ドキドキの初施術日。施術中は輪ゴムで弾いたような痛みがあると説明を受けましたが、なぜか「それくらい余裕でしょ!」と思っていた私。その考えはすぐに間違いだと気付かされます。顔の皮膚は柔らかいせいか、かなりの痛さです。強い静電気が顔にあったたような、軽いやけどをしたような痛みです。目はアイマスクで覆っていますが、光を浴びるたびに目を閉じていても強い光を感じます。音でいうと「バチッ」という感じです。30分ほどの施術を終え、顔を冷やしタオルでクーリング。最後にスキンケアをして終了です。施術後かさぶた様になったシミが1週間ほどかけて剥がれるとのこと。施術直後からシミが黒く変色してかなり目立っています。マスクを持参すればよかったと後悔しました。BBL光治療の費用は全顔18,000円のほかに、自費診察料が初回は2,000円、再診で1,000円かかります。BBL光治療では皮膚の深い部分に残っているシミが数カ月かけて表面に浮き上がってくるので、しばらくは続けて施術を受ける必要があるとのこと。この出費がずっと続くのは正直つらいですが、自分投資としてメンテナンスを続けていこうと思います。まとめ念願のシミ取りを体験した感想は、「最高!」です。ずっと気になっていたシミとさよならできて、毎日のコンシーラーともお別れできました。まだまだ大きなシミはうっすら残っているけれど、今後の治療に期待です。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic 医師)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。イラスト/もふたむ著者/むね(43歳)1歳、5歳の2児ママ。夫の転勤で昨年関東へ戻ってきて、今は久々の都会生活を満喫中。出産前はお酒が大好きで毎日の晩酌を楽しみにしていたが、妊娠を機にお酒が飲めない体質に……。今は子どもが食べられるおいしいものを探して食べに行くのが楽しみ!
2023年09月08日シミやしわの対策をしたいとは思っているけれど、美容液は高価なものが多いし、そもそもちょっと面倒くさい…と思っている方必見!肌は「内臓を映す鏡」とも言われるほど、食生活による影響が大きいもの。今回はそんなシミやしわを体の内側から防いでいくための栄養素をご紹介していきます。シミとしわの原因シミもしわも「加齢による肌トラブル」とひとくくりにされてしまいがちですが、原因はさまざまです。・シミの原因・・・紫外線によるメラニンの生成・遺伝・炎症・ホルモンバランスの乱れ・しわの原因・・・紫外線・加齢による弾力低下・乾燥・表情通常、皮膚は約4週間で入れ替わるといわれ、これを「ターンオーバー」といいます。ターンオーバーによって、肌の基底層にある細胞は分裂して皮膚表面に押し上げられ、最後は表面からはがれていきます。「新しい肌が古い肌を内側から押し出す」イメージです。このターンオーバーのサイクルが乱れると、肌の老化が進みしわを作りやすい肌となり、シミの原因となる物質が肌に蓄積されてしまいます。シミやしわを作る大敵は紫外線!と、夏のUVケアにばかり意識を向けていたという方も少なくないかもしれませんが、プラスしてターンオーバーがスムーズに行われることも大切です。シミ・しわにおすすめの栄養素十分にタンパク質を摂る!筋肉や髪の毛と同様、肌を作る主な材料もタンパク質。そのため、ターンオーバーを促すにはタンパク質を十分に摂ることが大切です。よく、肌に良い成分としてコラーゲンが注目されますが、これはタンパク質から構成されるもの。このコラーゲンに、さらにエラスチンという構造タンパク質が加わり、肌に弾力を与えるのですが、タンパク質が不足するとこのエラスチンの働きも活発に行われなくなり、肌を衰えて見せると考えられています。美肌作りをサポートするビタミン1.ビタミン Cタンパク質に加え、忘れてはいけないのがビタミンC。ビタミンCにはこのコラーゲンの合成を促したり、紫外線によるシミの原因となるメラニンの生成を抑制する作用があると言われています。(※1)2.ビタミンA加えて、一見肌との関りが薄そうなビタミンAには肌や粘膜を正常に保つ働きがあり、また不足をすると肌の乾燥を招く恐れがあるため(※2)、結果として乾燥によるしわへとつながる可能性も。シミやしわを防ぐためには、主となる材料であるタンパク質に加え、これらのビタミン類も合わせて摂ってくださいね。シミしわ予防に摂りたい食材3つ1.レバー鶏や豚などのレバーは美肌作りにおいてとっても優秀な食材。というのもレバーには肌の材料となるタンパク質が多いことと合わせ、肌の乾燥を防いでくれるビタミンAも豊富に含まれているため、シミやしわを防ぐために必要な栄養素を2つ同時に摂ることができます。2.にんじん緑黄色野菜であるにんじんにもビタミンAは豊富に含まれています。また、にんじんからはコラーゲンの合成を促したり、メラニンの生成を抑制したりしてくれるビタミンCも同時に摂ることができます。しかしビタミンCは熱に弱い性質があるためシミしわ予防のためには炒めたりせず、生で食べることを意識してみてくださいね。 3.ゴールドキウイキウイフルーツはビタミンCを多く含む果物の代表格ともいえる存在。中でも黄色い果肉のゴールドキウイは、グリーンキウイと比べビタミンCが約2倍含まれています。1日に必要なビタミンCは100mgですが、ゴールドキウイを1つ食べるだけで1.4倍以上ものビタミンCを摂ることができます。(※3) 肌は食べたものからできています。バランスの良い食生活を意識し、まずは内側から肌のコンディションを整えていくことで、シミやしわの悩みとは無縁の肌をゲットしていきましょう! 【参考・参照】(※1)国立健康・栄養研究所「健康食品の素材情報データベース」〈〉(最終閲覧日:2017/8/13)(※2)国立健康・栄養研究所「話題の食品成分の科学情報:詳細」〈〉(最終閲覧日:2017/8/13)(※3)文部科学省 日本食品標準成分表2020年版(八訂)〈〉(最終閲覧日2022/4/26) 安川舞由子栄養士・フードスペシャリスト海外の菜食者(ベジタリアン)に興味を持ちベジタリアニズム発祥の地ともいわれるイギリスへ留学。国内外で得た菜食に関する知識やスキルを活かしながら「食を通して心もカラダも健康に」をモットーに料理教室の主宰、商品開発、コラム執筆などを行う。
2023年09月03日夏の時期は、暑さもあいまって掃除をする気がなかなか起きないもの。特に調理中の油はねでベタベタになったキッチンの換気扇掃除は、おっくうに感じる人も多いでしょう。しかし、換気扇の掃除は暑い夏の時期が適していることをご存じですか!ライオン株式会社(以下、ライオン)のInstagramアカウント『ライオン Lidea - リディア』は、キッチンの換気扇掃除のコツについて紹介しています。換気扇の掃除は夏がおすすめ?ライオンによると、ガンコな油汚れは、暑い時期のほうがよく落ちるといいます。気温5℃と30℃では、汚れの落ち具合の差が歴然なのだとか。ライオンは、『レンジまわりのルック』を使用した掃除方法を動画で紹介しています。 この投稿をInstagramで見る ライオン Lidea - リディア(@lidea_lion)がシェアした投稿 整流板やフィルターなどの掃除整流板やフィルターを掃除する時には、まず部品を外しましょう。次に、『レンジまわりのルック』をスプレーしたら、2~3分放置し、汚れをふき取ります。水洗いをして乾かしたら完了です!換気扇フードや壁などの掃除換気扇フードや壁などを掃除する際には、まず、布に洗剤をスプレーします。汚れた部分をふき取り、すすいだ布巾で水拭きしたら完了です。※写真はイメージこびりついた油汚れは、洗剤をかける前に割り箸でこそげ落とすと、掃除が楽になるのだとか。暑さでついサボりがちな掃除も、楽に済ませられるなら、やる気も出てくるでしょう。キッチンがきれいになれば、気分もスッキリして料理もはかどりそうですね。換気扇の油汚れが気になる人は、暑い夏のうちに済ませておきましょう![文・構成/grape編集部]
2023年08月25日制服やワイシャツなどに、ついうっかり付けてしまいがちな「ペンのインク汚れ」。頑張ってきれいにしようと思っても、なかなか落ちないしつこい汚れに辟易した経験はありませんか。ペンのインク汚れをきれいに落とすためのコツを、家電メーカー・アクア株式会社(aqua_jp_official)の公式Instagramから紹介します。インクタイプに合わせた対処を家電とコインランドリー用洗濯機のブランド「AQUA」の運営元であるアクア株式会社。いわば「洗濯のプロ」です。私たちが苦戦しがちな「シャツに付着したインク汚れ」も、プロの技できれいにする方法を伝授してくれています。アクア株式会社によると、まずは付着したインクのタイプを突き止めるのが重要とのこと。・油性タイプ(プラスチック面でもにじまない)・水性タイプ(指でこすると消える)・フリクションタイプ(消えるボールペン)上記のうちのどのインクなのか、ペンに記載された情報や、使った時の感覚で判断してみてください。油性ペンの場合は、消毒用アルコールまたは除光液と、汚れてもいいタオルとビニール袋、歯ブラシを用意します。机にビニール袋を置き、その上に汚れてもいいタオルを敷きましょう。消毒用アルコールや除光液を汚れた部分に垂らしたら、歯ブラシでポンポン叩きます。ゴシゴシこするのではなく、下のタオルに汚れを移すつもりで作業してください。シミが落ちたら、普段通りに洗濯して完成です。水性ペンの場合も同様の方法で対処できますが、染み抜きには洗濯用弱アルカリ性洗剤を使いましょう。フリクションタイプの汚れは、アイロンで熱を加えてみてください。きれいに染み取りできるはずです。覚えておきたい注意点しつこいインクの染み汚れをきれいにする際の注意点は、以下の2点です。まずは、ワイシャツや制服の洗濯表示をチェックすること。洋服の素材によっては「水洗い不可」という可能性もあります。この場合、自宅で洗濯できないため、クリーニング店などプロに相談してください。2つ目は洗浄剤を使う際の衣類へのダメージです。消毒用アルコールや除光液を汚れに垂らす前には、ぜひ目立たない部分でテストしてみてください。色落ちしないかどうか確認してから作業を進めることで、失敗リスクを減らせます。アクア株式会社によると、「慌ててこするとシミが広がってしまうこともある」とのこと。落ち着いて対処しましょう。しつこいイメージもあるインク汚れですが、インクの特色を理解したうえで染み抜きすれば、意外とすんなり落とせるもの。汚れが付着してしまった場合でも、簡単にあきらめる必要はありません。まずは落ち着いて、「インクの種類の確認」からスタートしてみてください。シミの除去はなるべく早くどんなシミも、放置するとより落ちにくくなってしまいます。できれば、見つけた時に対処するのがいいでしょう。外出先でお醤油やコーヒーなど、水溶性のシミが付いてしまった場合は、乾いた布やティッシュをシミの裏側に当て、軽く湿らせたティッシュでシミを表から押さえ、裏側の乾いたティッシュにシミをうつしていきましょう。最後に、乾いたティッシュや布で水気を取り、なるべく早く洗濯すれば、シミは落ちるでしょう。ドレッシングなど油を含むシミの場合は、最初に乾いたティッシュで油分を取ったら、水溶性のシミを落とす時と同様に裏側に乾いたティッシュを当てます。表側から、軽く湿らせたティッシュにハンドソープなどを付けたものをシミに当ててなじませ、裏側のティッシュに汚れをうつしていきましょう。最後に、別の湿らせたティッシュで押さえて衣類に付いた石けんを除去して水気を取り、こちらもなるべく早く選択してしまいましょう。シミにもさまざまな種類がありますが、どんなものも適した落とし方があります。焦って衣類をダメにしてしまったり、諦めてしまうことのないよう、シミ取りの方法を知っておくと便利ですよ。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る アクア株式会社(@aqua_jp_official)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年08月24日炊く前の米に、縦筋の黒っぽい汚れが付いているのを見たことはないでしょうか。筆者は、実家から送られてきた米に、この縦筋状の汚れを見つけたことがあります。これはなんなのでしょうか。米についた黒い縦筋の汚れについて調べてみました。米に付いた黒い縦筋の正体とは筆者のケースでは、実家で保管していた籾(もみ)の状態の米を、コイン精米機を使って精米したものでした。水で洗ってみると簡単に汚れは取れたのですが、これはカビなのか、それとも単なる汚れなのか気になりますよね。『一般社団法人 日本精米工業会』(以下、日本精米工業会)に聞いてみたところ、以下の回答がありました。おそらくそれはカビではないでしょう。では、この黒い縦筋は何なのでしょうか。日本精米工業会によると、「収穫前に籾が割れ、その部分を修復しようとした跡である可能性がある」とのこと。人でいえば、かさぶたのようなもので、玄米のぬか層が硬くなり、精米後も少しだけ黒く残ってしまうことがあるそうです。※写真はイメージもう1つ考えられるのは、精米機で取り切れなかったぬか層です。米には溝状の縦筋が5本あるといわれており、特に充実が不足していて縦溝が深い粒は溝部分のぬかが取りにくくなっています。街中にあるコイン精米機は、玄米を精白するための搗精(とうせい)を、どれだけ行うかは任意で選ぶことができます。例えば、ぬかを少し残すように精米したり、反対にぬかをぎりぎりまで取ったりと、精米加減を調整できるので便利ですよね。米が通常の状態であれば、コイン精米機でも問題なく搗精できます。ぬかが取りにくい状態の米であっても、精米加減を調整さえすれば、きれいに搗精することができます。しかし、ぬかが取りにくい状態の米を精米加減を調整せずに、通常の状態の米と同じように搗精すると、普段より多くぬかが残る可能性があります。精米は白いので、縦溝に残ったぬかが黒っぽく見えることもあります。筆者のケースも、もしかするとこれだったのかもしれません。水分状態によってはカビが生えることもある日本精米工業会によると、「そもそも正常な状態の米ではぬか層にカビは発生しにくい」のだそうです。15%以下の水分ではカビはほとんど発生せず、カビができるとしても胚芽の部分で、それ以外の部分でカビはほとんどないのこと。籾の状態だと表皮で覆われているので、カビ菌は進入しにくく、水分が低いこともあり、カビや細菌が成長できないのです。※写真はイメージただし、表面が傷付いてカビ菌が侵入しやすい状態になっていたり、水分が多い状態だったりするとカビは生えるとのこと。米のカビは黒い縦筋ではなく、明確にカビと分かるそうです。炊く前の米に付いていた縦筋状の黒っぽい汚れについて調べたところ、取り切れなかったぬかの可能性が高いことが分かりました。ぬかが残っているだけなので、食べても問題はないそうです。ちなみに、「カビが生えた米は食べないほうがいい」とのこと。もしカビが発生したら、もったいないですが必ず廃棄しましょう。[文/デジタル・コンテンツ・パブリッシング・構成/grape編集部]
2023年08月24日お掃除界の救世主ともいうべき「重曹」。あらゆる汚れを落としてくれる最強アイテムのひとつ、というイメージですよね。なんとなく、どんな汚れにも使えそうなイメージですが、重曹にも弱点があるのをご存じでしょうか。実は、落ちない汚れやニオイもあるのです。大手ホームセンターのカインズ公式Twitter「となりのカインズさん」(@cainz_san)が、重曹の得意とする汚れと、苦手な汚れを発信していました。カインズさんによると、重曹の持つアルカリ性はpH8.2程度と弱く、洗浄力を劇的に向上させるような効果は期待できないのだとか。もちろん、これは「重曹では汚れが取れない」という意味ではありません。となりのカインズさんいわく、重曹を使うのに適した汚れと、そうでない汚れがあるのだそうです。間違った使い方をしているかも!重曹の意外な弱点と活用法同社によると、重曹が得意とするのは「酸性の汚れ」。特に、軽い油汚れや皮脂汚れ、肉や魚、卵など酸性食品が原因の焦げなどが該当します。また、酸性のニオイにも強く、生ごみや靴の臭いを和らげるのにも一役買います。さらに、研摩で落とせる汚れ、例えば軽い水垢にも威力を発揮するのだそう。一方、重曹はアルカリ性の汚れにはあまり効果的でないのだとか。具体的には水垢や石鹸カス、カルキなどがこれにあたります。また、トイレのアンモニア臭も、重曹では中和できません。これらのニオイは塩素系の洗剤で除去する必要があります。さらに、強い油汚れも重曹では落ちにくく、界面活性剤や酵素洗剤が向いているそう。重曹はあくまで弱アルカリ性なので、すべての汚れに万能というわけではありません。用途によってはほかの掃除用品と組み合わせる、あるいは使い分けることが大切です。重曹の汚れ別の使い方重曹は基本的に白い粉上の物が売られていますが、掃除に使う際にはそのまま使ったり、水に混ぜたり、溶かしたりと形状を変えて使うとより効果的です。重曹水キッチンの軽い油汚れや皮脂汚れには、重曹水が使いやすく、おすすめです。水100mlに対し、小さじ1杯の重曹を入れ、溶かします。スプレーボトルに入れて、汚れに吹きかけて布などでこするといいでしょう。重曹ペースト研磨剤として使う際は、重曹に水を加えて練り、ペースト状にすると使いやすいでしょう。フライパンや五徳の焦げ付きを落としたり、重曹水では落としきれなかった汚れにも効果的です。ペーストを汚れに塗った後、乾かないように上からラップを張り付けてしばらく置いてからこすり落とすと、より効果が高まります。重曹の粉ゴミ箱や靴箱などで消臭剤として使いたい時は、粉末の状態で使うのがおすすめです。粉末を振りかけたり、お茶用のパックに入れて置いたりすると使いやすいです。また、ペーストを塗りにくい場所の汚れを落としたい時には、重曹の粉末を振りかけて、少し水を含ませたスポンジでこすると汚れが落ちます。重曹は使い勝手のよい掃除アイテムですが、その強さと弱さを理解した上で使うことで、より効率的な掃除が可能になります。カインズさんの情報を参考にして、重曹を上手に活用してみましょう。[文・構成/grape編集部]
2023年08月18日お風呂によく発生するピンク汚れは、カビだと思っている人は多いのではないでしょうか。このピンク汚れは、カビではなく「ロドトルラ」という酵母菌やバクテリアの一種です。カビよりも発生場所が広く、繁殖力が強い特徴を持ちます。ピンク汚れを広げないためには小まめな掃除が必要ですが、掃除の回数はできるだけ減らしたいものです。Instagramで暮らしに役立つ情報を発信しているさとぷー夫婦(satopu_fufu_kurashi)さんは、お風呂のピンク汚れを予防する4つの方法を紹介しています。予防法1.入浴後にシャワーで洗い流すお風呂のピンク汚れを防ぐには、入浴後にお風呂全体をシャワーで洗い流す方法が効果的です。入浴後は、皮脂や石けんカスなどが残っている可能性もあるので45°以上のお湯のシャワーをかけ、冷水を浴室内全体にかけて予防をしておきましょう。予防法2.水滴を取る入浴後、室内の水滴をしっかり取ることもお風呂のピンク汚れを防ぐのに効果的です。ロドトルラは、水分があればすぐに繁殖してしまいます。タオルや水切りワイパーを使って、壁や床、浴槽の水分を徹底的に取り除きましょう。さとぷー夫婦さんが紹介しているのはセリアの「磁石でくっつくバスワイパー(税込み110円)」です。使わない時はお風呂の壁にピタッとくっ付けるだけなので、収納場所が要らない上にすぐ使えます。予防法3.重曹を使う重曹を使ってお風呂のピンク汚れを防ぐ方法もあります。重曹の使い方は、入浴後に重曹水を浴室全体にスプレーするだけです。しばらく放置したら、シャワーで洗い流しましょう。重曹水の作り方は以下のとおりです。1.鍋に水500mlと重曹大さじ3を入れる2.沸騰するまで煮る3.重曹が完全に溶けたら火を止める4.完全に冷めた重曹液をスプレーボトルに入れるお風呂のピンク汚れは酸性です。沸騰した重曹は化学変化によってアルカリ度が高まり、酸を中和してくれる効果があります。予防法4:換気をする湿度の高い環境は、ピンク汚れが繁殖しやすくなります。入浴後はすぐに換気をして、浴室の湿度を下げておきましょう。窓付きのお風呂なら窓を小まめに開けて空気の入れ替えをする、お風呂に窓がない場合は浴室のドアを開けておくのも効果的です。毎日のちょっとしたお手入れで、お風呂の掃除が楽になります。ぜひ試してみてください。[文・構成/grape編集部]
2023年08月18日毎日きれいに洗濯しているつもりでも皮脂汚れが残っていることがあります。洗濯方法を少し工夫すると頑固な汚れでも落とすことができますよ。皮脂汚れを防ぐためには「お湯洗い」がおすすめ!暑い夏は汗をかくことが多いので、毎日の洗濯が欠かせません。しかし、しっかり洗っているつもりでも、目に見えない皮脂汚れが残っていることがあります。汗や皮脂汚れは放置すると、頑固な黄ばみや嫌な臭いの原因になってしまいます。そんな頑固な皮脂汚れは「お湯洗い」がおすすめです!お湯洗いのメリットを紹介しているのは、アクア株式会社の公式Instagramアカウント(aqua_jp_official)です。お湯を使って洗濯することで、繊維が柔らかくなり広がりやすくなるため、皮脂汚れが緩みやすくなります。また、40℃くらいのお湯で洗うと洗剤の酵素が活性化するため、洗浄力がアップし頑固な皮脂汚れも落ちやすくなるのです。この投稿では、アクア株式会社のブランド「AQUA(アクア)」のドラム式洗濯機「まっ直ぐドラム」も紹介しています。この洗濯機には「お湯洗いモード」があり、素材や目的に合わせて「20℃」「30℃」「40℃」「60℃」とお湯の温度を選ぶことができます。お湯洗いモードは水を温めてお湯にする必要があるので、通常コースに比べて洗い上がりまで時間がかかります。予約機能を利用して寝る前にタイマーをかけておき、翌朝出かける前に洗濯できるようにしておくとよいでしょう。温水洗濯のできない洗濯機の場合は、お風呂の残り湯を温かいうちに使うか手洗いになります。お湯洗いモードのように素材によって温度を調整するのは大変なので、皮脂汚れを落とす目的であれば「40℃程度」に調整すればよいです。あまり熱いお湯を使うと布地を傷めてしまうので注意してください。また、布地によっては上限の洗濯温度が設けられている場合もあるので、事前に洗濯表示を確認しておきましょう。しつこい汚れには洗濯前にひと手間洗濯機で洗ってもなかなかシャツの黄ばみが取れない、ということもあるでしょう。そんな時は、洗濯機に入れる前にひと手間加えることで、ぐっと汚れ落ちがよくなります。酸素系漂白剤を使う酸素系漂白剤は、アルカリ性のため、皮脂汚れに強く、汚れ落ちも期待できます。また、洗浄力が高いうえに色物や柄物の色落ちの心配もないので使いやすいでしょう。黄ばみ部分に酸素系漂白剤を直接かけたら、軽くこすり、そのまま洗濯機で洗います。生地が傷まないよう、あくまで軽く、優しくこすってください。また、酸素系漂白剤をかけた後に40℃程度のお湯に1時間ほど浸け置きしてから洗濯機で洗うのも効果的です。重曹と食器用洗剤を使う酸素系漂白剤がない時にも使える便利な方法が、重曹と食器用洗剤による洗い方です。重曹と食器用洗剤を混ぜてペースト状にし、黄ばみ部分にたっぷり乗せ、塗りこみます。10分ほど置いたら、洗濯機で洗いましょう。また、これらのしつこい汚れは防止も大切です。着てすぐに洗えば黄ばみも発生しにくいので、なるべく早めに洗うように心がけましょう。お気に入りの服にシミや黄ばみで変色してしまったらショックですよね。頑固な汚れになる前に、お湯を使った洗濯やちょっとしたひと手間で対策しましょう。特に、夏物を押し入れやクローゼットに収納する際に、皮脂汚れが残った状態だと徐々に黄ばんできてしまいます。しっかりと汚れを取り除いてから収納してくださいね。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る アクア株式会社(@aqua_jp_official)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年08月11日夏になると、爽やかで清潔感があり涼しげな印象を与える「白シャツ」の出番が増えるでしょう。しかし、白の服は汚れが目立ちやすく、着る機会が多いと黄ばんできてしまいます。そこで、買ったばかりのような白さをキープするための洗濯方法を紹介します。洗濯物を真っ白に洗い上げる方法洗濯物の白さを保つ方法を紹介してくれるのは、アクア株式会社の公式Instagramアカウント(aqua_jp_official)です。アクア公式Instagramによると、洗濯物を真っ白に洗い上げるコツは、「洗濯のタイミング」「水温」「使用する洗剤」にあるそうです。それでは、具体的に解説します。脱いだらすぐに洗濯する衣類に付着した皮脂汚れが酸化して定着すると黄ばんでしまうので、脱いだらすぐに洗うことが大切です。温水で洗濯する皮脂や汚れを落としやすくするために、体温よりも高い40~60℃の温水で洗うと効果的です。温水機能付きの洗濯機もありますが、お風呂の残り湯を利用してもOKです。蛍光増白剤配合の洗剤を使う「蛍光増白剤」とは染料の種類の1つで、紫外線を吸収して青白い光を発光させる成分です。白い衣類は製造過程でこの蛍光増白剤を使って白さを際立たせています。市販の洗剤には蛍光増白剤が配合されているものもあるので、白さを取り戻したい時は利用するとよいでしょう。ただし、色物や柄物に使うと色褪せの原因になってしまうので、分けて洗濯することをおすすめします。黄ばみをきれいに落とす方法次は、皮脂汚れの蓄積によってできる「黄ばみ」を落とす洗濯のコツを紹介します。弱アルカリ性の洗剤を使う汗や皮脂汚れを落とすには、弱アルカリ系の洗濯洗剤が効果的です。汗や皮脂汚れは酸性の汚れなので、弱アルカリ性の洗剤と相性がよいためです。塩素系の漂白剤頑固な皮脂汚れには、洗浄能力の高い塩素系の漂白剤がおすすめです。ただし、漂白力が非常に強いので、白の衣類しか使用できません。色柄ものは脱色してしまうので、酸素系漂白剤がおすすめです。しつこい黄ばみは固形石鹸で予洗いする襟や袖など部分的に黄ばみが目立つ場合は、弱アルカリ性の固形石鹸で予洗いするとよいです。まず、黄ばみの部分をぬるま湯に浸けて、固形石鹸をこすり付けるように塗ります。そして、しっかりと揉み洗いをした後は、通常通りに洗濯機で洗います。白シャツの白さを保つ洗濯方法を紹介しました。「覚えることがたくさん!」と思われるかもしれませんが、1度覚えてしまったら簡単です。黄ばみを防ぐためには、脱いだらすぐ蛍光増白剤配合の洗剤を使ってできるだけ温水で洗いましょう。黄ばみが目立つ場合は弱アルカリ性の洗剤で洗い、頑固な汚れの場合は塩素系や酸素系漂白剤を使ったり、固形石鹸で予洗いしたりするときれいになります。シワやヨレを防ぐ方法襟付きのシャツを洗った時に気になるのが、やはり「シワ」でしょう。シワだらけになるとアイロンがけにも手間がかかります。この暑い時期にはよりつらいですよね。シャツを洗濯する際には、ボタンをすべて外して裏返しにし、軽くたたんだ状態で1枚ずつ洗濯ネットに入れてから洗濯しましょう。こうすることで、格段にシワが付きにくくなります。また、生地が傷んだりボタンが引っ掛かたりといったことも防げるので、より長持ちするでしょう。干す時は、第1~3ボタンあたりまでを閉めてハンガーにかけ、襟は立てた状態で干すと、シワが付きにくく、型崩れも防止できます。Tシャツのお洗濯では、首元のヨレや型崩れが気になるところ。Tシャツに関しても、たたんで洗濯ネットに入れて洗濯することでヨレや生地が伸びてしまうことを防げます。干す時は、厚みのあるハンガーにかけ、Tシャツとハンガーそれぞれの肩の部分を合わせて干すと、型崩れ防止になります。洗濯は、ちょっとしたポイントを気を付けるだけで、よりきれいに、そして洋服も長持ちするようになります。ぜひ覚えて、日々の生活に取り入れてみてくださいね。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る アクア株式会社(@aqua_jp_official)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年08月10日白いTシャツにカレーが飛んでしまった時、「もう着られない…」と諦めてしまう人も多いのではないでしょうか。一般的には「落としにくい」といわれているカレーのシミですが、ちょっとしたコツを実践するだけで、きれいにできる可能性があるとご存じですか。洗濯洗剤で知られるライオンの公式Instagramアカウント「ライオンLideaーリディア」(lidea_lion)の投稿から、きれいに落とすための方法を紹介します。カレーのシミを落とすポイントは「外干し」洋服にカレーのシミができてしまった時、「洗剤で何とかしよう」と考える人も多いのではないでしょうか。洗浄力に定評がある洗濯洗剤を使ったり、ゴシゴシとこすり洗いをしてみたり…。あれこれ工夫してみても、「何となくシミが残ってしまう」と感じがちです。ライオン公式アカウントによると、カレーのシミを落とすポイントは、「洗剤」よりも「干す場所」にあるのだとか。カレーのシミに効果的なのは、「外干し」なのだそうです。同じ洗剤で洗濯した後に、部屋干しした布と外干しした布を比較してみると、その差は一目瞭然。外干ししたもののほうが、薄くなっているのが分かります。なぜこのような差が生まれるのかというと、理由は「紫外線」にあります。しつこいカレーのシミの原因は、ウコン(ターメリック)に含まれているクルクミンという色素です。実はこの色素には、「紫外線で分解されて色が薄くなる」という特徴があります。この仕組みを利用すると、気になるシミもかなり目立たない状態にできるでしょう。具体的な洗濯方法をおさらいしてみようカレーのシミをできるだけきれいに落としたいなら、洗浄力の高い洗剤と紫外線、両方からアプローチするのがおすすめです。シミが付いてしまった部分に、液体の酸素系漂白剤を染み込ませましょう。そのうえで、普段通りに洗濯します。洗濯し終わったら、できるだけ日の当たる場所でしっかりと乾かしてください。色柄ものの洋服は、紫外線効果で色あせしてしまう可能性も。シミの様子をこまめにチェックしながら、色柄へのダメージを最小限にとどめるようにしましょう。お気に入りの洋服も、きれいに復活させられます。ライオン公式によると、トマトに含まれる「リコピン」にも、クルクミンと同様の性質があるのだとか。トマトソースが飛んでしまったシャツも、同じ方法でお手入れできます。昨今は「洗濯物は常に部屋干し」というご家庭も増えていますが、気になるシミができてしまった時には、ぜひ紫外線パワーも取り入れてみてください。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る ライオン Lidea - リディア(@lidea_lion)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年08月08日40代に入ったころから肌に透明感がなくなり、目の下にポツポツとしたシミが発現。さらに50代に入ると、頬の辺りにもやっとした茶色いシミが出てきました。若々しいわが子の肌と比べると違いが歴然。濁った印象の肌をどうにかしたいと、皮膚科で治療を受けたり話題のスキンケアを試したりした私の体験談をお話しします。★関連記事:「閉経したら消える!?」アラフォーからできた目の周りのシミ「肝斑」との闘いの日々【体験談】まずはシミの悩みを皮膚科で相談40歳を過ぎたころ、だんだん目の下に茶色いポツポツとしたシミができるようになりました。母に相談すると、早めに対策をしてシミが濃くなるのを予防したほうが良いとのこと。もともと私は乾燥・敏感肌で肌トラブルが多いため、皮膚科に通っていました。そこで、かかりつけの皮膚科でシミの悩みを相談してみたところ、ビタミンC化粧水とトレチノイン、ハイドロキノンクリーム(価格はそれぞれ1,000~1,500円程度)を処方してもらいました。その日の晩、洗顔を済ませた後、まずは皮膚科医に教わった通りビタミンC化粧水を塗りました。その後、シミが気になるところに米粒半分程度のトレチノインを塗布。さらにその上からハイドロキノンクリームを重ねて塗りました。「シミよ薄くなれ!」と念じつつ、毎日朝晩の洗顔後にこのスキンケアを続けて2週間がたったころ。頬や鼻の周りの皮膚がポロポロとむけてきました。すると、入浴後の顔がツルンとした肌に。皮膚科医に皮膚が剥がれたことを話すと、「肌の生まれ変わり、若返り」とのこと。このビタミンC化粧水と処方薬によるスキンケアを2カ月ほど続けたところで、目の下のポツポツとしたシミは薄く目立たなくなりました。SNSで話題のスキンケアを試してみた!アラフィフになると、頬の辺りのもやっとしたシミ(肝斑)、シワの悩みもじわじわと出てきました。そこで私が目を付けたのが、SNSなどでツルッとした肌に生まれ変わると話題の医療機関専売スキンケアブランド「ゼオスキン」です。皮膚科医に相談し、「ゼオスキン」の商品を使ったスキンケアプログラム「セラピューティック」にチャレンジしてみることにしました。まずは「バランサートナー(化粧水)」、美白美容クリーム「ミラミン」、ビタミンA誘導体の一種である処方薬の「トレチノインクリーム(2本)」、ハイドロキノンとビタミンCが含まれた美容クリーム「ミラミックス」を皮膚科で購入。これらを3カ月にわたって継続的に使用していくことで、肌がゆっくりと改善していくそうです。費用は診察料込みで5万円ほどでした。「セラピューティック」を始めて1週間後、肌がポロポロというかボロボロとむけ始めました。笑うとポロポロ、ごはんを食べるとポロポロ、肌がどんどんは剥がれ落ちていきます。あまりにすごい皮膚のむけ方に、家族からは爆笑され、私自身も鏡を見て肌の惨状にゲラゲラと笑ってしまうほどでした。そんなハプニングにもめげずに使用を続けること3カ月。見事に肌に透明感が出てきたではないですか! 肌の生まれ変わりだと思いました。頬のもやっとした茶色いシミ(肝斑)も薄くなったように見えました。長年愛用のピーリングせっけん私はアラフォーのころから、年齢による肌悩みにも良いと皮膚科医から勧められたサンソリットの「スキンピールバーAHA」(2,200円税込み・写真参照)を使って洗顔しています。「スキンピールバー」は、ピーリング効果があるため肌に刺激を感じるかもしれないということだったので、最初は皮膚科で小さなお試し用サイズを購入しました。まずせっけんを水で濡らし泡立てネットでしっかり泡立て、さらに手のひらで泡立てます。すると、きめのこまかい弾力のある泡が出現。皮膚の薄い目や口の周りを避け、その泡でやさしく顔を洗っています。使い始めたころは、肌に少しピリピリとした刺激を感じましたが、次第に慣れました。洗顔後の肌はツルっとしており何だかスッキリ! そして突っ張らない。1カ月ほど使用を続けたところで肌のゴワつきが軽減し、顔のラインがスッキリしたと感じるようになりました。「スキンピールバー」は洗顔と一緒にピーリングもできる点も良いなと思っています。子育てに家事に仕事にと忙しく、スキンケアは短時間で済ませたい私にはピッタリです。以来、「スキンピールバー」は朝晩の洗顔時には欠かせない愛用品となっています。まとめ私は、40~50代で加齢による肌悩みを解消しようといろいろなスキンケアにチャレンジしてきました。どのスキンケアも、肌のターンオーバーを促進してくれたように感じ、シミや古い角質の除去など肌質改善の効果もあったように思います。これからも、アンチエイジングの効果を期待して、時間も費用も無理のない範囲で楽しく続けられるスキンケアにチャレンジしたいです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著者/ちびむす(52歳)マスコミで働いていた両親に似て、仕事に真っ黒になるきらいがある。衛生管理者の資格所持者。仕事と健康の両立を図ろうと奮闘する一児の母。
2023年08月05日「今からきれいになる」をモットーに活動しているYuki.さん。20代のころにはなかったシミが、30代半ばを過ぎると徐々に目立つようになりました。年齢と共に増えるシミを受け入れていたそうですが、意を決してシミ取りレーザー治療を受けることに! YouTubeチャンネル「Yuki.アラフォーから綺麗になる」にて公開されているYuki.さんがレーザー治療を3回受けた経過や、衝撃のビフォーアフターをご紹介します。★関連記事:【最強のシミ隠し】濃いシミ・クマも隠せる超優秀コンシーラー→衝撃の美麗肌に!初レーザー治療の結果は…1回目のレーザー治療では、左右の頬にある大きくて濃いシミに照射する部分的なレーザー治療と、顔全体のレーザー治療をおこなったというYuki.さん。濃いシミだけではなく顔全体のシミも施術直後から反応があり、日に日にシミは濃くなっていったのだそう。しかし、9日後には大きくて濃いシミがまるでかさぶたのようにポロッと取れたのです!施術から12日後には頬にあった大きなシミがすべて目立たなくなり、15日後には顔全体にあった細かいシミまでもが薄くなりました。しかしまだまだシミは残っている様子。Yuki.さんは2回目のレーザー治療に挑むことに。「ジェネシス」でさらに肌をきれいに!初レーザー治療から1カ月半後、2回目のレーザー治療をおこなうことになったYuki.さん。2回目の治療は、部分的なレーザー治療はせず顔全体のレーザー治療のみ受けました。さらに今回はシミ取りのレーザー治療に加えて「ジェネシス」という肌の代謝を促すレーザー治療もおこなったのだそう。1回目の治療では、濃いシミにもレーザーを当てたため目に見えて変化がわかりましたが、今回は徐々にシミが薄くなっていったそうです。2回目治療の3日後、以前とは違いまだこれといった変化はありません。その後、3回目のレーザー治療を受けたYuki.さん。3回目の治療から40日がたったYuki.さんのシミの様子がこちら!シミが完全になくなっているわけではありませんが、1回目や2回目に比べると全体的にシミが薄くなっています。3回のレーザー治療を終えてYuki.さんが気を付けていることは「肌を擦らない」「徹底的に保湿する」「サプリでビタミンCを補充する」の3つなのだそう。シミ取りレーザー治療をした後は、レーザー照射による肌のダメージで色素沈着が起こってしまうことがあります。Yuki.さんは特に濃いシミがあった部分に色素沈着が起きているため、治療が施されたところに美白剤のハイドロキノンクリームを塗っています。レーザー治療を受けた後は3回のレーザー治療を終えたYuki.さんは、治療前より確実にシミが薄くなったことによってメイクがラクになったそうです。治療前までは、濃いシミが消せるカバー力の高いファンデーションを使っていましたが、今ではカバー力がそこまで高くないファンデーションも試しているそうです。また、Yuki.さんが施術をしてもらった医師は、施術直後からメイクはしてもOKと言っていたのだとか。シミが濃い部分に照射するスポットレーザーの施術部分には、施術後にテープが貼られますが、そのテープの上からメイクをしても問題ないのだそう。施術後からメイクができると、生活に支障が出にくくてうれしいですよね。Yuki.さんの頬にあった濃いシミの部分には治療後に色素沈着の反応が見られました。ただし、シミ取りレーザー治療は必ず炎症後色素沈着が残るわけではありません。その人の肌質やシミの状態によって異なり、みんな同じ状態になるとは言えないので困ったら担当医に相談するのがベストではないかとYuki.さんは語っています。まとめYuki.さんが受けたシミ取りレーザー治療3回分の経過をお伝えしました。レーザー治療後、Yuki.さんはUVケアも徹底しているそう。治療を受けたYuki.さんは、これからシミがどう変化していくか様子を見ている最中。シミはさらに薄くなるのか、色素沈着は取れるのか……気になる方はYuki.さんのYouTubeチャンネルを要チェック!※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。▼今回の動画はこちら!★関連リンク:Yuki.アラフォーから綺麗になる(外部サイト)画像提供・協力/Yuki.著者/ウーマンカレンダー編集室40歳を過ぎて心と体の変化に戸惑い、悩むオトナ女子を応援するメディア「ウーマンカレンダー」の編集室です。オトナ女子がおこなっているコスパ良し!時短!ズボラでもできる!リアルなアンチエイジング情報をお届け。医師解説の記事も満載!
2023年07月28日食事中、うっかりと汁やタレを飛ばして、洋服にシミを作った経験はありませんか。中でも、落ちにくいのがカレー。スパイスによる色素が強いことが多く、早く落としてもシミになってしまう可能性があるのです。お気に入りの洋服であればあるほど、カレーのシミ汚れはどうにかしたいもの。困った時に覚えておきたい、カレーのシミ汚れを薄くする裏技を、ライオン株式会社のInstagramアカウント『ライオン Lidea - リディア』が紹介していました。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る ライオン Lidea - リディア(@lidea_lion)がシェアした投稿 洋服についたカレーのシミを薄くする裏技カレーのシミ汚れができた場合は、液体酸素系漂白剤を塗った後、早めに洗濯するのが大切。実は、その後に大切なポイントがあるのです。それは…カレーのシミ汚れがついた洋服を、外干しして日光に当てること!※写真はイメージ外に干し、紫外線を浴びせることで、カレーのスパイスの一種、ターメリックに含まれるクルクミンという色素が分解されて、シミが薄くなるのだそうです。また、トマトの色素リコピンも紫外線で分解されるため、ミートソースのシミ汚れにも効果的だといいます。しかし、洋服の素材によっては、液体酸素系漂白剤が使えない場合も。紫外線を浴びると色褪せを起こす衣類もあるため、チェックしてから行うことが大切です。いざという時に、覚えておきたい裏技ですね![文・構成/grape編集部]
2023年07月24日