年子を育てる2児の母、まるたまの母さん。元々シミやそばかすが多い体質でしたが、産後はより一層シミが濃くなり悩んでいました。これまで、さまざまなシミ・そばかすの改善法を試しましたが、なかなか効果が表れません。万事休すかと思っていたところ、シミ取りレーザー治療の存在を知り…?! ポロッと何かが取れたけど…シミ取りレーザー施術を終え鏡を見ると、術前よりもシミが濃くなり顔中赤らんでしまいショックを受けた、まるたまの母さん。数日続いたダウンタイム中は、自分の顔の状態に絶望していましたが……?! レーザー施術を受けてから3日後、いつものように洗顔をして顔を拭くとタオルに黒ゴマのようななにかが付着していました。ここでドクターの言葉を思い出し、鏡を見てみるとそこには……数日前とはうってかわって肌がきれいになった自分の姿が映っていました。 施術中の痛みやダウンタイムに悩んだこともあり、まるで生まれ変わったような感覚に喜びもひとしお。最終的にまるたまの母さんは、同じ施術を3回受けたそうです。 ご本人のbefore/afterの写真を見ると、その違いに驚きますね! まるたまの母さんの場合、コンシーラーでシミ・そばかすを隠す必要がなくなり、メイク時間の短縮やコスメ購入費の削減につながったそう。 コンプレックスから解放され、気持ちも前向きになったまるたまの母さん。費用はかかりましたが、メリットがたくさんあったと言います。施術による効果は個人差がありますが、シミ・そばかすに悩む方にとっては参考になる部分もたくさんあったのではないでしょうか。自分のことが好きになれると、いろいろなことが楽しくなりそうですね! ※シミ取りレーザー治療とは:シミが気になる箇所にレーザー光線を照射し、シミの原因となるメラニン色素を破壊する施術のことです。治療法によっては定期的な通院・照射・経過観察が必要なこともあります。また、施術後は一時的にシミが濃くなったり赤みが残ったりする場合があり、1〜2週間ほどのダウンタイムを要する可能性があります。 監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長) ※この漫画は実話に基づいた体験談であり、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 ※治療を受けたクリニックについて、筆者のまるたまの母さんへDM等でのお問い合わせはご遠慮ください。 まるたまの母さんのマンガは、このほかにもInstagramやブログで読むことができます。ぜひチェックしてみてくださいね! ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター まるたまの母横浜に住む音楽が大好きな、年子を育てる母です。子どもたちが大きくなったら「ヘドバンは腰から。ストレッチも重要。」を家訓にしようと考えています。
2023年01月18日年子を育てる2児の母、まるたまの母さん。元々シミやそばかすが多い体質でしたが、産後はより一層シミが濃くなり悩んでいました。これまで、さまざまなシミ・そばかすの改善法を試しましたが、なかなか効果が表れません。万事休すかと思っていたところ、シミ取りレーザー治療の存在を知り…?! ついに施術開始!痛みの度合いは?長年悩まされているシミ・そばかすをなんとかしたい! そう思ったまるたまの母さんは、シミ取りレーザー治療を受けることを決意。ついに施術当日を迎え……?! 事前に施術時の痛みについて説明を受けていたまるたまの母さんですが、実際に施術が始まると想像以上に痛みを感じ、自然と涙が流れてしまうほどでした。なんとか痛みに耐え、施術終了。まるたまの母さんの場合、シミ・そばかすが濃いため痛みも強く感じたようです。 そして、施術後に鏡を見てみると……そこには顔中真っ赤でシミ・そばかすが濃くなっている自分の姿が! ダウンタイムの状態には個人差があり、一時的に赤みが強く出たりシミが濃くなったりすることがありますが、まるたまの母さんはショックを受けてしまうのでした。 ※シミ取りレーザー治療とは:シミが気になる箇所にレーザー光線を照射し、シミの原因となるメラニン色素を破壊する施術のことです。治療法によっては定期的な通院・照射・経過観察が必要なこともあります。また、施術後は一時的にシミが濃くなったり赤みが残ったりする場合があり、1〜2週間ほどのダウンタイムを要する可能性があります。 監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長) ※この漫画は実話に基づいた体験談であり、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 ※治療を受けたクリニックについて、筆者のまるたまの母さんへDM等でのお問い合わせはご遠慮ください。 まるたまの母さんのマンガは、このほかにもInstagramやブログで読むことができます。ぜひチェックしてみてくださいね! ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター 丸田マノ横浜に住む音楽が大好きな、年子を育てる母です。子どもたちが大きくなったら「ヘドバンは腰から。ストレッチも重要。」を家訓にしようと考えています。
2023年01月16日年子を育てる2児の母、まるたまの母さん。元々シミやそばかすが多い体質でしたが、産後はより一層シミが濃くなり悩んでいました。これまで、さまざまなシミ・そばかすの改善法を試しましたが、なかなか効果が表れません。万事休すかと思っていたところ、シミ取りレーザー治療の存在を知り…?! シミ取るのに、こんなにかかるんだ…妊娠・出産を経て、年々濃くなるシミやそばかすに悩むまるたまの母さん。あらゆる方法で隠していましたが、ある日「取ればいいんじゃない?!」と思いつき、シミ取りレーザー治療を考えはじめ…?! シミ取りレーザー治療について調べると、そこそこ高額な費用が必要であることがわかりました。子育て中は、どうしても自分のことよりも子ども優先になりがちですよね。自分のためにこんなにコストをかけていいの?! と尻込みする、まるたまの母さん。 しかし、長年の悩みが解決したら新しい世界が待っているかも! と思い直し、いざ美容クリニックへ! そして、施術を受ける決意をしたのでした。 ※シミ取りレーザー治療とは:シミが気になる箇所にレーザー光線を照射し、シミの原因となるメラニン色素を破壊する施術のことです。治療法によっては定期的な通院・照射・経過観察が必要なこともあります。また、施術後は一時的にシミが濃くなったり赤みが残ったりする場合があり、1〜2週間ほどのダウンタイムを要する可能性があります。 監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長) ※この漫画は実話に基づいた体験談であり、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 ※治療を受けたクリニックについて、筆者のまるたまの母さんへDM等でのお問い合わせはご遠慮ください。 まるたまの母さんのマンガは、このほかにもInstagramやブログで読むことができます。ぜひチェックしてみてくださいね! ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター まるたまの母横浜に住む音楽が大好きな、年子を育てる母です。子どもたちが大きくなったら「ヘドバンは腰から。ストレッチも重要。」を家訓にしようと考えています。
2023年01月14日年子を育てる2児の母、まるたまの母さん。元々シミやそばかすが多い体質でしたが、産後はより一層シミが濃くなり悩んでいました。これまで、さまざまなシミ・そばかすの改善法を試しましたが、なかなか効果が表れません。万事休すかと思っていたところ、シミ取りレーザー治療の存在を知り…?! なんとかして!産後ますます濃くなるシミ 子どもを産んでからシミが濃くなり目立つようになった……とお悩みのママも多いのではないでしょうか。2人のお子さんを育てる、まるたまの母さんも産後どんどん濃くなるシミやそばかすに悩んでいましいた。 お家でのリラックスタイム、かわいい子どもたちと一緒に写真を撮ってみたものの……すっぴんの自分の顔はとても見られたものではなくトリミング。これも「ママあるある」ですよね。 これまでシミに効果的なことはいろいろと試したという、まるたまの母さん。いくら隠しても目立つシミにうんざりしていたとき、「隠すんじゃなくてとればいいじゃない!」と気づくのでした。そして、シミ取り治療についてリサーチが始まったのです。 ※この漫画は実話に基づいた体験談であり、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 まるたまの母さんのマンガは、このほかにもInstagramやブログで読むことができます。ぜひチェックしてみてくださいね! ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター まるたまの母横浜に住む音楽が大好きな、年子を育てる母です。子どもたちが大きくなったら「ヘドバンは腰から。ストレッチも重要。」を家訓にしようと考えています。
2023年01月09日体の内外双方からアプローチする、しみケア(※1)総合ブランド『トランシーノ』のコア製品がパワーアップ撮影:byBirth『トランシーノ』は、皮膚科等医療機関で行われるしみへの対応策に着目し、内服薬からスキンケアシリーズまでを取り揃え、体の内外からケアするしみケア(※1)総合ブランドです。2023年春、この「内から改善する医薬品」と「外から抑制する医薬部外品」の満足度をさらに高めるべく、双方より新製品が誕生。マスク着用で増加したしみ悩みと脱マスク後の生活に、より深く寄り添います。トランシーノ ホワイトCプレミアム【第3類医薬品】撮影:byBirth人気の内服薬に、トランシーノ史上ビタミンC最大量(※2)2000mg配合(※3)の「トランシーノ ホワイトCプレミアム」が新登場。既存の「トランシーノ ホワイトCクリア」と合わせ、「トランシーノ ホワイトCシリーズ」へとバージョンアップします。新製品へは、ビタミンC2000mgに加え、L-システインも最大量(※2)240mg配合(※3)。さらに、ビタミンCの働きを助けるパントテン酸カルシウムも追加し、1回3錠 、1日2回の内服で、内側からのアプローチを行います。ビタミンを多く配合しているため、しみケアのみでなく、忙しい方にもおすすめです。撮影:byBirthしみが気になり始めた方には「トランシーノ ホワイトCクリア」が、そしてしみ悩みが深くなった方には「トランシーノ ホワイトCプレミアム」がおすすめです。トランシーノ薬用メラノシグナルエッセンス【医薬部外品】撮影:byBirth外側からアプローチする美白美容液が第4世代へとパワーアップ。新美白美容液「トランシーノ薬用メラノシグナルエッセンス」では、シリーズの核となる美白有効成分「トラネキサム酸」の「抗炎症作用」に改めてフォーカス。肌荒れ防止成分「グリチルリチン酸2K」を新配合し、抗炎症作用を強化しました。このWの作用×Wの有効成分で、しみの兆しにアプローチし、メラニンの生成を抑制し、しみの根源に働きかけます。しみの気になる部分のみでなく、顔全体への使用を推奨。トランシーノ薬用トーンアップCCクリーム【医薬部外品】(全2色)撮影:byBirthブランドコア製品の発売同日、UVケアも進化。美白有効成分トラネキサム酸配合の人気CCクリームが、「美白」「乳液」「日焼け止め」「化粧下地」「色ムラ補整」「トーンアップ」「毛穴カバー」と、1本7役のマルチタスク型CCクリームへとバージョンアップ。さらに、しわ・たるみの原因となる近赤外線を効率的に遮断する近赤外線カットパウダーを新採用光の反射をコントロールしながら黄ぐすみ感をオフする2種の板状パウダー配合なりたい仕上がりで選べる2色展開(マルチベージュ/ピンクベージュ)と、「攻め」「守り」「仕上がり」のすべてが強化されました。『トランシーノ』新製品概要2023年2月10日(金)新発売トランシーノ ホワイトCプレミアム【第3類医薬品】1回3錠1日2回180錠(成人30日分)3,520円・90錠(成人15日分)2,310円トランシーノ薬用メラノシグナルエッセンス【医薬部外品】〔販売名:DS美容液d〕 30g/4,950円・50g/6,930円トランシーノ薬用トーンアップCCクリーム【医薬部外品】全2色〔販売名:DSクリームBb・DSクリームP〕 30g/2,860円※税込、編集部調べ※1:トランシーノ薬用クリアクレンジングn、同クリアウォッシュEX、同UVパウダーnを除く※2:ビタミンC主薬製剤製造販売承認基準(承認事務効率化のために厚生労働省が定めた医薬品の範囲)最大量※3:成人(15歳以上)1日量美白:メラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぐ
2022年12月04日シミ、そばかすが、顔のいたるところに出てきて鏡を見るのが苦痛になってきたアラフォーの私。そこで、シミ取りのために皮膚科での治療を開始しました。私が体験したレーザーフェイシャルとは何か? 痛みはどのくらいなのか? 感じたことをお伝えします。★関連記事:「やりがちだけどNG!」シミ、シワ、体調不良の原因ともなる「紫外線対策」とは【医師監修】レーザーフェイシャルに挑戦するきっかけレーザーフェイシャル挑戦のきっかけは、40代になり、シミ、そばかすがあまりにも目立つようになったから。理由はわかっています。子どもと公園などへのおでかけ、習い事の送迎。日焼け止めを塗っていても、暑すぎる夏は汗で流れてしまいます。どうしても肌もくすんでシミ、そばかすも増加傾向に。ホームケアは取り入れていて、ビタミンC誘導体の美白化粧水、日焼け後のほてり鎮静のためのシートマスク、美白成分4MSK配合の美容液、毎日日焼け止めも塗っています。トラネキサム酸のサプリメントも飲んでいます。ビタミンCが良いと聞いたので、オレンジジュースも欠かしません。スペシャルケアとして、ハイドロキノンをスポット使用したりもしてきました。しかし、効果はあるようなないような……。ホームケアだけではシミ、そばかすが目立たなくなるのは難しいのかもしれない。本気で消すなら皮膚科のレーザーフェイシャルをするのが必要かと思い、メニューを見ると1万円以上。値段が高くてちゅうちょしていましたが、結婚記念日や誕生日のプレゼントをまだ買っていなかったことから、奮発して、皮膚科に行ってみることにしました。緊張しながら皮膚科へまず、皮膚科へ電話予約しました。近所の個人医院ですが、ショッピングセンター近くの比較的新しい病院で、口コミ評価が高いことを確認してから予約しました。初診のため、緊張しながら電話予約をしたところ、初診のカウンセリングで問題なければ、医師の許可が下りて、そのまま施術に入ることができるとのこと。気になる値段は、1回あたり14,300円(税込み)。このほか、初診料もかかるとのこと。ただし、その皮膚科では1万円以上ならクレジットカード払いができるようでした。さて、当日。予約時間に行くと、女性のほか、赤ちゃん連れのママ、男性などもいました。想像では女性が多い印象でしたが男女問わず患者がいて、赤ちゃんから大人まで幅広い年代の人が来ているクリニック。アンケートに記入し、予約時間に診察に呼ばれました。男性の医師の診察では、まずカウンセリングでこれまでにおこなってきた自己ケアについて聞かれました。レーザーフェイシャルも1度ではそこまで効果がなく、3回ほど通うことで効果があると説明があり、施術したいと決意できたら同意書にサインします。飲み薬のトラネキサム酸を処方するか聞かれましたが、予算の都合もありレーザーフェイシャルのみにしました。そして、ここからは看護師さんに誘導されて別室に移動しました。レーザーフェイシャル初体験!最初に、メイクや日焼け止めなどを落とすクレンジングをするため、洗面台に移動します。その後、個室に案内され、ベッドにあお向けに。閉じた目の上に何か重いものが乗り、看護師さんによるレーザーフェイシャルの施術が開始。頬からおでこ、眉間、反対側の頬、鼻下、顎下と、順番にレーザー照射されていくのですが、痛みは部位によって違います。私の場合、頬はまったく痛みを感じず、おでこや鼻下は強烈に痛かったです。ただ、脱毛エステ経験者としては、レーザー照射を顔に施術するなんてもっと痛いだろうと予測していたので、頬などは指で押されるくらいの感覚で拍子抜けしました。看護師さんは慣れたもので、「おでこは痛みを感じやすいですね」「鼻下は大丈夫ですか?」など、話をしながら施術を進めます。レーザーフェイシャルをすることで、産毛も生えにくくなり、キメが細かくなった人もいるという話も聞きました。眉間にもレーザー照射をしてもらったので、眉間の産毛も薄くなるのではと期待しています。価格は初診料も含み、17,020円(税込み)でした。正直、値段は高いと思います。レーザーフェイシャルを受けて1週間。当日の施術後は、肌が日焼け後みたいにひりつき、若干痛いと思うものの、当日からメイクしていい自由度。2回目、3回目もレーザーフェイシャルを受けようと思っています。ホームケアで効果が出なかったため、言われた通り、3回ほどは通って様子を見てみます。まとめシミそばかすはまだ消えていません。しかし、頬の上にツヤ感が出ていて、「これが1回目の効果かも!」と感じています。3回通うように医師からも言われたので、シミそばかすが薄くなるのか、産毛が薄くなるのか、投資してみます。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著者/Kumiko3(41歳)夫と小学生2人の4人家族。Webライター。子育てしながらの仕事は想像以上に大変。アラサーよりも疲れやすく、美容院では肩凝りを指摘され、夕方にはエネルギー切れ。白髪も生えてきて、毎日イライラするのはもしかして更年期!?それでも身だしなみは整えて、目指せナチュラル若見えキラキラ美人!
2022年11月29日コラリッチとはどんなブランド?出典:byBirthコラリッチという名前を聞いたことはありますか?コラリッチは、青汁で有名なキューサイが手掛けているブランドの1つです。キューサイのコラーゲン研究から2009年に誕生し、エイジングケア(※1)に特化してさまざまなアイテムを展開しています。中でもオールインワンジェルシリーズは有名なので、知っている方もいるのではないでしょうか。コラリッチのアイテムの中でも、リンクルホワイトシリーズは大人女子のシミ・シワの悩みにアプローチするシリーズとなっています。なんとシリーズ累計35万個(※2)販売しています。今回はそのリンクルホワイトシリーズから、待望のクッションファンデーションが誕生しました。リンクルホワイトクッションファンデーションの特徴とは?出典:byBirthコラリッチが9月に新しく発売した「リンクルホワイトクッションファンデーション」。これが大人女子の悩みをしっかりとカバーしてくれるアイテムになっているのです。シミ・シワに悩んでいるならぜひ使ってほしい!このクッションファンデーションの特徴は大きく3つあります。有効成分ナイアシンアミドを配合した医薬部外品1つ目の特徴としては、このクッションファンデーションはなんと医薬部外品なのです。有効成分としてはナイアシンアミドが配合されているので、小じわだけでなく、深いシワの改善・シミ予防の効果が期待できます。そして、スプリングコラーゲン、モイストコラーゲン、シルキースムースコラーゲンの3種類のコラーゲンが配合されているので、保湿力にも期待が高まります。メイクをしながらも肌にうるおいを与えたり、ケアができたりするので注目度の高いアイテムなのです。1つで6役の多機能クッションファンデーション2つ目の特徴は、これ1つで6役を担っている多機能アイテムになっていることです。美容液、日焼け止め、化粧下地、コンシーラー、ファンデーション、ハイライトの機能があるので、時短メイクにもぴったり。花粉やPM2.5などの外的ストレスから肌をガードする成分が配合されているのもポイントです。パウダー効果で凹凸や赤みをカバーして美しく見せる!3つめはパウダー効果で肌をナチュラルに美しく見せてくれること。ソフトフォーカスパウダー(※3)とグロッシーパウダー(※4)の2種類のパウダーが配合されており、ソフトフォーカスパウダーは肌の凹凸をなめらかにカバーします。グロッシーパウダーはシルバー、ゴールド、グリーンの3種類のパウダー顔料が肌の赤みやくすみをカバーしつつ、ナチュラルな輝きをプラス。ギラギラとしたものではないので、メーキャップ効果で素肌が綺麗に見えますよ。商品情報コラリッチ リンクルホワイトクッションファンデーション【医薬部外品】15g(約1~1.5か月分)4,990円(税込)[効果効能]メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐ。シワを改善する。[有効成分]ナイアシンアミドリンクルホワイトクッションファンデーションの使用感出典:byBirthここからは実際にリンクルホワイトクッションファンデーションを使ってみた使用感についてご紹介します。カラーは「ナチュラルベージュ」1色のみとなっています。肌の黄み・赤み、肌の明るさが中間的な方の肌になじみやすいカラーになっています。私は普段は明るめのファンデーションを使用することが多いですが、このカラーは肌へのなじみがよく、ファンデーションを塗っているという感じがあまりなかったです。出典:byBirth厚みのあるパフがついています。しっかりと肌に密着しファンデーションを塗布してくれるので使いやすいです。薄めのシミやクマ、毛穴はひと塗りでカバーしてくれますが、濃いめのクマは何度か重ねるのがおすすめ。重ねても厚塗り感が出ないのは、大人女子には嬉しい点だと感じました。セミマットな仕上がりなので、ツヤ肌が好きな人はハイライトでツヤをプラスしてくださいね。出典:byBirthこのクッションファンデーションには日焼け止めや化粧下地の機能がありますが、朝の洗顔後すぐにメイクをしない日には日焼け止めを塗って過ごすこともあると思います。化粧下地の機能がある日焼け止めの上から使った日は、少しポロポロ感が気になりました。個人的には直接肌につけた方が綺麗に仕上がる気がします。そのまま使うとマスクへのつきが気になったので、ティッシュオフした方がベター。メーカーによると同シリーズのベースを使用するとマスクにつきにくいとのことなので、マスクつきが気になる方は試してみてくださいね。まとめメイクをしている間も肌のケアができる、コラリッチのリンクルホワイトクッションファンデーション。シミ・シワなどの大人の肌悩みをしっかりカバーしてくれるのに、素肌まで美肌に導いてくれるのだから使わないなんて勿体ない!メイクをしている日中も、有効成分ナイアシンアミド配合のコラリッチのクッションファンデーションで素肌のケア時間に変えてしまいましょう!※1:年齢に応じたケアのこと※2:2022年5月末時点のコラリッチ リンクルホワイトシリーズ(ジェル、ローション、スポットクリーム、BBクリーム、トーンアップUVベース)の累計販売数キューサイ調べ※3:ポリアクリル酸アルキル(滑沢剤)※4:雲母チタン(基材)
2022年11月20日「コンシーラー」を使うタイミングとは?出典:byBirthコンシーラーを使うタイミングは、ファンデーションの種類によって異なります。使うタイミングを間違えると、コンシーラーがヨレて化粧崩れの原因になってしまうことも。正しいメイクの手順を身につけて、崩れ知らずの肌を手に入れましょう!パウダーファンデーションの場合パウダーファンデーションでメイクをするときは、ファンデーションの前にコンシーラーを仕込みましょう。コンシーラーを先に仕込むことで、隠した部分の凹凸を目立ちにくくしてくれるメリットがあります。反対に、ファンデーションの後にコンシーラーを重ねてしまうと、肌になじみにくくなり、化粧崩れもしやすなってしまうので注意しましょう。「クッションファンデーション」「BBクリーム」「リキッドファンデーション」の場合リキッド系のファンデーションを使用する際は、ファンデーションの後にコンシーラーを使用しましょう。ファンデーションの後にコンシーラーを使用した方が、肌になじませやすく、隠したい部分もしっかりとカバーしてくれます。【タイプ別】シミの隠し方出典:byBirthここでは、4つのシミタイプに合わせた「シミの隠し方」を解説します。広範囲のそばかすや薄いシミの隠し方広範囲のそばかすや薄いシミを隠すには、自然な仕上がりでカバー力のあるリキッドコンシーラーを使いましょう。リキッドコンシーラーでキレイに仕上げるには、軽くカバーするのがポイントです。完璧に隠そうとすると、厚塗り感が出て、化粧崩れも起こりやすくなってしまうので、自然な仕上がりを意識しましょう。なじませ方は、肌との境目をカモフラージュするようにポンポンと優しくなじませるのがコツです。最後にフェイスパウダーで仕上げれば、化粧崩れもしにくくなります。薄くて小さいシミの隠し方薄くて小さいシミを隠すには、ピンポイントで隠せるタイプの「コンシーラー選び」と、境目を目立たなくする「なじませ方」がポイントです。ピンポイントで隠せる筆タイプや、パレットタイプの柔らかいコンシーラーで筆を使いながら隠すのがいいでしょう。筆を使ったコンシーラーの使い方は次の通りです。コンシーラーをシミの上にのせる指で周りをぼかすフェイスパウダーで仕上げるコンシーラーをキレイになじませるには、指でトントンと軽く叩きながらなじませるのがポイントです。広範囲で濃いシミの隠し方ニキビ跡などの広範囲のシミには、カバー力がある硬いスティックコンシーラーがオススメです。そのまま直接肌に塗ってしまうと厚塗り感が出てしまうので、一度手の甲に取ってなじませてから使用しましょう。スティックコンシーラーを使ったシミの隠し方は次の通りです。指でシミの上にのせるシミの周りを指でトントンとぼかしながら肌にフィットさせるシミが隠れるまでコンシーラーを少しずつ足して、1・2の工程を繰り返すフェイスパウダーで仕上げる肌に塗る際は、一度に量をつけすぎないように注意してください。少しずつコンシーラーを足してシミを隠していきましょう!濃くて小さいシミの隠し方濃くて小さいシミは、カバー力の強いコンシーラーで隠しましょう。筆タイプのコンシーラーやスティックファンデーションで、ピンポイントに塗るのがオススメです。パレットタイプでも、ブラシを活用すれば簡単にシミを隠すことができます。隠し方は、コンシーラーをシミよりも一回り大きくブラシでのせて、指で周りをぼかします。最後にフェイスパウダーをのせてパフでしっかりと固定することで、コンシーラーの油分を抑えて化粧崩れを防止しつつ、肌の質感をフラットにそろえてくれます。美容ライターオススメのコンシーラー3選&be(アンドビー) ファンシーラー〈ベージュ&オレンジ〉3,850円(税込)出典:byBirthファンデーションの伸びの良さとコンシーラーのカバー力を併せ持つ&beの名品コンシーラー。パレット右のオレンジはクマ隠しに。パレット左のベージュは、シミ・そばかす・にきび跡をピンポイントでカバーしてくれます。出典:byBirthクリームファンデーションのように伸びが良く、肌にピッタリと密着するのが特徴です。肌に自然なツヤと立体感をプラスして、抜け感のある肌に仕上がります。DIORディオールスキン フォーエヴァー スキン コレクト コンシーラー4,840円(税込)出典:byBirthまるでリキッドファンデーションのように伸びが良く、フィット感も抜群の実力派コンシーラー。出典:byBirthカバー力に優れ、厚塗り感が出ないので、気になる部分を自然にカバーできるのが嬉しいポイントです。カラーバリエーションも豊富で、自分の肌に合った色選びができるのも魅力の1つでしょう。TIRTIRMASK FIT ALL-COVER DUAL CONCEALER1,815円(税込)出典:byBirthこれ1本でさまざまなタイプのシミが隠せるデュアルタイプのコンシーラー。出典:byBirth目のクマやくすみなど広範囲をカバーする「スティックコンシーラー」と、シミやそばかすをカバーする「リキッドコンシーラー」が一つになった便利なアイテムです。植物性オイル含有で、しっとりなめらかな肌へ。カバー力・密着力にも優れ、素肌のようにナチュラルに仕上がるのも魅力的です。まとめシミ・そばかすをキレイに隠すには、「コンシーラー選び」と「隠し方」が重要です。自分のシミタイプや肌色に合ったコンシーラーで、シミの見えない若々しいお肌を手に入れましょう!
2022年09月02日ひとつでも顔にあると一気に老けて見えるシミ。シミ消しに即効性のあるものとしてレーザー治療がありますが、ダウンタイムなど安全性に不安を感じて、なかなか試す勇気がでない方も多いでしょう。安全性と効果の両方を得たいなら、過去のシミと未来のシミの両方にアプローチできる美白美容液を使ったスキンケアが有効です。本記事では、過去と未来にアプローチできる美白美容液を使った全方位型スキンケアについて解説します。シミについて出典:byBirthシミに有効な美白美容液とスキンケア方法を知る前に、まずシミのメカニズムについて知っておきましょう。メカニズムを知ることで、本当に効果のある美白美容液とは何か、スキンケアがシミ改善に必要な理由などが理解できます。ここでは、シミができる仕組みと原因について解説します。シミができる仕組みシミは、外的刺激や内的刺激が原因で肌表面に炎症が起こることから始まります。肌表面に炎症が起こると、表皮の基底細胞に存在するメラノサイトが刺激されメラニンが分泌されます。メラニンは、分泌する過程でチロシナーゼという物質と合わさって見た目は黒色なのが特徴です。黒色のメラニンが、肌の生まれ変わりの過程で徐々に上に上がっていき、肌表面に表れることでシミになります。健康な肌状態であれば、ターンオーバーによってメラニンがしっかりと剥がれ落ちれば、シミはなくなって元の肌色に戻ります。しかし、メラニンが何らかの原因によって過剰に分泌されて排出が遅れると、なかなか改善しない頑固なシミとなって残ってしまうのです。シミを引き起こす原因シミを引き起こす原因として、主に次の3つが挙げられます。紫外線紫外線は、シミの最たる原因です。肌表面に炎症を起こしてメラノサイトを刺激し、メラニンを過剰に分泌させることでシミをつくります。ホルモンバランスの乱れ女性ホルモンのバランスが乱れると、一時的に黒色メラニンが過剰に作られてシミができやすくなります。とくに、妊娠中、出産後、更年期、閉経期などに起こる場合があります。活性酸素活性酸素が体内で生成されると、メラノサイトを刺激して黒色メラニンをつくりシミができやすくなります。活性酸素は、バランスの偏った食生活やストレスを受けるなど乱れた生活習慣が原因で増える恐れがあります。過去のシミと未来のシミを予防する全方位型スキンケアとは出典:byBirthシミのない肌を目指すには、過去にできたシミと未来のシミにアプローチするスキンケアを行うことが非常に重要です。最も高い効果が期待できるのが「美白美容液を使ったお手入れ」です。美白美容液は、ほかのどの基礎化粧品よりもシミ改善に有効な美容成分が多く入っているため、ピンポイントにシミにアプローチし、即効性が期待できます。ただし、どんな美白美容液でもいいわけではなく、しっかりと効果のあるものには次のような特徴があるので覚えておきましょう。滞ったメラニンを排出する美容成分が入っていることすでにできてしまったシミは、肌に滞ったメラニンが排出されないことで起こります。そのため、過去のシミを改善するために、メラニン排出を促す美容成分を取り入れることによって肌色に戻していくことが必要なのです。メラニンがシミとなって肌に表れるのを防ぐ美容成分が入っていることメラニンは、ある程度分泌されているのが一般的で、完全に分泌を止めることはできません。今後シミができない肌にするためには、黒色メラニンが肌表面に浮かび上がるのを防ぐ美白美容液を使っていくことが重要です。スキンケアアドバイザーおすすめのアイテム数ある美白美容液の中で、スキンケアアドバイザーとして筆者がおすすめしたいのは、「ノエビア バイオサイン 薬用ブランボーテ」です。ノエビア バイオサイン 薬用ブランボーテ19,800円(税込)この投稿をInstagramで見る 【公式】ノエビア / NOEVIR (自然派化粧品)(@noevir_official_jp)がシェアした投稿 薬用ブランボーテは2022年にリニューアルで再登場し、過去のシミと未来のシミにアプローチする有効成分を3つ配合することで高いシミ改善効果を発揮しています。ここでは3つの有効成分と効果について詳しく解説します。1.グリチルリチン酸ジカリウム薬用ブランボーテに配合されているグリチルリチン酸は抗炎症成分で、紫外線などの外的刺激を受けた時の炎症を抑える働きがあります。炎症を抑えることでメラノサイトが作るメラニンの量を少なくし、未来のシミを予防し減らすことができるのです。また、ニキビ、肌荒れなどの炎症を抑える効果もあるので、赤みをなくし肌を滑らかに美しく見せる効果も期待できます。2.アルブチンアルブチンは美白有効成分の一種で、メラニンを黒色化するチロシナーゼをブロックして透明化する働きがあります。そのため、メラニンが無色になり、肌表面にシミとして表れなくなる効果が期待できるのです。3.ビタミンC誘導体ビタミンC誘導体も美白有効成分の一種で、アルブチンとの相性がよく、一緒に配合することでシミ改善効果が高まるといわれています。ビタミンC誘導体は、ターンオーバーを促進する働きがあり、過去にできてしまったシミを排出して改善する効果が期待できます。薬用ブランボーテは、前述の3つの有効成分でシミの始まりから肌表面に表れてくるまで、また過去にできてしまったシミの排出までアプローチして過去のシミも未来のシミも一掃します。過去か未来のどちらかのシミにアプローチする美白美容液が多い中、両方に有効な美容液はめったにないので貴重です。また薬用ブランボーテには、メラノサイトから産生されるメラニンの量の調整をする働きのあるヤグルマギクの植物エキスも配合されています。3つの有効成分とヤグルマギクエキスの相乗効果で極めて高いシミ改善効果が見込めるでしょう。まとめ出典:byBirthシミは、肌表面に炎症が起こってメラノサイトから黒色メラニンが分泌され、肌表面に表れることで起こります。シミの原因は「紫外線」「活性酸素」「ホルモンバランスの乱れ」の主に3つです。過去のシミと未来のシミの両方にアプローチする全方位スキンケアとは、「滞ったメラニンを排出する」「メラニンがシミとなって肌に表れるのを防ぐ」美白美容液を使ったお手入れです。筆者おすすめの美白美容液として「ノエビア バイオサイン 薬用ブランボーテ」の魅力についてお伝えしました。本当に効果のある美白美容液を使ったお手入れを続けて、シミのない美しい肌をキープできるといいですね。
2022年08月14日イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。顔のシミが気になっているフカザワさん。でもそれは気持ちに余裕があるときだそうで……。★関連記事:「本来の肌色を映し出す…!?」うわさの銀引きミラーを早速使ってみた! #アラフィフの日常 75こんにちは、フカザワナオコです。余裕のバロメーターって、人によっていろいろありそうですよね。で、私の場合は、それが断然顔のシミだな、と。ちょっと仕事が一段楽したり、何か気になっていたことが解決されたりすると、途端に「そういえばまた最近、顔のシミが濃くなってきたような……」って、気になってきてしまい、ひとしきりシミ取りのことを調べたりしています。なんだかんだで、実行に至ったことはないのですが、それが気持ちに余裕があるときの一連の流れな気が……。そしてまたちょっと気がかりなことができたり、生活がバタバタしだしたりすると、すっかり顔のシミのことは忘れちゃうんですよね。気にはなる存在だけど、まぁ今はいいかってなるというか。レーザーのシミ取り、気持ちに余裕があるときに実行してみたいことナンバーワンだわー。著者/フカザワ ナオコ(49歳)イラストレーター&漫画家。コミックエッセイを主に描いている。2021年9月8日に新刊『40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった』(1430円/幻冬舎)が発売。絵日記ブログ「ひとこま作者」を日々更新中。 Instagram:@fukazawanaoko1973
2022年07月18日40年の歴史をもつ、イスラエル発のエステ『クリスティーナ』プロ用トリートメントとホームスキンケア製品を組み合わせた、肌悩みごとの総合的ケアを提案撮影:byBirth最近美容好きの方を中心に注目を集めているのが、イスラエル発のエステ『クリスティーナ』。“メディカルエステ”にカテゴライズされ、お客様層としては「エステでは物足りないけれども美容医療には頼りたくない」と考える方、美容医療と併用する方の双方がいるのだそう。現在それぞれの肌の問題と状態に合わせて構成した下記7種を提供。またプロ用トリートメントとホームスキンケア製品を組み合わせた総合的ケアを提案しており、カウンセリング後、エステを受けずにホームスキンケア製品のみを購入することもできるため、毎日のケアへ気軽に取り入れられる点も人気の秘密です。ローズドメーラ(100%天然のピーリングソリューション)アンストレス(ストレスによる肌のダメージを予防、処置、鎮静化)ビオフィート(肌のバランスを整える事で改善するトリートメント)シャトーデボーテ(しわ治療に最も効果的なフェイシャルエステ)イラストリアス(健康的な白さを追求した美白フェイシャル)コモデックス(革新的プロトコルによって生まれた最先端ニキビ治療)ミューズ(若い肌から始める薔薇によるエイジングケア)紫外線の気になる季節に!健康的な白さを追求した美白フェイシャル「イラストリアス」を体験撮影:byBirth中でも夏におすすめなのは、日焼けダメージを受けた直後やマスク荒れなどが気になるお肌を鎮静してくれる「アンストレス」と、今あるシミとこれからできるシミに対してアプローチしてれる「イラストリアス」。『うっかり日焼けしてしまった!』という際には光老化対策で、すぐに「アンストレス」を予約して、その2週間後に「イラストリアス」を受けると安心です。現在編集部・橘は日焼けをしていないので、予防を兼ねて「イラストリアス」を体験することに!もともと乾燥肌でくすみによるトーンダウンをしやすいタイプのため、本来の明るさを取り戻したい!イラストリアスとは美白・シミケアにぴったりのコース。たっぷりのビタミンC配合で、メラニン生成を抑制します。 お肌のトーンを明るくし、くすみを防ぐ他、ニキビ跡などの黒ずみやこれからできるシミを防ぎ、皮膚のバリアを強化してくれます。<有効成分>ビタミンC誘導体レチノールナイアシンアミドカンゾウエキストリートメントステップStep.1:ミセルウォーター提供:HAAB × DREAM BEAUTY CLINICミセルウォーターでコットンを浸し、完全にクリーンになるまで、徹底的に肌を洗浄。サブミクロン化されたミセルカプセルは磁石のように働き、不純物と化粧を引き付けて取り除きます。Step.2a:ピールパウダーStep.2b:ピールアクチベーター提供:HAAB × DREAM BEAUTY CLINICパウダーブラシで1袋分のピールアクティベーターを泡立て、顔と首とデコルテに少量ずつ均等に塗布し、やさしくマッサージします。皮膚の状態により2、3分おき、ぬるま湯で洗い流します。2倍の作用処方で、酸素供給を増やすために代謝を促進し、即座にお肌が明るくなります。Step.3:ハイドロフュージョン提供:HAAB × DREAM BEAUTY CLINIC目元など皮膚の薄い層をさけハイドロフュージョンを塗布し、顔から首までをやさしくマッサージしていきます。お肌を素早く明るくするための処方で、輝きと活力を取り戻すために再ミネラル化し、肌をより明るく引き立てます。Step.4:マスク提供:HAAB × DREAM BEAUTY CLINICハイドロフュージョンの上に顔から首、デコルテまで塗布していきます。10分後、濡れたクロスで取り除いていきます。高濃度有効成分が強化されており、シミを大幅に減らし、均一なトーンを促進します。Step.5:アルゲマスク提供:HAAB × DREAM BEAUTY CLINIC1袋分(4tbs)と水を混ぜ、顔の上に均一に塗布していきます。10~12分間おき、濡れたクロスで取り除きます。その後軽く押さえて水気を取ります。瞬時に均一な明るさを与え、コラーゲンの生成を刺激してしわを目立たなくします。Step.6:セラム提供:HAAB × DREAM BEAUTY CLINIC数滴を顔・首・デコルテに塗り、マッサージしていきます。軽量で吸収性が高く、多糖類が豊富で、肌を明るくし、潤いを与えます。Step.7:デイクリーム SPF50提供:HAAB × DREAM BEAUTY CLINIC顔や首に均一に塗布し、やさしくたたきこみなじませます。光保護剤が豊富で、お肌の明るさと光沢感を高めます。外的環境の肌ダメージによる色素沈着を軽減し、同時に新しいシミの発生を防ぎます。施術を受けた感想は?撮影:byBirthフェイシャルエステのみでなく、首やデコルテ、背中のマッサージまでしてくれ、リラクゼーション効果も。1回の施術でも肌に明るさが生まれ、ダウンタイムもないため、大事な予定前に行うのも良さそうです。また美容クリニックが併設されていることから、シミそばかす、くすみにアプローチするレーザートーニングと組み合わせて施術を受けることもできるそう。ホームケア製品のみの購入、エステ施術、エステ+美容医療……と、目的・予算に合わせた取り入れ方ができるのも嬉しいところ。日焼けをし始める前の今から日焼け後のアフターケアまで。紫外線と光老化の気になるこれからの季節に重宝しそう。HAAB × DREAM BEAUTY CLINIC TOKYO東京本院 店舗概要撮影:byBirth住所:東京都渋谷区神宮前1-10-5 FPG links JINGUMAE電話番号:03-6384-5121(受付時間:10:00~19:00)メディカルエステ予約:原宿駅表参道口より徒歩2分明治神宮前駅3番出口より徒歩2分紹介メニュー 料金(税込)イラストリアス 顔24,200円
2022年07月15日私が初めて生理になったのは小学4年生のときで、まだ学校で生理について習う前でした。パンツの謎のシミに、「●●が付いている!?」とびっくりした私がとった行動とは……。 当時、私はまだ学校で初潮についての教育を受けていませんでした。もし事前に知識を持っていたら、すぐ母に相談することもできたし、下着を汚してしまって母にバレるという恥ずかしい思いをしなくて済んだのかな、と思います。 また、私の周りではまだ生理がきている子はいませんでした。きっと、私は初潮がくるのが比較的早いほうだったのでしょう。身体の成長が早い子も遅い子も人それぞれですが、何事も知識を得ることに早いに越したことはないと感じた経験で、小学校での性教育はもっと早い段階でしてほしいな、と思っています。 著者/おたけまる子さん作画/モリナガアメ監修/助産師REIKO イラスト制作者:マンガ家・イラストレーター モリナガアメ動物とゆめかわが好きな漫画家。自身の場面緘黙症の経験を綴ったコミックエッセイ「かんもくって何なの!?」「話せない私研究」発売中。グッズ制作やデグーの漫画を描いたりもしています。
2022年06月29日シミができやすい人とできにくい人の違いって何?出典:byBirthスキンケアをしっかりして、紫外線対策もしているのに、「何だかシミができやすいかも……」と感じていませんか?シミにはさまざまな要因が関係しているため、できやすい人とできにくい人を一言で区別することは難しいです。しかし、ある程度の傾向はあるので、ここで「シミができやすい人とできにくい人の違い」についてご紹介します。肌質の違い日本人に比べて欧米人のほうがシミができやすいと言われていますが、その理由は肌質の違いです。色が白くて、日焼けすると肌が赤くなりやすい人は、シミができやすいと言われています。また、欧米人に多い金髪や赤毛の人は、シミやそばかすができやすいメラニン色素を保有していると言われています。食生活の違い出典:byBirthシミができにくい人は、食生活にも特徴があります。日頃から抗酸化作用の高い食べ物を多く摂っている人は、シミのもととなるメラニンの生成を抑えることができます。抗酸化作用のある食べ物とは、ビタミンE・ビタミンC・ポリフェノールなどを多く含む食べ物のことです。スキンケア方法の違いシミができにくい人は、スキンケアの仕方にも違いがあります。クレンジングや洗顔などの際、肌に強い摩擦を与えたり、タオルで拭くときにゴシゴシこすったりしてしまうと、肌に刺激を与えてしまいます。肌に刺激を与えると、シミの原因になる場合があります。スキンケアのクリームなどを塗るときも、やさしく肌を滑らせるようにしましょう。睡眠や生活習慣の違い出典:byBirth質の高い睡眠は、美肌をつくるもとになります。そのため、十分な睡眠時間を確保し、熟睡できている人はシミができにくいでしょう。睡眠中に肌のターンオーバーが行われるため、質の高い睡眠が必要なのです。また、生活リズムを整えたり、ストレスを軽減させたりすることも、美肌をつくるポイントです。シミを防ぐスキンケアアイテムを紹介!シミを防ぐには、美白有効成分が配合された化粧品を使ってスキンケアをすることが重要です。美白有効成分には、トラネキサム酸・コウジ酸・アルブチン・ビタミンC誘導体などがあります。これらの成分が含まれている美白美容液をいくつかご紹介します。HAKU「メラノフォーカスZ」 この投稿をInstagramで見る HAKU(@haku_shiseido)がシェアした投稿 資生堂HAKUの「メラノフォーカスZ」は、美白有効成分の4MSKとトラネキサム酸が配合された美白美容液です。高い浸透力と密着力にこだわった処方で、気になるシミを予防してくれます。また、シミ予防には保湿ケアも重要なポイントですが、メラノフォーカスZなら美白だけでなく、肌にうるおいを与える成分も配合されています。Obagi(オバジ)「C25セラムネオ」 この投稿をInstagramで見る オバジ【公式】(@obagi_japan_official)がシェアした投稿 Obagi(オバジ)「C25セラムネオ」は、オバジの人気シリーズ「Cセラムシリーズ」のなかでも高濃度のビタミンCを配合した美容液です。美白に特化した美容液ではありませんが、肌のハリやくすみ、キメや毛穴などの肌悩みにアプローチしてくれるので、肌全体の状態をレベルアップしてくれるでしょう。とろみのあるテクスチャーですが、べたつかずに肌なじみが良いので使いやすい美容液です。AYURA(アユーラ)「ホワイトコンセントレート」 この投稿をInstagramで見る 【公式】AYURA(アユーラ)(@ayura.official)がシェアした投稿 AYURA(アユーラ)「ホワイトコンセントレート」は、美白有効成分であるトラネキサム酸配合の美白美容液です。気になるシミやそばかすを防ぎながら、肌にうるおいを与える保湿力もポイント。紫外線ダメージは肌を乾燥させるので、保湿ケアをしながら美白へと導いてくれる優秀な美容液です。シミ対策には生活習慣の見直しが大事!シミを作らないためには、生活習慣の見直しが大切です。ここで生活習慣を改善しておけば、数年後にはシミができにくい肌になっていることでしょう。ビタミンACEを積極的に摂る出典:byBirth食生活を改善するなら、ビタミンACEを摂るのがおすすめです。ビタミンACEは「ビタミンエース」と呼ばれ、美肌やエイジングケアに欠かせない栄養だからです。栄養バランスの良い食生活を送ることは大前提ですが、それに加えてビタミンACEを積極的に摂りましょう。ビタミンAは緑黄色野菜に、ビタミンCはキウイやブロッコリーなどに、ビタミンEはアーモンドやアボカドなどに多く含まれています。ストレスを軽減して十分な睡眠をとる日頃の生活でストレスがたまっている人は、できるだけストレスを軽減する方法を考えましょう。ストレスがたまると肌荒れを起こしやすくなったり、睡眠を妨げたりしてしまいます。シミができにくい肌をつくるためには、ストレスを軽減して十分な睡眠をとることが大事。寝る前の1~2時間くらいはリラックスして過ごし、安眠に入る準備をしておきましょう。紫外線対策を万全にする出典:byBirth美肌をつくるためには、紫外線対策を万全にすることが大切です。とくにシミができにくい肌をつくるためには、紫外線対策は必須です。春夏の季節や晴れの日だけでなく、曇りの日や秋冬でも紫外線対策をしっかりと行い、シミ予防を心がけましょう。輝く肌に近づくために!シミ対策は早く始めるほど効果的シミができやすい人とできにくい人の違いについてご紹介しました。もともとの肌質なども関係していますが、日頃の生活習慣が大きく関係しています。数年後の肌を輝かせるためにも、今日からできるシミ対策を行っていきましょう。
2022年06月17日なぜ、シミができるのか?出典:byBirthシミができる主な原因は、太陽光線(紫外線)にあたるからといわれています。30代から、なかったところにシミが目立ってくると、慌てて何とかしたいと思ってしまいますね。メイクでカバーできないほどの濃いシミに発展しないよう、シミを防ぐ対策が大切。では、日頃どのようにシミを防ぐと良いのでしょうか。30代から始めたいシミを防ぐお手入れ方法や、生活習慣のポイント3つを解説します。シミを防ぐポイント3つ出典:byBirthシミの原因を知るシミを防ぐお手入れ方法を知る生活習慣を見直す※シミの原因に、ホルモンバランスと関係する所説もありますが、今回の解説内容は、太陽光線、光老化に焦点を当てます。1.シミの原因を知る出典:byBirth太陽光線(紫外線)を浴びるとメラニンが生成されます。紫外線に継続的にあたり、古い角質が肌表面に残っている状態で、メラニンが長期間排出されないとシミ状に発展します。シミには、主に4つのタイプがあります。タイプ別に原因を探り、適したお手入れを行うことをおすすめします。シミの4つのタイプ出典:byBirth老人性色素斑(日光性黒子):紫外線の影響や老化により現れるシミ雀卵斑(そばかす):遺伝的な要因や紫外線を浴びることで現れる小さな斑点状のシミ炎症後色素沈着:ニキビ跡や肌荒れによる炎症が治ったときにできるシミ肝斑:紫外線や、女性ホルモンのバランスが崩れることによって現れるシミタイプ4種別のシミを防ぐスキンケア出典:byBirthシミのタイプ別に、お手入れ方法をご紹介します。1.老人性色素斑(日光性黒子)朝は、化粧水や乳液で整肌、日やけ止め効果のある下地クリームやファンデーションで日やけを防ぎます。昼食を済ませたあとは、日やけ止めを塗りなおすなどの化粧直しをおすすめします。夜には、メイク汚れや汗、皮脂などをしっかりと洗顔で落とし、化粧水のあとに薬用化粧品の美容液などをプラスしましょう。2.雀卵斑(ソバカス)紫外線をできるだけ避けるスキンケアや生活習慣が大切です。遺伝的要因があるため、薬用化粧品の効果が出にくいともいわれます。根気よく朝と夜に薬用化粧品をプラスしたスキンケアを実践しましょう。3.炎症後色素沈着ニキビや虫刺されや肌荒れ治ったあとの、赤や黒い色素沈着の場合には薬用化粧品がおすすめ。必ず炎症が治まり傷が治ってから試すことをおすすめします。肌に合う薬用化粧品を選びましょう。4.肝斑紫外線を避けるスキンケアやUVケアグッズを併用しましょう。年齢、体の症状からシミに発展している可能性あり。医師に相談の上、内服薬や肌に合う薬用化粧品を選ぶとよいでしょう。洗顔はやさしく丁寧に行い、過度な刺激を避けましょう。2、3、4のタイプ共通のケア方法は、1を参考にしてください。2.シミを防ぐお手入れ方法を知る出典:byBirth正しい化粧品アイテムを選択し、お手入れを行いましょう。ただ、できたシミは化粧品のみでは解決しません。化粧品は容貌を整え、トラブルを「防ぐ」ためのアイテムです。汚れを適切に落とし、水分、油分、保湿のバランスを整えるスキンケアがシミを防ぐためには必須といえるでしょう。シミを防ぐためのスキンケア習慣3STEPとはSTEP1:薬用化粧品をプラスSTEP2:正しい洗顔をおこなう(古い角質や汚れの蓄積を避け、できるだけ速やかに流し去る)STEP3:日やけ止めで紫外線を予防する今回は、シミを防ぐ化粧品、医薬部外品の「薬用化粧品」を中心に解説をします。STEP1:薬用化粧品をプラス出典:byBirth化粧品には、「一般化粧品」と「薬用化粧品」の2種類があります。薬用化粧品とは、日やけによるシミやソバカスを防ぐ有効成分を配合した医薬部外品に位置づけられた化粧品のこと。洗顔料、化粧水、美容液、クリーム、日やけ止めなど多くの種類があります。薬用化粧品の有効成分例アルブチンコウジ酸エラグ酸プラセンタエキス(ブタ由来)カミツレエキストラネキサム酸アスコルビン酸などがあげられます。薬用化粧品の効能、効果の範囲は、「日やけによるシミ・ソバカスを防ぐ」目的で有効成分が配合されています。薬用化粧品と一般化粧品の違いとは薬用化粧品と一般化粧品の大きな違いは、承認された有効成分が規定量配合されているか、という点。また、一般化粧品の期待効果に加え、日やけによるメラニンの生成を抑える効果をもつ有効成分を配合し、「化粧品」と「医薬品」の間に位置づけられています。日やけが気になる季節より早めに準備し、使い始めるとよいでしょう。紫外線は冬の時期も降り注いでいることから、薬用化粧品は年中活躍します。毎日のお手入れ時に使うことをおすすめします。STEP2:正しい洗顔をおこなう出典:byBirth古い角質(汚れ)をできるだけ速やかに流し去ることがポイント。紫外線カットの化粧品の中には、メイク落とし等のクレンジング剤が必要な場合もあります。使用上の注意や使い方を確認しましょう。メイク汚れや、汗、皮脂、外気の汚れを、適切な方法や洗顔料でしっかりと落とします。洗い忘れがないよう、鏡を見ながら丁寧に汚れを落としましょう。STEP3:日やけ止めで紫外線を防ぐ出典:byBirth紫外線を過剰に浴びると、肌のコラーゲン線維、エラスチン線維などにダメージを与えます。油断すると、乾燥肌やシミ、しわ、たるみなどの肌トラブルに。肌に影響がある紫外線は以下の3つの種類があります。紫外線の種類3つ出典:byBirth紫外線A波(UV-A):生活紫外線ともいわれ、真皮層にまで到達します。皮膚の黒化を起こし、しわ、たるみの原因に。紫外線B波(UV-B):レジャー紫外線で、表皮に作用します。皮膚を赤くさせ、赤みが落ち着いたあとにメラニン色素を生成。肌が黒くなり、乾燥やしわ、肌荒れ、シミに発展する場合があります。紫外線C波(UV-C):オゾン層に吸収されるため、地表には届かないとされています。(紫外線B波の一部も)3.生活習慣を見直す出典:byBirth薬用化粧品を使うこと以外に、正しい生活習慣も大切です。栄養バランスを考えた食事、日やけ防止グッズの使用、正しいスキンケアの継続、実践をしましょう。栄養バランスを考えた食事出典:byBirth美容におすすめの3つの栄養素は、ビタミンA、ビタミンC、タンパク質です。それぞれの栄養素の働きを意識して、バランスの良い食事を心がけましょう。出典:byBirthビタミンA:肌や粘膜を正常に保つ働き。ほうれん草、にんじんなどの緑黄色野菜に多く含まれます。ビタミンC:メラニン生成の抑制や保湿の働き。レモン、赤パプリカ、じゃがいも、ブロッコリーなどに多く含まれています。タンパク質:身体のベースをサポート。健康な肌へ導く働き。タンパク質はビタミン類とバランスよく摂る事が大切。肉や魚、卵や豆、牛乳に含まれています。日焼け防止グッズの使用出典:byBirthUVカットをする、サングラス(コンタクトレンズ)や日傘、帽子、衣類などを併用することで、紫外線から肌をガードします。色は、黒を選ぶことをおすすめします。色により紫外線からガードする力にも差があるといわれています。正しいスキンケアの実践出典:byBirthスキンケアの基本として、洗顔、保湿、紫外線を防ぐの3つを習慣にすることが大切でしょう。シミの原因といわれる外的要因には紫外線、食生活、ストレスなどがあげられます。なかでも、紫外線は老化の原因の約80%を占めるともいわれるほど。皮膚構造の真皮層まで到達し、シミやくすみ、しわなどのダメージを引き起こします。季節を問わず、生活シーンに合わせた日やけ止め選びは大切。日やけによるシミを防ぐSPF・PA値選びについて紹介します。SPFとは出典:byBirth「Sun Protection Factor」の略。B波紫外線を浴びることにより、肌を赤くします。サンバーン(日焼けで皮膚が赤くなり、ひりひりすること)をどの程度、防ぐことができるのかという目安の数値。PAとは出典:byBirth「Protection Grade of UV-A」の略。+(プラス)の数で防止効果を示しており、「PA+」から「PA++++」の4種類。+の数が多いほど、紫外線防止効果が高くなります。シミや乾燥肌、しわの発生に大きく関わっているといわれています。生活シーンに合わせた日やけ止めの選び方出典:byBirth活動状況に応じて、日やけ止めの数値を選びましょう。季節を問わず、SPF10/PA+以上の数値を目安にすることをおすすめします。適切な日やけ止めを選ぶための目安SPF10~20/PA+~++:日常生活(散歩や買い物など)SPF20~30/PA++~+++:野外での軽いスポーツ、レジャーSPF30~50/PA+++~++++:海や山などの炎天下での活動、マリンスポーツなどSPF50~50+/PA++++:海外リゾート、紫外線が強い場所、紫外線に敏感な方出典:byBirthSPF値は「UVB」に対して、PA値は「UVA」に対して指数を表記することになっています。紫外線防止効果のある日やけ止め選びのポイントは、使用目的に合っているか。紫外線にあたる時間の目安をあらかじめ理解して、SPF値などを選ぶことが大切です。日やけにより、肌へのダメージが生じやすい方は、目安を参考に紫外線防止効果の高いものを選ぶとよいでしょう。まとめ出典:byBirth30代なのに50代に見られたのがショック。シミがあるために、実年齢よりも老けてみられるという悩みをよく聴きます。シミは、ふと鏡を見て気がつく方が多いのではないでしょうか。シミは予防が大切。「顔のシミをなんとかしたい」「すぐにシミを消したい」とお悩みの方は、今からすぐに、紫外線を防ぐスキンケアと生活習慣を試してみてはいかがでしょうか。薬用化粧品の中には、日やけによるシミ・ソバカスを防ぐことを目的に製品化されている医薬部外品が多数販売されています。通常のスキンケアにプラスする選択肢もありますよ。未来の美しい人生のために、悩みのないすこやかな肌をめざしましょう。
2022年06月07日ノエビアグループではシミ研究を重ね、真皮線維芽細胞に存在するタンパク質「SDF-1(エスディーエフワン)」がシミの発生に関わる重要因子「MITF(エムアイティーエフ)」を減少させる効果を発見するとともに、ヤグルマギクの花から抽出したエキスに「SDF」を増やす効果があることを明らかにしました。この研究成果の一部を2022年5月25日~26日に開催された「第75回日本酸化ストレス学会学術集会」にて発表いたしました。*研究成果の一部をこちらよりご覧ください。 【研究背景】●真皮に注目した新たなシミ研究シミはメラノサイトで過剰に生成されたメラニンが蓄積されることで生じる局所的な色素沈着です。メラノサイトが表皮に存在するため、シミの研究は一般的に表皮に着目して行われます。その一方で、近年、真皮から分泌されるケモカインの一種 Stromal cell-derived factor 1(SDF-1)が、シミ部位で減少していることが報告されています。ノエビアグループでは真皮を起点としたシミ抑制メカニズムの解明を目指し、SDF-1がメラノサイトへ与える影響の解析とSDF-1の発現を促進する素材のスクリーニングを行いました。【研究成果】●1. SDF-1が老化により減少することを確認真皮線維芽細胞で、細胞分裂を重ねることや、UV照射によって老化モデルを作製して実験を行ったところ、老化によりSDF-1が減少することを確認しました。細胞分裂を重ねた場合のSDF-1の変化UV照射した場合のSDF-1の変化●2. SDF-1がシミの発生に関わる重要因子MITFを減少させる効果を確認表皮角化細胞と表皮メラノサイトから再構築した皮膚モデルを用いて、SDF-1が皮膚へ与える影響を解析しました。その結果、SDF-1がメラニン生成を抑制し、シミの発生に関わる重要因子であるMITFを減少させることを確認しました。SDF-1によるメラニン生成の変化SDF-1によるMITFの変化●3. 「ヤグルマギク」がSDF-1を増やすことを発見有用な植物エキスの探索を行ったところ、ヤグルマギクの花から抽出したエキスに真皮線維芽細胞のSDF-1を増やすはたらきがあることが分かりました。加齢や紫外線により減少してしまう真皮のSDF-1を増やすことで、メラノサイトによる過剰なメラニンの生成を抑え、シミを防ぐ効果が期待できます。植物エキスによるSDF-1の変化真皮におけるSDF-1のはたらきヤグルマギク<ヤグルマギク>ヨーロッパ原産のキク科ヤグルマギク属の一年草。コーンフラワーとも呼ばれ、和名は花の形が矢車に似ていることに由来しています。【今後の展開】ヤグルマギクの花から抽出した植物エキスには、シミの発生を防ぎ肌の美しさを保つ効果が期待されます。今回の研究成果から、自社農場「北海道暑寒別岳パイロットファーム」にてヤグルマギクを有機栽培し、製品化に応用しています。今後もさらに最先端の皮膚科学研究と植物研究に取り組み、植物のちからを美しさにいかした化粧品開発に努めてまいります。北海道暑寒別岳パイロットファーム: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年05月30日チークを塗る頬や小鼻の横にパール大くらいのシミができていて気になっていた私。以前、下肢静脈瘤でお世話になったクリニックの先生から、古い角質を除去するピーリングをしたあとにフォトフェイシャルをして、シミの改善や予防に使われるハイドロキノンを塗るとシミに効果的と聞きました。私は自宅でフォトケアができる光美容器を持っていたので、それを利用して早速、シミが薄くなるかを試してみることにしました。ピーリング用せっけんを使って角質ケア私が通っているクリニックでは、泡でパックをして古い角質を取り除くピーリング用せっけんのスキンピールバーが販売されていたので、それを購入してピーリングをおこなうことにしました。ブルーのAHAマイルド、濃いオレンジのティートゥリー、黄緑のAHA、黒のハイドロキノールの4種類がある中から、私が購入したのは黄緑のAHAです。使用方法は泡立てネットでスキンピールバーを泡立て、泡で肌を包むようにしてやさしく洗います。洗顔するのと同じ要領です。その後、泡を残さないようにぬるま湯でしっかりすすぎます。私はいつも夜のお風呂の時間にピーリングをしていているのですが、入浴後のお手入れでは、ピーリングの効果からかいつもより化粧水がスッと肌になじんでいくようになりました。市販の光美容器でフォトスキンケア私は、脱毛目的で10年以上前から通っている脱毛サロンのミュゼで、担当の方に自宅で脱毛をするのにおすすめされた光美容器を購入して持っていました(写真参照)。その説明書を読んでいると、「美肌ケア機能でフォトスキンケアをすることができる」とありました。Shoto Sモードで美肌ケアに適した波長の光を肌に当てることで、潤いに満ちたハリ・ツヤ肌を叶え、美容サロンへ通ったようなキメの整ったふっくらもっちり肌へ導いてくれるとのこと。フォトスキンケア用のアタッチメントが付いており、それを使って安全に顔全体をスキンケアすることができるようです。レベルは初めからいきなりマックスで使うのは気が引けたので、真ん中くらいのレベルにしましたが、使い慣れた今では肌に負担を感じないのでマックスで使用しています。光美容器に付いている化粧水のスプレーをしてからまぶたを除いた顔全体に光を当てていきました。所要時間は、1回につき10分くらいです。その後、化粧水や美容液などで通常どおりのスキンケアをします。ハイドロキノンを気になるところに塗布光美容器でフォトスキンケアをしたあと、寝る前にハイドロキノンを気になる部分に綿棒で塗っています。ハイドロキノンは通っていたクリニックで、税込み3,300円で購入しました。ハイドロキノンを塗った部分が日光に当たるとシミが濃くなってしまうとクリニックの先生から教えていただいていたので、起きてすぐに洗顔をして、化粧水、美容液、クリームといつものスキンケアをしたあとに日焼け止めを塗っています。日焼け止めについては、以前参加した美容に関する講習会の先生が「毎日使う日焼け止めはしっかり肌に付くものではなく、肌にやさしいものが良い」と言っていたので、私もぬるま湯で洗って取れるくらいの日焼け止めを使用して、シミがこれ以上濃くならないように予防しています。なお、私は肌への負担を考慮して、光美容器でのフォトフェイシャル&ハイドロキノン塗布をおこなうのは、1週間に1度に留めています。まとめ光美容器でフォトケアをしてハイドロキノンを塗るというケアの回数を重ねるごとにシミが目立たなくなり、1カ月くらいでコンシーラーがいらなくなりました。肌のトーンが明るくなり調子もとても良いので、このペースで継続して使用していこうと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著者/このは(41歳)気になることは納得するまで調べる、中身だけ1回り成長したい40歳。マイペースな子どもたちの子育て中。
2022年05月19日40代以降が抱える肌悩みの代表格である「シミ」。加齢と紫外線が原因であることは知られていますが、毎日のスキンケアにも原因があることをご存じですか。できるだけシミを増やさないように気を付けたいこと、さらにシミを消すスペシャルケアについて、美容・アンチエイジング専門医の黒田愛美先生に聞きました。教えてくれたのは…監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。40~50代のシミは大きく分けて2種類40~50代に現れるシミには2つの種類があるそうです。1.老人性色素斑「老人性色素斑の場合、シミの形状や大きさはさまざまですが、比較的円形や楕円形に近く、境界がはっきりしているのが特徴です。1つだけの場合もあれば複数できる場合もあります」(黒田先生)。2.肝斑「肝斑は左右対称に現れるのが特徴で、両頬や額、鼻の下などに見られます。色味は薄いものの広範囲に渡って出現するため、メイクしても隠しにくいという難点があります。発生しやすいのは30〜40代の女性で、症状が見られるのはだいたい50代後半までです。その後、閉経とともに薄くなったり、消えたりする傾向にあるといわれています。40~50代の女性では、老人性色素斑と肝斑が複合しているケースが良く見られます」(黒田先生)。老人性色素斑の主な原因&予防法は?紫外線の蓄積が要因「老人性色素斑の主な原因は、よく知られているように紫外線ダメージです。加齢とともに現れるのは、紫外線の影響が肌に蓄積しているためです。予防するには日焼け止めを塗るといった外からのケアはもちろん、内側からのケアも効果的です。外で活動する人が多いという人は、ビタミンCやビタミンEを積極的にとりましょう。食事とともに、サプリメントを活用すると確実です」(黒田先生)。肝斑の主な原因&予防法は?こすりすぎるスキンケアに注意!「肝斑は好発年齢が45~55歳であり、一般的な更年期と重なっています。そのため女性ホルモンのゆらきが一因とされてきました。ただ、医学的には女性ホルモンのゆらぎが肝斑とどのように関わっているかは、実は明らかになっていないのです。一方、最近は肌をこすりすぎることで肝斑ができやすくなるということがわかっています。洗顔のとき、タオルで肌をゴシゴシこすったり、クレンジングのとき力を入れたり、といった行為が肝斑を引き起こす可能性があることが指摘されています。タオルで肌をふくときはやさしくたたくようにするという配慮が大切です。また、紫外線ダメージも老人性色素斑と同様に原因です。シミ予防に紫外線対策は絶対に欠かせません」(黒田先生)。シミを消すスペシャルケアとは?医療レーザー治療がメイン「老人性色素斑、肝斑ともに一度できてしまったのを消すことは、化粧品などでは難しいです。美容外科や美容皮膚科では、医療用レーザー治療、ケミカルピーリング、イオン導入などで治療をしています。医療用レーザー治療では、真皮層までレーザーが届き、そこにできたメラニンを破壊し、コラーゲンの生成を促す効果が期待できます。近年はピコ秒(1兆分の1秒)単位でレーザーを照射することが可能な機器「ピコレーザー」が登場し、これまで課題だったダウンタイムは24時間と短時間で済み、痛みも大幅に軽減されています。肝斑には服薬治療もシミの治療は、老人性色素斑と肝斑で少しアプローチが変わります。まず、医療用レーザーでは、老人性色素斑の場合は1~3回の照射(およそ3万円台から)、肝斑の場合は5~10回の照射(およそ8万円台から)が必要です。また、肝斑には特効薬である、トラネキサム酸の内服薬があります。トラネキサム酸にメラニンの生成を促し、肌の炎症を引き起こすプラスミンという物質の働きを抑える効果があります。そのため、肝斑の予防改善が期待できます。症例によっては、ビタミンCやL-システインなどの内服薬の併用や、ハイドロキノンやトレチノイン、アゼライン酸、ビタミンCといった外用薬が処方されることもあります。なお、トラネキサム酸は市販もされていますが、効果はほぼ同じです。ただし肝斑の状態で必要な用量が変わってくるので、処方薬のほうが管理はしやすいでしょう」(黒田先生)。まとめ顔にできてしまったシミはできれば見たくないですが、まずは自分のシミの状態を確認することが始めてみてはいかがでしょうか。ポツポツとできているときは老人性色素斑、広い範囲にできているときは肝斑。いずれにしても、紫外線が強くなる時期は徹底して対策をしていきましょう!取材・文/岩崎みどり(49歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重顎が悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。著者/監修/黒田 愛美 先生美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。Zetith Beauty Clinic副院長(東京都中央区銀座4丁⽬2-17銀座111レジャービル13階)。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著書に『アスリート医師が教える最強のアンチエイジング』(文藝春秋)。
2022年05月18日私は大学生のころから、シミに悩んでいます。顔中シミだらけで顔の色がどす黒い、唇の色までどす黒い……。若いころから美白やスキンケアを頑張っていたけれど、悩みを抱えたまま40代に突入。まったく改善しない肌に諦めかけたそのとき、出合ったのです。コスパ最高の、誰にでもできる身近なシミ解消方法に!20代からシミだらけで40代でさらに濃くなり…若いころから、顔のシミに悩まされてきました。大小さまざまな大きさのシミが顔中にあるのです。子どものころから「色白美人だね」なんて言われていた私。元々は色白のはずなのに、22歳くらいから、顔がなんだかどす黒く見えるように……。仕事の合間にトイレの鏡を見ると、自分でビクッと驚くくらいドス黒いんです。周囲の人からもよく「体調悪いの?」と心配されていました。今までさまざまな化粧品やサプリを試しました。子どものころから褒められていた色白を保ちたくて、高校時代から毎日日焼け止めを欠かさず、バイト代をつぎ込んで高めの美白スキンケアをライン使いしていました。大人になってからも、スキンケアといえば「美白コスメ」一択。プチプラ系から、デパ地下コスメまでいろいろ試しました。サプリメントも、「美白」というキーワードにすぐ飛びついてはたくさん試しました。 それでも、私のしぶといシミはうんともすんとも言わず。諦めてはまた違う化粧品を試すのでした。そうやって毎日頑張っていたのに、悩みを抱えたまま気が付けば40歳。それどころか加齢によりさらにシミが濃くなって、顔色も表情も悪くなっていく一方なのでした。肌の悩みは消えず、外出自粛で気分も落ち込み私が40歳に差し掛かるころ、コロナ禍で自粛生活が始まりました。同時に1人息子の不登校と引きこもりが始まり、私もいや応なしに引きこもることに。そのころ離婚も経験し、自分の見た目に気を配らなくなりました。たまに買い物に出ても、マスク着用なのでノーメイク。遠出のお出かけはしないし、人と話すこともない。会食も自粛でしたから、マスクを人前で外すことも皆無。おしゃれをする機会もめっきり減りました。そんなさまざまな要素が重なり、私は「女」の部分をすっかり放り投げたのです。髪はボサボサのまま、1日中パジャマで毎日家にこもっていました。すると、1カ月もたたないうちに気持ちがどんより沈み、すぐにイライラしている自分に気が付つきました。自分のメンタルがどんどん病んでいくのがわかったのです。「これではいけない!」と思いました。もともとInstagramでメンタルヘルスについてのアカウントをフォローしていて、そこでよく見かけたのが、1.早起き 2.運動 3.本を読む 4.よく笑う 5.今ある幸せを見る 6.お酒をやめるなどという内容でした。そこからヒントを得て、私は気持ちを上げるための行動を始めました。メンタルのために始めたことでシミも改善!私が始めたのはランニングでした。体力をつけるためではなく、気持ちを上げるためです。そして、これもInstagramの受け売りですが、日の光を浴びると幸せホルモンであるセロトニンが活発になるらしいのです。これは一石二鳥!継続するために私が気を付けたのが、緩~くおこない「毎日走る!」とか「隣町まで走る!」とか目標を決めないこと。家の近くの川沿いを走っていると遠くに山並みが見えます。その景色に癒やされ、元気付けられ、 気持ちが上向きになっていくのを感じました。走れなかった日も気にしない。目標を設定しないことで、楽しい気持ちを大事にしながら取り組むことができました。また、ノーメイクでも寝起きでも、キャップとマスクで顔が隠れるので気軽でした。気付けば週6日、1日30分以上は走っていました。2カ月くらいたったある日、久しぶりに鏡の中の自分を見ると、なんだか顔色が良い? 頬がピンクだし、目もキラキラしている! 走ることによって、血流が良くなったのか、基礎体温も上がり、顔色が良くなりました。肌も以前より化粧水が良く染み込むようになり、シミも目立たなくなった気がします。本当、棚からぼた餅の体験でした。まとめ思えば、私は就職してからずっと座り仕事でした 。コロナ禍と子どもの引きこもりで、さらに完全在宅ワークになりました。血行が滞り、顔もドス黒くなるのも今ならうなずけます。私に必要だったのは、血流を良くして基礎体温を上げること。40歳で気付くことができました。今でも緩く続けていますが、どんどん肌も心もデトックスされ、一時は放り投げた「女」の部分も、また頑張りたいと思えてきました。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。イラスト/きびのあやとら著者/こんにゃく(40歳)40歳のシングルマザー。フリーランス。発達障害の一人息子は現在不登校真っ最中。毎日毎時間、いかに幸せに暮らすかを模索することが趣味。東京から大阪に移住し、山の風景に心癒やされる日々。
2022年05月11日シミというと「美白」というイメージがありますが、実は美白化粧品では治らないシミもあることをご存知でしょうか。今回はシミのおもな種類と、それぞれに合った対策方法をご紹介します。シミの種類はひとつじゃない!シミは、紫外線などの刺激により作られたメラニンが色素沈着したもの。一度現れるとなかなか手ごわいのですが、そうはいってもどうにか消したいと思う方が多いはず。しかし、シミ対策はただ美白ケアをすればいいというわけではありません。実はシミにはいくつか種類があり、それによって効果的な対策も異なるんです。ここではシミの中でもおもな4つの種類をご紹介するので、ご自身のシミがどれに当たるのかぜひチェックしてみてくださいね。老人性のシミ正式には「老人性色素班」といい、紫外線による刺激や肌の老化によって現れます。シミの中でも最も多く発生するタイプです。場所でいうと頬にできやすく、大きさは人によってさまざま。最初は薄かったものが、だんだん濃くなる場合もあります。初期の薄いものに関しては美白化粧品が有効なのですが、濃くなるとセルフケアでは消えなくなることも。濃いものを完全に消したい場合は、レーザーなどの治療が必要です。一度できてしまうと厄介なので、普段からUVケアを徹底し、シミを予防しましょう。そばかす幼児期から思春期にかけて目立ちやすいシミ。原因は遺伝的なものが大きいとされています。頬や鼻などにできやすく、直径2~3mmの薄い茶色のものがほとんどです。そばかすは紫外線の影響で色が濃くなってしまうこともあるため、UVケアが大切。日焼け止めなどでしっかり紫外線を防ぎましょう。そばかすを消したい場合はレーザーなどの施術をすることもありますが、再発の可能性あり。大人になるにつれて目立たなくなることが多いので、あまり気にしすぎない方がいいでしょう。色素沈着ニキビや傷など、肌の炎症が治ったときにできてしまうもの。虫刺され跡なども色素沈着として残ってしまう可能性があります。色や形はさまざまですが、同じ場所に炎症が起きたことがあるかを思い返してみるとわかりやすいでしょう。色素沈着は自然に治癒するものが多いため、基本的にレーザーなどの治療は考えなくて大丈夫です。ただ、1年以上たっても消えないものは皮膚科などで相談してみるといいかも。また、美白化粧品でのアプローチが有効とされています。肝斑紫外線や女性ホルモンの乱れが影響してできるシミ。頬骨あたりに左右対称にできることが多いのですが、額や唇など、他の部分に発生する場合もあります。肝斑の場合も紫外線が影響しているため、まずはUVケアをしっかりすることが大切。そのうえで、できてしまったものに関しては美白化粧品を取り入れてみましょう。トラネキサム酸を内服することで良くなることもあります。洗顔時の摩擦などで悪化する場合もあるため、洗顔は“優しくソフトに”を心掛けてくださいね。それぞれに合ったお手入れをシミっぽいものには何でも美白化粧品を塗ればOK、というわけにはいきません。シミの種類を見極め、それぞれに合った対策をとることが大切です。シミの特徴を書かせていただきましたが、自身では見分けがつきにくいことも。筆者はシミだと思って皮膚科に行った結果、アザと診断されて無事に治癒した経験があります。効果のない対策をしてしまうのはもったいないので、判断が難しい場合はプロに聞いてみてくださいね。参考文献:小西さやか,『日本化粧品検定 2級・3級対策テキスト コスメの教科書』,主婦の友社,2016年(C)Vyacheslav Chistyakov/Getty Images文・比嘉桃子
2022年05月07日村岸産業株式会社(本社:大阪府松原市、代表取締役社長:村岸 直子)は、京都の化粧筆専門店 六角館さくら堂KYOTOのオンラインショップにて販売中の「しみ・クマ消しコンシーラーブラシ」を2022年1月11日にリニューアルいたしました。指やスポンジでは実現できない天然毛100%ならではの繊細な毛先と、広島県熊野町の職人が1つ1つ手作業で作り上げる計算された穂先の形状が、肌のしみやクマなどの色ムラを自然にカバーします。※1参照: 六角館さくら堂KYOTO URL: 画像1画像2画像3・商品名 : しみ・クマ消しコンシーラーブラシ・品番 : MU-2・サイズ : 全長:約131mm、毛丈:約11mm・素材 : 穂先:馬毛 100%、軸:樹脂・価格 : 1,650円(税込)・販売先 : 京都 六角館さくら堂の店舗、オフィシャルサイトで販売・販売ページ: ■しみ・クマ消しコンシーラーブラシの特徴画像81) 直径1cmの円形フラットブラシに改良!小回りのききやすい、指先とほぼ同じ大きさの円形フラットタイプにすることで余分な力が入らないので、ぼかしやすいのが特徴です。スポンジや指先で塗るより自然で、特別なテクニックがなくてもきれいにしみをカバーします。毛1本1本でお肌に乗せていくのでコンシーラーがピタッと密着。コンシーラーを馴染ませているうちに、剥げてしまったり厚塗りになってしまうような失敗がありません。画像92) 広島県熊野町の職人手作り!世界に誇る「熊野筆」の品質日本有数の筆づくりの都、広島県熊野町の「熊野筆」。筆づくりの匠が一つ一つ作り上げる筆は、形・毛質にこだわり仕上げた逸品です。(穂先製造元:株式会社竹宝堂)「京都 六角館さくら堂」×「熊野筆」が融合してできる新たな筆「さくら筆」をご堪能ください。■男性も意外と多いお肌の悩み。30代後半以降の男女が『しみ』に悩んでいることが判明。画像42021年5月に実施されたアンケート(参照: )では、30代以降の女性の全世代に『しみ』が上位に入っており、意外なことに男性もしみに悩んでいる人が多いことが判明しました。原因の一つとして、結婚・妊娠・出産・育児とライフステージや体質の変化や、仕事面でも後輩育成やスキルアップなど、“中堅”として任される仕事内容の変化によるストレスで体調や肌質の変化しやすい世代であることが考えられます。画像5さらに、コロナ禍でリモートワークが増え、Webミーティングでカメラ映りを気にする男性が増加し、身だしなみの一つとして、メンズメイクに興味を持つ方も増えてきています。大手化粧品メーカーからもメンズ向けのコスメラインが多く登場し、注目を集めています。画像6■使い方・コンシーラーを少量肌に乗せます。・優しくトントンと叩き込むように馴染ませます。・周りの肌との境目を丁寧にぼかします。リキッドやクリームタイプの柔らかい質感のコンシーラーや、パウダリーファンデーションなどでお使いいただけます。画像7頬のしみをクリームタイプのコンシーラーでカバーしました。薄く少しずつ重ねることで厚塗りにならず、自然にカバーできます。指先やスポンジでは馴染ませにくい目の下や小鼻キワなど凹凸のある部分にもしっかりフィット!テクニックいらずでナチュラルなお肌に仕上がります。■村岸産業株式会社について村岸産業株式会社は、1924年 化粧小物問屋から始まりました。化粧筆を中心に美容関連商品の卸販売、自社オリジナル商品の製造・販売、OEMまで、幅広く展開をしている「化粧筆の製造販売メーカー」です。オンラインショップ: ブランドサイト : コーポレートサイト: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年01月27日アラフォーになって気になったのは顔のシミ。老化の象徴であるシミを消したいと思い、試行錯誤した結果、保険適用の液体窒素による治療をした体験談を紹介します。若いころの小麦色の肌があだとなり顔にシミ出現!アラフォーになったとき、一番気になったのは顔のシミでした。私が子どものときは夏休みに海へ行き、真っ黒に日焼けすることが健康優良児の証。今では信じられませんが、高校生のころ、小麦色の肌になれるようサンオイルをせっせと塗ってこんがり焼き過ぎてしまい、水ぶくれになったこともありました。そのつけが40代になって回ってきたようで、左の頬骨あたりと右側の頬骨の下のあたりに1円玉大のシミが1カ所、頬の下にその半分くらいの大きさのシミが2カ所できてしまいました。シミは老いの象徴のような感じがして、気持ちがブルーに。自分の顔に対するコンプレックスを一層強くしてしまいました。そこで最初にしたのが、高級化粧品メーカーが出している薬用美白美容液を使うこと。その金額は1本1万円なり! しかし、シミが若干薄くなったような気がするけれど、顔全体がトーンアップしていくのでシミが目立つことに変わりなし。おまけに、シミ予防が主な目的であることが判明。なので、シミができた部分のケアにはあまり効果がないのではと思い、早々にやめてしまいました。ハイドロキノンを患部に塗り、シミが薄くなる?痛い出費になったけれども、悩みは解決せず、有効な一手もないある日。子どもに付き合って皮膚科に行った際、ある広告に釘付けに!「シミケアにハイドロキノンを。当院で処方します」。子どもの治療の合間に早速聞いてみると、ハイドロキノンという塗り薬をシミのある部分に塗ることで色味が次第に薄くなるそう。ありがたいことに、保険適用で処方してもらえるとのこと。急きょ私も診察してもらい、薬をゲットしました。ハイドロキノンはシミの原因となるメラニンの生成を抑制する効果が期待でき、シミの消しゴムや、肌の漂白剤などと呼ばれることもあるそう。使用方法は1日1~2回シミの部分に薄く塗るだけ。病院の先生からは夜寝る前に塗り、化粧パフとサージカルテープで患部を押さえておくと、より効果が実感できるかもと言われ実践。さらに、私が使用し始めたのは冬の時季で紫外線が少ないため、使うにはもってこいとのこと。なぜなら、ハイドロキノンを使用中に紫外線を浴びると、逆にシミが濃くなってしまうことがあるそう。そして、場合によっては患部が炎症したり、ヒリヒリしたり、腫れることがあるので、そうなったら使用を中止してくださいとのことでした。でもそのようなことはなく、2~3カ月後には薄くなったかな?と実感できるまでになりました。液体窒素による治療でシミが目立たなくしかし、生来の面倒くさがりが災いして、次第に毎日塗るのがおっくうに。そこで、他力本願発動! 皮膚科の先生に相談してみると、液体窒素でシミを取る方法もあるそう。ほかにもレーザーでシミを治療する方法もあるのですが、自由診療で数万円、病院によっては10万円近くかかる場合もあるのに比べて、液体窒素は保険適用なので数千円程度で治療可能。子どもが液体窒素でいぼを取って完治した経験もあり、液体窒素を試すことにしました。液体窒素での治療とは-196度の液体を綿棒で浸したものをシミに当てることで、表面の組織を壊死させ、新しい皮膚組織を作ることで徐々にシミを消していく方法だそう。綿棒を当てることで低温やけど状態となり、これが細胞分裂を促すことから、シミのないきれいな肌がやがてでき上がるということらしいのです。ただ、患部に綿棒を当てる際に痛みがある、かさぶたになることが多いとのこと。私の場合は我慢できない痛みではなく、かさぶたも気にならず、化粧すればシミが目立たないようになりました!まとめ一見ハッピーエンドに見えますが、さにあらん。液体窒素による治療は逆に色素沈着を起こしやすくなるそうで、紫外線対策として日焼け止めを必ずするように念押しされていました。けれども、近年の猛暑で夏の時期の紫外線対策が不十分だったようで、シミは再発。今もしっかり存在感をアピールしています。でも、もう齢50オーバー。それほど、シミのあるなしが気にならなくなりました。左の頬骨部分のシミは眼鏡をかけることでごまかせるという変な自信というか、解決法でお茶を濁しています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)【黒田先生からのアドバイス】液体窒素は一時的に消えたように見えますが、必ず色素沈着(シミ)になるのでまたシミが出てきます。また回数を重ねるごとにリスクに高まり、余計に濃くなることがあります。最近はあまりおこなわれなくなってきましたが、治療の際は医師にしっかり確認しましょう。★関連記事:「老け顔が一気に加速!」マスク生活でできたほうれい線を簡単マッサージでケア【体験談】★関連記事:「朝にはツルツル」シワ、たるみが気になる私の年齢肌にぴったり!ワセリンを使った高コスパ美容が良き【体験談】★ウーマンカレンダー肌のお悩み記事をもっと読む著者/杉田リエ(51歳)大学生と高校生の母。第二子出産を機にフリーライターに。46歳のとき社会福祉士の資格を取り、ケースワーカーとして社会復帰。現在の悩みは教育資金と心&体の健康。愛猫の姿に癒やされます。
2022年01月09日女性特有の症状であり、加えて女性間でも個人差が大きいことから、多くの女性にとって悩みの種である月経(以下、生理)。中でも若い人の場合は、まだ生理に慣れていないため、苦労をする人が多いといいます。スカートに『血のシミ』がついている女の子、を電車で助けたら…ある日、最寄り駅から電車に乗った、しらゆき(@lovenomaho)さんはハッとしました。同じ駅から電車に乗った女の子のスカートに、赤いシミが付着していたのを目撃したのです。きっと、生理の血がにじみ出てしまったのでしょう。女の子が電車から降りる際、しらゆきさんは彼女の背後を隠すようにして、一緒に降車することに。こっそりと女の子に「血がにじんでいますよ」と告げた、しらゆきさん。すると、にじんだ血に気付いた女の子は、「着替えを持っていない」と泣き出してしまったといいます。そこで、しらゆきさんは駅ビルに入っている店に急いで向かい、スカートを購入することに!女の子はしらゆきさんが買ってきたスカートに履き替え、ことなきを得ることができました。それから3か月後、女の子と再会し…?その出来事があった3か月後、いつものように電車を利用していたしらゆきさんは、あの日の女の子に声をかけられました。彼女がしらゆきさんに手渡したのは、お礼の品。なんと女の子は3か月間、ずっとお礼の品を持ち歩いていたというのです。女の子としらゆきさんは最寄り駅が同じで、くだんの件より前から、何度か姿を目にすることがあったといいます。だからこそ、女の子は「また会えるはず」と思い、ずっとお礼の品を持ち歩いていたのでしょう。同じ駅から電車に乗った女の子。駅に着いて立ったらスカートに赤いシミが。とっさに背中にくっ付くように隠して一緒に降りたの。経血が…って教えたら着替えがないと泣き出して。急いで駅ビルでスカートを買って渡したの。後日、お礼にとなんと3ヶ月もの間、私に会うまでずっと持ち歩いてたそうです pic.twitter.com/mw3KuCHwJh — しらゆきちゃん (@lovenomaho) January 4, 2022 外出中にスカートに血のシミが付いてしまい、焦りや不安、恥ずかしさで泣いてしまった女の子。そんな状況で急いで新しいスカートを買って来てくれたしらゆきさんに、心から救われたのでしょう。投稿に対する「優しい世界」「素晴らしい!」といった反響を受け、しらゆきさんはこのように呼びかけました。痴漢被害に遭った女の子を助ける話を読んで、「女性が女性を守るって、とても大事なんだ」と思いました。ほんのちょっとの勇気があれば、困ってる人を助けることができる。どうすればいいかが思い浮かばなくても、とりあえず『声をかける、行動に移す』で助かる人がいる。優しいつながりが増えたら、素敵な世界になると思います。見知らぬ人を助けるのは、簡単なようで勇気が要るもの。しかし、しらゆきさんのように行動に移す人が1人でも増えれば、他人を助けるハードルは下がっていくかもしれません。また、こういったエピソードが拡散されることで、「自分も、困った人を助けられる人になろう!」と思う人が増えるでしょう。『優しいつながり』は、今回のエピソードでも世の中に広がったのではないでしょうか。[文・構成/grape編集部]
2022年01月07日内・外双方からのアプローチを提案する、しみケア総合ブランド『トランシーノ』撮影:byBirth皮膚科など医療機関で行われるしみへの対応策に着目し、体の内側からのケアとして、肝斑改善薬としみ・そばかす対策薬、外側からのケアとして、薬用スキンケアシリーズをトータルで取り揃え、本格的なしみケア(※)の実現を目指すブランド『トランシーノ』。2007年の誕生以降、世界初の「肝斑改善薬承認」への挑戦や、美白有効成分「トラネキサム酸」を配合した薬用スキンケアを発売するなど、内外ケアによる効率的かつ効果的なアプローチを可能にしています。そんな本ブランドが2022年、15周年の節目にふさわしい製品を多数発表。2月には薬用スキンケアシリーズの「洗うケア」と「根本美白ケア」に新製品を発売し、ワンランク上のしみケア(※)を提案します。※トランシーノ薬用クリアクレンジングn、同クリアウォッシュ EX、同UVパウダーnを除く 美白:メラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぐトランシーノ薬用ホワイトニングスティック[医薬部外品]撮影:byBirthこれまでのしみケアに対して、「手ごたえを感じられない」「他のエイジングケア美容液と併用したい」「部分的なケアをしたい」など、何かしらの不満を持っている方の声を聞いて誕生したのが、気になる部分を集中ケアする、美白スティック状美容液「トランシーノ薬用ホワイトニングスティック」。美白有効成分トラネキサム酸による根本美白ケアに加え、ターンオーバーサポート成分「モモ葉エキス(保湿)」や、目元などのくすみに着目したケア成分「トウニンエキス(保湿)」、肌ダメ―ジに着目した成分「エクトイン(保湿)」「ビルベリー葉エキス(保湿)」を配合。しみの根源にアプローチし、メラニン生成連鎖を抑制する「重ねる美容液」です。使い方化粧水 → 美容液 → 本スティック → 乳液・クリーム ※夜、1日1回のお手入れ(朝も使用可能)化粧水や美容液で肌を整えた後、スティックを3mmほど繰り出し、目の下や、頬の高い位置などの気になる部分に直接すべらせるようにやさしくなじませます。【点】でピンポイントにのせるというより、気になる部分へ広めに塗布する【ゾーン】使用がおすすめです。「トランシーノ薬用ホワイトニングエッセンスEXII[医薬部外品]」(販売名:DSホワイト美容液c)」との併用がおすすめ。手持ちの美容液と組み合わせても使用可能。トランシーノ薬用クリアウォッシュEX[医薬部外品]撮影:byBirth「“透明感のある肌”に洗い上がり、つっぱらず乾燥もしない」と人気を集めている洗顔料が、パワーアップして新登場!提供:第一三共ヘルスケア従来品でも人気の高かった「泡」をさらに強化し、泡の細かさをそのままに、泡立ち、泡もちがパワーアップ!さらに、泡の粘りがプラスされ、これまで以上に短時間でも確実にやさしく、くすみ(古い角質、乾燥などによるもの)肌の原因へアプローチできるようになりました。またさらに、肌をくすませる原因である毛穴汚れに着目し、毛穴・肌汚れ吸着成分「ケイ酸Al・Mg」と、毛穴周り肌ケア成分「シーグラスエキス(保湿)」を新配合。生まれ変わった濃密泡が肌に密着し、毛穴・肌汚れをすっきりオフ。洗うだけで、毛穴の目立ちにくい透明感のある肌へと導きます。『トランシーノ』新製品概要2022年2月10日(木)新発売トランシーノ薬用ホワイトニングスティック[医薬部外品](販売名:DSホワイトスティック) 5.3g/3,850円トランシーノ薬用クリアウォッシュEX[医薬部外品](販売名:DSホワイトウォッシュa) 100g/1,980円※税込、編集部調べ
2021年12月22日40代後半で急にシミが増え出したころ、以前、皮膚科の医師から言われたことを思い出しました。私は、メラニンの働きが普通の人よりも活発だそうです。これは皮膚のことだけを考えると保護機能が優秀ということで良いことなのですが、「何も対策をしないでいると、更年期のころには体中、シミだらけになるよ」と言われた記憶が……。これはシミ対策を本気でしないとマズイ!と、50歳を目前に決意しました。更年期のシミの原因は?出産後の30代後半、シミができ始めました。若いころから粉白粉と頬紅、口紅ぐらいのメイクしかせず、ファンデーションを塗ることは年に数回程度でした。しかし、40代半ばを過ぎるとシミが目立ち、ファンデーションが必須になりました。そしてついには、ファンデーションを塗ってもシミを隠せなくなってしまったのです。シミをなんとかするため、まずは以前通っていた皮膚科に行きました。医師によると、私のシミはメラニンの働きが活発なことに加え、貧血による鉄分不足で活性酸素をやっつけてくれるカタラーゼという酵素が少ないのが原因とのことでした。紫外線を浴びてシミの素となる活性酸素が発生しても、活性酸素をやっつけてくれるカタラーゼが作られるのですが、私の場合はカタラーゼが少ないのでシミができやすいようです。食事やサプリで体の中からシミ対策まずは、食事内容の見直しとシミ予防薬の服用を始めました。食事内容の見直しとしてシミ予防に良いと聞くビタミンや鉄分も積極的にとるように。ビタミンAと鉄分補給にはレバーの煮つけ、ビタミンCはピーマンやキウイなど、ビタミンEはナッツ類を少量でも毎日食べるようにしました。シミ予防のサプリメントや薬は薬局で1度購入したのですが、毎月1万円弱もするので値段的にキツイなぁというのが正直なところでした。そこで、皮膚科に相談して、同じ成分の薬を処方してもらえることになりました。処方薬なので効果も期待できるし、保険適用なので家計の負担も少なく継続して飲み続けられるのも良かったです。まずは紫外線対策。日焼け止めを毎日塗るように次にできるシミ対策は紫外線を予防することだと思い、今まで子どもとプールに行くときしか塗ってなかった日焼け止めを毎日塗るようにしました。雨や曇りの日、冬も、また出かけない日も、本当に365日、毎日塗りました。屋外だと直に日光が当たるので、紫外線を浴びている!と実感するのですが、晴れていない日でも紫外線は降り注いでいるんですよね。わが家のリビングはとても日当たりがいいので、日差しが強いときは部屋にいるときもカーテンを閉めることがありました。紫外線を意識し出すと、リビングで日なたぼっこをしていても紫外線を浴びている!と気になるので、日焼け止めを欠かさないようになりました。まとめ若いころは体が元気だから紫外線対策を何もせず、食事は偏ったものでも不調を感じなかったのですが、この年齢になるとちゃんと考えないといけないということを自覚しました。更年期はさまざまな体調の変化や不調を感じるようになりますが、シミを作りたくない!という思いから始めた紫外線対策と食事の見直し。始めて1週間ぐらいで、肌の調子が良いなぁと感じ、半年ぐらい継続していると効果を実感できるようになりました。シミは薄化粧でも目立たなくなり、くすみも消えたよう。頬のあたりはツヤが出てきました。これ以上シミを増やさないための紫外線対策と、今あるシミを薄くしていく体の中からのケアの両方が大切だと実感しました。この2つの習慣をこれからも続けて、肌の健康を保とうと思っています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)★関連記事:シミ対策の新常識!日焼け止めは「塗る」と「飲む」のW使いが正解【専門医】★関連記事:「またシミが増えた…」専門医が教える老化を抑えるビタミンCのとり方★ウーマンカレンダー肌のお悩み記事をもっと読む著者/川口まみこ(52歳)中高生2児の母。バブル真っ最中に社会人になり、仕事もプライベートも充実。肌と体のケアには無頓着で不規則な生活送る。そのツケが今になって現れ、美容と健康を取り戻そうと頑張るアラフィフ。猫になりたい。
2021年10月25日マスクシミの原因出典:byBirthマスクシミの大きな原因は、擦れによる摩擦と紫外線。摩擦が起こると、体内では肌を守ろうとはたらき、シミのもととなるメラニンが大量に生成されてしまいます。肌が擦れてしまうことで、色素沈着を起こしてしまったり、気づかぬうちに摩擦で日焼け止めが落ちて、うっかり日焼けをしてしまうケースも。気づけば、肝斑やシミを発見!なんてことにならないよう、今からケアしていきましょう!特に要注意!目元のCゾーン特に注意したいのが、目元のCゾーンです。Cゾーンとは、眉尻の下から目元の下までのCカーブを結んだ部分のこと。頬骨の出っ張っているところまでがCカーブとなっています。皮膚が薄いため、シミやシワができやすい部分でもあります。さらにマスクのつけ外しで摩擦が起こりやすいため、フェイスラインの中でもシミの要注意ゾーンなんです!季節の変わり目は気を付けたい!外出時のシミ対策出典:byBirthマスクシミ対策(1)紫外線対策日差しの強い夏は、朝からバッチリ日焼け止めを塗り込んでいたけれど、秋にかけては気が緩みがち。実は日差しが弱い曇りの日でも、紫外線は真夏日と同様に降り注いでいます!メイク時や外出前には、下地と日焼け止めでしっかりと紫外線対策を。特にマスクで摩擦が起こりやすい、Cゾーンやフェイスラインは優しく二度塗りで、うっかり日焼けを予防しましょう!マスクシミ対策(2)日焼け止めの塗り直し日焼け止めは、朝塗ったからOK!ではありません。汗や皮脂によって、UV効果は薄れています。日焼け止めは、3時間おきのこまめな塗り直しがマスト。ファンデーションの上からでもOKな乳液タイプや、UV機能付きのBBクリームを使えば、メイク直しもキレイに仕上がりますよ。首元や全身にも使えるスプレータイプも、手軽に使えるのでオススメです。マスクシミ対策(3)摩擦ゼロ!マスク装着時はバームで保湿マスクシミの原因となる摩擦を起こさないためにも、肌を摩擦からバリアしましょう!日焼け止めの塗り直しと同時に行いたいのが、保湿バームです。朝のメイク後、メイク直し後、マスクのつけ外し後など、気付いた時にはサッと保湿バームを肌に塗ってみて。人差し指に軽く乗せて、両頬に撫でるように塗るとべたつきも気になりません。保湿バームで、マスクによる摩擦から肌をバリア、さらに保湿効果もアップ。持ち歩けるコンパクトタイプを常備しておくと、気になった時にササっと塗れるので便利です。マスクシミ対策(4)マスク素材にも気を付けて肌に優しいマスク素材として、吸水性に優れているシルク素材や、柔らかい肌触りが特徴のコットン100%がおすすめ。使い捨ての不織布マスクは、ものによっては硬く、ゴワゴワしたものもあるため注意が必要です。摩擦レスを目指すなら、インナーマスクを取り入れてみましょう。シルク素材のインナーマスクは繰り返し使えて、潤いのある肌触り。マスクによる肌荒れや摩擦を、重ね付けすることで防止することができます。スキンケアでのシミ対策出典:byBirthシミ対策(1)美白クリームでポイント集中ケアできてしまったシミ、予防には毎日のスキンケアが大切。特にCゾーンは皮膚が薄く、摩擦が起こりやすいシミの要注意ゾーンです。酸化・熱・光に強い「持続性ハイドロキノン」配合の美白クリームを使うと効果的。スキンケアの最後のお手入れに、ポイント集中ケアとして取り入れてマスクシミを徹底予防していきましょう。シミ対策(2)ビタミンC誘導体を取り入れてくすみオフ肝斑治療にも美白ケアにもよく使われるビタミンC誘導体を取り入れて。朝のスキンケアに取り入れることで、日中の紫外線による細胞障害を軽減する効果が。またマスク生活で乱れがちなメラニンの生成を正常化する働きも期待できます。朝のビタミンC誘導体のスキンケアはNG!なんて迷信もあるようですが、朝と夜1日2回のスキンケアがポイントです。化粧水、美容液タイプなどあなたに合うものを選んでみて。シミ対策(3)定期的な角質ケア肌への摩擦が少ない低刺激タイプのもので定期的な角質ケアを。おすすめは、洗顔時に使えるピーリング石鹸です。擦るとポロポロと汚れが浮き出るピーリングジェルよりも摩擦を軽減できるから肌にも優しい!さらにビタミンCや美白有効成分配合のアイテムが多いので、紫外線によるくすみやシミにもアプローチ。透明感のある肌が目指せます。マスクシミを予防する!徹底ケアを出典:byBirthまだまだ続くと思われる、マスク生活。毎日の心掛けで、マスクシミは予防することができます。今回紹介したケアは、マスクシミだけでなく、いわば美肌の基本。涼しくなるこの季節も、紫外線は降り注いでいることは忘れないで、毎日の紫外線対策とスキンケアを徹底して行いたいですね。マスクを外したときに一歩差がつく、明るい美肌を守り抜くケアを今日から始めていきましょう!
2021年09月29日ある日の夕方、いつものように2歳の息子を着替えさせていると、パンツに何か緑色のシミのようなものが……! 汚れかな?と軽く考えていると、2日後には息子がおしっこをするときに痛がるようになりました。すぐに小児科を受診したら「亀頭包皮炎」と診断されホッとしましたが、反省することもありました。 パンツについた緑色のシミある日の夕方、お風呂に入ろうと2歳の息子のパンツを脱がせたときのことです。ふと脱がせたパンツを見ると、緑色のシミのようなものがパンツについていました。 一瞬疑問に思ったものの、何かの汚れがついたのかな? と軽く考え、特に何も気にしていませんでした。するとそのシミを見つけた2日後の朝、息子が突然「おしっこ痛い!」と言い出したのです。 おしっこが泣くほど痛い「おしっこ痛い」と息子に言われた私は、最初はどういうことなのか理解していませんでした。ですがそのあとも、トイレに行くたびに泣きながらおしっこをする息子を見て、「性器が痛いのか!」とやっと息子が言った言葉の意味を理解しました。 よくよく見ると、性器が赤く、少し腫れている様子。「これはただごとではない」と、すぐにかかりつけの小児科を受診しました。 緑色のシミの正体受診した小児科では、尿検査や血液検査をおこなうことに。息子の性器の状態も見てもらい、血液検査の結果を待ちました。1時間ほどして先生から告げられたのは、「亀頭包皮炎」という病名でした。亀頭包皮炎とは、性器を包む皮膚と亀頭の間にバイ菌が入り、炎症を起こしてしまう病気のこと。 先生いわく、子どもの性器は包茎状態なので、特にこの病気になりやすいということでした。予防するには毎日お風呂で性器の皮を少し剥いて、きれいに洗うのが1番と先生からアドバイスをもらい、病院から帰宅。その日の夜はまだおしっこをするのを痛がりましたが、処方してもらった薬を飲ませて様子を見ることにしました。 受診後の様子病院に行った翌日、薬が効いたのか性器の腫れはおさまり、息子はおしっこを痛がらないようになっていたので、私はホッとしつつも、自分の対処の遅さに反省をしていました。 また亀頭包皮炎にならないよう、息子にも病状や原因を説明し、「お風呂ではしっかり皮を剥いて洗おうね、汚い手で触らないようにしようね」と話しました。息子はなんとなくですが、性器にバイ菌がついてしまったことは理解した様子。お風呂に入ると「ちんちんキレイキレイ」と言って、性器に泡をつけるようになりました。 私は女性なので、自分の体にないパーツについては本当に無知。でもわからないからこそ、少しの変化も見逃さずに早めに受診することが大切だと痛感しました。最初は息子の性器の皮を剥くことに少し抵抗がありましたが、今ではすっかり当たり前に。もう少し息子が大きくなったら、自分で皮を剥いて洗えるよう伝えていけたらと考えています。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 ベビーカレンダーでは、赤ちゃん時代を卒業して自己主張を始めた2~6歳までの子どもの力を伸ばし、親子の生活がもっと楽しくなる【キッズライフ記事】を強化配信中。今よりもっと笑顔が増えてハッピーな毎日なりますように! 監修/助産師REIKO著者:森井さやか小学生と幼稚園児の男児2人を子育て中。育児の経験やアパレル販売員をしていた経験を生かして、子育て体験談やファッション記事を執筆している。
2021年09月19日「GLAMATICAL」の新ライン誕生イオンが展開するエイジングケアシリーズ「トップバリュ セレクト GLAMATICAL」より、しわ改善とシミ対策をダブルで叶える新商品「薬用リンクルファンデーション」「薬用リンクルクリーム」が、2021年9月21日(火)に発売される。現在、本州・四国のイオンおよびイオンスタイル店舗、公式オンラインストアなどで予約を受け付けている。シミ対策としわ改善のW効果年齢に揺らがない自立した肌を作るスキンケアシリーズ「GLAMATICAL」より、有効成分ナイアシンアミド配合でしわとシミの両方にアプローチする「薬用リンクルケアライン」が新たに登場する。ナイアシンアミドはビタミンB群の1種で、コラーゲンの生成を促すことで肌に弾力を与えしわを改善させる効果と、シミの原因となる過剰なメラニン色素が表皮細胞に届けられるのを防ぐ効果が認められた有効成分だ。新商品の特徴「薬用リンクルケアライン」の新製品は2種類。「薬用リンクルファンデーション」(税込3,080円)は、39種類の保湿・整肌成分を贅沢に配合し、乾燥を防いでなめらかな肌が続くパウダーファンデーション。光の乱反射効果で、シミやくすみなどの目立たないきめ細やかな肌に見せてくれる。「薬用リンクルクリーム」(税込4,180円)は、42種類の保湿・整肌成分に加え、肌のハリ、弾力、そして透明感を引き出す3つの成分を配合。思わず触れていたくなるような生き生きとした肌に導いてくれる。(画像はプレスリリースより)【参考】※イオン株式会社のプレスリリース
2021年08月20日日焼け止めクリームを塗るなど、紫外線対策はしていたつもり。なのに、なぜこんなにシミが!? 私の顔はシミの無法地帯と化し、もはや隠すしかない状態になってしまいました。そんなとき、ダイソーで見つけたBBクリーム。シミを防いでカバー力もあるといううたい文句につられ、お試し感覚で購入しました!シミを防ぎながらカバーするBBクリーム今回試したのがこちら。「Cホワイトニング BBクリームD オークル」(15g・税抜き200円)です。100円コスメの中にあると、200円でも高級感を感じます(笑)。日本製というのも安心できます。“美白スキンケアしながら気になる部分をカバー”、 “メラニンの生成を抑えてしみ、そばかすを防ぐ” 、 “しみを防ぐ+メイクw効果” と、コピーがとっても魅力的♡オークルとナチュラルの2色がありましたが、より高いカバー力を求めてオークルを選びました♪さらっとした使い心地で肌なじみ良し!パケ裏を見てみると、いろいろ成分が入っています。そのなかでも、パッケージの表でもアピールされていましたが、L-アスコルビン酸 2-グルコシドという成分がビタミンC誘導体なのだそう。 この成分がメラニンの生成を抑えてシミ、そばかすを防ぐ効果があるそうです。まずはテクスチャーと色味をチェック。さらっとみずみずしく、肌なじみが良さそうです。色も自然な肌の色で問題なそうです。シミを隠すだけでなくツヤ感もプラス!早速、気になる箇所、特に目の下や頬に 「Cホワイトニング BBクリームD オークル」 を塗ってみました。上段は目の下、下段はほほ全体です。1度塗りでは、濃いシミはまだうっすら見えてしまいます……。そこで2度塗りしてみたら、かなりシミを隠すことができました!みずみずしく軽いテクスチャーなので肌にスルスルと伸び、ベタつきやもったり感はありません。そして、うれしかったのは、写真ではわかりづらいのですが肌に潤いとツヤ感が出ること! 若見え効果もあると思いました♪さっぱりとした使い心地なので夏~初秋にぴったりの商品だなと感じました。肌の質感をアゲてくれるだけでなく、シミ予防もできるなんて、とっても優秀♡ また、私は肌が敏感なほうですが、かぶれやかゆみもなく問題なし。これはリピ決定です!まとめ顔全体に2度塗りをするとかなり量を消費してしまうので、1本で1週間が限界かな?と思いました。でも、フレッシュなうちに使い切れるのもメリットだと思います。シミ予防に加えて、カバー力、そして写真では出せませんでしたが肌の潤い&ツヤ感と、一石三鳥の商品でした♪※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/mido(49歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重あごが悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。
2021年08月19日シミ対策にはビタミンCが良いということは広く知られていますが、効果的なとり方というと……? なるべくビタミンCが豊富な野菜や果物をとるくらいしか思いつかなかったりします。美容・アンチエイジング専門医の黒田愛美先生にビタミンCの効果的な摂取法を聞きました。40代以降はなぜシミが増える?そもそも、どうして加齢とともにシミは増えるのでしょうか。「過労やストレス、紫外線や添加物、排気ガスなど、私たちの周りには活性酸素を増加させる要因がたくさんあります。シミはこの活性酸素が過剰に発生することで血行不良になり、皮膚の再生能力が落ちてメラニンのターンオーバーが乱れることで生まれます。若いときは活性酸素を除去する能力が高いのですが、年を重ねるごとに活性酸素を除去する能力は落ちていきます。さらに更年期に入ると女性ホルモンが乱れて一時的にメラニンの生成が高まります。40代以降になると急にシミが増えるのにはいくつかの要因が重なっているのです」(黒田先生)。シミ対策には抗酸化作用が高いビタミンC加齢とともに落ちる、活性酸素除去能力。それを補ってくれるのがビタミンCだそうです。「人間は本来、不必要な活性酸素を除去する酵素や栄養素をたくさん持っています。それをうまく利用させるにはミトコンドリア機能を上げることが大切です」(黒田先生)。ミトコンドリア機能とはちょっと聞き慣れない言葉ですが、人間の生命に欠かせない機能だと言います。「体の中には60兆くらいの細胞があって、その細胞の中にミトコンドリアというエネルギー産生器官があります。ミトコンドリアはATPというエネルギーを作って、私たちの行動や生命を維持し、支えてくれているのです。しかし、加齢などミトコンドリア機能が低下すると活性酸素処理能力が低下し、体内に炎症が起きたり、疲れやすくなったり、消化不良になったりと生命活動も低下してしまいます。そして、そのミトコンドリア機能を上げるためにはビタミンCが必要不可欠な栄養素とされています。ビタミンCは活性酸素を除去してくれる抗酸化物質だからです」(黒田先生)。つまり、若いときよりも40代以降になったら多くのビタミンCが必要だということです。効果的なビタミンCのとり方オフィシャルブログ「Dr.黒田愛美のHealth &Beauty Room」より40代以降になったらどれくらいのビタミンCが必要なのでしょうか。「ビタミンCに限りませんが、その人が必要な栄養素は一人ひとり違います。また、ビタミンCは必要な部分に優先的に運ばれる栄養素です。強いストレスがあったり感染症にかかったりしていると皮膚まで届きません。一番優先されるのは心臓で、皮膚は一番最後なのです。こういった特性を考えると、40代以降なら、健康なときでも1日3000㎎は必要だと思います。食事からとることも大切ですが、無理なく摂取するならサプリメントが効率的です。また、風邪をひいたときは10000㎎はとらないと皮膚まで運ばれません。私も通常は3000㎎をとっていますが、運動したときやお酒を飲んだときなどは量を増やしています。ビタミンCは水溶性なので、多くのビタミンCをとって血中濃度を高めることが大切です。1回につき1000㎎以上のビタミンC摂取で血中濃度が高まることがわかっています」(黒田先生)。写真で紹介しているのは、黒田先生が愛飲している「ビタミンC」(分子生理化学研究所)です。1包3000㎎で、体調や目的に応じて1日1~3包飲んでいるそうです。まとめいかがでしたか? 野菜や果物といったレベルではなく、これはもうサプリでとるしかないと思ってしまいました。黒田先生によればビタミンCはシミ対策だけでなく疲労回復効果もあるということなので、更年期女性には欠かせない栄養成分ですね!取材・文/mido(49歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重あごが悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。著者/監修/黒田愛美先生美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。Zetith Beauty Clinic副院長。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著書に『アスリート医師が教える最強のアンチエイジング』(文藝春秋)。
2021年08月08日シミが目立ち始めたらどう対処する?出典:byBirthお肌の悩みとなりやすいシミ、実は1種類だけではないことを知っていますか?シミのタイプは大きく分けて4種類存在しており、各タイプでお手入れ方法がやや異なります。シミにはとりあえず美白化粧品、といったイメージがありますが、シミの種類によっては効果が表れにくい場合があります。年齢を重ねてお顔のシミが気になり始めた時は、まずシミの種類を把握し、お手入れ方法をチェックしましょう。シミには4種類ある!各タイプの特徴と原因は何?シミの有無は、お顔の印象を大きく左右し、シミによって実年齢より上に見せてしまう可能性があります。シミが出来てしまったときの各タイプの特徴や対処法をチェックし、普段からUVケア対策でシミ予防をしておきましょう。老人性色素斑一般的に最も多くイメージされるタイプのシミです。紫外線を浴び続けたことや、メラニンが蓄積することが原因となってできます。特徴としては、数ミリから数十ミリ程度のバラバラのサイズで、丸い色素斑です。紫外線を浴びやすいお顔の「頬骨付近」、身体では「腕」や「手の甲」などにできやすいと言われています。早い人では20代30代から気になり始め、年齢を重ねるごとに少しずつ濃くなっていきます。定着してしまった濃いシミは改善が難しいため、季節に関わらず日ごろから、紫外線対策をきっちりと心掛けることが大切です。初期で薄く目立たない程度のものであれば、美白化粧品でケアしていきましょう。ただ、定着してしまったシミを美白化粧品で解消するのは難しく、あくまで美白コスメは予防として効果的に使うものです。雀卵斑 (じゃくらんはん)・そばかす一般的にそばかすと呼ばれる雀卵斑は、遺伝が原因となって発生します。幼児期からできはじめていたことが特徴で、紫外線の影響で強くなることがあります。特徴として薄茶色の2ミリから3ミリの、小さな斑点が「鼻周り」にたくさんあるような状態です。雀卵斑は白人に多く、日本人では肌の色が白めな人にできやすいと言われています。雀卵斑は紫外線にあたることによって、濃くなってしまうことあるため、UVケアアイテムで紫外線をできるだけ予防することが大切です。炎症後色素沈着炎症後色素沈着とはその名の通り、ニキビ跡、かぶれ、湿疹、虫刺され、傷等、肌の炎症が原因となり、炎症が治ったときに現れるタイプのシミです。特徴として、赤みがあったり、黒系であったりさまざまで、他のシミよりも目立ちやすい傾向があります。気になって触ってしまったりすると、それが刺激となってしまうため、洗顔の際にはできるだけ肌をこすりすぎないよう、優しく包むようにケアしましょう。炎症後にはできるだけ紫外線対策を行うようにしましょう。また、お肌のターンオーバーが正常に行われるよう、保湿、睡眠、食生活、適度な運動なども心掛けていく必要があります。肝斑(かんぱん)肝斑は主に女性ホルモンの乱れが原因となって発生すると言われています。特に40歳以降の更年期の女性に起こりやすいです。特徴として、薄茶色の大きなシミが、「頬骨周辺」に左右非対称でぼんやりと広がっていることが挙げられます。もしかしたら肝斑かも、と思った時はUVケアでできるだけ紫外線を防ぐことを心掛けましょう。また、洗顔時はこすりすぎないように、できるだけ優しくしましょう。肝斑は内服薬のトラネキサム酸が効果的であると言われています。肝斑かもしれない、と悩んだときは、自己判断せずに皮膚科へ相談に行きましょう。ターンオーバーを正常化するには?出典:byBirthできてしまったシミを改善するためには、上でご紹介した方法の他、ターンオーバーを正常化させることも大切です。ターンオーバーとは表皮の生まれ変わりを指し、理想は28日間と言われています。ターンオーバーは早すぎても遅すぎても問題があるのですが、加齢と共にだんだん遅くなっていきます。20歳では28日前後であったターンオーバーが、30歳では約40日、40歳では約50日前後など、年齢を重ねるごとにどんどん遅くなってしまいます。しかし、ターンオーバーの乱れの原因は加齢だけではありません。健康的なお肌を保つため、遅くなってしまったターンオーバーを促進するためのポイントをご紹介します。良質な睡眠眠り始めの3時間は、成長ホルモンの分泌が活発となり生まれ変わる時間です。睡眠不足になるとターンオーバーが遅れ、肌荒れやシミ、くすみといった肌トラブルの元になります。バランスのとれた食事美白や保湿、エイジングケア効果があるビタミンC、お肌を正常に保つビタミンA、身体のベースを整えるたんぱく質と、特に3つの栄養素をバランスよく摂取するよう心がけましょう。適度な運動ウォーキング、ランニング、水泳といった有酸素運動で血液の循環を促しましょう。ただし無理して行うと逆効果になってしまうので、自分のできる範囲で生活に取り入れるのがおすすめです。日頃からUVケアを心掛け、シミを予防しましょうシミが出来てから後悔する前に、日頃から紫外線対策は欠かさないようにするのが良いですね。美白化粧品はあくまで予防として利用すると効果的です。
2021年07月14日