文/Sayuri2020年8月に発売された、浴びるだけで肌を美しくするシャワーヘッド『ReFa FINE BUBBLE S(リファファインバブル S)』が、マスクに付いた汚れも洗浄できると判明!『ReFa FINE BUBBLE S』からは特有の2つの泡が出て洗浄をサポート。ナノサイズの『ウルトラファインバブル』が毛穴の奥にある汚れを除去し、マイクロサイズの『マイクロバブル』が毛穴に入った大きな汚れを浮かせて洗い落とします。今回は毛穴ケアにおすすめの使い方と、 布マスクを洗った際の実験結果をご紹介します!普段のリラックスアイテムとしてはもちろん、コロナ禍こそ重宝したいアイテムなんです。毛穴汚れをくまなくきれいに“旋回液流式”といった独自の仕組みで、水の中に含まれたウルトラファインバブルとマイクロバブルがしっかりと洗浄。シャワーから出る水は絹のようにやさしくしっとりとした肌あたりで、肌の汚れをくまなく落としながらうるおいも与えてくれます。さらに、ミスト・ジェット・パワーストレート・ストレートといった4つの水流を選ぶことができます。全身を心地よく温めたいとき、汚れをしっかりと落としたいときなど、洗う場所や目的に合わせて使い分けるのがおすすめですよ。マスクに付着した汚れも洗浄!?『ReFa FINE BUBBLE S(リファファインバブル S)』¥30,000(税込)さらに、毛穴の汚れだけでなく、布マスクに付いた菌も洗い流してくれることが分かりました。1週間毎日洗い続けたマスクに残った菌の数を比較すると、『ReFa FINE BUBBLE S』で洗ったマスクに残留する菌は、通常のシャワーで洗ったものと比較して約1/8まで減少。毎日洗っていても菌は繁殖してしまうので、簡単な手洗いだけよりも『ReFa FINE BUBBLE S』の細かな泡でしっかりと洗浄することで、マスクをより清潔な状態で保てるみたいです。【商品情報】『ReFa FINE BUBBLE S(リファファインバブル S)』価格:¥30,000(税込)2つの特別な泡が肌だけでなくマスク汚れにもアプローチする『ReFa FINE BUBBLE S』。バスタイムの癒やしだけでなく、感染対策としても使ってみてはいかがでしょうか?【参考・画像】進化した独自テクノロジーが生み出すかつてない数の泡でバスタイムは美しさを磨く時間へ。「ReFa FINE BUBBLE S」誕生 - PR TIMES布マスクの雑菌付着の実態およびファインバブルによる除菌の実験検証動画 - 株式会社MTG©株式会社MTG
2020年12月29日文/Chiaki生理用品ブランド『Bé-A(ベア)』の吸収ショーツに、新しくLL~XLサイズが登場しました。“業界1位レベルの吸水量”を誇る、話題の生理用ショーツについてご紹介します!『Bé-A(ベア)』は、過去にクラウドファンディングで総支援額・1億240万円、総支援者・9,000人以上が集まり話題になった超吸水ショーツです。2020年6月の発売以降、約半年で3万枚以上売れるほどの大ヒット商品で、リピートする方も多いのだそう。今回は、『Bé-A』の心地よさに感動したユーザーから「もう少し大きいサイズも作って欲しい!」という声に応えて、LL~XLが誕生しました。万能すぎる吸水ショーツ!『ベア シグネチャーショーツ』¥6,900(税抜)『Bé-A』のポイントである“漏れにくさ”のヒミツは、5層の吸収体です。平均的な多い日の経血量30mL~50mLを大きく上回る120mLの液体(公的検査機関のデータにより算出)を吸収することが期待できます。また、肌に触れる部分には吸収性が高く表面をサラサラに保つ特殊なポリエステルが施されており、ちょっと多い日でも快適。さらに防臭・抗菌加工で、ニオイも気になりにくいのです。また、お腹部分の生地には温めが期待できる機能を追加。1秒で1兆回も振動する電磁波・テラヘルツ派を放つテラヘルツ鉱石が、粉末状になりプリントされています。この技術は現在、医療分野などで研究・活用が進んでいるので、安全性も高く安心して使用できますよ。2枚重ねの生地がおへそまですっぽり覆い、生理中の大敵でもある冷えから、お腹を守ってくれます。さらに、ショーツと吸収体が離れているデザインで、気になる吸収体部分だけ手ですすぎ、ショーツ本体は洗濯機で洗う、などのケアがしやすいですよ。使い捨ての生理用ナプキンを1人1日5枚使用すると、1回の生理期間で25枚、初潮~閉経までの40年で約12,000枚も使うことになります。『ベア シグネチャーショーツ』は心地よさや使いやすさだけにとどまらず、環境にも配慮されたサステナブルな吸水ショーツです。【商品情報】『ベア シグネチャーショーツ』価格:¥6,900(税抜)サイズ:S~M/M~L/L~LL/LL~XL何人もの女性が感動してリピートしてしまうほど話題のショーツ。憂鬱になりがちな生理期間を心地よく過ごすための新しい習慣、ぜひ始めてみてはいかがでしょうか?【参考】半年で販売数3万枚以上!!業界No.1レベル!超話題の吸収型サニタリーショーツ「Bé-A 《ベア》から新サイズが新登場。 - PR TIMES©Bé-A Japan
2020年12月28日「長引くコロナ禍において、免疫力を高め、気分転換を図るためにも、バスタイムを有効活用しましょう。シャワーだけで済ませるのではなく、お湯をはった湯船にきちんと浸かることで、心と体にたくさんのメリットが得られます」温泉療法専門医で東京都市大学人間科学部教授の早坂信哉先生はそう話す。早坂先生は入浴の健康効果を20年にわたり研究している入浴法のエキスパートだ。入浴による健康効果の代表が、温熱効果(温め効果)。全身が温まることで、血管が広がり、心臓の動きが強くなる。すると、血液の量も増え、血流も良好に。たくさんの血液が全身を駆け巡るようになる。「体温が上がり、血流が改善されると、血液内の白血球やリンパ球などが活性化します。白血球やリンパ球の一種であるナチュラルキラー細胞(NK細胞)は、ウイルスや細菌などと戦い、感染細胞の拒絶に重要な役割を果たします。そのため、入浴による血流の促進が、免疫力を上げることにつながるのです」(早坂先生)鼻や喉の粘膜は乾燥すると免疫力の低下を招きやすい。最近では毎日マスクを着用しているため、呼吸も浅くなりがちだが、蒸気の立ち込める浴室で湯船に浸かってゆったりと深呼吸すれば、鼻や喉の粘膜も潤い、免疫力低下を防ぐことができる。「女性自身」2020年12月15日号 掲載
2020年12月23日男性のなかには、「どうして女性のトイレは長いのだろう?」と不思議に思っている人もいます。とりわけ、彼の部屋で女性のトイレが長い場合は、余計に「何をしているんだろう……」と気になってしまうようです。そこで今回は、女性たちにその理由を聞いてみました。なかには、予想を超える意外なことをしている女性もいるようです。文・塚田牧夫女性の痕跡を探す「彼氏の部屋を訪れたときのことです。トイレに入ったら、長い髪の毛が落ちていたことがあって……。「怪しいな」と思ったんですよね。しばらくして、トイレでまた女性の髪の毛を発見したときには、「完全に浮気してるな」と確信しました。案の定、それから間もなくして彼の浮気が発覚。相手は、やっぱり髪の長い女性でした。それからというもの、彼氏の家のトイレに入ったときには、「他の女性の痕跡が残っていないか?」とよく調べるようになりました」サユミ(仮名)/26歳トイレは、意外と他の人の痕跡が残りやすい場所でもあるのです。なかには、この女性のように入念に調査をしている人もいるかもしれませんね。音を出さないように注意して「彼の家にいるときに、お腹が痛くなってしまうこともあります。そういうときは彼の家のトイレを借りるんですけど、部屋が狭いので音が聞こえてしまうんじゃないかと心配で……。だから、音が出ないように慎重にします。そのせいで、いつもより時間がかかってしまうこともありますね」アスミ(仮名)/26歳狭い部屋のなかにあるトイレを借りる場合、「トイレ内の音が、彼に聞こえてしまうのでは……」と心配になりますよね。そういう場合、水を流して音を隠す方法もありますが、あまり人の家でジャブジャブと水を流すのも気が引けるでしょう。そうなると、時間をかけてゆっくりとするしかないのかもしれません。LINEの返信「彼の前では、あまりスマホを見ないようにしています。失礼かなと思うので。だから、LINEの返信は彼がトイレに入ったときか、私がトイレに入ったときにしています。返信する数が多いと、時間がかかってしまう場合もありますね」マユ(仮名)/29歳彼の前でスマホばかり見ていると、「退屈しているのでは?」と勘違いされるかもしれません。そのため、この女性は気を遣って、トイレでスマホをチェックするというわけです。掃除をしてあげる「彼はあまり掃除をしないタイプなんです。だから、トイレが汚いときが多くて。そのため、トイレに行ったついでに、ササッと掃除をしてあげることがあります。彼もあとで気付いたときにはお礼を言ってくれるので、やりがいがありますね」マヒロ(仮名)/30歳彼の家のトイレは自分も使うため、できれば清潔にしておきたいところ。また、気付いたときにササッと掃除をしてあげることは、彼にとって嬉しい気遣いとなるでしょう。“彼の部屋で女性のトイレが長い意外な理由”をご紹介しました。今回ご紹介したエピソードのほかにも、「トイレットペーパーを探すことがある」といった意見もありました。たしかに、他人の家のトイレだと勝手が分からないところもありますよね。ただ、あまり時間をかけすぎて、彼がトイレを使いたいのに使えないという状況だけは避けたほうがいいでしょう。©staticnak1983/gettyimages©baona/gettyimages
2020年12月05日「10年前、売り場の改装でトイレが新しくなったのをきっかけに、毎朝、いちばんにトイレ掃除をしはじめたら、3年連続ジャンボ1等(’10年年末から総額14億円)が出て。それからは、億招きに欠かせなくなりました」こう話すのは、東京都「宝くじ御徒町駅前センター」(台東区上野6-4-19)の中野邦子さん。この20年間で総額34億円以上の大当たりを出し、店主の中野徳治さんが“徳じい”の名で親しまれている売り場だが、邦子さんは“徳じい”の奥さんだ。現在、1等・前後賞合わせて10億円の年末ジャンボが発売されている。購入前に、いろいろなゲン担ぎをしている人も多いと思うが、「お清め」をしたところ、億が出たという売り場が多くある。「トイレ掃除には『洗う』『流す』『捨てる』の3つの厄よけ効果があるとか。毎朝やり続けることで、私自身も運気が好転した気がします」(前出・中野さん)つづいて、今年のハロウィンジャンボで1等5億円が出たばかりの大阪府「大阪駅前第4ビル特設売場」(大阪市北区梅田1-11-4)。この売り場で、名前がおめでたいと人気なのが“おかねさん”こと、販売員の岡根真弓さんだ。彼女は別名“おそうじさん”と呼ばれるほど、きれい好き。「売り場の窓や店頭にあるお札のレプリカが入った透明なアクリル箱を、出勤した日は曇りなく磨くのが日課。今回のハロウィンではこれまで以上に丹念に磨くことにしたら大当たり。ホンマに“磨く門には福来る”やわ」(岡根さん)あなたもこの「お清め作法」で10億円をゲットせよ!「女性自身」2020年12月15日号 掲載
2020年12月04日これからの時代に求められる力として、いま最も注目されているのが「思考力」、そして「発想力」です。これらの力を伸ばすために、たくさんの習い事やさまざまな体験をさせたい、と考えている保護者の方も多いのではないでしょうか。もちろん、特別な体験を通じて得られるものはたくさんあるでしょう。しかし、子どもの思考力や発想力を鍛えるヒントは、日常のなかにあふれているのです。今回は、すぐに実践できる「子どもの思考力・発想力を鍛える方法」について解説していきます。将来のためにいま「思考力」「発想力」の土台を築こう子育てをしていると、いまの子どもたちを取り巻く環境は、昔に比べてガラリと変わったと感じさせられます。私たち親世代が子どもであったほんの数十年前には想像もできなかったほど、社会全体がものすごいスピードで変化していることは、誰の目から見ても明らかでしょう。特に幼児期~学童期にかけての教育においては、昔といまでは「常識」とされていることがまったく違っているケースも多く、保護者のなかには戸惑う人もいるはずです。社会の仕組みが大きく変われば、教育のあり方や進むべき方向性も一変します。これまではペーパーテストで高得点をとることを目標にして、よい学校へ進学して安定した職業につくことが、一般的に「理想のコース」とされてきました。しかし、これからの時代に求められる能力やスキルは、テストの点数だけでは判断できないようなものばかり。そのなかでも、子どもたちが将来のために身につけておきたい能力として、重視されているのが「思考力」と「発想力」です。「考える力」と「ひらめき力」が伸びるとき思考力と発想力について、具体的に説明していきます。■思考力とは「思考力」いわゆる「考える力」は、当然誰にでも備わっているものであり、特別な訓練などしなくても “ただ考える” ことはできるでしょう。しかし、幼児期において育むべき「思考力」は、「物事を自分で判断し、自分で学んでいく力」だと東北大学加齢医学研究所教授の瀧靖之先生は述べています。情報があふれる現代社会では、正しい情報や自分にとって有益な情報を選び抜き、そこからさらに学びを深めていくことが求められます。そのために必要なのが、嘘やうわさに惑わされずに自分で考えて判断する力。そして、正しい判断力のベースとなるのは「考える力」です。子どもの「考える力」を育てるためのカギとなるのは「好奇心」にほかなりません。「知ることが楽しくてしょうがない!」という状態になった子は、親に「勉強しなさい」と言われなくても、勝手に知識をどんどん吸収していきます。まずは、子どもが好きなことに没頭できる環境づくりと、見守ってあげる心の余裕が必要かもしれませんね。■発想力とは「発想力」とはつまり「ひらめき力」。これからの時代は、常識にとらわれない柔軟な考え方ができたり、新しい感性で独創的なものをつくり出したりと、その人なりの個性を発揮することが求められます。子ども教育アドバイザーの岩田かおりさんは、「子どもは、周りの大人やお友だちとの『おもしろいね』『楽しいね』という会話や経験を通じ、自分とは異なる発想があることに気づき、学び、取り込み、新しいイメージをつくり出していきます」と説明しています。幼児期はこのような “楽しい体験” を重ねやすいため、自然と「ひらめき力」が育まれていくそう。子どもの発想力を伸ばそうとして、大人が無理に「考えなさい」と強要してしまうと、子どもは考えること自体が嫌いになってしまいます。大事なのは、自由な環境のなかで、のびのびと「ひらめき力」を伸ばしてあげること。そのためにも、どんどん楽しい体験をさせてあげましょう。思考力・発想力がアップする声かけの工夫続いて、子どもの思考力と発想力をアップさせる声かけ例を紹介します。■思考力アップの声かけー「なぜそう思ったの?」「どうしてこれを選んだの?」教育評論家の石田勝紀さんによると、「人間は『なぜそうなの?』『なぜだと思う?』と問われると考えるようになる」のだそう。子どもが興味をもっているものや好きなものに対して、「なぜ?」と問いかけてあげることで、考えるきっかけが生まれます。ー(子どもが自分で調べたあとに)「どういうことがわかった?」子どもの知的欲求が高まっているときは、質問をされてもすぐに答えを教えてあげるのではなく、調べる方法を伝えましょう。心理カウンセラーの浮世満里子さんによると、「調べたことに対して『どういうことがわかった?』と聞き、子どもに発表してもらうと効果的です」とのこと。それにより、ますます理解力が深まるというわけです。■発想力アップの声かけー「ゆっくりでいいよ」「待ってるから大丈夫」せっかく子どもが考えているのに、「まだ?」「早く早く」と急かしていませんか?親としてはパッとひらめいてほしいと考えてしまいますが、岩田さんいわく「『楽しい経験』や『周りの人の好反応』がなければ、子どもの発想力は育まれません」とのこと。ひらめきが生まれるまでじっくり考えさせてあげましょう。ー「○○ちゃんらしい絵だね」「世界にひとつの絵だね」浮世さんは、「お絵かきや工作などで、お友だちとは違う独創的な表現力を発揮している場合、ほかの子と比べたり評価したりするのではなく、ありのままの表現を認めてあげましょう」とアドバイスしています。それが自信につながり、さらに創意工夫を重ねることにつながるのです。ドリルを活用して、さらに思考力・発想力アップにつなげよう!声かけのほかにも、思考力・発想力を鍛える効果的な方法があります。書店やインターネットですぐに手に入るドリルなどは、まさにうってつけのアイテムだといえるでしょう。■『脳みそぜんりょくドリル』のここがスゴイ!○遊びのジャンルは13種類(おえかき、クイズ、こうさく、かいぶん、いたずら、など)。その日の気分に合わせて選べる!○300以上の遊びを詰め込んだ全600ページという大ボリュームで、飽きずに続けられる!○どこから始めてもOK、どこでやめてもOK!○1ページだけでもOK、10ページ進めてもOK。自由な遊び方で思考力・発想力がぐんぐんアップする!また、ページの途中でも切り離せるようなつくりになっているのも嬉しいポイント。「おえかき」ジャンルから数枚選んで切り離し、色鉛筆と一緒に荷物に入れておけば、車での移動中や食事の待ち時間にも遊ぶことができますね。このように『脳みそぜんりょくドリル』には、子どもたちの脳をフル回転させて、思考力・発想力を伸ばす工夫がたくさんつまっています。集中してよ〜く考えれば小さな子どもにも簡単に解ける問題ばかり。「どっちが早く見つけられるかな?」と親子で競争しても◎めがねやイヤリングを描き込んだり、お化粧をしてあげたりしてもいいですね。楽しみ方は無限大!少し難易度が高い問題もあるので、年齢に応じて長く楽しめます☆こちらもおすすめ!『しりとりあそび』遊びながら言葉を覚えるのに最適な「しりとり」は、小さな子どもが言葉を使いこなせるようになる訓練にも。たったの32ページなので、「最後までやりきった!」という達成感を得やすい構成になっています。『ちえあそび6』折る、切る、貼る、描き足す、といった動作によって手先を器用に使いながら、子どもの自由な発想力を育みます。迷路や仲間さがしなど、子どもが楽しみながら学べるしかけがたくさん!『めいろ1』子どもの能力が飛躍的に伸びる2~3歳は、脳に刺激を与えてあげることで思考力や直感力がぐんぐん発達していきます。カードを切り抜いて迷路をたどったり、ページを折ったりと、手を動かしながら進めていくことでさらに効果アップ!***特別なことをしなくても、日常生活のなかで子どもの思考力や発想力は確実に鍛えられます。声かけを工夫したり、ドリルを活用したりしながら、お子さまの能力を伸ばすサポートをしてあげましょう。(参考)PHPのびのび子育て 2020年12月号 ,PHP研究所.東洋経済オンライン|「考える力がない子」を変える3つの問いかけ新井洋行(2020),『脳みそぜんりょくドリル』, ポプラ社.宮西達也 著, みやしたはんな 絵(2015),『しりとりあそび』, ポプラ社.宮西達也 著, 下間文恵 絵(2014),『ちえあそび6』, ポプラ社.たかいよしかず 著, 吉田朋子 絵(2014),『めいろ1』, ポプラ社.
2020年12月02日トイレに入ったとき、一番に感じやすいのって「臭い」ではないでしょうか。マメにトイレ掃除をされていて、どこも汚れていないように見えるトイレでも臭いが気になるトイレってありますよね。また、外出先でのトイレでは、換気扇が回っているけど音の異変に気づくこともあるかと思います。わたしはよく飲食店のトイレの換気扇の音に異変を感じるときがありますが、あなたも換気扇の音に異変を感じたことありませんか?このような場合は、トイレの換気扇をちょこっと掃除してみると様々な問題の解決につながったりもします。今回は、【簡単すぎてたった5分で終わる!トイレの換気扇掃除でトイレの臭いを軽減する方法】を紹介していきます。この記事を参考に臭いが気にならない理想的なトイレに近づき、快適に過ごせるように役立てていただけると嬉しいです。たった「5分」でトイレの換気扇をきれいにする方法トイレの換気扇につく汚れは、ホコリと洋服の繊維ぐらいなので落とし方はかなり簡単です。まずは、換気扇のスイッチが切られていることを確認してから掃除開始です。トイレ換気扇の掃除に必要なもの・掃除機(あったら便利)・脚立(手が届かない場合はあったら便利)・マスク・ドライバー・ブラシ・マイクロファイバークロス・アルカリ電解水①掃除機でホコリを吸い取るまずは掃除機で大まかなホコリを吸い取ります。床の掃除を自動でしてくれるロボット掃除機ではできないのが残念ですけど、この状態からホースが長い掃除機やハンドクリーナーでホコリを吸い取れたら楽ですよね。ただし、どうしても床にホコリのかたまりが落ちてしまいます。なので、最後は下に落ちたホコリのかたまりも掃除機で吸い取ったり、掃除する前から床に新聞紙などを敷いて置くと良いです。また、使えそうな掃除機がない場合は、マイクロファイバークロスで大まかなホコリを拭き取ると良いです。掃除中にホコリを吸い込んじゃって咳き込んでしまうこともあります。そういうことも想定して、掃除を始める前からマスクをしておくと掃除がしやすくなってよりスムーズに掃除を終わらせることができますよ。また、脚立もあると便利です。狭いトイレなので、脚立を立てにくいかもしれませんけど、高いところにあって手が届きにくい換気扇だったら足元に気をつけながら脚立に昇って掃除してみるとやりやすいです。一般的なトイレの換気扇カバーは、意外と簡単に外せるものが多いです。結婚するまで掃除が苦手で、トイレの換気扇掃除を一度も掃除したことがなかったわたしは、めっちゃ簡単に換気扇カバーが外せたことに感動した経験があります。なので、掃除が苦手な人でも掃除初心者の人でも、トイレの換気扇掃除は楽勝です。換気扇カバーを外してみると、奥に隠れていたプロペラ部分にもホコリがビッシリなのが見えてきます。目につくところのホコリが取れればそれで十分かな〜って気もしますが、ドライバーでネジを外して奥の方まで掃除するのもめちゃくちゃ簡単なので奥まで掃除するのはオススメです。奥の方までしっかりホコリを取り除くことでより換気の効果もアップするので、ぜひ奥の方まで掃除してみてください。換気扇がよりトイレ内の換気をしっかりできるように、分解までしてみましょう。②ブラシでホコリをかき出す掃除機で吸い取りきれなかったホコリはブラシでかき出します。最初から水拭きをしてしまうとホコリがダマになって取り除きにくくなるので、最初はブラシでホコリをかき出してください。そのあと軽く水で濡らしたマイクロファイバークロスで拭き上げればかなりきれいになります。トイレの換気扇につく汚れは、ホコリがメインなのであっさりと取り除くことができ、5分から長くても10分ぐらいで終わらせることができちゃいます。【Before】ホコリがビッシリだったトイレの換気扇が【After】5分〜10分でこんなにきれいになりました!トイレの換気扇につくようなホコリは、特別洗剤を使う必要もないぐらい楽に落とせます。・マメにトイレ掃除しているのに臭いが気になる・常に換気扇回しっぱなしなのに、臭いがなくならないって悩んでいる方は、ぜひホコリを被ったトイレの換気扇を掃除してみてください。ホコリを取り除くことでだいぶ換気の効果は変わり、トイレの臭いに悩まされることがなくなってきますよ。トイレの換気扇を除菌したい場合「トイレの換気扇も除菌しておきたい!」って場合は、ホコリや汚れをしっかり取り除いた後に除菌効果の高い「アルカリ電解水」を含ませたクロスで拭きあげると良いですよ。アルコールや除菌液など、まずは汚れをなくしてじゃないと効果はありません。なので、やはり汚れをしっかり落とすことが大切です。「アルカリ電解水」は界面活性剤を含んでいないので泡立つこともなく水ですすぐ必要もないし、換気扇だけでなくトイレ内の壁や床、手が触れる部分など様々な除菌にも使えます。あれこれ使い分けて掃除するの面倒だな〜って方にはかなりおすすめです。弊社が製造しているアルカリ電解水「クリアシュシュ」はナノバブル水を電気分解して作っているので汚れへの浸透性がより高くなっています。トイレのお掃除にお困りの方のサポートができると嬉しいです。トイレの換気扇の「ホコリ」は溜め込みすぎないようにしましょうね「そんなに簡単に落とせる汚れならずっとほったらかしにして、気が向いたときに掃除でも良くない?」って思われそうな気もしますけど、それはあまりおすすめしません。なぜなら、ホコリにはウイルスや菌を多く含まれているし、ホコリを被った換気扇をそのまま放置していると、効果的な換気ができなくて空気の入れ替えがしっかりできずに嫌な臭いはトイレから排除されにくくもなります。換気扇の回転が悪くなり故障の原因になることも考えられます。換気がされていなければ湿気がたまりカビが発生しやすくもなり、壁や床にカビが発生したら、最悪張り替えせざるを得なくなります。換気扇をお掃除しなさすぎだといいことありません。「換気扇を回すと異様な音がするんですけど、なぜ?」って思った経験ありませんか?そのような異様な音がする換気扇って、ホコリをかなり被っていることが多いです。あまりにも掃除をしてこなかったばっかりに、換気扇が故障してしまい新しい換気扇に取り替えないといけなくなってしまっては、お金もかかってしまい正直面倒くさいですよね。トイレの換気扇についたホコリは簡単に落とせます。換気扇から異様な音がして故障してしまわないうちに、たった5分の換気扇掃除やってみましょう。これからも様々な掃除ネタを紹介していきますので、今後ともよろしくお願いします。Instagramで様々な物をキレイにお掃除しているのでこちらもご覧ください♡ブログではさらに詳しい情報をお伝えしています。ブログもどうぞご覧ください!
2020年10月27日女性トイレに対して、まるで“秘密の花園”のようなミステリアスなイメージを持っている男性もいるようです。デート中や飲み会の最中に、トイレに抜けた女性たちがトイレで実際に何をしているのか気になることでしょう。そこで今回は、複雑怪奇な人間模様分析を得意とする並木まきが、男性には絶対に言えない“女性がトイレでこっそりすること”を解説します。文・並木まき1:LINEの返信トイレに立ったタイミングで、スマホに届いているLINEをまとめてチェックし、返信する女性も多いでしょう。人前でスマホを長時間いじることに抵抗がある女性ほど、こういった行動をしがち。また、人の目を気にせずにLINEに集中できる環境であることから、女友だちや仕事仲間、家族などへのLINEに限らず、デート中に他の異性へこっそり連絡を返している人も多いようです。2:電話を折り返す電話をトイレから折り返す女性も少なくありません。公共のトイレに入ると、個室から電話で話している声が漏れ聞こえてくるシーンも女性にとってはおなじみ。個室だけでなく、洗面エリアやメイク直しコーナーで電話をしている女性も散見されます。一方で、電話のために個室を長時間占領すると、周囲の女性は困ることも……。ですが、こみ入った話をしているときほど時間が経つのを忘れ、電話に集中するため“あるある”ではないでしょうか。3:メイク直しorフルメイクデートや飲み会の最中は、トイレに立ったタイミングでメイク直しをする女性が多いですよね。また、寝坊したためにスッピンで外出してしまったときには、「お直し」ではなくトイレでフルメイクに臨んだ経験がある女性も少なくないかもしれません。トイレの照明によっては、思うようなメイクにならず、外に出たときに予想外の仕上がりになってしまうこともしばしば。暗めの空間でメイクをする際には、くれぐれもご用心くださいね。トイレ内では、男性には絶対に言えないけれど、同性ならば「あるある! わかる!」といった光景が繰り広げられているのです。女性のみなさんなら、一度はこんな光景を目にしたことがあるのでは?©chinaface/gettyimages©chinaface/gettyimages
2020年10月25日女子力アップのおしゃれなアクセサリー収納はオープンラックがおすすめ!セリアの100均グッズにアイデアをプラスして、ユニークな「3段アクセサリートレイ」をつくってみましょう。ハンドメイド雑貨やインテリアに関する著書もあるpinkoさんに教えてもらいました。■ 材料費300円!用意するのはセリアグッズ3点だけ毎日使うお気に入りのアクセサリーは、インテリアの一部のようにディスプレイしたいですよね。オープンラックでサッと手に取ることができる、おしゃれでユニークなヘキサスタイルの3段トレイをつくってみましょう!材料として使うのは「木製ヘキサゴンパネル」2個と「木製角材2P」1本です。どちらもセリアで揃えることができるので、材料費はたったの300円。■ 材料をカットしてネジで固定するだけだから簡単わずか3ステップの簡単DIY!材料をカットしてネジで固定するだけでつくることができます。ステップ1材料をカットする金具を取り外した「木製ヘキサゴンパネル」と「木製角材」をカットします。ヘキサゴンパネルは、真ん中よりやや上側のラインで一直線にカットするのがポイント。ヘキサゴンパネルは柔らかい木材で作られているので、カッターで簡単に切ることができます。木製角材は糸ノコを使って、長さ20㎝になるようカットしましょう。ステップ2角材にパネルを取り付ける角材に3つのヘキサゴンパネルを取り付けます。垂直に立てた角材に、カットしていないヘキサゴンパネル、カットしたもの(大)、カットしたもの(小)の順で下から等間隔になるようネジで固定すればOKです。これで3段トレイの本体ができあがりました。ステップ3全体をペイントするトレイ本体を好みのカラーにペイントします。今回は「ミルクペイント(インクブラック)」を使って、マットブラックに仕上げてみました。ゴールドやシルバーの美しさを引き立ててくれるマットブラックは、エレガントな空間づくりにも一役買ってくれます。お気に入りのアクセサリーを並べれば、おしゃれな3段アクセサリートレイの完成です。■ 使いやすくユニークなデザインの3段トレイアクセサリーやネイルなどをサッと置いたり取り出したりしやすいよう、上段に向かって奥行きや幅が狭くなるよう設計されたユースフルな3段トレイが完成しました。見た目もおしゃれでユニークなデザインは、六角形のヘキサゴンパネルをカットするというアイデアから生まれました。100均グッズを重ねたりカットしたりすることで、まだまだ思いもよらなかったようなものをつくれるかもしれません。みなさんもぜひ自由な発想で100均リメイクを楽しんでみてください。●教えてくれた人/pinkoさん「お金をかけないインテリア」をモットーに、家具や雑貨をDIYし、自分スタイルのナチュラル賃貸マンションライフを楽しんでいる。 『かんたんDIYでつくるおもてなしインテリア』(扶桑社刊)等、 ハンドメイドやインテリアに関する著書もある
2020年10月21日初めての赤ちゃんの沐浴に家族みんなでドキドキ……。産院で沐浴指導は受けたけれど、実際に自宅で沐浴をおこなうとなると、洗い方の順番はどうだったかな? などと思うママやパパも多いと思います。また沐浴担当になったおばあちゃん、おじいちゃんも随分昔のことで忘れてしまったという方も少なくありません。でも、洗い方のポイントさえ押さえれば大丈夫。ここではお家でラクにできるシャワーを使った沐浴法をお伝えします。従来のベビーバスを使ってガーゼで洗う方法より赤ちゃんの肌トラブルを防ぎやすくなります。 【洗い方の手順とポイント】①ベビー用せっけんをお使いの場合は、十分泡立てた泡で洗ってあげましょう。せっけんを泡立てるときは泡立てネットの使用をおすすめします。市販のベビー用の泡ソープは泡切れも良く、手軽に使えるのがメリットです。ガーゼは使わず、ママの手でやさしく洗ってあげましょう。 ②シャワーの温度は38〜39℃くらい。やけどしないようにママの手で温度を確認しましょう。心配な場合はシャワーを出したままでも大丈夫です。 ③洗い場にマットを敷いて、その上に赤ちゃんを寝かせて洗います。 ④頭、顔、体の順番で上から下に向かって洗います。頭から洗い始め、陰部が最後です。赤ちゃんの足元側に座り、向かい合うようにすると負担なく洗えます。 ⑤よく泡立てた泡を頭につけます。指の腹を使って生え際、後頭部を洗います。耳はたたんでしっかり裏側と耳たぶを洗います。次におでこに泡をつけて洗います。 ⑥やけどしないようにママの手でシャワーの温度を確認します。 ⑦頭の上からシャワーをかけ、流水でしっかり流します。後頭部・耳の裏も忘れずに! 耳の中に水が入っても自然に出てくるので心配いりません。湯冷めしないよう一度、頭(髪の毛)の水分をとると◯。 ⑧次に顔を洗います。よく泡立てた泡を両頬につけ、洗います。鼻や口の周りを洗います。目の周りを上から下に手早く洗います。上から下に洗うと自然に瞼を閉じてまつ毛が目を守ってくれます。顔の上からシャワーをかけ、流水でしっかり流します。手早くタオルで顔を拭きます。 ⑨首から下を洗います。皮膚と皮膚が重なっている部分は汚れが溜まりやすいのでシワを伸ばして洗います。首や脇、足の付け根、肘や膝の裏などです。また、赤ちゃんは手を握っていることが多いので、手のひらも広げてしっかり洗ってあげましょう。赤ちゃんの手のひらは小指側から指を差し入れると広げやすくなります。 ⑩背中を洗う場合は、上になる脇の下とお尻の横を支え横向きにします。脇の下を片手で支えながら、もう片方の手で洗います。そのとき、背中も皮膚トラブルがないかチェックしましょう。横向きにして洗うのが不安な方は、上半身を持ち上げて背中側に手を入れて洗う方法もあります。 ⑪最後に陰部(性器)を洗います。女の子は前から後ろに洗います。男の子は陰茎(おちんちん)の表面を洗い、陰茎(おちんちん)を持ち上げて陰嚢(玉)の皺の間を伸ばしながら洗います。その後、肛門も洗います。最後におしりを洗います。 ⑫シャワーで首から下に向かってよくすすぎましょう。最も大切なポイントはよくすすぐことです。やけどを予防するためにも、使うたびに必ず手で温度を確認しましょう。 ベビーバスを使わなくてもOK!必ずしもベビーバスを使用する必要はありません。浴室でママやパパが赤ちゃんを抱っこして洗ったり、浴室にマットを敷いて寝かせた状態で洗う方法でも構いません。浴室は赤ちゃんが冷えないよう温度を調節しましょう。 はじめのうちは慣れない沐浴にとまどうことがあると思いますが、ポイントをおさえてコツをつかめば大丈夫。「シャワーでラクラク沐浴」で赤ちゃんの肌を守るために毎日きれいにしてあげましょう。 監修者・著者:助産師 高杉絵理大分県の大学にて看護師・助産師・保健師の資格を取得後、総合周産期母子医療センターにて産科やNICUに勤務。結婚を機に上京してからは、もっと育児が楽しくなるようにママや赤ちゃんにいつも身近に寄りそっていたいとの思いより、地域での助産師活動を開始する。 現在は、世田谷区の行政や病院で働きながら、開業助産師として地域での講座やイベントを開催し子育て支援活動を幅広く行っている。また、ベビーカレンダーにおいても、妊娠・出産・育児を楽しめるように、ママたちが読みやすく分かりやすい記事を心がけ執筆中。
2020年10月17日北海道北見市にある『北の大地の水族館(山の水族館)』で館長をしている、山内 創(@suymuc)さん。2020年10月14日、水族館で起きていたある不具合が直ったことを報告しました。ただの不具合ではなく、重大な問題があっただけにネット上で大きな反響が上がっています。その問題がこちら。「温水洗浄便座の洗浄ボタン押したら、隣の個室の洗浄機能が働いて別の人のお尻を濡らす問題」女子トイレの便座ボタンが壊れており、なんと隣の個室の洗浄機能が反応してしまうというのです。サラッとこの不具合解消を報告した山内さん。利用客の中には、「いきなり洗浄機能が動いた!」と驚いた人もいたかもしれません。そういえば、当館女子トイレの「温水洗浄便座の洗浄ボタン押したら隣の個室の洗浄機能が働いて別人のケツを濡らす問題」は解決しております。ご不便ご迷惑をおかけいたしました。— 山内 創 (@suymuc) October 13, 2020 このトイレの問題は、珍しくないようで投稿には同じ経験をしたことがある人からもコメントが寄せられていました。・ボタンを押したら隣の個室から「ヒャッ」という声が聞こえたことがあります。・勝手に洗浄とか、自分だったら怖すぎる!解決して本当によかった!・ドリフですか?笑いが止まりません。この問題の原因は、リモコンの電池交換だったのだとか。これからは、安心して『北の大地の水族館』のトイレを使えそうですよ![文・構成/grape編集部]
2020年10月17日漫画家のアオダ(@aho0906)さんは、これまでさまざまなアルバイトを経験してきたといいます。アオダさんは、さまざまなアルバイトの中で記憶に残っている出来事を漫画化し、Twitterに投稿しました。歴代バイトの思い出歴代バイトの思い出① pic.twitter.com/becXZTh9vt — アオダ@10年後の和美ちゃん/令和円卓会議連載中 (@aho0906) October 13, 2020 謎の言葉をささやかれ「『そよ風』だよ」といわれた時は、額縁を作って出荷するアルバイトをしていたのだそうです。いろいろなアルバイトをこなし、多様な人と出会ってきたアオダさん。客の身勝手な行動や、理解できない言葉の数々にあ然としてしまいますね。読者からはさまざまな共感の声が寄せられました。・私も接客業をしていますが、理不尽な客に「え?」「は?」っていってしまうことがあります。本当に理不尽すぎて…。・ケーキをトイレに忘れたとしても、『トイレの味』になる訳じゃないから。「返品はお断りです!」っていいたくなりました。・接客業を経験して、理不尽な客の多さから自分が接客される時は必ず「ありがとうございます」というようになりました。接客業に従事している人は、理不尽な客の言動によってストレスを抱えたり、時には傷付いたりすることもあるでしょう。店やサービスを利用する時には、店員を困らせない常識的な振舞いを心がけたいものですね。[文・構成/grape編集部]
2020年10月13日恋人ギャレット・ヘドランドとの間に第1子男児を妊娠中のエマ・ロバーツが、土曜日(現地時間)にベビーシャワーを開いてもらったという。「E!News」が伝えた。ベビーシャワーは友人宅の裏庭で行われ、新型コロナウイルスの感染防止に配慮し、ソーシャルディスタンスが取られていたという。参加したのは約15人で、そのなかにはクリステン・スチュワートやレオナルド・ディカプリオの恋人カミラ・モローネの姿も。「クリステンは(恋人の)ディラン・マイヤーと一緒に来ていました。カミラは母親のリリー・カーショウと。エマの母親、ギャレットの母親も来ていましたよ」と関係者は語っている。「エマはロングドレスを着ていて、お腹の膨らみが目立っていましたね。友だちに祝ってもらって、とてもうれしそうでした」。エマのインスタグラムによればドレスは「トリー・バーチ(Tory Burch)」のもので、ドレスと同じ生地で作られたとマスクを着用した写真も投稿。最近ママになったばかりのリア・ミシェルや妊娠中のアシュレイ・ティスデイルらから、「美しい!」などのコメントが寄せられた。エマとギャレットはすでにベビールームの準備を終えていて、赤ちゃんの誕生を心待ちにしている様子だ。(Hiromi Kaku)
2020年10月05日暮らしに役立つ必需品がお手頃価格でそろうニトリ。今回ご紹介するのは、売り切れ続出の人気商品、「超吸水スポンジ」です。名前に「超」がつくほどすごいスポンジとは……?実際に購入し、吸水力や使い勝手をとことん調査してみました! 「超吸水スポンジ」、実は超人気で品薄状態…! 商品名:超吸水スポンジ 200ml価格:407円(税込み)サイズ:幅6.5×奥行3.5×高さ11cm こちらが噂の「超吸水スポンジ」。この商品、とても人気が高くなかなか手に入らず……。近くの実店舗に通い、3回目にしてようやくゲットできました! 店舗で見つけたとき、うれしくて「やった……! 」と声が出たほど。 一見すると普通のスポンジとそれほど変わらないのですが、その驚くべき吸水力をご紹介していきます♪ 「超吸水スポンジ」ってどんなスポンジ!? パッケージには「吸収力 約10倍! 」「吸水量(約)200ml」「家中いろいろ! 水滴をスパッとふき取る!」と気になる言葉が並んでいます。 それでは早速、中を見てみましょう。 袋を開けて、……あれ? 袋の中にまた袋に包まれたスポンジが出てきました。 商品説明を見てみると、「水に浸し、よく絞ってから、スポンジをゆっくりすべらせて水滴や結露をふき取ってください」とあります。つまり、カピカピに乾いている状態では硬くなって使えないそう。使用前に水またはぬるま湯に浸し、柔らかい状態にしておくことがポイントです。 購入時のスポンジは湿り気を帯びた状態で柔らかくなっており、乾燥防止のために二重包装されているようです。 確かに、開封前のビニール袋の中に少し水滴がついていました。(これは品質上問題無いとパッケージに記載されています) 袋から出してみると、ふわふわ……! 触ってみた感じもしっとりとしていて、気持ちいい♪ なんだかクセになりそうな触り心地です。 本当に200mlも吸水できるの!? 「超」を名前につけるほど、吸水力に自信のあるスポンジのようですが、「こんなに小さいのに本当に200mlも吸水できるの……?」 と疑問に思った私。実際にどれくらいの水を吸水するのか、実験してみました。 まずは、水を300mlはかります。水は1ml=約1gなので300gの水を用意しました。 そして、そこに超吸水スポンジを沈めていきます。 ものすごい速さで吸水しはじめました……! あっという間にスポンジの色が水色から濃い青色に変化していきます。 そして完全に吸水が終わりました。 吸水したスポンジをそーっと出して、残った水の重さを測ると、101.5g。300-101.5=198.5。つまり、スポンジが198.5mlの水を吸収したことになります。パッケージに書いてあったように、本当に吸水量は約200mlでした! 水滴もサッとひとなででOK!食事の後片付けが終わった後のシンクって、予想以上に水だらけになりますよね。水滴が溜まっている状態で放置していると、すぐに水垢ができてしまい、落とすのもひと苦労……。 そこで、シンクの水滴をどれくらい吸水してくれるのか、実践してみました。 これは、食器洗いが終わった後、そのままの状態のシンク。あらゆるところに水滴が飛んでいます。 左側半分だけ水滴を拭いてみました。すると……! 左側はひとつのこらず水滴がなくなっているのをおわかりいただけるでしょうか!?超吸水スポンジで一度ゆっくりとなでるだけで完了です! 使っていて感じたのは、この四隅の角が意外と便利。細かい隙間や直角の角にたまった水滴も一瞬で吸い取ってくれるのです。 しかも水切れが良いので、絞った分だけ吸水力が回復。「拭く⇔絞る」を繰り返すと、吸水力は落ちません! 他にもこんな使い方が♪ 他にも子育て世帯に役立つ使い方として、ぜひご紹介したいのが「机や床にこぼした飲み物の拭き取り」。子どもが小さいと、よく飲み物をこぼしてしまいますよね。 わが家でも飲み物をこぼして、雑巾で拭いて、絞って、さらにもう一度拭いて、絞って……と繰り返すことが多いです。 そこで「水を入れたコップが倒れてしまった」というよくあるシチュエーションで実践してみることにしました。 「ママ!! お水こぼしちゃった~! 」という声が聞こえてきそうです。そこで超吸水スポンジの登場♪ ゆっくりと水の上を滑らせるだけ。 1回拭いただけでこの状態♪ 雑巾で拭いて絞って……を繰り返す必要はありません。あまりにも便利すぎて、これから食事の際には机の上に常備しておこうかと思うほど。 今回ご紹介したサイズよりも一回り大きい「超吸水スポンジワイド 350ml」599円(税込み)もあります。冬場の窓ガラスの結露や、浴室の壁、天井のふき取りなど、広い面積の場所には、大きなサイズが使いやすそうです♪ ニトリの「超吸水スポンジ」は、品薄状態が続いていたのも納得の、とっても便利なスポンジでした! 人気商品のため売り切れ続出なので、お店で見かけたら即ゲットすることをおすすめします。気になる方は、ぜひ試してみてくださいね。 ※本記事の内容は公開時に確認した情報のため、商品によっては変更となっている場合があります。※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、一部店舗では臨時休業や営業時間の変更などを実施している可能性があります。商品購入の際には自分だけではなく周りの方、スタッフの方への感染防止対策を十分におこない、安全性に配慮していただくなどご注意ください。外出を楽しめる日が1日も早く訪れますように! ベビーカレンダーでは家事や収納、ファッションなど、ママたちの暮らしに寄り添った【ライフスタイル記事】を強化配信中! 毎日がもっと楽しく、ラクになりますように。 撮影・文/福島絵梨子
2020年09月21日近年、数値で測れる学力などの「認知能力」だけでなく、「非認知能力」の重要性が話題となっていますね。「非認知能力」とは伝達力・想像力・発想力・協調性など生きる力に直結する力のこと。その中でも、想像力や伝達力を鍛えるのにぴったりな遊びが「お話作り」です。わが家の子どもたちの想像力と表現力がグンとアップしたと感じる取り組みを紹介します。お話作りゲーム知ってる?想像力を鍛える脳トレ遊びお話作りゲームというのは、題材を元に自分でお話を作る遊びです。遊び方は、・絵カードを見てお話を想像する・「いつ・どこで・誰が・何をした」の4つの言葉をランダムで並べて文章を作るというもの。準備するものも少なく、家だけでなくお出かけ先でも家族みんなで楽しめます。小学校受験対策にも!絵カードを使ったお話作り小学校受験で出題されることもある「お話作り」。例えば「並んでいる4つの絵を見てお話を考えましょう」という問題が出題されます。試験と考えると堅苦しいですが、実はとっても楽しい遊びなんです。お話作りは、自由な発想の中に生きる子どもたちには得意なことかもしれません。【用意するもの】・写真やイラストなどお話作りの題材となるもの自宅にあるものでもOKですが、お話作り用のカードが市販されています。それを用意すると簡単に始められますよ。【遊び方】まずは1枚の絵から、自由にお話を作ってもらいます。おそらく最初は絵の説明になってしまうでしょう。その時は登場人物の感情や情景について、深掘りする質問を投げかけてみます。例えばこの絵を見て、子どもが「動物たちが集まってパーティーをしている」と言った場合。「なんのパーティーなんだろう?」「誰が主役なのかな?」「飾りつけは誰がしたのかな?」など、カードにある要素について質問します。そうすると単調な説明に肉づけがされ、お話らしくなっていきます。このやりとりを繰り返していくと、だんだんとストーリーを構成できるようになるのです。次は、複数枚のイラストを使ってみましょう。複数の題材があると、起承転結のあるストーリーが作りやすくなります。こちらも最初は状況説明になりがちなので、深掘り質問をしていきましょう。そうすると子どもの頭の中に隠れていた豊かな発想が次々と表れます。カードを時系列順に並べるミッションも加えると、よりレベルアップした遊びになります。おかしな文章で大爆笑!紙とペンだけでできるお話遊び私が小学校時代に担任の先生との遊びでとても思い出に残っているものがあります。まず、「いつ・どこで・誰が・何をした」この4つの言葉を自由に考え、紙に書きます。シャッフルして、ひとつずつ紙を引いていくと…あら不思議。それはそれは面白おかしい文章ができあがるのです。例えば、わが家ではこんな文章ができました。【用意したカード】・いつ:「ママの誕生日に」「クリスマスに」「地球最後の日に」「大晦日に」・どこで:「オーストラリアで」「動物園で」「幼稚園で」「デパートで」・誰が:「僕が」「仮面ライダーが」「じぃじが」「小島よしおが」・何をした:「おならした」「逆立ちした」「爪を切った」「オッパッピーした」【完成した文章】「地球最後の日に幼稚園でじぃじがオッパッピーした」完全にハチャメチャゃな文章になりましたが、息子は大笑い。意味がわかる文章が完成すれば大成功、そうでなくても大爆笑できるので盛り上がります。これは選択肢が多ければ多いほど面白くなるゲームです。たくさん題材を用意するか大人数で遊ぶと盛り上がります。パーティーでの余興遊びとしてもおすすめです。人に伝える文章構成の基本「5W1H」。ベースとなる「When・Where・Who・What」について楽しく学べます!知らない言葉が出てきたら、チャンス到来!お話作りゲームをすると、今子どもがもっている語彙力や文章力がよくわかります。日本語は豊かな言語で、ひとつの意味でも複数の表現法がありますよね。幼いうちは語彙数が少なく単調な表現になりがち。お話作りをすることで、表現力アップにも繋がります。もし題材の中で知らない言葉が出てきたら、チャンス到来!図鑑や辞書を使って一緒に調べてみましょう。「百聞は一見に如かず」の言葉通り、ただ教えるより自分で調べる方が深くインプットされます。わが家では知らないことが出てきたらすぐに調べるようにしています。知りたかった情報以外も得られることがあり、学びが広がりますよ。わが家で愛用中!お話作りにおすすめの知育玩具わが家で実際に使用しているお話作り用の知育玩具を紹介します。【100てんキッズ お話づくり絵カード】写真右幼児教室のこぐま会が監修している絵カードセットです。4枚のカードで構成されるお話が12話分入っています。それぞれのカードの裏面には例文が書かれているので、読みの練習もできます。カード1枚でも、4枚でも遊べます。お話作りのスターターキットとも言えるでしょう。【イーブー (eeBoo) テルミー・ア・ストーリー 森の動物たち】写真左動物たちが主人公でイラストがとてもかわいい絵カードです。様々な場面のカードが36枚入っています。「1枚の絵を見て、お話を考える遊び」「1枚のカードから始め、カードを加えていきお話を発展させる遊び」「1人ずつ順番にカードを引きお話をつなげていく遊び」と、シンプルですが多様な遊びができます。【ローリーズ・ストーリー・キューブス】写真中央さまざまなモチーフが描かれたサイコロが9つ入っています。好きな数のサイコロを振り、出ためのイラストを元にお話を作りあげる遊びです。情景が描かれた絵カードと違い、イラストはたったひとつ。そこからストーリーを考えるので、非常に想像力が鍛えられます。コンパクトサイズなので、おでかけのお供にぴったりです<文・写真:ライター秋音ゆう>
2020年09月15日今回は、多くの人が悩むトイレの床の掃除方法についてご紹介していきます。✅毎日忙しくてトイレの床掃除は後回し✅忙しい中頑張っているのに汚れが落ちなくなってしまった✅トイレ掃除を自分一人でするのは大変だ✅汚れが落ちないのは掃除の仕方が間違っている?✅何やっても汚れが落ちない、床の張り替えが必要かな・・・などなど、何度も使うトイレは汚れやすく悩みもとても多い場所です。床の黒ずみは臭いの原因になっていたり、放ったらかしにしすぎるとなかなか落としにくくもなります。しかし、床の黒ずみがなくなると、臭いへのストレスも軽減されるし、トイレは一気に明るくなり清潔度もアップします。トイレの床の黒ずみに悩んでいるあなたに参考にしていただき、不満の解消につながると幸いです。トイレの床の黒ずみは汚れ方によって落とし方が違うトイレの床の黒ずみの原因は一つとは限りません。①便器からの汚れを含んだ「飛沫やおしっこ」②足の裏からの「皮脂汚れ」③湿度が高いことが原因の「カビ」それぞれ汚れの種類が違うので、同じ落とし方では落とせない場合もよくあります。まだ軽い汚れの場合は、中性洗剤でラクに落とすことができます。中性洗剤といったらキッチンの食器用洗剤を思い浮かべる人もいるかもしれませんが、それでも悪くはないと思います。ただし、食器用洗剤のように界面活性剤を含む洗剤は再び汚れをくっつけやすくし掃除の頻度を高めてしまうデメリットもあります。しっかりと界面活性剤の成分が残らないように水で十分に濯いだり、水拭きも多めにする必要があるのでお気をつけください。汚れが頑固なものになってしまうと、中性洗剤ではまったく歯が立たず、中性に近いクエン酸や重曹を使った掃除でも全く効果がなかったりします。そのため、酸性やアルカリ性の洗剤を使い分けて汚れを落としやすい状態にすることが大切です。便器からの汚れを含んだ「飛沫やおしっこ」便器からの汚れを含んだ「飛沫やおしっこ」には、酸性の洗剤をオススメします。といっても、強い酸性洗剤だと床材を傷めてしまったり、掃除中に皮膚や目に刺激があったりして危険なので、使用するなら「弱酸性」のものが良いです。こまめに掃除できる人なら、中性の洗剤でも全然構いません。ですが、なかなか掃除する時間がなかったり、汚れが目立ってきてしまった場合は弱酸性の洗剤を使った掃除がオススメです。それでも汚れが落ちない場合は、その汚れの原因は便器からの汚れを含んだ「飛沫やおしっこ」ではなく、足の裏からの「皮脂汚れ」の可能性が高いです。ここは思いきって、洗剤を変えて掃除してみましょう。便器からの汚れを含んだ「飛沫やおしっこ」が原因の場合の掃除方法はこちらにまとめています。ぜひ参考に読んでいただき、試していただけると嬉しいです。トイレの床タイルが真っ黒!床タイルの大掃除の仕方足の裏からの「皮脂汚れ」足の裏からの「皮脂汚れ」が黒ずみの原因になっている場合は、アルカリ性の洗剤をオススメします。黒ずみの原因が皮脂汚れの場合は、酸性洗剤を使ってもなかなか落とせないので、アルカリ性の洗剤に変えてから掃除することで汚れは落としやすくなります。床の黒ずみは、床に舞っているホコリと皮脂汚れが混ざり合って踏み固められてより頑固で落ちにくい汚れになってしまいます。トイレの床は適度にホコリも取り除きつつ、皮脂汚れを拭き取ることが大切です。この汚れは皮脂汚れかな?と思ってアルカリ性の洗剤を使ってみたけど落ちなかったという場合は、その汚れは便器からの汚れを含んだ「飛沫やおしっこ」の可能性があるので、洗剤を変えてみると落とせたりもします。足の裏からの「皮脂汚れ」が黒ずみの原因になっている場合の掃除方法はこちらにまとめています。参考にしていただけると幸いです。トイレ床の落ちない黒ずみが消える!たった1分で黒ずみを落とす掃除方法湿度が高いことが原因の「カビ」たまに黒ずみの原因が「カビ」の場合もあります。便器からの汚れを含んだ「飛沫やおしっこ」が原因だと思って酸性洗剤を使ってみても効果がなかったり、足の裏からの皮脂汚れが原因だと思ってアルカリ性洗剤を使ってみても全く黒ずみが落ちないことがあります。そういった場合、黒ずみの原因が「カビ」である可能性が高いです。カビといったらお風呂のような湿度が高いところに発生しやすいので、トイレにカビなんて発生しないと思っている人もいるかもしれませんが、飛沫したおしっこもカビの原因になるし、常に便器に水が溜まっていてしかも換気がされていないトイレは湿度が高くなりやすいです。軽いカビなら中性洗剤で早めに対処して落とすこともできます。しかし、床下の下地にカビが発生してしまったら自分で処理することは難しく、正直業者の方にお願いするか、張り替えを検討してみた方が良いです。トイレは換気を常にし続けたり、カビが発生しないように除菌することも大切です。床の黒ずみの原因にもなる皮脂汚れは、アルカリ性の洗剤を使いと落としやすいですが、アルカリ性の洗剤の中でも「アルカリ電解水」だと除菌効果も優れているのでカビを発生させないためにもアルカリ電解水を使った床の拭き掃除はとても有効です。皮脂汚れを落としつつ、除菌もできるアルカリ電解水のオススメはこちらです。ナノバブル水を使用したアルカリ電解水なので従来のアルカリ電解水よりも洗浄力がアップしています。便器からの汚れを含んだ飛沫やおしっこがトイレの床に飛び散って、ずっとその汚れを放ったらかしにしていると汚れは積み重なり、当然ですが落としにくくなります。皮脂汚れもカビもそうです。汚れに合った洗剤の種類を紹介してきましたけど、汚れが目についたら早い段階で汚れを落としておけば、汚れは積み重なることはなくラクに落とすことができます。軽い汚れであれば中性洗剤で落とすことができるので、労力を無駄にすることもなくなります。それに、あれこれ洗剤を使い分ける必要もなくなり、経済的にも優しいです。誰でも掃除しやすい工夫トイレ掃除に悩みを抱えている人は多く、なぜ自分一人だけがしないといけないの?って不満を募らせている人も多くいらっしゃると思います。汚れが落ちやすいうちは誰が掃除したってラクに落とせるので、自分一人で頑張る必要もありません。それに、落ちやすい汚れであれば「まぜるな危険」と表記されているような扱い方が難しい洗剤を使わずに済みます。トイレ掃除では汚れ具合によって強い酸性洗剤や塩素系の洗剤を使うこともありますが、それらが混ざってしまうと塩素ガスが発生してとても危険です。そんなまざったら危険な洗剤を使わずに済む安全な掃除であれば誰だってできるわけですし、なおさら自分一人で掃除を頑張る必要はありません。安全でラクな掃除方法を家族で共有して、あなたの苦労を少しでも理解してもらい負担を軽くしていきましょう。✅汚れたらすぐに拭き取る✅週1だけでも除菌拭きする✅洗剤は家族みんなが安全に使いやすいものを選ぶ一人一人が掃除のしやすさを知ったり、ここまで汚れると落としにくくなるなど理解できれば、これまで一人で掃除してきたあなたの苦労が家族みんなに伝わって、掃除に協力的になってもらえるはずです。一人で悩みを抱え込まないで、あなたがラクできる方法を暮らしに取り入れていきましょう。今回は以上です。最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。ブログではさらに詳しい情報をお伝えしています。ブログもどうぞご覧ください。で様々な物をキレイにお掃除しているのでこちらもご覧ください。
2020年09月01日前回の『生理用品の新星「吸水型サニタリーショーツ」使用者にとことん質問!前編』では、吸水型サニタリーショーツを使用している寺田さんに、ベビーカレンダー編集部が「どこで、いくらで買えるのか?」や「夏場に履いてもムレないの?」などを質問しました。今回はその後編! 「1日中履きっぱなしでも大丈夫?」や「使用済みショーツの洗濯方法は?」など気になる質問の回答を引き続きご紹介します! <お話を聞いた方>●寺田さん(31歳)、既婚、子ども1人●生理タイプ:・1日日と3日目は普通、2日目は特に多い、4〜6日目は軽い。・生理痛は2日目は鎮痛薬を飲むレベル・平均周期は25日●吸水型サニタリーショーツ歴:2020年6月から●持っている吸水型サニタリーショーツ:・「ムーンパンツデイタイム」(軽い〜普通の日用)1枚・「ムーンパンツヘビー&ナイト」(普通〜多い日用)1枚 どんなタイプがあるの?どれを何枚買えば足りる?「ムーンパンツだと、『デイタイム』と『ヘビー&ナイト』の2タイプがあります。私の場合、生理1日目と4〜6日目は経血が普通〜少ないので、デイタイム1枚でオッケーです。ただ、生理2日目は量が多いので、ヘビー&ナイトが3〜4枚あると履き替えできて1日過ごせると思います。生理3日目は普通だったり多かったりまちまちなのですが、ヘビー&ナイトが1枚あれば安心です。 私の場合、1回の生理期間をムーンパンツのみで過ごすなら、洗濯のことも考えると、デイタイムが2枚、ヘビー&ナイトが5枚ほどあれば足りそうです」 1日中はきっぱなしで、経血は漏れない?何時間くらいはけるの? 「ムーンパンツが吸収する経血量を越えなければ、1日中はきっぱなしでも漏れたりはしないと思います。 例えば私の場合、生理1日目にデイタイムを、3日目にヘビー&ナイトを1日はいても漏れはなく、ムレも問題ありません。 ただ、経血量の多い2日目は、はき替えが必要だと感じました。経血量が多い2日日にヘビー&ナイトをはいた日は5時間ほどでムレを感じたので、吸収の限界を感じて使い捨てナプキン+普通のサニタリーショーツにはき替えました。 ムーンパンツの説明書でも、経血量が多い日は他のサニタリーアイテムとの併用を勧めています。 1日のうちに何度もムーンパンツをはき替えるとなると、スカートやワンピースの場合はいいですが、パンツの場合は一度脱いではき直すのも手間ですし、汚れたムーンパンツをその都度つけ置き洗いするのはやはり面倒です。また、外出先の場合は、使用済みの汚れたムーンパンツをどうするか……という問題も出てきます。そのため、経血量が多い日は、月経カップやタンポンとムーンパンツを併用するか、普通のサニタリーショーツ+使い捨てナプキンなどにした方がよさそうです」 経血のしみたショーツのクロッチ部分は、触ると経血で汚れる?肌に逆戻りしない? 「経血がしみた部分に手で触れてみると若干汚れますが、水分を含んだ感じではなく、乾いた経血がかすれて手につく程度でした。また、経血を含んだショーツのクロッチ部分と股は密着していますが、クロッチに触れている部分の肌は赤く汚れてはいないので、肌に逆戻りしている様子は見られませんでした」 夜寝るときに使っても後ろ漏れしない?朝起きたら履き替える? 「夜寝るときにムーンパンツのヘビー&ナイトをはきましたが、後ろ漏れはしませんでした。ムーンパンツ自体が後ろにも吸水生地を広く使用しているので、そこでしっかり吸水してくれていました。夜にはいてみた日は生理1日目の夜で、翌日は2日目で経血量が多い日だったので、朝のタイミングで履き替えましたが、翌日が普通〜少ない日なら履き替えずにそのまま過ごせるかと思います」 使用済みショーツの洗濯はどうしてる?●洗濯はやっぱりつけ置き?「ムーンパンツの説明書には、洗濯機に入れる前につけ置き洗いをするよう記載があります。重曹を溶かした水(水500ml・重曹小さじ1杯)に15分ほど浸したあと、きれいな水ですすいだら軽く絞って洗濯ネットに入れ、洗濯機で洗います。つけ置きするのはバケツでもいいと思いますが、私はジッパーバッグを使っています。ジッパーバッグに重曹を溶かした水と汚れたムーンパンツを入れ、チャックを閉めてつけ置きするのです。つけ置きしたあとは汚れた水を出してきれいな水に入れ替え、ジッパーバッグを閉じて揉んだり振ったりして洗い、経血が出てこなくなるまで繰り返します」 ●使用済みショーツは洗濯するまでの間どう置いているの?「私の場合は入浴時に脱いで、そのまま入浴している間、風呂場でつけ置きしています。風呂から上がるときにすすぎ洗いをして絞り、ネットへ入れて洗濯機へポイ!翌朝、洗濯機で洗います」 ●生理中は毎日洗わないといけないの?「説明書では、使用したその日のうちに洗濯することを推奨しています。私の場合はつけ置き・すすぎ洗いのあと、時間を空けて洗濯していますが、ムーンパンツを丁寧に扱って長く使いたいなら、すぐ洗濯した方がよさそうです」 ●つけ置きしているショーツを家族に見られたら恥ずかしくない?「4歳の娘には、大人の女性は股から血が出る期間があることを教えており、夫には付き合っているころから生理用ナプキンの購入をお願いするなど、生理に関することをオープンにしています。 しかしながら、つけ置きして水が経血で真っ赤に染まっているのは見て気持ちのいいものでもないと思うので、ムーンパンツのつけ置き・すすぎ洗いが終わったら、すぐに絞って洗濯ネットへ入れ、洗濯機に入れています。 そのため、娘と一緒に入浴するときは娘に見られることもありますが、夫に見られることはありません」 たっぷり経血が染み込んでいる場合は、洗う前にトイレで絞ったりするの?「説明書ではたくさん経血を吸収している場合、つけ置き洗いの前に簡単に流水をかけることが推奨されています。 私の場合はトイレやつけ置き洗いの前に絞ったりすることはありませんが、試しにたっぷり経血が染み込んだムーンパンツをぎゅっと絞ってみたところ、経血が流れ出ることはありませんでした。これが肌へ逆戻りしない証拠かな、と実感しました」 前編・後編にかけて吸水型サニタリーショーツ「ムーンパンツ」の使用者によるリアルな声をお届けしました。つけ置き洗いする手間があり、お値段も少々高めですが、漏れなし・ムレなしで洗って繰り返し使えるので、長い目で見ると経済的です。気になった方は、少ない日から試してみるのがいいかもしれません。 ※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
2020年08月30日イラストレーター和田フミ江さんの「ママならぬ日々」第74話。出産翌日にお風呂に入ってサッパリと思ったら、なんとシャワールームには大量の血! 一体何が……!?今回はちょっと痛々しい表現がありますので、苦手な方はご注意ください。 出産翌日、医師の診察のあと、シャワーの許可をいただきました。夜は出産したときのガウンのまま寝たので、汗臭いし、いろいろ汚れもついていて、ちっともリラックスできませんでした。シャワーOKと言われて、「やっとサッパリできる〜!」と、大喜び。お股の痛みに耐えながら、ヨロヨロとシャワールームへ入りました。ところが……。 「ママならぬ日々」第74話 大袈裟でなく、本当に血の海(汗)。流しても流しても血が出てくるので、着替えがすごく大変でした。脱衣室を汚さないよう、シャワールームでティッシュなどをこまめに使いながらなんとか着替え、サッパリはしたものの、ドッと疲れたのを覚えています。(ちなみに出血については、あとで確認したところ、問題ないレベルと言われました) そのあと、ひと息吐く間もなく、授乳指導へ……。忙しい1日が始まりました。監修/助産師REIKO著者:マンガ家・イラストレーター 和田フミ江姉妹の母。趣味はゲームと旅行と美味しいものを食べること。
2020年08月22日吸水型サニタリーショーツは、使い捨ての紙製ショーツ型ナプキンとは異なり、何重かになったクロッチ部分の布が経血を吸水する、新しいタイプの生理用品。洗って繰り返し使うことができます。ただ、本当に経血を漏れないの? においは? お手入れは? など、疑問に思うこともたくさんありますよね。 そこで今回は、吸水型サニタリーショーツを使用している、寺田さんに、ベビーカレンダー編集部が気になっていることを根掘り葉掘り質問し、得られたリアルな回答をご紹介します! <お話を聞いた方>●寺田さん(31歳)、既婚、子ども1人●生理タイプ:・1日日と3日目は普通、2日目は特に多い、4〜6日目は軽い。・生理痛は2日目は鎮痛薬を飲むレベル・平均周期は25日●吸水型サニタリーショーツ歴:2020年6月から●持っている吸水型サニタリーショーツ:・「ムーンパンツデイタイム」(軽い〜普通の日用)1枚・「ムーンパンツヘビー&ナイト」(普通〜多い日用)1枚 どこで、いくらくらいで買えるの?「私が購入したムーンパンツというブランドの吸水型サニタリーショーツは、ムーンパンツ公式オンラインショップでは、デイタイム(軽い〜普通の日用)は4,800円、ヘビー&ナイト(普通〜多い日用)は5,000円(ともに送料別)です。 ただ、私は楽天のポイントを貯めたかったので、若干割高でしたが楽天のショップでデイタイムを5,720円、ヘビー&ナイトを5,940円(ともに送料込み)で購入しました」 1日中履きっぱなしで、臭い漏れはない?夏も大丈夫?「経血は排出後に酸化が始まり、雑菌が繁殖するために臭いが発生するそうです。つまり、蒸れる(ショーツ内の湿度が高くなる)状態になると、雑菌がより繁殖しやすくなり、臭いの原因に……。 その点、ムーンパンツの吸水部分は、抗菌作用のある布が使ってあり、さらに通気性がよくて蒸れが少ないんだそう。私も臭いが軽減されているように感じました。また、この夏も履きましたが、初日や3〜5日目(普通〜軽い日)は、臭いは気になりませんでした」 通常のショーツよりピタッとしている印象だけど、夏は暑くない? 「ムーンパンツは、吸水する部分は素材が異なる生地やシートを4枚重ねてあるそうですが、初めて手にしたときに本当に経血を吸水するの?と心配になったほど薄いです。確かに、はくとピタッとしていますが、通気性が良く、暑さはあまり感じませんよ。 以前使用していたナプキンをつけるタイプのサニタリーショーツだと、どんなにショーツ自体に通気性がいい素材を使われていても、ナプキンの粘着面で蓋をするような感じで、蒸れて暑くなっていたので、それに比べると、暑くはないです」 トイレの際、経血が染みたショーツを履いても気持ち悪くない?ムレはどう?「普通〜軽い日なら、経血の染みたショーツを1日中履いても、あまり気になりません。ただ、ムーンパンツが吸水できる経血量の最高値まで履き続けると、やはりムレや臭いが発生します。そういう状態にまでなると、経血が染みたショーツを再度履くのは気持ち悪いですね。 また、紙製の生理用ナプキンは新しくつけ替えてさっぱりできますが、そういうことはできませんね」 1日の間で、履き替える必要はないの?「デイタイムは生理用ナプキン2〜3枚(10〜15ml)の水分を吸収し、ヘビー&ナイトは生理用ナプキン3〜4枚(15〜20ml)の水分を吸収します。ムーンパンツの公式ページでも、多い日は履き替え、またはタンポンや月経カップなどの併用を推奨しているようです。 私の場合は、1日目と4日目は経血量が少ないのでデイタイム1枚だけで、3日目でも経血量は普通なのでヘビー&ナイト1枚で過ごすことができます。ただ、2日目はかなり経血量が多いため、ヘビー&ナイト1枚だけでは乗り切ることができないので、はき替える必要があります」 ドロッと経血はどうなる?トイレの際に取り除くなど処理が必要?「ドロッとした経血は吸収されません。そのため、トイレへ行った際にトイレットペーパーなどで取り除いています。ただ、ドロッとした経血をすぐに拭き取れなくてもじわじわとかたまりから経血を吸収しているので、時間が経過するとともにかたまり自体が小さくなっているような感じがしますね」 吸水型サニタリーショーツ「ムーンパンツ」の使用者によるリアルな声をお届けしました。けれど、まだまだ気になることが盛りだくさん! 後編では「1日中履きっぱなしで、経血は漏れないの?」「夜寝るときに使っても後ろ漏れしない?」などを質問します! ※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
2020年08月20日「吸水型サニタリーショーツ」って知っていますか? ショーツ型のナプキンというのもありますが、それとは違い、ショーツ自体が経血を吸ってくれて、ナプキンやタンポンなどを使わず、ショーツだけで生理中を過ごせるというもの。海外ブランドから始まり、最近では日本発のブランドも。 早くも使い始めたという人に、吸水型サニタリーショーツの便利なところ、気になるポイントなど、使ってみたからこそわかるリアルな実情を聞いてみました! ※調査概要調査対象:株式会社ベビーカレンダーが企画・運営している「ファーストプレゼント」「おぎゃー写真館」のサービスを利用された方調査期間:2020年7月4日~2020年7月8日調査件数:3,687件(有効回答数) 認知度は50%!でも使ったことのある人は、100人に1人程度まずは認知度について。アンケートに答えていただいた3687人のうち、約半数が「吸水型サニタリーショーツ」の存在は知っているという回答でした。実際のユーザーがSNSで使用感をリポートしていたりするので、認知度が上がってきているのかもしれませんね。 認知度は50%でも、使ったことがある人はどのくらいいるのでしょう? アンケートの結果は……? なんと1%強でした……。割合にすると100人に1人くらい。まだまだ使ったことがあるという人は少ないようですね。 ちなみに、使ったことがある吸水型サニタリーショーツのブランドを聞いてみると、ムーンパンツ(42人)、エヴァウェア(31人)、THINX(12人)、Period.(4人)、Nagi(4人)という結果になりました(複数回答)。 使ったことのない人に、吸水型サニタリーショーツへの興味度を聞いてみました。すると74%の人が「使ってみたい」と回答! 「ナプキンがいらなくなる」ということは、いろいろな面で魅力に感じるようです。 いいところNo.1は「生理用品を持ち運ばなくていい」「実際に吸水型サニタリーショーツを使ったことがある」とお答えの方に、使ってよかったと思ったことをリサーチした結果は、下記のようになりました。1位は「生理用品を持ち運ばなくていい」。半数くらいの方がメリットとしてあげています。多い日用の生理用ナプキンを何枚持ち歩いていると、バッグの中で意外とかさばるんですよね。トイレに行くときにも、いちいちポーチを持かなくてはならなかったり、トイレに行ってから「あ、ナプキン忘れた!」となって取りに戻ったり。それがなくなるのは確かに便利! 2位は、4割以上の方がメリットとしてあげた「生理用品を交換する手間がない」。忙しいときや、外出中になど「トイレに行きたいんだけど、なかなか行けない」シチュエーションでは、「やばい、このままだと漏れちゃうかも…」とヒヤヒヤすることもありますよね。そんな不安がなくなるなら、とても助かる! 3位以降は「体・肌にやさしい」「経済的にお得」「スレやムレがない」「環境にやさしい」「お手入れが簡単」と続きました。その他には「モレによるショーツや服への経血染みを気にしなくていい」「はき心地がいい」という意見がありました。 使ってみたからこそわかる、デメリットのリアル販売サイト等ではなかなか記載されていないデメリットも知りたい! そこで、吸水型サニタリーショーツの使用者に、使ったことがあるからこそ実感した「ちょっと困った」ポイントも聞いてみました。 ●臭いが気になる(23人) ●臭いがしていないか、周りの目が気になる ●臭いが気になるし、心配 ●夏場や冬場は、特に臭いが気になってしまう 気になったことのトップは「臭い」。交換することがなく、1日中同じものをはいているということは、ラクというメリットにもなりますが、その半面、経血の臭いと常に一緒ということになり、デメリットに感じてしまうようです。 ●特になし(11人) ●困ったことはありません。とにかくラクです ●特にデメリットは感じない なんと次に多かったのは、「デメリットは特にない」という意見!これは、吸水型サニタリーショーツに対して不満なことがまったくないということ。すごい! ●洗濯が面倒(8人) ●使い捨てだといいのにな。洗うのが面倒くさい ●洗う前の準備が手間だし、洗濯するとヨレヨレになる ●家族に気を使いながら、つけ置きしなくてはいけない ●つけ置きが面倒で置き場に困る 経血をショーツが吸収してくれるということで、少し面倒になるのが洗濯のようです。さっと水洗いするだけで洗濯機で洗えるものもあり、つけ置きはマストではないようですが、汚れがひどいときなどはつけ置きが必要になることもあるようです。 次に多かったのは「蒸れが気になる(4人)」。意見としては「夏場は一日中はいてると、蒸れる感じがした」「夏は汗をかくので、蒸れて少し使いにくい」など。 そのほか、「1枚の価格が6000円くらいと少し高い」「トイレ後、また血が着いているものを履くのでちょっと嫌悪感がある」「あまりにも量が多いときに一日中履いてると、吸収量を超えてしまったことがある」「汚れがシミになると、洗ってあるものも不潔な感じがしてしまう」などの意見がありました。 使ったことのある人だからこそわかる、吸水型サニタリーショーツのメリット&デメリットがわかり、リアル事情も見えてきました。アンケートの結果では、まだまだ使用者は少ないようですが、興味のある人はたくさんいるので、これから生理用品のスタンダードになってくるかもしれません。引き続き、注目していきたいですね!
2020年08月16日応募は8月21日まで! 対象の投稿をリツイート大阪市西区に本社がある株式会社スーパーホテルがTwitterの公式アカウントにて、シャワーヘッドのプレゼントキャンペーンを実施中である。プレゼントされるのは、美容ブランド「ReFa」の肌を美しくするシャワーヘッド「リファファインバブル」で、応募には公式アカウントをフォローし、対象の投稿をリツイートする必要がある。応募の締め切りは8月21日(金)であり、当選者は抽選にて3名が決定され、9月中旬にダイレクトメッセージで通知される。なお、当選の連絡から7日以内に返信がない場合には当選の権利は失効となる。2つの泡で負担をかけずに肌を美しくスキンケアはまず肌からしっかりと汚れや老廃物を落とすことが重要である。しかし、ただ清潔にすればよいというものではなく、洗浄力や摩擦が強すぎると肌のトラブルの原因となることもある。「ReFa」は「ウルトラファインバブル」と「マイクロバブル」という極小の2つの泡で、肌に負担をかけずにやさしく落とすシャワーヘッド「リファファインバブル」を開発している。国内154店舗のホテル運営を手掛ける株式会社スーパーホテルでは、一部店舗の「レディースルーム」にて、「リファファインバブル」を用意。今回、女性たちから自宅にもほしいと評判の美肌シャワーヘッドがプレゼントされることになっている。(画像はプレスリリースより)【参考】※美容ブランド「ReFa」の肌を美しくするシャワーヘッドを抽選で3名様にプレゼント8/7より、Twitterフォロー&リツイートキャンペーン開催!※スーパーホテル/SUPERHOTEL【公式】さん (SUPERHOTEL3) / Twitter
2020年08月16日ランジェリースタイリストととして仕事をしているとショーツ関連の質問に数多く出会います。その中でももっとも多いのが「サニタリーショーツ」にまつわる質問。というわけで、今回はいま大注目の吸収型サニタリーショーツについてご紹介してゆきます。吸収型サニタリーショーツとは、ナプキンの代わりにショーツ自体が経血(または水分)を吸収してくれるショーツのこと。ナプキンを取り替える手間がなく、繰り返し使えるので、環境に優しいところも特徴です(一般的なサニタリーショーツは、クロッチ(股)部分にナプキンを貼り付けて使います。ナプキンの羽を収納できる羽付き対応タイプもあります)。「気になるけど、ナプキンを使わなくて本当に漏れないの?」「使い心地は快適?」そんな疑問にお答えしながら商品をご紹介していきます。■吸水型サニタリーショーツって本当に漏れないの?「吸収型ショーツを試したいけどなかなかトライできない」という方に理由を聞くと、圧倒的に「漏れないか心配」という声が挙がることが多い。そこで、まずは筆者が試した感想をお伝えします。生理が始まる頃~4日目まではいてみました。結論からお伝えすると、日中も夜寝ているときも漏れることはありませんでした。筆者が試したのは台湾発の吸収型ショーツ「ムーンパンツ」。クロッチ部分は4枚構造となっており、クロッチ部分で15~20mlの液体を吸収(ナプキン2~3枚分相当)してくれます。また、ムーンパンツは縫い目を作らないことにより、漏れにくくしているとのこと(縫い目があるとその部分から漏れることがあるそう)。筆者は、経血の量が多いわけではない(普通程度)ということもありますが漏れそう……などの不安感もなく、外出もしましたが、表面はサラサラで快適でした。しばらくは、他の生理用品と併用になると思いますが繰り返し使っても、防臭・防水効果が継続し、ゴミを出さないという点も魅力的なのでこれからも使い続けたいと思います。■吸収型サニタリーショーツをご紹介ここからは筆者が体験したムーンパンツだけではなく、各メーカーの吸収型サニタリーショーツを紹介していきます。基本的にクロッチ部分は4枚構造になっており、多い日はナプキンやタンポン月経カップとの併用が推奨です。1.エヴァウェアカリフォルニア発の経血吸収ショーツ。形が豊富で、スポーツタイプもあり。2.Thinx3.Nagi日本発の経血吸収ショーツ。防臭効果あり。生理用品をもっと楽しく、もっと自由にという思いのもと、パッケージにもこだわる。さまざまなブランドの経血吸収ショーツを見て今までのサニタリーショーツと違うと思った点は、Sサイズがあること。通常のショーツは、日本サイズのSサイズ相当はほとんど見かけません。サニタリーショーツは、フィット感が重要ということもあると思いますが、生理期間に自由でいるために、年齢関係なく、吸収型ショーツを選択することができそうです。筆者は10代の頃、経血の量が非常に多くドキドキしながら授業を受けたり、部活動をしていたことがあったので、吸収型ショーツが大人へ広がり、10代からのサニタリーショーツの選択肢として吸収型ショーツが一般的になればいいな、と思いました。■初めて吸収型ショーツをはく方へ昨年から、「吸収型ショーツってどうなの? 知ってはいるけど、なかなか着用する勇気が出ない……」という声を聞いていました。最後に、これからトライしようとしている方へ、はくタイミングや注意点をお伝えします。1.生理予定日にはいてみるやはり、はじめてはくときは量が少ない日に。筆者も生理予定日からはき始めましたが、ナプキンいらずで快適に過ごせました。生理不順の方もそろそろかな?という期間にはいておくと、不意の生理にも安心できます。2.経血の量が多い人や経血のかたまりが多い人は、月経カップやナプキン、タンポンと併用して経血のかたまりは、ショーツに吸収されないので、トイレットペーパーなどでの拭き取りが必要に。量が多い人も、他のアイテムと併用することで、安心感が増し、快適な生活が送れます。3.洗濯は簡単。でも……今回紹介したブランドは、経血を手洗いで落としたあと、ネットに入れて洗濯機洗いを推奨しています。(ブランドにより、推奨洗剤などが違いますので、ご確認の上お洗濯してください)洗濯自体は簡単です。ただし、吸収した経血の量によっては手洗い時、かなりの量の経血がショーツから出るのでびっくりするかも。また、同居の方がいらっしゃる場合は入浴時に洗うなど、配慮が必要なシーンもあるかもしれません。今日ご紹介したブランドの吸収型ショーツ以外にも続々と新ブランド・商品が誕生しています。生理期間を快適に過ごすための選択肢のひとつとして、吸収型ショーツを知っていただき興味をもってくださった方のトライするきっかけになったらうれしいです。
2020年08月13日「被災時に上下水道が止まると、切実に困るのがトイレです。食事や環境の変化によりおなかを壊せば、さらにトイレが必要になる事態にもなりかねません。特にここ数年の夏は暑さが厳しいので、ただでさえ体調管理が大変。トイレに行きたくないからと水を我慢すれば、熱中症で命を落とす危険さえあります。また、夏はにおいが発生しやすいのも大問題。女性の場合は排せつに対する羞恥心が強いので、トイレ問題はかなりのストレスになります。いざというときのために、安心して排せつできる簡易トイレを準備しておくのは、防災の基本です」こう話すのは、今までに20種類もの簡易トイレを実際に試してみたという国崎信江さん。その結果、ベストなトイレを選ぶには4つのポイントがあるという。「まずは便袋が透けないかどうか。外から見えるのは自分でも不愉快ですし、ゴミとして出したときも恥ずかしいですよね。次に、固める・においを消すといった能力と併せ、処理のしやすさです。暗いなかで作業するかもしれないし、平常心を失っているかもしれないことを考えると、あとからふりかけるタイプだと失敗する可能性が高く、においをかぎながらの作業は気分が悪いもの。続いて、便袋は1回1回取り換えたいので、ムダに大きいものはNG。大きな袋を結んで密閉するのにもかなり力がいるので、サイズと閉じ方もチェックが必要です。最後に、それなりの回数分を用意しておくことを考えれば、収納性も重要。これらをもとに、家庭の事情に合わせ選んでください」さらに、トイレに関連する女性ならではの準備が、もうひとつ。「女性は体の構造上、蒸れやすいので、簡易ビデや洗浄綿を用意しておくといいですね。洗浄綿は赤ちゃん用のお尻拭きでもOK。万が一、避難所で生活する場合も、これがあれば安心です」仕上げに、夏ならではの対策を。「やはり、暑さ対策です。シーツや下着、マスク、タオルなど、冷感タイプがあるとずいぶん違います。災害用に特別に用意するのではなく、日常から使っておけば一石二鳥です。今、災害が起きて電気が止まってエアコンが使えなかったら、という視点で買い物に行ってみましょう。たとえば、うちわや扇子、携帯扇風機など、100円ショップにも活用できるものが意外とあるんですよ」「女性自身」2020年8月18日・25日合併号 掲載
2020年08月13日実際に被災した女性の多くが「困ったこと」の上位に挙げるトイレ問題。体調をくずしやすく、腐敗臭が出やすい夏に選ぶべき簡易トイレと対策とはーー。「被災時に上下水道が止まると、切実に困るのがトイレです。食事や環境の変化によりおなかを壊せば、さらにトイレが必要になる事態にもなりかねません。特にここ数年の夏は暑さが厳しいので、ただでさえ体調管理が大変。トイレに行きたくないからと水を我慢すれば、熱中症で命を落とす危険さえあります。また、夏はにおいが発生しやすいのも大問題。女性の場合は排せつに対する羞恥心が強いので、トイレ問題はかなりのストレスになります。いざというときのために、安心して排せつできる簡易トイレを準備しておくのは、防災の基本です」こう話すのは、今までに20種類もの簡易トイレを実際に試してみたという国崎信江さん。その結果、ベストなトイレを選ぶには4つのポイントがあるという。「まずは便袋が透けないかどうか。外から見えるのは自分でも不愉快ですし、ゴミとして出したときも恥ずかしいですよね。次に、固める・においを消すといった能力と併せ、処理のしやすさです。暗いなかで作業するかもしれないし、平常心を失っているかもしれないことを考えると、あとからふりかけるタイプだと失敗する可能性が高く、においをかぎながらの作業は気分が悪いもの。続いて、便袋は1回1回取り換えたいので、ムダに大きいものはNG。大きな袋を結んで密閉するのにもかなり力がいるので、サイズと閉じ方もチェックが必要です。最後に、それなりの回数分を用意しておくことを考えれば、収納性も重要。これらをもとに、家庭の事情に合わせ選んでください」20種類もの簡易トイレを実際に試してみたなかから、国崎さんが女性のための「簡易トイレ」ベスト5を紹介!【1位】サニタクリーン「簡易トイレ」20枚入り3,300円(税込・以下同)/総合サービス・袋の色★★★★★・消臭&凝固方法★★★★★・サイズ&袋の閉じやすさ★★★★★・収納性★★「袋と凝固シートが一体型なので排せつ時にずれず、シートの吸収力も高いので安心。袋の上部に結べるヒモの切り取りがあり、手を汚さずに簡単に結べるのも便利です。ややかさばるのは仕方ないでしょう」(国崎さん・以下同)【2位】ユニパック「使い捨てトイレパック」2枚入り、ティッシュ付き440円/ユニトレンド・袋の色★★★★★・消臭&凝固方法★★★★・サイズ&袋の閉じやすさ★★★・収納性★★★★★「排せつ後の吸収にやや時間がかかりますが、袋の底全体に吸水シートが接着していて、どの位置でもしっかりと受け止めてくれる安心感は抜群。吸収シートタイプにもかかわらず、コンパクトサイズなのも利点」【3位】BOS「非常用臭わないトイレセット」Bセット:15回分1,944円/クロリン化成・袋の色★★★★★・消臭&凝固方法★★★・サイズ&袋の閉じやすさ★★★★・収納性★★★★「先に凝固剤を入れるので、排せつ中に手に持つ煩わしさがありません。防臭機能の高い処理用袋がセットされているので、ゴミの回収が滞るなかでの利便性も高い。最近、袋の視認性などが改善されました」【4位】マイレット「mini-10」10回分1,980円/まいにち・袋の色★★★★★・消臭&凝固方法★★★・サイズ&袋の閉じやすさ★★★・収納性★★★★★「非常にコンパクトで、排せつ物が透けない黒色の袋がポイント。凝固剤には高い抗菌性や消臭性があり、便もしっかり固めることができ、求められる機能は充実。ただし、排せつ後にふりかけるタイプです」【5位】非常用トイレ「セルレット」10回分1,980円/後藤・袋の色★★★★・消臭&凝固方法★★★★・サイズ&袋の閉じやすさ★★★★・収納性★★★★「凝固脱臭剤は、便のときは袋を破ってふりかける必要がありますが、尿はそのまま入れるだけなので手間がなく便利。ヤシ殻の活性炭が、約1時間後には悪臭をしっかり抑えてくれます。ただ、袋がやや薄く、透ける場合も」地震、台風、大雨など、災害大国の日本では近年、誰しも被害にあう危険性がより高まっている。いざというときのために、簡易トイレをベースに今一度、防災について見直しておこう。「女性自身」2020年8月18日・25日合併号 掲載
2020年08月13日東京都渋谷区に、新たに設置された公衆トイレが「すごい!」と話題になっています。入るにはちょっと勇気がいる…!ドキドキする公衆トイレ新しい公衆トイレを見かけた、大槻幸夫(@yukio)さん。大槻さんは、「なんじゃこの公衆トイレは!?」というコメントとともに写真を投稿しました。その写真がこちらです!トイレ中が丸見えです!これでは用を足している姿を周囲の人に見られてしまいます。しかし、カギをかけると…。ガラスがくもって、中が見えなくなりました!なんじゃこの公衆トイレは!?工事中だった公園の新しいトイレはまさかの中が丸見え?と思ったら、鍵をかけると、一瞬で中が見えなくなる仕組み!これはすごい。防犯効果目的ですかね。ここまでやるんですね、渋谷区。誤作動で入ってる最中に透明になっちゃったりしないのか、心配にはなるw pic.twitter.com/1azziXX1D1 — 大槻幸夫 (@yukio) July 30, 2020 大槻さんが見かけた時は、ちょうど施工完了したばかりだったそうです。関係者がテストのため、鍵を使って施錠をすると…。ちなみに不透明になる瞬間。この時は施工結果の撮影なのか、関係者の方が外から鍵をかけて再現して写真撮ってました。 pic.twitter.com/Ri3wQWk2Q9 — 大槻幸夫 (@yukio) July 30, 2020 従来の公衆トイレでは、外から中の様子を確認できなかったため、不審者が待ち伏せていたとしても気が付けませんでした。しかし、このトイレなら中に誰もいないことが確認できて安心ですね。【ネットの声】・防犯対策の一環か、素晴らしい!・入るには勇気がいるけれど、今までの薄暗い公衆トイレよりは安心かも。・もし誤作動で透明になったらと考えてしまって、なかなかこのトイレを使う勇気は出ないな。多くの人が安心して使えるようにと設計された、斬新なトイレ。犯罪に悪用されることのない公衆トイレがもっと増えるといいですね。[文・構成/grape編集部]
2020年08月01日入浴は「命の洗濯」とも言われますよね。毎日しっかりお風呂に浸かるのはいいもの。現代人はつい便利だとか、時短だとかのワードに負けてシャワーで済ませたりもしますが、やっぱりちゃんと肩までお湯に浸かるのは大事なことです。老廃物を体外に排出するという意味でも、別の意味でも。今回は、入浴が運気にもたらす影響について、簡単に説明していきたいと思います。■シャワーだけだと運気が落ちるよ世の中、運の流れがいい人も、そうでない人もいますよね。とりわけ運に見放されている人ってのが、個人的には“過去に宝くじで高額当選した人”と捉えています。これまで何人か、不運続きの人に話を聞く機会があったのですが、複数人が「宝くじで大金が当たった」過去があると話していました。で、こういうケースは世界中で実際に報告されているんです。高額当選した途端に寄付を要求されて身ぐるみをはがされたり、親戚間のお金のトラブルが続発したり、最悪、強盗に襲われたり。分不相応の幸運は、人の日常を簡単に奪うということなのでしょう。まあ、そこまで極端な不運はそうそうお目にかからないけど、日常的に「ちょっとツイてないな」と感じている人も多いはず。そういう方々は、もしかしたら、ちゃんと毎晩お風呂に浸かっていないんじゃないでしょうか?■入浴がもたらす厄落とし効果入浴は心身の充実に直結するし、清潔で健康な体を作るためにも欠かせない行為です。そして何より、入浴にはあるメリットが存在するんですね。それが「垢とともに不運を流し出す」というもの。シャワーばかりだと疲労もそう簡単に洗い流せないし、まず体の老廃物もきちんと排出されないのですが、同時に体に溜まる厄も落ちません。まあ、風水的な解釈ではあるのですが、そう言われているんですよね。シャワーばかりだと厄がちゃんと落ちない、と。だから、湯船に浸かるのも重要なんです。特に、湯船に浸かると一気に流れ出るぐらいに、お湯をしっかりとためることは大事。こうすることで湯船に浸かった途端、大量の厄がお湯とともに流れ出ると解釈されているわけなので。「ほんとかよ」と疑う人もいるでしょうけど、昔からの言い伝え、迷信って、従っておいて損をしないことは多いもの。やってみる価値はありますよ。■お湯に浸かって老廃物と厄を落としてもちろん僕はシャワーのみを使うことはそうそうありません。シャワーだけで済ませるのは、ラブホテルぐらいのものでしょう。せっかく湯船があるのだから、そこにお湯をたくさんため、しっかり浸かって老廃物や厄を落とすことにしています。そのお陰だけってわけでもないんでしょうけど、今は別にこれと言って不幸を感じることはないですね。
2020年07月24日絶対に落としたくないのに、ふとした拍子にスマホなどのいろいろな物を水没させやすい場所…それはトイレです。ブロガーのくま母さんの家でも、トイレの便器内に落としてしまったある物が原因で、ひと騒動起きてしまいました。『トイレつまり事件』業者を呼んだ時のことを想像し、30分ほど心の余裕を失ってしまった、くま母さん。落ち着いてから、「本当に自分はトイレにパンツを落としたのか?」という疑問が湧いてきます。『パンツ』だと思われた物の正体詰まっていた物の正体は、ヘアバンド!確かに、水中で丸まっている様子はパンツに見えるかもしれません。かがんだ瞬間に頭からスポッと抜けて、便器に落ちてしまうのも分かります。家族全員が納得し、最後には笑顔になった『パンツ事件の謎』。漫画を読んだ人たちからは、「業者さんを呼ばないで済んでよかった」「私もしょっちゅうヘアバンドを気付かずに落としてます!」「おパンツじゃなくて本当によかったですね!」などのコメントが寄せられました。ヘアバンドを使用している人は、同じようにうっかりトイレに落とさないよう気を付けたいですね!くま母さんは、TwitterやInstagramでもエッセイ漫画を公開しています。ほかのエピソードをもっと読みたい人はご覧ください。Twitter:くま母(@kumahahamoyou)Instagram:くま母(kumahahamoyou)[文・構成/grape編集部]
2020年07月04日生理用ナプキンが不要で、経血を吸収し、洗って繰り返し使える生理用吸水ショーツ。台湾発のサニタリーショーツについては『ナプキンもタンポンも不要!みんなの「ムーンパンツ」買って正解レビュー』という記事でご紹介しました。今回は、TwitterやInstagramでも話題になっている、日本製の生理用吸水ショーツ「Nagi」をご紹介します。 ナプキンを持ち歩かなくていい! この投稿をInstagramで見る 上原歩・ayumiuehara(@ayumiuehara)がシェアした投稿 - 2020年 6月月7日午後8時39分PDT 経血の量やショーツの種類にもよりますが、基本的にはナプキンをつけずに「Nagi」をはけばOK。上原歩さん(@ayumiuehara)は、はき心地の良さに驚き、もっと前から知っていたら……と思ったそう。 経血が出るたびにトイレへ行ったり、ナプキンを持ち歩いたりしなくていいのはラクですよね。 洗うときに自分の経血量がわかる生理用 吸水ショーツほんとに快適なので2つ購入ナプキンがずれる心配がない、ゴミが出ないので、持ち物が少なくなる、この身軽さは生理への価値観が大きく変わりました。洗うときに自分の経血量がわかるのもからだと向き合うきっかけに。@Nagi_officialJP pic.twitter.com/oD12kptsKn— NJM (@NozzyBeefJerky) June 3, 2020 生理用吸水ショーツが快適で2つ購入したNJMさん(@NozzyBeefJerky)。ナプキン不要なので、ナプキンがズレて経血が漏れる心配がなく、持ち物が少なくなるのもうれしいポイント。 また、ショーツを洗う際に1日分の経血量がわかるので、自分の体と向き合うきっかけにもなるのだとか。 環境面&肌にも◎ この投稿をInstagramで見る ℕ (@minamino_ima)がシェアした投稿 - 2020年 6月月3日午前10時46分PDT 洗って繰り返し使える生理用吸水ショーツは、ナプキンやタンポンなどのゴミが出ないので、とってもエコ! MINAMIさん(@minamino_ima)は、環境面や肌にも◎な「Nagi」の吸水ショーツを気に入っているそう。 夏場は特にナプキンを使用すると蒸れて嫌な臭いを発したり、デリケートゾーンがかゆくなったりしますが、これならそんな悩みを解決できるかもしれませんね。 生理予定日に履けば安心 この投稿をInstagramで見る 真野 侑子 / MANO YUKO(@___yukomano)がシェアした投稿 - 2020年 6月月7日午後8時10分PDT 生理不順の方でなくても、“○月○日に生理が始まる”とピッタリ予想するのは難しいですよね。真野 侑子さん(@___yukomano)は1枚目に「フルサイズ(ブラック)」、2枚目は「スリム(オレンジ)」を購入。 「そろそろ生理だけど、まだ始まっていないのにナプキンをつけるのは……」と悩んでいる方は、生理予定日ごろに生理用吸水ショーツをはいておくと、急な生理にも対応できそうです。 水着みたいなかわいさ この投稿をInstagramで見る 美波 Minami(@minamiyan)がシェアした投稿 - 2020年 6月月2日午後9時12分PDT 経血カップも布ナプキンも気にはなっていたけれど、見た目に抵抗があったという美波さん(@minamiyan)。けれど、「Nagi」の生理用ショーツ「スリム(オレンジ)」を見た瞬間、「コレだ!」と思ったそう。 サイズなどによって異なりますが、「Nagi」にはオレンジやパープルなど明るいカラーもあります。ブルーデイだからこそ、明るいショーツで気分を上げたいという方は必見ですね! フルタイプはすでに再入荷待ち?! この投稿をInstagramで見る Aichaaan(@aichaaan_xo)がシェアした投稿 - 2020年 6月月3日午前1時28分PDT 女性として生きる中で、煩わしいことナンバーワンだった生理が、「Nagi」を購入したことで少し楽しみになったというAichaaanさん(@aichaaan_xo)。購入したのは1枚でナプキン3枚程の吸水量があるスタンダードタイプ。本当はナプキン4枚分の吸水量があるフルタイプが欲しかったけれど、人気で再入荷待ちなんだそうです。 今回は、日本製でおしゃれな生理用吸水ショーツ「Nagi」をご紹介しました。生理用ナプキンでかぶれた、蒸れやニオイが気になる、タンポンが体に合わない……という方は試してみる価値アリのようです。気になったかたは「Nagi」のSNSやオンラインショップなどをのぞいてみてくださいね。 ※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は公開時に確認した情報のため、商品によっては変更となっている場合があります。 協力/上原歩さん(@ayumiuehara)、NJMさん(@NozzyBeefJerky)、MINAMIさん(@minamino_ima)、真野 侑子さん(@___yukomano)、美波さん(@minamiyan)、Aichaaanさん(@aichaaan_xo)取材・文/寺田梓
2020年06月24日初めての赤ちゃんの沐浴やお風呂は家族みんなでドキドキ……。産院で沐浴指導は受けたけれど、実際に自宅で沐浴をおこなうとなると、首すわり前のふにゃふにゃ赤ちゃんを洗うのは至難の技。でも、洗い方のポイントさえ押さえれば大丈夫。ここではお家で楽にできるシャワーを使った沐浴術をお伝えします。これをマスターすれば低月齢ちゃんの体を洗うのが劇的にラクになりますよ。また、従来のベビーバスを使ってガーゼで洗う方法より赤ちゃんの肌トラブルを防ぎやすくなります。 【洗い方の手順とポイント】①ベビー用せっけんをお使いの場合は、十分泡立てた泡で洗ってあげましょう。せっけんを泡立てるときは泡立てネットの使用をおすすめします。市販のベビー用の泡ソープは泡切れも良く、手軽に使えるのがメリットです。ガーゼは使わず、ママの手でやさしく洗ってあげましょう。②シャワーの温度は38〜39℃くらい。やけどしないようにママの手で温度を確認しましょう。心配な場合はシャワーを出したままでも大丈夫です。③洗い場にマットを敷いて、その上に赤ちゃんを寝かせて洗います。④頭、顔、体の順番で上から下に向かって洗います。頭から洗い始め、陰部が最後です。赤ちゃんの足元側に座り、向かい合うようにすると負担なく洗えます。⑤よく泡立てた泡を頭につけます。指の腹を使って生え際、後頭部を洗います。耳はたたんでしっかり裏側と耳たぶを洗います。次におでこに泡をつけて洗います。⑥やけどしないようにママの手でシャワーの温度を確認します。⑦頭の上からシャワーをかけ、流水でしっかり流します。後頭部・耳の裏も忘れずに! 耳の中に水が入っても自然に出てくるので心配いりません。⑧次に顔を洗います。よく泡立てた泡を両頬につけ、洗います。鼻や口の周りを洗います。目の周りを上から下に手早く洗います。上から下に洗うと自然に瞼を閉じてまつ毛が目を守ってくれます。顔の上からシャワーをかけ、流水でしっかり流します。手早くタオルで顔を拭きます。⑨首から下を洗います。皮膚と皮膚が重なっている部分は汚れが溜まりやすいのでシワを伸ばして洗います。首や脇、足の付け根、肘や膝の裏などです。また、赤ちゃんは手を握っていることが多いので、手のひらも広げてしっかり洗ってあげましょう。赤ちゃんの手のひらは小指側から指を差し入れると広げやすくなります。 ⑩背中を洗う場合は、上になる脇の下とお尻の横を支え横向きにします。脇の下を片手で支えながら、もう片方の手で洗います。そのとき、背中も皮膚トラブルがないかチェックしましょう。横向きにして洗うのが不安な方は、上半身を持ち上げて背中側に手を入れて洗う方法もあります。⑪最後に陰部(性器)を洗います。女の子は前から後ろに洗います。男の子は陰茎(おちんちん)の表面を洗い、陰茎(おちんちん)を持ち上げて陰嚢(玉)の皺の間を伸ばしながら洗います。その後、肛門も洗います。最後におしりを洗います。⑫シャワーで首から下に向かってよくすすぎましょう。最も大切なポイントはよくすすぐことです。やけどを予防するためにも、使うたびに必ず手で温度を確認しましょう。 ベビーバスを使わなくてもOK!必ずしもベビーバスを使用する必要はありません。浴室でママやパパが赤ちゃんを抱っこして洗ったり、浴室にマットを敷いて寝かせた状態で洗う方法でも構いません。浴室は赤ちゃんが冷えないよう温度を調節しましょう。 はじめのうちは慣れない沐浴にとまどうことがあると思いますが、ポイントをおさえてコツをつかめば大丈夫。「シャワーでラクラク沐浴」で赤ちゃんの肌を守るために毎日きれいにしてあげましょう。 監修者・著者:助産師 高杉絵理大分県の大学にて看護師・助産師・保健師の資格を取得後、総合周産期母子医療センターにて産科やNICUに勤務。結婚を機に上京してからは、もっと育児が楽しくなるようにママや赤ちゃんにいつも身近に寄りそっていたいとの思いより、地域での助産師活動を開始する。 現在は、世田谷区の行政や病院で働きながら、開業助産師として地域での講座やイベントを開催し子育て支援活動を幅広く行っている。また、ベビーカレンダーにおいても、妊娠・出産・育児を楽しめるように、ママたちが読みやすく分かりやすい記事を心がけ執筆中。
2020年06月06日気になる男性や大好きな彼とのデート中、トイレに行きたくなることってありますよね。生理現象なので仕方のないことですが、彼の前でストレートに「トイレに行く」とはなかなか言いづらいもの。付き合う前や、付き合いたてのデリケートな時期ともなればなおさら言い出せないですよね。今回は、そんなピンチに役立つ、デート中トイレに行くときの断り文句を4つご紹介します。■「目にゴミが入ったみたい」目にゴミが入ったフリをして、彼に「目にゴミが入ったみたいで、目が痛いの。トイレで見てきてもいい?」と伝えましょう。スムーズにトイレに行くことができますよ。コンタクトレンズを付けている人なら、「コンタクトがずれちゃって・・・」というのも有効です。彼に訴えかけるときは、上目遣いが出来るとなおグッド!彼に下品さを感じさせずにトイレへ行ったら、アイメイクなどの調子も見直しておくと良いでしょう。■「仕事の電話がきちゃった」トイレへ行きたくなったら、スマホを取り出して少し慌てながら「仕事の電話がかかってきちゃったから、出てきてもいい?」と伝えましょう。少し慌てる様子を演出することで、彼は「早く電話しておいで」と言ってくれるはず。トイレから戻ったら「ただの確認の電話だった!」と、問題がなかったことを伝えてくださいね。「デート中なのに、ごめんね」とふたりの時間を中断してしまったことを謝ると、なお好感度アップ!その後は何事もなかったかのように笑顔でデートを満喫しましょう。■「歯磨きをしてきてもいい?」ランチやディナーの後なら、歯磨きを理由にしてトイレへ行きましょう。食事の後に歯磨きをする習慣がある人は多いため、トイレに行く理由としては最適。こまめに歯磨きをする女性は清潔感があり、男性からも好印象です。食事デートの後スムーズにトイレへ行けるよう、実際に歯ブラシセットを携帯しておくといいですね。■「飲み物買ってくるね!」これからの季節に使いやすいことわり文句は、「喉が渇いたから、飲み物を買ってくるね。何がいい?」という気が利くセリフ。彼の飲み物の好みをリサーチしつつ、自然にトイレへ行くことができて一石二鳥!デートを彼にまかせっきりにしない姿は、彼からの好印象をゲットできるかも。ただし注意したいのが、すぐ近くに自販機やコンビニなどがあると「一緒に行くよ」と提案されてしまいますので、使う場面は考えること。もちろん、トイレの帰りに飲み物を買って戻ることも忘れずに!■トイレひとつも言い換え美人!デートをスムーズに一時退席するときには、かわいらしく慌ててみたり、上目遣いで伝えてみたりする一工夫で、さらに印象がアップします。彼とのデート中トイレに行きたくなっったら、ご紹介した方法を試してみてくださいね。(sayacocco/ライター)(ハウコレ編集部)
2020年06月03日