GWは、普段なかなかできない衣替えやクローゼットの整理をする、という方もいらっしゃるかもしれません。思い切って処分しよう!と決意してやり始めてはみたものの、どうしても捨てられないもの、捨てにくいものってありますよね。ですが、使わないものを取っておいても、それはゴミを保管しているのと同じです。不要なものは思い切って捨て、どんどん断捨離が進めばいいのですが、思い出が絡む品に限っては、そう簡単に捨てられるものではありません。例えば、「子どもの作品」「制服」「へその緒」「ウェディングドレス」……。Miyakun38 / PIXTA(ピクスタ)「捨てるに捨てられないもの」「何となく取っておきたいもの」「本当に捨てていてもいいのか迷ってしまうもの」など、家の中には、心理的に捨てにくいものも多くあります。そこで今回は、整理収納アドバイザーの中山真由美さんの著書『捨てられずにいる不要品の「捨てどき」がわかる本』(扶桑社文庫)を参考に、心理的に捨てにくい不要品との向き合い方を勉強していきましょう!■ 場所を取るし捨てにくい!「子どもの作品」はどう処分すればいい?子どもが幼稚園や保育園で描いた絵や工作、小学校の頃の作文などは、幼い頃の子どもの思い出が詰まっていて、捨てるのに罪悪感を持ってしまいますよね。しかし子どもの作品は、成長にしたがって、どんどん増えるものです。anjiro / PIXTA(ピクスタ)保管場所にも困るので、なんでもかんでも取っておくのではなく、常に捨てるものと残しておくものを分けるクセをつけておきましょう。中山さんの著書『捨てられずにいる不要品の「捨てどき」がわかる本』によれば、「日頃から思い入れのあるものだけ厳選して残すようにし」、さらに「幼小中高と学校を卒業するたびに見直し、1つだけ残せば十分」と紹介しています。たしかに子どもの作品は親にとって大切なものですが、保管しておいても、振り返って見る機会があるかというと、必ずしもそうではありませんよね。Fast&Slow / PIXTA(ピクスタ)何もかも捨ててしまうのは寂しいという場合は、写真に撮ってデータで保管しておく方法がオススメです。データなら保管場所も必要ありませんし、パソコンやスマホで簡単に見返すことができますよ。■ なんとなく取ってある制服は、キッパリ処分!遥花 / PIXTA(ピクスタ)制服は、何となく取っておこうという気分になりやすいものです。大規模な断捨離を行ったときでも、制服だけは処分の対象から外されがち。そして気が付くと、10年、20年、30年と長いスパンで持ち続けてしまうケースが目立ちます。中山さんは、制服について「この先、絶対に使わないので処分を!」と断言しています。確かに、卒業した学校の制服は、この先、永遠に着る機会などありません。思い出が絡む品は「なんとなく取っておこう」と判断を曖昧にしてしまいがちですが、現実的な観点でしっかりものを見つめ、不要なものはキッパリ処分していくことが大事です。■ 「へその緒」や「ウェディングドレス」はどうすればいい?リッツ / PIXTA(ピクスタ)子どもの大切な誕生の思い出の品のひとつである「へその緒」。「へその緒が不要品の対象になるなんて!?」と驚く人もいるかもしれませんが、「へその緒を捨ててはいけない」という先入観にむやみに縛られることはありません。中山さんの元に寄せられた相談には、「へその緒を子どもが結婚するときに渡そうとしたらいらないと言われた」という例があったそうです。その相談者に対し、中山さんは「へその緒は、親の自己満足」と即答しました。中山さんは「捨てずに一生保管するのも一つの考え」としながらも、「子どもがいらないと言ったら、その時は手放しましょう」と述べています。マハロ / PIXTA(ピクスタ)また、一生に一度のものといえば、「ウェディングドレス」もそうです。女性にとって、結婚式のときに着たウェディングドレスには特別な思い出がこもっています。でも、ウェディングドレスって、すごくボリュームがあるんですよね。ドレスのせいでクローゼットに余裕がなくなってしまい、普段の生活で不便を強いられる場合もあります。中山さんの同書では、「そのまま放っておくとカビが映えたり虫に食われたりするので年に1回は虫干しを兼ねて着る」、または「買取業者に引き取ってもらう」の2つの方法を提案しています。「年に1回着るなんて面倒……」と思った方は、潔く手放した方が良さそうです!いかがでしたか?日頃から積極的に要らないものは捨てるようにしていても、心理的に捨てにくいものは溜まってしまいがちです。今一度、家の中をチェックして、不要品が押入れやクローゼットの奥に隠れていないか見てみましょう!(written by 内野チエ)【参考】※『捨てられずにいる不要品の「捨てどき」がわかる本』(扶桑社文庫)※整理収納アドバイザー中山真由美オフィシャルブログ
2018年05月02日モノを減らす、モノを整える、断捨離や手放すことが主婦の間で大流行しています。モノを整えるときに、収納ボックスや木箱、カゴを100円ショップで購入される方も多いのではないでしょうか?〔ダイソー〕や〔Can★Do(キャンドゥ)〕などたくさんある100円ショップの中でも〔セリア〕の真っ白な収納容器は、いくつか並べて置くだけでインテリアとしても楽しめると話題になっています。そんな〔セリア〕から新しく発売された《DGコンテナー》がとても魅力的で早くも人気を集めているようです。今回は《DGコンテナー》の5つの使い方をご紹介します!噂の《DGコンテナー》ってどんなもの?これが噂の《DGコンテナー》です。サイズは112×69×148mm(外寸)です。パッと見て今までの容器と違うのは、サイズが同じでストンとした形で一切の無駄がありません。こうしたタイプのケースは蓋部分に比べて底のサイズが小さく少しスリムになっているものが多いのです。シールも「無理にはがさなくてもいいかな?」と思えるようなシンプルな中にカッコ良さのあるデザインです。いくつか並べても、積み重ねても使えます。何を入れる?使い勝手のいいプラ容器サイズ感がとても良くて、ストック収納にピッタリです。例えばお菓子の収納です。「ここに入っているお菓子は食べていいよ」と家族間でルールを決めて置いてます。ダイニングに置いていてもインテリアの邪魔をしないどころか、清潔感があって空間を素敵に見せてくれますね。小麦粉や片栗粉などの粉もの、春雨やわかめなどの乾物を入れてもいいですね。蓋を閉めれば色の氾濫を防いでくれるので、このコンテナーなら、ズラッと並んでいてもきっとオシャレに見えるはずです。食品以外では、マスクをまとめて入れて置くのはどうでしょうか?たっぷり入るので、インフルエンザの季節などに玄関に置いておくと便利です。ゴチャつきがちな洗面台にひとつあると、スッキリとした空間を演出してくれそうです。入浴剤などを入れるのもいいですよね!濡れてもOKなので、お風呂の窓際にコンテナーを置いておけます。お風呂の中で、その日の気分で入浴剤を選べるのは嬉しいですね。今回ご紹介した5つの収納アイディア以外にも、洗濯洗剤を入れたり、ビニール袋を収納したり、まだまだ使い道はたくさんありそうです。どこに置いてもスッとなじんでくれる《DGコンテナー》、ぜひお試しください。●ライターRumi
2018年05月01日■「自分歴」の長い大人になってからが、おしゃれの本番かつて小説家フランソワーズ・サガンが来日したとき、「日本のテレビには子どもばかり出ているけど、日本の大人たちは子どもを見るのが好きなのかしら?」と言った、というエピソードがあります。フランスでは、たとえ金持ちの子でも若者が高価な服を買う自由など与えられないのが普通で、フランス人のお得意のエレガンスは大人だけに許されるもの。「若い」ことが至上の価値で、「若く見える」が褒め言葉の日本の価値観は、彼女の目には不思議なものに映ったことでしょう。私にも、岩のような肩パットが入り、なめらかなシープスキンの1枚革で作った高価なスーツを着て、肩で風を切って歩いていた恥ずかしい20代のときがありました。シープスキンの1枚革なんて、お肌の色がまろやかになり、風格が出てくるマダムだからこそ似合うもの。自分にふさわしいものを見極められないのはお子ちゃまです。なぜなら自分が何者なのかがわかっていないからです。どの角度から見た顔が一番美しいのか、さりげなく服でカバーすべき体型の弱点はどこなのか、どのくらいの食事や運動が健康に過ごせる適量なのかーー。自分との付き合いが長い女性だからこそ、自分のことを一番よく知っている。それこそが大人の女性の魅力です。経済力も伴い要領の良さも身につけ、さてここからが大人のおしゃれの本番。■変身番組の不思議。自分不在のおしゃれは大人ではない「あなたをおしゃれに変身!」などというテレビ番組があまり好きではありません。パワフルな女性社長がトレンドのカラーフレアスカートなどを着ても、それがポジションにふさわしく、自身の個性を際立たせるファッションとは言えないと思うからです。1年365日の服装をスタイリストにお願いするのでない限り、住む家を自分で決めるのと同じく、自分のクローゼットの中身は自分で決めるべき。人に丸投げなんてできません。また、もしも今あなたが、「プチプラの服を大量に買っては、大量に断捨離して後悔」を繰り返しているとしたら、そろそろ本気でクローゼットを見直さなければならない時期です。今あなたのクローゼットの中にある服は、あなたが過去に選択してきたあなた自身。それが好きになれないということはこれまでの自分を認めてあげられないのと同じだから。■何を買わないか、その潔さがスタイルのある女性を作るでは、「スタイルを持った大人の女性のクローゼット」は、どんなふうに作ればいいのでしょう。私は16年間ファッション業界で仕事をし、おしゃれな女性をたくさん見てきて気づいたことがあります。それは「スタイルがあって素敵だな」と感じるベテラン社員ほどあまり服を買わないということ。セールにも行きません。そして「同じ型の色違いが整然と並んでいるクローゼット」を持っています。なぜなら彼女たちは若い頃から膨大な数の服に接してきて、どんな服が自分を魅力的に見せるかを熟知し、そうでない服を潔く切り捨てているからです。何を買うかより何を買わないか。いかに不要な服を買わないかが大切。その潔さこそが、スタイルのある女性への近道です。私が考案したオリジナルメソッド「クローゼットマップの法則」では、以下の3タイプの服を買わないことをポイントにしています。(1)靴(ライフスタイル)に合わない服を買わない(2)体型に合わない服を買わない(3)快適さとときめきがない服を買わないハイヒールを履いて一時的に脚長さんに変身できたとしても、その方が1日外回りをする営業職だったりしたら、そのファッションは生活には根づきません。試しにあなたの靴箱にある靴を、5センチヒール、スニーカー、先の尖ったペタンコ靴……などと種類ごとに並べてみてください。あなたが一番たくさん持っている靴が、毎日を快適に過ごせるタイプの靴ではないでしょうか。そして、靴とボトムスには相性があります。例えばひざ下から足首までをできるだけ見せたくない方が、タイトスカートにスニーカーを合わせるのは厳しいですよね。まずはあなたの「よく履く靴×よく履くボトムス」の組み合わせは何か?を分析してみましょう。■自分を素敵に見せる組み合わせを絞り込む●1番多い組み合わせ=「ワイドパンツ×スニーカー」●2番目に多い組み合わせ=「フレアスカート×3センチハイヒール」こんなふうに数種類の組み合わせに絞れたら、あとは簡単。それ以外の型のボトムスを買わないようにするだけです。実は毎日のコーディネートに悩む方ほど、さまざまな型のボトムスやトップスを持ちすぎていて、毎回違う組み合わせをしようと四苦八苦していることが多いのです。靴とボトムスの組み合わせがある程度絞り込めれば、トレンドだからといってむやみに服が増えることはなくなりますし、スタイルがいつも一定の、軸のあるおしゃれが完成します。また、服の枚数に上限を設けることも重要です。標準的な180センチ幅程度のクローゼットひとり分に収納できる適切な服の枚数は50枚程度。それ以上増やすと、服がぎゅうぎゅう詰めになって取り出しにくいし、すべての服が見渡せる状態にしておかないと、忘れたまま着ない服が多くなるからです。本当に必要な服だけを厳選して持ち、ていねいに着尽くして処分する。そうした姿勢でいることもまた、大人の女性が素敵に見せるのではないでしょうか。このような大人のおしゃれとクローゼット作りのノウハウが1冊にまとまった本を書きました。『「いつでもおしゃれ」を実現できる幸せなクローゼットの育て方』(ディスカヴァー・トウェンティワン)私が長いアパレル人生で見てきた大人女性のお悩みポイントにお答えし、3つのステップで誰もが「いつでもおしゃれ」を実現できる方法です。(1)いつでもおしゃれを実現できる「クローゼットマップの法則」(2)重力に逆らう「美シルエットの法則」(3)誰でも色使いの達人になれる「3/4色法則」毎朝クローゼットを開けたとき、心がウキウキときめくような、大人のクローゼットを作ってみたい方は、ぜひお手にとっていただけたら嬉しいです。
2018年04月15日スマホをどのくらいの頻度で買い替えているだろうか?スマホを販売する企業も、一定の期間で買い替える人や、修理に出さず買い替えた人が得をするような仕組みを作っており、「スマホが壊れたら買い換える」というのが当たり前となってしまっている。その次から次に「買い換える」という個人の選択が関連して、地球環境を悪化させてきているという。「スマホの製造」により増えていく二酸化炭素の排出スマホを気軽に新調している人も少なくないだろう。だが、その軽い気持ちでとってしまう行動の裏には、急速な環境破壊の存在がある。スマートフォンやノートパソコン、タブレット端末などを含む情報コミュニケーションの分野からの二酸化炭素排出量は、iPhoneが発売された2007年では1%だったのが、現在までに3倍、2040年には14倍になると予測されている。その二酸化炭素排出の85〜95%以上が新しいスマホの製造によるもの。そして機種が新しくなるほど内蔵される機能が増えているからか、その排出量が増える場合が多い。(参照元:Journal of Cleaner Production, Fast company)また、それ以外にもスマホに使用されている鉱物をめぐる問題も忘れてはいけない。それらを資金源とする武装勢力がいることから地域内外で紛争が起きており、コンゴでの紛争では540万人以上の死者が出ている。(参照元:Fairphone, Huffpost)しかしながら、このような問題がありながら、一般的になってきた具体的な対策といえば「使えなくなった・使わなくなった機器のリサイクル」くらいだろうか。人や環境に優しい、“DIYスマホ”という選択肢一般的に使われているスマホに対する代替品を紹介するとしたら、オランダ生まれの「Fairphone(フェアフォン)」かもしれない。持ち主が自分で修理したり、パーツを購入して新たな機能を追加したりできる“DIYスマホ”で、現状では世界で一番環境に優しいスマホと呼べる製品だ。特徴としてはまず、「スマホ産業を変えること」そして「人と製品との関係性を築くこと」を目指している。それから使用者の95%が「修理が簡単」だと回答しているほど、異常が起きてもドライバーを使って簡単に直せる。これで新しいものに買い換えるのと比べ、二酸化炭素の排出量を3割減らせ、従来の製品をリサイクルするよりも環境に負担をかけない。(参照元:Fairphone)また、製品の「透明性」も重視しており、鉱物資源についても人権侵害や環境破壊などにかかわっている「紛争鉱物」は使用しない方針をとるのだ。※動画が見られない方はこちら販売を願う人たちの声も少なくないが、現在のところ残念ながら日本で購入することができないのが、このFairphone。オランダをはじめとするヨーロッパなど地域ではシェアを伸ばしてきている。現代の生活必需品であるスマホをどう選んでいくべきか今までどんな理由でスマホを買い替えてきたのか、振り返ってみてほしい。「動作しなくなったから」「現在使用しているものが使いにくくて」という買い替える必要性の高い理由から、「今使っていたものが物足りなく感じるから」「ただ新しいものがほしいから」という客観的には必要性の低い理由までさまざまだろう。手軽に自分の気分次第で買い換えられる人がいるというのは、消費者が消費サイクルの最も上にいるからで、その力を使えば手にしているスマホの背景にある問題に変化をもたらす可能性を持っていることと同義なのだ。Fairphoneのような比較的持続性の高い製品に買い換えるとしても、少なからず環境に対するコストはかかってしまうが、まずはスマホを「買い換えるのが普通」という考え方から一度離れて製品を比較することが重要ではないだろうか。FairphoneWebsite|Facebook|Twitter|Instagram|Youtube|Flickr
2018年04月08日定期的に「断捨離」を心がけているご家庭なら、家のなかがもので溢れることはあまりないかもしれませんが、断捨離が苦手な人も少なくないはず。少しずつ家のなかのものが増えて、気づけば収納場所がなくなってしまう…。では、具体的にどんなものを収納するのに困っているのでしょうか?1000名のママにアンケートをとった結果は…収納に関するママたちの本音を調べていたところ、ケイアイスター不動産株式会社が2014年2月に発表した「主婦1000名に聞いた収納に関するアンケート調査」を発見。同調査は、全国の25~39歳までの第一子が未就学児の主婦を対象にしたもの。「特に収納に困るものはどのようなものですか」と質問したところ、上位10項目は以下の通りに。1位:おもちゃ・ゲーム(25.0%)2位:御自身の衣類・靴(19.3%)3位:子どもの衣類・靴(13.4%)4位:寝具(6.0%)5位:夫の衣類・靴(5.7%)6位:食器・キッチン用品(5.1%)7位:特に困っていない(4.8%)8位:夫の趣味・コレクション(3.8%)9位:生活家電(2.9%)9位:アウトドア用品(2.9%)1位となったのは、「おもちゃ・ゲーム」。子どものおもちゃは、自分でも買うし、友人や親、きょうだいからプレゼントされることもよくあるもの。しかも、思い出がいっぱい詰まっているので、簡単には捨てられなかったりしますよね。おもちゃ箱を用意しても、どんどん増えてしまって収納に困ってしまうのも納得できることではないでしょうか。2位は「御自身の衣類・靴」。頻繁に買わずとも、少しずつ増える衣類や靴は、たしかに収納に困るもの。とはいえ、子どものおもちゃのような思い入れはさほどないケースもあるので、新しい服を買ったら古い服を1着処分するなど方法で、なるべく収納スペースを確保できるような工夫が有効かもしれません。3位は「子どもの衣類・靴」。1着1着は小さくてコンパクトでも、枚数が増えれば…。でも、子どもの成長は早いので、すぐに必要なくなったりもします。状態がよく、今後使用する可能性が低いのであれば、周りのママ友に譲ったりして、リサイクルにまわすのも“収納スペースを増やすコツ”ですよね。収納場所を増やすには、家のクローゼットや押し入れを大きくするのがベストかもしれません。しかし、それは正直難しい…。であれば、さきほどの通り、「新しいものを買うときは、古いものを処分する」などの方法で、まずは、収納スペースを確保することから始めてみるのも収納上手になるための方法です。(文・山手チカコ/考務店)
2018年03月10日春は、新生活が始まる季節。断捨離や収納方法の見直し、模様替えを考えている人も多いのではないでしょうか。この機会に、冷蔵庫のなかも見直してみませんか?今回は卵のほか、マヨネーズやドレッシングなどの調味料、からしやワサビなどチューブ入り香辛料など、冷蔵庫のなかの小物の収納方法を紹介します!卵パックに入った状態で専用ケースに入れる!▲@momo_peng228冷蔵庫の付属品である卵ケースは思いのほか、場所をとるもの。しかも並べるためには、パックから一つ一つ取り出さなければならず面倒です。無印良品のケースなら14個も入れられるので、パックのまま収納できるだけでなく、卵が残っている場合も入れられ安心です。1個1個並べずに、ざっくり収納ケースに入れる!▲@chichiyan2876買ってきた卵をパックから取り出して、仕切りのないケースにざっくり入れると、意外にたっぷり収納できます。入れるのも取り出すのも簡単なので、日頃から卵をよく使う人にオススメの収納方法です。カゴに入れれば、そのまま食卓にも出せる!▲@erika.12262243おしゃれなカゴに入れれば、卵の山もちょっとしたインテリアに。食事の際、生卵が必要なときはそのまま食卓へ。ホットケーキやお好み焼きなどつくるときも「卵のカゴ持ってきて」と頼めば、お子さまも卵を割ってしまうことなく、楽しくお手伝いができそうですよね。香辛料や薬味の収納には、チューブホルダーが便利!▲@kazuminnie0707からしやしょうが、わさびなど薬味のチューブは、冷蔵庫のドアポケットに引っ掛けて使えるホルダーが重宝します。1本ずつ収納できるので、目的のチューブがすぐ探し出せ、場所も取りません。100均ショップなどで購入できます。デッドスペースを利用して、薬味チューブを吊り下げ収納▲@amayy冷蔵庫のなかにも、デッドスペースはあるもの。そこに突っ張り棒を通し、S字フックでミニクリップを引っ掛ければ、チューブをぶら下げることができます。クリップに挟めるものなら、小袋入りのマスタードやケチャップ、ソースなども収納できそうですね。ケチャップやマヨネーズなどは、アクリルのケースに立てる!▲@taihonoio冷蔵庫を開け閉めするたび、ケチャップやマヨネーズが倒れるのはちょっとしたストレスにもなります。仕切りのついたアクリルケースに収納すれば、きっちり立って収まり、見た目もキレイに。卵や調味料を効果的に収納するには、既成概念にとらわれず、柔らかな頭で発想することが大切かも。無印良品や100均ショップには便利なアイテムが揃っているので、日頃の生活スタイルを思い浮かべながら、出し入れしやすい方法を試してみてくださいね。
2018年03月02日19日から思い通りに物事が進みます。新しいことへのトライも吉。また、デスクや部屋の整理整頓や断捨離で更なる運気UPを狙えそう。仕事はひらめきが武器に。恋愛も頑張るほど結果を出せます。フード系のイベントが出会いの宝庫。金運は勝負運強し!
2018年02月19日今や小学生でもスマートフォン(以下、スマホ)やタブレットを自由自在に操る時代。はじめはママやパパのスマホで満足していても、大きくなるにつれて「自分だけのスマホ」が欲しくなる。その気持ちはわからなくもないし、たとえば習い事に通っている子どもなら“いざという時”に役立つため、「買ってあげてもいいかなぁ」と思うものの、“スマホ依存”やネットトラブルは心配ですよね。そんなとき、“条件付き”でスマホを買い与えるママやパパが多いと思いますが、いったいどんなルールを設けているのでしょう?約7割の親がルールを決めている!今回参考にするのは、NTTドコモが運営する特別サイト『親のための 子どもスマホ“必修”講座』が行った、「スマホと子どもに関する調査(対象:小、中、高校生のお子さんがいる30~50代の男女1000人)」です。Q.お子さまにスマホを持たせるにあたってどのようなルールを作っていますか(N=729、TOP10まで)1位:勉強中、食事中の使用禁止…48.7%2位:使用可能なアプリの制限…44.6%3位:使用時間の制限…42.4%4位:学校への持ち込み禁止…36.8%5位:個人情報の提供禁止…30.0%6位:親にはいつでも中身をみせる…24.3%7位:保管場所の指定…17.8%8位:自分の部屋への持ち込み禁止…15.4%9位:パスワードの共有…13.7%10位:スマホを介したやり取りは、親とも面識のある人に限る…10.3%もっとも多かったのは、「勉強中、食事中の使用禁止」。スマホは、一度見てしまうとなかなか終わりが見えないもの。スマホのせいで勉強がはかどらないとなると、学生としては本末転倒ですもんね。食事についても、スマホに夢中で食事がいつまでも終わらなかったり、家族の会話が減ってしまったりなどが考えられるため、使用を禁止する家庭は多い?また、「使用可能なアプリの制限」も多いよう。スマホゲームには課金をすればするほど有利になるものがあったり、SNSでは個人情報の流出や犯罪・トラブルに巻き込まれる事件が多発していたりするため、あらかじめその芽を摘んでおくというのは賢明かもしれません。ルール決めは子どもと一緒に!少々厳しいような気もしますが、同調査では、こういったルールは親が決めて押し付けるのではなく、きちんと子どもと話し合って決めるママやパパが多いこともわかっています。たとえば、「個人情報の提供禁止」は77.2%、「勉強中、食事中の使用禁止」は75.2%、「スマホを介したやり取りは、親とも面識のある人に限る」は72.0%といったように、どの項目も約7割は子どもと相談して決めているのだとか。たしかに、「ああしなさい、こうしなさい」と言われるよりは、自分が納得したルールのほうが、効果はありそうですよね。多くの場合、月々の料金は親が支払っているだろうし、何といってもまだ子ども。サイバー犯罪や子どもが巻き込まれる事件が後を絶たない昨今。安心して利用するためにも、多少の制限・ルールは必要なのかもしれませんね。(文・三軒茶屋すみ子/考務店)
2018年02月16日キッチンもリビングも寝室も、常に整理整頓されてすっきりしているのが理想かもしれません。しかし、子育て中だとなかなか思うように片付けられず、掃除も捗らないことがありますよね。そんなときに頭をよぎるのが「断捨離」。一大決心をして、いろんなものを処分すれば、部屋もすっきりしますが、まとめて処分するのはちょっとハードルが高め…。であれば、1日1捨から始めてみませんか?1日に何かひとつを処分する断捨離法そもそも「1日1捨」とは、読んで字のごとく、1日に何かひとつを処分すること。それを毎日繰り返していくことで、部屋はもちろん心もすっきりする断捨離方法です。処分するものはなんでもOK。たとえば、ダメになってきている靴下や使わなくなった子どものおもちゃ、まったく使用していない化粧品、ヘタっている台所用スポンジなどなど。毎日の生活のなかで「不要」だと気づいたものを、1日にひとつ、必ず処分するようにします。ちなみに処分するものは前述のほかにも、スマートフォンのなかに撮り溜めている画像ファイルやパソコン内のメールデータなどでも構いません。さらに、歯磨き粉やシャンプー、洗剤などを使い切ったら、それらも「1捨」にカウントするので、意外と無理なく続けることができるはず(?)。洋服を1着買ったら1着捨てる習慣づけ1日1捨を行うにあたって、もうひとつ意識しておきたいのが、洋服を1着購入したら、古いものを1着捨てるということ。洋服以外でも化粧品や日用品なども同じように考えるといいでしょう。こうすれば、ものが増えることはなくなりますよね。また、「何かを買ったら、何かを捨てなければならない」と考えることで、「まだ使えるから買うのは控えよう」などのように、節約意識が高まる可能性もあります。普段はあまり使うことがないけど、なんだか捨てづらいものって意外と多くあり、いつまでもとっておいてもスペースをとるだけ…。1日1捨を繰り返しながら、少しずつ整理整頓して、部屋も心もすっきりさせてみませんか?(文・山手チカコ/考務店)
2018年02月08日「洗って使えるペーパータオル」を使ったことはありますか?私はこれを買ってから台ふきんを断捨離してしまいました。それだけでなく日々キッチン周りを拭くようになって、大掃除が必要無いくらい普段からマメに掃除をするようになりました。キッチンペーパーもあまり使わなくなり、お手拭きや雑巾もこれで代用しています。生活スタイルに合えばとても使い勝手が良い商品です。我が家の活用方法をご紹介します。特に日頃「台ふきんの管理が面倒」と思っている方は是非読んでみてくださいね。「洗って使えるペーパータオル」とは?私が今使っているのはこちらです。Amazonでプリント付きの方が安かったので。無地もありますが、少し絵が入っている方が可愛くて気に入っています。ドラッグストアやホームセンターでも購入できます。「日本製紙クレシア スコッティ ファイン 洗って使えるペーパータオル」プリント付きは52カット、無地は61カットで300円しないくらいです。活用方法活用はパッケージにある”使い方いろいろ”の通りなのですが、ポイントは「一枚を段階的に使い倒すことができる」というところです。「洗って2~3回使用できます」とありますが、10回は破れずに洗えます。後半はへたれてきますがじゃぶじゃぶ何度も洗って絞って使うことができます。1.使い始め・・・食器拭き、来客時のお手拭きとして我が家は食洗機があるので、洗浄後に急いで拭きたい時や片付ける際に乾ききっていない時に使います。食器拭きとしての使用頻度は低めです。吊るして干しておくと、乾くのも早いです。また、来客時にお手拭きではなく、このペーパータオルを洗って絞ったものを出しています。2.翌日以降・・・台ふきんや軽い汚れ拭きとして食器拭き(衛生的に1~2日)の後は、台ふきんとしてテーブルやキッチン作業台等汚れの軽い場所を拭いています。冷蔵庫や食器棚、キッチンの扉なども気が付いた時にさっと掃除ができます。この小さな凹凸があるからか素材なのか、洗剤無しでも汚れが落ちやすいので手も荒れません。テーブルやキッチン作業台冷蔵庫や食器棚、キッチンの扉など電子レンジの扉など汚れの軽い場所3.ヘタってきたら・・・コンロ周り、電子レンジ内部、ごみ箱、床など雑巾として何度も洗ってヘタってきたら(3~4日目くらい)、汚れのひどい場所や油まわりを拭いて捨てます。「捨てる前に使い倒そう」と思って、「汚れた場所を探す」のでキッチン周りをマメに拭くようになりました。わざわざ雑巾やウエスを出してきて拭くような場所を、気軽に拭けるので自然に汚れが溜まらなくなります。一枚で3段階(3~4日)。使い切って一枚処分した時に、新しいものを一枚出す。というペースで使っています。メリットデメリットメリット・台ふきん、お手拭き、雑巾の管理が不要になる→時短・キッチンペーパーの消費が減る→節約・キッチン周りをマメに掃除をしてキレイを保てるデメリット・コストが毎月150~200円くらいかかるまとめ1~2日で一枚使うとしたら、無地なら2か月で1ロール無くなるくらいだと思います。1ロール300円くらいなので、コストは1か月150円。台ふきんを管理する手間や、ふきんを買い替えることを考えると高くはないかなと思います。熱湯消毒はガス代と時間がかかるし、漂白も薬剤が必要ですよね。すぐに台ふきんを断捨離をする必要はもちろんありません。私も、買ってしばらくは様子を見ました。でも結局、台ふきんの出番は無くなりました。「匂いやぬめり」「消毒や煮沸する手間」が無い→「時短」「ストレスの軽減」にもなりました。それだけでなく、自然とマメにキッチン周りの掃除ができて大掃除が不要になりました。カレーやこぼれた醤油などもためらいなく拭けますよ!ふきんの管理が面倒だなと思っている方は是非一度試してみて欲しい商品です。整理収納アドバイザーまい夫・男児2人・ワンコと、都内の築15年の狭小住宅に暮らす専業主婦です。開かずの間が2部屋もあった、片付け下手な私が整理収納アドバイザーの資格を取りました。苦手な人の気持ちに沿ってコラムを書いています。BLOG:まいcleanlife
2018年02月07日豊かになるのは素敵ですが、持ち物が多いと、身動きが取れなくなることもある。行き詰まったら、増えすぎた荷物を“捨てる”のも選択肢の一つ。アプリ、写真、SNSのフォロワー…など、スマホの中身を捨てるのもよい方法だそう。形がないものだから、デジタルデータは一度捨てたら取り返しがつかないのでは…と思ったら、そんなことはないのだそう!安心してレッツ・デジタル断捨離。空き容量2~3割を目指し、どんどん断捨離しましょう。ウェブサイト「ギズモード・ジャパン」副編集長・金本太郎さんオススメのスマホ内断捨離法は、“まずは捨てたふりをする”こと。「不要なアプリを1つのフォルダにまとめ、画面上から見えなくしてしまいます。その後しばらく様子を見て、一度も使わなかったアプリは削除してOK。ちなみに購入したアプリや音楽はほとんどが再ダウンロードが可能。なので深く悩まずに削除をしても全然大丈夫。実はデジタルは、消しても取り返しがつくものが多いんです。スマホ内のストレージの2~3割が空いているという状況であれば、健康的。それよりも容量を使っている場合は、音楽、電子書籍などのデータの削除をしましょう」一方、捨てると取り戻しにくいデータといえば、写真。こちらはクラウドサービスに預けて、スマホ内からは削除する形がオススメ。「SNSは、フォロワー増加でTLが混乱してきたら、アンフォローすればいい。そのほうが必要な情報を見つけやすくなります」捨てて容量を減らす“クラウドサービス”に預ければ、スマホ本体からは捨ててしまっても大丈夫。「クラウドサービスに不安がある人もいるかもしれませんが、何台かのサーバーでバックアップを取っているので、消滅する不安はほぼなし。オススメは『Google フォト』。データ量は無制限で、なおかつ無料なので、使いやすいです」捨てて見た目をスッキリさせるホーム画面は“常に使うもの”、さらに仕事用、プライベート用の全3面で管理。「画面をシーン別にすると、見やすくなるのはもちろん行ったり来たりする手間も減ります。その各画面に1つ、右で説明した“とりあえずアプリを入れておくフォルダ”を作り、使うか使わないかわからないアプリを入れておきましょう」捨ててSNSを見やすくする気兼ねなくアンフォローしてよし。RTの表示のみを拒否するのも手。「ツイッターは、フォローアカウントが増えるとTLに流れる情報が増え、本当に見たいツイートが見つかりにくくなる。情報量を減らす第一歩として、RTが多いアカウントは“リツイートは表示しない”の設定をするだけで、格段に見やすくなります」かなもと・たろう情報ウェブサイト「ギズモード・ジャパン」副編集長。世界中の気になるデジタルやテクノロジーの情報を配信中。ゲームにも詳しいそう。※『anan』2018年1月31日号より。イラスト・micca取材、文・河野友紀(by anan編集部)
2018年01月29日飲み会の席ではスマホは使わないが原則賢い女性は、飲み会の席でスマホを使わないのが鉄則です。どうしても必要な連絡なら、マナーモードに設定して席を外して使用しましょう。そして飲みの場には時間を忘れさせるため時計が設置されていないお店が多いので、終電の時間や約束の時間を気にするたびスマホを出さなければ確認できないという事態になります。ですから、賢い女性は腕時計を必ず持っていて、飲み会の席で何度もスマホを出すことをしないように心掛けています。周りの人たちの楽しい息抜きの時間を台無しにしないためにも、スマホの扱いには気遣いが必要です。友人との食事やティータイムでスマホは多用しない友人と食事をしたり、ティータイムにおしゃべりをしているときテーブルの上にスマホを置いている光景をよく目にしますが、賢い女性はスマホを出して良いシチュエーションとそうでない場合を知っています。例えば多くの友人でテーブルを囲んでいるような場合はスマホを出すことはしませんが、気の知れた親友と二人きりの場合は出したりします。なぜなら、親友とは彼や友人、家族の話もしていてお互いの状況がわかっているので、気兼ねすることなく途中で必要な連絡を取ることができるからです。逆に多くの友人の中でスマホを触る際はタイミングや周りの動きも考えないと、誰かが話しているのにみんなスマホを見ているという事態になり兼ねません。その他にも、久しぶりに会う友人との席ではスマホを出さないほうが良い時間を過ごせるでしょう。デート中の通話は厳禁メールは不要デートを良い時間にできる賢い女性は、デート中必要な連絡が来ても後で掛けなおすか、彼が席を外しているすきに素早く終わらせます。好きな相手といるのに、その時間を他のことで気が奪われてしまうのはもったいないですし、内容のわからないメールを返信する姿を何度も眺めていると、さすがの男性でも自分といる時間は退屈なのかと不安になります。
2018年01月23日断捨離とは、ヨガの「断行」(入ってくるものを断つ)「捨行」(いらないものを捨てる)「離行」(執着から離れる)から生まれた言葉。住まいと心のガラクタを取り除くための助言をする、クラター・コンサルティングのやましたひでこさんが、2009年刊行の『新・片づけ術「断捨離」』(マガジンハウス)にて提案されました。2010年には「断・捨・離」が流行語にも選ばれ、今や誰もが知る用語としてすっかり定着していますが、やましたさんの公式サイトには「断捨離とはただの片づけ術ではなく、モノへの執着を捨て、身の周りをキレイにするだけでなく、心もストレスから解放されてスッキリするのが目的」と明記されています。そのコンセプトに基づいて、今回は部屋別に断捨離にチャレンジしてみましょう!【キッチン】毎日の台所仕事をより楽しくしてくれるのは?料理をしているときのストレスのひとつは、必要なものをすぐに出せないこと。まずは使う頻度の高いアイテムを厳選しましょう。滅多に使わないものや、あることすら忘れていたものはありませんか?それはそのままゴミ箱行き!断捨離の際、最も悩むものは、「普段は使わないけれど、その料理を作るときにはあった方が便利なもの」。例えば、クッキーやケーキの焼き型、パスタ鍋、たこ焼き器など。まったく使わないわけではありませんし、使い方や使う場面が明確なためかえって簡単には捨てられません。その場合は、「それがなくなったときのストレス」と「今後もそれがあり続けることによるストレス」を天秤にかけてみてください。例えば、パスタ鍋で作ったスパゲティは家族や友人にも好評だけれど、これがなくなれば収納棚はスッキリ、多くのものが格段に取り出しやすくなるのではないでしょうか。「どちらのプラスが毎日の暮らしをより豊かにしてくれるか」という観点で見直すと、負担なく取捨選択ができるようになります。毎日使うものでなくても、それがあることでキッチンで過ごす時間が楽しくなるものは、無理して捨てるとストレスになるかも。それでは本末転倒です。【リビング】私情を挟まないこと!お客さま目線で選定してみて来客の際など、「リビングにある余計なものを一切合切まとめて別の小部屋に投げ入れ、スッキリ片付いた室内を演出した」なんて経験はありませんか?その時にあえてしまわずに残したもの……「花が美しく映える一輪挿し」とか、「家族のとっておきの1枚を飾った写真立て」とか、「憧れのブランドで揃えたソファカバーやクッションなどのファブリック類」などは、「お客さまに見せても恥ずかしくない」と判断されたアイテムなので、断捨離の対象から外して良いでしょう。問題は、小部屋に放り込んだ種々雑多なものたち。もちろん、CDや雑誌、書籍など「宝物だ!」と主張したいものもありますよね。それらは自分にとっては宝物でも、お客さま(他人)には見せたくないものなのではないでしょうか。そのため、少なくともリビングからは撤退させましょう。捨てられないものの場合、まずは自室にて保管し、改めてゆっくり考えながら断捨離するのもオススメです。家族みんなが過ごすリビングに置くものには、私情を挟まないこと!あくまでも「お客さま」の視点に立ち、「これがあると快適か、不快か」という物差しで分類すれば、客観的に断捨離することができるはずです。【書斎】貴重なものほど、次の読者に!本や雑誌を断捨離する場合、まずは1ヵ所に全てを集めることから始めましょう。次に、図書館で簡単に借りられそうなものは思い切って捨てます。難しいのは、一度捨てたら二度と手に入りそうにない絶版本や専門書、洋書、図書館では扱っていないマニアックな雑誌類です。断捨離の目的は「身の周りをキレイにするだけでなく、心もストレスから解放されてスッキリする」こと。手放すことで後々ずっと未練を引きずりそうな本などは、積み上げておくのではなく、大切に本棚に保管しましょう。「自分にはもう必要ないが、希少な作品なので、この価値が分かる人に読んでもらいたい」というものは、古書店やネットを活用し、然るべき新しい読者に届けるのも一案です。本も雑誌もページを開いてもらって初めて役に立ちます。「ただ置いておくだけでは、本が可哀想」!貴重なものほど、次の読者に繋いでみてください。【クローゼット】「洋服を捨てられない」……その理由のひとつに「まだ元が取れていない」という損得勘定があります。例えば「ボーナスのほとんどを投入し、清水の舞台から飛び降りる覚悟で購入した」ものほど、捨てられないものです。しかし、さんざん吟味して購入した服であっても、結果としてあまり袖を通していないなら、それは自分とは縁がなかったと思い、手放してしまった方が良いかもしれません。手の器用な人は、不要な洋服を思い切ってリメイクしてみるのもオススメです。そもそも惹かれて買ったのにあまり着ていないのは、「サイズがイマイチ合わない」「虫に喰われてほつれてしまった」など気に入らない点があるから。パッチワークや刺繍などのテクニックを駆使して、欠点を長所に変えれば、お気に入りの一着に再浮上する可能性も!?断捨離は、身の周りにあるもののひとつひとつと向き合うことで、自分にとって何が一番大切か、見つめ直す素敵な機会にもなります。不要なものは全て捨て去って、よりストレスのない毎日を目指してみてくださいね。
2018年01月13日こんにちは!ひめまるです。クリスマス終わると明日からもう年末感が出てきますよね。大掃除を始める頃でしょうか。大掃除にも性格って出ます。とにかくモノを捨てられないのがM。いつか着られるかもしれないワンサイズ小さい服や、いつかまた行くかもしれない為のあの頃買ったスノボウェア。その辺でもらった試供品も、なんででしょうか。取っといちゃう。断捨離するにも、理由をつけては取っとくから、もう入らない収納に上手に入れる技だけが長けて行くのよ。笑これって恋愛でもそう。振られた人に対してやたら執着しちゃうし、思い出とかもしばらく大事にしちゃうんです。LINEもインスタも、もう繋がりはいらないのに!まず連絡とらないのに!なぜかMのSNS画面には昔の彼の最新情報が出続けるのよね。その繋がり、次の出会いで無意味に不信感を生むだけのアカウントよ?Sが自分の心地よさ優先で物事を選ぶのに対し、Mって相手軸で考えちゃうんですよね。例えば洋服でも、Sは自分に似合う服を買うのに、Mは服そのものの可愛さで買っちゃう。恋人も同じで、Sは一緒にいて楽しい人を選ぶのに、Mは自分が楽しいかよりも相手がどんな人かが大事。客観的というか、判断基準に自分との相性が入りづらいのよね。で、Mはコレクト欲があるから昔の恋をとっておくし、協調性があるからもう合わなくなった彼と別れられないの。恋人の整理も、物の整理もSを見習いましょう。似合わない服に自分を合わせようとしないで、似合う服を着るの。合わない相手に自分を合わせないで、合う相手と会うの。そのものの良し悪しじゃなく、あなたとの相性!そこ一点で断捨離してみてください。いつかまた必要になるかも!もナシ!使わないけど可愛いからとっとく!もナシ!物にも男にも過去にも縛られず、自分らしい新年にしましょう!Written by ひめまる
2018年01月05日悪気はなくとも、カレのスマホを「チラ見」してしまったことってありませんか?見ていないフリをしていても、なんとなくパートナーがスマホで何をしているのか、気になってしまうものですよね。そんな気持ちは、カレも一緒なのではないでしょうか。そこで今回は、カレが彼女のスマホをチラ見してテンションが上がったことを聴取してきました。LINEなどを覗いてケンカにも繋がりそうなこの「スマホのチラ見」ですが、どんなときにカレのテンションが上がるのでしょうか。さっそく紹介していきます。■1.ロックナンバーが自分の誕生日「彼女にスマホのロックナンバーを聞いたことがあったんですが、はぐらかされたんですよね。別にスマホを見ようと思っていた訳じゃなかったんですけど、隠されるとすごく怪しく見えてきてしまって(笑)だから彼女が隣にいるときにチラッとナンバーを盗み見したのですが、ナンバーが自分の誕生日だったんですよね。ちょっとした疑いの心があった自分が恥ずかしいし、同時にすごいテンション上がりました。」(24歳/企画)「ロックナンバーはアナタの誕生日だよ!」だなんて、彼女さんは恥ずかしくて言えなかったんでしょうね。カレの誕生日ならもしスマホを落としたときに他人に解読される心配もなさそうですし、良いかもしれません。■2.ロック、ホーム画面が思い出の写真「この前彼女のスマホの通知が来てついチラっと見ちゃったんだけど、そのときにスマホのロック画面が俺とデートで行った場所だったんだよね。何か俺がいないときも俺のことを考えてロック画面にしてくれたんだなーって思って、すごい嬉しくなりました。」(25歳/ベンチャー)ロック画面やホーム画面って、毎日見るものだから何にしようか悩みますよね。そんな毎日見るものだからこそ、パートナーが自分との思い出をロック画面やホーム画面にしてくれていると、幸せな気持ちになるのかもしれません。■3.写真フォルダに自分専用のアルバムがある「彼女が友達と旅行したときの写真を見せてくれたときに、写真のフォルダに俺の名前のフォルダがあったんですよね。今まで撮った写真とか全部まとめてくれているんだなぁって思ったら、何か嬉しい気持ちになりました。定期的に見直したりしてくれていたら嬉しいなぁ。」(23歳/製作)男性はあまり写真をアルバムに整理することがないようなので、彼女が自分との写真をまとめているとそれだけで何となく嬉しい気持ちになるみたい。カレとの思い出を振り返ったり、記念日のアルバム作成をする際にもまとめてあると便利なので、やってみてはいかがでしょうか。■4.LINE背景が全てツーショット「悪いとは思いつつ、彼女がLINEをしているのを横から覗いてしまったんですよね。何人かとLINEをしていたのですが、LINEの背景が全部俺とのツーショットで(照)『もしかしたら俺は浮気相手なのかもしれない・・・!』とか思って覗いたんですけど、大丈夫そうで安心したし幸せな気持ちになりました。」(25歳/建築)パートナーがLINEをしているときについ覗いてしまうという男性はとても多かったです。心配なことがなかったとしても、ちょっとした疑いの心からなんとなく気になってしまうものなのでしょうね。そんな疑いの心から見たLINEの背景が自分と彼女のラブラブツーショットだったら、その反動でカレのテンションはどんどん上がってしまいそうです(笑)■おわりに以上のときに、カレのテンションは上がるみたい。スマホを見られて良い気はしませんが、チラッと見られてカレが勝手に嬉しくなってくれるならなんだか良いですよね。嬉しくなったカレはいつもより優しくしてくれるかもしれませんし、許してあげて下さい。(霧島はるか/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年12月31日化粧品を捨てられなくて、どんどん増えちゃう!という女性は意外に多いもの。「また使うかもしれない」「もったいなくて…」など理由は様々です。アラサーになり、大人の階段をのぼったらビューティ断捨離がおすすめ。古いアイテムを捨て、新しいものを取り入れるスペースを作りましょう。断捨離のコツをご紹介します!■古いファンデは迷わず断捨離ファンデーションって、実は使い切れずに終わることが多くないでしょうか?「高かったから捨てられない」「もっと合うファンデがあるかもと衝動買いをした」という女性は少なくないようです。でもファンデーションは、その時の旬のメイクや質感を表現しているものが多いんです。だからファンデは、実は新製品を買うのが正解。古いファンデ=古い肌を演出しちゃうんですね。なので思い切って、断捨離するのがおすすめです。■リップは潔く手放して!リップも衝動買いすることが多く、使い切らないケースがほとんどでは?しかも半端に残っているリップは、自分でもイマイチと思っている場合がほとんど。なお、リップは劣化が激しい商品も多いため、半年以上出番のなかったものは潔く手放しましょう!唇は粘膜なので、古いリップを使うとかぶれる人もいます。注意してください。■アイシャドウはブラウン以外、断捨離毎日のように使っているのでないなら、アイシャドウは、ブラウン系のみ残して断捨離候補にしましょう。ブラウンはベーシックな色なので残してOK。流行色は一回、断捨離すると、次に買う色が見えてきます。アラサー以降の大人の女性は、ブラウンのアイメイクを極めるのもいいですね。手元に残ったブラウンシャドウでもう一度自分のメイクを点検してみては。■マスカラも断捨離候補にマスカラも、実は流行りのメイクを体現するツール。まつげにも「盛りまつげ」「ナチュラルまつげ」「カールまつげ」など流行があります。マスカラはそれを実現するアイテムなので、やっぱり最新のものを使うのが一番です。また、古いマスカラはダマになるので使うと後悔するかも。■アイライナー、アイブロウペンシルは?普段使いのアイライナー、アイブロウペンシルは、使い慣れたもの、気に入ったものがベストです。だから残しておいても問題ナシ。ただ、質感などに多少の流行りすたりがあるので、お気に入りのブランドの新製品に買い替えるのもアリですよ。■年末はメイクポーチも大掃除!部屋の掃除もいいけど、メイクポーチやメイクボックスの点検も大事!断捨離でスッキリしたら、新しい化粧品をゲットしに行くのもおすすめです。年明け、新しい顔でお出かけすれば、ステキな恋が舞い込むかもしれませんよ!ライタープロフィール天野りり子ライター/編集者大学在学中からライター&編集稼業をスタート。女性誌ではビューティ&ヘルス企画、男性誌では恋愛記事を多数執筆、書籍編集も手がける。趣味は読書とタロット占い、そして恋バナを収集すること。
2017年12月27日早いもので12月。大掃除は着々と進んでいますか?いらないものを処分すると、お部屋が綺麗になるのみでなく、心の中までスッキリします。2018年の運気を上げるべく、今年のうちに、断捨離を行なって。不要なコスメの処分も今がチャンスです。コスメって「いつか使う」気がして捨てられない・・・古いコスメはブスになる!お蔵入りコスメは処分に限る!!購入した・もらったものの、なんだか今の気分ではなくてお蔵入りになっているコスメってありませんか?だけどそういうコスメって、「いつか使う」気がしてなかなか処分に踏み切れないのですよね。特にコスメは消耗品!だからこそ「いつか」のためにストックしてしまう。だけど、それではいつの間にやら収納ボックスがパンパンになり、「あれ?あのコスメどこにしまったっけ?」なんて、必要なものまで見つからない状態になりかねません。使いたいものが使いたいときに見つからないのも、古い・トレンド遅れのコスメをいつまでも使っているのも、「おブス」の行動。2018年をスマートに生きるべく、新年を迎えるのをきっかけに、「いらないコスメ」を処分しませんか?処分候補コスメの代表的な選び方は、下記の4つです。いらないコスメの選び方①明らかに劣化している見た目であきらかに様子がおかしいコスメや、購入時と違う臭いを放つコスメは、考えるまでもなく捨てましょう。劣化したコスメを顔にや粘膜(唇)に塗るなんて、考えただけでぞっとしませんか?それが、素敵な人からもらった思い出の品でも、購入した日や理由に思い入れがあったとしても、不衛生なので捨てるべきです!そうしても心の整理がつかないときは、捨てる際に、一言御礼と感謝の言葉を述べるようにして。すると、不思議と心が落ち着きます。②残りが少なすぎるフチにに残ったパウダーアイシャドウやファンデーション、直塗りはできないけれどもブラシでならまだまだ濡れる口紅、鉛筆削りでは削れないほど短くなったペンシルアイライナーやアイブロウ・・・などなど、残量が少ないコスメは、「工夫すればまだ使える」と、捨てるのが惜しくなるもの。だけどそれ、本当に使いますか?年末をきっかけに、取っておいた残り少ないコスメは、一斉処分してしまって。すると、一気にドレッサーがすっきりするはずです。③一年以上使っていないパッケージに惹かれて買った限定品・雑誌で見つけたカラーコスメ・・・などなど、気に入って買ったものの、結果デイリー使いが難しくお蔵入りになっているコスメは、誰にでもあるはずです。もし、それらの中で、一年以上日の目を浴びていないコスメがあれば、それはもう処分のタイミング。化粧品には使用期限があるので、無理にとっておいても、そのうちどうせ使えなくなるだけです。ならば、早い段階で整理整頓・断捨離をしてしまいましょう。④3年以上前に購入した口紅カラーコスメはトレンドが現われやすいもの。特に口紅はそれが顕著に現れます。質感や色味・発色が時代の流れと共に変化するので、3年以上前に購入したものは、ちょっとトレンドと合わないかも?!それに、唇に直接塗るため、口をつけて飲んだペットボトルと同じく、菌が繁殖しやすいコスメでもあるのが口紅です。過去に何度が使ったのち、長年放置されていたものは、衛生面で見ても、再度使うことをおすすめできません。処分or親しい友人にプレゼントorフリマアプリで売却を!「自分が使わないだけ」の素敵コスメはお裾分けいらないコスメを選んだら、あとは段捨離するのみです!①②④は、迷わずゴミ箱に入れて処分を行って、ドレッサーも心もスッキリ整えましょう。一方、③のように、「まだまだ使えるけれども自分は使わない」コスメは、思い切って欲しい人にお裾分けするのはいかがでしょうか。使用途中であることを理解した上で喜んでくれる友人がいれば、その人にプレゼントしてあげて。そして、それが少し気が引けるという方は、現状を明記した上で、納得して購入を希望してくれる方に向け、フリマアプリに出品してみるのもおすすめです。家の中に眠っていたコスメが、意外な形でお小遣いに代わり、さらには、譲った相手にとっても「新年最初の素敵な買い物」になるかもしれません。心と収納にスペース空ければ新たな“綺麗”が入ってくるいつまでも、家の中にいらないものを置いておいても仕方ない。新たなコスメが入ってくるスペースを空けることで、新年に登場する、数々の素敵な新作コスメがあなたのもとへとやってきます。そしてそれが、今よりさらに美しいあなたをつくってくれることでしょう。2018年を今まで以上についてる良い年にするために、まずは、持ち物全ての断捨離をしましょう!
2017年12月26日電車に乗れば、今や9割近くの人がスマホに目を落としています。スマホは今や現代人の生活には、なくてはならないアイテムです。しかし、どっぷりスマホが浸かっていると、子どもの成長に悪影響を与えてしまう可能性をママは知っておく必要があるでしょう。そこで今回はママがスマホ中毒になってしまうと、どのような悪影響を子どもに与えてしまうのか心理カウンセラーの資格を持つ筆者がご紹介します。愛着が育まれない子どもと遊んでいる時に、スマホを頻繁に触っていませんか?子どもとの愛着を育むためには「アイコンタクト」は不可欠。「子どもの声にはちゃんと反応してるし…」「スマホ見ながらもちゃんと子どもは見てるし…」と思っていても、自分のことを100パーセント見てくれない、文字通り片手間なママに子どもは懐かず、愛着は芽生えにくくなります。親との愛着が形成されないと「どうせ自分なんて必要とされない人間なんだ…」と、何をするにも自信の持てない大人になる恐れがあるので覚えておきましょう。思いっきり遊べない「ピロリ~ン♪」と、スマホの着信音が鳴ってしまうと、ママとせっかく遊んでいても、子どもが遊びに集中できなくなってしまいます。遊びは子どもの集中力を高める最も適したトレーニングです。しかし、ことあるごとに着信音が鳴り、ママがスマホに触れてしまうと、集中して子どもは遊べません。子どもと遊ぶ時は、重要な連絡をくれそうな人以外の着信音はオフにしておくと良いでしょう。考える力が育たない仕事や家事で疲れている時に、子どもの相手をするのは大変ですよね。そういう時に、ついついスマホで動画を見せて、保育士代わりにスマホを使ってしまうママも少なくないでしょう。スマホを見せると、子どもは画面を食い入るように見つめるので大人しくなります。しかし、スマホばかりを見ていると、子どもの“考える力”が育たなくなってしまうかもしれません。「なぜ?」「どうして?」と思うことで、考える力は育まれます。スマホをずっと見ていても、疑問は頭には沸いてこず、ただ時間をボーっとしたまま時間を消費するだけなってしまうかもしれません。もちろん、ためにスマホの動画を子どもに見せるのは大丈夫ですが、その際は「どういう動画見てるの?」「何がどう面白いの?」など、子どもが考えるような質問を適度に投げかけてあげると良いでしょう。まとめスマホばかり見てしまうと、ママ自身の考える力も衰えてしまうので、スマホを触らない時間や日にちを決めるなどして、スマホと適度な距離感をとることが大切です。written by 高萩 陽平
2017年12月18日「いまの彼女は子育て最優先。仕事で夜遅くなるときには、翌日の仕事は“夕方まで”と決めて、スケジュールを組んでいます。週末は基本的にオフにして公園やヒーローショーに行き、子どもたちがやりたいことに全力で付き合ってあげるそうです」(テレビ局関係者) 17年3月、カリスマヘアメイクアーティストの菊池勲氏(47)と離婚しシングルマザーとなった小倉優子(36)。 離婚成立後は、長男(5)と次男(0)のことを考え、新しいマンションに引っ越している。オリコンリサーチ調べの『好きなママタレ』1位にも選ばれ、この半年で70本以上のテレビ番組に出演。多忙な日々を送っている。 「引っ越しの際、元夫の私物はすべて処分し、彼女自身の服でも菊池さんとの思い出が残るものはリサイクルショップへ持って行き、“断捨離”をしたそうです。新居には『ものがないの!』と友人たちに笑って話しています。離婚後は仕事が忙しすぎて自分の時間が持てず、毎日の買い物にも宅配を利用し始めました。それでも長男と一緒に書く絵日記は毎日欠かさず、その日に幼稚園で誰とどんな遊びをしていたのか、コミュニケーションを取りながら2人で書いているそうです」(前出・テレビ局関係者) 仕事と重なってどうにもならないときだけ、ベビーシッターや母親の手を借りるが、育児も家事もほとんど1人でこなしているという。もともと育児本や料理本などを出版し、ママタレとして安定した人気があった彼女。 「小倉さんは“良妻”のイメージを守って離婚できたため、ママタレとしての需要は高く、皮肉にも離婚で好感度がさらに上がりました。本人も『今は働くとき!』と割り切って頑張ってます。子育てに励みながら仕事をこなす姿には、女性からの支持が高く、実際、年明けから2つのバラエティ番組でレギュラーが決まっています」(別のテレビ局関係者) いっぽう、小倉の後輩アイドルと“ゲス不倫”をして離婚原因をつくった元夫の菊池氏はといえば――。 「仕事は順調で、今年7月には美容室をさらに1店舗オープンしました。さすがに懲りたのか、派手な場所にも顔を出さず仕事に打ち込んでいるようです。ただ、離婚後は子供たちにはあまり会えていないようです」(美容関係者) “ゆうこりん”から立派な母親に成長した小倉。一家の大黒柱として、懸命に働く日々は続く――。
2017年12月18日整理整頓の週。デスク周りや部屋の掃除に励むと吉。断捨離で心身のデトックスも図れます。仕事は一人黙々とこなすとマイナスの方向にいきがち。面倒でも上司などに相談や報告事は抜かり無く。恋愛は友人経由で出会いがあるかも。カップルはアットホームなデートが吉。
2017年12月18日最小限主義のミニマリスト。そこまでこだわってものを持たないことに、どのような意味があるのでしょうか?年末に断捨離を考えている方必見!ミニマリストの特徴やメリットをご紹介いたします!ものを「持たない」という選択!ここ何年かで、ミニマリストに関するブログや書籍が注目を集めています。ミニマリストの生活に、人はなぜ関心を持つのでしょうか?ミニマリストは、必要最低限のもので過ごす人のことをいいます。最小限のという意味のミニマル(minimal)から派生した造語です。大量生産・大量消費時代を生きる現代で、ものを持たない生活を選ぶ人たちです。ここでは、ミニマリストの生活やそのメリットなどをご紹介していきます。年末の大掃除の前に、 ミニマリストのスッキリとした生活をのぞいてみましょう!ミニマリストの持ち物は? お洋服は、ぜんぶ一軍!ミニマリストは一体何枚のお洋服で過ごしているのでしょうか?ほとんどのミニマリストが20〜50枚で過ごしています。トップス10枚、ボトムス3枚、アウター2枚、ソックスや下着はそれぞれ5枚、カバンとシューズが2つづつ、帽子1つ、部屋着1セット。ここにドレスやアクセサリーも入りますが、最近では必要な時にドレスなど一式をレンタルできるサービスが主流になっているため、そもそも持っていないというミニマリストも少なくありません。ミニマリストがお洋服を選ぶ基準は、見た目がシンプルで形がよく、生地など質がいいものを選びます。大好きな服をメンテナンスしながら大切に着る。それがミニマリストのお洋服との付き合い方です。化粧ポーチもスッキリと!ミニマリストの化粧ポーチには、必要最低限のメイク道具が入っています。日焼け止めや下地が入ったBBクリームやクッションファンデーションは重宝します。チークとハイライトが一緒に入ったパレットも重宝します。アイブロウライナー、眉マスカラ、アイライナー、マスカラ、ルージュ。これだけあれば普段使いのメイクは完成します。色違いのコスメをあれこれ持たずに、自分の顔に合うものをチョイスして持ちます。ストックはしない!ミニマリストにはストックをする習慣がありません。ストックは思っている以上に場所をとります。また、買ったままの状態で存在を忘れてしまうこともあります。たとえば冷蔵庫も、その日に食べるものはその日に買うので、たっぷり余裕があります。ストックをしないことで何もない空間が生まれます。何もない、その空間が心地よいのです。収納はしない!ミニマリストには、収納という概念がありません。収納するための収納用品を買わなければならず、ものが増えてしまいます。収納BOXの中に何が入っているかわからない状態では本末転倒です。ミニマリストは、ものの位置を決めています。ものを使い終わったら元の位置に戻す。これを徹底していれば収納がなくても散らかることはありません。ミニマリストのメリットは?ものから与えられるストレスから解放される!ものから無意識のうちに与えられるストレスは意外と大きいです。たとえばテーブルの上に本が3冊あったら、なんとなく読まなくてはいけない気がします。TV録画がたくさんたまっていたら、なんとなく観なくてはいけない気がしてきます。ものには、それだけのパワーがあります。ものに煩わされたくない!ものから解放される手段として、ミニマリストの生活を選択する人は少なくありません。自分のことがわかる!流行りのブランドバッグも、自分に必要がなければ持つ必要はありません。誰かにいいねと言って欲しい、おしゃれだと思われたい!ものを選ぶ基準として、ステータスに重きを置いていると、だんだん自分が見えなくなってきます。ミニマリストは激選した本当に好きなものだけに囲まれる生活をします。好きなこと、やりたいこと、逆に苦手なことなどがはっきりとわかるようになります。足るを知る!なんの変哲もない一日に、感謝して生活する。なかなか毎日できることではありません。TVを買えばレコーダーが欲しくなる。レコーダーを買えばTV台が欲しくなる。レコーダーでDVDを観るときにソファがあったらいいのに・・・と、物欲は止まりません。ミニマリストは、「もうすでに自分は全てを持っている」と考えます。日本に生まれて、両親がいて、友人がいます。大切なものは全て持っているので、現状に満足した状態で生活することができます。好きなものだけに囲まれて過ごそう!ここまで、ミニマリストの特徴についてご紹介してきましたがいかがでしたでしょうか?年末の掃除をするときは、ミニマリストのことを少しだけ思い出してみてください。ものを捨てるときには、好きなものだけを残しましょう。誰かを意識した生活ではなく、自分が本当に心地いい生活を送ることができますよ!
2017年12月15日断捨離が開運キー。要らないものはドンドン捨てましょう。対人面は個性が違う人が開運パーソンに。仕事も苦手な人物がピンチを救ってくれるかも。恋愛は少人数の飲み会やマニアックなお店にツキあり。カップルは意地の張り合いで別れる恐れがあるので注意して。
2017年12月11日目覚めよ、本能『寂しい生活』/稲垣 えみ子(著) /東洋経済新報社稲垣さんは、東日本大震災の原発事故をきっかけに、徹底した節電生活を始めたという方。「断捨離」などというレベルではなく、冷蔵庫も洗濯機も手放し電気代は月数百円以下、さらにガス契約までやめてしまったというから驚きます。そしてそんな生活を一人で続けているうちに、稲垣さんは「自分のこととかどうでもよくなっちゃった」らしいのですが……。動物的本能を取り戻すと、自分のことはどうでもよくなる「自分のこととかどうでもよくなっちゃった」というのはもちろん、部屋が汚くなったとか、身なりが清潔でなくなったとかの、セルフネグレクトのことではありません。「自分が」幸せになりたい、「自分が」成功したい、「自分が」人に認められたいなどの欲望が薄まり、他の人がどうしているか、きちんと幸せでいるか、そっちのほうばかり気にかかるようになったといいます。稲垣さんによると、電気代を月数百円にまで抑えるというのはやはり小手先の技術では上手くいかなかったようで、常に電力を消費している冷蔵庫を捨てるとか、仕事が終わって家に帰ってきても部屋の照明を一切つけないとか、根本的なところから生活を変える必要があったみたいなんです。すると、たとえば照明を一切つけないとなると、帰ってきて鍵を開けたとき部屋が真っ暗なので、目が慣れるまでしばらく玄関にたたずんでいなければなりません。でも逆にいうと、しばらくたたずんでいれば暗闇でも目が慣れてくるので、お風呂に入るとか着替えるとかの日常的なことは、照明がなくても普通にできるらしいのです。このエピソードで私が思い出したのは、昨年バリ島を旅したとき、ウブドで田んぼのど真ん中にある宿に泊まったときのこと。田んぼのど真ん中なので、電灯も周囲の店の明かりも一切なく、夜は暗い畦道の中を一人で歩いて戻らなくてはならなかったんです。iPhoneの懐中電灯で道を照らしていたとはいえ、ねばり付くような暗闇は本当に怖くて、周囲で動物や虫の鳴き声がするたびにビビっていました。でもそのときの、自分の五感がフルで動く感じや、危機意識のあまり動物の本能が少し戻ってくる感じは、ちょっと楽しかったんですよね。なぜ生活の中で様々なものを手放すと「自分が」という意識が薄まるのか、その原理の詳しいところはよくわかりません。でも、「パートナーがいない」「友達が少ない」というだけで「私は孤独だ……」と思うのはもしかしたら早合点で、私たちは実は、本当にいろいろな命に囲まれて生きています。暗闇の中を歩いたり、冷蔵庫や暖房器具を捨ててみたりすると、動物的本能が目覚めるせいかそのことに気付きやすくなるのでしょう。「自分」を手放せたら、心がちょっと軽くなる久々に会った人に対して、「あれ、この人、前より明るくなったな?」と感じたことってありますか? そういうとき詳しく事情を聞いてみると、状況はさまざまだけれど、総合すると、稲垣さんが言うように「自分のこととかどうでもよくなっちゃった」となっているケースが多い気がします。出産したとか、不毛な関係が続いていた恋人とお別れしたとか。「自分が」という意識を捨てられたとき、私たちはもしかしたら、今までより少し自由に生きられるのかもしれません。かくいう私はまだまだ「自分が」ばかりの人間なので偉そうなことは言えないですが、まわりの人の幸福を願うって、心が安定していないとできないことです。矛盾した言い方だけど、一人で生きているからこそ、一人で生きているわけじゃないことを、忘れないようにしたほうがいいのかもしれません。Text/チェコ好き前回記事<すぐアウトプット、すぐ評価されたい。現代人の「思いついたらすぐ言っちゃう病」>もチェック!つぶやけばすぐ反応が返ってくる現代だからこそ、一人で温め続ける思いがあれば尊い。
2017年11月25日私たちが、毎日何気なく使っているスマホ。実はスマホは、“人のエネルギー”の媒介となるため、不吉な予兆が現れやすい機器なのです。あなたの身に悪いことが降りかかる前には、スマホに何か異変が生じるかも……!?そこで今回は、占い師の脇田尚揮さんに“スマホに現れる不吉な予兆”についてご紹介いただきます。文・脇田尚揮■画面がちょっとしたことで割れる…災いが起こる予兆古いタイプのスマホは、落としただけで簡単に画面が割れたものですが、最近のスマホは頑丈なものも多いですよね。それにも関わらず、スマホに急にヒビが入ったり、ちょっと衝撃を加えただけで割れたりしたら……。あなたの身に降りかかる危険を教えてくれている可能性が。何か災いが起こる前触れかもしれません。画面を割れたままにせず、すぐに修理するようにし、焦らずに落ち着いて日々を過ごすようにしましょう。■電池の減りがやたらと早い…「何か」が近くにいる!?さっきまで充電MAXだったはずなのに、いつの間にかあと30%を切っていた……。こんな経験ありませんか?バッテリーに問題がある場合もありますが、新しいスマホでこの現象が起こるようなら気をつけて。“何か”目に見えないものがあなたの近くにいるのかも。電子機器は霊的なものに非常に敏感に反応するものです。“良いもの”であればいいのですが、中には“悪いもの”の場合もありますから……。清めの塩などを、和紙に包んで持ち歩くと良いでしょう。■勝手に起動する…知らないところで恨まれているスマホをスリープ状態にしておいたはずなのに、いつの間にか起動していたり、起動とスリープを繰り返したり……。そんな時は要注意です。ただの故障なら良いのですが、知らないところで、誰かから“激しい恨み”を買っている可能性があるのです。憎しみや怒り、恨みといった負の感情は、一瞬で相手に到達し運気をダウンさせます。ここ最近の自分の行動を振り返るとともに、“焼いた塩”を毎日玄関に盛りましょう。負のエネルギーを跳ね返せるはず。もしも、あなたのスマホに上記のような現象が起き始めたら、取り敢えず修理に出すのではなく、最近の自分の生活態度を振り返ってみましょう。問題となる部分を改めれば、自然とその現象も収まるかもしれませんよ……。(C) V_Sot / PIXTA(ピクスタ)(C) DemKat / PIXTA(ピクスタ)(C) Graphs / PIXTA(ピクスタ)
2017年11月10日秋はイベントが多いですね。学校などのPTAバザーの開催もこの時期のところが多いのではないでしょうか。 今回は我が家の末っ子が1年生の時のPTAバザーのエピソードです。 断捨離したい母の気持ちとはうらはらに、結果余計物が増えるという…子どもと行く時点でキャッチ&リリースと割り切るしかないようで(笑) 小学校のバザーって、低学年だと親子で行くのでこんなことが起きてしまいます(汗)(大きくなるとオモチャに対する執着は薄れるし、子ども同士で勝手に行ってくれるのでこういうのはなくなりますが)。事前に子どもと売りに出すものの確認したとしてもいざ当日売り場で「やっぱり嫌~!」なんてパターンもありました。 バザーブースに行かなければ断捨離は成功ですが、やはり子どもの洋服とかはお下がり欲しいですから行ってしまうんですよね。それに開始と同時に行かないと良いものはあっという間に売れてしまいますし…。これからバザーに断捨離を兼ねて挑む親御様、ご主人やおばあちゃんにお子さん見ててもらって単身で乗り込むなどの工夫されることをお勧めします!
2017年11月04日急に寒くなってきましたね。衣類の入れ替えをしながら、家中のモノを断捨離しようとしている人もいるのではないでしょうか。くたびれるまで使い込んだモノたちを手放すことで、家中スッキリ!どうせなら捨てた結果、新たな恋を呼び込めると、よりハッピーだと思いませんか?あなたの運命数別に恋愛運アップの断捨離ポイントをご紹介します。■あなたの「運命数」の出し方あなたの誕生年+誕生月+誕生日=「運命数」になります。<例>1980年10月20日生まれ1+9+8+0+1+0+2+0=21→2+1=3あなたの運命数:3(※1~9の数になるまで足し続ける)■運命数「1」のあなた恋は積極的に攻めるタイプのあなた。一度、恋心に火がついたら自分の感情を抑えることはできません。そんなあなたオススメの断捨離は「靴」。気になるあの人の所に飛んで行くために、くたくたになるまで頑張ってくれたお気に入りの靴たちを手放し、新しいものにチェンジを。フットワークの良さに拍車がかかり、同じように情熱的なお相手と引き合うことでしょう。■運命数「2」のあなた気遣い力抜群のあなたが手放すべきものは「ストール」。寒さ対策には欠かせないアイテムですが、使い込んで色褪せたものだと顔まわりが暗く見えるし、おしゃれに無頓着な印象を与えてしまいます。たとえお気に入りだとしても、毛玉だらけだったり、くたびれたりしているようなら手放しましょう。明るいイメージに変わったあなたの前には、気遣い力抜群のカレが。絶妙な距離感でいつも見守ってくれている優しさに、深い愛を感じられるはず。■運命数「3」のあなたコミュニケーション力抜群のあなたが手放すといいのは、使っていないお財布。普段使いと特別な日用など分けている人も多いと思いますが、一つにして丁寧に使うようにしましょう。逆に一つを大切に使っている人は、汚れていないか見直しを。その際、財布の奥に昔のレシートが紛れ込んでいたりしないか、中身のチェックも忘れずに。同じようにお財布に気を配っている、金銭感覚にすぐれた優良男子とのご縁がありそう。■運命数「4」のあなたしっかり者のあなたは冷蔵庫の中身の断捨離を。ちゃんと管理していたはずなのに、いつの間にか「足りなくなった時のために」と余分なものをためていないかチェックしましょう。一度すべてのものを冷蔵庫から出し、並べてみてから整理するといいでしょう。スッキリしたら動画サイトを見ながら、必要最低限の材料を使ったお手軽レシピに挑戦。インスタグラムにアップすれば、料理好きな男子とご縁がつながる可能性も。■運命数「5」のあなた目に見えない力を信じるあなたにオススメなのは、お守りの断捨離。ついあれこれコレクションしたくなってしまいますが、よく見れば祈願が達成したものもあるはず。心の中でいつも守ってくれたお礼を伝えつつ、いただいた神社やお寺に返しましょう。中には郵送で受け付けている所もあるので、問い合わせてみるといいかも。たとえこれから願いが成就されるものだとしても、自分の運勢と向き合ったあなたには、長く続く恋が待っているでしょう。■運命数「6」のあなた癒し系のあなたが断捨離すべきなのはハンカチ。持たずに外出し、慌ててコンビニで買ったものなど、お気に入り以外もたくさんあるのでは?手持ちのハンカチをすべて並べ、不要なものは思いきって処分しましょう。もらったけれど気に入らず、そのままにしていた未使用品は、状態が良ければまとめてフリマサイトへ。会うたびにキレイなハンカチを取り出すあなたに、細やかな気遣いができる男子が注目してくれそうです。■運命数「7」のあなたおしゃれなあなたが整理するといいのはバッグ。服に合わせて様々なバッグを買うのはいいけれど、ふと気づくとあまり使っていないものが、クローゼットの奥に眠っているのでは?また、頻繁に使うものに限って、よく見るとひどく擦り切れていることも。そんなバッグは思いきって処分しましょう。古くても使えるものは、持ち手にスカーフなどを飾りフレッシュな雰囲気に。今までの恋とは違うパターンの恋愛が待ち受けていそう。■運命数「8」のあなた華やかな魅力を持つあなたは洋服の整理を。自分らしさを表現するためのアイテムの一つですが、「いつか着るかも」と思って何年もそのままにしてあるものはきっぱり処分。ただ、そのまま捨てるのではなく、まだ着られそうなものは必要としている人々に届けてくれるボランティア団体に寄付をするのもいいでしょう。残った洋服に今年らしいアイテムを少し買い足せば、おしゃれ上級者に。自信をつけたあなたには、向上心あふれる男子とのご縁があるかもしれません。■運命数「9」のあなたふんわりした雰囲気がチャーミングなあなたは、バスグッズの整理を。衝動買いしたバスソルトや、いただきもので使っていないウォッシュタオルなど、一度お風呂関連グッズの総点検を。もったいないと思わず、使う予定のないものはきっぱり処分してしまいましょう。不要なアイテムがなくなり空いたスペースには、本当に必要なものや、お気に入りのものしか置かないと心に決めて。あなたの家にお呼ばれしたいと言ってくるような、男性が登場する予感。■終わりに「もったいない」の精神はとても美しいけれど、だからといって不用品に囲まれていると、かえってものを大切にする心を失ってしまうかもしれません。身の回りがスッキリすれば、探し物にかかる時間も減り、生活にゆとりが出てくるというメリットも。空いた時間で自分磨きもでき、恋愛体質アップにもつながることでしょう。年末が来る前にプレ大掃除をし、新たな恋を呼び込む準備をしてみませんか?ライタープロフィール湖香ほのかコーチングと占いで輝く明日を応援する「ゆめみらいコンシェルジュ」。GCS認定コーチ&講師。電話占い「ロバミミ」、チャット占い「Chapli」、LINE占い「悩み相談所」にて鑑定中。Twitter:湖香ほのか@honoka_koga
2017年10月14日今度こそ断捨離しようと思っても、なかなか捨てられない方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、断捨離するためにどのようなことを行えばよいのか、アイデアをまとめました。これらを参考に、今度こそ断捨離を成功させましょう♪思い出の品との付き合い方。どのタイミングで捨てるべき?モテキキミエ(おうちの美化委員)さんは、思い出の品の整理方法や処分するタイミングについて紹介されています。モテキ キミエ(おうちの美化委員)さんのアイデアをもっと見るモテキキミエ(おうちの美化委員)さんが主宰(しゅさい)しているお片付けサークル『おうちの美化委員』では、「思い出品との付き合い方」に関して、メンバーに投稿してもらったそう。例えば、子どもの作品に関しては、大きなものや立体作品は写真に撮り、現物は処分するという意見があがりました。どうしても残したいものがある場合は、ファイルに挟んで保管するなどの工夫を施しているメンバーの方もいたそうです。子どもの作品を処分するタイミングには、学年が上がる際や小学校を卒業する際などの意見が出ました。写真に関しては、デジタルフォトフレームを使用したり、一年に一度アルバムを作成したりといった意見が出たそうです。写真を処分するタイミングには、引っ越し時や子どもが家を出る際などがあげられました。モテキキミエ(おうちの美化委員)さんいわく、思い出の品は全部捨てなくても大丈夫とのことです。ただ、ため込みすぎてしまうと整理が大変になる場合があるため、大切な品だけを厳選し保管して、きれいな整理整頓を心掛けることが大切です。▼モテキキミエ(おうちの美化委員)さんのアイデアはこちら▼思い出の品は捨てられない?物を増やさないコツとは?yukiko_ismartさんは、物を増やさないコツを3つご紹介されています。yukiko_ismartさんのアイデアをもっと見るつ目は、“ゴミ収集車が来る1時間前に断捨離を行う”です。yukiko_ismartさんいわく、断捨離に適したゴールデンタイムはゴミ収集車が来る1時間前なんだそう。時間制限を設けることで、必要かどうかを直感的に判断できるとのことです。物が多い場合は、エリアを分けて取り掛かるとよいとのことですよ。2つ目は、“1つ増えたら1つ減らす”です。1つ新しいものを買ったら、1つ手放すことが大切なんだそうです。新しく購入するものをグレードアップさせていくことで、より物を大切にしようと思えるのだとか。最後は、“どこに何があるのか把握できる数だけ残す”です。洋服やキッチングッズは似たようなものが増えがちですが、実際使用しているのはほんの一部ということもありますよね。使えるものを残すのではなく、現在使っているかどうかで処分するかを判断するとよいそうです。▼yukiko_ismartさんのアイデアはこちら▼「シンプルな暮らし」モノを増やさずスッキリを維持する3つのコツ*【キッチン編】100均を活用して思い切って断捨離!ここからは、場所ごとにご紹介していきます。yukiko_ismartさんは、キッチンの断捨離&整理方法をご紹介されています。yukiko_ismartさんのアイデアをもっと見る断捨離を行う場合は、よく使うものだけを残し、それ以外を捨てるとよいそうです。例えば、一年に数回しか使わないもの、割れて数が半端になったもの、料理がおいしそうに見えないもの、好みではないものなどは処分しても問題ないんだそう。使用頻度の高いものを棚の下に、そうでないものを上に収納すればOK!100均のボックスなどを利用すれば、細かなものもきれいに収納できます。色味を統一すれば、よりすっきりとした印象になりますよ。▼yukiko_ismartさんのアイデアはこちら▼【キッチン】思い切って断捨離!ダイソーを活用してスッキリ収納**【洋服編】200着の服を49着まで減らす方法A+organizeさんは、洋服の断捨離方法をご紹介されています。A+organizeさんのアイデアをもっと見るまずはビフォーの写真から。もともと200着あったそうですが、少しずつ減らして80着まで断捨離したんだそう。しかし、それでもごちゃごちゃしているのが気になり、今回の断捨離を決行したそうです。こちらがアフターの写真です。すっきりしたクローゼットに大変身しています。断捨離方法はとても簡単!まずクローゼット内の洋服をすべて出します。そして、毎日のように着けている洋服、たまに着る洋服(断捨離時の季節の洋服、シーズンオフの洋服)の順にクローゼットに収納していきます。たったこれだけで、自分が本当に着る洋服がどれなのか、どのような洋服を好んでいるのかを明確にすることができ、上手に断捨離することができるのです!洋服の断捨離にお悩みの方は、ぜひご参考にしてください。▼A+organizeさんのアイデアはこちら▼洋服の断捨離の仕方【靴編】靴をグッと減らすコツとは?ミニマライフオーガナイザー香村薫さんは、運動シューズを見直して靴の断捨離を行われています。ミニマライフオーガナイザー 香村 薫さんのアイデアをもっと見る運動シューズを見直す際は、まず5年以上履いていない靴がないかを確認します。もし該当する靴があれば、思い切って処分しましょう。ミニマライフオーガナイザー香村薫さんの場合は、3足のうち1足は5年以上履いておらず、これを処分することにしました。ただ、最終的には3足とも処分し、新しい靴を1足購入したそうです。新しい靴を購入するときは、機能性に注目するのがおすすめです。ミニマライフオーガナイザー香村薫さんの場合、もともと普段使い用とテニス用、ランニング用を所持していたため、普段使いにもランニングにも使用できる靴を新しく購入したそうですよ。「靴箱がぎゅうぎゅうになってきた」という方は、ぜひ参考にしてみてください。▼ミニマライフオーガナイザー香村薫さんのアイデアはこちら▼今年こそミニマリストに!靴をグッと減らす方法まとめ「また使うかもしれない」または「捨てるのはもったいない」という気持ちから、使わなくなってもなかなか捨てられないという方も多いのでは?しかし、こまめに断捨離することで、部屋の整理が行いやすくなります。今回ご紹介した断捨離アイデアを参考に、断捨離ライフを楽しんでみてはいかがでしょうか。断捨離のアイデアをもっと見る生活の知恵のアイデアをもっと見る
2017年09月17日彼氏が欲しいのにできない、出会いがない、いい人がいない…。なんでだろう?と思う女性のみなさんにおすすめしたいのが、恋愛断捨離。断捨離はモノだけじゃなくて、心もスッキリさせてくれますよ。あなたは何を断捨離すればいいのでしょう?ぜひチェックテストを試してみてくださいね。◆断捨離チェックテスト以下の項目の中で当てはまるのはどれ?【A】~【D】のうち、最も多くチェックが入ったものがあなたの断捨離ポイント。同数になった場合は、両方のアドバイスを読んでくださいね。【A】□ Facebookの友達が500人以上□ Twitter、インスタグラム、Facebookを全てやっている□ 気になる人のSNSは毎日チェック□ 気になる男性のFacebookを徹底チェック。コメントを入れている女子、いいね!をしている女子は基本的に把握していて、その女子のFacebookもマメにチェックしている。□ 寝る直前までスマホを操作している【B】□ 彼氏や好きな人ができると気分のアップダウンが激しくなる□ 意中の人からLINEの返事が来ないと、嫌われているのでは?と思う□ 片思いが一番楽しい□ 名前も知らず、口をきいたこともない人を好きになることが多い□ ジャニーズ、韓流、宝塚のどれかにハマっている【C】□ 何か習い事をしている□ 趣味が多い□ スケジュールの空白に耐えられないので予定は常にギッシリ。□ 美容院、ネイル、まつエク、エステなど体のメンテナンスにはマメ□ 女子会が大好き【D】□ 自分から告白して付き合ったことはない□ 押しに弱い□ 不倫、セカンドの経験がある□ 内気、消極的だと思う□ 彼氏や好きな人との予定が最優先◆【A】が多いあなた→SNS断捨離をSNSに依存しすぎかも。特に意中の男性の動向をSNSでチェックしすぎて、「Facebookは更新してるのに、私のLINEに返事がない」とか、「コメントのやりとりをしてるこの女性と怪しい」とか勝手な想像をして、まさにひとり相撲。恋愛が始まる前からなぜか失恋気分になる傾向も。SNSをやめろとは言いませんが、ほどほどに。休日は見ない、週の後半にまとめて見るなど、ルールを決めてSNSに触れる時間を少し減らしましょう。◆【B】が多いあなた→妄想断捨離をこのタイプの人は、少女漫画脳というか妄想が大好きで、付き合う前からその男性のことを考えすぎて、勝手な理想を作り上げ、本人がそんな性格ではないと知ると、思いっきりさめてしまいます。お付き合いする前、もっと言えば親しくなる前に「この人はこういう人!」と決めつけているため、なかなか恋に発展しません。自分がそんなふうに妄想で決めつけられたらどう思いますか?妄想ではなく、リアルな男性をキチンと見ましょう。◆【C】が多いあなた→自分磨き断捨離をあなたは自分磨きが大好き!とにかく自分を高めること、女子力アップには余念がありません。ただ、それが恋愛に功を奏しているかというと…。男性は女性の自分磨きに興味はありません。女性のネイルなんてどうでもいいんです!前髪を切ってもそうそう気づかないし、まつエクを付け直しても見ていないでしょう。また、スケジュールが詰まっている=女子力が高い、という思いこみもあるので、もう少しゆるやかに過ごしてみるのがおすすめです。余裕のないギチギチの女性よりも、ゆるふわ&なごみ系の女性のほうが、男性人気が高いですよ。◆【D】が多いあなた→察してほしい&受け身断捨離を自分の気持ちを察してほしいという女性は多いけれど、あなたの場合、もう少し自分の意見や気持ちを伝えたほうがいいでしょう。受け身でいるあまり、好きでもない人と付き合ってしまったり、彼氏と別れられず、ズルズルと関係を続けたり、なんでも彼氏任せだったりと、恋愛不幸話コレクションが多いタイプです。たまには自分から積極的に男性を好きになってみるのもおすすめですよ。◆終わりにあなたはどの断捨離が必要でしたか?少しずつでも不要なモノを捨てていき、ステキな恋が入るスキマを作ってくださいね!ライタープロフィール天野りり子ライター/編集者大学在学中からライター&編集稼業をスタート。女性誌ではビューティ&ヘルス企画、男性誌では恋愛記事を多数執筆、書籍編集も手がける。趣味は読書とタロット占い、そして恋バナを収集すること。
2017年09月07日少ないもので丁寧に暮らしたい、断捨離したい、と思っても、ものはどんどんと増えていきますよね。子どものおもちゃもさることながら、筆者がまず整理しなくてはいけなのが洋服です。シーズンごとに取捨選択をしているのですがなかなか数を減らすことができません。思い入れのある服や良質な服ほどタンスの肥やしにわが家のクローゼットには、もう何年も着ていなくても「この服は生地がいいし、また着る機会があるかもしれない」「この歳になってしまうと似合わないけど高かったからな」と、捨てたりリサイクルに出すのを躊躇してしまう服が眠っています。このままではずっと捨てられない!でも本当は捨てたい!とのジレンマのなかで、発想を転換してみることにしました。洋服を「生地」としてみて、その生地で何ができるか考えてみたのです。トップスを子どものサルエルパンツにリメイク今回はトップスをリメイクすることにしました。どちらの洋服も、色も柄も着心地も好みのアイテムでした。夏もので、これからの季節にぴったりの生地なので、子どものサルエルパンツにリメイクしようと決心。サルエルパンツはゆったりした作りなので通気性がよく、動きやすいうえ、型紙や作り方もシンプルなので初心者さんにもおすすめです。また、子どもが成長してアンクル丈や7分丈になっても履けるので長く使えます。<リメイクの仕方>1.書籍や無料ダウンロードページからサルエルパンツの型紙をコピー、またはプリントする。2.トップスに型紙を合わせ、布を裁つ。そのとき、型紙の「わ」をトップスの両脇に合わせると取りやすい。3.中表に合わせ、ゴム通し口をあけて両脇を縫い、布端をジグザグミシンで始末する。4.股下を縫い、すそを三つ折りにして縫う。5.ウエストを三つ折りにしてぐるりと縫い、ゴムを通す。6.試着させ、丈やゴムの長さを調節したら完成!余った生地で小物を作るのも楽しい!サルエルパンツを作ったあとに残った生地もなんとか活用したいと、コースターも制作。他にもシュシュやヘアバンドなどヘアアクセにするのもいいと思います。赤ちゃんがいるならスタイにするのもステキです。パパのシャツをリメイクして女の子のワンピースにしたり、セーターでクラッチバッグを作ったりするハンドメイド上級者のママもいるそうですよ。なかなか捨てられない洋服は、それだけ気に入っている証拠。他のアイテムにリメイクして、形を変えても、きっと新たなお気に入りになるはずです。ぜひ目線を変えて「生地」としての活用を楽しんでみてください!<文・写真:フリーランス記者飯作紫乃>
2017年06月18日ネットの利用が当たり前になった現在、スマホは日常生活に欠かせないアイテムになっています。彼が熱心にスマホでやりとりしていると気になるでしょうし、ついつい彼のスマホに手が伸びてしまうこともあるかもしれません。しかし、そこは一旦、その欲望を抑えることをおすすめします。今回は彼のスマホを見ない方が良い理由をご紹介します。覗き見したことがバレた時のリスクスマホはパスロックで守られているとはいえ、番号を盗み見したり彼が寝ている時に指紋認証させたりと、近い存在なら簡単に開けてしまうものです。だからと言って、彼に隠れて覗き見するのは禁物。もしも彼にその事実がバレた場合、理由はどうであれ、あまり良い印象は持たれないでしょう。プライベートまで管理されるのは誰でも嫌ですし、隠れて見られていたという事実に彼はあなたに対して嫌悪感を抱くかもしれません。関係にヒビを入れてしまう危険性もはらんでいますので、やめておくのが無難です。介入しすぎないことで生まれる信頼関係もある原点に立ち戻ると、スマホを監視しなければ成り立たない関係に、果たして信頼は生まれているのでしょうか。ある程度お互いも知り得ない領域を確保しておいたほうが、のちのちうまくいくこともありますし、そもそもこちらが信用してあげなければ相手からの信用を得ることも難しいでしょう。もちろん、相手を盲目的に信じすぎるのは危険ですが、ある程度までは彼の味方でい続けるのも必要です。それがお互いにとって心地よい関係を生むきっかけにもなるでしょう。「彼の全てを知っておきたい」という気持ちは分かりますが、あからさまに浮気が疑われる場合をのぞいては下手に詮索することはやめておきましょう。もしどうしても気になる場合は、お互いなんでも言い合えるような環境づくりに徹するほうが得策です。
2017年05月19日