好きな人と距離が近くなりすぎて、恋愛が上手くいかなかった経験はありませんか?いい距離感を保つのも、恋を上手く進めるコツのひとつ。そこで今回は、好きな人とほどよい距離感を取るときに気を付けたいポイントをご紹介します。■ 自分勝手になりすぎないようにしよう気になる男性と距離感が近すぎる人は、自分勝手なタイプが多いです。自分のことをアピールするのに一生懸命で、相手の話を聞かないことが多いよう。会話が一方通行かもと感じたら、相手の話を聞くようにしてみて。相手を尊重して、自分から近寄りすぎないことを意識すると、よりよい関係が築けるでしょう。■ 彼の気持ちをコントロールしないで好きな人から自分も好かれるのは、とても幸せなことです。しかし、彼の心までコントロールしようとするのはNGです。相手の気持ちを考えずに距離を詰めてしまうと、不快な思いをさせてしまうかも。また、「こちらの感情を気にせず踏み込み過ぎる彼女は苦手」という、奥手な男性は多いのです。一歩引いて、「大好きだけど、彼はあくまでも他人だ」「自分の気持ちばかり優先せず、彼の気持ちを考える」と心がけると、相手に与える印象は大きく変わりますよ。■ 早く仲良くなろうとするのは失敗の原因に早く仲良くなろうとして、聞きすぎたり話しすぎたりするのもNGです。その気持ちはわかりますが、焦り過ぎは失敗の原因に。うわべだけの言葉よりも、感情でつながる方が深く長い絆ができます。長く付き合うのに大切なのはゆっくり仲良くなっていくことです。自分の気持ちだけを押し付けないようにしましょう。■ 近づきすぎないのが◎「いつも一緒にいたい」「ずっとそばにいてほしい」と思うのは、誰でもあることです。でも、それだけになってしまうと、上手に自分の気持ちが伝わらないでしょう。大切なのは、相手を思いやること。アプローチするときは、彼の気持ちも尊重してくださいね。(只野/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年09月10日付き合いが長くなると、初期の新鮮さは失われていくもの。時が経ってもずっとラブラブでいるためにはどうしたらいいのでしょうか。今回は、付き合いが長くなっても関係を新鮮に保つコツを3つご紹介。すぐに取り入れられるものなので、参考にしてみてくださいね!■ 共通の友人を作るもともと友達同士とか、会社の同僚でない限り、共通の友達っていないですよね。毎回彼と2人きりで会うのもいいですが、それだとどうしてもマンネリしやすいです。共通の友達がいた方がマンネリしにくいだけでなく、彼の友達への接し方が見れたり、彼の知らないいい一面を聞けたりします。もしケンカをしても友達が仲介役になってくれ、破局が防げたりします。2人で趣味の新しいコミュニティーに入っていくなどし、共通の知人・友人を作ってみては?■ デートに新鮮な風をデートがパターン化してしまうとどうしても新鮮さが失われますよね。そうならないためにも、定期的に2人で新しい体験をしてみましょう。たとえば、2人ともアクティブ好きならパラグライダーをやってみるとか、スキューバを体験してみるとか。頻繁には難しいでしょうが、ワンシーズンに1回くらいは新しい体験を取り入れた方が仲も深まりますよ。お互いやってみたいことを書き出し、2人がやってみたいことをやるのがよさそうです。■ 頻繁に会いすぎない頻繁に会いすぎると相手の短所がよく見えるようになり、新鮮さも早く失われます。将来を考えているのなら、短所も早めに見えた方がいいのかもしれません。ただ、信頼関係がしっかりできる前に相手の短所を見てしまうと、まだ受け入れられなかったりすることも。新鮮さを長続きさせたい、かつ関係をじっくり進めていきたいのなら、頻繁に会いすぎない方がいいでしょう。■ 新しい風を吹かせようずっとラブラブでいるためにできる行動を3つご紹介しました。長く付き合っている人と、2人で初期の新鮮な気持ちを思い出すのは素敵なことです。ぜひ実践して、関係に新しい風を吹かせてみてくださいね!(美佳/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年09月07日《ウーバーイーツ?って頼んだことないんだけど、配達してくれる人の服装の清潔感とかサンダル履き禁止とか自転車の汚れ方とかについてのルールはないみたいだね。》8月31日、Twitterでこう呟いたのはコピーライターの糸井重里氏(72)。料理宅配代行サービス「Uber Eats」の配達員の身だしなみに疑義を呈したこの呟きが、“大炎上”している。「Uber Eats」の公式HPに記載されている配達員向けのガイドラインを見ると、客との不適切な接触や差別的な言動を禁じる項目はあるが、確かに服装についての具体的な指示はないようだ。とはいえ、今年6月にバラエティ番組で今田耕司(55)が宅配代行サービスの配達員に対して「汗だくの汚い配達している人を見たときに『イヤやな』って思って」と発言し、批判を浴びたばかり。糸井氏はそのことを知らなかったのだろうか。糸井氏がなぜ配達員の清潔感に疑問を投げかけたかは明かされていない。しかし、サービスを利用したことのない糸井氏の突然の疑問には、“上から目線”と批判が殺到する事態となった。《糸井重里、骨の髄まで「上級国民病」なんだな。さよなら‥》《糸井重里氏のUEについての迂遠なダメ出しtweetを今確認した。彼の言動はだいぶ前から「お金持ち仕草」になってて、富裕層の高齢者からは賛同を得られるのだと思う。原因は判らんけども、彼のイメージする社会には貧困層がいないことになってるっぽい。一億総中流は、だいぶ昔に終わったというのにね》いっぽうで糸井氏を擁護する人も決して少なくはなかった。配達員が食品を扱うことへの“自覚”を問う声が相次いだのだ。《糸井重里のウーバー配達員の清潔感の無さに文句つけた件、仮にも食品扱ってるんだし言われて当然では?それに対して「私は助かってます。酷い事言わないで!」だの「お金持ち仕草」だのズレてない?》《糸井重里がウーバーイーツ配達員の清潔感の事話したら反感買ってるらしいけど、どう考えても飲食物運ぶんだから清潔感大事だろ。》配達員を取り巻く賛否の声。しかし、彼らの“労働環境”は決して楽と言えるものではない。ある配達員はいう。「『Uber Eats』は給料制ではなく成果報酬制。稼ぎたければとにかく多くの注文を受ける必要があります。たとえ台風であっても、注文を受ければ商品を絶対に利用者のもとまで運ばなくてはなりません。また距離にもよりますが、一回の配達で得られる収入はだいたい500円前後と言われています。サービス登場当初は“稼げるバイト”なんて声もありましたが、楽に稼いでいる人はほとんどいません。糸井さんはサービスを利用したことがないそうですが、そのあたりの事情をご存知なのでしょうか」糸井氏といえば、これまで“批判する人”を諌める発言を繰り返してきたことで知られている。昨年4月に新型コロナウイルスの対応を巡って連日、様々な批判がネット上で渦巻いていた際は《わかったことがある。新型コロナウイルスのことばかり聞いているのがつらいのではなかった。ずっと、誰かが誰かを責め立てている。これを感じるのがつらいのだ。》《責めるな。じぶんのことをしろ。》などと呟いていた。冒頭の投稿が炎上してからも糸井氏はTwitterへの投稿は続けているが、騒動についての言及はいまだない。自身の発言も“責めるな”ということなのだろうか。
2021年09月03日ペットと暮らしていると、時に驚かされたり、クスッとさせられたりすることがあります。猫を飼っている、カルビ(@unk3)さん。猫にまつわる『あるある』なシチュエーションをイラストで描き、Twitterに投稿したところ、話題になりました。カルビさんが描いたイラストがこちらです!猫心配 pic.twitter.com/XSwNLtPhBz — カルビ (@unk3) August 28, 2021 トイレに行こうとする人間を見て、なぜかものすごい勢いで追いかけてくる猫!勢いあまって脚を滑らせ、壁に激突してしまいます。猫を飼っている人からは「分かる。うちの子もよくやる!」「あるある。トイレの前でよく待っていることも…」「よく壁にぶつかるけど、意外に猫って丈夫なんですよね」といったコメントが続出。どうやら、似たような場面に遭遇したことのある飼い主は、一定数いるようです。いろいろな説がありますが、相手を信頼している愛情表現の証として、猫は飼い主の後をついていくといわれています。「大好きな飼い主のそばにいたい」という想いから、勢いよく追いかけてくると考えると、いっそう愛おしくなりますね。[文・構成/grape編集部]
2021年08月30日猫の、みにらくんと暮らす飼い主(@minira_diary)さん。ある日、飼い主さんはみにらくんのトイレの砂を変えることにします。早速トイレの砂のほうへ近付く、みにらくん。どうやら新しい砂の感触を確かめているようです。砂の確認の仕方に、飼い主さんは思わず笑ってしまったのだとか。実際のみにらくんの様子をご覧ください!トイレの砂を変えたら早速チェック入りました。職人みたいにすぅーーってするのなんかジワるww pic.twitter.com/OJL7WfN1lK — みにら日記‐MINIRA‐Diary‐ (@minira_diary) August 8, 2021 職人さん…!?みにらくんはまるで、職人のように器用に前脚を使い、砂を綿密にチェック。その姿はまるで庭師が庭園の砂を整えているように見えますね!トイレの砂は猫にとって、感触や匂いなど気になるポイントが多いのでしょう。みにらくんの動画はネット上で反響を呼び、このような声が寄せられています。・みにらくん、猫砂で枯山水でも作るのかな。・猫砂を極めて30年の職人さんみたい!・笑ってしまった!違いが分かる猫だね。トイレの砂のわずかな違いを確認するみにらくん。お気に召してくれるといいですね![文・構成/grape編集部]
2021年08月09日美しい髪を保つ方法は2つあるスキャルプケアやヘアトリートメントひとつはスキャルプケアやヘアトリートメントによる外側からのケアです。パーマやカラーが当たり前のこの時代、必要以上にダメージを与えないのはもちろんのこときちんと栄養を補ってあげるとよいでしょう。そしてもうひとつは!!!!内側からのケアです。肌や髪の材料は血液によって運ばれてきますが、元をたどれば飲食によって栄養の元を取り込んでいます。バランスの良い食事が大切なのです。是非ご参考にしてみてください。この夏も素敵なヘアスタイルを保ちましょう
2021年07月28日トイレトレーニングはいつから?生まれたての赤ちゃんは膀胱が小さく、おしっこを溜めておくことができません。赤ちゃんは意思とは無関係に反射的におしっこをしていて、回数も頻回!1日に10数回もおむつ交換をしていたことを、懐かしく思い出すママ、パパも多いでしょう。1歳半ごろになると膀胱も成長し、排尿の間隔があいてきます。また、脳の神経伝達も発達するため、おしっこが溜まる感覚もわかるようになってきます。トイレトレーニングには、こうした体と心の準備が不可欠です。親が主導して「今日からトイトレ」と始めるべきものではなく、子どもの「準備OK」のサインをキャッチしてからスタートするもの、と心に留めておきましょう。トイレトレーニングの始めどきに迷ったら、次の3つを参考にしてください。「おしっこの間隔が一定時間あいている」膀胱が発達し、一定時間尿を貯めておく機能が発達してくると、だんだんとおしっことおしっこの間隔があくようになってきます。2時間以上あけば、トイレトレーニングの始めどきです。おしっこの間隔は、おむつを交換してから“おしっこライン”が出るまでの時間をチェックしたり、おしっこの前やおしっこ中にモゾモゾしたりなど、表情の変化や仕草がないかを見るとわかりやすいでしょう。「ひとりで歩ける」ひとりで歩ける程度の運動発達段階となっていることが一つの目安です。※身体障害などがある場合はこの限りではありません。「コミュニケーションの理解が進んでいる」トイレトレーニングには、大人からの「おしっこ、出る?」「トイレに行こうか?」といった呼びかけや、絵カードなどでの指示などを理解する力が必要です。※発語がない、少ない場合でも指示の理解が一定できればスタートの目安となります。トイレトレーニングを始める前に準備しておきたいこと子どもの体と心の準備が整うことはもちろん、親の側もトイレトレーニングについて予習をし、準備をしておくことが大切です。おむつ替えのときに「おしっこ出たね」「おむつを替えると気持ちいいね」など声をかけることも、トイレトレーニングのための大事な準備。赤ちゃん時代からこうした声がけを意識するといいでしょう。おむつが濡れた感覚や、おしっこが出る前後の感覚をつかむ手助けになります。また、おしっこのときにもじもじしたり、落ち着きがなくなったり、おむつを触ったりするなどの決まった仕草をしているようであれば、おしっこの“サイン”として覚えておきましょう。タイミングよくトイレに誘うことは、トイレトレーニングの成功の鍵。「トイレでおしっこができた!」という成功体験を積み重ねることが、子どもの自信につながります。そろそろトイレトレーニングを初めてもいい、というサインをキャッチしたら、ママやパパ、きょうだいがトイレに行く様子を見せることもおすすめ。子どもは、大好きなママやパパ、おにいちゃん、おねえちゃんの真似をしたがるものです。トイレでおしっこをする様子を見せることで、「自分も!」という意欲が高まります。おまるでトレーニングをする予定なら、少し前から部屋に置いて、慣らしておくといいでしょう。トイレの環境を見直すことも、トイレトレーニングをスムーズに進めるための重要なポイントです。暗くて狭いトイレをこわがったり、場所見知りをしてしまうケースは少なくありません。子どもが好きなキャラクターのポスターや、トイレでおしっこができたらシールを貼れるカレンダーを貼るなど、親子で楽しくトレーニングができる演出を心がけましょう。トイレやうんち、おしっこをテーマにした絵本を読み聞かせるのもおすすめです。トイレでおしっこやうんちができると、気持ちいい、すっきりする、というプラスのイメージを持てると、子どものやる気も高まります。また、寒い時期を避け、気候が良い季節から開始するほうがよいでしょう。トイレトレーニングの上手な進め方は?トイレトレーニングは、まずは回数が多いおしっこから進めるのがよいでしょう。トイレでおしっこができるようになると、リズムがわかりやすいうんちのトレーニングも進めやすくなります。おしっこのトイレトレーニングは、4つのステップを踏んで進めていきます。朝起きたとき、食事のあと、お昼寝の前後などにおむつをチェックしてみましょう。まだおしっこが出ていなければ、「トイレに行ってみよう」「おしっこ出るかな?」と、誘います。補助便座やおまるに座ると、偶然にでもおしっこが出ることがあります。おしっこができたら、「気持ちいいね!」「おしっこできたね」と声をかけ、排尿の感覚を学ばせましょう。おまるやトイレでの排尿に一度でも成功したら、だんだんとトイレに誘う回数を増やしていきましょう。もちろん、失敗することもたくさんあると思います。失敗を叱ると、子どもはトイレやおしっこに対して恐怖心やマイナスな気持ちを抱いてしまいます。失敗は当然とおおらかに構え、うまくいったときにたっぷりほめることを心がけましょう。トイレやおまるでおしっこをすることに慣れてきたら、日中は紙おむつを卒業し、トレーニングパンツや布パンツにステップアップしましょう。おもらしをしてしまうこともありますが、それも子どもにとっては大切な学びです。失敗したときでも叱らないようにしましょう。濡れると気持ち悪いことを体感することで、だんだんとおしっこの前にトイレに行く習慣が身につきます。トイレトレーニングの最終仕上げは、子どもが自分から「トイレに行く」という意思表示をするのを待つことです。これまではママ、パパが「そろそろおしっこじゃない?」「トイレに行こうね」と誘っていましたが、先回りして誘うのはストップ。子どもから「おしっこ」と教えてくれるのを待ってみます(必ずしも言葉による意思表示である必要はありません)。おしっこが出る前にトイレに行きたがり、便器で排尿ができたら、おしっこのトイレトレーニングは完了です。※ステップは子どもの困難性の種類や態度によって異なります。上記は一例であり、発達が気になる子どもの場合はよりスモールステップにするほうがいいでしょう。たとえば、感覚鈍麻があったり、失敗に過度に反応してしまう場合や、こだわりの強いタイプには、よりスモールステップで少しずつ進めましょう。成功のコツは「のんびり見守る」トイレでの排尿・排便は、行きつ戻りつしながらゆっくり習得していくものです。順調にトイレに慣れていったように思えても、急におむつに逆戻りしてしまうこともよくあります。また、その日の体調や気分によっても、うまくいく日、いかない日もあるでしょう。失敗しても当たり前とおおらかに考え、おもらしをしても決して声を荒げないように意識しましょう。トイレトレーニングのときに大事なのは、親子の信頼関係。じょうずにできたらたっぷりほめて、子どものやる気を応援してあげましょう。子どもが楽しくトイレトレーニングに取り組めるように、好きなキャラクターのパンツを用意したり、脱ぎ着がスムーズな服を着させたりするのも、親ができるサポートのひとつです。また、パンツへの移行期には、とくに失敗が多いものです。外出先でうんちやおしっこを失敗してしまうと、ママやパパも大変。ついイライラしてしまったり、楽しいお出かけを早く切り上げて帰る、なんてことにも。外出時はおむつ、家では布パンツというように、臨機応変に使い分け、トイレトレーニングがストレスにならないように工夫しましょう。ママ、パパが準備万端に整えていても、下の子が生まれたり、引っ越しでおうちの環境が変わったりすることで、トイレトレーニングが降り出しに戻ってしまうこともあります。もし子どもがトイレでおしっこをすることにストレスを感じているようならば、思い切ってトレーニングを中断し、少し時間をおいてから再チャレンジするのも一案です。焦らなくても、必ずいつかはトイレでできるようになるから大丈夫! 少し先の未来を思い描きながら、ゆっくりトイレトレーニングを進めていきましょう。発達障害がある子のトイレトレーニングはどうする?発達障害のある子どもは、トイレトレーニングが苦手な傾向があります。その理由は、発達の特性によるもの。たとえば感覚過敏や感覚鈍麻があると、トイレの水音に恐怖を感じたり、おしっこが溜まる感覚に気づきにくかったりすることがあります。また、筋力の弱さから、うんちのときにトイレに座った姿勢だとうまくいきめなかったり、独特の姿勢でないと排泄できないこともあります。そのほか、排泄する場所へのこだわりがあって、「おむつを履いていないと排泄できない」「カーテンの後ろに隠れながらでないとできない」などの特性を持つ子もいます。また、便座に座るのが嫌だったり、足がぶらぶらしていると力が入らず、中腰姿勢にならないと排泄できないという子も少なくありません。ただ、時間はかかっても、必ずおむつを卒業できる日はきます。発達障害のある子どもの場合は、特にトイレに苦手意識を持たないようにサポートすることが大切です。年齢の目安にこだわらず、「ひとりで歩ける」「言葉でのコミュニケーションができる」「おしっこの間隔が2~3時間以上あいている」の3つの条件がそろってからスタートするようにしましょう。トレーニングがうまくいかないときは、子どもの様子を観察して、つまずきの原因になっているものを探ってみましょう。たとえば「狭い空間がこわい」ようなら、ドアを開けっ放しでトイレをしてみる、トイレではなくまずはおまるでトレーニングをする、などの対策が考えられますね。おむつが汚れた感覚に気づいていないときは、トイレトレーニング用のおむつに替えて、濡れた感覚を感じやすくするのもよいでしょう。発達障害があるお子さんの中には、強い便秘症状を示す場合もあります。便が固めの場合、排泄の際に痛みが伴うため便を我慢し、そのためにさらに便が出にくくなるという悪循環にもつながります。便秘になるとかんしゃくを起こしやすいこともあります。そのような状況が続いていたら、医療機関を受診するようにしましょう。発達障害のある子のトイレトレーニングについてはこちらの記事もチェック!時間がかかってもOK!気負わずトライしてトイレトレーニングのベストタイミングは、子どもによって違います。子どもの体と心の準備ができているかをチェックし、家庭ごとのペースで進めていくことが大切。「お友達がおむつを卒業したから」「下の子が生まれてお兄ちゃんになるから」といった理由だけで始めると、かえって親子ともにストレスを感じて挫折してしまうことにもなりかねません。早い・遅いに一喜一憂せず、おおらかに取り組んでいきましょう。
2021年07月24日毎日使うコンロの五徳。お料理好きの方なら頻繁にコンロを使うため、その分汚れてしまいがち。汚れや焦げがついているままだと料理中も気になってしまいますよね。ただ、五徳のこびりついた汚れは落ちにくく、ちょっと掃除が億劫になっていませんか?そんな五徳の掃除には、重曹が大活躍することをご存知でしょうか。重曹は、スプレーとして活用したり、つけ置きや煮る方法で活用したり、汚れや焦げの程度に合わせて使うことができます。今回は、重曹を使って五徳をピカピカにする方法と、掃除の頻度やきれいを保つコツを解説していきます。■五徳の汚れは重曹でピカピカに!五徳の汚れは重曹を使って掃除していきましょう。ナチュラルクリーニングとして注目されている重曹。重曹とは炭酸水素ナトリウムとも呼ばれており、食塩水を原料にして二酸化炭素を加えて作られます。皮脂や油汚れなど、酸性の汚れを落とすはたらきが特徴です。五徳だけでなく、さまざまな掃除に使える点も魅力ですね。・重曹には油汚れを分解する力がある重曹は弱アルカリ性の洗剤です。酸性である油と中和することで汚れを落としていきます。台所用の洗剤は中性のものが多い一方、弱アルカリ性である重曹は油汚れに対して強い汚れ落としの力を発揮しますよ。重曹と同じナチュラル洗剤であるクエン酸は、その名のとおり酸性の洗剤です。そのため、酸性である油汚れを落とすことは苦手なので代用はできません。・熱を加えると強力に汚れを落とす成分に変化する重曹は水に溶けにくいですが、お湯には溶けやすいです。重曹と水を混ぜて熱を加えると勢いよく発砲します。熱を加えることで、汚れを落とす成分が強力になり、頑固な汚れや焦げが落ちやすく変化しますよ。長年放置していた汚れを落としたいときはお湯を使ってみましょう。ただし、熱湯による火傷には気をつけてくださいね。■五徳を重曹で掃除する方法【スプレー編】まずはスプレーを使った重曹掃除をご紹介します。汚れが軽いときにぴったりの掃除方法です。スプレー容器を使うと手軽に使えますよ。・準備するもの重曹ぬるま湯空のスプレーボトルスポンジふきんまたはウエス(古着や古布を利用した雑巾)スプレーボトルに、重曹小さじ1杯とぬるま湯100mlを入れてよく振ります、重曹がしっかりと溶けたら重曹スプレーの完成です。重曹スプレーは作り置きせず、1週間程度で使い切るようにしましょう。五徳を拭き取ると油で汚れるため、汚れても良いスポンジやふきんを使うといいですよ。食器洗いで使い倒したスポンジや、古いTシャツをカットしたウエスを使うのもおすすめです。掃除方法①五徳全体にスプレーする五徳全体に重曹スプレーを吹きかけましょう。②スポンジで軽くこするスポンジで軽くこすって汚れを落とします。③水拭きと乾拭きを行うしっかりと水拭きして汚れを落としたら、乾拭きをして五徳を乾かしましょう。■五徳を重曹で掃除する方法【つけ置き編】続いてご紹介する方法は、重曹を使ったつけ置き掃除です。スプレーだけでは落ちにくいときにはつけ置きがぴったり。しばらくつけておくことで、汚れがゆるんで落としやすくなるメリットがあります。・準備するもの重曹お湯桶ゴミ袋スポンジふきんまたはウエス(古着や古布を利用した雑巾)掃除方法①重曹を入れた桶に五徳を入れる重曹とお湯を入れた桶に五徳を入れましょう。お湯の温度は50℃くらいがいいでしょう。給湯器のお湯を入れるか、沸かしたお湯と水を半量ずつ入れるといいですね。重曹の分量は水1リットルに対して大さじ山盛り1杯を目安にしましょう。五徳の汚れが桶に移ってしまうので、汚したくない場合は桶にゴミ袋をかぶせてください。その中に重曹とお湯、五徳を入れると汚れずに済みます。②1時間ほどつけ置きするそのまま1時間ほどつけ置きしましょう。シンクの中でつけ置きするといいですよ。③スポンジなどで軽くこするスポンジを使って軽くこすりましょう。つけ置きによって汚れがゆるんでいるため、ゴシゴシこすらなくても汚れが落ちやすいです。④水洗いして乾かす最後に、水洗いしてから乾拭きして乾かしましょう。重曹の成分が残っていると、白っぽくくすんでしまうことがありますので、しっかりと水で洗い流してくださいね。■五徳を重曹で掃除する方法【煮沸編】スプレーやつけ置きを試しても、五徳のガンコな汚れや焦げがこびりついているときは、煮洗いをしましょう、煮ることで重曹の汚れを落とす力が強力になり、ゴシゴシこすらなくても汚れが落ちやすいですよ。焦げもゆるんでするっと落ちます。しばらく掃除していなかった…というときにもおすすめの方法です。つけ置きに3時間ほどかかるので、料理の時間を逆算して掃除に取りかかるようにしましょう。・準備するもの重曹水鍋スポンジふきんまたはウエス(古着や古布を利用した雑巾)掃除方法①重曹を入れた鍋に五徳を入れ強火にかける鍋に重曹と水を入れてから、五徳を入れて強火にかけます。重曹の分量は水1リットルに対して大さじ山盛り1杯を目安にしましょう。必ず、重曹と水を入れてから火にかけるようにしてください。熱くなったお湯にあとから重曹を入れると勢いよく発砲して吹きこぼれてしまいますので注意しましょう。②沸騰したら火をとめそのまま3時間置く沸騰したら火を止めてそのまま3時間ほど置いて冷ましましょう。汚れが浮き上がっているのが目に見えますよ。③五徳を取り出しスポンジで軽くこする3時間ほど置いたら、五徳を取り出してスポンジで軽くこすりましょう。もし、汚れがまだ残っている場合は、重曹を粉末のまま五徳にふりかけて、古歯ブラシやスポンジでこすると汚れが落ちやすいです。④水洗いして乾かす最後に、水洗いして乾拭きして乾かしましょう。重曹の成分が残っていると、白っぽくくすんでしまうことがありますので、しっかりと水で洗い流してくださいね。■五徳を重曹で掃除するときの注意点五徳を重曹で掃除するときには、注意点がいくつかあります。よく確認してから掃除に取りかかりましょう。・手が荒れやすい人はゴム手袋などを着用する重曹は弱アルカリ性の洗剤のため、直接手で触れると手荒れを起こす恐れがあります。手が荒れやすい人はゴム手袋などを使いましょう。・使う鍋の素材に注意する鍋を使って五徳を煮るときは、鍋の種類をよく確認しましょう。重曹の弱アルカリ性によって鍋にダメージを与えることがあります。お気に入りの鍋が台無しに! なんてことにならないよう、鍋の材質を確認してから掃除に取りかかるといいですね。ステンレス製かホーロー製の鍋を使いましょう。・アルミ製・銅製の鍋と重曹は相性が悪いアルミ製の鍋に重曹を使うと変色してしまうことがあります。鍋の材質をよく確認しましょう。同じように銅製の鍋も重曹と相性が悪く、銅が黒ずんでしまうことがありますので気をつけましょう。■五徳の掃除の頻度は?気になる五徳の掃除の頻度。大掃除のときしかやっていない…なんてことはありませんか?掃除の頻度は、料理をする頻度や量などによっても異なります。いずれにせよ、汚れを放置しておくと掃除が大変になってしまい、さらに掃除が億劫に。毎日とはいかなくても、定期的にお掃除したいものです。酷い吹きこぼれをしてしまったときは、頻度に関係なくお掃除しておくと良いですね。・五徳に付く汚れの原因まず、五徳に付く汚れが何か知っておきましょう。五徳の汚れは、料理中に飛び散った油や吹きこぼれ、それに食材のカスなどです。その汚れを放置したままにすると、火や熱によって汚れがくっついてしまいます。特に、五徳は火が直接あたるため、油が固まり汚れが焦げ付いてしまう部分です。・五徳の素材と特徴ガスコンロの五徳は、ホーロー製とステンレス製に分かれます。多くのガスコンロについているのは、黒いホーロー製。こちらは色が濃く、汚れが目立ちにくいところが特徴です。しかし、長期間使用していると塗装が剥がれてサビやすい欠点も。ステンレス製の五徳はシルバーです。高級感のある見た目で人気ですね。材質の特性により、先端の火があたる部分は変色したりザラザラしたりしてしまうこともあります。この変色は焼かれて起こるものなので、掃除をしても変色は残ってしまいます。・週1で掃除するのがベスト五徳のベストな掃除頻度は1週間に1回です。休日などを利用してこまめに掃除するようにしましょう。頻繁に掃除しておくことで、汚れが溜まりにくくなり、結果として掃除の負担を軽くしてくれます。■五徳をきれいにキープするコツ掃除をしたあとは、できるだけ五徳のきれいをキープしていきたいですね。忙しい毎日でも取り入れやすい方法や、ちょっと意外な汚れを防ぐコツをご紹介します。・温かいうちに汚れを拭き取る まずは、コンロが温かいうちに汚れを拭き取ることを習慣にしてみましょう。油汚れは冷えると固まってしまい、汚れが落ちにくくなってしまいます。できるだけ温かいうちに汚れを拭き取っておくと掃除がぐっと楽に。料理のあとはまだコンロが温かいですよね。ちょっとした空き時間を活用して五徳の汚れをさっと拭いておきましょう。キッチンの手が届きやすい場所に汚れを拭く用のキッチンペーパーやウエスを用意しておくとすぐに使えて便利です。火傷には十分注意してくださいね。・キッチンペーパーで油を塗っておくちょっと意外ですが、サラダ油を五徳に薄く塗っておくときれいをキープできます。方法は、サラダ油をキッチンペーパーに含ませて、五徳に塗るだけ。焦げとサビを防ぐことができます。・普段から柔らかいスポンジで掃除する汚れが酷くなる前に、普段からお手入れしておきましょう。普段は食器洗いと同様に台所用中性洗剤と柔らかいスポンジを使って掃除します。いつも、タワシや歯ブラシでゴシゴシこすっていませんか? 頻繁に固いものでゴシゴシこすっていると五徳に傷がついてしまい、汚れが付きやすくなってしまうので気をつけてくださいね。■重曹を使った五徳の掃除で料理の時間を気持ちよく! 重曹を使った五徳の掃除方法についてご紹介しました。汚れの程度によって、スプレー・つけ置き・煮沸の3つの方法を使い分けてみてくださいね。掃除をしたあとはぜひ五徳をキレイにキープする方法を試してみましょう。五徳がきれいだと、気持ちよく料理ができます。ぜひ、掃除を習慣にしてキレイなキッチンで料理を楽しんでくださいね。《参考》・ シャボン玉石けん「ナチュラルクリーニングとは?」 ・ 木曽路物産株式会社「重曹って何だろう?クエン酸って何だろう?」
2021年07月22日子供のトイレトレーニングも終わり、1人でトイレで排泄をできるようになったのに、トイレに行きたがらない…そんな悩みを持つ親御さんも多いのではないでしょうか。そこで、我が家で実践している簡単に子供をトイレに連れていく方法を紹介します。我が家の娘は2歳になるころからトイレで排泄をしていますが、2歳後半になってくると、トイレのタイミングにも関わらず、トイレに行きたがらないことが多々ありました。そういった時に実践して、効果のあった声掛けを2つ紹介します。自分の排泄についてきてもらう自分がトイレに行きたいタイミングで子供をトイレに誘います。子供と親は同じ生活リズムで暮らしているのもあり、排泄のタイミングが似ていたりします。また、親の真似をしたがる時期でもあるため、それを利用します。自分がトイレに行きたいタイミングで、「一緒に行かない?」と誘ってみると「私も行く!」とついてきてくれたりします。遊びにする単純に「トイレに行こう」と誘っても、遊びに夢中になっていたりするとなかなか行きたいという気持ちにはなれないようです。そういう時は、トイレに行くことを遊びにすることで、そのままトイレまで誘導することができます。我が家では、トイレにどちらが早くつけるか競争をします。「どっちが早くトイレにつけるかな?」というと、目を輝かせて走っていきます。遊びはお子さんに合わせてアレンジしてみると楽しいかもしれません。また、紹介した2つの方法を組み合わせることもできます。もちろん、子供一人ひとりに個性があるので絶対ではありませんが、場合によってはうまくいくかもしれません。困っている方がいたら、ぜひ試してみてください![文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2021年06月28日清潔感あふれるヘアスタイルを厳選紹介!!ゆるめパーマでクセ毛風を表現したツーブロックスタイルゆるめのウェーブが柔らかな印象を与えるツーブロックスタイル。細めの髪質の方でも、パーマによって全体にボリュームを出せるのがこの髪型の良いところ。また、額を出すことで爽やかで男らしい印象のアピールも叶う。アレンジを加えるなら、アッシュブラウンにカラーリングしてライトな雰囲気に仕上げるのもアリ。ロバート・パティンソン風ショート映画TENETテネットのニール役で話題のロバート・パティンソンをイメージして作りました。ノーズラインまで刈り上げてトップは外国人のくせ毛のようなパーマをかける事で柔らかさとラフな感じを演出しております!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。ロバート・パティンソン風ショートを見る▶︎スタイリングのポイントラフなパーマを再現するように揉み込みながらブローをする。ハード系のワックスを毛先中心に馴染ませることで、トップにボリュームが出やすいようにしているのもポイント。プラスαとして、ヘアオイルなどでツヤ感を演出すれば男の色気も増す仕上がりに。軽いブローとスタイリングだけの簡単セットで仕上がるので、ヘアセットが苦手な方にもおすすめです。アップバングで爽やかさUP!ビズシーンでも好印象を与えるツーブロックのショートスタイル爽やかさが強調されるソフトモヒカンのアップバングスタイル。顔周りに髪がかからず明るい印象が強まるので、ビジネスシーンでも好印象を与えることうけあい。また、スパイキーショート風なツーブロックは若々しさも感じさせます。ブラット・ピット風フェードベリーショートアカデミー賞助演男優賞のブラット・ピットをイメージして作りました。2ミリからのグラデーションでこめかみまでしっかりと刈り上げてトップは自然と立ち上がりが出るようにカットしました!外国人のようなスタイルが得意です。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやフェードカットをとても得意としてます。ブラット・ピット風フェードベリーショートを見る▶︎スタイリングのポイントドライヤーを下から当て、髪全体が立ち上がるようブローする。ワックスなどのスタイリング剤を髪全体に揉み込み、後ろから前へ流すようにセット。顔周りはスッキリと見えるように、束感をキープしながら横へと流せば完成だ。ウェット感のあるワックスを使用するとより今っぽい印象に。ショートヘアはスタイリングもしやすく軽いセットで簡単にキマるのでおすすめです。ワイルドかつ清潔感のある万能ツーブロックショートはオン・オフを問わず好感を与える!ビジネスシーンにもカジュアルな場面にも対応するツーブロックの万能ショートスタイル。額が見えるアップバングでスッキリと仕上げ、ワイルドな印象と清潔感を両立させたヘアスタイルに。菱形を意識したスタイリングなので小顔効果も狙えるはずだ外国人風アップバングショート外国人のクセ毛をイメージしたアップバングスタイルです。サイドとバックをしっかりと刈り込んであるのですっきりとしていて清潔があり、フォーマルなスタイルとしても活かせます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。外国人風アップバングショートを見る旬なセンターパートのアレンジに!大人のアップバングツーブロックスタイル無造作なパーマが今っぽいツーブロックヘアは前髪を上げるだけで印象がガラッと変化する。今まで前髪ありのスタイルだった人におすすめの失敗知らずなイメチェンヘアだ。ルーズでカッコいいスタイルは女子ウケも◎ 全体にナチュラルなパーマをかけることで、スタイリングも簡単な手間いらずのヘアスタイルに。ブルックリンベッカム風 ツーブロックブルックリン・ベッカムをイメージして作りました。サイド、バックを低い位置で刈り込んでいるのでトップの毛が自然に流れるようにカットしています。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルもとても得意としてます。ブルックリンベッカム風 ツーブロックを見る▶︎スタイリングのポイントナチュラルなパーマがかかっているのでオイルをつけてからドライする。ツヤのあるジェルワックスやバームで前髪をかき上げるようにセットして完成。スタイリングのポイントは無造作ヘアにツヤ感のあるスタイリング剤で上品な印象をプラスすること。流行りのセンターパートを取り入れたツーブロックスタイル王道のツーブロックと人気が高まっているセンターパートを組み合わせた最強スタイル。センターパートの色気あるシルエットが醸し出す大人な雰囲気がイイ感じ。長めのフロントヘアが額をカバーしてくれるので、小顔効果も期待できる。ミディアムスタイルは毛量の多さにお悩みの方でも髪の重さでタイトにまとまるので安心だ。大人ツーブロックセンターパートショートシンプルな前下がりのスタイルなのでノーセットでも決まります。朝時間のない方にもおすすめの時短スタイリングになります!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルもとても得意としてます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。大人ツーブロックセンターパートショートを見る▶︎スタイリングのポイント全体をドライヤーで8割ほど乾かした後に、バームワックスを揉み込んで後ろに流すだけでナチュラルな仕上がりに。バームによる自然なツヤ感が大人っぽさを際立たせてくれる。よりツヤ感を出すなら毛先にオイルを馴染ませるのもOKクセ毛を生かしたナチュラルな束感が洒脱なツーブロックショートスタイルクセ毛の場合は、それを生かしてナチュラルパーマ風に見せるのもアリ。ツーブロックとのメリハリで束感が際立つヘアスタイルに仕上がることうけあいだ。アップバングで好印象を与えられるので、ビジネスシーンにおいてもオススメ。より遊び心を加えるなら、明るめにカラーリングをして外国人風に仕上げるのも◎外国人クセ毛風 グラメパーマグラメパーマを外国人のクセ毛風にアレンジしました!ピンでランダムに動きが出る様にかけてます!クセ毛の方でもできスタイルです!サイドバックはすっきりしているのでオシャレかつメリハリがついています!クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。外国人クセ毛風 グラメパーマを見る▶︎スタイリングのポイント全体にマットワックスを馴染ませナチュラルな束感を出し、あえて上げすぎないのが今風。男らしさと爽やかさを出す。ツーブロックの精悍さを後押しするオールバック風スタイル外国人風七三ツーブロックフェード七三に分けて、しっかりとフェードをかけたスタイルでセットが楽チンです。外国人スタイルが得意です。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルをとても得意としてます。外国人風七三ツーブロックフェードを見るサイドをギリギリまで刈り上げたツーブロックスタイル。トップは流せるくらい余裕を残して長めに仕上げることでオールバック風のアレンジにも対応。バックスタイルもキマるように襟足はスッキリ目にカットし清潔感アップしている。30代、40代にもイチオシの真面目すぎない大人の遊び感ある最新スタイルです。▶︎スタイリングのポイント毛流れを意識しグリースで整えるように軽くセット。スタイリングの最後に前から後ろに流すようにセットすると色気あるビジネスモードなオールバックに。また、オールバックにせず少し額にかかるようバングをセットすればカジュアル感と色気ムードが増す。随時スタイル、記事を更新します!リンクはこちらまで↓↓ この投稿をInstagramで見る 上村隆太/外国人風クセ毛パーマ/外国人風センターパート(@jiji_ryuta)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る 上村隆太/外国人風クセ毛パーマ/外国人風センターパート(@jiji_ryuta)がシェアした投稿 メンズヘアスタイル ツーブロック 刈り上げ パーマ ベリーショート 刈り上げ外国人 ミディアム ショート 韓国 ツーブロックショート 刈り上げツーブロック マッシュ 刈り上げベリーショート ツーブロックビジネス ツーブロックミディアム 外国人風 ツーブロックベリーショート ベリーショート刈上げソフトモヒカン ベリーショート刈上げ 40代 ツーブロックオールバック 刈り上げバーバー ツーブロックパーマ パーマツーブロック ベリーショート外国人 センタ―パート パーマショート ツーブロックマッシュ ショートビジネス 30代 ミディアムウルフ ぼうず 刈り上げパーマ パーマミディアム 海外 刈り上げショート ミディアムパーマ ビジネス ショートツーブロック ツーブロック40代 ミディアムツーブロック パーマロング パーマ外国人 ベリーショート40代 ショート刈り上げ ツーブロックロング 刈り上げマッシュ パーマツイスト ベリーショートツーブロック 2021 ミディアムビジネス ショート外国人 ショートマッシュ 外国人 ベリーショートビジネス フェード理容室<理容室>
2021年06月21日こんにちは、保育士の中田馨です。おむつはずれについてこれまで何回かにわたってお話ししてきました。最後は、保育所で保護者からの相談でよくある「先生、トイレでうんちがなかなかできません!」という悩みについてです。 パンツの中にうんちが出ると後処理にも手間がかかるので、ママとしてはトイレでしてほしいと感じることでしょう。今回は、おしっこはできてもうんちはできないときはどうすればいいかをお話しします。 うんちとおしっこのコントロールは別物おしっこはトイレでできるのに、うんちだけパンツにしてしまうというのは、本当によくあることです。私たち大人からすると、おしっこができるならうんちもトイレでできそうですよね。「おしっことどう違うの?」と思いますが、おしっことうんちの最大の違いは「いきまないと出ない」という点です。 大人もそうですがいきむにはいきみやすい体勢やいきみ方などのコツがいります。ですので、うんちとおしっこの出すコントロールの方法は別物と考えてください。うんちが完全にトイレでできるようになるのは3~5歳と個人差があります。 子どものうんちのペースを知るトイレでうんちをするためには、子どもの排便のペースを知ることです。うんちが出るのが朝ごはんを食べたあとの子もいれば、3時のおやつのあとの子もいます。まずはだいたいの時間帯を知りましょう。 そして、子どものしぐさを観察します。うんちをするときにもじもじし始めたり、顔が赤くなる、決まって部屋の隅に行くなどはわかりやすいですね。子どものうんちのペースを知り、「あ、いきみ始めたな」と思ったら、さりげなくトイレに誘います。ただ、誘えばトイレでできる子もいるのですが、トイレに誘ったことでうまくいきむことができずにうんちが止まってしまう子もいます。何度も繰り返しうんちが止まると、うんちが出にくくなることもあるので、安心してできるおむつの中で出させてあげることも大切です。 安心できる環境づくりをする安心してトイレでうんちができるように、トイレの環境づくりを心がけます。例えば、いきむためには両足の裏がついていることも必要です。大人も両足の裏が床につかずブラブラした状態で「いきんでください!」と言われたら、それはそれは出しにくいと思います。子どもも同じです。トイレだとうまくいきむことができないから、トイレでうんちをしたがらないという可能性もあります。 ですので、大人のトイレでする場合は、子どもの足元に踏み台を置いたり、おまるがあればおまるでするなどもおすすめです。また、うんちやトイレをテーマにした絵本を読んで、トイレでうんちをすることを親子で身近に感じていくこともしてみましょう。 パンツの中でしたとしてもしからない毎回パンツの中でうんちをしたとしても「しからない」ことが大切です。思わず「またパンツでしたの?!」と言ってしまいそうになりますが、「スッキリしたね! おしり洗おうね」と言って、ササッと処理します。それだけでOKです。パンツの中でしたことについてしかる必要はありません。もし、ママが紙パンツのほうが安心なら紙パンツでOK! 子どものうんちのペースがわかっていれば、その時間帯だけ紙パンツにはき替えたり、パンツにパッドを敷いておくなどしてもいいです。うんちのことで悩んでるとき、ママたちが思わずしてしまいがちな声かけが、「もう、お兄ちゃんでしょ(お姉ちゃんでしょ)!」というような言葉。実はコレ、子どもの心を傷つけていることもあります。子どもはママの声かけから「うんちはトイレでするもの」ということがわかっています。わかっているからこそ緊張してできなくなってしまっていることがあります。そしてまた「もう! お兄ちゃんでしょ(お姉ちゃんでしょ)!」と言われると、トイレでうんちをすることへの自信や意欲がしぼんでしまうのです。 以前、「家でうんちができるようにならないとサンタさんこないよ」と言われていた子が、保育所でパンツにうんちをしたときに「サンタさん、こないかなあ」と不安な顔になっていたこともあります。ママが目標とするゴールを決めて、なるべく早くにできるようになってほしい気持ちはよくわかりますが、うんちは毎日のことです。何気ない言葉1つが子どものプレッシャーにならないよう配慮することも大切です。 うんちもおしっこも共通することは、子どもによって自立していくペースが違うこと。うまくいく時期もあれば、停滞する時期もあり、時には後戻りもします。大らかな気持ちで「そのうちトイレでできるようになるさ!」くらいで取り組んでみてください。 著者:保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨0~2歳対象の家庭保育所で低年齢児を20年以上保育する。息子が食べないことがきっかけで離乳食に興味を持ち、離乳食インストラクター協会を設立。現在は、保育士のやわらかい目線での離乳食の進め方、和の離乳食の作り方の講座で、ママから保育士、栄養士まで幅広く指導。離乳食インストラクターの養成をしている。「中田馨 和の離乳食レシピ blog」では3000以上の離乳食レシピを掲載中。『いっぺんに作る 赤ちゃんと大人のごはん』(誠文堂新光社)も発売中!
2021年06月16日ベランダに素足で立つと、砂やほこりが足裏についてしまいます。それを防ぐため、ベランダ用サンダルを用意している人もいることでしょう。しかし、雨や花粉などを浴びて、いつの間にか薄汚れたサンダルになっていることも。そんな状態になったサンダルは、もう履きたくないですよね。サンダルを守るため!便利なアイテムを買ったら?いけやん(@ikeda_aka)さんは、ベランダ用サンダルが雨でびしょ濡れになるのが嫌なタイプ。そのため、ベランダ用サンダルを守ろうと、ある商品を購入しました。ベランダに設置したところ、最初は笑っていた夫も「これはいい物だ」と効果を実感したそうです。いけやんさん宅の、ベランダの光景がこちら!サンダルカバー買ったよ。最初は笑っていた夫が今日「これは良い物だ」と言っていたので、良い物だと思います! pic.twitter.com/8liffrec4B — いけやん (@ikeda_aka) May 18, 2021 ニョキッと、巨大な芽が生えている状態…!サンダルを覆っている物の正体は、蝶プラ工業株式会社の『ベランダサンダルカバー フタバ』。夫が笑ったのも納得のかわいらしいビジュアルですが、砂や雨だけでなく、UVなどからもサンダルを守り、色落ちや傷みを防いでくれるそうです。特徴的な双葉は、サンダルカバーの持ち手とのこと。サンダルの清潔さを保ちたい人たちからは、続々と反響が上がっています。・めっちゃ画期的な商品!・すごくいいですね。かわいい~。・立ったままカバーを被せたり外したりできるのは便利そう!なお、「カバー部分が熱を集めるので、素材によってはサンダルが歪むこともある」との注意が使用者から寄せられているため、真夏は日陰に設置するほうがいいかもしれません。サンダルで不快な思いをしないで済むのは、嬉しいもの。いつでもきれいなサンダルを履きたい人は、検討してみてはいかがでしょうか。[文・構成/grape編集部]
2021年05月24日ついつい怠りがちなVIOケア…見えないからこそきちんとしたいパーツ、VIO。でも、どんなケアをしたらいいかわからない!という方も多いのでは。そんな方にこそ、デリケートゾーンを丁寧にケアするだけで、毎日がもっと快適になるということを知ってほしい。というわけで今回は、常にVIOを清潔に保つためにおすすめのVIOケアのおすすめアイテムや、ケア方法を紹介します。VIO脱毛は今や必須のケア出典:byBirthVIO脱毛は、いまやエチケットとしてされている方も多いようです。お家でケアをしてもすぐにチクチクしてくるので、可能であればサロンに通うか、VIOに特化したVIO専用シェーバーを利用することをおすすめします。VIO脱毛をしないデメリット出典:byBirthVIO脱毛に抵抗がある方もいらっしゃるかもしれません。しかし、VIO脱毛をしないことのデメリットは、実はたくさんあるんです。筆者自身がVIO脱毛をしてから気づいた、VIO脱毛をしないデメリットを紹介します。デリケートゾーンの蒸れが不快出典:byBirthVIO脱毛を始めてから、普段自分のデリケートゾーンがどれだけ蒸れていて、不快な状態だったか気づきました。そもそも下着で蒸れやすい上に、脱毛をせず毛が密集した状態だと、デリケートゾーンが過度に蒸れてしまいます。特に、VIO脱毛を始めてからの生理時の快適さには驚きました。臭いが気になるVIO脱毛をしないと、デリケートゾーンの毛に汚れが絡まりやすくなり、臭いが気になります。常に清潔でいるためにも、余分な毛はないほうが良いでしょう。埋もれ毛が気になる出典:byBirthVIO脱毛をしないと、毛が密集しているので、埋もれ毛を発見しづらくなります。埋もれ毛には脂もつまりやすいので、あまり衛生的ではないでしょう。また、埋もれ毛は肌トラブルの原因にも。これらを防ぐためにも脱毛ケアをおすすめします。VIOのデイリーケア方法脱毛をしたあとは、デリケートゾーンに特別なデイリーケアを。特にデリケートゾーンの肌は薄く繊細なので、きちんと洗い清潔さを保ちましょう。フェミニンゾーン用ソープで洗う出典:byBirthデリケートゾーンは、毎日専用ソープで洗ってあげて。できたら肌に優しい弱酸性タイプのソープで洗ってあげましょう。膣内は自浄作用があるので、肌の部分のみ洗いましょう。また、ゴシゴシ洗うのではなく、手で優しく洗ってあげてください。おすすめのフェミニンゾーン用ソープ出典:byBirth筆者が毎日使っているのは、株式会社KIYORAの『BODYPLEX(ボディプレックス) ホイップケア ローズ&ゼラニウムの香り』です。こちらのアイテムは、消臭や保湿が期待できる6種のボタニカル成分が配合されています。ローズとゼラニウムのアロマでニオイ対策もばっちりです。ナチュラル&ラブリーな薄ピンク色の見た目も、とってもキュート。泡で出てくるタイプの洗浄料なので、常に清潔にケアできます。マツモトキヨシなどお近くのドラッグストアで購入できるのも嬉しいポイントです。スクラブをする出典:byBirthスクラブケアは週に1回するのがおすすめです。スクラブをすることで、黒ずみケアに繋がります。何よりもスクラブをした後のもっちりすべすべなお肌は、とても心地よいと感じるはず。筆者はソープと同じく、株式会社KIYORAの『BODYPLEX(ボディプレックス) ホワイトシュガリースクラブ ローズ&ゼラニウムの香り』を使っています。同商品は美白成分が配合されているので、黒ずみケアにぴったり。また、メロン胎座エキス、モモ果汁エキスなどの保湿成分も配合されています。シュガースクラブは砂糖で細かいので、優しい使い心地なのも嬉しいです。洗った後は丁寧に保湿を出典:byBirthデリケートゾーンは皮膚が薄く、ダメージを受けやすいパーツなので、保湿が大切です。保湿に使うアイテムは日常使いしているボディオイルやクリームでも、弱酸性の優しい素材のものであれば問題はありません。VIOケアで毎日快適ハッピーに!出典:byBirthデリケートゾーンをきちんとケアしてあげることで、毎日快適にハッピーに過ごせるはず。気になる蒸れがなくなれば、それだけで気分も上がりますよね。大切なところだからこそ、ケアは入念にしてあげましょう。VIOケアで毎日をもっと快適にハッピーに!
2021年04月28日私が24歳のころ、派遣として事務の仕事をしていたときのことです。男性が多い職場で、お手洗いも使いづらい場所にあり、当時の私は気軽にお手洗いに行けなくて……。そしてそれは、生理のときも同じでした。しかし、恥ずかしがってお手洗いに行かずにいたら、もっと恥ずかしい思いをすることになってしまいました。 すぐ隣が男性用だからと、恥ずかしがってお手洗いに行けずにいた私でしたが、スカートまで経血漏れをしてしまい、とても焦りました。今なら、「恥ずかしがらずに、生理中はこまめにお手洗いに行って、しっかりナプキンを替えてね。 漏れちゃったらもっと恥ずかしいことになるよ」と当時の私に伝えてあげたいです。 ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 監修/助産師REIKO--------原案/ちのなおみさん作画/まっふ
2021年04月26日女性の第一印象を左右する一つである、清潔感。とくに意識をしていなくても、女性として身につけておきたいものですが……男性って意外とチェックしているものです。時には、自分でも注意していないところに目を付けて「脈なし」認定することも。せっかくイイ感じになってもそれではもったいない!ということで、今回の記事では男性に「清潔感がない」と思われてしまうポイントがどこになるのかをご紹介していきます。■ カバンの中から…「会社のかわいい子が、バッグの中から物を取り出したとき、得体のしれない黒い粉が一緒に出てきたんです。おそらく、メイクの粉だと思いますが……。ぜんぜん手入れしてないんだなって幻滅しました」(27歳/公務員)毎日持ち歩くカバンの中、きちんと整理できていますか?もし買ってから一度も中身をカラにしてないのなら、週末にでもカバンの整理をすることをおすすめします。どんな瞬間を見られてしまうか分からないので、注意が必要ですよ。■ ハンカチやティッシュを持っていない「どんなシチュエーションであっても、ハンカチやティッシュを持っていない様子が見えちゃうと、すこし清潔感にかけるかなぁ」(29歳/営業)ハンカチやティッシュは、バッグの中に必ず入れておきたい必需品であることは、みなさん理解していると思います。エチケットとして、できるかぎり日頃から準備しておきましょうね。■ 靴の汚れもしっかりチェック「初対面で靴が汚れてると、印象ガタ落ちですね。自分が営業とかに行くのもあって、足元には気をつかっているので、女性にもそうあって欲しい。泥とか汚れとか嫌ですね」(33歳/広告)オシャレは足元からといった言葉もあるように、身だしなみの一つとして忘れてはいけないのが靴です。どんなに可愛い靴を履いていても、泥がついていては台無しですよ。靴を長持ちさせるためにも、定期的な手入れをしましょう。■ 自分のためにも足元までしっかりと持ち物から足元まで、意外とチェックされているポイントが多いことがわかりました。とくに、初対面で受ける印象は強烈なので、そこで失敗してしまわないようにいつでも清潔感を保ちましょう。(大木アンヌ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年04月17日トイレの臭い対策臭いの原因って知っていましたか?instagram(@__mika.home)トイレ掃除をしても「何だか臭う…」という方は床と便器の隙間が原因かもしれません。トイレトレーニング中のお子様や男性で立って用を足されるなど気が付かない内に便器の外側をつたって隙間に入り込んでいます。その汚れが溜まって臭いの原因になってしまうんです。今回は汚れが入り込まないような対策をご紹介します!専用のコーキング剤を使用instagram(@__mika.home)床と便器はほんの僅かな隙間しかないので掃除がしにくいのでコーキングをして対策をします。以前IHの周りにつけるカバーで隙間を埋めていましたが太くてやりづらかったので今回は「トイレのスキマフィル」という専用のものを使用しました。トイレ掃除はクエン酸がオススメinstagram(@__mika.home)尿石はアルカリ性なのでクエン酸と相性が良いです。今は泡タイプのクエン酸スプレーという便利なものもあるので(泡でなくてもOK)それを隙間に吹きかけて私は爪楊枝など先端が細いもので隙間を掃除しています。コーキングしていこう!instagram(@__mika.home)コーキングは慣れるまで少し難しいですが透明なのでガタガタでもほとんど目立ちません。綺麗にコーキングしたい方はマスキングテープで養成、コーキング剤をヘラや指などで撫でて均一にすると綺麗になると思います♪コーキングは約24時間でかたまります。これ1本でトイレ2つ分は余裕ですinstagram(@__mika.home)1階と2階のトイレで使用しましたがそれでもまだコーキング剤は余っていました。本来は1回で使い切るものではありますが勿体なかったので先端部分にラップ+輪ゴムして保管。3ヶ月後に使用しても問題なく使えました!トイレが臭って掃除が大変になる前に対策してみてください!
2021年04月08日トイレは、人が一番無防備になると言っても過言ではない場所。そんなトイレの中で何をするかによって、あなたの新たな一面が分かるかもしれません。そこで今回は、「トイレの中ですることで分かるあなたの深層心理」をご紹介します。Q.あなたはトイレに入ったとき、ついやってしまうことは次のうちどれですか? 最も近いものを選んでください。A:スマホでアプリゲームB:メールやLINEチェックC:何も考えないD:化粧直しをするあなたの選んだ選択肢はどれでしたか? それでは結果を見てみましょう!A:「スマホでアプリゲーム」を選んだあなた…本音と建前に少しギャップありあなたは、素の自分と他人に見せている自分に、少しギャップがあるタイプ。気遣いを心がける言動をしていても、周囲の人に気遣いが伝わっていないかもしれません。実際は心の中で、言動と異なることを思っていませんか。人一倍クヨクヨ思い悩み、笑顔の裏で泣いている、なんてこともあるかもしれません。もう少し自分の感情を開放したほうが、ストレスのない人間関係を築けるはずです。B:「メールやLINEチェック」を選んだあなた…オモテとウラがはっきりしているあなたは、素の自分と他人に見せる自分にかなりギャップがあるタイプ。本当に思っているところは違っていても、周囲の人からは“美しい心の持ち主”だと思われていることが多いでしょう。自責の念に駆られることもあるかもしれません。また、テンションや気分の上下が激しいタイプなので、そこをいかにコントロールするかがポイントになるかも。C:「何も考えない」を選んだあなた…表裏なし! 正直すぎるタイプあなたは、素の自分と他人に見せる自分にギャップがほぼないタイプ。自然体で素直なので、周囲の人たちからの信頼も厚く、言葉にウソがない人というイメージを持たれているでしょう。「あの人が言うならきっとそうだろう」と、あなたの言葉を信じてくれるはずです。ただ、思ったことをそのまま行動に移してしまう一面もあり、それが周囲や自分を傷つけてしまうことも。もう少し表の顔と裏の顔を使い分けてもよさそうです。D:「化粧直しをする」を選んだあなた…表と裏の顔の使い分けがかなり上手あなたは、素の自分と他人に見せる自分を完全に使い分けているタイプ。ただし、自分ではそのことに気づいていないかも。それは、無意識のうちに建前を言って、本当の自分を守ろうとしているから。もう少し周囲の人たちを信頼して、自分が思った通りのことを口にしてみるのもいいでしょう。意外と自分が周囲に受け入れられていると実感できるはずですよ。以上、“トイレの中の行動で分かる「あなたの深層心理」”をご紹介しました。考え方のクセや価値観など、自分では分からない深層心理を知ることで、あなたの魅力はもっと引き出されるはず。ぜひ今回の結果をもとに、今一度自分と向き合ってみてはいかがでしょうか。©chinaface/gettyimages©staticnak1983/gettyimages文・脇田尚揮
2021年04月08日坂口健太郎風マッシュショートくせ毛をいかした坂口健太郎風マッシュショートコンパクトなシルエットとナチュラルな毛流れが◎スタイリングが楽です!!オイルのみでも可能です!ナチュラルなマッシュセットしない人むけのナチュラルなマッシュオイルだけでも仕上がります!春にむけた爽やかなヘアおまかせください!圧倒的な清潔感と色気清潔感と色気のある○センターパート○マッシュパーマ得意です!骨格、顔の形、ファッションに合わせたお洒落なヘアスタイルをご提案します!お悩み等ぜひご相談ください!
2021年03月25日猫の、まるもちゃんとともに暮らしているneve(@neve832225)さんは、愛猫の姿をTwitterに投稿しています。普段、大人しくてマイペースな、まるもちゃんには、世話焼きな一面があるのだそうです。猫がぬいぐるみに『トイレ』を教え…?ある日飼い主さんは、まるもちゃんがぬいぐるみにトイレの場所や使い方を教えているような姿を目撃。トイレを教えてあげるのはいい。ただ、色的にNG。そんなひと言とともに、投稿された2枚の写真をご覧ください!トイレはここだよ。この箱に入って、ここでトイレをするんだよ。分かった?トイレ教えてあげるのは良い。ただ、色的にNG。 #猫好きさんと繋がりたい #ねこ #びっくりするからやめて #世話焼き #そのままにしないで #猫のいる暮らし #猫のいる幸せ pic.twitter.com/shuFuOc9RH — neve (@neve832225) February 19, 2021 まるで、幼い子供がおままごとをしているような姿です。そんな姿はとてもかわいいのですが、ぬいぐるみの色がトイレにマッチしすぎ…!まるもちゃんは、ぬいぐるみをトイレに置いたままにすることもあるようです。茶色いぬいぐるみがトイレの中に放置されていると、まるもちゃんが排せつしたモノだと見間違うことも…。飼い主さんは「遠くから見ると、本当にびっくりする色とサイズ」ともコメントしました。投稿にはさまざまな声が寄せられています。・本当に教えているみたいでかわいい!でも、この色はまるもちゃんが出したモノなのかと一瞬勘違いして、びっくりしますね。・飼い主さんのひと言に笑いました。確かに見間違う色ですね。・うちの子も、お気に入りのぬいぐるみをトイレに持っていきますよ。何を考えているのかははっきり分からないけれど、かわいいですよね。・まるもちゃん、ぬいぐるみのお姉ちゃんになっている気分なのかな?癒されました。猫にも、人間と同じように「ぬいぐるみをかわいがりたい」という気持ちがあるのかもしれませんね![文・構成/grape編集部]
2021年02月22日「現在の歯科治療においては、安易に歯を抜こうとする風潮を感じます。それは、歯を残すだけの治療技術を歯科医が持っていない、インプラントを埋め込む手術のほうが歯科医にとって儲かる、という側面があるからです。しかし、歯を失うことで、認知症、心疾患、脳疾患のリスクが高まります。また、高額なインプラントを入れたとしても、未熟な技術による“失敗例”も聞かれるため、歯科医選びは重要です」こう警鐘を鳴らすのは、『歯は抜くな』(文溪堂)の著書もある、岩田有弘歯科医院の歯科医・岩田有弘さんだ。「初診時に年齢が45〜54歳の場合、日本人が18年間で失う歯の本数は6.12本(’05年歯科疾患実態調査)。しかし、当院でメンテナンスをしている患者さんは、わずか0.2本にとどまっています」岩田さんが行う治療は保険診療ではカバーしきれないため、初診で約10万円もの自由診療となる。それでも患者が途絶えないのは、駆け込み寺として「歯を抜かない」選択肢を示してくれるためだ。「とはいっても、通常の歯科医でも十分にできる治療をしているだけ。多くの歯科医がそれらを怠っているのです。たとえば根管治療といって神経を抜いた歯の根を掃除するといった、歯科医なら誰でもできるような治療があるのですが、実際には根管治療を怠る歯科医が多いようです」では、自分の歯の治療にしっかりと向き合ってくれる歯科医は、どう見分ければよいのか。岩田さんに教えてもらった。【1】クリニック内は清潔か「クリニックの中をキレイにできない歯科医が、きちんとした歯の治療を行えるとは思えません。トイレなども清潔に保たれているか、しっかりチェックしましょう」(岩田さん・以下同)【2】「歯を抜く」以外の選択肢を提示してくれるか「レントゲンなどをしっかり見せて、納得できる説明をする歯科医を選ぶ。いきなり『削りましょう』『抜きましょう』と言って、ほかの選択肢を出さない歯科医はもってのほか。インプラントのような高額治療を強く推奨する歯科医もあまりおすすめはできません」【3】保険外の治療を快くやってくれるか「(虫歯の原因となる)ミュータンス菌検査などの保険外の診療も、オーダーすればやってもらえるのかも見極める材料になります。また、セカンドオピニオンを嫌がるような歯科医はNGです」【4】セルフメンテナンスの指導があるか「歯科衛生士による、日ごろのメンテナンスの指導はよい歯科医を選ぶうえで必要条件です」他院の歯科医が詰めものをした歯の根に不具合が出て、何年も痛みを我慢しているうちに、体のほかの部分に症状が出た患者も岩田さんのもとに駆け込んできたという。「腕がしびれたり、背中が痛くなったり、食事中にお茶碗が持てなくなったりしたそうです。レントゲンを見ると、根っこの治療が不十分でした」ほかにも、歯に痛みがあり周辺の歯茎が腫れあがり、「抜くしかない」と他院で言われた患者の歯を詳しく診てみると……。「歯の中で、治療用の医療器具が折れ曲がっていました。レントゲンを見ればわかるはずですが……。根管治療を行い、一時的に歯を抜き、さらに処理を施し、抜いた歯を元に戻すという治療を行うと、痛みも腫れも治りました。ただ、以前と同じようにかむことはできません。そういったマイナス面もしっかり患者さんに伝え、治療方針を決めていきます」「女性自身」2021年2月2日号 掲載
2021年01月21日よく「清潔感のある女性」はモテるって言うけど、そもそも清潔感ってなに……。毎日お風呂に入っているし、洋服も毎回洗濯しているのに、私は清潔感がないの?なんて思ったことはありませんか?その疑問、解決します!今回は男性目線で、清潔感のある女性の特徴について聞いてみました。■ 清潔感は「部分的」なことではない!「首から上は、清潔感があって素敵でも、靴が汚れているとズボラそうで残念な気持ちになります」(29歳/広告)清潔感を出すには、トータル的に考えないといけません。部分的にきれいにしても、不潔に見えないだけで「清潔感のある女性」とまでは思えないようです。つい怠りがちな靴のケアも、マメにできるような女性が、清潔感のある女性と思われやすいのですね。■ 服装もバッチリなのに……「かわいいし服装もメイクもバッチリなのに、ネイルが剥げていたり、髪の毛がパサパサだと貧相に見えてしまいます」(24歳/建設)洋服もそうですが、髪の毛や爪などもチェックされやすいポイントのようです。とくに肌の透明感は欠かせません。肌がくすんでいると顔が暗く見えてしまいますし、肌荒れは、不規則な生活を想像させてしまいます。これでは清潔感のある女性のイメージとは真逆になってしまいますよね。基本的な肌や髪のケアを見直すところから始めてみてください。■ 異性関係がしっかりしていそう「清潔感のある女性は、遊んでいないイメージがあります。浮気とかしなさそう……」(29歳/広告)昔のアイドルのようなイメージがあるか、ちょっと驚きの意見ですが、男性に置き換えて考えるとわかりやすそうです。遊びまくっていたり、不倫をしていたりしたら、「清潔感のある男性」とは思えないですよね。それと同様と考えていいでしょう。服装をいくら清楚系にしても、醸し出す雰囲気で「清潔感のなさそうな子」と思われてしまうことはあるようです。■ 姿勢が良い「清潔感がある人で、だらしない感じの人は見たことなしですね」(24歳/会社員)姿勢の悪い人で、清潔感のある女性を見たことはありますか?やはり清潔感のある人は、姿勢が良くすっとした印象の人が多いように思えます。姿勢が悪いと変なところにぜい肉つきやすくなりますし、見た目も老けてみえがち。いいことはないので、今のうちから姿勢に気をつけておきたいですね■ 清潔感のある女性を目指そう!清潔感のある女性といっても一言でいうと難しいですよね。でも共通して言えるのは、人に好感を持たれやすい女性ということ。それなら今日から実践できることも多いので、試してみてはいかがでしょうか。清潔感のある女性を目指して、意中の彼の特別な存在になっちゃいましょう!(なつくま/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年01月11日新型コロナウイルス感染症(以下、コロナウイルス)の感染拡大により、2020年5月頃から耳にするようになった『不要不急』という言葉。人が密集する状況を回避し、感染リスクを減らすべく、不要不急の外出を控えるよう政府は呼びかけています。外出には何かしらの理由があるものですが、不要不急の用事とは娯楽を目的とした外出を主に指すのでしょう。『不要不急』を控える貼り紙の内容が話題に手書き提督(@tegakiteitoku)さんがTwitterに投稿したのは、『不要不急』に関する1枚の貼り紙。コンビニでこの貼り紙を目にした投稿者さんは、内容に思わず突っ込んでしまったといいます。貼り紙には、店長からの『お願い』がつづられていました。一見、至って真面目な内容なのですが…。「いや、大は常に緊急事態だよ」いや、大は常に緊急事態だよ。 pic.twitter.com/l7f46eBUM0 — 手書き提督@漣次話制作中 (@tegakiteitoku) January 7, 2021 コンビニに掲示されていたのは、不要不急の大便を控えるよう呼びかける貼り紙。『不要不急の大便』とは、一体どのようなパターンを指すのでしょうか。きっとほとんどの人が、ガマンできない時にコンビニのトイレを利用するはず。投稿者さんの鋭いツッコミの通りに、外出先でのトイレの利用は、大半が緊急事態のように思えてなりません…。じわじわと笑いがこみ上げてくるシュールな貼り紙に、多くの人が堪えきれず笑ってしまったようです!・ツボに入って爆笑してしまった。断るのではなく控えるよう呼びかけてるあたり、店長はいい人そう。・大変申し訳ないのですが、こればっかりは自粛できそうにありません…。・投稿に「それな」の言葉しかない。冬は『小』のほうも緊急事態になってしまいます!不要不急の外出は自粛することができても、便意はコントロールできないもの。このトイレを利用せざるを得ない場合は、緊急事態であることを伝えたほうがいいかもしれません…。[文・構成/grape編集部]
2021年01月09日憧れの人と仲良くなれたら、つい「すぐに距離を縮めたい」と思ってしまいがちです。でも、早急すぎるのは逆効果でしかありません。今回は付き合う前のほどよい距離感を保つ方法を解説しましょう。もうちょっと近づきたいという距離を保つほのかな恋心を抱いている人と仲良くなると、「相手のことをもっと知りたい、近づきたい」と思うのはごく自然のことです。でも、焦ってプライベートに関する質問を連発したり相手のパーソナルスペースに踏み込んだりするのは逆効果でしかありません。「無遠慮な人」というレッテルを貼られたら、それを剝がすのは大変です。かといって、距離を置きすぎるのも親しくなるきっかけが掴みにくくなります。大切なのは、お互いに「もう少し近づきたい」と思う距離感を保つことです。相手の手が自分の方に伸びてきて、はっとしたように思いとどまる、といった感じになるのが理想といえます。相手の表情や言動を見て距離感を測るとはいえ、そんな絶妙の距離の取り方はなかなか難しいものです。ふたりの距離の目安は、相手の表情や言動を観察しましょう。あなたが一歩近づいても相手の表情が柔らかく、緊張感がない場合はちょうどいい距離感です。逆に、自分が一歩近づいたら相手が困ったような顔をしたり、さりげなく身体を動かして距離を取ろうとしたら、自分から離れましょう。自分が近づいたら相手も一歩近づいた場合は、もう少し距離を縮めても大丈夫です。話題の場合も同様です。相手がはぐらかしたり言葉を濁したりした場合は、その話題はやめましょう。反対に楽しそうに喋り続けたり、「あなたはどう?」と問い返してくる場合などは、もっと深く質問したり話しを広げていったりしても大丈夫です。相手に主導権を任せすぎてもよくないかといって、相手に全てを任せきって自分は受け身一方なのもよくありません。相手もあなたとの距離感をどのくらいで保てばいいのか、悩んでいるのは同じです。相手が何かしゃべるまで黙っているのではなく、当たり障りのない話題からはじめて、話しを広げる努力をしていきましょう。共通の話題があると、人は距離感を縮めやすくなります。相手が好きな食べ物、テレビ番組、趣味など共通点を見つけやすい話題を自分から振ってみましょう。一緒にいるのが楽しければ距離は自然と縮まるお付き合いをしたい人と親しくなれたとき、まずは「一緒にいて楽しい」とお互いが思えるように心がけましょう。一緒にいて楽しい相手ならば自然と会う機会も増えますし、距離も縮まりやすくなります。相手の反応を確かめながら、話していて楽しい話題を見つけるように気を付けてみましょう。
2021年01月05日文/Sayuri2020年8月に発売された、浴びるだけで肌を美しくするシャワーヘッド『ReFa FINE BUBBLE S(リファファインバブル S)』が、マスクに付いた汚れも洗浄できると判明!『ReFa FINE BUBBLE S』からは特有の2つの泡が出て洗浄をサポート。ナノサイズの『ウルトラファインバブル』が毛穴の奥にある汚れを除去し、マイクロサイズの『マイクロバブル』が毛穴に入った大きな汚れを浮かせて洗い落とします。今回は毛穴ケアにおすすめの使い方と、 布マスクを洗った際の実験結果をご紹介します!普段のリラックスアイテムとしてはもちろん、コロナ禍こそ重宝したいアイテムなんです。毛穴汚れをくまなくきれいに“旋回液流式”といった独自の仕組みで、水の中に含まれたウルトラファインバブルとマイクロバブルがしっかりと洗浄。シャワーから出る水は絹のようにやさしくしっとりとした肌あたりで、肌の汚れをくまなく落としながらうるおいも与えてくれます。さらに、ミスト・ジェット・パワーストレート・ストレートといった4つの水流を選ぶことができます。全身を心地よく温めたいとき、汚れをしっかりと落としたいときなど、洗う場所や目的に合わせて使い分けるのがおすすめですよ。マスクに付着した汚れも洗浄!?『ReFa FINE BUBBLE S(リファファインバブル S)』¥30,000(税込)さらに、毛穴の汚れだけでなく、布マスクに付いた菌も洗い流してくれることが分かりました。1週間毎日洗い続けたマスクに残った菌の数を比較すると、『ReFa FINE BUBBLE S』で洗ったマスクに残留する菌は、通常のシャワーで洗ったものと比較して約1/8まで減少。毎日洗っていても菌は繁殖してしまうので、簡単な手洗いだけよりも『ReFa FINE BUBBLE S』の細かな泡でしっかりと洗浄することで、マスクをより清潔な状態で保てるみたいです。【商品情報】『ReFa FINE BUBBLE S(リファファインバブル S)』価格:¥30,000(税込)2つの特別な泡が肌だけでなくマスク汚れにもアプローチする『ReFa FINE BUBBLE S』。バスタイムの癒やしだけでなく、感染対策としても使ってみてはいかがでしょうか?【参考・画像】進化した独自テクノロジーが生み出すかつてない数の泡でバスタイムは美しさを磨く時間へ。「ReFa FINE BUBBLE S」誕生 - PR TIMES布マスクの雑菌付着の実態およびファインバブルによる除菌の実験検証動画 - 株式会社MTG©株式会社MTG
2020年12月29日いくら好き同士で同棲を始めたとしても、お互いにプライバシーは保ちたいものです。プライバシーを保たなければ、お互いにお互いがストレスになってしまい喧嘩が絶えず、別れてしまうことも考えられます。同棲中のプライバシーの保ち方についてご紹介します。恋人とのプライバシーの守り方恋人との同棲でプライバシーを守るために重要なのが、お互いの持ち物に勝手に触らないということです。一緒に住んでいると持ち物の意識が曖昧になりがちですが、持ち物が散乱しているからと言って勝手に捨ててしまうなどすると喧嘩の原因になってしまいます。散乱が気になるというときには、相手に片付けてもらうか、捨てていいかを聞いてから処分します。相手の持ち物を使うときには、借りているということを意識した上で使うようにして、共有のものでは無いということを習慣づけて使います。借りたら返す、ありがとうと感謝を伝えるだけでもお互いに気持ちよく過ごせます。相手に過度に干渉しない一緒に住んでいるとつい身の周りについて口を出したくなりますが、あまり干渉しすぎるのもプライバシーの心外になってしまいます。結婚を意識していると、どうしても相手のお金の使い方や仕事への態度が気になるというケースはよくあります。しかし、お金の状況や仕事のことについてあまり口出ししすぎると、男性にとっては鬱陶しく感じてしまいます。結婚を意識しているのであれば意識をすり合わせるためにもお金の話は重要ですが、お互いに欲しいものを購入することに関してはあまり口出ししすぎないようにすることが、お互いのプライバシーを守ることにつながります。人を呼ぶときには許可を取るお互いに友達付き合いもあるため、友達や家族などを部屋に呼ぶときにはきちんと許可を取ることが重要です。相手にとって知らない人を呼ぶということは、生活空間を見られるということでもあります。恋人の前であれば、部屋の片付けが適当でも問題ないかもしれませんが、知らない人に片付けていない部屋を見られるのは問題だと感じる人も多いものです。友達や家族を呼びたいときには、必ず事前に相談しましょう。またその時、友達や家族と会っている間、恋人は家にいれば良いのか、外に出た方が良いのかも話し合います。お互いに楽しく過ごすためにも、一人の家ではなく二人の家であるということを意識を持って生活していくことで、プライバシーは守れます。同棲生活を楽しく過ごすにはどんなに仲が良いカップルだとしても、ひとりで居たい時や顔を合わせたくない時もあります。お互いに触れられたくない部分もあるということを意識して生活していくことは、同棲を長く続けるためのポイントにもなります。また、して欲しいことや嫌なことなどしっかり話し合うことも、プライバシーを守るためには重要です。
2020年12月25日雑誌などでモデルや美容家が紹介している美肌に効くモーニングルーティーン。毎日のスキンケアにプラスすれば、相乗効果が表れて美肌効果は高まります。とくにモデルや美容家は美に精通しているため、彼女たちが紹介している習慣を毎日行えれば、効果を実感しやすいといえます。しかし、朝は大半の人が時間に追われて慌ただしく、モーニングルーティーンに取り組みたくてもできないことが多いのではないでしょうか。そこで本記事では、忙しい人でも簡単に取り組めるモーニングルーティーンについて紹介します。美肌に効く簡単なモーニングルーティーンとして、「白湯を飲む」「野菜スープを飲む」「肌の洗浄・保湿」「体の内側と外側からUVケア」の4つが挙げられます。朝の肌について出典:byBirth美肌づくりに必要なモーニングルーティーンを知る前に、朝の肌の状態を知っておきましょう。朝の肌の状態が分かれば、美肌をつくるために必要な習慣が理解しやすくなります。ここでは、朝の肌の「特徴」と「必要なこと」について説明します。朝の肌の特徴朝の肌は、夜の肌よりも比較的状態がよいことが多い特徴があります。肌は、就寝中に成長ホルモンを分泌して、細胞の修復をします。また、血液やリンパの循環もよくなるため、代謝が上がって肌の生まれ変わりが促進されます。そのため、朝の肌は、1日に受けた紫外線などのダメージから回復して、状態がよくなっていることが多いのです。しかし、肌の回復には、体内の酸素や水分、ブドウ糖やタンパク質などの栄養素が大量に使われるため、体のエネルギーが失われている状態です。また、就寝中も皮脂や汗の分泌も盛んに行われるため、肌表面に汚れが付着している状態となっています。朝の肌に必要なこと朝は、体内の栄養が失われているため、食事による栄養補給と水分補給が必要です。栄養が体内に入ると、身体が温まりイキイキと活動できることはもちろん、血流がよくなり代謝が上がって、肌に新しい細胞が多く生まれて美肌づくりにも役立ちます。また、夜中に溜まった皮脂、汗、ほこりなどの汚れを落とすために、洗顔を行い肌を清潔に保ち、肌荒れなどを起こさないようにすることも大切です。洗顔後は、肌のうるおいまで落ちていることも多いため、乾燥しないように保湿することも美しい肌を保つためには必要です。さらに、日中は太陽の光を浴びるため、紫外線対策をしておくと、肌にダメージが蓄積しにくく、調子のよい肌を1日中継続できます。美肌づくりに必要なモーニングルーティーン出典:byBirth朝の肌に必要なことを踏まえたうえで、ここでは、簡単に取り組める美肌づくりにおすすめモーニングルーティーンについて紹介します。具体的なモーニングルーティーンとして、「白湯を飲む」「野菜スープを飲む」「肌の洗浄・保湿」「体の内側と外側からUVケア」の4つをおすすめします。白湯を飲む朝は、体内の水分が不足しているため、白湯を飲んでうるおい補給をしましょう。体内に水分が入ると、溜まった老廃物が流れやすくなり、便秘が解消されて肌荒れの予防になります。また、むくみも取れて顔回りをスッキリさせてくれます。また、白湯は温かいため、体内に入ると体温が上がって代謝がよくなり、肌が生まれ変わって美しい肌になります。古い角質やシミなどもはがれやすくなるため、透明感のある若々しい肌になっていきます。野菜スープを飲む出典:byBirth野菜スープは、温かくて野菜のビタミンとミネラルが豊富なため、体を温めて栄養補給ができて朝に最適です。野菜に含まれる食物繊維は、腸内環境を整え便秘改善に役立つため、肌荒れ予防に効果が期待できます。朝は食欲がないという人でも、スープであればのどを通りやすく、野菜は消化がよくて胃にも負担をかけにくいので、取り入れやすい習慣といえるでしょう。肌の洗浄・保湿朝の肌は、夜中に分泌された皮脂や汗、空気中に舞うほこりが蓄積されているため、顔を洗って清潔にすることが大切です。皮脂汚れは顔に付着すると落ちにくいため、洗顔料を使って落としましょう。洗顔料はしっかりと泡立てて使うと、汚れの吸着力が増し、毛穴の奥の汚れまで取り除いてくれます。こうすることで、肌に雑菌が繁殖せず、ニキビや肌荒れが起こりにくい肌になります。また、汚れによる肌のくすみも取れて明るくなります。ただし、洗顔してそのままでは、肌内部の水分が蒸発して乾燥するため、化粧水、乳液、クリームを重ねて保湿し、うるおいを逃さないようにすることが必要です。体の内側と外側からUVケア出典:byBirth朝は、紫外線対策をすることも大切です。日中は、太陽の光を浴びるため、紫外線のダメージを受けやすく、しっかりと対処しないとシミやそばかすの原因となります。メイクアップをする前に日焼け止めをつける、化粧下地にUVカット効果のあるものを使う、日傘、帽子、サングラスをするなどを心がけましょう。また最近では、飲むタイプのUVケアアイテムも販売されています。体の外側と内側の両方から対策をすれば、より効果的に紫外線を予防でき、ダメージも蓄積されにくいため、肌の回復も早まって、常に朝の肌の調子がよい状態を続けられます。朝は、紫外線対策までをスキンケアと考え、毎日の習慣にすることをおすすめします。まとめ出典:byBirth朝の肌は、夜中に細胞の修復がされているため状態がよいことが多い反面、水分やエネルギーが不足し、夜中に分泌された汗、皮脂などの汚れが溜まっています。朝の調子のよい肌を保つには、「食事による栄養補給と水分補給」「肌を清潔に保ち、乾燥しないように保湿すること」「紫外線対策」が大切です。簡単にできるモーニングルーティーンとして、「白湯を飲む」「野菜スープを飲む」「肌の洗浄・保湿」「体の内側と外側からUVケア」の4つが挙げられます。生活スタイルに合わせて、できることからモーニングルーティーンを取り入れていきましょう。
2020年12月20日女性にモテまくる男性といえば、やはり清潔感たっぷりの男性があげられますよね。男性は清潔感が上がるだけでモテ度が大きく変化するといっても過言ではないんです。そこで今回は、女性に超モテる「清潔感ある男性」の特徴をまとめてみました!(1)いつも髪がすっきりセットされている清潔感ある男性にとって大事なポイントは、髪をしっかりセットしているかというところ。すっきりとセットされている男性は、それだけで見た目に気を遣っていることがわかりますよね。逆に髪のセットがおろそかになりがちだと、見た目に気を遣っていないことがまるわかりなもの。女性は美意識の高い人が多いので、それだけで「あの人は対象外かも……」と見てしまいます。(2)シンプルで落ち着いた雰囲気のコーディネート清潔感ある男性は、シンプルで大人の男性らしい服装を心がけています。落ち着いた雰囲気で、あまり色も派手なものは使いません。いわゆるジャケットスタイルが多く、その清潔感や落ち着いている感じは、女性ウケ抜群です。(3)持ち物やデスク周りなどがきれい清潔感があれば、持ち物やデスク周りなどにもその振る舞いがしっかり表れるもの。くたびれたものは持たないでしょうし、デスク周りが散らかることはないでしょう。そんな様子を見れば、どんな女性も「しっかりしてそう」「真面目」といった印象を持ちます。(4)たばこを吸わない清潔感ある男性といえば、女性から見てやはりたばこを吸わないのが特徴的。なんだかんだ喫煙者と聞くだけで、他がよくても見方を変えてしまう女性は多いもの。たばこ臭さから、清潔さを感じてもらえないこともよくあります。普段たばこを吸う人でも、女性の前ではなるべく控えるように心がけたいですね。清潔感ある男性には、女性から見てとにかくモテやすいという特徴があります。まさにどこへ行ってもモテるような魅力を持っているので、男性にとって清潔感は超がつくほど重要なんです。ぜひ以上のポイントを意識して、清潔感ある男性を目標にしていきましょう!(恋愛jp編集部)
2020年12月12日男性の皆さんなら日頃から意識しているであろう「清潔感」ですが、実は女性からすると清潔さを感じていないかもしれません。ただ、顔を洗って歯磨きして、服を着ておけばOKというわけではないんです。女性にモテるための必須項目「男性の清潔感」について4つまとめてみました!(1)長髪より短髪男性の中には、長髪を好む人もいるでしょう。たしかに、肩くらいの長髪を1つ結びした髪型は、ワイルドでカッコイイですよね。しかし、女性にとってそれを清潔感と捉えるかどうかは別の話。ボサボサの長髪に魅力を感じない女性が多く、襟足が短めの短髪のほうが好まれる傾向があります。(2)シワや毛玉1つない服装いくらブランドものやおしゃれな服を着ていても、しわくちゃだったり毛玉だらけだったりすると清潔感の欠片もありません。男性は、全身プチプラコーデでも洗濯に気を遣ってきれいに着こなしているほうが、何倍もかっこよく見えます。清潔感を意識するなら、服の値段やコーデより素材にこだわるようにしましょう。(3)爪が綺麗に切られている意外と男性が見落としがちなのが、爪の長さです。男性の爪が長かったり、爪の間が汚れていたりすると、それだけで清楚感が失われてしまいます。女性は爪の長さを見ている人が多いので、いつでも爪は短く切っておくようにしましょう。(4)口臭・体臭ケアは欠かせない臭いケアは、男性の永遠の課題といっても過言ではないくらい重要なポイントです。いくら見た目が清潔でも、臭いがキツイと魅力が激減してしまいます。年中口臭・体臭ケアは欠かさず取り組むことを忘れないでください。女性を魅了する清潔感ある男性になるためには、自分が思っている以上に身だしなみやエチケットに気をつけないといけません。「なんでこんなことまでしないといけないの?」と思うかもしれませんが、恋愛面や仕事面でも清潔感があるに越したことはありませんよね。モテる男を目指すなら、見た目も中身も清潔さを取り入れていきましょう!(恋愛jp編集部)
2020年12月10日男性のなかには、「どうして女性のトイレは長いのだろう?」と不思議に思っている人もいます。とりわけ、彼の部屋で女性のトイレが長い場合は、余計に「何をしているんだろう……」と気になってしまうようです。そこで今回は、女性たちにその理由を聞いてみました。なかには、予想を超える意外なことをしている女性もいるようです。文・塚田牧夫女性の痕跡を探す「彼氏の部屋を訪れたときのことです。トイレに入ったら、長い髪の毛が落ちていたことがあって……。「怪しいな」と思ったんですよね。しばらくして、トイレでまた女性の髪の毛を発見したときには、「完全に浮気してるな」と確信しました。案の定、それから間もなくして彼の浮気が発覚。相手は、やっぱり髪の長い女性でした。それからというもの、彼氏の家のトイレに入ったときには、「他の女性の痕跡が残っていないか?」とよく調べるようになりました」サユミ(仮名)/26歳トイレは、意外と他の人の痕跡が残りやすい場所でもあるのです。なかには、この女性のように入念に調査をしている人もいるかもしれませんね。音を出さないように注意して「彼の家にいるときに、お腹が痛くなってしまうこともあります。そういうときは彼の家のトイレを借りるんですけど、部屋が狭いので音が聞こえてしまうんじゃないかと心配で……。だから、音が出ないように慎重にします。そのせいで、いつもより時間がかかってしまうこともありますね」アスミ(仮名)/26歳狭い部屋のなかにあるトイレを借りる場合、「トイレ内の音が、彼に聞こえてしまうのでは……」と心配になりますよね。そういう場合、水を流して音を隠す方法もありますが、あまり人の家でジャブジャブと水を流すのも気が引けるでしょう。そうなると、時間をかけてゆっくりとするしかないのかもしれません。LINEの返信「彼の前では、あまりスマホを見ないようにしています。失礼かなと思うので。だから、LINEの返信は彼がトイレに入ったときか、私がトイレに入ったときにしています。返信する数が多いと、時間がかかってしまう場合もありますね」マユ(仮名)/29歳彼の前でスマホばかり見ていると、「退屈しているのでは?」と勘違いされるかもしれません。そのため、この女性は気を遣って、トイレでスマホをチェックするというわけです。掃除をしてあげる「彼はあまり掃除をしないタイプなんです。だから、トイレが汚いときが多くて。そのため、トイレに行ったついでに、ササッと掃除をしてあげることがあります。彼もあとで気付いたときにはお礼を言ってくれるので、やりがいがありますね」マヒロ(仮名)/30歳彼の家のトイレは自分も使うため、できれば清潔にしておきたいところ。また、気付いたときにササッと掃除をしてあげることは、彼にとって嬉しい気遣いとなるでしょう。“彼の部屋で女性のトイレが長い意外な理由”をご紹介しました。今回ご紹介したエピソードのほかにも、「トイレットペーパーを探すことがある」といった意見もありました。たしかに、他人の家のトイレだと勝手が分からないところもありますよね。ただ、あまり時間をかけすぎて、彼がトイレを使いたいのに使えないという状況だけは避けたほうがいいでしょう。©staticnak1983/gettyimages©baona/gettyimages
2020年12月05日女性の魅力はさまざまあるもので、よくいわれる清潔感以外にも、男性が見るチェックポイントはたくさんあります。清潔感だけこだわっていればモテるわけではないんです。そこで今回は、男性が普段から確認することが多い「女性のチェックポイント」を整理していきたいと思います♪(1)会話の中での笑顔の多さ女性のチェックポイントとして男性が重視しているのは、普段の笑顔です。会話中にどれだけ笑顔があるかをよく見て、その人の人柄を見る男性はかなり多いといえるでしょう。誰だって笑顔の多い魅力的な人と親しくなりたいもの。逆に笑顔が少ないと、どんな美人さんでも魅力が半減してしまいます!(2)恋愛に依存していないか男性が確認するチェックポイントとして意外と重要なのは、恋愛に依存していないかどうかという点。恋愛にばかり気を取られている女性は魅力が薄く、一緒にいたら面倒臭そう……なんて思われることも多いもの。逆に自分のやりたいことや意思を大事にしている女性は、人として尊敬できるポイントが多いのが特徴的。一緒にいれば、男性は自然と魅力を感じるものでしょう。(3)周りに分け隔てなく優しいか男性は、女性の周りへの態度にもよく注目しています。とくに周りに分け隔てなく優しい女性は、男性から魅力を感じられやすいもの。優しくてまさに理想の女性という感じがあって、自然とその性格のよさに心を奪われてしまいます。(4)上品で女性らしさがあるか男性は女性の上品さにもかなり注目しています。大人の女性らしく気品にあふれる人は、その立ち振る舞いだけでかなり魅力的なもの。上品な仕草や言葉遣いに触れれば、魅力を感じてすぐにでも恋してしまう男性も多いです。魅力的な女性を目指すなら、やはり清潔感以外のポイントにも幅広く注目しておきたいもの。さまざまな魅力を持つ女性の方が、当然ながら男性にはモテるものです。ぜひ男性のチェックポイントを参考にして、がっつりモテを極めてみてくださいね♡(恋愛jp編集部)
2020年12月04日