「姿勢チェック」を行う理由それではなぜトレーニングを行うにあたり、姿勢のチェックを行う必要があるのでしょうか。その理由は、いきなりトレーニングを始めても、エクササイズ効果が得られないばかりか、腰や膝、肩などを痛めてしまう可能性が高くなると言えるからです。例えばダイエットに有効なエクササイズである「スクワット」を、背中が丸まった猫背の姿勢のままで行うと、ターゲットとなる大殿筋やハムストリングスなどには効かないばかりか、腰や膝への負担が大きくなってしまいます。効果的なフォームでエクササイズを行おうとしても、「カラダのクセ」が勝ってしまうのです。カラダのクセは「カラダのゆがみ」と言い換えることができ、姿勢の中に潜んでいます。そのためエクササイズを安全かつ効果的に行うために、まずは姿勢のチェックを行う必要があるのです。出典:byBirthどこでも誰でもできる簡単チェック法「そうは言っても、姿勢のチェックを行うには、特殊な技術や用意すべきものがあるのでは…」と不安に思う方もいらっしゃるかもしれません。安心してください!特殊な技術も用意すべきものもありません!今回ご紹介するチェック法は、誰でも簡単に、そして壁さえあればどこでもできるものです。それではご紹介しましょう。壁を使った簡単姿勢チェック法出典:byBirth上の写真のように、壁にかかと、お尻、肩(肩甲骨)、そして頭を付けて立ちます。ここで「頭が壁につきにくかった」という方は、猫背の可能性大です!そこから更にバンザイするように両腕を上げてみましょう。「そうすると腰と壁の間の隙間が大きくなってしまう」という場合、頭が壁につきにくいとは感じなくても猫背の姿勢になっている可能性が考えられます。次に、両腕を下ろして壁と腰の隙間に片手を入れてみましょう。出典:byBirth上の写真のように、指を曲げた、いわゆる「猫の手」が入る場合はニュートラルで正常な状態です。出典:byBirth上の写真ではわかりにくいですが、「握りこぶしがスッポリと入ってしまう」という場合、骨盤が強く前傾している状態であると言えます。この状態のまま腹筋エクササイズをしても、腹筋に効かない上、腰を痛めてしまう可能性があります。出典:byBirth逆に手が入るか入らないかぐらいに隙間が狭くなっている場合、骨盤が後傾している状態と言えます。骨盤が後傾したままスクワットを行っても背中が丸まりやすくなるので、腰を痛めてしまう可能性が高くなってしまいます。いかがでしょうか。ご自身の姿勢状態をチェックできましたか。「カラダのゆがみ」を整えるストレッチとエクササイズ姿勢チェックを行ってカラダのゆがみを把握したら、それをストレッチとエクササイズで改善させていきましょう。「猫背」改善に導くストレッチとエクササイズ(1)猫背リセットストレッチ出典:byBirthテニスボールを1つ用意しましょう。それを左右の肩甲骨の間の胸椎という部分に合わせて、床に仰向けになります。両膝は立てておき、両腕は手のひらを天井に向けてカラダの横に構えます。息を大きく吸いながら、両腕を大きく開くように頭上に向かって上げていき(写真上)、息を吐きながら頭上にある両腕を閉じるように下ろしていくという動作(写真下)を3回行うだけです!両腕をできるだけゆっくり大きく動かすようにしましょう。(2)肩甲骨内転エクササイズ出典:byBirthうつ伏せになり両腕を肩のラインに広げて、親指側を天井に向けます。胸は床から離しておきましょう。息を吸いながら肩甲骨を内側に寄せることで両腕を上げていき、上げ切った状態を3秒間キープし(写真上)、息を吐きながら床スレスレまで下ろします(写真下)。上体を起こし過ぎないように注意しましょう。上体を起こし過ぎると、肩甲骨内転筋群ではなく腰の筋肉に効いてしまい、場合によっては腰への負担をかけてしまうからです。15~20回を1分程度の休憩を入れながら、3セット行います。強く前傾した骨盤を整えるストレッチとエクササイズ(1)腸腰筋への静的ストレッチ出典:byBirth両脚を前後に開いて前脚の膝を立てて、後ろ脚の股関節を伸ばします。両手を立てた膝の上に乗せて、重心を上体の真下に下ろし骨盤を後傾させることで、後ろ脚の太もも付け根前面にある腸腰筋がストレッチされます。骨盤を後傾させるコツは、目線をお腹に向けることです。左右それぞれ、太もも付け根前面が気持ち良く伸ばされていることが感じられる強度で、30秒間伸ばし続けるようにしましょう。(2)骨盤後傾方向への動きを高める動的ストレッチ出典:byBirth上の写真のように四つん這いの体勢を作り、腰を軽く反らせて丸めるという動作を10回繰り返します。腰を丸める動きを少しずつ大きくしていくことが、可動域を広げるポイントです。(3)骨盤後傾エクササイズ出典:byBirth両膝を立てて仰向けになり、息を吐きながらお腹の力を使って腰を床に押し付けた状態(写真赤矢印参照)を3秒間キープし、息を吸いながら力を抜くという動作を繰り返します。「腰を床に押し付ける」という動きがわかりにくい場合は、写真のように腰と床の間に手を入れて、その手を押し潰すようなイメージで動作を繰り返してみましょう。腰を床に押し付けていくと、腰とお尻の間にある「仙骨」という骨が床から離れていくのがわかると思います。これが骨盤後傾の動きです。15~20回を1分程度の休憩を入れながら、3セット行います。後傾している骨盤を整えるストレッチとエクササイズ(1)大殿筋への静的ストレッチ出典:byBirth仰向けになって脚で「4の字」を作り、下になっている膝を立ててその膝裏に両腕を回します。そこから胸に向かって脚を引き付けることで、お尻の筋肉である大殿筋がストレッチされます。左右それぞれ、お尻の筋肉が気持ち良く伸ばされていることが感じられる強度で、30秒間伸ばし続けるようにします。(2)骨盤前傾方向への動きを高める動的ストレッチ出典:byBirth上の写真のように四つん這いの体勢を作り、腰を丸めて反らすという動作を10回繰り返します。腰を反らせる動作を少しずつ大きくしていくことが、可動域を広げるポイントです。(3)骨盤前傾エクササイズ出典:byBirthうつ伏せになり両腕と両脚を伸ばします。このとき、親指側を天井に向けるようにします。そこから両肘と両膝を床から浮かした体勢を30~60秒キープします(写真上)。両肘と両膝をただ真上に上げるのではなく、ある程度床から浮かしたら、両腕と両脚を遠くに伸ばすようにします。そうすることで腰への負担が少なくなる上、脊柱(背骨)を伸ばし骨盤を前傾させる「脊柱起立筋」に効かせることができるようになるからです。30~60秒キープを1分程度の休憩を挟みながら、3セット行いましょう。せっかく始めたトレーニングを挫折してしまう原因出典:byBirth今回はトレーニングを始める前に、最低限行っておきたい姿勢チェック法をご紹介しました。スポーツジムなどに入会しても、ご自身のカラダのクセを知らずに、筋トレや有酸素運動を行っているという方がほとんどではないでしょうか。そうするとエクササイズをしても効果が感じられないばかりか、腰や肩などへの負担が感じられることになってしまい、せっかく始めたトレーニングを挫折してしまうということになるのです。そうならないようにするためにも、まずは姿勢チェックを通じてカラダのクセを把握し、ニュートラルな状態に整えておくようにしておきましょう!
2021年03月25日セルジオ ロッシ(Sergio Rossi)は「ゴディバ(GODIVA)」の新作フラットシューズを、全国直営店で発売。「ゴディバ」に新作フラットシューズセルジオ ロッシの人気ポインテッドトゥパンプス「ゴディバ」から、フラットシューズが新登場。ブライトスキンカラーをトゥに、ライトグレーをバックに、ニューグレージュカラーをヒールにあしらった、トリコロールのカラーブロックデザインが目を惹く。ボディにはメッシュ素材を採用し、春夏らしい軽やかな印象に仕上げた。カラーバリエーションはこの他にも、イエロー・ローズピンク・クラウドカラーを組み合わせたモデルを用意。また同デザインで、フラットシューズ以外にも、6㎝ヒールのパンプスを展開する予定だ。【詳細】セルジオ ロッシ「ゴディバ」新作フラットシューズ※2021年3月中旬現在発売中販売店舗:全国直営店、オンラインストア価格:GODIVA ヒール1cm 82,500円(税込)【問い合わせ先】セルジオ ロッシ カスタマーサービスTEL:0570-016-600
2021年03月20日機能性の高い衣類や靴などの商品が、低価格で購入できるアパレルメーカー『ワークマン』。かつては男性向けの作業服メーカーとして知られていましたが、昨今はデザインにこだわった商品も開発され、『#ワークマン女子』という言葉がトレンドに上がるほど、女性人気も高まっています。また、新型コロナウイルス感染症の影響で、アウトドアを始める人が増えていることも、機能性の高い商品を扱うワークマンが支持される理由かもしれないですね。話題のワークマンですが、「気になるけど、まだ買ったことがない」という人も多いのではないでしょうか。そこで通年使える人気商品を購入し、実際に試してみました!ワークマンの『防水シューズ』が優秀!雨の日以外にも使えるワークマン初心者の筆者。今回初めて買ってみたのは、定番商品の1つ、男女兼用の『防水サファリシューズ』。ネット上の口コミでも「コスパよし、見た目よし」と好評価な意見が多数上がっていました。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る 【公式】ワークマン女子/ワークマンプラス/WORKMAN(@workman_plus)がシェアした投稿 価格を見ると、なんと税込み1500円!「こんなに安いのに、使いやすいって本当かな…」と疑ってしまいますが、実際のところ、どうなのでしょうか。ワークマンの『防水シューズ』は見た目がオシャレこちらが購入した『防水サファリシューズ』です。一見すると、ハイカットのスニーカーのよう。雨靴を使うか迷うような微妙な天気の日でも、これならちゅうちょなく履いて外出できそうです。オールシーズンで使用できるデザインなので、服装のコーディネートにも困らなそうですね。ちなみに、今回は男女兼用を購入しましたが、女性専用の商品も販売されています。こちらも明るめの色合いでかわいかったです。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る 【公式】ワークマン女子/ワークマンプラス/WORKMAN(@workman_plus)がシェアした投稿 ワークマンの『防水シューズ』の履きやすさ・歩きやすさは?ゴム製のレインブーツは、重かったり歩きづらかったりすることが、よくありますよね。ワークマンの『防水サファリシューズ』は、従来の商品より20%軽量化したとのこと。持ってみると想像よりも軽く、素材が柔らかいので、履き心地がよく感じました。履く時には、かかとのストラップに指をかければ、スムーズに足が入ります。筆者はそのままでも十分足にフィットしましたが、紐で調節も可能。側面の素材は柔らかいのですが、ソール部分は固めで厚みもそこそこあるので、歩きづらさを感じませんでした。ただ、クッション性はそこまでないので、長時間歩き回る時に使うのなら、市販のインソールを入れたほうが快適かもしれません。また、ハイカットの履き口の部分が足首に当たるため、直接肌に当たると擦れて痛くなる可能性も。この点は、長めの靴下を履くなどの工夫で解決できるでしょう。大雨でも履ける?『防水シューズ』の機能を試してみた肝心の防水機能は、どれほどなのでしょうか。お風呂場でいろいろと試してみました!まずは雨天時を想定し、スニーカーを履いた状態でシャワーをかけてみます。3~4分、同じ場所にシャワーを当ててみましたが、特に水がしみてくることはありません。続いて大雨の日、水たまりの中を歩くことを想定し、お風呂に水をためた状態で浸かってみると…。足首あたり(53程度)までは特に問題なし。靴下が濡れることもありませんでした。ワークマンのウェブサイトによると「接地面から約73まで防水性あり」とのこと。おそらく内側の切り返しより上に水がくると、浸水してしまうのでしょう。道が冠水するような豪雨の中を歩いたら、さすがに濡れてしまうかもしれませんが、そこそこの大雨なら問題なく使えるでしょう。靴底も滑りにくい作りになっているので、2~33程度積もった雪道やぬかるんだ道などでは、快適に歩けそうですね!ワークマンの『防水シューズ』は外遊びにもピッタリ!4歳の子供がいる筆者としては、普段の送り迎えだけでなく、外遊びで使えるかどうかも大事なポイント。雨が降った翌日の公園や草むらはぬかるんでいて、普通のスニーカーだと、すぐに汚れてしまいます。かといって、レインブーツは走りにくく、雨が降っていないのにわざわざ履いていくのも微妙ですよね。その点、この『防水サファリシューズ』であれば、違和感なく履けて、動きやすいので便利だと思いました。また、泥で汚れても水道で表面を水洗いすれば、すぐにきれいになるのも嬉しいところ。これからの季節、キャンプなどアウトドアシーンでも活躍しそうですね。「子供用のサイズもぜひ販売してほしい!」と思うくらい、筆者としては買ってよかった商品でした。『防水シューズ』を試してみた感想まとめ最後に、実際に使ってみて『よかった点』と『ちょっと気になる点』をまとめてみました!【よかった点】・見た目がオシャレ!コーディネートをしやすいので、普段使いができる。・フィット感があり、歩きやすい。・防水機能は優秀。雨天時は快適に使える。【気になった点】・クッション性が足りない。・足首部分が擦れるかも?見た目や履き心地、防水機能は文句なし!1500円だとは思えないクオリティに驚かされました。すっかりワークマンの虜になった筆者。今度は『撥水パーカー』など別の商品も試してみたいと思いました!憂うつな雨の日も、ちょっと楽しくなりそうな『防水サファリシューズ』。気になる人はチェックしてみてくださいね。ワークマン『防水サファリシューズ』・価格:1500円(税込み)・カラー:ブラックとオリーブの2種類・サイズ:S(23.5~243)、M(24.5~253)、L(25.5~263)、LL(26.5~273)、3L(27.5~283)[文・構成/grape編集部]
2021年03月18日キーン(KEEN)からメンズ向け新作サンダルシューズ「ゼラポート トレイル(ZERRAPORT TRAIL)」が、キーン直営店などで販売。「ゼラポート トレイル」は、キーンを代表するサマーサンダル「ゼラポート Ⅱ(ZERRAPORT Ⅱ)」に、アウトドア向けシューズ「ジャスパー Ⅱ WP(JASPER Ⅱ WP)」のソールユニットを合体させた新モデルだ。アッパーは、「ゼラポート Ⅱ」のデザインを採用。甲に配したストラップベルトが、デザイン性だけでなくフィット感も高めてくれている。素材には、水や汚れに強く、速乾性に優れたポリエステル素材を使用。また、つま先部分にトゥ・プロテクション、アッパー側面にはシンセティックマテリアルのマッドガードを配し、足を保護しつつシューズの耐久性を高めた。カラーは、ビビッドな配色や、ブラックを基調としたものなど、全4色を展開する。【詳細】ゼラポート トレイル発売日:2021年3月10日(水)販売店舗:キーン直営店、各取扱い店、キーン公式オンラインストアカラー:ブラック/ブラック、カンテーン/ブラック、スティールグレー/レッドカーペット、ブラック/ピーコックグリーンサイズ:25.0cm~28.0、29.0cm価格:14,300円(税込)
2021年03月14日サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「ドリブルが上手くできない」という悩みを改善するトレーニングをご紹介します。自宅や公園などのちょっとしたスペースでできるので、ぜひ親子で遊びながらチャレンジしてみてください。ボールを止める、蹴る、はサッカーの基本中の基本の一つ。ボールを運ぶ時に使うスキルであるドリブルは、最初は難しいものですが、基礎をしっかり身につけることが大事です。今回は、自宅など狭いスペースでもできるドリブル上達につながる遊び方をサカイクキャンプコーチが説明。ボールのスピードを速くしたりゆっくり転がしたり、緩急をつけることでドリブルが上手くなっていきます。このトレーニングは身体を素早く動かしたり細かくボールをタッチするので、コオーディネーション能力が高まることや、ターンと細かいボールタッチの上達につながります。ぜひ親子でチャレンジしてみてください!【やり方】1.目印を3つ並べる2.子どもは目印の横に立ち、親は子どもの横からボールを転がす3.子どもはボールのスピードに合わせて目印の間をジグザグに走りボールをとらえる4.目印の間をジグザグにドリブルしながら戻ってくる5.慣れて来たらボールを早く転がしたり、速く出すと見せかけてゆっくり転がすなど緩急をつけて行う【ポイント】・ボールをよく見る・身体を素早く動かす・たくさんボールを触る・ドリブルで帰って来る時、両足のインサイド・アウトサイドを使うなど工夫をする・リラックスして行うこと・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに!お父さんコーチに役立つ練習メニューを公開中>>
2021年03月03日パメオポーズ(PAMEO POSE)2021年春夏の新作バッグ・シューズが、2021年3月より発売予定だ。「タロットカード」着想の新作バッグ&シューズパメオポーズ2021年春夏コレクションは「タロットカード」がテーマ。人生の大きな流れを示すといわれる22枚の大アルカナカードを着想源に、ドリーミーな世界を作り出す。タロットカードに登場するモチーフはデザインとして起用。コーディネートのアクセントとなる、エッジィな小物がラインナップする。「ラバーズ バッグ」は、“恋人”のカードをモチーフにしたマルシェバッグ。アダムとイヴを刺繍であしらい、バッグ全面に花模様をプリントすることで、ロマンティックなムードに仕上げた。ビックサイズのリボンは、取り外し可能なのでアレンジもOK。結ぶ位置も調整できるので、コーディネートに合わせたスタイリングが楽しめそうだ。ブラックまたはホワイトのモデルも展開される。また“タコス”とユニークなネーミングの新シューズも登場。甲を包み込むアッパーデザインが特徴的なシューズは、オックスフォードシューズシューズのディテールを加えて、マニッシュな要素をプラスした。フラワーデザインやオールブラックモデルなど全4色展開で、どのカラーをセレクトしても春の足元を華やかに演出してくれる。さらに、パメオポーズ人気の「マイメイドバッグ」シリーズに、新色・ブロンズが仲間入り。「マイメイドバッグ」は、財布、カード入れ、ミラー、リップ・ペン差しなどが付いた機能性の高い“スーパーマルチバッグ”で、ブランドの中でも人気のアイテムだ。新色のブロンズに加えて、ブラック・シルバーの再入荷予約も決定。こちらは一足早く2月10日(水)から展開される。【詳細】パメオポーズ2021年春夏の新作バッグ・シューズ発売時期:2021年3月(予定)※公式オンラインストアでは予約販売受付中。※「マイメイドバッグ」シリーズのみ、2月10日(水)より入荷予約・ラバーズ バッグ 12,000円+税カラー:ホワイト ブラック・ラバーズ バッグ フラワーパターン 14,000円+税カラー:ベージュ スカイブルー・マイメイド ヴィーナス 12,500円+税・タコス シューズ 33,000円+税取扱店舗:パメオポーズ 表参道本店・渋谷パルコ店、公式オンラインストアほか【問い合わせ先】パメオポーズ 表参道TEL:03-3400-0860
2021年02月13日キッズコーディネーショントレーナー(※1)という資格を持つお笑い芸人の小島よしおさんが、今回は「新聞紙キャッチトレーニング」をご紹介します♪ トレーニングに必要な新聞紙の棒状は、新聞紙を丸めてテープで固定するだけで作れます。 トレーニングの内容は新聞紙の棒を投げてキャッチするというもの。少しずつ難易度が上がっていきますが、ぜひ最後までチャレンジしてみてくださいね! ※1 キッズコーディネーショントレーナーとは、子どもの発育発達面や心理面を理解し、運動神経能力の向上を図るためのプログラムを提供できる指導者のことを言います。 新聞紙を使った簡単トレーニング! 今回ご紹介する「新聞紙キャッチトレーニング」は、丸めてテープで固定した棒状の新聞紙を使っておこないます。この動画の狙いは、定位能力と識別能力という2つの能力を育てることを目的としています。定位能力とは、自分と対象になる物の距離の取り方やつかみ方などのことを言い、識別能力とは、道具や用具をじょうずに使えるようになる能力のことを言います。 最初はできなくても、段々と練習するうちに能力が育っていきますので、繰り返し練習してみてくださいね! ◆レベル1:新聞紙を上に投げて両手でキャッチ! 新聞紙キャッチトレーニングのレベル1は、丸めてテープで固定した新聞紙を両手で上に投げてキャッチするというもの。 新聞紙を真上に投げよう!両手で新聞紙をまっすぐ上に投げましょう。 投げた新聞紙をキャッチしよう! 上の写真のように新聞紙を両手で持ったらまっすぐ上に投げて、落ちてきたら両手でキャッチしましょう! ◆レベル2:両手で投げて片手でキャッチ! レベル1と同じように新聞紙を両手で投げたら、今度は片手でキャッチしてみよう! 左手でキャッチできたら次は右手と両方の手でチャレンジしてみてくださいね。 ◆レベル3:両手で投げて逆手でキャッチ! 1番難しいレベル3は、新聞紙を両手で投げて、キャッチするときは上の写真のように手を反対にして逆手でキャッチします。 動画では一見簡単そうに見えますが、実際におこなってみると一瞬で手を反対側にすると同時に、新聞紙の位置を把握してキャッチしなければならないので、かなり難易度が高いです! 難しい動きではありますが、何回も繰り返すことで感覚が身についていくので、ぜひできるようになるまで何回も挑戦してみてくださいね☆ 今回は新聞紙を使った簡単トレーニングを紹介しました! お家のなかでも簡単にできるので、天気の悪い日やちょっとした時間などにチャレンジしてみてください。トレーニングを続けることで子どもの運動神経は培われていきます。お子さんと一緒に動画を見ながら、楽しく運動神経を鍛えていきましょう! ベビーカレンダーでは、赤ちゃん時代を卒業して自己主張を始めた2~6歳までの子どもの力を伸ばし、親子の生活がもっと楽しくなる【キッズライフ記事】を強化配信中。今よりもっと笑顔が増えてハッピーな毎日なりますように!
2021年02月11日グローバルフィットネスブランドのリーボックは、リーボックが誇る高機能フィットネストレーニングシューズ「Reebok NANO X1(リーボック ナノ エックスワン)」を2021年2月3日に発売します。 それに伴い、この度「Reebok NANO X1」スペシャルアンバサダーに三代目J SOUL BROTHERS from EXILE TRIBEのパフォーマーであるELLY / CrazyBoyさんが就任することを発表します。リーボックは「SPORT THE UNEXPECTED ~予想外を楽しめ。~」というブランドメッセージのもと、既存の枠組みにとらわれず、ユニークで創造的な新しい価値を提供し、人々が現状を打破し、新たに挑戦することを後押ししています。ELLYさんのパーソナリティとパフォーマンスは、その「予想外を楽しむ」というリーボックのブランド理念とぴったりと合致していることから、今回のスペシャルアンバサダー就任が実現しました。また、高校時代は野球に打ち込みながら、その後ダンスを習得、今やパフォーマーとして世界で活躍するELLYさんの存在が、様々な理由でフィットネスやスポーツから遠ざかっている多くのかたにとって、新たなトレーニングにチャレンジする刺激になってほしいという思いも込められています。「Reebok NANO X1」の発売を記念し、ELLYさんとReebokONEアンバサダー7名によるワークアウトムービーを2021年2月3日に公開、ELLYさんと現役フィットネスインストラクターであるReebokONEアンバサダー7名が登壇するワークアウトイベントへ応募できるキャンペーンを実施します。ELLYさんのワークアウトムービーには、2020年12月25日にリリースされたEXILE SHOKICH X CrazyBoyによる楽曲「Get It On」を使用しています。詳細URL:■「Reebok NANO X1」スペシャルアンバサダー就任! ELLYさんコメント<「Reebok NANO X1」スペシャルアンバサダー就任した感想>リーボックという歴史あるブランドに起用していただき嬉しく思います。<「Reebok NANO X1」を着用してみた感想>とても軽いという印象で、今まで履いた靴のなかで一番軽いと思います。普段のトレーニングやダンスリハーサルでも履きたいです。<ワークアウトムービー撮影を終えた感想・ムービーのポイント>様々なジャンルのアスリートやタレントの方が動画に参加されているなかで、今回僕はダンストレーニングを担当しました。「Reebok NANO X1」はとても軽くて踊りやすいので、トレーニングにぴったりな靴だと思いました。撮影も楽しかったです! 今回撮影したダンストレーニングのポイントは、比較的簡単でみんなができるダンスをイメージし、子どもから大人まで、誰でもできるステップを意識してみたので、ぜひみなさんにも真似してほしいと思います!<普段のトレーニングについて>ツアー前はトレーニング期間に入ります。バイクや格闘技などいろいろ行いますが、ダンスリハーサルが自然とトレーニングになっていると感じます。LDHではトレーニングをやりつつ、リハーサルでたくさん踊ることでスタミナをつけるというトレーニングの仕方が多いです。<コロナ禍で運動不足の方も多い中、ワークアウトムービー視聴者へ向けた応援メッセージ>ダンスは音楽にのって楽しみながら自然と体を動かすことができ、筋肉への負担も少ないので、ぜひ家の中で楽しみながらチャレンジしてほしいと思います! 僕は、家ではゲームをしたり、ダンスや歌詞を考えたりしているのですが、この動画をみて僕も家でトレーニングを楽しみたいと思います。<もうすぐバレンタイン、バレンタインの思い出と今年の過ごし方について>日本だと女性からチョコレートをもらうことが多いと思うのですが、僕が中学・高校生の時は逆に好きな女の子や先生など、女性にあげる側でした。ぜひ男性は自分から女性にプレゼントしてほしいと思います。今年のバレンタインは、僕の希望としてはライブをしたいと思っています。これまでも自分の誕生日にライブをしたことがありますが、自分の持ち味はやはり歌と音楽、ダンスなので、こうした記念日にはファンの皆さんと楽しめることをしたいですね。バレンタインにぴったりな、皆さんに喜んでもらえることをしたいと思います!■ELLY / CrazyBoyさんプロフィールELLY / CrazyBoy(エリー / クレイジーボーイ)国内外問わず、数多くの有名アーティストのバックダンサーから振付までをこなし、ダンス界で広く知られた類まれな身体能力と高い技術が注目を集め、三代目 J SOUL BROTHERSにパフォーマーとして加入。2010年にデビューを果たす。2015年には、映画「TRASH / トラッシュ」で単独初主演。三代目 J SOUL BROTHERSをはじめ多数のアーティストの楽曲の振り付け・構成に携わるなど、高いクリエイティブ力を発揮。2017年2月、「CRAZYBOY」名義でヒップホップアーティストとして配信した楽曲「NEOTOKYO EP」が、iTunes / レコチョクなど主要配信4サイトのウィークリーランキングで1位を獲得。著名なアーティストとのコラボレーションも話題となった。2021年の始まりを告げる待望の2ND SINGLEを2021年2月24日に発売。今作は、異なるコンセプトで制作 された“ダブルシングル”として2枚を同時発売。■ELLY & ReebokONEアンバサダーのワークアウトムービーについて「Reebok NANO X1」発売に伴い、ELLYさんとReebokONEアンバサダー7名それぞれのワークアウトムービーを公開します。それぞれダンス、スピード、バランス、パワー、アジリティなど、テーマごとに1分程度のワークアウトを行っています。公開日:2021年2月3日(水)URL:■ELLYやReebokONEアンバサダーが登壇するワークアウトイベントに参加できるキャンペーンを実施「Reebok NANO X1」の発売を記念して、ワークアウトイベントに参加できるインスタグラムキャンペーンを実施します。●応募方法1.インスタグラムにて@reebokjpをフォロー2.「#リーボックNANOワークアウト」をつけ、チャレンジしたワークアウト動画を投稿。動画投稿期間:2月3日~3月10日 予定3.抽選で合計12名様をスペシャルワークアウトにご招待。(4月中旬実施予定)4.スペシャルワークアウトはインスタグラム、YouTubeでもライブ配信します。●スペシャルワークアウト・プログラムI. 谷顕真:Agility/KANA:SpeedII. 山口絵里加:Balance/Sae:PowerIII. 田辺莉咲子:Speed/島村麗乃:BalanceIV. ELLY:Dance/ニコラス・ペタス:Power※開催内容は変更となる可能性がございます。予めご了承ください。詳細は随時下記ウェブサイトにて公開します。詳細URL:■「Reebok NANO X1」についてリーボックが誇る高機能フィットネストレーニングシューズ「NANO」が、ファンクショナルトレーニングのみならず、より幅広いアクティビティに対応する、フィットネスシューズとして進化しました。11代目となる「NANO X1」は、前足部の柔軟性が旧モデルよりも高くなり、もともとランニングシューズに使用していた“フロートライドフォーム”を搭載することで、トレーニングの際のランニングの対応力を上げています。アッパー素材には“フレックスウィーブ”を採用し、快適性と前足部のサポートを両立し、スタジオプログラムでの横の動きにも対応することが可能です。リーボックのトレーニングシューズの中でも、最高傑作と呼べる一足になっています。名称:Reebok NANO X1(リーボック ナノ イレブン)(左から)<ユニセックス>●品番/カラー:[FZ0633]ブラック●サイズ:24cm~30cm ※0.5cm刻みで展開●自店販売価格:1万5,400円(税込)<ウィメンズ>●品番/カラー:[FZ0636]ホワイト●サイズ:22cm~26cm ※0.5cm刻みで展開●自店販売価格:1万5,400円(税込)●発売日:2021年2月3日(水)●販売店舗:・リーボック オンラインショップ()・リーボックストア 渋谷・リーボック フィットハブ (ららぽーとEXPOCITY、博多キャナルシティオーパ)【読者、一般のお客様からのお問い合わせ先】リーボック アディダスお客様窓口0570-033-033 (電話受付 平日9:30~18:00)企業プレスリリース詳細へ本記事に掲載しているプレスリリースは、株式会社PR TIMESから提供を受けた企業等のプレスリリースを原文のまま掲載しています。FASHION HEADLINEが、掲載している製品やサービスを推奨したり、プレスリリースの内容を保証したりするものではございません。掲載内容に関するお問い合わせは、株式会社PR TIMES()まで直接ご連絡ください。
2021年02月02日クロエ(Chloé)は、2021年春の新作シューズ「ソニー(SONNIE) バレリーナ」を全国のクロエブティック(一部店舗を除く)で発売する。バレエシューズ×スニーカーのハイブリッドシューズクロエの新作は、バレエシューズとスニーカーをかけ合わせたハイブリッドモデル。2018年秋コレクションで登場した「ソニー スニーカー」の特徴である、傾斜した大胆なソールデザインをベースに、バレリーナのフラットシューズにみられるなめらかなアッパーデザインを融合させた。軽やかに纏える機能性はそのままに、モダンなデザインに進化させている。カラーは、ブラックやホワイト、ベージュなど、デイリー使いしやすいベーシックカラーを用意。ブラック・ベージュのモデルには、しなやかなナッパラムスキンレザーを使用し、ホワイトのモデルには繊細なレースを取り入れた。Chloéロゴ入りのアッパーいずれも甲の部分には、ブランドロゴ入りのエラスティックをクロスさせて配置。バレエシューズのような女性らしさを演出しながら、履き心地のよさ・安定感をもたらしてくれる。【詳細】クロエ 2021年春新作「ソニー バレリーナ」2021年1月下旬現在発売中。取扱店舗:全国のクロエブティック(一部店舗を除く)<アイテム例>・ソニー バレリーナ ラムスキン 63,000円+税カラー:ブラック、スィートベージュ・ソニー バレリーナ レース 63,000円+税カラー:ホワイト【問い合わせ先】クロエ カスタマーリレーションズTEL 03-4335-1750
2021年01月26日サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回は、初心者に多い「足裏でターンが出来ない」という悩みを改善するトレーニングを紹介します。試合中、相手からボールを奪われないよう自分の足元でコントロールしてターンをする時に使う基本動作です。最初は足の裏でボールを触りながら回るのが難しいかもしれませんが、このトレーニングは遊びを通して楽しみながら行うことで、足の裏側を使ってボールをうまくコントロールしながらターンする動きを身につけることができます。ぜひ親子でチャレンジしてみてください!【やり方】1.親の前に目印を置く2.子どもは足をパーに開く3.親は足の間にボールを転がす4.子どもは足裏でボールを踏み、ターンをしてドリブルで戻る5.慣れてきたら、左右の足を使ったりターンした後の戻るスピードを上げる6.それができるようになったら、ボールを転がすスピードを速くするなどのアレンジをしてみる【ポイント】・最初はゆっくり足の裏でボールを踏んづけてからターンして戻る・慣れるまではボールをよく見る・拇指球あたりでボールを触って自分の前にボールを転がしてターンする・リラックスして行うこと・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに!
2020年12月10日ミズノは、インテリアとして置けるトレーニンググッズ「ミズノヘルシーインテリア」シリーズのサイドテーブル型グッズ「lecoeur(ル・クール)」を、10月15日(木)にミズノ公式オンラインショップや通信販売などで発売します。「ミズノヘルシーインテリア」は“いつもの時間、空間にプラス”をコンセプトに、リビングに置けるトレーニンググッズとして2018年から展開しており、リビングで気軽にスクワット運動ができる「ル・プリエスクワット」は約1万7000台※1を販売しています。※12019年6月の発売からの累計販売数今回発売する「lecoeur」は、テーブルの天板をゆっくりまわすことで、肩甲骨周りなど上半身を中心に5種類のエクササイズを行うことができます。テーブルの天板はぬくもりを感じられるウォールナット材を使用し、インテリアになじみやすいデザインになっています。エクササイズをしない時は、サイドテーブルとしても使用できます。初年度販売目標は6,000台(発売から1年間)です。ミズノヘルシーインテリアサイドテーブル型グッズ「lecoeur(ル・クール)」価格¥19,800(本体価格:¥18,000)■「lecoeur」の特長<5種類のエクササイズが可能>「lecoeur」は、肩甲骨周り、肩、腰&脇腹、腰&太もも裏のエクササイズが可能です。肩甲骨周りのエクササイズでは、テーブルの天板の2つの取っ手部分を両手でつかみ、胸の前で腕がクロスするまでゆっくりと回すことで、肩甲骨周りのストレッチができます。肩甲骨周りの筋肉を動かすことで肩甲骨の可動域が広がり、洗髪や髪の毛をくくるなど肩より上の位置で行う日常生活の動作がしやすくなります。60歳以上の女性を対象にクロス運動を50回実施してもらったところ、10人中9人に肩周辺部の柔軟性に改善がみられました。〈5種類の運動詳細〉肩甲骨周りのエクササイズ■ミズノヘルシーインテリアについてミズノヘルシーインテリアは「健康のためには身体を動かした方がいいけど時間が無い・トレーニング用品は片づけたりするのが面倒」という声に着目し、2018年から販売しているリビングに置けるトレーニンググッズシリーズです。“いつもの時間、空間にプラス”をコンセプトに、仕事や家事・育児などで時間がとりにくい人でも、リビングで手軽に運動することを習慣化し健康づくりをサポートします。新型コロナウイルス感染症などの影響で、外部環境に左右されず1人でも手軽にエクササイズやストレッチを続けることができることから、販売は好調に推移しています。ミズノヘルシーインテリアの2019年度の売上は約4.5億円で、2025年度の売上目標は約12億円です。〈ミズノヘルシーインテリアの詳細〉商品名:lecoeur(ル・クール)価格:¥19,800(本体価格:¥18,000)サイズ:幅/約46cm奥行/約46cm高さ/約38cm重さ:約6.4kg素材:天板・本体枠組み/ウォールナット材取っ手/天然木張地/ポリエステル底面保護材/EVA原産国:台湾(お客様のお問合せ先)ミズノお客様相談センターTEL:0120-320-799企業プレスリリース詳細へ TIMESトップへ
2020年10月20日サンダルブランド・シャカ(SHAKA)から、ブランド初の秋冬コレクションとして、リラックスシューズが全7アイテム登場する。ブランド初の秋冬コレクション1990年代に南アフリカで誕生したサンダルブランド・シャカから、初の秋冬コレクションとして全7アイテムが多彩なカラー展開で登場。もこもこファーに包まれるサンダル2本ストラップが特徴の人気定番モデル「ウィークエンダー」をベースに、もこもこにアレンジしたウィメンズサンダル「ウィークエンダー フラッフィー(WEEKENDER FLUFFY)」。アッパーには本物の毛皮のように滑らかなエコファーが採用され、ぬいぐるみのように愛らしく、存在感のあるサンダルに仕上がっている。インソールには高い抗菌・防臭効果、通気性、クッション性を誇る"オーソライト"が使用されているため、快適に過ごすことができそうだ。厚底サンダルでスタイルアップ「フィエスタ プラットフォーム フラッフィー(FIESTA PLATFORM FLUFFY)」は、クロスストラップが特徴のウィメンズ定番サンダル「フィエスタ」を、もこもこにアレンジした厚底サンダルだ。ブラック、ダーク ベージュ、チャコール、レオパードの4色で展開される。ダウンを羽織るような新感覚シューズ足元に"ダウン"を羽織るような新感覚のリラックスシューズが、22㎝から29㎝までの幅広いサイズ展開で登場。ユニセックスで楽しめるアイテムとなっている。「シュラフ モック(SCHLAF MOC)」は高い保温性と透湿性を誇る高機能中綿素材を採用した、スリッポンタイプのモックシューズだ。"ダウンコート"のような、冷えにくく蒸れにくい特徴を持つ。インソールには「ウィークエンダー フラッフィー」と同様"オーソライト"を使用。アッパーには、耐久性に優れた生地「リップストップ」が採用されている。「シュラフ モック」と同様の素材が使われた、足首丈のブーツ「シュラフ ブーティー(SCHLAF BOOTIE)」も登場する。ドローコード付きで着脱しやすい仕立てになっている。コーディネートのアクセントになりそうな、ボリューミーな見た目が可愛いブーツだ。詳細シャカ「秋冬コレクション」アイテム例:<ウィークエンダー フラッフィー>価格:8,800円+税カラー: ブラック、ダーク ベージュ、チャコール、レオパード (全4色)サイズ: 22.0cm、23.0cm、 24.0cm、25.0cm (women)<フィエスタ プラットフォーム フラッフィー>価格:9,800円+税カラー: ブラック、ダーク ベージュ、チャコール、レオパード (全4色)サイズ: 22.0cm、23.0cm、 24.0cm、25.0cm (women)<シュラフ モック>価格:8,800円+税カラー: ブラック、ネイビー、オリーブ、レオパード (全4色)サイズ: 22.0cm、23.0cm、 24.0cm、25.0cm、26.0cm、 27.0cm、28.0cm、29.0cm (unisex)<シュラフ ブーティー>価格:9,800円+税カラー: ブラック、ネイビー、オリーブ、レオパード (全4色)サイズ: 22.0cm、23.0cm、 24.0cm、25.0cm、26.0cm、 27.0cm、28.0cm、29.0cm (unisex)【問い合わせ先】ブルームーンカンパニーTEL:03-3499-2231
2020年10月12日ルイ・ヴィトン(LOUIS VUITTON)の2020年秋冬コレクションから、新作レディースシューズ&ブーツが登場。“LV イニシャル”付きバレエシューズ「カプシーヌ・フラット バレリーナ」は、ラムスキンで仕立てたバレエシューズ。光沢感のあるブラックのポインテッドトウキャップと、アイコンバッグ「カプシーヌ」から着想したゴールドカラーの“LV イニシャル”が目を惹く。カラーバリエーションは、ピンク、ホワイト、ブラックの3色を用意した。“モノグラム・フラワー”ソールのショートブーツ「ブリージー・ライン アンクルブーツ」は、ブラックのスエードカーフレザーにシアリングを施し、独特の風合いに仕上げたアンクルブーツ。モノグラム・フラワーを配したトレッド付きのアウトソールと、ホワイトの“LV サークル”を施したラバー素材のトウキャップが特徴だ。“LV サークル”が輝く洗練ショートブーツベルベットのような質感のブラックスエードベビーゴートレザーを用いて、洗練された印象に仕上げたのが、日本限定「ブリス・ライン アンクルブーツ」。5.5cmのブロックヒールに煌めくゴールドカラーの“LV サークル”をプラスして、ミニマルなブラックショートブーツにアクセントを加えた。モノグラム・キャンバスを用いたコンバットブーツミリタリーなコンバットブーツを、ブラックレザーとモノグラム・キャンバスで再構築したのは「メトロポリス・ライン ブーツ」。ブランドロゴをエンボス加工したパッチや、モノグラム・キャンバスのバックループを採用するなど、メゾンのアイコンモチーフを随所に落とし込んでいる。【詳細】ルイ・ヴィトン 2020年秋冬新作レディースシューズ&ブーツ販売店舗:ルイ・ヴィトン各店、公式オンラインストア・「カプシーヌ・フラット バレリーナ」108,000円+税・「ブリージー・ライン アンクルブーツ」133,000円+税・「ブリス・ライン アンクルブーツ」157,000円+税<日本限定>・「メトロポリス・ライン ブーツ」172,000円+税【お問合せ先】ルイ・ヴィトン クライアントサービスTEL:0120-00-1854
2020年09月14日フリーアナウンサーの鷲見玲奈(すみ・れいな)さんが、2020年9月2日にインスタグラムを更新。新しいウェアとシューズを身につけ、ジムでトレーニングに励む様子を公開しています。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る . ジムday✨ 新しい @underarmourjp のウェアとシューズとマスクで☺️ . このアンダーアーマーのマスク、しっかり厚みがあるのにかなり通気性が良くて、トレーニングしていても全く苦しくなりませんでした プレゼントにも喜ばれそう . 新しいトレーニングウェアで気分を上げていったら、斉藤トレーナーに「何かいいことありましたか?」と言われました . トレーニングは、自重のものや、ダンベルを使ったものなど、今日もしっかりやってもらい、ヘトヘトに 最初の元気はどこかへ飛んでいきましたとさ。笑 . . @ti_habit #トレーニング #パーソナルトレーニング #アンダーアーマー #underarmour #残りの動画はトークアプリで 鷲見玲奈(すみれいな) (@sumi__reina)がシェアした投稿 - 2020年 9月月2日午前2時59分PDT写真ではどこか余裕そうな表情でポーズを決めている鷲見玲奈さん。それでも、トレーニング後はヘトヘトになってしまったといい、「最初の元気はどこかへ飛んでいきましたとさ」とお茶目につづっています。投稿を見たファンは「スタイルがよすぎる!」「かっこいいし、きれい」と絶賛。「もっと動画が見たい!」といったリクエストも寄せています。・新しいウェア、とってもお似合いですね。スタイルも抜群!・こんな人がジムにいたら、きっと見惚れてしまう…。・動画を見たけど、かなりキツそう。頑張ってくださいね!鷲見玲奈がインスタで見せるトレーニング動画に「セクシーだ」今回の投稿以外にも、インスタグラムにトレーニング中の様子をアップしている鷲見玲奈さん。「なんかセクシー」「つい見ちゃう」と多くの反響を呼んでいます。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る . 一昨日行ったジムの筋肉痛が、今日来ている… 斉藤トレーナーに今回も追い込まれました♀️ . ジム通い初めて52キロ→47キロに✨ MAX体重からはマイナス8キロになりました . . . #ti_habit #パーソナルジム #パーソナルトレーニング #トレーニング女子 #筋トレ #体力作り #ダイエット 鷲見玲奈(すみれいな) (@sumi__reina)がシェアした投稿 - 2020年 7月月14日午後11時19分PDT この投稿をInstagramで見る . 今回のトレーニングが、過去一番にキツかったです…。 筋肉痛 . . . #ti_habit #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #トレーニング #筋トレ 鷲見玲奈(すみれいな) (@sumi__reina)がシェアした投稿 - 2020年 8月月4日午後6時30分PDT この投稿をInstagramで見る . 半年ぶりにトレーニング!!! キツかった . . #トレーニング #パーソナルトレーニング 鷲見玲奈(すみれいな) (@sumi__reina)がシェアした投稿 - 2020年 6月月6日午前2時50分PDT鷲見玲奈さんはトレーニングに励んでいるだけなのですが、どこかセクシーさが漂っています…。ついつい、その姿に見入ってしまいますね。鷲見玲奈ってどんな人?鷲見玲奈さんは2013年にアナウンサーとして『テレビ東京』に入社。報道番組『追跡LIVE!SPORTSウォッチャー』やバラエティ番組『家、ついて行ってイイですか?』など、テレビ東京系の番組に出演しています。2020年3月に『テレビ東京』を退社した後は、芸能事務所『セント・フォース』に所属。現在ではフリーアナウンサーとして、マルチに活躍しています。鷲見玲奈さんの、さらなる活躍に注目ですね。[文・構成/grape編集部]
2020年09月04日私には長男、そして双子の男の子がいます。双子なのに性格や体型がまったく違う2人です。もちろん足のサイズや歩きだす成長具合も違います。2人が歩きだす素振りを見せたのは生後10カ月ごろでした。もしかしたら急に歩きだすかもしれないと思い、ファーストシューズをピッタリサイズ+αのサイズで購入しました。 PUMAのベビースニーカーを購入 長男のとき、かわいいファーストシューズがあったので思わず買ったものの、履かせづらくてあまり履かずにサイズオーバーしてしまったということがありました。生後11カ月のヨチヨチ歩きのかわいい時期は毎日のように写真を撮っていたので、見た目もおしゃれなものがいいなとインターネットで検索していました。 そこで見つけたのが、PUMAの「ベビー スウェード 2ストラップ スニーカー」 。価格は5,700円ほどでした。底は水が入りにくいゴム素材で、上部はスウェードでおしゃれです。また履かせやすい靴の形も気に入りました。スウェードは秋冬をイメージしがちですが、通気性が良く季節関係なく履けるということを知りました。 大きめでピッタリ! ファーストシューズ双子はどちらも歩きだす素振りを見せたとはいえ、簡単に歩けるものではありませんでした。慎重な次男と活発な三男では成長の具合は違えど、どちらもすぐに歩くことはなかったのです。 結局歩きだしたのは三男が生後11カ月、次男が1歳2カ月でした。歩きだす時期が2人とも違っていましたが、ファーストシューズを0.5cmほど大きめのサイズで購入していたため、2人とも購入時のサイズで履くことができました。 家でも靴で生活?ファーストシューズを履きこなすまで2人とも1カ月ほどかかりました。私の場合、お行儀は悪いかもしれませんが、新品だったので双子には部屋でも靴を履いて歩かせてみたり、写真撮影してみたりして、靴を履く機会を増やしてみました。最初は履かせるだけで泣いていた双子たちも、1カ月もすればすんなり履いてくれるようになりました。 今ではお出かけ準備のときに靴を見せて「お出かけしよう」と話しかけると、2人が楽しそうに玄関へ向かってくれるように。また、双子が「外に出かけたい」と伝えるとき、靴を持って示してくれるようになりました。 本来ファーストシューズは歩き始めてから購入したほうが良いと思うのですが、わが家の場合は双子で歩きだすタイミングも異なったので、少し早めに準備をして結果的にはよかったと思います。ファーストシューズは一番に歩きやすさが重要ですが、記念のシューズなので見た目も重視してPUMAのベビースニーカーを購入しました。子どもにとって「初めて履く靴」は大人が想像する以上に難しいと実感。何度も練習し、今では靴を履いて外に行くことが大好きな双子になっています。 ※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。 監修/助産師REIKO著者:久保田恵美双子を含む3児の母。第4子を妊娠中。幼稚園、小学校教諭の免許を取得。現在はドイツに住み、子育てをしながら育児や教育に関する体験談を中心に執筆している。
2020年09月02日GU(ジーユー)は、2020年秋の新作メンズ&ウィメンズシューズを発売。「マシュマロパンプス」「アクティブスマートシューズ」「クリーンスニーカー」をそれぞれアップデートした新作を展開する。マシュマロパンプス“マシュマロのように柔らかく、足を包んでくれるような履き心地”を実現したウィメンズシューズ「マシュマロパンプス」は、レザー風の素材やパイソン柄等を追加し、デザインのバリエーションをより一層多彩に揃える。また、プラットフォームタイプの「マシュマロストームパンプス」、アンクルストラップがフェミニンな「マシュマロストラップローヒールパンプス」といった新型も登場する。さらに、「マシュマロブーティ」には、2020年春夏シーズンから「マシュマロパンプス」に搭載している独自の「美姿勢アーチ設計」を採用することで、履きやすさと、履いた時の姿勢の美しさの両方を叶える。アクティブスマートシューズ撥水性・抗菌防臭性を備えた軽量ソールのメンズシューズ「アクティブスマートシューズ」には、クッション性に優れた新たなインソールを採用。低反発のクッションを2層にすることで、より快適な履き心地を実現している。また、履き口を程良い広さにデザインし、足入れの際に履きやすい仕様に。軽くフィット感のあるシューズに仕上げた。ダービーシューズやローファー、Uチップシューズに加え、ダブルモンクストラップシューズやストレートチップシューズが新たにラインナップに加わる。クリーンスニーカーベーシックな「クリーンスニーカー」は、インソールのクッションを2重構造にアップデートし、従来のモデルよりも足が疲れにくい仕様に。高反発素材と、柔らかく弾力のある合成樹脂素材を組み合わることで、クッション性を高めている。【詳細】GU 2020年秋 新作シューズ■マシュマロパンプス・マシュマロストラップローヒールパンプス 2,490円+税発売日:2020年8月31日(月) ※大型店展開・マシュマロストームパンプス 2,990円+税発売日:2020年8月31日(月) ※大型店展開サイズ展開(各モデル共通):22.0/22.5/23.0/23.5/.0/24.5/25.0/25.5 ※22.0/25.5はオンラインストア限定■アクティブスマートシューズ・アクティブスマートダービーシューズ 2,990円+税発売日:9月7日(月) ※全店展開サイズ:25.0/25.5/26.0/26.5/27.0/27.5/28.0・アクティブスマートダブルモンクストラップシューズ 2,990円+税発売時期:9月下旬販売 ※超大型店展開サイズ:25.0/26.0/27.0/28.0・アクティブスマートストレートチップシューズ 2,990円+税発売時期:2020年9月下旬 ※大型店展開サイズ:25.0/26.0/27.0/28.0■クリーンスニーカー・クリーンキャンバススニーカー〈メンズ〉 1,990円+税発売時期:9月中旬 ※全店展開サイズ:25.0/26.0/27.0/28.0・クリーンスエードタッチスニーカー〈ウィメンズ〉 1,990円+税※全店展開サイズ:S~XL
2020年08月31日1984年に世界で初めてストラップ付きスポーツサンダルを開発したことから誕生したTeva(テバ)では、2020年秋冬の新作シューズとして、地球環境に配慮した素材を採用し、クラシックなアウトドアギアを思わせるキルティングアッパーに、防水素材を組み合わせた全天候型シューズ「COMMUTE COLLECTION」を、8月初旬より発売します。脱ぎ履きしやすい2WAYスリッポンスニーカー「EMBER COLLECTION」の新色も登場します。Ember Commute WP1984年に世界で初めてストラップ付きスポーツサンダルを開発したことから誕生したTeva(R)(テバ)では、2020年秋冬の新作シューズ「COMMUTE COLLECTION」を、8月初旬より発売します。「COMMUTE COLLECTION」は、クラシックなアウトドアギアを思わせるキルティングアッパーに、雨の日も安心して履ける防水素材を組み合わせた全天候型シューズ「EMBER COMMUTE SLIP-ON WP(エンバー コミュート スリッポン ウォータープルーフ)」と、「EMBER COMMUTE WP(エンバー コミュート ウォータープルーフ)」の2モデルで展開。素材の一部には、米国Unifi社の製造する耐久性と速乾性に優れた高品質・高機能の100%リサイクルプラスチック素材「REPREVE(R)」を採用し、アッパー部分には防水レザーや防水スエードなど、LWG(Leather Working Group)※認証のレザーを使用しています。つま先部分も足にフィットする形状で歩きやすく、フットベッドは弾むような履き心地。衝撃を緩和するEVAミッドソールやグリップ力に優れたアウトソールなどにより、快適な機能性はそのままに、地球環境に配慮した仕様です。また、 2017年の発売以来、キャンプシーンなどで人気の、脱ぎ履きしやすい2WAYスリッポンスニーカー「EMBER MOC(エンバー モック)」には、待望のキッズモデルにオールブラックが加わるなど、コーディネイトの幅を広げる新色が登場します。Tevaは、めまぐるしく変化する人々のライフスタイルに合わせて、常に進化を続けたいと考えています。ファッションに合うモダンなデザインと、あらゆるアクティビティに適応する機能を兼ね備えたTevaのフットウエアが、たくさんのワクワクするような体験やアクティブなライフスタイルへと導き、自由で自分らしい生き方を叶えます。35年を超える歴史と、アウトドアをルーツに持つTevaだからこそ創り出せる、ファッションとアクティビティを融合させた新コレクションにぜひご期待ください。商品の詳細は下記をご参照ください。※LWG(Leather Working Group)は、レザーに関わるブランド、タンナー、薬剤メーカーの3社で構成される国際団体です。 地球環境の保護や、消費者に安心で安全な革を供給することを目的としており、厳しい審査をクリアした製革業者に認証を与えています。COMMUTE COLLECTIONキルティングアッパーで全天候対応の防水シューズが新登場防水メンブレンを使用し、クラシックなアウトドアギアを思わせるキルトステッチを配した、全天候対応でタウンユースにもおすすめのフットウエア。サステイナブルかつ快適な履き心地を兼ね備えた新モデルです。Ember Commute Slip-On WP■ EMBER COMMUTE SLIP-ON WP(エンバー コミュート スリッポン ウォータープルーフ)非吸湿素材の防水メンブレンを使用し、雨や水濡れを気にせず履ける全天候対応のスリッポンシューズ。丈夫なリップストップ素材にキルトステッチを施したアッパーは足にフィットする形状で、履き口には足入れしやすいネオプレンを配しました。ふわふわのプラッシュマイクロファイバートップカバー、反発性があるポリウレタンのフットベッドで弾むような履き心地です。ミッドソールには衝撃を緩和するEVA、アウトソールにはグリップ力に優れたDurabrasion RubberTMを採用。アッパーには速乾性、耐久性にすぐれた地球にやさしい米国Unifi社のREPREVE(R) 100%リサイクルプラスチック素材や、LWG(Leather Working Group)※ 認証のレザーを使用するなど環境にも配慮しています。Aegis(R)抗菌加工済。価格:1万7,000円+税(税込 1万8,700円) 2020年8月発売 *ハーフサイズの展開あり[Men’s]サイズ:25.0cm – 29.5cm カラー:Sesame, BlackEmber Commute Slip-On WP(Sesame)[Women’s]サイズ:22.0cm – 25.5cm カラー:Sesame, BlackEmber Commute Slip-On WP(Black)Ember Commute WP■ EMBER COMMUTE WP(エンバー コミュート ウォータープルーフ)上記と同じ素材を使用した、全天候対応のレースアップシューズ。防水メンブレンで耐水性にすぐれ、ふわふわと弾むような履き心地です。価格:1万9,800円+税(税込 2万1,780円) 2020年8月発売 *ハーフサイズの展開あり[Men’s]サイズ:25.0cm – 29.5cm カラー:Bison/Medallion, Black/GreyEmber Commute WP (Bison・Medallion)[Women’s]サイズ:22.0cm – 25.5cm カラー:Sesame/Medallion, Black/GreyEmber Commute WP (Sesame・Medallion)EMBER COLLECTIONEmber Moc■ EMBER MOC(エンバー モック)2017年の発売以来、人気の2WAYスリッポンスニーカーに新色が登場。クラシックなアウトドアにインスパイアされた撥水キルティングアッパーのほか、ポリエステルとスエードのオーバーレイ、暖かく快適なリブニットカラーを採用。耐久性に優れたラバーアウトソールと、かかとを踏んで着用できる2WAY仕様でタウンユースからアウトドアシーンまで幅広く活躍します。キッズサイズは、内側に防臭抗菌加工を施しています。[Men’s]価格:9,800円+税(税込 1万780円) 2020年8月発売 *サイズは1cm刻みサイズ:25.0cm – 29.0cm カラー:Medallion(新色), Chocolate Chip(新色), BlackEmber Moc(Medallion)[Women’s]価格:9,800円+税(税込 1万780円) 2020年8月発売 *サイズは1cm刻みサイズ:22.0cm – 25.0cm カラー:Amaranth(新色), Sand Dune(新色), BlackEmber Moc(Amaranth)[Children’s]価格:5,800円+税(税込 6,380円) 2020年8月発売 *サイズは1cm刻みサイズ:13.0cm – 22.0cm カラー:Black/Black(新色), Languid Lavender(新色)Ember Moc(Black・Black)■ EMBER MOC SHEARLING(エンバー モック シェアリング)インナーに厚さ10mmの天然ウールを使用した2WAYスリッポンスニーカー。撥水加工したキルティングのスエードアッパー、グリップ性の高い成形ラバーと衝撃を緩和するEVAミッドソールを採用。包み込まれるような暖かな履き心地で、キャンプ場で過ごす寒い夜も快適に過ごせます。価格:1万4,000円+税(税込 1万5,400円) 2020年9月発売 *サイズは1cm刻み[Men’s]サイズ:25.0cm – 29.0cm カラー:Pecan, Dark Shadow[Women’s]サイズ:22.0cm – 25.0cm カラー:Pecan, Black【 About Teva 】Teva(R)(テバ)は、1984年にグランドキャニオンの岸で世界で初めてのスポーツサンダルを開発しました。アドベンチャー精神からインスパイアされた、多用途で耐久性のあるモダンアウトドアシューズは、冒険好きでアクティブなライフスタイルを送る世界中の人々に愛されています。2020年、テバは主要なストラップを100%リサイクルプラスチック素材に切り変えました。次世代が自由に冒険し、自然を楽しめるよう、Tevaは地球環境への負荷削減に取り組んでいます。Deckers Brandsの一部門であるTevaの詳細についてはjp.teva.comをご覧ください。【 About Deckers Brands 】Deckers Brandsは、イノベイティブなフットウエア、アパレル、ファッション小物のデザイン、販売、卸売を行うグローバルリーダーとして、カジュアルなライフスタイルで日常的に使うアイテムと、ハイパフォーマンスな活動にふさわしい製品の両方を手掛けています。ブランドポートフォリオには、UGG(R)、Koolaburra(R)、HOKA ONE ONE(R)、Teva(R)、Sanuk(R) があります。Deckers Brandsの製品は、50を超える国と地域において、特定のデパートおよび専門店、当社が所有・運営する小売店、当社所有のウェブサイトを含む特定のオンラインストアで販売されています。Deckers Brandsは、フットウエアのニッチブランドを世界中から何百万人もの愛用者を引きつける市場屈指のライフスタイルへと成長させる、40年にわたる実績を持っています。詳しくは www.deckers.com をご覧ください。企業プレスリリース詳細へ本記事に掲載しているプレスリリースは、株式会社PR TIMESから提供を受けた企業等のプレスリリースを原文のまま掲載しています。FASHION HEADLINEが、掲載している製品やサービスを推奨したり、プレスリリースの内容を保証したりするものではございません。掲載内容に関するお問い合わせは、株式会社PR TIMES()まで直接ご連絡ください。
2020年08月17日スペイン、マヨルカ島発のシューズブランド「カンペール」の2020秋冬コレクションより、新たなホワイトシューズが登場します。ボリューム感のある「BRUTUS(ブルートゥス)」や、スポーティーなデザインの「Pop Trading Company(ポップ トレーディング カンパニー)」とのコラボレーションからはホワイトカラーが登場し、今シーズンにカンペールがオススメするホワイトシューズのラインアップをご紹介いたします。どんなコーディネートにも合わせやすく普段使いしやすいホワイトシューズだからこそ、カンペールらしいユニークでありながらも洗練されたデザインを、ファッションのワンポイントとして取り入れてみてはいかがでしょうか。2020年AW新作シューズ<9月発売予定>BRUTUS秋冬のためにカジュアルなレザーを使い、今注目を集めているボリューム感のあるデザインのチャンキーシューズ。OrthoLite(R)社のインソールを採用しているため、驚くほどに軽量!Men K100245-025 |Women K200551-022 2万2,000円<10月発売予定>T O G E T H E R W I T H POP TRADING COMPANYActive Runnerレトロスポーティーなルックスが特徴的な”Active Runner”。アッパーはリフレクトパイピングを施したテクニカルレザーとテキスタイルを組み合わせたデザインに。Men K100580-004 | Women K201047-003 2万3,000円やっぱり定番! チャンキースニーカーRUNNER UPシンプルでスタイリッシュなカジュアルスニーカー。カンペールの靴づくりの技術やこだわりが際立ったスニーカーで、絶妙なチャンキーシルエットで履き心地が抜群!Women K200508-041 | 1万8,500円RUNNER UP軽さが特徴のスリッポンスニーカー。柔軟性とフィット感に優れ、軽量なアウトソールなど履き心地にもこだわりを。柔らかなレザーを用いることで、足当たりも良くストレスなく履く事ができます。Women K200894-011 | 1万8,500円異素材を組み合わせたオフホワイトシューズTOGETHER WITH ECOALFエシカルブランド「エコアルフ」とのコラボレーションモデル。超軽量で優れた履き心地にプラスして、アッパーは100%リサイクル素材。アウトソールにリサイクル素材を50%使用し、サステイナブルでありかつファッショナブルな一足。(2020 SS)Men K100577-004 | Women K201042-004 | 1万8,700円NOTHINGレトロさとスポ―ティーなデザインが融合した、スッキリとしたデザインのスニーカー。まるで素足で歩いているような軽さで、軽快な気分でお使いいただけます。Men K100436-024 |Women K200836 | 2万円さりげなく左右非対称なデザインの「TWINS」<8月発売予定>T W I N S (BARK)新作「BARK」のツインズ・モデル。レトロな雰囲気で、スポーティースニーカーのデザインのレザーシューズ。アウトソールのサイドに天然のクレープゴムをフォクシングに使い、ラフな質感を演出。Women K201121-001 | 2万3,000円<8月発売予定>T W I N S (Runner up)遊び心あふれた左右非対称のデザインが特徴的なTWINSシリーズ。つややかな白いレザーにシュータンとかかとの配色の違いで個性を演出。Women K201113-001 | 2万円取り扱い店舗全国のカンペールストアとカンペール公式オンラインストアで発売中です。(店舗によって、取り扱い品が異なります。)スニーカーの白さを少しでも長く保つためのホームケアHOW TOをご紹介しております。【CAMPER(カンペール)】スペイン・マヨルカ島で育まれた職人の技術と製法を受け継ぎながら、斬新かつ洗練されたデザイン、そして快適な履き心地で、ヨーロッパを中心に人気を誇るグローバルシューズブランド。シーズン毎にクリエイティブなコンセプトを掲げ、デザインと品質にこだわったシューズ&バッグを次世代に向けて提案しています。カンペール公式オンラインショップ:日本公式インスタグラム:企業プレスリリース詳細へ本記事に掲載しているプレスリリースは、株式会社PR TIMESから提供を受けた企業等のプレスリリースを原文のまま掲載しています。FASHION HEADLINEが、掲載している製品やサービスを推奨したり、プレスリリースの内容を保証したりするものではございません。掲載内容に関するお問い合わせは、株式会社PR TIMES()まで直接ご連絡ください。
2020年08月10日GU(ジーユー)から、新作「シフォンフラットシューズ」が登場。2020年7月27日(月)より、GU全店で販売される。軽く柔らかで“歩きやすい”新作シューズGUの「シフォンフラットシューズ」は、軽くて柔らかいのに歩きやすい新作フラットシューズ。Mサイズで片足約160gという驚きの軽さと、低反発クッションの柔らかな履き心地が特徴だ。また、歩いた時に地面から衝撃を受けにくいように設計したソールと、土踏まずの部分が屈曲する中敷きを組み合わせることで、安定した履き心地も実現した。セミスクエアトゥ&ローファーの2種類デザインはセミスクエアトゥとローファーの2タイプ。足の甲を包み込むような形状が足をしっかり固定してくれるため、心地よいフィット感をもたらしてくれる。セミスクエアトゥタイプにはベーシックなブラックやブラウン、ホワイトをはじめ、ピンク、イエロー、シルバーなどコーディネートのアクセントになるカラーもラインナップ。ローファータイプには、ブラック、ホワイト、ベージュ、シルバーが揃う。【詳細】GU「シフォンフラットシューズ」発売日:2020年7月27日(月)販売店舗:GU全店※GU銀座店、GUオンラインでは、7月20(月)より先行発売。・Vカットシフォンフラットシューズ 1,690円+税色数:6色/サイズ展開:S-XL・シフォンフラットローファー 1,690円+税色数:4色/サイズ展開:S-XL
2020年07月31日"コロナ自粛"の影響で、スポーツ界にオンライントレーニングが広がりました。場所を問わず、フィジカルトレーニングができる便利さが受け、多くの選手やチームが取り入れています。ですが、正しく行えていないとケガのリスクもあるのだとか。そこで、日本サッカー協会のスポーツ医学委員でJクラブのドクターも務める大塚一寛先生(上尾総合病院スポーツ医学センター長)に「オンライントレーニングをする際に気をつけたいこと」について、話をうかがいました。(取材・文:鈴木智之)上手くなるために大事なのはケガしないことと正しい姿勢でトレーニングすること(写真は少年サッカーのイメージ)■アライメントが崩れているとオスグッド→シンスプリントなど芋づる式にケガをする可能性大塚先生がまず強調したのが「正しい姿勢でトレーニングを行うことの大切さ」です。オンライントレーニングは一気に身近になりましたが、痛みの発生につながることもあるので注意しなければなりません。「正しい姿勢でトレーニングをしないと、体が"代償"を覚えてしまいます。代償とは、代わりとなる部位の筋肉が動くことで、本来鍛えたい箇所に負荷がかからなくなり、トレーニング効果が得られません。画面を見て、ただ『型』をマネするような形になってしまうので気をつけましょう」と、間違った姿勢でトレーニングすることのリスクを教えてくれました。ジュニア年代でも、オンライントレーニングでフィジカルに刺激を与える取り組みを、たくさんのチーム、指導者が実施しています。サカイク編集部にも「何歳から筋トレをしたほうがいいですか?」という質問が届くなど、保護者の関心が高いジュニア年代での筋トレの情報。ですが、大塚先生は「ジュニア年代であればまずは正しい動きづくり、いわゆる"アライメント"を高めるトレーニングをする方が良いと思います」とアドバイスを送ります。アライメントとは骨、軟骨、間接の配置のことで身体の連動性にも影響します。たとえばシュートを打つときは、ボールに直接触れるのは足ですが、両手を振って、上半身と下半身をねじって、パワーを生み出して、足をボールに当てるという動作をします。この上半身と下半身の連動性、各パーツの動きが連続して行われることがケガをしないために大事なことなのです。「アライメントが崩れていると、慢性障害(痛み)につながる恐れがあります。そうすると、コンスタントにピッチに立てなくなってしまいます。とくに、神経系が発達する"ゴールデンエイジ"と言われる時期の、8歳~12歳前後の子どもたちはボールを蹴ることで感覚を身につけることが大事なので、筋トレではなくアライメントを含めた身体の使い方を身につけることに意識を向けると良いと思います」ケガを未然に防ぐことで、常に練習に取り組むことができ、技術や体力面のレベルアップにつながります。大きく伸びると言われているゴールデンエイジの貴重な時間を、ケガで棒に振ってしまうのはとてももったいないことです。「バランス能力やアライメントが悪いと、小学生の時にオスグッドになり、中学生になってシンスプリントになるなど、芋づる式にケガをしてしまう恐れもあります。アライメントが悪い影響で、身体の至るところに負荷がかかっているのです。元の部分を改善していかないと、痛みが出るたびに治療をしても、根本的な解決にはなりません」■体のバランスを整えるのは「サッカー以前」のことアライメントが大切なのは、子どもだけではありません。大塚先生が日ごろ接している、プロ選手でも、入団したばかりの若い選手はアライメントに改善の余地がある選手がいるそうです。「例えば、あるプロ選手に片足立ちのスクワットをやらせると、片方に傾いて、まっすぐできないことがありました。これがアライメントが良くない状態、つまり機能不全です。選手としてはすごくまずい状態ですよね。アスリートではない私がその選手とおしくらまんじゅうをすると、簡単に勝つことができました」その選手は空中戦やハイボールには強い一方で、相手を背負ってプレーする際には、アライメントが良くないので苦戦していたそうです。「繰り返しお伝えしているとおり、身体のバランスが悪いのでグロインペインなど、股関節周辺のケガをよくしていました。私からすると、プロ選手であるにも関わらず、サッカーをする以前の状態と言えます。それから、アライメント向上のトレーニングに取り組んだことで動きが改善され、いまでは大活躍しています」ジュニア年代から動きづくりに取り組んでいたら、早い段階から上のレベルに到達できたかもしれません。■筋トレなどフィジカルトレーニングは16歳以上で十分「男の子の場合、技術面に関しては、16歳ごろまではやればうやるだけうまくなります。一方で、それ以降の伸びしろは5%ほどしかないと言われています。だからこそ、ジュニア年代から16歳ごろまでは、ケガをせずに、コンスタントにピッチに立つための身体作りが大切なのです」さらに、こうアドバイスを送ります。「その意味でも、指導者の方々は、子どもたちがケガをせず、ピッチに立てるようにしてあげてほしいです。フィジカルトレーニングは16歳以降に取り組んでも、十分に間に合います。ボールテクニックや、ラダーを使って動きの敏捷性を高めるトレーニングなど、ゴールデンエイジのときにするからこそ、より効果的なトレーニングはたくさんあると思います」次回の記事では、正しい姿勢でトレーニングする際に、保護者がチェックすべきポイントについて紹介します。大塚一寛(おおつか・かずひろ)医師、上尾中央総合病院整形外科・スポーツ医学センター長。1999年からJクラブのドクターとしてチームとともに帯同を続けている。そのほか、『日本サッカー協会スポーツ医学委員』や、『Jリーグチームドクター会議部部会長』を務める。多数の講演にも出演し、現場のノウハウや選手のケガ、障害予防などの啓発活動も積極的に行っている。上尾中央総合病院・スポーツ医学センター日本サッカー協会スポーツ医学医員
2020年07月28日プリティ・バレリーナ(Pretty Ballerinas)の2020年秋冬コレクションから、新作シューズが登場。2020年8月7日(金)より、プリティ・バレリーナ青山店、銀座店、なんば店、梅田店、プリティ・バレリーナ公式オンラインストアで順次発売される。ロマンティックにエッジを効かせた新作プリティ・バレリーナ 2020年秋冬コレクションのテーマは、「ビートロマンス」。メインモチーフとなるリボンやビジューといったロマンティックな要素に、ディテールやカラーリングでエッジを効かせたバレエシューズなどを取り揃える。ポインテッドトゥのすっきりとしたシルエットが特徴の「エラ(ELLA)」には、ビッグリボンをあしらった真っ赤なモデルが仲間入り。光沢感のあるパテント素材で、より一層エレガントな佇まいに仕上げている。リボンにスタッズを散りばめることでハードな印象をプラス。同じく「エラ」には、ツイード素材にリボンをあしらったシューズも追加。上品なムードが漂う一足でありながら、パンキッシュなチェック柄を取り入れることで遊び心を演出した。甲を深めに覆うローファータイプのシューズ「アレクサ(ALEXA)」には、きらきらと輝くビジューを配して。ボディには漆黒のスエードを採用することで、甘くなりすぎないシックな一足を完成させた。秋冬にぴったりアニマル柄シューズも秋冬にぴったりのアニマル柄シューズもラインナップ。モノトーンのゼブラ柄の「エラ」には、ブルーのパイピングとピンクのタッセルで、ビビッドなアクセントを効かせている。ラウンドトゥシューズの「ニコル(NICOLE)」にはレオパード柄を採用。深みのあるバーガンディのパイピング&リボンをコンビネーションして、ワイルドなアニマル柄をレディな印象へ導いた。【詳細】プリティ・バレリーナ 2020年秋冬コレクション発売日:2020年8月7日(金)より順次展開販売店舗:プリティ・バレリーナ青山店、銀座店、なんば店、梅田店、百貨店、セレクトショップほか、プリティ・バレリーナ公式オンラインストアアイテム例:・ELLA patent-stadsribbon 36,000円+税・ELLA jungla-tassels 33,000円+税・ALEXA suede-rhinestone 38,000円+税・NICOLE tarzan 33,000円+税・ELLA punky 22,000円+税
2020年07月12日いま、コーディネーショントレーニングが注目されています。トレーニングというと、筋トレのような筋肉を鍛えるトレーニングを想像しがちです。しかし、コーディネーショントレーニングは違います。神経に刺激を与えるトレーニングなのです。「子どもの運動神経をよくしたい!」と考える親御さまは少なくないはず。ぜひ、コーディネーショントレーニングをとり入れてみてください。今回は、「コーディネーション能力をアップさせる方法」をたくさんご紹介します。コーディネーションとはコーディネーションとは、1970年代に旧東ドイツで生まれた、アスリートの運動能力向上のための理論です。コーディネーション(coordination)は、日本語にすると「調整」「一致」といった意味になります。ですから、コーディネーション能力とは、状況に合わせて「体の動き」や「力の加減」を調整する能力と言えるでしょう。私たちの体がスムーズに動くのは、脳と神経が連係しているからです。脳は目や耳から入った情報をすばやく処理して、全身に張り巡らされた神経系(神経回路)に電気信号を送ります。つまり、脳は「どう動くのか」を筋肉に伝えているのです。東京学芸大学教育学部准教授である高橋宏文先生は、著書『子どもの身体能力が育つ魔法のレッスン帖』のなかで、脳が発信する電気信号について以下のように話しています。脳と体、あるいは体の部位と部位の「神経回路」がしっかり連係しているほど、電気信号は速く、正しく伝わります。これによって体がスムーズに、そして自分の思い通りに動かせるようになるのです。(引用元:高橋宏文(2018),『子どもの身体能力が育つ魔法のレッスン帖』, メディア・パル. )「運動神経がいい」とか「運動センスがある」なんて言うことがありますよね?自分の体を自由自在に動かせる「運動センス」の正体は、コーディネーションだったのです。コーディネーション能力がぐんぐん伸びる年齢高橋先生は、「コーディネーション能力は幼児期・児童期に伸ばすべき」と話しています。なぜならば、神経系は子ども時代に急激に成長し、5歳くらいで成人の80%、12歳にはほぼ100%まで発達してしまうから。ということは、私たち大人のコーディネーション能力は12歳あたりからほとんど変化していないのですね……。(画像引用元:国立スポーツ科学センター|女性アスリート指導者のためのハンドブック「発育・発達について」)この神経系が発達を続けている幼児期・児童期に、さまざまな動きを経験すればするほど、神経系は刺激され、運動神経がよくなると言われています。山梨大学教育学部長で身体教育学が専門の中村和彦教授も、著書『運動神経がよくなる「からだ遊び」―小学校入学までに差がつく!』のなかで、「日本のトップアスリートたちの約6割は、幼少期に毎日2時間以上遊んでいた」と話しています。現在のトップアスリートたちは、子どもの頃のさまざまな遊びを通して、自身の神経系を刺激していたのです。12歳くらいまでのあいだにさまざまな動きを経験することが、コーディネーション能力向上のポイントなのですね。コーディネーションの「7つの能力」コーディネーション能力は、「定位能力」「反応能力」「連結能力」「識別(分化)能力」「リズム化能力」「バランス能力」「変換能力」という7つの能力に分けられます。この7つの能力は、それぞれが個別なものではありません。何かの動作や運動をするときは、7つのうちのいくつかの力がお互いに連動して、体を自分の思ったとおりに動かしているのです。それぞれの能力をひとつずつ確認していきましょう。◆定位能力相手や味方、ボールなどと自分の位置関係や距離を感じる力、把握する能力ボール投げであれば、相手が1メートル先にいるのと、5メートル先にいるのとでは、必要な力が変わってきますよね。その判断をする力が定位能力です。(例)縄跳びで回る縄を跳び越す、人とぶつからずに走る◆反応能力合図にすばやく、正確に対応する能力音や人の動きなどの情報をすばやく察知して、正しくスピーディーに動き出す力です。(例)短距離走で合図と同時にスタートがきれる、速いボールに対して体が動く◆連結能力関節や筋肉の動きをつなげ、スムーズに動かす能力いくつかの異なる動作をスムーズにつなげて、流れるような一連の動きにする力でもあります。(例)移動して、ボールを取り、そして投げるまでの動作がスムーズにできる◆識別(分化)能力手や足、用具を意のままに操作する能力力を入れる、すっと力を抜く、徐々に力を入れるなど、必要なときに必要なだけの力を出力する “器用さ” のことです。(例)バットやラケットをコントロールする、ボールを速く投げたりゆっくり投げたりする◆リズム化能力タイミングを計ったり、動きをまねしたり、イメージを表現する能力目で見た動きを、自分の体でできる力です。この能力がないと動きがぎこちなくなってしまいます。(例)パスがタイミングよくできる、縄跳びで一定のリズムで跳べる◆バランス能力必要な体勢を保つ能力体勢が崩れたときに、立て直すことができる力であり、不安定な物の上や空中で体勢を保ち、動ける力です。(例)スノーボードに乗る、空中でボールをキャッチして乱れずに着地する◆変換能力状況に合わせてすばやく動作を切り替える能力急な変化に対して、適切な動きをとれる力です。状況判断、身体操作、定位能力、反応能力などが複合的に関わっています。(例)並走している相手がダッシュをしたら自分も速度を上げられる、バウンドが変わったボールを捕球する次項では、7つの能力すべてをアップさせるコーディネーショントレーニングを紹介します。コーディネーション能力をアップさせる遊びコーディネーション能力は、遊びのなかで伸ばすことができます。高橋先生は、7つのコーディネーション能力すべてをアップさせる遊びとして、「キャッチボール」を挙げています。たとえば、相手やボールとの距離感を測るのですから「定位」が含まれますし、タイミングよくボールを離さなければなりませんから「リズム化」も含まれます。安定したフォームで投げるには「バランス」が必要ですし、ボールやグラブといった用具を使うには「識別」の力も必要。ほかにも「反応」や「連結」の力も鍛えられますし、相手が投げたボールがそれるようなことがあれば、「変換」の力も必要でしょう。(引用元:STUDY HACKER こどもまなび☆ラボ|自らの体を自在に動かす“7つの能力”と「運動センス」を高める意外な方法※太字による強調は編集部が施した)野球ボールだけでなく、ドッジボールやビニールボールなど、いろいろな大きさのボールを使うと効果がアップするそうです。「えー!ただのキャッチボール!?」なんて言わずに、お子さまと一緒にコーディネーショントレーニングをしてみてくださいね。効果抜群!コーディネーショントレーニングメニュー次に、それぞれの力を向上させるコーディネーショントレーニングをご紹介します。以下の注意点に気をつけながら、コーディネーショントレーニングを実践してみてくださいね。親が最初にやってみせるなどして、子どもが動きを正確にイメージできるようにする。同じ動きが続くとマンネリ化するので、「より正確に」「より速く」「より大きく動く」など、常に新しい刺激を脳に与え続ける。メニューをどんどん変える。1回のトレーニング時間は30~40分。1週間に数回で十分。心身がフレッシュなときに行なう。■物や人との位置関係を把握するトレーニング【定位能力】<ボールを見よう>大人が転がしたボールをジャンプして飛び越えるすぐにボールを取って大人に投げ返すもとの場所に戻って仰向けに寝る大人が投げたボールを上半身を起こしてキャッチ※5回ほど繰り返す■合図にすばやく正確に対応するトレーニング【反応能力】<鏡になろう>大人と同じ動きをすばやく正確にまねをする20~30秒間続ける※大人はわかりやすい大きな動きをする■身体をスムーズに動かすトレーニング【連結能力】<ボール運び>仰向けに寝た状態で両手を伸ばしてボールを持つ両手両足を上げて、手のボールを足で挟む両手両足を上げて、足のボールを手で挟む※1~3を3回ほど繰り返す■手足や用具を操作するトレーニング【識別(分化)能力】<紙コップでキャッチ>小さなボールを上に投げる紙コップでボールをキャッチする※紙コップを下にスッと下げてボールの勢いを殺すと◎■動きをまねる、タイミングを計るトレーニング【リズム化能力】<お手玉>左右の手に1つずつお手玉を持つ右手でお手玉を上に投げる左手のお手玉を右手に移し、左手でお手玉をキャッチする■体勢を保つトレーニング【バランス能力】<バランスがとれるかな>両腕を横にまっすぐ伸ばした状態で、片足で立つそのまま目を閉じて30秒バランスをとり続ける■状況に応じて動作を切り替えるトレーニング【変換能力】<ハンドテニス>ふたりで向かい合うなるべくワンバウンドで、手でボールを打ち合うコーディネーショントレーニングは、子どもが「楽しい!」と思うことが一番大切です。うまくできない子どもを見ていると、つい「どうしてできないの」「そうじゃないでしょう」などと言ってしまいがちですが、否定の言葉では子どもの能力は引き出せません。また、子どもの年齢や体力、現在のコーディネーション能力によって、コーディネーショントレーニングは変わります。無理に難しいコーディネーショントレーニングに挑戦させるよりも、いまのお子さまが楽しめるメニューを提案してあげてください。コーディネーショントレーニングにおすすめの本コーディネーショントレーニングの本はたくさんありますが、そのなかでも特におすすめの本を3冊ご紹介します。ぜひ親子一緒にとり組んでみてくださいね。小学校入学前のお子さまにぴったりな本小さなお子さまでも、楽しみながら「バランス」「リズム」「反応」「操作」「認知能力」をアップさせることができます。簡単にできる運動150例、年齢別プログラム30例を紹介。 運動が苦手なお子さまも楽しくトレーニングできる本「子どもたちの運動神経はもっと伸ばすことができる!」と著者の高橋宏文先生は言います。運動センスを磨くためのコーディネーショントレーニングがステップごとに紹介されているので、運動が大好きな子も苦手な子も楽しくトレーニングできるはず。 目で見てわかる!動きが理解しやすい本遊び感覚でできる運動や、ボールを使った運動など、子どもを飽きさせないトレーニングばかりが収録されています。DVDつきなので、コーディネーショントレーニングの動きがしっかりイメージできるでしょう。 特定のスポーツの「コーディネーショントレーニング」また、コーディネーショントレーニングは、バスケットボール、サッカー、テニス、バレーボールなど、どんなスポーツにおいても有効なのだそう。もしお子さまが、何かスポーツを頑張っているのであれば、専門性の高いコーディネーショントレーニングをとり入れてみてもいいかもしれません。■バスケットボールのコーディネーショントレーニングユニークな練習方法がたくさん収録されています。遊び感覚でトレーニングをしているだけで、知らないあいだにグンとバスケット技術がアップするそうですよ! ■サッカーのコーディネーショントレーニングコーディネーショントレーニングを積極的にとり入れることによって、パスやドリブル、ボールコントロールなどの基礎技術が短期間で習得できるようになりますよ。 ■テニスのコーディネーショントレーニング運動神経を高めて脳を活性化させる、新しいテニスのトレーニング本です。ボレー、グランドストローク、レシーブ、サーブ、スマッシュを強くする方法がたくさん詰まっています。 ■バレーボールのコーディネーショントレーニングバレーボールに必要な機能を高めるコーディネーショントレーニングメニューだけでなく、レシーブ、トス、スパイクの基本から、ポジション別、戦術の発展練習まで、“勝つチーム” を目指す練習メニューが満載です。 コーディネーショントレーニングにおすすめのグッズコーディネーショントレーニングが楽しくなるグッズもありますよ。お子さまが喜んでトレーニングしてくれそうなグッズを選んでみてくださいね。■クレージーボールどこにバウンドするのかわからないクレイジーボール。「識別(文化)能力」や「反応能力」が驚くほどアップします。 ■バランス810歳前のお子さまにおすすめの8の字型平均台です。大人も遊べるので、親子で競争してみてはいかがでしょう。 ■バランスストーン「バランス能力」はもちろんのこと、「リズム化能力」アップに効きますよ。室内・屋外どちらでも使用可です。 楽しく遊びながら、コーディネーショントレーニングができるなんてうれしいかぎりですね。コーディネーショントレーニングが体験できる運動教室子ども向けのコーディネーショントレーニングは「キッズコーディネーショントレーニング」と呼ばれることが多いようです。キッズコーディネーショントレーニングをとり入れた運動教室をご紹介します。■キッズスクール「運動塾」コナミスポーツクラブのキッズ向け体操スクールです。なんと4ヶ月のお子さまからレッスンに参加することが可能。お子さまの発育発達に合わせたレッスンメニューに沿ってレッスンが進むので、楽しく運動能力を伸ばすことができそうです。■biima sports3歳〜10歳までの、まだ専門的にスポーツを始める前のお子さまを対象としたスポーツ教室。早稲田大学教授陣と共同開発した“最新のスポーツ科学”に基づいたレッスンで「基礎運動能力」を高めることができます。■リアルフィジカル運動教室プロの「キッズコーディネーショントレーナー」が指導してくれる、ワンランク上の運動教室。コーディネーショントレーニングをとり入れた独自のカリキュラムは、運動が苦手なお子さまだけでなく、運動好きなお子さまの能力をも伸ばします。キッズコーディネーションの資格「もっとキッズコーディネーショントレーニングについて知りたい」という方は、「キッズコーディネーショントレーナー」の資格を取得してみてはいかがでしょう。子どもの発育発達や心理、トレーニング方法についての正しい知識を習得できますよ。<プログラム内容>第1章Coordination Training基礎理論第2章スポーツ医学第3章エクササイズの実践第4章Lessonの進め方第5章Lesson Plan第6章コーチング第7章発達心理学第8章KIDSビジネス第9章日本の教育の現状第10章エクササイズ集詳しくはこちら↓■キッズコーディネーショントレーナー資格(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)***運動センスの正体である、コーディネーション能力。できれば12歳までに磨いてあげたいものですね。子どもの運動神経は、トレーニングをすればするほど、ぐんぐん伸びていきます。「親子で楽しくコーディネーショントレーニング」を今日から始めてみませんか?(参考)STUDY HACKER こどもまなび☆ラボ|「運動センス」の正体とは?コーディネーション・トレーニングが磨く“内観力”高橋宏文(2018),『子どもの身体能力が育つ魔法のレッスン帖』, メディア・パル.中村和彦(2013),『運動神経がよくなる「からだ遊び」―小学校入学までに差がつく!』, PHP研究所.STUDY HACKER こどもまなび☆ラボ|自らの体を自在に動かす“7つの能力”と「運動センス」を高める意外な方法J-STAGE|コーディネーション運動が幼児の運動能力に与える 効果―投球・捕球能力の量的変化と質的変化―国立スポーツ科学センター|女性アスリート指導者のためのハンドブック「発育・発達について」
2020年07月03日シャネル(CHANEL)の2020年春夏 プレタポルテ コレクションより、アイコニックなバイカラーシューズの新作が登場。全国のシャネル ブティックおよびオンライン ブティックのほか、2020年6月29日(月)まで期間限定でオープンする伊勢丹新宿店のシューズブティックでも取り扱う。アイコニックなバイカラーシューズの新作シャネルのアイコニックなバイカラーシューズが、今季は足首に華奢なストラップを纏うエレガントなスタイルで登場する。アッパーのメイン素材には、ラムスキンやスウェード カーフスキン、スパンコールなどを用い、切り替えたトゥ部分には、柔らかな光沢をもつブラックのグログランを用いた。象徴的なCCロゴをポイントにあしらっている。とても軽やかな履き心地で、足当たりも優しく、春夏のライトな装いにもぴったりな1足。パーティーシーンにもカジュアルシーンにも、きっと活躍してくれる。伊勢丹新宿本店の期間限定シューズブティック伊勢丹新宿店本館1階=プロモーションでは、期間限定シューズブティックを展開。シャネルのDNAを表現する、パリ カンボン通りにある鏡張りのらせん階段をイメージした、曲線を描くエントランスを抜けた先にある店内には、2020年春夏プレタポルテ コレクションで発表されていた新作シューズが並べられている。そのラインナップには、上記バイカラーシューズのほか、Tストラップのエレガントなサンダルなどを揃えている。【詳細】シャネル 新作バイカラーシューズ※2020/6/8現在発売中取り扱い:全国のシャネル ブティックおよびオンライン ブティック■シャネル 伊勢丹新宿店 期間限定シューズブティック期間:2020年5月30日(土)~6月29日(月)※当初は2020年3月20日(金・祝)~5月12日(火)で開催予定だった。場所:伊勢丹新宿店本館1階=プロモーション住所:東京都新宿区新宿3-14-1【問い合わせ先】シャネル カスタマーケアTEL:0120-525-519©CHANEL
2020年06月18日プレミアムランニングシューズブランドHOKA ONE ONE(ホカ オネオネ)では、スムースな走り心地の革新的なロードランニングシューズ「CLIFTON EDGE(クリフトン エッジ)」を6月15日よりホカ オネオネ公式サイトにて先行予約販売受付、7月1日より新発売します。独自のテクノロジーによって極上の履き心地を実現する HOKA ONE ONE(R) ホカ オネオネ(TM)(a division of Deckers Brands/NYSE:DECK)は、革新的なプレミアムランニングシューズブランドです。このたび、ホカ オネオネは、これまでに培ったフットウエアイノベーションの集大成として、あらゆるレベルのランナーの可能性を限界まで引き出せるよう設計された革新的で全く新しいロードランニングシューズ、「CLIFTON EDGE」を新発売します。6月15日よりホカ オネオネ公式サイトにて先行予約販売受付、7月1日より公式サイトおよび全国の取扱店舗にて順次販売開始予定です。「CLIFTON EDGE」は、後ろへ伸びたかかとの形状により、アウトソールの接地面を広げることで着地の衝撃を和らげて、かかとからつま先へスムースな体重移行を可能にし、楽でスムースな走り心地を実現しました。ソールにはホカ オネオネで最も柔らかく軽い最新のフォームと立体構造を採用し、クッション性と反発力を両立。これまでになかった最高にスムースな走り心地を実現し、さらに楽に長く走ることができるように設計されています。まさにホカ オネオネのイノベーションの頂点といえるシューズです。この「CLIFTON EDGE」の発売を記念し、ソーシャルディスタンスを保ちながら参加できるバーチャルイベント「HOKA Ekiden Strava チャレンジ」を、6月29日~7月26日の期間で開催します。日本発のリレー式ランニングレース「駅伝」にちなんで名付けられた「HOKA Ekiden Strava チャレンジ」は、人との距離を保つことが重要な今だからこそ、チャレンジを通じて人とのつながりを実感しながら、安全に楽しんでいただけるバーチャルイベントです。さらに、7月にはホカ オネオネのSNS公式インスタグラムアカウント(@hokaoneone_jp)では、「CLIFTON EDGE」が当たる懸賞キャンペーンを行います。いずれも詳細は近日中に改めてご案内させていただきます。商品の詳細は以下の通りです。CLIFTON EDGE(クリフトン エッジ)ホカ オネオネの代表シリーズに軽さと反発性をプラスした革新的な新モデルが登場数々の業界賞を受賞し、軽さと極上のクッション性を兼ね備えたホカ オネオネのベストセラーモデル「CLIFTON(クリフトン)」シリーズを進化させた、これまでにない最高にスムースな走り心地と軽さを兼ね備えたロードランニングシューズの新モデル「CLIFTON EDGE」 が登場。クリフトンシリーズの性能を限界まで押し広げ、最新のフォームと立体構造を取り入れることでイノベーションをさらに進化させました。超軽量で復元力の高い新しいフォームを採用したソールが、ホカ オネオネならではのクッション性と走り心地に軽さと反発性を両立させました。サポート力のある独特のフレア(裾広がりの)アウトソールを搭載し、かかと部分のソール面積を広げることで、着地の衝撃を和らげ、かかとからつま先へスムースな体重移行を可能にし、楽でスムースな走り心地を実現しました。価 格:2万円+税(税込 2万2,000円)発売日:2020年7月1日(先行予約受付:2020年6月15日より開始)・ スポーツ・アウトドア専門店 [取り扱い店舗一覧]・ ホカ オネオネ公式サイト [Men’s]サイズ:25.0cm – 30.0cm ・ 2色 ・ 252g/27cmソールスペック:オフセット5mm/ヒール29mm/フォアフット24mmCol:Nimbus Cloud/Lunar Rock, Moonlit Ocean/Evening PrimroseNimbus Cloud, Lunar RockMoonlit Ocean, Evening Primrose[Women’s]サイズ:22.0cm – 25.0cm ・ 2色 ・ 204g/24cm)ソールスペック:オフセット5mm/ヒール26mm/フォアフット21mmCol:Nimbus Cloud/Lunar Rock, Anthracite/Evening PrimroseNimbus Cloud, Lunar RockAnthracite, Evening Primrose【TECHNOLOGY】[テクノロジー] Midsole Volume / Meta Rocker Geometry / Active Footframe[素材]アッパー:テキスタイル ソール:ラバーEVA・TPU糸を高級感のあるデポス形状に配し、前足部とハトメの周囲を補強・履き口に優しく足首を包む形状記フォームのアンクルパットを搭載し足首を快適に固定・新しい垂直な履き口一体型プルタブで着脱が簡単・かかと付近から始まるメタロッカーで弾むような走り心地・復元力の高い新しいフォームが、ホカ オネオネならではのクッション性と走り心地に軽さと反発性を付加しました・新しい形状のヒールが着地の衝撃を和らげ、かかとからつま先へスムーズな体重移動を実現・ラバーEVAブレンドのアウトソールが中速部を包むようにサポートし、快活な感覚を提供【About HOKA ONE ONE】HOKA ONE ONE(R)(ホカ オネオネ(TM))は、スポーツを楽しむすべての人に向けた上質なパフォーマンスフットウエア製品を手掛けています。 アウトドアフィールドで生まれたホカ オネオネ(TM)のシューズは誕生当初、特徴的な分厚いミッドソールでその名が知られました。現在は、ランニングを主としてウォーキング、フィットネス、アウトドアにおける様々なユーザーの問題を解決するという発想のもと、独自の機能性とデザインを融合したシューズを開発しています。ホカ オネオネは、大胆で、時には想像を超えるような手段で、本格的なランナーからフィットネス愛好家まで、スポーツを楽しむ様々な人々に地球を駆け巡る喜びを伝えていきます。詳しくは 、もしくは @hokaoneone #timetoflyをご覧ください。【About Deckers Brands】Deckers Brandsは、イノベイティブなフットウエア、アパレル、ファッション小物のデザイン、販売、卸売を行うグローバルリーダーとして、カジュアルなライフスタイルで日常的に使うアイテムと、ハイパフォーマンスな活動にふさわしい製品の両方を手掛けています。ブランドポートフォリオには、UGG(R)、Koolaburra(R)、HOKA ONE ONE(R)、Teva(R)、Sanuk(R) があります。Deckers Brandsの製品は、50を超える国と地域において、特定のデパートおよび専門店、当社が所有・運営する小売店、当社所有のウェブサイトを含む特定のオンラインストアで販売されています。Deckers Brandsは、フットウエアのニッチブランドを世界中から何百万人もの愛用者を引きつける市場屈指のライフスタイルへと成長させる、40年にわたる実績を持っています。詳しくは をご覧ください。企業プレスリリース詳細へ本記事に掲載しているプレスリリースは、株式会社PR TIMESから提供を受けた企業等のプレスリリースを原文のまま掲載しています。FASHION HEADLINEが、掲載している製品やサービスを推奨したり、プレスリリースの内容を保証したりするものではございません。掲載内容に関するお問い合わせは、株式会社PR TIMES()まで直接ご連絡ください。
2020年06月16日プレミアムランニングシューズブランド・ホカ オネオネ(HOKA ONE ONE)のランニングシューズ「カーボン エックス(CARBON X)」より新作が登場。2020年6月1日(月)よりホカ オネオネ取り扱いスポーツ・アウトドア専門店および公式オンラインストアにて発売される。ホカ オネオネのスニーカー「カーボン エックス」は、歩行・走行時の推進力を向上させるカーボンファイバープレートを搭載した厚底ソールが特徴の一足。足の着地から蹴り出しをスムーズに促すホカ オネオネ独自の“メタロッカー構造”により、快適な歩行・走行環境を提供してくれる一足となっている。今回はそんな「カーボン エックス」から新色が登場。メンズとウィメンズ共通となるブルーとイエローのビビッドなカラーリングのモデルに加え、ホワイトのベースにブルーやネイビーといった差し色を合わせた爽やかなカラーリングのモデルをメンズ、ウィメンズそれぞれ各1種ずつ新たに展開する。また、新色の発売と同時に「カーボン エックス」の機能をさらにアップデートした「カーボン エックス エスピーイー(CARBON X SPE)」も発売。高いフィット感を誇るシュータン一体型のシームレスなデザインと、さらに性能を向上させたソール構造が特徴となっており、よりアクティブなシーンで活躍してくれる。【詳細】■ホカ オネオネ カーボン エックス 新色発売日:2020年6月1日(月)販売店舗:ホカ オネオネ取り扱いスポーツ・アウトドア専門店および公式オンラインストア価格:24,000円+税カラー:アンパロブルー/イブニングプリムローズ(メンズ&ウィメンズ)、ニンバスクラウド/ムーンリットオーシャン(メンズ)、ホワイト/エンジェルブルー(ウィメンズ)サイズ:メンズ 25.0cm~30.0cm、ウィメンズ 22.0cm~25.0cm■ホカ オネオネ カーボン エックス エスピーイー発売日:2020年6月1日(月)販売店舗:ホカ オネオネ取り扱いスポーツ・アウトドア専門店および公式オンラインストア価格:25,000円+税カラー:プレインエアー/バーズオブパラダイスサイズ:23.0cm~30.0cm(ユニセックス)【問い合わせ先】デッカーズジャパン
2020年05月23日伸縮できるから下駄箱のサイズに合わせて調整も自由自在!子供から大人の靴、シューケア用品を効率よく収納出来ます。普段よく履く靴に加えて、季節物のサンダルや普段使いしないフォーマル用の靴などを一緒に収納すると、場所をとり下駄箱がいつもぎゅうぎゅう…なんてことありませんか?そんなお悩みを解決してくれる伸縮シューズラック。ご自宅の下駄箱の幅に合わせて使えて、簡単に収納力を倍にすることが出来るスグレモノです。収納スペースを有効活用ラックを使えば単純に収納力が2倍になり、入りきらなかった靴をスッキリ収納することが出来ます。ラックの奥行きは12cmとスリムなので、奥行きの狭い下駄箱にも設置できて、下段に置いたハイヒールのかかと部分が潰れる心配もありません。ヒールは下段がおすすめ細いヒールのパンプスなどをラックの上に乗せると、靴のサイズによってヒール部分が落ちてしまう場合があるのでラックの下段に置くことをおすすめします。使いたい幅に伸縮できる本体をスライドするだけで簡単に伸縮できます。ご自宅の下駄箱のサイズや、使いたい幅に調整してお使いください。※設置可能な下駄箱の内寸幅は、約34cm~60cm以内。棚板と棚板の高さは約10cm以上。丈夫なスチール製サラサラでマットな粉体塗装が施されたスチール製。お手入れは、乾いた布で拭き、濡れた場合は水を切りよく乾かしてください。長時間濡れたまま放置すると錆びや腐食の原因となります。※シンナー、ベンジン等の薬品は塗装を傷めますのでご使用はお避け下さい。簡単な組み立て式付属のネジを使ってドライバーで4ヵ所留めてください。女性スタッフが簡単に組み立てることが出来ました。滑り止め付き脚の底面には滑り止めが付いています。設置面を傷つけず、安定感も◎です。最後までご覧いただきましてありがとうございます。シューズラックとしてだけではもったいないほどシンプルでスタイリッシュなラックは、家中の様々な収納に便利に使えそうです。例えば写真のようにキッチンでも◎。細々したスパイス類や調味料、調理器具の定位置にも最適です。伸縮できるのが最大の魅力で、置きたい場所でお好みのサイズ感に合わせてお使いいただけますよ。
2020年04月22日プラダ(PRADA)の2020年春夏ウィメンズコレクションから、新作レザーシューズ&サンダルが登場。プラダの新作シューズ&サンダルは“編み込み”で遊びを2020年春夏ウィメンズコレクションでは、着こなしや女性の内面を重視し、自然やプリミティブな工夫を凝らして表現したプラダ。シューズには、その方法のひとつとして“編み込み”のディテールを多用した。今季のおすすめとして、その“編み込み”ディテールを取り入れたローファーからレースシューズ、サンダルまでをピックアップ。ローファー今シーズンのローファーは、アッパーやサイドに施した編み込みのディテールに加えて、大きなメタル装飾が特徴の1足。ほんのりボリュームをもたせたトゥ部分のシルエットと太目のチャンキーヒールで、美しいシルエットを維持しながら重厚感を出した。レースアップシューズ細やかな編み込みがアッパーからソールに至るまで、全体に施されたレースアップシューズ。フォーマルなレザーシューズは、編み込みならではの軽やかさを纏い、爽やかな春夏の装いにもしっかりと馴染むデザインに。レザー レースアップシューズスタンダードなレースアップシューズも今季は編み込みで一工夫。今シーズンのレザー レースアップシューズは、甲を少し低めに設定して、まるでモカシンを想わせるようなシルエットに仕上げた。カジュアルに足を通せるので、これから活躍するコットン素材や花柄のアイテムとも相性がいい。スエード サンダルサンダルにも“編み込み”のディテールをプラス。華奢なストラップと組み合わせたサンダルは、円形のレザーをうまく組み合わせることで、より柔らかな印象を引き出している。リゾートシーンにもしっかり活躍する1足だ。【詳細】プラダ 2020年春夏コレクション 新作シューズ&サンダル※順次発売中【問い合わせ先】プラダ クライアントサービスTEL: 0120-45-1913
2020年03月21日スノーピーク(Snow Peak)とダナー(Danner)のコラボレーションシューズ「ダナー タキオン フィールド SP(DANNER TACHYON FIELD SP)」が、2020年3月20日(金)、スノーピーク直営店、全国の取扱店舗、およびスノーピーク公式オンラインストアにて発売される。第3弾となるスノーピークとダナーのコラボレーションでは、ミリタリーブーツの「タキオン6(TACHYON6)」をベースに、フィールドでの快適さをアップデートした。フロントにはジップアップレースを採用するとともに、かかとにはヒールストラップを配置。着脱性、そして軽量性と通気性に優れた1足に仕上げた。カラーは、スノーピーク限定となるチャコールとフォリッジの2色を取り揃える。【詳細】スノーピーク×ダナー「ダナー タキオン フィールド SP」発売日:2020年3月20日(金)取扱店舗:スノーピーク直営店、全国の取扱店舗、スノーピーク公式オンラインストア価格:20,000円+税サイズ:23.0cm~28.5cmカラー:チャコール、フォリッジ※3月10日(火)より、スノーピーク直営店、スノーピーク公式オンラインストアにて予約開始(スノーピーク公式オンラインストアでは10:00〜)
2020年03月12日今季はフラットシューズの当たり年! GUからも続々と、トレンド感のあるおしゃれなフラットシューズが発売されています。今回はプチプラなのにおしゃれな、売り切れ必至フラットシューズを5つピックアップしてご紹介します。 1足は持っておきたい♡ バレエシューズ毎年春になると出番の増えるバレエシューズ。今季のGUのバレエシューズはラウンドトゥとポインテッドトゥの2種類が新しくラインナップされています。なんとどちらも990円と衝撃プチプラ価格! 【新作】ラウンドバレエシューズ 商品名:ラウンドバレエシューズ価格:990円(税抜)サイズ:S、M、L、XLカラー:レッド、ブルー、ベージュ、8080(シルバー)、ブラック、8282(ブラックツヤあり) シンプルなデザインのラウンドトゥバレエシューズ。日常使いしやすい定番カラーから、レッド、ブルーといったコーデのアクセントとして使える全6色。パンツ+白色ソックス合わせが流行中! 春先は特に軽やかなファッションとも相性抜群です。 ポインテッドバレエシューズ 商品名:ポインテッドバレエシューズ価格:990円(税抜)サイズ:S、M、L、XLカラー:オフホワイト、イエロー、レッド、8080、ブラック、ネイビー 靴先がシャープなポインテッドトゥのバレエシューズ。カラバリ豊富なので、コーディネートと色合わせするも良し、差し色として使うも良し、色チ買いが続出しそうな注目アイテムです。 今年の大本命♡ ローファー今季トレンドのローファーは、GUから現在3種類発売されていて、どれも2,490円と超お手頃価格。マニッシュなコーデに合わせたり、フェミニンなコーデに効かせたりと、実は合わせやすいんです。冬のコーデとも相性が良いので、早めに取り入れてみては。 タッセルローファー商品名:タッセルローファー+E価格:2,490円(税抜)サイズ:S、M、L、XLカラー:ベージュ、ブラウン、ブラック タッセルの飾りがおじかわいいタッセルローファー。低反発クッション入りで痛くなりにくく、抗菌防臭機能付き。いつもの「とりあえずスニーカー」をタッセルローファーに更新するだけでイマっぽい雰囲気に。パーカー+ワイドパンツなどのラフなコーデに合わせたり、白ソックスに合わせたりと使いやすい辛口アイテムです。 タンクソールローファー商品名:タンクソールローファー+E価格:2,490円(税抜)サイズ:S、M、L、XLカラー:ベージュ、オフホワイト、ブラック アウトドアシューズなどに用いられるゴツゴツした靴底、タンクソールタイプのローファーです。トレッキングブームの今、早めにゲットしておきたい一足。内側はジャージ素材でやわらかく、低反発クッション入りなので歩きやすいそう。いつものローファーも、タンクソールにアップデートするだけでトレンド感たっぷりです。低反発クッション、抗菌防臭機能付き。 ビットローファー商品名:ビットローファー価格:2,490円(税抜)サイズ:S、M、L、XLカラー:ベージュ、オフホワイト、ブラック、8282(ブラック型押し) 金具付きの高見えするビットローファーは4色展開。トラッドな雰囲気で、きちんと感も演出できます。こちらも低反発クッション、抗菌防臭機能付き。マニッシュなコーデに合わせて男前に仕上げたり、甘口コーデを引き締める辛口アイテムとして一点投入しても◎。 GUのプチプラ新作バレエシューズ2つと、注目のローファー3つをご紹介しました。春先には人気のカラーやサイズから売り切れが続出しそう。気になった方はお早めにゲットしてくださいね♪ ※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。 ベビーカレンダーでは家事や収納、ファッションなど、ママたちの暮らしに寄り添った【ライフスタイル記事】を強化配信中! 毎日がもっと楽しく、ラクになりますように。
2020年01月29日寒い時期は体が冷え切っており、その状態でいきなりトレーニングをすると、十分なトレーニング効果が期待できません。そして思わぬケガをするリスクも高まります。そこで、トレーニングを安全かつ効果的に行うためのウォーミングアップのコツをご紹介します。そもそも「ウォーミングアップ」とは「ウォーミングアップ」という言葉をご存知の方は多いと思いますが、その意味と具体的にどんなことをしていくのかわからないという方も、少なくありません。ウォーミングアップとは文字通り、「温める」ことを意味します。では何を温めるのかというと「筋肉」です。つまりウォーミングアップとは、筋温を上げるために運動前に行う運動のことを意味します。筋温を上げることで筋肉の柔軟性がアップするだけでなく神経伝達速度が向上するため、パフォーマンス(発揮できる能力)の向上が期待できます。関連記事冬は痩せやすい!?ダイエットを成功させるコツと過ごし方3つのステップから成るウォーミングアップそれではウォーミングアップでは具体的にどのようなことを行っていくのでしょう。3つのステップをご紹介していきます。ステップ1:軽めの有酸素運動まずは、ウォーキングやエアロバイクを漕ぐなど軽めの有酸素運動を10分程度行い、軽く心拍数を上げていきます。あくまでウォーミングアップなので、軽めの強度で行うことがポイントです。ステップ2:ダイナミックストレッチで全身の筋肉を伸ばす次に動きを伴うストレッチである「ダイナミックストレッチ」を行います。ダイナミックストレッチとは、上の写真のように関節を曲げ伸ばししたり、回したりすることで関節可動域を広げていくストレッチです。ストレッチはなるべく全身の筋肉に対して行うようにし、少しずつ可動域を広げていくようにしましょう。動きを伴うストレッチを行うことで血流が促進するため筋温を上がり、柔軟性アップと神経伝達速度向上という効果が期待できます。ステップ3:これから行う運動動作に近い動きを繰り返すそして最後にこれから行う運動動作に近い動きを繰り返していきます。例えば、これから負荷をかけてスクワットをする場合ならば、まずは自重でスクワットをするという感じです。この時のポイントは、軽めの強度で回数はやや多め(15〜20回程度)で行いましょう。トレーニング前はウォーミングアップをしようそして最後にこれから行う運動動作に近い動きを繰り返していきます。例えば、これから負荷をかけてスクワットをする場合ならば、まずは自重でスクワットをするという感じです。この時のポイントは、軽めの強度で回数はやや多め(15〜20回程度)で行いましょう。町田 晋一パーソナルトレーナー、ストレッチインストラクター
2020年01月17日