〜どうして音楽が持つパワーは凄いのか?〜音楽というものは眼にこそ見えないが人間にとても大きな影響を与えています。理由は簡単、人間のカラダは70%が水分で出来ていますから。水に音波の衝撃を与えるとその刺激で水は揺らぎます。この揺れが脳神経や肉体や精神に影響を与えます。旋律の美しいゆったりとしたクラシックなどのメロディーを聞けば、その波動が体内の水分に伝わり、心穏やかになります。その逆で、騒音に近い猛々しいハードロックやヘビメタを聞けば体内振動は乱れ続け、攻撃的になり精神的にバランスを崩すだけでなく、刺々しい狂暴獰猛な人間になりやすくなります。音や音楽というものは人の心を操ることのできる大きな振動のパワーを持つ衝撃波です。ですから、日々の暮らしの中でどのような音楽に接するかは、人格を左右する上でとても大切なことであり、上質な音楽を上手に生活に取り入れ、精神バランスを保つのに活用すれば、日常生活はとても潤います。
2017年09月06日〜パワーは自分で作り出すもの〜数年前からでしょうか、パワースポット巡りが流行するようになりました。そうした神社仏閣でパワーをいただいて、明日への活力にしようと考えるのは悪いことだとは言いませんが、一時的にパワーをもらっても、パワーが切れてしまえば、またどこかへもらいに行かなければいけないでしょう。私もよく「パワーをください」と言われることがありますが、「あげません!」ときっぱりお断りします。パワーをもらおうとするのではなく、人にパワーをあげようと思えば、パワーは徐々に沸いてくるものなのです。そうすると、自然に自信も沸いてきます。どうすれば人にパワーを与えられるようになるか、そういうことを日々考えて行動していれば、何もパワースポットに出かけなくても、自ずと生み出すことができるようになるのです。パワー貧乏で一生もらい歩くか、それとも、自前でパワーを作り出して人に与えるか。どちらの人生がよりよいか、もうおわかりですね?
2017年08月08日ストリートフードの祭典「グルメストリートフード Vol.5(Gourmet Street Food Vol.5)」が、2018年4月28日(土)・29日(日)の2日間、東京・青山の国連大学にて開催される。次世代のストリートフードの数々が集結するグルメイベント「グルメストリートフード」。中でも注目したいのは、昔ながらの「屋台フード」を、現代の飲食業界を牽引する若手料理人たちがアレンジしたメニューだ。富ヶ谷「PATH」のオーナーパティシエ・後藤裕一によるクレープや、“Bean to Bar”のチョコレート専門店「Minimal」のチョコバナナなど、このイベントでしか味わえない“進化版屋台めし”は、是非この機会に味わっておきたい。そのほか、無添加のレモンだけを使用したレモネード専門店「ORGAR’S」や、釡焼きの出来立てピザが味わえる「RUBBER TRAMP」、皮から調味料まで手作りのタコス屋「good hood food」、A5ランクの牛肉のみを使用した煮込み丼が名物の「赤ねこ」など、東京各地で活動する神出鬼没のフードカートも出店する。【開催概要】「グルメストリートフード Vol.5(Gourmet Street Food Vol.5)」開催日:2018年4月28日(土)・29日(日)会場:国連大学(東京都渋谷区神宮前 5丁目 53-70)※Farmer’s Market@UNU 同時開催。※入場無料・雨天決行/荒天中止。<出店店舗>■屋台めしPATH(富ヶ谷)|クレープ/Minimal(富ヶ谷)|チョコバナナ/Bistro Rojiura(渋谷)|焼き豚/北出食堂(馬喰町)|タコス/割烹 伊勢すえよし(広尾)|焼きサザエ/赤い部屋(表参道)|お好み焼き/あめこ|お餅/日和佐燻製工房|魚の燻製/salmon&trout、namida、さすらい、ほか■フードカートRUBBER TRAMP(土曜のみ)|ピザ/ORGAR’S|レモネード/KOKAGEビール|クラフトビール/おにぎり弁慶|おにぎり/monad|チキンコンフィ/Lost & Found|チキンオーバーライス/NEW TOWN KITCHEN|キューバンサンド/bob’s ribs(日曜のみ)|ラーメン/赤ねこ(日曜のみ)|牛煮込み/東京オムレツ|オムライス/good hood food|タコス/CURRY MASON|カレー/THE GREAT BURGER|ハンバーガー/How Bao You?|台湾式バーガー、ほか
2017年07月17日タイフードと日本各地のかき氷の名店が楽しめるフードイベント「タイフード&かき氷フェス in TCK」が、2017年7月26日(水)から7月30日(日)、8月10日(木)から8月15日(火)の期間、大井競馬場 ウマイルスクエアにて開催される。フードイベント「タイフード&かき氷フェス in TCK」には、夏を満喫できるメニューが勢ぞろい。パッタイ、トムヤムクンラーメンといったスパイスの効いたタイ料理から、タイチャーシューライス、タイラーメンといったボリューム満点メニューまでが揃う。食事の後に味わいたいかき氷は、全国各地の名店が提供。東京・調布市「今川焼あずきや安堂」は純氷から作った口どけのよいかき氷が自慢だ。栃木・宇都宮から参戦する「メルシー」は、旬の果物を使った濃厚なシロップでひんやりスイーツを販売する。7月開催時と8月開催時で、出店するショップも異なるので2度訪れてたくさんのメニューを味わうのもおすすめだ。【イベント詳細】「タイフード&かき氷フェス in TCK」開催期間:・2017年7月26日(水)~7月30日(日)・8月10日(木)~8月15日(火)時間:14:30~21:00(ラストオーダー 20:30)※7月29日(土)・30日(日)、8月12日(土)・13日(日)のみ11:30~21:00 (ラストオーダー 20:30)会 場:大井競馬場 ウマイルスクエア住 所:東京都品川区勝島2-1-2入場料:100円※大井競馬場への入場料として
2017年06月02日サニーヘルスはこのほど、ダイエット情報発信サイト「microdiet.net」にて、調査レポート「シナモンのダイエット&美容パワーとは」を公開した。シナモンは、熱帯に生育するクスノキ科の常緑樹の樹皮から作られる香辛料のこと。食用として南アジア、中東、北アフリカで古くから料理の香りづけに用いられてきた。日本でもニッキとも呼ばれ、親しまれている。また、漢方では桂皮(ケイヒ)と呼ばれ、生薬として使われてきたとのこと。抗菌作用、発汗作用、健胃、血行促進、冷え性改善などの効果があると言われている。このようなさまざまな効果があるシナモンだが、毛細血管をケアする作用も期待できるとのこと。まだ研究段階ではあるが、血管の修復や拡張、老化防止を促進する働きがあるとも考えられているという。シナモンが入ったチャイやカレーなどを食べると体が温まるのは、血流が良くなったためであるとのこと。血管をケアすると、さまざまな健康効果が得られるという。「ダイエット効果」もその一つで、毛細血管まで流れが良くなることで代謝は上がり、脂肪は燃焼されやすくなるとのこと。血流が改善すると、水分や老廃物がスムーズに流れるようになり、むくみの解消やむくみにくくなるという効果も期待できるという。血流が滞ると、くすみ、むくみ、クマ、シミが濃くなる、シワ、薄毛や枝毛の原因にもなるという。血流を良くすることで、美肌や美髪にもつながり、さらに冷え性の改善も期待できるとのこと。血管のケアのために取り入れたいシナモンだが、香りづけのほかに普段の料理にも活用することができるという。シナモンはヨーグルトと相性がいいので、朝食にシナモンヨーグルトを食べるのが良いとのこと。フルーツとの相性も良いので、ヨーグルトにフルーツもプラスすれば美容力・美腸力はさらにアップするという。また、コーヒーや紅茶、ココアにシナモンパウダーを使うときは、ミルクを入れた方が、味的な相性はより高まるとのこと。体が温まるだけでなく風味が豊かになり、砂糖が少なめでも満足できるという。体に良い作用をもたらしてくれるシナモンだが、過剰に摂取すると体に悪影響を及ぼす可能性があるとのこと。シナモンの一日あたりの摂取量は、0.6~3グラムほどが適量だと言われている。長期間にわたって過剰摂取し続けると、シナモンに含まれる成分・クマリンが肝障害を引き起こす危険性があるとのこと。なお、料理や飲み物に振りかける程度であれば、毎日口にしても問題はないという。詳しい説明はmicrodiet.netの最新の記事「シナモンのダイエット&美容パワーとは」で解説している。
2017年02月13日「あると便利」と思ってフードプロセッサーを購入したものの、結局あまり活用することなく、しまい込んでいる人は多いようです。離乳食づくりのために買ったけれど、ほかの使い道が思い浮かばない…なんて話もよく聞きます。しかし、フードプロセッサーがあれば、「自家製ソース」も簡単にできるのです。上手に使えば本当に役に立つ料理器具で、持っているなら使わない手はありません。フードプロセッサーの機種によって使い方や注意点が異なりますので、調理前に取り扱い説明書を確認し、その内容に従って調理を進めましょう。■本格イタリアンを手軽に! 「簡単バジルソース」イタリアンには欠かせないハーブのひとつ「バジル」を使って、ソースを作ってみましょう。パスタソースとしてはもちろん、サラダからメインの肉料理まで、これさえあれば自宅でも簡単に本格イタリアンを楽しむことができます。<材料>フレッシュバジル、エキストラバージンオリーブオイル、松の実、ニンニク、塩、粉チーズ<分量>バジルの葉50gに対し、オリーブオイル2/3カップ、松の実50g、ニンニク1~2片、塩小さじ1が目安。※多少材料の割合が変わっても問題ありません。<作り方>1、バジルの葉を洗い、水気をしっかり拭きとる。2、バジル・オリーブオイル以外の材料をフードプロセッサーにかける。3、バジルの葉を加えて、再度フードプロセッサーにかける。4、オリーブオイルを加えて、なめらかなソース状になるまでフードプロセッサーにかけたら完成。粉チーズは好みに応じて量を調節しましょう。塩・粉チーズは食べるときにメニューに合わせて追加しても良いので、ソース作りの際は控えめにすることをおすすめします。松の実が手に入らない場合は、クルミ・カシューナッツなどのナッツ類を使ってもおいしく仕上がります。フードプロセッサーがない場合、またごく少量だけ作りたい場合は、すり鉢ですって作ってもOK。完成したソースは、瓶などの保存容器に移して冷蔵庫へ。1週間~10日を目途に使い切りましょう。ソースが空気に触れていると酸化・変色するので、上からオリーブオイルを注いで表面を覆います。ゆでたパスタをこのソースで和えれば、パスタ・ジェノベーゼに。パンにつけて食べてもおいしいです。ほかにも、ポテトサラダに混ぜて、ピザソースとして、ソテーした肉や魚のソースに…といろいろな使い方を試してみましょう。■市販のピクルス・マヨネーズで! 「簡単タルタルソース」続いては、自家製タルタルソースです。市販のピクルス・マヨネーズを使用するので、あっと言う間に完成します。<材料>市販のキュウリのピクルス、市販のマヨネーズ、卵(かためのゆで卵にしておく)、タマネギ、塩、コショウ<分量>分量は「お好み」でOK※塩・コショウは入れすぎを防ぐために、味見をしながら調節してください。<作り方>1、マヨネーズ以外の材料をフードプロセッサーにかけ、みじん切りの状態に。ピクルスは水気をしっかり切っておくこと。2、(1)にマヨネーズを加えてよく混ぜたら完成。味見をして、味が足りないようなら塩・コショウを追加する。もちろん、ピクルスは自家製のものでもOK。手作りタルタルソースは、ピクルスの量を自分で調節できるのが魅力です。フライはもちろん、サンドイッチにもよく合います。■フレッシュトマトで! 「簡単トマトソース」最後は作り置きしておくと便利なトマトソース。いろいろな料理にアレンジできるよう、シンプルに仕上げます。<材料>トマト、ニンニク、タマネギ、顆粒コンソメ、塩、(ローリエ・オレガノ)<分量>トマト2個に対して、ニンニク1片、タマネギ1/4が目安。顆粒コンソメ・塩は好みに応じて調節しましょう。<作り方>1、適当な大きさに切ったトマト・ニンニク・タマネギを、なめらかな状態になるまでフードプロセッサーにかける。2、(1)を鍋に移し、顆粒コンソメ・塩少々を加えて弱火で加熱する。量が2/3~1/2になるまで煮詰めたら完成。ローリエやオレガノがあれば、加熱する際に加えましょう。完成したソースはパスタ・ピザ・チキンソテーなど、さまざまな料理に使えます。コンソメスープにちょい足しして、ミネストローネ風にしてもおいしいです。「自家製ソース=手間がかかる」というイメージがあるかもしれませんが、実は意外と簡単。しかも、多めに作っておけばいろいろなメニューに使えて、料理の時短にも役立ちます。戸棚の中で眠っているフードプロセッサーを引っぱり出して、自家製ソース作りにチャレンジしてみてはいかがでしょうか?
2017年02月10日ビタミンCがたっぷり!最強の美肌食材一般社団法人 日本スーパーフード協会は、次にブレイクすると見込まれるスーパーフード「アセロラ」に関するセミナーを開催した。レモンの約34倍という、豊富なビタミンCをもつことでも知られるアセロラ。β-カロテンやビタミンE、ポリフェノールといった栄養素もたっぷり含んでおり、肌のツヤややわらかさの向上といった美容効果が期待できる食材だ。アセロラを使った手まり寿司?!セミナーでは、料理研究家でスーパーフードマイスターの平田未来さんが、アセロラを使ったコース料理を提供。特に反響があったのが、キャンディのような見た目もかわいい『アセロラビネガーの手まり寿司』だ。この手まり寿司では、すし酢の代わりにアセロラパウダーを使用。いちごやきんかんをアセロラマリネにして混ぜ込んだ、甘酸っぱいフルーツ寿司だ。手まり寿司2個でビタミンCが100mgも摂れるという。盛り付け方が重要!ラップでキャンディのようにかわいく包めば、ホームパーティーやひなまつりにもぴったり。見た目も味わいも、女子力をぐんぐん上げてくれる一品だ。ドリンクやデザートなど、食事にも取り入れやすいアセロラ。2017年中の流行は間違いないかもしれない。なお『アセロラビネガーの手まり寿司』の詳しいレシピは、プレスリリースにて公開されている。(画像はプレスリリースより)【参考】※一般社団法人 日本スーパーフード協会プレスリリース
2017年01月28日話題のスーパーフード、何から摂りいれようか迷っているうちに、また新たに別のスーパーフードが登場…。あれもこれもと全て試していては、食べることが逆にストレスになっていることもあるのでは?美容のために食べているのに、それがストレスになっていては逆効果。そんな時は、普段使用している美容アイテムを、スーパーフード配合の物に変えてみてはいかがでしょうか?ワンランク上の美容法をしている気がして、何だかお得な気持ちになれるかもしれませんよ。食べるだけと思ってない?美容ケアに取り入れる「スーパーフード」数年前から話題となっている“スーパーフード”。美容のため、と思いながらいろいろなものに手を出している人も多いのでは?でもその食べることがかえってストレスになっていてはもったいない。食べることに意識を向けるのではなく、別の方法を考えてみませんか?その方法の一つとして挙げられるのが、美容アイテムとして“使う”こと。ヘア編▶MILL SEED/ディープモイスチュアシャンプー/ディープモイスチュアトリートメント出典:@cosmeチアシードオイルなどのスーパーフード、8種のうるおいシード成分と7種のオーガニック認証成分が配合されている、ちょっと贅沢にも感じられるこちらのシャンプーとトリートメント。髪を洗うときのダメージや、その後のドライヤーやヘアアイロンなどの熱ダメージから髪を守り、ツヤのある髪へと導いてくれます。ホワイトティーの甘い香りに癒され、洗うのが楽しくなるかも。D.U.O. ザ スカルプシャンプー/ザ ヘアトリートメント出典:@cosmeなんとスーパーフードオイルが16種類も配合されているこちらは、シャンプー・スカルプケア・頭皮の毛穴ケア・ヘアコンディショナーといった4つの機能が備わっている優れもの。ズボラさんにもオススメですね。頭皮の潤いを守りながらも、毛穴の汚れをしっかりオフ。そしてヘアダメージを集中的に補修しながら、乾燥からも防いでくれます。何を使ってもしっくりこない…とお悩みの方は試してみては?クレンジング編▶ボビイ ブラウン/スージング クレンジング ミルク 出典:@cosmeこちらは2月17日に発売される新作。チアシードオイルを贅沢に配合しているので、乾燥肌さんも肌に負担をかけずにメイク落としをすることができそう。ミルクタイプなのでとろけるように肌になじみ、洗い上がりはしっとり。朝の洗顔としても使えるようで、自分で自分の肌を触れたくなってしまうような、なめらか肌へと導いてくれそうですよね。日焼け止め編▶SHIGETA/UV スキンプロテクション出典:@cosmeザクロやラズベリー、ローズヒップなどのスーパーフードオイルを配合したこちらのメイクアップベースは、お肌にみずみずしさ、ツヤを与えながら保湿と保護をしてくれます。紫外線をカットしてくれるUVケア効果もあるので、肌の露出が増えてくる前に日焼け止めとして新調してみるのもアリですね。顔だけではなく、体にも使用できますよ。ボディケア編▶a.o.e/BODY MIST出典:@cosmeスーパーフードの中でも栄養価が高いと言われているブルーグリーンアルジーエキスというものを使用しているオーガニックのオールインワンモイストミスト。肌への浸透率が高いと言われている超軟水にもこだわり、顔だけではなく全身を潤いのある肌へと導いてくれます。ローズのふんわりした心地よい香りにも癒されてくださいね。ヴェレダ/ざくろ ボディミルク出典:ヴェレダ公式サイトより500kgのざくろ種子から、1kgしか得られないと言われている貴重なざくろオイルを使用。入浴後、適量を肌に馴染ませて使用することで、肌の弾力を高めてくれることが期待できます。乾燥肌さんもしなやか肌に近づけるチャンスです!甘いだけではなく、スパイシーな香りもちょっと刺激があって、一度使うとやみつきになってしまうかも!?ネイル編▶NAILS INC/ローズ オール デイホリデーキット出典:ネイルズインク公式サイトよりこちらはスーパーフードから抽出した成分を取り入れていて、ネイルを楽しみながらケアまで出来るという、女性にとってはとっても魅力的なネイルカラー。単色で揃えるのも良いですが、ベースコートとトップコートに加え、春にピッタリの大人スモーキーなパステルカラーが2色セットになっているキットもオススメ。お洒落をしながらしっかり爪を労わってあげることこそ、美意識高い系女子と言えるのでは?お肌に使用するものは、一度気に入った物が見つかるとなかなか変えるきっかけにはならないと思いますが、今まで何の問題もなく使っていたものが急にお肌に合わなくなることもあります。そんな時には、選択肢の一つして、スーパーフード配合のものを選んでみるのもオススメ。ぜひ試してみてくださいね。※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2017年01月20日アメリカのヘルシー女子の間で最近注目を集めているスーパーフード「ヘンプシード(麻の実)」。スーパーフードとしてすでに人気のチアシードよりも、タンパク質、ミネラル類が豊富な点が人気の秘密です。くるみのような味、ゴマのような粒感なので、料理やお菓子作りなど取り入れやすいのも魅力。そこでヘンプシードの栄養成分や、おすすめの取り入れ方についてご紹介します。ヘンプシードとは?Photo by TUCANOヘンプシードは麻の実のことで、見た目はゴマやキヌワに似た小さな粒。1万2000年前から栽培、食用されてきた歴史を持ちます。近年は「オメガ3脂肪酸&オメガ6脂肪酸」「ミネラル類」「タンパク質」など、優れた栄養素が注目されるようになりました。オメガ3脂肪酸、オメガ6脂肪酸などの必須脂肪酸は、私たちの体内では作れない栄養素で、その抗酸化作用で美肌効果が期待できます。鉄、銅、亜鉛、マグネシウムなどのミネラル類は肌の新陳代謝を促し、貧血を防ぐのに役立ちます。毎日の食事で摂りにくいこれらの栄養素を、大さじ2程度で1日に必要な量を摂ることができるのはとっても効率的ですね。また、ヘンプシードのタンパク質は、私たちの細胞、肌、髪、すべてのパーツを作り、美しく保つのに欠かせない9種の必須アミノ酸をバランスよく含んでいます。さらに食物繊維やビタミン類を多く含み、炭水化物はほとんど含みません。ダイエットを気にしつつも健康、美容にうれしい栄養素が効率よく摂れる、このパフォーマンスのよさがスーパーフードとして人気の理由なのです。食事としての活用法Photo by oh she glowsヘンプシードはゴマに似た香ばしい風味と食感のよさから、日常的に取り入れやすいのが魅力。アメリカでは卓上薬味のように、いつもテーブルに常備している女子もいるほどです。サラダやスープ、パスタやごはんなど、何にでもトッピング。肉や魚にまぶしてソテーしたり、フライの衣にしたり、フムスに混ぜたりと様々!ここでは、混ぜるだけで作れるおすすめのサラダレシピをご紹介します。トマトの代わりにアボカド、きゅうり、ケールでもOK。【材料】(2人分)角切りトマト・・・2個パセリのみじん切り・・・1/2カップミントのみじん切り・・・1/4カップヘンプシード・・・1/2カップオリーブオイル・・・大さじ1レモン汁・・・大さじ1塩・・・少々【作り方】1. すべての材料をボウルに入れ、混ぜ合わせたら完成。スイーツとしての活用法Photo by Pinterestヘンプシードは甘い系とも相性◎。朝食のヨーグルトやシリアルに混ぜたり、クッキーの生地に混ぜたり、ナッツ感覚でパウンドケーキに使ったり、お菓子作りにも有効です。こちらのクッキーレシピは、小麦粉の代わりにヘンプシードを使うのでローカーボ、グルテンフリー。香ばしくて食べ応えありですよ!【作り方】(30~35枚分)ヘンプシード・・・240ml砂糖(あれば、きび砂糖or黒砂糖)・・・60ml卵・・・2個ピーナッツバター・・・240mlベーキングパウダー・・・小さじ1/2チョコチップ(キスチョコ)・・・60ml【作り方】1. オーブンを180度で余熱します。2. ボウルにすべての材料を入れてよく混ぜ合わせ、手で小さい球状にします。その後、オーブンシートを敷いた天板の上にのせ、フォークの背で押して平たくします。3. 180度のオーブンで10〜15分焼きます。スーパーフードは毎日食べ続けられるかどうかがポイント。ヘンプシードは香ばしくてクセがないので、和洋、塩系甘系問わずに何にでも合うのでおすすめです。(レシピ制作/Nora)
2016年11月27日「スーパーフード」という言葉が流行っていますよね。今では聞いたことがないという方の方が少ないのでは。さまざまな種類があるスーパーフードですが、その中でも特に女性の悩みを解決してくれるようなスーパーフード、“スピルリナ”についてご紹介します。話題のスーパーフード、“スピルリナ”って?出典:weheartitより普通の食べ物よりも栄養価が抜群に高い食べ物を、“スーパーフード”と言います。日本で大流行したアサイボールを始めとし、さまざまなスーパーフードがあります。その中でも最近注目されているスーパーフードが、“スピルリナ”。スピルリナという名前は、ラテン語で「らせん」という意味合いがあります。近年でスピルリナが食用として注目されるようになったのは、1967年になってからと言われているのです。その後は、スピルリナの優れた栄養成分などを摂り入れたいと考える人が、積極的に健康食品として摂取しています。スーパーフードと呼ばれる理由って?出典:weheartitよりではなぜ、スピルリナが「スーパーフード」と呼ばれるのでしょうか。スピルリナに含まれる成分のうち70%程が、“必須アミノ酸”で出来ていると言われています。必須アミノ酸は、人間の体では合成されない成分なので、スピルリナはかなりいい成分を持っているということになるのです。その他にも、抗酸化作用のある成分などもあり、健康的な体をキープするのに適しているという事から、スーパーフードと呼ばれているのです。それではここから、スピルリナを摂取するとどういう効果があるのかをご紹介していきます。スピルリナの効果①アンチエイジング出典:weheartitよりスピルリナには“核酸”という成分が含まれています。この核酸の作用によって、新陳代謝を活性化させることができ、老化による内臓機能の低下を予防してくれるのです。また、「βカロテン」や「葉緑素」などの成分も含まれているので、抗酸化作用もあり、体内の老廃物を排出してくれます。これにより、老化の原因となる活性酸素を除去してくれるので、アンチエイジングをしたい方におすすめなスーパーフードなのです。スピルリナの効果②ダイエット効果出典:weheartitよりスピルリナには、食物繊維が豊富に含まれていますので、便秘を解消してくれます。また、必須アミノ酸の作用によって、新陳代謝がアップするので、脂肪が燃焼しやすくなる体質を作る事が出来ます。このことからダイエットのサポートには最適な食品だと言えるでしょう。出典:weheartitより女性の悩みを解決してくれる食べ物、スピルリナ。ぜひ、あなたの日常に取り入れてみては?
2016年11月24日フレンチフライ専門店のアンド ザ フリット(AND THE FRIET)が今秋、フードトラック「フリットラック(FRIETRUCK)」をスタート。これを記念して10月19日、新感覚フードを発売する。季節ごとに厳選した6種の芋の中から好みの品種とカットを選び、多彩なディップやトッピングを組み合わせて楽しむフレンチフライの専門店・アンド ザ フリットが、今秋よりイベントやショッピングスポットなどの街角にトラックで登場。真っ白なトレーラーをけん引車から取り外して設置するコンパクトな設計となっており、商業施設の軒先などの限られた空間でも路面店と変わらない充実したメニューを提供する。トレーラーには、PLUG-IN GRAPHICの平林奈緒美によるアートディレクションが施された。また、同トラックの誕生を記念して、創業時から愛されてきたベルギー産のフレンチフライとこだわりのディップをピタサンドにしたフードメニュー(税込700円)も発売。10月19日からアンド ザ フリット広尾本店、横浜店にて、11月5日からフードトラックにて提供を開始する予定だ。
2016年10月17日次世代スーパーフードをチェック!キヌアやチアシード、アマニやアサイーなど「スーパーフード」と呼ばれる数々の食品が、日本でも浸透してきた。そんな今注目したいのは、海外で高い人気を誇りながらも日本では入手困難とされ、なかなか流通していなかった“スーパー穀物”「テフ」だ。テフは、エチオピア原産のイネ科の穀物。けしの実ほどの小さな粒で、床に落とせば見失ってしまいそうなことから、エチオピア語の「見失う」に由来する「テフ」と名付けられたという。そんな小さなテフにはビタミンや鉄分、亜鉛、カルシウムなどのミネラルが豊富で、その栄養価は小麦など一般の穀物に比べても非常に優れている。さらに高タンパクで、食物繊維やビタミンも豊か。グルテンフリーという特徴もある。とうとう日本でも本格販売へこれだけ魅力的なテフだが、これまでなかなか日本では見ることができなかった。しかし独自の入手ルートの開拓に成功したトレンドアップリンク株式会社より、日本企業で初となる本格販売が8月27日(土)よりスタートする。販売はホワイトテフとブラウンテフの2種類で、それぞれ100g入り750円、300g入り2000円(共に税抜価格)だ。主な産地であるエチオピアでは「インジェラ」という薄焼きのパンにして食べるのが一般的だというが、味に癖がなく調理しやすいテフは様々なメニューに取り入れられそう。2016年の下半期、ブームになること間違いなしのテフ。いち早くチェックしておこう!(画像はプレスリリースより)【参考】※トレンドオンライン※トレンドアップリンク株式会社プレスリリース
2016年08月26日アサイーやチアシードなど、豊富な栄養が含まれていることで大ブーム中の”スーパーフード”。数々のスーパーフードが登場する中、海外モデル、美・健康への意識が高い女性を中心に今注目を集めているのが、”スピルリナ”です。手軽に摂取でき、暑い夏に負けない身体づくり、肌のアンチエイジングの効果があるのだとか!今回はスピルリナを美味しく食べるためのレシピをご紹介。粉末タイプでもつくれますが、今回は新鮮で非加熱のため、栄養が損なわれていないことで話題の国産生スピルリナ「タベルモ」を使用します。粉末特有の味のクセもありませんよ。スピルリナって?スピルリナとは、螺旋状の形をした小さな「藻」で実は35億年以上も前から、この地球上に存在しているものです。16世紀のアステカ帝国でも食べられていた記録があり、世界中でサプリメントとして愛用されてきました。そんな長い歴史もあり、これまで数々の研究もされてきた食品なので、信頼性も高いのだとか。現在では、あのNASAで未来の宇宙食として研究されているのだそう!そんなスピルリナは、”スーパーフードの王様”とも呼ばれていて、60種類以上の栄養素が含まれています。たんぱく質(アミノ酸)・ビタミン群・ミネラルなどの5大栄養素、食物繊維、オメガ3とオメガ6脂肪酸、抗酸化物質など……。栄養のバランスがいいだけでなく、低カロリーなのが魅力です。美肌効果や免疫力アップ効果だけでなく、デトックス効果もあるため、ダイエットにも効果が期待できるのだとか!藻なので野菜よりも消化されやく、胃腸に負担をかけずに栄養補給できます。藻の中でもスピルリナは特に消化率が95%と高いのだとか!消化にいいものが適している運動前後の食事やジュースクレンズ中にもおすすめですよ。腸活効果も◎!スピルリナグリーンボウルPhoto by Sayaka Mikami生スピルリナをつかって、スピルリナボウルをつくりましょう!アサイーボウルの大ヒットに続き、スピルリナをつかったグリーンボウルが朝食の定番になるかも!?ホワイトチアシードは膨らむため、腹持ちも良くてダイエットにも◎。生スピルリナと豆乳ヨーグルトを一緒に摂ることで、腸活の効果も期待できますよ。トッピングは、お好みで入れてくださいね。【材料】(1人分)生スピルリナ(タベルモ)・・・1袋バナナ・・・2/3本パイナップル・・・1/6個キウイ・・・1/3個ブルーベリー・・・5粒豆乳ヨーグルト(通常のヨーグルトでもOK)・・・180cc有機フルーツグラノーラ・・・適量ホワイトチアシード・・・大さじ1■トッピングローストフラックスシード・・・小さじ1エディブルフラワー(ベゴニア花)・・・2輪ミント・・・1枚【作り方】■下準備ホワイトチアシードを容器に入れ、ミネラルウォーター(分量外)を注ぎ、膨らましておきます。生スピルリナは、流水解凍しておきます。果物はそれぞれ洗いましょう。バナナは皮をむき分量の中から5枚ほど飾り用に2mm厚ほどでスライスし、残りは一口大にカットします。パイナップルは皮をむき、分量の中から5枚ほど飾り用にスライスして、残りは一口大にカット。キウイは皮をむき、飾り用に5枚ほどスライスします。1.ミキサーに、生スピルリナ、一口大にカットしたバナナとパイナップル、豆乳ヨーグルトを入れて攪拌。2.器に1を注ぎ入れて、飾り用のバナナ、パイナップル、キウイ、ブルーベリーを盛りつけます。フルーツグラノーラ、ホワイトチアシード、ローストフラックスシードをのせて、エディブルフラワーとミントを飾り完成!トッピングのフラックスシード(亜麻の実)は、αリノレン酸がゴマの約150倍!食物繊維が大豆の約4倍、ゴボウの約5倍と優秀な栄養素。ぜひトッピングしてみてくださいね。美肌効果も◎!スピルリナスムージーPhoto by Sayaka Mikamiスムージーをつくってみましょう!味のしない生スピルリナに、ビタミンCが豊富なグレープフルーツやパイナップルを入れることで、美味しく、さらに美肌効果もアップ。【材料】(1人分)生スピルリナ(タベルモ)・・・1袋パイナップル・・・1/6個バナナ・・・1/2本グレープフルーツ・・・1/2個氷・・・適量《作り方》■下準備それぞれの果物を洗います。バナナは皮をむき、飾り用に2ミリほどの薄さに8〜10枚ほどスライスします。残りは一口大にカット。パイナップルは皮をむき、一口大にカットします。グレープフルーツは半分にカットして、皮をとります。生スピルリナは、凍ったままパキッと半分に割って、そのままミキサーに入れると手軽ですよ。1.ミキサーに、生スピルリナの半分の量と、一口大にカットしたバナナとパイナップルと氷を入れて攪拌。その後、取り出しておきます。2.ミキサーに生スピルリナの半分の量と、グレープフルーツと氷を入れて攪拌。3.グラスの側面に、スライスしたバナナをはりつけます。1→2の順に注いで完成!飾りで、ベゴニアの花のエディブルフラワーを添えても◎。いかがでしたか?健康にも美容にも良くデトックス効果もあるスピルリナ。明日からの朝食やブランチに、ぜひつくってみてくださいね。参考※タベルモ公式サイト(レシピ制作・TOP画像:三神さやか)
2016年08月02日こんにちは、齋藤惠です。「ローフード」という言葉を皆さん一度は聞いたことがあるのではないでしょうか?しかし、実際どういったものをローフードと呼ぶのか、ローフードを食べることによって私たちの体にどんな良いことが起こるのか、正しく理解しているでしょうか?今回は、そんなローフードの特徴と効能について説明します。●ローフードとは?ここであらためて確認をしましょう。『ローフード(Raw Food)』 とは、その名の通り、「生の食べ物」という意味です。火を使わず食物を生で食べることにより、酵素や栄養素を効率よく摂取でき、健康や美容、ダイエットに効果があると言われています。海外セレブの間でこの食事方法が流行したのをきっかけに、日本でもブームとなりました。●どうしてローフードがいいの?私たちの体には2つの酵素が備わっています。・消化酵素 ……食べたものを消化するための酵素・代謝酵素 ……呼吸、血液、毒素の排せつ、栄養の摂取、ホルモンの分泌などの生命活動を促すための酵素これらが私たちの食べたものを栄養として取り込む働きをしてくれています。2つの酵素がバランスよく体内で働いてくれることによって、健康や美容の観点からも理想的な状態となります。しかし、現代の欧米風の食事ではそのバランスが崩れてしまっています。今では、大きく働いているのは主に消化酵素。高カロリーで胃にたまりやすい食事がメインになってきたことで消化酵素の仕事が増え、その分代謝酵素の機能が低下しやすくなってしまいました 。その結果、冷えや頭痛、眠気や疲れが取れないなどの体調不良が起こりやすくなります。そこでいよいよローフードの出番です!熱を加えない生の野菜や果物には、それ自体に食物酵素が豊富に含まれています。食事をローフードにすることによって、体の消化酵素の働きが小さくても、その分食物酵素が消化のためにフル稼働してくれる のです。これにより、少ないエネルギーで効率よく消化活動が行われます。毒素の排せつや栄養の摂取がスムーズになるのです。●ローフードの健康・美容効果は?私たちの体内の消化酵素の働きを助けるローフード。では具体的にどんな効果が期待できるのでしょうか?・消化活動が促進されることで、ダイエットに効く・消化に使われる体への負担が軽減されたことで、疲労や眠気が改善する・便通 がよくなり、肌がキレイになる・アトピーの改善効果も期待できるローフードの目安は、1日の食事を通して全体の50% を生の野菜や果物にすると良いでしょう。これからの食事にぜひ取り入れてみてください!【参考リンク】・ローフードとは? | ローライフ()●ライター/齋藤惠(金融コンシェルジュ)
2016年07月04日色には不思議なパワーがあることをご存知ですか?「食卓に青を使うと食欲が減退する」とか「赤い下着をつけると元気になる」とか、そういった色にまつわる話を、あなたも聞いたことがあるのではないでしょうか。 私達人間が五感を通じて外部から得る情報のうち、80%は視覚からの情報です。さらにその視覚情報のうち、8割~9割は「色の情報」だと言われています。ですから「色」が人間の心理面に大きな影響を与えるのは当然のことと言えるでしょう。 そこで今回は、恋する大人女子たちを後押ししてくれるパワーをもった色をご紹介してみましょう。社交性やコミュニケーション能力を上げてくれるのはオレンジオレンジは太陽の象徴とされる色です。快活さ、陽気さ、楽しさ、積極性などを表す色でもあり、社交的になりたい人にはもってこいの色です。オレンジの洋服や小物などを身につけることで、気分が明るくなり、人と笑顔で接する勇気が沸いてきたり、周囲の人たちと笑顔で楽しくコミュニケーションを取りたいと感じるようになったりします。周囲の人からもオレンジを身につけた女性は、明るい印象や親しみやすい印象を持たれます。ですから、合コンやお見合いパーティーなど、出会いの場に身にまとっていくにはぴったりの色だと言えるでしょう。それに加えて、オレンジ色の服や小物は他の女性ともバッティングしない色でもありますから「あのオレンジの服を着ていた女性!」と男性の印象にも残りやすいというメリットもありますよ。気になる彼に優しくしたいときや、女子力をあげたいときにはピンクピンクは、愛や幸福、リラックスなどの象徴の色とも言われており、ピンクを身につけるとなんとなく優しく柔らかい気持ちになれるという効果があります。ピンクを身につけた本人だけではなく、一緒にいる人までもが、優しい気持ちになることができるため、意中の彼や、交際中の恋人との関係を上手くいかせたいときは、ピンクの洋服を着たり、インテリアや小物にピンクを使ってみたりすることをおすすめします。また、ピンクは「子宮の色」とも言われているように、母性的な愛情や優しさを引き出してくれるだけではなく、女性ホルモンの分泌を促したり、内分泌系を活性化したりする効果のある色だとされています。ピンクをイメージしながら呼吸するだけで、肌がきれいになるというピンク呼吸法なるものが存在するほど、ピンクは女性の美に効果的な色なのです。寝室や下着、パジャマなどをピンクにすることで、リラックスもできて、お肌もきれいになるなんて素敵ですよね。まさにピンクは恋する大人女子の味方とも言える色です。恋愛に振り回されて心のバランスを崩しているときに助けてくれるのはグリーン大人の女性の恋愛には「彼は私と結婚する気があるの?」「若い子に浮気されるのではないかしら」「子供が産めるのかな」などと不安がつきものです。そんな不安な気持ちから、精神的に追い詰められてしまい、彼を必要以上に束縛したり、問い詰めたりして「重い女」になってしまい、最終的には破局を迎えてしまったという経験がある女性も少なくないのではないでしょうか。大人の女性だからこそ、恋愛に振り回されたりせず、常に心穏やかでいたいものですよね。そんなときにおすすめの色はグリーンです。グリーンは、イライラしたとき、感情の起伏が激しいとき、精神的に不安的なときなどに、 心を落ち着けてくれたり、安心を与えてくれたりする効果のある色だと言われています。体の緊張をほぐし、リラックスさせることで血圧を下げてくれる効果もあります。あなたも森や公園などのグリーンを見て、なんとなくホッとして、心が安らいだ経験があるのではないでしょうか。それと同じように、グリーンは、恋愛で疲弊した心に安定感や安心感を与えてくれる色なのです。色には私たちが思っている以上に、私たちの心理への影響力があります。それぞれの色のもつ力や特性が、人間にどのような影響を及ぼすのかを知っておくことで、自分の心や相手の心を誘導していくことができ、恋愛にも有利に働くかもしれませんよ。
2016年07月04日古来、世界中のさまざまな文化で、「魔法の力」を発揮してきたパワーストーン。願い事に合わせたおすすめのパワーストーンと、石の力を引き出して願いを叶える方法を、ストーンセラピストの森村あこが紹介します。人生を切り開く力を与えてくれる石3選精神的に強くなりたい時、逆境を乗り越えるパワーを得たい時はカーネリアン、ヘマタイト、ルビーを身につけるといいでしょう。古来、戦いに勝利する石として珍重されてきたこれらの石は、あなたの潜在能力を引き出し、精神を強靭にするよう作用します。本番に弱い、ちょっとした失敗にクヨクヨしてしまう、後ろ向きな考えに支配されやすい...といった心の闇を取り除き、あなたの中に眠る英雄的な要素を呼び覚ますでしょう。逃げの姿勢でいては、いつまで経っても問題をクリアすることはできません。特に心臓に近い個所に身につけると、人生を切り開く力を与えます。カーネリアン・集中力と積極性、バイタリティーを与える・起爆剤的な役割をし、新規の事業を成功させる・大切な人との絆を深め、幸福感をもたらすヘマタイト・災いやライバルを退けて、願望を達成させる・人生の転機で、地に足のついた判断をさせる・血行を促進し、貧血、冷え性、月経不順を改善するルビー・勇気を高め、恋や仕事のライバルに勝利させる・情熱をかき立て、底力を発揮させる・血液を浄化して、生命力を高める監修者紹介森村あこホロスコープカウンセラー、西洋占星術研究家、ストーンセラピスト、アロマセラピスト。「セブンティーン」「アン・アン」など女性誌を中心に執筆多数。深層心理への深い理解に基づく悩み相談で、多くの人々を勇気づけている。また、日本における本格的なストーン・ヒーリングの実践家として、パワーストーンやアロマとの幅広いつき合い方をテーマに、執筆・講演等を行なっている。著書に『パワーストーン・オラクルカード』『パワーストーン・オラクルカード・プレミアム』『アルケミア・タロット』『はじめてでもよくわかる タロット占い入門』『パワーストーン 幸運の辞典』(実業之日本社刊)などがある。
2016年05月18日黒人参のパワーを毎日手軽に株式会社リフェットは、2016年3月24日(木)より、注目のスーパーフード黒人参と国産無農薬ハーブをブレンドした、ベジタブル&ハーブティー『natoha 黒人参茶』を発売する。沖縄で除草剤や農薬を一切使わず栽培したこだわりの黒人参を使用。世界でも希少品種とされる注目のスーパーフードだ。活性酸素を撃退!体をさびつかせる活性酸素は生活習慣病、白髪やしみ、しわなど老化の原因といわれている。しかし抗酸化作用の高い食品を意識的に取り入れることで、体の本来の機能を低下させないようサポートすることができる。黒人参はβカロテン、ビタミンCだけでなく、美の栄養素といわれるアントシアニン、ポリフェノールを豊富に含み、なんと一般的な人参と比べ約13倍の抗酸化力を誇るというから驚きだ。そんな黒人参のパワーをお茶なら毎日手軽に摂取することができる。無農薬栽培の国産素材で美味しくて安心。ノンカフェインだから子どもから大人まで家族みんなで飲める。またBEAUTY、RELAX、CLEANSE、3種類のブレンドがあり気分や用途に合わせて楽しめる。黒人参茶ならアンチエイジングに内面から簡単にアプローチ!サプリメントはちょっと苦手という方にもおすすめ。(画像はプレスリリースより)【参考】・株式会社リフェット
2016年03月28日星のパワーで運気アップを目指す「七曜星風水」。今回は、開運レシピ・シリーズの第三回「水星」です。食事によって惑星パワーを受け取る方法を、いろいろご紹介していきます。今回は “水星パワーで活動力をつける”ためのスペシャル・レシピです。■1.水星的な知的パワーとは?水星のパワーをうまく受け取ると、脳が活性化して頭の回転が速くなったり、柔軟な考え方をすることができるようになります。たとえば、大胆な発想の転換・冷静で合理的な思考・機敏で臨機応変な判断・当意即妙な受け答え・ウィットに富んだ話術・斬新なアイディアなどは、水星的な知的パワーといえるでしょう。さらに、人によっては画期的な発明や発見をしたり、とても便利な裏技を思いつくことも!また、仕事や勉学のテンポが上がるので、つまらないことでグズグズ悩むこともなくなります。その結果、時間もエネルギーも労力も有効に使うことができるのです。■2.水星の働きを象徴するカラー水星カラーは、明るく澄んだレモンイエロー。*霧がかかったようにモヤモヤしていた思考を覚醒させる*古びた認識や鈍っている意識を変革したり刷新する*スピーディーに物ごとを進展させる*曖昧な状況に白黒をつけてスッキリさせる*こんがらがった現状を解きほぐし解決策や妥協案を見つけ出す以上のような水星の働きを象徴する、とてもさわやかで目がさめるようにハッキリした色です。■3.水星カラーの食品水星が象徴するフルーツは、レモン・レモン色のバナナ・レモン色でレモンのように新鮮な酸味のあるパイナップルやグレープフルーツなど。野菜はトウモロコシ・黄色のパプリカ・黄色いトマト・ギンナン・サツマイモ・白菜やタマネギの黄色い部分など。そのほか、卵の黄身・鶏皮・ハマグリやホタテなど黄色い貝の身・皮をむいた栗・大豆・ウコン・マスタードも水星カラーの食材です。そして、水星は工業生産品のような人工物やハイブリッドな製品や、あらかじめ作られたモノ、そして時間短縮という観点からインスタントも象徴します。たとえば、インスタントラーメン・黄色いタクアン(大根漬け)・プロセスチーズ・スポンジケーキ・マヨネーズ・サフランソースなど。また、水星はストライプや積み重なった形状を象徴するので、トラ縞のお菓子やバームクーヘンなども水星的な食品です。■4.水星メニュー卵料理はいろいろありますが、明るい黄色であれば水星カラーのメニューとなります。肉料理では、チキンがメインのメニューが水星カラーとなりやすいでしょう。サフランライスやパエリアやドライカレーをはじめ、黄色いライス類も水星メニューです。パンは、カレー粉や卵を使ったパンやコーンパンなどが水星カラーですが、ハイブリッドで重なっている食品のサンドイッチは、最も水星的といえるでしょう。レモンやパイナップルに多く含まれる、クエン酸の疲労回復効果は水星的な働きなので、クエン酸を使ったビタミンドリンクやレモンスカッシュは、とても水星的な飲み物です。お酒は、いろいろな材料を組み合わせて作るカクテルが、まさにハイブリッドで水星的といえます。たとえば、スノーボール・エッグノック・マリブパインといった黄色いカクテルなどです。水星レシピの一例:*チキンソテーやチキンシチュー*コーンスープや卵スープ*チーズ・サンドイッチ*レモン色の野菜やフルーツを使ったサラダ*カスタードプリンやレモンケーキ*レモンティーやレモンスカッシュ水星パワーは、キビキビと動きまわったり、多忙なスケジュールをこなしていると活性化します。水星プレイスのスーパーやコンビニで水星カラーの惣菜やデザートを購入するなど、時間や手間をかけずに食品を調達しましょう。食事を手作りする場合も、インスタントやレトルトの食材を活用したり、販売されている製品を組み合わせたりしてください。レストランやカフェのメニューが水星カラーなら、外食でもOK!■おわりに水星パワーで頭の回転が速くなると、どうしてもおしゃべりになるので、うっかり秘密を漏らしたりしないように、注意が必要です。また、ユーモアのセンスが鋭くなりがち。ジョークが過ぎて毒舌にならないように気をつけましょうね!(隆速治沙/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年03月14日パワーストーンという言葉は誰でも一度は聞いたことがありますよね。その名のとおり、身につけた人にパワーを与えてくれて、運気を高めてくれる天然石のことを言います。しかし、パワーストーンにもたくさんの種類があり、自分の叶えたい願いに合った石を見つけるのは、なかなか容易ではありません。そこで、効果別に辞典としてパワーストーンをご紹介致します!今回は、魂の進むべき方向を示し、導いてくれるストーンについてみていきましょう。■ラリマー・・・魂ごと癒してくれる世界三大ヒーリングストーンの一つ和名で「ソーダ珪灰石」と呼ばれています。心の奥にしまいこんだ憎しみや嫉妬などのマイナスな感情を手放す力になってくれます。効用としては、心のバランスを保つ、酒ようのない怒りの軽減、神秘的な力の向上、変化に強い精神を作ることが挙げられます。そのため、愛と平和を大切にしたい人、理解し合いたい人、協調性を持ちたい人、潜在意識をクリーンにしたい人、人生に喜びをもたらしたい人にオススメです。■クンツァイト・・・見返りのない無償の愛を教えてくれる気づきのストーン和名で「リチア輝石」と呼ばれています。他人に対して愛情を注ぐことの大切さを教え、思いやりの心を養ってくれます。効用としては、過去の失恋を乗り越える助けになる、人間性を高めてくれる、大人の女性らしさをもたらす、新しい恋に踏み出す勇気をくれることが挙げられます。そのため、深い安らぎが欲しい人、慈愛の精神を大切にしたい人、ぼ性を高めたい人、芯の強さが欲しい人、価値観を変えたい人にオススメです。■アゼツライト・・・心の迷いや悩みを取り去り、心身ともに美しくしてくれる和名で「石英」と呼ばれています。水晶と同じ成分ですが、内在するエネルギーが高く、心の曇りを晴らし、滞りを溶かしてくれます。効用としては、リンパの流れをよくする、魂の成長をサポートする、価値観を多様化してくれる、見えない痛みを癒してくれることが挙げられます。そのため、成長したい人、未来への見通しを付けたい人、人を許したい人、心身ともに美しくなりたい人にオススメです。■リビアングラス・・・前世の傷を癒し、今生の目標を示してくれる和名で「リビア産天然硝子」と呼ばれています。カルマや前世と深い関わりがあるストーンで、今生の魂の進む方向を指し示してくれます。効用としては、身体にかかる負荷を軽減する、チャネリング力を高めてくれる、精神統一しやすい状態にする、目に見えない守護を得られることが挙げられます。そのため、カルマを浄化したい人、生きる意味を見つけたい人、霊的な障碍を防ぎたい人、幸運のお守りが欲しい人にオススメです。■おわりにパワーストーンは自然が生み出したものであり、人間と同じように全く同じものはありません。似ている石はたくさんありますが、色や模様など細かく見ていくとそれぞれ異なっているということですね。そのため、それぞれの石にも個性があり、世界にただ一つしかないのです。そんなパワーストーンをあなたの相棒として、身につけてみるのも良いかもしれませんね。望みを叶えてくれる石を選ぶことで、きっとあなたを護ってくれるはずです。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年01月31日パワーストーンという言葉は誰でも一度は聞いたことがありますよね。その名のとおり、身につけた人にパワーを与えてくれて、運気を高めてくれる天然石のことを言います。しかし、パワーストーンにもたくさんの種類があり、自分の叶えたい願いに合った石を見つけるのは、なかなか容易ではありません。そこで、効果別に辞典としてパワーストーンをご紹介致します!今回は、賢さや知性を高めてくれるストーンについてみていきましょう。■ラピスラズリ・・・知性と表現力を高め、心身の調和を整えてくれる和名で「瑠璃」と呼ばれています。愛と平和を象徴されるストーン。知性・自己表現力を高め、愛や幸せを引き寄せます。効果としては、心や体調を整える、自分らしく生きることができる、知性をもたらしてくれる、創造性を高めることが挙げられます。そのため、夢を叶えたい人、純粋になりたい人、知的になりたい人、インスピレーションを高めたい人、幸運を引き寄せたい人、創造力を高めたい人にオススメです。■ブルーアパタイト・・・精神を落ち着かせ、判断力と集中力をもたらす和名で「燐灰石(青)」と呼ばれています。冷静な判断、自己表現力を高め、対人関係を良くしてくれます。効用としては、精神を落ち着かせてくれる、冷静に物事を処理できるようになる、イマジネーションを形にする、リラックス効果をもたらすことが挙げられます。そのため、調和・協調性を高めたい人、希望を持ちたい人、リラックスしたい人、感傷的になってしまう人、表現力が欲しい人、魅力的になりたい人にオススメです。■ターコイズ・・・英知を授け、目標達成の力を与えてくれる旅のお守り和名で「トルコ石」と呼ばれています。悪循環から解放し、本来の能力を引き出し、自己表現を高めてくれます。効用としては、感覚を鋭敏に研ぎ澄ましてくれる、願望成就のための熱意を高める、旅行のお守りとなる、魔除けのお守りとなることが挙げられます。そのため、感受性を豊かにしたい人、勇気が欲しい人、リラックスしたい人、イライラする人、表現力が欲しい人、自信を持ちたい人にオススメです。■グリーンフローライト・・・記憶力を高めてくれる学業のお守り和名で「蛍石(緑)」と呼ばれています。記憶力を高め、不安やプレッシャーを取り除いてくれます。そのため、記憶力を高めてくれる、受験や学業のお守りとなる、作業効率を高める、知識を活かして金運を高めることが挙げられます。そのため、素直になりたい人、会話が上手くなりたい人、人を育成する人、純粋な気持ちになりたい人、協調性を保ちたい人、試験を控えている人、スキルアップしたい人にオススメです。■おわりにパワーストーンは自然が生み出したものであり、人間と同じように全く同じものはありません。似ている石はたくさんありますが、色や模様など細かく見ていくとそれぞれ異なっているということですね。そのため、それぞれの石にも個性があり、世界にただ一つしかないのです。そんなパワーストーンをあなたの相棒として、身につけてみるのも良いかもしれませんね。望みを叶えてくれる石を選ぶことで、きっとあなたを護ってくれるはずです。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年01月28日パワーストーンという言葉は誰でも一度は聞いたことがありますよね。その名のとおり、身につけた人にパワーを与えてくれて、運気を高めてくれる天然石のことを言います。しかし、パワーストーンにもたくさんの種類があり、自分の叶えたい願いに合った石を見つけるのは、なかなか容易ではありません。そこで、効果別に辞典としてパワーストーンをご紹介致します!今回は、恐れを取り除き、不安を解消するためのストーンについてみていきましょう。■ブルーレースアゲート・・・不安から心身を解放し、表現力をもたらしてくれる和名で「瑪瑙(水色)」と呼ばれています。不安やストレスを取り除き、明るく社交的にしてくれます。効用としては、表現力を高めてくれる、判断力をもたらす、心を自由にしてくれる、知性をもたらすことが挙げられます。そのため、指導する人、責任感が欲しい人、会話が上手になりたい人、魅力が欲しい人、直感力が欲しい人、自分の意見を持ちたい人にオススメです。■ブルーアパタイト・・・精神を安定させ、余裕と魅力をもたらしてくれる和名で「燐灰石(青)」と呼ばれています。冷静な判断、自己表現を高め、対人関係を良くしてくれます。効用としては、精神を安定させてくれる、感覚を敏感にしてくれる、余裕と魅力をもたらしてくれる、夢を持たせてくれることが挙げられます。そのため、調和・協調性を高めたい人、希望を持ちたい人、リラックスしたい人、感傷的になってしまう人、表現力が欲しい人、魅力的になりたい人にオススメです。■ホワイトオニキス・・・不安やプレッシャーから身を護り、強い意志をくれる和名で「瑪瑙(白)」と呼ばれています。邪気を払い、不安からのプレッシャーに負けない強い意志を与えてくれます。効用としては、わかりやすく気持ちを伝える、相手を見抜く目を養う、思い込みを捨てる助けになる、人を信頼できるようにすることが挙げられます。そのため、教育する人、洞察力が欲しい人、感情的になりやすい人、自己完結してしまう人、人を疑ってしまう人、リラックスしたい人にオススメです。■ペリドット・・・悩みを取り除き、自分らしい生き方へと向かわせてくれる和名で「橄欖石」と呼ばれています。不安や悩みを取り除き、自分らしい生き方へと導いてくれます。効用としては、自信と勇気を与えてくれる、人間関係の幅を広げてくれる、仕事に対する意欲をもたらす、真の幸福に気づかせてくれることが挙げられます。そのため、勇気が欲しい人、人と人を繋ぐ人、感受性を豊かにしたい人、責任感を持ちたい人、明るくなりたい人、真実を見極めたい人にオススメです。■おわりにパワーストーンは自然が生み出したものであり、人間と同じように全く同じものはありません。似ている石はたくさんありますが、色や模様など細かく見ていくとそれぞれ異なっているということですね。そのため、それぞれの石にも個性があり、世界にただ一つしかないのです。そんなパワーストーンをあなたの相棒として、身につけてみるのも良いかもしれませんね。望みを叶えてくれる石を選ぶことで、きっとあなたを護ってくれるはずです。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年01月25日こんにちは! パワーストーンカウンセラー協会のウィステリア・キョウコです。今週は、パワーストーンを元気に保つ方法をお伝えします。○パワーストーンはお月様が好き!お手持ちのパワーストーンを元気な状態に保つ方法としては、浄化とパワーチャージがあります。この2つの違いは、浄化は「きれいにすること」が目的であり、パワーチャージは「エネルギーを復活させること」が目的であるという点にあります。ここで紹介するのは、ちょっと元気がなくなってしまったパワーストーンのエネルギー補給方法です。パワーストーンのエネルギーチャージには、他の元気なストーンからエネルギーを分けてもらう方法と、自然からエネルギーを分けてもらう方法があります。自然からエネルギーをもらう方法で最も簡単なのが、お月様からエネルギーをもらう方法です。特に満月の時は一番大きなパワーを持っているので、この時はぜひお月様のパワーをもらいたいところです。満月の夜は、持っているパワーストーンをすべて外に出して、お月様のパワーを直接当ててあげてください。この時、空が曇っていても大丈夫です。お月様のパワーに天候は関係ありません。これは儀式的なものですが、1カ月に1回、自分自身をリセットする意味でも効果的です。「いつもありがとう!」と感謝の気持ちで行うと、さらに効果的です。ぜひ次の満月の時にやってみてくださいね!執筆:ウィステリア・キョウコ12年間で35,000人のセッション実績から生み出された パワーストーンカウンセリングの普及のため、プロになりたい人たちの育成・サポートを行っている。「パワーストーンを使いこなし、悩みのない豊かな未来へ」をスローガンに、全国各地で認定講師とパワーストーンカウンセラーが活躍中。著書に「守護石と組み合わせNGストーンがわかる パワーストーン使いこなし辞典」(主婦の友社刊)、「パワーストーンカウンセラーがおしえる 奇跡をあたりまえにする22のヒケツ」(カナリア書房刊)など。パワーストーンのプロを育成・サポート一般社団法人パワーストーンカウンセラー協会本稿の内容を実行したことによる損害や障害などのトラブルについて、執筆者および編集部は責任を負うことができません。記載内容を行う場合は、その有効性、安全性など十分に考慮いただくようお願い致します。記載内容は記事掲載日時点の法令や情報に基づいたものです。また紹介されている商品やサービスは、すでに提供が終了していることもあるほか、入手先など記事に掲載されている情報のみとなり、お問い合わせに応じることができません。記載内容を参考にしていただき、ご自身の暮らしにお役立ていただけますと幸いです。
2016年01月25日パワーストーンという言葉は誰でも一度は聞いたことがありますよね。その名のとおり、身につけた人にパワーを与えてくれて、運気を高めてくれる天然石のことを言います。しかし、パワーストーンにもたくさんの種類があり、自分の叶えたい願いに合った石を見つけるのは、なかなか容易ではありません。そこで、効果別に辞典としてパワーストーンをご紹介致します!今回は、玉の輿に乗るためのストーンについてみていきましょう。■ロードナイト・・・周囲に優しい波動を発し寵愛運をもたらしてくれる和名で「薔薇輝石」と呼ばれています。優しい波動で包み込んで自分も他人にも慈愛・癒しをもたらします。効用としては、寵愛される人格を形づくる、深いところで信頼関係をつくる、心の優しさを養う、慈愛の心を培うことが挙げられます。そのため、恋愛に対して勇気が欲しい人、優しい気持ちになりたい人、向上心が欲しい人、感情を安定させたい人、恋愛運を高めたい人、ハイクラスな出会いを求める人にオススメです。■モスコバイト・・・癒しを与えて唯一無二の存在にならせてくれる和名で「白雲母」と呼ばれています。相手の心身の疲れに直接働きかけ癒しを与えるストーン。リラックス効果・疲労回復に良いとされています。効用としては、人に好かれる、愛され体質になれる、心の疲れを取り去る、女性らしさを高めることが挙げられます。そのため、自分の意見を持ちたい人、バランスを保ちたい人、魅力的になりたい人、誤解されやすい人、誰かの意見に流せれやすい人、優しくなりたい人にオススメです。■プレナイト・・・潜在的な才能を引き出し、魅力を最大限アピールさせてくれる和名で「葡萄石」と呼ばれています。持ち主の魅力を引き出し対人運・表現力を高めてくれます。効用としては、異性へのアピール力を高める、潜在的な魅力を引き出す、人間関係を整える、慎み深さをもたらすことが挙げられます。そのため、誤解されやすい人、表現力が欲しい人、カリスマ性が欲しい人、直感力を高めたい人、他人を許したい人、判断力が欲しい人にオススメです。■パール・・・女性性を高め、玉の輿に乗れる体質に変えてくれる和名で「真珠」と呼ばれています。女性の魅力を引き出し、母性や優しさ、協調性などのバランスを整えてくれます。効用としては、玉の輿に乗れるようになる、心の強さを与えてくれる、美しさとみずみずしさをもたらす、幸せな結婚運をもたらすことが挙げられます。そのため、女性の魅力を高めたい人、母性を引き出したい人、人に尽くしたい人、優しくなりたい人、自分の意見を持ちたい人、教育する人にオススメです。■おわりにパワーストーンは自然が生み出したものであり、人間と同じように全く同じものはありません。似ている石はたくさんありますが、色や模様など細かく見ていくとそれぞれ異なっているということですね。そのため、それぞれの石にも個性があり、世界にただ一つしかないのです。そんなパワーストーンをあなたの相棒として、身につけてみるのも良いかもしれませんね。望みを叶えてくれる石を選ぶことで、きっとあなたを護ってくれるはずです。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年01月23日パワーストーンという言葉は誰でも一度は聞いたことがありますよね。その名のとおり、身につけた人にパワーを与えてくれて、運気を高めてくれる天然石のことを言います。しかし、パワーストーンにもたくさんの種類があり、自分の叶えたい願いに合った石を見つけるのは、なかなか容易ではありません。そこで、効果別に辞典としてパワーストーンをご紹介致します!今回は、性感を高めセックスに効くストーンについてみていきましょう。■パイライト・・・自分をアピールし相手の心を振り向かせる和名で「黄鉄鉱」と呼ばれています。活力を高め、持ち主本来の能力や自信を取り戻してくれます。効用としては、アピール力をもたらしてくれる、心を開放的にしてくれる、気持ちを前向きにしてくれる、知識欲をもたらすことが挙げられます。そのため、会話が上手になりたい人、責任感が欲しい人、勇気が欲しい人、イライラなどの感情を抑えたい人、自信を持ちたい人、直感力を高めたい人にオススメです。■マラカイト・・・余計な考えを取り除き、本来持つ魅力を発揮させる和名で「孔雀石」と呼ばれています。邪念を除き、本来の魅力を発揮させてくれる。厄除け、お守りにも。効用としては、精神を安定させてくれる、五感の働きを高めてくれる、知的好奇心をくすぐる、判断力をもたらすことが挙げられます。そのため、感受性を豊かにしたい人、指導する人、人と人を繋ぐ人、バランスを保ちたい人、ストレスが溜まっている人、責任感を持ちたい人にオススメです。■ヘマタイト・・・生命力をアップさせ、性欲を上昇させてくれる和名で「鉄鉱」と呼ばれています。生命力を活性化させ、やる気を与え、健康運を安定させてくれます。効用としては、活力を高めてくれる、経済力を安定させてくれる、感受性を高める、性欲を上昇させることが挙げられます。そのため、指導力が欲しい人、会話が上手くなりたい人、感情的になってしまう人、元気になりたい人、生命力が欲しい人、健康運が気になる人にオススメです。■ブラックスピネル・・・肉体的魅力を高め、情熱的な気分にさせてくれる和名で「尖晶石」と呼ばれています。実行力や肉体的魅力を高め、邪魔になる固定概念を取り除いてくれます。効用としては、厄を払ってくれる、情熱的な気分にしてくれる、生命力をもたらす、勝負運をもたらすことが挙げられます。そのため、寛容になりたい人、決断する力が欲しい人、自己完結してしまう人、人間性を高めたい人、教育する人、洞察力が欲しい人にオススメです。■おわりにパワーストーンは自然が生み出したものであり、人間と同じように全く同じものはありません。似ている石はたくさんありますが、色や模様など細かく見ていくとそれぞれ異なっているということですね。そのため、それぞれの石にも個性があり、世界にただ一つしかないのです。そんなパワーストーンをあなたの相棒として、身につけてみるのも良いかもしれませんね。望みを叶えてくれる石を選ぶことで、きっとあなたを護ってくれるはずです。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年01月22日パワーストーンという言葉は誰でも一度は聞いたことがありますよね。その名のとおり、身につけた人にパワーを与えてくれて、運気を高めてくれる天然石のことを言います。しかし、パワーストーンにもたくさんの種類があり、自分の叶えたい願いに合った石を見つけるのは、なかなか容易ではありません。そこで、効果別に辞典としてパワーストーンをご紹介致します!今回は、幸運をもたらしてくれるストーンについてみていきましょう。■クリソコラ・・・マイナス思考を消し、幸せを受け止める心の準備をつくる和名で「珪孔雀石」と呼ばれています。感情のバランスを整え、冷静な判断・真実を見抜くことが出来ます。効用としては、幸せになるため心の準備を整える、マイナス思考を消す、本質的な考え方ができるようになる、知性を高めることが挙げられます。そのため、安定感の欲しい人、カリスマ性の欲しい人、親しみやすさが欲しい人、こだわりが欲しい人、表現力が欲しい人、忍耐力が欲しい人にオススメです。■シーブルーカルセドニー・・・周囲に流されずまっすぐ幸せに向かわせてくれる和名で「玉髄(青)」と呼ばれています。人の意見に流されない純粋な気持ち、自分の気持ちを表現する力を与えてくれます。良くない人間関係に流されない、注目を浴びるようになる、チャンスをモノにする、相手の気持ちに気づくことが挙げられます。そのため、忍耐力が欲しい人、会話が上手になりたい人、創造性が欲しい人、純粋な気持ちが欲しい人、直感力を高めたい人、自分の意見を持ちたい人にオススメです。■シルバークリスタル・・・心身のバランスを整え、幸運を呼び込んでくれる和名で「水晶(銀)」と呼ばれています。浄化作用が強く、幸運を運び、心身のバランスを整えてくれます。効用としては、くじ運を高める、目標達成の後押しをくれる、対人関係を豊かにする、自信をもたらすことが挙げられます。そのため、魅力的になりたい人、寂しいがりな人、仕事を頑張りたい人、決断する力が欲しい人、社交性が欲しい人、教育する人にオススメです。■ミルキーオパール・・・愛情とお金にあふれる生活をもたらしてくれる和名で「淡白石(乳白色)」と呼ばれています。豊かな生活や責任感をサポートし、対人運を高めてくれます。効用としては、経済的な困窮を回避する、愛にあふれる生活を後押しする、心を元気にしてくれる、ツキをもたらすことが挙げられます。そのため、混乱を解消したい人、優しくなりたい人、自信がない人、人を疑ってしまう人、リラックスしたい人、気持ちを穏やかにしたい人にオススメです。■おわりにパワーストーンは自然が生み出したものであり、人間と同じように全く同じものはありません。似ている石はたくさんありますが、色や模様など細かく見ていくとそれぞれ異なっているということですね。そのため、それぞれの石にも個性があり、世界にただ一つしかないのです。そんなパワーストーンをあなたの相棒として、身につけてみるのも良いかもしれませんね。望みを叶えてくれる石を選ぶことで、きっとあなたを護ってくれるはずです。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年01月18日パワーストーンという言葉は誰でも一度は聞いたことがありますよね。その名のとおり、身につけた人にパワーを与えてくれて、運気を高めてくれる天然石のことを言います。しかし、パワーストーンにもたくさんの種類があり、自分の叶えたい願いに合った石を見つけるのは、なかなか容易ではありません。そこで、効果別に辞典としてパワーストーンをご紹介致します!今回は、家族関係や家庭運を良くしてくれるストーンについてみていきましょう。■グリーンベリル・・・家族同士のコミュニケーションを高め、思いやりで満たす和名で「緑柱石」と呼ばれています。人間性が高まり、人を思いやり、温かい気持ちで満たされます。効用としては、家庭環境が明るくなる、家計が豊かになる、家族間の会話が増える、相手を思いやる気持ちが高まることが挙げられます。そのため、コミュニケーションが欲しい人、自己完結してしまう人、誤解されやすい人、指導する人、優しくなりたい人、リラックス・癒しが欲しい人にオススメです。■コーラル・・・家族に優しくする気持ちを芽生えさせ、家内安全をもたらす和名で「珊瑚」と呼ばれています。海の力で持ち主を助け、愛する人に献身する気持ちや慈愛を与えてくれます。効用としては、愛する気持ちを高めてくれる、自分が安らげる場所を与えてくれる、感受性を豊かにしてくれる、家内安全のお守りとなることが挙げられます。そのため、直感力を高めたい人、母性を引き出したい人、献身的になりたい人、優しくなりたい人、癒しが欲しい人、精神力を強くしたい人にオススメです。■ジェード・・・家庭内のトラブルを回避させ、夫婦円満にしてくれる和名で「翡翠、硬玉」と呼ばれています。穏やかな気持ちで自己の成長を促し、親しい人間関係を円滑にしてくれます。効用としては、人徳が高まり尊敬される、お金のトラブルを回避してくれる、夫婦円満にしてくれる、お互いを思いやる心を育てることが挙げられます。そのため、エネルギーが欲しい人、人に優しくなりたい人、意見に流されてしまう人、責任感を持ちたい人、人を疑ってしまう人、厄除け・お守りが欲しい人にオススメです。■ダイオプサイト・・・家族を信じる気持ちを与え、笑顔をもたらす和名で「透輝石」と呼ばれています。家族の繋がりを円滑にし社会的地位の向上、夫婦・子供との関係を良くしてくれます。効用としては、家庭を守るという意識が生まれる、責任感を与えてくれる、浮気の心配を消してくれる、笑顔のある家庭をもたらすことが挙げられます。そのため、決断する力が欲しい人、社交性が欲しい人、表現力が乏しい人、明朗活発になりたい人、豊かな生活が欲しい人、感情の波をコントロールしたい人にオススメです。■おわりにパワーストーンは自然が生み出したものであり、人間と同じように全く同じものはありません。似ている石はたくさんありますが、色や模様など細かく見ていくとそれぞれ異なっているということですね。そのため、それぞれの石にも個性があり、世界にただ一つしかないのです。そんなパワーストーンをあなたの相棒として、身につけてみるのも良いかもしれませんね。望みを叶えてくれる石を選ぶことで、きっとあなたを護ってくれるはずです。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年01月16日パワーストーンという言葉は誰でも一度は聞いたことがありますよね。その名のとおり、身につけた人にパワーを与えてくれて、運気を高めてくれる天然石のことを言います。しかし、パワーストーンにもたくさんの種類があり、自分の叶えたい願いに合った石を見つけるのは、なかなか容易ではありません。そこで、効果別に辞典としてパワーストーンをご紹介致します!今回は、目標達成や願望成就の助けになってくれるストーンについてみていきましょう。■アマゾナイト・・・気持ちをポジティブにし、夢にまっすぐ向かわせてくれる和名で「天河石」と呼ばれています。生活の欲求を満たし、明るく夢や希望を持てるようにしてくれるストーン。自己や他者を許し、不安や緊張を取り除いてくれます。効用としては、夢を叶えてくれる、将来の不安を取り除いてくれる、ネガティブな気持ちをポジティブに変える、調和をもたらすことが挙げられます。そのため、質の良い睡眠を取りたい人、健康的な暮らしを送りたい人、やる気や活力に溢れたい人、毎日の暮らしに感謝したい人、本能的な欲求を満たしたい人にオススメです。■コスモオーラ・・・宇宙の力を与え、ひらめきと夢を叶える力をくれる和名で「蒸着水晶(紫)」と呼ばれています。自己表現力を助け、冷静な判断を促し、社交性・対人運を高めてくれます。効用としては、魅力を与えてくれる、才能を伸ばしてくれる、目標達成のための道筋を示してくれる、インスピレーションをもたらすことが挙げられます。そのため、社交的になりたい人、周囲とのバランスを整えたい人、指導する人、表現力を高めたい人、親しみやすさの欲しい人、冷静になりたい人にオススメです。■ハウライト・・・周囲の雑音から身をまもり、夢に一点集中させてくれる和名で「菱苦土石」と呼ばれています。浄化作用が強く、感情の波を安定させ、チャレンジする気持ちになります。効用としては、計画性をもたらしてくれる、欲望をコントロールできる、気持ちの整理をつけてくれる、自信をもたらすことが挙げられます。そのため、忍耐力が欲しい人、バランス感覚が欲しい人、純粋になりたい人、プレッシャーを取り除きたい人、誘惑に負けたくない人、目標がある人にオススメです。■ロードライトガーネット・・・ここ一番の逆転劇をもたらす、エネルギーの強いストーン和名で「薔薇石」と呼ばれています。強いエネルギーで判断力を高め、勝負運を引き寄せます。効用としては、エネルギーの方向を絞ってくれる、勝負強くなる、一発逆転できる運を呼び込む、諦めない強さをくれることが挙げられます。そのため、ライバルがいる人、向上したい人、洞察力が欲しい人、責任感を持ちたい人、自信が欲しい人、素直になりたい人にオススメです。■おわりにパワーストーンは自然が生み出したものであり、人間と同じように全く同じものはありません。似ている石はたくさんありますが、色や模様など細かく見ていくとそれぞれ異なっているということですね。そのため、それぞれの石にも個性があり、世界にただ一つしかないのです。そんなパワーストーンをあなたの相棒として、身につけてみるのも良いかもしれませんね。望みを叶えてくれる石を選ぶことで、きっとあなたを護ってくれるはずです。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年01月15日沖縄スーパーフード協会沖縄スーパーフード協会は、スーパーフードに関する意識調査を実施、結果を公表している。昨今、人気の高いスーパーフードだが、その認知度に関しては意外な事実が明らかになっている。約7割が食べたことがある「スーパーフードを食べたことがあるか」に対しては、約7割の女性が食べたことがあると回答。しかもその過半数は、週に1回以上とっていると答えており、その関心の高さがうかがえる。具体的なスーパーフードの認識度については、「チアシード」や「アサイー」、「ココナッツオイル」などがよく知られており、沖縄県産の「シークヮーサー」や「さとうきび」に関しては認知度が6%以下という結果に。国産のスーパーフードに対する認知度の低さが明らかになっている。実は国産希望!一方で、「食品を購入する際に国産を意識するか」との問いには、約7割が「意識している」と回答。また、「沖縄県産のスーパーフードが、もし手頃な値段で購入できたら買いたいですか?」との問いには、「興味があるため、購入してみたい」との回答が9割にも上った。沖縄産のスーパーフード沖縄スーパーフード協会では、沖縄産のスーパーフードを使った商品を紹介。「発酵サトウキビファイバー」「シークヮーサーパウダー」「オキナワモズクファイバー」などを販売している。(画像はプレスリリースより)【参考】・【スーパーフードに関する調査結果】 女性の7割以上がスーパーフードを取り入れている一方で、 認知度3.5%しかない“国産”スーパーフードが存在 シークワーサー、さとうきび…約9割が沖縄県産に興味・購入に意欲的
2016年01月15日パワーストーンという言葉は誰でも一度は聞いたことがありますよね。その名のとおり、身につけた人にパワーを与えてくれて、運気を高めてくれる天然石のことを言います。しかし、パワーストーンにもたくさんの種類があり、自分の叶えたい願いに合った石を見つけるのは、なかなか容易ではありません。そこで、効果別に辞典としてパワーストーンをご紹介致します!今回は、オーラを高めてくれるストーンについてみていきましょう。■レインボーオブシディアン・・・才能を開花させ、存在感をもたらしてくれる和名で「黒曜石」と呼ばれています。継続的な緊張を和らげ、成長を促し強い波動で精神力を支えてくれます。効用としては、自分の心のレベルを上げてくれる、気付かなかった才能に気づかせてくれる、インスピレーションをもたらす、集中力を高めることが挙げられます。そのため、活力・やる気が欲しい人、洞察力を高めたい人、成長したい人、誤解されやすい人、自信・勇気が欲しい人、感情的になりやすい人にオススメです。■モリオン・・・自己変革と情熱をもたらし、リーダーシップをくれる和名で「黒水晶」と呼ばれています。浄化作用が強く、古い思考を払拭させ、成長を促し強い波動で精神力を支えてくれます。効用としては、強力な浄化作用をもたらす、自己変革のきっかけをくれる、静かに燃える情熱が得られる、リーダーシップをくれることが挙げられます。そのため、直感力を高めたい人、自分を変えたい人、厄除け・お守りが欲しい人、仕事を頑張りたい人、指導力が欲しい人、自信を持ちたい人にオススメです。■マグネタイト・・・古い価値観を壊し、新しい自分に変えてくれる和名で「磁鉄鉱」と呼ばれています。古い思考を払拭させ、成長を促し強い波動で精神力を支えてくれます。効用としては、価値観を変えてくれる、仕事に熱意を持てるようになる、ヒラメキをくれる、みなぎる自信を与えることが挙げられます。そのため、自分を変えたい人、厄除け・お守りが欲しい人、仕事を頑張りたい人、指導力が欲しい人、直感力を高めたい人、自信を持ちたい人にオススメです。■テクタイト・・・良くない環境から救い出し、気を高め支えてくれる和名で「天然硝子」と呼ばれています。悪循環からの解放、成長を促し強い波動で精神力を高めてくれます。効用としては、厄や災いを避けてくれる、よこしまな人を遠ざける、精神力を強くする、いい人間関係をつくることが挙げられます。そのため、感情的になりやすい人、活力・やる気が欲しい人、成長したい人、洞察力を高めたい人、誤解されやすい人、自信・勇気が欲しい人にオススメです。■おわりにパワーストーンは自然が生み出したものであり、人間と同じように全く同じものはありません。似ている石はたくさんありますが、色や模様など細かく見ていくとそれぞれ異なっているということですね。そのため、それぞれの石にも個性があり、世界にただ一つしかないのです。そんなパワーストーンをあなたの相棒として、身につけてみるのも良いかもしれませんね。望みを叶えてくれる石を選ぶことで、きっとあなたを護ってくれるはずです。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年01月14日パワーストーンという言葉は誰でも一度は聞いたことがありますよね。その名のとおり、身につけた人にパワーを与えてくれて、運気を高めてくれる天然石のことを言います。しかし、パワーストーンにもたくさんの種類があり、自分の叶えたい願いに合った石を見つけるのは、なかなか容易ではありません。そこで、効果別に辞典としてパワーストーンをご紹介致します!今回は運命の人と引き合わせ、結ばれるためのストーンについてみていきましょう。■ローズアメシスト・・・魅力を高め引き寄せ体質にしてくれる和名で「紫水晶(桃)」と呼ばれています。霊的な波動を持ち、心身のバランスを整え、運命の相手と真実の愛を引き寄せてくれます。効用としては、純粋な気持ちを高めてくれる、幸運を引き寄せられる体質にしてくれる、玉の輿に乗りやすくなる、魅力を高めてくれることが挙げられます。そのため、純粋になりたい人、インスピレーションを高めたい人、真実の愛を貫きたい人、感傷的になってしまう人、優しくなりたい人、潜在能力を引き出したい人にオススメです。■ラベンダーアメシスト・・・気品を高めて真実の愛をもたらしてくれる和名で「紫水晶(薄紫)」と呼ばれています。品のある仕草や身のこなしを高め、ハイクラスな異性との出会いをもたらしてくれるストーン。偶然を必然にしてくれます。効用としては、気品をもたらしてくれる、真実の愛を与えてくれる、恋する気力を高める、異性から声をかけられやすくなることが挙げられます。そのため、純粋になりたい人、インスピレーションを高めたい人、真実の愛を貫きたい人、エネルギッシュになりたい人、親しみやすさの欲しい人、潜在能力を引き出したい人にオススメです。■ブルートパーズ・・・知性を高めて愛され体質に変えてくれる和名で「黄玉(青)」と呼ばれています。愛と平和の象徴とも言えるストーン。知性と自己表現力を高め、愛や幸せを引き寄せます。効用としては、知的な雰囲気をもたらす、愛される体質になれる、人間関係を整える、異性の心を掴めるようになることが挙げられます。そのため、魅力的になりたい人、インスピレーションを高めたい人、知性を高めたい人、イライラしがちな人、表現力を高めたい人、幸せになりたい人にオススメです。■オレンジムーンストーン・・・結婚に結びつく運命の相手と出会わせてくれる和名で「月長石(橙)」と呼ばれています。月の力で女性の魅力を引き出し、幸せな恋愛や円満な結婚を引き寄せてくれます。効用としては、幸せな結婚を引き寄せる、恋するタイミングを整えてくれる、家庭的な雰囲気をもたらす、絆を深めてくれることが挙げられます。そのため、女性性を輝かせたい人、育成する人、カリスマ性が欲しい人、慈愛・優しさが欲しい人、感情的になってしまう人、深い癒しが欲しい人にオススメです。■おわりにパワーストーンは自然が生み出したものであり、人間と同じように全く同じものはありません。似ている石はたくさんありますが、色や模様など細かく見ていくとそれぞれ異なっているということですね。そのため、それぞれの石にも個性があり、世界にただ一つしかないのです。そんなパワーストーンをあなたの相棒として、身につけてみるのも良いかもしれませんね。望みを叶えてくれる石を選ぶことで、きっとあなたを護ってくれるはずです。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年01月13日