スタイルキープしながらダメージ補修株式会社ネイチャーラボの展開するヘアケアブランド『ダイアン パーフェクトビューティー』が、2022年3月1日(火)から「マエガミスティック」を新発売する。同ブランドは厳選したオーガニックアルガンオイルとビューティーケラチンを配合したシャンプー&コンディショナーなど、自然と科学の融合による質の高い美髪ケアを提案するブランドだ。今回発売する「マエガミスティック」にもブランドのキーとなる保湿成分を配合し、ダメージを補修しながら前髪やおくれ毛など、細かい部分のスタイリングを叶えてくれる。用途に合わせた2種類「マエガミスティック」はマスカラのようなブラシ付きのスティックで、持ち運びにも便利なため外出先での手直しにもぴったり。ふわっと自然な仕上がりの「ナチュラル」としっかり長時間キープが叶う「ハード」と好みの仕上がりで選べる2種類で、価格は税込み各1,320円。湿気で広がってくるアホ毛や、まとめ髪の乱れ、おくれ毛など、固めずに自然に仕上げる商品だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※ダイアン パーフェクトビューティー公式ブランドHP
2022年02月17日人気漫画『ドラゴンボール』に登場するアイテム『仙豆』。仙豆は、1粒の栄養価が極めて高く、普通の人間なら1粒食べるだけで10日間は何も食べなくても平気でいられるという貴重なアイテムです。また、非常に高い回復作用を持つため、作中では戦闘で傷付いたキャラクターたちのピンチを何度も救ってきました。2022年2月3日、『ドラゴンボールオフィシャル』のTwitterアカウントが、節分にちなみ『仙豆』を食べた回数が多いキャラクターランキングを発表。結果はこちらです!今日は #節分 ですね!仙豆を食べた回数をランキングにまとめてみました。第一位は… pic.twitter.com/y8jEDALqSM — ドラゴンボールオフィシャル (@DB_official_jp) February 3, 2022 主人公の孫悟空など、そうそうたるメンバーを抑えて見事1位に輝いたのは、なんとヤジロベー!2位以下のキャラクターは、「〇粒」と個数を表示されている中、ヤジロベーのみ「食事のためたくさん」と、貴重な仙豆を大量に食べているシーンとともに紹介されています。ヤジロベーがダントツの1位であることや、彼のみ『回復』ではなく『食事』のための使用であることなどに、多くの作品ファンが笑ってしまったようです。・仙豆がいつも不足していたのはヤジロベーのせいだった…。・このランキング面白かったわ。やっぱりヤジロベーがナンバーワン!・懐かしい!お腹パンパンになってましたね。1984年に連載を開始して以降、2022年現在でも、さまざまなメディアで展開されている『ドラゴンボール』。Twitterでもこのように盛り上がるのは、世代を超えて長く愛されている証拠ですね。[文・構成/grape編集部]
2022年02月03日男性にとって、本命女性とキープ女性との差は大きいようです。本命女性ならきちんと対応しても、どうでもいい女性にはなにかと扱いが雑になるよう。そこで今回は、男性が「キープの女性」にする振る舞いを4つご紹介します。■ 予定を聞いてこないキープしている女性の予定は、興味がない男性が多いもの。今日はもう会ったし、しばらく会うまで間が空くので気にしないのでしょう。一方本命の彼女の場合、「今日はなにしてるのかな」と気にすることがほとんどです。男性だって、「好きな人のことはなんでも知りたい!」と思うのだとか。つまり、キープしている女性は都合の良い関係で、普段の様子はとくに興味がないみたいです。■ 身の上話に興味がない男性は、彼女でもないのに身の上話なんて重すぎると考えるよう。それならまだ人のうわさ話のほうが興味があるのかもしれません。身の上話も、家族の話も、されては困るのです。されてもいいのは、結婚を考えている本命の彼女の場合だけ。彼女の生い立ちやこれまでの環境、家族構成によって性格はかたちづくられるので、そこは外せないでしょう。むしろ知っておくべき情報だと思います。しかしキープ女性の身の上話はひたすら重いだけ……。軽く聞き流す程度で興味は持たないでしょう。■ 助けようとしない困っていることを教えてあげない、調べてあげないのも、キープ女性にする態度と言えるでしょう。親切にする気がないので「わからないんだ」くらいにしか感じません。しかし、本命の彼女にはいろいろ世話を焼きます。わからないことを代わりに調べたり、詳しい人に聞いたり、情報収集を惜しまないでしょう。それは彼女の困っていることを助けたい気持ちと、教えてあげて彼女の状態や環境をよい状態にするのが、恋人の使命と考えているからです。■ 体調を気遣わないキープ女性の健康状態への興味は、「生理期間はいつからか」くらいかもしれません。「頭痛がひどい」と言っても「大丈夫?寝たほうがいい」と心配してくれることもなく、「そうなんだ」とひとことで終わらせてスルー。場合によっては、「めんどくさいな……」という印象しか抱かない可能性も。■ 本気で愛される女性に!「彼、ぜんぜん体調を心配してくれない!」と1個当てはまっているだけで、本命ではないと思うのは早いでしょう。女性の健康に気がつかないだけの場合があります。また、その女性が好きなのに、相手の話を聞かなかったり、自分のことばかり話したりしてしまう男性もいます。まず彼が気が利かなくて無口なのか考えてみてくださいね。人並みに会話コミュニケーション能力があるのに、聞いてこないのはもしかしたら……。いろんな場面であなたを大事にしてくれるかが、見極めるポイントになるでしょう。(たえなかすず/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年01月25日5歳と3歳の姉妹を育てている、さざなみ(@3MshXcteuuT241U)さんは、娘さんたちとの日常を漫画にしています。ある日、公園で3歳の娘さんとキャッチボールをした、さざなみさん。ボールを受け取った3歳の娘さんは、かわいらしい勘違いをしたといいます。日常ボール投げ pic.twitter.com/Zo7X6e5o7a — さざなみ (@3MshXcteuuT241U) January 16, 2022 「こっちに投げて!」というジェスチャーを、「こっちにおいで」だと勘違いした、3歳の娘さん。その勘違いを受け、さざなみさんは5歳の娘さんとキャッチボールでは、わざとボールを受け取らず「こっちにおいで」の意味でジェスチャーを行ってみました。キャッチボールの意味を理解している、5歳の娘さん。初めは不思議そうにしていたものの、ジェスチャーの意味を理解した瞬間、嬉しそうにさざなみさんの元へ飛び込んできたのでした。母親であるさざなみさんの遊び心と、娘さんたちとのやり取りに「幸せな関係で、涙が出てきた」「何度も読み返したくなる」などの声が寄せられています。かわいらしい、母親と子供たちの信頼関係に、心が癒されますね。[文・構成/grape編集部]
2022年01月16日みずほっち(mizuhocchi)さんがTikTokに投稿した、家族のやり取りが話題になっています。映っているのは、用水路に落ちたボールを拾おうとする、祖母と孫の姿。どうやら、遊びに使っていたボールをうっかり落としてしまったようです。長い農機具を手にして、2人がかりでボールの救出作戦に励む2人。家族の絆を発揮し、見事な協力プレーでボールを助け出したのですが…。@mizuhocchi 用水路に落ちたボールを農機具で拾おうとするおばあちゃんと孫に衝撃の展開が#おばあちゃん #おばあちゃんと孫 ♬ Pythagora Switch Opening Theme - Masami Kuriharaボールを拾い上げることができて、すっかり油断をしていたのでしょう。少し目を離した瞬間に、せっかく拾い上げたボールは再び用水路に落ちて行ってしまったのです…!その後、めげずに再び挑戦した結果、無事にボールは救助されました。一連の流れには、孫も笑い転げてしまったようです!家族のほほ笑ましいやり取りに、多くの人が孫と同様に笑い声を上げました。・おばあちゃんのアシストが完璧すぎて笑った。・お孫さん、早くも『箸が転んでもおかしい年頃』って感じでかわいい。・なんて癒される光景。2人のやりとりが最高の流れだ。動画の最後では、用水路の逆側にボールを勢いよく飛ばした祖母。その姿からは「もう絶対に同じ失敗はしないッ!」という心の声が聞こえてきます![文・構成/grape編集部]
2022年01月13日付き合っていない男性とデートをする機会が多い方もいるでしょう。男性のなかには本命とキープとで、デートプランが違うという人も。今回は、キープの女性とのデートプランをご紹介します。当てはまるところはあるか、チェックしてみてくださいね。■ 男性のしたいこと中心「本命じゃない子って、友達みたいなものなんですよね。だから俺の洋服を買うのに付き合ってもらったりしますね」(26歳男性/広告)キープの女性とのデートでは、基本「自分本位」になるという男性も。貴重な休みや空いた時間を興味のない女性に使うのはいやだと思うのだとか。「私の洋服も見たいな」などと提案したときに、彼がどんな反応をするのかで見極められそうですね。■ 夜ご飯だけ食べる「マッチングアプリで知り合った女性がいて、昼から会っても意味ないと思うので、基本『夕飯食べに行かない?』って誘います。本命じゃないしそれくらいでいいですよ」(31歳男性/コンサル)本気じゃない相手に丸一日を使いたくない男性が多いようです。そのため、基本的に夜に少しだけ会ってご飯を食べる……なんてことも。関係が進展しなさそうなら、見切りをつけるのもいいかもしれませんね。■ なにも考えず相手任せ「本命には喜んでもらえるようにデートプランを練るけれど、どうでもいい女性だったらすべて相手任せにしちゃますね。それでよっぽどじゃないかぎりは『うん、いいよー』ってOKしちゃう」(30歳男性/不動産)女性の意見を優先するからといって、本命とはかぎらないようです。本命の女性にはしっかりデートプランを考えるけど、キープの場合はただ付いていくだけになることも。一緒に考えてくれるかどうかに注目すると、判断できそうですね。■ 楽しいデートがしたいなら…本命の女性とキープの女性とでは、男性のデートの気合いの入り方が違うようです。せっかくのデートなのにイマイチ盛り上がらなかったり、彼の気持ちを感じられなかったりする場合には、関係を見直してみるのがいいかもしれません。(和/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年01月05日犬が好きなおもちゃとして不動の人気を誇る、テニスボール。飼い主が遠くに投げたボールを取ってくる遊びが好きな犬も多いですよね。アメリカに住む犬のベアも、テニスボールで遊ぶのに夢中なのだとか。そこで飼い主さんはベアに、自動でテニスボールを投げてくれるランチャーを買ってあげました。ランチャーからボールが飛び出すのを、今か今かと待ち構えるベア。しっぽをブンブンと振る姿から、ワクワクしているのが伝わってきます。そしてついに、ランチャーからボールが発射されると…!ベア、そうじゃない…!遠くに飛んだボールを取りにいくおもちゃのはずが、違う使い方になってしまっています。ところがこの動画の視聴者からは、そのことよりもベアの瞬発力に驚きの声が上がりました。・このリアクションの速さはあり得ない!・メジャーリーグでキャッチャーでもやるんかってくらい、すごい。・きみの犬が、スーパーパワーを持っていることに気付いた瞬間だね。ボールが発射されてからベアがキャッチするまでの動きは、速すぎて何度見ても目で追えないほどです。本来の遊び方とは違いますが、きっとベアはこれが楽しいのでしょう。犬はまだまだ私たちが知らない優れた能力を持っているのですね![文・構成/grape編集部]
2021年12月31日一度「キープの相手」になってしまうと、そこから本命になるのはなかなか難しいもの……。好きだからといって、相手に合わせてばかりいると、都合よく扱われてしまうことにもなりかねません。そこで今回は、「キープされてしまう」女性の特徴を紹介します。ご自身にもし当てはまっているところがあれば、改善の余地ありです……!■ 一切の文句を言わない好きな男性が取る言動に対して、文句や反対意見などはなかなか言いにくいもの。でも、何も言わないままただ従うのでは、男性の言いなりのような状態になってしまうだけ。不満に感じる部分や自分の考えがあるのなら、それはきちんと伝えたほうがいいです。言いたいことを言い合える関係性になれたら、信頼や絆も生まれていくので、男性もあなたのことを大事な存在に感じてくれるようになりますよ。■ 自分の気持ちが好きな男性のまえでは、恥ずかしさや緊張からあまり上手に自分の気持ちや感情を出せない女性もいるでしょう。それは仕方がないことではありますが、あまりにも感情が読めないと、男性としても踏みこむことができません。「この子は何を考えているのかわからない」と感じたら、男性は好意を持っていても一旦キープしておこうと考える場合もあるよう。せめて楽しいとかうれしいといった気持ちはちゃんと表現するようにしないと、「この子とずっと一緒にいたい」と男性に思ってもらえないこともあります。■ 「落とせそう」に見えているあまりにも簡単に落とすことができそうな女性に対しては、「わざわざ彼女にしなくてもいいかな」という思いが湧きおこる男性もいるかも。いつでも彼女にできそうな感じがするので、ひとまずキープしておこうという考えにつながるのでしょう。アピールをすることは大事ですが、過度の好きアピールはマイナスに働いてしまう危険性も秘めています。自分の思いだけを突っ走らせるのではなく、ちゃんとお互いの状況を見ながら関係性を深めていくことが大切ですよ。■ ただの言いなりにならないことが大切!ちゃんとお互いを尊重し合って、意見もかわし合える。そういう2人になることが、本命女性として意識してもらうためにも重要なポイントです。男性にとって、ただの言いなりのようには絶対になってはいけませんよ。(山田周平/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年12月26日好きな人から、なんとなく「キープ」にされている気がする……。そんなとき、どうやって関係を進展させたらいいか迷いますよね。でも、キープだからって諦めなくて大丈夫!今回は、「キープ→本命」に昇格する方法を3つご紹介します!■ しばらく音信不通にしてみる好きな人に「キープされてるかも」と感じたら、しばらく音信不通にしてみましょう。この行動は無言の抗議を示すことができるので、非常に効果のある方法です。彼はあなたのご機嫌とりに必死になるかも。そんなときに怒っていることを全面的にアピールすれば、あなたのために尽くしてくれる可能性もあります。そうすれば、必然的にあなたが本命に昇格する場合もあるでしょう。■ 彼の周りの人と仲良くなる周りを固めるという手もアリ。たとえば彼の友人と友達になる、両親や兄弟に「いま一番仲のいい男性」だと言って紹介をするなどが挙げられます。彼と関係のある人と仲良くしておいて、まるで彼とあなたが付き合っているように周囲の人に思わせるのです。そうすると、自然とあなたが本命という雰囲気が作り出されるでしょう。彼もその雰囲気を察知して、あなたのことがいつも以上に気になってくるかもしれません。少し強引な方法ではありますが、効果のある方法です。■ 2人の関係を、彼に聞いてみる彼に、本命なのかキープなのかをダイレクトに聞いてみるのもアリ。おそらく、この質問をされた男性は戸惑うでしょう。しかし、こういったときこそ本音を聞くことができるうえに、なぜ本命ではないのかを聞けるチャンスでもあります。自分に何が足りていないのか知りたい場合は、思い切って彼に聞いてみることがおすすめです。足りないものを補えば、本命になれる可能性も高くなります。■ 諦めなくてOK!キープから本命に上がることは簡単ではないですが、周囲をうまく利用すれば、状況が変わる可能性もあります。とはいえ、あまりに露骨にやってしまうと、彼や周囲の人から疑われてしまうこともあるでしょう。何事も程度はほどほどにして、反感を買わないように気をつけてくださいね。(如月柊/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年12月26日気になる男性とデートや連絡を重ねる仲になっても、自分は本命なのかキープなのか不安になることはありませんか?男性の対応を見れば、その差に気付けるかも。今回は、男性の「本命とキープへの対応の違い」をご紹介します。彼の言動を思い出しながら、チェックしてみてくださいね。■ デートの時間の長さ男性は、本命の女性との時間を大切にしたがる傾向があります。休みの1日を充てることも。それに対し、キープの女性に対しては隙間時間で会おうとするよう。仕事後のご飯や映画を見るだけのデートしかしていない場合は、都合のいい存在として扱われている可能性があるかもしれませんよ。■ デートの計画性本命の女性とのデートでは失敗したくないという男性がほとんど。そのため、細かく計画を立ててくれていたり常連のお店に連れて行ってもらえることも。キープの女性が相手の場合は、行き当たりばったりでお店を決めたり、行ったことのないお店に連れて行ったりするという男性も。本命との下見で言っている可能性もあるようです。デートの計画性はどうか、思い返してみましょう。■ LINEの返信頻度と内容男性は、本命の女性に対して送るLINEにはかなり気を遣うこともあるようです。内容が凝っていたり、返信しやすい時間帯に送られてきたりするようなら、本命として思われている可能性が高いです。反対に、適当な相づちや無視が続いたり、常識から外れた時間帯にばかり連絡が来るのは、キープとして思われているかもしれません。彼とのやり取りを続けようとせず、一度終わらせるのも一つの手段だといえます。■ デートの都合のよさ同じデートでも、本命の女性とキープの女性に対しては臨み方が変わってくるよう。わかりやすいのが、「男性自身が楽しむデートかどうか」という視点で見ることです。本命の女性とのデートでは「女性に楽しんでもらう」ことを優先する男性も、キープの女性の前では自己中心的なデートを提案することがあるのだとか。場所や時間帯、内容が彼本位かどうかで、なんとなく見極められるかもしれませんよ。■ 注意深く観察してみよう男性が本命とキープとで態度を変えるのは、無意識にやっていることもあるのだとか。そんな彼らの無意識から、自分がどっちなのかを見極められるようになるといいでしょう。あなたへの本気度はどれくらいなのか、たしかめてみてくださいね。(お坊さん 恋愛コーチ さとちゃん/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年12月21日サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「状況に合わせたボールコントロールの判断ができない」という3つの悩みをまとめて改善するトレーニングをご紹介します。試合中ボールを持った時に、相手が自分のボールを奪いに来ている状態か、マークが離れてフリーの状態か、など状況に合わせてボールコントロールの方法が変わります。 また、相手がいるので素早く足元でコントロールしてパスを出さなければならない場面もあります。しかし、初心者はどの状況でどんなふうにコントロールすればいいか、状況を判断して使い分けることが難しいもの。今回は、広いスペースがなくてもできる、親子で遊びながら状況判断をよくしてボールコントロールできるようになる方法を紹介。親は難しい動きはありません。【やり方】1.親がボールを持ち、数メートル離れて対面して立つ2.子どもは親との中間地点付近に、少し角度をつけながら走る3.親は子供の足元にボールを投げる4.相手が寄せて来ていない想定の時はターンをして反対方向へ向く5.相手がボールを奪いに寄せている想定の時はダイレクトで親に戻してやり直す6.親の掛け声に合わせてプレーを判断寄せてきてない時は「ターン」と声をかける相手が寄せてきている時は「リターン」と声をかける【トレーニングのポイント】・親の声をよく聞く・判断のスピードを上げるために親は足元に届く直前で「ターン」「リターン」の指示を出す・次のプレーにすぐ移れる場所にボールをコントロールする・力まずリラックスして行う・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに!お父さんコーチに役立つ練習メニューを公開中>>
2021年12月03日ボールに集中しがちで、パスをくれる相手にまっすぐ向き合ってしまうので、簡単にボールを奪われたり、パスを受けた後の動作がもたつく。「いい状態」でボールを受ける身体の向きを身につけさせる方法を教えて。というご相談をいただきました。みなさんのチームではどんな練習をしていますか?今回もジェフユナイテッド市原・千葉の育成コーチや、京都サンガF.C.ホームタウンアカデミーダイレクターなどを歴任し、のべ60万人以上の子どもたちを指導してきた池上正さんが、お勧めの練習メニューを提示しながらアドバイスします。(取材・文島沢優子)池上正さんの指導を動画で見る>>(写真は少年サッカーのイメージです。ご相談者様、ご相談内容とは関係ありません)<<浮き球が苦手で、ルーズボールもバウンドが収まるまで奪いに行かない。浮き球への対応を身につけさせる練習メニューはある?<お父さんコーチからのご質問>池上さんこんにちは。サッカー経験はありますが、低学年への指導となると自分がプレーするのとは勝手が違い、どう教えればいいか思案しています。アドバイスをいただけますと幸いです。子どもの入団がきっかけで、私も保護者コーチとしてかかわるようになったので、指導者ライセンスなどは取っていません。今回相談したいのは、身体の向きについてです。どうしてもボールに集中してしまいがちで、パスをくれる味方の方にまっすぐ向き合ってしまい、ボールを奪われたり、パスを受けた後の動作がもたついてしまいます。視野の確保が大事なのは自分も理解しているのですが、低学年に上手く理解させる指導ができてない気がします。マークしている相手と味方を見て、いい状態でボールを受けるための身体の向きを身につけさせるためのお勧めの練習などがあれば教えてください。<池上さんのアドバイス>ご相談ありがとうございます。おっしゃる通り、いい状態でボールを受けるための身体の向きを身につけるには、視野の確保が重要です。8歳以下であれば小学2年生でしょうか。そのくらいからサッカーの認知力をつけるためにも、それに関連したトレーニングをぜひ行ってほしいと思います。■4ゴール方式で選択肢を与え、考えさせる練習の方法で一番いいのは、ミニゲームや3対3、4対4などの対人練習の際に4ゴール方式にすることでしょうか。ゴールをそれぞれ2つずつ置くと、左右のゴールどちらを目指してプレーするかといった選択肢が生まれます。そんなトレーニングのなかで、子どもたちに問いかけます。「左から右に行こうと思うと、どんなふうにすると速く行けますか?」そんなことを考えてボールを受ける、相手をかわすといったことを課題にします。そんなことを仕組んでおけば、その子なりの身体の向きを見つけられます。それなのに「こうすると全体が見えていいでしょ」と日本では教えてしまいます。そうではなく、子どもが自分で考えて発見して実践したほうが、自分のものにするスピードは絶対的に加速します。「そのプレーの前に、そこ見てましたか?」「右も見えるようにするためには、どうしたらいいかな?」問いかけて、考えさせる。私が常に指導者の皆さんに伝えていることです。■スペインの名門、ビジャレアルで行う幼児への指導スペイン在住の佐伯夕利子さんが日本に住むわれわれに伝えてくれた、ビジャレアルの幼児の映像があります。驚くほどスムーズにパスがつながります。あのように視野をつけ、身体の向きを見つけてもらうには、プレーする子どもたちの頭の中をコーチはのぞきながら指導しなくてはいけません。「今、何を考えてプレーしたの?」「今、どこみてたの?」そうやって問いかけると、その子が何か考えてプレーしていたのか、何も考えていなかったのかがわかります。「ゴールが右と左にあるよね。両方をみていると、どちらにいけばいいかがわかるよ」そう話した後で、両方のゴールを見ていたけれど、ボールをもらう身体の向きが悪かったり、最初にコントロールした場所が適切でなかったりしてプレーが遅くなり味方にパスできなかったとしましょう。そこで初めて「早くプレーするためにどんな体制?どこでもらう?」と核心に触れるのです。ミニゲームや練習の中で身体の向きを指導する時に、フリーズをして、コーチがパス出すからねと、やってみる。よく言われる「切り出し」の練習です。課題を切り出して練習します。そこを通過したら、次はミニゲームで試してみます。ただし、切り出しの練習は、そのスキルが確実にできるようになるまで続ける必要はありません。数回やったら、すぐに実践練習に戻します。そのなかで似た場面が出てきたら、どこかのタイミングで「それ、さっきやったよ」と声をかけます。いちいちプレーを止める必要はありません。フリーズさせずに、シンクロで一言、二言言ってあげるのでOKです。その日はできなくても、また違う日に「こんなことしたよね?」と思い起こさせてあげてください。もっといえば「こういったことを2年生で確実にできるように」ということではありません。1、2年かけて、よりいい判断、よりいいプレーになるよう継続しましょう。そのくらいゆっくり育てようという余裕を指導者が持たないと、型にはまった動きになってしまいます。■手取り足取り教えてしまうと、教えてもらった向きだけで受けようとしてしまう身体の向きは、サッカー用語で「ボディシェイプ」と表現します。私が以前指導者として参加したトレセンでは「そこは身体を開いてコントロールして!」とコーチが声掛けする場面が見受けられました。そのように手取り足取りで教え込んでしまうと、プレーが型にはまりがちです。どんな時も教えてもらった体の向きで受けてしまうことになります。また、身体の向きを意識しすぎるがあまり、ボールコントロールができなくなることもあります。例えば、周囲のディフェンスの人数や詰め方など状況によっては、適切なもらい方ができないこともあります。そんなときは「まずは取られないように考えよう」とか「右から相手がくるなかで右を向きたいときはこんなふうにやればいいよ」と選択肢を与えます。そこから選手が選ぶ。決して、こうしろと決めつけてはいけません。そのなかで「全体が見えるほうが得だよね」という概念を伝えましょう。目の前の相手をかわしながら反対を見る。そうやって一回かわせばプレーは遅くなるため、そうなると相手のディフェンダーにケアされてしまい、味方がフリーにならないこともあります。そんなときに「もしかしたら、最初のポジショニングが悪かったのでは?」と考えを広げる問いかけをしてあげましょう。■誘導尋問にならないよう、「こんなときはどうする?」と問いかけを「じゃあ、どこにいればいいのかな?」このような流れで、サッカーの成りたちを教えるべきです。場面場面で「これをやって」では「これしかない」と凝り固まってしまいます。「いろんなことが起きるよ。こんなときはどうする?今はどうしたほうがいい?」と、いつも問いかけてください。そんなかかわりを重ねていくプロセスで、子どもたちが自らの力で解決していくのです。ただし、ひとつ気を付けなくてはいけないことがあります。それは、質問する際に、誘導尋問にならないようにすることです。池上正さんの指導を動画で見る>>■コーチのリアクションを段階的に変えるなどの工夫で理解を深める(写真は少年サッカーのイメージです。ご相談者様、ご相談内容とは関係ありません)最後に。練習では両サイドでコーチがフリーマンになってもいいでしょう。例えば逆サイドからボールを渡せそうな瞬間に「こっちも空いてるよ」と言ってあげる。すぐに展開出来たら「ナイス!」と褒めましょう。その次は、声は出さずに手を挙げているだけにする。その次はただ目を合わせる。見つけるためには身体の向きが大事だと子どもは理解していきます。そうやって認知力をつけることは、サッカーへの理解を深めます。指導者は余裕を失わず、子どもの頭の中を理解しながら進んでください。池上正さんの指導を動画で見る>>池上正(いけがみ・ただし)「NPO法人I.K.O市原アカデミー」代表。大阪体育大学卒業後、大阪YMCAでサッカーを中心に幼児や小学生を指導。2002年、ジェフユナイテッド市原・千葉に育成普及部コーチとして加入。幼稚園、小学校などを巡回指導する「サッカーおとどけ隊」隊長として、千葉市・市原市を中心に年間190か所で延べ40万人の子どもたちを指導した。12年より16年シーズンまで、京都サンガF.C.で育成・普及部部長などを歴任。京都府内でも出前授業「つながり隊」を行い10万人を指導。ベストセラー『サッカーで子どもがぐんぐん伸びる11の魔法』(小学館)、『サッカーで子どもの力をひきだす池上さんのことば辞典』(監修/カンゼン)、『伸ばしたいなら離れなさいサッカーで考える子どもに育てる11の魔法』など多くの著書がある。
2021年11月12日お家で炭酸水を使っている人は、この「炭酸キープキャップ」を持っておくべき!炭酸水が入っているペットボトルに装着するだけで、炭酸抜けを防いでくれる便利アイテムなんです♪ダイソーで手に入るこの便利アイテムを、みなさんもGETしてください。(1)【ダイソー】「炭酸キープキャップボール」出典: Instagramこちらのダイソーの「炭酸キープキャップボール」は、Instagramアカウント「100均マガジン節約.プチプラ.ダイソー.セリア」さんが投稿している商品です。110円(税込)で販売されていて、炭酸抜けを防いでくれる簡単&便利なアイテムです♪(2)使い方は簡単♪ポンプで加圧するだけ!出典: Instagram使い方はとても簡単で、このポンプをペットボトルに取り付けたら、ポンプをプシュプシュと押して加圧するだけです。そうすることで中の空気が抜けていき、炭酸抜けを防いでくれるそうです。「PUSH」と書かれたかわいいロゴデザインも魅力的ですね♡(3)使い方はしっかりチェックしておきましょう出典: Instagram加圧するためには、プッシュするときに赤丸で囲まれている部分の穴を塞ぎます。そのほかにも注意書きがあるようなので、使用前にはしっかりチェックしておくといいですね。(4)その成果は…?出典: Instagramインスタグラマーさんが実際に使用された結果では、確かに炭酸は抜けなかったみたいです!普通の炭酸水はもちろん、炭酸が入っているジュースにも使うことができますよ。これは便利♪炭酸飲料を飲む人はマストバイかも出典: Instagramお家で炭酸飲料を飲む人は、これは持っておくと便利な商品ではないでしょうか。これがあれば、炭酸が抜けていてげんなりすることもなくなってくれそうですね♪本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では100均マガジン節約.プチプラ.ダイソー.セリア(100kin_mag)様の投稿をご紹介しております。記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。また、店舗ごとに在庫が異なるため、お立ち寄りの店舗へお問い合わせください。"
2021年11月05日遊び人の男性に捕まったり、キープにされてしまったりする女性は、何か原因があるのかもしれません。「この子はキープでも問題ない」と思わせるような言動を取っていないか、一度チェックしてみてください。そこで今回は、男に「キープでも大丈夫だな」と思われる原因を紹介します。■ 「熱烈アピール」をしている「ものすごく好きアピールをしてくる女の子は、遊び相手にしても平気かもなって、ちょっと思っちゃう。ぞっこんな感じが伝わってくるので…」(30歳男性/音楽関係)好意を伝えることは、男性の心を揺さぶり、あなたのことを意識させるとても大事な行動です。でも、あまりにも熱烈のアピールをしてしまうと、「これだけ好きならキープでもいいだろう」なんて、調子に乗らせることになるかも。好きな気持ちを多少は示しつつ、男性に追わせるような形にできると、きっとあなたに夢中になってくれるでしょう。■ 「遊ばれた過去」を暴露する「『昔、6股をかけられたことがある』って言ってた女の子がいて、そのときは色々と考えちゃいました。もしかしたら俺もイケるかもって…」(28歳男性/飲食)「いつも浮気されちゃうんだよね」とか「気づいたらキープにされてた」なんて話を、場を盛り上げようとして言うこともあるかもしれません。ただ、男性に遊ばれてしまった過去を下手に暴露したりすると、「俺の浮気相手にもできるかも」なんて男性に思われてしまう危険性も…。「浮気されても許しちゃう」といった発言も、同様の危険度があるので、あまり男性の前では言わないほうがいいでしょう。■ あまり「自己主張」をしない「自分の意見とかを言ってこない女の子だと、こっちも図に乗ってしまう。浮気とかしても、そこまで怒られたりしないんじゃないかなって…」(31歳男性/イベント制作)控えめで自己主張ができないタイプの女性は、遊び目当ての男性に狙われやすいかも。言いたいことがあっても、それを飲み込んで我慢してしまうので、男性としてはやりたい放題にできるのでしょう。控えめなのはおしとやかで決して悪いことではないので、悲しい思いをしないためにも、芯だけはちゃんと持っておくようにしてくださいね。■ 結局「言いくるめられる」「なんだかんだいって、最終的には言いくるめることができる子は、遊び相手にもしやすいです。口車に乗せられちゃいやすい感じですかね」(30歳男性/アパレル)キープの女性を作るような遊び慣れた男性は、口がうまい人も多いです。そのため、不満や文句を言ってきても、言いくるめることができる女性であれば、「なんとかなるだろう」と感じるもの。これだけは譲れないということは、絶対に折れないようにしないと、なし崩し的に都合よく利用されることにもなりかねないですよ。■ いいように利用される危険性も男性を図に乗らせてしまうような言動を取ると、いいように利用される危険性も出てきます。いくら好きであっても、好き勝手にやらせるような状態にはしてはいけませんよ。(山田周平/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年10月17日ボールを強く蹴ることができなくて、試合では相手に取られてばかり。なかなか勝つことが難しい。せめてもっと強く蹴ることができるようになればボールがつながって楽しめるのでは?と考えるが、サッカー経験が浅くどう教えていいかわからない。というご相談をいただきました。今回もジェフユナイテッド市原・千葉の育成コーチや、京都サンガF.C.ホームタウンアカデミーダイレクターなどを歴任し、のべ60万人以上の子どもたちを指導してきた池上正さんが、小学生年代の指導で大事なことをアドバイスします。(取材・文島沢優子)池上正さんの指導を動画で見る>>(写真は少年サッカーのイメージです。ご相談者様、ご相談内容とは関係ありません)<<味方がパスを受けやすくするための動きが分かってない子どもたちに、理解させる方法を教えて<お父さんコーチからのご質問>この春からお父さんコーチをしている者です。なかなか試合に勝つことが出来ないチームですが、それでもサッカーが少しでも楽しめるように、せめてボールが少しでも強く蹴れるようになる練習方法はありますか?ボールがほとんど蹴れないので相手に取られてばかりです。チームの半数以上がインステップキックで当てることが出来ません。リフティングも50回出来る子は全体の三分の一もいない程度です。また、私自身あまりサッカーを経験をしていないのでどう説明して良いかわかりません。相手にとられない強度で蹴る、止めるを身につけさせるにはどうしたらいいでしょうか。<池上さんのアドバイス>ご相談ありがとうございます。「強く蹴られるようになってほしい。どうすればいいか?」ご相談者様と同じ悩みが、サカイク編集部にたくさん届くそうです。■10歳のころのサッカーをどのように見るか、が大事指導者が選手に大きく蹴らせたいと考える理由は、相手に攻められて、逃げ出すために大きく蹴ってほしいと考えるようです。ピンチになったときに大きくクリアできないと、延々と攻撃されてしまうからでしょう。特に、ご相談者様が教えている10歳以下の子どもたちにはよくあることです。多くのコーチが子どもに強いキック力を望むのは、試合に勝つために大きく蹴られるようにしたいのではないでしょうか。攻撃面でも、裏にスペースが空いていて、そこに蹴れば足の速い子が決めてくれます。決定機を決めて、ピンチを逃れるためには、キック力が必要なのです。キック力が子どもに必要ないとまでは言いません。しかし、「10歳のころのサッカー」を指導者として、どのように見るか。そこを考えることが重要です。■ジュニア気に養うべきものはキック力ではないまず、10歳の子どもが試合をする人数やコートのサイズはどんなものが最適だと思われますか?日本は、小学1年生から6年生まで8人制のみだと、とらえている方は少なくないようです。さらに、11人制用のフルピッチで試合をさせてしまうこともあります。その大きさのコートでは、強いキック力がなければ、なかなかボールがつながらないなあという印象になりがちです。その一方で、欧州などでは、4人、5人、7人制で、小さいコートでゲームをさせます。ドイツでは低学年の子どもを中心にフニーニョという3人制も始めています。年代に合った人数と、コートサイズが相当研究されています。オランダ、ドイツやスペイン、フランスといったサッカーの強豪国が、少人数、小さいコートで子どもたちにサッカーをさせる現実から、ジュニア期に養うべきものはキック力でないことがわかります。■強く蹴らないとボールがつながらないという試合環境は小学生に適してないでは、何を養うのか。それは、私がこの連載でよくお伝えしている「認知力」です。自分で考え、判断する。周りを見てプレーする。それらを前提とした育成を指導者が理解する必要があります。強く蹴らないとボールがつながらない、もしくは守備ができないという試合環境は、小学生には適していないと考えてください。自分たちの届く長さのパスで簡単にできるところを探す。ショートパスでつないでいく。そこに指導者がフォーカスすれば、強いキックができなくてもサッカーが成立します。しかも、大きなピッチで無理にロングボールを蹴るサッカーよりもずっと、見て、動くスキルが養われます。そのような考え方、見方をしてほしいと思います。■身体の成長とともに自然と蹴れるようになる、まずは認知力をつけるのが大事これは中学生の話ですが、私が指導しているチームは、ロングキックの練習をしません。しかし、3年生になると、みんなロングキックを自然に蹴られるようになります。体が大きくなったり、筋力がつくといった成長とともに、間違いなく蹴られるようになります。なぜならば、認知力を養う練習を行うので、徐々に見える範囲が広くなります。それとともに、遠くの選手にパスをしたくなるので、選手が自ら主体的にパスしようとします。つまり、遠くでも発見できる、遠くでもパスできる。そんな力が自然についてくる年代なので、コートも広くなるわけです。いろいろな練習の中で、こちらから「インステップで蹴ってごらん。ここに当てるんだよ」などと説明するだけでOKです。10歳という年代はそのくらいの指導で問題ありません。■リフティングがたくさん出来る=サッカーが上手いわけではないリフティングがたくさんできないことも、大した問題ではありません。リフティングは、技術を計る際に、ひとつの見やすい指標ではあります。やらないほうがいいとは言いませんが、100回できる子がサッカーが上手いかと言えばそうではありません。例えば、私が現在指導に通っている高校では、ひとりでリフティングを100回できる選手に「じゃあ、2人でボールを交換しながらやってみて」と言うと、できる子が減ります。次に「3人でやろう」と言ってやらせると、ボールを落とさず交換できる子はさらに減ります。上手い子同士でやってもできません。思えば、Jリーグクラブのプロ選手が一番嫌なのはリフティングを見せることでした。子どもを対象にしたサッカー教室で「ちょっとやってみて」と頼まれることがありましたが、得意ではない選手は少なくありませんでした。ところが、私が高校生にやらせたように、3人でボールを交換しながらリフティングをして移動していくことは難なくできます。なぜなら、それはパスだからです。面白いことに、ひとりでリフティングするのは苦手でも、3人なら簡単にできる。プロになると、このように逆転するのです。小学生もリフティングが上手い子たちを3人選んでやってもらっても、移動しながらはなかなかできません。池上正さんの指導を動画で見る>>■少年サッカーは中学の予備校ではない、年代に合わせた指導を(写真は少年サッカーのイメージです。ご相談者様、ご相談内容とは関係ありません)このように、指導を捉え直すことが必要です。小学生のコーチにお願いしたいのは、7歳から12歳までをどんなふうに育ててあげるか。例えば、7歳まではこんなことが必要だから、よく見て考えられるよう、7歳が認知できる人数にしてあげます。例えば、5人くらいで。顔を上げると全体が見えるくらいのサイズのコートにしてあげましょう。決して少なくない数のチームが、広すぎるグランド、多すぎる人数で、サッカーをやらせています。これを6年間続けてしまうと、適切な人数と、適度な広さのコートで6年間継続した子どもたちとでは、大きな差が生まれることでしょう。少年サッカーは、中学生(ジュニアユース)の予備校ではありません。「中学で困らないように」などと考えず、その年代で大事なことを忘れず、ゆっくり育ててあげてください。池上正さんの指導を動画で見る>>池上正(いけがみ・ただし)「NPO法人I.K.O市原アカデミー」代表。大阪体育大学卒業後、大阪YMCAでサッカーを中心に幼児や小学生を指導。2002年、ジェフユナイテッド市原・千葉に育成普及部コーチとして加入。幼稚園、小学校などを巡回指導する「サッカーおとどけ隊」隊長として、千葉市・市原市を中心に年間190か所で延べ40万人の子どもたちを指導した。12年より16年シーズンまで、京都サンガF.C.で育成・普及部部長などを歴任。京都府内でも出前授業「つながり隊」を行い10万人を指導。ベストセラー『サッカーで子どもがぐんぐん伸びる11の魔法』(小学館)、『サッカーで子どもの力をひきだす池上さんのことば辞典』(監修/カンゼン)、『伸ばしたいなら離れなさいサッカーで考える子どもに育てる11の魔法』など多くの著書がある。
2021年10月15日好きになった男性から、なぜかいつもキープか浮気相手にされる……。そんな悩みを抱える女性も少なくありません。できれば、そういう関係とはおさらばしたいもの。そこで今回は、「キープ女子」と「本命女子」の違いをご紹介します。■ 警戒心が薄い気になる彼の言葉なら、なんでも信じたくなるかもしれません。しかし、それをなんでもかんでも鵜呑みにしていては、やはりキープにされかねません。なぜなら自分を疑ったり、あやしんだりしてこない女性はきっとだましやすい……と考えるから。2人の間に信頼関係が築けているなら話は別ですが、そうでないならちょっと警戒してもいいかもしれません。彼のすべてを疑うのも考えものですが、言われるがままになるのは避けてくださいね。■ 我慢しすぎるちょっと嫌なことや納得がいかないことがあっても、「まあ、仕方がないか」と我慢してしまう……。そういう癖がある女性も、ダメ男のターゲットになりがちです。彼らも、なにをしても文句を言われないと分かれば、自分のやりたい放題になるかもしれません。ときにはグッとこらえることも必要ですが、本当に嫌なことは少しずつでも主張してみてくださいね。■ ノリがよすぎるノリがよくてフットワークも軽い女性は、男性からしても一緒にいて楽しく過ごせる相手でしょう。しかしあまりに度が過ぎると、「友達ならいいけど、彼女って感じじゃないかな……」という気持ちになる男性もいます。それに「まあ、キープならちょうどいいかな」なんて考える男性も……。急に呼び出しに応えたり、ボディタッチを許したりするのは、ほどほどにしておいたほうがいいでしょう。■ 彼女がいるのに仲良くなろうとする彼女がいるのを知っているのに距離を詰めようとする女性に対して、「浮気相手でいいってこと?」と勘違いする男性もいるようです。そのため女性としては、たとえ「自分のほうへ気持ちが向いてほしい」という気持ちがあっても、リスクが伴うことも多々あります。だからこそ関係が曖昧なうちは、しっかりと境界線を引いておいたほうがいいでしょう。■ 彼と適度な距離を保とう!好きな男性を前にしたら、誰だって嫌われないように振る舞うはず。しかし、それによって彼の言いなりになってしまえば、本命への道が険しくなってしまうこともあるのです。そのため彼が関係をはっきりさせるまでは、適度な距離を保つのがベターですよ。(山田周平/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年10月07日意中の彼が、最近冷たくなったような……。そんな場合、彼のなかで「この子、キープでいっか」となってしまったのかもしれません。自分の知らないうちに、キープにされているなんて、悲しすぎますよね。そこで今回は、男性から見て「キープ扱い」さやすい女性の特徴を4つご紹介します。■ デートをリスケしても、なにも言わない彼が、デート直前にリスケを繰り返す……なんて場合は、彼に不満を言ってもいいんです。男性の都合でコントロールしやすい女性というのは、リスケ以外にも様々なことで、相手の優先順位を下げることがあります。そのため、リスケの連絡が来たなら「楽しみにしてたのにな……でも、仕方ないね」というような、柔らかい表現で気持ちを伝えるのはアリ。とはいえ、彼は本当に忙しくてリスケしている場合もあるので、やさしく伝えるのがポイントです。■ ガードが固すぎて、脈なしだと誤解される意外かもしれませんが、ガードが固すぎる女性もキープ認定されることがあります。なぜなら、男性から「脈なし」だと誤解されやすいからです。脈なしだと誤解されると「いくらアタックしても、この子とは付き合えない」「ワンチャン遊べたらいいかな」と、彼の中の本気度が下がってしまうのです。彼が好意を見せてくれているうちは、恥ずかしいからと彼のことを邪険に扱わないように、注意したいものですね。■ 無条件でやさしいいつLINEしてもすぐ返事がくるし、なにを相談しても、とにかく親身に話を聞いてくれる。このような無条件でやさしい女性に対し、「キープでいっか」と思うこともあるようです。一つの理由は、心のオアシスとしてはアリでも、ドキドキ感を覚えないから。そしてもう一つは、「放っておいても、やさしくしてくれる」から。結果として男性は、わざわざ付き合わないくてもいいかとなるのです。■ デートの別れ際、振り返らないデートの別れ際って、男性は「この子と、今後どうなりたいか」について考えていることがあります。そんなふうに思いをめぐらせているところへ、気になる女性が振り返ってくれたら……。きっと好印象を与えるはずです。なお、そもそも振り返っても男性がいない場合は、すでに恋愛対象から外れてしまっている可能性もあります。■ 彼の本命彼女に!今回ご紹介したものの中には、意外とやっているものもあったのではないでしょうか?また、自分では気付かないうちに、これらの言動をしていることもあると思います。意中の彼の本命彼女になれるように、みずからの言動に目を向けてみてくださいね。(お坊さん恋愛コーチさとちゃん/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年10月04日サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「体を素早く動かせない/ボールへの反応が遅い」という悩みを改善するトレーニングをご紹介します。広大なスペースがなくても公園などのちょっとした場所でできるので、ぜひ親子で遊びながらチャレンジしてみてください。試合中は、常に動きながらボールに反応し素早く身体を動かさなければなりません。しかし、初心者のうちは動きが身についてないこともあり、素早く身体を動かしてボールに反応することが難しいもの。このトレーニングは遊びを通して楽しみながら行うことで、試合中どのようなボールが来ても素早く反応して動くことができるようになります。親は難しい動きは一切ありません。【やり方】1.親子で対面し、子どもの前に3つほど目印を置く2.子どもはジグザグにコーンの間を走る3.帰りは後ろ向きでジグザグにコーンの間を走る4.慣れてきたら、子どもがステップを踏んでいる最中にボールをバウンドさせる5.子どもはバウンドしたボールを足元でコントロールして親に返す【トレーニングのポイント】・細かくステップを踏む・良い姿勢で行う・常に顔をあげて状況を確認する・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに!お父さんコーチに役立つ練習メニューを公開中>>
2021年09月28日サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「ボールを前に運び出すコントロールができない」という悩みを改善するトレーニングをご紹介します。広大なスペースがなくても公園などのちょっとした場所でできるので、ぜひ親子で遊びながらチャレンジしてみてください。試合中は、様々な場面でボールコントロールをします。状況によっては前に運び出すことも多々あります。しかし、初心者はボールの扱いに慣れていないのもあり、足元でコントロールして前に運び出すのがが難しいもの。このトレーニングは遊びを通して楽しみながら行うことで、試合中ボールを受けてドリブル開始する際などにスムーズにボールを前に運べるようになります。親は難しい動きは一切ありません。【やり方】1.親がボールを持ち、親子で対面して2~3m離れて立つ2.親は子どもの足元にボールを転がす3.子どもは1回目のタッチで前に運び、2回目のタッチで親の前でピタッと止める4.慣れてきたら子どもの周りに目印を置いて、親がボールを転がした後にどちらかに移動、子どもは空いている方にコントロールするルールで行うなど難易度を上げる【トレーニングのポイント】・前に運ぶとき、身体と一緒にボールを進める・強く蹴ると親の前で止められないので、2タッチ目で止められる力加減を覚える・常に相手の位置、状況を見ながらコントロールする・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに!お父さんコーチに役立つ練習メニューを公開中>>
2021年09月21日サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「ボールを足元でうまくコントロールできない」という悩みを改善するトレーニングをご紹介します。広大なスペースがなくても公園などのちょっとした場所でできるので、ぜひ親子で遊びながらチャレンジしてみてください。試合中は、状況をよく見てプレーしなければなりません。状況を把握するためには視野の確保が必要ですが、そのためには足元にボールを上手くコントロールすることで、落ち着いて周りを見ることができます。しかし、初心者は足元にボールを上手く止めることがおぼつかないので、ボールをコントロールしながら視野を確保するのが難しいもの。このトレーニングは遊びを通して楽しみながら行うことで、、落ち着いてボールを足元でコントロールして素早く次の動きに移れるようになります。親は難しい動きは一切ありません。【やり方】1.親がボールを持って親子で対面して立つ2.親は子どもの足元にボールを転がす3.最初はインサイドでボールを止めて親にパス4.慣れてきたら距離を離す、子どもの周りに目印を置いて動きを制限するなど難易度を上げる【トレーニングのポイント】・力んでいるとボールをはじいてしまい、上手く止められない・ひざのクッションを使って柔らかく止める・上げた足をまっすぐ下に降ろすイメージで行う・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに!お父さんコーチに役立つ練習メニューを公開中>>
2021年09月16日絵日記ブロガー&2018年2月生まれの男の子を育児中の「みーすけ」さんの連載【ねこたぬのはじめて育児】の101話は、原っぱでボール遊びをしたときのお話です。天気のいい青空の下、みーすけさんとそまくんはボール投げをして遊んでいました。さて、そまくんはじょうずにボールをキャッチできるのでしょうか……? 運動神経良さそうだけど、ボール取るの出来損ないのロボみたいで、かわいいそまくんです(笑)。 お天気の良い日に野原でボール遊び楽しそうです! そまくんの動きが、なんだかぎこちなくてかわいいですね♪著者:イラストレーター 絵日記ブロガー みーすけ2018年生まれの男の子を育児中の絵日記ブロガー。日常をマンガにしてブログを更新中! ネットで子育て情報を検索するのが趣味。最近の悩みは赤ちゃんのおもちゃを買いすぎてしまうこと。
2021年09月12日男性から2番目やキープ扱いをされてしまうと、そこから抜け出すのは、なかなか難しいはず。ですが、それでも本気で好きなのであれば、本命彼女になるために諦めずにアプローチをしてみることは大事でしょう。そこで今回は、キープから「本命彼女」になるためのコツを紹介します。■ 相談に乗ってあげる自分の弱音を吐くことができる女性には、男性も心を開きやすいものでしょう。弱音や愚痴などにも親身になって耳を傾けてあげると、男性のなかでは次第にあなたの存在が大きくなるはず。男性のダメな部分も頭ごなしに否定せず、一旦は受け入れてあげましょう。それができるだけで、「信頼できる女性だ」と感じてくれる確率はアップするみたい。本命の女性になるための最も重要なポイントでもあるので、弱さを包み込むやさしさを見せることは大事ですよ。■ 共通の趣味の知識を深める男性が好きなものやハマッているものを調べたり、一緒にハマってみたりすることは、距離を縮めるには効果的でしょう。共通の趣味を持つことができるようになれば、ふたりで過ごす時間だって必然的に増えていくはず。同じものを楽しめる女性は、男性にとって「理解がある女性」という認識にもなるみたい。男性のなかでで存在も大きくなりやすいでしょう。たとえばゴルフが好きな男性なのであれば、あなたもゴルフを始めてみて、まずは男性に教えてもらうという形を取ったりすると、結束も深まっていくはずです。■ 一緒にいる時間を増やす単純に一緒にいる時間が長くなれば、情も湧きやすくなるでしょうし、愛着のようなものも感じるようになるはず。少しの時間でもいいので、できるだけ会う回数を増やすようにするのは大事なことでしょう。いつも一緒にいて、その関係に居心地の良さを感じるようになれば、男性もあなたのことが手放せなくなるかもしれません。ただ、会う度に体の関係を持つと、都合のいい女性になってしまう可能性が。いくら好きでもそこは流されないようにしてくださいね。■ 相手の思い通りにはならない好きな男性に対しては「嫌われたくない」という思いが強く働くはず。つい、男性の言いなりのような状態にもなってしまいがち。ですが、これこそが「キープ」される大きな原因であり、そこから抜け出せない原因でもあるようです。なんでも自分の思い通りになる女性のことは「多少ぞんざいに扱っても文句を言われたりしないだろう」と男性は感じるみたい。ちゃんと自分の意見や考えを持っていて、それを主張できる女性の方が、男性には魅力的に見えるようです。さらに、「振り向かせたい」という気持ちにもなるみたいですよ!■ 男性の心を揺さぶる行動を取ってみよう「なかなか本命の彼女になれない」と悩んでいる女性もいるでしょう。ですが、諦めてしまう前に、男性の心を揺さぶるような行動を取ってみてください。きっと本命へと昇格できる可能性だって出てくるはずですよ。(山田周平/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年08月30日前髪を崩さず1日キープする方法湿気の多い日や風の強い日など、朝せっかくセットした前髪がすぐ崩れてしまうときありますよね。暑い日は特に汗をかいてぺたんとしたりベタベタしたり…そんなお悩みを解決するための方法を動画で解説しています。前髪を1日崩さずキープする方法、前髪の巻き方、湿気やうねりに負けない!・前髪のクセを取るには?・前髪をきれいに巻くには?・スタイリング剤は何がいいの?・おでこに汗をかきやすい時の対処法は?動画でこんなことが分かります。お悩みの方は試してみてください!
2021年08月30日『ギャル系野球女子』として、自身のYouTubeチャンネルに動画を投稿している、めいちゅんさん。見た目はギャルながら野球のセンスに優れている、めいちゅんさんが、世界最速のボールに挑みました。ギャルが240kmのキャッチングに挑戦!めいちゅんさんが訪れたのは、『バッティングマシン』から放たれたボールを打ち返して遊ぶ、『バッティングセンター』です。福岡県北九州市には、球速240kmという世界最速の『バッティングマシン』があるとのこと。2021年8月20日現在、日本のプロ野球における最速記録が球速166kmなので、格段に速いですね。めいちゅんさんは、過去に球速160kmをグローブの中にキャッチしていました。日本球界最速に近いボールを、難なく捕っていますね。球速240kmのボールはキャッチできるのか…その様子を、ご覧ください。一度はグローブに収まり、感覚をつかんだめいちゅんさん。以後、グローブにかすりはするものの、球速の勢いに負け、グローブが外れたり、グローブのひもが切れたりしました。しかし、キャッチャー専用のグローブではなく、内野手などほかの守備選手が使うグローブを使うと、きれいに捕ることができました!目がボールを追えているからこそ、タイミングをつかめるのでしょう。めいちゅんさんの運動神経の高さが見て取れますね。立ち会ったバッティングセンターの運営者は、「ボールを捕った人は初めてだ」とコメント。「ギネス記録に掲載できるのでは」と話しました。出産経験があるというめいちゅんさんは、ボールをキャッチしたことによる痛みは「たいしたことない」と述べています。女って度胸強いから。女は強いから、母だから。むしろ子供1人産んでるからさ、これでも。痛みを経験してるからさ、マジの痛み。マジの痛み経験してるから痛くないんだわ。母強し。めいちゅんちゃんねる。Meicyunーより引用グローブを吹き飛ばすほどのボールを怖がらず、キャッチ成功まで挑み続けためいちゅんさん。その姿を、多くの人が称賛しました。・グローブが吹っ飛ぶほどの、ボールを受け続けようと思えるところが素晴らしいですね。・気合と根性が半端ないですね。見習おうと思います。・すごく感動しました。後に続く言葉が見つかりません…。世界最速のボールをキャッチしためいちゅんさん。ですが、危険なのでまねはしないでおきましょう。[文・構成/grape編集部]
2021年08月23日サッカーをしていて「くさびのパスを入れろ! 」という言葉を耳にしたことのある方は多いのではないでしょうか。この記事ではサッカーにおけるくさびとはなんなのかその概要を解説します。また、くさびのパスを入れることでどのような効果があるのか、という点についても取り上げているため参考にしてください。くさびとはくさびとは、ものをつなぎとめて固定する際に使用する道具のことです。漢字だと「楔」と書書かれます。そして、サッカーにおけるくさびとは、フォワードをはじめとした前線の選手に出す縦パスのことです。「くさびのパスを入れる」といった言い方をされることが多く、くさびのパスを入れることによって攻撃の起点を作ることができるほか、相手の守備陣形を崩すことも可能です。実際にくさびという言葉は知らなくても、自然とくさびのパスを出しているケースも少なくないでしょう。少年サッカーではくさびが少ない?プロをはじめとした大人や高校生などの試合では、くさびのパスがフォワードの選手に入ることはよくあります。一方で少年サッカー、特に年齢の低い子どもたちのサッカーの試合でくさびのパスを見かけることはあまり多くありません。これは、相手のマークがついた状態の味方にパスをだすという選択肢を持っていないことが多いためです。くさびのパスを受ける場合、どうしても相手が密集しているエリアにパスをすることになるため、子どもたちの場合そこを避けてしまいます。くさびのパスだけが相手を切り崩すための手段ではありませんが、選択肢として持てていれば、より多彩な攻撃ができるようになるでしょう。くさびを受ける選手に求められるスキルいくら良いくさびのパスが入っても、くさびを受ける選手のスキルが不十分だと簡単にボールを奪われてしまうでしょう。そのためくさびのパスを受ける場合、相手に体をぶつけられてもボールを奪われないキープ力が必要です。また、相手ディフェンダーのプレッシャーを受けながらボールをコントロールしなければならないため、正確なトラップができることも重要となります。さらに、ボールを受けた後の展開の攻撃につなげるためにも、広い視野を確保する必要もあります。このように、くさびのパスは通常のパスを受けるよりも難易度はグッと高くなると言えるでしょう。くさびのパスを入れる効果ここでは、くさびのパスを入れることでどういった効果が得られるのか具体的に解説します。なぜわざわざ相手が近くにいるエリアにパスを出すのかわからないといった人は参考にしてください。相手ディフェンスの陣形を崩せるディフェンスをする場合、選手はボールが動くとポジションを細かく修正する必要があるため、くさびのパスを入れることで、相手ディフェンダーの陣形を崩すことが可能です。特に、くさびのパスは自陣の深い位置に入ることが多く、相手もしっかりと寄せてきます。この時、パスを受ける前に周囲の状況をチェックしておけば、ディフェンダーが動いたことでどこにスペースができているか、フリーになっている味方がいるかといったことがわかります。そこを使えば守備網を突破できる可能性が高まるでしょう。攻撃の起点になるくさびのパスを入れることで攻撃の起点となります。例えば、先述の通りパスが入ることで相手守備陣のポジショニングも変わってくるため、それに伴いできたスペースを積極的に活用することで、相手陣内へと侵入することが可能です。また、くさびのパスを攻撃のスイッチにする、とチーム内で決めておけば縦パスが入った瞬間に猛攻を仕掛けることもできるでしょう。まとめ今回は、くさびとはなんなのかその概要について解説しました。サッカーにおけるくさびは、前線の選手へ出す縦パスのことであり、くさびが入ることによって相手の陣形を崩すことができます。一方で、くさびのパスの受け手は相手のプレッシャーを受けつつも正確にボールをコントロールし次につなげなければならないため、高い技術や視野が求められます。今回の内容を参考に、試合でもくさびのパスを活用してみてください。
2021年08月17日本命男性がひとりにしぼれないとき、とりあえずキープしておきたい……と思うのが乙女心。でも、あまりに露骨に「あなたはキープよ」なんて態度をとっていると、相手の方があなたの元を去っていく可能性も。そこで今回は、気になる男性をキープする方法をご紹介します。■ いつも笑顔でいる「彼氏にしたいとまでは思わないけれど、まぁ、キープしとこっかな、って感じの男性がいたんです。その人に対してちょっとデートで気に入らないことがあったり、LINEの返信が遅かったりしたら、つめたくあたって、不機嫌になっていた私。心のどこかで『キープだから……』という気持ちがあったのかもしれません。結局、『君は僕のことどうでもいいみたいだから』と、連絡を絶たれてしまいました」(26歳女性/会社員)キープ=ぞんざいにあつかってもいい存在、というわけではありません。将来彼氏になるかもしれない相手。できるだけ好印象を残しておいた方がよいでしょう。キープ君にはいつもニコニコ愛想よく、を合言葉にしておいて。■ 連絡をこまめに取る「婚活サイトで知り合った人、2名と同時進行。どちらかに選べなかったので、とりあえず両方と、毎日メールのやりとりをしていました。そのうちのひとりが、なんとなく言葉に誠実さを感じられないような気がして……。結局、もう片方の男性とお付き合いすることに。すぐにどっちか決めるんじゃなくて、じっくり時間をかけてコミュニケーションをとると、おのずとちらがいいかわかってくるんだな、と実感しました」(25歳女性/看護師)気になる男性をキープしておくためにまず必要なのは、こまめさ。毎朝「おはよう」とひとことLINEを入れるだけでもいいので、コミュニケーションは密に取っておきましょう。そうすることで、相手も「この子、俺のことまんざらでもなさそう」とイイ気分でいてくれるはず。■ 食事は割り勘にする「今、キープしている男性が3人います。3人ともいい関係で、何度かデートをしています。あと数回デートして、そのなかから一番しっくりくる男性を選ぶつもりです。キープの男性とデートするときのモットーは、割り勘の姿勢でいること。食事したりお茶したときに『半分出すね』というと、相手からの印象もよくて、離れていくこともないんです。『割り勘で』とこちらが言っても、実際は『いらないよ』と言ってくれる人ばっかりなんですけどね~」(23歳女性/ネイリスト)まだ本命じゃないからといって、お金を出してもらって当然、という態度はNG。会うたびに相手におごらせていたら「この子と付き合ったらお金かかりそう……」と思われて、逃げられてしまう可能性も。■ キープ相手にも思いやりを持ってキープとはいえ、将来彼氏になるかもしれない大切な相手。誠意と思いやりを持った対応をすることが大切です。あまりにも上から目線な発言や態度をくり返していると、相手が逃げ出してしまうこともあるので気をつけて。彼もあなたが彼女候補にふさわしいか、じっくりチェックしているのかもしれません。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年08月06日男性は本命以外の女性をキープしておきたい場合、一見とても優しく、紳士的に接することがあるよう。今回は、キープされないためのヒントとして、男性が「キープしている女性」にとりがちな態度をご紹介します。■ まったく弱みを見せない多くの場合男性は、本命の女性には甘えます。弱い自分を出しても良いくらい、自信がある部分も見せているので、こわくありません。一方、キープの女性は本命になにかあったときの保険のような位置づけなので、「常に最高の自分」のみを見せ続けておく必要があります。そのため、デートも必要最低限の時間しか使わず、墓穴をほりそうなことはしません。「彼って完璧」と感じているときは、じつはキープになってしまっている可能性が高いので注意しましょう。■ ランチにしか誘われないディナーではなくランチに誘う、かつそれが続く場合は、キープされている可能性がとても高いです。ディナーはそのあとの流れを含めて、男性として勝負をかける機会が多くあります。一方、ランチタイムというのは、それほど勝負をするタイミングがありません。男性としては、「1日を有意義に使う」ために、キープしている女性とのランチは11時など早めに設定することが多いです。また、お店も新しいお店を本命のために開拓するために、キープとのデートを活用することも。デートが新しい店ばかりのときは、すこし注意してみるとよいでしょう。■ 深い関係にならないついに彼とキスを……といったような深い関係を女性が望んでいる場合であっても、男性はキープの女性とはそういう深い関係になることに対して、非常に慎重になりがち。深い関係になればなるほど、男性側も拘束されてしまうことになるため、本命へ割ける時間が減ってしまうからです。いわゆる「様子見」程度の関わりしかキープに対してしませんので、「後一押しほしいな」と思うことが続いた場合は、キープになってしまっている可能性が高いです。■ 電話に出てくれない男性はキープしている女性とは、決めたルールのなかで、省エネで関係をつづけたいと強く考えがち。そのため予期せぬ電話やLINE通話などには出ません。「キープに割く」と決めた時間帯になったら折り返しをします。毎回折り返しになってしまう場合は、キープされている可能性が高いと考えたほうがいいかもしれません。場合によっては、メッセージで要件を聞くだけに留めます。■ キープされているなら見切りをつけて今回お伝えした5つの行動はどれも危険サインです。キープされている期間が長いと、本当の恋を逃してしまいますし、ばかにされているようで女性からするとたまったものではありませんよね。男性のキープ心を見破って、無駄な時間を過ごさないよう、今回のヒントをぜひ参考にしてみてくださいね。(お坊さん恋愛コーチさとちゃん/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年08月05日男性も女性に対して、ワガママな言動や態度を取ったりすることもあります。その態度を見れば、相手が本命か遊び相手かわかるかも。そこで今回は、男性が「キープの女性」にだけ見せる態度をご紹介します。■ 放置する大好きな女性のことは、男性も常に頭のなかで「どうしているかな?」なんて思っているもの。だからこそ、どんなに忙しくても会う時間を作ろうとするし、連絡だけは取るようにしようと考えるはずです。そういったことが全くなく「忙しいから連絡とかできない」というワガママを言って平気で放置をしてくるようであれば、あなたのことを本気で思ってはいないのでしょう。一緒にいるときに「友達に呼び出されたからちょっと行ってくる」などと言って、あなたを置いて遊びに行ってしまったりするのも、完全にキープの女性にだけ見せるワガママですよ。■ いつも後回しにする「悪いけど今日の約束ちょっと延期にさせてくれない?」なんて、デートのドタキャンをしてくることが多い。「来月は友達と遊ぶ予定がたくさんあるからあまり会えないかも」などとよく言われる。こういったあなたのことを「後回し」にしているかのようなワガママは、本命の女性にはまず言わないはずです。しかも、それに対する埋め合わせやちゃんとした謝罪の言葉もないのであれば、あなたのことを軽く見ている可能性もかなり高いでしょう。■ 急に呼び出す「今から会いたい」というワガママは、ラブラブ状態のカップルであればよく言いがちなものであるでしょう。でも「今から会おうよ」と「今すぐ来て」では、似ているようで大きく意味合いが変わってきたりもします。自分から会いに行こうとしたり時間を作ろうとしたりするのではなく、女性の方に来させようとするのは、それだけ扱いが雑でもある証拠。なんでも簡単に応じてしまうと、そのまま都合のいい相手にもされかねないので注意が必要です。■ 自分の都合を優先する「○○が買いたいからあそこに行こう」とか「○○が食べたいからあのお店にしよう」といったワガママは、別にそこまで大きな問題ではないでしょう。でも、いつでも常に「自分の願望」を満たすことしか考えていないのであれば、話は全く変わってきます。あなたの意見も聞こうとしたり、あなたの願望も叶えてあげようとすることがちゃんとあるのかどうかが重要なポイント。本気で好きな女性に対しては、男性も「喜ばせてあげたい」とか「楽しませてあげたい」という気持ちが自然と湧き起こるはずですよ。■ 愛情は感じられる?なんの思いやりもなく、完全に自分のことしか考えていないような態度を見せるのであれば、本命ではない可能性が高いです。愛情が一切感じられないのなら、付き合い自体も考えた方がいいかもしれませんよ。(山田周平/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年08月02日メジャーリーグベースボールの『ロサンゼルス・エンゼルス』に所属する大谷翔平選手。日本時間2021年7月19日、今シーズンの中で第34本目となる本塁打を放ちました。大谷選手のホームランボールが観客席に飛び込むと、ボールを求めファンが集まります。激戦の末、ボールをゲットしたのはサングラスをかけた成人男性でした。喜びから、腕を上げてガッツポーズをするも…。その後の行動が、こちらです。#34! pic.twitter.com/uakFVHdqqZ — Los Angeles Angels (@Angels) July 18, 2021 男性は、近くにいた、チームの帽子とユニフォームを着た少年にボールを差し出しました!少年は、歯を見せてにっこり。取れなかったと思っていたところ、譲ってもらえて嬉しかったことでしょう。男性の行動を、多くの人が称賛しています。・男性がホームランボールを取って喜んだと思ったら、その後さっと少年に渡していて素晴らしいですね。・譲ってもらった少年も喜んでいて、見ている私たちも嬉しくなりました!きっと男の子にとって、ホームランボールは一生の宝物になったはず。男性の心優しい行動は、多くの人を笑顔にしたようです![文・構成/grape編集部]
2021年07月19日サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「狙ったところに強いボールを蹴れない」という悩みを改善するトレーニングをご紹介します。広大なスペースがなくても公園などのちょっとした場所でできるので、ぜひ親子で遊びながらチャレンジしてみてください。試合中は、相手がたくさんいる中で強いボールを狙った所に蹴れるとパスが通ったりシュートが決まります。緩いボールだと相手にカットされてしまうので、強いボールを自分の狙った所に蹴るスキルが必要です。しかし、初心者は狙った所にはボールが蹴れるけどパスが弱くなってしまったり、キックが弱かったりするので、相手にボールを取られてしまったり、どこかに引っかかってしまうことも少なくないもの。このトレーニングは遊びを通して楽しみながら行うことで、試合中も自分が狙った所に強いパスが出せるようになります。親は難しい動きは一切ありません。【やり方】1.コーンなどの目印を間において、親子で対面して立つ2.ボールをコーンに当てて相手陣地に押し込む3.助走無をつけて強く蹴ることを繰り返す【ポイント】・目印をよく見て狙う・しっかり助走を取って強いボールを蹴る・力まずリラックスして行う・止まらずに行うこと・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに!お父さんコーチに役立つ練習メニューを公開中>>
2021年07月16日