どうもあかりです。お付き合いをしていると、たまに「私と彼って、よい感じに付き合えているのかな?」って不安というか、疑問に感じるときってありませんか?複数の男性と同時にお付き合いをするという猛者でもない限り、いまの恋愛を他のものと直接比べることってできませんので、「私と彼の現在位置」を知ることは簡単じゃありません。そこで今日は、私から、みなさんが「私と彼氏の交際は幸せ&ラブラブなの?」を確かめるために使えるようなチェックリストをご紹介してみたいと思います。もちろん絶対の正解というわけではありませんが、これまでたくさんの男女から聞いてきた恋愛にまつわるお話を参考にしていますので、それなりに信頼できると思いますよ。ではさっそく参りましょう。あなたはいくつ、当てはまるでしょうか?■会っていないときこそ、ふたりの関係性がわかる編まずは「会っていないとき」にまつわるチェックリスト。「いきなりそれ?」と思われるかもしれませんが、私は、これこそがカップルの関係性を映し出す鏡だと思っています。ラブラブなカップルも、そうじゃないカップルも、デート中はそれなりに楽しくやれますが、会っていないときも幸せに過ごせるのは、ラブラブなカップルだけ。そうじゃないカップルはそこで振り落とされてしまうのです。あなたと彼の会っていないときの関係性は、どうでしょうか?■「さみしさ」よりも「次のデートが楽しみ」の気持ちが強い簡単に言いますと、付き合っていて、デートをしていないときに「さみしいなー」って気持ちになってしまう恋は、幸せではありません。たしかに彼氏のことは大好きなのでしょう。でも、満たされていない。「大好きなら幸せだ」というのは子供の恋の理屈ですよね。むしろ、会えないさみしさよりも、「次会えるの楽しみだな」と気持ちが前に向くような恋は間違いなく幸せです。そもそも「会えなくてさみしい」気持ちをいくら心の中でコネコネしても、何も生まれません。ですが、「次会えるの楽しみだな」であれば、デートの行き先やプランを考えたりできるので、前向きですね。「さみしい」といった、考えてもどうしようもなく、むしろ考えるだけ不幸せな気持ちになることがたくさん頭に浮かんでくる恋愛よりも、「デートが楽しみ」といった、考えれば考えるほど楽しくなることが頭に浮かぶ恋愛は、幸せなんですよね。■「彼、何してるかな」と不安じゃなく、想える彼氏のことを好きであれば、きっと会えないとき「彼、何してるかな?」と思い浮かべることがあるはずです。ただこれには、「他の女性と会ったりしていないかな?」という不安と、「いま、どんなことしてるんだろ?笑顔で過ごしてるかな?」という"想い"と、全く違う2種類が存在します。「他の女性と会ったりしていないかな?」という不安は、まぎれもなく、あなたが彼を信用しておらず、彼があなたに信用されていない証拠です。「好きだから不安になる(のは当たり前)」というのは本当は少し違って、本当は「好きだけど信用してないから不安になる」のです。やっぱり、先ほどの「さみしさ」にせよ「浮気の不安」にせよ、ネガティブな感情が多めな恋は幸せではありませんね。反対に、自分がお昼を食べているときに「彼は今何食べてるかな~。野菜とってるといいけど、またラーメンとか食べてそうだな(笑)」みたいに、会えない彼を"想える"恋って幸せです。会ってもおらず、LINEもしていないのに、彼を想って素敵な気持ちになれるかは、とても大事な目安なんです。■LINEだけで運勢が分かっちゃう編ふたりの幸せ度、ラブラブ度は、LINEを通じてでも十分に推し量ることができます。そしてそれを知る方法は簡単で、あるひとつのポイントを確かめるだけ。■お互いが「好き勝手」にやっているそして、幸せでラブラブなカップルのLINEの特徴は、「お互いが好き勝手にやっていること」。「好き勝手」っていったいどういうことでしょうか?たとえば、こんなものが挙げられます。・お互いに言いたいことを言っている彼女or彼氏の片方だけが話題をもちかけて、相手はそれに答えて返信している、そんな感じじゃない。彼氏、彼女の両方から「LINEしたい」って気持ちがわかる。・返信の催促がない「LINEなんて、お互い自分の好きなタイミングで読んだり送ったりすればいい」という考えなので、相手がいつ返信して来ようがかまわない。そしてこれがストレスなく自由にLINEを使えるのに役立っている。・相手の「気を引く」「機嫌をとる」ようなメッセージがない異性と飲み会をしたアピールや、「本当はとくに話題がないのに、相手に構ってほしいからとりあえず用事ありげなそれっぽいメッセージ」がない。これは、これまでいろんな男女に恋人とのLINEを見せてもらって気が付いたことです。とにかく、幸せだったり、ラブラブだったりするカップルのLINEは、「自由」で「好き勝手にやっている感」が強いのです。あなたと彼のトークルームがこれに当てはまりそうか、見てみてはいかがでしょうか。■会話を見ればカップルがわかる編当然のことながら、ラブラブなカップルは、会話もラブラブです。とはいえ、別に会話中に「大好きだよ」みたいな分かりやすい愛情表現が散りばめられていればそれでいいかというと、そういうわけでもありません。実はもっと細かくてさりげないポイントに注目するべきなんですよね。そんなポイントを3点ご紹介します。■「この前のあれだけどさ~」仲がよいカップルには、「共通の話題」が多いです。たとえば彼氏とデートをするとき、「この間の〇〇なんだけどさ~」と、すでにふたりのどちらも知っている話題を話すことがどれだけ多いか、あるいは、「ねえねえ、〇〇って知ってる?」と、まったく新たな話題を放り込むことが多いか、こっそりチェックしてみましょう。これは、ラブラブなカップルは《そもそも一緒に過ごす時間が長く》共通の話題をつくる機会が多い。お互いに相手のことに関心があるので、《以前のデートで話したこと》をお互いによく覚えているからでしょう。初対面の人と話すのが大変なのは、主に「話すことが見つからないから」ですが、逆に初対面の相手でも、共通の話題があれば一気に打ち解けられます。これと同じように、カップルも、共通の話題がたくさん飛び交うほど、なかよくなっていくのですね。■笑顔が多いこれは「言わずもがな」ですが、とにかく笑顔が多いです。ラブラブなカップルの会話には。シンプルすぎて、これ以上この項目について書くことはありませんが、彼と一緒におしゃべりしているときの自分と彼に笑顔が多いか、ぜひチェックしてみてください。■会話が「ずーっと続いてる」なかよしカップルの会話は本当に途切れません。お互いが「話したいこと」をたくさん持っているからでしょうね。喋って、少し無言で食べて、また別の話題を振って、喋って、少し無言で食べて・・・・・・という「ぶつ切り」の会話ではなく、いろいろな話題が入り乱れて切れ目なく繋がる会話が理想。あなたと彼の会話はどちらかしら?■エッチには、ふたりの「リアル」が表れる編カップルのラブラブ度、幸福度を知るうえで、エッチについて話すことは避けられません。なぜならエッチは、本来、カップルにとって一番「好き」が盛り上がる瞬間であり、相手に対する気持ちが一番あふれる瞬間だからです。なので、逆にエッチのときにこういった感情が表れないカップルの場合、正直、関係が冷めてしまっている可能性が高いのです。こんなふうに、エッチのはふたりの「リアル」がはっきりと表れます。■「手抜き」がないエッチに「手抜き」がないかどうかを確かめることは大切です。「手抜き」とは、彼女の服を全部脱がさないでする、彼氏が自分の服を全部脱がないでするだったり、まともな前戯がなくさっさと本番をするなどです。こういった「手抜き」が見られるカップルにとって、エッチは「愛情を確かめ合うためのスキンシップ」ではなく、主に彼氏にとってただの性欲の発散になってしまっているかもしれません。毎回ある程度の流れが決まっていて、新鮮さはないとしても、「相手のことを想っている以上、最低限踏むべきステップ」がきちんとあるかは、見てみるべきポイントなのです。■「彼女本位」彼氏が常に「彼女本位」でいてくれるエッチをするのも、ラブラブなカップルの特徴です。たとえば、・「痛くない?」とこまめに聞いてくれる。・相手を気持ちよくするときにも、彼氏がまずは自分から舐めたり触ったりしてもらおうとするんじゃなくて、まずは彼女に対してそれをしてあげた上で、その後のお返しとして彼女からしてもらう。などがその例です。エッチに限らずではありますが、彼氏が「彼女をおもてなししてあげよう」という気持ちであふれていて、しかもそれをきちんと実践できているカップルというのは、彼女はもちろん彼氏もすごく幸せで、そしてふたりともラブラブでいるというのがお約束なんです。■終わった後、ふたりが幸せな気持ちを分かちあっているエッチが終わった後、男性は賢者モードに入ってしまいますので、後戯についてはそこまで求める必要はありません。しかし、そういったスキンシップは彼氏が果てた瞬間を境に終わってしまっても、気持ちまで途切れてしまうのはよろしくありませんね。むしろラブラブなカップルであれば、エッチが終わった後には、一緒にベッドで横たわりながら他愛もない話をしたり、何も話さないけど、とりあえずそのまま裸で抱き合って眠りに落ちたり、そういった心と心のつながりを通じて、お互いの「はあ、幸せ」という気持ちを分かちあうことができているものです。エッチの後、お互い無言でスマホを触ったり、相手に背中を向けて眠ったり、そういった「幸せ感0」な態度をあなたや彼氏はとっていませんか?今回はハウツーではなくチェックリストの形でしたが、単に彼とのラブラブ度を確かめるためではなく「こういうふたりになっていけばいいんだな」という道しるべとしてもお使いいただければと思います。では、またお会いしましょう。(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2020年02月23日仲の良い男友達に対して「これって恋なの?友情なの?」と、自分の気持ちがわからなくなったことはありませんか?もしこのチェックリストに当てはまっていることがあれば、それは恋愛感情です。さっそくチェックしてみましょう彼と一緒にいてそわそわする彼と一緒にいるとなんだか落ち着かなくてそわそわしてしまう、これは彼への恋愛感情でそうなっている可能性が高いです。仲のいい友達ならば、一緒にいてなんだか落ち着かないということはありませんよね。知らず知らずのうちに彼を好きになっているために、相手の一挙一動が気になって、落ち着かない気持ちになってしまうものです。彼と一緒にいて、それまでは何にも感じていなかったのが落ち着かない気持ちになるようになったら、それは彼に恋愛感情が芽生えたということでしょう。彼が他の女性と仲良くしているのが気になる男友達が他の女性と仲良くしている姿を見たりしても、何も思わなかったり、楽しそうに会話しているな、と思うのであればそれは友情であるといえます。逆に、他の女性と仲良くしているのが気になったり、自分も彼と話をしたいと思うのであれば、それは彼に恋愛感情が湧いている可能性が高いです。毎日彼のことを考えている毎日、彼のことが頭から離れない、なんだかんだと彼のことを考えることが多いのであれば、それは恋愛感情です。彼への気持ちが友情なら、彼のことを時々考えることがあったとしても、毎日考えるということはないでしょう。好きな人ができると常にその人のことを考えてしまうのが恋愛です。何かをしている時でも彼のことを思い出して考えてしまうのであればもう彼に恋をしています。恋愛相談を受けても彼を応援できない特に男友達から恋愛相談をされた時に、素直に応援する気持ちになれなかったり、なんだかんだと理由をつけて相手の女性へのアプローチをやめさせようとしてしまうのは、彼に恋愛感情があるからです。それまで自分では気付かなくても、男友達から恋愛相談をされた時に彼を止めたくなるのは、彼を他の女性のところに行かせたくないからです。彼に会うときはおしゃれしてメイクも気合いを入れてしまう彼に会うときはいつもよりオシャレをしたり、気合を入れてメイクをしたくなるならば、彼に女性として見てほしい、かわいいと思われたいという女心を抱いているのです。それはもう彼を男性として意識していて、恋愛感情があるといえるでしょう。ただの男友達と思っているのなら、それほどオシャレやメイクに気合いが入らないはずです。
2020年01月06日気になる彼と、二人きりで会う機会が多いと、彼が自分のことをどう思っているのか気になりますよね。そこで、脈ありか脈なしかのチェックポイントをまとめてみました。二人でいる時によく目が合うかどうか彼が自分に好意を持ってくれているかどうかを知るためには、彼の視線に注目してみて下さい。二人で会話をしている時に、よく目が合う場合は脈があると考えてもよいかもしれません。または、複数の人といる時でも彼と視線が合うことが多ければ、それだけ自分のことを気にして姿を追ってくれているということになるため、興味を持ってくれていると判断することができるでしょう。彼から会話をたくさんふってくれる二人で話をしている時に、自分から発信して会話が弾むのではなく、彼からの発信が多い場合は、それだけあなたに興味を持ってくれていると考えてよいでしょう。逆にどんな内容の話を投げかけても、短い返答しか返ってこないようならば、脈はありません。好意を持ってくれていたら、あなたについて色々なことが知りたくなるはずです。またあなたから話しかけたとしても、楽しい時間を過ごせるように会話を広げてくれるでしょう。二人でいる時の距離感が近い二人で何気なく会話をしている時でも、男性は気になる相手に対して距離が近くなる傾向にあります。わざとやっているというよりは、自然と近づいてしまうことが多いでしょう。簡単にボディタッチしてくるような男性はちょっと問題がありますが、さりげなく近づいてきてくれる程度なら、女性も嫌な気持ちにはなりません。二人きりでない場合も、自分にだけ少し距離感が近いような気がすると感じることはありませんか。その場合は、あなたに好意を持っていると判断してもいいでしょう。メールなどの返信が早いメールなどの返信をまめに返してくれる、しかもすぐに返してくれる場合は、脈ありの可能性が高いです。自分が気になる子となら、どんなささいなことでもやり取りしたいと思ってくれるでしょう。彼の方からも、特にたいした用事がなくても連絡がくるかもしれません。こちらからも何気ないメールを送ってみて、すぐに返信してくれたら、あなたに好意を持っていると言えるでしょう。
2019年12月31日第92回アカデミー賞における9部門のショートリスト(ノミネート前の最終候補リスト)が発表された。注目は、今回より「外国語映画賞」から名前が変更となった「国際長編映画賞」。ゴールデングローブ賞の「外国語映画賞」にノミネートされている『パラサイト 半地下の家族』、『レ・ミゼラブル』、『Pain and Glory』の3本がショートリスト入りを果たした。「The Wrap」によると、『パラサイト 半地下の家族』は、韓国映画でショートリストに入った2本目。昨年、『バーニング 劇場版』が韓国映画として初めて同部門のショートリストに挙がったが、ノミネートは逃している。主な部門のショートリストは以下の通り。国際長編映画賞『The Painted Bird』(チェコ)『Truth and Justice』(エストニア)『レ・ミゼラブル』(フランス)『Those Who Remained』 (ハンガリー)『Honeyland』(北マケドニア)『Corpus Christi』(ポーランド)『Beanpole』(ロシア)『Atlantics』(セネガル)『パラサイト 半地下の家族』(韓国)『Pain and Glory』(スペイン)メイクアップ&ヘアスタイリング賞『スキャンダル』『ルディ・レイ・ムーア』『ダウントン・アビー』『ジョーカー』『ジュディ 虹の彼方に』『ストーリー・オブ・マイライフ わたしの若草物語』『マレフィセント2』『1917 命をかけた伝令』『ワンス・アポン・ア・タイム・イン・ハリウッド』『ロケットマン』作曲賞『アベンジャーズ/エンドゲーム』『スキャンダル』『フェアウェル』『フォードvsフェラーリ』『アナと雪の女王2』『ジョジョ・ラビット』『ジョーカー』『キング』『ストーリー・オブ・マイライフ わたしの若草物語』『マリッジ・ストーリー』『マザーレス・ブルックリン』『1917 命をかけた伝令』『Pain and Glory』歌曲賞「Speechless」(『アラジン』)「Letter To My Godfather」 (『The Black Godfather』)「I’m Standing With You」(『Breakthrough』)「Da Bronx」(『The Bronx, USA』)「Into The Unknown」(『アナと雪の女王2』)「Stand Up」(『ハリエット』)「Catchy Song」(『レゴ(R)ムービー2』)「Never Too Late」(『ライオン・キング』)「Spirit」(『ライオン・キング』)「Daily Battles」(『マザーレス・ブルックリン』)「A Glass of Soju」(『パラサイト 半地下の家族』)「(I’m Gonna) Love Me Again」(『ロケットマン』)「High Above The Water」(『Toni Morrison: The Pieces I Am』)「I Can’t Let You Throw Yourself Away」(『トイ・ストーリー4』)「Glasgow」(『ワイルド・ローズ』)このほかに、長編ドキュメンタリー映画賞、短編ドキュメンタリー映画賞、短編アニメ映画賞、短編映画賞のショートリストが発表された。(Hiromi Kaku)
2019年12月17日東京・東急シアターオーブにて、12月14日(土)から25日(日)まで上演されるクリスマスショー『ブロードウェイ クリスマス・ワンダーランド2019』のセットリストと会場限定で販売されるオリジナルグッズが発表された。【チケット情報はこちら】本作の応援サポーター兼ゲストスケーターの本田望結がスケーティングを披露する『アナと雪の女王2』より「イントゥ・ジ・アンノウン」ほか、圧巻の歌声で贈る「アメイジング・グレイス」や、華麗なダンスが繰り広げられるおなじみの名曲「ジングル・ベル」など、クリスマスを彩る名曲の数々が歌やダンス、スケーティングのパフォーマンスで楽しむことができる構成だ。なお、本田は12/14(土)の11:00公演と15:00公演、12/23(月)、24(火)、25(水)の14:00公演の5公演でゲスト出演する。また、クリスマス気分をより盛り上げる会場限定のオリジナルグッズの販売も決定。お友達や、ご家族など、大切な人への贈り物にもぴったり。クリスマスをぜひ劇場で楽しんでみては。チケットはぴあで発売中。<セットリスト>レット・イット・スノー / Let It Snowジングル・ベル / Jingle Bells赤鼻のトナカイ / Rudolph the Red Nosed Reindeerピュア・イマジネーション / Pure Imaginationそりすべり / Sleigh Rideさやかに星はきらめき / O Holly Night荒野の果てに / Angels We Have Heard on Highきよしこの夜 / Silent Nightザ・クリスマス・ソング / The Christmas Songアメイジング・グレイス / Amazing Graceジョイフル・ジョイフル / Joyful Joyfulもろびとこぞりて / Joy to the Worldまきびとひつじを / The First Noel天には栄え / Hark the Herald Angels Singイントゥ・ジ・アンノウン / Into the Unknown 『アナと雪の女王2』よりラスト・クリスマス / Last Christmasホワイト・クリスマス / White Christmas ほか※楽曲が変更になる可能性があります。あらかじめご了承下さい。
2019年12月06日何歳になっても恋愛は永遠のテーマであって、付き合っていない二人の気持ちはなかなかよくわからないことって多いですよね。ここでは男性の脈あり行動について色々と取り上げます。LINEやメール交換からはじまる社会人なら仕事上での出会いでも、どこか飲み屋で知り合った場合でも、学生であれば学校内でも異性で気になる人って出てきますよね。女性が好意を持つ男性が現れたとしたら、まずその第一歩として、脈があるかどうかを確認する方法は、LINEやメールアドレスの交換ができるかどうかです。もちろん、これは本当の第一歩にすぎませんが、とても大切なことですね。日常のやりとりができるかラインやメールアドレスの交換ができたら、その段階で少し舞い上がってしまうのが普通でしょう。好意のある男性と繋がることができたわけですから当然です。しかし、この後のラインやメールの交換がどこまでできるかどうか、これが大切ですね。1日1通でも良いので交換できるようになることが次への一歩に繋がります。男性だけではなく、女性の場合もマメな方が好かれます。飲みや遊びの誘いへの反応日常的な会話ができるようになったら、次は社会人であれば仕事帰りのお酒や食事、学生であればカラオケ等に誘ってみて、反応を確かめましょう。近いうちに行くことができれば、かなり好意を持っている可能性が高くなります。忙しいからまた今度とか、お互いの都合があったらという回答で、後回しにされた場合には黄色信号点滅です。二人っきりで会えるか飲みやカラオケ等に誘って反応が良かったとしても、二人で会えなかったらあまり意味がありません。友達も含めてグループでという返事は黄色信号ですが、それでも会うことができれば、まだチャンスはあるでしょう。男性から誘われるとチャンス大です女性側が男性に好意を抱いているうちは、基本的に女性側からラインやメールを送ったり、会う約束をするでしょう。しかし、男性側も好意を抱くようになってくれば、ラインやメールも女性が送らなくても送ってきます。さらに、会う誘いもしてくるでしょう。こうなったら、かなりの確率でチャンス到来です。休みの日に会う仕事帰りや学校帰りではなく、お互いの休日に会えるようになると、脈あり率が高まります。スキンシップも嫌がらない二人で会えるようになってから、スキンシップをとっても嫌がらないとか、男性からもスキンシップをとってきたら、もう告白しましょう。
2019年12月05日生理前になると「何となく気持ちも体も不快になる」、そんな症状はありませんか。心当たりがある人は、もしかしてPMS(月経前症候群)かもしれません。気になる場合はリストをチェックして症状を確認しておきましょう。【監修】成城松村クリニック院長 松村圭子先生婦人科専門医。1995年広島大学医学部卒業、同年広島大学付属病院産婦人科学教室入局。2010年、成城松村クリニックを開院。女性の「体の健康」「心の健康」のために、一般の婦人科診療だけではなく女性のあらゆる面をトータルにケア。講演、執筆、TV出演など幅広く活動。著書に、『女30代からのなんだかわからない体の不調を治す本』(東京書店)、『医者が教える女性のための最強の食事術』(青春出版社)など多数。■PMSとはPMSって何?PMSは「月経前症候群」といって、生理前に表れる「心と体の不快」のことです。生理前になると「何だか気分が落ち込む」「イライラしてしまう」「泣きたくなってくる」などの精神的な不安定や、「体調がいまいち優れない」「眠くなりやすい」「疲れやすい」などの体力的なものが出てくることをさします。これらの症状はおおむね生理が始まる3日から10日ほど前から起こります。身体的または精神的な不快があり、生理が始まると同時に良くなっていきます。生理前は約70~80%の女性が何らかの不快症状を感じているといわれますが、PMSはその症状が病的にはっきり出る状態ととらえると分かりやすいでしょう。PMSの症状は細かく分けると200以上あるといわれているのですが、大きく「心の不調」と「身体の不調」に分けられます。どちらの症状が強く出ているか、または同じくらいか、などをチェックし、この傾向が分かればPMS対策やセルフケアもやりやすくなります。症状が軽度なら日常生活の改善で快方に向かうこともあるのですが、心の不調が重度の場合は精神疾患として考え、抗うつ剤が必要なこともあります。さらにPMSを放置してしまうと症状が悪化して、PMDD(月経前不快気分障害)を引き起こしてしまうことがあります。PMDDとの違いPMDD(月経前不快気分障害)とは、PMSのなかでも、さらに精神的な不快が強く、情動不安定になります。日常生活を送る上でも影響が出てくることが多いです。PMDDはうつ病などと同じ分類にあたり、抑うつ障害群のなかのひとつです。ちょっとしたことでもイライラしたり、暴力的になったり、すぐに怒ったりなど、「怒り」を出しやすくなります。易怒性(いどせい)が認められ、感情コントロールが難しくなるため、社会生活でも問題が生じやすくなってしまいます。また、悲しみや絶望感、ひどい落ち込み、不安、緊張などが認められるケースもあり、重症の場合は自殺願望が起こることもあります。症状は「生理がはじまる一週間から10日前くらい」から出てきます。その精神症状は激しく、生活に支障が出るほどですが、生理が始まると同時に軽減。生理が終わってから一週間くらいで治まってきます。PMDDの特徴は、「生理の周期に合わせて出てくる精神症状」という点です。もし同じような症状が出たとしても、生理の周期と関係ない場合はこの診断にはいたりません。また、日常生活に支障がない場合も同様です。PMSとPMDDで症状が共通している部分としては、「生理周期に関連して現れる」というところです。異なるのは、PMSは身体症状と精神症状を含むのに対し、PMDDは精神症状が強く出ることです。PMSの精神症状は比較的軽いですが、PMDDでは日常生活が難しくなるくらいの重症になってしまうところも大きな違いです。参考サイト:日本産科婦人科学会 「月経前症候群(premenstrual syndrome : PMS)」 ■PMSチェックリストPMSにはタイプがあるPMSには主に3つのタイプがあり、自分がどのタイプか知っておくことをおすすめします。知っていることで自分なりに対応することができるようになるからです。まず1つ目は「とにかく甘いものが食べたくなる」タイプです。この場合、減量中でも食べたくて仕方ない気持ちになったら、我慢せず食べてしまいましょう。無理に食べたい欲求を抑えつけていると、後から衝動的に甘いものを大食いしてしまうことにも繋がります。食べるなら、適当にジャンクフードを食べるのではなく、本当に欲しいと思うものを適量食べることがおすすめ。自分のご褒美においしいスイーツを食べることは、心の栄養にもなります。生理後は女性ホルモンのエストロゲンが増えて代謝が高まるので、食べすぎた分はそのときに取り戻すなどで乗り切りましょう。2つ目が「肌に吹き出物が出やすくなる」タイプです。生理前は吹き出物予防の基礎化粧品などで保湿する、動物由来の脂質を控える、などの工夫をしておきましょう。油断大敵な便秘対策には、乳酸菌や食物繊維を積極的にとっておきます。3つ目は、「精神的に落ち込みやすい、またはイライラしやすい」タイプです。生理前に過度なストレスがかかると、自律神経にも影響し、くよくよ落ち込んだり、イライラ怒ったりしやすくなります。自分自身にストレスがあまりかからないような工夫も大切でしょう。例えば、「自分ひとりで趣味を楽しむ時間をあらかじめ確保しておく」などもいい方法です。また、自分の生理が何日でくるのか「基本の周期」を確認し、自分の体のために「PMS日記」をつけてみるのもいいでしょう。基礎体温をグラフにして、毎日の心の状態、体の状態を記します。自分のホルモンバランスを知るのにも役立ちますし、生理何日前から不快症状がはじまって、どうすれば心地よく過ごせるのか、を把握しておくことは重要です。無料で診断! PMSの症状チェックリストPMSの症状を各自チェックしてみましょう。診断は「心の症状」と「体の症状」の大きく2つに分けて確認します。PMSによる「心の症状」をチェック次の質問で当てはまるものはいくつありますか?・孤独を感じやすい・すぐ落ち込む・緊張がほぐれない・やる気や気力が低下・くよくよしてしまう・人にあまり会いたくない・自分の性別がツライ・すぐ泣いてしまう・イライラする・不安や心配が多い半数以上にチェックがついたら、精神的な症状が強く出ていると考えます。日常生活を見直しながら、必要な場合は精神科や心療内科、婦人科などを受診するのがいいでしょう。PMSによる「身体の症状」をチェック次の質問で当てはまるものはいくつありますか?・はき気がする・おなかが痛い・便秘になる・疲労が抜けない・夜中に眠れない・いつも眠気がある・肩や首がこる・ニキビや肌荒れがある・むくみやすい・乳房が張る、痛む・頭痛がある、頭が重い過半数のチェックが付いた人は、体の症状が強く出ている人です。日常生活習慣を見直し、婦人科、皮膚科、内科に相談してみるといいでしょう。参考サイト:厚生労働省ヘルスケアラボ 「月経前症候群(PMS)/月経前不快気分障害(PMDD)チェック」 厚生労働省ヘルスケアラボ 「月経前症候群(PMS)」 ■PMSへの対処方法PMSチェックで当てはまる症状が多いなら病院へ上記のPMSチェックはいかがでしたか。「心の症状」「身体の症状」のチェック項目を確認し、もしそれが生理前に強くなり、生理が始まるとおさまっていくのなら、PMSの可能性があるでしょう。PMSの症状や重さは個人差があり、当てはまるチェックの数が少なくても「日常生活に支障がある」場合はPMSが重いケースに該当します。PMSチェックで当てはまる症状が多い場合はもちろん、症状が少ない場合も日常でつらいと感じるなら、病院で治療を受けましょう。西洋医学と東洋医学PMSの症状は個人によってさまざまで、第三者からは気づかれにくいことがあります。ただ、つらくても「これは誰でもあること」とひとりで我慢してしまうことは一番良くありません。きちんと治療すれば改善することも多いのです。治療は西洋医学と東洋医学からアプローチが可能です。西洋医学:西洋薬西洋医学からの治療には「低用量ピル」を用いて排卵を抑える方法などがあります。また「抗うつ剤」のSSRIなどで、落ちこみや不安感などの不快な症状を和らげることができます。東洋医学:漢方薬さらに東洋医学の漢方薬も有効です。それぞれの症状や体質に適切な漢方薬を用いることで、不快な症状を緩和することができます。漢方の効能は多岐に渡るため、薬剤師や医師と相談するといいでしょう。自分でできる対処方法PMSの症状を緩和するために、日ごろから自分でできることがあります。ここで確認してみましょう。イライラしてしまうことを避けるもし、仕事でイライラすることが多いなら、まずは働き方の改善を考えましょう。仕事に忙殺されていたり、家事と仕事を両立させたりと、現代は女性もストレスや疲労がたまりやすい環境が多いです。ストレスや疲労はPMSを悪化させる要因です。環境を全部変えることは難しいですが、少しでもストレスを排除できるように、シフトや部署など、相談できる部分はしていきましょう。食生活に気をつける食生活も重要です。栄養バランスのとれた食事をし、規則正しい生活をしていく努力をしましょう。嗜好品や砂糖の取りすぎには注意します。また、むくみの原因になる塩分や、イライラ、不眠の原因にもなるカフェイン、そして過度な飲酒も控えていきます。イソフラボンなどのサプリメントやアロマテラピーも上手に取り入れ、心や体を休ませていたわることも大切です。日頃から運動をする日頃からの適度な運動も効果的。ストレス解消に役立つので、PMSの症状を和らげてくれるでしょう。毎日の生活に軽い運動を取り入れることで、すっきりと快適に過ごせるはずです。■まとめPMSは放っておくことが一番よくないことです。もしも自分が「PMSかも」と思ったなら、PMSリストできちんとチェックし、自分のタイプなどを把握しておきましょう。日頃からストレスをためないようにする工夫も大切です。そしてPMSの症状でつらいと感じる場合や日常生活に支障をきたす場合は、放置せずに、早めに病院を受診しましょう。避妊に失敗した、生理日をずらしたい。女性の悩みはスマルナで相談生理や性の悩みなど、なかなか聞けないデリケートなことを、テキストチャットで薬剤師や看護師に無料相談できます↓気になる商品はこちらから! 参考資料:・ 日本産科婦人科学会 ・ 厚生労働省ヘルスケアラボ
2019年11月22日心と体を深いリラックス状態へと導くリストラティブヨガ。運動が苦手な方でも簡単に行えるリラクゼーションヨガの一つです。今回はヨガインストラクターとしても活躍するyuuka先生に、自宅でも簡単に行えるおすすめポーズを教えていただきました。リストラティブヨガとはたくさんあるヨガの種類の中でも、心身を緩め、日常的にストレスを感じている状態から、深いリラクゼーションを促すためのヨガの一つです。体のこわばりが慢性化している状態から、軽く体を緊張させる前屈や捻りのポーズを取り入れ、そしてポーズをほどき弛緩させることを繰り返して、体の血流をよくしながら、心身を緩めていきます。リストラティブヨガではプロップストいう補助器具を使って、体に負担がかからないように行います。体がくつろげる姿勢やポーズを数分においてゆったりとキープしていくのも特徴です。体の強度を上げるためではなく、心身のリラクゼーションを目的としてメニューが組まれます。リストラティブヨガの効果体を緩める適度に体をねじったり、前屈したりと軽い刺激や圧迫を与えた後、体を緩めて解放するというパターンを交互に行うことで、体を緩めながら血流をよくしていく効果があります。体の力が抜けない人は、普段体が緊張し続けていて、それにすら気がつけない状態です。疲れが溜まりやすくなりますので、体を緩めるために、緊張と弛緩を交互に繰り返して脱力を促していきます。心身のリラックス日常の中でも、ストレスは自然と蓄積されていきます。それは体だけではなく、精神的にも影響を受けるもの。体調を崩したり、落ち込んだりする日々が続いていくような自覚のあるものから、自覚のない、なんとなく疲れているとしか感じられない状態までストレスの影響は様々です。そんな状態を緩和させるために、リストラティブヨガを行うと良いでしょう。普段から体は緊張しています。張り詰めた神経も休まらずに、翌日にもリセットできずにいることがあるかもしれません。リストラティブヨガでは、楽なポジションでくつろぐための工夫をし、体が緩んでいくのを促します。体が緩むと張り詰めた神経も穏やかになり、心と体が深く休まっていくのです。マッサージなどの一時的な気分転換やストレス発散方法とはまた違い、心と体を深い部分からリラックスさせていきます。リストラティブヨガのおすすめポーズ仰向けのポーズ体の力を抜き、全身の緊張を解いていく仰向けのポーズです。イライライした気持ちが治まらない時、忙しい毎日が続き、頭がいっぱいいっぱいになっている時、体が疲れている時にオススメです。<やり方>STEP1:ベッドや布団の上に仰向けに寝ます。STEP2:クッションを2〜3つほど用意しましょう。STEP3:膝の下に積んだクッションを敷き、その上に脚を乗せます。STEP4:バスタオルのような大きめのタオルを用意します。STEP5:タオルを筒状に丸めて、首の下のカーブを補助するように入れましょう。STEP6:両腕は左右に広げ、手のひらを上に向けます。STEP7:目を閉じて、深くゆっくりとした呼吸を心がけながらくつろいで休みます。STEP8:吐く息で全身を脱力させ、脱力したまま息を吸います。STEP9:再び息を吐き、さらに脱力していき、呼吸のたびに全身の力を抜いていきましょう。STEP10:10分程度そのままで休みます。脚を上げるポーズ脚がむくんで辛い時や体が疲労している時、精神的に落ち込む気持ちが続いている時にオススメです。<やり方>STEP1:壁を利用します。STEP2:壁にお尻をつけて仰向けになり、両脚を壁伝いに持ち上げます。STEP3:両脚を左右に開きます。股関節が硬い場合は、膝をしっかり曲げて、脚の付け根から両脚を開くようにしましょう。STEP4:両腕を左右の楽な位置に伸ばし、両手を上に向けます。STEP5:ここでも、筒状にしたタオルを首の下に敷き、首のカーブを補助してもOKです。STEP6:ゆったりと深い呼吸をします。STEP7:最初のうちは、深く息を吸い込んだら、全身を脱力させるように、一気に口から息を吐き出しましょう。STEP8:数回繰り返して体と気持ちが緩んできたら、鼻呼吸に切り替え、優しく深い呼吸を続けます。STEP9:吐く息とともに全身の力が脱力していくイメージをしながら、リラックスします。STEP10:10分程度そのまま休みます。リストラティブヨガの効果を上げるポイント照明は暗めで明るすぎる室内ですと神経が高ぶりやすいので、暗い部屋でも大丈夫な場合は照明を落として行いましょう。時間を気にしない時間が気になると落ち着くことができませんので、タイマーなどをかけてポーズを取りましょう。リラックスしやすい環境で気持ちが休まる音楽や、アロマオイルなどの香り、アイマスクなどを利用すると、くつろぎやすいかもしれません。ありのままを観察気持ちがよく寛ぐと、眠たくなってしまうかもしれません。その時は眠ってしまっても大丈夫です。可能であれば、呼吸を意識しながら、体の感覚や浮かんでくる考え事などを、ただ眺めるような視点で、あるがままの状態を観察していきましょう。くつろぎながら瞑想するように自分を観察していくと、心身がさらに安らいでいくのを感じるでしょう。リストラティブヨガで心も体もリラックス心と体の緊張をほどき、リラックスした状態を作り出すリストラティブヨガ。アシュタンガヨガなどの動きのあるヨガとは異なり、リラクゼーションを目的とした静的ヨガです。日頃ストレスや疲労感を感じている方はぜひ一度、今回ご紹介したポーズを試してみてください。yuukaヨガインストラクター、ボディセラピスト、ラジオパーソナリティ
2019年11月22日小学校入学を控えた子どものランドセルを購入するための活動「ラン活」。昔と比べると色や形のバリエーションが豊富で、また工房系ブランドの人気の高まりもあり、個性的なランドセルが当たり前になっている昨今、希望のランドセルを購入するために苦労をする親も増えているそう。すでに2020年のラン活も始まっている今、ランドセルの情報サイト「ランドセルの通知表」が2020年度入学予定の家庭を対象にした調査を実施。調査結果から、ラン活をとりまく現状が見えてきました。■ 男子は定番の黒!女子は赤やピンク、紫が人気今回の調査は、2019年3月~5月にすでにランドセルを購入した300名を対象に行われました。まず、ランドセルの購入金額については以下の通り。もっとも多かった回答は「5万~6万円未満」、次点で「6万~7万円未満」でした。さらに「8万円以上」の合計は10.4%に。比較的早い時期にランドセルを購入した家庭の多くが、高級ランドセルを選んでいるようです。次に、購入したランドセルの色を男女別に調査。男の子で最も多かった色は「黒」(75.6%)でした。黒を含むコンビカラーを入れると全体の約85%となり、ランドセルが多様化しているといってもまだまだ黒が定番であることが分かります。一方、女の子では「赤」(29.0%)とこれまた定番色が最も多かったものの、「ピンク」(24.7%)、「紫(ラベンダー)」(16.1%)と続きました。「水色」(10.8%)や「キャメル」(8.6%)、「ブラウン」(6.4%)など、一見すると男の子に人気そうな色もランクインし、女の子のランドセルが多様化していることがうかがえる結果となりました。■ クラリーノ?牛革?価格にも左右される素材選び続いて、ランドセルの素材について聞きました。すると、ランドセルの主力素材である「クラリーノ」(39.3%)、「牛革」(22.5%)が順当にランクイン。クラリーノは比較的安価ですが軽くて丈夫なつくりになるため、多くの人が選ぶ素材です。一方で牛革や「コードバン」(2.9%)は高価なものの、光沢や風合いがあるのでランドセルに品格が出ます。「不明」と回答した人も17.3%いるものの、見た目や価格に影響する素材はランドセル選びの重要なポイントになっているようです。実際に購入にあたってもっとも重視した点を聞いてみても、ベスト3は多い順に「デザイン」(35.8%)、「背負いやすさ」(18.5%)、「価格」(15.0%)となりました。今回の調査は2019年3月~5月にランドセルを購入した方が対象ですが、この期間中のランドセル購入月で最も多かったのは「2019年5月」(49.1%)でした。これは、5月に販売を開始した工房系ブランドが多かったためと推測されます。一方で、今年から一部の人気ブランドが年度が変わる前から新作ランドセルの販売を開始したこともあり、「2019年3月」(35.8%)と回答した人も少なくありませんでした。購入にあたって重視した点の第2位は「背負いやすさ」ですから、早い時期に購入した人はより早い時期に展示会などに参加して、ランドセルを試したあとに購入したと考えられます。■ 人気のモデルはすでに売り切れていることも今回の調査結果から分かった人気カラーや人気素材のランドセルは、他のモデルに比べて早期に完売する可能性が高くなります。これから購入予定の方は、早めに検討したほうがよさそうです。【参考】2020年度ラン活の傾向は?ランドセル購入に関するアンケート調査結果発表
2019年10月07日大阪・御堂筋が巨大なランウェイになるイベント「御堂筋オータムパーティー2019 御堂筋ランウェイ」が、2019年11月4日(月・祝)に開催される。御堂筋が巨大ランウェイに!「御堂筋オータムパーティー2019 御堂筋ランウェイ」は、“PAINT IT OSAKA~世界を大阪色にぬりかえよう!~”をテーマに、ダンス、ファッション、上方芸能など多彩なコンテンツで大阪の文化やエンターテイメントを発信するイベント。実施時間帯は、久太郎町3交差点から新橋交差点までの区間を交通規制し、御堂筋に500メートルを超える巨大なランウェイが出現する。東京ディズニーリゾートのパレードが大阪で中でも注目企画となるのが、ミッキーマウスをはじめとするディズニーの仲間たちが参加する「東京ディズニーリゾート・スペシャルパレード」。東京ディズニーリゾートならではの特別なデザインを施した3代のパレード用車両が登場し、パレードを盛り上げる。ピカチュウの大行進もまた、たくさんのキュートなピカチュウが集合し大行進する企画にも注目。大阪の地にちなんだ“漫才ごっこ”ピカチュウも見逃せない。全長500メートル超の会場ならではのコンテンツが盛りだくさん他にもファッションショーや世界のダンスショー、上方芸能「文楽」とコラボレーションしたパフォーマンスショーなど、巨大な会場を活かしたコンテンツが盛りだくさん。なお、オープニングでは東スカパラダイスオーケストラがスペシャルライブを行う。【詳細】御堂筋オータムパーティー2019 御堂筋ランウェイ開催日:2019年11月4日(月・祝)開催時間:14:00~16:00(予定)開催会場:御堂筋(久太郎町3交差点から新橋交差点まで)※雨天決行。ただし、雨天の場合は一部催しが中止になる場合あり。荒天中止。【問い合わせ先】御堂筋パーティー実行委員会 大阪府府民文化部都市魅力創造局魅力づくり推進課TEL:06-6210-9304
2019年09月29日「ツイードラン 東京 2019(Tweed Run Tokyo 2019)」が、2019年10月20日(日)、東京・千代田区の3331 Arts Chiyodaにて開催される。ツイードをドレスコードに、おしゃれをして街を自転車で走る「ツイードラン」は、ツイードの国・イギリスのロンドンで2009年にスタートしたイベント。以後世界各都市に広がりを見せており、日本でも定期的に開催されている。2018年にはデニムにフォーカスし、トークセッションやノベルティ配布も行った。第8回目の開催となる2019年は、2018年に引き続き、東京コレクション「Rakuten Fashion Week TOKYO 2020 S/S」の期間中に開催。今回は、尾州地域のリサイクルウールに焦点を当てた展示も実施する。なお「ツイードラン」は東京だけでなく岐阜でも実施。「ツイードラン 尾州 2019」が、11月30日(日)、コスモパーク羽島にて開催される。【詳細】・「ツイードラン 東京 2019」開催日時:2019年10月20日(日)※荒天の場合、自転車走行は中止、ティーパーティーのみの開催。開催地:3331 Arts Chiyoda(東京都千代田区外神田6丁目11-14)参加費:3,500円(予定) イベントオリジナルのツイード製腕章、スポークカード/当日のティーパーティー(軽食付き)参加費などを含む。※レンタル自転車代は含まない。参加資格:・18歳以上(エントリー時に、身分証明書を提出)・日常的に自転車に乗っている方(街走りに慣れているレベル)・違法改造していない自転車で参加することドレスコード:ジャケット、パンツ、ベスト、ハットなど、ツイード素材のアイテム着用エントリー受付:9月6日(金)~9月20日(金)※エントリーの詳細はツイードラン 東京公式サイトにて発表。・「ツイードラン 尾州 2019」開催日時:11月30日(日) ※荒天の場合、自転車の走行は中止して、別の企画を準備。開催地:コスモパーク羽島(不二羽島文化センター)(岐阜県羽島市竹鼻町丸の内6-7)参加費:5,000円(予定) イベントオリジナルのツイード製腕章、スポークカード/当日のティーパーティー(軽食付き)/参加費などを含む。 ※レンタル自転車代は含まない。参加資格:・18歳以上(エントリー時に、身分証明書を提出)・日常的に自転車に乗っている方(街走りに慣れているレベル)・違法改造していない自転車で参加すること・羽島市の市条例により自転車用ヘルメットを着用の事(イベント会場にてツィードヘルメット貸出予定)ドレスコード:ジャケット、パンツ、ベスト、ハットなど、ツイード素材のアイテム着用エントリー受付:10月 ※エントリーの詳細はツイードラン 東京公式サイトにて発表。
2019年09月08日ランバン コレクション(LANVIN COLLECTION)とフォーシーズンズホテル京都が初のコラボレーション。ランバンコラボレーションアフタヌーンティーが、2019年9月20日(金)から10月31日(木)まで、フォーシーズンズホテル京都3階ロビーラウンジ「ザ・ラウンジ&バー」で行われる。ランバンは、1889年ジャンヌ・ランバンがパリに婦人帽子店を開いて以来、ラグジュアリーブランドとして人気を集めてきたブランド。2019年で創業130年を迎える。今回は、ランバンのセカンドライン「ランバン コレクション」とフォーシーズンズホテル京都がタッグを組み、創業130周年記念のコラボレーションアフタヌーンティーを実施する。ブランドのアイコンであるバラやリボンをモチーフにしたスイーツ、ランバン創立130周年記念限定ロゴ入りマカロンなど、5種のオリジナルスイーツがセットに。チェリーブリュレチョコレートキューブやほうじ茶ロリポップチョコレートなど、可愛らしいビジュアルのメニューが揃う。スイーツに合わせて、4種類のセイボリーも用意。きのこのキッシュ、ハムとチーズのクロワッサンサンド、ビシソワーズ、フォアグラとオレンジのキャンディを揃えた。ドリンクは、ドイツのプレミアム紅茶ブランド、ロンネフェルトティーやフランス・ヴァローナのカカオを使ったホットチョコレートなど、全28種類の中からセレクト可能。また、オーダーすると「ランバン コレクション」のハンカチーフもプレゼントされる。【詳細】ランバン創業130周年記念 コラボレーション アフタヌーンティー実施期間:2019年9月20日(金)~10月31日(木)時間:12:00~14:30 / 15:00~17:30料金:一人 5,300円+税、サービス料15%別※「ランバン コレクション」 ハンカチーフプレゼント付き(一人につき一点)場所:フォーシーズンズホテル京都 3階「ザ・ラウンジ&バー」住所:京都府京都市東山区妙法院前側町445-3TEL:075-541-8288(代)
2019年08月19日夏休みに旅行や帰省、レジャーの予定がある人は多いかと思いますが、そのあとは家計管理が気になりますよね。 そこで家計を締めたいと考える人向けに、浪費癖がないか12問のチェックリストを作成しました。ご自身の行動や考え方を振り返る機会としてチェックしてみてください。 浪費癖チェックリスト以下の質問にあてはまる〇の数を数えてください。 ①高いものは良いものだと思う②買うかどうか迷ったらとりあえず買う③バーゲン・セールやキャンペーンが好きだ④お金をつかうことや買い物をすることが楽しい⑤買っても使わない高額なものが3つ以上ある⑥”自分へのご褒美”を月に2回以上あげる⑦食材を月2回以上腐らせたり、消費期限切れで捨ててしまう⑧貯金はお金が余ったときだけおこなう⑨財布や口座にいくら入っているかわからない⑩車・自宅以外に1年以上のローンや分割払いを使ったことがある⑪宝くじ・スポーツくじを月1回以上買う⑫リボ払いを年2回以上利用する 〇の数が多いほど、浪費の傾向が高まります。5つを超えるようでしたら要注意ですので、考え方や行動を1つでも変えられるといいでしょう。 ①~⑥はどちらかというと考え方や意識、⑦~⑫はどちらかというと知識や行動を問う質問です。取り組みやすいのは⑦~⑫の知識・行動の分野です。 浪費を0にするのではなく少なくする家計のご相談をお受けすると、どの家庭でも多かれ少なかれ使途不明金や無駄づかいが存在します。この記事を書いている私でもゼロではありません。使途不明金や無駄づかいはなかなかゼロにできませんが、金額を少なくすることはできます。 また、計画的に積立をしていれば将来お金がかかるライフイベント(子どもの教育資金準備・住宅や車の購入資金・旅行やレジャー・老後の資金準備など)に備えることもできます。お金に対する考え方や行動は人それぞれあると思いますが、ご自身のお金の考え方や使い方を振り返る機会にしていただければと思います。 監修者・著者:ファイナンシャルプランナー 大野高志1級ファイナンシャルプランニング技能士、CFP®(日本FP協会認定)。独立系FP事務所・株式会社とし生活設計取締役。予備校チューター、地方公務員、金融機関勤務を経て2011年に独立。教育費・老後資金準備、税や社会保障、住宅ローンや保険の見直し、貯蓄・資産運用等 多角的にライフプランの個別相談を行うとともにセミナー講師として活動しています。
2019年08月15日深夜の東京をウォーク&ラン株式会社アールビーズウオーキング事務局の主催で、山手線1周サマーナイトウォーク&ランが2019年8月9 日(金)・2019年8月10 日(土)で開催されます。深夜の東京をみんなでウォーキングやランニングするイベントです。冒険している気分になれるかも山手線1周サマーナイトウォーク&ランは、夜の山手線を1周するイベントです。夜歩くと昼間とは全く違い、日常生活では決して見ることができない景色を見て、普段はなかなか走ることのない場所などを冒険できます。ウォーキング・ランニング共に1グループ約20名にスタッフ2名で引率が付きます。また、グループは、自分の速力に合わせて選ぶこともできます。夏の思い出の1ページ会場は、HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)、参加費(ウォーキング・ラン)は、フリー部門4,000円/人、グループ部門5,000円/人となります。スタート時間は、グループのペースによって異なります。コースは、HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)をスタート・ゴールとした山手線周辺を1周する約36km、コース内にはチェックポイントが3箇所設けられる予定となります。誰でも参加できるナイトイベントです。今年の夏の思い出として参加してみませんか。(画像はe-moshicom(イー・モシコム)公式サイトより)【参考】※e-moshicom(イー・モシコム)公式サイト※山手線1周サマーナイトウォーク&ラン
2019年07月16日自分が遊ばれているのではないかと不安になったことはありませんか。遊びか本気かをチェックする方法をご紹介します。楽しいデートが出来る本気の場合は、休日などで時間があれば明るい時間から待ち合わせをして、ドライブをしたり一緒にショッピングをしたりしてデートを楽しむでしょう。しかし、遊びなら夜からのデートばかりになるかもしれません。食事をしてからすぐ家に行ったり、最初から相手の家に行ってどこも行かずに帰ることもあるはずです。彼氏があなたを喜ばせようとデートプランを考えてくれているかというのもチェックするポイントになりますよ。遊びか不安な場合は、お昼のデートを提案してみましょう。誠実な対応をしてくれる本気の場合は、事前にデートの誘いをしてくれます。もしも予定が合わなければ、彼氏の方からあなたに合わせようと努力してくれるかもしれません。そして、本当に重要な急用が入らなければドタキャンをすることもありません。しかし、遊びなら突然連絡をしてきてデートに誘ってくることが多いでしょう。彼氏があなたに合わせるのではなく、あなたが彼氏に合わせなければデートが出来ないという状況なら、少し注意してみることが必要ですね。また、自分から誘ってきたのに悪びれもせずにドタキャンをすることもあるでしょう。興味を持ってくれるあなたを本気で考えてくれているのなら、あなたの一日の出来事を聞いて来たり、友達や家族についても知ろうとしてくれるでしょう。デートをした時に、きちんとあなたの目を見て話を聞いてくれるなら、興味を持ってくれていると言えます。しかし、遊びの場合はあなたについて詳しく話を聞いて来ないかもしれません。もしこちらから話しても興味を示さずめんどくさそうにしているのなら、少し二人の関係を考えてみる必要があるでしょう。言葉と行動が伴っている本気の場合は、彼の行動を見るだけで愛情を感じることが出来るはずです。「好きだよ」「愛してるよ」などと愛の言葉を言ってくれなかったとしても、あなたのことを考えた行動を取ってくれたら、それは愛情があると言えますよね。しかし、遊びなら言葉だけで行動に移さないものです。言葉での愛情表現をするだけで、自分勝手な行動ばかり取っていたり、あなたを傷つけるようなことをしていたりするなら本気とは言えないかもしれません。
2019年05月28日皇居の外周を走る皇居ランを運動の目的だけでなく出会いの場として活用する人も少なくありません。今回は皇居ランの出会いのコツについて詳しく解説します。周回でのすれ違いの時に相手に意識をさせる皇居ランは文字通り皇居のお堀を周回するランニングなので、同じ場所を繰り返し通ることになります。この時にすれ違いざまに笑顔で挨拶をして相手に意識をさせることが大切です。皇居ランの男女比は6:3と言われていて、圧倒的に女性の方が少ないため普通に走っていても目立つことはできます。しかし、大抵の人はマラソンを目的としているので異性に対する意識を持っていないのが実情です。そのため、まずは積極的に自分から声を掛けることが必要になります。ここで忘れてはいけないのが走る向きです。当たり前のことですが、気になる異性と同じ方向を周回していてはいつまで経ってもすれ違うことはできません。事前に相手がどちらに向かって走っているかを確認しておくことがポイントです。自分なりの個性を意識してアピールする前述したように皇居ランは女性の方が比率が少ないため、出会いを求める上で最適な場と言えます。しかし、皇居ランに出会いを求める人は必ずしも自分だけとは限りません。ライバルに差をつける上で最適となるのが自己アピールです。自己アピールと言っても、ランニング中に並走してしつこく話し掛けるのはマナー違反で相手に悪い印象を与えてしまいます。特に気になる異性がランニングを目的に訪れている場合は、自分が出会い目的ということを悟られないようにするのがポイントです。そのため、ランニングウェアなど自然な形で個性を出して印象を持ってもらう方法が最適と言えます。ランステで距離を縮める多くの人が利用するランニングコースの近くには、ランナーズステーション、略してランステと呼ばれる施設が設置されていることがあります。こちらは文字通りランナーの拠点となる施設で、荷物を預けたりランニング後にシャワーを浴びることができるのが特徴です。皇居ランの近くにも存在し、大抵の人は走った後にここに集まります。休憩などができるスペースも用意されていて、クールダウンを兼ねて会話をするのにもってこいです。皇居ランでの出会いのきっかけがランステという女性は少なくありません。積極的にイベントに参加する皇居ランでは年間を通して様々なマラソンイベントが行われているのが特徴です。初心者向けから本格志向の上級者向けまで内容はそれぞれ違っていて、中には出会いを目的としたイベントもあります。イベントの参加には費用が掛かりますが、男性に比べて女性は金額が安く設定されていて気軽に参加できる上に、目的が出会いとなっていることで確率をより高められるのがポイントです。日常的な皇居ランで出会いが訪れないという人は、こうしたイベントへの積極的な参加が最適と言えます。
2019年04月27日”ランドセル購入は5~6月がピーク”。そんな声が聞こえてくる今日この頃。「ラン活」は年々、熾烈になっています、2020年に小学校入学予定のお子さんをもつ親御さんは、百貨店や様々なランドセルメーカーのショールームに訪れたりなど、”今まさにランドセル検討中!”という方が多いのではないでしょうか?”男子は黒、女子は赤”のほぼ一択だった昔とは違い、現在は色、デザイン、丈夫さ、ブランドなど選択肢が多いことにより、結局どのランドセルがいいか決めきれないというご家庭も珍しくはありません。もちろん筆者もその一人でした。そこで今回は、この春小学校に入学した筆者の娘のランドセルの使い方を見て、”あってよかった機能を3つご紹介いたします。■ 1. 「仕切り」ランドセルの中身がきれいに整理整頓できる!ランドセル探しといえば、まずは”見た目”に焦点を当てがちですが、”中身”についても忘れてはいけません。まずオススメしたいのが、ランドセル内部に装着できる「ランドセル仕切り」。1年生は必要ないかな?と思っていたのですが、オプションの「仕切り」をつけたことにより、筆箱や連絡ノート、提出物のファイル類は上段、教科書とノート類は下段と振り分けることにより出し入れがしやすいそうです。ランドセルの中をきれいな状態に保つことで、学校の自分の机の中なども整理整頓の習慣がつくことを親としては期待しています。■ 2. 「ランドセルフック」を侮るなかれ!最近のランドセルであれば必ずといっていいほど、ランドセルの“肩ベルト部分”に、「フック」が付いていますよね。このフックですが、ランドセルによてはフックは片方の肩ベルトのみという場合もあるようですが……。娘のランドセルは”両方の肩ベルトにフックがついているタイプ”。今や通学ワッペンですら装着。子どものランドセルの使い方は親の想像を超えていきます正直ランドセルを検討している際は、フックの数などあまり気にしていなかったのですが、いざ入学すると、フックはたくさんあって損は無しということが判明!今の小学生は、肩ベルトに防犯ブザーを取り付けるのは常識(ランドセル本体のフックに防犯ブザーを付けても手が届かないため)。しかし、筆者の娘の小学校は”災害・防犯用ホイッスル”も配布されました。よって、それぞれの肩ベルトに防犯ブザーとホイッスルを取り付けています。集団下校だから安心安全と思っていましたが、1年生だけで下校する日も多く、さらに入学してわずか2週間で不審者情報のエリアメールが5件も!“もしも”のときは考えたくはありませんが、ランドセルに備えられるものは備えておくことが重要と感じています。■ 3. 「ファスナー付きポケット」は開口部が広いものが◎ランドセル本体に備わっている「ファスナー付きのポケット」。学校の集金日にお金を入れたり、高学年になれば自宅の鍵を入れたりなど便利なポケットですが……。ポケットの形やどれくらい開くかを検討することは、とっても大切であると感じました。筆者の娘のランドセルは開口部がラウンドタイプのもの。チャックを全開にすると、中身が取り出しやすいので使い勝手がいいようです。しかし、スクエアタイプでフラットなポケットは少々使いにくいそう。チャックが横にしか開かない分、ポケット内部が奥まで見えにくく、サッと取り出せずにストレスを感じるお子さんもいるんだとか。6年間使用すれば、悩みに悩んで購入したランドセルもただの“教科書を入れるカバン”となるわけですが、ちょっとのスペックの差でランドセルの使いやすさに差が出るのであれば、わが子には使い勝手のいいランドセルを選んであげたいですよね。”子どもが使うもの”に焦点を当てすぎるのではなく、”自分が、新しくバッグを購入するのであればどんなものがいいだろう?”そう考えることも、使いやすいランドセルを選択できる近道になるかもしれませんね。いかがでしたか?早期割引○%オフとか、人気のデザインはすぐに売り切れる!という言葉にあおられ、少々加熱気味の“ラン活”。そう、現代はランドセル探しが前倒しされ、一年中ランドセル売り場が存在してる状態なのです。この状況から人気のモデルなどを除けば、ランドセルは”いつでも購入できる”ものといえます。そう考えれば、少しは冷静にランドセルについて考えることができるかもしれません。今回ご紹介した3つは、あくまで筆者の娘のランドセルの使い方を見てオススメしたポイントです。近所の小学生がランドセルをどのように使っているか、観察してみるのもいいかもしれませんね!
2019年04月22日間もなく新学期。入学を控えた新一年生は期待と不安の気持ちで春休みを過ごしていることと思います。実はこの時期に、早くも2020年、つまり現・新年長のランドセル商戦が始まっています。例年早ければ春からランドセルを購入する流れはありますが、今年は特に早まっているようです。その背景と、ランドセルを選ぶ際のポイントを見てみましょう。2020ラン活事情ランドセルを選び購入する活動を「ラン活」といいます。ラン活のピークは11月から年明けでしたが、この数年は6月から7月へと早まっています。2020年度のランドセル購入については、さらに1ヶ月弱早まるであろうという見通しがされています。今年は5月に大型連休があるため、「連休中に家族そろって見たい」という要望が多くあるようです。また、10月に予定されている消費税増税前に購入したいということもラン活が早まっている背景にあるようです。ネット決済の場合は即時決済となる為に注文時の税率となりますが、店頭販売で受注生産の場合は、注文と納品の時間が空く為、受け取るタイミングによって税率が変わってしまう可能性があります。この流れを受け、大手のランドセルメーカーでは例年より販売を早める傾向にあります。人気ランドセルと新たな業界参入ランドセルの売れ筋は、55,000円前後の商品です。しかし最近は、高級志向が高まったり色やデザインに特徴のあるものを選ぶ動きが広がり、「我が子には他と違う良い物を」と考える親が増えているためです。さらに2020年は、改元後初の入学であり、かつオリンピックの年でもあります。その為、2020年ならではのデザインや、和を意識したランドセルが注目を集めるのではないかと言われています。また、こだわる親にかねてから人気なのが、職人が手作業で作る「工房系」のランドセルです。熟練の職人が細部まで意識して作っており、シンプルながら丈夫であることが支持される理由となっています。手作業のため生産数が限られ、売り出してすぐに完売してしまうこともあります。(1) トミーフィルフィガー[caption id="attachment_188284" align="aligncenter" width="500"]出典:Tommy Hilfiger全3色78000円(税別)[/caption]海外ブランドもランドセル業界に進出する動きがあります。トミーフィルフィガーもブランド初のランドセルを販売します。同ブランドのモチーフやロゴ、グローバルストライプをあしらったデザインです。丈夫な素材にもこだわりました。※全3色78,000円(税別)(2) ピエール・エルメコラボランドセル[caption id="attachment_188283" align="aligncenter" width="499"]出典:三越 全5色73,000円(税別)[/caption]フランスの有名パティシエ、ピエール・エルメとコラボした、スイーツの世界観を再現したランドセルです。人気の生ケーキ「イスパハン」と「キャレマショコラ」や、ジャム「アンヴィ」などを着想点とした甘くて上品な仕上がりです。サイドと背裏にロゴの刺しゅうが入り、さりげなくラインストーンもあしらわれています。※三越伊勢丹全5色73000円(税別)(3) 篠原ともえデザイン[caption id="attachment_188282" align="aligncenter" width="488"]出典:高島屋全5色78,000円(税別)[/caption]TVでも人気の篠原ともえがデザインしたランドセルは、椿やまりの刺しゅうを施した和のデザインです。※高島屋ランドセルTKS3078全5色78000円(税別)(4) 土屋鞄[caption id="attachment_188281" align="aligncenter" width="500"]出典:土屋鞄[/caption]いくつかある工房系の中でも、特に人気の高いブランドです。ランドセル作りを半世紀以上行う熟練の職人の技が、人気の理由です。人気ブランドでなくても、本体やステッチの色などにこだわる場合は早めに注文した方が安心です。素材についても、近年合皮であるクラリーノが主流となっていますが、筆者が購入した年は牛皮の少し高級なものが早い内に完売となっていました。「牛皮は重い」という従来のものとは異なり、最近ではクラリーノと遜色ない軽さのものが出てきている為です。こだわりのある親子は早めにラン活を開始しますが、2020年度に関しては更に上回る早さで情報収集を始めた方が良いでしょう。「特にこだわりはない」という家庭でも、後から「あれにすればよかった」ということがないように、早めに見ておくことをオススメします。ランドセル選び方のポイントランドセルを選ぶ際、色やデザインに気がいきがちです。それも選ぶ楽しさではありますが、6年間使うことを考えて使いやすさも大切です。まずはフィット感です。背負った時のチェックポイントとしては、ベルトと肩の間に隙間がなく、本体が背中に対してまっすぐになると肩にかかる重さが軽減されます。最近は軽量タイプのランドセルが多く出ていますが、容量が少ないと結局手荷物が増えてしまい通学の負担になります。容量が大きければ良いというものではありませんが、ランドセル自体の重量と内容量のバランスが取れている物を選びましょう。大手ブランドのランドセルには保証がついています。筆者が購入したランドセルの保証期間は6年、つまり小学校在学中をまかなってくれるものです。保証の期間も大切ですが、修理を行う際どこまでが無料でどこからが有料かという内容までしっかり確認しておきましょう。ランドセル選びは、親のこだわりもあるでしょうが、何と言っても使用する本人の好みや使いやすさが大切です。祖父母からプレゼントされる場合、その意見も反映させる必要があるでしょう。6年間という決して短くない期間を使用するものですから、家族皆が納得できるものを選びたいですね。こだわるポイントはそれぞれだと思いますが、妥協できる点・譲れない点などをよく話し合って決めましょう。既に小学生の筆者の息子は、「黒なら何でもいい」というこだわりのなさでしたが、それでも見に行くとカバー裏のデザインにこだわりました。親子で違う意見でしたが、毎日使う本人の意向を反映したデザインに決めました。欲しいランドセルが決まった時に売り切れていた、ということは避けたいですね。話し合いの期間なども考慮し、早めにラン活を始めましょう。
2019年04月20日シンガーソングライター、映像作家、コミック作家、エッセイストとして、多才さを発揮するソウル出身のイ・ラン(Lang Lee)が、エッセイ集『悲しくてかっこいい人』を発売した。音楽のみならず、詞やエッセイが人々の心をつかみ、日本のカルチャーシーンからもオファー殺到中のイ・ラン。 2017年には、韓国のグラミーともいわれる、韓国大衆音楽賞最優秀フォーク賞を受賞した。同書は、2016年冬に韓国で発売し、7刷のヒット作となった待望の日本語版となる。ままならない日々の葛藤や疑問。生きることにつきものの、労働、孤独、恋愛、退屈、自意識との戦い…。アーティストとしての創作、社会との接点を通して、「いったい何者なのか? 」と自分をみつめる。日常を悲しみながら、あははと笑い飛ばすイ・ランの洒脱なユーモアあふれるひとりごとエッセイとなっている。撮影:熊谷直子すべてが過ぎ去ったあとに ようやく君は泣くのかい? 境界もピラミッドもない世界を願い、イ・ランが今日もまた問う。 「ほんとうにそうすべき?」「何をしたら面白い?」「わたしは何になれるだろうか?」【プロフィール】イ・ラン(이랑 Lang Lee)1986 年ソウル生まれ。シンガーソングライター、映像作家、コミック作家、エッセイスト。16 歳で高校中退、家出、独立後、イラストレーター、漫画家として仕事を始める。その後、国立の芸術大学に入り、映画の演出を専攻。日記代わりに録りためた自作曲が話題となり、歌手デビュー。短編映画『変わらなくてはいけない』、『ゆとり』、コミック『イ・ラン 4 コマ漫画』、『私が 30 代になった』、アルバム『ヨンヨンスン』、『神様ごっこ』を発表(2016 年、スウィート・ドリームス・プレスより日本盤リリース)。『神様ごっこ』で、2017 年の第 14 回韓国大衆音楽賞最優秀フォーク楽曲賞を受賞。授賞式では、スピーチの最中にトロフィーをオークションにかけ、50 万ウォンで売ったことが話題となった(その顛末を『早稲田文学女性号』に本人が寄稿している)。【書籍情報】『悲しくてかっこいい人』著者:イ・ラン出版社:リトルモアソフトカバー/280ページ/四六判翻訳:呉永雅(オ・ヨンア)装幀:名久井直子価格:1,800円
2019年02月04日2018年も、残りわずかとなりました。すっきりした気持ちで年を越しすために、今回は大晦日までにやっておきたいヒントとして、10の恋愛総括チェックリストをお伝えします。今年いっぱい不毛な恋に時間を費やしてしまった方も、特に何もなかった……という方も、大丈夫。2019年により良い恋愛をするために、今年の恋を振り返り、新年に向けて新たな目標を立てましょう!■ チェックリスト1:今年の恋は80点以上?あなたの今年の恋愛は何点でしょうか?自信をもって「80点以上」と言えない女子は、注意が必要です。点数が低い場合は「なぜ低いのか」をしっかり考えて、恋の充実度を高めるための行動リストを作るようにしましょう。ゴミを拾うとか、まわりの人にやさしくするとか、そういうところからはじめてみてください。一見、無関係なように思えますが、心と外見は影響しあうもの。相互に働きかけ、美しくも、汚れもします。「本当にきれいな人」や「好かれる人」は、無意識でも、上記をしっかり行える人なのです。■ チェックリスト2:終わった恋を整理する敗れた恋、終わった恋は、できれば大掃除をして捨て去りましょう。恋愛は、失敗にとらわれてしまうと、新しいチャンスをどんどん逃してしまいます。そう簡単に諦められるものではないこと、よくわかっています。ただ、いつまでも過去に引きずられていると、しあわせになれる運命さえも逃げてしまいかねません。今すぐでなくとも、あなたのなかでしっかりと、区切りをつけてください。あなたにはきっと、いいご縁がありますからね。■ チェックリスト3:恋愛に使った時間とお金を計算する恋は人を盲目にします。あなたにとって良くない恋は、時間もお金も無駄にさせてしまいます。1年の振り返りとして、恋愛を「時間とお金」両方の側面から見直してみましょう。あなたの恋の成功パターン、失敗パターンが見えてくるはずですよ。学びは、人の成長につながります。ただ老いることと、学びながら成長することは大きくちがいます。来年、あなたがより輝けることを願っていますよ。■ チェックリスト4:恋愛成就のグッズを整理する恋愛成就のためにいろいろと願かけしたグッズがある方は、すべて整理しましょう。願いは時間が経つにつれ執着となって、新しい願いやご縁を縛りつけてしまうこともあります。なお、お守りなど力の宿るものはお寺で焚き上げてもらい、年をまたがないようにしましょう。■ チェックリスト5:連絡先を整理する今年あらたに出会ったものの「もう連絡取らなくていいかな……」とすこしでも感じる男子たちは、たとえイケメンであっても、高スペックであっても、連絡先から消しましょう。人のご縁はめぐるもの。今はあまり連絡を取らないけどどうしても、という場合も、心配はいりません。強い結びつきを持つご縁なら、またなにかのきっかけでつながりを持つものだからです。また過去に出会ったご縁を持ち続けることで、知らず知らずのうちに、新しいご縁や恋の出会いにエネルギーを注げなくなっていることも……。来年、また新しい出会いがあります。いまはいったん、心のなかを空っぽにして、新しい年へのエネルギーをためておきましょう。使うべきときが、必ずやってきますからね。■ チェックリスト6:動画、写真を整理する携帯にある写真や動画、じつはやっかいなものでもあるんです。連絡先を整理しても、動画や写真は残っていて、折を見てあなたに「過去」を思い起こさせることがあるからです。大切な思い出を形として残すという意味では、動画や写真はとても良いものです。しかし、恋愛の側面から見るとそうとは限りませんので、やはりしっかりと整理をしておきましょう。■ チェックリスト7:前向きな言葉を10個書くあなたが恋愛に前向きになる言葉を、10個書き出してみましょう。大晦日から新年になるタイミングで、できれば、その言葉をしっかりと声に出して唱えてみてください。言葉には力(言霊)があります。書き出したり、声に出したりすることで、よりそのパワーを実感しやすくなるものです。その言霊があなたの恋愛を助けてくれる瞬間が、きっと訪れますよ。■ チェックリスト8:来年の勝負カラーを決めるアンカリングと呼ばれることもありますが、「私はこれで恋を成功させる」という決めごとを、今年のうちに作っておきましょう。ゴールを先に設定すると、そこに至るためになにをすべきかが見えてきます。漠然と荒野を走り続けるより、あらかじめ決められたコースを走るほうが簡単なように、人は目標があるほうが努力できるもの。いそがしくてなかなか時間がつくれない……という方も、まずは手はじめに、新しい1年の勝負カラーを決めてみましょう。一般的に、赤やピンクなどが恋に効く色だといわれていますが、今回は、あなた自身の心を信じましょう。いちばん似合うと感じた色、輝いて見える色。直観的に「これだ!」と感じた色が、あなたの力をより高めてくれますよ。■ チェックリスト9:恋愛映画を見まくる日を作る恋愛のイメージやスタイル、だんだん偏ってきていませんか?そんなときには「これでもか」というほど、恋愛映画を見まくってみましょう。小説や、ドラマ、漫画やアニメでもかまいません。ひとくちに「恋愛」といっても、いろんなかたちがあります。たとえフィクションであっても、そのなかには現実にも通じるヒントが隠されているはず。この1年で凝り固まってしまったあなたの恋のイメージをクリーンにして、新年は、これまでとちがった視点で恋をしてみませんか?■ チェックリスト10:告白のタイミング人は1年、また1年と、歳をかさねていきます。時の流れは早く、だからこそ、ダラダラと「叶わぬ恋」に身を投じている時間はありません。もしいまいい関係を築けているお相手がいるとして、今年中に告白するのか、年が明けてから告白するのか。あなたのなかで、思いを成就させるマイルストーンを、しっかりと決めていますか?決めていない方は要注意です。新年にむけて、恋の目標設定のはじめの1歩として、告白をいつするのか明確にしておきましょう。決めてしまえば、そのときに向けて自分を磨いたり、シチュエーションを決めたりと、あなたの理想の告白をかたちにできます。自分の思い描いたとおりの展開だと、自信をもって笑顔で思いを伝えられます。その笑顔は、お相手にも伝わりますよ。■ おわりに今回のヒント、いかがでしたでしょうか?大晦日を迎えるまえに、10の恋愛総括チェックリストをしっかりと1つ1つチェックしてみてくださいね。(お坊さん 恋愛コーチ さとちゃん)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2018年12月21日映画芸術科学アカデミーが、来年のアカデミー賞の対象となる9部門のショートリスト(ノミネート前の候補リスト)を発表した。発表されたショートリストの中で、日本からは是枝裕和監督の『万引き家族』が外国語映画賞にリスト入りを果たした。ノミネーション獲得を競うほかの作品は、コロンビアの『Birds of Passage』、デンマークの『THE GUILTY/ギルティ』、ドイツの『Never Look Away』(原題)、カザフスタンの『Ayka』(原題)、レバノンの『Capernaum』、メキシコの『ROMA/「ローマ』、ポーランドの『Cold War』(原題)、韓国の『バーニング 劇場版』。これら9作品は、全87作品の中から選ばれたという。今後は1月7日から14日まで行われるアカデミー会員による投票で、9作品の中から5作品がノミネート作品に選ばれ、2月24日開催の第91回アカデミー賞授賞式で受賞作品が決定する。『万引き家族』は、放送映画批評家協会賞やゴールデングローブ賞の外国語映画賞にノミネートされている。(Hiromi Kaku)■関連作品:万引き家族 2018年6月8日よりTOHOシネマズ日比谷ほか全国にて公開© 2018フジテレビジョンギャガAOI Pro.THE GUILTY/ギルティ 2019年2月22日より新宿武蔵野館、ヒューマントラストシネマ渋谷ほか全国にて公開© 2018 NORDISK FILM PRODUCTION A/Sバーニング 劇場版 2019年2月1日よりTOHO シネマズ シャンテほか全国にて公開©2018 PinehouseFilm Co., Ltd. All Rights Reserved
2018年12月18日リーボック(Reebok)のユニセックススニーカー「ランR 96(RUN.R 96)」の新色が、2018年12月7日(日)に発売される。「ラン R 96」は、90年代のランニングシューズに使われたリーボック独自のテクノロジーに、現代的なデザインを融合させたスニーカー。パーツ毎に分離したノコギリ刃のようなフォルムのソールが最大の特徴で、90年代に発表されたものの商品化に至らなかったの幻のプロトタイプモデル「PUMP EVO」に採用された「スプリット ツーリング」と呼ばれるアウトソールが搭載されている。これまでのモデルは、その殆どがワントーンのシンプルなカラーリングでリリースされていたが、今回の2019年春夏モデルはより多くのカラーをまとって登場。メッシュとラバーの異種素材を組み合わせたアッパー部分は白と黒をベースに差し色として赤を加え、レトロモダンな雰囲気を放つ一足に仕上がっている。【商品情報】リーボック「ランR 96(RUN.R 96)」2019年春夏モデル発売日:2018年12月7日(日)価格:24,840円(税込)カラー:ブラック/チョーク/トゥルーグレー/カロチンサイズ:23.0cm~29.0cm(ユニセックス)販売店舗 :リーボッククラシックストア 原宿、リーボック オンラインショップ、エストネーション 六本木店、KICKS LAB.、GR8、ミラ オーウェン各店、アンディフィーテッド オンラインショップ
2018年12月08日「リストは自分にとって特別な作曲家。音楽人生の重要な軸です」多彩なレパートリーで旺盛にコンサート活動を繰り広げるピアニスト阪田知樹が、「リストへの誘い」と題した、オール・リスト・リサイタルを開く(2019年2月11日(月)・横浜みなとみらいホール)。【チケット情報はこちら】2016年、作曲家の祖国であるハンガリーのブダペストで開催されている「フランツ・リスト国際ピアノ・コンクール」を、アジア人男性として初制覇した阪田のライフワークだ。「リストというと、どうしても一部の有名曲や、超絶技巧というイメージにスポットが当たってしまいがちです。でも、彼は約75年の長い生涯の間に、大きく作風を変えていった作曲家。そのさまざまな面をお聴きかせできるプログラム。リストの魅力を知っていただくためのきっかけになるコンサートです」プログラムは3部構成。《ラ・カンパネッラ》《ハンガリー狂詩曲第2番》《ピアノ・ソナタ ロ短調》といった人気曲を組み込みながら、リストの多面性を聴かせてくれる。2種類の《ラ・カンパネッラ》が聴けるのは面白い趣向。実はリストは同じ《ラ・カンパネッラ》の素材を使って4種類の曲を作曲しており、今回は、1番よく弾かれる『パガニーニによる大練習曲』第3曲と、27歳の初期作品『パガニーニによる超絶技巧練習曲』第3曲のふたつの版を聴き比べることができる。後者は、弾きこなせるピアニストが数えるほどしかいないという超難曲だ。「若き日のリストがいかにとてつもない難曲を書いたか。技巧をクリアした先に見える風景があります。それを無理なくこなせる人が技巧を追求してこそ初めて、本質が聴こえてくる。そういう演奏をお届けするのが私の理想です」有名な《ハンガリー狂詩曲第2番》の、任意に挿入が指定されているカデンツァ(即興的な自由な独奏部分)を自身のオリジナルで弾くのは、作曲家でもある阪田ならでは。「200年の時を超えて、リストと音楽で対話できるのが楽しみ」と語る。会場のみなとみらいホールのある横浜は、阪田の生まれ育った街でもある。「リストは音数も多いので、空間の大きさでかなり印象が違います。みなとみらいホールは響きが良いので、すごく楽しみです」阪田の音楽の懐の深さを示してくれそうなのが、先輩ピアニスト中野翔太と、ジャズ・ピアニストの松永貴志との共演で贈る「ピアノ・トリオ・スペクタクル」(3月8日(金)・東京オペラシティ)。「中野さんと松永さんは何度も共演しているから、僕は新参者(笑)。ビル・エヴァンスやアート・テイタム、キース・ジャレット。ジャズはよく聴くので、どんなことになるのか、自分でも楽しみにしています」プログラム後半は、なんと3人が3台のピアノでガーシュウィンの《ラプソディ・イン・ブルー》を、即興的なセッションで弾き切る「お楽しみヴァージョン」。2月のリストとはまったく違う世界だが、阪田の魅力を間違いなく味わえるはず。聴き逃せない貴重な機会!取材・文:宮本明
2018年12月07日3年ぶりに来日した世界の歌姫テイラー・スウィフト(Taylor Swift)が、11月20日と21日に東京ドーム公演を行った。4大陸7ヶ国、36都市、53公演を巡るワールドツアーのファイナルが日本ということで、ファンにとってもメモリアルなライブとなった。Spotifyは、このライブのセットリストをプレイリストとして、2日目の公演終了と同時に公開。ライブの興奮や余韻に浸りたい方だけでなく、参加できなかったファンにも是非聴いてほしい。Setlist : Taylor Swift 1. …Ready For It? 2. I Did Something Bad 3. Gorgeous 4. Style 5. Love Story 6. You Belong With Me 7. Look What You Made Me Do 8. End Game 9. King Of My Heart10. Delicate11. Shake It Off12. So It Goes13. Wildest Dreams14. Blank Space15. Dress16. Bad Blood17. Should’ve Said No18. Don’t Blame Me19. Long Live20. New Year’s Day21. Getaway Car22. Call It What You Want23. We Are Never Ever Getting Back Together24. This Is Why We can’t Have Nice Things テイラー・スウィフトのSpotifyでの月間リスナー数は、世界で2,200万人以上、毎月1億7,700万回以上再生されている。18から22歳の女性リスナーが多い。最も聴かれているテイラーの曲は以下の通り。テイラー・スウィフトの人気曲1. I Don’t Wanna Live Forever(Fifty Shades Darker)2. Look What You Made Me Do3. Shake It Off4. …Ready For It!?5. Delicate
2018年11月28日腐女子とは、男性同士の恋愛が好きな女性たちのこと。いわゆる“BL”ですね。とは言っても、「男性同士であればなんでも良い」というわけではなく、ひと言に腐女子と言っても簡単には説明出来なさそうです。腐女子認定されてしまいやすい特徴とは?世の腐女子にありがちな特徴を10のチェックリストでまとめてみました。あなたはいくつ当てはまるでしょうか?□1:女子力が低く、メイクやファッションに無頓着□2:自分の恋愛に興味がない□3:3次元より2次元が好き□4:「自称腐女子」と名乗る人が好きじゃない□5:男の2人組がいると、勝手にBL化してしまう□6:リアルな男性が苦手□7:自分の世界に入り込む□8:休みの日は家でBL作品を見ながら引きこもり□9:SNSに裏アカウントがある□10:妄想を絵にするなど、形にして残したくなる■0~3個だった人は、腐女子度10%!チェックリストにほとんど当てはまらなかったあなたは、どこからどう見てもノーマル人間!周りにも腐女子だとは一切感じさせません。■4~6個だった人は、腐女子度40%!チェックリストにまぁまぁ当てはまるというあなたは、隠れ腐女子かも!ちょっとマニアックな話で盛り上がってしまう、なんてことはありませんか?■7~10個だった人は腐女子度90%!ほとんど当てはまったというあなたは、ほぼ腐女子確定!周りからも「この子は腐女子だ」と思われていることは間違いなし!?■男性は腐女子が嫌い?いわゆるBL好きな女子のことを、男性はどう思っているのでしょうか?最近では、自分が腐女子であるということを隠さず、オープンにしている人が増えています。また、以前は多かった身だしなみを整えないという腐女子も少なくなり、趣味の話さえしなければ普通のかわいい女の子であったりするのです。見た目に気を遣える女性は、たとえ腐女子であっても女性らしく見えるもの。「腐女子だから嫌い」と思われてしまうわけではないのですね。いかがでしたか?腐女子=モテないというわけではなく、きちんと身なりを整え、最低限の常識をわかってさえいれば、まったくモテないというわけではありません。腐女子の中にも、普通に恋愛がしたいと思っている人も多く、みんながみんな恋愛に興味がないわけでもないのです。もし、男性にBL好きがバレてしまったとしても、今の風潮を利用して堂々としているのがオススメ。自信を持って「わたし、こういうのが好きなの」と開き直ってしまえば、それがあなたのキャラとして認めてもらえますよ。また、ただのBL好きと腐女子の間にも境界線があり、線引きが難しいようです。世の中での腐女子と、本当の腐女子には、若干の食い違いがあるのかもしれませんね。
2018年10月23日こんにちは。アートディレクターの諸戸佑美です。恋や仕事、人生に迷い悩むことは、誰にだってあるものですが、そんなとき、あなたならどうしますか?一緒に悩んで、背中を押してくれる存在がいてくれると心強いですが、ちょっと気分を変えて映画でも観てみませんか。【シネマの時間】第44回は、世界中の女性を幸せに導いた映画『マイ・インターン』『ホリデイ』などの名プロデューサー・スザンヌ・ファーウェルが、NYを舞台に全女性に贈る感動作!映画『マイ・プレシャス・リスト』をご紹介します!IQ185の天才だけどコミュニケーション能力に欠ける屈折女子キャリーが、 セラピストから渡された“幸せになるためのリスト”を実行していくことで心の成長を遂げていく、ユーモアと優しさに満ちた心温まる物語です。主人公のキャリーを演じるのは、イギリスの新星ベル・パウリー!主演作『ミニー・ゲッツの秘密』がサンダンス映画祭やベルリン国際映画祭などで栄誉ある賞を受賞、自身もゴッサム賞に輝くなど、今最も有望な若手として注目されている女優が、本作でも共感を呼ぶ等身大のリアルな姿を演じ、愛らしい魅力を発揮しています。キャリーの心の扉を開ける手助けとなるセラピストペトロフ医師は、舞台俳優としても有名なネイサン・レイン。父親役には、『イン・トリートメント』でゴールデン・グローブ賞主演男優賞を受賞したガブリエル・バーン。キャリーの隣に住む演奏家の男性サイを『ナルニア国物語』シリーズのウィリアム・モーリスが演じるなど、実力派俳優陣が脇を固めています。人と関わるのが苦手で人生に迷いっぱなしのキャリーが、壁にぶつかり傷つきながらもリストにチャレンジしていく姿は、観るものに爽やかな感動と“一歩踏み出す勇気”を与えてくれるはず。ぜひ、映画館でお楽しみください!■映画『マイ・プレシャス・リスト』あらすじーIQ185の天才ながら“コミュ力0”ヒロインの成長物語!ニューヨークのマンハッタンで暮らすキャリー(ベル・パウリ―)は、IQ185、ハーバード大学を飛び級で卒業した天才ですが、友達も仕事も持たず、読書ばかりしている“コミュ力”ゼロの屈折女子です。話し相手は、定期的に通っているセラピストのペトロフ(ネイサン・レイン)だけ。見かねた彼はキャリーにリストを渡し、そこに書かれた6つの課題を大晦日までにクリアするように提案します。「ペットを飼う」「子どもの頃好きだったことをする」「デートに出かける」「友達を作る」「一番お気に入りの本を読む」「誰かと大晦日を過ごす」なんてことないリストのようですが、キャリーにとっては難しい課題ばかり。「このリストをやり遂げれば幸せになれる」と言うペトロフ。「何のために?」「それで本当に問題はすべて解決するの?」と半信半疑ながらも、まずは金魚を2匹飼い始めてみます。ひとり暮らしの家で金魚がキャリーの話し相手になりました。一方、家にこもってばかりいる娘を心配したロンドンで暮らす父親から法律事務所の文書校正の仕事を勧められ、気は進まなかったものの始めることに。そこで同僚のタラとダグラスに出会い、キャリーの日常は少しずつ変化していきます。リストを達成するために、昔好きだったチェリーソーダーを飲み、新聞の出会い広告でデート相手を探し……とひとつずつ大真面目に実行していきます。人と関わり、ときに傷つき、打ち解けていく中で、徐々に自分自身の変化に気づいていくキャリー。果たして彼女はリストをすべてクリアして、幸せを手にすることができるのでしょうか……!?■映画『マイ・プレシャス・リスト』作品紹介映画『マイ・プレシャス・リスト』は、10月20日(土)より全国ロードショー!公式サイト:原題:Carrie Pilby監督:スーザン・ジョンソン製作:スザンヌ・ファーウェル、スーザン・ジョンソンスーザン・カートソニス、ブレント・エメリー、リサ・ウォロフスキー製作総指揮:テリ・シンプソン、エレイン・ハリス、エディス・マイヤーズ、ニック・クエステッド原作:カレン・リスナー脚本:カーラ・ホールデン撮影:ゴンサーロ・アマト美術:カート・ビーチ衣装:レスリー・ヤルモ編集:フィリップ・J・バーテル音楽:マイケル・ペン製作年:2016年製作国:アメリカ上映時間:98分映倫区分:PG12配給:松竹©︎2016 CARRIE PILBY PRODUCTIONS, LLC. ALL RIGHTS RESERVED.■映画『マイ・プレシャス・リスト』キャストベル・パウリー=キャリー・ピルビーガブリエル・バーン=キャリーの父親ネイサン・レイン=ペトロフ医師ヴァネッサ・ベイヤー=タラコリン・オドナヒュー=ハリソン教授ジェイソン・リッター=マットウィリアム・モーズリー=サイ【シネマの時間】アートディレクション・編集・絵・文=諸戸佑美©︎YUMIMOROTO
2018年10月21日「ツイードラン 東京 2018(Tweed Run Tokyo feat Denim)」が、2018年10月21日(日)に開催される。ツイードをドレスコードに、おしゃれをして街を自転車で走る「ツイードラン」は、ツイードの国・イギリスのロンドンで2009年にスタートしたイベント。以後世界各都市に広がりを見せており、日本でも定期的に開催されている。2017年には、東京・愛知で行われた。「Amazon Fashion Week TOKYO 2019 S/S」期間中となる今回は、中国地方のデニムをクローズアップ。スタート・ゴール会場を渋谷キャスト ガーデンに設定し、デニムに関するトークセッションを開催する。さらに、ノベルティとして、ユナイテッドアローズ グリーンレーベル リラクシング(UNITED ARROWS green label relaxing)のブラクトメント(BRACTMENT)がデザインしたオリジナルポンチョや、中国地方の機屋・工場と共同でデザインしたデニム製サコッシュを用意する。また、デザインとアートのイベント「デザイナート・トーキョー 2018」とも、2017年に引き続き連携。スウェーデンのアーティスト・レターボーイが手掛けた、フォトスポットのチョークボードを、参加者以外も楽しめる1日限りのアート作品として公開展示する。その他、デンマークのサイクルブランド・ベロビス(VELORBIS)とデザイナートのコラボレーションによる、オリジナル自転車も登場予定だ。会場にはフードカーが立ち並び、イベントを盛り上げる。また、渋谷キャスト ガーデンでは、中国地方の「産地とものづくり」にフォーカスをあてた「デニム トーク・セッション」を開催。Tweed Run Tokyo実行委員長の栗野宏文、ベイクルーズ取締役/BONUMディレクターの森秀人、雑誌『GQ JAPAN」』ファッション・ディレクター森口德昭氏、そして高山都をゲストに迎えて産地のこと、デニムのことをトークセッションする予定だ。【詳細】ツイードラン 東京 2018(Tweed Run Tokyo feat Denim)開催日:2018年10月21日(日)※荒天の場合、自転車の走行は中止し別企画を実施。開催場所:渋谷キャスト ガーデン(メイン会場)、東京都内(ライドルート)参加資格:20歳以上(エントリー時に、身分証明書を提出)、日常的に自転車に乗っている者(街走りに慣れているレベル)、違法改造していない自転車での参加ドレスコード:ジャケット、パンツ、ベスト、ハットなど、ツイード素材のアイテムを1つ以上着用すること(ツイードの素材アイテムに、デニム素材アイテムの着用は可)。参加方法:クラウドファンディングサイト「マクアケ(Makuake)」から応募■デニム トーク・セッション開催日時:2018年10月21日(日) 13:15頃
2018年10月13日リーボック(Reebok)のスニーカー「ランR 96(RUN.R 96)」に、バーニーズニューヨーク(BARNEYS NEWYORK )とのコラボレーションモデルが登場。2018年9月15日(土)より、バーニーズニューヨーク銀座本店などで発売される。2018年6月にリリースされた「ラン R 96」は、パーツ毎に分離したノコギリ刃のようなフォルムのソールを特徴に持つ一足。商品化に至らなかった幻のプロトタイプモデル「PUMP EVO」に搭載されていたアウトソールがベースとなっており、アッパーはメッシュとラバーの異種素材のハイブリッド。今回のコラボレーションモデルでは、ホワイトカラーのアッパーを、ブラックあるいはベージュに変更。クリーンで洗練された印象の特徴的なシルエットはそのままに、バーニーズニューヨークらしいラグジュアリーな世界感をプラスした一足となっている。【商品情報】リーボック×バーニーズニューヨーク スニーカー「ランR 96」発売日:2018年9月15日(土)価格:24,840円(税込)サイズ:・ブラック 23.0cm, 24.0cm, 25.0cm, 26.0cm~29.0cm(ユニセックス)・ベアベージュ 23.0cm~29.0cm(ユニセックス)販売店舗:バーニーズニューヨーク銀座本店/六本木店/新宿店/横浜店/神戸店/福岡店/オンラインストア【問い合わせ先】リーボックアディダスグループお客様窓口TEL:0570-033-033(電話受付 平日9:30~18:00)
2018年09月14日気になる男性がいる人は、脈があるかどうか知りたいですよね。そこで今回は、実る恋のチェックリストをご紹介していきます。ぜひ参考にして素敵な恋愛をしましょう。よく連絡が来るあなたから連絡をしなくても、気になる彼からよく連絡が来ることはありませんか。あなたに対する質問が多かったり、あなたが返事をしていないのにも関わらず、また彼から連絡が来るなら脈ありと言えるでしょう。この場合は、さらに彼の気持ちを惹きつけるために、連絡をし過ぎるのではなく、たまに遅く返したりするといいですね。しかし、駆け引きしすぎると離れて行ってしまう可能性もあるので気をつけながら行ないましょう。二人きりのデートに誘われる他の友達と一緒に遊ぶことならよくあるかもしれませんが、あなたと二人きりのデートを提案して来たら、あなたのことが気になっていると言えます。デート中に彼の気遣いを感じられたり、あなたの話をよく聞いてくれたりしたら、脈ありの可能性が高いですよ。彼の誠実さを知るためにも、付き合うまでは過度なスキンシップをとったりしないようにしてくださいね。彼氏がいるか聞いてくるあなたと恋愛関係に発展したいと思っている場合、彼氏がいるかどうか聞いてくることがあります。いないと答えた時に、好きな人がいるか、どんな人がタイプかなど、様々なことを質問してくるかもしれません。その時は、気になる彼が自分のことだと気付けるようにタイプの話をしてみてくださいね。逆に、彼氏がいるか聞いたとしても、それ以上特に質問してこなかったとしたら、脈ありか確信できないのでそのまま流しておきましょう。 あなたに対する態度が他の女性と違う 分かりやすいタイプの場合、他の女性に対してはそっけなかったとしても、あなたに対してはとても優しくしてくれることがあります。逆に、あまのじゃくなタイプの場合は、他の女性にはよくしゃべるのに、あなたの前では緊張して離せなくなることも考えられます。気になる彼の性格などを踏まえて、見極めてみてくださいね。よく目が合うあなたも気になる彼がいる場所だと、無意識のうちに目で追ってしまうことがあるのではないでしょうか。それと同じで、もし彼があなたのことを好きだとしたら、あなたのことを見ている可能性が高く、よく目が合うようになるのです。目が合ったら、すぐそらさずに、ニコッと笑ってみてくださいね。
2018年09月09日好きな相手がいる場合、脈ありか脈なしか気になったことはありませんか。そこで今回は、実らない恋のチェックリストをご紹介していきます。自分に当てはめてチェックして見ましょう。連絡の返事が遅い気になる彼との連絡はとても楽しいものですよね。しかし、彼からの返事が半日後や一日後くらいになっている場合、脈なしの可能性が高いと言えます。男性は連絡不精な人でも、好きな相手に対しての連絡は出来るだけ早くしようと思うものです。この場合、いつかは返事すら来なくなるということも考えられますよ。もし当てはまったら、自分からはあまり連絡しないようにして相手の気持ちを揺さぶってみてくださいね。遊びの誘いを断るあなたが勇気を出して遊びに誘ったとしても、すぐに断られてしまうことはありませんか。本当に用事があったとしても、脈があったら別の日を提案して来てくれるはずです。それがないということは、二人の関係をこれ以上先に進ませる気がないのかもしれません。この場合、少しずつ関係を作り上げるために、友達も誘って大人数で遊ぶと良いでしょう。ドタキャンするせっかく遊びに行く約束をしていたのに、ドタキャンをされたら脈なしの可能性が高いでしょう。好きな相手とのデートなら、誰だって気合が入ってドタキャンはしないはずです。それを逃したら次がないと思うからです。しかし、ドタキャンをするということは、それほど大事な予定だと思っていない可能性がありますよ。この場合、一度ドタキャンをされたら相手からアクションを起こしてこない限り、こちらからフォローする必要はないでしょう。友達を紹介してほしいと言われる気になる彼が彼女を作りたいから友達を紹介してほしいと頼んで来たら、あなたのことを恋愛対象として考えていないと言えるでしょう。ここで、少しふざけた感じで「私はどう?」と聞いてみてください。笑ってごまかされたら脈なしの可能性が高いです。一緒にいる時に上の空あなたと話している時でもお構いなしでケータイをいじったり、あなたの目を見ずに適当に相槌をしていたとしたら、本当に悲しい気持ちになりますよね。あなたのことを本当に好きで、大切に思っている相手ならそんなことはしないはずです。上の空でいる相手と一緒にいても、あなただって楽しくないでしょう。しっかりとあなたのことを見てくれる相手を探したほうが幸せな恋愛が出来るはずですよ。
2018年09月08日