忙しい毎日を送る中で、ストレスは避けられない問題ですよね。さまざまな調査でも、残業などで働く時間が増え、ひとりの時間をジャマされたくないと感じている人が増えているいう結果が出ているとか。家でも会社でもストレスを解消し、リラックスできる環境や時間をつくる必要があるのかも。きっと実感している人も多いですよね。リラックスやストレス解消の方法はいろいろありますが、お茶を飲むのもそのひとつ。お茶には健康効果だけでなく心を落ち着かせる効果もあるのだそう。なかでも中国茶はさまざまな香りがあり、リラックス効果が大きいと言われているとか。中国茶と言えば、ウーロン茶、ジャスミンティーをよく耳にしますね。けれども、最近では美容やダイエットにもいいとプーアル茶が注目を集め、7割を超える人に知られており、実際に飲んだ人も半数を超えるとか。プーアル茶は2000年以降、中国でまず人気が上昇し、2007年ころには年代物のプレミアがつく高級茶に投資家やコレクターが殺到、「プーアル茶」ブームが起こりました。翌年にブームは終息しましたが、最近では中国国内の「健康ブーム」による、健康効果の高いプーアル茶に再び注目が集まっているのです。健康志向の高まりは日本も同じ。さらに人気モデルやタレントなども愛飲していることから、今後さらに第三の中国茶として、プーアル茶は人気を博しそうな予感。実際、プーアル茶を楽しめるお店もたくさんできています。銀座にはプーアル茶専門店「三徳堂」があったり、自由が丘には「LUPICIA自由が丘本店」が。すでに多くの人がプーアル茶の魅力を楽しんでいるのですね。これらのお店はプーアル茶の品ぞろえも豊富で、さまざまなプーアル茶がいただけます。プーアル茶には茶葉のランクがあり、もっとも高級なものが特級の宮廷プーアル茶。このクラスの茶葉は最高級の、香り・味・見た目と三拍子そろった貴重な茶葉なのです。そんな宮廷プーアル茶が、新発売の「アサヒ 宮廷プーアル茶」なら手軽に飲むことができます。厳選の宮廷プーアル茶葉を使用した本格プーアル茶ならではの上品なコクとまろやかな味わいは、リラックスタイムにぴったり。これまでのプーアル茶は健康を意識したものでしたが、「アサヒ 宮廷プーアル茶」は香味で勝負して開発されているから、ゆったりと香りを楽しみながら飲みたいですね。温めてもおいしいからこれからの季節にもオススメです。高級感のあるパッケージや、宮廷プーアル茶葉を60%以上使用したクセを抑えた優しい味わいが、忙しい毎日に大人の上質な世界観とゆったりとしたくつろぎを運んできてくれそうです。毎日の慌ただしさにストレスを感じたら、「アサヒ 宮廷プーアル茶」を片手にくつろぎの時間を過ごしてみては? 日常の喧騒から離れたリラックスできる時間は、きっと元気をくれるはず。そうすればもっとキラキラした自分が取り戻せますね。・アサヒ 宮廷プーアル茶 公式サイト
2014年10月14日ポール&ジョー(PAUL & JOE)の15SSウィメンズコレクションは、70年代のハッピーでリラックスしたムードに包まれていた。ペイズリー柄のスーツから始まり、シャツとジャンパースカートの組み合わせ、スーツとショート丈のトップス、白の丸衿付ワンピース、フリンジバッグやスエードのアイテム、スカーフなど、70年代を象徴するアイテムから構成されるワードローブを提案。ソフトな色使いがフレンチブランドのポール&ジョーらしい。スリットの入ったロングスカートや背中が大きく空いたフリルのサンドレスなど、セクシーなデザインも採り入れ、コートはオーバーサイズが今季の気分。インビテーションにもあしらわれた、フクロウモチーフも登場。足元はレザーのサンダルでリラックスなスタイルにまとめ上げた。
2014年10月06日睡眠前のリラックスタイムを使って、エア恋愛を楽しむ女性が増えています。あなたも、シミュレーションアプリを使って寝る前に心を癒しませんか?心を癒すことで、快適な睡眠が手に入るかもしれませんよ。働く女性の9割が経験したことがある?エア恋愛スマートフォンアプリの開発・提供を手掛けている株式会社サイバードが、働く未婚女性を対象にしたエア恋愛に関する調査を行いました。エア恋愛とは、妄想の中で恋愛を繰り広げることです。「“エア恋愛”をしたことがありますか?」という質問に対して、約9割もの女性が「“エア恋愛”をしたことがある」と回答したそうです。働く女性の多くは“エア恋愛”を経験していることになります。では、忙しい女性達は、いつエア恋愛の時間を作っているのでしょうか?エア恋愛のタイミング忙しい女性達は、いつエア恋愛をしているのでしょうか?日々の生活のなかで、そんな時間はなかなかないようにも思われますが、エア恋愛のタイミングについての調査で興味深い結果が出たようです。エア恋愛のタイミングは「夜寝る前」で73%だそうです。寝る前のリラックスタイムを使って、多くの女性は、エア恋愛をこっそりと楽しんでいるのです。仕事の疲れをエア恋愛の中で癒しているのでしょう。また、仕事中にエア恋愛をしている女性もいるようなので、ちょっとした息抜きに最適なのかもしれません。睡眠前のリラックスタイムにドキドキエア恋愛をする方法はいろいろとありますが、シミュレーションアプリを使って、寝る前に心を癒している女性も多いそうです。最近、さまざまなシミュレーションアプリが出てきています。自分が望むシミュレーションを探し出し、自分を当てはめていくのです。内容に関しては、テレビドラマやマンガやアニメに影響を受けている場合が多いようで、年齢によっても妄想内容は変わってくるそうです。仕事や家事など、日々の疲れを癒すのに、エア恋愛はよいかもしれませんね。ただ、寝る直前にスマートフォンやパソコンを使用すると、脳が覚醒して速やかに入眠できないこともありますので、寝る1時間前には使用をストップするようにしましょう。Photo by papadont
2014年10月01日先輩ママのタイムスケジュールから、子育てや家事を上手にこなすヒントを見つける「ママのタイムスケジュール」。 教えて! 働くママのタイムスケジュール vol.1 宮城明子さん【前編】 をご紹介しましたが、後編では午後のタイムスケジュールを見ていきましょう。■子どもに手伝ってもらいながらコミュニケーションお子さんが帰宅し始める時間帯から休む暇がないほど密な時間を過ごしています。なかなか兄弟が集まる時間を作れないように見えますが、生活の中に実践していることがあるそうです。例えば子どもたち総出で洗濯物の取り込みから畳んでクローゼットにしまうまで、一連の流れを手伝ってもらうのだそうです。お手伝いをしてもらいながら、家族のコミュニケーションの場を自然と取り入れている点が見習いたいところです。■夫婦間でのコミュニケーション夫婦間では言葉でのコミュニケーションと表現を大切にしているのだそうです。確かに言葉にせずとも理解してくれる仲が理想的ですが、男女間、夫婦間、そこまで上手くいかないところが現実です。「思っていても言葉にしなければ伝わらない! 」と胸に刻み、特に感謝と尊敬の気持ちはしっかりと言葉で伝えるようにすることがどうやら夫婦円満の秘訣なのでしょう。■自分が楽しい!と思える時間を作る宮城さんが暮らしの中でこれだけは欠かせない! ということは、「自分が楽しい!」と思える時間を作ることなのだとか。読書や習い事、友人たちとの時間など、その時々で自分にピッタリ合うリフレッシュ方法を身に付けていることが、ストレスを溜めない秘訣なのですね。「10年後、どんな自分になっていたいですか? 」との問いに、「リアルな母親の声を社会に届ける女性」と答えた宮城さん。「世界中を巻き込んで母親を支援する活動をしていきたい」とグローバルな豊富も語って下さいました。■子育て中のママへのメッセージそんな宮城さんから子育て中のママへのメッセージです。辛いこと、苦しいこと、悲しいこと、どうしていいかわからない気持ち、子育てしていると必ず感じるときがあります。家から一歩外に出たらがんばらなくちゃいけないと思うママもたくさんいると思います。どうしても誰かと比べてしまい自己嫌悪になったり、イライラしていつもより子どもを強く叱って自分を責めたり。私たちママは毎日戦っている戦士!目まぐるしく頑張って自分を見失いがちな時期だからこそ自分らしく子育てしてもらいたい。人と比べない。自分らしくいる。そうすると自然と笑顔が増えていくと思います。それがあなたの子どもの明るい未来へと続くと感じています。がんばらなくてそのままの「あなた」で大丈夫! あなたの笑顔は子どもと家族と社会の笑顔に変わるはず。笑顔がたくさんある毎日を過ごしていきましょう!これからも宮城さんのたくさんのママを笑顔にしていく活動を応援しています!NPO法人自由が丘ママの会 公式ブログ 自由が丘ママの会 代表宮城明子 オフィシャルブログ
2014年08月29日(画像はプレスリリースより)気になる!世界のバスタイム事情女性の大好きな空間といえば、お風呂。世界中の女性に愛されるバスタイムですが、今回東京、ニューヨーク、パリの3都市のバスタイム事情が明らかになりました。8月11日、ジョンソン・エンド・ジョンソンが発表したところによると、同3都市の入浴方法には明確な違いが見られたということです。まず、東京女子はズバリ「欲張り美容型」!バスタイムは美容タイムと位置づけて、ボディケア商品にこだわりを見せ、美容に良いモノを追い求める傾向にあることがわかりました。NYは「ながら」、パリは「洗練」ニューヨークのバスタイムでは、音楽を流す、動画を見る、ゲームをしながら入浴するなどの「ながら美容型」が多く、娯楽のひとつとして楽しく過ごしているのがうかがえます。美容感度の高いパリでは、自分のボディと向き合う大切な時間となっており、「手」をつかって洗うのが主流。ボディ洗浄液には「ジェル」、保湿も徹底して行っている様子から「洗練美容型」といえそうです。同調査では、3都市に共通しているのは、女性のバスタイムは身体を清潔にするだけでなく、リラックスや美容などのプラスアルファが求められていると指摘しています。【参考】・ジョンソン・エンド・ジョンソン プレスリリース・ジョンソン・エンド・ジョンソン プレスリリース(@Press)
2014年08月15日ママは子育てや家事で毎日お疲れですよね。それに仕事があればもっと…。「はぁ」と、ため息をつくこともあるのではないでしょうか。しかし、ため息って悪いことばかりではないようですよ。深呼吸と同じで、長く息をはくと吸うときに自然と酸素がたっぷり肺に入っていきます。そのときにアロマテラピーの芳香浴をすれば、リラックス効果が期待できます。私はよくハンドタオルに、精油を垂らしたティッシュをはさんでいます。好きな香りを持ち歩くとテンションが上がるのでおすすめです。さて今回は、香りをかぐ以外にリラックスやリフレッシュをする方法を3つ挙げてみました。ぜひ心地よいと感じる香りを選んで実践してみて下さい。1 全身浴・部分浴「全身浴」はバスタブに精油を1~5滴入れ、よく混ぜてから入浴します。水圧により血流が良くなり、香りでのスチーム効果もあります。大さじ1程度の天然塩に精油を垂らしてからお湯に入れるのもいいでしょう。発汗作用も期待できます。ぬるめのお湯はリラックス、熱めのお湯はリフレッシュができますよ。「部分浴」は洗面器などにお湯を張り、精油を1~3滴入れます。足先を浸す足浴は全身の血流がよくなるので、冷え症の方におすすめです。手先を浸す手浴は上半身の血流がよくなるので、肩こりの方にいいでしょう。いずれも洋服を着たままできるので、思い立ったらすぐにできますね。気持ちの切り替えにも使えます。<注意>・精油は水に溶けないので、よく混ぜてから入浴して下さい・3歳以下のお子様は安全のため芳香浴以外のアロマテラピーは避けましょう2 フェイシャルスチーム洗面器に熱いお湯を張り、精油を1~3滴入れます。洗面器に顔を近づけたら、バスタオルを頭からかぶり蒸気が逃げないようにして、目を閉じてフェイシャルスチームを行います。おうちで簡単に、プチエステですね。<注意>精油の種類によっては粘膜への刺激が強いものもあるので、むせないように注意しながら行って下さい。せきがひどい時は避けましょう。3 温湿布精油を1~3滴入れたお湯にタオルを浸して絞り、身体の一部分にあてて温めます。慢性の疲れに効果が期待できます。また、目を閉じてまぶたの上に乗せると目の疲れがとれてスッキリシャッキリしますよ。<注意>温かさを感じなくなったらすぐにタオルを外しましょう。さあ、あなたは今どんな気分ですか? アロマテラピーを活用して、心身ともにリラックスやリフレッシュをしてみませんか?
2014年05月31日1日の疲れをお風呂で癒す方も多いと思います。お風呂でリラックスしながらダイエット出来たら最高ですよね。実は、それが実際に出来る方法があります。今回は、お風呂にゆっくり入ることで消費カロリーが増加し痩せてゆく「長風呂ダイエット」をご紹介します。■水中と地上ではどうして消費カロリーが異なるのか?地上で生きている動物は、変温動物と恒温動物に分類されます。変温動物とは周りの気温に応じて自分の体温を変えることのできる動物で、その代表がワニやトカゲといった爬虫類です。これに対して、恒温動物とは周りの気温に関わらず体温を一定に保つ動物をいいます。私たち人間を含む哺乳類がその代表です恒温動物は体温を一定に保つために多くのエネルギーを必要とします。つまり、水の中にいるだけでエネルギーを消費し痩せることができるのです。■長風呂テクニック「からすの行水」タイプの方やお風呂そのものが嫌いな方もいらっしゃるでしょう。ではどうしたらお風呂に長くいられるでしょうか?一番簡単な方法は本を読むこと。でも一番お勧めしたいことは、お風呂場をエステサロンにすることです。キャンドルやアロマで演出するのも良いと思います。本当のエステサロンに毎週通っていたら破産しますが、おうちをエステサロンにしてしまえば問題ありません。何より、週一回・月一回エステに通うよりも毎日セルフエステをする方が綺麗な自分に近づけますよ。■長風呂テクニック1まずは湯船と洗い場を往復することです。身体を洗って入り、髪を洗っては入り、歯を洗ってはまた入ります。さらに湯船の中で脂肪マッサージや筋肉伸ばし等をおこないましょう。■長風呂テクニック2簡単にできるフェイストレーニングをご紹介します。まず口を大きく開けて「あ・い・う・え・お」と言います。声を出す必要はありません。「あ」で5秒キープ、次に「い」で5秒キープ、さらに「う・え・お」も同様におこないます。「い」は口角を上げるようにしましょう。「う」では口で梅干しを作ります。一周したら顔をくしゃくしゃにして顔の緊張をとります。さらに、「あ」「い」「う」のみ各10秒キープ。一周したら顔をくしゃくしゃにしてクールダウン。最後に「う」で顔のパーツを中心に寄せるようにし5秒キープ。「あ」の口にしながら顔のパーツを外側に拡散させるように緊張させ10秒キープ、ラストは顔の皮膚を外側に引っ張ります。■フェイストレーニングのポイント口を動かしている主な筋肉を口輪筋と言います。この筋肉が衰えるとほうれい線ができ、口角がさがるのです。逆に口輪筋を鍛えればこの現象を抑えることができます。簡単ですね。■最後に綺麗になれる方法は生活の中に溢れています。手間を惜しまなければ高額な代償を払う必要もありません。ところで汗をかくと肌が綺麗になるのをご存知ですか?表皮が皮脂膜という天然クリームに覆われるからです。身近なところで地に足をつけた美容術を体得しましょう。その第一歩が半身浴での長風呂です。是非お試しあれ!(林田玲子/ハウコレ)
2014年05月30日バスルームで音楽を聴いたり、本を読んだり、入浴剤やアロマでリラックスしたり。女性にとってバスタイムは、素の自分を取り戻す幸せな時間であるはずだけれど、忙しい日々の中ではつい面倒に感じてしまったりすることも。特に平日は「早く済ませて早く寝なきゃ…」なんて、まるで一つのルーティンワークのように感じてしまっていませんか? 毎日、気持ち的にも満たされるようなバスタイムを過ごすことは、働きざかりの女性達にとって現実的にはなかなか厳しい一面もあります。 そんな働き女子の皆さんに、ぜひオススメしたいのが“アジエンス美容液シャンプー”。 いつもと同じお手入れをするだけで、シャンプーのときから髪の手ざわりが変わっていくことを実感できるはず! さらに、日々のバスタイムがリラックスできる楽しみな時間になっていくのなら、こんなにうれしいことはありませんよね。かける手間や時間は一緒なのに、ヘアケアアイテムを「アジエンス」に変えるだけで、それが実現できるのです。 「アジエンス」なら、いつもどおり洗うだけで、新配合のオリエンタル美容成分*が浸透・補修。まるで美容液のような濃厚テクスチャーのもっちり豊かな泡が髪一本一本を包み込みます。ゴワついた髪に、うるおいに満ちた手触りのやわらかさを感じたら、美容液効果のサイン。*オリエンタル美容成分(補修・保湿・柔軟)とは、アルガンオイル※1・椿油・ローズエッセンス・ザクロ果実エキス・レモングラスエッセンス・ホワイトパールエッセンス※2・リンゴ酸などの、アジア東西から選びぬいた美容オイルや美容エキスのこと。※1アルガニアスピノサ核油、※2加水分解コンキオリンこれらのオイルやエキスは、髪へのさまざまな効果が期待できるものばかり。中でもアルガンオイルは、モロッコの一部地域のみに生息するアルガンツリーの実から採取される希少なオイルで、抗酸化作用のあるビタミンEや保湿力の高いオレイン酸を多く含んでいるため、美容や健康に敏感な女性達からも注目を集めている人気の成分なのです。おかげで、シャンプーを洗い流したした瞬間にとろけるような手触りの髪に。うるおいに満ちた柔らかい髪へ導かれていくのを、使ってすぐに実感できる、まさにこれは、髪の美容液とも言える効果かも。さらに、オリエンタル・ヘアエステを思わせる、心ほぐす優美な花果実のしっとりとした香りと、清らかな白花蜜の香りに包まれて、シャンプータイムがステキな香りの癒し時間に。日々、気持ちよくお手入れができるようになりそうです。そして、毎日のヘアケアを楽しく豊かな時間に変えるデザインだから、バスルームに置いておきたくなりますね。このデザインのモチーフは、西アジアの伝統的なスパである“ハマム”を華やかに彩る装飾タイトル。ハマムは、女性たちにとっては日常のストレスを解き放ち、くつろいで会話を楽しむことができる貴重な社交場所だったそう。現代の日本女性にとっても、バスルームはストレスを解消する大切な場にしたいものですね。 とっておきのリラックスタイムに使うものだからこそ、効果や機能性はもちろん、気分をあげてくれるヘアケアアイテムを選びたいもの。新しい「アジエンス」は、そんな女性にぴったりの“美容液シャンプー”だから、ぜひ4月からの新生活に取り入れてみては? バスタイムが楽しみな時間に変わるかも。・アジエンス “美容液シャンプー”特集ページへ ・花王 公式サイト
2014年04月22日カラダの汚れを落とし、疲れを癒してくれるお風呂。お風呂は、毎日の汚れや疲れをとるだけでなく、ちょっとした方法で美容効果がグーンとアップします。 毎日のバスタイムをビューティータイムにしてみませんか? 今回は、お風呂で簡単にできる美容術をご紹介します。■美しくハリのある肌をつくる温冷交互浴少し熱めのお湯(40度~熱く感じる程度)に3分ぐらい入浴し、冷水(25度以下)に20秒~1分ぐらい入浴することを繰り返す「温冷交互浴」。熱いお湯で、血管を広げ、毛穴を開かせた後、冷水で、血管を収縮させ、毛穴をキュッと引きしめます。血行が促進され、新陳代謝が活発になるので、美肌効果の高い入浴法と言われています。バスタブにゆっくり浸かる時間がないという方は、熱めのシャワーを心臓に遠い場所からかけていき、その後、冷たいシャワーをかけることを5回~6回繰り返すことで、ハリのある美しい肌に。■むくみを取るカラダの洗い方カラダを洗う際は、リンパ節に向かって洗っていくのがポイントです。リンパ液がスムーズに流れて、むくみや疲れが取れやすくなります。上半身は脇の下にあるリンパ節、下半身は脚の付け根にあるリンパ節に向かい、カラダの末端からタオルやブラシを使い洗っていきます。脚の付け根より下は、足の爪先から太ももに向かい上向きに洗い、ウエストから下は、足の付け根のリンパに向かい下向きに洗います。ヒップは、ふくらみに沿って円を描くように洗うのがコツ。■湯冷めを防ぐのも美肌づくりのポイントせっかくお風呂でカラダを温めても、湯冷めをしてしまうと美容効果も台無しです。湯冷めを防ぐためには、お風呂から上がる直前に、カラダの体温を下げるのがポイント。カラダに、ぬるめのお湯をかけることで、毛穴や汗腺が縮まり、肌の温度が保たれて、お風呂上りもポカポカした状態が続きます。毎日のバスタイムで、美しさに磨きをかけてみませんか。
2014年02月18日(画像はプレスリリースより)開発テーマは「リラックス」アキレス株式会社は、イタリアを代表するグローバルカジュアルブランド「UNITED COLORS OF BENETTON.(ユナイテッド カラーズ オブ ベネトン)」から女性用のカジュアルシューズ「obrlx(オブリラックス)」を2月上旬より発売します。オブリラックスとは、「oblique toe(オブリークトウ/親指が長くて他の指が徐々に短くなる日本人に多い足型形状)」と「relax」をかけ合わせた造語で、日々の仕事で窮屈な靴を履くことが多い女性の足を「リラックス」させるため開発されたカジュアルシューズです。日本人の足に合わせた設計ラスト(足形)はネーミングの通り、日本人に多い足形のオブリークトウ形状を採用し、アッパー(甲)は伸縮素材を使用することで足を優しく包み込む感覚を重視。インソール(中敷き)は高反発EVAを採用し、足裏に優しくフィットする設計になっています。ベネトンならではの可愛くポップなデザインラインアップは「シューレースタイプ」「スリップオンタイプ」「ストラップタイプ」の3タイプ8色、4,900円(税別)で、履きやすさはもちろん、可愛らしいカジュアルなデザイン展開となっています。平日はヒールを履いて頑張った足を、土日は「オブリラックス」で癒やしてあげるのもいいかもしれません。【参考リンク】▼アキレス株式会社 プレスリリース/PR TIMES
2014年02月03日寒い冬、仕事で疲れて帰ってきた後、リラックスできる一番の時間はやっぱりお風呂。この時季、温かいお湯を張った浴槽につかれば、一気に体の疲れがほぐれる気がする。そんな話を女友達のA子としていたら、その時間をもっと充実させる方法があるというとびきりの話を教えてくれた。お風呂に入るときに私が欠かさないのは、入浴剤。その日の気分によって香りをチョイスすれば、自分だけのバスタイムが演出できる。浴槽につかっている間には、マッサージ。女子たるもの、バスタイムも美容タイムに活用しなくちゃ。同時に、いつも楽しんでいるのがスマホ。私のスマホは防水仕様ではないのだけれど、スマホ専用の防水ケースに入れて使っている。お料理に使うジップ式の密閉ビニールパックに入れる人もいるのだとか。お風呂でリラックスするために、私はYouTubeをBGMとして使っている。「YouTube Disco」を使えば、お気に入りのアーティストの音楽再生リストが自動的に作られて、大好きな曲が次々に再生されるからとっても便利。私は、いくつかをプレイリストに登録し、毎日違う音楽を聴いて楽しんでいる。冬には少しぬるめの40℃くらいのお湯に20分以上つかって半身浴をすると、体の深部までしっかりと温まるから、バスタイムのスマホはいまや私の必須アイテム。ただ、どうしても気になっていたのが、読み込む時間の遅さ。楽しく視聴していても、読み込みに時間がかかると一気にストレスを感じてしまう。せっかくの大切なリラックスタイムがこれでは台無し。そこで、A子がオススメしてくれたのが、「スマホWi-Fi(光回線などの固定回線+Wi-Fi)」。とにかくスピードが速くて、快適に使えるようになるらしい。「スマホWi-Fi」でスマホでの動画視聴をサクサク楽しむことができるそう。 それなら、読み込みに時間がかかって、イライラすることもなくなるはず。またLTEのようなデータ通信容量の制限もないので、制限を気にせず、音楽や動画を楽しめるらしい。今までは、通信容量を気にしてしまって音楽や動画を楽しむ時間を制限していたけれど、これからは気になる曲をいくらでもチェックできるなんて嬉しい。ストレスなくスマホで動画や音楽を好きなだけ楽しめれば、毎晩のお風呂でのリラックスタイムがもっと充実しそう。「スマホWi-Fi」を自分のお家に取り入れて、もっともっと快適なバスタイムを楽しみたい。長湯し過ぎてのぼせたり、リラックスしすぎてうっかりスマホを湯船に落とさないよう、注意は必要だけどね。
2014年01月29日※画像は、桃オフィシャルブログよりゆっくり半身浴は、リラックスタイムタレントの桃さんが、オフィシャルブログで「ダイエットには!!」という事で、半身浴をしながらパックをしている姿を投稿している。オーガニック精油を使ったパックを利用しており、アロマオイルの香りも広がり、リラックスもしているようだ。タレントの桃さんは、フジテレビの恋愛バラエティ番組「あいのり」に出演し、話題を集めた。その後は、PVに登場したり、アメブロを開始したりとタレント活動を行っている。2010年に結婚をしてからは、フリーで活動をしながら、ブロガーとして人気を集めている。身体を芯から温め、顔は潤い補給桃さんが使用しているアロマパックは、『ハーバルビズ アロマフェイスマスク』のもの。アルコールフリー、無着色、弱酸性で肌に優しいだけではなく、オーガニック精油のカモミール、ラベンダー、ローズの3つの香りが心地よい。半身浴は、身体の芯から身体が温まる事から、血行が良くなったり、溜まっている老廃物を流すなどの美容の効果が期待出来たりと、女性にはメリットが多い。しかし、汗をかきすぎて水分不足になったり、皮脂が落ちすぎて乾燥しすぎてしまったりと、時間を長くすればいいという事ではなく、注意も必要だ。半身浴をしながらパックは、顔の潤いを保つ為にも効果的だと言えよう。【参考リンク】▼『ハーバルビズ アロマフェイスマスク』▼桃オフィシャルブログ
2013年12月09日ボディミルク、ハンドクリーム、ファブリックフレグランスが発売にジルスチュアートは、ライフスタイルシリーズ、「ジルスチュアート リラックス(JILL STUART RELAX)」から、ロマンティック気分の新しい香りのライン“チュベローズ&ローズ”を、12月6日に発売する。新製品は、「ボディミルク R」、「ハンドクリームR」、「ファブリックフレグランス R」の3アイテム。ほかに限定品「プレゼントボックス MM(チュベローズ&ローズ)」が発売となる。コンセプトは「Romantic Relax」“チュベローズ&ローズ”のコンセプトは「Romantic Relax」。 透明感のあるチュベローズとアルバローズをイメージした、高貴でスウィートな香りで、ローズの贅沢な恵みを閉じこめたシリーズ。トップはフレッシュでさわやかなレモン・オレンジのシトラスと、澄んだ光を閉じこめたような、カシス・ヴァイオレットリーフのグリーン。ミドルではみずみずしく透明感にあふれるアルバローズやチュベローズ。そして、ジャスミン・ミモザ・ゼラニウムなどのフローラルがやわらかく開花すると、最後にやわらかな温もりとリラックス感を与えるアンバーやウッディをミックスさせた心地よい香りが、魅力的な甘い余韻を残すという。「ボディミルク R」は、クリームのようなリッチなうるおいで、ロマンティックに“チュベローズ&ローズ”の香りが香るボディミルク。こっくりとしたまろやかなタッチでのび広がり、とけこむように浸透。しっかりとうるおいを閉じこめて、翌朝までもっちりなめらかな肌が持続するという。容器は、ピンクをベースにしつつローズなどの花々を散りばめたロマンティックなデザイン。ダイアモンドを思わせるモチーフがついたキャップの首もとには、センティッドホワイトのリボンチャームがつく。【参考リンク】▼JILLSTUART BEAUTY公式サイト
2013年11月21日*画像はニュースリリースより足指開いてリラックスしながら脚をケアするポーラは、足指を開いてリラックスしながら脚をケアする美脚サポーター「足指リラックスサポーター」を、全国のポーラレディ、コスメ&エステショップ「ポーラザビューティ」を含む約4,700店舗のポーラのお店にて、7月2日より発売する。「静水圧バランス」に基づいた着圧設計「足指リラックスサポーター」は、足指パッドが、動かすことが少ない5本の足指を開いて伸ばしリラックスさせるとともに、「静水圧バランス」を応用したソフト着圧により、疲れた脚をケアする美脚サポーター。指間は、やわらかなパイル素材で、ムレも軽減。ソックスのサポーター部分は、静脈の血液が心臓へ戻るのをサポートする圧力バランスといわれている「静水圧バランス」に基づいて、ふくらはぎ部分は13hPa(ヘクトパスカル)、足首部分は17hPaの圧力と着圧設計を行ったソフトサポートタイプで、なめらかでやわらかなタッチのレーヨンシルク混素材を使用したやさしい使用感。ヒールの高いパンプス着用などで足の指が縮こまっていることが多い人や、脚の疲れが気になる人におすすめとしている。カラーは<ピンク>の1色。【参考リンク】▼ポーラニュースリリース元の記事を読む
2013年06月20日昨秋JILL STUART(ジルスチュアート)から誕生したボディケアライン『JILLSTUARTRELAX(ジルスチュアート リラックス)』が、新製品8種を17日に発売する。甘く幸せな香りにつつまれてリラックスしながら楽しめる商品など、心と体を解き放つバスタイムを演出する。新製品『ジルスチュアート リラックスシャンプー』は、髪に宝石のようなツヤを与え、甘い香りでやさしく洗いあげるノンシリコンの弱酸性シャンプー。ふんわりとした泡で頭皮の汚れをつつみこみ、余分な皮脂を落として健やかな頭皮環境を整える。『ジルスチュアート リラックスコンディショナー』は、ハニー&フローラルの美容液成分配合で、たっぷりとうるおいを与えながら髪に栄養を補給。ヘアカラーのもちを高めるケア処方でヘアダメージを補修し、カラーの褪色を防ぎ、指どおりのよいツヤめく髪に仕上げる。どちらもアロマティックホワイトフローラルブーケの香りで、フレグランス効果も抜群。洗い流したあとも、髪にほのかな香りが持続する。『ジルスチュアート リラックスヘアマスク』などのヘアケア商品のほか、『ジルスチュアート リラックスシャワージェル』、『ジルスチュアート リラックス フットシュガースクラブ』といったボディケア商品も販売する。あなたも、宝石のように輝く“美髪”を手に入れて。
2013年05月12日睡眠前の30分、首もとに貼り深いリラックス気分に誘う花王は、「めぐリズム蒸気の温熱シート」から、睡眠前の30分、心地よさを感じやすい首もとに貼り深いリラックス気分に誘うシート「めぐりズム蒸気でGood-Night(グッドナイト)」(5枚入りオープンプライス)を、10月20日に新発売する。*画像はニュースリリースより活動的な気分から睡眠につながる安静な気分に「めぐりズム蒸気でGood-Night」は、おやすみじたくをしながらの30分、首もとに貼るだけで、蒸気でじんわり気分がほぐれ、活動的な気分から睡眠につながる安静な気分へスムーズに切り替える“蒸気の温熱シート”。現代人特有の生活様式や生活習慣の乱れにより、くずれやすくなっている昼夜に合わせた規則正しい生活のリズムを整える「新しいリラックス習慣」を提案するとしている。元の記事を読む
2012年06月09日タイムマネジメントにも「個性」があり、それが日々の行動にあらわれます。ということで、タイムマネジメントについて読者が自分自身をどう見ているか、20代~30代にアンケート調査をしてみました。調査期間:2012/02/24~2012/02/27アンケート対象:マイナビニュース20~30代会員有効回答数 男性:428件、女性572件、合計1,000件(ウェブログイン式)Q. あなたの時間管理は次のどのタイプに近いですか?1位:マルチタスクで仕事を並行しながらバランスを取るタイプ(357人男性141人、女性216人)2位:周到に計画を立て、きっちりと進めるタイプ(187人男性88人、女性99人)3位:優柔不断タイプ(144人男性64人、女性80人)4位:柔軟に流れの中で判断するタイプ(131人男性42人、女性89人)5位:1点集中、これだけタイプ(100人男性57人、女性43人)6位:いつもバタバタ超忙しいタイプ(77人男性33人、女性44人)・そのほか(自由記入)「いろいろな仕事に同時に手をつけながら、よりやりやすいものからやっていくタイプ」、「決まっていない」、「取りあえず目先の仕事はちゃんとやりますタイプ」、「どれにも当てはまらない」上記のタイプの特徴と陥りやすい落とし穴について順に解説していきます。■時間管理タイプごとの特徴と落とし穴●マルチタスクで仕事を並行しながらバランスを取るタイプ:このタイプは全体の約35%いる。まずまず無難な線を歩くタイプ。高度なレベルで実践できているとすれば、プロジェクトマネジャーのような人かもしれません。ただし、自分ではそのつもりでも周囲から見ると集中力が足りないと映る場合もあるので要注意。このタイプが陥りやすい落とし穴は、頼まれた仕事を何でも引き受けて、時間が不足するため、いつも心に余裕がないということが多いです。このタイプへのアドバイスは、まず目標をしっかり立てること。そして仕事の優先順位をつけることです。1日はどう頑張っても24時間しかないのだから。●周到に計画を立て、きっちりと進めるタイプ:このタイプも全体の約2割が該当します。特徴は、ロジカルな考え方と強い意志を持った人が多いようです。ただし、計画の内容によって周囲からの評価は二分されるでしょう。自分の仕事の守備範囲を広く認識している人であれば、次の工程や上司、顧客や会社全体を意識して計画を作成するでしょうし、余裕時間も組み込みます。また、長期的に取り組むことも細分化して、毎日のタスクに組み込むでしょう。守備範囲を狭くしか把握していない人の場合は、絶えず周囲に「私はこれだけしかやりません」というオーラを発しているため、まったく頼りにされません。いずれの場合でも落とし穴は、計画に狂いが生じた時。何らかの事情で上司から計画や優先順位を変えるように伝えられた時に、露骨にいやな顔をしたり、感情的になったりしがち。実行力はあるので計画を組み直せばよいだけと開き直りましょう。●優柔不断タイプ:このタイプは約14%とそれほど多くはないが第3位に君臨。オリンピックでいえばブロンズメダルといったところ。本人も認める優柔不断ですので、絶えず悩んでいる様子がうかがえます。人生上の一大事、あるいは経営戦略の勘どころといった悩みならばまだしも、何につけてもどうしようか悩むことは精神衛生上、あまりプラスには作用しません。高いレベルで迷っている人は、複雑な仕事をかかえて奮闘しているからでしょう。もしルーティンワーク中心であっても判断ができない人はただ怠けているだけかもしれません。いずれの場合も、落とし穴としては、心理的に不安定になりやすいこと。いつも切羽詰まった感じがあり、熟睡できていない場合が多いです。アドバイスとしては、ズバリ決断力を身につけましょう。そのためには、自分の抱える仕事(タスク)を相対的に重要さで序列づけすること。あとは実行あるのみ。●柔軟に流れの中で判断するタイプ:このタイプはマルチタスクタイプと類似していますが、異なる点は「並行」、「バランス」といったキーワードがないことです。つまり並行、バランスといった要素は時間管理の得意な人に特徴的な特性ですので、その点を再確認したいところ。仕事の流れとは本来、外部環境と内部環境(経営資源ともいう)とを対比させながら考えるものなので、もし広い視野を持った方であれば、ズバリ経営陣などに最適。狭い視野いという場合は、あまり明確な目標を持たずに周囲に流されながら仕事をしているという可能性もあります。一般的にこのタイプの落とし穴は、ズバリ自己実現ができづらいこと。アドバイスは、目標を持ち、仕事の優先順位も明確にした上で予想外のことがおきた場合に柔軟性を発揮するといったところか。●1点集中、これだけタイプ:このタイプは、恐らく明確な目標を持っていて集中力の高い人、あるいはマルチタスクで仕事を並行して進めるのが苦手な人かのどちらか。落とし穴は、周囲がよく見えない場合があること。集中し過ぎて、多面的なものごとの見方ができず、次工程や顧客の立場が理解できづらい場合があります。アドバイスとしては、自分と異なるタイプの人とのコミュニケーション量を増やすこと。多面的な見方を身につけたいです。●いつもバタバタ超忙しいタイプ:忙しいイコール生産性が高い、であればよいのですが、忙しくてももうからないという会社や職場もあります。人員不足の部署や、システム化が進んでいない会社などによく見受けられます。どういう部署へ行ってもこのタイプという人は、もしかしたらワーカホリック(仕事中毒)かもしれません。落とし穴は、忙しいことで安心してしまうこと。成果を上げるには、忙しさよりも冷静な判断力が必要であることを肝に銘じましょう。●そのほかのタイプ:記述している人がどういうことを背景に書いているかによりますが、もしかしたらこの解説を読んでどこかのタイプに含まれるかもしれませんね。■著者プロフィール深山敏郎。高級ホテル、外車ディーラー、フィットネスクラブ等の覆面調査、接客マニュアル作りから工場の作業効率アップまでデータを用いた各種コンサルティングに20年の実績あり。ダイナミックラーニングという、5感をフル活用したトレーニング手法を用いて企業や政府のトレーニングを担当。延べ4万人あまりを直接指導してきた。夢は、英国でシェイクスピア芝居を英語で上演すること。お問合せ先:info@miyamacg.com執筆協力:石井公一(いしいきみかず中小企業診断士)
2012年06月05日満天の星空や天の川の下でリラックス。南青山と高輪さくらタワーの「アムールスパ」にて、2012年6月20日よりプラネタリウムスパ企画を実施。通常150分29,400円での展開となるが、サイトからクーポンをGETすると76%オフの7,880円で利用可能に。プラネタリウム企画内容●さくらタワー店施術の後、「アムールスパ」のラウンジがプラネタリウムとなる。夏の夜空を彩る天の川や織姫星、彦星やさそり座など季節ごとの夜空を楽しめる。ラウンジの円形の天井に広がる夜空は圧巻だ。●南青山店トリートメント室の天井に広がる満点の星空を目の真上で楽しむことができ、リラックス感を味わえる内容に。施術後半のバリ式&中国式ヘッドマッサージ30分の仰向けでの施術中は、星空を眺めながら。「アムールスパ」の洗練されたインテリア空間ならでは、スパに居ながらにしてプラネタリウムを体験してみては。お問い合わせ: アムールスパ プラネタリウム&スパサイト
2012年05月12日全ての人類は25歳で成長が止まったら、あなたはどうする?!いよいよ今週末公開の映画、進化系アクション・サスペンス『TIME/タイム』より、主演ふたりのインタビューを連続でお届け。まずは、ウィルを演じるジャスティン・ティンバーレイクから。●『TIME/タイム』のどこに惹かれましたか?台本を読んですぐに、ストーリーやキャラクターに心を奪われたよ。何かの続編でも、リメイクでも、コミック原作でもない、素晴らしいオリジナル作品にワクワクしたんだ。この作品はきっと僕自身も楽しむことができるし、観客にも満足してもらえる作品になると確信して出演を決めたよ。●あなたが演じた主人公、ウィルについて聞かせて下さい。ウィルはで暮らすごく普通の若者で、毎朝目を覚ますとは残り23時間。あと1日しか生きられない生活を送っている。一体どうやって1日を過ごす?どう生き延びる?と、観客の想像をかき立てるような様々な出来事が描かれるんだ。●アクションシーンについて聞かせてください。アクションシーンの撮影は肉体的にも精神的にも大変だったけど、とても良い経験になったよ。それに、僕が子供の頃大好きだった『ランボー』、『リーサル・ウェポン』、『逃亡者』のように、登場人物のキャラクターやシチュエーションを丁寧に描くことで、よくある「アクション巨編」じゃない、観客が共感できる作品になったと思う。もちろん、高級車を猛スピードで運転しながら銃をぶっ放しても逮捕されないっていうのは、最高の気分だったけど(笑)。●本作で気に入っているところはどこですか?ウィルの活躍を通して本作の世界を体験することで、現代社会を見つめ直すことができるところだね。本作の世界は、裕福で永遠に生きることができる人たちが住むと、貧困層が住むに分かれているけれど、これは現代社会が反映されたものなんだ。そして、アンドリュー・ニコル監督がそんなテーマを、完璧なノンストップ・アクション・サスペンスとして創り上げたんだ。観たら色々と考えさせられて、語りたくなる作品だけど、観ている間は息をつく暇もないはずだよ。●撮影中の印象的だった出来事を教えてください。忘れることができない出来事はたくさんあるよ。ウィルの母親を演じたオリヴィア・ワイルドは、本当は僕より若いんだ。二人で母子を演じるのは驚きの体験だったね(笑) あと、僕は撮影が終わってしばらく経っても、ついつい自分の左腕を見るクセがついていた。ウィルを演じている間は常にを気にしなければいけなかったからね。監督がいかに完璧なビジョンを持って撮影していたかを表していると思うよ。●これから『TIME/タイム』を観る人たちに一言お願いします。『TIME/タイム』は強烈な映画で、観ているとハラハラして、そしてメッセージ性に溢れた作品だ。とにかく自分で体験して欲しいと思う。スクリーンで観る価値のある映画だよ。作品情報『 TIME/タイム 』すべての人間の成長が25歳でストップする近未来、世界を支配しているのは<時間>だった———。監督:アンドリュー・ニコル出演:ジャスティン・ティンバーレイク、アマンダ・セイフライド、キリアン・マーフィほか配給:20世紀フォックス映画2月17日(金)TOHOシネマズ 日劇ほか全国ロードショー!(C)2011 TWENTIETH CENTURY FOX
2012年02月16日忙しいなかのリフレッシュタイムに!ゆっくりとバスタイムを楽しみたいけれど、なかなか時間が取れない、そんな現代の女性向けに、少しでもシャワータイムをリッチに、憩いの時間へと近づけられるよう工夫されたアイテムが、花王から新発売されるという。発売されるのは、「シャワータイムバブ」シリーズのマッサージ道具「らくもみマッサージャー」とシャワーで流すタイプのボディローション「さらっと素肌ボディローション」で、4月14日から全国発売を開始するそうだ。快適マッサージ&香りのよいさらさら素肌!「らくもみマッサージャー」は、いぼいぼの突起がコリを感じやすい肩や首など、ポイントを心地よく刺激。しなやかにかたちを変える柔軟素材だから、ピタッとフィットし、その場の血流を改善してコリをほぐしてくれるという。発売中の「らくらくジェル」とセットで使うと、効果的だそうだ。ピンクとグリーンの2種があり、好みで選べる。「さらっと素肌ローション」は、ロマンティックなフルーティーローズの香りタイプと、フレッシュなマンダリンシトラスの香りの2タイプ。いずれもシャワーで流すボディローションで、塗って流せば高持続性のさらさらパウダーが、気になる肌のべたつきをおさえ、時間がたってもさらさら感をキープしてくれる。香りにも癒され、まさに極上のシャワータイムが楽しめるだろう。コリをほぐし疲れをとって、香りを纏うさらさら素肌に!短時間でも、快適なシャワータイムを実現してくれそうだ。元の記事を読む
2012年01月25日心身のリラックスをサポートする「Edyファイテンリストバンド」が新登場。2012年12月26日(月)の発売に先駆けて、Edyオフィシャルショップで、先行予約販売開始した。スポーツやレジャーにぴったりの、リストバンド型「Edyファイテンリストバンド」は、大日本印刷株式会社が開発したEdy搭載の非接触IC媒体「Smart-jacket(スマートジャケット)」のリストバンド型をベースとし、バンド部分にファイテン株式会社の独自の素材ミクロチタンボールを配合した新商品だ。ミクロチタンボールは、トップアスリートも愛用するボディケアアイテムにも使われており、身につけるだけで心身が本来のリラックス状態になるようにサポートしてくれる。スポーツやレジャーシーンでスマートに使えるだけでなく、リラックス効果までついてくるとは、電子マネーの進化に驚きを隠せない。Edyファイテンリストバンド先行予約販売日:2011年12月12日発売日(予定):2011年12月26日価格:¥2,980カラー:白・黒販売先: Edyオフィシャルショップ
2011年12月14日手軽にリラクゼーションを楽しむことができる、ラドンナのリラクゼーションシリーズより、「バスルーム リラクゼーション」、「リラクゼーション クッション(ロールタイプ)」、「フィット リラクゼーション」が登場した。バイブレート機能で、お風呂の中でお湯に振動が伝わる感触を楽しみながら、半身浴や長湯をしていただける、防水クッション「バスルーム リラクゼーション」。ピンク・ブラウン・ホワイト展開/¥2,480バイブレートの振動で、ソファーなどで背もたれにして背中や腰をほぐしたり、枕にして首や肩をほぐすことができる「リラクゼーションクッション(ロールタイプ)」。ピンク・ブラウン・クリーム展開/¥2,480もみ玉&ヒーターで癒されたい首筋・足・腰回りを、あたためながらほぐすポイントケアが実現する「フィット リラクゼーション」。ピンク・ブラウン展開/¥4,980ベット・ソファー・お風呂にいながら、リラクゼーションサロンにいるような心安らぐ時間を、このリラクゼーションシリーズで再現してみてはいかが?お問い合わせ: ラドンナ公式サイト
2011年12月13日体質改善&リラックス効果に期待。表参道「アニヴェルセル カフェ」にて、「ハーブティーフェア」を、2011年10月3日(月)~11月30日(水)の期間限定で開催!「ハーブティーフェア」では、「アニヴェルセル カフェ」でおなじみの2種類(フルーツハーブティー、ミントハーブティー)に、新たに4種類(ミサイクーチン、ジャーマンカモミール、ジンジャーレモン、温もりりんご)が加わり、全6種類のハーブティーが揃う。冷え対策に強い味方のジンジャーに、胃や喉あれが気になるあなたに、おすすめのリコリスなど、5種類をブレンドした「ジンジャーレモン」。血液浄化や消化促進、美肌効果で注目。りんごの温かみのある味わい「温もりりんご」。夏に溜まった疲れをほぐし、体質改善・リラックス効果の高い種類を厳選。表参道の開放的なテラス席で秋の涼しい風を感じながら、ハーブティーで心も体も温まり、安らぎのひとときを過ごしてみては?お問い合わせ:アニヴェルセル カフェ tel.03-5411-5988〒107-0061 東京都港区北青山3-5-30open.10:00~23:30 金・土・祝前日10:00~24:00
2011年09月29日