女の子のかわいさを詰め込んだアップアレンジ気になる彼とのお出掛けの日、普段とはちょっと違う髪型でドキっとさせたいですよね!?不器用で、アレンジがあまり上手くできない人。髪が長いけど、どうまとめればカワイイかわからない人。大丈夫です!!女の子がかわいくなれるポイントをしっかり教えます!うなじ見せでキュンっとさせる♡ロングさん向けふわふわアップアレンジ① はじめに髪全体がふわふわになるように巻きます!人気の波ウェーブをしてもすごくかわいいです。今回はアイロンを使って、波ウェーブにしております!② 軽くワックスを付け、髪全体に揉み込みます!ワックスは手の平いっぱいに伸ばしてから付けましょう。指先だけに伸ばすやり方だと、ムラができやすくなり、ワックスが髪にきれいに馴染みません。③ 顔周りのおくれ毛を出してゴムで結び、ポニーテールにします。全体にちょっとふわふわ感が出るように、おくれ毛を出します!このおくれ毛がゆるふわ演出には重要です!④ 全体にふわふわ感が出るように、毛束をちょっと引き出します!⑤ ポニーテールの毛束を再び結びます。結ぶときに毛先を通し切らずに結んで、輪っかにします。2回に分けて結ぶことで、ほぐしたときに毛束が崩れにくくなります。輪っか部分を左右に引っ張り、ボリュームを引き出します!⑥ ⑤で出した毛束をアメピンで留めたら完成です!ゴールドのピンで、オシャレにアレンジしてもかわいいです!特別な日のヘアは”頑張り過ぎないけど手は抜かない”が重要!!頑張りすぎないけど、なんかカワイイ♡そして簡単♡そんなヘアアレンジです。ポイントは、最初に髪を巻いたり、結んだ後に髪をほぐしたりしてふわふわ感を出すこと!!こうすることで、女の子の柔らかさが強調され、かわいく見えます!ぜひ、みなさん一度やってみてください!美容師/赤井一也(a Gland)
2017年08月05日簡単なのに「間に合わせた感」のないアレンジです二次会などのパーティーがあるけど、サロンに行く時間がない時にピッタリ!三つ編みができない不器用さんでも自分でできる、ロープ編みを使った「間に合わせた感」のないアレンジです。シンプルなスタイルなので、お買い物やデート、ちょっとしたお出掛けなど、よりカジュアルなシーンでも大活躍♪ロープ編みを巻きつけて作る、お団子シニヨンのアップヘア① 頭全体を両サイドとバックの3ブロックに分けます。② 両サイドの髪をねじりながら後ろに持ってきて、合わせてひとつにくくります。さらに、その結び目を上から一回転させてくるりんぱ。③ 残った襟足の髪の毛を真ん中から2つに分けます。④ 襟足の髪をねじってより合わせ、ねじり編みにしていきます。次に、このねじり編みを巻き付けるのですが、ヘアアレンジに慣れていない方は、編んだ毛先をヘアゴムでくくっておけば次の手順がしやすくなります。⑤ ねじり編みを根元に時計回りで巻き付けて、毛先は内側にしまってアメピンで留めたら完成です。あらかじめベースの髪を巻くことでルーズ感&ボリュームアップ髪をあらかじめコテなどで巻いておくと、アレンジをほぐしたときに柔らかいルーズ感やボリュームが段違いにUPするので、細毛・軟毛の方にオススメです。毛量の多い方や硬毛の方は表面の髪だけ巻くとアレンジしやすくなります。ちなみに、写真は波ウェーブと呼ばれるストレートアイロンを使った巻き方で巻いています。カールアイロンで巻いて仕上げると、より柔らかさやエレガントさが出しやすくなるので、フェミニンな雰囲気にしたいときに役立ちます。髪を巻かずシンプルに仕上げても使えるので、気分やファッション、シーンによっていろいろ使い分けてみてください♪美容師/花房佑典(Hair Design Jill)
2017年07月15日たった数回髪をねじるだけでできる超簡単なローポニーアレンジ☆自分でヘアアレンジをやったことがないビギナーさん、いろんなヘアアレンジで失敗してきた不器用さん、今回のヘアアレンジは必見ですよ!本当にねじるだけでできてしまう簡単なヘアアレンジ!作り方はとっても簡単なのですが、出来上がりはオシャレ上級者のように見えませんか?作るときのポイントも合わせて、手順をご紹介します♪使うのはヘアゴムだけ!手順は髪を2つに割ってねじるだけ!!1. まず髪全体を2:8に分けます!クシは使わず、ざっくりな感じで大丈夫です。2. 2つに割った毛束を、左側は時計回り、右側は反時計回りというように、内側に向き合うようにして両方ともねじります!3. 左側の毛束が上、右の毛束が下になるように交差させていきます!量の少ない左の毛束を、太い毛束に巻き付ける感じです☆4. 2周くらい巻き付けたら、毛先をへアゴムで留めます!すると、左側に寄せたローポニーのアレンジになります!!5. ここからは毛束をほぐしてアレンジに動きを加えていきます。まずは結び目よりも上部分をルーズにほぐていきます!少しずつ毛束を引き出していきましょう。6. 上部分をほぐし終えたら、次は毛先の部分をほぐします。毛先部分から先に崩してしまうと、上部分をほぐしてるときに、せっかく整えた毛先部分がくしゃくしゃになってしまいます。髪をほぐすときは、上から下の順に崩していくと綺麗に崩しやすく、二度手間を防げますよ!7. ヘアアクセなどがあれば、結び目より少し高めの位置に付けると可愛さがワンランクアップ。ぜひお好みで飾りを付けてみてください!ヘアアレンジが苦手な不器用さんでも簡単な、本当にねじるだけで完成するへアアレンジです。朝で時間の余裕がないとき、会社終わりにイメチェンしたいときなど、活用できるシーンはさまざま。皆様ぜひお試しください!ヘアメイクアーティスト/吉田忍
2017年07月05日ペットの不器用な姿って見ていて癒やされるものですよね。今回ご紹介するのは、『カワウソのちぃたん』(@love_otter_love)さんが投稿したカワウソのツイート。【すべての画像はこちらから→】必死に水を飲もうとする姿が可愛いと話題になっています。----------今回の主人公はこちら。コツメカワウソのちぃたんです。まるでヌイグルミみたいですね……。可愛過ぎます。そんなちぃたんは水を飲むのが下手なようで、その様子を飼い主さんに撮影されてしまっています。水を飲もうとするも、頬のほうに水が流れてしまっているちぃたん。口と手を動かしてどうにか飲もうとしますが、うまくいきません。再度チャレンジするちぃたん。しかし、やはり思うように水を飲むことができません。頑張れちぃたん!!このままではダメだと悟ったちぃたんは、口を上に向かって開けます。すると……水が思いっきり顔にかかってしまい、ビックリしたちぃたんはその場から逃走。水を飲めなかったちぃたんには申し訳ないですが、なんだか可愛らしくてニヤニヤしてしまいます……。このちぃたんの行動を見た人からは、「かわいいな!」「びっちゃびっちゃ笑」「野生を忘れてしまったのか・・・」などの反響が寄せられています。ちぃたんの水飲みの様子はページ下部のリンク『【かわいいカワウソ画像】水を飲むのが下手なカワウソが愛くるしい』からご覧いただけます。ちぃたん、早く水を飲むのがうまくなるといいですね!●文/パピマミ編集部
2017年07月04日簡単! お手軽!! お馴染み!!! 連続くるりんぱアレンジもうお馴染み「くるりんぱアレンジ」。今回は3段くるりんぱを紹介します。連続くるりんぱアレンジはポピュラーですが、下の段になるとボリュームがなくなってきてヘタってしまうことはありませんか?そこで今回はそうならないポイントを踏まえて、アレンジの作り方をご紹介したいと思います!とにかく簡単でかわいく仕上がるアレンジ!!!さっと出掛けたいときにオススメなので良かったら参考に☆アレンジ初心者にもおすすめ! とにかく一度お試しを♪① 下準備としてアイロンで毛先を外側に巻きます♪くるりんぱした後の毛先がまっすぐだと、アレンジが馴染みにくいため、あらかじめ毛先に動きを付けておきましょう。次に、ヘアワックスなどを軽く付け、まとまりやすくしてくとなおGOOD!こうすることで、髪がポロポロ落ちないようになります。ここから、3段のくるりんぱアレンジをします。② まずハチ上の髪を後ろでまとめ、1つめのくるりんぱをします。くるりんぱした後は毛束をゆるく引き出して、トップのボリューム感を出してください。③ ひとつめのくるりんぱのゴム部分を隠すように、耳上の髪をまとめて2つめのくるりんぱをします。ここでくるりんぱの注意点!!!一気にギュッっと締めないで、端っこからちょっとずつ締めるのをお忘れなく♪④ そして3つめのくるりんぱをします。ここでポイントがくるりんぱを2回転すること!そうすることで、ボリューム感が出て立体感がUPします。グルンとくるりんぱが戻りそうなのをしっかり押さえ、引っ張ってほぐしてからアメピンで根元を固定しましょう。⑤ 最後はお持ちのバレッタなどをくるりんぱの根元に使って、固定してあげればOK!!!とっても簡単、凝ってる風のくるりんぱアレンジにトライしてみて!慣れたら10分もかからないで凝ってる風のアレンジを楽しめちゃいます!ヘアアレンジには練習は必要かもしれませんが、やらないことには始まりませんので♪まずはチャレンジしてみてください!美容師/黒瀬大海(Aioon)
2017年06月27日私は彼のことを一途に思っていたのに、彼が影で浮気していた・・・・・・となれば、それがトラウマになり恋愛が怖くなることもありますよね。でも世の中浮気しない男子もいます!今回は、幸せな恋をしている女子の皆さんに、一途男子の特徴を教えていただきました。次付き合うならこんな男子がおすすめ!■愛情表現は不器用だけど気遣いができる「一途な男子って愛情表現は下手だけど、そのぶん一生懸命になってくれるよね。面倒くさい事になっても逃げずに向き合ってくれるし不器用なりに気遣いができる」(30歳/講師)女の子の扱いに慣れている浮気男子は、褒めたり優しくしたり、愛情表現が上手ですが、「愛情があるように表現する」ことが上手なだけ。実際にどう思っているかは分からなかったり、うまくごまかされることも多いのです。対して、一途男子は浮気症のチャラ男と違って恋愛では不器用・・・。けど、だからこそ誠実に、正直に向き合ってくれるのです。■モノを大事にする「モノを大事にできる人は人間関係も大事にできる人だと思う。一途男子と付き合いたいならモノの扱い方を観察。モノを大事に丁寧に使っているのなら彼女のことも大事に丁寧にできる男」(27歳/OL)あなた以外の人やモノを大事にしない態度は数年後あなたに対する態度。信じるべきものは言葉よりも普段の行動ということです。となるとモノを大事にできない男子は、裏切る可能性を秘めている男子・・・。一途男子がいいならそんな男子はやめましょう。■恋愛において駆け引きをしない「駆け引きする男子って誠実ではないよね。てなると、浮気もする可能性は高いと思う。駆け引きせずに素で接してくれる男子の方が一途率は高い」(29歳/ライター)駆け引きの恋愛って刺激はあるけど安心感はないですよね・・・。駆け引きするといことは、恋愛をどこかゲーム感覚で捉えている可能性があります。真面目に付き合いたい女子からしたらゲーム感覚なんて迷惑な話です。一途男子がいいなら駆け引きして来ない男子にしましょう。■ほどよく面倒くさがり「浮気って時間もお金もかかるし、彼女に嘘もつかなきゃでそこそこマメな男子じゃなきゃ続かない。ほどよく面倒くさがりな男子だと浮気自体を面倒と感じるから結果一途っぽくなってる」(29歳/主婦)浮気するエネルギーがない男子は一途にならざるえないということですね。笑たしかにフットワークの軽い男子は浮気もしそう。ほどよく面倒くさがりな男子は狙い目かも。■相手の気持ちを大事にしてくれる「今まで付き合った男子で浮気するのは必ず自己チューとか俺様系男子。こういう男って浮気を問い詰めても開き直ったり、逆ギレするからタチが悪い! 浮気しない一途な男子は相手の気持ちをちゃんと大事にできる男子だね」(30歳/美容系)自分のことしか考えられないから、彼女の気持ちそっちのけで自分の楽しみ重視から浮気をしちゃうのかも。自己チュー男子と思いやりに欠ける俺様系男子は要注意男子。付き合うのなら相手の気持ちを大事にできる男子の方がいいかも。■おわりに一途な男子ってどこに行けば出会えるの?と思う女子もいるでしょうが、見落としているだけで、意外に身近にいるかもしれませんよ。ただ「類は友を呼ぶ」という言葉のように、あなたが一途な女子にならないと一途男子に出会えないかもしれません。(美佳/ライター)(ハウコレ編集部)(小南光司/モデル)(泉三郎/カメラマン)
2017年06月08日直木賞作家・重松清が1996年に発表した傑作小説を、浅野忠信、田中麗奈、宮藤官九郎、寺島しのぶらで映画化した『幼な子われらに生まれ』。“普通の家庭”を築けない不器用な大人たちがアンサンブルを織りなす本作から、予告編と場面写真が到着した。バツイチ、再婚。一見、良きパパを装いながらも、実際は妻の連れ子とうまくいかず、悶々とした日々を過ごすサラリーマン、田中信(浅野忠信)。妻・奈苗(田中麗奈)は専業主婦。信はキャリアウーマンの元妻・友佳(寺島しのぶ)との間にもうけた実の娘と、3か月に1度会うことを楽しみにしているとは言えない。実は、信と奈苗の間には新しい命が生まれようとしていた。血のつながらない長女はそのことでより辛辣になり、「やっぱりこのウチ、嫌だ。本当のパパに会わせてよ」と言い放つ。いまの家族に息苦しさを覚え始める信は、怒りと哀しみを抱えたまま、半ば自暴自棄で長女を、奈苗の元夫・沢田(宮藤官九郎)と会わせる決心をするが…。解禁となった本予告は、原作者の重松さんの、「原作を書いたのは21年前でした。でも、映画は『いま』の物語になっていました。それが原作者としてなによりうれしい。最高の勲章です」という21年越しの想いがあふれるコメントから始まる。『ヴァイブレータ』『共喰い』などの脚本家・荒井晴彦が重松さんと映画化の約束を交わし、その脚本が『しあわせのパン』『繕い裁つ人』などの三島有紀子監督の手に渡り、ついに実現したのが本作だ。父親になろうとしても妻の連れ子とはうまくいかない主人公を浅野さんが演じ、新しい子どもが生まれれば、何もかもうまくいくと信じているマイペースな現在の妻を田中さん、再婚した相手が末期ガンとなり、実は後悔だらけの人生を送っている主人公の元妻を寺島さん、家族を捨てた妻の元夫を宮藤さんがそれぞれ演じている。「やっぱりこのウチ、嫌だ。本当のパパに会わせてよ」という血のつながらない長女(南沙良)のひと言で、物語は大きく動いていく。逃れることのできない“家”に帰る主人公・信の後ろ姿や、「子どもってね、こっちをがんじがらめにしちゃうんだよね」という妻の元夫の呟き、その言葉に重なる容赦のない暴力、「理由は聞くくせに気持ちは聞かない」と責める前の妻…。それぞれの思いが激しくぶつかる家族が、子どもを介し、徐々にちぐはくになっていく様子が予告編からも伺える。台本を重視しながらも、役者同士のその場面その場面での新鮮な感覚を大事にし、ドキュメンタリー的な手法を使った撮影と、実力派であり個性派であり、日本を代表する役者陣が見事にぶつかり合った本作。観る者さえも家族の一員であるかのようなリアリティで、物語に引き込んでいく。血のつながらない家族と、血のつながった他人は、幸せを紡いでいくことができるのか。不器用な大人たちの愛すべき物語に注目してみて。『幼な子われらに生まれ』は8月26日(土)よりテアトル新宿・シネスイッチ銀座ほか全国にて公開。(text:cinemacafe.net)
2017年06月02日定番お団子ヘアアレンジ。作れない人も意外と多い?定番でかわいいお団子ヘアアレンジ。でも、「難しくて作れない」って人の声もたまにきいたりします。そこで今回は、簡単に作れるゆるふわお団子ヘアの作り方をご紹介します。ミディアムくらいの長さがあれば大丈夫です。作れる人も手順をおさらいしてみてください。崩れにくくてボリュームのあるお団子ヘアの作り方① 軽く巻いてベースを作り、高めの位置で結びます。② 残りの髪を結び、ポニーテールを作ります。③ くしを使って、ポニーテールの毛先に逆毛を立てます。④ うなじや後れ毛などを少し残して、毛先を結び目に巻き付けて完成です。ヘアアレンジを作るときのコツとポイント初めにポニーテールを作るときに、トップとそれ以外の髪で2回に分けて結ぶと崩れにくいですし、結びやすくなります。毛先をお団子に丸めた後は、少し指でつまんで引き出すことで、ゆるふわなお団子になりますよ。スタイリスト/Mayu(Angele)
2017年03月29日【恋する薬膳~迷える女子へ贈る優しいレシピ11】餃子を手作りしたことがある人って意外と少なかったりします。そんなわたしもつい最近、初めて作りました。それなのに記事にするのか!と思われそうですが、この短期間で餃子にハマり、作りまくっています。だって不器用さんでも大丈夫なくらい簡単に作れるんです!そして、無心になりたい時にもってこいの包む作業…。手作り餃子はいいこといっぱい、夢いっぱい!パクチーの香りに包まれながらお休みの日にレッツ!チャレンジ!!■餃子に含まれている食材の栄養や薬膳パワーは?以前、栄養たっぷりのパクチーについての記事を書いたので、ここでは主にスタンダードな餃子に含まれている材料の栄養や薬膳の効能を見ていきまSHOW!◎豚ひき肉言わずと知れたビタミンパワー!お肌をツルツルにし、水や血を補い便通がよくなります。◎ニンニク抗菌力があり、血液をサラサラにしてくれます。滞っている状態の改善に効果があるとされています。◎ニラ冷えを取り、身体を温めてくれる上にアンチエイジング効果があると言われています。◎生姜体を温め、胃腸の働きを改善してくれます。◎長ネギ体を温めてくれ、喉の炎症や体力回復といった効果が期待できます。◎白菜体にこもった熱をとり、便秘解消やむくみの改善に効果があるとされています。◎キャベツキャベジンが有名ですよね。胃にいい!薬膳でも消化を促し、老化防止に効果があると言われています。◎餃子の皮エネルギーの源となりますが、身体を冷やす性質があります。■餃子作りでマインドフルネス!?分量や作り方をマスターしてしまえば、餃子作りは実はお茶の子サイサイ。中には親子のコミュニケーション方法として餃子作りを楽しんでいる人もいるようです。おしゃべりしながら行うのも楽しいですが、この作業、結構無心になれてなんだか頭がスッキリ。タネを包むのはほどよく単調な作業で、まるで陶芸のように集中できます。ちょっと気を抜くと皮が破れてしまうし、なかなかのアートな創作活動になりますが、破れてしまったり形がつぶれたりしても、それはご愛嬌。お腹に入れば同じです。≪用意するもの≫☆餃子の皮(市販)☆餃子のタネ→作り方は後半に。☆水…カップ1杯☆片栗粉…少々☆小さめのスプーン☆バット(野球のバットではなく、包んだ餃子を置くためのバットです。)≪餃子の包み方≫[1] 餃子を置くバットに片栗粉を少々まぶし、塗ります。(くっつかないようにするため)[2] 皮を手のひらにのせ、スプーンで餃子のタネをすくい取り、皮の真ん中にのせます。[3] 人差し指に水をつけ、皮の半円のフチに塗り、皮を半分に折ってフチ同士をぺったんとくっつけます。[4] そのフチを折りヒダを作ります。1個あたり5~6ヒダくらい。[5] バットに重ならないように並べて完成!この作業では余計なことは考えず、仕事やプライベートな悩みなどを思い出す余地がないくらい「包む」という作業に集中します。包み終わった時、プチ達成感と頭のスッキリ感が味わえると思いますよ♪ズラーリ。ズラズラーリ♪■元気が出る香り♪パクチー餃子を作ってみよう!≪材料≫〇豚ひき肉…200g〇パクチー…1束〇長ネギ…3分の1〇キャベツ…8分の1〇ニンニクチューブ…5cm〇生姜チューブ…2cm〇片栗粉…小さじ1〇オリーブオイル…小さじ1〇卵…1個・餃子の皮…24~26枚入り・水…1カップ≪作り方≫[1] 〇の材料をみじん切りにしてボウルに材料を全部入れ、混ぜます。(手でもヘラでもOK!)[2] ≪餃子の包み方≫を参照して餃子を包む。[3] フライパンに薄く油をひき、餃子を並べる。[4] 並べたら餃子が半分浸るくらい水を入れ、強火にかけて蓋をする。[5] グツグツ沸騰してきたら、様子を見ながら中のひき肉に火が通るまで煮る。[6] 5分くらい経ったら蓋で餃子を抑えながら残った水分を捨てる。[7] そのまま強火にかけ水分を飛ばして、底がパリッとしたら皿に盛り付けできあがり。以前も書きましたが、パクチーの香りにはセクシーな気分にさせてくれる作用があると言われていたそうです。材料を切り刻んでウップンを晴らし、無心になって餃子を包み頭をスッキリさせ、仕上げにセクシー気分!なんじゃこりゃ!って感じですが、とにかくおいしいのでお試しあれ!ライタープロフィール高橋わこう出張料理人を経て、現在は手軽に旬の食材を用いた運気アップ料理を研究中。薬膳や青森津軽料理も取り込んだレシピで美人度アップ料理を目指す。猫と旦那さんとの核家族。恋愛コラムニストのオクトパス高橋と同一人物疑惑が出ている。
2017年03月12日【恋する薬膳~迷える女子へ贈る優しいレシピ11】餃子を手作りしたことがある人って意外と少なかったりします。そんなわたしもつい最近、初めて作りました。それなのに記事にするのか!と思われそうですが、この短期間で餃子にハマり、作りまくっています。だって不器用さんでも大丈夫なくらい簡単に作れるんです!そして、無心になりたい時にもってこいの包む作業…。手作り餃子はいいこといっぱい、夢いっぱい!パクチーの香りに包まれながらお休みの日にレッツ!チャレンジ!!■餃子に含まれている食材の栄養や薬膳パワーは?以前、栄養たっぷりのパクチーについての記事を書いたので、ここでは主にスタンダードな餃子に含まれている材料の栄養や薬膳の効能を見ていきまSHOW!◎豚ひき肉言わずと知れたビタミンパワー!お肌をツルツルにし、水や血を補い便通がよくなります。◎ニンニク抗菌力があり、血液をサラサラにしてくれます。滞っている状態の改善に効果があるとされています。◎ニラ冷えを取り、身体を温めてくれる上にアンチエイジング効果があると言われています。◎生姜体を温め、胃腸の働きを改善してくれます。◎長ネギ体を温めてくれ、喉の炎症や体力回復といった効果が期待できます。◎白菜体にこもった熱をとり、便秘解消やむくみの改善に効果があるとされています。◎キャベツキャベジンが有名ですよね。胃にいい!薬膳でも消化を促し、老化防止に効果があると言われています。◎餃子の皮エネルギーの源となりますが、身体を冷やす性質があります。■餃子作りでマインドフルネス!?分量や作り方をマスターしてしまえば、餃子作りは実はお茶の子サイサイ。中には親子のコミュニケーション方法として餃子作りを楽しんでいる人もいるようです。おしゃべりしながら行うのも楽しいですが、この作業、結構無心になれてなんだか頭がスッキリ。タネを包むのはほどよく単調な作業で、まるで陶芸のように集中できます。ちょっと気を抜くと皮が破れてしまうし、なかなかのアートな創作活動になりますが、破れてしまったり形がつぶれたりしても、それはご愛嬌。お腹に入れば同じです。≪用意するもの≫☆餃子の皮(市販)☆餃子のタネ→作り方は後半に。☆水…カップ1杯☆片栗粉…少々☆小さめのスプーン☆バット(野球のバットではなく、包んだ餃子を置くためのバットです。)≪餃子の包み方≫[1] 餃子を置くバットに片栗粉を少々まぶし、塗ります。(くっつかないようにするため)[2] 皮を手のひらにのせ、スプーンで餃子のタネをすくい取り、皮の真ん中にのせます。[3] 人差し指に水をつけ、皮の半円のフチに塗り、皮を半分に折ってフチ同士をぺったんとくっつけます。[4] そのフチを折りヒダを作ります。1個あたり5~6ヒダくらい。[5] バットに重ならないように並べて完成!この作業では余計なことは考えず、仕事やプライベートな悩みなどを思い出す余地がないくらい「包む」という作業に集中します。包み終わった時、プチ達成感と頭のスッキリ感が味わえると思いますよ♪ズラーリ。ズラズラーリ♪■元気が出る香り♪パクチー餃子を作ってみよう!≪材料≫〇豚ひき肉…200g〇パクチー…1束〇長ネギ…3分の1〇キャベツ…8分の1〇ニンニクチューブ…5cm〇生姜チューブ…2cm〇片栗粉…小さじ1〇オリーブオイル…小さじ1〇卵…1個・餃子の皮…24~26枚入り・水…1カップ≪作り方≫[1] 〇の材料をみじん切りにしてボウルに材料を全部入れ、混ぜます。(手でもヘラでもOK!)[2] ≪餃子の包み方≫を参照して餃子を包む。[3] フライパンに薄く油をひき、餃子を並べる。[4] 並べたら餃子が半分浸るくらい水を入れ、強火にかけて蓋をする。[5] グツグツ沸騰してきたら、様子を見ながら中のひき肉に火が通るまで煮る。[6] 5分くらい経ったら蓋で餃子を抑えながら残った水分を捨てる。[7] そのまま強火にかけ水分を飛ばして、底がパリッとしたら皿に盛り付けできあがり。以前も書きましたが、パクチーの香りにはセクシーな気分にさせてくれる作用があると言われていたそうです。材料を切り刻んでウップンを晴らし、無心になって餃子を包み頭をスッキリさせ、仕上げにセクシー気分!なんじゃこりゃ!って感じですが、とにかくおいしいのでお試しあれ!ライタープロフィール高橋わこう出張料理人を経て、現在は手軽に旬の食材を用いた運気アップ料理を研究中。薬膳や青森津軽料理も取り込んだレシピで美人度アップ料理を目指す。猫と旦那さんとの核家族。恋愛コラムニストのオクトパス高橋と同一人物疑惑が出ている。
2017年03月12日カジュアルファッションにもドレスにも♪ 編み込みが無理でもOK!編み込みが苦手な人でもできるねじり編みや、結び目に毛先を通すだけでOKなくるりんぱは、不器用さんの強い味方♪そんなねじり編みとくるりんぱを組み合わせた、ロングヘアならではのゆるっとおしゃれなヘアアレンジをご紹介します。立体感とボリューム感が程良い華やかさをプラスしてくれるので、結婚式の二次会やパーティーなど、ドレスアップスタイルにもぴったりとハマります。作り込みすぎないラフなイメージが、大人の抜け感を演出してくれますよ♪簡単なねじり編みとくるりんぱで作る上級者風おしゃれアレンジ① 顔周りの髪を残し、耳上の髪を一つに結びます。② 顔周りの髪をねじり編みにしていきます。ねじり編みとは、毛束を2つに分け、それぞれをねじりながら交差させていく方法♪片サイドずつロープ編みで編んでいき、後頭部まで編み終わったらピンで留めます。③ 両サイドとも編めたら、網み目を指でつまんで引っ張り少し崩します。④ バランスを見ながらトップの髪を引っ張りボリューム感を出します。⑤ 残った髪は、ストレートアイロンで内巻き・外巻きを繰り返して作る波ウェーブに♪⑥ 手順⑤の毛束を1つに結んでくるりんぱしたら完成です☆ロープ編みの立体感とボリューム感が生み出す程よい抜け感網み目を少し崩したり、トップのボリュームを引き出すことで、柔らかいニュアンスをプラス☆ウェーブした毛先も、優しい印象を与えてくれます。ゆるっとしたスタイルなのに、立体的な網み目でラフになりすぎないのがこのスタイルの魅力♪大人の女性にぴったりのアレンジです。ニットスタイルに合わせてもかわいいですよ♪美容師/松村康平(hair&nail -still- REMIX)
2017年03月03日ねじりヘアがアクセントの簡単ローポニーを紹介いろんなヘアアレンジをご紹介させていただくことがありますが、その中でも人気なのがポニテ系。その中でも、特に人気なのが「クル巻き系のポニテ」♪普遍的なデザインと、誰でも気軽に楽しめるイメージ。何より手をかけていないのに、オシャレに仕上がるのが人気のポイント。こなれ感が抜群のアレンジと言えますね♪今回はそんな「クル巻き系ポニテ」の中から、ねじりヘアがアクセントのローポニーをご紹介したいと思います。ぜひ参考にしてみてください♪アレンジの前には、ベースになる髪をコテで少し巻いておきましょう♪毛先から緩めに巻いてほぐすだけで大丈夫です。アレンジには、ヘアゴムを2本ご用意ください♪ ロープ編みでゴム隠し風アレンジ♪① 襟足あたりから、長さのある髪を1束だけ分け取ります。② それを2つに分けてねじってロープ編みにして、毛先をゴムでくくります。③ ロープ編みした毛束を襟足にクルクル巻きつけます。ローポニーを作り、毛先をゴムでまとめてくくります♪④ こんな感じに♪ 後はラフにほぐして…できあがり~♪指本1分くらいの間をあけながら、つまむようにラフにゆる~く崩すのがポイントです♪いかがでしょう??簡単なので、慣れるとこなれ感たっぷりなアレンジが楽しめちゃいます。このアレンジはほんとオススメ♪これであなたの女の武器が1つ増えます♪ではでは~~~♪美容師/松井愛士(release SEMBA)
2017年02月13日パパッと作れるお団子アレンジは、忙しい朝にピッタリ今回紹介するのは、パパッと簡単にできて、なおかつかわいいいお団子アレンジ。5分でできるので、時間のないときにオススメのアレンジです。作り方は簡単。三つ編みをくるくるまとめてお団子を作り、最後にピンで留めるだけです。 5分で完成!三つ編みお団子のヘアアレンジレシピ① 後ろの髪を3つに分け、ざっくり三つ編みします。② 三つ編みをゴムで結ぶ前に、トップと編み目部分をつまんで引っ張り出します。③ 三つ編みをゴムで結びます。④ お団子になるように、縦向きに回転させます。⑤ ピンを根元にさしてお団子部分を固定します。⑥ お団子部分を崩さないように持ち、ゆるふわになるようにバランス良く引き出したら完成。 こなれな雰囲気には、おくれ毛の量が大切この長さなら、襟足や顔周りのおくれ毛をタラリと下ろすのもオススメ。無造作でこなれ感のあるスタイルに仕上がります。おくれ毛は、多すぎても少なすぎてもバランスが悪くなりますので、下ろす量は気をつけてください。美容師/堀井 大輔(CLOWN hair)
2016年12月29日2016年のテレビドラマをふり返ってみると、恋愛に奥手かつ不器用な登場人物たちが非常に多かったような気がします。中でも注目を集めたのが、「逃げ恥」の平匡さんでお馴染み“ムズキュン男子”の存在。ムズキュンとは、見ていてムズムズするくらい恋愛臆病なのにも関わらず、ふとした瞬間、その純粋さにキュンとさせられる現象のこと。今日は1年間のドラマ作品をふり返りながら、話題の“ムズキュン男子”――その魅力について、改めて考察していきましょう。■“ムズキュン男子”の代表と言えばこの人津崎平匡(星野源)/「逃げるは恥だが役に立つ」恋愛初心者であることをどこかコンプレックスに感じている平匡は、兎にも角にも自己肯定力が低く、毎回、私たち視聴者をこれでもかという程ムズムズさせてくれました。主人公・みくりからの明らかなアプリーチを前にしても、「勘違いしたらバカを見る」「恥をかく位なら、こんな感情飲み込んでしまえばいいんだ」と心を凍結させてしまう始末。最初はその姿にもどかしさを覚えていましたが、回を追うたび、まるで自分ごとのように応援したくなるのが不思議…。とにかく愛おしく思えてくるんです。それこそがまさに、“ムズキュン男子”最大の魅力なのかもしれませんね!劇中、みくりの台詞の中にもありましたが、格好良い男性って常に完璧で無ければその形容詞が成立しないような気がしませんか?でも、愛らしさが魅力の男性は、その点無敵なんですよね~。実際男性にとって可愛いという表現は褒め言葉ではないようですが、平匡のように無意識に周りを惹きこむ真っ白な魅力というものは、いくら計算しても叶うものではない!ある意味、要注意な一面と言えるでしょう。■仕事とのギャップに萌えまくり!鮫島零治(大野智)/「世界一難しい恋」また、同じく純粋さにムズムズさせられた主人公と言えば、あの社長の存在も忘れてはなりません。プライドの高さゆえ、恋愛に対してもつい天邪鬼な言動をしてしまう鮫島社長!皆さん覚えていますか?顧客を満足させる才能は天才的…にも関わらず、なぜか女性を満足させる才能が1mmもないという不器用型の“ムズキュン男子”。地位も財力も持っているだけに、「あーあ、それを言わなければモテるのに…」というポイントが満載でした。想い人・美咲に対しても、ついつい格好をつけては失敗するというお決まりの展開が板についていましたが、2人の恋が実った後の零治はとにかく可愛かった!メールの受信ライトを見るだけで瞳をキラキラと輝かせ、彼女との思い出の落書きを壁に飾ってはニヤニヤ。そうして小さな思い出をひとつひとつ大切にできる純粋さは、恥ずかしがるべき童心では決してなく、胸を張るべき個性なんだということを、声を大にして伝えたいものですね。好きな人のために苦手な牛乳を何本も飲み干す体当たりな愛情表現を目の当たりにしていると、思わずウルッときてしまいますよ~。■“ツン”要素が欲しい人におすすめ柴崎夏向(山崎賢人)/「好きな人がいること」そして最後がこちら!非常にツンデレ寄りの“ムズキュン男子”と言えば、2016年の夏を爽やかなSっ気で彩ってくれた夏向くん。彼は彼で非常にムズムズ要素を含んだヒーローでした。それなりに恋愛経験もあるし、頭の回転も速いからこそ、先回りして周りの人たちの気持ちを読んでしまう夏向。大切な家族を傷つけないよう…無意識のうちに臆病になってしまっていた彼の閉ざされた心を、主人公・美咲の飾らないストレートな愛が正面突破していきます。それまでは常に省エネという、感情のスイッチをオフにして生活していた夏向でしたが、彼女の言動にだけはなぜだかイライラ。一喜一憂する様は、まるで幼い子どものよう。可愛さだけではない、時に横暴さも兼ね備えたキュンの嵐が――そこにありました。壁ドンや袖クルなど、少女漫画に欠かせない王道要素もたくさん詰まっているので、心の癒しになること間違いナシ!以上、2016年のドラマに欠かせない“ムズキュン男子”の存在。この機会に是非、おさらいしてみてはいかがでしょうか。(text:Yuki Watanabe)
2016年12月28日あっという間にもうすぐクリスマス。お目当てのお店でチキンやケーキを買って豪華に楽しむのも素敵だけれど、イベントも多く何かと出費の多い時期。がんばらなくてもできる「ちょいデコ」テクニックで、おうちディナーを楽しんではいかが?食いしん坊な女の子と男の子の2人のママでもある、料理研究家の中村陽子先生に、不器用ママでも作れる、チキンとケーキのクリスマスレシピを聞きました。■並べるだけでかわいい! 「フライドチキンのクリスマスリース」子どもが大好きなフライドチキンを、リースのように並べるだけで、ぐっとクリスマスディナーらしくなります。型で抜いたにんじんとチーズ、ゆで野菜、ウインナーを飾りとして並べるだけです。トップに、ビアハムで作ったリボンを置いてアクセントに! これなら子どもと一緒に楽しく飾れそうです。コーンフレークを衣にした、いつもとひと味違う、サクサクフライドチキンに子どももきっと大喜びです。【材料】 3~4人分▼クリスピーチキン・鶏もも肉 1枚(300g)<A>・塩 小さじ1/2・こしょう 少々<B>・卵 1個・薄力粉 大さじ4・コーンフレーク 3カップ・サラダ油 適量▼デコ用食材・ウインナー、にんじん、カリフラワー、アスパラガス、グリンピース(冷凍)、プロセスチーズ(プレーン、チェダー)など 各適量・ビアハム 2枚・サラダスパゲッティ 適量【作り方】1)鶏もも肉は筋切りをして大きめの一口大に切り、A をもみこむ。2)B を加え、手でよく混ぜ合わせる。3)バットに手で軽く砕いたコーンフレークを広げ、2)をのせて全体にまぶす。4)フライパンに高さ2cm程度のサラダ油を入れて180℃に熱し、3)を入れてひっくり返しながら5分揚げ焼きにする。5)ウインナーは1本を横3等分に切って片方の切り口に放射線状に1cmほど切り込みを入れる。にんじんは皮をむいて5mm厚さに切り、星型で抜く。その他の野菜も食べやすい大きさに切る。6)にんじんはかぶるくらいの水に塩少々を入れてゆで、その他の食材も同じ湯でゆでる。7)ウインナーは真ん中に湯通ししたグリンピースをのせる。プロセスチーズを星型で抜く。8)ビアハムでリボンを作る。1枚のハムを1.5cm幅の帯状に切る。切っていないハムを中心にひだを寄せるようにしてつまむ。切ったハムをひだを寄せたハムの中央に巻く。サラダスパゲッティでとめる。9)お皿にチキンをリース状に置き、野菜、チーズを飾り、一番上にビアハムのリボンをのせる。リボンは、ロースハムよりビアハムの方が破けずに作りやすいそう。「まずチキンをバランスよく並べ、その後で野菜やチーズを並べると、仕上がりがキレイです」と中村先生のアドバイス。 ■買ったスポンジをちぎって作る、「簡単スコップツリーケーキ」毎年悩みがちなクリスマスケーキ。まだ予約していなかったら、今年はお家で子どもと一緒に、ちょいデコケーキを作ってみませんか? バットに広げたスポンジの平面上に飾りつけをしていくので、デコが苦手でも大丈夫。大好きなフルーツをたっぷり使って一緒に作れば、子どももきっと大満足です。【材料】 23×18×3.5cmのバット1台分・市販のスポンジケーキ 直径15cmのもの1台<A>・生クリーム 2カップ・砂糖 大さじ4・いちご 8個・キウイ 1個・黄桃(缶詰、半割り) 2個・アラザン 適量【作り方】1)いちごはへたを取って2~3個を薄い輪切りに、残りを1cm角に切る。キウイは皮をむいて1cm厚さのいちょう切りにし、飾り用を取り分けておく。飾り用の黄桃を、1cm厚さの星形を1枚、半割りを更に半分に切ったものを1個取り分け、残りは1cm角に切る。2)Aをボウルに入れ、底を氷水につけて七分立てにする。3)スポンジケーキは厚みを半分に切り、手でちぎってから 2) の1/2量を混ぜる。4)3)の半量をバットに広げ、1)の飾り用以外のフルーツをのせ、上に残りの3)を広げる。5)残りのクリームを平らに塗り広げる。6)飾り用のフルーツをツリーに見立ててのせ、アラザンを散らす。フルーツはお好みのものを使ってもOK。バットの隅までスポンジを詰め、クリームを塗るのがキレイに仕上がるポイントとのこと。スポンジをちぎるのは小さなお子さんにもできるので、一緒に楽しみながら作れます。親子で「ちょいデコ」を楽しみながら作ったら、クリスマスディナーがより盛り上がること間違いなしです。ぜひ試してみてくださいね。取材協力: 「忙しいママでもできる!簡単ちょいデコごはん&お弁当」 (辰巳出版株式会社)現役ママ料理研究家&編集チームが贈る子育て、仕事、家事でてんてこ舞いのママのための「簡単デコ」のレシピ集。不器用なママでもできる、ほんのひと手間のちょいデコで、親子の食事がぐんと楽しくなるアイディアがいっぱいの一冊です。
2016年12月16日【現役ホステスが語る男ゴコロの裏事情52】最近よく聞く“猫系男子”。その魅力に惹かれる女子も少なくないでしょう。でも、そもそも“猫系男子”ってどんな男子?また“猫系男子”に好かれるにはどうしたらいい?ホステスとして働く中で数多くの男性と出会ってきた筆者が、今回は“猫系男子”について解説します。ぜひ参考にしてみてくださいね。◆“猫系男子”の特徴とは?クールに見える“猫系男子”は、一部の女子からはとても人気があります。では、彼らはどのような男子なのでしょうか?よくわからないという人のために、まずは“猫系男子”の特徴をご紹介します。“猫系男子”とは…・一見クール・マイペース・気まぐれ・ツンデレ・しれっと嫉妬する・ベタベタは苦手、でも放置もイヤこんな感じですね。印象はまさに「猫」。甘えてきたと思ったらどっかに行ってしまうようなつかみどころのない男子のことです。男子にそんな態度を取られたら「え? 私のこと好きじゃないの?」とやきもきして、余計気になってしまうという女子も多いはず。振り回されるのが好きな女子にとってはたまらない存在です。◆ “猫系男子”の攻略は意外と簡単!?そういう男子を好きになってしまった場合、どうすれば振り向かせることができるのでしょうか。“猫系男子”に恋をしたら、彼らに合う攻め方で恋を成就させましょう。まず“猫系男子”と付き合うには、包容力のある女子でないと難しいかもしれません…。「男子から愛情表現を存分にされないと満足できない!」という女子は、仮に付き合えたとしても、いずれ彼のツンデレやマイペースさに不満が募り破局になってしまう可能性大。お付き合いしたいのなら心に余裕を持ち、彼に合わせるくらいの気持ちでいてください。攻略法としては…“猫系男子”はツンデレなため、自分から愛情表現をするのがちょっと苦手。なのであなたから彼に、しつこくならない程度に好意を示してあげましょう。連絡もあなたからしてみて。もしかしたら、最初は警戒心から無視されてしまうかもしれないけど、時間を空けてまたLINEやメールを送れば、彼から返信が来るでしょう。そして彼はとってもマイペース。その点を理解して、彼のペースを乱さないであげることが大事です。また彼から歩み寄ってきたら彼が興味を持ちそうな話をしたり、彼のことを褒めたりして気分を上げてあげましょう。そうすれば彼も「この人は俺のことを理解してくれる」と安心して甘えます。そうなればもう攻略できたも同然。手なづけてしまったらこっちのものです。かわいがってくれるけど、適度に放置してくれる…そんな、彼にとって居心地のいい女子を目指しましょう。◆終わりにさっきも言いましたが、“猫系男子”は本当に猫のような性格なんです。とことんマイペースで生きている“猫系男子”に惹かれたら、ガンガンアプローチするのではなく、彼を手なづけるイメージで攻略してくださいね。あなたに心を開いたら、きっと彼のほうから甘えてきてくれますよ。ライタープロフィール美佳コーヒーとスイーツをこよなく愛する東京在住のフリーライター。あちこちの媒体で執筆中。昼間はカフェ等で記事をかきかき。夜はドレスを着用し ばっちりメイク顔で酒をかっくらってるホステス。そんな20代後半の私です。
2016年12月16日女優の真野恵里菜が12日、映画『君と100回目の恋』完成披露舞台挨拶に、miwa、坂口健太郎、竜星涼、泉澤祐希、月川翔監督とともに登場した。同作は、miwa演じる大学生の日向葵海(あおい)を事故から救うため、坂口演じる幼なじみの長谷川陸が全てを賭して何度もタイムリープするオリジナルストーリー。同作ではまた、坂口、竜星が“一途男子”を演じることで話題に。真野は「個人的には最近浮気される役をやっていたので、一途男子に関してはすごく憧れとか妄想が膨らむ」と語った。現在話題のTBS系ドラマ『逃げるは恥だが役に立つ』で演じている、旦那の浮気に悩むという役柄に絡めた発言で、会場を沸かせていた。真野は「基本はしてあげたいタイプなんですけど」と前置きしつつ、一途男子にしてほしいことを披露。「こっちが疲れて仕事から帰ったくらいに、不器用な一途男子が、頑張ってご飯作って『おかえり』って言ってくれたらめちゃくちゃいいなと思います」と願望を話した。それを受けた坂口は「僕はまず、フライパンを買うところから始めなきゃですね」と苦笑し、miwaが「冷蔵庫は買ったんだよね!」とフォローしていた。
2016年12月13日忙しいときにピッタリ!不器用さんにも簡単ネジリーナアレンジ家事に仕事に育児、美容にプライベートだってある♪そんな忙しく充実したライフスタイル送る女性のみなさんにオススメな…!簡単!時短!!オシャレ!!アイロンいらず!!!(もちろん巻いた方がかわいいですが…)そんなヘアアレンジをご紹介。ぜひぜひ参考にしてみてください♪もちろんベースの髪は巻いていません。なので、すぐにスタートできちゃうアレンジです。まずはゴムを2本ご用意ください。では早速♪ 髪をねじるだけ!特別なテクニック不要の簡単ヘアアレンジを紹介① 頭のハチの位置で髪を上下に分けます。 ② 下の髪を襟足でくくります。 ③ 上の髪をネジリーナ!髪をねじります。 ④ 上の髪を下の髪と合わせてまとめます。 ⑤ ルーズにほぐせば完成。いかがでしょう??間隔をあけながら髪をつまみ、ラフにゆる~く崩すのがポイントです。ロープ編みより簡単なネジリーナはいろんなアレンジに使えて、こなれ感たっぷりなアレンジが楽しめちゃいます♪忙しい朝の時間の強い味方にぜひ♪ではでは~~~♪松井愛士(release SEMBA)
2016年12月06日いまやハロウィンは、大人もふだんとは違う雰囲気を楽しめる特別な日ですよね。定番の仮装といえば、ちょっとグロテスクなゾンビ。なんだか特殊メイクのようでむずかしそうに思えますが、実はとっても簡単につくれるんです!ゾンビメイクで、今年も大はしゃぎのハロウィンを過ごしましょう!■■ゾンビのベースをつくろうゾンビメイクに必要なのは、フェイス・ボディペインティング用の絵の具(白と黒)、血のり、メイク用スポンジだけです。たったこれだけで、簡単に恐ろしいゾンビになれちゃいます。ゾンビのおどろおどろしい表情のポイントとなるのは、やっぱり白塗りの顔ですよね。まずは、骨のくぼみの部分に黒色を塗ります。目周り、頬骨のあたりはしっかり塗っておきましょう。次に、黒色を塗っていない部分に白色をのせていきます。黒と白の境目は、ぼかすように塗っていってください。きれいにベタ塗りするのではなく、スポンジを使ってムラや厚みを作りながら塗ると、よりゾンビっぽく仕上がります。■■血のりでグロテスクに次に使うのが、血のり。ふだんはなかなか見かけないかもしれませんが、ハロウィンの季節になると100均やホームセンターなどでも取り扱うようになります。もし手に入れるのが難しいという方は、片栗粉と赤色の絵の具でも簡単に作れるのでお試しを。血のりを顔につけるバランスによってかなり印象が変わりますので、顔全体を見ながら荒々しく血しぶきをとばしましょう。涙のようにして目元から書き込むのもおすすめです。■■傷シールを使って時短ゾンビもっと簡単に仕上げたい!という方は、傷シールを使ってみてはいかがでしょうか。不器用さんでもきれいに仕上がりますし、なにより時短できます。露出度の高い仮装をする方は、顔だけでなく全身のいろいろな場所に傷シールを貼ってみましょう。きれいなドレスを身にまとっているのに、体はグロテスクな傷だらけ・・・。これぞ、ゾンビです。■■カラコンでゾンビの完成カラコンをプラスすると、さらにゾンビ度をアップさせることができちゃいます。おすすめは、白のカラコン。黒目をなくすことで、生気も感情も感じられないホラーっぽさを演出できます。真っ赤に充血したようなものや、緑色、蜘蛛の絵が描かれているカラコンものもありますので、ぜひお気に入りを見つけてみてください。■■今年の主役はいただき!ゾンビメイクのいちばん重要なポイントは、思い切ってグロテスクな顔を作ること!せっかくのハロウィンですから恥じらいは捨てて、身も心もゾンビになりきってみましょう。(syksn/ライター)(ハウコレ編集部)参考:「【2016ハロウィン】簡単でリアルなゾンビメイクのやり方♡」Webサイト名i-see()
2016年10月26日発達性協調運動障害とは?出典 : 協調運動とは、手と手、手と目、足と手などの個別の動きを一緒に行う運動です。例えば、私たちがキャッチボールをする時、ボールを目で追いながら、ボールをキャッチするという動作を同時にしていますよね。他にも、縄跳びをする時、ジャンプする動作と、縄を回す動作を同時にしなくてはなりません。このような運動を協調運動と言います。発達性協調運動障害とは、日常生活における協調運動が、本人の年齢や知能に応じて期待されるものよりも不正確であったり、困難であるという障害です。別名、不器用症候群とも呼ばれていました。本人の運動能力が期待されるよりどのくらい離れているかは、通常「MABC-2」(Movement Assessment Battery for Children,2ndversion)や、「JPAN」(日本版感覚統合検査)と呼ばれる感覚処理行為機能テストなどのアセスメントテストによって評価されます。これらのテスト結果を参考に、医師が発達性協調運動障害かどうかを判断します。アメリカ精神医学会の診断基準である『DSM-5』(『精神障害のための診断と統計のマニュアル』第5版テキスト改訂版)では以下のような診断基準になっています。A.協調運動技能の獲得や遂行が、その人の生活年齢や技能の学習及び使用の機会に応じて期待されるよりも明らかに劣っている、その困難さは、不器用(例、物を落とす、またはぶつかる)、運動技能(例、物を掴む、はさみや刃物をつかう、書字、自転車に乗る、スポーツに参加する)の遂行における遅さと不正確さによって明らかになる。B.診断基準Aにおける運動技能の欠如は、生活年齢にふさわしい日常生活活動(例、自己管理、自己保全)を著明及び持続的に妨げており、学業または学校での生産性、就労前及び就労後の活動、余暇、および遊びに影響を与えている。C.この症状の始まりは発達障害早期である。D.この運動技能の欠如は、知的能力障害(知的発達症)や視力障害によってうまく説明されず、運動に影響を与える神経疾患(例、脳性麻痺、筋ジストロフィー、変性疾患)によるものではない。発達性協調運動障害と運動能力出典 : 人間の運動には大きく分けて、粗大運動と微細運動があります。人間は、さまざまな感覚器官から得られた情報をもとに、初めは姿勢を保つことや寝返りといった粗大運動を習得し、次第に段階を踏みながらより細かい微細運動ができるようになります。粗大運動とは、感覚器官からの情報をもとに行う、姿勢と移動に関する運動です。粗大運動には、先天的に人間に備わっている運動と、後天的に学ぶ運動があります。寝返り、這う、歩く、走るといった基本的な運動は人間が先天的に持っている粗大運動能力です。一方、泳ぐ、自転車に乗るなどの運動は、環境的な影響や学習によって身につけると言われています。微細運動とは、感覚器官や粗大運動で得られた情報をもとに、小さい筋肉(特に指先など)の調整が必要な運動です。モノをつまんだり、ひっぱったり、指先を使って細かな作業、例えば、絵を書く、ボタンをかける。字を書くなどの運動があります。成長とともに、粗大運動から、より細かい微細運動ができるようになります。発達性協調運動障害のある人は、粗大運動や微細運動、またはその両方における協調運動が同年代に比べぎこちなく、遅かったり、不正確になります。子どもによって、乳幼児期の粗大運動には全く遅れや苦手はなかったが、幼稚園や、小学校に行くようになり微細運動を必要とする場面が増え、微細運動が顕著に困難である場合もあります。発達性協調運動障害のある子どもの年齢別の困りごと出典 : 発達性協調運動障害かどうかの判断は、協調運動が本人の年齢や知能に応じて期待されるよりも著しく不正確であったり、困難であるかどうかが重要なポイントとなります。以下で年齢別によく見られる傾向を紹介します。とはいえ、年齢が低ければ低いほど、得意な運動と困難な運動は子どもによって大きく差があり、人それぞれです。ですので、以下の例に当てはまるからといって、必ずしも発達性協調運動障害であるということではありません。子どもの様子を見つつ、気になるときは専門家に相談してみましょう。乳児期は、そもそも基本的な粗大運動を学び、獲得していく段階です。また子ども一人ひとりの運動機能獲得のスピードは違いますし、できること、できないことも個人差が大きい時期です。ですので、苦手なことがあっても心配する必要がない場合も多いと言えます。ですが、発達性協調運動障害と診断される子どもは、乳児期に以下の様な特徴が共通して見られる傾向があります。例:母乳やミルクの飲みが悪い、離乳食を食べるとむせる、寝返りがうまくできない、はいはいがうまくできない幼児期は、特に5歳を過ぎると、運動能力の個人差が縮まってきます。そのためこの時期に発達性協調運動障害と診断される場合が比較的多いと言えます。発達性協調運動障害のある幼児は以下のことが不正確であったり、習得が遅れていたり、困難な場合があります。例:はいはい、歩行、お座り、靴ひもを結ぶ、ボタンをはめる、ファスナーを上げる、平坦な場所でも転ぶ(転んだ時に手がでない)、トイレで上手にお尻をふく小学校に上がると日常生活、学習生活でより複雑で繊細な動作を求められる場面が増えます。そのため微細運動での協調運動障害が顕著に表れます。発達性協調運動障害のある子どもは以下のことが不正確であったり、習得が遅れていたり、困難な場合があります。例:パズルを組み立てる、模型を作る、ボール遊びをする、活字をますの中に入れて書く、階段の上り降りがぎこちない、靴ひもが結べない、お箸をうまく使う、文房具作業が苦手(消しゴムで消すと紙が破れる、定規をおさえられずにずれるなど)発達性協調運動障害の原因出典 : 発達性協調運動障害のはっきりとした原因は、まだわかっていませんが、いくつかの原因が検討されています。まず妊娠中、母親のアルコールを摂取、またはそれによる早産、低体重で生まれた場合、発達性協調運動障害を発症する確率が高いという研究があります。次に、ADHD、学習障害、アスペルガー症候群を含む自閉スペクトラム症との併発が非常に多いため、なんらかの共通する遺伝的要因があるのではないかと言われています。また、上記のような障害のある子どもは定型発達の子どもより、発達性協調運動障害を発症する可能性が高いと言われています。5歳から11歳の子どもでは、5~6%が発症します。また、女児より男児のほうが発症率が高いことが分かっています。『DSM-5』(『精神障害のための診断と統計のマニュアル』第5版テキスト改訂版)発達性協調運動障害の診断と発達障害の関係は?出典 : 現在使われている精神疾患の診断基準は、アメリカ精神医学会の『DSM-5』(『精神障害のための診断と統計のマニュアル』5版テキスト改訂版)と世界保健機関(WHO)の『ICD-10』(『国際疾病分類』第10版)による診断基準があります。現在、最新の診断基準である『DSM-5』が主流になりつつありますが、医師や医療機関によってどちらの診断基準に準拠しているかは異なります。発達性協調運動障害における診断基準の違いは、『ICD-10』と『DSM-5』で異なる点があります。『ICD-10』では発達性協調運動障害は心理発達の障害に分類されるため、精神遅滞と知能指数が重要になります。『ICD-10』の診断基準では、明らかな精神遅滞(知能指数70以下)の場合、運動の困難さ、不器用さはその精神遅滞が原因によるものと判断されます。一方で精神遅滞のない広汎性発達障害の場合、発達性協調運動障害と併発し、両方の診断が下りる場合があります。『DSM-5』の診断基準では、発達性協調運動障害は神経症群に入るため、精神遅滞や知能指数との関係ではなく、純粋に発達性協調運動障害の症状に当てはまるかどうかが重要になります。広汎性発達障害(アスペルガー症候群)と発達性協調運動障害を併発することは少なくありません。『ICD-10』の診断基準では、両方の診断基準を満たしている場合、両方の診断が下ります。対人関係において、認知されたものを統合する際に混乱が起きコミュニケーションがうまくとれないというアスペルガー症候群の特徴が、運動機能面においても現れているのではないかと検討されています。『ICD-10』の診断基準では、子どもが知的能力障害を持っている場合、その知的能力障害のため運動能力が損なわれているとの見なされる場合もあります。しかし、その運動が知的能力障害を考慮してもなお、不器用であったり、不正確である場合は、知的能力障害と発達性協調運動障害の両方の診断が下ります。ADHDのある子どもがよくころんだり、物にぶつかったりしてしまうのは、ADHDによる注意散漫や衝動性に原因があるのか、それとも発達性協調運動障害によってなのかを注意深く観察する必要があります。子どもの運動に対する困難さ、不器用さは必ずしも、ADHDだけが原因、発達性協調運動障害だけが原因というわけではなく、両方が原因となっていることもあります。特にADHDの場合、発達性協調運動障害との併存確率は50%と非常に高いです。発達性協調運動障害とADHDは併存しやすいため、二つを併発している場合は、DAMP症候群(deficits in attention, motor control and preception/注意・運動制御認知における複合的障害)と呼ばれることもあります。発達性協調運動障害について相談できる機関出典 : 子どもの運動や動作の不器用さが気になったら、まず以下の3つのどれかに相談に行きましょう。市区町村ごとに設置された、地域の健康づくりの場です。保健師さんが常駐しており、子どもの発達に関する悩みの相談を受けてくれます。場合によっては医療機関や療育施設の紹介をしてくれます。子育て家庭の支援に特化している機関です。自治体運営や医療機関に委託運営されており、保健師さんまたは看護師さんが相談に乗ってくれます。中には、療育指導を実施している子育て支援センターもあるので、お近くのセンターに問い合わせてみてください。都道府県ごとに設置されており、児童福祉を専門とした機関です。医師、児童心理士、児童福祉士がおり、相談に乗ってもらえます。必要に応じて発達検査を行ってくれる場合もあります。また、全国共通児童相談所ダイアルがあり、189番にかけると、24時間365日いつでも児童福祉に関する相談を受けてくれます。発達障害者支援全般を行っている機関であり、都道府県・政令指定都市やその他法人によって運営されており全国に設置されています。お近くの発達障害者支援センターは以下のリンクより検索できます。発達障害情報・支援センター相談窓口情報ここでは、相談支援と発達支援を行っています。相談支援では子どもの相談はもちろん、その様子に応じて医療機関、療育機関の紹介、行政サービスの利用方法を紹介してくれます。発達支援では、医療機関、療育機関との連携を図りながら、家庭での療育方法のアドバイス、発達検査、発達状態に応じた療育計画の作成や具体的な助言をしてくれます。発達性協調運動障害への支援を受けられる機関出典 : 上記の相談先で紹介してもらった医療機関を受診しましょう。小児専門や発達障害専門の医療機関では療育も行っているところがあります。上記の相談先で紹介してもらった療育機関で療育を受けましょう。療育機関では子どもの成長や自立支援のための、医療、治療、育成、保育、教育を総合的に行っています。民間の療育機関は保険が適用されないため、各施設により費用は様々です。内容や療育に当たる方との相性もあるので、あらかじめ見学に行くことをおすすめします。発達性協調運動障害の支援・治療方法出典 : 作業療法は、作業(子どもの場合、主に遊び)などをして、複合的な動作をできるようにしていくものです。運動、日常生活、学習などの動作をスムーズに行えるようにするために、基本的な動作に加え、動きと動きの統合が必要な協調運動への支援を行います。発達性協調運動障害のある子どもは、一つ一つの行動の統合が苦手であることが分かっているので、作業療法は障害の改善に効果があるといわれています。東京小児療育病院みどり愛育園広義には高齢、障害などによって運動機能が低下した状態にある人々に対し、運動機能の維持・改善を目的に運動、温熱、電気、水、光線などの物理的手段を用いて行われる治療法です。特に運動による理学療法が発達性協調運動障害の改善に役立つとされています。別名運動療法ともいわれますが、理学療法に含まれない場合もあり、定義はあいまいです。理学療法士が行う運動を使った療育では、日常生活で必要な運動、行動を訓練し改善していきます。日本理学療法士協会家庭でもできること出典 : 家庭でもできることは多くあります。家庭で様々なサポートを行う場合は、まず、「こうするべき、こうあるべき」という先入観を捨て、子どもと一緒に楽しみながらやることが長続きの秘訣です。あくまで遊びの中で取り入れ、訓練、という位置づけにしないことも大切です。家庭で見られる困りごとの例としては、以下のような例が挙げられます。・手先がうまく使えていない・正しくお箸の使い方を何度も教えたけれど、なかなかお箸をうまく使いこなせない。・服のボタンをうまくはずしたり、かけたりすることができない。・文字を書くときに極端に筆圧が弱い、強い。上記のような困りごとに対して、考えられる不器用さの原因としては、・手の筋肉の動きをうまく制御できない・手元に注意が向いてない・手の動きと視覚の情報の連携が取れていないなどが挙げられます。これらを踏まえた上で、手で何かを握る経験や、握ったあとの状態を把握する機会を増やすことにより、手の筋肉に入れる力の制御を学ぶことができ、つまむ機能や握る機能が育っていきます。具体的に家庭で出来ることとしては、以下のような取り組みが考えられます。・ブランコやアスレチックで遊び、どのくらいの力で自分の体重を支えれれるようになるのかを学ぶ。・コイン遊びを通して、コインを握る、つまむ、入れるという動作を経験する。いろんな指でコインをつかむことで指の力の入れ加減を学ぶ。・粘土で遊び、粘土の形を変形させたり、細かい作業を行うことで、感覚の加減を学ぶ。ここで紹介した方法はあくまで一例であり、他にも様々な方法があります。また、家庭でできるこうした取り組みも、すぐに効果が表れるとは限りません。ゆっくり時間をかけて、楽しみながらやっていきましょう。 コラム粘土遊びは子どもの脳が活性化する!?楽しく創造力を伸ばす、3つの魅力とは?乳幼児期の感覚統合遊び発達障害の子の感覚遊び・運動遊び 感覚統合をいかし、適応力を育てよう1まとめ発達性協調運動障害は、一つ一つの運動を関連づけたり、統合することが困難な障害ですが、運動の得意不得意はどんな子どもにも見られるため、ただの「不器用な子」ですまされる場合も少なくありません。しかし、発達性協調運動障害のある子どもが見過ごされ、必要な支援を受けられないままでいると、その子どもが集団に適応することが困難になることもあります。たとえば、運動能力を中心とした遊びは、子どもたちの社会で周囲との関係を構築するために重要な役割を果たします。また授業での運動課題に取り組む場面では、その子ども自身の評価を著しく下げることがあるかもしれません。子どもが発達性協調運動障害かどうか心配な場合は、早めに相談機関に相談し、必要に応じて専門家の支援を受けながら、家庭でできる工夫を行っていきましょう。お子さんが楽しめるペースや方法で、出来ることを少しずつ増やしていけば、自信にもつながり、学校生活へも良い影響が出ることでしょう。
2016年07月27日“音楽大国”ベルギーを舞台に、欧州決勝大会進出を目指す吹奏楽団の不器用で真っ直ぐな姿を描いた音楽エンタテインメント『人生は狂詩曲(ラプソディ)』。このほど、本作に登場する楽団「サン・セシリア」が観客を魅了するパフォーマンスシーンを収めた本編映像が解禁となった。吹奏楽の欧州決勝コンクール出場をかけて大会に参加したベルギー・フランドル地方の楽団「サン・セシリア」。ライバルチームであるワロン地方の「アンナバン」の演奏に圧倒されながらも「必ず勝つ」という決意のもと演奏した結果は、「アンナバン」と同点1位。見事、欧州決勝コンクール進出にこぎつける。しかし、ある悲劇がきっかけで、楽団員の戦意は喪失。コンクールの期日が近づく中、彼らは勝ち上がるためにある作戦を思いつく――。ワッフルや高級チョコレートで知られるベルギーは、実は村に1つは吹奏楽団が存在するといわれるほどの音楽大国。しかし、そこには格差があり、裕福な楽団はたくさんの種類の楽器を揃えられるが、比較的貧しい地域では持てる楽器が限られてしまう。それゆえ、演奏形態はそれぞれ異なってしまうが、ベルギー国民は各々で音楽活動を楽しんでいるのだ。そんな本作には、ベルギーのアーティストの楽曲が多数登場する。日本にも複数回来日しているシャンソンの巨匠、サルヴァトール・アダモが1963年にリリースした名曲「雪が降る」ほか、ベルギーの音楽シーンを彩った多数の楽曲を劇中のキャストが華麗に歌い上げている。また、サイレント映画時代の大スターであり、「アメリカの恋人」と呼ばれたメアリー・ピックフォード主演の映画『ロジタ』で一躍有名になった曲「If I Should Lose You」なども使用され、往年の映画ファンのノスタルジーをかき立てる。今回解禁された本編は、主人公チームのベルギー北部フランドル地方の楽団「サン・セシリア」の迫力の演奏シーン。建設会社をスポンサーに持つ優勝候補の比較的リッチな楽団で、予算をかけた鮮やかなブルーの制服が印象的。指揮者のヨゼフは緊張した面持ちだが、娘で楽団のマネージャーであるエルケや観客席の暖かな声援に背中を押されて指揮者台に向かう。そして、演奏が始まると、チームのエースであるベテラン、ウィリーの安定したトランペットを中心に貫禄の演奏を見せつけるのだった。ウィリーの素晴らしいパフォーマンスで無事、演奏を終えた楽団だったが、そんな彼らにある試練が訪れてしまう…。果たして、彼らはこの危機を乗り越えることができるのか?不器用なオトナたちが目指す吹奏楽の欧州チャンピオンへのゆくえをスクリーンで確かめてみて。『人生は狂詩曲(ラプソディ)』は7月16日(土)よりシネマート新宿、シネマート心斎橋ほか全国にて順次公開。(text:cinemacafe.net)
2016年07月13日セルフネイルを楽しみたいけど、不器用だから左右均等に塗ることができないのが悩み・・・。そんなあなたに!今回は不器用さんでも簡単にできる「アートネイル」の方法をご紹介いたします。いつもと違うデザインを楽しんでみませんか?始めるまえに準備するもの用意したのはベース&トップコートの他に、アートのカラーとして使う3色と細い筆です。カラーはお好みの色でOKですが、同系色よりも反対色を選んだほうが色彩がはっきりして色の変化が楽しめます。今回はやわらかい雰囲気も出したかったので、パステル色のピンク&グリーンと、輝きのあるメタリックゴールドにしました。①ベースコートで土台を作るまず、透明のベースコートを塗り表面の凹凸をなくし、爪に透明感をだします。ネイルの持ちを良くするために、爪の先端(エッジ)部分にも丁寧に塗りましょう。②中心から先端にかけてカラーをのせるゴールドのネイルポリッシュを爪の中心から先端にかけて、おおまかに塗っていきます。この時、両端までしっかりと塗る必要はなく、少し隙間が空いているくらいの雑な感じがベストです。これなら左右簡単にパパッと塗れちゃいますよね♪③細い筆を使い、ランダムに縦線を描く②が乾いてから細い筆にピンクのカラーをつけ、ゴールドの上にランダムの縦線を2本ずつ描いていきます。長さや太さは均等でなくてOK。細い筆がない場合は爪楊枝の先端を利用すると、同じように縦線を描くことができます。④さらに違うカラーで縦線をプラス③が乾いたらグリーンのカラーを筆にとり、最初に塗ったピンクと交互になるようラインを2本ずつ付け足します。この時も長さなどはバラバラにして、ランダムな感じのほうがおしゃれに仕上がります。⑤仕上げにトップコートを塗り完成!乾いてから全体にトップコートを塗ったら完成。チラっと見えるゴールドとランダムな2色のラインがとっても爽やかなアートネイルです。いかがでしたか?これからのサマーフェスなどにもアートネイルは活躍してくれること間違いなし♪かわいらしさを残したい時には今回のようにパステル系を選び、クールに仕上げたい時にはブラック&ホワイトなどのはっきりとした色を選ぶのもおすすめです。完璧に塗る必要はないアートネイルは誰でも簡単にできるので、ぜひ挑戦してみてくださいね。
2016年07月01日三つ編みや編みこみが出来なくても、髪の毛をただねじるだけで簡単に作れる “ねじりヘア“誰でもマネできて、忙しい朝の時間でもすぐに出来ちゃいますよ。デイリーにも特別なイベントがある日にも可愛くアレンジ出来るのでチェックしてみてください♪大人かわいいねじりローポニー出典:Pinterestよりあえて低めの位置で結ぶといつものポニーテールが可愛くオシャレに仕上がります。ただ結ぶだけではなく、横の髪を残しておいてねじって巻きつけるだけでこんなにかわいくなります♪出典:Pinterestより髪を2つに分け、上下になるように結びます。上の毛束を下方向に、下の毛束を上方向にねじりんぱしてヘアピンで固定すれば完成です。ヘアアクセと合わせても可愛いですよ♪出典:Pinterestよりねじりハーフアップ出典:Pinterestよりサイドの髪をねじりんぱで、上品なハーフアップヘアに仕上がります。出典:weheartitより両サイドから多めにとった毛束を横にクロスさせ、ピンで固定します。出典:Pinterestより顔回りを全部閉じ込めるようなねじりハーフアップヘア。出典:Pinterestよりボブ、ショートの方でも可愛くアレンジ出来ます♪出典:Pinterestよりポイントで毛束をねじりピンで留めるだけでゆるエレガントな仕上がりに。手抜き感ゼロなのに1分で完成!ねじりを使いこなして 簡単イメチェン♪いかがでしたか?ねじりを加えることで、簡単なのにアレンジ感も出せて可愛く仕上がります。時間がない朝や、オフィス帰りにもちょっとのひと手間でオシャレになれるねじりヘアアレンジ。テクニックいらずで、髪の長さを問わず誰でも出来るので、是非試してみてください♪
2016年04月20日口下手な“妄想女子”と人の心が読める悩み多き“テレパス王子”の不器用だけど、可笑しくて、愛おしい恋の物語を描く映画『高台家の人々』。綾瀬はるかをはじめ、斎藤工、水原希子、間宮祥太朗ら人気俳優勢揃いで贈る本作の主題歌を、女性からの圧倒的な支持を得る西野カナが担当することが決定した。人一倍口下手で、不器用なOL・平野木絵(綾瀬はるか)。「特技:妄想」「趣味:妄想」。ある日務める会社に、元華族で不動産や保険会社等を持つ名家・高台家の長男、高台光正(斎藤工)がニューヨーク支社から転勤してくる。長身でイケメン、さらに祖母がイギリス人という見た目もさることながら、東大卒、オックスフォードに留学経験もあるという完璧すぎるプロフィールをもつ光正と、接点があるはずもない木絵。しかし、そんな光正がいきなり食事に誘ってきた。木絵は何故気に入られたのか分からぬまま仲を深めていくが、光正の笑うタイミングを見ていると、どうも自分の馬鹿馬鹿しい妄想を覗かれているような気がしてならない。そう、実は光正には人には言えない秘密、“テレパシー能力”があった。楽しくて・面白くて・馬鹿馬鹿しくも思える妄想をする木絵と過ごす時間は、癒しの時間。何より木絵の純粋な心の中に惹かれていく光正。順調な関係を続ける木絵と光正だったが、木絵に立ちはだかる名家“高台家”。二人の関係を許さない光正の母、光正を想い続ける女性、そして何よりも“釣り合わない恋”が木絵を不安にさせていく――。原作は、「ごくせん」「デカワンコ」など数々の映像化作品を誇る森本梢子による、集英社「月刊YOU」連載の同名漫画。「ショムニ」『謎解きはディナーのあとで』などの監督を務めた土方政人がメガホンを取り、脚本をNHK大河ドラマ「花燃ゆ」の脚本を手掛けた金子ありさが担当。ドラマ「わたしを離さないで」出演中の綾瀬さんをはじめ、ドラマ「臨床犯罪学者 火村英生の推理」で主演を務める斎藤さん、「家族ノカタチ」の水原さん、『ライチ☆光クラブ』の間宮さんほか、大地真央、市村正親、シャーロット・ケイト・フォックス、大野拓朗、夏帆、坂口健太郎、塚地武雅というバラエティ豊かなキャスト陣が集結し、一風変わった傑作ラブコメディを創りあげる。この度、本作の主題歌を西野さんが担当することが決定。西野さんは、映画『ヒロイン失格』主題歌の「トリセツ」など、これまで数々の映画・ドラマの主題歌を担当している。今回、本作のために書き下ろされた主題歌のタイトルは「You & Me」。楽曲を聴いた綾瀬さんは「内気なんだけど妄想はじける木絵さんの頭の中や恋する気持ちが現れてるように感じて、とっても素敵な曲です」と感想を寄せた。西野さんは本楽曲について「カップルの間に自然と生まれるルールや『どっちもどっち』というお互いの性格を描いた曲です。恋人にまつわるエピソードは、皆さんそれぞれだと思いますが“長所”も“短所”も全部含めて『相性』として受け止めるカップルを表現しました」と解説した。公式サイトでは、西野さんの主題歌を使用した予告映像が公開。本映像は、3月12日(土)より全国の劇場にて順次放映予定だ。『高台家の人々』は6月4日(土)より全国にて公開。(text:cinemacafe.net)
2016年03月10日男性は不器用ですから、正直に彼女に対して「好き」を言えない方も少なくありません。不器用すぎて、「好き」と言えないばかりか、逆の意味にしか聞こえないようなひどいセリフを使ってしまうような男性もいるみたいですね。こういうセリフを言われたときには、ぜひ「ああ、『好き』って言いたいけど言えないんだなぁ」と思ってあげてくださいね。そんなわけで今回は、男性の方々に「『好き』のつもりでつい使ってしまうひどいセリフ」について伺ってみました。■1.「別れよう!」「男子の『別れよう!』は100%『大好き過ぎる! 絶対に俺のもとから離れないでいてくれ!』の裏返しだよね。自分も大学生の頃とか、このセリフ使いまくってたわー・・・・・・」(公務員/26歳)とくに注目していただきたいのが、この「別れよう!」についた「!」です。これをもうちょっと落ち着いたトーンで「別れようか・・・・・・」というのが本気の印。逆にこのビックリマーク付きのトーンで言うのが、強がりの印。ここで見極めたいですね。■2.「嫌い」「彼女のことを飽きたり嫌いになったりしたら、『嫌い』とか『もう好きじゃない』とかなんてわざわざ言わないよね。これも、『好き』の裏返しだと思います」(大学生/22歳)「嫌よ嫌よも好きのうち」という言葉がありますが、これは正しくは、「『嫌い』とわざわざ言うのは『好き』の証拠」ですよね。この男性の言うとおり、わざわざ「嫌い」と彼女に伝えようとするところに、カレの強い愛情が隠されています。■3.「俺にこだわらなくてもいいからね」「強がって、彼女に『俺にこだわらず、いろんな男を見てくれな』みたいなことを言ってしまうときはある。でもこれは、彼女に『そんなことないよ。私君のことが大好きだよ』って言ってほしい合図なんだよね」(SE/25歳)これは私も経験がありますが、「言われなくても別にまだあなたを結婚相手とは決めていませんけど・・・・・・」みたいなことを思ってしまうこのセリフにも、こういう真意があるんですよね。典型的な、「強がりだけど本当は『好き』」のパターンです。■4.「『別れたい』って思わない?」「自分から『別れたいです』って言うんじゃなくて、彼女に『別れたいとか思う?』みたいに聞くのも、『頼むから、絶対に別れたくないよー!って言ってくれ!』の意味だよね。つまり、『大好きなので、僕は絶対にわかれたくないですが、あなたはどうです?』ってことなのよ」(法律関係/28歳)なるほど・・・・・・(笑)。これも「どうしてそんなことを聞くの? あなたは別れたいの?」と思ってしまうような質問ですが、不器用な愛情表現だったんですね。正直に「好きだから、ずっと別れたくないよ」と言ってくれたらいいのに・・・・・・。■おわりに愛情表現が苦手な男性に悩まされることが多いかもしれませんが、だいたい極端に「嫌い」をアピールする言動や、あまりにも謎な言動は、このように「好き」のアピールであることが多いです。みなさんが、不可解過ぎる男心を理解する助けになれば幸いです。(吉沢みう/ライター)(ハウコレ編集部)(小南光司/モデル)(泉三郎/カメラマン)
2016年03月07日あなたの周りにもいませんか? フツーにしているとカッコいいのに、お人好しだったり気弱だったり不器用だったり、そっちのキャラのほうが目立っているため、イケメン度が薄まってしまっている男性。自分がカッコいいとは思いもよらず、そのキャラゆえに、いろいろやらかしてくれます。せっかくイケメンなのにもったいない。でも、憎めない。そんな印象的なキャラクターが主人公の映画を観て、思わずクスクス笑っちゃってください。いえ、時にはゲラゲラ笑ってしまうかも。“困ったちゃん”な要素もありつつ、愛すべき魅力に溢れた彼らの映画は、私たちをほっこり和ませてくれるでしょう。心がしっとり潤う、おすすめの3本をご紹介します。高良健吾演じるイノセントな「横道世之介」に温かな幸福感で包まれる▼横道世之介監督:沖田修一出演:高良健吾、吉高由里子、池松壮亮1987年、長崎県の港町から大学入学のために上京してきた世之介(高良健吾)は、真っ直ぐで、空気が読めなくて、頼まれたら嫌と言えないお人好しキャラ。同級生の倉持一平(池松壮亮)とサンバサークルに入って、太陽の塔みたいなコスプレで踊ったり、お譲様育ちの与謝野祥子(吉高由里子)に好かれたり、年上の女性、片瀬千春(伊藤歩)に頼まれて、男性との別れ話に弟として同席させられドキドキしたり、ゲイの同級生、加藤雄介(綾野剛)とつるんだり…。みんなの人気者になっていきます。スキーで転んで入院した祥子をお見舞いに行き、恐縮する彼女に「心配させてよ。心配しちゃうのが仕事っていうか…」とねぎらう人の好さ。夏は故郷の海辺で、冬は雪の降るクリスマス、下宿の前の庭で、世之介は祥子に「キスしていい? じゃ、ちょっと失礼して…」とキス。そんなこと聞く男って最低! と普段なら思うのですが、嫌味のなさはさすがイケメン。かっこいいのにもったいない。でも、空気の読めなさがいじらしい。こんなストーリーが16年後、友人たちが青春時代を回想するシーンとして描かれていくのですが…。高良健吾のイノセントさ、ある種トリックスター的な存在感が、基本的に“良いヤツ”世之介を見事に顕在化。彼の母親から祥子へ手紙が届くラストシーンは、きっと泣けると思います。派手さはないけれど、じわじわきて、心が清々しくなる映画です。「小野寺の弟・小野寺の姉」で向井理演じる気弱な弟キャラに胸キュン▼小野寺の弟・小野寺の姉監督:西田征史出演:向井理、片桐はいり、山本美月両親を早くに亡くし、二人で実家に暮らし続ける小野寺姉弟は、眼鏡店に勤める40歳のより子(片桐はいり)と、調香師で33歳の進(向井理)。一緒にスーパーに買い物に行ったり、朝晩食事をしたりと、とても仲良し。こだわりの強い姉に仕切られ、不服でも従ってしまう弟には、育ててくれた姉に頭が上がらないだけでなく、姉思いを決定づける過去がありました。姉は姉で、前カノの好美(麻生久美子)と別れて以来、恋に臆病になっている弟が心配で仕方ありません。ある日、誤配された郵便物を二人で届けに行ったことから、可愛らしい絵本作家の薫(山本美月)と出会い、より子は進に婚活を促します。のらくらしている彼に、「私は心配してるの。あなたも、もういい年だし…」「いい年は姉ちゃんも一緒だろ」「私のことはいいのっ!」とキレるより子。一方、眼鏡店に営業で訪れる浅野(及川光博)から、デートらしき誘いを受け、より子は舞い上がりますが、いざ、待ち合わせてみると…。弟思いでまじめで、時にエキセントリックな姉を演じる片桐はいりの、恐いほどの名演から目が離せません。始終、くすんでもっさりした引っ込み思案な弟を、これまた、もったいなくも、向井理が胸キュンな演技で魅せつけます。日本一、不器用な姉弟の恋と人生に、じーんとするハートウォーミングコメディ。観ると必ず、元気になれます。「舟を編む」の不器用すぎる編集者を演じる松田龍平の役者魂が神▼船を編む監督:石井裕也出演:松田龍平、宮崎あおい、オダギリジョー名前からしてマジメでおかしい、出版社勤務の馬締光也(松田龍平)は、営業部で変り者扱いされていたのが、「右を説明できるか?」と辞書編集部のベテラン編集者、荒木(小林薫)に聞かれ、答えられたのが縁で辞書編集部へ異動。言葉の海を渡る舟に例えて「大渡海」と名づけられた新しい辞書のため、街に用語採集に出かけたり、語釈(言葉の意味)を書いたり、完成まで15年かけ、見出し語24万語の国語辞典作りに没頭していきます。学生時代からの古い下宿は、廊下まで本だらけ。家主のおばあさんと猫のトラだけが友達だったのに、おばあさんの孫娘、香具矢(宮崎あおい)と出会って恋に落ちます。編集部のノリの軽い西岡(オダギリジョー)にラブレターの添削を頼みますが、何と手紙は巻紙に筆文字。「何で筆選んじゃったの。戦国武将じゃねえんだぞ」と、のけぞる西岡。書き直すという馬締に「そのまま渡しちゃえよ。インパクトはあるから」とそそのかします。案の定、読めなくて怒る香具矢。謝る馬締。「手紙じゃなくて言葉で聞きたい、今!」と言われ、たじろぐ馬締に「今は今でしょ。辞書で調べたら?」と彼女。"今"を辞書で引こうとする彼に、「本当に調べなくていいの」。そして、馬締はおずおずと「好きです」と、やっと告白に至るのです。辞書が中止になりそうになったり、脱字が見つかったり、監修の松本先生(加藤剛)が病に倒れたり、様々な事態を乗り越え、27歳だった馬締は42歳になり、ようやく発刊へ。辞書(舟)を編集する(編む)人たちの感動エンタテインメントですが、私たちも感動の海を渡ること間違いありません。馬締を演じる松田龍平の歩き方に至るまで不器用な演技は、もはや神。そして、ブキッチョだけど誠実なこういう人、大好きだなあ、と思うのでした。
2016年02月13日片思いしていた8つ年上の幼なじみ・圭ちゃんに告白し、つき合うことになった佳織。優しくて頼りになって自分と同じで食べることが大好きな圭ちゃんとの恋は、特急で2時間離れた遠距離とはいえ、十分幸せなはず。なのに、恋に不慣れで自信のない佳織は、ちょっとした食い違いで妄想し、心が揺れる。そんな不器用女子のピュアな恋愛模様を描くシギサワカヤさんの『溺れるようにできている。』が面白い。「キレイなロマンスだと思ってくださるのはうれしいですが、たいがいは、互いに言わなくていいことを言って、『たまにコイツいらぬことを言うよな』とか思い合うようなトホホなエピソードが積み重なっていくお話です。恋愛の場面で見聞きした体験をアレンジして『こういうことってありません?』と読者に問いかける感じですね」実際、恋は互いの思惑がズレるもの。たとえば、圭ちゃんは佳織の腹肉を好きだから揉みたがるが、佳織にとってはコンプレックスを刺激されているように感じる。それがふたりの関係を変質させてしまうかもしれないのだが、シギサワさんは、そうしたあるあるネタやそのとき生まれる感情のひだをていねいに描く。「はたから見ればラブラブなカップルだけど、安住したままずっとハッピーなままの恋愛ってないと思う。問題が出てきたときに、『それもいいね』と受け入れるか、『どうしてもいやだ』と解決しようとするか、長続きさせるためにはどちらかが必要です。私の中にはいつも『くっついたからって、油断するなよ』という気持ちがあって、ついそういう展開にしてしまうんですよね」最初、カッコいい大人の男に見えていた圭ちゃんだが、「私、仕事とかデキる人っぽい男性の、ダメさがどんどん露呈してくる感じが好物で(笑)。でも、極端な思い込みで相手を責めたり、逆に相手にステキイメージを勝手にかぶせてあとで幻滅したりしなければ、当人たちにとってはステキな恋になると思うんですよ」佳織と圭ちゃんのいいところと悪いところがぶつかり合うさまはじれったくて、だからこそ恋愛っていいなと思う。恋からすっかり遠ざかってココロが砂漠化しかかっている女子にこそ、読んでほしい一冊だ。◇2008年に刊行された単行本に、後日談2本、番外編5本などおまけを詰め込んで復刊。著書の『九月病』『ファムファタル』で活躍した姉妹ネタもちらり登場。白泉社820円◇しぎさわかやマンガ家。『未必の恋』『ヴァーチャル・レッド』など、著書多数。年3回発行の恋愛系コミック誌『楽園』に「お前は俺を殺す気か」を連載中。同コミックは、現在3巻まで刊行。※『anan』2016年2月3日号より。写真・森山祐子(C)シギサワカヤインタビュー、文・三浦天紗子
2016年01月31日最近では様々なアイデアを取り入れた実例も多くなってきた「すのこ (スノコ) 棚」。SNSなどで完成した写真を見かけて、DIY女子でなくてもトライしてみたくなった人は多いことでしょう。そこで、自他共に認める不器用な主婦が、本当に簡単に作ることができるのかを検証します。最近では様々なアイデアを取り入れた実例も多くなってきた「すのこ棚」。なかなかの出来映えに、我ながら満足です!○材料・桐すのこ2枚・ベニヤ板2枚・接着用のグルーガン様々な工作に使えると話題のグルーガンですが、このようなものが100円ショップで購入できるというのはうれしいですね。すのこを用いた棚作りは、「手軽に入手できる材料で作れる」というのが人気の理由の1つなので、使用する材料はすべて100均で調達すること、制作時間は10分以内におさめることを目標としました。ここでは、実際の制作過程を紹介します。まずは、すのこの幅板をつなげている細板部分に、グルーガンで接着剤をたっぷり付けます。すのこと板の寸法をうまく合わせられるかが、不器用主婦としては最も心配だった部分なのですが、そこはまったく問題ありません。今回用意したすのこの大きさは 横45cm×縦20cm (既製品)。あと、店頭で売られていた縦20cmに裁断されたベニヤ板を2枚購入しました。これで、ベニヤ板がすのこからはみ出す心配はなくなり、切ったり貼ったりと、幅を合わせるわずらわしさもありませんでした (これはうれしい誤算でした!)。1段目の段は、まだ木片を合わせただけの状態で安定しないので、片方がくっついたのを確認して、もう片方を接着するとよさそうです。ここまでにかかった時間は、グルーガンの接着剤を温める時間を含めて5分。驚きの早さです。2段目で注意したいのは、「1段目を付けて自立はするが、片方ずつ接着することはできない」ということ。なので、接着剤が乾いて固まってしまわないうちに、すばやく板をはめ込んでくっつけなければなりません。でも、固まった接着剤を簡単に取り除いて、ベタつかせずに再スタートができるのがグルーガンの素晴らしいところです。気を取り直して素早く両端を接着。ギュッと押しつけたら成功しました。一度失敗した時間も含めて、全工程を7分で済ませることができました。材料費は400円。しかも10分もかからずに作れるんだったら、もっと早くトライすればよかったです。制作中に感じた注意点は、グルーガンの接着剤が思いのほか早く固まってしまうこと。そして、ベニヤ板は商品や季節によって木独特の反りが生じることあるということ。板が反っていると両端を接着する時にうまくくっついてくれませんので、制作に取りかかる前に、1日ほど重石を置くなどして反りを戻しておくといいでしょう。執筆: 竹林みか (ベル・エキップ)猫と小銭稼ぎをこよなく愛す主婦ライターです。
2015年09月19日皆さん、自宅でキャラ弁を作ったことはあるだろうか。私はただの一度も、ない。手先が不器用なので海苔を小さくカットするだけで寿命が50年縮まるくらいはストレスがかかるのだ。こんなの、どう考えても、無理である。ところが先日、友人に贈り物をしようとAmazonで猫グッズを探していたところ……。とても良いものが見つかった。猫のおにぎりを簡単に作ることができる弁当作成補助器である。○道具一覧商品名は、「おむすびニャン」。価格は1,080円(税込み)で、セットの中におにぎり型×1、海苔カッター×2、カッターマット×1が含まれている。こちらが海苔カッターだ。裏面にギザギザがついており、海苔の上に置いて押すだけで簡単にカットができる。こちらがおにぎりを作るための型だ。おにぎり1個当たりに使用するご飯の量は約60g。小さめのおにぎりを作ることができる。パッケージに印刷されている写真を見ると、黒猫やら茶トラ猫やら、色々な柄の猫おにぎりを作ることができるらしい。いざ、実践してみる。○おにぎりを作ってみるまずは炊いたお米を型に入れる。適量をきちんと入れないと耳の部分までお米が行き渡らないので注意。軽く型をギュっと押して、ぽんとお皿に出してみた。じ、実に簡単である……。小さくて可愛らしい猫耳つきのおにぎりができてしまった。大変モノグサな性格なので「もうコレでいいんじゃね?」と思ってしまうがそれではレポートにならないので作業を続ける。○海苔をカットさて、お次は海苔のカットである。私が可愛いお弁当を作りたくない最大の理由がコレである。海苔の、カットが、面倒くさい。しかしこれならば、シートの上に海苔をのせ、カッターを押し当てるだけで完了。上手に押さないと、カッターの中に海苔が入ってしまうのだが、お箸などを使ってつつけばすぐに出てくるので問題はない。これくらいの簡単な作業ならば、ストレスなくできそうだ。○おにぎりの上にのせてみる先ほど作っておいた猫おにぎりの上に海苔をのせてみる。ちょっと口の位置が上すぎる気もするが、気にしない気にしない。○茶トラ!!この調子でどんどん作っていく。こちらは白いおにぎりにお醤油をしみこませて作った茶トラ白のおにぎりだ。別のカッターを使って、表情にも変化をつける。○黒猫バージョン!こちらは作ったおにぎりをそのまま海苔で包んだ黒猫バージョン。顔のパーツには、セットの中についてきたチーズ&ハムカッターでカットしたスライスチーズを使用している。何だか物足りない表情だと思ったらアレを忘れていた。そう、黒目である。とても小さいカット海苔をのせるので、より目にならないよう少々気を使う。○ケチャップライスで赤いケチャップライスのおにぎりにすれば、赤毛の猫おにぎりも作れるようだが……。混ぜ方が下手っぴだとご覧の通りおにぎりにちょっとムラができるので注意が必要だ。○ハムを使うとピンクの耳にそして最後に作ったのはハムを使った猫おにぎり。魚肉ソーセージが冷蔵庫になかったので市販の普通のハムを使用したのだが……。魚肉のほうがピンク色が強いので、素直にそちらを買ってくれば良かったと反省……。○スカスカしてるさて、作ってみた猫おにぎりをお皿に並べてみるも……!! 何だかスカスカしている。そう、アレが足りないのである。おにぎりのお供に必要なアレが……!!○ついでなので卵焼きとウィンナーも……アレというのは卵焼きとウィンナーのことである。ということで、かろうじて冷蔵庫に残っていた卵を使っていつもの卵焼きを作る。最近はごま油で作るちょっと香りの良い卵焼きが好きなので、今回もそれを作ってみた。○これで完成!!焼いたウィンナーと、パパっと作った卵焼きを添えて、やっと完成である。これならば、「何かスカスカしてる……」と思われない!!○やっぱりおにぎりと言ったらウィンナーと卵焼き!!たまに猛烈に夜食としておにぎりが食べたくなることがあるが、やっぱりお供には香ばしく焼いたウィンナーと、昔懐かしい味の卵焼きがほしいものだ。今回は撮影用と、家族に食べさせる夜食用と、2回同じものを作ったのだが、おにぎりを型で作り、カットした海苔をのせるだけなので、「楽ぅ~!!」という感想だけが私の中に残ったのだった。○まとめ以上、おむすびニャンを使った猫おにぎりの作り方をお送りした。私のように不器用な人間でも簡単に可愛い猫おにぎりを作れる点がとても気に入った。可愛いお弁当を作りたいという方のご参考に少しでもなれば幸いである。<作者プロフィール>うだま猫好きの人妻アラサー。猫の漫画や日常の漫画をよく書く。猫ブログ「ツンギレ猫の日常-Number40」は毎朝7時30分に更新している。ツイッターでは常に猫への愛を叫び続けている。下ネタツイートは最近控えるようにしている。
2015年09月11日男子のなかにも、かまってちゃんのくせに、素直になれなくて不器用で、ついつい彼女の気を引くために、トゲのあるセリフを使ってしまう人がたくさんいます。こういったセリフの真意を知っておかないと、カレはただあなたの気を引きたいだけなのに、あなたはただただ傷ついて「さよなら・・・・・・」となってしまうかもしれません。こんな気持ちのすれ違いって、悲しいですよね・・・・・・。そこで今回は、20代男子30人に「『もっと愛して!』の気持ちで使うトゲありセリフ」について聞いてみました。■1.「気になる人ができた」「彼女と会えなかったり連絡が全然取れなかったりしてさみしいときは、『気になる人ができた』って言う。傷つけたいのかなぁ、わからない」(フリーランス/25才)常識的に考えて、本当に気になる人がいてその人とどうにかなりたいんだったら、彼女になんて言わずにこっそりやりますよね?なので、これをわざわざ彼女に言っちゃうところがポイントなんです。彼女に「嫌、ちゃんとかまってあげるから、私だけを見て!」って言ってほしいんでしょうか。面倒ですけど、かまってあげましょう。■2.「別れたい!」「自分もたまにやってしまっていたから振り返ると恥ずかしいんだけど、ケンカとか言い合いとかの流れで投げ捨てるように言う『じゃあもう別れよう!』ってセリフは、絶対に絶対に嘘」(大学生/20才)これは、けっこうおなじみのかまってちゃんセリフですよね。こんなに、真に受けちゃ絶対にダメ!真に受けるべきなのは、カレが静かに、思いつめた感じで言う「別れたい」だけです。■3.「俺にこだわらないでいいよ?」「ちょっと彼女を突き放す感じで、『別に俺以外にもいい男なんているからさ』ってセリフも嘘だと思う。彼女に『そんなことない。あなただけ!』って言ってほしいんだよね」(教員/26才)いるいるー(笑)! こういうちょっと達観した感じの、「俺、お前にこだわってませんから」って感じのセリフを言う男子。そんなの本気で思ってるわけありませんよ。■4.「距離置こうか」「『ちょっと距離置いてみようか』みたいなのも、『別れたい』ってのと同じだと思う。それの、ソフト版かな。別れるだと、本当に別れちゃったらちょっと怖いから」(公務員/26才)突き放したいけど、思いっきり突き放す勇気はない。そういう小さい男子が使ってしまうんでしょう。■5.「帰ろうか」「デート中で気に入らないことがあったりすると、たまに『今日もう帰る?』とか言っちゃう。『嫌だ!』って言ってほしいんだけど、だいたい彼女に『わかった』って言われて、俺が『やっぱりやめよう』って撤回してしまっていつも俺が完全にカッコ悪い感じで終わる(笑)」(大学生/22才)デートでケンカとかが起きちゃったりすると、すぐにこういうことを言って軽い脅しをしてくる男子っていますよね。でも、男子はデートの最終的な目標として「エッチ」を掲げてますから、途中で帰ったらそれが台無し。なかなか本気でこんなことを言う男子はいないでしょう。■おわりにどうでしたか? たしかに、そもそもこういうことを言わない男子がじたら一番いいんですけど、男子は精神的にちょっと子供な人が多いんで、なかなか見つけるのは難しいかも。なので、こういったトゲのあるセリフには、必ず裏の意味があるって思って聞いておいたほうが、彼氏との付き合いを上手に運べると思いますよ。(遣水あかり/ライター)(大倉士門/モデル)
2015年09月04日