ボディラインや骨格をくずす原因のひとつが座り方。なんとなく曲がった座り方をしていると、腹筋に力が入らず、背骨も曲がり、いつの間にか猫背になっていることもよくあります。座り方を意識して変えていくことで、綺麗なボディラインを取り戻しましょう。椅子に座っているときも、床に座っているときも、どちらも綺麗な座り方をしていた方が、見た目も素敵に見えますよ!ボディラインをくずす原因のひとつ、座り方ボディラインをくずす原因のひとつは座り方です。座る時間が長いことは、現代のお仕事スタイルではよくあること。その時の姿勢や座り方が悪いと、どうしてもボディラインをくずす原因となってしまいがちです。なんとなく体に歪みを感じたり、左右非対称な感じが強くなってきたと感じたら、座り方を直して、原因のひとつを取り除いていきましょう。そうしていかないと、せっかく姿勢矯正しても、またすぐに戻ってしまう・・・なんてことになりかねません。曲がった座り方をしていないか注意座っているときに、なんだかどちらかに偏った、曲がった座り方をしていないか注意してみましょう。脚を片方に寄せる、腰を後ろに引いて座るなど、曲がった座り方をしていると、どんどん背骨や骨盤に悪影響が出てしまいます。自分の座り方が変な方に偏っていないか、時々確認して体の歪みを生まない座り方を意識していきましょう。これだけでもかなり体への影響は変わってくるものです。小さな努力の積み重ねが、数年後の身体を大きく変えていきます。健康美を保つためにも、できることから始めていきましょう。脚を組むのはやめよう椅子に座るときに、ほとんど無意識的に脚を組んでいる人は多いですが、これも体が歪む原因になります。脚を組んでいることに気づいたら、まっすぐに戻し、ぐっと足裏に力を入れるようにするなど、脚を組まないようにする工夫をしていきましょう。ほんの少しのことですが、脚を組む回数が減ることで、体の歪みも減っていくでしょう。また、脚を組んでいる時はどちらの足を上にして組んでいるかも意識し、体の偏り方を知っていきましょう。体がどっちの方向に曲がっているのか知ることで、姿勢の矯正の時気を付けるべきポイントも見えてきますよ。ぐにゃっと曲がった座り方を改める椅子に座る時でも床に座る時でも、ぐにゃっと背骨を曲げて座る癖のある人は多いものです。このぐにゃっとした座り方は、猫背になり、腰にも負担をかけます。肩こりの原因にもなりがちですので、意識してピシッと腰を立てるように座るようにしましょう。これで自然に腹筋にも力が入りますし、インナーマッスルへの刺激も少しですが行えます。こういったちょっとした意識の仕方で、ボディラインは変わっていくのです。腰を意識してしゃっきり座ろう椅子に座るときも、床に座るときも腰を意識してしゃっきり座りましょう。椅子に座るときは時々腰に手を当てて、腰の感じを確認しましょう。床に座るときは、正座するときも、胡坐をかくときも、腰がすっと伸びているか、時々気にしていきましょう。腰が伸びていると、必然的に肩まですっと筋が通りますので、綺麗な座り方になります。座り方が綺麗だと、それだけでも美人度がアップするくらい、重要なポイントです。椅子に座るときも床に座るときも、腰を意識してすっきりとしたすわり姿を心がけましょう。時には腹筋や足の内ももに力を入れてみる椅子に座っているときは、時々意識して腹筋や内ももに力を入れてみるとよいでしょう。姿勢を正すだけでなく、軽い筋トレにもつながります。1回の運動は大したことなくても、毎日毎回続けることで、少しずつ筋肉がついて引き締まった体になっていきます。とくに内ももは引き締まっていると足が綺麗に見える部分ですので、時々意識して机の下で筋トレしていきましょう。そう、パソコンの画面を見ている今このときにもできる筋トレなのです。座り方に注意して、綺麗なボディラインを取り戻そう座り方に注意して、綺麗なボディラインを取り戻しましょう。座り方に注意することはいつでもできることです。今日からさっそく始めて、綺麗なボディラインを取り戻しましょう。簡単なことこそ、効果があったりするものなのです。
2018年02月28日支援の本質ってなんだろう?出典 : こんにちは。『発達障害&グレーゾーンの3兄妹を育てる母のどんな子もぐんぐん伸びる120の子育て法』著者・楽々かあさんこと、大場美鈴です。今日現在、「発達障害」などの言葉の認知度が上がり、通級指導教室や特別支援学級を希望する児童・生徒が急増し、学校現場がそれに追いつけない現状があると聞き及んでいます。そのため、支援級・通常学級の先生方への、発達障害に対する充分な理解と実践ノウハウの普及、教育現場への予算と人材の確保は、早急な対応が求められていると思います。また、2019年からは、教員の養成課程でも特別支援教育に関する単位を1単位以上取得することが義務となるなど、充分ではないながらも、制度上前進している部分もあります。しかし、これらは切実に必要なことですが、発達障害はあくまでその子の個性の「一部」であり、また、ASDとADHDとLDが複合している場合など、タイプ別のマニュアル対応だけでは難しいかもしれません。それから、通常級で「みんなと違う」特別扱いを気にする・されるなど、気持ちの問題もあります。そして、発達障害のある子だけへの対応では解決が難しい、いわゆる「フツーの子」達が抱える根深くて深刻な問題もあり、実際の教育現場の実情に合った経験則や実践知も必要なのです。その中で、うちではこれまで毎年学校の先生方と連携しながら、長男への配慮をお願いし、これまでの6年間を手探り状態で歩んできました。ただ、そんな長男が6年間で1度だけ、「支援要らず」だった学年があります。それは、A先生が担任だった、通常学級の2年生のとき。A先生の「通常運転」だけで、長男は1年間落ち着いて過ごせたのです。私も、特別な配慮をお願いしたり、面談の機会を作っていただくこともなく、連絡帳のやりとりも最小限で済み、安心してお任せすることができました。今、変わりつつある公教育を前に、私は時々、そんなA先生を思い出しては「支援の本質」について、考えさせられるのです。A先生が、毎日当たり前のように、どんな子にも自然に行っていたスゴ腕の職人技を、私はここでみなさんにお伝えしたいと思います。「A先生が怖くて学校行けない!」息子を前に先生が取った行動は…出典 : 年生に進級し、担任の先生と初顔合わせの始業式の日。長男が泣きながら帰るなり「A先生が怖い!おれ、もう学校行けない!」なんて言うので、「どんなヒドイ先生に当たったの!?」と、私は内心焦りました。実は、幼稚園児時代から小1まで、長男はずっと優しくて若い女性の担任ばかり。「先生=優しい女の人」という強い思い込みがあり、そこに人生初の男性の先生。しかもA先生は、超ベテランのご年配で、お坊さんのようによく通る声に、日焼けしてシワの刻み込まれた貫禄十分なお顔立ち。その第一印象にびっくり仰天した長男は、「いつもと違う見慣れぬモノ」に、パニックになってしまったのです。翌朝、子羊のように震えて「ムリ!怖い!」と座り込んで、玄関から一歩も動けず、欠席してしまった長男。私は学校に電話して、A先生に状況をそのまま正直に伝えました。すると、A先生は慌てる様子もなく「分かりました」と、短いやり取りだけで電話を切ったのです。この対応には私も少々不安になりました。ところが、その日の夜。玄関のチャイムが鳴るので出てみると、なんとA先生がにこやかに立っているのです。そして先生は「◯太郎君と、ちょっとだけお話させて下さい」と私に告げました。それから、長男と先生は玄関先で10分程度雑談をしました。この短時間の間でA先生は、長男の緊張と警戒心を魔法のように解いてくれたのです。長男の笑い声が聞こえて来た頃、A先生は「じゃあ、明日待ってるよ」と軽く長男の肩をポンと叩き、また親の私を責めるような様子もなく、「遅くにすみませんでした」と、ニコリと笑ってさっと帰っていきました。後から「A先生と何話してたの?」と聞くと、「うーん、別に。家で何するのが好きかとか、そんなこと。…あとね、A先生も子どもの頃、学校が怖くて、イヤだったんだって!」と、ちょっと嬉しそうに話す長男。A先生は、短い雑談の中で、長男の気持ちにしっかり寄り添って下さったのです。「学校に来なさい」と強制したり、長々とお説教することもなく、今の「学校が怖い、好きじゃない」という長男の気持ちを、否定せずにそのまま受け止めてくれました。それが、頑なだった長男の心の扉を、ほんの少し開いてくれたようでした。長男は「いやあ、A先生があんなに面白い人だったなんて…」と、見た目の印象だけで決めつけてしまったことを、少し恥じらっているようでした。翌日、長男は無事登校することができました。それからの1年間、支援要らずで、落ち着いて過ごすことができたその後すぐ、私はA先生に、長男には(当時の基準で)アスペルガー症候群の診断があることを伝えましたが、A先生は「そうですか。まあボチボチやっていきますワ」とだけ言うだけ。特に特別支援について詳しい様子もなく、最初のうちは正直不安でした。ところが私の不安をよそに、最終的には何事もなく1年間無事に終えることができたのです。ここで、長男に特に良かったと思われる、教師生活推定約35年・A先生の「スゴ技」を、私なりに分析しながら、紹介させて頂きますね(A先生の方法が全てのお子さんに合っている訳ではないでしょうが、ご一考の価値はあると思います)。出典 : あまりに当たり前のようで、見落としがちなことかもしれませんが、A先生は、・大きめの落ち着いた声で、分かりやすい言葉で、ゆっくりひとつひとつ話す…ことを、毎日ごく自然にしていました。たったこれだけで、「人の話を聞かない」などと注意されがちな長男も、ずっと聞き取りやすくなります。長男は、早口で高いトーンの声や、矢継ぎ早に次々指示を出されると、それだけで「聞こえなく」なってしまうのです。実は、その年の担任の先生の「声の聞き取りやすさ」次第で長男の成績も上下する程です。また、A先生は「声のトーンと表情の使い分け」も上手でした。長男は気持ちの切り替えや、人の表情から微妙な感情を正確に読み取ることが苦手なため、悪気はなくても、つい調子に乗ってハメを外してしまったり、夢中になると周りの状況に気づかずに、集団の中で目立つ行動を取って、何かと注意されがちに…。ところがA先生は、普段は目尻を下げて穏やかに接していましたが、長男が行き過ぎた行動を取ると、いかめしい表情と低く険しい声で、短い言葉でビシッと注意し、キッチリブレーキをかけるので、長男もハッと気づきやすいのです。また、クラスのどのお子さんにも、A先生はこのように接していたので、長男だけが何度も注意されて目立ってしまうこともありませんでした。出典 : 私が特に「神業だ!」と感動したA先生の行動は…・毎日、同じ時間・同じタイミングで行動する…ということ。A先生は、毎日キッカリ同じ時間に教室に入り、全く同じタイミングで子ども達から提出物と連絡帳を集めます。学校という場所は、感覚が敏感な子には、情報量が多過ぎて混沌としているように思えたり、「いつもと違うこと」が苦手な子は、毎日の天候の変化や様々な行事、クラスの子達の動きなど、予測できないことに不安や負担を感じやすいようです。そんな中、毎日同じことを同じ時間にする、A先生の安定した行動パターンは、長男に大きな安心感を与えてくれたようです。また、毎日同じタイミングで連絡帳を集めると、それが習慣として定着しやすく、うっかり忘れの多い長男でも、提出物を出し忘れることは、ほとんどありませんでした。また、A先生は感情も大変安定している方でした。少々元気のよい子どもたちをA先生が一喝する場面も見かけましたが、そこに先生自身の感情が巻き込まれることはありませんでした。子どもひとりひとりと先生が、日頃から信頼関係で結ばれているからこそ、時に厳しい態度でも、素直に受け容れられていたように思います。そして、子ども達が良くない行動をやめたら、何事もなかったように、いつもの「通常運転モード」に戻るのです。これらの安定した行動パターンは、実際にやってみると簡単にできることではなく、もはや「芸術」の域なのかもしれません。出典 : 先生は授業中、時折脱線しては、いろんな話を子ども達に披露して下さったようです。ユーモラスなA先生自身の経験談や身近な例え話は、なかなか教科書中心の授業では集中力が続かない長男も、興味を持ちやすかったようです。「A先生、釣りが好きなんだって。おれもやってみたい」なんて、言い出したこともありました。また、書字にやや困難さがあった長男が、大の苦手の漢字書き取りの宿題も、A先生は、いい意味でテキトーに、ぐるぐるっと大きなマルをつけるだけの大らかな添削で、細かなミスや字形の悪さには、片目をつぶってくれました。おかげで、一生懸命がんばっても字が上手に書けない長男にも、さほどプレッシャーにならず、毎日泣かずに宿題に取り組めるようになりました。そして、最初のうちは、A先生は長男を大きな声で注意せずにいてくれましたが、クラスに慣れてからは、長男だけを特別扱いすることはありませんでした。他のお子さん達と同じように、廊下を走れば「コラー!!」と、雷を落とされていたようです。でも、学年末の面談のときにA先生は「最近は、怒られてもケロリとしていて、また男の子達と校庭へ走っていっちゃうんですよ」なんて目を細めながら、どことなく嬉しそうに語って下さいました。このA先生のクラスでは、長男は「落ち着きのない問題児」ではなく、「ただの健全で元気な男の子」でいられたのです。出典 : そして、A先生は長男だけでなく、クラスのどんなお子さんにも同じように、大らかで肯定的な温かい目線で接していました。おかげで、どの子も素直にのびのびと過ごし、その年には集団から孤立しがちな長男にも、仲良しの友だちができたのです。実は、発達障害の診断のある・なしに関わらず、学校生活を送る上で障害となることがあれば、通常学級でも合理的配慮をお願いするのは、法的な根拠もあり、本来、堂々と主張して良いことなのです。ですが、現在日本では、発達障害への社会的な理解や支援体制が、まだまだ十分とまでは言えないようで、特に、通常学級の中で配慮をお願いすると、他のお子さん達から「◯◯君だけズルイ」などと思われてしまう場合もあるようです。いわゆる「フツーの子」であっても、子どもはみんな発達の途上にあることに、変わりないのでしょう。私は、障害のある子・方への配慮が当たり前の風景となる社会を望んでいますが、一方でそれぞれが必要とすることは違っても、どんな子も、大人から大事に特別に扱って欲しいと願う気持ちは、同じなのだと思います。支援の本質とは、ひとりひとりの個性や気持ちに寄り添い、信頼関係を築いて、子どもたち全てを肯定的な温かい目で、大らかに成長を見守ってあげること。本当の意味でのインクルーシブ教育とは、どんな子も特別で、どんな個性でも大事にしてあげること。…なんじゃないかな、なんて、A先生を思い出しては、私はいつも思うのです。変わりつつある教育の中で…出典 : そんなA先生は、長男のクラスを担任して下さった翌年、定年退職されました。今頃、毎日大好きな釣りを楽しまれていることでしょう。でも、ひょっとしたら、お父さんお母さんの懐かしい思い出の中にも、こんな先生に心当たりがあるかもしれませんね。こういった経験豊富な先生方は、それぞれ性格や教え方の違いはあっても、総じて大らかで、感情が安定している方が多いように思えます(勿論、ベテランだからといって、必ずしもうまくいく訳ではありませんし、お子さんとの相性もあるでしょう)。一方で、残念ながらこんな達人の先生方は、毎年、A先生のように、次々と定年退職されていく現実があります。日本の他の伝統産業と同じように、教育現場でも深刻な後継者不足・人手不足の問題が、今まさに現実になっているのを痛感する日々です。もちろん、若い先生の中にも、柔軟に新しい方法を取り入れて下さったり、発達障害について熱心に勉強して下さる方がいます。日本の教育は現在、過渡期にある特別支援教育だけでなく、いじめや不登校、親の経済力による教育格差、そして先生方の過剰な雑務や長時間労働の問題など、課題が山積みである以上、やはり大きく変わっていく必要があると私も思います。でも、そんな中で、日本の伝統的な教育制度の中で長く培われた、こんなに素晴らしい職人技と、どんな子も大らかに見守る温かい目線が、熱意溢れる若い世代の先生方にも、途絶えることなく受け継がれていくことを、私は切実に願ってやみません。
2018年02月24日「スキューバダイビングに初挑戦しました。水泳と違って泳ごうとしちゃいけないことを知り驚きましたが、水のなかは気持ちよかったです」 こう語るのは、新ドラマ『隣の家族は青く見える』(フジテレビ系・木曜22時~)で、ダイビングのインストラクター役として披露したウエットスーツ姿が美しすぎると話題をよんでいる深田恭子(35)。 『隣の家族は青く見える』は、近年注目されている“コーポラティブハウス(複数の家族が共同して建てる集合住宅)”を舞台に、さまざまな価値観を持つ家族がそれぞれの幸せを探し出すヒューマンドラマ。 深田演じる主人公の五十嵐奈々は、家の購入を機に夫の大器(松山ケンイチ)と妊活に立ち向かう等身大のヒロインだ。 「奈々は、物事を前向きに捉えることができる女性で、人に誠実だし、精神的にも大人だし、正直、演じていても共感できないくらい素敵なんです(笑)。妊活については初めて知ることばかりでしたが、丁寧に演じたいと思います」(深田・以下同) タイトルにちなみ、“隣の芝生は青く見える”ということは? 「私って、何を見てもうらやましくなってしまうタイプで。“いいなあ”が口癖なんです。今日は、セットのなかを自由に動き回る子役さんたちを見て、『子どもっていいなあ』としみじみと思いました(笑)」
2018年01月25日恋って、何となく感じる「いいかも」や一瞬のときめきが始まりだったりしますよね。特に男性は、「あの子、もしかして俺のこと・・・」と感じると、一気に自分も気になるようになってしまう・・・というパターンが多いよう。とはいえ、彼が恋の予感を意識する瞬間って、どんなシチュエーションなんでしょう?■■女子のほうから隣に座ってくる飲み会・ランチタイム・会議など、みんなで自由に座るシチュエーションで、女子のほうから隣に座ってくれれば、男性は警戒されていない=親しくなってOKというサインのようにも感じます。隣に座るというのは日常的なことでもありますが、物理的にふたりの距離が近くなるので、ついドキドキしてしまうもの。男性も、隣に女子が座るとうれしかったり、緊張したり、とにかく相手を「意識」してしまうのです。このとき、座る距離が近ければより◎。「恋人みたいな距離」になることで、より恋愛への発展を意識させることができますよ。■■顔を近づけて小さな声で話す顔を近づけて話すというシチュエーションも、物理的な距離の接近が、心理的に恋を意識させます。耳打ちでコソコソ話、というほどではありませんが、少し周りが騒がしいときなど、お互いの顔を近づけて話すシーンって珍しくないですよね。男性にとって、そのシチュエーションは、「ふたりだけの話」や、「自分だけに話してくれている」という、特別な関係のはじまりを意識させるものなのです。質問したり、ちょっと伝えることがあったりするときなどは、少し顔を近づけて話してみるのが◎。距離を近づけて、彼に意識してもらいましょう。■■帰るときに、近づいて「バイバイ!」「お先~」「おつかれ~」と声をかけて帰るときがありますよね。そんなとき、部屋の出口や帰る方向に一直線に向かわず、彼のほうへ近づいて行ってから、「バイバイ!」と言うと、男性との心の距離を近くできるよう!なにもブリッコのようにふるまう必要はありません。元気よく、いつもの明るい感じで、普通に言えばOK。「わざわざ近づいて言ってくれた」ということに、ちょっとした嬉しさを感じるようですよ。■■おいしいものを自然にシェア「あ~ん!」して一口! というほど、ラブラブなシチュエーションではありませんが、美味しいものを自然にシェアすれば、男性も密かに、親密度がアップしていると感じるもの。「これおいしいよ~!食べて!」と、一口あげたり、「それおいしそ~!一口いい?」と気軽な雰囲気でシェアしたり。美味しいものを食べると、単純にそれだけで幸せな気分になりますし、シェアすることでお互いにその気持ちを共有できるので、距離も近づくのです。■■ふたりきりでの相談ふたりきりのときに相談すると、「ほかの人には聞かれたくないけど、あなたならOK」と「特別な人」になれた気がするもの。相談事をもちかけるときは、まわりに人がいる騒がしい場所で相談するのではなく、ふたりきりになったときに相談してみましょう。彼を特別視すれば、彼もあなたのことを特別視してくれるはずですよ。■■おわりに今回ご紹介したのは、どれも日常の1コマ。ほんの数秒だったり、ちょっとした一声だったりするものですが、そのちょっとした瞬間が、男性に恋の予感をさせるのです。ちょっとだけ意識してみてはいかがでしょう?(織留有沙/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年12月13日明光ホームテックが、"座る"と"眠る"がシームレスにつながる新感覚チェア「CLOUD(クラウド)」を12月11日(月)より販売を開始します。テーマは「雲の上でお昼寝」「座る」と「眠る」。本来別々であった"くつろぎのかたち"をシームレスに捉え、「座る」ことにとどまらず「眠る」という動作にまで用途を広げた、今までになかったチェアの誕生です。ゆったりと座れます。背もたれは角度調節が可能。※省スペースで簡単にリクライニングできる「42段階省スペースギア」を使用。背もたれにデザインした空洞(ホール)が、仰向け・横向き・うつ伏せ・腕を通して抱き枕、など多様な「座る体験」をもたらします。生地は肌触りが気持ちいいニット素材を使用。多層のクッション構造により、ふかふかした柔らかい座り心地を実現しています。カバーを取り外して洗えます。仕様サイズ(mm):幅690x奥行830~1390x高さ290~810クッション材:ウレタンフォーム張り材アウターカバー:表面綿98%ポリウレタン2%裏面ポリエステル100%インナーカバー:ポリエステル重量:約10kgカラー:アイボリー/ブルー/ブラウン/ピンク4色展開DesignedinJapan/MadeinChina販売価格:17,800円(税抜)
2017年11月17日放課後デイ・教科支援の先生からのメールに母はドキッ。現在高校3年生の発達障害のある娘は、中1の時から学習支援と余暇活動の場として放課後等デイサービスを利用しています。娘を通わせている放課後デイには送迎サービスはないので、公共交通機関を使える娘は1人で通っています。事業者と保護者との連絡は、連絡ノートかメール、電話でやり取りをしています。中1の終わり頃、娘の学習支援の担当者から母にこんなメールが届きました。Upload By 荒木まち子思わずアドバイザーの先生に相談する、心配性なワタシ遅刻もあるようだったので、娘のモチベーションが下がってしまったのかと心配になった私は、放課後デイのアドバイザーの先生に相談をしました。Upload By 荒木まち子放課後デイでは温かな「お母さんみたいな人たち」に囲まれて…Upload By 荒木まち子勘の鋭い娘に母は痛い所を突かれました…Upload By 荒木まち子主人にもグサッとやられました…Upload By 荒木まち子理想のお母さんには程遠い私。でもまぁ、いっか(笑)届けたい「お互いさま」の気持ち娘は主人の転勤で見知らぬ土地(関西)に引っ越後に直後に生まれました。その後、主人が単身赴任となり私と娘は二人きりで生活していた時期もありましたが、おおらかな土地柄のせいか、困った時は近所の方が「お互いさま」といつも助けてくれました。その経験から、今住んでいる地域(関東)に引っ越した後も私は“困りごとは一人で悩まずに周りに相談”し、“自分にできない事や苦手な事は得意な人やプロに助けを求める”ようにしてきました。娘が「放課後デイの先生がお母さん!」と言ったのも、文字通りの意味では母として少しさみしいですが、よーく考えてみると凄く嬉しい言葉でもあります。肉親のように支援者の先生に気心を許し、心底頼れるなんてなんて素敵なこと。頼り頼られる「お互いさま」の精神が娘にも通じていると感じる瞬間でした。
2017年05月11日期待大の合コンへは、後悔しないようしっかりと準備してから行きたいもの。そこで今回は、合コンで必ず使えるセリフを4つご用意しました。事前にチェックしてこんなセリフで彼と会話すれば、きっとお近づきになれるはずですよ!■●「その話、もっと聞かせて? 」合コンでは、狙った相手と隣同士で座るのが鉄則。座席が遠いと、十分に話す機会が持てません。正面でも話はできますが、隣のほうが有利なため、いち早くお気に入りをピックアップしてできるだけ隣の席を確保しましょう。そして隣同士で会話ができるようになったら、まず使いたいのが「その話、もっと聞かせて?」というセリフです。男子は、自分の話に興味を持ってくれる相手に安心感を抱いてしまうもの。興味がある=好意があるという意思表示にもなるので、ぜひ使ってみましょう!■●「〇〇君といると癒される・・・・・・」しばらく話が続いたら、もっと直接的に相手の評価を伝えてみましょう。たとえば、癒されるというワードを使えば「あなたに安心していますよ~」「心を許していますよ~」という気持ちを相手に伝えられます。彼は「自分は信用されているんだ」と思うと、「もしかしたら、いけるかもしれない・・・!?」と根拠のある自信を持ち始めます。男子からのお誘いを促してあげることにつながるので、ぜひ使ってみてください。こちらからボールを投げてあげれば、相手もアプローチしやすくなりますよ。■●「~だけど、大丈夫?」話をしている最中だけでなく、席を立ったときや運悪く席が離れてしまったときにも使える便利なキメゼリフ。たいしたことでなくて構いません。「隣空いてるけど、ここ大丈夫?」でまず隣の席をゲットしましょう。けっこうお酒が進んでいそうなら、「飲みすぎじゃない?大丈夫? 」と心配気味に声掛けしてみましょう。また、グラスが空きそうなら「飲み物のおかわり大丈夫?」と聞いてあげるのも◎。「大丈夫?」というワードを使うことで、気遣いのできる家庭的な女子を演出できますよ。■●「大きな手だね!」これは初対面の相手との距離を一気に縮めることができる、とっておきのキメゼリフ。当たり障りのない話題をしているときに、ふとカラダのほうへ目線と話題を変えてしまうというテクニックです。男女ではカラダの大きさや特徴が違います。そんなセクシャルな話題をふたりだけですることで、男女を意識する雰囲気を作ることができるのです。取り上げるのは腕でも足でもなんでもOK。話ついでに相手から触れてもらえる可能性も高いですし、こちらからさりげなく触れることもできますよ。ぜひ試してみてくださいね。■●おわりに合コンで好みの相手を落としたいなら、男子にリードして欲しいからと待っているだけではNG。みなさんも、その気にさせるキメゼリフを使ってどんどん自分からも仕掛けて、男子をその気にさせることを意識してみてくださいね。4つのセリフを使うだけでグンとお近づきになれるはずですよ!(織留有沙/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年03月06日お話が苦手な次男のために、保育園の先生が提案してくれたもの。それは…出典 : 発語がみんなより遅く、お話があまり得意ではない次男。生活のほとんどを「かして」「あけて」「ぎゅうにゅうちょうだい」で乗り切っています。さしづめ「ハロー」「センキュー」「マネー」「プリーズ」だけで海外生活をしているようなものでしょうか。そんな彼が、「よりスムーズに周囲とコミュニケーションを取れるように」「周りの状況を把握し、見通しとなるように」と、保育園の先生が絵カードを作ることを提案してくださいました。今や誰でも簡単に手に入る絵カード。手軽に作れるし、お願いしちゃおうかな出典 : 私が知っている絵カードといえば、インターネットなどで無料で配布されているイラストをプリントアウトしたものが定番です。私もよく、絵カード用イラストをスマートフォンにダウンロードしていました。このように、絵カードは買ったりしなくても手軽にすぐ手に入る時代です。先生にわざわざ保育園用の絵カードを作って頂くのは手間になるし、恐縮ではあったものの、まあプリントアウトして頂くだけなら甘えてもいいかな…と、お願いすることにしました。そうして出来上がったカード。見せてもらうと…出典 : しかし、出来上がった絵カードを見てびっくり…!なんと、先生の愛情がこもった手描きの絵カードだったのです。そして更に驚いたことに、色は同じクラスのお友達が塗ってくれたのだそうです。Upload By OKASURFERUpload By OKASURFERUpload By OKASURFERUpload By OKASURFER最後の「うがいカード」は、さすがに体調が悪そうなのでお蔵入りになりましたが…。(笑)先生とお友達の手によって完成した絵カードは、次男の「次の見通しをつけるために」活用できているそうです。また、次男以外のお友達も絵カードに興味を持ち、ときには一緒に活用しているのだとか。手作り絵カードがもたらした、暖かな気持ち出典 : 先生のご配慮で、心のこもった世界に1つだけの絵カードが出来上がりました。今はこちらの絵カードをコピーしたものを、私も自宅で使わせてもらっています。クラスのお友達にとって、「支援する」「支援される」という意識が芽生える前から「絵カードがあると、スムーズに生活できるお友だちがいる」ということを、なんとなく感じてもらえていたら…本当に嬉しいです。一方、次男の保育園のように理解のある先生がいらっしゃることは単にラッキーだっただけで、実際には協力的でない保育園や幼稚園もあるかもしれません。それでも諦めずに声を挙げてほしいなと思う一方で、私が特に気をつけていることは、「クレクレ星人」にはならないということです。「うちの子を支援してくれ」というだけの態度ではなく、「クラス・園単位でみんなが過ごしやすくなるように」という目線でいることが大切だな、と思っています。そういう立ち位置でいるうちに、いつのまにか協力者が増えていくような気がします。「自分も、相手も、無理なく。」それが合理的配慮の原則だと、私は感じています。日々のお忙しいお仕事の中でもこうしてクラス全体を見渡した暖かい配慮をして下さった先生には、感謝してもしきれません。寂しいけれどこれから先、健常のお友達と次男の人生が交差することは無いのかもしれません。それでもどこか心の隅で、「絵カード」の存在を覚えていて、それによって助かる人がいると知ってくれていたら、とっても素敵なことだな…そんなことを考えながら宝物の絵カードを眺めています。
2017年02月02日筆者は元女探偵という職業柄、男性からリアルな意見や恋愛相談を聞く機会が多いのですが、先日「座り方がだらしない子はどんなに可愛くても萎える」という意見を耳にしました。確かに、座り方ひとつで女子の印象は大きく変わってくるもの。そこで今回は、「恋愛対象外だな」と感じるモテない座り姿について、20代~30代の男性に聞いてみました。■・脚を閉じないで座っている「脚をガバッと開いて座っている子はみっともないです。パンツ姿であろうが気を抜かずにいてほしいです」(36歳/アパレル関連会社経営)「女性には脚は揃えて座っていてほしいです」(28歳/講師)普段パンツスタイルが多いと、つい脚を閉じる意識が甘くなってしまいませんか?でも、脚がパカーンと開くような座り方は女らしさが一切ないですし、だらしないです。脚を組まないと座れない、くっつけようとしても脚が開いてしまうという人は、意識して脚を揃える癖をつけて、正しい姿勢で座るようにしましょう。■・テーブルの下で靴を脱いでいる「トイレから戻ったときに、靴を脱いで脚をプラプラさせている彼女の姿が見えてしまって。僕が戻ってきたことに気付いて慌てて姿勢を正したんですが、印象が悪くなりました」(28歳/広告代理店)「食事中に靴を脱ぐのはかなりだらしない印象を受けますね」(30歳/ゲーム会社勤務)ヒールを履くと脚が疲れるし、合わない靴を履いてきてしまったときにコッソリ脱ぎたくなる気持ちは女子なら誰しも理解できるでしょう。しかし、男性の目は厳しいようですので、むやみに靴をぬいだりしないよう注意してくださいね。■・椅子に座るときにドスン、と腰かけている「椅子に座るときにお尻からドサッと座るとなんだかキビキビしてなさそうに見えます。キレイな子でも座り方が汚いと美人に見えない」(33歳/美容師)「椅子に腰掛けるときの姿勢がすごくきれいな子っていますよね。逆にドスン!と座る子は完全におばさんっぽいので、あれは損してるなと思います」(27歳/パーソナルトレーナー)椅子に座るときはいきなりお尻から下げるのではなく、いったん椅子の前で脚を揃えてからそっとお尻を下ろすと、とてもエレガントで美しく見えますよ。CAさんなどの美しい座り方をイメトレすると効果的かもしれません。■・だらしない姿勢でスマホをいじっている「知り合いの女性を偶然銀座のカフェで見かけたのですが、小奇麗な服装なのにだらっと背もたれに寄りかかって無表情にスマホをいじっている姿を見てしまい、なんだかショックでした」(27歳/音響機器メーカー勤務)「一心不乱に猫背でスマホでゲームをしている同僚女子を見てしまうと、見てはいけないものを見てしまった気分になります。もうちょっと女らしくして欲しいですね」(30歳/飲食店勤務)キレイな子ほど振る舞いもキレイであることを求められるもの。自分では気付いていなくても、他人があなたのだらしない姿を見ている場合もあります。視界に入るところに知り合いがいないからといって、気を抜かないようにしましょう。■おわりに椅子に座っているときくらいゆっくりしたいものですが、男性の目はけっこう厳しい様子。「いつも可愛くいて欲しい」という期待が女子を見る目にあらわれてしまうようです。ただ、メイクやファッションに比べて他の女子もそこまで気を遣っていないのが座っているときの姿です。つい気を抜きがちな座り姿も、いつどこで誰から見られているか分からないということを意識して、恋のチャンスを逃さないようにしましょうね。(上岡史奈/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年11月25日大好きなオモチャにいつも夢中な息子…発達障害があるなんて思いもしなかった現在高校生の息子・リュウ太はADHDがあります。息子がまだ小さいころ、私は息子が発達障害だとは思いもしませんでした。でも今思うと、「発達障害かも?」というサインは小さいころからあったのです。たとえば保育園へお迎えに行ったとき、息子はいつも…Upload By かなしろにゃんこ。保育園に迎えに行くと息子は、だいたい寝そべって大好きな車や電車のオモチャを並べていました。私が声をかけるまで自分の世界にどっぷりなんてこともよくあり、迎えに来たことに気が付き嬉しそうにするときもあれば、遊んでいるのを誰にも邪魔されたくない様子のときもあります。登園したときも、私が教室から出ていくことはお構いなしで、息子は大好きなおもちゃに一直線。そんな息子を見て私は「泣いて追ってこられるよりもいいかな」と何も心配していませんでした。ある日保育園の先生がそれとなく教えてくれた、息子の発達障害のサインしかしある日、保育園の先生がこんなお話をしてきました。Upload By かなしろにゃんこ。みんなでお遊戯をしたりお片付けをしたりするときに、先生が息子の名前を呼んで指示しても、オモチャ遊びに夢中で反応がないことがあるというのです。「名前を呼んでも反応しない」というのは、発達障害の子どもにあらわれる特徴でもあります。Upload By かなしろにゃんこ。息子に障害があるなんて思っていなかった私は、先生の意図に全く気付かず…Upload By かなしろにゃんこ。保育園の先生は息子の発達障害を疑っていて、私にそれとなくサインを教えてくれていたのかもしれません。でも息子が発達障害なんてこれっぽっちも疑っていない私は、先生は「リュウ太君、もしかして耳が悪いんじゃないですか?」と心配してくれているのかとすっかり勘違いしていたのです。それどころか、Upload By かなしろにゃんこ。なんて安心しきっていました。発達障害の子どもは、名前を呼んでも反応しないことがあると知ったのは、息子が発達障害の診断を受けた小学校4年生のときでした。保育園の先生は病名を告知する立場にないので、遠まわしにしか伝えられなかったのだろうな~と思うと、それとなく伝えてくれた先生に後で申し訳ない気持ちになりました。「お子さんは発達障害かもしれません」というのは親には本当に伝えにくいことだと思いますので、先生という立場の方はご苦労されているかもしれませんね。今では「私もあのときもっと突っ込んで先生に質問すればよかったのかな?」と思っています。
2016年11月15日いじめられていないけれど、学校に行けない子どもたち…この子たちは「頑張っていない」だけ?出典 : 我が家の3人の子どもたちは、みんなそれぞれに不登校を経験しています。そのうち2人は、「学校に行きたくない」と口にはしませんでしたが、そのメッセージが体調不良として現れました。学校に行く前、身体が熱っぽくなり、頭痛を訴えます。それでも学校に行かせようとすると玄関先で嘔吐したり…でも、休む事が決まると熱も下がります。頭痛も治り元気になります。私も何度も子どもたちに問いかけました。「学校で嫌な事があったの?先生が嫌?いじめられた?勉強が嫌?」子どもが不登校になった時期はそれぞれ違いますが、3人ともこの質問に首を横に振りこう言いました。「嫌な事があった訳じゃない。いじめもない。勉強が嫌な訳じゃない。」この子たちは怠けているのでしょうか?頑張ってないのでしょうか?サボろうとしているのでしょうか?自分の気持ちをうまく言葉にできない子どもたちもいる出典 : いじめられているわけでも、学校で嫌なことがあるわけでもなく学校に行けない子どもたち。このような子どもたちは、子ども自身も自分の気持ちに気付いていないこともあるようです。自分の中に何となくある「違和感」を観察して言語化することが、とても苦手な子どももいます。学校での様子が一見大丈夫そうに見えても、普通に難なく過ごしているように見えていても、実は気を常に張り詰めていて、疲れを溜め込んでいるかもしれません。この子どもたちの疲労感は凄いものなのです。親や学校の先生からみると怠けているように見えるかもしれない子どもたちも、実はとても頑張ってるんです。子どもは必死になって、今の状況と戦っています。そんな子どもたちと接するとき、学校の先生にお願いしたいこと出典 : そんな子どもたちの担任になった学校の先生に、お願いしたいことがあります。子どもと学校とのやり取りを記入しする連絡帳についてです。家庭への連絡は、連絡帳ではなく、他のノートに記入するか電話にてお願いしたいです。なぜなら連絡帳は、子どもが目を通すこともあるからです。そこに親へのメッセージである「早寝早起きさせてください。」「頑張るよう励ましの声かけお願いします。」などを書いてしまうと、子どもに影響があることは目に見えています。また、クラスメイトからの「早く元気になって学校に来てね!」「ゆっくり休んでね。学校で待ってるよ。」という励ましの言葉を届けることで、不登校の子どもは逆に負担に感じることもあります。病気や怪我で学校に行けない場合の励ましは力になりますが、不登校の子どもの場合はそうとは限らないということを忘れないでほしいです。たとえば、家庭訪問で先生が子どもと面談できたときには、ぜひ子どもと会えた喜びを伝えてあげてください。会う度に「学校においで!」と言ってくれる先生もいますが、その言葉が子どもの負担になっていることもあります。我が家でも実際に、先生からの「お前、頑張れよ。みんな待ってるよ。しっかりしろよ。」「学校に少しでもいいからおいで。みんな待ってるよ。」という言葉に子どもは拒否反応を示していました。こういった言葉が、これまで頑張ってきた子ども自身を否定してしまうこともあるのです。さらに、こういった言葉かけによって子どもは「先生と会えば学校に連れていかれる!」と思い、会うことすら拒否をするようになりかねません。出典 : それから、先生方からよく言われたのは「お子さんの生活リズムを整えるように」ということでした。先生から実際に「生活リズムを整えないから学校に行けないのでは?」と言われたこともありますが、本当にそうでしょうか?そもそも生活リズムが崩れる原因が、「学校に行きたくない。学校で過ごすのは不安。」という気持ちです。そんな不安により子どもが不眠になったり、夜なかなか寝付けないことに繋がっていると思います。もちろん親である私も早寝早起きさせる事には気を付けてはいました。しかしそれと同時に、不登校になる前から夜に寝付けず辛そうな子どもの様子も目の当たりにしています。子どもがたまに学校に行けたときには、子どもと会うことができて良かったこと、学校で起きた出来事や、楽しかったことなどを伝えてあげてください。「家でどんな風に過ごしていたの?朝はちゃんと起きれた?ご飯は食べてる?」というように、家庭での過ごし方を質問攻めしてしまうと、子どもは家で過ごしていたことに罪悪感を感じるようになるかもしれません。「笑顔で見守る」という支援を大切にしてほしい出典 : 我が家では、学校に行けないことや、自分が人と違うことを受け入れられずに子ども自身が苦しんでいました。学校を休むことで、心身の健康を取り戻す休養になることもあります。その場合は、笑顔で見守るという支援をお願いしたいです。これまで関わってくれた先生の多くが「生徒のために何かしたい。」と支援を申し出てくださいました。でも、焦って無理に解決策を見つけていくよりも、「見守ってるよ!」という風にあたたかく見守ってほしいのです。そこから子どもは自分を認められたことで安心し、自然と前に向くようになっていきます。これは、家庭療養してきた子どもを観察してわかったことです。自宅では穏やかに過ごして元気を取り戻した後、そこからもう1度周りとの関わりを持つよう前を向くためには、スモールステップの関わりが必要です。言葉を発信する前に、まず子どもの心身の状態を考慮していただき、子どもやその親御さん達の想いに寄り添ってもらえますよう、切に願います。
2016年10月20日仕事中もプライベートも、今の私たちの生活はパソコンの前で過ごす時間が多くなってきています。座ってパソコンを使う時、正しい姿勢で過ごしている自信はありますか?パソコンと過ごす時間を快適にする工夫をすると疲れにくく、首や背中の痛みを防ぐことができます。無意識に座っている姿勢に問題座ってパソコンしている時は、無意識なことが多く、姿勢が悪くなってしまってもそのまま長時間姿勢を変えないことが多いです。腕、首、背中は特に注意しないといけません。強い痛みにつながることがあります。自宅のソファーに座ってパソコンをする時ソファーに座ってパソコンをでチャットをしたり、インターネットをする人も多いと思います。膝にパソコンをのせていると、足を平行にするために足を固定させなくてはいけないため、自然と爪先立ちになって長時間、足の筋肉の緊張状態が続いてしまいます。ソファーでの正しい座り方ソファーの背もたれに対してまっすぐ背中を伸ばしましょう。背中にクッションを置くと姿勢が良くなります。足はしっかり床につけるようにして、つま先で踏ん張らないようにしましょう。足が床に届かず、つま先立ちにしないといけない時は足の下に台をおくと良いですよ。また、パソコンの下に本をおくと安定し、首も少し楽になります。ですが30分以上この姿勢を続けないようにしましょう。机に向かってパソコンをする時テーブルやデスクの上でパソコンを使う時も、姿勢のせいで体を痛めていることがあります。プライベートの時間も、気がついたらパソコンに向かい始めてから数時間経過していることもありませんか?姿勢は時々変えなければいけません。デスクでの正しい座り方まず最初に椅子選びが大切です。しっかり背中を支えてくれるものを選びましょう。足も床にしっかりと付くように高さ調節しましょう。腕は傷めないためにマウスと 外付けのキーボードを使う方がいいです。首や背中が曲がり姿勢が悪くならないように、画面は目の高さに合わせましょう。日光などで画面が見にくい時はカーテンを閉めましょう。パソコンの姿勢が招く美容の問題姿勢が悪くなると上半身のお腹の筋肉が緩んできます。そして、下ばかり見ているとあごのラインが二重になりやすくなります。そのため、長時間姿勢を悪くしていると太りやすい体になると言われているんです。パソコンを使用するときは姿勢に十分気を付けてくださいね。
2016年10月12日カナダで暮らし、子育てをしていたころ、同じく国際結婚をされた日本人ママたちのグループがあり、定期的に集まっていました。男の子のママたちが多く、ある日、小学生男児のトイレのしつけで、立つ? 座る? と話題になったことがありました。日本人同士でも悩むこの問題、世界のトイレ事情はどうなのでしょうか?■男性の「小」は、立って? 座って? 各国の状況パパがカナダ人の家は、男の子は立って「小」をするようでした。パパがそうするからでしょう。確かにアメリカの映画などでも、男性はたいてい、いつも立って用を足しています。家庭でもです。立ってする方が男らしい、という雰囲気もなきにしもあらず。いっぽう、我が家ともう一組、ヨーロッパ人がパパの家では、小の場合でも座ってするようでした。ヨーロッパでも、公共のトイレでは立ってすることもあると思いますが、ドイツ人の一般家庭では、座ってすることが多いようです。 ■「立ちション禁止」?現に、よそのお宅で「立ちション禁止」のサインが張られているのを、私も何度か見たことがあります。丸や四角の市販の札で、言葉で書かれていたり、立ちションイラストの上に×(バッテン)がついていたり。立ちションが嫌われるのは、やはり衛生的な理由が大きいようです。意外と、飛び散るらしいです、あれ。■ちょっと変わったお土産ところで、以前ドイツに暮らしていた日本人のママ友さん、日本に帰国したのですが、日本で再会するときにドイツのおみやげは何がいいかと質問したところ、なんとこの「立ちション禁止」の札がほしいというのです。ドイツで暮らしているときによその家で見たとのこと。そこも男の子がいる家庭ですが、日本も北米と同じように立ちション派が多く、衛生的に気になっていたそうです。そこで、遊びに来た息子さんのお友だちにそれとなくメッセージを伝える方法を探していたといいます。「立ちション禁止」サインは、ドイツでは、いわゆるホームセンターのようなところで、小さなものなら1枚数ユーロで手に入ります。ちょっと変わったおみやげを探している人は、ぜひゲットしてみてはいかがでしょうか。
2016年04月29日外でカレとご飯を食べるとき、できればカレと隣同士で座りたいなぁ・・・・・・。それで手とかつないだりくっついたりしたい・・・・・・。こんなふうに思っている女子は、きっと少なくないはず。私もそのひとりです(笑)。かといって、なかなか普通のレストランとかで隣同士に座る勇気はありませんよね。だったら、最初っから「隣同士で座れるお店」に入ればいいんです。ここならずっとカレとくっついていられますから。ということで今回は、20代女子30人と一緒に「カップルで隣同士で座れるお店」について考えてみました!■1.バー「断然バーでしょ。バーなら絶対にカウンターがあって、そこで隣同士に座ったらいいよ。暗いから、手とかつないでもあんまりバレないしね(笑)」(営業/26才)まあ、まずはやっぱりこれですよね。隣同士で座れるお店といえば、バーです。ただあとは、バーに行くときに大事なのはお店選び。大人っぽすぎる雰囲気のバーだと、とくに学生カップルとかだと肩身狭い思いをしちゃうかもなので、ややカジュアルめなところを探してみるといいかもね。■2.ファミレス「何いってんの(笑)? 私彼氏といっつもファミレスで隣に座って仲良く食べてるよ。あんまり周りの目線は気にしない。私たちが楽しければオッケー」(大学生/22才)とはいえ、別にこれで他の誰かに迷惑をかけているわけじゃありませんしね。たしかにこの子の言うとおりではあるかも。メンタルの強いカップルなら、もうどこでも隣に座れちゃいますね(笑)。■3.カフェ「たまにカフェで、隣に一緒に座れる大きめのソファーが置いてあるお店があるよ。私たちは休みの日はそういうカフェに行ってまったりしてる」(専門学生/20才)うんうん、たしかにありますねそういうところ。街でカフェを見かけたらちょっと見てみて、そういう席が見つかったらそこをカレとの居場所にしちゃいましょう!■4.個室居酒屋「個室付きの居酒屋とかなら、あんまり恥ずかしくないから私もたまにやるかな。店員さんに見られるだけだからね。そこだけ我慢できれば」(美容師/26才)これならたしかに恥ずかしさはあんまりないですね。なにせ、個室の中でチューしちゃったりするカップルもいるくらいですから、隣に座るくらいはどうってことはないのかも・・・・・・。■5.ラーメン屋「ラーメン屋とか、牛丼屋とか、そういう系のお店なら余裕だよね。ムードは一切ないけどね・・・・・・」(ウェブ系/23才)全然ムードないです(笑)。でも、隣に座れるのだけじゃなくて、たまにはそういう肩の力を抜いたデートもいいでしょうからね。アイデアとしては、全然ナシじゃないと思います。■おわりにちなみに、ファミレスとかでどうしても隣に座りたいってときには、カレのスマホで一緒に写真を見るみたいなフリをして隣に座るのが自然ですよ。「隣に座りたいけど、なにか言い訳がほしい・・・・・・」って女子は、ぜひこのテクも覚えておいてくださいね。(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年03月17日たしかに、綺麗な女性がスラっと立っている姿は美しいですが、女子が座っている姿に意外にもムラっときてしまうのが男子。座ったまま男子をソノ気にさせられるんだったら、楽チンだしお手軽ですよね。ということで今回は、男子へのアピール力が強い座り方について学習しておきましょう。20代男子30人の協力のもと、「男子がムラムラっとする女子の座り方」についてまとめてみました。■1.正座「あんまり見るチャンスないけど、正座はけっこう好き。太ももの感じがたまらない・・・・・・」(大学生/21歳)たしかに社会に出て、なかなか正座をする女子を見かける機会はありません。が、飲み会で座敷の席のときや、カレと部屋にいるときなど、やろうと思えば正座をできるチャンスはありますよね。正座のときの太もものムチッと感にやられる男子は多いです。■2.しゃがむ「女子がしゃがむと見ちゃうよね。後ろからパンツ見えないかなーって」(大学生/22歳)断っておきますが、だいたいこの記事は最後までこんな感じです。男子の下らなさを露呈し続けますので、覚悟して読んでくださいね。女子が思っている以上に、このチャンスからパン見えを頂いている男子は多いです。見られるのが嫌なら、上着をグッと下げて背中を隠すべきですが、その仕草にもなんだかムラっとしてしまう男子は多いので、逃げ場はないですね。■3.椅子の上で体育座り「椅子に座って、超小さくなって体育座りしてる女子超かわいい。後ろから抱きしめたい」(専門学生/20歳)両足を抱えて、椅子の上で窮屈そうに体育座りをしている女子はたまにいますよね。体育座りはそもそも、それ自体がなんだか子供らしくて人気の高い座り方。それを椅子の上ですると、目立ちやすいし、椅子があればどこでもできるし、いいですね。「体育座りオンステージ」って感じです。■4.ぺたんこ座り「女座りって言うとあんまりよくないのかな。あの正座を崩した感じの座り方。やっぱかわいい」(ウェブ系/23歳)男子がすると、「女座りやめろ」なんてよく言われたものです。まあたしかにこの呼び方はジェンダー的に問題があるのかもしれませんね。呼び名はさておき、この座り方は女子の方が似合うというのには異論はないでしょう。「左足を左に、右足を右に流す」、「両足を片方に流す」などなど、このぺたんこ座りにはいろんなバリエーションがあるので、あなたにぴったりのものを見つけましょう。■5.あぐら「女子のあぐらは乙だよね。あのだらしなさがなんかいいし、ちょっとだけだけど『大事な部分、今どうなってるんだろう・・・・・・』と妄想してしまう」(大学生/22歳)ほんっとうにスミマセン・・・・・・。もうどうしようもないですね・・・・・・。理由はさておき、「女子のあぐらも悪くない」ということだけ覚えておいてくださいませ。■おわりにいかがでしたでしょうか? かわいくてムラっとくる座り方をマスターすれば、もう立つ必要すらありません。休憩しているだけで男子にモテるんですから、夢のようですね。安心してください。その夢、叶います。(P山P太/ライター)(ハウコレ編集部)(伊東亜梨沙/モデル)
2016年02月21日「飲み会」は、色んな男性と知り合うことができる貴重な出会いの場。ただ、好みの男性と出会えたとしても、そこで彼の興味を引くことができなければ、そこから先の発展も難しいですよね。そこで今回は、思わずドキッとしてしまった「飲み会での女性の行動」を、男性たちに聞いてみました。■1.隣の席に移動してくる「最初は遠い席に座っていた子が、途中で隣の席に座ってくると、『俺と喋りたかったのかな?』って嬉しくなっちゃいますね。なんか妙に意識しちゃってる自分がいます」(23歳/学生)「俺のことがタイプなのかな?」と、男性に思わせることができる行動ですね。そして、そんなことを思ってしまった途端に、男性はドギマギしちゃっているはずですよ。最初はあえて気になる男性の隣には座らずに、途中から隣の席に移動するようにしているなんて女性もいるようなので、かなり効き目のあるテクニックと言えるでしょう。■2.「ひと口ちょうだい」と言ってくる「俺の飲んでいるお酒を『ひと口ちょうだい』と言われると、ドキッとしちゃいますね。『俺の飲みかけでもいいんだ?』って、ちょっと嬉しくなっちゃいます」(25歳/営業)「ひと口ちょうだい」と言われて、男性が真っ先に連想してしまうのは「間接キス」です。だからこそ、ドキッとしてしまうし、「俺との間接キスは嫌じゃないんだ」と喜んでもくれるのです。ただ、これは狙った男性にだけ行うべき小技。他の男性にもやってしまうと、「誰のでもいいんじゃん」と、逆にがっかりされたり、「色んな酒が飲みたいだけじゃん」と、いやしい女性みたいにも思われてしまいますよ。■3.酔って軽く寄りかかってくる「女の子が酔っ払っちゃって、肩とかに寄りかかってこられたときは、内心ドキドキしっ放しでした。心臓の音が聞こえちゃうんじゃないかと、こっちが恥ずかしかったです」(24歳/マスコミ)男性に寄りかかるという行為は、恥ずかしくてなかなかできるものではないと思います。でも、お酒が入ったときであれば、酔った勢いも借りて、意外とできちゃうものです。軽く酔った女性の姿は、男性の目には可愛らしく映るものですし、寄りかかるというのはボディタッチにもなっているので、男心を確実に揺さぶることができますよ。「他の男ではなく、自分に心を許している」と、男性が優越感にも浸れることでしょう。■4.離れた席なのによく目が合う「結構遠い席に座っているのに、やたらと目が合う女の子は気になっちゃいますね。『俺のことが好きなのかな?』って、勝手に想像しちゃってますね」(28歳/広報)離れた席にいて、会話などもしていないのに、やたらと目が合う。そんなことをされたら、ドキドキしないわけがないですよね。「俺のことが気になるのかな?」と、ほとんどの男性が思ってしまうことでしょう。しばらくアイコンタクトを交わしていた2人が、途中から近い席に移ったときなどは、「やっと出会えた2人」というような感覚すら覚えることでしょうね。■おわりに「飲み会」などで、気に入った男性がいたのであれば、多少はアピールもした方がいいでしょう。他の女性に取られてしまう前に、さりげなく行動は起こしておくべきですよ。(山田周平/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年02月05日男性なら誰しもが、学校の保健室の先生に憧れを抱いたことがあるのではないだろうか。さらにアイドルが先生だったら……という妄想はそれだけで、私たちを幸せな気持ちにしてくれる。そこで今回、 マイナビニュースの男性会員203名に対し、シングルCD曲でセンターを飾ったAKB48の歴代メンバーの中で保健室の先生になってほしい人を回答理由と併せて聞いてみたので紹介しよう。Q. シングルCD曲でセンターを飾ったAKB48の歴代メンバーの中で保健室の先生になってほしい人を教えてください1位: 小嶋陽菜(18.7%)2位: 高橋みなみ(13.8%)3位: 大島優子(13.3%)4位: 篠田麻里子(12.3%)5位: 前田敦子(9.4%)■小嶋陽菜・「大人の色気を感じるから」(29歳男性/小売店/販売職・サービス系)・「かわいいし、ボディーも良いから」(33歳男性/電機/技術職)・「色気で治りそう」(38歳男性/情報・IT/技術職)・「ほんわか癒やされそう」(31歳男性/農林・水産/技術職)・「きれいだから、すぐ元気になりそうだ」(49歳男性/通信/事務系専門職)・「優しく看病してくれそうなので」(29歳男性/学校・教育関連/事務系専門職)■高橋みなみ・「病気になったら懸命に看病してくれそうだから」(33歳男性/機械・精密機器/技術職)・「面倒見が良さそうだから」(36歳男性/情報・IT/技術職)・「いろいろと相談にのってくれそう」(38歳男性/情報・IT/技術職)・「白衣が似合いそう」(33歳男性/機械・精密機器/技術職)・「あっけらかんと元気づけてくれそう」(48歳男性/情報・IT/技術職)・「つらいときや病気のときに、優しく元気よく励ましてくれそうだから」(24歳男性/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)■大島優子・「優しそうだし、一生懸命看病してくれそう」(36歳男性/情報・IT/技術職)・「相談しやすそうだから」(33歳男性/食品・飲料/営業職)・「かわいくて、しっかりしてるから」(41歳男性/その他/その他)■篠田麻里子・「美人だし知的で適切な処置をしてくれそうだから」(32歳男性/通信/技術職)・「黒縁めがねとかで白衣が似合いそうだから」(26歳男性/金属・鉄鋼・化学/事務系専門職)■前田敦子・「少ない口数ながらも優しく接してくれそうだから」(23歳男性/運輸・倉庫/技術職)・「ちょっと陰がある人のほうが、保健室に駆け込む生徒の気持ちを考えてもらえそう」(26歳男性/自動車関連/技術職)■総評ほかのメンバーを引き離し、1位となったのは小嶋陽菜さん。「色気がある」「スタイルがいい」などの回答理由があがり、その存在だけで元気が出たり、癒やされたりすると答えた人が多数いた。2位に入った高橋みなみさんについては、「しっかりしていそう」「面倒見がよさそう」など、保健室の先生としての役割に期待する声が続出。AKB48総監督としての存在感を発揮していた。続いて3位には大島優子さんがランクイン。「親身になってくれそう」「優しそう」など、生徒に寄り添ってくれそうなイメージがあるようだ。4位となった篠田麻里子さんは「雰囲気的にもぴったりだし、白衣も一番似合いそうなので」(44歳男性/情報・IT/技術職)など、保健室の先生像がイメージしやすいという回答理由が目立った。5位には長年グループのセンターを務めてきた前田敦子さんが入っている。女性会員200名に対して行った同様のアンケートでは、1位が高橋みなみさん、2位が小嶋陽菜さんだったが、3位、4位、5位は同じ結果となった。男女どちらの回答理由にも、見た目のかわいさや美しさに加え、「優しそう」「励ましてくれそう」など、癒やしを求める答えが多かったように思う。12月で結成10周年を迎えるAKB48グループ。いつも元気をくれるメンバーたちに心から祝福の言葉を贈りたい。※写真と本文は関係ありません調査時期: 2015年11月10日~11月19日調査対象: マイナビニュース会員調査数: 男性203名調査方法: インターネットログイン式アンケート
2015年11月27日便秘でお悩みのあなたにお知らせ美容の大敵、便秘。食習慣を変えてみたり、薬に頼ってみたりと策を練っている人も多いのでは。でもその便秘、「トイレの座り方」を見直すだけで、あっという間に改善するかもしれない。7月より日本で発売開始されたのは、アメリカで80万台を売り上げている人気商品「Squatty Potty」。これは洋式トイレ用の足置き台で、洋式トイレを使用する際に足元に置くだけで、自然と排便しやすい体勢を作ってくれるのだ。「和式トイレ」が理想だった?!実は洋式便座での排便は、背を伸ばした姿勢になるため恥骨直腸筋が大腸を折り曲げ、便の通り道を阻害することがあるのだそう。しかしこのSquatty Pottyを使用すると、和式トイレでかがんでいる時のような姿勢になり、大腸がまっすぐになるのだという。そのため、無理に力むことなく自然なお通じが期待できる。8割以上が「便秘解消」アメリカでの先行販売にて平均10年~20年も便秘に悩まされた人たちにSquatty Pottyを使用してもらったところ、1か月間で84%が「便秘が解消された」と答えたという。台に足を乗せるだけなので家族全員で使用できる上、薬を購入するよりも経済的。また、便秘だけでなく痔や大腸の病気などの予防にもなるのだそう。目からうろこの便秘解消グッズはAmazon及び楽天市場にて購入可能。今後、一般小売店での販売も予定されているという。(画像はプレスリリースより)【参考】・株式会社グローバルアジアパートナーズプレスリリース
2015年07月27日過去に大きな失敗をした“しくじり先生”たちが登場し、“自分のような人間を増やすまい”と、生徒に熱弁を振るう『しくじり先生』。この春からゴールデンに移動し、ますますパワーアップしている模様…!オードリーの若林正恭さんと平成ノブシコブシの吉村崇さんにお話を聞きました。* **若林:前科のある先生が増えたよね。ゴールデンに進出してぬるくなったと思われるのが嫌で、スタッフさんが頑張ってるみたい。吉村:テレビ業界に一石を投じたと思うんですよ。若林:きっと、しびれるところにオファーしてるんじゃないかな。3本撮影の予定だったのが、急きょ2本になったりしてるし(笑)。――自分が“しくじり先生”として登場するなら、何を教えますか?吉村:パーフェクトな人生でしたからね、僕たち。すぐに売れたし。若林:うそつけよ。9年くらいかかったから!吉村も知ってるんですけど、オードリーとして自分を見失いすぎたときがあって。漫才をやっていればよかったのに、アメフトの防具をつけてぶつかり合ったりとか、シュールな方向を目指したりして。吉村:暗黒期ね。若林:春日の肩幅でシュールなんて絶対無理なのにさ。だから遠回りするなよって授業になると思いますよ。たまに、うどん屋でトマトソースを使ったメニューを出す店とかもありますけど、“これはあの頃の俺らだ”って(笑)。遠回りしてるなって。吉村:僕は“相方をしっかり選べ”ですね。徳井はNSCに入ってから組んだ相方なんですけど、だいぶクズとしてしあがってきてますから。このあいだ“単独ライブしようか”と相談したら“そんなめんどくさいこと二度とやらねぇ”って言われましたから。もっとしっかりした相方見つけろって授業ですね。若林:でもね、授業を受けてると、誰でもみんな、いつかはしくじるんだなって思いますよ。他人事だと思って見てほしくないですね。吉村:anan読者の方は特に“私は大丈夫”と思ってそうですから。そんな簡単に“しくじり”から逃げられると思うなよ!この番組で予習して心構えをしておいてください。◇information毎週月曜20:00~、テレビ朝日系列にて放送中。7月20日(月)19:00~スペシャル放送が。授業は“根気がなくて芸人を辞めちゃった先生”の森脇和成先生、ほか。◇わかばやし・まさやすオードリーのツッコミ担当。『ヒルナンデス!』(日本テレビ系)や『オードリーのオールナイトニッポン』(ニッポン放送)などレギュラー多数。◇よしむら・たかし平成ノブシコブシのボケ担当。破天荒キャラとして有名。『新チューボーですよ!』(TBS 系)や『くりぃむクイズ ミラクル9』(テレビ朝日系)に出演中。※『anan』2015年7月8日号より。写真・土佐麻理子インタビュー、文・重信 綾
2015年07月07日ビーズはこのほど、 同社オフィス・インテリアブランド「Bauhutte(バウヒュッテ)」より、座ったまま巻けるフリース素材のL字型ブランケット「ふわっと巻きブランケット」を発売した。○オフィスチェアや車いすに座った際の「膝裏・ふくらはぎ周りの寒さ」を解消同商品は、オフィスチェアや車いすに座って使うためのブランケット。開発者の30代男性が、 冬にオフィスで女性社員が皆ブランケットを思い思いに足回りに巻いている姿を見て、「四角いブランケットだと掛けるだけでは膝裏までカバーできていない」と気付き、発案したという。ふわふわで手触りのよいフリース素材でできており、計算されたL字形状により、膝下を暖かく包み込むことが可能。「座る、掛ける、巻く」の3ステップを、立ち上がったり腰を浮かせたりすることなく座ったまま行えるため、車いすを使用する人にとっても利便性の高いデザインとなっている。巻いたブランケットの固定部分にはダッフルコートなどに使われるトグルボタンを採用し、留め外しがしやすいよう配慮した。ブランケットの中央部にはシングルポッケをデザインし、左右両サイドの開口部から手を入れ、手袋がなくとも中で両手を防寒し温かく保つことができる。 使い捨てカイロをポケットの中に入れれば、お腹を温めることも可能となる。カラーは、BW:プードルブラウン、GR:エメラルドグリーン、PK:サーモンピンク。サイズは、1,000mmx1,200mm。重量は、0.3kg。希望小売価格は、3,200円(税別)。
2015年01月20日猫といえば、お手手をきちんとたたんで座る「香箱座り」が有名です。きれいに胸元にしまわれたお手手、そして丸みを帯びた猫の背中が「香木やお香を入れておくための箱に似ている」ことから、このように呼ばれるようになりました。では、なぜ猫はこんな座り方をするのでしょうか。猫の気持ちを教えます。■猫特有の座り方猫はネコ科の動物で、ライオンやトラと同じ科に属しています。体の大きさに違いはありますが、「狩りをする動物である」という点など、共通点もありますよね。しかしこの香箱座りをみせてくれるのは、猫だけなのです。「前足はどうなっているの?」と思ってしまうこの姿は、猫独特のものなのですね。■リラックス香箱座りでは、猫は前足を胸元に収納しています。これは、「自分に危機が訪れたときにも、とっさに戦闘態勢に入れない」ということを意味します。狩りをする猫が、自分に危機が訪れるかもしれない状況の中で、このようなしぐさを見せることはありません。香箱座りを見せてくれたら、それは猫が心からリラックスしている証拠だと言えるでしょう。もしも家に迎えて間もない猫が、こんなしぐさを見せてくれるようになったら…家にも飼い主にも慣れてくれたと考えて良さそうですね。■香箱座りできない猫もいる香箱座りはリラックスの証拠。それをしない場合、「わが家の猫は、こんな座り方をしてくれない。もしかしてリラックスできていないの?」と気になる方もいるかもしれません。しかし心配することはありません。そもそも香箱座りが苦手な猫もいるのです。中でも、身体が大きめの猫は足を内側に折り曲げることが難しく、香箱座りを見せることはまずありません。その代わりに、前足を前に伸ばすような座り方でリラックスしていることが多いです。またどんな猫でも子猫の時期には、いろいろなものが気になり、好奇心旺盛に動き回りたいものです。まったりと落ち着いて過ごす…なんて行動はまだまだ難しいようで、香箱座りを見せてくれる子はほとんどいません。成長するにしたがって見せてくれることもあるので、諦めずに観察を続けてみてください。香箱座りは、猫がリラックスしている証拠です。自分の前で猫がこんな姿を見せてくれたら、いとしさがさらにアップしそうですね。(画像提供元:うだま)
2014年11月29日Q瞳子先生、毎日、心を満たすには、どうしたらよいでしょうか?私は、働いていて、彼氏もいて、普通の生活をしています。ですが、いつも物足りません。疲れていると、疲れない仕事をしたいと思いますし、彼氏と楽しく過ごしているときには、なぜか時間の無駄遣いをしているように思います。もっとほかに、自分にとってよい環境やよい人間関係があるのではと考えて、隣の芝が青く見えてしまいます。「こう、生きていこう!」という軸がないので、じぶんの興味や、生き方がブレます。そして常に、心が満たされません。私は、どうしたら満足できるでしょうか。(28歳・女性)Aあなたのお悩みはとても贅沢ですね。仕事もあり彼がいても、満たされない毎日を送っているのですね。いまのあなたは気持ちが乱れている様子ですから、 ブレない精神を持とうと頑張るより、いまは将来の目標を見つける時期であると、やさしく考えてみたらいかがでしょうか。20代なんてブレて当たり前。みんな気持ちが揺れ動く年頃です。それにまだまだ人生は思い通りに行かないことの方が多いと思います。あなたは周りを意識していますが、他人と比較して悩むより、いまは自分作りが大切なとき。「隣の芝生は青い」とよそ見をするよりも、「自分の芝生を育てる」ことに集中するときです。そして未来は、現在を確認しながら進むことで、広がりを持ちます。「自分を知ること」、ここからスタートです。社会人になると幅広い年代の方たちと接するようになりますね。その中にいる刺激を与えてくれる人、考え方が違う人、尊敬できる人たちから学ぶことです。人はそれぞれ持っているものが違いますから、自分にないものは何であるか、気づくことも大事ですよ。私もそうでしたが、若い頃は前に進むことや、早く達成することを急いでしまいがちです。でも、もちろん止まることや思考する時間も必要で、動かない状態の中にも前進があります。そして、世の中のほとんどの人が思い通りに生きている訳ではありません。心の充実感が幸せに繋がるなら「あなたに愛するものがどれだけあるか」ということになります。大切にしている「人、物、事」はいかがですか?彼の存在はどうでしょう。彼との時間を無駄遣いと感じてしまうなんて、本当に愛する男性とお付き合いしていますか?ふたりの関係がどうなるかは分からないけれど、この広い地球上で縁があって巡り会えた相手です。共有している時間は二度と戻らないのですから大切にね。そして、会社も縁があるからそこにいるのです。就いた仕事は何でも意味があります。自分が好きなものや、合うと思うものすべてが、自分の成長に繋がるとは限りません。楽しいことだけでなく、不思議なことに合わないからこそ新しい発見が出来たりするものです。むしろ人生の中では、合わない何かから学ぶことの方が多いのかもしれません。それに20代で分からないことは30代で、30代で分からないことは40代で、理解出来るようになりますから、焦らなくても大丈夫。いまは一所懸命、目の前にあることに努めていれば、小さくてもそのうちヒカリを感じるはずです。また仕事とプライベートの時間を上手に切り替え出来る人になりましょう。忙しいと身体は疲れてしまいますが、いつも新鮮な気持ちでいられるようリフレッシュして、柔軟な気持ちでいられるよう心がけましょう。いまのあなたは、環境を変えるより自分の意識を変えること。もっと創造力を働かせて、物事の捉え方や感じ方を変えて、努力をしましょう。すると、いずれ人と差がついていきます。大きな目標を達成しようとするときも、身近なところにヒントがありますよ。小さな積み重ねから大輪の花を咲かせるように、最初はささやかなことから幸せが膨らんでいくのです。あなたが望む幸せが、早く入ってくるように、気持ちの整理整頓をしてまだ眠っている感性を養ってください。創造力を磨いて、魅力的な女性になってくださいね!※ 写真の花は、胡蝶蘭。花言葉は、「幸せが翔んでくる」。【お悩み相談は以下で受け付けています】読者のみなさまからの人生相談は以下のメールアドレスでお受けしております。ほとんどマスコミに登場しない瞳子先生にご質問したいかたは「橘瞳子先生Q&A係」と明記のうえ、お気軽にお送りくださいね。受付メールアドレスqa-tohko@estyle-inc.jp※FAXは03-6447-4105で受け付けております。※橘瞳子先生の本格的なカウンセリングなどを受けたいかたはこちらからお申し込みいただけます(有料)。橘瞳子(たちばなとうこ)先生プロフィール美創家(美容家/カウンセラー)27歳で美創家として独立。大手化粧品メーカーのビューティーアナリストとして、日本全国でサロンを展開。社員教育やブランド育成に関わる。美容と人生相談を融合させた「人をより良く導く美容法とカウンセリング」を確立し、男女ともに人気を博す。企業のブランド育成や、社員教育、個人カウンセリングともに、必ず良い結果が出ると、業界内外から高く評価されており、面談希望者が後を絶たない。著名人からOL、サラリーマン、おばあちゃんまで、これまでにカウンセリングを行った人は20万人以上にのぼる。カウンセリングなどの申し込みはANGIE編集部気付。Image photo by Pinterest
2014年11月10日【その1】 【その2】 で紹介してきたように、合コン席での座り方が変われば、男性への印象が大きく変わるということが分かりました。今回も座る場所で変わる必勝率と、風水的な考え方を詳しく紹介していきます。席順の番号については、 【その1】 のコラムを参照に! ■5. 気になる男性の斜めの席はベストポジション正面でもなく、隣でもない斜めの席は、合コンで注目しておきたいベストポジションです。正面に座るように視線を合わせることもありませんし、隣に座るように“あざとい女”だと女性人から思われない最適な席です。角度によっては美しく見える横顔アピールをすることもできますし、自然体でいられる注目席だと言えるでしょう。人にはパーソナルスペースという、他人に近付かれると不快に思う領域があります。斜めの席はこのパーソナルスペースを上手く利用することのできるカウンセリングポジションという位置に付くことができる席です。カウンセラーに相談をするときには、斜めの位置でカウンセリングすることが多いのですが、合コンでもこの心理を活かすことができるのです。■風水上での座り位置をチェック! 風水でも座る位置によって運気の流れが変わってくると言われています。風水では、一番奥の端の席が良いとされています。これは、“運気は入口から入って奥に流れる”ものだからです。風水の力を借りて、より一層強いエネルギーを集め、合コンで勝ち組に入りましょう。周囲にあざとさを印象付けることもありませんし、エネルギーを受けて、男性からは「気になる存在」と感じさせることができるかもしれません。また、斜め前に座ると、より魅力的に魅せることができるというのも風水上の考え。会話を弾ませたい、他の参加女性と差を付けたいなら、一番奥の席をチェックしておきましょう。反対に運気が逃げていく場所が真ん中の席と言われています。せっかくオシャレをして気合いを入れていても、運気を掴めなければ他の女性にお気に入り男性をゲットされてしまうかも。心理学的にも真ん中の席は“目立ちたがり屋”“軽い女”などと感じられる席なので、真ん中席は避けて座りましょう。いかがでしたか? 風水的にも心理的にも、合コンにおいて座る位置が重要なことが分かりましたね。次に参加する合コンでは、これまで紹介してきた座る場所のことを参考にして、あなたのお気に入り男性をゲットできるように頑張ってくださいね!
2013年11月22日前回 に引き続き、合コンで座る席によってモテ度が変わること、そしてどの席が男性をゲットしやすい席かについて紹介していきます。席順の番号については、 前回 のコラムを参照に! (1)の席『向かい側』に座るのは合コンではタブー、(2)の席『右隣』は右脳に声を届けることができるから、印象アップに繋がると紹介しました。今回は左隣の席とテーブルの一番端の席について解説していきます。■3. 気になる男性の左隣は美しさをアピール席知っていましたか? 女性の顔は『左半分の方が美しい』という人の割合の方が圧倒的に高く、約9割の人が左半分の顔が綺麗だという統計があります。これはカメラマン業界では常識のようで、多くの女性が左半分の顔の方が美しく撮れるようです。人間の顔は左右対称と思われがちですが、実は対象ではなく、それぞれにその人の個性を表しています。左半分が美しいのは、感情やひらめき、情緒的な考えを司っている右脳の活動が活発だからです。左脳はというと、論理的な考え方を表す知性を司っています。つまり、知性を表す左脳よりも感性を表す右脳の方が、表情が豊かでその人らしい美しさを表現することができるという訳なのです。あなたにしかない女性らしい美しさをアピールすれば、合コンでのモテ度を大きく向上できるでしょう。■4. テーブルの一番端は全体を見渡せる見定め席テーブルの一番端の席は、気になる男性だけでなく、合コン全体を見渡せる優先席でもあります。第一印象で特に気になる男性がいない場合には、この席が生きてくるはず。第一印象で分からなかった男性の魅力や内面を、一番端の席からチェックすることができます。全体の話の内容で盛り上がったことも把握しやすいので、そこからお目当ての男性を見つけられる隠れた合コン必勝席です。また、テーブルの一番端でも通路側、つまり個室であれば入ってすぐの席は、店員と連携を取り易い席です。全体の雰囲気などを察知できるので、ドリンクを追加で注文するときや、取り皿が必要なときなどに、すぐに店員に対応をしてもらうことができます。この席を選ぶと、「この子は気が利くな」と印象アップにつなげることができるはず。そして、二次会があるのなら、テーブルの一番端の席で見つけたお目当ての男性の隣をゲットして、必勝率をアップさせていきましょう。それぞれの席により効果が違い、必勝率が変わることが分かったと思います。【その3】では、斜めの席についてと、風水的な考えでの座る位置について紹介します。合コン勝ち組になるために、チェックしてみてくださいね。
2013年11月20日これまでの合コンでことごとく失敗している人は、もしかしたら座る位置で失敗していたのかも。合コンでは、服装やメイクなどを重視しがちですが、実は座る位置で勝ち組かどうかが変わってくる率は高いようです。次の合コンでは勝ち組になれるように、まずはこれから紹介する座る位置とその心理についてチェックしておきましょう。■いつも合コンでどの場所をキープしている? 合コンでの座る位置は特別意識していない人も少なくないと思います。まず、これから挙げる席のどこに座っているかを考えてみてください。1 → 気になる男性の向かい側2 → 気になる男性の右隣3 → 気になる男性の左隣4 → テーブルの一番端5 → 気になる男性の斜めの席どの席でも同じなイメージがありますが、実はそれぞれの席で男性のゲット率が変わってくるのです。(1)の席から順に解説していきましょう。■1. 気になる男性の向かい側は非モテ席「この男性素敵!」と思った人の目の前をゲットして、相手にいろいろと質問したい! 顔を覚えてもらいたい! と思うところですが、実は男性の正面になる席は合コンでは避けておきたい“非モテ席”です。正面に座ることは、相手に敵対心を持たせること、緊張感を与えてしまうと心理学的にも証明されています。これをスティンザー効果というのだそうですが、この効果は合コンでも当てはまっているのです! 目線を合わせる確率が高くなるため、お互いが緊張してしまい、上手くコミュニケーションを取れなくなってしまうのです。■2. 気になる男性の右隣はゲット率高しスティンザー効果のない隣の席は、合コンでは必勝席だと言えます。目線が合いにくいので初対面でも緊張せずに話すことができ、共通の話題を持っていたり、相手を持ち上げたりすることができれば好印象を与えられる確率がグンとアップします。また、右隣に座る意味は、相手の右耳からあなたの声が右脳に入っていくから。右脳に伝わった声は、相手の情動に直接的に働きかけてくれるので、好印象を与えることができるようです。正面に座るよりも声が聞き取りやすく、話易い雰囲気に持っていけるはず。気になる男性の右隣の席をゲットできたら、まずは話を膨らませやすいネタから話してみてください。きっと男性もノリ気になって話してくれるので、楽しい時間を過ごせ、今後にも繋げられるはずです。1番と2番までの合コンでの席について紹介しました。次回も座り方によって合コンの必勝率が変わる極意を紹介するので、ぜひチェックしてみてくださいね。
2013年11月19日席替えやオフィスの模様替えで、隣に好きな人が座ることになったとき、本当にうれしいですよね。オナラや居眠りなど気をつけなければいけないことも増えますが、せっかくの至近距離を利用しない手はありません。今回は、20代男性へのインタビューをもとに「好きな人の隣の席になったときにできるモテ術」を5つご紹介します。飲み会や食事の席でも応用できるのでぜひチェックしてみてください。■1.良い匂いを漂わせる「隣の席になった女の子がかなり良い匂いで、本当に好きになりそうになった。シャンプーとかせっけんみたいな香りに癒された。」(20歳・大学生)至近距離を利用すると言ったら、一番重要なのはやはり「匂い」です。かといって香水をつけまくればいいというわけではありません。長時間隣で嗅いでいても不快にならないような香りをセレクトしましょう。せっけんの香りがする汗拭きシートを使えば、ほのかに香りが漂う上に、体臭予防にもなるので一石二鳥です。■2.食べ物をあげる「『疲れてませんか?』ってグミとかチョコとかくれる女の子がいて、気が利くなーと思った。こっちからもお菓子あげたりしてるうちに段々仲良くなって、二人で飲みに行ったりも。」(25歳・SE)ちょっとしたお菓子をあげるだけで、仕事の合間に会話を交わすことができるようになったりします。お菓子は、仲良くなるには必須のアイテムとも言えるのです。女子力をアピールするべく手作りのお菓子を渡しても良いですが、まさか隠れて彼だけに渡すわけにもいきません。大人数分作って配り歩くことになるので、労力の割に好意は伝わらないかも。■3.用事があるときに、つつく「用事があるときに、名前を呼ぶのではなく、服とか腕をつんつんしてくる女子がいた。軽いボディタッチだけど、不意打ちだったからドキッとした。」(23歳・大学院生)せっかく手を伸ばせば届く距離にいるわけなので、彼に用事があるときは、ちょんちょんとつついて知らせましょう。それまではただのクラスメイト・同僚だったとしても、一気に親密な感じになります。簡単に距離を縮められるテクニックです。■4.物を借りて、付箋付きで返す「隣の女の子にホッチキスを貸して、そのあと自分は外出。戻ってきて机を見たら、『ありがとうございました』って書かれた付箋付きのホッチキスが置かれていた。マメでかわいいな~と思って隣を見たら、笑顔でお礼を言われて更にキュンとした。」(27歳・メーカー)付箋に書くのは言葉でもイラストでもOK。女性らしいちょっとしたマメさが、隣の席の男性を癒します。もちろん「ありがとうございました」と直接笑顔で言うのも忘れずに。学生であれば、ノートを借りるのも手。「好きな人にノートを借りて、ページに自分のアドレスを書いて返す」という猛者もいるそうです。■5.「隣になれてうれしい」と言う「隣の席になった女の子に『隣だね!嬉しい!』と言われたときはテンションが上がった。少なくとも好意を持ってくれていることはわかったので、その後話しかけやすくもなった。おかげで付き合うことに。」(20歳・大学生)「隣になれてうれしい」は必殺技です。とびっきりの笑顔でこれを言われて、喜ばない男性はいないでしょう。こちらからハッキリ好意を示すと、多少でもその気がある彼ならばその好意に応えようとしてくれます。せっかく隣になれたのであれば、これくらい積極的に行動するが吉ですよ。■さいごにちなみに、隣の席で嫌だなと思うのは、「匂い」「独り言」「音(鼻づまりなど)」「しつこい絡み」とのことでした。くれぐれも嫌われないように注意しながら、頑張ってアプローチしていきましょう。(小嶋もも/ハウコレ)
2013年08月12日座っているだけで、身体がゆがんでいく椅子に座っているだけで、健康になれる椅子、が発売される。ヒトは、座っている姿勢でバランスをとるのがとても難しいと言う。だが、生活をしている上で、座っている時間は意外と長い。座っている状態で、ヒトがバランスをとるために、姿勢が崩れ、それを支えるために、身体中の筋肉が緊張し、痛みや疲れの原因を作っている。つまり、ヒトは「座っているだけで疲れている」と言うことになる。※画像は、【p!nto】サイトより座りながら健康になる生活に身体の不自由な方の姿勢や痛みに対応し、疲労に関する問題を解決するためのオーダーメイドクッションを製作してきた作業療法士野村寿子が、そのノウハウを活かして生み出したのが新発想のエスリーム技術。座る人の筋肉や骨、関節の正しい位置を見つけ出し、最も快適に過ごせる姿勢を教えてくれる。このエスリーム技術を採用することで、【p!nto】に座るだけで正しく座る習慣が身につく。2013年4月25日の一般発売に先駆け、2013年4月8日から26日、東急ハンズ名古屋店にて【p!nto】の先行販売が行われる。「正しい姿勢を教えてくれるクッション」で、「座りながら健康になる生活」に改善が出来る。元の記事を読む
2013年04月11日学校の先生は難しい職業です。生徒を教えるという立場ですから、品行方正であることが求められますし、うかつなことはできません。だからでしょうか、逆に学校の先生って、ちょっと変わった人が多くないですか?学生時代に、変わった先生、ヘンな先生に「当たった」ことがあるか聞いてみました。調査期間:2012/9/27~2012/10/1アンケート対象:マイナビニュース会員有効回答数 1,000件(ウェブログイン式)■学生時代、個性的な先生や変わった先生はいましたか?はい325人(32.5%)いいえ675人(67.5%)約33%の人が「変わった先生がいた」と答えました。「はい」と答えた人に、「どんな先生」だったか、また「その先生にまつわるエピソード」を聞きましたので紹介します。傑作ですよ!●広島弁丸出しの理科の先生語尾に「じゃけん」と付けてしゃべってたので『仁義なき戦い』は本当だったんだと感心した。(栃木県/男性/39歳)広島の教師は「じゃけん」を付けるけんのう。●中学時代の社会の先生で、何かにつけて怒鳴っていた。授業中、生徒からの質問が1つもないと、いきなり難しい問題を出してきて、それに答えられないと、いすの上に正座をさせられる。(東京都/男性/40歳)これは性質(タチ)が悪いですねえ(笑)。なんでそんなに怒ってるんでしょうか。●テストで90点以上とった生徒にご褒美(?)として握手する先生中学の社会の先生です。面白くてまぁまぁ男前な先生だったので、社会のテストは毎回頑張って高得点を取り、握手にハンドクリームを塗って挑む友達がいました。(香川県/女性/28歳)イケメンだとこういう握手でもご褒美になるんですねえ!●竹刀を持ち歩いているスキンヘッドの先生男子ばかりのクラスがあり、あまりにも臭かったので真冬に窓全開で授業をした。(大阪府/女性/30歳)真冬に窓全開、竹刀片手に授業してるって、どんな体育会系なんでしょうか。●太ってはやせてを繰り返すダイエットが趣味な先生見るたび体形が違う。(東京都/女性/22歳)定期的に写真を撮って、変遷を記録してると相当面白いでしょうねえ。●火を吹く理科の先生卒業祝いに火を吹いてくれた。(大阪府/女性/28歳)火を吹く先生って(笑)。安全に十分注意してほしいものです。●常にでかいメガネとマスクを着用している先生生物の先生です。常にマスクとデカ眼鏡、そして白衣で構内をうろついていたため、ある日「不審者」として通報されていた。(神奈川県/女性/27歳)完全に不審者じゃないですか。通報されてからその格好は止めたんでしょうか。●生徒をものすごく見下して接する先生物理の先生だったが、少し難解なことを説明するときは決まって「君たちはバカですからこんなことを言っても理解できないと思いますが~」と言っていた。(高知県/女性/25歳)感じ悪いなあ(笑)。どんだけ偉いんだって話ですよね。●常にカメラを持ち歩いていた先生常にカメラを持ち、学生生活の記録を残して学生に配布していたこと。修学旅行でカメラマンを呼ばず、その先生がカメラマン代わりになっていたこと。(福島県/男性/27歳)これギリギリじゃないですかね。盗撮で捕まったりする先生もいますから。●首にいつもコルセットをしていた先生不思議な雰囲気を醸し出していた世界史の先生。普段はどちらかというと暗くて授業も淡々とこなすだけなのだが、世界史の中でギロチンのことが出てきた時はなぜか生き生きとして、詳細なギロチンの絵を黒板に描いていた。(北海道/女性/28歳)首にコルセットをしてて「ギロチン」のことだけ熱心っていうのは、なんか怖くないですか?●手を握ってゴリゴリしてくる先生色白で今思えば気持ち悪かった。(千葉県/女性/30歳)これも下手するとセクハラって言われそうですね。●国語の先生だったが、数学の先生と大の仲良しこの2人ともものすごいカリスマオーラを放っていた。夏の講習で「数学の先生が倒れたから代わりにオレが来た」とウソをついて生徒をからかったり、生徒たちを脅かそうと「冗談」で「マジげんか」を廊下でおっぱじめたりした。(愛知県/女性/26歳)相棒というか、芸人の相方同士みたいな関係の2人なんですかね。コンビネーション良すぎでしょ。●語尾に必ず「ね」を付ける先生授業中数えたら200回を超えた。(北海道/男性/33歳)いますね、こういう人。●夏場に半ズボンのスーツを着て出勤する。(東京都/女性/25歳)本人の中では「自分の体裁」はどうなってるんでしょうね。見た目はどうでもよくなってるんですかね。●芸術的すぎる先生音楽の先生で、ピアノと歌は天才的にうまいが、字が波打っていたのと、芸術的すぎていつも違う世界にいた。女子のブルマを盗んだ疑惑である日突然いなくなったとのうわさがあった。(東京都/女性/28歳)芸術的すぎてブルマにいっちゃったんですかね。芸術家は難しいですねー。●やたら熱い熱血教師合唱コンクールの歌の選曲時、本来は音楽の先生が決めたリストから生徒が投票で決めるが、自分の好きな歌を生徒に猛烈に勧め、結局その歌になった。(愛知県/女性/30歳)これダメでしょ(笑)。生徒が自主的に決めた曲を歌わせてくれないって!●ギターを弾きながら、歌を披露してくれる先生歴史の先生で、その先生の授業は楽しいと有名でした。そして、ときどき、ギターで歌を歌ってくれました。しかもその歌が本当に上手でした。(茨城県/女性/27歳)どうも女子からの人気を一手に集めそうな感じです。キャーキャー言われてたんじゃないでしょうか。●テレビによく出てくる尾木先生授業の感想を書いて提出すると、次回の授業でプリントになって学生に配布される。そして、一つ一つの感想を先生が褒めてくれるという内容で、自分の子供にも同じようにしたいと思った。(東京都/男性/35歳)尾木ママ先生の教え子なんですね。生徒に影響を与えるいい先生だったんですね。●太っていた先生家庭訪問の時に、先生が通れるように、多くの家で、ふすまを外したり、部屋の模様替えをしていた。(東京都/女性/30歳)これも傑作です。「お前の家でも補強した?」なんて生徒たちの間では話題になったんでしょうね。●年中同じ洋服の先生オードリーの春日状態でいったい何着洋服を持っているのか疑問だった。(千葉県/女性/28歳)学校行く時が絶対この服と決めてるんでしょうね。制服と同じで、こういう自分ルールがあった方が、コーディネートに悩んだりしなくていいんでしょうが。●独身で女性不信だった結婚は人生の墓場と言われた。(静岡県/女性/26歳)本人が独身なんであまり説得力はないですよね。既婚者が言うんであれば言葉に重みがありますが。●ワイシャツのボタンが胸まで開いている若い男性教師最初は若くてかっこいいみたいな感じだったが、だんだん気持ち悪がられて、最終的には「セクシー」とあだ名が付けられていた。(神奈川県/女性/32歳)セクシー(笑)。本人はどういうつもりでそういう格好をしてるんでしょうね。もてたいんでしょうか。いやあ面白いですね! 『日本全国ヘンな先生』という本が1冊できそうなくらい、まだまだ愉快な先生は尽きません。あなたは学生時代に変わった先生に当たったことありますか?(高橋モータース@dcp)
2012年12月09日実は顔も知らなかったりします都会では、隣に住んでいる人の顔も知らないということが多いのではないでしょうか。特に一人暮らしの人は、ご近所づきあいをほとんどしないことと思います。それでもお隣ですから、ある日を境に、何かのきっかけで仲良くなったという人もいるかもしれませんね。皆さんは隣人とのお付き合いはありますか?マイナビ会員の男性425名に聞いてみました。>>女性編も見るQ.隣の住人との関係について教えてください(複数回答)1位あいさつはする程度 38.6%2位顔は見たことがある20.9%3位顔も知らない19.5%4位おすそ分けをする・もらう7.3%5位騒音が迷惑7.1%5位気軽に話せる7.1%■あいさつはする程度・「あいさつはするが、顔も見ないので覚えていない」(28歳/金融・証券/営業職)・「引っ越し時にあいさつに行くタイミングは逃した」(24歳/団体・公益法人・官公庁/技術職)・「自分はあいさつする程度なのに、親が自分の情報を無駄に伝えていて、一方的に知られていて気持ち悪い」(38歳/その他)■顔は見たことがある・「一軒家なのでご近所さん」(30歳/小売店/販売職・サービス系)・「あいさつはしますが、何をしている人か、年齢はまったく不明です」(29歳/食品・飲料/営業職)・「遠くの親せきより近くの他人だと思う」(36歳/人材派遣・人材紹介/営業職)■顔も知らない・「顔も名前も知らないからあいさつもしない」(34歳/学校・教育関連/専門職)・「隣の住人とはあまり交流がないから」(27歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「このまま大都会ゆえの人間関係の希薄さを満喫していたい」(25歳/その他/クリエイティブ職)■おすそ分けをする・もらう・「よく野菜などをもらったりする」(33歳/情報・IT/技術職)・「基本はあいさつ程度だが、物をもらったりもする」(26歳/小売店/販売職・サービス系)・「おすそ分けぐらいはするが、宗教をやっているので、あまり深入りはしない」(35歳/人材派遣・人材紹介/経営・コンサルタント系)■騒音が迷惑・「声が大きいから、迷惑してる」(24歳/アパレル・繊維/技術職)・「上のうちがドタバタしていてうるさいから」(30歳/情報・IT/技術職)・「初のアパートで足音が気になる」(27歳/金融・証券/販売職・サービス系)■気軽に話せる・「普通によく話をするお隣さん」(32歳/情報・IT/技術職)・「うちの職場のお得意さん(常連)だった」(40歳/医療・福祉/専門職)・「隣人は大切に」(27歳/機械・精密機器/技術職)■番外編:付き合い方は人それぞれ・「会社の寮なのでそこそこ知っている」(32歳/医薬品・化粧品/事務系専門職)・「実家なのであまり関係ない」(31歳/小売店/販売職・サービス系)・「対人恐怖症なんで」(37歳/金融・証券/専門職)総評1位は「あいさつはする程度」でした。無難なお付き合いの人が多いようです。引っ越しのときに隣近所へのごあいさつをした人は、その後もお付き合いはスムーズのよう。2位は「顔は見たことがある」。家の近くで見かけた程度では、交流を深めようという人は少ないようです。3位は「顔も知らない」。朝早く家を出て、帰宅は深夜になるので隣人とは生活時間が合わない人も多く、どのような人が住んでいるかもわからないようでした。「都会はそんなもの」というコメントも目立ち、隣人にはあまり興味がないようですね。5位には「騒音が迷惑」がランクイン。集合住宅の場合、隣や上の階の音は気になりますよね。近所の人とうまくいっていない様子もうかがえました。逆に隣人と仲良くできたり、おすそ分けをもらったりとうまくいっている人もいました。いつ顔を合わせるかわからない隣人さんとの関係は良好にしておきたいもの。偶然、家の前やエレベーターで会ったら、軽く会釈したりあいさつくらいしておくと、お互いに風通しの良い関係になるのではないでしょうか?(文・OFFICE-SANGA渡邉久美子)調査時期:2012年6月14日~2012年6月17日調査対象:マイナビニュース会員調査数:男性425名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【男性編】いまだに親から注意されることランキング【男性編】おふくろの味といえばコレ、というものランキング【男性編】実家に戻りたくなる瞬間ランキング完全版(画像などあり)を見る
2012年08月26日男性読者のみなさんは、オシッコをするとき立ってしますか? それも便座に座ってしますか? 最近では便座に座ってオシッコをする男性が増えていますが、実際どれくらいの割合でいるのか気になりませんか?そこで今回は、男性読者420人にオシッコをするとき立ってするのか座ってするのか聞いてみました。調査期間:2012/2/29~2012/3/4アンケート対象:マイナビニュース会員有効回答数 1,000件(ウェブログイン式)Q.男性にお聞きします。トイレでおしっこをする際、立ったまま用を足しますか? 便座に座りますか?立ってする……255人座ってする……165人『座ってする』は全体の約4割でしたが、予想以上の多さで驚きました。まさかそんなに座っておしっこをする人がいるとは。まだまだ『立ってする』人が多いようですが、もしかしたらそのうち同じくらいの数字になるかもしれませんね。次に『座ってする』と答えた人に、その理由を聞いてみました。●便器外に飛び散らないようにするために(32歳/男性)いっぱい撥ねちゃうと掃除するのも大変ですしね。●大小問わずにトイレでは座ります。できるだけ落ち着きたいので(40歳/男性)確かに座ると「フ~ッ」とひと息つけますよね!●トイレで本を読む癖があるので、いつのまにかおしっこでも座るようになった(29歳/男性)私もトイレで本を読む癖があるのですが、もしかしたらそのうち同じようになるのでしょうか?●妻に座ってするように言われている(27歳/男性)こればっかりは言うこと聞かないと仕方ありませんね……。次に『立ってする』と答えた255人に、こんな質問をしてみました。Q.上げた便座を、用を足した後に下げますか?必ず便座を下ろす……122人時々便座を下ろす……67人必ず便座を下ろさない……66人必ずと時々の違いはありますが、便座を下ろすと答えた人が大多数となりました。みなさん偉いですね……私はけっこう上げっぱなし、下げっぱなしなので(笑)。最後に、座ってオシッコをする男性についてどう思うか、女性読者に聞いてみました。●とても良い!汚さないようにする姿勢が素晴らしい!(27歳/女性)「汚さないために」と答えた男性も多かったので、その考えを評価してもらえるもはうれしいですね。●いいと思う。便座を上げっぱなしにされてイライラする事も減るので(27歳/女性)一度や二度はいいんでしょうけど、ず~っと続くと奥さんの怒りが爆発しますよね(笑)。●家でならいいけど、外でされるとなんかみっともない(29歳/女性)やっぱり『外では男らしくあってほしい』ということでしょうか。●女性っぽくてイヤ(31歳/女性)否定派ではこの意見が目立ちましたね。全体的に、女性は座ってする男性を好意的に思っているようです。なにより『便座を汚さない』部分に好感を持っているようですね。逆に否定派はほとんどが『女っぽい』という理由でした。確かに豪快さはなくなりますけどね。想像以上に『便座に座っておしっこをする』男性が多いことがわかりました。便座を汚さない、女性からの支持もある、と言い事尽くめですし、座ってする男性が増えるのはいい事なのかもしれませんね。(貫井康徳@dcp)
2012年06月13日