ハーゲンダッツ(Häagen-Dazs)の新作ミニカップ「チャイミルクティー」が、2022年5月17日(火)から全国で期間限定発売となる。スパイスの香り&紅茶の風味を楽しむ“マーブル”アイスクリームハーゲンダッツの新作アイスクリームは、ミルクをたっぷり使った“チャイミルクティー”をイメージしたもの。シナモン・カルダモン・ジンジャーと3種類のスパイスと、アッサム茶葉で仕上げたチャイアイスクリームに、ミルクアイスクリームをドッキングさせた。マーブル模様になった「チャイミルクティー」を口に入れると、心地よいスパイスの香りと上品な紅茶の風味を楽しむことができる。華やかなスパイスの香りの後に、濃厚なミルクの味わいも感じられ、優しい口当たりのアイスクリームとなっている。【詳細】ハーゲンダッツ ミニカップ「チャイミルクティー」319円発売日:2022年5月17日(火)<期間限定発売>取り扱い店舗:全国のスーパーマーケット、コンビニエンスストア、デパート他【問い合わせ先】ハーゲンダッツ ジャパン株式会社 お客様相談室TEL:0120-190821
2022年04月17日悩みは自ら解決することで、自信につながり、理想の自分に近づけるという香椎由宇さん。子育てを楽にしたのは、「チャイルドマインダー」の資格を取得したことでした。自分の子供と向き合うために、資格を取得。10代から、モデルや俳優として活躍してきた香椎由宇さん。大学生の頃、芸能活動を一時休止し、カナダへ留学した経験を持つ。「高校時代から海外に行きたかったし、英語しか通用しない環境に身を置いて、英語力を磨きたいと思っていました。当時は周りに助けてくれる大人がたくさんいたのですが、若さゆえの反抗心もまだあって(笑)。自分でできる、というのを見せたかったのでしょうね。自ら何かを選択して動いたのは、この留学が初めてでした」その後、結婚を経て母になると、スキルアップのタイミングは再び訪れた。「初めての子育てはわからないことだらけ。なぜこんなに手がかかって大変なのかと、ずっと悩まされたし、私自身が精神的に追い詰められて、イライラしてしまう毎日でした。本やネットで解決策を探したりもしましたが、子供一括りの一般的なアドバイスはあっても、“自分の子供”とどう向き合ったらいいのかを誰も教えてくれなかった。そんな時たまたま目にしたのが、チャイルドマインダーという資格。日本では民間資格ですが、イギリスでは国家資格として認められているそうです。ベビーシッターからさらに踏み込み、0~12歳の子供の、教育やマインドケア、病気のことなどを学ぶほか、救急救命や薬の取り扱いに関する知識まで幅広く学ぶもの。これこそ、今欲しいスキルだ!と思いました」通信ではなく学校に通った理由は、子育てや家事とはきっぱり分けて勉強に集中したかったのと、自分を甘やかさないため。「週1の通学でしたが、途中駅で母と待ち合わせて、子供を預けてから学校へ向かったり、山ほど出る宿題は子供が習い事をしている間にこなしたりと、時間との戦い。どうやって乗り越えたのか覚えていないぐらい、怒涛の半年でした。それでも続けられたのは、勉強するうちに私の子育ての悩みがどういうものかがわかっていき、子供への接し方や、自分がとるべき行動、スタンスが見えてきたから。気づきもたくさんあって、例えば、先生に『子供の話を、最初から最後まで全部聞いてごらん?』と言われた時は、そういえばそんな余裕すらなかった自分にびっくりしたこともありました」見事、資格を取得した香椎さん。今では子育てに思い悩むこともなくなり、また、ママ友の子供を、自信を持って預かれるようになったという。ゆくゆくは、同じ業界で働くママたちのケアもしてみたい、という目標もできたそう。「自分のために何か始めたいと思ったら、躊躇するよりも始めてしまった方がいい。その理由は、結果、やれたから。『やりたい』と口にしていると、周りが助けてくれたり、背中を押してくれることもわかりました。今ではこうやって資格のことについて話す機会ができたり、同じ学校の生徒さんや先生など人とのつながりが広がって、自分に自信が持てるようにも。私にとって“スキルアップ”とは、理想の自分に近づくための目標かな。次は、子供と外で遊ぶスキルを身につけたいですね」かしい・ゆう俳優。1987年2月16日生まれ、神奈川県出身。小学校6年間をシンガポールで過ごす。ファッション誌のモデルや俳優として活躍。4月18日から放送スタートのドラマ『恋なんて、本気でやってどうするの?』(CX系、毎週月曜22:00~)に出演する。ワンピース¥50,600(デパリエ/デパリエ ニュウマン 新宿店 TEL:03・6380・5541)ピアス¥18,700リング¥29,700(共にイレーヴ TEL:03・5467・7875)サンダルはスタイリスト私物※『anan』2022年4月20日号より。写真・小笠原真紀スタイリスト・金子夏子ヘア&メイク・坂本志穂取材、文・若山あや(by anan編集部)
2022年04月14日オンライン中国語コーチング「PaoChai(パオチャイ)」を提供している株式会社Rungar(本社:東京都新宿区西早稲田、代表取締役:冨江 恭直)は、短期集中で「話せる、聞ける、ビジネスで使える」中国語力を向上させる「6ヶ月プログラム」が厚生労働大臣指定「一般教育訓練給付制度」の対象講座になりましたことをお知らせいたします。当該講座の受講受付は2022年4月1日(金)より開始いたします。これにより、一定の要件を満たす受講生の方は、受講費用の20%(最大10万円)がハローワークより給付されます。PaoChai(パオチャイ)オンライン中国語コーチング■対象講座(一般教育訓練給付制度)の概要PaoChaiオンライン中国語コーチングが提供しているコースのうち、「6ヶ月プログラム(24週)」が厚生労働大臣指定の一般教育訓練給付制度対象講座となりました。2022年4月1日(金)より本プログラムを申し込んだ受講生の方は、厚生労働省の定める要件を満たした場合に、受講者本人が支払った受講費用(初期費用を含む)の20%に相当する額(最大10万円)が公共職業安定所(ハローワーク)から支給されます。対象講座:6ヶ月プログラム(24週)初期費用:55,000円(税込)受講料 :437,800円(税込)受付開始:2022年4月1日(金)■一般教育訓練給付制度指定の背景と目的教育訓練給付制度とは、働く方の主体的な能力開発の取組み又は中長期的なキャリア形成を支援し、雇用の安定と再就職の促進を図ることを目的とする雇用保険の給付制度です。一定の条件を満たす雇用保険の一般被保険者(在職者)又は一般被保険者であった方(離職者)が、厚生労働大臣の指定する教育訓練を受講し修了した場合、本人が教育訓練施設に支払った教育訓練経費の一定割合に相当する額が、ハローワーク(公共職業安定所)から支給されます(厚生労働省HPより)。PaoChaiオンライン中国語コーチングでは、受講生が本当に「話せる、聞ける、ビジネスで使える中国語」を身につけることで、中国市場にチャレンジする人を増やすことを1つの目標に中国語コーチングの提供をしております。今回、一般教育訓練給付制度の対象講座に指定されることにより、さらに多くの方の挑戦を学費の面で後押しし、中国語力向上に貢献いたします。■一般教育訓練給付制度利用における注意点2022年4月1日(金)以降に「6ヶ月プログラム(24週)」をお申し込みされた方が対象となります。給付金の申請および支給には厚生労働省の定める要件や手続きが必要となります。「ご自身が受給対象の要件を満たしているか」「対象となる金額」等は、最寄りのハローワークまで事前にお問い合わせください。株式会社Rungarでは教育訓練給付金制度適用の可否についての確認ができません。また、株式会社Rungarでは一切の責任を負いかねます。制度の詳細については、ハローワークのWebサイトを必ずご確認ください。ハローワーク:支給申請手続について ■PaoChaiオンライン中国語コーチングとはPaoChaiオンライン中国語コーチングとは“会話できる”中国語力を目的に、2ヶ月から6ヶ月の短期で結果を出し、中国語学習力(※1)を身につける全面的な学習サポートサービスです。一人ひとり異なる学習者に合ったSMART目標(※2)を設定、パーソナル学習プランを策定し、1ヶ月に60~90時間という短期集中型の学習で結果を出します。受講期間中は、毎週の専属コーチによるビデオ通話によるコーチングセッション及びレッスンに加え、毎日(1)習得状況のチェック、(2)質問し放題への回答、(3)学習進捗管理の全面的なサポートを提供いたします。※1:中国語の発音と文法の基礎、“話せる、聞ける”ために効果的なトレーニング方法を身につけた上で、シンプルな学習形式で学習を継続できる力※2:Specific(具体的)、Measurable(測定可能)、Achievable(達成可能)、Related(目的に関連している)、Time-bound(時間制約がある)を満たした目標のこと。PaoChaiでは受講開始時に、学習者は専属コーチと相談しSMART目標を設定します。現在のレベル、中国語を学ぶ目的、具体的な目標、コミットできる時間などから総合的に検討します。サービス名:PaoChai(パオチャイ)オンライン中国語コーチング 中国語独学完全マップ 中国語独学完全マップ■株式会社Rungarについて株式会社Rungarは「異なるを、楽しく」をモットーに、「異なる」ことを多くの人々が楽しめる世界の実現に貢献します。教養を「異なる世界を生きている人とのコミュニケーションを楽しむ力」と定義し、教養を身につけ発揮する機会を提供します。所在地 :東京都新宿区西早稲田1-22-3早稲田大学アントレプレナーシップセンター12室代表者 :代表取締役 冨江 恭直事業内容:日中間コミュニケーション領域のサービス開発・運営・日本語母語話者向け中国語コーチング・中国語母語話者向け日本語コーチング 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年03月31日『岩下の新生姜スペシャルデー』を5月1日に開催岩下食品株式会社(本社:栃木県栃木市、代表取締役社長:岩下 和了、以下 岩下食品)は、2022年5月1日にZOZOマリンスタジアムで開催される千葉ロッテマリーンズのホームゲーム、北海道日本ハムファイターズ戦を『岩下の新生姜スペシャルデー』として開催いたします。ファーストピッチ(始球式)にレジェンドプロレスラー“飛翔天女”こと、豊田真奈美さんにご登場いただきます。当日は特設アンテナショップを出店するほか、岩下の新生姜を使用したスタジアムグルメもお楽しみいただけます。岩下の新生姜公式キャラクター「イワシカちゃん」も登場し、スペシャルデーを盛り上げます。千葉ロッテマリーンズの若手のホープ・岩下大輝投手と「岩下の新生姜」。同じ「岩下」という名前がつないだご縁で、岩下食品は2019シーズンから千葉ロッテマリーンズのオフィシャルスポンサーになりました。「岩下の新生姜」は、岩下大輝投手と千葉ロッテマリーンズを応援しています!※『岩下の新生姜スペシャルデー』当日イベントの詳細は順次公開いたします。『岩下の新生姜スペシャルデー』開催概要[開催日]2022年5月1日(日) 14時00分試合開始 (試合前セレモニーは13時35分から予定)[会場]ZOZOマリンスタジアム(千葉県千葉市美浜区美浜1)[対戦カード]北海道日本ハムファイターズ戦[チケット]一般発売(WEB):2022年3月9日(水)午前10時一般発売(球場窓口):2022年3月10日(木)午前10時▼4/15(金)~5/8(日)公式戦チケット販売情報|千葉ロッテマリーンズ ※実施内容は都合により変更となる場合があります。※試合に関する詳細および最新の情報は千葉ロッテマリーンズ オフィシャルサイトでご確認ください。▼千葉ロッテマリーンズ オフィシャルサイト ファーストピッチは“飛翔天女”こと豊田真奈美さんファーストピッチをつとめるのは、レジェンドプロレスラー“飛翔天女”、プロレス引退後はコメンテーターやタレントとして多方面でご活躍中の豊田真奈美さん。豊田さんは、「岩下の新生姜」をほぼ毎日欠かさず召し上がってくださっており、その様子をTwitterで発信。2021年9月には、TBSテレビ『マツコの知らない世界』に出演され、新生姜への熱愛っぷりを多数の簡単・アレンジレシピとともに披露してくださいました。この番組をきっかけに、「岩下の新生姜を初めて食べた」「テレビで紹介していたレシピを試した」など多数の反響をいただいております。岩下の新生姜ファンのみなさまへの日頃の感謝の気持ちを込めて、豊田さんにファンを代表するおひとりとして、ファーストピッチにご登場いただくことになりました。豊田 真奈美(とよた まなみ)プロフィールファーストピッチは豊田真奈美さん誕生日:3月2日身長:167cm血液型:A型出身地:島根県1987年、後楽園ホールで全日本女子プロレスよりプロレスデビュー。第39代、第42代、第50代、第52代、WWWA世界シングル王座。JWP女子プロレス、GAEA JAPAN、OZアカデミー女子プロレス、ワールド女子プロレス・ディアナ、アイスリボンなど、各団体全てで王座獲得。2017年、現役引退。コメンテーターやタレント活動など多方面で活躍中。Twitter@marukomariya岩下社長コメント岩下の新生姜スペシャルデーのファーストピッチに、伝説の女子プロレスラー、現役時代「飛翔天女」の名のもと数々の名勝負を繰り広げられた、豊田真奈美さんをお迎えします!豊田真奈美さんは、本当にありがたいことに、自他共に認める岩下の新生姜の熱烈なファンで、日々のTwitterなどで、様々に岩下の新生姜を使ったお食事を自ら召し上がられている様子を広く世界に発信して下さっています。昨年9月にはTBSテレビ『マツコの知らない世界』で「マツコの知らない新生姜の世界」として約30分に渡り、マツコさんや私達視聴者に、新生姜の魅力を「伝導」して下さいました。それは私も改めて驚くほどの新生姜愛でした。これを見て、2022年のファーストピッチにはぜひ豊田さんに登場してほしいと思い、お願いしたところ、「(利き腕の)右肩が人工関節で、左で投げる事になります それでも大丈夫でしたら是非宜しくお願い致します」とのお返事を頂きました。「光栄です 左で投げる練習をしておきます」とにこやかに答えて下さった豊田さん。30年の現役生活に別れを告げる大きな要因となったのが右肩の過酷な故障であったと聞きます。痛みに耐えての引退後、右肩を人工関節にする大きな手術を成功されましたが、その後も時に手術やリハビリのご様子もTwitter等で伝えられてきた中、不撓不屈の精神で、マリーンズと岩下の新生姜のファンの為に、はじめて左腕でマウンドに立って下さる豊田さんの姿を、お客様と共に目に焼き付けたいと思います。豊田さん!よろしくお願いいたします!岩下の新生姜公式キャラクター「イワシカ」『岩下の新生姜スペシャルデー』に「イワシカ」も登場イワシカはもともと、岩下の新生姜ミュージアムにある「ジンジャー神社」を守る「狛鹿」として生まれました。岩下の新生姜ミュージアムにくる人たちのニコニコ楽しそうな笑顔を見るうち…「みんなともっとなかよくなりたい!」イワシカの思いは募ります。そんなある日、イワシカの願いを聞き届けたジンジャー神社の神様が、神社を離れて外の世界を自由に歩けるように、新しい姿をくれました。イワシカ プロフィール[名前]イワシカ[誕生日]4月10日(ジンジャー神社「狛犬デザインコンテスト」グランプリとして2015年に誕生)[毛並み]ニュージンジャーピンク(さわると身も心もぽかぽか)[性格]好奇心旺盛だけどちょっぴりシャイ。なんでも一生懸命で頑張り屋さん![好きなこと]食べること(お料理も練習中!)[好きな色]ピンク[夢]岩下の新生姜でみんなをポカポカ笑顔にすること▼公式キャラクター「イワシカ」プロフィール紹介&関連情報 ▼岩下の新生姜ミュージアム 特設アンテナショップ「岩下の新生姜ミュージアムショップ in ZOZOマリンスタジアム」詳細は後日お知らせいたします。岩下の新生姜×スタジアムグルメ詳細は後日お知らせいたします。ZOZOマリンスタジアムにおける新型コロナウイルスの感染拡大防止対策千葉ロッテマリーンズでは、本拠地ZOZOマリンスタジアムにおける新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、様々な対策を実施しています。お客様にはご不便とご面倒をおかけしますが、下記リンクに記載の対策内容をご一読いただき、安心・安全な試合運営にご協力をお願いします。 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年03月09日テレビ番組でもおなじみの藤井恵さんの新刊栄養バランスがよく、ダイエットや冷えの改善、アンチエイジング、腸活に役立つおかゆのレシピを掲載している新刊『藤井 恵の「からだが整う」おかゆ』が文化出版局から発売された。B5変型判、72ページ、価格は1,760円である。著者の藤井さんは料理研究家で、管理栄養士の資格を保有。「きょうの料理」「あさイチ」などのテレビ番組でもおなじみであり、『「万能無水鍋」におまかせ! 毎日のごはん』『はじめての「味つけ冷凍」』などの著作もある。「わが家のおかゆはポタージュ風」約2年にもなるコロナ禍では、それまでと同じように食事を摂っていても、体型の変化に悩む人が増えた。外出が減り、運動の機会が減ったため三食を普通に摂るだけでも体重増につながる。また、自宅で過ごす時間が長くなったことで、三食の食事作りが面倒だという人も多い。「わが家のおかゆはポタージュ風」と語る藤井恵さんのおかゆは米を油で炒め、たっぷりの肉、魚、野菜などの具材が入ったものである。ボリュームも栄養も充分、朝と昼なら一品でもよく、夕食には簡単な副菜があればよい。また、白がゆでは塩気のあるものがほしくなるが、具だくさんのおかゆであれば、そのままでも美味しく減塩にもなる。新刊では「干しえび+レタス」「豚肉+しいたけ+にら」「さば缶+キムチ+ししとう」などのおかゆを紹介。おかゆととも食べる箸休めも紹介されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※藤井 恵の「からだが整う」おかゆ(藤井恵 著)【文化出版局】
2022年03月05日岩下の新生姜ミュージアム『お花見・桜フェスティバル2022』岩下の新生姜ミュージアムでは、岩下の新生姜のイメージカラーであるピンクを活かした「桜」をモチーフにした季節イベント『お花見・桜フェスティバル2022』を、2022年2月16日(水)から4月10日(日)まで開催します。ピンクと桜がいっぱいの館内やプロジェクションマッピング、カフェメニューなどを通じて、インドアながら“お花見気分”を味わうことができます。岩下の新生姜ミュージアムのお花見・桜イベントをどうぞお楽しみください。[開催日時]2022年2月16日(水)~4月10日(日)<入館無料><観覧無料>※火曜日休館※4月11日(月)は臨時休館[会場]岩下の新生姜ミュージアム栃木県栃木市本町1-25JR/東武 栃木駅北口から徒歩12分 ※駐車料金無料※駐車台数に限りがあります「世界一大きな岩下の新生姜ヘッド」に桜咲く!岩下の新生姜×桜プロジェクションマッピング岩下の新生姜×桜プロジェクションマッピングフォトスポットとして人気の「世界一大きな岩下の新生姜ヘッド」に、「岩下の新生姜」が桜の花びらのごとく舞い、巨大ヘッドを埋め尽くします。さらに、巨大ヘッドの奥には、“しだれ桜”をイメージした460本の岩下の新生姜ペンライトで満開の桜を表現します。岩下の新生姜と桜をモチーフにした、岩下の新生姜ミュージアムならではの独特の世界観をお楽しみいただけます。[開催時間]10:30/11:45/12:45/13:45/14:45/15:45/16:45/17:30(1日8回)[所要時間]1回あたり約5分間[料金]観覧無料【楽曲紹介】・岩下食品社員によるオリジナル音源『テクノポップ新生姜』 ・『かけがえのない君』作詞作曲:金子麻友美さん 岩下の新生姜Sing&Playコンテスト(2014年2月~5月開催)グランプリ受賞曲 ※お客様へのお願い※・世界一大きな岩下の新生姜ヘッド前の指定エリアでの鑑賞をお願いいたします。・「音の廊下」は通路になりますので、立ち止まっての鑑賞はご遠慮ください。・他のお客様と十分な距離をとってご覧ください。混雑している場合は、次回上映をご案内させていただく場合があります。・プロジェクションマッピング実施中はエリアの照明が暗くなります。他のお客様、展示物等にご注意のうえ、暗くなってからのご移動はできるだけお控えください。【フォトスポット①】岩下の新生姜アルパカ桜イベントステージの「岩下の新生姜アルパカ桜」イベントステージに「岩下の新生姜アルパカ桜」が登場。見上げれば、満開のアルパカ桜が楽しめます。【フォトスポット②】岩下の新生姜ウイング~桜バージョン~岩下の新生姜ウイング~桜バージョン~スライスした岩下の新生姜を200枚並べて4枚の羽を表現したフォトスポットが、期間限定で桜バージョンに。 桜の妖精になった気分で、来館記念の写真撮影をお楽しみください。【期間限定】岩下の新生姜でサクラ咲くお花見プレート2022|CAFE NEW GINGER岩下の新生姜でサクラ咲くお花見プレート2022「岩下の新生姜×桜」をテーマに、岩下の新生姜のスライスを桜の花びらに見立て、岩下の新生姜のアレンジおかずとおにぎりを盛り合わせました。岩下の新生姜で表現したピンクの桜が、春らしい彩りを添えるプレートメニューです。[メニュー名]岩下の新生姜でサクラ咲くお花見プレート2022[提供期間]2022年2月16日(水)~4月10日(日)[税込価格]1080円[岩下の新生姜感]ほどよい[セット内容]・岩下の新生姜肉巻き・岩下の新生姜鶏からあげ・岩下の新生姜生ハムきゅうり巻き・岩下の新生姜とちくわのくるくる巻き・岩下の新生姜入りポテトサラダ・岩下の新生姜タルタルソース・岩下の新生姜ふりかけ桜おにぎり・岩下の新生姜混ぜご飯おにぎり【トッピング無料・食べ放題】カフェご利用のお客様は「岩下の新生姜」と「オリーチェ」が食べ放題。お好きなメニューに、お好きなだけトッピングをお楽しみいただけます。「岩下の新生姜味ふりかけ」「岩下の新生姜塩」「岩下の新生姜七味」「真誠 うまかあじ(すりごま)」などもご用意しています。あわせてお試しください。※食べ放題コーナーをご利用の際は、手指消毒、ビニール手袋の着用をお願いいたします。▼CAFE NEW GINGER イワシカちゃんグリーティングイワシカちゃんグリーティング岩下の新生姜ミュージアムでは、公式キャラクター「イワシカちゃん」のグリーティングを開催しています。3月21日(月祝)までは土日祝、3月26日(土)から4月10日(日)までは平日も毎日開催します。※休館日除く(火曜休館)『お花見・桜フェスティバル2022』期間中のグリーティングでは、イワシカちゃんが桜の花の妖精をイメージした衣装で登場。イベントステージをはじめ、館内各所でお客様と記念撮影を行います。グリーティングに参加していただいた皆さまには、イベント限定デザインの「イワシカちゃんサンキューカード」をプレゼントいたします。イワシカちゃんにぜひ会いに来てください。※イベント開催などにより時間や回数、内容が変更になる場合があります。【2月19日(土)~3月21日(月祝)】土日祝…1日3回 ①11:00 ②14:00 ③16:00【3月26日(土)~4月10日(日)】土日祝日…1日3回 ①11:00 ②14:00 ③16:00平日(月・水~金)…1日1回 ①14:00※火曜休館「岩下の新生姜シアタールーム」が新登場岩下の新生姜シアタールーム岩下の新生姜シアタールーム岩下の新生姜や岩下の新生姜ミュージアムにまつわる映像コンテンツを、100インチの大画面でゆっくりと鑑賞していただける「岩下の新生姜シアタールーム」が新登場。岩下の新生姜YouTubeチャンネルの動画などもご覧いただけます。※上映内容は時期によって異なります。※岩下の新生姜シアタールームのオープンにともない、「岩下漬け」体験コーナーは終了いたしました。【来館者限定】YouTubeチャンネル登録・Twitterフォローでオリジナルステッカーをプレゼント【来館者限定】チャンネル登録・Twitterフォローでオリジナルステッカーをプレゼント岩下の新生姜ミュージアム来館者限定で、 YouTubeの「岩下の新生姜channel」 チャンネル登録、岩下社長のTwitterアカウントフォローでオリジナルステッカー(非売品)をプレゼントいたします。ミュージアムの受付またはショップレジにて、YouTubeのチャンネル登録済の画面、Twitterのフォロー中画面をご提示ください。その場でステッカーをプレゼントいたします。※ステッカーのデザインは、YouTubeチャンネル登録とTwitterフォローで異なります。※YouTubeチャンネル登録とTwitterフォロー、どちらもおひとり様1枚のお渡しとなります。▼岩下の新生姜channel|YouTube ▼岩下社長Twitterアカウント(@shinshoga) 【期間限定展示3月3日まで】 ピンクに光る!岩下の新生姜キャラクター5段ひな飾り岩下の新生姜アルパカのお内裏様ピンクに光る!岩下の新生姜キャラクター5段ひな飾り2022年2月16日(水)から3月3日(木)まで、「岩下の新生姜ペンライト」を180本使用して制作した『岩下の新生姜キャラクター5段ひな飾り』が登場します。岩下の新生姜ミュージアムの人気者たちがひな人形に変身。岩下の新生姜ペンライトのピンクの光がキラキラと照らすひな壇に、ビッグサイズとスモールサイズの「岩下の新生姜アルパカ」や阿吽の「イワシカちゃん」、「岩下の新生姜コウペンちゃん」たちがそれぞれの衣装と小物を身に着けて並びます。かわいらしく、楽しい雰囲気でご来館のみなさまをお出迎えします。[展示期間] 2022年2月16日(水)~3月3日(木)[展示場所]イベントステージ前※イベント等により展示場所が変更になる場合があります。【お知らせとお願い】新型コロナウイルス感染防止対策について新型コロナウイルス感染防止対策について岩下の新生姜ミュージアムでは、新型コロナウイルス感染防止対策に取り組んでいます。一部アトラクション・サービスの休止などご迷惑をおかけいたしますが、お客様ならびにスタッフの健康と安全確保のため、ご理解とご協力をお願い申し上げます。 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年02月16日困ったり疲れている人に「ごはん」を届ける「秘密結社」の活躍を漫画にして配信中。 心とお腹が満たされる美味しいごはん…作って食べてみてくださいね! 第10話 寝不足でお疲れのママさんへ▶︎栄養満点の甘酒をチャイ風に 「体がポカポカ温まる甘酒チャイ」レシピはこちら>> お疲れ時には栄養のあるホットドリンクがおすすめです。▶︎甘酒を使ったレシピは他にもたくさん! 甘酒を使ったレシピまとめ>> 世の中、嬉しいことも寂しいこともあるけど「美味しいごはん」を食べれば元気がちょっと戻ってくる。…そんな想いと共に猫が「美味しいごはん」をお届けします! ▶︎ 「ごはん食べる?」一覧はこちら>> 脚本/イラスト・ akaushi
2022年02月04日厳しい寒さが続く今の季節は、外出を控えて暖かいおうちで過ごすという人も多いのではないでしょうか。季節柄、髪や肌などの乾燥が気になる、おうち時間を満喫したい、美味しい食べ物で癒されたいという人も多いでしょう。今回は美容ライターの筆者が、ドラッグストアで見つけた「冬のあるある悩みを癒すアイテム」についてご紹介します。冷えから守る&一日の疲れをリセットして体に癒しを与えよう冬の季節は、手先や足先が冷え、体の芯から寒さを感じ、一日の終わりには疲れが溜まっていることもあるでしょう。体が冷えると、内臓機能の働きが悪くなり免疫力が低下したり、血液の巡りが悪くなることでだるさ、肩こり、頭痛、生理痛を招くほか、代謝の低下によって脂肪が燃焼しづらく太りやすくなることもあります。肌の乾燥、くすみなどの原因にもなるため、日中の防寒対策はもちろん、帰宅後はお風呂に浸かり体を温めて、冷えを放置しないことが大切です。入浴は体を温めると同時に疲労感を和らげることができますが、より効果的に血行促進や疲労回復、癒しなどをサポートするのが「入浴剤」です。クナイプスパークリングタブレット出典:byBirthドラッグストアで見つけたのは、大人気「クナイプ」から登場した「スパークリングタブレット」シリーズ。重炭酸入浴料に天然ハーブのエッセンシャルオイルを配合していることから、贅沢な香りと上質な泡を堪能することができます。種類は「ホップ&バレリアンの香り」「オレンジ・リンデンバウムの香り」「ラベンダーの香り」の3種類あり、それぞれ効果面も違います。「ホップ&バレリアンの香り」:心休まる香りホップ【心&気持ちへの効果】心の鎮静作用、リラックス【体やお肌への効果】入眠・安眠作用バレリアン【心&気持ちへの効果】緊張、不眠、ストレス【体やお肌への効果】鎮静作用、入眠・安眠作用「オレンジ・リンデンバウムの香り」:心温まる香りオレンジ【心&気持ちへの効果】不安や緊張、ストレスから解放し、気分を前向きに【体やお肌への効果】保温効果リンデン【心&気持ちへの効果】リラックス効果、神経の緊張を鎮める【体やお肌への効果】発汗作用、老廃物排出作用「ラベンダーの香り」:安らぐ香りラベンダー【心&気持ちへの効果】鎮静作用、リラックス作用、不安・神経の緊張を和らげる【体やお肌への効果】自律神経のバランスをとる筆者はテスターの香りから、直感で「ホップ&バレリアンの香り」を選びました。出典:byBirth一袋に6錠のタブレットが小包装になって入っています。使い方は、浴槽のお湯(約200L)にスパークリングタブレットを1錠を入れます。出典:byBirthすぐにシュワシュワと音を立てながらきめ細かな炭酸泡が出て、バスルームに香りが広がります。「ホップ&バレリアンの香り」は表現するのが難しいですが、品のある凛とした香りで、豪華なガーデンにいるような気分になります。お湯はブルーに変化し、ぼーっと浸かりながらお湯を眺めているだけでも心が落ち着きます。炭酸泡が消えた後も、重炭酸イオンとしてお湯に溶け込んでいるので効果が続き、ゆっくりとバスタイムを堪能できます。出典:byBirth筆者は入浴剤が大好きで、色んなアイテムを使用してきた中でも炭酸量が多く香りも続き、満足感の高いアイテムだと感じました。オーガニック認証されたアルガンオイルが配合されているので、肌も乾燥しづらいのも嬉しいです。「今日は一段と体が冷えている」「疲れた体をリフレッシュ&リラックスしたい」という時におすすめです。ドラッグストアにもよりますが、テスターがあれば香りの直感で選んでも良し、効果や作用面で選ぶのも良いですね。乾燥&カラーダメージを一晩で補修!モチベーションアップに繋げようこまめにヘアケアをしていても、冷たく乾燥した空気、カラーやドライヤー、ヘアアイロンなどの熱によって、髪のまとまりのなさ、毛先のパサつきを感じることはありませんか?髪のうるおい、ツヤがあるのとないのとでは、見た目の印象、スタイリングのしやすさ、自分自身のモチベーションにも関係しますよね。ダイアンエクストラナイトリペア出典:byBirthドラッグストアで見つけたのは、冬にあるあるな悩みを一気に補修する「【冬季限定】ダイアン エクストラナイトリペア」。保湿成分である「オーガニックアルガンオイル」と「ナイトリペアケラチン」を閉じ込めた「ビタミンEカプセル」が配合されており、傷んだ部分から髪の深部に浸透し、キューティクルを整えうるおいでコーティングすることが特徴です。出典:byBirthシャンプー、トリートメントもおすすめですが、筆者のお気に入りは、話題の保湿成分「バタフライピーエキス」が配合されていてトリートメントの約2倍の「ビタミンEカプセル」が配合された「ヘアマスク」。出典:byBirthシャンプー後、軽く水を切り、ヘアマスクを毛先から髪の中心に向かってたっぷりなじませて、約5~10分置き浸透させます。テクスチャーはみずみずしさがあり、髪にするんとなじみます。ヘアマスクを流してる最中から感じたのは、髪の芯からパンっと張ったような、内側から膨らんだようなハリ感があること。そのあとトリートメントで整えるとよりサラサラ感が増し、うるおいとツヤが復活します。出典:byBirth筆者の髪質は、一日の終わりになると髪の根元から中心にかけてオイリーでしっとりしてぺたんとなるのに、毛先は乾燥して広がり、ハイトーンや傷みが目立つのが悩みです。しかし、シャンプー、ヘアマスク、トリートメント後は、触った時のサラサラ感が違い、毛先までギュッとハリが出て健康的になった感じで、翌日も髪のまとまりが続きます。従来のエクストラシリーズは「フローラル&ベリーの香り」ですが、今回ご紹介した「【冬季限定】エクストラナイトリペア」は「ミッドナイトベリーの香り」になっていて、ブラックベリー系のような大人な中に甘酸っぱさがあるようなジューシーな香りです。乾燥ダメージによる髪のまとまりのなさ、毛先がくたっと元気がないと感じる人、ベリー系の香りが好きな人におすすめです。なぜか冬はチョコレート欲が増す!糖質少なめヘルシーに楽しもう冬になると新商品や冬季限定のチョコレートを見かける機会が増え、つい食べたくなるのは筆者だけでしょうか。休憩時間や疲れた時に甘いチョコレートを食べると癒されますよね。しかしチョコレートには糖質がたっぷり含まれているので、一日に何粒も食べたり、毎日のように食べるのは糖質の摂りすぎで太る原因となります。糖質の少ないハイカカオのチョコレートもありますが、苦く甘さが足りないと感じることも。最近は糖質量を減らしつつ、甘さも残した「低糖質チョコレート」が増えていて、マツモトキヨシのプライベートブランドからも発売されいるのを見つけました。matsukiyo糖質9.4gチョコナッツ出典:byBirth今回筆者が購入したのは「糖質9.4gチョコナッツ」ですが、ほかにも「糖質6.5g ホワイトチョコナッツ」「糖質6.1g ミルクチョコ」「糖質4.5g ビターチョコ」「糖質6.1g 大豆プロテイン ミルクチョコ」「糖質5.5g 大豆プロテイン ビターチョコ」もあります。出典:byBirthローストしたアーモンド、ココナッツ、ヘーゼルナッツに低糖質のチョコレートがコーティングされています。チョコレートの甘さは控えめですがココナッツの甘さがあるので、甘味も堪能できとても美味しいです。ナッツの食感も楽しめるので食べ応えもあります。出典:byBirth一袋あたり35g入りなので小袋チョコレートと同じくらいの量が入っていて、エネルギー214kcal、糖質9.4g、食物繊維4.1gです。低糖質ではないアーモンドチョコレートを確認してみたところ、一箱あたり88gでエネルギー500kcal、糖質36.9g、食物繊維4.5gとのこと。計算してみたところ「糖質9.4gチョコナッツ」は1gあたりエネルギー6.1kcal、糖質0.26gとなり「低糖質ではないアーモンドチョコレート」は1gあたりエネルギー5.6kcal、糖質0.41gと糖質が大きく違います。「甘いものが食べたい」「チョコレートが食べたい」「太るのが気になる」という方は、低糖質お菓子を選んでヘルシーに楽しんでみてはいかがでしょうか?いかがだったでしょうか。今回ご紹介したアイテムはお近くのドラッグストアでも購入できるので、冬のあるある悩みや癒し気分を高めたい方はぜひチェックしてみて!
2022年01月23日バスタブに浸かっている時間を利用して、血管力アップをしませんか?簡単なマッサージで、冷えの原因にもなるゴースト血管をリカバーしましょう。お風呂で温活、首、腕、足、骨!?のマッサージで血流を活性化!ゴースト血管って何?ゴースト血管の名付け親で20年もの間、血管の研究を続ける大阪大学微生物病研究所の髙倉伸幸さんによると、冷えの根本には毛細血管の機能不全があると言う。髙倉伸幸さん人が住まなくなった街をゴーストタウンと呼ぶように、形はあっても機能していない血管を“ゴースト血管”と名付けました。毛細血管は全身にある37兆個の細胞に酸素や栄養素を運び、CO2や老廃物を回収します。とても繊細ゆえに習慣や加齢によってダメージを受けるのですが、破壊されても、毛細血管には神経は届いていないので痛みは感じない。冷えなどの自覚症状が出た頃にはすでに血管は空洞化しています。ただ、壊れてもリカバーは可能。髙倉伸幸さん半身浴でカラダを芯から温めて、血流を促しましょう。そうすると、毛細血管はよみがえりますよ。毛細血管に効果的な入浴方法ココロとカラダをゆるめるためにじっくりとバスタブに浸かろう。気軽に取り組める「温活」の代表格である入浴には、血管力を高めるポイントがあった。髙倉伸幸さんリラックスすることが重要なので、少し長めに浸かって休息モードへと切り替える半身浴がおすすめ。全身浴は水圧がかかるため、心臓への負荷が大きいといわれています。湯船で過ごす時間をゆっくりとりたい場合は、お湯は少なめにしたほうがいいんです。のんびり過ごすことで得られる効果は多い。髙倉伸幸さん毛細血管をはじめ、血管は自律神経の影響も受けています。ココロを穏やかにする副交感神経が優位になると、体内では毛細血管とその上流にあたる細動脈の境にある前毛細血管括約筋がゆるみます。すると、毛細血管にも血液が流れ始める。全身の巡りが整うことで、ゴースト血管も復活します。人によってほぐれる時間に差はありますが、10分以上でよいでしょう。湯の温度も重要である、と髙倉さん。髙倉伸幸さん40°C前後のぬるめのお湯がいいですね。温度が高いと交感神経を刺激されて、アクティブモードのスイッチが入る可能性もあります。※『anan』2021年12月22日号より。イラスト・かざまりさ取材、文・松岡真子(by anan編集部)※ 2021年12月18日 配信血流を活性化!バスマッサージを始めよう。引き続き、大阪大学微生物病研究所の髙倉伸幸さんに血管力を高めるバスマッサージ方法を聞きました。髙倉伸幸さんリンパ管の発達した首、動脈にダイレクトに働きかける腕、第二の心臓と呼ばれるふくらはぎ、冷えを感じやすい足先の4か所を狙うといいです。皮膚の上から骨に沿って、手のひらでなでるようにマッサージをします。首:スマホやPCの眺めすぎで発生するコリも解消!髙倉伸幸さん耳下の周辺には自律神経の通り道であるリンパ管と毛細血管が密集しています。そのため巡りが滞ると疲労物質が蓄積されて、心身への不調が出やすくなります。溜まった疲れやストレスはその日のうちに取り除くのが理想。毛細血管のゴースト化も招くのでこまめにケアをしてください。巡りの要である耳下から鎖骨に向けて手を滑らす。髙倉伸幸さん人差し指から小指の4本の指の腹で耳下から鎖骨に届く辺りを10回ほどなで下ろします。軽さが出てきたらうなじへ移行。頸椎に沿って少し力を入れてほぐします。コリが取れていく感覚を得られたらOK。こちらも10回くらいが目安。腕:家事や仕事などで頑張る腕をいたわると、血管力も向上。髙倉伸幸さん腕には骨に沿って4種の動脈が流れています。心臓から送られる新鮮な血液を末端まで届けるためにも、中間地点となる腕のケアは重要。腕のだるさが抜けるにつれて、指先もポカポカに。骨を丁寧になでると血流もじわじわアップ。髙倉伸幸さん右腕の手首の内側に左手の人差し指~小指を当てて、上腕に向かって10回ほどなでます。次は腕の外側に人差し指~小指を沿わせて、同様の動きを繰り返します。続けて左腕も。骨と密接した動脈にダイレクトに働きかけているため、毛細血管をアクティブに。ただし、ワクチンを接種した後など炎症がある状態のときは、血流を促すとさらに腫れる可能性もあるため、マッサージは休みましょう。ふくらはぎ:パンパンに膨れてしまうのは血管からのヘルプサイン!?髙倉伸幸さん脚は体内で最も毛細血管が多い場所であると同時に、老廃物やCO2を運ぶ静脈も発達しています。ただし、健常な静脈内では逆流を防ぐシステムが働いているため、巡りに影響は少ないです。それが、加齢や生活習慣によって弁の機能が落ち始めると滞りが発生して、冷えやむくみを感じるようになるのです。流れに勢いをつけるようにグッと引き上げる。髙倉伸幸さん足首の裏側と手のひらがぴったりとくっつくように、握ります。手を押し当てながら膝裏に向かってゆっくりと滑らせていきます。膝裏まで行き着いたら手を足首に戻して、10回ほど繰り返します。鈍くなっていた血流も刺激を受けて、フル稼働するようになります。脚と同じ側の手で握ると力が入りやすいです。足先:氷のようなつま先を熱源に変えるには?髙倉伸幸さんカラダの中で最も心臓から離れているために、温度の低い血液が届けられがち。温かい血を素早く行き渡らせるには全身の循環の良さが重要です。その一環として足先のコリをほぐしておくのも有効です。足指をしっかりつまんで1 本ずつ引っ張って回す。髙倉伸幸さん右足の指を左手の親指と人差し指で持ち、引っ張ります。関節が伸びた感触を得たら、そのまま足の指を1本ずつ左右に2~3周ほどぐるりと回します。刺激を受けた動脈に連動して毛細血管にも流れが生じるようになります。これを行うと手の指のほうも温まってくるので末端冷え対策にもおすすめ。2~3セットが目安ではありますが、足の指がポカポカしてくるまで繰り返すと効果的です。足首を握ったら勢いよく足をブラブラ~!髙倉伸幸さんつま先がぬくもりを感じられるようになったら、両手の指で足裏の中央をかかとから指に向かってしっかりと押していきます。3~4セット行うと足全体が軽やかになってきます。その後は足首を手で握って足を10回くらいブラブラ揺らします。揺らす足と同じ側にある手で持ったほうがしっかり固定できます。髙倉伸幸さん大阪大学微生物病研究所情報伝達分野教授。組織再生やがん組織における血管研究が専門。著書は『ゴースト血管をつくらない33 のメソッド』(毎日新聞出版)ほか。※『anan』2021年12月22日号より。イラスト・かざまりさ取材、文・松岡真子(by anan編集部)※ 2021年12月18日配信寒さに強いカラダになろう冷えは万病のもとと言われています。ササッと済ませられるシャワーは手軽ですが、湯船につかって血管力を高めるマッサージを取り入れたいですね。まとめ構成・小田原みみ
2022年01月22日自分にあう痩せ方を見つける『マイダイエットメソッド』を主宰しています、管理栄養士で、おうちごはん研究家の金丸利恵です。・冷え対策をしても改善されない理由冬が深まると、辛いのが手足の冷え。ひざ掛け、手袋など防寒対策をしたり、運動したり、ゆっくり湯船に入ったりと、冷え対策をしているのに、なかなか改善されない…ということはありませんか?■冷える原因「血液」に着目手足が冷えるのには、さまざまは原因がありますが、今回は血液に着目してみましょう。血液の成分である赤血球は、カラダ中に酸素や栄養を運ぶ働きをしています。赤血球の寿命は120日程度ですが、骨髄で作られてから成熟する過程で、どんどん小さくなっていきます。成熟するのに小さくるのは不思議な感じがしますが、赤血球から核が抜けて小さくなることで、指先などの体の先端や臓器の毛細血管に入り込み、すみずみまで酸素や栄養を届けられるようになるのです。しかし、その際に必要な栄養素がないと、DNA合成が上手くいかなくなり、サイズが大きいままの赤血球ができてしまいます。赤血球が大きくて本来の働きができていない状態は「巨赤芽球性貧血」と言われ、葉酸とビタミンB12が不足すると起こります。■手足が冷えると甘いものが欲しくなる貧血と診断されないまでも、手足が冷えや疲労感でお悩みの方は、赤血球が大きいままで、全身に血液がめぐっていない可能性があります。手先に酸素も栄養も届かない為、いつも手足が冷たくなってしまうのです。また、酸素は、細胞でエネルギーを生みだすために必要ですが、細胞に酸素が届かないと手っ取り早くエネルギーになる「甘い物」を欲するようになります。甘い物は好きじゃない、という方も、お煎餅やスナック類など、頻繁に食べていませんか?そういう状態が続くと糖質オーバーとなり肥満に繋がります。・「葉酸とビタミンB12不足」が原因?!冷え、疲労、肥満、むくみ。そういった症状が気になる方は、血液検査に「MCV(平均赤血球容積)」という項目があるので確認してみましょう。これは赤血球の大きさを表します。90くらいが正常値ですが、それ以上ですと、サイズが大きいことを意味し、体内に葉酸やビタミンB12が不足している可能性がある、と推測されます。■「代謝」に関わる栄養が摂れているかチェック!「葉酸」も「ビタミンB12」も多くの食品に含まれているので、普通の食生活を送っていれば不足することはありませんが、欠食が多い、偏食がある、極端に栄養バランスが悪い、食べる量が少なすぎるなど、食生活に問題がある場合は起こります。どちらも代謝に大きく関わるビタミンB群に属し、以下の食品に多く含まれます。頻繁に食べる食品のなかに入っているか、チェックしてみましょう。・【葉酸】海藻類、緑の野菜、豆類に多く含まれます。・海苔、わかめ、昆布・大豆、ひよこ豆、枝豆、そらまめ、あずき、納豆・ブロッコリー、モロヘイヤ、芽キャベツ、アスパラガス、パセリ、ほうれん草、春菊、菜の花・レバー、まいたけ、桜海老、小麦胚芽など・【ビタミンB12】魚介類、海藻類に多く含まれます。・しじみ、あさり、ほっき貝、はまぐり、かき・あんきも、いかのくんせい、たらこ・きびなご、さば、かつお、ほたて、さんま、あじ、いわし・のり、レバー■ダイエット中も安心!葉酸とビタミンB12が豊富な1品今回は、葉酸が豊富な納豆とブロッコリー、ビタミンB12が豊富なアサリを使った「ピリ辛のチゲ鍋」をご紹介します。温かくて辛いものはカラダを内側から温めます。納豆の粘りが熱を逃さず、熱々のまま食べられ、タンパク質も野菜もしっかり入ったバランスの良い1品です。ブロッコリーは糖質が低い割に食べごたえがあるので、ダイエット中も安心ですね。■カラダを内側から温める「納豆とアサリとブロッコリーの熱々チゲ」調理時間 20分 1人分 351Kcalレシピ制作:金丸 利恵<材料 2人分>納豆 2パックアサリ(砂出し) 160g木綿豆腐 1丁(300g)ブロッコリー(小) 1/2個(150g)白ネギ 1/2本(50g)キムチ 60g水 400mlかつお節(小パック) 1袋みそ 大さじ3ゴマ油 大さじ1<下準備>・アサリは殻をこすり合わせて洗い、ザルに上げて水気をきる。・木綿豆腐は、皿にうつし重しをのせ、水切りしておく。4等分に切る。・ブロッコリーは小房に分ける。芯の部分は皮を厚めにむいて、薄切りにする。・白ネギは斜め切りにする。<作り方>1、鍋に分量の水とかつお節を入れて火にかける。沸騰したら、ブロッコリーを入れて、柔らかくなるまで煮る。2、豆腐と白ネギを加え、豆腐が温かくなるまで、蓋をして煮る。3、半量のみそを溶かし、納豆をほぐしながら入れる、キムチとアサリをのせ、アサリが開くまで、蓋をして煮る。4、残りのみそを溶き、ゴマ油を回しかける。器に注ぐ。コツ・ポイント ・タンパク質28.9g、脂質20.1g、炭水化物21.5g、食塩相当量4.1g。・アサリはむき身を使用してもOKです。■「食事」は毎日の積み重ねご飯と相性が抜群なので、穀類のなかでは葉酸が豊富な、キヌアやアマランサスを入れた雑穀米にすると、さらに効率よく摂取できます。赤血球の寿命が120日と長い期間であるように、今日食べたから明日に冷え性が治る、ということではありませんが、食事は毎日の積み重ね。造血に必要なビタミンをしっかりとって、巡りの良いカラダ作りを目指しましょう。▶︎ 【コロナ太り解消 ダイエットレッスン】バックナンバー一覧はこちら>>
2022年01月20日岩下の新生姜ミュージアムのバレンタインイベント『Love & New Ginger 2022』「岩下の新生姜ミュージアム」では、『Love & New Ginger 2022』と題して、「岩下の新生姜」のイメージカラーであるピンク色をモチーフにしたバレンタインイベントを、 2022年1月13日(木)から2月13日(日)まで開催します。期間中、館内をたくさんの「岩下の新生姜ハート」のモチーフやハートのバルーンでデコレーション。ミュージアムグッズで人気のぬいぐるみ「イワシカちゃん」「岩下の新生姜アルパカ」「コウペンちゃん×岩下の新生姜」たちが、館内をバルーンでふわふわ浮遊する姿はとてもキュートで楽しい気分にしてくれます。人気の「イワシカグリーティング」もバレンタイン仕様になり、かわいらしさいっぱいのイワシカがお出迎えいたします。(土日祝限定開催)ご来館の皆様に、岩下の新生姜で表現したハートがいっぱいの、楽しいひとときをお届けいたします。[開催日時]2022年1月13日(木)~2月13日(日)<入場無料><観覧無料>※火曜休館[会場]岩下の新生姜ミュージアム住所:栃木県栃木市本町1-25(最寄駅:JR/東武 栃木駅北口から徒歩12分)アクセス: ※駐車料金無料※駐車台数に限りがあります▼岩下の新生姜スライス2枚でハートをお届け!ピンクとハートがいっぱいのバレンタインイベント『Love & New Ginger 2022』|岩下の新生姜ミュージアム バレンタインプロジェクションマッピングバレンタインプロジェクションマッピング「Love & New Ginger」記念撮影スポットとして人気の「世界一大きな岩下の新生姜ヘッド」に、バレンタインをテーマにしたプロジェクションマッピングが登場。岩下の新生姜とハートをモチーフにした、岩下の新生姜ミュージアムならではの独特の世界観をお楽しみいただけます。[開催時間]10:30/11:45/12:45/13:45/14:45/15:45/16:45/17:30(1日8回)[所要時間]1回あたり約5分間[料金]観覧無料▼楽曲紹介▼プロジェクションマッピングに使用した楽曲は、『岩下の新生姜Sing&Playコンテスト 第4章 ~Love&NewGinger~』(2018年11月~12月開催)の受賞作品から、グランプリ「LOVE&PINK~Mr.Gingerの大作戦~」(作者:野佐怜奈さん)、準グランプリ「ハードボイルド・ニュージンジャー」(作者:タカ&ユージさん)、同「Smooth Ginger」(作者:メルキオールさん)の3作品を使用しています。▼岩下の新生姜Sing&Playコンテスト 第4章 ~Love&NewGinger~ 【期間限定フォトスポット①】バレンタインデコレーションのイベントステージイベントステージもバレンタインのデコレーションテレビCMに登場した「イワシカ・ミラーボール」を展示イベントステージと岩下の新生姜巨大パッケージをバレンタインデコレーション。岩下の新生姜新作テレビCMの「イワシカ・ミラーボール」がイベントステージに初登場、キラキラと存在感を示します。「岩下の新生姜巨大パッケージ」の上には、「岩下の新生姜アルパカキューピッド」が岩下の新生姜ペンライトの矢であなたのハートを射抜ぬこうと狙いを定めています。可愛らしい雰囲気のフォトスポットです。来館記念にぜひお楽しみください。【期間限定フォトスポット②】岩下の新生姜ウイング&岩下の新生姜ハートの相合傘◆岩下の新生姜ウイング~バレンタインVer.~岩下の新生姜ウイング~バレンタインVer.~岩下の新生姜ウイングの前でポーズを決めるイワシカスライスした岩下の新生姜を200枚並べて4枚の天使の羽を表現したフォトスポット、「岩下の新生姜ウイング」をバレンタイン仕様にデコレーション。上部のハートも岩下の新生姜のスライス2枚で表現しています。◆岩下の新生姜ハートの相合傘岩下の新生姜ハートの相合傘相合傘をモチーフしたミニフォトスポット。ピンクの椅子に座ってポーズをとれば、いつでも「イワシカ」や「岩下の新生姜」とのツーショット撮影をお楽しみいただけます。館内カフェ「CAFE NEW GINGER」の期間限定メニュー◆【カフェ利用者限定】無料・食べ放題!ピンクジンジャーチョコファウンテンピンクジンジャーチョコファウンテン(引き)ピンクジンジャーチョコファウンテン(寄り)「CAFE NEW GINGER」で大人気のピンクのチョコファウンテンが今年も登場!カフェメニューをご注文のお客様限定で、「ピンクジンジャーチョコファウンテン」を無料、食べ放題でご提供いたします。使用するチョコレートは、岩下の新生姜のパウダーで生姜風味に仕上げた、ミュージアムオリジナルの“ピンクジンジャーチョコレート”。ひとくちサイズの「岩下の新生姜」やマシュマロをつけてお召し上がりいただけます。[料金]無料(食べ放題)※カフェメニューをご注文の方限定。(フード、スイーツ、ドリンクいずれも可)※お客様へのお願い※チョコファウンテンをご利用の際は、マスクをご着用のうえ、備え付けのアルコールでの手指消毒や使い捨て手袋の使用にご協力ください。◆イワシカのニュージンジャーパフェイワシカのニュージンジャーパフェカフェの手作りピンク色のイワシカクッキーは、岩下の新生姜パウダー入りでほんのり生姜風味。イワシカクッキーに岩下の新生姜チョコブラウニー・ソフトクリーム、岩下の新生姜ジャムを盛り合わせたパフェです。岩下の新生姜スライス2枚でハートを添えました。[メニュー名]イワシカのニュージンジャーパフェ[税込価格]ドリンクセット 1,000円/単品 700円[岩下の新生姜感]ほどよい◆イワシカスモアサンドイワシカスモアサンドオーブンで軽く焼いたビッグマシュマロと岩下の新生姜ジャムを、カフェの手作りイワシカクッキーでサンド。クッキーのサクッとした食感、マシュマロの甘さに新生姜ジャムのやさしい辛みがアクセントの楽しいスイーツです。[メニュー名]イワシカスモアサンド[税込価格]ドリンクセット 700円/単品 400円[岩下の新生姜感]ひかえめ◆ハート仕立てのチーズニュージンジャーカレーハート仕立てのチーズニュージンジャーカレー人気の「チーズニュージンジャーカレー」がバレンタインバージョンになりました。斜めにスライスした岩下の新生姜を2枚重ねてピンクのハートを表現。ごはんもハート形に盛り付け、バレンタイン気分を盛り上げます。[メニュー名]ハート仕立てのチーズニュージンジャーカレー[税込価格]800円[岩下の新生姜感]たっぷり◆プレートメニューが「岩下の新生姜ハートごはん」に~岩下の新生姜でピンクのハートを表現~プレートメニューの「岩下の新生姜ハートごはん」イベント期間中、プレートメニューのごはんが、斜めにスライスした岩下の新生姜を2枚重ねてピンクのハートを表現した、「岩下の新生姜ハートごはん」になります。※お子様プレート除く【数量限定】バレンタイン限定ハートデザイン絵馬|ジンジャー神社バレンタイン限定ハートデザイン絵馬生姜の効果で夫婦や恋人の仲もポカポカアツアツに!?願いが叶ったというお声も届いている館内の人気アトラクション「ジンジャー神社」に、バレンタインイベント限定ハートデザインの絵馬が登場します。神社を護る狛犬ならぬ狛鹿の「イワシカ」がデザインされた、かわいらしい紙製絵馬は、お願い事の記入はもちろん、ぬりえ付きで小さなお子様にもお楽しみいただけます。[初穂料]100円【土日祝限定】イワシカちゃんグリーティング【土日祝限定】イワシカちゃんグリーティング岩下の新生姜ミュージアムでは、土日祝限定で「イワシカちゃんグリーティング」を開催します。イベントステージをはじめ、館内各所でお客様との記念撮影を実施。グリーティングに参加していただいた皆さまには、イワシカのサンキューカードをプレゼントいたします。「イワシカ」にぜひ会いに来てください♪▼詳しくはこちら↓ 【秋冬限定】岩下の新生姜ソースinチョコレート|岩下の新生姜ミュージアムショップ岩下の新生姜ソースinチョコレート『岩下の新生姜ソースinチョコレート』は、岩下の新生姜パウダーを練り込んだソースを、ほんのりピンク色に仕上げた薄型ホワイトチョコレートに“イン”。パリッとしたチョコレートと新生姜が香るとろっとしたソースが、お口の中でやさしく溶けあいます。岩下の新生姜公式キャラクター「イワシカ」が大きくプリントされた、かわいらしいパッケージ。 バレンタインギフトやお土産に、自分へのプチご褒美としてもおすすめです。詳しくはこちら↓ 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年01月12日美容にも効果的な「温活」を始めよう肌のくすみや乾燥、たるみといった数々の肌悩み。もしかすると、これらの原因には“体の冷え”が関係しているかもしれません。というのも、肌荒れは体の不調のサインと言われているほど、体内と肌とは密接な関係を持っています。女性の敵である「冷え性」は、健康だけでなく美容面でも大きな影響を与えているのです。普段から体の冷えを感じやすい方や、インナーケアに力を入れて美肌を目指したい!という方は、今すぐ「温活」を始めましょう。温活は誰でも手軽に始めることができ、習慣にもしやすいのがメリットです。冷えは肌の老化につながる!?冷え性の原因とは冬になると手足が冷たくなるのは、寒さにより血管が縮まり、血流が悪くなってしまうからです。一定の体温を保つメカニズムが働くことで体の熱が外に逃げにくくなり、寒さにも対応できるようになっているのです。しかし、季節に関係なく冷えに悩まされている方も多いですよね。いわゆる女性の「冷え性」の原因はさまざまで、女性ホルモンや自律神経の乱れによって冷えを引き起こしている可能性もあります。冷え性を放っておくと、免疫機能の低下や、頭痛・肩こりなどの体調不良を起こしやすくなります。それだけでなく、血流が悪くなることで肌に栄養が届きにくくなり、ターンオーバーの乱れが生じることも。普段からアンチエイジングを意識してスキンケアを頑張っていても、冷えが改善されない限り、内側から肌を美しくすることは難しくなってしまうのです。明日から実践!女性のための温活リスト1.適度な運動をする出典:byBirth女性に冷え性が多い原因として、男性よりも筋肉量が少ないということが挙げられます。筋肉が少ないと体内で熱を作る力が減るため、冷えを感じやすくなるからです。そこでおすすめのなのが、適度な運動を日常に取り入れること。なるべく移動を徒歩にしたり、階段を利用したりと簡単なことから始めてみましょう。運動により血流が改善されれば代謝もよくなり、美しく健康な肌へと近づくことができます。2.ゆっくりと湯船に浸かる出典:byBirth忙しさのあまり、湯船に浸からずシャワーだけで済ませてしまう方も多いですが、これは冷え性にとって良いとは言えません。1日の終わりに湯船にゆっくりと浸かることで冷えた体が温まり、血流を促すことができます。入浴による温熱効果を十分に発揮したい方は、38℃~40℃ほどのぬるめの温度でじっくりと全身を温めましょう。お気に入りの入浴剤を入れたり、香りの良いキャンドルを炊いたりと、リラックスできる空間を作るのもおすすめです。温活におすすめの入浴剤はこちら!Kneipp(クナイプ) クナイプ バスソルトオレンジ・リンデンバウム〈菩提樹〉の香り850g2,640円(税込) この投稿をInstagramで見る クナイプジャパン(@kneipp_japan)がシェアした投稿 不安やストレスから心を解放してくれる「オレンジ」と、リラックス効果に優れる「リンデン(菩提樹)」のハーブを配合したバスソルトです。リンデンによる発汗作用で体がポカポカと温まり、湯冷めをしにくくなります。BARTH(バース) [薬用]中性重炭酸入浴剤30錠入り2,750円(税込) この投稿をInstagramで見る BARTH-RECOVERY & TREATMENT(@barth_rt_official)がシェアした投稿 重炭酸イオンを含む有効成分「炭酸水素ナトリウム」を配合した入浴剤です。温熱効果による冷えの改善だけでなく、あかぎれやひび、ニキビなど幅広く効果が期待できます。無香料・無着色で厳選された成分のみが使われているため、小さなお子様をお持ちのママさんにもおすすめです。3.体を温める食事を意識出典:byBirth普段から冷たい緑茶やコーヒーを頻繁に飲んではいませんか?実は毎日の食事で口にする食べ物、飲み物も体温と深い関係性を持っています。かといって、温活のためにとにかく何でも体に良さそうなものを摂れば良い!というわけではなく、使用する食材が体を温めるものなのか、逆に冷やしてしまうものなのかを見極めることが必要なのです。温活におすすめの食材例えば野菜なら、冬が旬のニンジン・レンコン・タマネギ・ジャガイモなどは体を温める効果があると言われています。他には、唐辛子やショウガを料理に使うのもおすすめです。美容にとっても効果的なビタミン類が多く含まれる食材も組み合わせつつ、バランスの良い食生活を心がけましょう。冷えにも美容にも効果のある飲み物とは?朝は食欲が湧かない…という方は「白湯」を飲む習慣をつけるのがおすすめです。40℃~70℃ほどに温めた白湯を朝1番に飲むことで、寝ている間に冷えた体を温め、血流を促進することができます。また、冬の定番ドリンクでもある「ココア」も冷えの改善に効果的。血管を拡張する効果のあるテオブロミンが含まれており、ポカポカとした状態を長くキープしてくれます。さらにココアに含まれるポリフェノールは抗酸化作用を持っているため、肌の老化が気になる方にもおすすめです。美容や健康目的でココアを飲む場合は「ピュアココア」を選ぶのがポイント!4.スキマ時間でツボ押し出典:byBirthデスクワークで座っている時間が長いと、血流も悪くなってしまいがちに。オフィスでのスキマ時間や帰宅後のリラックスタイムでツボ押しをして体を温めましょう。血流をよくするツボと言われているのが、足裏にある「湧泉(ゆうせん)」です。足裏の中央から少し指側にずらした位置にあり、指を曲げた時に1番へこんでいるところを押します。ツボ押しは疲労回復や癒しの効果も高いため、気がついたときに押す習慣をつけておくのが良いでしょう。5.温活に適した服装出典:byBirth冷えやすい下半身や、内臓の集まるお腹は積極的に温めましょう。長めの靴下を履いたり、腹巻を身につけることで体の冷えを軽減することができます。ただし、服装に関しての注意点が1つ。きつい下着やタイトなジーンズは血流を悪くしてしまう可能性があるため、締め付けの強い服装は避けるのがベストです。温活で内側からの美しさを手に入れよう今回は、女性の敵である冷え性の原因とおすすめの温活習慣をご紹介しました。温活は普段の心がけでできる簡単な美容法の1つです。スキンケアだけに頼るのではなく、温活をはじめとしたインナービューティーで若々しい肌を手に入れましょう。
2022年01月10日岩下の新生姜ミュージアムでは、「岩下の新生姜」のイメージカラーであるピンク色をモチーフにしたお正月イベント『謹賀新生姜2022~HAPPY NEW GINGER!~』を2021年12月29日(水)~2022年1月10日(月・祝)まで開催します。[開催期間]2021年12月29日(水)~2022年1月10日(月・祝)※年末年始休館…2021年12月30日(木)~2022年1月4日(火)[料金]入館無料・観覧無料[会場]岩下の新生姜ミュージアム住所:栃木県栃木市本町1-25(最寄駅:JR/東武 栃木駅北口から徒歩12分)※駐車料金無料【12月29日~1月10日】お正月イベント『謹賀新生姜2022~HAPPY NEW GINGER!~』~巨大岩下の新生姜門松・福袋・限定御朱印・レシピかるた広場・ピンクの書初め・白いおしるこ~ « 岩下の新生姜ミュージアム : 謹賀新生姜限定フォトスポット館内をピンクの正月モチーフでデコレーション!◆ピンクの巨大岩下の新生姜門松ピンクの巨大岩下の新生姜門松人気のフォトスポット、高さ5メートルの「世界一大きな岩下の新生姜ヘッド」は巨大なピンクの門松に変身。ピンクの墨汁で書かれた『謹賀新生姜』巨大掛け軸がインパクトと存在感を示します。◆岩下の新生姜ウイング~謹賀新生姜Ver.~岩下の新生姜ウイング~謹賀新生姜Ver.~「岩下の新生姜ウイング」に、岩下の新生姜門松とイワシカ雪だるまのパネルが登場。岩下の新生姜の妖精になった気分で記念撮影をお楽しみいただけます。◆イワシカ&岩下の新生姜門松パネルイワシカ&岩下の新生姜門松パネル(イベントステージ)イベントステージにお正月デザインのイワシカと岩下の新生姜門松のパネルが登場。来館記念におすすめのフォトスポットです。【1月5日~10日限定販売】岩下の新生姜福袋2022|ミュージアムショップ&オンラインショップ岩下の新生姜福袋2022岩下プレミアム新生姜をはじめバリエーション豊かな岩下の新生姜シリーズを詰め合わせました。謹賀新生姜オリジナルデザインのイワシカシール(非売品)が付いた限定セットです。岩下の新生姜ミュージアムショップと岩下の新生姜オンラインショップの両方でお取り扱いいたします。[販売期間]2022年1月5日(水)~1月10日(月・祝)[価格]2,022円(税抜)/2,183円(税込)[セット内容]商品11点、通常価格3,000円以上、おまけシール付き(1)岩下の新生姜 80g(2)岩下プレミアム新生姜(3)岩下プレミアム新芽生姜(4)やみつき岩下の新生姜(5)ドライフルーツみたいな岩下の新生姜(6)岩下の新生姜のしずく(グミ)(7)岩下の新生姜のど飴(8)岩下の新生姜つな旨揚げ パウダー200%(9)岩下の新生姜すっぱ旨味イカ天(10)岩下の新生姜ごはんの素(11)岩下漬けの素[チャック付き袋]【おまけ】イワシカマルチシール(台紙:A6サイズ/非売品)▼岩下の新生姜福袋2022|岩下の新生姜オンラインショップ ※商品ページの公開は2022年1月5日(水)午前10時を予定しています。イワシカマルチシール(非売品)【1月5日~数量限定】謹賀新生姜デザイン御朱印|ミュージアムショップ謹賀新生姜デザイン御朱印岩下の新生姜をモチーフにした門松をデザインした、華やかなイメージの御朱印を数量限定でご用意いたしました。ジンジャー神社に初詣、ミュージアムご来館の記念にどうぞ。[期間]2022年1月5日(水)~なくなり次第終了 ※数量限定[初穂料]100円(税込)※ミュージアムショップにて取り扱い。※ジンジャー神社の御朱印は和紙(奉書紙)に【印刷】したものです。御参拝日の日付スタンプを押してお渡しいたします。※通常デザインの御朱印もお選びいただけます。ジンジャー神社御朱印帳『ジンジャー神社御朱印帳』もご用意しています。あわせてお求めください。[初穂料]1,500円(税抜)/1,650円(税込)◆オンラインショップで御朱印の取り扱いを開始コロナ禍の影響により、岩下の新生姜ミュージアムまでお越しになれない遠方にお住まいのお客様のご要望にお応えし、岩下の新生姜オンラインショップで御朱印の取り扱いを開始いたします。[取扱開始日]2022年1月5日(水)午前10時~[初穂料]200円(税抜)/220円(税込)※梱包代込み、送料別途。ミュージアムと初穂料が異なります。※御参拝日の日付スタンプの押印はありません。※後日ご参拝にお越しの際に御朱印をご持参ください。ミュージアムショップレジにて御参拝日の日付スタンプを押印いたします。▼ジンジャー神社|岩下の新生姜オンラインショップ ※「御朱印」の商品ページの公開は2022年1月5日(水)午前10時を予定しています。期間限定『レシピかるた広場』レシピかるた広場謹賀新生姜イベント期間限定で、ジャンボサイズの「岩下の新生姜アルパカ」「イワシカ」のぬいぐるみと遊べる「アルパカ広場」が『レシピかるた広場』に変身します!正月遊びの定番のかるたですが、近距離で面と向かって遊ぶのはコロナ禍ではちょっと心配。そこでスタッフは考えました!こんな時だからこそ工夫して、かるた遊びを楽しんでいただける方法はないかと…。そうして登場したのが『レシピかるた広場』です。広場の床面に貼られたかるたを、動画にあわせて“足”でとる、新スタイルのかるた遊び。お客様同士の距離を保ちながら、足でとるかるたをぜひお楽しみください。[期間]2021年12月29日(水)~2022年1月10日(月・祝)[参加費]無料※レシピかるた広場には靴を脱いでお入りください。※スペースに限りがありますので、譲り合ってお楽しみください。なお、かるた読み上げの合間には、競技かるた有段者によるガチ勝負の動画を公開いたします。もしも競技かるた有段者が「岩下の新生姜レシピかるた」をとったらどんな感じになるのだろう…?そんなスタッフの素朴な疑問から作成した動画です。あわせてご覧ください。岩下の新生姜レシピかるた『岩下の新生姜レシピかるた』はミュージアムショップ、オンラインショップでお取り扱いしています。 【1月8日・9日・10日限定】ピンクの書初めコーナーピンクの書初めコーナーピンク色の筆ペンで手軽に楽しむ書初めコーナーが、1月8日(土)・9日(日)・10日(月・祝)の3日間限定で登場します。作品は館内に展示させていただきます。ご希望の方はスタッフまでお声かけください。[実施日]2022年1月8日(土)・9日(日)・10日(月・祝)[作品展示]2022年1月8日(土)~1月31日(月)[参加費]無料※お渡しする紙の枚数は、おひとり様4枚です。(本番用奉書紙2枚、練習用半紙2枚)※展示作品は返却いたしません。※スペースに限りがありますので、譲り合ってご利用ください。作品の内容が以下に該当すると判断した場合は展示をお断りさせていただきます。・公序良俗に反するもの・政治目的・宗教勧誘等、特定のイデオロギーの宣伝または勧誘を意図するもの・個人・企業・団体などを中傷、プライバシーを侵害するもの・その他テーマにふさわしくない表現が含まれているもの【期間限定】岩下の新生姜の白いおしるこ~豆乳仕立て~|CAFE NEW GINGER岩下の新生姜の白いおしるこ~豆乳仕立て~岩下の新生姜の白いおしるこ~豆乳仕立て~館内カフェ「CAFE NEW GINGER(カフェニュージンジャー)」に、『岩下の新生姜の白いおしるこ~豆乳仕立て~』が今年も登場!白こしあんに、豆乳、岩下の新生姜パウダー(商品名:岩下の魔法生姜®)を加え、ほんのり生姜風味に仕立てたやさしい甘さの白いおしるこ。しっとりモチモチ食感のピンク色の白玉も、もちろんカフェの手作りです。みじん切りの岩下の新生姜をトッピングすればほどよい塩味が加わり、味の変化をお楽しみいただけます。[メニュー名]岩下の新生姜の白いおしるこ~豆乳仕立て~[提供期間]2021年12月29日(水)~2022年1月10日(月・祝)[税込価格]ドリンクセット 650円/単品 350円[岩下の新生姜感]ひかえめ▼CAFE NEW GINGER(カフェニュージンジャー) 『岩下の新生姜の白いおしるこ~豆乳仕立て~』に使用している岩下の新生姜パウダー「岩下の魔法生姜 」は、ミュージアムショップとオンラインショップでお取り扱いしています。岩下の魔法生姜 [ボトル]岩下の魔法生姜 [チャック付き袋]▼岩下の新生姜ミュージアムショップ ▼岩下の魔法生姜®[ボトル]|岩下の新生姜オンラインショップ ▼岩下の魔法生姜®[チャック付き袋]|岩下の新生姜オンラインショップ 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2021年12月28日徐々に寒さが厳しく、温かい飲み物が恋しい季節がやってきた。コロナ禍の今は、単に温かいだけでなく体によいものを選びたい。「冬の定番であるココアに生姜を加えた『生姜ココア』は、体が温まるだけでなく、健康効果も抜群です」こう話すのは、医学博士で生姜を専門に長年研究している平柳要先生。「生姜には殺菌効果や血流を促して体を芯から温める働きがあることが知られていますが、そのほかにも血管を強くしたり、血圧を調整する働きもあります」(平柳先生・以下同)降圧剤を飲んでいた人が生姜も取るようにしたところ、「血液がサラサラになって血圧も下がった」というデータがあるほか、高めの血糖値を下げる、コレステロール値を改善するという働きもわかっているのだそう。「こうした働きから、高血圧・糖尿病の予防や改善、さらに動脈硬化の改善が期待でき、心筋梗塞や脳梗塞などの循環器疾患の予防につながると考えられます」生姜は、胃の働きを促進し、食欲を高める生薬としても使われている。長年にわたり、薬としての効能も認められた食材だ。「生姜にはジンゲロールという辛味成分が含まれています。ジンゲロールは体の表面に近い血管を広げて体を温めるほか、アルツハイマー型認知症など脳血管の炎症を抑制する作用があることがわかっています。さらに、このジンゲロールは熱を加えることで徐々にショウガオールに変化します。ショウガオールになると、血行を促進するだけでなく、抗酸化作用や抗炎症作用も強くなるのです」抗酸化作用や抗炎症作用によって、アンチエイジング効果のほか、がんの予防も期待できる。■ココアにも高血圧、脂質異常の予防・改善の効果これほど健康効果の高い生姜だが、毎日一定量の生姜を取り続けることはなかなか難しい。そこで平柳先生が考案したのが、「生姜を飲む」という方法だった。「生姜と何かを組み合わせて飲むことで、手っ取り早く生姜の成分を取り入れられたらと考えていたところ、思いついたのがココアでした。ココアにはタンパク質、脂質、食物繊維、カリウム、鉄、ビタミンB群など栄養分が豊富で、高血圧や動脈硬化、貧血、脂質異常、肥満、便秘の予防・改善によいと考えられています。また食物繊維が豊富なことから、大腸がんの予防が期待できます」さらにココアに含まれるフラバノールというポリフェノールも血圧を調整する働きがわかっており、’20年にはココアが成人の認知機能を高めるという研究結果も発表されたのだとか。日本人の半数以上が、がん、心疾患、脳血管疾患のいずれかで亡くなる現代、ココアと生姜はこれらの疾患によい影響を与えてくれる食材なのだ。この2つを掛け合わせることで、さらなる相乗効果が期待できると平柳先生は言う。【生姜ココアの作り方】〈材料〉純ココア…5g(小さじ山盛り1杯)生姜…5g(すりおろした場合、小さじ1杯)お湯…200ml〈作り方〉(1)生姜をすりおろす。(2)カップに純ココアを入れ、200mlのお湯の少量を入れて練る(純ココアがダマにならないよう注意)。残りのお湯を入れて、ココアを作り、すりおろした生姜を入れて完成!ところで味のほうはどうだろう。「ココアをしっかりとお湯で練ってからすりおろした生姜を入れるとスパイスが効いてピリッとします。生姜の繊維の舌触りが気になる人は茶こしなどで繊維をこした生姜汁を加えるなど、お好みで調節してください」実際、ティースプーン1杯ほどのすりおろし生姜を加えた「生姜ココア」は、スパイシーでスッキリした後味がある。ちなみに、生姜は皮の部分に栄養が多いので皮をむかずにすりおろそう。乾燥したものや粉末を使ってもよいが、生と加熱したものとでは香りや効能に違いが出る。「生の生姜は香りが強く、殺菌効果が高いのが特徴で、温めると香りや殺菌効果は弱まりますが、体を温める作用が強くなります。作用の強弱はあるものの、どちらも生姜のよさは残っています」毎回すりおろすのが面倒という人は、生姜氷を作っておくと便利だ。すりおろした生姜を、製氷皿の1マスに5gずつ小分けにし、1マスごとに小さじ1杯の水を足して軽くかきまぜ、冷凍庫で凍らせる。生姜氷をココアに入れるだけで生姜ココアのできあがり!甘さを足したい人には、はちみつが◎。なかでも、昔ながらの「アカシア」から採った製品がおすすめ。信頼できるメーカーの「純粋」「天然」などと書かれている「はちみつ100%」の製品を。生姜ココア1杯に、はちみつはティースプーン2杯までが適量だ。「はちみつにはビタミン、ミネラルなどが豊富で、咳止め効果、降圧効果、血液サラサラ効果、血糖値やコレステロール値を調整する作用、殺菌効果や抗酸化作用などがあります。取るとすぐにエネルギーとなる即効性も特徴です」一日に1~2杯飲むとよいそう。「一日のエネルギーを効率的に使うためにも、まず朝に飲んでください。もう1杯は夕方、あるいは夕食中です。夕食をたくさん食べる人は食中に飲むと、血糖値・血圧の調整をしてくれるからです」毎日の生姜ココアで、血管年齢を若返らせて、寒い冬も元気に乗り切ろう!
2021年12月28日アベイル×岩下の新生姜『岩下の新生姜メンズトレーナー』発売岩下食品株式会社(本社:栃木県栃木市、代表取締役社長:岩下 和了、以下 岩下食品)と株式会社しまむら(本社:埼玉県さいたま市大宮区、代表取締役社長:鈴木 誠)が展開するヤングカジュアル専門店「アベイル」は、ツイッターをきっかけにコラボレーションし、2021年12月29日(水)から、全国のアベイルにおいて『岩下の新生姜メンズトレーナー』が限定販売されます。岩下の新生姜公式キャラクター「イワシカ」をモチーフに、左胸に刺繍、背面に大きなプリントをあしらった、アベイル限定デザインのメンズトレーナー。カラーはホワイトとブラックの2色、サイズはM・L・3L・4Lの4サイズの展開となります。アベイルのコラボレーショントレーナーは、「岩下の新生姜」のほか、 大関「ワンカップ」 やおきん「うまい棒」、カルビー「かっぱえびせん」「じゃがりこ」、オリオン「ココアシガレット」、マルカワ「フーセンガム(グレープ味)」、亀田製菓「ハッピーターン」が同時に発売されます。詳しくはアベイル12月29日号のチラシをご覧ください。※販売時に点数制限があります。※岩下の新生姜ミュージアムおよび岩下の新生姜オンラインショップでは取り扱っておりません。アベイル『岩下の新生姜メンズトレーナー』ホワイトアベイル『岩下の新生姜メンズトレーナー』ブラック[価格]本体1,800円(税込1,980円)[カラー]ホワイト・ブラックの2色展開[サイズ]M・L・3L・4Lの4サイズ展開[URL]▼ アベイル|CASUAL & SHOES – しまむらグループ Twitter投稿 : アベイル公式Instagramフォロー&いいねキャンペーンアベイル公式Instagramにおいて、フォロー&いいねキャンペーンが実施されます。今回発売されるコラボレーショントレーナーのうち、「岩下の新生姜」を含む5種類をセットにして合計5名様にプレゼント。ふるってご応募ください。[応募期間]2021年12月24日(金)~12月30日(木)23:59まで[プレゼント内容]アベイルコラボレーショントレーナー(5種類を1セット)で合計5名様に[アベイル公式Instagram]アベイルオフィシャル @gravail「アベイル」ロゴ岩下の新生姜公式キャラクター 「イワシカ」「岩下の新生姜」商品パッケージと公式キャラクター「イワシカ」岩下の新生姜ミュージアムの一番人気のコンテンツ「ジンジャー神社」を護る、狛犬ならぬ狛鹿。ツノが岩下の新生姜になっているピンク色のシカのキャラクターです。岩下食品の商品パッケージのアイキャッチとして活躍中で、岩下の新生姜ミュージアム( )でのグリーティングやキャラクターグッズもご好評をいただいています。▼公式キャラクター「イワシカ」プロフィール紹介 ▼【土日祝限定】岩下の新生姜公式キャラクター「イワシカちゃん」グリーティング開催中|岩下の新生姜ミュージアム ▼【新商品】岩下の新生姜公式キャラクター「イワシカ」グッズ続々登場!9月8日から順次発売。 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2021年12月24日ふかふかグッズで末端の冷え対策!手や足などの末端はカラダの中でも冷えやすい部分。特に今冬は“ストレス冷え”を防ぐために強化を!ストレスが原因で、末端の冷えが加速。マスク生活2年目の冬に突入。特に今冬はストレス冷えに注意が必要だと、医師の古賀良彦さん。「まだまだ不安や緊張を感じることも多く、そんな長期的なストレスにより、自律神経が乱れている人が増えています。人はストレスを感じると、交感神経が優位になり、心臓や筋肉に血液が豊富に送られ、反対に末梢の血管は収縮して血液の供給が後回しになります。そのため皮膚表面の温度は下がってしまい、特に外気にさらされる手足などの末端の冷えが深刻化します。末端を温められるアイテムをうまく活用して、ストレス冷えを防ぎましょう」ふかふかグッズで末端の冷え対策コジット「おうちタイム ボアウォーマー クビカタ」内側ボアから表生地まで、6層構造で暖かさを逃がさない。ゲルマニウム、トルマリン、もぐさ配合プリントの生地をはじめ、同厚のポリエステル綿より約1.4倍暖かい「シンサレート」、アルミコーティング生地などを採用。6層のミルフィーユ構造で、抜群の保温性!さらに背中側にはカイロ用ポケット付き。¥1,738(コジット TEL:06・6532・8140)アルファックス「極暖 手首足首ウォーマ」ふかふかの肌触りが気持ちいい。手首・足首兼用で、極上の暖かさ。輪っか状のウォーマに、手や足を通すだけでポカポカ。毛脚の長い素材が、空気の層を作り閉じ込めるため、着用してすぐ暖かさを実感できる。優しい肌触りで着け心地抜群。1個20gと軽量のため、リラックスタイムはもちろん、手首・足首に着けたままでも移動や作業の邪魔にならない。¥990(アルファックス TEL:06・4792・1193)イウミー「かかとソックス」体温をふく射する光電子(R)繊維で、カラダを効果的に保温できる。体温を吸収し、遠赤外線をカラダにふく射する素材「光電子(R)繊維」を採用。水分蒸散を助ける遠赤外線の働きを利用し、汗によるムレや冷えを防ぎ、カラダを保温する。靴下の内、外どちらにも着用可。シリコン加工が施され、かかとにフィットしてずれにくいのも魅力。¥3,278(イウミーcontact@eume.store)岡本「靴下サプリ まるでこたつソックス」足先からふくらはぎまで包み込むロング丈!ふんわりと柔らかい特殊な保温素材を独自開発。東洋医学で下半身の冷えに効果的といわれている足首のツボ「三陰交」部分に、独自の編み方を用いた発熱素材を使うことで、足首から効率よく全身を温める。ゆったりとした編み方で、締め付け感も気にならないので、リラックスできる。5色展開。各¥1,980(岡本 TEL:0120・551975)LE LION「玄米カイロ 足首用」繰り返し使えてかわいい。サステナブルなカイロ。減農薬で育てられた岡山県産のフードロス玄米と、大阪・泉州産のオーガニックコットンで作った自然派カイロ。電子レンジ(600W)で50秒温めたカイロを、専用カバーに入れて、靴下の上から足首に巻くだけで冷えを撃退。着け心地を自分で調節でき、玄米の香りにも癒される。¥6,480(五雅プランニング TEL:050・3749・4006)古賀良彦さん精神科医、杏林大学名誉教授。著書に『パンデミックブルーから心と体と暮らしを守る50の方法』(亜紀書房)、『睡眠と脳の科学』(祥伝社新書)など。※『anan』2021年12月22日号より。写真・中島慶子イラスト・seko koseko取材、文・鈴木恵美(by anan編集部)
2021年12月20日「肩こり」と「冷え」の解消にストレッチが必要な理由「肩こり」と「冷え」の2つの問題を解消させるには、エクササイズだけではなくストレッチも必要と言えます。なぜならば、ストレッチを行うことで筋肉の柔軟性を高めることができ、血流促進効果が期待できるからです。前回お伝えしましたように、肩こりと冷えの原因となるものは、血行不良です。ストレッチによって血流が促進されるようになるので、肩こりと冷えの解消につなげることができると考えられます。出典:byBirth肩こりと冷えを解消させるために行っておきたいストレッチそれでは、「肩こりと冷えを解消させるために行っておきたいストレッチ」をご紹介していきましょう。ストレッチを行うにあたり、以下の2つをご用意ください。ヨガマット、もしくは大きめのバスタオルタオル肩こりと冷えの解消につなげるためにストレッチを行うべき箇所として、「血流が滞りやすい膝裏及び股関節」と「肩甲骨まわり」の2つに大きく分けられます。1:血流が滞りやすい膝裏及び股関節デスクワークなどで座りっぱなしの状態が長く続くと、膝と股関節が曲げられた状態が続くことになります。膝裏と股関節前面、そしてお尻が圧迫された状態になるので、膝裏と股関節は血流が滞りやすい箇所と言えます。出典:byBirthそこで膝裏と股関節前後面の筋肉へのストレッチを行います。具体的には膝裏からアキレス腱まで伸びている「下腿三頭筋」と、股関節前面にある「腸腰筋」、そしてお尻の筋肉である「大殿筋」をストレッチしていきます。(1)下腿三頭筋への静的ストレッチ出典:byBirth両膝を立てて仰向けになり、片脚を上げます。つま先にタオルを引っ掛けて足首を曲げることで、下腿三頭筋がストレッチされます。左右それぞれ、ふくらはぎの筋肉が心地よく伸ばされていることが感じられる強度で、30秒間伸ばし続けるようにします。【ポイント及び注意すべき点】太もも裏側からふくらはぎのラインには「坐骨神経」が走行しているので、急激に強く伸ばさないように注意しましょう。膝は完全に伸ばし切らなくても構いません。余裕があれば、立てているもう一方の膝を伸ばしてストレッチを行ってみましょう。(2)大殿筋への静的ストレッチ出典:byBirth同じく仰向けの体勢から、脚で4の字を作ります。下になっている膝を立てて、その膝裏に両手を回して脚を胸に引き付けるようにすることで大殿筋がストレッチされます。左右それぞれ、お尻の筋肉が心地よく伸ばされていることが感じられる強度で、30秒間伸ばし続けるようにしましょう。【ポイント及び注意すべき点】ストレッチをする際は、頭を持ち上げないようにしましょう。余裕があれば、膝裏に回していた両手を、膝下に回してみましょう。(3)腸腰筋への静的ストレッチ出典:byBirth両脚を前後に大きく開き、前脚の膝を立てて後ろ脚は後方へ伸ばし、膝が股関節よりも後ろになるようにします。両手を立てた前脚の膝の上に添えて重心を上体の真下に下ろし、骨盤を後傾させることで後ろ脚の腸腰筋がストレッチされます。やはり左右それぞれ、太もも付け根前面の筋肉が心地よく伸ばされていることが感じられる強度で、30秒間伸ばし続けるようにします。【ポイント及び注意すべき点】骨盤を後傾させるコツは、目線をお腹に向けることです。そうすることで背中が丸まり、骨盤を後傾させることができます。ストレッチを行う際は、股関節、膝、つま先を結ぶラインが一直線となるようにしましょう。また、骨盤が正面を向くようにします。2:肩甲骨まわり肩甲骨まわりをストレッチすることで血流を促進させるだけでなく、「褐色脂肪細胞」を活性化させることができます。褐色脂肪細胞とは、中性脂肪として脂肪細胞に蓄える「白色脂肪細胞」とは異なり、脂肪を燃焼させることで熱を作り出す働きがあります。褐色脂肪細胞は肩甲骨まわりに多く存在することから、ストレッチで肩甲骨まわりを動かすことで褐色脂肪細胞が活性化されて、多くの熱が作り出されるようになると考えられます。4つの体勢での肩回しストレッチ出典:byBirth指を肩の上に乗せて肘で円を描くように前回し動作(写真青矢印)を5回行ったら、後ろ回し動作(写真赤矢印)を5回行います。これを横向き、仰向け、四つん這い、そして座位と体勢を変えて行っていきます。同じ肩回し動作でも、体勢を変えることで使われる筋肉が変わってきます。【ポイント及び注意すべき点】肘で少しずつ大きな円を描くようにすることが可動域を広げるポイントです。また、必ず前回しから始めて後ろ回し動作で終わるようにします。そうすることで胸を張った状態でストレッチを終えることができるからです。ストレッチ効果を高める3つのポイント最後に、「ストレッチ効果を高めるために是非覚えておきたいポイント」を3つお伝えしておきましょう。1:強度ストレッチで柔軟性を高めるために最も重要なポイントが「強度」です。ストレッチをしていてもなかなか柔らかくならない理由として、ムリに伸ばしてしまっていることが挙げられます。ムリに筋肉を伸ばしてしまうと、筋肉は過伸展による損傷を防ぐために縮もうとしてしまうのです。そこで、心地よく伸ばされた状態で30秒間ストレッチを行うようにすることで、腱の中に存在する「腱紡錘」というセンサーが刺激されるようになります。これは筋肉の緊張を緩めるように働きかける作用があるので、ムリなく柔軟性を高めることができます。出典:byBirth2:体温及び室温柔軟性を高めるには、「体温及び室温」も重要です。カラダを温めた上でストレッチを行うと、筋肉が伸ばしやすくなるだけでなく、筋損傷のリスクが少なくなると言えるからです。カラダを温めるには、カラダの内側から温める必要があります。そのためには、ウォーキングやジョギングなど有酸素運動を汗ばむくらいに行うか、トレーニング終了後にストレッチを行うようにするとよいでしょう。入浴ももちろんカラダを温めることができますが、その場合には38~40℃程度のお湯に10分以上浸かる必要があります。せっかくカラダを温めても、お部屋が寒いとカラダが冷えてしまいます。そのため、暖房が適度に効いた暖かいお部屋でストレッチを行うようにしましょう。出典:byBirth3:呼吸そして多くの方が見逃しがちなのが「呼吸」です!呼吸を意識するだけで、リラックス効果をグンとアップさせることができます。ストレッチ中は深い呼吸を心がけ、鼻から大きく息を吸って、口から細く長く息を吐いていくようにします。そうすることで副交感神経が優位に働くようになり、筋肉の緊張を緩めることができるようになります。出典:byBirth以上の3つのポイントを踏まえて、ストレッチを行ってみてください!
2021年12月20日不眠、風邪気味、手足が冷たい…。お悩みのシチュエーション別に、冷えによく効くツボを厳選。一日の終わりにもおすすめです。冷えを感じたらひと押し!手のひらで覆ってもOK。養生や薬膳と同じく中医学をもとに日本で発展し、長い歴史があるのがツボ押し療法。「中医学では、気、つまりエネルギーの通り道である経絡が全身を走っていると考え、ツボはその気の出入り口に当たります。気や血、水が溜まりやすい場所でもあるので、そこを刺激することで巡りを良くし、不調を防ぎます」とは、鍼灸師・田中友也さん。全身の循環を良くするツボ押しは、温活にはぴったりのメソッドだという。無数にあるツボの中から、とくに知っておくとよいものを教わった。「全身の冷えに効くのは体幹部にある関元(かんげん)や命門(めいもん)。風邪には首の裏の、大椎(だいつい)などのツボが有効です。末端の冷えや、冷えによる不眠には、八邪(はちじゃ)や八風(はっぷう)、三陰交(さんいんこう)など、手足のツボを利用しましょう」それぞれのツボの位置は一応細かく決められているけれど、「押して冷たく感じるところは、そこが冷えていたり弱っていたりすることが多いんです。難しく考えず、紹介したツボの周辺を中心に、あちこち触れて効きそうなところを探してみてください」ツボの周辺を手のひらで覆うだけでも、温め効果があるそう。「息を吸い、その2倍の時間をかけながらゆっくりと息を吐く呼吸法もあわせて行うとさらに巡りが良くなり、効果的です。指や道具で押すだけと簡単で、誰でもできるのがツボ押しのいいところ、ぜひ日々の習慣にしてください」全身をすぐ温めたい冷えが強い人がまず温めるべきは、おへその下にある“関元”。「ここは“丹田”とも呼ばれる場所で、体の中でもとくにエネルギーの多くが集まるところです。さらに、この関元とセットで刺激したいのが、おへその裏側にある“腎兪(じんゆ)”と“命門”。腎兪は、熱を生み出す源である腎を養うツボで、命門は寒さが入り込みやすい場所です。指先で押し、さらに両手でお腹をサンドイッチするように3つのツボを温めて、熱を全身に巡らせましょう」腎兪は骨盤のすぐ上、背骨から指2本分外側の、ウエストライン上にあるツボ。命門はおへそのちょうど裏側の、背骨の真ん中にある。おへそから指4本分下がったところの、いわゆる丹田に当たる場所。両手の4本の指先を重ねて当てて押すとよい。寝ながら刺激しても。POINT下腹部と腰に手のひらを当てて、お腹をサンドイッチ。3つのツボを効率よく温めることで、全身ぽかぽかに。お腹と背中にカイロを貼ってももちろんOK。なんだか風邪っぽい「ぞくぞくと寒けがする時は、風邪の邪気、風邪(ふうじゃ)が体に入り込もうとしているサイン。侵入口である、肩甲骨の間にある“風門(ふうもん)”と、首の付け根にあって風邪を分散させる働きのある“大椎”を刺激し、風邪を追い出します。指で押すのが難しい場所なので、道具を使うか、ドライヤーで温めるのがおすすめ。風邪が入り込まないよう、普段からマフラーやタートルネックのニットなどで首まわりを守り、大椎と風門のツボを冷やさないことも大事です」大椎は、首を前に倒した時に飛び出る骨のすぐ下。風門は肩甲骨の間、大椎から骨の山2個分下がったところから、親指1本半分外側の左右にある。POINT手が届きにくい首と背中のツボには、ドライヤーの風を当てるのが簡単。やけどに気をつけながら、じんわりと温めて。入浴時に熱めのシャワーを当てても。冷えて眠れない「ストレスが原因で、頭に気血が集まってしまった状態と考えられます。下半身に気血を巡らせ、温めるツボを使いましょう。足の裏にある“湧泉(ゆうせん)”は、全身の気の循環を良くするツボ。かかとの、気持ちを静めるツボ“失眠(しつみん)”と一緒に刺激します。ゴルフボールや青竹などを使うと手軽です。さらに、冷えや月経前のイライラなど、女性特有のあらゆる悩みに対応する“三陰交”もぜひ。どのツボも、深呼吸しながら押すと効果的です」湧泉は、足の指を折り曲げた時に最も凹むところ。腎の経絡が始まる場所で、エネルギーが湧き出すことからこの名が。失眠はかかとのちょうど真ん中。内くるぶしの上から指4本分上がったところ。腎と、血や情緒と関係する肝、胃腸を司る脾の、3つの経絡が交わる。非常に大事な場所なので、常に冷やさずに。POINT湧泉や失眠は、ゴルフボールを足裏でゴロゴロして刺激するほか、青竹があれば使うと簡単。3つのツボをまとめて温められる、足湯もおすすめ。末端が冷える手足が冷えて辛い時は、この“八邪”と“八風”をチョイス。「どちらも、指の間にあるツボ。親指と人差し指でつまんで、ほぐすように刺激します。しばらく行うと、ツボからの気の出入りが活発になって血の巡りが戻り、じんわりと温まってくるのを感じられるはず。足の指はあまり動かすことがないので、とくに八風は丁寧に刺激しましょう。足と手の指を組んで動かすのも、八邪と八風の両方を刺激できておすすめです」両足の指の股にある8つのツボ。自律神経を整え、リラックスに導くツボでもある。1か所ずつ、足の指を手で広げてから刺激するとよく温まる。両手の水かきの部分。指のこわばりやしびれ、頭痛の緩和に効くツボでもある。2本指でつまむほか、両手を組んで手首をぐるぐる回して刺激しても。POINT八邪と八風をぴたりと合わせる、足と手を組んで握る方法なら一石二鳥。この時、足の指をグーパーするように動かすと、さらに血行促進に役立つ。田中友也さん鍼灸師、国際中医専門員。兵庫県神戸市の「CoCo美漢方」で健康相談に乗る傍ら、鍼灸の施術を行い、養生法をTwitterで発信する。著書に『こころと体がラクになるツボ押し養生』(学研プラス)など多数。※『anan』2021年12月22日号より。イラスト・松尾モノ取材、文・新田草子(by anan編集部)
2021年12月19日タリーズコーヒー(TULLY’S COFFEE)から、2022年のお正月に向けたドリンク「出雲生姜のジンジャーハニーミルクラテ」「宇治抹茶ショコラクリームラテ」が登場。2021年12月27日(月)より発売される。タリーズコーヒー 2022年のお正月ドリンク「出雲生姜のジンジャーハニーミルクラテ」「出雲生姜のジンジャーハニーミルクラテ」は、コンデンスミルクと蜂蜜が溶け合うタリーズの定番「ハニーミルクラテ」に、出雲産生姜で和の風味を効かせたラテ。ミルキーで優しい甘みの味わいの中に、エスプレッソのコクとピリッとした辛みの生姜の風味が絶妙に広がる、冬に嬉しい一杯だ。「宇治抹茶ショコラクリームラテ」一方の「宇治抹茶ショコラクリームラテ」は、京都府産宇治抹茶の豊かな風味をコクのあるチョコソースが引き立てる、贅沢な抹茶ラテ。仕上げにホイップクリームとクーベルチュールチョコをトッピングした、見た目と味わいの両方でお正月らしさを感じられるドリンクとなっている。商品情報タリーズコーヒー「出雲生姜のジンジャーハニーミルクラテ」「宇治抹茶ショコラクリームラテ」発売日:2021年12月27日(月)価格:・「出雲生姜のジンジャーハニーミルクラテ」(HOT/ICED) ショート 528円、トール 583円、グランデ 638円・「宇治抹茶ショコラクリームラテ」(HOT/ICED) トール 594円【問い合わせ先】タリーズコーヒージャパン株式会社 お客様相談室TEL:03-3268-8320
2021年12月18日株式会社ハーバー研究所(所在地:東京都千代田区)は、冷えにより低下する手足指先の血流を正常に整える、モノグルコシルヘスペリジン配合の冷え対策サプリメント『循活源』を、2022年1月24日(月)より通信販売および全国のショップハーバーにて、機能性表示食品としてリニューアル新発売いたします。2018年8月に発売した、“流れ”に着目したサプリメント『循活源』が、この度機能性表示食品としてリニューアル。配合した機能性関与成分のモノグルコシルヘスペリジンは、冷えにより低下する末梢(手足指先)血流を正常に整え、皮膚温度を維持します。寒さや冷房などの冷えが気になる方、指先が冷たいと感じる方、血流が気になる方におすすめです。『循活源』 商品概要□ 商品名:循活源((じゅんかつげん)□ 発売日:2022年1月24日(月)□ 内容量:90粒 30日分□ 価 格:3,200円(税込)□ 一日摂取目安量:1日3粒□ 摂取の方法:目安量を守り水などと一緒にお召し上がりください。□ 商品特徴1.モノグルコシルヘスペリジンが、冷えにより低下する末梢(手足指先)血流を正常に整え、皮膚温度を維持します。2.摂取目安量は1日3粒。手軽に冷え対策が可能です。3.寒さや冷房による冷えが気になる方、指先が冷たいと感じる方、血流が気になる方におすすめ。【機能性表示食品 届出表示】本品にはモノグルコシルヘスペリジンが含まれます。モノグルコシルヘスペリジンには、冷えにより低下する末梢(手足指先)血流を正常に整え、皮膚温度を維持する機能があることが報告されています。【届出番号 G49】●本品は、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。●食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。●本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。□ 栄養成分表示 [3粒(0.69g)当たり]エネルギー 2.8kcal、たんぱく質 0.0007g、脂質 0.04g、炭水化物 0.6g、食塩相当量 0.0007g[機能性関与成分]モノグルコシルヘスペリジン:178mg□ 原材料名カラマツ形成層・木部抽出物(ロシア製造)、ヒハツ抽出物、コーヒー豆抽出物、藍含有食品/ヘスペリジン、トレハロース、HPMC、セルロース、ステアリン酸カルシウム、着色料(酸化チタン)、微粒二酸化ケイ素□ 保存方法:直射日光・高温多湿を避け冷暗所に保存してください。□ ご注意※薬を服用している場合は医師、薬剤師に相談してください。※妊娠・授乳中の方や乳幼児・小児は摂取をお控えください。□お客様からのお問い合わせ先ハーバー研究所 フリーダイヤル 0120-82-8080 www.haba.co.jp/【会社概要】商号 : 株式会社ハーバー研究所代表者 : 代表取締役社長 宮崎 一成所在地 : 東京都千代田区神田須田町1-24-11設立 : 1983年5月事業内容: 自然化粧品・医薬部外品・栄養補助食品の開発、製造、販売資本金 : 6億9,645万円URL : www.haba.co.jp/ 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年12月17日温活も生活様式に合わせて!冷え知らずの24時間実況中継をお届けします。内科医で温活のエキスパートとして多くのメディアで活躍する石原新菜さんが提案してくれた基本的な温活を3時のヒロインの3人が実演!温活5つのルール1、朝ごはんは軽めに2、湯船には必ず浸かる3、締め付けない服装と適度な運動で血行よく4、ストレスを溜め込まない5、下半身の温めを意識する食事は熱を作るのに不可欠だが、食べすぎると胃腸に血液が集中。他へ血が巡らなくなるので、朝は軽めに。ストレスは冷えと関係なさそうだが、体温や血流をコントロールしている自律神経のバランスを乱すことも。在宅中心派さん24h在宅ワークが中心だと、運動不足が深刻に…。一人で家にこもるのは精神的にもNG。「意識的に外に出て、体を動かしましょう!」【7:30】ラジオ体操で目を覚ます「朝、体を動かすことは代謝アップに効果的。睡眠時の副交感神経から交感神経に切り替えるのにもいいんです」。ラジオ体操は、さまざまな動きが組み合わされていて、血行促進にも期待大。一つひとつの動きを丁寧に行えば、うっすら汗をかくほどの運動量もある。【8:00】朝食にしょうが紅茶を!しょうがを入れた紅茶を、軽めの朝食にプラスするのも。「緑茶を発酵させた紅茶は体を温め、冷えにつながる体内の水分を排出させる働きもあります。しょうがは、チューブ入りのものや粉末でもOK。スライスして、しばらく紅茶に浸しておくのも手軽」【8:30】在宅デイでも必ずパジャマから着替える誰にも会わないからと、パジャマのままで仕事をするのはNG。いくら暖かい素材でも、一日中、パジャマ1枚で過ごしていると冷えの原因になることも。「また、パジャマでいると外出する気分にもなれず、太陽の光を浴びないまま、外で体を動かす機会も失われます」【9:00】家のまわりを歩いてから活動開始通勤や通学がない日は、運動不足になりがち。体を動かさないと血行が悪くなり、冷えにもつながるので、近距離でもお散歩を。また朝の光を浴びないことも問題。「自律神経が乱れたり、夜型にズレてしまうと睡眠の質も低下するので、寝ている間に体が温まりません」【9:30】部屋の温度は22°Cをキープ!頭寒足熱を意識する部屋のベスト環境は、温度22°C&湿度50~60%。「エアコンのリモコンの設定温度ではなく、できれば温湿度計で計測を。同じ温度でも湿度が高いほうが暖かく感じます。服装は、靴下やブランケットなどで下半身をしっかり温めて、全身に血液を巡らせましょう」【12:00】自宅ランチはおそばが理想的体を温めたいなら、お昼ごはんはおそばが最適。「寒い土地で育った、体を温める陽性食品のおそばに、なめこやわかめ、卵をトッピング。薬味のネギやしょうがも体を温めてくれます。パスタならニンニクや七味唐辛子をたっぷり使ったペペロンチーノがおすすめ」【15:00】間食は体を冷やさないドライフルーツやチョコを小腹がすいたら、ドライフルーツで空腹感を満たして。「南国産のパイナップルやマンゴーは、体を冷やす陰性食品ですが、乾燥させて水分が飛んでいるので大丈夫。実はチョコレートは栄養価の高い完全食品。量さえ気をつければ、温活にもいいスイーツなんです」【17:00】定期的に脚を揉んで血行を促す座りっぱなしで、体がこわばったり重く感じる夕方…。それは、血流が滞っているサイン。「重力に逆らって、下から上に血液を送れるのは、ふくらはぎがポンプの役割を果たすから。ここが冷えて固まると末端冷え症の原因に。ふくらはぎを中心に脚をマッサージして」【19:00】PCで疲れた目をマッサージで温める画面に集中して目を酷使するPC作業。仕事終わりにはマッサージで血流を促して。「目を閉じて、眼球とその上の骨の間にあるくぼみを、親指で外側に向かってグッと押していくと目がスッキリ。濡らしたタオルをレンチンして瞼にのせて温める方法も!」【20:00】夕食は寝る3時間前までに食べる生活のメリハリがつきにくい在宅ワーク。遅い時間の夕食は胃腸への負担も大。「食べたものを消化・吸収するために胃腸に血液が集まった状態のままでは睡眠の質が低下し、就寝中に体が冷えることも。最低でも消化が落ち着くまで3時間は経ってから、ベッドへ」【22:00】入浴剤は炭酸系がベストじんわり汗が出るまで湯船に浸かって体を温める。その時に使う入浴剤は炭酸系を。「お湯に溶けた炭酸ガスが皮膚から吸収されて血管を広げてくれるので、血液の循環がよくなります。皮脂と結合して皮膜ベールを作るお塩もいいですね。手頃なもので十分です」【23:00】入浴から寝るまではできるだけスマホを触らない代謝が上がったお風呂上がり直後より、1時間後のほうが寝つきがいい。「この1時間、光で脳を刺激するスマホやテレビは×。温活や体のメンテには、睡眠の質の向上は欠かせません。睡眠中は、究極的に体がリラックスした状態で血管も緩まり、血流もよくなります」石原新菜さん内科医。イシハラクリニック副院長。温活の大切さを伝える活動に尽力。近著に『お医者さんがすすめる 不調を治す10倍ショウガの作り方』(アスコム)。3時のヒロイン福田麻貴、ゆめっち、かなでのトリオ芸人。2017年、結成。「女芸人No.1決定戦 THE W 2019」で優勝。以降、数々の人気バラエティや情報番組に出演。福田さん(1枚目写真中央)・ニット¥8,910(ReNorm by A.T TEL:03・3669・5270)ブラウス¥3,499(SLURR/SLURR プレスルーム TEL:0120・659・561)かなでさん(1枚目写真右)・ニット¥5,990(スマイルランド/ニッセン)ブラウス¥5,493(SLURR/SLURR プレスルーム)〈在宅着〉ワンピース¥4,590(スマイルランド/ニッセン)パンツ¥5,493(SLURR/SLURR プレスルーム)靴下(3足で)¥1,100(チュチュアンナ TEL:0120・576・755)ルームシューズ¥8,800(ダイアナ銀座本店 TEL:03・3573・4005)メガネ¥12,100(OWNDAYS TEL:0120・900・298)ゆめっちさん(1枚目写真左)・カーディガン¥3,990(スマイルランド/ニッセン)ワンピース¥5,493(SLURR/SLURR プレスルーム〈パジャマ〉セットアップ¥1,969~(ニッセン)ヘアバンド¥1,650(Osewaya/お世話や)靴下(3足で)¥1,100(チュチュアンナ)※『anan』2021年12月22日号より。写真・小笠原真紀スタイリスト・岡安幸代ヘア&メイク・福寿瑠美(PEACE MONKEY)イラスト・中丸陽子取材、文・小泉咲子(by anan編集部)
2021年12月16日コロナ禍以降、在宅ワークになった人も出勤に戻ったり、そのままだったり。人によって異なる生活の変化に合わせ、温活法も変えるのが賢い選択。一日の流れに沿って、TO DOを解説します。「コロナ禍も2年目。ますます、温活の必要性が高まっています」と話すのは、内科医で温活のエキスパートとして多くのメディアで活躍する石原新菜さん。「新型コロナ発生以降、特に懸念されるのは運動不足による筋肉量の低下。熱を作り出す筋肉が減るということは、低体温に直結しますので、少しでも多く体を動かす工夫を。温活は続けることが何よりも大事。一つひとつを生活の流れに組み込んでしまえば、習慣化できます」石原さんが提案してくれた基本的な温活を3時のヒロインの3人が実演!ぜひ、今日から実践してみて。温活5つのルール1、朝ごはんは軽めに2、湯船には必ず浸かる3、締め付けない服装と適度な運動で血行よく4、ストレスを溜め込まない5、下半身の温めを意識する食事は熱を作るのに不可欠だが、食べすぎると胃腸に血液が集中。他へ血が巡らなくなるので、朝は軽めに。ストレスは冷えと関係なさそうだが、体温や血流をコントロールしている自律神経のバランスを乱すことも。外出主流派さん24h外と室内の寒暖差によって、体温調節が難しい外出主流派さん。「変化に対応できるようにストールなどを持っておくと安心です」【7:00】つま先立ちをしながら歯磨き温活で目指したいのは、自ら熱を作り出せる体になること。「私たちの体温の40%は筋肉から作られますので、筋肉量を減らさないことがポイントになります。歯を磨きながら、家事をしながらといった“ながら運動”でも、毎日コツコツ続けていけば、効果アリ!」【7:30】白湯にスパイスをプラス温活のひとつとして定着した、朝1杯の白湯。せっかくなら温め力のあるスパイスをプラスして、より大きな効果を狙って。「軽めの朝食と一緒に、血管を広げてくれるシナモンやしょうが、ブラックペッパーをちょい足しした白湯を。はちみつや梅干し、パリパリに炒った大葉もいいですよ」【8:30】電車移動時は階段を使う忙しくて体を動かす時間が取れない人ほど、通勤時間などを上手に使って運動を。「エスカレーターやエレベーターは避けて、自分の脚力で階段を上り下りしましょう。高いヒールなど歩きにくい靴だと、どうしても億劫になるので、できれば歩きやすい靴で通勤を」【12:00】お弁当にはスープジャーを持っていく食事面で心掛けたい温活は、温かい汁物をプラスすること。「特にとろみのついたスープは胃に入ってからもしばらく冷めません。お味噌汁は、代謝を上げる栄養素が満点で腸内環境も整えてくれる優れもの。手作りが難しければ即席でも構わないので、汁物はぜひ!」サーモス 真空断熱スープジャー JBZ‐200¥3,850(サーモスお客様相談室 TEL:0570・066966)【15:00】机の下ではできるだけ靴は脱いでおく環境が許せば、ブーツや先の細いパンプスなど締め付けられる靴から、足の指が自由に動かせる、楽な履物にチェンジして血流を促そう。「靴を脱いだ際に下半身が冷えないように、あらかじめスパッツやお腹を覆うハイウエストのショーツなどで対策も忘れずに」【18:30】お酒を飲む時はホットを選ぶ年末年始に増えるお酒の席。温活的に選ぶべきお酒は、やっぱり温かいもの。「ビールやハイボール、サワーなどが飲みたい方は、最初の1杯にとどめて、次はお湯割り、熱燗、ホットワインにしましょう。おつまみは、発酵食品のチーズやお漬物、ナッツ類がおすすめ」【21:30】帰宅後すぐに締め付けない服に着替える血流を悪くさせる締め付けは、温活の大敵!「ストッキング、ブラや補整下着など、外出先で体を締め付けていたものは、いち早く脱ぎましょう。外出着のままダラダラせず、すぐ部屋着に。枕を足元に置いて脚を高くするだけで、むくみはだいぶ改善しますよ」【22:30】お風呂の前後は体をほぐすベストタイミング温活の基本であるお風呂とセットにしたい習慣が、簡単なエクササイズやストレッチ。「入る前は、スクワットを30回。体を動かしておくと、湯船に浸かってすぐに発汗が促されます。出てからはストレッチを。細かい血管が伸びて、じわ~っと血液が全身を巡ります」【23:30】寝る時は必ず靴下を脱ぐ冷え症に悩む人がやりがちなのが、靴下を履いたまま寝ること。「お風呂上がりは温めた体を冷やさないように靴下を履いてほしいのですが、寝ている間も履いたままだと、熱がこもって汗をかき、結果的に冷えます。足先の冷え対策には、湯たんぽを使いましょう」石原新菜さん内科医。イシハラクリニック副院長。温活の大切さを伝える活動に尽力。近著に『お医者さんがすすめる 不調を治す10倍ショウガの作り方』(アスコム)。3時のヒロイン福田麻貴、ゆめっち、かなでのトリオ芸人。2017年、結成。「女芸人No.1決定戦 THE W 2019」で優勝。以降、数々の人気バラエティや情報番組に出演。福田さん(1枚目写真左)・〈外出〉ニット¥8,910(ReNorm by A.T TEL:03・3669・5270)ブラウス¥3,499(SLURR/SLURR プレスルーム TEL:0120・659・561)パンツ¥10,890(YECCA VECCA 吉祥寺 TEL:0422・72・7006)〈パジャマ〉カーディガン¥3,520キャミソール¥1,320(共にチュチュアンナ TEL:0120・576・755)かなでさん(1枚目写真右)・ニット¥5,990(スマイルランド/ニッセン)スカート¥6,999ブラウス¥5,493(共にSLURR/SLURR プレスルーム)ゆめっちさん(2枚目写真左)・カーディガン¥3,990(スマイルランド/ニッセン)ワンピース¥5,493(SLURR/SLURR プレスルーム)※『anan』2021年12月22日号より。写真・小笠原真紀スタイリスト・岡安幸代ヘア&メイク・福寿瑠美(PEACE MONKEY)イラスト・中丸陽子取材、文・小泉咲子(by anan編集部)
2021年12月16日「肩こり」と「冷え」を引き起こしている原因とは?まずは「肩こりと冷えを引き起こしている原因」について触れておきましょう。これらを引き起こしている原因として考えられるのが、ズバリ血行不良です。血行不良になると、酸素や栄養素が組織に行き届かなくなる上、老廃物が蓄積してしまい「肩こり」となって現れます。また、熱を全身に送ることができなくなるので、「冷え」にもつながります。そのため、肩こりと冷えを解消させるためには、これらをもたらしている「血行不良」という根本的原因を解消させる必要があると言えます。出典:byBirth下半身への筋トレが「肩こり」と「冷え」の解消にも有効な理由その「血行不良」を解消させるために有効と言えるのが、下半身への筋トレです。それではなぜ下半身への筋トレが、肩こりと冷えの解消に有効と言えるのでしょうか。その理由として2つ挙げることができます。1.筋ポンプ作用アップ下肢の筋肉には「力を発揮して運動を起こす」という働きにも、下肢に滞留した血液やリンパ液をカラダの中心に向かって送り出す「筋ポンプ作用」というものがあります。筋トレで下肢の筋力を強化することで、筋ポンプ作用がアップし血流が促進され、血行不良という問題を解消させることができます。2.体熱産生能力アップ筋肉には「熱を作り出す」という働きもあるのです。実際、体熱の約40%が筋肉で生み出されていると言われています。また、全身の筋肉のうちの約70%を下半身が占めているとも言われています。そのため、筋トレで下半身の筋肉量を増やすことで体熱産生能力を高めることができ、冷えの解消につなげることができると言えます。出典:byBirth「肩こり」と「冷え」を解消させるために行っておきたい下半身エクササイズ5選それでは下半身への筋トレとして、具体的にどのようなエクササイズを行えばよいのかご紹介していきましょう!行っておきたいエクササイズは、以下の5つです。スクワットバックランジ&ニーアップストレートレッグ・ヒップリフトボール挟みカーフレイズ下半身に存在する筋肉には、お尻の筋肉である「大殿筋」、太ももの筋肉である「大腿四頭筋」と「ハムストリングス」、内ももの筋肉である「股関節内転筋群」、そしてふくらはぎの筋肉である「下腿三頭筋」などがありますが、この5つのエクササイズを行うことでこれらの筋肉を鍛えることができます!エクササイズを行うにあたり、以下の5つを用意しておきましょう。脚が4つある安定したイス小さいエクササイズボール、もしくはそれに代わるものヨガマット、もしくは大きめのバスタオル1枚水分補給用のお水汗拭き用のタオルまた、周りに障害物などがないことを確認した上でエクササイズを行うようにしましょう。1.スクワット出典:byBirth足を肩幅もしくはそれよりもやや広めに開き、つま先はやや外側に向けて立ちます。両手を頭の後ろに組んで胸を張り、お尻を軽く後ろに突き出します。目線は正面に向けておきましょう。息を吸いながら後ろに突き出したお尻を、膝もしくはそれよりもやや低い高さまでゆっくり下ろしていき(写真左)、息を吐きながら立ちあがる(写真右)という動作を繰り返します。そうすることで大殿筋、ハムストリングス、そして大腿四頭筋を強化することができます。10回を、1分間の休憩を挟みながら、3~5セット行います。【ポイント及び注意すべき点】大殿筋とハムストリングスに効かせるには、上体をやや前傾させるようにします。胸を前に、お尻を後ろに突き出すことで上体を前傾させることができます。また、お尻を後ろに突き出すことで、膝がつま先よりも前に出にくくなります!2.バックランジ&ニーアップ出典:byBirth腰幅程度に足幅を広げ、つま先は正面に向けて立ちます。息を吸いながら片脚を後ろに引いて上体を真下に下ろしたら(写真左)、息を吐きながら前足裏で床を押すことで後ろに引いた脚を前に振り上げていき、ニーアップ動作を腕振り動作を加えながら行います(写真右)。スクワットと同様、大殿筋、ハムストリングス、大腿四頭筋に効かせることができますが、体幹の安定性も要求されるようになります。左右それぞれ10回を3セット行います。【ポイント及び注意すべき点】動作中は、つま先、膝、股関節を結ぶラインが一直線となるようにしましょう。膝がつま先よりも前に突き出さないようにしましょう。「お尻を真下に下ろす」ということを意識することで、膝が前に突き出しにくくなります。3.ストレートレッグ・ヒップリフト出典:byBirthイスに両足を乗せて仰向けになり、両膝を伸ばしてつま先は天井に向けます。両腕はカラダの横に「ハの字」に構えておき、手のひらを天井に向けます。そうすることで手による反動が使えなくなるからです。両足のかかとでイスの座面を下に向かって押しつつ、息を吐きながらお腹から足を結ぶラインが一直線になるまでお尻を上げていきます(写真上)。太もも裏側の筋肉が収縮していることが感じられるところで1秒程度静止し、息を吸いながらお尻を床に触れる手前まで下ろす(写真下)という動作を繰り返します。膝を伸ばしてヒップリフト動作を繰り返すことで、大殿筋よりもハムストリングスに効かせることができます。10~15回を、1分間の休憩を挟みながら3セット行います。【ポイント及び注意すべき点】両足のかかとでイスの座面をしっかり押しながらお尻を上げることで、ハムストリングスへの効果が感じられるようになります。通常のヒップリフトと同様に、動作中は肩甲骨が床から離れないようにします。4.ボール挟み出典:byBirthエクササイズボールもしくはそれに代わるものを内ももに挟んで、左右のかかとをつけて、つま先をできるだけ大きく外側へ向かって開いて立ちます。息を吐きながら内ももの筋肉でボールもしくはそれに代わるものをしっかりと挟んで3秒間静止し、息を吸いながら緩めていくという動作を繰り返します。かかとをつけてつま先を大きく外側に開きながらボールを挟む動作を繰り返すことで、股関節内転筋群だけでなく大殿筋にも効かせることができます。10~15回を、1分間の休憩を挟みながら3セット行います。【ポイント及び注意すべき点】股関節内転筋群に効かせるためには、ボールを挟む位置がポイントとなります。ボールは内ももの上部で挟むようにします。5.カーフレイズ出典:byBirth壁と向き合って立ち、腰幅程度に足幅を広げてつま先は正面に向けます。壁に両手をついてバランスを保ち、息を吐きながらかかとをできるだけ高く上げます(写真左)。ふくらはぎの筋肉が収縮していることが感じられるところで1秒程度静止し、息を吸いながらかかとを床に触れる手前まで下ろす(写真右)という動作を繰り返します。15~20回を、1分程度の休憩を挟みながら、3セット行います。【ポイント及び注意すべき点】かかとをできるだけ高く上げるようにすることで、下腿三頭筋に効かせることができます。「肩こり」と「冷え」を解消させるために下半身エクササイズと合わせて行いたいこととは…今回は、多くの女性を悩ます「肩こり」と「冷え」という2つの問題を一気に解消させるために行っておきたい下半身エクササイズを5つご紹介しました。エクササイズは、休養日を挟んで週2回行うとよいでしょう。肩こりと冷えをもたらす血行不良を解消させるには、合わせてストレッチも行うとより効果的です。そのストレッチについては、次回お伝えする予定ですので、楽しみにしていてください!
2021年12月16日特定非営利活動法人チャイボラ(所在:東京都豊島区、代表理事:大山 遥、以下「チャイボラ」)は、児童養護施設をはじめとする社会的養護の実態や課題について一般のかたにも正しく理解していただくための無料オンラインイベントを11月・12月の2か月間で、複数回開催いたします。イベントはテーマに合わせて、ゲストにも参加いただく予定です。11月26日(金)は、認定NPO法人児童虐待防止全国ネットワーク理事高祖 常子さん・12月3日(金)は犬山 紙子さんや福田 萌さんをはじめとするこどもギフトメンバーの皆さんと一緒に、社会的養護の現場が抱える課題に対して、一人ひとりができることは何かを一緒に考えます。11月26日バナー12月3日バナー■イベント概要<11月26日(金)>20:00~21:30テーマ:施設養護における職員の重要性登壇者:認定NPO法人児童虐待防止全国ネットワーク理事 高祖 常子NPO法人チャイボラ代表 大山 遥<12月3日(金)>19:00~21:00テーマ:全国の児童養護施設の職員不足の現状を解決したい!登壇者:こどもギフトメンバー 犬山 紙子こどもギフトメンバー 福田 萌こどもギフトメンバー 坂本 美雨こどもギフトメンバー ファンタジスタさくらだNPO法人チャイボラ代表 大山 遥*「こどもギフト」とは…社会的養護を必要とするこどもたちに対して、クラウドファンディングで支援を届けるプログラム■申し込みやその他イベント詳細などのURL ■NPO法人チャイボラとは児童養護施設含む社会的養護施設の職員確保と定着を支援し、東京を中心に現在は全国へ展開する国内唯一の団体。代表の大山は株式会社ベネッセコーポレーション 進研ゼミのマーケティング部に所属していた際に、施設に教材を寄付できないかと問い合わせをした。しかし、施設で必要なのはモノではなく人であるという、圧倒的な職員不足の現状を知る。一週間後に辞表を提出し、その後、施設で働く資格を取得するため保育士の専門学校に入学。そこで、施設に関心のある学生と施設が繋がらない現状を目の当たりにし、当法人の活動を開始。2018年6月にNPO法人を設立。現在は児童養護施設で働きながら、当法人の代表としてメンバーとボランティアさんと共に社会的養護施設の魅力を最大限に伝え、施設職員の確保と定着をフォローする活動を行っている。主な活動内容は、社会的養護総合情報サイト「チャボナビ」の運営、施設見学会、大学・短大・専門学校への出張授業、施設職員向け相談窓口・研修の運営である。主な実績としては、都内児童擁護施設のチャボナビ登録率約9割、施設見学会への集客人数1,453人、出張授業参加者数1,162人など。・NPO法人チャイボラ公式HP ・社会的養護総合情報サイト「チャボナビ」 ■メディア掲載実績・NHKニュース「シブ5時」、同番組webサイト・読売新聞・東京新聞・北日本新聞・山陰中央新聞・宮崎日日新聞・愛媛新聞・沖縄タイムス・高知新聞・徳島新聞・京都新聞・日本海新聞・福祉新聞・たまひよオンライン・介護・福祉の応援サイト「けあサポ」・BuzzFeed代表大山 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年11月19日岩下の新生姜ミュージアム『New Ginger Christmas 2021』岩下の新生姜ミュージアムでは、「岩下の新生姜」のイメージカラーであるピンク色をモチーフにしたクリスマスイベント『New Ginger Christmas 2021』を2021年11月17日(水)から12月27日(月)まで開催します。[開催期間]2021年11月17日(水)~12月27日(月)<入館無料><観覧無料>※火曜休館※年内は12月29日(水)まで開館、12月30日(木)~1月4日(火)まで年末年始休館となります。[会場]岩下の新生姜ミュージアム住所:栃木県栃木市本町1-25(最寄駅:JR/東武 栃木駅北口から徒歩12分)アクセス: ※駐車料金無料▼【11月17日~12月27日】クリスマスイベント『New Ginger Christmas 2021』開催|岩下の新生姜ミュージアム クリスマスプロジェクションマッピングクリスマスプロジェクションマッピング岩下の新生姜スノーフォール人気のフォトスポット「世界一大きな岩下の新生姜ヘッド」に、岩下の新生姜をはじめ、ピンク色のクリスマスモチーフが降り積もるプロジェクションマッピングを実施。岩下の新生姜ペンライト(非売品)460本で作った「岩下の新生姜スノーフォール」とあわせ、キラキラと輝く幻想的な雰囲気と岩下の新生姜ミュージアムならではの独特の世界観をお楽しみいただけます。[開催時間]10:30/11:30/12:30/13:30/14:30/15:30/16:30/17:30(1日8回、平日・土日祝日共通)※混雑状況等により開始時間を若干調整させていただく場合があります。[所要時間]1回あたり約5分間[料金]観覧無料※お客様へのお願い※・世界一大きな岩下の新生姜ヘッド前の指定エリアでの鑑賞をお願いいたします。・「音の廊下」は通路になりますので、立ち止まっての鑑賞はご遠慮ください。・他のお客様と十分な距離をとってご覧ください。混雑している場合は、次回上映をご案内させていただく場合があります。・プロジェクションマッピング実施中はエリアの照明が暗くなります。他のお客様、展示物等にご注意のうえ、暗くなってからのご移動はできるだけお控えください。【期間限定フォトスポット①】岩下の新生姜ペンライトクリスマスツリー岩下の新生姜ペンライトクリスマスツリー岩下の新生姜ペンライト(非売品)660本を使用して製作した高さ3.9mの巨大ツリー。ピンク色にキラキラと輝き、エントランスでご来館のみなさまをお迎えします。【期間限定フォトスポット②】クリスマスデコレーションのイベントステージ&岩下の新生姜巨大パッケージクリスマスデコレーションのイベントステージイワシカはピンクのバイクをひく“トナカイ”に変身岩下の新生姜アルパカとオリーチェアルパカは“サンタ”に変身イベントステージと岩下の新生姜巨大パッケージをクリスマスデコレーションしたフォトスポット。「イワシカ」はピンクのバイクをひく“トナカイ”に、岩下の新生姜アルパカとオリーチェアルパカは“サンタ”に変身してみなさまをお待ちしています。【期間限定フォトスポット③】新生姜の部屋~イワシカのクリスマスイルミネーションパーティー~新生姜の部屋~イワシカのクリスマスイルミネーションパーティー~岩下の新生姜がくつろぐ「新生姜の部屋」に、ピンクにきらめくイルミネーションが登場。イワシカ&部屋の住人・新生姜とクリスマスパーティー気分を味わえます。イワシカのクリスマスパーティーには、岩下の新生姜メニューが盛りだくさん。レシピカードをご用意していますので、気になったメニューのレシピをどうぞお持ち帰りください。岩下の新生姜でクリスマスパーティーを楽しみましょう!【期間限定フォトスポット④】岩下の新生姜ウイング~クリスマスVer.~岩下の新生姜ウイング~クリスマスVer.~岩下の新生姜のスライス200枚で表現した人気のフォトスポット「岩下の新生姜ウイング」を、ピンク色のクリスマスモチーフでデコレーション!クリスマス限定仕様の「岩下の新生姜ウイング」で、岩下の新生姜の妖精になりきって記念撮影をお楽しみいただけます。【期間限定】2種の岩下の新生姜ソースで食べるローストビーフボウル~ぽかぽかスープ付き~|CAFE NEW GINGER2種の岩下の新生姜ソースで食べるローストビーフボウル館内カフェ「CAFE NEW GINGER(カフェニュージンジャー)」に、クリスマス期間限定メニューとして人気のローストビーフが、今年はスペシャルなボウルになって登場!栃木市にある「タキザワハム」さんの“みすじ”ローストビーフを使用。“みすじ”は一頭からとれる量が少ない希少部位で、厚切りにしてもやわらかい食感が特長です。スライスした岩下の新生姜、テレビで話題の「岩下の新生姜チーズせんべい」、温泉卵などのトッピングとチーズとピンクの2種類の岩下の新生姜ソースで味の変化を楽しめます。さらに今年は岩下の新生姜が香るとんこつ風白湯スープもお付けして、クリスマス気分を盛り上げる、ぽかぽかなセットに仕立てました。[メニュー名]2種の岩下の新生姜ソースで食べるローストビーフボウル~ぽかぽかスープ付き~[税込価格]1,280円[岩下の新生姜感]ほどよい▼おつまみに!岩下の新生姜チーズせんべい|レシピ検索|岩下食品 ▼岩下の新生姜鍋スープ(とんこつ風白湯)|岩下の新生姜オンラインショップ 【期間限定】岩下の新生姜とローストビーフのピザ|CAFE NEW GINGER岩下の新生姜とローストビーフのピザジューシーなローストビーフとチーズのコクに、岩下の新生姜のシャキッとした食感と爽やかな酸味がアクセント。ピンクの岩下の新生姜ソースでさっとマリネしたローストビーフをトッピングした、サラダ仕立てのチーズピザです。[メニュー名]岩下の新生姜とローストビーフのピザ[税込価格]1,280円[岩下の新生姜感]ほどよい【期間限定】ニュージンジャーマリトッツォ|CAFE NEW GINGERニュージンジャーマリトッツォ話題のマリトッツォがカフェニュージンジャーについに登場!手作りの岩下の新生姜ジャムと刻んだ「ドライフルーツみたいな岩下の新生姜」を混ぜ込んだホイップクリームを、ふわふわのブリオッシュにサンドしました。岩下の新生姜のスライス2枚でハートをトッピングした、見た目もかわいい岩下の新生姜ミュージアムならではのマリトッツォです。[メニュー名]ニュージンジャーマリトッツォ[税込価格]単品:300円/ドリンクセット:600円[岩下の新生姜感]ひかえめ※ドリンクセットはお好きなソフトドリンクが選べます。(バナナジンジャーシェイクを除く)*イワシカカップをご希望の方は「イワシカカップ」の食券を一緒にお買い求めください。(税込200円/個)▼ドライフルーツみたいな岩下の新生姜|岩下の新生姜オンラインショップ 【土日祝限定】岩下の新生姜公式キャラクター「イワシカちゃん」グリーティング開催中イワシカちゃんグリーティング岩下の新生姜ミュージアムでは、土・日・祝日に「イワシカちゃん」グリーティングを開催中です。イベントステージをはじめ、館内各所でお客様との記念撮影を実施。グリーティングに参加していただいたみなさまには、イワシカのサンキューカードをプレゼントいたします。1日3回(各回30分間)[1回目]11:00~11:30[2回目]14:00~14:30[3回目]16:00~16:30<参加無料>※イベント開催などにより、出演時間や回数が変更になる場合があります。クリスマスVer.のイワシカグリーティングカード▼【土日祝限定】岩下の新生姜公式キャラクター「イワシカちゃん」グリーティング開催中|岩下の新生姜ミュージアム 【お知らせとお願い】新型コロナウイルス感染防止対策について岩下の新生姜ミュージアムでは、新型コロナウイルス感染防止対策に取り組んでいます。一部アトラクション・サービスの休止などご迷惑をおかけいたしますが、お客様ならびにスタッフの健康と安全確保のため、ご理解とご協力をお願い申し上げます。▼新型コロナウイルス感染防止対策について|岩下の新生姜ミュージアム 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2021年11月16日秋冬になると特に気になる手先や足先の冷え。みなさん対策はされていますか?気になる冷え対策と「温活」についてanan Beauty+ clubのメンバーに聞いてみました。冷え対策の季節がやってきた!少しずつ寒い日が増え、「冷え対策」「温活」といった言葉がしっくりくるようになりました。そこで今回はanan Beauty+ clubのメンバーに温活について調査。ぜひ今年の冷え対策の参考にしてください。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。みんなの温活習慣をチェックまずはanan Beauty+ clubのメンバーに、簡単にできる温活習慣を聞いてみました。アンケートの中から特に多かった回答をご紹介していきます。湯船に浸かって温活「ゆっくり湯船に浸かって、マッサージをします」(35歳・自営業)「湯船に浸かって、ふくらはぎをマッサージ。血流が良くなって寝る時にも足が冷えません」(37歳・主婦)特に多かった回答が、湯船に浸かるといったもの。湯船に浸かっている間はマッサージをしている方が多いようです。シャワーですませがちな人も、湯船に浸かる機会を増やしてみるといいかもしれませんね。飲み物で温活「寝る前に温かいハーブティーを飲む」(25歳・会社員)「朝は必ず白湯を飲みます」(32歳・会社員)温かい飲み物を飲むことで、体内から温めるという回答も多くありました。なかでも白湯は手軽に飲めると人気のようです。運動で温活「階段を使ったり、ストレッチしたり、なるべく体を動かす」(34歳・会社員)「毎日フィットネスのゲームで筋肉をつけています」(29歳・会社員)ちょっとした運動を日常に取り入れることで、体を温めている方も。寒い季節だけでなく、毎日の習慣にすることでスムーズに温活ができそうですね。よもぎ蒸しで温活「よもぎ蒸しが一番おすすめです。根本から改善してくれるので、本当に冷え性がなくなります」(28歳・契約社員)「よもぎ蒸しに通っています。基礎体温が上がるのと、末端冷え性が完全に治りました!」(29歳・会社員)冷え性の方にはよもぎ蒸しが人気のよう。よもぎ蒸しとは、よもぎを煎じて出た蒸気で下半身を蒸すという韓国の民間療法の1つ。冷え性が治ったという声が目立ちました。試したことのある温活グッズは?温活グッズを使って効率的に冷え対策をしているという意見もたくさん。そこで、どのような温活グッズを使ったことがあるのか聞いてみました。3つの首を温める〇〇ウォーマー「フットウォーマー。PCのUSBから電源が取れるもので、仕事中に足が冷えるのでその中に足を入れて温めている」(33歳・会社員)「ネックウォーマー、レッグウォーマーは家でも必須。アームウォーマーは外に出る時けっこういいです」(37歳・専門職)温活では3つの首(首・手首・足首)を温めることが重要とされています。その3つの首を温めてくれるグッズは、人気が高いようです。手軽に使えるホッカイロ「ホッカイロ。肩甲骨の間に貼ると、肩こりにも良し」(39歳・会社員)「貼るカイロを腰に貼る!これで極寒ディズニーも耐えました」(25歳・会社員)手軽で温かいホッカイロは温活の味方!いつでもどこでも使えるので、重宝している方が多いようです。昔からある、温かい湯たんぽ「湯たんぽが原始的だけど結局温かい!」(29歳・会社員)「湯たんぽ。仕事中も寝る時も湯たんぽを抱いていると冷えない」(33歳・会社員)昔からある温活グッズですが、今でも人気は衰えていませんでした。在宅ワークのときにも使えそうですね。もこもこの靴下やスリッパ「もこもこスリッパ、室内・寝る時用のゆるふわ靴下」(32歳・会社員)「スリッパだけだと冷えるので、家にいるときは常にもこもこソックスを着用。寝る時は脱ぐようにしています」(33歳・会社員)足は冷えの元。足から温めるためにスリッパやもこもこ靴下を取り入れているという意見が見られました。寝るときは温め効果のある着圧ソックスで温めるという方も。この冬は脱・冷え性で快適に過ごす!特に冷え性の方には欠かせない温活。しっかりと温活を続けることで、実際に冷え性を改善したという声もありました。ぜひ今年の冬は冷え性を脱して、寒い季節も乗り越えましょう!(C)Dmitry Ageev / EyeEm/Getty Images(C)gradyreese/Getty Images文・比嘉桃子
2021年11月07日岩下の新生姜ミュージアム『岩下の新生姜の日2021』岩下食品株式会社(所在地:栃木県栃木市、代表取締役社長:岩下 和了、以下 岩下食品)が運営する企業ミュージアム、岩下の新生姜ミュージアム(所在地:栃木県栃木市)では、2021年11月3日(水・祝)から11月14日(日)まで、岩下食品が制定した「岩下の新生姜の日」をテーマにした記念イベント『岩下の新生姜の日2021』を開催します。11月11日にちなんだフォトスポットや限定メニューをお楽しみいただけるほか、公式キャラクター「イワシカ」をデザインしたスーベニアカップ発売、キッチンカーによる岩下の新生姜メニュー提供(期間中6日間限定開催)など、イベントがもりだくさんです。▼岩下の新生姜の日2021|岩下の新生姜ミュージアム [期間]2021年11月3日(水・祝)~11月14日(日)[料金]入館無料[休館日]火曜日(祝日除く)、年末年始※11月15日(月)臨時休館[会場]岩下の新生姜ミュージアム[住所]栃木県栃木市本町1-25(最寄駅:JR/東武 栃木駅北口から徒歩12分)[アクセス] ※駐車料金無料※『岩下の新生姜の日2021』イベント期間中、第1駐車場(正面入口前)の利用を休止いたします。一般の方の車両進入禁止となりますので、あらかじめご了承ください。(第2~4駐車場をご利用ください。)[URL] 11月11日は『岩下の新生姜の日』11月11日は『岩下の新生姜の日』岩下食品では、冬の足音が近づくこの季節に、さまざまな料理に活用でき美味しく手軽にたっぷりと食べられる「岩下の新生姜」でからだをぽかぽか温めてもらいたいとの想いから、『岩下の新生姜の日』を制定しました。「岩下の新生姜」は、独自の栽培方法で細長く独特な形に育てる生姜を使用しており、その見た目が数字の1に似ていることから、食卓にたくさん並んだ新生姜を11月11日に見立てました。▼一般社団法人日本記念日協会 【期間限定フォトスポット①】岩下の新生姜エアブロー4本で「11月11日」を表現岩下の新生姜エアブロー4本で「11月11日」を表現『岩下の新生姜の日2021』イベント期間限定で、ミュージアムの第1駐車場(正面入口前のスペース)に高さ約5mの「岩下の新生姜エアブロー」を11月11日にちなみ4本設置。通常は1本のみ設置しているエアブローですが、4本並ぶのはこの期間だけとなります。※雨天・強風時は設置いたしません。あらかじめご了承ください。【期間限定フォトスポット②】岩下の新生姜の日2021イベントステージ岩下の新生姜の日2021イベントステージ『岩下の新生姜の日』をにぎやかに盛り上げる、可愛らしくデコレーションしたピンクのイベントステージ。巨大パッケージの後ろにまわってポーズをとれば、あなたも「岩下の新生姜」!来館記念のフォトスポットとしてお楽しみいただけます。【期間限定フォトスポット③】世界一大きな岩下の新生姜ヘッド~岩下の新生姜の日バージョン~世界一大きな岩下の新生姜ヘッド~岩下の新生姜の日バージョン~フォトスポット「世界一大きな岩下の新生姜ヘッド」も、人身大の岩下の新生姜4体で11月11日を表現した岩下の新生姜の日バージョンに!岩下の新生姜の中に入って顔をのぞかせ、巨大な岩下の新生姜の一部になって記念撮影を楽しめます。【土日祝限定】イワシカグリーティング~岩下の新生姜の日バージョン~イワシカグリーティング~岩下の新生姜の日バージョン~岩下の新生姜の日イベント期間中、公式キャラクター「イワシカ」が「岩下の新生姜の日」のたすきをかけて登場。グリーティングに参加していただいたみなさまには、イワシカのサンキューカードをプレゼントいたします。イワシカグリーティングは1日3回開催します。どうぞご参加ください。土・日・祝日限定1日3回(各回約30分間)[1回目]10:30~11:00[2回目]14:00~14:30[3回目]16:00~16:30※参加無料※イベント開催などにより、出演時間や回数が変更になる場合があります。▼【土日祝限定】岩下の新生姜公式キャラクター「イワシカちゃん」グリーティング開催中 【期間限定】岩下の新生姜の日祝い膳~岩下の新生姜天重と6種の楽しいおかず付き~|CAFE NEW GINGER岩下の新生姜の日祝い膳~岩下の新生姜天重と6種の楽しいおかず付き~昨年初登場しご好評いただいた『岩下の新生姜の日祝い膳』がさらにパワーアップ!「岩下の新生姜天ぷら」の抜群の存在感と岩下の新生姜づくめのおかずをお楽しみください。●一ノ重…「岩下プレミアム新生姜」を使用した爽やかな味わいの天ぷら重。今年はごはんに「かつおと生姜の浅炊き」をふりかけ、さらに風味豊かになりました。●二ノ重…岩下の新生姜をさまざまに使用した、6種類のおかずを詰めました。①岩下の新生姜入り肉詰めいなり~岩下の新生姜ポン酢仕立て~②岩下の新生姜とサラダチキンのごまマヨ和え③揚げなすの岩下の新生姜和え④岩下の新生姜とちくわのくるくる巻き⑤うずら円熟卵 プチとろ 岩下漬け味⑥グリーンサラダ~岩下の新生姜ドレッシング~価格:980円(税込)岩下の新生姜感:たっぷり▼CAFE NEW GINGER(カフェニュージンジャー)|岩下の新生姜ミュージアム 『岩下の新生姜の日祝い膳』に使用している以下の食材は、ミュージアムショップまたは岩下の新生姜オンラインショップでお買い求めいただけます。・岩下プレミアム新生姜・岩下の新生姜入り肉詰めいなり(※)・PINK NEW GINGER PONZU(岩下の新生姜ポン酢)・うずら円熟卵 プチとろ 岩下漬け味・岩下の新生姜ドレッシング・かつおと生姜の浅炊き※「岩下の新生姜入り肉詰めいなり」のお取り扱いはミュージアムショップ(栃木)のみとなります。▼岩下の新生姜ミュージアムショップ ▼岩下の新生姜オンラインショップ イワシカ新グッズ「イワシカカップ」登場!|CAFE NEW GINGERイワシカカップ(カフェ提供イメージ)CAFE NEW GINGER(カフェニュージンジャー)に、岩下の新生姜公式キャラクター「イワシカ」をデザインした、ピンク色のかわいいスーベニアカップが新登場!イワシカちゃんがプリントされた、洗って繰り返し使用できるプラスチック製カップです。クリスマスシーズンのパーティシーンにもぴったりです。価格:200円(税込)※ドリンク代別途。ドリンク単品またはスイーツ&ドリンクセットとあわせてご注文ください。容量:650ml高さ:145mm口径(飲み口):Φ92mm底径:Φ65mm材質:PP(ポリプロピレン)※食洗機には対応しておりません。*ミュージアムショップとオンラインショップでは、3個セット(税込660円)で販売いたします。▼岩下の新生姜ミュージアムショップ ▼オンラインショップURL ※商品ページの公開は11月3日(水・祝)午前10:00を予定しています。【11月3日・7日・10日・11日・13日・14日】キッチンカーで岩下の新生姜メニューを楽しもう!岩下の新生姜ミュージアムにキッチンカーがやってきます。岩下の新生姜を使用したメニューをお楽しみください。出店場所:岩下の新生姜ミュージアム 正面第1駐車場■Rainbow Food Lab(レインボーフードラボ)Rainbow Food Lab(レインボーフードラボ)Rainbow Food Lab提供メニュー(カオマンガイ) ※写真はイメージです[出店日]11月3日(水・祝)10:00~15:0011月7日(日)10:00~15:0011月11日(木)11:00~15:00[提供メニュー]予定・岩下の新生姜カオマンガイ*タレ3種…岩下の新生姜ダレ、黒ダレ、赤ダレ・岩下の新生姜ガパオライス・舞茸香るさっぱりチキンスープ・岩下の新生姜ソムタム(青パパイヤサラダ)※出店日により提供メニューが異なります。※写真はイメージです。Instagram:@rainbow.food.lab( )■めん屋みやびめん屋みやびめん屋みやび提供メニュー ※写真はイメージです[出店日]11月10日(水)11:00頃~11月13日(土)11:00頃~11月14日(日)11:00頃~[提供メニュー]予定・『岩下の新生姜』塩らーめん並盛 750円/お試し8分盛 600円・らーめん並盛 750円/お試し8分盛 600円・かるぼならーめん並盛 750円/お試し8分盛 600円・岩のりらーめん 並盛 800円/お試し8分盛 650円・角切チャーシュー丼 (味玉付) 500円※写真はイメージです。Twitter:@menya_miyabi( )クレーンゲーム「ぴより~な1号」~岩下の新生姜ミュージアム限定スペシャルアソート~クレーンゲーム「ぴより~な1号」~岩下の新生姜ミュージアム限定スペシャルアソート~11月3日(水・祝)から、人気クレーンゲーム「ぴより~な1号」が岩下の新生姜ミュージアムに登場します。「ぴより~な」は、とってもかわいらしい、親指ほどの小さなひよこの人形。岩下の新生姜ミュージアム限定スペシャルアソートでは、ピンク色を中心にラインアップし、ピンク色のレアひよこも投入されます。マシン本体もピンク色で、岩下の新生姜ミュージアム限定デザインになっています。ピンクがいっぱいのぴより~な1号を、ミュージアムでぜひお楽しみください。料金:1プレイ100円レアひよこ:トナカイひよこ 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2021年11月03日寒さを感じる日が増え、一気に季節が進んだようなここ最近のお天気。朝のゴミ捨て、ご近所へのお買い物など、日中でも足元の冷えが気になる場面も増えてきました。これからの季節にもぴったりな冬用のサンダル 「SUBU」 。去年は登場して早々に完売!買い逃した〜というお声も多かった話題のアイテムなんです。ちょっとしたお出かけにも寒さ知らずで、サッと履ける「まるでサンダル」の様な気軽さが魅力。インスタグラマーさんからも支持率の高い一品です。早速今季活躍中!そんなお声が続々と届いています。SUBUの魅力と、インスタグラマーさんの使用感をご紹介します。気楽に使える靴がなかなか見つからない、そんなときはSUBUを寒い日にちょっと買い出しやゴミ捨てがしたいとき。サンダルだと寒い!かといってスニーカーやブーツを履くほどでもない・・・。そんなときに心地よく履けるのが、秋冬サンダル 「SUBU」 。ちょっとお出かけしたい!というときに、サッと気軽に履けるところがポイント。脱ぎ履きが楽なスリッポンタイプ。一度履いてみると驚くほどに登場頻度が高くその便利さを実感する方が続出。ご家族で揃える方も多い人気の一品です。インソールには起毛素材を使用。素足で触れてもひんやり知らずで、フワっと包み込み、寒い冬だって冷え知らず。アッパーはキルティング生地で、まるでダウンのような保湿性の高さで寒さからしっかりと守ってくれます。アウトドアライクな見た目も魅力の1つ。ちょっとゴミ捨てに行きたいときはもちろん、靴下を履いて子どもと公園へ。そんなシーンでもカジュアルスタイルに合わせやすいデザイン。4層構造のクッションインソール&足裏の滑り止めがついているから、キャンプなど長時間の使用も苦になりません。ここからは、実際ご愛用下さっているインスタグラマーさんのご使用レポをお伝えしていきます。起毛インソールだから朝晩の冷え込みにも◎(@mnmuehue さま)ワンちゃんとの暮らしに癒され、洗練された愛用品が素敵な mnmuehue さま。去年から狙っていて、今年こそ!と早々にお迎えしていただきました。履き心地の良さと、暖かさにご納得いただけたご様子です。来週はぐんと寒くなるみたいですねサッと履ける暖かい冬用サンダルSUBU。昨年は早々にサイズがなくなってしまったので、早めに用意しました。スリッポンタイプは散歩にいくのにも、ちょっとコンビニやごみ捨てにも楽ちんで、起毛インソールだから朝晩の冷え込みにも◎巾着も付いているので持ち運びも可能です。わたしは普段22.5〜23.0cmなので、サイズは0を選びました。<写真・コメント@mnmuehue さま>朝仕事にもさっと履けてあったかい(@nika.home さま)優しい木のぬくもりを感じられるインテリアと整った暮らしが参考になる nika.home さま。SUBUは昨年からご愛用中。とにかく寒い毎日の朝仕事にも、サッと履けるところがお気に入りのご様子です。朝の澄んだ空気感が好き。ゴミ出し、玄関まわりの掃き掃除、通学の付き添い、毎日の朝仕事。でも、とにかく寒い〜〜。そんな季節に少し前に買った冬用サンダルが思った以上に心地良くて。表はダウンのようで内側は起毛素材、朝仕事にもさっと履けてあったかい。今年こそ!と買って良かった。列になって、風をきりながらスタスタと歩くことも達の最後尾で、1番背中が丸まっていたのは私でした。今朝は背筋をシャンと伸ばして、元気なこども達を送り出しました。<写真・コメント@nika.home さま>一度履くともうやみつきです(@srms_house さま)ご家族5人暮らしとは思えない、すっきりとした暮らしが素敵な srms_house さま。長年SUBUをご愛用いただいており、新しい1足をリピートでお迎えいただきました。さあ月曜日。気合を入れて。昨日今日と最低気温が一桁の札幌。土間のコートラックにアウターを並べ、長男も耳あてをして登校です。こうなると朝のゴミ捨ても足元が寒くなりますね。我が家はトイレに行く為に一度土間へ降りる導線でもあり、年中サンダルは必要なのですが、この度SUBUを新調。今回はブラックに。こんなにフィット感あったんだーっと思うほど新しいものは足が包まれ温かい。その秘密は4層構造のクッションインソールと、内側の起毛加工。一度履くともうやみつきです。入居時からかれこれ3年半も使っていた、カーキのSUBUはもうコタコタだけれど、こんなに使い込んだかーと思いつつも、表面のテフロン加工で撥水・防汚効果があるのでさほど汚れてもいず。長く履けると実感しています。カーキは主人用として笑もう少し二足並べて使おうと思います。袋付きなのも嬉しい。これからのアウトドアにも最適なアイテムですね。これは本当におすすめのサンダルです♪<写真・コメント@srms_house さま>その履き心地の良さに、長年愛用中の方や、ご家族分をお買い足しされた方も多い満足度の高い一足。ゴミ出しや保育園の送りなどちょっとそこまでのお出かけから、公園からアウトドアまで。気軽に履けて冷え知らずの秋冬のデイリーシューズに。間違いなく活躍してくれる一足です。 【ご紹介したアイテム】表はダウンのような素材、内側は起毛した起毛素材で、裸足で履きたくなるほど気持ち良い履き心地。ワンマイルとしてや、アウトドア用にも◎⇒ SUBU サンダル(冬用サンダル) y.fukuokaアンジェ編集部。アクセサリー作り、探検が心の癒し。誰かにワクワクを届けたい、ハリネズミと夫の2人+1匹暮らし。
2021年10月22日なぜ冷えるのがNG?「冷え」が大敵な理由出典:byBirth「冷えは万病のもと」と昔からいわれていますよね。体が冷えると血液の流れが悪くなり、細胞に十分な栄養素や酸素が行き渡らず、代謝が悪くなります。そのため、痩せにくくなったり、肌のターンオーバーが乱れることがあります。また、体温が下がると免疫力が低下するため、風邪をひきやすくなったり、疲れやすくなったりします。このように、体が冷えると健康面・美容面ともに悪影響があるため、運動や食事で体を温める対策をすることが大切です。健康や美容において最適な体温に上げる「温活」を、特に体の内側=食事面から意識して取り組みましょう。「温める=生姜」というイメージがありますが、他にも体を温める効果がある食材はたくさんあるため、ぜひ食生活に取り入れてみてください。温活におすすめ◎摂るべき栄養素&フードタンパク質出典:byBirthタンパク質は、筋肉をつくる材料となりますが、筋肉は熱を生み出す働きがあります。そのため、筋肉量の維持・増加のために、タンパク質を意識して摂取することが大切です。「牛・豚・鶏肉」、「サバ」や「さんま」などの動物性タンパク質の他、「芽キャベツ」や「ブロッコリー」「くるみ」などの植物性タンパク質も取り入れましょう。タンパク質を増やすコツとしては、サラダや汁物などのサイドメニューにも、タンパク質食品を入れる間食に「くるみ」「チーズ」「ギリシャヨーグルト」を摂るなどが挙げられます。1日の中で、コツコツとタンパク質食品を取り入れる習慣を身につけましょう。ビタミンE出典:byBirthビタミンEは、毛細血管を広げて血流を良くする働きがあるため、温活には積極的に取り入れたい栄養素です。抗酸化作用もあるため、肌のシミやそばかす対策にも効果的ですよ。「アーモンド」や「ヘーゼルナッツ」などのナッツ類、「うなぎ」「はまち」「かぼちゃ」「モロヘイヤ」に多く含まれています。ビタミンCと一緒に摂取するとビタミンEの効果がUPするため、料理には「レモン」「すだち」などを組み合わせて取り入れると良いですね。ビタミンCが豊富な「キウイ」「みかん」「いちご」などのフルーツを一緒に食べても良いですね!根菜類出典:byBirth「れんこん」や「ごぼう」「玉ねぎ」「カブ」「山芋」などの根菜類には、体を温める働きがあるといわれています。根菜類は水分量が少なく、血行促進作用があるビタミンEや、体内でのタンパク質代謝に必須のミネラル類が多く含まれているためだと考えられています。根菜をたっぷり使った味噌汁やミネストローネは、体が温まり、野菜の旨味も楽しめます。筑前煮や、鶏つくねに刻んだ根菜類をカットして加えると、歯ごたえも楽しめる一品になりますよ。シナモン出典:byBirthスパイスは、料理の香り付けなどの役割をすることが多いですが、体を温める働きも期待できます。手軽に取り入れられておすすめなのが、「シナモン」。シナモンには、血行を良くして体の臓器の機能を高める働きがあります。毛細血管の細胞を修復する働きもあるため、糖尿病や動脈硬化など血管の病気対策にも良いといわれています。ココアや紅茶などの飲み物に、シナモンパウダーを一振りしていただきましょう。柑橘類とも相性が良いため、オレンジジュースやレモンウォーターにプラスしても◎。「りんご」や「柿」、「さつまいも」、「栗」とも相性が良いため、そのまま食べるのではなく、シナモンパウダーを振りかけて温活してくださいね!薬味(にんにく&ネギ)出典:byBirthにんにくに含まれるアリシンは、熱を加えるとスコルジニンという成分に変化します。スコルジニンは、血行を良くする働きがあることが分かっています。また、ネギに含まれる硫化アリルにも、血行を良くする働きがあるため、にんにくやネギなどの薬味を食事に取り入れることは、温活につながります。汁物や納豆、炒めものなどの料理にも、にんにくやネギをプラスすると良いですね。にんにくもネギも、下味としても使えるだけでなく、後乗せしても使えるという点で、幅広く料理に取り入れることができるのでおすすめです。発酵食品出典:byBirth発酵食品には、体の代謝や血行を良くする酵素が多く含まれているため、体を温めるのに効果的です。「味噌」や「チーズ」、「納豆」、「酒粕」などを利用してみましょう。酒粕には、コレステロールや中性脂肪を下げる働きがあることが分かっているため、健康にも良いですね。味噌や酒粕を使って根菜類たっぷりの汁物を作ると、温活に効果的ですよ。味噌にも酒粕にも抗酸化作用があるため、美肌づくりにも役立ちます。納豆やチーズは、手軽に取り入れやすい食材なので、朝食や間食におすすめです。まとめ秋や冬は、外気温が下がるため体も冷えやすい季節ですよね。夏でも、クーラーや冷たい飲み物で体が冷えることが多いかと思います。1年を通して、体の内側から「温活」することで、体の不調を減らして快適に過ごすことができるかもしれません。ぜひ、毎日の食事に「温活」を意識してみてくださいね。
2021年10月16日付き合いたてはどんなに楽しくても、いつかは倦怠期が訪れるもの。しかし、倦怠期知らずな仲良しカップルがいるようです。今回は、倦怠期にならないカップルの特徴を3つご紹介します。ずっと彼と仲良く過ごしたい方は、ぜひチェックしてくださいね。■ 1:お互いに干渉しすぎない「お互いに干渉しすぎないことですかね。今日の予定や明日の予定、何時にどこに行くとか、誰とどこで飲むとか、細かく聞いてくる人っているじゃないですか。しかも予定がないとわかれば、すぐに会おうとしてくるとか……。こっちだって1人の時間はほしいし、あんまり聞かれすぎると『俺ってそんなに信用ない?』って思っちゃいますよね」(32才男性/出版)倦怠期知らずなカップルは、お互いに干渉しすぎないようです。付き合っている相手のことは、なんでも知りたいと思う人もいるでしょう。しかし、すべてを把握されると、管理されているような気分になる男性がいるよう。相手のことを信用し、1人の時間を大切にするからこそ、2人で過ごす時間が楽しめるのかもしれませんね。■ 2:ルールで縛らない「2人の間でのルールを決められると『ちゃんとやらなきゃ』と思わされるじゃないですか。それがダメなんですよね。だって『やっちゃいけない』と言われるとやりたくなりますもん(笑)。逆にルールを作らない方が相手のことを考えられて、『他の女の子と会っちゃダメだな、彼女の信用なくすよな』ってブレーキがきくと思う」(27歳男性/広告)ルールを決めてそれに従って行動すれば、楽だし予想外の出来事に悩むことも少なくなりますよね。しかし、必ずしもルール通りに行動できるとはかぎりません。「朝起きたらすぐLINEする」や「寝る前には電話する」、「毎週土曜はデート」など……。ルールがあると束縛されていると感じやすく、すべてが義務化されるので相手のことを思いやらなくなることも。「これをやったら喜ぶかな」や「こうしたら悲しむだろう」を考えることで、相手への愛が深まっていくのではないでしょうか。■ 3:落ち込んだときには支えてくれる「俺が仕事で失敗してめちゃくちゃ落ち込んでいたとき、なにも言わずにずっとそばにいてくれたことが。そのときはすごく救われました。そのあとも何事もなかったかのようにご飯を作ってくれて、食べて、テレビとか見て。こっちから話しはじめるまでずっと待っていてくれたから気負うことなく話せたし、すごい楽だった。俺も彼女が悲しいときにはそうしてあげたいと思いました」(26歳男性/Web)仕事や対人関係で、悩んだり落ち込んだりすることもあるでしょう。ときにはかなりショックを受け、落ち込む……なんてことも。そういったときに「どうしたの?」と無理に話をさせるのではなく、なにも言わずに彼をサポートしつつ、話してくれるのを待つ女性に、惚れ直す男性が多いようです。相手が落ち込んでいるときに、心から支えてあげられるカップルは、長続きしやすいのでしょう。■ ずっと仲良しカップルでいよう倦怠期知らずなカップルに必要なのは、適切な距離感なのかもしれませんね。近すぎず、でも遠すぎず、相手のことを思いやる気持ちがあれば、おのずと長続きするのではないでしょうか。彼とずっと仲良く過ごしたいなら、これらを参考に接してみてくださいね。(コンテンツハートKIE/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年10月08日