妊娠しているとは思いもせず、胃のむかつきや気分が悪い日が3日続いたので、また胃腸炎になったと思い込み薬を飲んでしまいました。しかし、夫が妊娠してるのではないかと気が付いてくれて、妊娠検査薬を使うとなんと陽性! 今回は、妊娠に気付くまでの体調の変化や妊娠判明までの様子についてお話しします。 普段、健康なのになぜか気分が悪くなり…年に1〜2回しか体調を崩さない私ですが、その日は通勤途中の電車で気分が悪くなり、体調の変化に戸惑いました。その日はなんとか出勤しましたが、1日中体調がすぐれなかったので早退することに……。 胃のあたりが気持ち悪かったので胃腸薬を飲んで寝ましたが、翌日も体調は悪いままで食欲もなくなっていきました。腹痛も起こってきたので胃腸炎だと思って受診しようと思いましたが、あまりのしんどさに病院へ行くことができませんでした。 夫が妊娠ではないかと気付いた 体調がすぐれないまま3日目に突入し、その日は仕事が休みだったので寝込んでいました。夫が友だちに「妻が体調を崩している」と伝えたところ、「妊娠ではないか」と言われ、念のために妊娠検査薬を使うことに。 すぐに夫は妊娠検査薬を買いに行き、試したところくっきりと陽性反応の線が出ました。妊娠と思っていなかったのでうれしかった反面、初めてのことでどうしたら良いか夫婦共にわからず、とりあえず近所の産婦人科を探しました。 産婦人科の検査で妊娠確定!翌日は日曜日でしたが、胃腸薬を飲んでいたことも不安だったので休日受診できる産婦人科を探しました。検査を受けたときは妊娠6週で、心音も確認でき一安心! 妊娠確定後は私の負担を軽くするために、夫婦で家事の分担や働き方について話し合い、夫が家事を半分負担することに。 仕事のほうも残業はせず、土日も休みをもらうことに決めました。上司にすぐに報告するか迷いましたが、体力仕事だったため事務作業に回してもらうようにお願いし、体への負担を減らしたのです。 私はこのことから妊活中に体調を崩したら、自己判断せずに妊娠の可能性を考えるべきだと思いました。妊娠検査薬で陽性が出たらまずは産婦人科を受診し、妊娠確定後は夫婦でこれからどのように生活していくか考えることが重要だと実感しました。妊娠が確定してから、夫と家事や仕事について話し合うことで、つわり期間中の体への負担を少なくできてよかったです。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 イラスト:sawawa著者:中道麻智子一児の母。管理栄養士として給食を作っている。管理栄養士の知識を生かした記事や、初めての妊娠・出産・育児で学んだことを中心に記事を執筆している。
2020年08月08日元々おデブだった私。芸能人でぽっちゃりの人たちが妊娠を発表しているから、自分も大丈夫だと思い込んでいました。そんな私の妊活〜妊娠までの体験談です。 子どもが欲しい! だけど…結婚して5年。子どもが欲しいとずっと思っていたけれど、なかなか授からない……。あとから結婚した友だちからの妊娠・出産の報告の嵐に段々と気持ちがブルーになりました。黒い感情がどんどん沸いてくるたびに夫に隠れて泣いていました。 あとから聞いた話ですが、夫の周りも出産の報告の嵐にショックを受けていたようで、私に心配かけまいと顔には出さずに過ごしていてくれていたようです。もともと生理不順で、排卵日が予測できず、基礎体温も高温期・低温期がはっきりと出ず、測定するのも嫌になるほどでした。 まずはダイエット!このままじゃ、まずい! そう思って本格的に妊活しようと思ったけれど、もう1つまずいものが……。元々おデブな私は80kgになろうとしていました……! 流石にまずい! どうせ病院に行っても「痩せなさい」しか言われないんだろうなと思った私は、妊活よりダイエットを開始しました。 私が頼ったのは、漢方薬局でした。漢方で体質改善しつつ、食事制限していく方法です。パン・麺禁止! 基本は米食。食物繊維、たんぱく質は多めに。もちろん間食もあめもガムも禁止!と食べたものを記録していき、毎日体重計に乗り、記録していきました。 夫も応援、協力してくれて、1年かけて25kg落としました。腰痛持ちで病院通いをしていたのにすっかり腰痛もなくなり、お店で洋服が買えるようになりました。今考えると気持ちも前向きになった気がします。生理周期もおデブのころは20日ぐらいだったのが、40日前後になり、基礎体温も徐々に高い低いの差が出てきました。 いよいよ治療、そして妊娠! ダイエットも成功したので、いよいよ不妊治療に進むことができました。病院で検査、タイミング法と並行して、ダイエットでお世話になった漢方薬局では子宝相談もしていたので、いろいろな話を聞きながら引き続き体質改善に努めていきました。 妊活に必要な情報もたくさん教えていただきました。なかでも緑茶を飲んではいけないというのは驚きでした。カフェインもありますが、カテキンが葉酸を破壊すると聞いたときは、びっくりでした。他にも、チョコレート、生クリーム、マーガリン、コーヒーフレッシュ、サラダ油は不妊につながる食べ物だから摂らないように気をつけたり、夫にも、カップラーメンや缶コーヒー、コンビニ弁当を控えてもらったりと、2人で体質改善に努めました。 何度かタイミング法を試していきましたが、基礎体温表を見て「うーん、また次の生理が来たら受診してね」と妊娠の兆しがないことを医師に告げられるたびにガッカリしてとぼとぼ帰りました。次のタイミングのときも同じようなことを言われたのですが、このときはなぜか「今回はもしかしたら妊娠しているかもしれない!」と思ったのです。 案の定、高温期が長く続き、検査薬で調べてみると、陽性反応あり! 妊娠していました。妊娠してからも切迫早産など、大変なこともありましたが、無事女の子を出産しました。 私の場合は、病院で治療してつらいということではありませんでしたが、ダイエットして体質改善しただけでこんなに変われるんだと身をもって体験しました。赤ちゃんが居心地いいと思える体づくりは日々の生活の積み重ねなんだと思い、授乳期の今も食生活に気を使っています。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 イラスト:ののぱ著者:佐藤ありな0歳の一児の母。デイサービスの機能訓練士として働いていたが妊娠を機に退職。現在は育児に奮闘中。
2020年08月04日「1人目が生まれて数年…。2人目の子どもはどうする?」厚生労働省が発表した 「2018 人口動態統計」 によると、合計特殊出生率は1.42。合計特殊出生率とは、出産可能とされる15歳から49歳の女性が1人につき平均何人の子どもを生むかという人口統計上の一つの指標です。つまり、日本では女性1人につき出産している子どもの平均人数は1.42人で、子どもを2人以上持たない人が増えていることがわかります。妻が2人目が欲しいなと思っても、夫の方が遠回しにその話題を避ける。その逆で、夫は2人目が欲しいと思っているのに、妻が1人目の育児に手一杯で考えられない様子ということもあるでしょう。2人目に対する夫婦の考え方のずれは、どのように埋めればいいのでしょうか。今回は、妻が2人目を欲しがっているのに、夫が消極的で協力してくれない場合を考えてみましょう。「2人目は欲しくない」そう言う夫がよく口にする2つの理由夫婦で2人目に対する意見が合わないという場合、よく挙げられるのが次の2つの理由です。・育児に対する不安・経済的な不安この2つのうちどちらか、もしくは両方が原因で、2人目が考えられないというケースがほとんどでしょう。しかし、本気で2人目が欲しいと思っている場合、これらは根本的な原因とはなりません。というのも、どちらもたいていは「何とかなる理由」だからです。例えば、実家が遠方で育児を手伝ってもらえないから不安というのなら、最近は行政の育児サービスが充実しているので、それらを活用する方法があります。また、仲の良いママ友に相談する、少し助けてもらうなどの方法もあるでしょう。また、経済的な不安があるのなら、妻も働く、収入を優先して転職する、投資などでお金を増やす、親に一時的に助けてもらうなどの解決策が考えられます。2人目が生まれたら、どんなことに一番不安を感じるかを夫婦で共有し、それに対して具体的にどうすればいいかを一緒に考え行動し、不安を払拭していく。この一連の作業は、夫婦の絆を一層強めるともいえます。それすらもしたくない、そうまでして2人目が欲しいとは思わない、子どもは1人で十分と夫が感じているとしたら、本当の原因は別にあるのではないでしょうか。2人目が欲しくない夫「もっとかまって」の赤ちゃん返りサインかももし、夫が「2人目の育児に不安」と考えているとしたら、本当の原因は「妻が1人目の育児にかかりっきりで、自分にかまってくれない不満」が隠されているのかもしれません。2人目について話し合った時、夫の口から「子育ての手が足りないだろう」「子どもが2人になっても育児、大丈夫?」といった言葉が出るようならかまってサインです。2人目が生まれたら、今以上にないがしろにされるのではないかという夫の不安が垣間見えます。「たまには子どもより自分を優先して欲しい」と素直に妻へ言えるくらい夫が心を許せていたらいいのですが、もしかしたら子どもに嫉妬している自覚すら夫にはないのかもしれません。それが、2人目に消極的な態度に結びついていることも。その場合は、子どもと同じとまではいかなくても、後回しにしていた夫に対して気遣いを見せたり、行政の子育てサービスなどが利用できることも説明し安心させてあげましょう。2人目妊活に消極的な夫、隠された本当の理由は?前出のかまって夫の場合は原因がとてもわかりやすいのですが、はっきりしない漠然とした不安から2人目は欲しくないと考えているケースもあります。1人目の子どもはかわいがってくれるし、育児や家事も手伝ってくれる。でも、2人目に関しては消極的という場合は、その漠然とした夫の不安が何に基づくのかを探り出す必要があるでしょう。自分の収入では将来かかる2人分の教育費が捻出できないかもしれない、父親としての自分に自信がなく子どもをきちんと育てられないかもしれない、もっと自由な時間が欲しい、体力や健康に不安があるなど、原因はいろいろ考えられます。また、1人目の子どもが生まれてみたら、実はそんなに子どもが好きではなかった、かわいいと思えないという夫も中にはいます。子どもそのものが嫌なのか、子どもを持つことが嫌なのか、それはなぜなのか。そういったことを突きつめて深く話し合う必要があるでしょう。そして、具体的にそれらの不安を取りさるための行動やアプローチをしてみます。それでも不安が残るというのなら、さらにその先にある不安はなんだろうともっと話し合い、それが解決できることなのかできないことなのかを見極めて、どうするかを2人で考えていきます。「子どもが好きではないと気づいた」という夫に「好きになれ」というのは無理な話です。ただ、子どもが嫌いになった原因は必ずありますから、子どもがどうして好きではないのか、どういったところが苦手なのかを聞いていきます。例えば、子ども時代の思いや経験がそういう感情を生んでいることもあるでしょう。また、子どもが生まれたことで、自分の時間が奪われ、好きなことができなくなったのが原因ということもあるでしょう。1人目が生まれたことで、妻を女性として見れなくなった、EDになったなど、言いづらい原因の場合もあります。そういった夫の不安や不満を努力によって解決して2人目を望むのか、そこまでする必要はないと考えるのか、それは夫婦それぞれの考え方によって異なると思います。妊娠のタイムリミットを夫に自覚させることも必要男性よりも、女性の方が子どもを持てる期間は短いといえます。日本産科婦人科学会の 「ART妊娠率・⽣産率・流産率 2016」 によると、35歳を境に妊娠率が急速に低下しているのがわかります。そのため、1人目は自然妊娠できたのに2人目がなかなかできないということも少なくありません。しかし、女性に対して男性は「妊娠のタイムリミット」に対する意識が低い傾向にあります。そのため、妻は「なるべく早く2人目を」と考えますが、夫は2人目をどうするかといった夫婦で話し合うべき問題を後回しにしがちです。そのため、夫婦そろって「2人目が欲しいね」という気持ちにようやくなった時には、もう年齢的に難しいということも。「あの時、きちんと話し合っていれば」「2人目を欲しい気持ちを夫はどうしてわかってくれなかったのだろう」と恨んだり後悔しないためにも、納得するまで夫婦で話し合うことをおすすめします。 エキサイトお悩み相談室で佐藤先生に相談する
2020年07月31日女性であれば生理について基本的な知識は身についていると思いますが、ずっと信じていたそれがウソだったとしたら……?パート1に引き続き、生理について一般的に言われている情報の「ウソ・ホント」を産婦人科の先生にジャッジしてもらいました。今回は妊娠を望んでいる、または産前・産後の方必見の内容です! 答えてくれたのは……三鷹レディースクリニック院長天神尚子(てんじんひさこ)先生日本医科大学産婦人科入局後、派遣病院を経て、米国ローレンスリバモア国立研究所留学。その後、日本医科大学付属病院講師となり、1995年5月から三楽病院勤務。日本医科大学付属病院客員講師、三楽病院産婦人科科長を務めた後、退職。2004年2月2日より、三鷹レディースクリニックを開業。 Q. 排卵日にもお腹が痛くなるってホント?A.ホント「これは本当ですね。皆ではありませんが、排卵痛というものが起こる場合があります。中には出血する人もいるし、両方あるという人もいます。誤解しないで欲しいのは、排卵痛は病気ではないということです。卵胞から卵子が出ることを排卵と言うのですが、その時に卵巣が刺激されることでお腹が痛くなるんですよ。毎月痛み止めを飲まなければいけないとか、痛み止めも効かないくらい痛い場合は治療の必要がありますが、そこまででなければ大丈夫です。お子さんを希望されている方では、自分の排卵のタイミングが分かって良いという人もいらっしゃいます」 Q. 生理時期が安定している人は妊娠しやすいってホント?A.ホント「生理が順調だから妊娠しやすいというよりは、周期が安定していると排卵日が予測しやすいという理由で妊娠しやすいんです。生理不順だと、いつ排卵するか分からないからタイミングが取りづらいんですよね。そういう意味では本当です」 Q. 子どもを産むと生理が軽くなるってホント?A.ホント「産後、生理が軽くなるという人は結構多いです。というのは、もともと子宮内膜症がある人などは妊娠〜授乳中の生理が止まっている間に子宮内膜症が改善されるので、妊娠・出産後に治ることが多いのです。また、生理が不順な人の場合も、妊娠することでホルモンバランスが改善して生理が順調になることがあります」 Q. 産後、タンポンが使えないほどユルくなるってホント?A.ウソ「これはウソ。もちろん、お産直後の膣壁は伸びていますが、産後は自然に筋肉が縮まって元にもどってくるものです。もちろん個人差はありますが、心配な人は産後、お尻の穴を締めて膣を締める運動(骨盤筋底群体操)をしておけば回復も早いです。タンポンが使えないほどズルズルになるということはありません」 生理にまつわる「ウソ・ホント」、いかがでしたでしょうか。パート1では主に生理中の行動について聞きましたが、今回は妊娠・出産に関係した生理についての質問に答えてもらいました。現在、妊娠を望んでいるという方はもちろん、産後で生理がまだ来ていない人も、知っておいて損はない情報ばかり。生理というものをしっかり理解して、今後のライフステージに役立てていきましょう! 監修者:医師 三鷹レディースクリニック院長 天神尚子 先生日本医科大学産婦人科入局後、派遣病院を経て、米国ローレンスリバモア国立研究所留学。その後、日本医科大学付属病院講師となり、平成7年5月から三楽病院勤務。日本医科大学付属病院客員講師、三楽病院産婦人科科長を務めた後、退職。2004年2月2日より、三鷹レディースクリニックを開業。
2020年07月29日女性であれば生理について基本的な知識は身についていると思いますが、ずっと信じていたそれがウソだったとしたら……?正しい知識を得るためにも、生理について一般的に言われている情報の「ウソ・ホント」を産婦人科の先生にジャッジしてもらいました! 答えてくれたのは……三鷹レディースクリニック院長天神尚子(てんじんひさこ)先生日本医科大学産婦人科入局後、派遣病院を経て、米国ローレンスリバモア国立研究所留学。その後、日本医科大学付属病院講師となり、1995年5月から三楽病院勤務。日本医科大学付属病院客員講師、三楽病院産婦人科科長を務めた後、退職。2004年2月2日より、三鷹レディースクリニックを開業。 Q.ピルを飲むとがんの予防になるってホント?A.ホント「これは本当です。排卵を抑える低用量ピルは、避妊、生理周期のコントロール、生理痛の緩和といった目的のほかに、卵巣がんや子宮体がん、大腸がんなどの予防ができると言われています」 Q.生理周期が短い「頻回月経」は子宮に負担をかけるってホント?A.ウソ「頻回月経によって子宮に直接負担がかかったり、病気になるということはありません。ただ、生理の周期が極端に短くて月に2回くらい来るような人は、排卵が無かったり、黄体機能不全といって黄体ホルモンの分泌が悪いなどの原因が考えられるので、不妊などの問題が出てくると思います。逆に生理の間隔が長い(稀発月経)人も注意が必要です。卵巣は身体のいろいろなところを守ってくれているので、生理不順によって肌荒れしたり、髪の毛がパサパサになったり、卵巣の働きが低下して無月経の状態が続くと更年期のような症状や、骨がもろくなるなどの影響が出ることもあります。生理周期は大体24日~37日間くらいまではOKとされています。そのため、その期間内であればあまり気にしなくても大丈夫。周期が20日間くらいで来てしまう、40日間以上開くなどの場合は、婦人科を受診しましょう」 Q.生理中のセックスは危険ってホント?A.ホント「危険というわけではありませんが、生理中に性行為をすると感染症にかかりやすいのは確かです。生理は子宮内膜が剥がれて出血してくるものです。子宮内膜が剥がれる=傷ついた状態になっているので、細菌に感染しやすいんです。そのうえ、体の免疫機能が低下している時期でもあるので、普段より感染症を引き起こしやすくなっています。そういった理由から、あまりおすすめはしません」 Q.生理前にダイエットしても効果がないってホント?A.ホント「排卵期〜生理までの時期は代謝が落ちやすく、運動能力も低下しますし浮腫みやすいので、ダイエットをしても効果があまり出ません。精神が不安定になりやすい時期でもあるので、食事制限などストレスがかかることをするのは止めておいた方が良いでしょう。逆に、生理が終わってから排卵までの卵胞期は新陳代謝もよくなって運動能力も上がるので、この時期にダイエットをすると効果的です」 こうして改めて生理にまつわるウソ・ホントを聞くと、今まで半信半疑だったことや、間違っていたことが判明してスッキリしますね。生理には「長年付き合わなければいけない面倒なもの」というイメージがありますが、味方につければ、病気を自分で予防できたり、ダイエットに成功したりと良いことづくめ。正しい情報を得て、健康で快適な生理ライフを過ごしましょう! 監修者:医師 三鷹レディースクリニック院長 天神尚子 先生日本医科大学産婦人科入局後、派遣病院を経て、米国ローレンスリバモア国立研究所留学。その後、日本医科大学付属病院講師となり、平成7年5月から三楽病院勤務。日本医科大学付属病院客員講師、三楽病院産婦人科科長を務めた後、退職。2004年2月2日より、三鷹レディースクリニックを開業。
2020年07月28日排卵誘発剤のクロミッドを飲み、卵胞が育っていたのでタイミング指導をしてもらいました。ところが日程がイベント事とダダ被りで……!? 排卵日は待ってくれないので前後ギリギリで攻めました……。唯一救いだったのは旅行に行くんじゃなくて来てもらえたことなので、なんとか、なんとか。とはいえ、ここまで計画的にタイミングを取ってもらうのも、なんだか気が引けますよね……。 さてやるべきことはやったので、生理予定日までスーパーダラダラ期間となります!この期間が長い~!! 第54話につづく 著者:イラストレーター 漫画家 まっふ令和元年5月1日生まれの男の子を子育て中の漫画家。多嚢胞性卵巣症候群からの妊娠を備忘録としてブログにのんびり4コマで更新中。ベビーカレンダーでは妊活中のお話「妊活レベル1 まっふの冒険記」を連載。息子とのお昼寝と一日の終わりにするゲームがなによりの至福。
2020年07月28日私は不妊治療をこなすだけでもメンタル的、肉体的、経済的にもつらい日々が続いていました。不妊治療もなかなかうまくいかず、不妊治療を始めてから4年目、4軒目の病院で妊娠することができましたが、喜んでいたのも束の間、流産がわかります。その後も、私は流産を繰り返して不育症の治療をおこなうことに。結果、不妊症と不育症を乗り越えて元気な赤ちゃんを授かることができました。困難を乗り越えて出産した経験をお伝えしたいと思います。 4度目の流産で不育症がわかりパニックに長い不妊治療を経て、私はやっとのことで妊娠することができたのですが、赤ちゃんの心拍確認後に流産したことがわかりました。言葉では表すことのできないショックが私を襲い、不妊治療をやめることにしました。 けれども私は自分の妊娠を諦めることができない気持ちに気づき、2年後に不妊治療の再開を決意。しかし、待っていたのは3度の流産でした。「もしかして妊娠しても出産できない?」。そのとき、初めて不育症の可能性を意識するようになり、私はパニックを起こしてしまいました。 不妊治療と不育症の治療を開始私はパニック状態から抜け出すことは難しく、時間もかかりましたが、自分の目的を考えると耐えて進む他に道はないのだと気づきました。そんななか、5回目の妊娠を確認。私は不妊治療でお世話になっている病院の先生にアドバイスをいただいて病院を選び、不育症の治療も始めることに。 不育症の治療は、初回の診察で不育症の治療のために、問診とは別にアンケートと採血をおこないました。検査結果は特に問題はなく、経過観察をすることになりました。 原因不明の不育症と経過観察私は不育症の検査結果に問題がなかったため、安心した反面、原因が見つからないことに不安も感じました。不育症の原因が特に見当たらない場合は、経過観察をすることを聞き、不妊治療(妊娠を継続させるための投薬)と不育症の経過観察をおこなうことになりました。 私は不妊治療の病院へ指定された日時に通院しながら、不育症の病院へも指定された日時に通うことに。不妊治療は妊娠7週目まで通い、不育症の病院へは妊娠8週(妊娠3カ月)まで通院。その後、私は不妊治療と不育症治療とは別の出産病院へ転院し、無事に出産することができたのです。 不妊治療と不育症の治療を経て、無事に健康な赤ちゃんを出産できたことをとてもうれしく思っています。生まれた瞬間、赤ちゃんを愛おしく思う感情は今でも忘れることができません。けれど、私の場合は結果がついてきたからこそある幸せなのだと思っています。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師REIKO 著者:仲本まゆこ自身の体験をもとに、妊娠・出産・子育てに関する体験談を中心に執筆している。
2020年07月20日■前回のあらすじ病院で初期流産と判明。夫婦でしばらく落ち込むも、数ヶ月後に妊活を開始。しかしなかなか授かることができず…■ハムスターを飼い始めるハムスターと過ごす時間は不安な気持ちを少し楽にさせてくれました。■そして…ついに陽性反応が!また辛い思いをしてしまうのではないか…、あんな思いをするのはもう嫌だ…、そんな不安が頭をよぎりつつも、希望と期待を持たずにはいられませんでした。■夫に報告、そして病院へ夫に報告すると、やはり嬉しい反面不安な気持ちが…。病院へ行くまでその不安は増すばかりでしたが、ついに母子手帳をもらえるという嬉しさで胸がいっぱいになりました。次回に続きます。\人気作家の動画もぜひご覧ください!/ 母ちゃんTVはコチラ チャンネル登録お願いします♪Instagramで大人気のすやすや子さんの記事を掲載しています。
2020年07月18日仕事にプライベートに、現代社会の女性はとっても忙しい!彼氏はほしいけれど出会いのためだけに時間をかけられないのが、正直なところ…ですよね。自分の時間もしっかり確保しながら恋活、婚活できる方法はないのでしょうか。毎日の生活の中で効率よく男性と出会う方法を紹介します。日常生活で出会う意外と見落としがちですが、日常生活にも出会いはあります。プライベートな距離が近いからこそ変に見栄をはる必要もなく、ありのままの自分で付き合えるのが魅力の日常生活の中での男性との出会い。彼氏となったら長続きしやすいのもこの出会い方の特徴です。(1) 仕事での出会い職場での出会いは、同じ部署だけで見てしまうと少ないかもしれませんが、他の部署や取引先の人など、少し範囲を広げて見てみると出会いのチャンスはグッと増えます。飲み会にフットワーク軽く参加してみたりするのもおすすめ。職場の男性からの紹介も期待できます。なかなか飲み会の機会がないのであれば、自分から気軽に声をかけて場を作るのもアリですよ。帰りがけに一杯飲みに行ったり、ランチを一緒に食べましょうと誘うくらいであればとっても自然にお誘いすることが可能です。(2) 友人や親族からの紹介意外と見落としがちですが、信頼できる友人や親族に相手を紹介してもらうのもおすすめです。親族からの紹介だと変な人をあなたに紹介することは、まずありません。結婚に繋がっても大丈夫なような出会いが期待できます。信頼できる友人からの紹介であれば、あなたの好みや恋愛傾向をよく知っているはずなので、理想とピッタリの相手が期待できる可能性も!趣味活動で出会う趣味を通しての出会いは、話が弾んだり一緒に趣味を楽しめたりと、すぐに仲良くなれる要素が多いのがメリット。彼氏になった後も同じ趣味を楽しめるので、付き合いが楽しいことは確実!趣味を自分の中で増やせばそれだけ出会いも広がります。(1) オフ会で出会う趣味に関するオフ会があれば、参加してみると良い出会いが見つかるかもしれません。恋愛に繋がる出会いに限らず、男女ともに趣味の会う友人ができるのは嬉しいことですよね。その場で良い人が見つからなくても、仲良くなって人脈を広げていけば、思わぬところで出会いに繋がります。(2) SNSで出会うInstagramやTwitter、Facebookなど、趣味や嗜好のわかるSNSで気になる人を見つける出会い方もあります。特に知り合い同士で繋がっていたりすると、自然に声をかけやすいのでおすすめですよ。共通の知り合いがいれば、その人を介して実際に紹介してもらうこともできるので期待は大。自分の趣味を思う存分アピールできるツールでもあるので、積極的にアップしておけば自分に興味を持ってくれる人と出会える可能性も!。婚活パーティーや街コンなどで出会う婚活パーティーや街コンは毎月、毎週行われているので、すぐに参加することができます。様々な種類の企画があるので、開催内容や運営の情報を事前にリサーチしてから参加することが大切。また、自分の目的にあったイベントに参加することが彼氏を見つける出会い方のコツです。(1) 婚活パーティーで出会う婚活パーティーには、結婚を前提に真面目な付き合いを考えている人が多く参加しています。エリア別、年齢別、趣味別などのパーティーがあり、参加者のタイプも様々。自衛官や医療系など、なかなか普段出会いが無い職種と出会えるパーティーや、街コンに近い感覚で気軽に参加できるものまで人気があります。結婚を目的にしているだけあり、身分証の提示など身元のチェックもしっかりしているので安心して参加することができますよ。(2) 街コンで出会う街コンは合コンをもっと大人数かつ大掛かりにしたイベント。イベント感覚で気軽に参加できるものから、婚活要素の高いものまで様々なタイプの街コンがあります。地方自治体で主催している街コンも増えています。鉄道コンや料理コン、ビールコンなどは趣味活動としても参加できる趣味コンも楽しめそうです。気になるエリアでの開催情報があれば、積極的に参加してみましょう!基本的には1回の飲み会程度の予算で参加できるので、コスト面でも○ですね!マッチングアプリで出会う出会いの幅がグッと広がるのがマッチングアプリ。SNSのように隙間時間でサクサク使うことができ、さらに低コストなのが嬉しいですよね。恋活、婚活をしている人なら必ずやっているので、今の男女の出会い方のメインともいわれています。効率的に相手との仲を進めることができるので、一番最速に彼氏を作れる方法かも…?!(1) 優良アプリを使う安心してアプリでの恋活を進めるためには、セキュリティや運営のしっかりしたマッチングアプリを選ぶことが大切です。見分け方のポイントは、年齢確認や本人確認がしっかりされているものを選ぶこと。これらの確認がしっかりと行われていることによって、ヤリモクや悪徳業者等の利用を防ぐことができます。(2) マッチング後が大切マッチングアプリを利用するなら、登録するだけではなく、良いなと思う男性には積極的にアプローチしていきましょう。会ってみたいと思われるような写真やプロフィール作りも重要ですよ。マッチングアプリは出会うきっかけを作ってはくれますが、その後は自分次第。実際にマッチングをしてからの相手との交流を深めていくことが大切になってきます。
2020年07月17日■前回のあらすじ妊娠検査薬の線はずっと薄いままで不安を抱えていたある日、突然の腹痛に襲われトイレに駆け込むと、白っぽい塊が落ちたと同時に痛みが消え…。■病院で診てもらうと「初期流産」と伝えられた心にぽっかり穴があいたような気持ちのまま帰宅することに…■夫に報告、悲しさと申し訳なさでいっぱいに誰のせいでもないけれど、思わず原因をいろいろと考え込んでしまいました。■数ヶ月後、新たに妊活開始!妊娠しやすい体づくりをいろいろと試しながら妊活に取り組みましたが、なかなかうまくいきません…。親子3人で並んで歩く日がくることを願いながら、2人で美しい花火を眺めたのでした。次回に続きます。\人気作家の動画もぜひご覧ください!/ 母ちゃんTVはコチラ チャンネル登録お願いします♪Instagramで大人気のすやすや子さんの記事を掲載しています。
2020年07月17日1周期のお休み期間を経て40日後に生理開始。生理が来たら4日目までにキテネ☆と言われていたので早速受診。 生理中の内診イヤだなぁ……って毎回言ってる気がします!だっておなか痛いし血が出てるのに気持ち悪いじゃないですか~。カーテンで仕切られた向こうでは血だらけなんだろうなと想像してしまってまた……。 今回は記録的なマンガになってしまいましたが、子宮頸がん検診とかポリープが見つかったよとかそんな診察になりました。 子宮頸がん検診は痛みどころか何をされたかもわからないくらい一瞬の検査でした。やわらかいヘラ?のようなもの(※使用する器具は産院によって異なるようです)で細胞をちょっと採るだけっぽいですね。なるほど。結果は次回とのこと。 あとポリープさんなのですが……。こいつにはその後少し悩まされることになります。 とりあえずは様子見となりましたが、ポリープって放っとくとガンになるとかそんな昔の情報を持ち合わせていたので少し心配になりました……! 先生はあたかも普通のテンションでお話してくれたのでたぶん大丈夫なのかな……。 第51話につづく 著者:イラストレーター 漫画家 まっふ令和元年5月1日生まれの男の子を子育て中の漫画家。多嚢胞性卵巣症候群からの妊娠を備忘録としてブログにのんびり4コマで更新中。ベビーカレンダーでは妊活中のお話「妊活レベル1 まっふの冒険記」を連載。息子とのお昼寝と一日の終わりにするゲームがなによりの至福。
2020年07月07日私は長年不妊治療を受けており、今年の3月末にやっとの思いで無事妊娠することができました。助成金申請が期日の都合で4月中に申請する必要がありました。早急に市の保健所に来訪しようとした矢先の緊急事態宣言……。助成金の申請を諦めたくなかった私がどうしたのかをお伝えします。 緊急事態宣言は出ていないけれど…当時、近隣の県には緊急事態宣言が発令されていましたが、私が住んでいる県はまだ発令されていませんでした。それでも妊娠初期ということもあり、より一層外出が不安な毎日を過ごしていました。買い物以外の外出はせず、ほとんどを家の中にこもる生活。 不妊治療は全額自費のため、負担を軽減するために助成金を申請する必要がありました。申請を受け付けるのは保健所。4月中に申請する必要があったため、書類が届き次第保健所へ行くつもりでいました。 来訪予定の保健所で感染者が!4月半ばのある日、夕方に病院から必要書類が届きました。翌日には申請に行こうと思っていたのですが、往訪予定だった保健所で新型コロナウイルスの感染者が出たとのニュースが! 「もかしたら他にも感染している方がいるかも! 私まで感染してしまったら、やっと授かった赤ちゃんはどうなるの!? でも申請を諦めるわけにはいかない……」と一気に不安になりました。ただ、その日はすでに保健所の受付時間は終わっていたので、翌日電話をしてみることに。 郵送での申請許可が得られた!翌朝、受付時間になると同時に保健所へ電話をかけました。保健所へ出向く以外の方法で不妊治療の助成金の申請に関する手続きをしたい旨を伝えたところ、郵送で構わないと回答を得られました。 実は前夜に夫へ相談したところ、「もし往訪しかないのなら万が一感染してしまうリスクがあるから、助成金の申請は諦めよう」と言われていたので、本当に助かりました! 新型コロナウイルスの感染者が出た翌日の問い合わせでしたが、保健所の方はスムーズな対応をしてくださり、本当に助かりました。手続きする書類のなかには、保健所から返送してもらう必要があるものもあり、職員の方はその分の手間がかかってしまうにも関わらず、快く承諾してくださって感謝の気持ちでいっぱいです。電話に対応してくださった方から、「妊娠おめでとうございます!」とお祝いの言葉をいただき、とても温かい気持ちになりました。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じてお住いの地域の保健所や不妊治療に関する問い合わせ先に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 著者:岸本りか
2020年07月07日「子どもが生まれたら、子ども中心の生活」。それが大多数の夫婦の現実かも知れません。けれど、夢中で子どもを追いかけ回しているうちに、気づけば夫が置いてけぼり…。そんなライフスタイルが、夫婦仲にヒビを入れる可能性があることも忘れてはいけません。こんにちは、「恋人・夫婦仲相談所」の三松真由美です。今回ご紹介するのは、そんな亜由美と敬二のケースです。妊娠しづらい体質であることがわかった亜由美は、妊活の成果が出ないことにひどく落ち込んだり、感情的になることが増えていったそうです…。まるで汚いものでも見るような妻。そんなまったく予想もしていなかった妻からの反応に、敬二は傷つきます。と同時に、心には不満も芽生えてきたのです。「俺は精子バンクか」しかしようやく授かった子どもに妻がナーバスになるのは無理ない話。「妊娠中の女性は気持ちが不安定になるという。この件は、自分が悪いんだ。夫婦仲良くわが子を迎える準備をしよう」敬二はそう思おうとしていたのですが…。次回(7/5UP!)に続きます※この漫画は、男女にまつわる数々のお悩みを受ける「恋人・夫婦仲相談所」所長・三松真由美が、妻の中に見出した“モンスター”の実際の事例を分類し、リアル・エピソードをべースにしたフィクションです。\「モンスターワイフ」が動画に!/ 母ちゃんTVはコチラ チャンネル登録お願いします♪イラスト・ 山口しずか
2020年07月04日前回は自然流産となりましたが気持ちは前向きに! 次のために頑張ります! お休み期間になりますがやる気は満々!以前試して体の調子が良くなった生活を続けてみました(17話参照)。 毎日3食ちゃんと食べて、適度に運動。大豆の力も信じて豆乳や豆腐も積極的に食べてました。 その甲斐あって? 私にしては早めに生理がやってきてくれました。早めといっても40日経ってますけどね……。お休み期間中はマンガにするネタが何もない! ということで「生理がきたら婦人科に来てね」と言われていたので早速予約。排卵日をみるなら生理中に受診しなくてもよくない? と思いましたが、何をされるのだろうか……? 第50話につづく 著者:イラストレーター 漫画家 まっふ令和元年5月1日生まれの男の子を子育て中の漫画家。多嚢胞性卵巣症候群からの妊娠を備忘録としてブログにのんびり4コマで更新中。ベビーカレンダーでは妊活中のお話「妊活レベル1 まっふの冒険記」を連載。息子とのお昼寝と一日の終わりにするゲームがなによりの至福。
2020年06月30日マタニティアパレルのスウィートマミーより、オーガニック野菜セットが再販マタニティウェアを販売するスウィートマミーは、妊活中やマタニティ期に不足しがちな「葉酸」を健康的に、家族みんなで楽しくとれる「野菜セット」を、6月下旬より発売している。妊娠初期には、赤ちゃんの脳や脊髄のもとになる神経管が形成されるため、葉酸の摂取が重要だとされているが、今回の「野菜セット」には、「葉酸」たっぷりのオーガニック野菜が、10種類以上入っている。医薬品メーカー興和の技術により生産された、栄養価の高い「ベジリッチ」野菜と、有機JASの認証農地で生産されたオーガニック野菜とを組み合わせた、スペシャルなセットとなっており、化学農薬不使用のため多少虫食いもあるようだが、安心して食べられると人気になっている。野菜たっぷりレシピ公開 数量限定のお得なクーポンもセット内容はお任せとなるが、季節に合わせた旬の野菜が予定されており、フードコーディネーターが提案する野菜たっぷりレシピも公開している。現在オープン記念で40%増量中、先着30名限定で期間限定、スウィートマミー自社サイト・楽天店・ヤフー店の3店舗にて、2000円OFFクーポンを配布するとしている。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社スウィートマミー プレスリリース※株式会社スウィートマミー 本店サイト※楽天市場店 サイト※Yahoo!Japan店 サイト
2020年06月26日2人目妊娠を目指し、37歳で不妊治療を再開。体外受精へステップアップし、やっと妊娠がわかりました。そんななか、新型コロナウイルスが日本でも流行り出すように……。私がおこなっている予防対策や気をつけていることをご紹介します。 不妊治療再開! 体外受精へステップアップ娘が1歳を過ぎたころ、2人目を意識するようになりました。娘を高齢出産していることもあり、自分の年齢を考えると妊娠は少しでも早いほうがいいと、不妊治療を再開することに。ところが妊娠はなかなかできず、今年に入ってステップアップし、体外受精へ踏み切りました。 想像以上に、肉体的にも精神的にもしんどい治療……。そんななか、ニュースなどで新型コロナウイルスの情報を知りました。不安もあり治療をお休みするか迷いましたが、すぐに妊娠するとも限らず、悩みながらも私は治療を進めました。 つらい治療を乗り越え妊娠! 喜びと不安私が胚移植を済ませたころ、新型コロナウイルスは日本でもかなり広がってきました。不安は募るものの、後は妊娠判定の結果を待つのみ。今回ダメだったら胚移植はしばらくお休みしようと考えていましたが、不安をよそに……妊娠判明! うれしい反面、これから大丈夫だろうかと心配な気持ちに。 それでもこんなご時世に「私のもとに生まれてこようときてくれた、この子はとても心の強い子、私もしっかりしよう」と思うようになりました。 妊婦が身近にできる予防対策を調べてみた新型コロナウイルス感染の予防対策について、日本産婦人科感染症学会の資料を確認すると、外出後や食事前などには、こまめに流水とせっけんで手洗い。20秒以上、手首まで洗うようにする。また、アルコールなどの消毒液が感染対策に有効とのこと。 感染していない人がマスクを着用した場合の感染予防の有効性は確認されていませんが、感染者が飛沫を拡散することを予防できると考えられているそうです。私は予防対策をしっかりおこない、睡眠時間は8時間以上とるようにし、食事はヨーグルトなど発酵食品を積極的に摂り、免疫力を高めるように心がけて生活しています。 新型コロナウイルスが猛威を振るうなかで妊娠がわかり、初めはうれしさと不安で複雑な気持ちを抱えていました。しかし、今は親としてしっかり赤ちゃんを守っていこうと思っています。そのために、きちんと予防対策をおこない、新型コロナウイルスに負けないよう免疫力を上げる生活を意識して過ごすようにしています。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 著者:桜井りこ1女の母。服飾パタンナーを経て、現在は化粧品会社時短勤務。不妊治療からの妊娠。美容・コスメ・健康系と合わせ、自身の体験をもとに、妊娠・子育てに関するライターとしても活動中。
2020年06月07日以前は自然と妊娠できるものだと思っていました。しかし、なかなか妊娠せず、妊活を始めたところ……妊娠が判明したのは意外な時期でした。私たちが赤ちゃんを授かるまでの道のりをお話しします。 感じ始めた焦り…同棲を経て入籍し、毎日楽しく幸せに過ごしていた私たち。いつ赤ちゃんできてもうれしいよねと話していましたが、気付いたらもう半年。 そうだ、赤ちゃんができるタイミングってあるんだなと基礎体温を測り始めました。アプリに毎日記録をして、ネットでいろいろ調べて、食べ物なども気をつけて……そんなことをしているうちに段々焦っている自分に気付きました。 妊活は一旦休憩!妊活を開始して2年。毎月生理がくるたびに悲しい気持ちになっていました。婦人科にも相談に行き、これからは検査もして本格的に通院しながら妊活したほうがいいのかと悩みました。そんな私に、夫は「今のうちに2人でもっといろいろなことを楽しもうよ」と励ましてくれました。 夫の言葉に、頑張り過ぎていたのかな?と思い、基礎体温を測るのも妊娠のことを考えるのもやめました。諦めたのではありません。ちょっと休憩しようと思ったのです。 ちょうどそのころ、私の母親に「そろそろ孫ちゃんかな〜」なんて言われていたので、「私たちずっと2人でもいいかな〜」と話したのを覚えています。 それからは、夫と毎週遊びに行ったり、これから何して楽しもう?とたくさん計画を立て始めました。 ビックリ! 意外だった妊娠判明楽しみが増えてきたなとルンルンしていた翌月、そういえば生理がきていないことに気づきました。妊活を休憩したのでアプリを開くこともなく、生理予定日から1週間遅れていたことにも気付いていなかったのです。 買い溜めてあった妊娠検査薬で結果を見てビックリ! しっかり線が入っていました。とてもとてもうれしかったのですが、妊活を休憩した矢先の妊娠に拍子抜けし、喜び方がわからず2人でえっ? えっ?と何度も確認しました。 結局私が2年以上妊娠できずにいたのは、今月こそ、今月こそと焦っていたことによるストレスが原因だったように感じます。妊活は場合によって検査や治療が必要な場合もありますが、自分で自分を苦しめていることもあるのだなと思いました。妊活を休憩したことによって気持ちも体ものんびりしたタイミングで授かった長男はのんびり屋さん。なんだか運命を感じます。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 イラスト/(c)chicchimama監修/助産師REIKO著者:桐谷 多美2歳、0歳の二児のママ。現在育休中で、まだまだ慣れない育児に毎日奮闘中。
2020年06月06日2人目を希望するにあたり、上の子との年齢差や、自分と夫の年齢を考えてというのもありましたが、私たち夫婦にはもう1つ考えなければならないことがありました。それは、夫が持病で飲んでいる薬が妊娠に影響しないかどうかということでした。その悩みをどうやってクリアしたのか、私の体験談をお伝えします。 夫は「潰瘍性大腸炎」私の夫は潰瘍性大腸炎という病気を患っており、点滴と飲み薬で治療をしています。1人目出産後に治療薬が変わり、その薬が精子や赤ちゃんに影響を及ぼすおそれがあるというものでした。そのため医師からは「妊娠希望の場合は事前に教えてください」と言われていました。 私も夫も早く2人目が欲しいと思っていました。その理由は、もし夫がこの先別の治療が必要になったときに、2人目を諦めなくてはならない場合もあると考えたからです。それなら今の段階できちんと今の薬の影響について知り、早めに妊娠を考えようと思いました。 夫の主治医と国立成育センターに相談夫の治療薬についてできる範囲で調べると、やはり「精子の動きが鈍くなったり数が減ることがある」「催奇形性(さいきけいせい/胎児に奇形が生じる危険性)の報告がある」という情報が出てきました。そこで夫は主治医に、私は国立成育医療センターの薬相談窓口に、妊娠に及ぼす薬の影響について相談しました。 結果はというと、「問題なし」ということはありませんでした。しかし、それぞれの話を聞き、リスクと2人目に対する夫婦の思いなどを踏まえ、「今の段階で妊活しよう」という結論に至ったのです。 妊活開始後3カ月で妊娠判明私のほうはというと生理不順のため、産婦人科に通院中でした。基礎体温をつけ、月に1回産婦人科を受診して生理に合わせて薬を飲むという治療を5年近く続けていました。結婚を機に、妊娠に向けて卵胞の大きさをみてタイミングを取る方法をおこなっていたのです。 そして、2人目希望のため再びタイミング法を開始。その結果、3カ月で妊娠することができました。そして、無事に出産することができて本当にうれしかったです。 幸いにも妊娠中の経過は順調でした。しかし、夫の治療薬の影響を専門家に相談したとはいえ、無事出産するまではずっと心の中に多少の不安がありました。しかし、相談した結果と私たち家族の未来についてきちんと夫婦で話し合えたことは、絆を深める貴重な時間となりました。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 イラスト/(c)chicchimama監修/助産師REIKO著者:松裏幸恵二男(二卵性の双子)一女の母。薬剤師として働きながら子育てをしている。自身の妊娠・出産・育児に関する体験談を中心に執筆中。
2020年06月04日婚活を成功させたいと考えているなら、数をたくさんこなすことが大切です。ですが、数撃ちゃ当たるとは言うものの、やたらと撃っても当たりません。そこで、婚活を成功させるために必要な4つのヒントを紹介します。1. 客観的に考える婚活をする時には、理想の相手の条件というものがあります。ですが、理想があまりにも高すぎるとなかなか良い出会いは難しくなります。相手の容姿や、希望年収、家族構成、更には趣味に至るまで、自分の理想とする男性像を1度すべて書き出してみましょう。そして、希望条件を客観的に見て出会えそうかどうか判断することが大切です。もし、理想の条件が高すぎると判断した時には、ここだけは譲れないという条件だけを残すと、婚活が成功しやすくなります。2. 失敗も前向きに考える婚活に成功するためのヒントは、失敗さえも前向きに捉えることです。婚活で失敗をすることもあります。ですが、失敗をどのように乗り越えるかで、成功するかどうかが決まるのです。婚活に成功する人は、失敗した経験から問題点を改善する人です。男性に対して、なかなか自分をアピールすることが出来なかったという場合は、自己分析を行い、どのようにしたら自分の長所や短所を伝えることが出来るのかを考えることで成功への可能性が高くなります。何度失敗したとしても、常に前へ進もうとする気持ちこそが、婚活には必要なのです。3. 自分磨きに力を入れている婚活を成功させるヒントは、自分磨きをしているかどうかということです。いくら理想の相手と出会えたからといっても、相手に選んでもらえなくては意味がありません。理想の相手に選んでもらえるように、日頃から自分を輝かせる努力をすることが大切です。エステや事務に通って、外見的なことから取り組むのも良いですし、料理や生け花といった女性らしい趣味を持つことも大切です。また、言葉使いやマナーなどの勉強もしておくと、女性らしさを磨くことにも繋がり、理想の男性から選ばれる可能性も高くなります。4. 期限を決めておく婚活を成功させるためのヒントは、婚活の期限をきちんと決めておくことです。婚活をする時に、ゴールを決めておくと計画性を持つことが出来ます。婚活が長期化してくると、気持ちも焦ってきますし、次第に結婚したいという気持ちも減少してしまうというケースがあります。また、婚活が長期化すると年齢も高くなり、出会いのチャンスが減ってしまうことも考えられます。婚活を始める時には、無理のない計画を立てて準備することが大切です。婚活を成功させるために必要なこと婚活に必要なことは、婚活の意味についてじっくりと考えることです。理想の男性を探す時には、スタイルや収入も大切かもしれませんが、もっと大切なことがります。趣味の話題で盛り上がったり、一緒に話していて落ち着くといった相手と巡り会うためには、何度も出会いを繰り返すことが必要なのです。
2020年05月22日「ココロとカラダのシフトチェンジ」がテーマの妊活サプリ葉酸サプリメントの販売を行うゲンナイ製薬株式会社は、妊活専門サプリメント「プレミン(R) ランイク」を5月1日から販売している。「妊活に適したココロとカラダにシフトチェンジ」をテーマにした、新しいサプリメントだ。心と身体の両方をサポートし、妊活に適した身体へ同社はこれまで、2012年に日本初の「細胞内にあるミトコンドリアの活動に着目した妊活サプリメント」、2018年には「妊活から授乳期までを3つのステージに分けた時期別の葉酸サプリメント」を開発。妊活サプリメントのパイオニアとして、累計約100万セットを販売してきた。同社の調査によると、妊活女性の72%が考えすぎて不安になったり、焦りを感じたりといった悩みを抱えている。同商品は、「ココロ」と「カラダ」のシフトチェンジをテーマとし、妊活に適した身体に変えていくサポートを行う。身体の土台を整え、心のサポートと冷え対策特長は3つ。1つ目は、イノシトール、オリーブ葉エキス、カルニチンという厳選した3成分を配合し、身体の土台からケアする点だ。高い栄養価のある成分を正しく摂取し、迎える身体へのシフトチェンジをサポートする。2つ目は、疲れたココロ対策だ。くつろぎ効果、リフレッシュ効果があるとされているGABAを配合している。焦りや不安などで乱れた心に作用し、精神的なサポートを行う。そして3つ目は、ひんやり対策。家庭にもなじみのある黒コショウエキスにより、妊活の大敵である冷えに対処。安定したポカポカを提供する。安心・安全で飲みやすい定期やおまとめコースがお得さらに、イージータブ処方の錠剤もポイントだ。水に触れると表面がゼリー状になるため、のどに引っ掛かりにくく、錠剤な苦手な人でも飲みやすい工夫がされている。さらに、認定の国内工場で製造、アレルギーや残留放射能や残留農薬などの各種検査を行い、全成分の原産国と最終加工国をすべて開示するという徹底ぶり。妊活には関係のない美容成分を使用しないなど、安心・安全にもこだわっている。約31日分93粒入りが、税別送料込みで7,480円。3か月分がまとめて届く「3つおまとめ」コースまたは「定期お届け」コースを注文すると、「季節のはらまき」をプレゼントしている。(画像はプレスリリースより)【参考】※ゲンナイ製薬オンラインショップ
2020年05月15日毎月やってくる生理。長年付き合っていると「あっ! そろそろかも」と勘でわかる方も多いかもしれません。でも、勘を頼りにしていると、突然きて焦ることも…。とはいえ、その都度手書きでメモして管理するのは面倒ですよね。そんなときは、生理アプリが便利です。今回は、生理アプリについて、詳しくご紹介していきます。【監修】成城松村クリニック院長 松村圭子先生婦人科専門医。1995年広島大学医学部卒業、同年広島大学付属病院産婦人科学教室入局。2010年、成城松村クリニックを開院。女性の「体の健康」「心の健康」のために、一般の婦人科診療だけではなく女性のあらゆる面をトータルにケア。講演、執筆、TV出演など幅広く活動。著書に、『女30代からのなんだかわからない体の不調を治す本』(東京書店)、『医者が教える女性のための最強の食事術』(青春出版社)など多数。■生理アプリって?生理アプリとは生理アプリとは、次の生理予定日や生理周期をスマートフォン(以下、スマホ)上で簡単に管理できるアプリです。妊娠しやすいタイミングを教えてくれたり、生理周期とともに変わる心と体のケア方法をアドバイスしてくれたり。妊活やダイエットにも使えるタイプ、すべてが網羅されたタイプなど、さまざまな機能を持つ生理アプリが登場しています。生理アプリを使うと、どんなメリットがあるのでしょうか?▼生理アプリを使う 6つのメリット\ 自分の生理周期を把握できる /生理アプリの基本機能は、生理予定日の予測です。多くの生理アプリでは、生理開始日を入力するだけで、次の生理予定日を予測・通知してくれる仕組みになっています。ただし、生理不順で長年悩んでいる方に関しては、正確に予測できない可能性があるので、その点を理解したうえで使う必要がありそうです。とはいえ、人工知能(AI)が搭載されたアプリもあるため、長く使えば使うほどデータが蓄積し、より正確な予測が期待できるかもしれません。ユーザーコメントの中には、生理不順でも次第に予測日が正確になったという声もあるようです。生理不順の人も、試しに使ってみる価値はあるでしょう。\ 排卵日も予測できる /多くの生理アプリが、排卵日を予測する機能を持っています。排卵日とは、子宮の両サイドにある卵巣のどちらか一方から卵子が飛び出し、受精の準備を始める日のこと。卵子は、排卵後10数時間までが最も受精しやすい状態となる一方で、精子は数日間受精が可能です。そのため、排卵日の数日前から排卵日までが、最も妊娠しやすい時期といわれています。排卵日を把握することで、妊娠を考えている人は排卵日に合わせて妊活でき、避妊したい人は排卵日を避けることが可能です。\ イベントの予定を立てやすくなる /イライラしたり、憂鬱(ゆううつ)になったりと、生理前は心の不調が現れやすいもの。さらに、生理中は経血が不快で、下着や洋服が汚れてしまわないか不安を感じます。腹痛や頭痛、だるさなど、さまざまな不調も現れます。生理アプリを活用すれば、数ヶ月先の生理予定日まで把握できるため、生理中や生理前を避けてさまざまな予定を立てることができます。\ 婦人科の診察でも役立つ /婦人科は、妊娠するときだけに受診するものとは限りません。月経不順、過多月経(月経時の過剰出血)、激しい生理痛、不正出血などがある場合は、病気が隠れているサインかも!? 早めの受診をおすすめします。婦人科を受診する際は、問診票で以下のようなことをたずねられます。 ・生理周期(生理開始日から、次の生理が始まる前日までの日数)・生理期間(生理が始まった日から、終わるまでの日数)・最近の月経どの項目も「どうだったっけ?」と悩みそうなものばかりですが、生理アプリで管理することで迷うことなく問診に答えることができます。また、妊娠を希望する方は、医師と基礎体温を把握しながら妊活を進めることがあるため、2~3カ月分の基礎体温を記録しておくとスムーズです。生理アプリの中には、日々の基礎体温を記録できるタイプもあります。\ ダイエットにも効果的? /生理周期はダイエットにも関係があります。生理が終わると、女性の体の中ではエストロゲンと呼ばれるホルモンが増加し、排卵直前にピークを迎えます。エストロゲンには基礎代謝を上げ、脂肪燃焼を助ける作用があるため、生理後から排卵日までの期間は、ダイエットに適した期間と言われています。一方で、排卵後はダイエットの効果を感じにくい期間です。排卵後、女性の体の中ではプロゲステロンと呼ばれるホルモンが増加し、妊娠が成立すれば、そのまま分泌され続け、成立しなければ生理予定日に近づくとともに減少していきます。プロゲステロンには、体内に水分をため込む作用があるため、排卵後から生理前の期間にダイエットをしても、効果が出にくいと言われています。こうした生理周期と体の仕組みを踏まえ、ダイエットに適した時期や不向きな時期を教えてくれたり、体重を記録してグラフで把握できる機能を持つアプリが登場しています。\ 妊活にも使える /生理アプリは、妊活にも使えます。排卵日に合わせて妊活した場合、1回の排卵でも2~3割の女性が妊娠を経験し、6回の排卵を経験するまでに、約8割の女性が妊娠するという報告もあります。積極的な妊活に、排卵日が予測できる生理アプリは頼りになりますね。各アプリの排卵日の予測方法は、明確にされていませんが、一般的には、下記2つの方法が知られています。<タイミング法(オギノ法)>生理予定日の14日前の「前後数日」を排卵日と考える方法。<基礎体温法>基礎体温の変動から排卵日を予測する方法。基礎体温とは、朝目覚めた後、体を動かす前の安静時の体温のこと。女性の基礎体温は一般的に、生理開始とともに低温期に入り、排卵日にガクッと下がると、その翌日から上昇して高温期に入ります。基礎体温法では、体温がガクッと下がったタイミングを排卵日と考えます。基礎体温を測るためには、専用の体温計を購入する必要があります。生理アプリによっては、生理開始日を入力するだけで排卵日の予測ができるものと、基礎体温を同時につけて予測できるものがあります。より正確に排卵日を把握したい場合は、基礎体温を記録し、体温の変動と生理周期がグラフで同時に確認できるタイプが便利です。参考サイト:日本産科婦人科学会 「男と女のディクショナリー 」 J-STAGE 「 エストロゲンと糖代謝」 KAKEN 「エストロゲン欠乏に起因する肥満・脂肪肝の運動による予防及び治療効果の解析」 MSDマニュアル家庭版 「月経周期」 参考書籍:新星出版社「女性のための医学BOOK」(監修/産婦人科医 中村はるね)■生理アプリの種類生理アプリは、目的に合わせていくつかの種類に分けられます。この章では、生理アプリを4つの目的別にご紹介します。1)基礎体温も同時につけるタイプ生理アプリの中には、基礎体温を記録し、生理周期と共に変動をグラフ上で確認できるものがあります。基礎体温の変動を見ることで、排卵日を予測しやすくなるだけではなく、妊娠が成立したかどうかを推測することも可能です。基礎体温は、生理開始とともに低温期に入り、排卵日にガクッと下がると、その翌日から上昇して高温期に入りますが、妊娠が成立すれば、そのまま高温期を維持します。逆に、妊娠が成立しなければ、生理直前に下がり始めるため、基礎体温の変動は妊娠したかどうかのサインにもなります。妊娠を考えている人は、基礎体温を同時に記録できるアプリが便利でしょう。参考サイト:日本産科婦人科学会 「男と女のディクショナリー 」 2)ダイエットにも使えるタイプダイエットに使えるタイプでは、理想体重を設定し、日々の体重を記録することで、体重の変動をグラフで確認できるものがあります。それだけではなく、生理周期に合わせて、適したダイエット方法や食事のアドバイスをしてくれるアプリも登場しています。中には、歩数計の機能を持つアプリもあります。ダイエットを考えている方は、このタイプがおすすめです。3)パートナーと共有しやすいタイプ生理アプリの中には、生理周期をパートナーと共有できるタイプのものがあります。毎回言葉では伝えにくい生理のこと。妊娠を考えているカップルも、避妊したいカップルも、アプリを共有することで、相手にさりげなく伝えることができます。共有方法は簡単。パートナーにもアプリをダウンロードしてもらい、認証コードやメールアドレスなどで招待を送ることで、アプリ同士を連携できます。パートナーと共有する項目を選択できるアプリもあるため、知られたくない情報は内緒にすることも可能。4)シンプルなタイプただ単に生理予定日を確認したい人にとっては、余計な機能は不要ですよね。入力方法もできるだけ楽ちんな方が続けやすいはず。生理アプリの中には、画面表示ができるだけシンプルになるよう工夫されているものや、トップ画面から1~2クリックで生理日を登録できるものがあります。3日坊主で終わりがち…という方には、このタイプがおすすめですよ。この4つの目的別に、おすすめの生理アプリを具体的にご紹介していきます。おすすめ生理アプリ 8選1)「妊活目的」で使いたい2)「ダイエット目的」で使いたい3)「パートナーとの共有」を重視4)「つけやすさ」を重視1)妊活目的ならこれ「リズム手帳」「ラルーン」「ムーン」妊活目的なら、基礎体温を同時に記録できるタイプ、かつ妊娠後の健康管理にも使用できるタイプがおすすめです。▼リズム手帳排卵日の予測機能に加え、基礎体温や体重を記録し、生理周期とともにグラフで確認することができます。マタニティ―モードでは、妊娠週数に合わせたアドバイスが表示されるほか、妊婦健診の記録を残したり、次回の健診予定日をお知らせしてくれる機能も。「体調管理」コーナーでは、その日の体調をフリーワードで記録できるだけでなく、日々の体調の変化をグラフで確認することも可能。「アルバム」コーナーでは、コメント付きで写真をアップすることができるため、時がたつと消えてしまうエコー写真の保管にも使えます。子育てや妊活に関するコラムも充実。リズム手帳 : Android 、 iPhone ▼ラルーン排卵日の予測機能に加え、基礎体温や体重を記録し、グラフで確認することが可能。マタニティモードに切り替えると、目安の体重や、出産までのカウントダウンがトップページに表示されるだけでなく、その日の妊娠週数に合わせた赤ちゃんや母体の状態を教えてもらえます。カレンダー上で、妊娠週数が確認できるのも嬉しい機能。お悩み相談コーナーもあり、悩みを登録することで、他のユーザーからコメントをもらうこともできます。コラムも充実しています。ラルーン : Android 、 iPhone ▼ムーン基礎体温や体重を生理周期とともにグラフ化してくれるのはもちろんのこと、トップ画面を開けば一目瞭然で今日の「妊娠可能性」を確認できるのがポイントです。「妊娠モード」では、週数に合わせた赤ちゃんと母体の状態が表示されますが、上記2つのアプリに比べて簡易的な印象です。「産後モード」があるのが特徴的で、産後の週数に合わせたアドバイスをもらうことができます。その他、トップ画面で今日と明日の天気がわかるのが地味に便利。ガールズ掲示板で他の登録者と会話できたり、アンケートコーナーでさまざまなアンケート結果を見ることができたり、コラムが充実しているのも特徴です。他のアプリが3カ月先の生理予測までが多いのに対し、このアプリでは半年先まで予測することが可能です。ムーン : Android 、 iPhone 2)ダイエットに使いたい時は「Flo」「ラルーン」「リズム手帳」ダイエットに使いたいときは、体重を記録してグラフで確認できる機能や、生理周期に合わせたダイエットのアドバイスがもらえるアプリがおすすめです。▼Flo「Flo」は、人工知能(AI)を導入した生理アプリで、使えば使うほど自分の傾向やパターンを学習していくのが特徴です。体重を記録し、グラフで管理できることはもちろん、歩数計として使用し、歩行距離をグラフで確認できます。理想の体重や、水分量、歩数を設定することができるため、目標と照らし合わせて確認することも可能です。コラムも充実しています。Flo : Android 、 iPhone ▼ラルーン妊活でもおすすめした「ラルーン」は、体重と体脂肪を登録してグラフで確認できるだけでなく、トップ画面で、その日におすすめの「ダイエット」や「栄養」のアドバイスが表示されます。「気分」や「お肌」の状態をアドバイスしてくれるのも嬉しいポイントです。ラルーン : Android 、 iPhone ▼リズム手帳同じく妊活目的でもご紹介した「リズム手帳」も、ダイエットに使えるアプリです。日々の体重を登録し、グラフで推移が見られるだけでなく、目標体重を設定して照らし合わせて確認することが可能です。その日の「ダイエット指数」も「★」の数で表示され、その日に適したダイエットを確認できます。その他にも、今日の「オリモノ」「肌」「カラダ」「イライラ」の指数もわかります。リズム手帳 : Android 、 iPhone 3)パートナーとの共有重視「ペアリズムW」「コノトキ」生理アプリの中には、男性側にもアプリをダウンロードしてもらうことで、情報共有できるタイプがあります。妊活にも、避妊にもおすすめです。▼ペアリズムWAndroid専用のアプリです。男性側には生理周期、生理期間、生理予定日、排卵予定日、妊娠の可能性、その日の心と体の指数が共有されます。もちろん女性が一人で利用するのもOKです。このアプリの特徴は、トップ画面の「色」と「顔マーク」で、その日の体調が一目瞭然でわかる点です。「妊娠の可能性」や「排卵日までのカウントダウン」も、トップページでパッと見てわかります。基礎体温を登録し、グラフで確認もできます。体重を記録する機能はありませんが、カレンダーのメモ欄にフリーワードで残しておくことは可能です。ペアリズムW : 女性用 、 男性用 ▼コノトキ「コノトキ」もパートナーと共有できるアプリです。パートナーと共有する項目は、手動で設定することが可能です。体重と基礎体温を記録し、グラフで確認することができるだけでなく、「カレンダー機能」では、その日の「症状」「気分」「生理痛」「経血量」などをクリックで簡単に登録しておくことができます。写真をアップロードすることも可能です。その日の心と体のアドバイスも教えてくれます。コノトキ : Android 、 iPhone 4)とにかく「つけやすい」を重視「Clue」「Flo」「ルナルナ」単純に生理予定日だけを知りたい人や、簡単な入力方法やシンプルな表示を好む人には以下のアプリがおすすめです。▼Clue「Clue」は画面の表示がとにかくシンプル! トップ画面の図で、今日の自分が生理周期のどの辺りに位置しているのかがパッと見て把握できます。生理開始日も、トップ画面から2クリックで登録することが可能です。その他のアプリに多い広告表示もありません。今日の気分や体調も、ボタンをクリックするだけで登録が完了します。登録する項目は自分に合わせてカスタマイズすることも可能です。ただし、体重や体温をグラフで表示することはできません。Clue : Android 、 iPhone ▼Floダイエット目的でもご紹介した「Flo」も、トップ画面の表示がとってもシンプル。真ん中に大きく「生理○日目」「排卵日」と今日の状態が表示されます。生理開始日の登録方法も簡単。生理開始日にアプリを開き、トップ画面に表示された「生理を記録」ボタンから2クリックで登録が完了します。さかのぼって記録することももちろん可能です。Flo : Android 、 iPhone ▼ルナルナ生理アプリとして一番有名といっても過言ではない「ルナルナ」は、妊活やダイエットなど、あらゆる目的を網羅したアプリです。いろいろな機能はついているものの、生理予定日の入力がとっても簡単。トップ画面にわかりやすく「生理がきた」ボタンが表示されており、生理開始日にアプリを開いて2クリックで入力するだけでOK。もちろん過去にさかのぼってを登録することも可能です。トップ画面に今日の指数が「カラダ」「ココロ」「キレイ」「ダイエット」といった項目で表示され、体調がパッと見てわかるのも嬉しいポイントです。ルナルナ : Android 、 iPhone 以上、生理アプリについてお伝えしました!機能のラインアップだけではなく、トップ画面に表示される内容や操作方法などもアプリによってさまざま。どんなアプリが使いやすいのかは、好みが分かれるところだと思います。どれも無料でダウンロード・アンインストールできるものばかりなので、気になるものをいくつかダウンロードして、実際に操作してみることをおすすめします。みなさんのお気に入りが見つかりますように!参考資料:・ 日本産科婦人科学会 ・ 産婦人科医学会 ・ J-STAGE ・ KAKEN ・ MSDマニュアル家庭版
2020年05月13日28歳のときに不妊治療で第一子を授かり、出産した私。第一子である娘が1歳を過ぎたころから第二子の不妊治療を始めたのですが、治療を受けるなかで失敗したと思うことがいくつかあります。今回はその失敗体験を紹介します。 不妊治療の記録をすべて捨てた待望の第一子は、タイミング法を3回したあとの人工授精3回目で授かりました。おなかの赤ちゃんは順調に育ってめでたく出産となったのですが、産後2カ月が経ったあとに急きょ夫の転勤で引越しをすることに。 引越し後は見知らぬ土地で子育てをしながら片付けにハマり、勢い余って第一子の不妊治療に関する書類をすべて捨ててしまったのです。第二子の治療は引越し先の病院で受けたため、過去の資料が一切なくて困ったのを覚えています。 領収書の管理がいいかげん第一子の不妊治療では人工授精3回目で娘を授かることができたので、治療にかかる費用はそこまで高額にならず、助成金の申請はおこないませんでした。 けれど、第二子の不妊治療では10回を超える人工授精をおこなっても子どもを授かることができませんでした。治療費も高額になったため助成金申請をしようとしたところ、領収書がいろいろな場所に保管してあったり日付通りでなかったりして大変な手間が。領収書の管理はきちんとしておく必要があると痛感しました。 妊娠に対する考えが甘かった不妊治療当初から「自然妊娠をする確率はほぼゼロで体外受精でも難しい」 と先生から言われていましたが、娘を3回目の人工授精で授かったので次も思っているよりも簡単に妊娠すると考えていました。 ところが、人工授精12回、体外受精を1回おこなったものの、未だに妊娠に至っていません。私も夫も年齢はどんどん高くなり、体も衰えていくなかでどこまで治療を続けるのかまだ決めていません。出費は増え続ける一方なので、子どもが授からなかった場合にいつ諦めるのかを考えなくてはならないなと思っています。 不妊治療をしていると、まだ見ぬ未来の赤ちゃんと会える日を楽しみに気持ちが前向きになる一方で、現実的に考えなくてはならないことがたくさんあり、気持ちが後ろ向きになることもあります。それでも、後悔のないように納得のいくまで治療に取り組んでいきたいです。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師REIKOイラスト/manami.koiso 著者:ライター 吉川麻和一児の母。娘の出産を機に仕事を退職し、現在は子どもの成長に合わせた働き方を模索中。不妊治療の経験や子育て経験に基づき執筆中。
2020年04月28日人気インスタグラマーいくたはなさんの連載「夫を泣かせた話」の続きです。■前回のあらすじ「子どもたちの笑顔と日々の忙しさが罪悪感を薄めてくれました。いなくなった我が子を穏やかに思い出し、悲しみもがき進んだその先に、ようやく前を向ける日がやってきました。そして…命の大切さは頭ではわかっているつもりだったのですが、実際にこういったことに直面したことで本来の命の重みをずっしりと感じることができました。幸せな重みをかかえて、子どもたちがひとりで過ごせるようになるまで見守っていきたいです。20話お付き合いいただき、本当にありがとうございました。\「3人目が欲しい私と欲しくない夫」が動画に!/ 母ちゃんTVはコチラ チャンネル登録お願いします♪ 【4人目と5人目の話】 連載 「Vol.1」から読む ≫ 【夫のことを泣かせた話】 連載 【いいから黙って抱いてくれ!】 連載
2020年04月26日人気インスタグラマーいくたはなさんの連載「夫を泣かせた話」の続きです。■前回のあらすじ「あの子は助かったかもしれない…」という事実にどん底に突き落とされ私は、罪悪感と無力感に襲われ、無意識によからぬ考えが頭に浮かび…。しかしその時…いつかまた会えるかもしれない日に向かって歩き出せるようになってきました。次回に続きます。→次回は4月26日(日)更新予定!\「3人目が欲しい私と欲しくない夫」が動画に!/ 母ちゃんTVはコチラ チャンネル登録お願いします♪ 【4人目と5人目の話】 連載 「Vol.1」から読む ≫ 【夫のことを泣かせた話】 連載 【いいから黙って抱いてくれ!】 連載
2020年04月25日私が妊活に行きづまったとき、友人に頼んだ3つのことがあります。ジンクスなので、信じるかどうかはその人の気持ちによりますが、私には友人の気持ちがうれしく、心の支えになりました。そんな3つのジンクスをご紹介します。 1.陣痛中に赤富士の絵を描いてもらう「陣痛中の妊婦さんに赤富士を描いてもらい、それを飾っておくと子宝に恵まれる」と聞いて、私も妊娠中の友人に頼みました。陣痛中に、赤のペンで富士山と太陽を描いてもらいました。 陣痛中に絵を描くなんて、とても大変ですよね。そのお願いを受け入れてくれた友人に感謝です。もらった赤富士は、寝室に飾っておきました。その後、私が妊娠し、出産するときには、妊活中の友人にも赤富士を描いてプレゼントしましたよ。 2.妊婦さんにおにぎりを握ってもらう「妊婦さんにおにぎりを握ってもらって食べると妊娠する」というジンクスです。飲食店で働いている友人が妊娠したとき、すぐに頼みに行きました。ランチに行ったときに頼んだので、妊娠中の友人は握ったおにぎりを注文したランチに添えてくれました。 その後、一緒にランチを食べた友人が先に妊娠し、その友人も私におにぎりを作って持ってきてくれました。友人の気持ちが私にとってはとてもうれしかったです。 3.妊婦さんの上をまたぐ「妊婦さんをあおむけに寝かせて、その上をまたぐと妊娠する」というジンクス。このジンクスを実行するときは、さすがに勇気が必要でした。「やろうよ!」と言ってくれた友人がいたのですが、人をまたぐなんて……と、ちょっと気が引けました。 でも結局は、その場にいた妊活中の女性みんなでさせてもらうことに。列になって妊婦さんをまたいでいくのはちょっと滑稽でしたが、みんな笑顔になれて楽しかったです。「やろうよ!」と言ってくれた友人に感謝です。 妊活をしていて、なかなか赤ちゃんを授からないと落ち込むこともあります。そんなときはちょっと気分を変えて、ジンクスなどを試してみるといい気分転換になりました。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師REIKOイラスト:ののぱ著者:藤川智子結婚前は小学校教員、現在は幼児への音楽教育を指導している音楽ママ。自身の体験をもとに妊娠・出産・子育てに関する体験談を中心に執筆中。
2020年04月25日人気インスタグラマーいくたはなさんの連載「夫を泣かせた話」の続きです。■前回のあらすじ皮膚科に急いで行くと「りんご病」と判明。その病気のことをスマホで調べてみると、「妊婦」「流産」の文字が…。流産の原因がわかりほっとしたのですが、もうひとつのわかったことがあり…。思い返しただけでもつらい時期でした…。ネットで調べただけなのでなんとも言えないのですが、りんご病だといち早く気付いていれば、その対応策があったことを知ってしまい、自分をかなり責めました。次回に続きます。→次回は4月25日(土)更新予定!※今回の体験記に記載された症状は、あくまでも筆者の体験談であり、症状を説明したり治療を保証したりするものではありません。症状や状況については医療機関へのご相談されることをお勧めいたします。\「3人目が欲しい私と欲しくない夫」が動画に!/ 母ちゃんTVはコチラ チャンネル登録お願いします♪ 【4人目と5人目の話】 連載 「Vol.1」から読む ≫ 【夫のことを泣かせた話】 連載 【いいから黙って抱いてくれ!】 連載
2020年04月24日人気インスタグラマーいくたはなさんの連載「夫を泣かせた話」の続きです。■前回のあらすじ体調が悪化し、手の赤み、かゆみ、曲げられないほどの関節痛が私を襲い、立ち上がれないほどに…。産院に電話してみると、皮膚科に行ってくださいと言われ…。皮膚科に行きましたがすぐに病名が出され、塗り薬をぬると嘘みたいにかゆみがひいていきました。引いていくかゆみのあと感じたのは、流産の原因かもしれないことがわかった安堵感と、さらに知ってしまった事実に対しての絶望感でした。次回に続きます。→次回は4月24日(金)更新予定!※今回の体験記に記載された症状は、あくまでも筆者の体験談であり、症状を説明したり治療を保証したりするものではありません。症状や状況については医療機関へのご相談されることをお勧めいたします。\「3人目が欲しい私と欲しくない夫」が動画に!/ 母ちゃんTVはコチラ チャンネル登録お願いします♪ 【4人目と5人目の話】 連載 「Vol.1」から読む ≫ 【夫のことを泣かせた話】 連載 【いいから黙って抱いてくれ!】 連載
2020年04月23日人気インスタグラマーいくたはなさんの連載「夫を泣かせた話」の続きです。■前回のあらすじ突然の湿疹、翌日はさらに体調が悪化。しかし次男の誕生日をどうしても祝いたいため帰宅することに。流産のことで頭がいっぱいだったが、子どもたちの言葉で今生きている命を大切にしようと改めて思うことができました。次男の誕生日の翌日…、関節が痛くて、布団から抜け出すのに1時間くらいかかってしまうほどに体がガチガチになってしまいました。この関節痛が出始めた頃には手のひら、足の裏の赤みはだいぶ収まっていました。そして、水下痢も1時間に1回ほどになり、お尻の穴の痛みからは解放されつつありました。布団から起き上がれないこの期間は夫が子どものお世話、送り迎え、家事を文句一つ言わずに担ってくれました。次回に続きます。→次回は4月23日(木)更新予定!\「3人目が欲しい私と欲しくない夫」が動画に!/ 母ちゃんTVはコチラ チャンネル登録お願いします♪ 【4人目と5人目の話】 連載 「Vol.1」から読む ≫ 【夫のことを泣かせた話】 連載 【いいから黙って抱いてくれ!】 連載
2020年04月22日人気インスタグラマーいくたはなさんの連載「夫を泣かせた話」の続きです。■前回のあらすじ母が流産したときの話を話してくれました。辛い決断をした母の言葉は、私の心にまっすぐ響いてきました。しかし、突然母が私の異変に気付き…腕や顔に出ていたポツポツしたものは発疹というよりも、所々点々と赤いシミのように見えたので、その時は気にも留めませんでした。しかし、その翌日からはひどい水下痢に。実家でゆっくりしたいのはやまやまだったけど、次男の誕生日をどうしても祝いたくて帰宅しました。次男は誕生日ケーキに大喜び。当日にプレゼントを用意できなかったのを謝りましたが「ママと一緒にケーキ食べれるからいい」と言ってくれました。ローソクの火を消す時にも「お願い事すると叶うんだよ」と言い、火を消す時にも「ママのお腹痛いの治るといいな」と言って消してくれました。流産の悲しみで頭がいっぱいいっぱいではありましたが、今生きている命がどんなに大切なのか再認識することができました。しかし幸せな気持ちになれたのもつかの間、私の体調はどんどん悪化していきます。次回に続きます。→次回は4月22日(水)更新予定!\「3人目が欲しい私と欲しくない夫」が動画に!/ 母ちゃんTVはコチラ チャンネル登録お願いします♪ 【4人目と5人目の話】 連載 「Vol.1」から読む ≫ 【夫のことを泣かせた話】 連載 【いいから黙って抱いてくれ!】 連載
2020年04月21日妊活ツールとしてはもちろん、旅行や大事なイベントの予定を立てるときのために自分の生理周期を管理して知っておくことは大事です。ただ、面倒くさがりさんにとって、毎月記録をつけることって結構しんどいですよね。そこで、この記事では、誰でも簡単に管理ができて「本当に使える!」と評判の生理周期管理アプリをランキング形式でご紹介します。生理周期の管理をはじめたい、方法を見直したいという人は必見ですよ! ※調査概要調査対象:株式会社ベビーカレンダーが企画・運営している「ファーストプレゼント」「おぎゃー写真館」のサービスを利用された方調査期間:2020年2月26日~2020年3月1日調査件数:2,663件 もはやジョーシキ!生理周期の管理 女性の心身の変化と密接な関係にある生理。自分のバイオリズムを知るために生理周期を知ることは、わざわざ言うまでもないほど女性にとって当たり前のこととして認識されています。実際に、約90%もの人が「生理周期を管理している」と回答しています。 生理周期管理のメリットは?複数回答(※回答者数に対する割合のため、合計は100%を超えています) では、生理周期を管理するとどんなメリットがあるのでしょうか? 管理の目的について聞いてみると、「妊娠を知るため」とほぼ同じくらいの割合で「予定を立てやすくするため」という回答が多くありました。 旅行や大事なイベントなど、ここぞ!というときに生理真っ最中だとテンション下がりますよね。そういったことを回避するためにも、日々の記録と管理が役立ちます。 アレを使えば面倒くさがりでも大丈夫!複数回答(※回答者数に対する割合のため、合計は100%を超えています) 続いて、どんな方法で生理周期を管理しているのか調査したところ、やはり手軽に行えるアプリでの管理がダントツ1位という結果になりました。 スケジュール帳やカレンダーにちまちま記入するのって、結構大変な作業ですよね。その点、いつでもどこでも携帯に入力できるアプリは、面倒くさがりさんの強い味方となっています。最近では生理周期の管理だけではなく、付加機能で女性の心身を一括管理してくれるものもたくさんリリースされていて、便利さが格段に上がってきています。 本当に使える! アプリランキング発表!以上の調査結果をふまえて、実際にみんなが使っているアプリのランキングを5位~1位まで発表! たくさんある中で本当に使えるアプリは一体どれなのでしょうか? 5位:FiNC(62票)CMなどでも話題のFiNCは、ユーザーの基本データを入力すると人工知能 “パーソナルAIトレーナー”が美容や健康についてアドバイスしてくれるという、最先端のヘルスケア/フィットネスアプリ。FiNCの生理機能では、生理周期を記録すると排卵日や妊娠しやすい時期を予測してくれたり、AIが周期に合わせてマッサージやフィットネス、ヘルシーレシピなどを提案してくれます。また、記録漏れがあるとAIが呼びかけてくれるので、忙しい人や面倒くさがりな人、妊活だけではなくダイエットも目的としている人にぴったりです。 4位:女性のリズム手帳(73票)排卵日予測・妊活に特化した、女性のための生理周期管理アプリ。妊娠しやすい日/しにくい日の予測はもちろん、体脂肪率、体重、基礎体温の管理や症状の解説、さらに妊娠後のサポートまで充実した内容で長年にわたり愛され続けています。デザインもピンク基調で可愛いらしく、記録したデータはコンビニでプリントアウトすることができるので、ファイリングして手元に残して見比べたり、婦人科検診に持参したりと便利です。 3位:カラダのキモチ(122票)生理周期からPMS対策、妊活、妊娠、出産後のケアまで、女性のライフステージをトータルでサポートしてくれるヘルスケアアプリ。このアプリの特に便利な機能が、基礎体温の自動記録です。オムロン婦人用体温計(MC-652LC)を使うことで基礎体温データを自動でアプリに転送、グラフ化してくれます。もちろん、手入力でも可。また、基礎体温といっしょに身体の症状などをスタンプで簡単入力できるので、毎月の体調の変化を知ることができます。横画面表示で3周期まで表示できるのも有難いですね。 2位:ラルーン(520票)約300万人もの女性が愛用しているという女性向け体調管理・悩み相談アプリ。生理日や排卵日の記録/予測といった基礎機能の使いやすさはもちろんですが、人気の理由は“お悩み相談コーナー”にあります。人には言えないデリケートな悩みなどを匿名で相談することができ、妊娠や妊活のことだけではなく、美容やダイエット、恋愛などさまざまな種類のお悩みに対応してくれます。さらに、相談することに「ラルポ」というポイントが付与され、貯まったポイントは服やアイテムと交換できるという付加価値もついてくるのがうれしいですね。 1位:ルナルナ(1,221票)まさにキング・オブ・生理日管理アプリ!他を大きく引き離し、ルナルナが首位を獲得しました。なんといっても、わずらわしさを一切排除したシンプルなインターフェースが魅力。1,300万DLもされているという、人気のアプリです。近年リリースされているものと比べて機能が少ない分、とにかく生理日・排卵日予測の精度が強化されています。独自の分析データとロジックに基づきユーザーひとりひとりの周期に合わせた予測とアドバイスをしてくれるので、まるで専属の医師がついているような心強さです。 ※票数/1,969(有効回答) 1位は生理周期管理の老舗「ルナルナ」!生理周期管理の他にさまざまな付加機能がついているアプリが多いなか、シンプルかつ正確さに定評のある「ルナルナ」に軍配があがりました。毎日のように開くものだからこそ、余計な機能がなく、パパッと記録できて分かりやすいものが人気なのかもしれませんね。上位にランクインしている他のアプリも本当に優秀なものばかりです。悩み相談は「ラルーン」、基礎体温管理は「カラダのキモチ」、手帳との併用は「女性のリズム手帳」、ダイエットは「FiNC」と、目的に合わせて選んでみてはいかがでしょうか。
2020年04月20日