コーヒーと輸入食材のワンダーショップ「カルディ」。数あるヒット商品の中でも画期的と大評判の袋のままチンして出来上がる「焼豚はレンジで!」に次なる新商品登場!今回は、その話題の新商品「排骨湯(パイグータン)はレンジで」の実食レポートをご紹介します。■排骨湯(パイグータン)ってどんな料理?ニンニクやネギ、ショウガと一緒に骨つき肉と大根を煮込んで作る台湾のスープのこと。八角などの香辛料を使わないので子どもも食べやすく、スペアリブから出るコラーゲンがお肌を美しく保ってくれるので女性にも嬉しいスープです。台湾の屋台でも抜群の人気料理。■袋のままチンするだけ!「排骨湯(パイグータン)はレンジで」「レンジでシリーズ」は税込み226円とお求めやすいお値段で本格的な味わいが楽しめると大人気。この排骨湯(パイグータン)、カルディのホームページでは豚肉と大根を袋に入れ、レンジで加熱するだけで台湾屋台の定番スープ「排骨湯(パイグータン)」が作れるスープの素です。台湾では定番のおすすめメニューのひとつで骨付き豚肉(スペアリブ)を使います。滋味深くやさしい味わいが世代を問わず人気です。と記載があります。1袋で2~3人前作れるそう。骨つきの肉料理を使った煮込み料理は、火加減や吹きこぼれないよう常に鍋についていないといけませんが、これなら材料を用意してレンジに入れるだけという驚きの手軽さ。■用意するもの【材料】スペアリブ…250g(4本くらい)大根…100g 厚さ2cm程度の輪切りにし4等分します。水…50cc。■たった16分でトロトロのスペアリブのスープが!レンジで8分温めた後、そのまま8分蒸らすだけ。上品な透明スープにニンニクが香る滋味深い味わいです。チンしただけなのに、大根にスペアリブの旨味がしっかり染み込んで大根が柔らかく仕上がります。そして何よりスペアリブのトロトロ加減にびっくり!。ごはんを入れてクッパのようにしても良さそうです。排骨湯(パイグータン)は屋台でも人気の料理。台湾料理のルーローハンや小籠包、鶏肉を薄く伸ばしてパリッと揚げたダージーパイなど日本人好みの甘じょっぱい味付けと合うのも納得です。カルディのレンジでシリーズは保存が効くので見つけたらストックしておくと便利です。オンラインショップもあるので是非一度試してください。クセになりますよ。
2023年05月18日多く貯金したいけど、なかなか多くはできないなんて人もいるのではないでしょうか? 生活の知恵を持つ人々の力、借りてみませんか? 今回は節約のために頑張ってみたけど失敗だったエピソードを紹介します。お風呂の残り湯を洗濯に再利用1人暮らしを始めた頃の話です。節約しようと思い立った私は、お風呂の残り湯を洗濯に使っていました。組み上げホースはお金がかかるしケアが大変そうなので、アナログに洗面器を使って洗濯機とお風呂を何度も往復していました。しかし結果は…「これで水道代が安くなるだろう」と思って日々頑張っていました。しかし、届いた検針票を見ると大して変化はなく…。特に汚れがよく落ちるわけでもなく、むしろ往復している間に床に残り湯が垂れて拭き掃除をする手間が増えていました。まして、お風呂は夜に入るので当然電気をつけるため電気代も発生します。「もしかして逆に損してる?」と感じ、結局辞めてしまいました。(30代後半/会社員)いかがでしたか?簡単な節約で生活の質も上げることができるかもしれませんね。みなさんの毎日の節約は、どんな工夫をしていますか?※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。
2023年04月24日骨の強さを知る指針として骨密度に注目しがちだけど、同様に大切にしてほしいのが骨の“質”。最近では、栄養バランスに欠けた食事や過激なダイエット、運動不足の影響で、若い世代でも骨の質が低下している人が増えている、と警鐘を鳴らしている専門家も…。ピークを迎える20代以降、骨量は減少する一方だから、カラダを支える基盤の骨の強化とアンチエイジングは、若いうちから始めるべき!「カラダにいいもの大賞」担当スタッフの橘田と板倉が、お試し&納得の“骨活(ほねかつ)”アイテムをご紹介します。骨質チェック好き嫌いが多い、牛乳、乳製品、小魚、大豆製品をほとんど食べない、細身で筋肉が少ない、生理が不規則…。実は、どれも骨の質を低下させる要因に。ここで生活習慣を見直すのはもちろん、まずは簡単な骨質チェックキットを使い、現状を把握しておこう。【大正製薬】健康チェッカー“骨質”採尿して送るだけで、自分の骨質が判明。骨質=骨の土台となる線維状のコラーゲンとその架橋の状態を尿でチェック。ネットで注文後に届くキットで採尿し、検査センターに送れば約2週間後に専門家による詳しい結果シートが届く。結果に基づいた今後に役立つ骨質改善アドバイスも。¥6,600(大正製薬ダイレクト TEL:0120・81・8428)カルシウム+αカルシウムは、骨と歯の健康維持だけでなく、脳の神経細胞活動などにも関わる大切な栄養素。ただ体内に吸収されにくいので、食べ物に加えてサプリで補給したり、カルシウムの吸収をサポートしてくれる成分をプラスして、骨に定着させることまで意識しよう。【UHA味覚糖】UHA グミサプリ カルシウムマンゴー味のグミなら、おやつ感覚で続けられる。ジューシーなマンゴー味。成人女性の1日のカルシウム推奨摂取量650mgのところ2粒で350mg摂取可。さらに、吸収をサポートするビタミンD、カルシウムとともに骨の構成成分のコラーゲンも配合。栄養機能食品。20日分¥626(UHA味覚糖 TEL:0120・557・108)【大正製薬】大正カルシウム&コラーゲンMBP(R)カルシウムの働きと深く関わる3成分をプラス。カルシウムに加え、骨の形成時にカルシウムと連携するマグネシウム、しなやかな毎日に役立つコラーゲン、牛乳にごく少量しか含まれない希少成分のMBP(R)をバランスよく配合。骨の健康をサポート。栄養機能食品。約30日分¥3,780(大正製薬ダイレクト)骨活エクササイズ骨は硬く、変わらないように見えて実はとても柔軟な組織。常に新陳代謝を繰り返しているので、運動でさらに強化させることが可能。特に、かかとに対して上から重力負荷をかける、垂直運動が効果的。この刺激で骨芽細胞が活性化され、新陳代謝もスムーズに。【ミズノ】トランポリン ラパン室内の小スペースでも効率よくジャンプ!インテリアに馴染む“ヘルシーインテリア”シリーズのトランポリン。高い反発性を保つレイヤー構造で、静音性も兼ね備えている。スポーツブランドならではの機能の高さと安全性に納得。クッションとしても使える。¥26,400(ミズノ)【&MEDICAL】BEACH STEPPER弾力のある踏み心地は、砂浜のウォーキングを再現。スッキリした見た目のステッパー。弾力のある踏み心地を感じながら、足指・足裏全体を使ってしっかり踏み込みながら上り下り。独特な傾斜をつけ、踏み台昇降運動を効率よく行える設計。運動しない時はスツールや足置きに。¥8,800(ドリーム TEL:0120・559・553)橘田&板倉「カラダにいいもの大賞」担当。8年続く特集企画「カラダにいいもの大賞」を当初より担当。心身のケアに関する取材も多く、新商品情報だけでなく専門的な情報も日々リサーチ。※『anan』2023年3月15日号より。写真・多田 寛文・板倉ミキコ(by anan編集部)
2023年03月11日笑いあり涙ありの“湯”一無二のお風呂エンタメとして注目を集めている、映画『湯道』。本作の生みの親は、国内外で賞を総なめにした映画『おくりびと』の脚本や、今や日本を代表する熊本のご当地キャラ・くまモンを生んだことでも知られる小山薫堂。氏が提唱した入浴行為を茶道や華道のような“道”とする“湯道”を題材に、小山自身が完全オリジナルで描いた脚本を鈴木雅之監督が映画化した。生田斗真演じる東京から舞い戻った兄・史朗と、濱田岳が演じる家業を継いだ弟・悟朗の銭湯“まるきん温泉”の兄弟の物語とあわせて、橋本環奈演じる銭湯に住み込みで働く看板娘・いづみや常連客たち、湯道を探求する湯道会館の面々のエピソードが紡がれていく。本作は、2021年11月上旬から12月下旬にかけて、京都の松竹撮影所を中心に撮影。メインの舞台となる“まるきん温泉”は、なんとセットで製作している。190坪ある同撮影所のNo.6ステージいっぱいに銭湯を丸々建て込んでいて、スタジオ自体の入り口をそのまま銭湯の入り口に改装。番台や脱衣場、入浴場や裏手のボイラー室はもちろん、さらにその奥に隣家の作業場まで建っている凝りよう。浴槽も実際に湯をためられる仕様となっていて、脱衣所にある品々に関しても小山と親交のある銭湯で現在は閉業した京都三条“柳湯”から味わいあるレトロな逸品を借りていて、まさに古き良き昭和の銭湯の雰囲気だ。また“まるきん温泉”に通じる街並みも作られて、時代劇の家屋も並ぶ撮影所の中に時代を超えた銭湯とその周辺が出現。この時期、京都で別作品を撮影していた俳優やスタッフ、京都を訪れた業界関係者も見学に訪れていて、古都の新たな観光名所(!?)ともなっていた。現場入りした生田斗真も、セットを見回してひと言、「カッコいいなぁ」。合間には、セットの外観や一角を写真に収める姿も見られた。生田の言葉を受けて、冗談半分に「これ作ったらみんなにブーブー言われたよ(笑)」と監督。身内からしたらそれだけ費用も労力もかかっているということながら、外部からしたらこれだけの大掛かりなセットを作ってもらえて、そこで自由に撮影ができるなんて羨ましいという意味でのブーブーだったに違いない。大掛かりなセットが存分に生かされた兄弟ゲンカシーンそんなセットの醍醐味を感じさせてくれるのが、一見、銭湯とは無関係な兄弟ゲンカのシーン。父亡きあと、なんとか家業を守ろうとしてきた悟朗に対して、史朗は銭湯に未来はないとマンションへの建て替えを提案。口だけでなく手も出ての争いとなり、これが銭湯を縦横無尽に移動しながらの大乱闘に発展して!?アクション部が付いての芝居となったが、これが殴り合いというよりは掴み合いで、場外プロレスのようにボイラー室から男湯、女湯、脱衣所、番台、再び脱衣所、さらにまた男湯と移動していくスタイル。銭湯のあらゆる場所が一連で映し出されていて、まさにセットだから撮影できたシーンということで、生田もまた監督さながら冗談半分に「セットが全部繋がってますよっていうのを見せるためのシーンですね(笑)」。そして最後にはいづみに、「いい加減にしてよ!」と熱湯をかけられて、ふたりそれぞれ着衣のまま浴槽に落下するという場面だ。このカットは本番だけの一発勝負となったが、見事1テイクで決めて、服のまま浴槽に入った生田と濱田は、ふたりして「(服が濡れて)重っ」と笑いあっていた。この後のカットの準備の間は、ふたりともその格好のままお湯に浸かって待機。もちろん入浴を楽しんでいるわけではなく、撮影時期は11月下旬で撮影場所は冬の京都。濡れて寒いのと、カットの繋がりで濡れていないといけないのとで、湯船が一番いい待機場所だった様子。しかしふたりとも楽しそうで、この日、見学に訪れていた小山もにこやかに撮影を眺めていた。“まるきん温泉”は関西と関東のいいところ取り兄弟といづみの物語とあわせて、豪華な名優陣による悲喜こもごものさまざまな人間ドラマが描き出されていて、多様に楽しませてくれる本作。それは銭湯のディティールに関しても同じで、豆知識は劇中でも語られているが、ツウはセットの造りでも楽しめるに違いない。実は今回、京都の松竹撮影所が拠点となったのは、銭湯をセットとして作るにあたって水回りの工事ができる広い土床のスタジオという条件に適うのが同撮影所だったというのが大きなポイントだ。撮影場所が京都ということで、映画の舞台に設定されているのもまた京都。劇中で関西弁こそ使われていないが、銭湯ツウは“まるきん温泉”の入浴場を見ただけでそこが関東の銭湯ではないと気づくのでは?それというのも、“まるきん温泉”のように浴槽が入浴場の真ん中にあるというのは関西から南の特徴的な造りで、関東から北は入浴場の奥に浴槽があるのが一般的。一方でペンキ絵で富士山をモチーフとするのも関東中心で、関西にはほとんどないが、今回はあえてその富士山のペンキ絵を採用。つまり“まるきん温泉”は京都が舞台ながら関西と関東のいいところ取りになっていて、いわば銭湯の理想形!そんな銭湯を舞台に風呂と人情の温かさが映し出される『湯道』は、まさに心も身体もほっこりさせてくれる一作。生田は現場を振り返って、「撮影で岳くんと湯船に浸かりながら、合間に“昨日何やってたの?”“ご飯何食べた?”って話したりしていましたが、それこそお風呂ならではの会話という感じで、裸の付き合いのパワーがすごくありました。この作品を通じて、お風呂って身体を洗って汚れを落とすだけじゃなく、心を洗ったり、日々の疲れを落としたりする場所なんだなということを改めて感じましたね。今まで日々のルーティンで当たり前のように入っていましたが、今日はこういう1日だったなって振り返る場所として、お風呂という空間を大切にしたいなと思いました」とコメント。『湯道』に浸れば、あなたのお風呂ライフや人生観も整って、さらに豊かなものになっていくはず。取材・文:渡辺水央『湯道』上映中(C)2023映画「湯道」製作委員会
2023年03月03日2月23日(木・祝) に公開される映画『湯道』のメイキング写真が公開された。『湯道』は、『おくりびと』の脚本家・小山薫堂が日本の文化“お風呂”について描いた作品で、小山が2015年に提唱した“湯道”を元に約7年の構想を経て、本人の完全オリジナル脚本で映画化。亡き父が残した実家の銭湯「まるきん温泉」を畳んでマンションに建て替えようと、実家に舞い戻った建築家の三浦史朗を生田斗真、そんな兄・史朗と犬猿の仲である銭湯を守る弟・三浦悟朗を濱田岳、「まるきん温泉」で働く、常連客からも愛される看板娘・秋山いづみを橋本環奈が演じる。そのほか天童よしみ、クリス・ハート、戸田恵子、寺島進、朝日奈央、吉田鋼太郎、柄本明、小日向文世、角野卓造、生見愛瑠、窪田正孝らがキャストとして名を連ねている。このたび公開されたのは、「まるきん温泉」の湯船の中で、鈴木雅之監督と打ち合わす生田の姿や、セットにも関わらずきちんとお湯が出てくる蛇口に手をかざす濱田とその周りを囲むスタッフ陣、看板娘いづみに扮する橋本と監督の真剣な表情など、撮影現場の裏側を捉えたメイキングカット。さらに、銭湯を縦横無尽に駆け回る兄弟げんかシーン撮影前のやり取りや、撮影合間に談笑する生田、濱田、橋本の様子など、現場での良い雰囲気が伝わるカットも公開となった。(C)2023映画「湯道」製作委員会(C)2023映画「湯道」製作委員会(C)2023映画「湯道」製作委員会さらに、見城徹(幻冬舎)、隈研吾(建築家)、西田善太(マガジンハウス取締役・前BRUTUS編集長)、小宮山雄飛(ホフディラン)、鳥羽周作(レストラン「sio」オーナーシェフ)からコメントが到着した。■見城徹(幻冬舎) コメント心憎いセンスと小さな幸せへの気づきが胸にしみ渡るかつて無かった唯一無二の映画世界。途中からグイグイ映画に侵されて、試写室を出たくなくなった。何と言う不思議な陶酔感。心の汗が出まくった。いいお湯でした!■隈研吾(建築家)コメント身体の内側から心までポカポカさせてくれる作品。まさに建築もこうありたい。■西田善太(マガジンハウス取締役・前BRUTUS編集長)コメント自分の雑誌の仕事と、この映画『湯道』が重なって見えてきた。「時代遅れでしょ?」とくれない茶屋のお母さんが言う。「お風呂で人を幸せにする」とまるきん温泉の兄弟が心に決める。時代からちょっとはぐれがちなものを、ずっと好きでいてくれる人たちがいて、そこで幸せを取り戻す。それがうれしくてうれしくて、守り抜いてる兄弟と友達がいる。やる気が湧いてきました。お湯も沸かしてください。2時間と少しの、いいお湯をありがとう。明日もがんばれます。■小宮山雄飛(ホフディラン)コメントお風呂の数だけ物語が。日本人が毎日お風呂に入れる幸せを感謝したくなる、心温まる映画でした。ハ〜ビバノンノン!!■鳥羽周作(レストラン「sio」オーナーシェフ)コメントこの映画は、いつの時代においても忘れてはいけない大切な温かさを改めて優しく教えてくれたような気がしました。当たり前の日常にこそ本質的な価値があるんじゃないかなと。それは、僕らが目指す「おいしい」で世の中を幸せにするということにも、どこか通じているように感じました。心が和むとっても温い映画できっと速攻銭湯に行きたくなりますよ。全ての世代の人に観て欲しい映画です。<作品情報>『湯道』2月23日(木・祝) 全国公開企画・脚本:小山薫堂監督:鈴木雅之【出演】生田斗真 濱田岳 橋本環奈小日向文世 / 天童よしみ クリス・ハート 戸田恵子 寺島進厚切りジェイソン 浅野和之 笹野高史 吉行和子 ウエンツ瑛士 朝日奈央梶原善 大水洋介 堀内敬子 森カンナ 藤田朋子 生見愛瑠吉田鋼太郎(特別出演) 窪田正孝(特別出演) 夏木マリ 角野卓造 柄本明公式サイト:
2023年02月15日私が仕事を通して知り合った女性の先輩たちには経営者も多く、既婚・未婚問わず生き生きと生活している様子に憧れていました。ですが、閉経をきっかけに骨にヒビが入ってしまったり、骨折したりする人が何人もいました。あるとき、女性ホルモンの減少が骨密度にも関わっていると聞き、閉経を迎えても骨の健康を維持したいと考えるようになったのです。生理周期が乱れ始めたころから閉経を迎えた今も、私がおこなっている骨粗しょう症対策についてお話しします。★関連記事:閉経するとリスクが急上昇! 45歳を過ぎたら始めたい「骨粗しょう症予防」のコツ【医師監修】サプリメントより食生活の改善閉経すると骨粗しょう症を発症する女性が多いのは、女性ホルモンであるエストロゲンの減少により骨の分解と形成のバランスが悪くなり、骨密度が低下することが原因なのだそうです。初め、骨粗しょう症の予防のために乳製品でカルシウムを摂取すると良いのではと考えました。しかし私は乳糖不耐症で牛乳を飲むとおなかに不快感を感じたり、下痢になったりしてしまいます。なので牛乳を飲む習慣がない上に、油脂類が苦手でバターも料理に使うことは少ないです。カルシウムのサプリメントを飲むことも対策の1つですが、月曜断食と木曜半断食をおこなっている私には同じ頻度でサプリメントを飲み続けるのは難しいと考え、食生活を見直すことにしたのです。骨粗しょう症予防にはたんぱく質の摂取も必要だとわかったので、夕食の際には大豆イソフラボンが豊富な納豆を必ず1パック食べることに。それから、朝食ではカルシウムが豊富な無糖のヨーグルト、ビタミンがとれるフルーツを意識してとることにしました。また体質的に牛肉や豚肉の脂が合わないので食べるのを避け、鶏肉や白身魚を食べる頻度を上げて、動物性たんぱく質をとるよう気を付けたのです。栄養バランスがよくなるとダイエットにも効果的な上、風邪をひきにくくなるなどの効果も実感できたように思います。短時間でも毎日運動を心がける閉経による女性ホルモンの減少だけが骨粗しょう症の原因ではなく、筋力の低下も骨形成に影響を与えるようでした。運動により骨に日常的に負荷をかけることで、骨の強度を高めることが有効だと知り、効果的な運動を探しました。そしてウォーキングのスピードを上げる、できるだけ階段を使うなど、骨に刺激を与える運動を増やすよう意識したのです。また骨折予防には柔軟性も欠かせないので、リンパマッサージを兼ねたストレッチやヨガも毎日の運動に取り入れました。ジムに通って筋トレすることはできなくても、仕事や家事の合間に3~5分のストレッチを取り入れるのは難しくありませんでした。かかとを上げたり下ろしたりするだけでもリンパの流れがよくなることから、むくみ防止につながるので、続けられる運動方法をYouTubeで探して取り入れてみました。健康診断の結果が励みに!健康診断のオプション検査に骨粗しょう症診断があったので、申し込みをしてみました。すると同年代の女性の骨密度の1.6倍、20代女性の平均値の1.2倍との結果が出たのです。40代後半までほとんど運動したことがなく、一念発起してダイエットするまで太り気味に分類されていた私でも、コツコツ努力を積み重ねれば結果が出ると実感できました。加齢を止めることはできなくても、健康を維持する努力はできます。この結果をできるだけ長く維持できるよう頑張ろうと思える、励みとなる結果が出たこともモチベーションにつながっています。まとめ女性の誰もが、いつか更年期を迎えます。周囲には更年期症状がひどくて外出もままならない人もいたので、私も不安でした。骨粗しょう症対策をしておくことで、健康に過ごせる老後が少しでも長くなればよいと思って始めたことですが、努力は実ると実感できました。今後も自分にできる範囲の努力をコツコツ積み重ねて、骨折と無縁な生活をしていきたいと考えています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/中村光伸先生(光伸メディカルクリニック院長・医学博士)整形外科医の知見から骨の仕組み、体の動かし方を活かした骨のトレーニングを提唱する骨の専門医。骨の強化と全身の機能回復を両立する「骨たたき」を考案。若々しい体を取り戻す「リバースエイジング」の専門家としてメディアにも多数出演。著書に『医者が考案した骨粗しょう症を防ぐ1分間骨たたき』(アスコム)。著者/サトウユカコ広告制作プロダクションで、プランナーやディレクター、ライターを兼務。双子を含めた4人の子どもがいる。小学校教諭、幼稚園教諭の資格を持っている。
2023年02月04日「顔が老けて見える原因は、骨の衰えです」そう話すのは、Dr.孝志郎のクリニック院長で、著書に『1日5秒骨トレーニング!』(ビジネス社)を持つ総合内科専門医、藤澤孝志郎先生だ。「高齢になると体が小さくなるのは、骨が縮むからです。というと『まだまだ先の話』に聞こえますが、骨の縮小率がもっとも高いのは下あごの骨。口のまわりのしわやほうれい線、たるみは、下あごの骨が縮むために起こるのです」(藤澤先生・以下同)骨が縮むと顔の土台は小さくなるが、皮膚の大きさは変わらない。だから皮膚が余ってたるみ、もっと進行するとしわになる。中高年に多い目の落ちくぼみも、骨の縮小が原因だという。とはいえ女性は閉経後、骨密度が低下する人がほとんどだ。骨が原因なら、顔の老け見えはあきらめるしかないのだろうか。「骨は再生しないと思っている方もいるようですが、実は、何歳からでも再生できます。更年期を過ぎていても、たとえ骨粗しょう症を発症していても、骨トレを続けていれば骨は鍛えられます」藤澤先生いわく、骨は刺激を感じると、電気を発生する。その電気が骨の新陳代謝を促し、骨を強くするのだそう。骨の強化には、相当大きな刺激が必要そうだが……。「意外かもしれませんが、骨を鍛えるのは筋肉より簡単です。大きな力はいらないし、短時間でOK。骨トレは筋トレよりも楽ですよ」■骨トレは簡単で楽々!しんどいことは続かない先生推奨の骨トレは次のとおり。たとえば「ウミガメ式腕立てもどき」は両手を床に押し込むだけ。腕立て伏せのように体を浮かせなくてもいいので、筋力がない女性でも簡単そうだ。【骨トレ1】セルフ力比べ両手を胸の前で組み合わせ、両側から5秒間ぐっと押し合う。腕を水平にするのがポイント。【骨トレ2】リラックスかかと落とし椅子に座り、あればひじ掛けに手を置き体を支える。足は肩幅くらいに広げ、つま先は地面につけたまま、かかとを上げる。その状態からゆっくりとかかとをおろすのを5回繰り返す。1日2回でOK。【骨トレ3】ウミガメ式腕立てもどきウミガメのスタイルで、体の両脇に手を置き、床(布団の上でもOK)に向かって10秒押し込む。腕立て伏せのように体を浮かせる必要はない。3つの骨トレは、それぞれバラバラのタイミングでも、3つ連続して行ってもよい。「『リラックスかかと落とし』は椅子に座ったときや食事の後、通勤電車などでもできますし、『ウミガメ式腕立てもどき』は布団の上でやるのがおすすめです」ただし、鍛える意識を忘れずに。なんとなく行うのではなく、「鍛えるぞ~」と思いながら行うと、力の入り方が平均化して得られる効果も安定するというのだ。骨トレは全部やっても約1分。タイムパフォーマンスにも優れ、筋肉痛になることもない。「しんどいこと、つらいことは続かないでしょう。気楽に毎日継続することが大切です」楽すぎる骨トレだが、3~6カ月続けると体が変わるという。「一見ソフトですが、骨への刺激が大きい動きばかりです」コロナ禍は4年目に入り、マスクをはずす日も近いかもしれない。マスクなしになるとほうれい線を隠せないのはつらい。「いまから骨トレに励めば間に合います。その時が来たら、たるみやほうれい線のない若々しい顔で、マスクをはずしましょう」ほかに、気を付けることは?「食事でビタミンKを取ってください」骨の強化といえば、よくビタミンDの摂取をすすめられるが。「ビタミンDはカルシウムの吸収力を上げることに有効です。ただ、ひどい場合は死に至る『高カルシウム血症』を引き起こす危険性があり、注意が必要です。いっぽう、ビタミンKは骨芽細胞そのものを活性化する効果があります。そのうえ、たくさん取っても問題なく、安全です。ビタミンKが豊富なブロッコリーや納豆をどんどん食べてください」ビタミンKはほかにも、ほうれん草や小松菜、ヒジキなどに多く含まれる。また、少量の油とともに摂取すると、ビタミンKの吸収率が上がるというから、ほうれん草や小松菜の炒めものなども◎。毎日の食事に加えよう。何歳になっても女性は、きれいで若々しくいたいもの。そのために、ダイエットに励む人も多い。「太っているかどうかは、若さに関係ないと思います。やせてシワシワな人より、ぽっちゃりさんでも肌にハリがあるほうが若く見えるでしょう。若さは骨年齢が握っています。アンチエイジングは、骨トレから始めるのが近道です」すき間時間にコツコツ骨トレ美容で、老け見え顔にさようなら!若々しい顔で春を迎えよう。
2023年02月01日生田斗真主演の『湯道』公開を記念した特別ドラマ「湯道への道」が2月16日(木)よりPrime Videoにて配信されることが決定した。本作は、「湯道」提唱者の小山薫堂が、構想約7年の歳月を経て、完全オリジナル脚本で映画化した映画『湯道』のアナザーストーリ-。“映画『湯道』撮影の裏側にはこんなエピソードがあったのかも...?”という“もしも...”のストーリーで、映画製作にまつわる内幕劇や、映画にかける製作陣の奮闘を描き、本当にありそうな製作の秘密や、脚本の基になった取材先での感動秘話など、映画『湯道』を作りあげる裏での逸話をフィクションたっぷりに描く。出演する生田斗真と窪田正孝は映画とはまったく異なる役柄となり、生田さんはペテン師の安藤役を、窪田さんは400年続く「湯道」最後の家元・梶山役を演じる。金を巻き上げるため、映画『湯道』を製作しないかと持ち掛ける安藤と、「湯道」を広めたいがために、それに騙されてしまう梶山。この2人が、映画製作のため奔走するというストーリー。映画では銭湯「まるきん温泉」と湯道会館という場所で、世界の交わらない2人だったが、ドラマでは凸凹コンビとしてタッグを組む。同世代ながら、ここまで同じシーンで共演するのは、今作が初となる2人のやり取りは必見だ。さらに、パワハラが原因で自暴自棄になり、自分の殻にこもってしまった脚本家・本谷文乃に中村アン、大物監督で名高い大河原監督に平泉成、銭湯の常連客・樺島道久役に竜雷太などドラマオリジナルの個性豊かなキャストが集結。映画を観る前、観た後にも楽しめる作品となっている。【生田斗真 コメント】映画『湯道』スピンオフドラマがPrime Videoにて配信されます。その名も『湯道への道』タイトルに道が二つも入っちゃうってゆー。湯道がいかにして生まれたのか。その裏側をドラマにしちゃうってゆー。この配信ドラマを観ていただき、映画『湯道』も楽しんでいただきたい!って湯~企画です。窪田正孝くんと久しぶりの共演。やはり僕は彼が好きだ。我々の裸の付き合いに、是非お付き合いいただきたいって湯~気持ち!【窪田正孝 コメント】映画を愛し過ぎてる人たちが様々な苦難苦闘を乗り越えて映画「湯道」を作り上げるまでの物語。斗真さんとダッグを組んで挑んだもう一つの湯のお話です。全員で沸かした湯の映画でゆっくり心を暖めてもらえたら嬉しいです。【中村アン コメント】キャストの先輩方や監督、スタッフさんにたくさん助けて頂き、こんなに笑った現場が、今までにあっただろうかと思うくらい楽しい現場でした。私が演じた文乃は、過去を引きずり殻に閉じこもっている状況で、役柄含め、最後まで私だと気づかれないかもしれません。そのあたりも是非楽しんで観ていただけたら嬉しいです!!『湯道』は2月23日(木・祝)より全国東宝系にて公開。映画『湯道』アナザーストーリー「湯道への道」は2月16日(木)よりPrime Videoにて配信開始。(text:cinemacafe.net)■関連作品:湯道 2023年2月23日より公開(C)2023映画「湯道」製作委員会
2023年01月27日生田斗真が主演を務める映画『湯道』の場面写真が公開された。『湯道』は、『おくりびと』の脚本家・小山薫堂が日本の文化“お風呂”について描いた作品で、小山が2015年に提唱した“湯道”を元に約7年の構想を経て、本人の完全オリジナル脚本で映画化。監督は『HERO』『マスカレード』シリーズを手がけ、群像劇を得意とする鈴木雅之が担当する。このたび公開されたのは生田が演じる史朗の初番台姿。ボイラー室でのボヤ騒ぎに巻き込まれ入院した弟・悟朗(濱田岳)の代わりに店番を任された史朗が、慣れないながらも、老夫婦(笹野高史・吉行和子)にお釣りを渡す姿や、怪しい雰囲気が漂う風呂仙人(柄本明)に困惑している表情など、一癖も二癖もある銭湯の常連客に生田が翻弄されている。(C)2023映画「湯道」製作委員会また常連客の視線を一斉に集め、何か言いたげな悟朗の姿や、いづみ(橋本環奈)が、「まるきん温泉」の番台で横山(小日向文世)と笑顔で話し、表で、良子(天童よしみ)を迎える“看板娘”ぶりが伝わるカットも公開となった。さらに「家のお風呂を檜風呂にする」という夢を抱いている横山が自宅のお風呂に浸かり、今にも号泣しそうな表情を浮かべている姿や、険しい顔でワイングラスを見つめる超辛口の温泉評論家の太田(吉田鋼太郎)、人里離れた山奥にひっそりと住む謎の老婆・夙子(夏木マリ)、仲違いをしていた兄弟といづみが笑顔で乾杯をしている場面も垣間見ることができる。(C)2023映画「湯道」製作委員会(C)2023映画「湯道」製作委員会(C)2023映画「湯道」製作委員会『湯道』は2月23日(木・祝) に全国公開される。<作品情報>『湯道』2月23日(木・祝) 全国公開映画『湯道』本ポスタービジュアル (C)2023映画「湯道」製作委員会企画・脚本:小山薫堂監督:鈴木雅之【出演】生田斗真 濱田岳 橋本環奈小日向文世 / 天童よしみ クリス・ハート 戸田恵子 寺島進厚切りジェイソン 浅野和之 笹野高史 吉行和子 ウエンツ瑛士 朝日奈央梶原善 大水洋介 堀内敬子 森カンナ 藤田朋子 生見愛瑠吉田鋼太郎(特別出演) 窪田正孝(特別出演) 夏木マリ 角野卓造 柄本明公式サイト:
2023年01月18日定期健診のお知らせに、「骨密度検査」のオプションを見たことはありませんか? よくわからないし、まだいいかなと受けていない人もいるのではないでしょうか。そこで骨密度と閉経との関係、いつから受けるといいかなど産婦人科医の駒形依子先生に聞きました。教えてくれたのは…監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)東京女子医科大学医学部卒業。米沢市立病院入職後、再び東京女子医科大学に戻り、専門医を取得。同大学産婦人科に入局し産婦人科医として働きつつ、性科学を学び、また東京女子医科大学東洋医学研究所で東洋医学を学ぶ。2019年1月に地元山形県米沢市にて、こまがた医院を開業。★関連記事:見た目の老化&骨粗しょう症を防ぐ!今すぐ骨の強化のためにやりたいこと【医師解説】閉経後は骨粗しょう症のリスクが急上昇骨は肌と同じように新陳代謝で日々生まれ変わっており、骨吸収(古くなった骨を壊す働き)と骨形成(新しい骨をつくる働き)のバランスが取れて丈夫な骨を保つことができます。しかし、閉経で女性ホルモンのエストロゲンが減ると骨吸収の働きのほうが盛んになり、骨密度が低下。骨密度が低下して、ちょっとした衝撃でも骨折しやすくなる病気を骨粗しょう症と言います。「骨粗しょう症は転んだだけ、ぶつけただけで骨折したと、50代以降に症状が出てから骨密度検査をして判明することがほとんど。ですが、40代後半からは、年に1度は定期健診のオプションなどを利用して骨密度検査を受けておくと安心です。自分の骨密度を知り、年齢とともにどう変化するのかを知っておいてほしいと思います。検査で治療が必要となれば保険適用になり、折れにくくするケアができます」(駒形先生)骨密度の低下を放置すると簡単に骨折することも骨粗しょう症は、初めは痛みがなく、骨がもろくなっていても気付かないまま進行することが多いので、「静かな病気」ともいわれています。しかし、1度骨折すると悪循環に陥ると駒形先生は言います。「骨粗しょう症で一番折りやすいのが股関節の大腿骨です。重症だと人工関節をつける大手術を受けないといけなくなります。長期のリハビリもしないといけません。しっかりリハビリしないとバランスを崩しやすくなり、また転んで骨折、いう例も少なくありません。ほかにもちょっとぶつけただけで小指を骨折、肺炎になりせき込んだとき肋骨を骨折、という例も多いです。ただ、閉経するとすべての人が骨折しやすくなるというわけではなく、個人差があります。閉経時期が早い人は骨粗しょう症のリスクが早く訪れるので、特に注意してほしいですね」(駒形先生)すぐできる骨粗しょう症予防は日なたぼっこ骨粗しょう症の予防には、カルシウムとビタミンDが有効です。カルシウムの吸収を助けるビタミンDは、適度に日光を浴びることによって体内で作られます。「その人の骨密度にもよりますが、予防として1日30分くらい日光を浴びてほしいと思います。直射日光でなくてもいいので、日焼け止めクリームや日傘なしで30分を目安に浴びる習慣をつけると良いですね。30分といっても、連続で浴び続ける必要はありません。日の当たる窓際でお茶を飲んだり、朝日を浴びたりする程度でOKです。朝日を浴びながらウォーキングなども良いでしょう」(駒形先生)まとめ外出するときは日焼け止めクリームは必須という方は多いと思いますが、骨粗しょう症予防のためには日に当たることも大切なんですね。天気の良い日の朝はウォーキングを習慣にすると良さそうです!取材・文/岩崎みどり(48歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重あごが悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中著者/監修/駒形 依子 先生2007年東京女子医科大学卒業後、米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科、同院東洋医学研究所を経て、2018年1月こまがた医院開業。2021年9月より介護付有料老人ホームの嘱託医兼代表取締役専務に就任し現在に至る。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。
2023年01月16日株式会社IGCは、麻黄湯を2023年1月8日に発売いたしました。麻黄湯は旧くから身体のふしぶしが痛い時や寒気がする時に用いられています。しかも、ウィルスに対する抵抗性も報告されています。●背景パブロンゴールドAは日本では1945年から代表的な解熱や喉の痛み・咳など気管支炎に対して用いられています。これらの2つの組み合わせは各々の効果を高めるための相加効果があり、これを用いてコロナに負けない体力をつけましょう。麻黄湯●特徴<麻黄湯について>効果・効能体力充実、かぜのひきはじめ、さむけ、発熱、頭痛、咳が出て身体のふしぶしが痛み、発汗、の緩和●商品概要<成分>麻黄(マオウ) 解熱、毒消し桂皮(ケイヒ) 抗炎症、健胃杏仁(キョウニン) 咳止め、痰を取る甘草(カンゾウ) 低下した免疫力強化<パブロンゴールドAについて>効能・効果について成分について●会社概要商号 : 株式会社IGC代表者: 代表取締役社長 市橋 俊華所在地: 〒101-0043 東京都千代田区神田富山町9-3 神田東邦センタービル3階設立 : 2007年2月URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年01月11日創業400年を超える株式会社斎藤ホテル(所在地:長野県上田市鹿教湯温泉1387-2、代表取締役社長:斎藤 宗治)は、鹿教湯温泉にしかない景観と信州の新たな魅力を宿泊、レストラン事業を通じて提供する「溪」ブランドを展開。信州を体感する宿泊プランを2022年12月より予約開始しました。Restaurant 溪 内観■“信州を体感”できる「溪」ブランド斎藤ホテルが展開する「溪」ブランドは2020年4月、「10Fプレミアムフロア 溪-Kei-」から始まりました。そして2022年11月には、地産地消にこだわった新たな信州フレンチのレストランとして「Restaurant 溪」をオープンしています。斎藤ホテルの代表取締役社長 斎藤 宗治は、鹿教湯温泉で生まれ育ち、誰よりもこの地の魅力を知る1人です。2019年に生じた新型コロナウイルス以降、人々の生活や意識は変化。宿泊業界が困難を極める中で、あらためて鹿教湯温泉そして長野県を盛り上げたいという思いが、“信州を体感”できる「溪」ブランドに込められています。代表取締役社長 斎藤 宗治【溪ブランドの詳細】1) 10Fプレミアムフロア 溪-Kei-斎藤ホテル10Fを大胆にリニューアルしたプレミアムフロア。“セカンドホーム”のように自由にリゾートライフを過ごしていただこうと、内装には上田市の伝統工芸・上田紬をアクセントに、使い勝手とデザイン性を備えた木製家具を配しました。ワイングラスなどの食器も用意されているので、旅先で買ったワインを客室で楽しむこともできます。客室 溪 Bタイプ2) Restaurant 溪信州のおもてなしをテーマにしたフレンチのフルコースを提供するレストランです。国内では珍しい木製の屋根が付いた「五台橋」や、日本三大文殊の1つで長野県の県宝に指定された「文殊堂」が目の前に見え、店名の由来となった内村川の溪谷と、ここに訪れなくては観ることができない美しい景観が魅力です。全10品からなる“信州フレンチ”のフルコースでは、信州サーモンや真田丸地鶏、信州大王イワナ、信州黄金シャモ、地元の朝どれ野菜といった長野県内の豊かな食材を主役にしています。なかでも評判が高いのが「鹿肉のロースト ポワブラード」です。“信州ジビエ研究会”を通じて仕入れる鹿肉は、徹底した衛生管理と適切な処理によって、臭みのない、やわらかくてジューシーな味わいに。盛り付ける器も県内の作家に依頼し、ひと皿ごとにストーリー性のある料理でおもてなしをします。建物や照明にも信州産の木材を利用し、あらゆる面で地産地消にこだわっています。信州フレンチコース 14,520円(税サ込)URL: Restaurant 溪 料理例3) 溪テラス10Fプレミアムフロア 溪-Kei-と同年に完成したテラスデッキ。目の前には五台橋と文殊堂が見える好立地で、内村川のせせらぎや鳥のさえずりが心地よく聞こえてきます。3テーブル6席を用意し、のんびりと寛げる空間に。ホテル宿泊者を対象にした専属トレーナーによるヨガ教室も不定期で開いています。溪テラス■江戸時代から湯治場として栄えた、歴史ある名湯“鹿教湯温泉”斎藤ホテルがある鹿教湯温泉は、長野県の東信地域・上田市にあり、東京から新幹線を使えば2時間ほど。「上田駅」を降りてからは車で約40分、隠れ家的な静かな山間にあります。“鹿教湯(かけゆ)”の地名は、鹿に化身した文殊菩薩が猟師に湯のありかを教えたといわれることから“鹿が教えた湯”=鹿教湯(かけゆ)と名が付いたといわれています。湯は無色透明で、弱アルカリ性低張性高温泉。多くの人に受け入れられるなめらかでクセがなく、湯上がり後も温かさが持続すると好評です。この温泉があったからこそ古くは湯治場として栄え、1956年には国民保養地として認定されました。斎藤ホテル 露天風呂■心と身体の健康をテーマにした「斎藤ホテル」江戸初期に創業した「斎藤ホテル」は、鹿教湯温泉の歴史とともに歩み続けてきました。そして、心と身体の健康づくりをテーマにした“現代版湯治”を提供しています。館内には客室やレストランのほか、温泉プール、トレーナー指導のもと体を動かすことができるジム・バーデン倶楽部、図書室、エステルームもあります。さらに、直営「バーデンツアーズ」による独自の日帰り観光バスツアーを連日運行しています。たんに泊まるだけでなく、館内施設を使っての心身リフレッシュや、ゆったりと観光を楽しむことを目的に、長期滞在する方が多いが特徴です。斎藤ホテル 外観■「溪」ブランドで信州を体感する宿泊プランを2022年12月より予約開始2022年12月より「溪」ブランドを体感できる宿泊プランを販売開始しました。客室は10Fプレミアムフロア 溪-Kei-Bタイプ、ディナーをRestaurant 溪にて信州フレンチコースをご用意たしております。URL: Restaurant 溪 内観Restaurant 溪 外観■会社概要商号 : 株式会社斎藤ホテル代表者 : 代表取締役社長 斎藤 宗治所在地 : 〒386-0323 長野県上田市鹿教湯温泉1387-2設立 : 1956年事業内容: 宿泊業・菓子製造販売業・宅食事業・レストラン事業資本金 : 500万円URL : ■店舗概要店舗名 : Restaurant 溪(レストラン ケイ)開店日 : 2022年11月15日(火)所在地 : 〒386-0323 長野県上田市鹿教湯温泉1387-2アクセス: 上田駅、松本駅から車で約40分営業時間: 15:30~22:00(最終受付18:30)定休日 : 火・水曜(祝日の場合は営業)席数 : 32席URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年01月10日1年の中で、もっとも昼の時間が短い『冬至』。日本では、この冬至の日に、邪気払いのために『ゆず湯』に入る風習があります。群馬県の草津温泉にある動植物園『草津熱帯圏(@nettaiken932)』では、冬至の日の風習にならい、園内で暮らす動物にゆず湯のプレゼントがありました。するとどうでしょう…1年に1~2回程度しかお目にかかれない、とっても貴重なシーンを見ることができたといいます。ゆず湯プレゼントされたカピバラが?ゆず湯をプレゼントされたのは、カピバラのまるくん。カピバラがお湯につかってくつろぐ姿はよく知られていますが、まるくんはよほどゆず湯が気に入ったのでしょう。お風呂の中でなんと…!ゆず湯で起きた奇跡⁉️年に1、2回程度しか見られない超貴重シーン‼️カピバラまる君の得意技✨お風呂で爆睡が冬至のこの時期に見られました♪ #草津温泉 #草津熱帯圏 #動物園 #カピバラ #capybara #水豚 #爆睡 #ゆず湯 #冬至 #奇跡 pic.twitter.com/9jcX2TFFiP — 草津熱帯圏 (@nettaiken932) December 22, 2022 なんとも気持ちよさそう…!顔の半分がつかるほど、全身でゆず湯を堪能しているではありませんか。とはいえ、初めてこの光景を見た人の中には、まるくんがこのまま溺れてしまうのではないかと、心配になってしまう人もいることでしょう。しかし、ご安心ください!『草津熱帯圏』は、カピバラの特性についてブログで紹介しています。これを知らない方は溺れている!!と心配されますが、カピバラは数分間は潜っていられる動物♪今までの経験上、どうやら数十秒くらいまでは眠ったまま顔をお風呂に沈みこんでいられる様子。また眠りもあまり深くならないため、途中でハッと起きるので溺れる心配はありませんのでご安心ください♪ブログde熱帯圏ーより引用そのまま寝てしまうのではないかと思うほどくつろぐまるくんの姿は、ネット上でたちまち話題に。「え!?」「大丈夫?」と戸惑う声もあるものの、「お風呂で寝られるって、うらやましい」「見ているこちらまで眠気を誘われる…」と、多くのコメントが寄せられました。身も心も、ゆず湯で邪気払いをした、まるくんは、これからも来園者をその愛らしさで癒し続けてくれることでしょう![文・構成/grape編集部]
2022年12月28日2023年2月23日(木・祝) に公開される生田斗真主演映画『湯道』より、窪田正孝の精悍な表情の浴衣姿から身体を張った入浴姿などを捉えた場面写真が解禁。あわせて、これを見れば「湯道」の作法がマスターできるイラストが公開となった。本作は、亡き父の遺した古びた銭湯「まるきん温泉」を巡り反発し合う兄弟や事情を抱えつつ明るく働くヒロイン、まるで湯気のように立ち上り消えていく客たちなど、風呂の湯のように流れていく様々な人間模様を描いた人間ドラマ。脚本は『おくりびと』などを手掛けた小山薫堂、『HERO』『マスカレード』シリーズを手掛けた鈴木雅之が監督を務める。実家の銭湯「まるきん温泉」から飛び出すも、うだつが上がらず舞い戻ってきた三浦史朗を生田、そんな兄・史朗と犬猿の仲である弟の三浦悟朗を濱田岳、「まるきん温泉」で働く、常連客からも愛される看板娘・秋山いづみを、橋本環奈が演じる。また、銭湯「まるきん温泉」に通う常連客に、戸田恵子、寺島進、厚切りジェイソン、浅野和之、笹野高史、吉行和子、ウエンツ瑛士、朝日奈央、吉田鋼太郎、夏木マリ、柄本明。そして、湯の道に魅せられたもうひとつの舞台となる「湯道会館」の人々に、小日向文世、角野卓造、生見愛瑠、窪田正孝など豪華キャストが勢揃いした。この度解禁となったのは、湯道の家元・薫明の内弟子である梶斎秋(かじ・さいしゅう)を演じた窪田のお湯を慈しむ場面カット。慎ましくも精悍な表情の浴衣姿から身体を張った入浴姿まで 、本作で魅力全開に演じるその姿は必見だ。また、440年、十六代続く家元の下、「入浴、お風呂について深く顧みる」精神を継承する場である「湯道会館」で、梶斎秋が実演する「湯道所作」が、イラストで初披露。合掌から始まり、合掌に終わる十一の所作で構成されたこの「湯道所作」は、映画オリジナルであり、今作の企画・脚本を担当した小山薫堂が、映画のために考案。劇場チラシで「まるきん温泉」の図解イラストを描いた塩屋歩波(えんや・ほなみ/『銭湯図解』著者)による書き下ろしイラストになっている。『湯道』2023年2月23日(木・祝)公開(C)2023映画「湯道」製作委員会【湯道所作】一、合掌(がっしょう)飲める水を沸かした湯に浸かる。もしくは、地球の恵みの湯に浸かる。・・・全ては感謝の気持ちから始まります。二、潤し水(うるおしみず)入浴によって想像以上の水分が失われます。入浴前の水分補給を習慣にしましょう。三、衣隠し(ころもかくし)脱いだ衣服に、生きる姿勢が表れます。風呂敷で覆う行為は慎ましさの象徴です。四、湯合わせ(ゆあわせ)見せかけだけの掛け湯は厳禁です。入浴前に体をしっかりと洗いましょう。湯合わせとは、湯を汚さない、すなわち湯のしあわせをつくることでもあります。五、入湯(にゅうとう)湯に入ります。右足から浴槽に入り、波を立てないようにゆっくりと中央に移動します。手ぬぐいを両手でつかみ、パンと広げて乗せ、右足を少し後ろにずらして、そのまま軸がブレないようにゆっくりと身体を垂直に湯に沈めます。六、縁留(ふちどめ)湯に身体を沈めると、浴槽の水位が徐々に上がります。おしりをつき、ゆっくりと身体を後ろに倒していき、縁の頂点でピタリ止まりましょう。目を瞑り、「ふぅ~」と極楽のため息をつきます。七、湯三昧(ゆざんまい)湯に没入すれば、自ずと心の垢が剥がれ、汚れのない穏やかな気持ちになっていきます。その到達地点を「洗心無垢」と呼びます。八、垢離(こり)汗がじんわりと出てきたら、一度湯からあがり水をかぶります。この温冷浴を繰り返すことで、自律神経が整い、全身の血行が促進されます。九、近慮(きんりょ)入浴を終えたら、椅子を正位置に戻し使用した湯桶はきれいに洗い、逆さまにして残った水を切ります。次に入浴する人が不快にならないように慮る行為を「近慮」と呼びます。十、風酔い(かぜよい)湯の余韻に身を任せれば、かすかな風の揺らぎさえも幸せの種になります。風酔いとは、湯上がりに覚醒することです。十一、合掌(がっしょう)感謝に始まり、感謝に終わる・・・湯道とは、湯に浸かることを通して感謝を育むことでもあるのです。
2022年12月19日生田斗真が主演を務める映画『湯道』の本ポスタービジュアルが公開された。『湯道』は、『おくりびと』の脚本家・小山薫堂が日本の文化“お風呂”について描いた作品で、小山が2015年に提唱した“湯道”を元に約7年の構想を経て、本人の完全オリジナル脚本で映画化。監督は『HERO』『マスカレード』シリーズを手がけ、群像劇を得意とする鈴木雅之が担当する。これまで、生田斗真が湯舟に浸かり恍惚とした表情を浮かべる“お風呂ビジュアル”、民衆をお風呂へと導く“民衆ビジュアル”、湯上りの“牛乳ビジュアル”と様々なビジュアルが公開されてきた本作。このたび公開となった本ポスタービジュアルは、生田斗真、濱田岳、橋本環奈をはじめ、小日向文世、天童よしみ、クリス・ハート、戸田恵子、寺島進、厚切りジェイソン、ウエンツ瑛士、朝日奈央、生見愛瑠、吉田鋼太郎、窪田正孝、夏木マリ、角野卓造、柄本明といった豪華キャスト17名が一堂に“お風呂”に会した、笑顔あふれる1枚に仕上がっている。映画『湯道』は、2023年2月23日(木・祝) に全国公開される。<作品情報>『湯道』2023年2月23日(木・祝) 全国公開企画・脚本:小山薫堂監督:鈴木雅之【出演】生田斗真 濱田岳 橋本環奈小日向文世 / 天童よしみ クリス・ハート 戸田恵子 寺島進厚切りジェイソン 浅野和之 笹野高史 吉行和子 ウエンツ瑛士 朝日奈央梶原善 大水洋介 堀内敬子 森カンナ 藤田朋子 生見愛瑠吉田鋼太郎(特別出演) 窪田正孝(特別出演) 夏木マリ 角野卓造 柄本明映画『湯道』最新予告映像公式サイト:
2022年12月08日星野リゾートが運営する日帰り立ち寄り湯「星野温泉 トンボの湯」(以下、トンボの湯)は、開業20周年の節目に長期間のメンテナンス休業を行います。それに伴い、休業前の2023年1月9日に感謝イベントを開催します。これまでのご愛顧への感謝の気持ちを込めて行うイベントです。イベントでは、川柳の大賞10句を発表する他、お客様と一緒に竹トンボを一斉に飛ばしたり、特製きのこ汁(限定200食)を振る舞ったりします。それに先立ち、12月1日からトンボの湯をテーマにした川柳の募集を開始します。休業について「星野温泉」の開湯は1915年。北原白秋や与謝野晶子などの文人墨客が訪れた由緒ある温泉で、古くから避暑地・軽井沢の名湯として、多くの方々に愛され続けて参りました。トンボの湯は、2002年に星野温泉に新たに誕生した源泉かけ流しの日帰り温泉施設です。この度、開業20周年の節目を迎えたことから、メンテナンスのために2ヶ月半ほど休業することになりました。しばらく羽やすめした後は3月25日に営業を再開します。休業期間:2023年1月10日~3月24日*隣接する「村民食堂」も2023年1月10日~2月22日に休業します。感謝イベント内容トンボの湯をご愛顧いただきましたお客様への感謝の気持ちを込めて行う、参加無料のイベントです。休業に先立ち、トンボの湯にちなんだ川柳を募集し、スタッフが選出した10句をイベント当日に大賞として発表します。その後、トンボの湯の焼き印を押したオリジナルの竹トンボを来場の皆さまにお渡しして、「ありがトンボ!」の掛け声と共に、竹トンボを一斉に空に飛ばします。竹トンボはイベント参加の記念品としてお持ち帰り可能です。最後に、特製きのこ汁(限定200食)を振る舞います。和食カジュアルダイニング「村民食堂」のスタッフが作った、4種のきのこを使った温かなきのこ汁を提供します。<当日の流れ>ご挨拶~「トンボの湯 よもやま川柳」大賞10句発表「ありがとンボ!」の掛け声で、一斉に竹トンボを空に飛ばす特製きのこ汁の振る舞い(限定200食)*なくなり次第終了トンボの湯にちなんだ川柳を12月1日より募集開始2022年12月1日から2023年1月6日までの間、「トンボの湯 よもやま川柳」と題し、トンボの湯にちなんだ川柳を募集します。トンボの湯の焼き印を入れたオリジナルの木札を、トンボの湯の受付と村民食堂の入口付近に設置し、どなたでも応募することが可能です。この20年で、トンボの湯を利用した際の思い出に残っている出来事を、五・七・五の音で木札に綴ります。木札は、トンボの湯で使用していた浴用の木製椅子を地元の木工所に加工してもらい、再利用したものです。「トンボの湯 よもやま川柳」概要募集期間:2022年12月1日~2023年1月6日応募方法:専用の木札に川柳と記入者の名前を記し、トンボの湯の通路に直接括り付ける、もしくは受付スタッフに渡す。大賞の副賞:トンボの湯入浴ご招待券備考:・大賞は星野エリア公式ホームページ([ ]{ })へ掲載します。・応募者の名前は頭文字のイニシャルやペンネームでも可感謝イベント概要実施日:2023年1月9日料金:無料場所:星野温泉 トンボの湯前の広場時間:14:30~15:30<星野リゾートのコロナ対策>星野リゾートでは「3密回避」と「衛生管理」の2つの対策軸を掲げ、温泉やプールのリアルタイムな混雑状況の見える化サービスや、新しいビュッフェスタイルの提供など、各施設において従来のサービスを進化させています。また、お越しいただく皆さまが安心して過ごせるような様々な滞在コンテンツを用意してまいります。*詳細内容は下記よりご確認ください。[ ]{ }星野温泉 トンボの湯所在地:〒389-0194長野県軽井沢町星野電話:0267-44-3580営業時間:10:00~22:00(21:15最終受付)料金:大人1,350円、子供800円(3才〜小学生)(入湯税・消費税込)アクセス:JR北陸新幹線・軽井沢駅から車で約15 分URL :[ ]{ } 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年12月06日2022年秋「カラダにいいもの大賞」から、“カラダにいいもの いいこと”をお届け。ここでは「骨活」に注目し、骨強化のポイントとなる「仙骨」&「距骨」を整える便利な矯正グッズや整体師さんに伺った簡単なメソッドをご紹介します。【骨の外側編】仙骨矯正&距骨ほぐしで正しい位置に戻して、骨を強くする。仙骨と距骨に注目!簡単ケアで整えよう。「長時間のデスクワークや運動不足で筋力や代謝が落ち、骨盤が歪んだり、足首が弱くなった人が増えた印象。15分ほど同じ姿勢で座るだけで骨盤は歪むし、足首が安定していないとバランスの悪い歩き方が日常化。位置が整ってないことにより、骨が構造的に弱くなるとともに、歩き方のバランスが悪くなるというリスクが。それにより骨折が引き起こされる場合も」と、整体師の吉田佳代さん。構造を正すことにより、骨を強化するために整えたい骨は2つ。「体の土台である足の距骨と、体のバランスを支える骨盤にある仙骨です。とくに距骨はちょっとしたことで歪みやすい骨なので要注意。扁平足、足裏にタコやウオノメがある、靴底が部分的にすり減っているなどのトラブルは、距骨が歪んでいる兆候です。今回紹介するメソッドで日々のリセットを。しかも嬉しいことに、距骨を正しい位置に整えれば、負担なく筋肉を使えるようになるので、O脚改善やスリムな脚まで手に入ります。仙骨は市販のグッズで矯正するのが簡単。装着するだけ、寝転がるだけで、仙骨の矯正が可能になるのでぜひ活用してみてください」お助けグッズを活用して“仙骨”をセルフケア。骨盤の中央、上方後部にある三角形の骨のこと。体は仙骨を中心にバランスをとっているので、非常に重要なパーツ。ケアに使える便利なグッズを、アイテム選びのプロに調査しました。【整体師・吉田佳代さんオススメ】MTG「スタイル リカバリーポール」身体に沿う3Dフォルム。それぞれの筋繊維に合わせたストレッチで、効果的に筋肉を伸ばす。「寝転ぶだけで、首から腰の筋肉を心地よくリリースできる」。¥9,680(MTG)【家電ライター・田中真紀子さんオススメ】パナソニック「エアーマッサージャー EW‐RA79 コードレス 骨盤おしりリフレ」骨盤とお尻まわりを引き締めてマッサージ。「コルセット感覚で、好きな姿勢でケア。使用後は歩きやすさを実感」。¥30,000前後*編集部調べ(パナソニック TEL:0120・878・697)田中真紀子さん雑誌などでの執筆のほか、専門家としてアドバイザーやコンサルタントも。自宅には常時200種を超える家電が並ぶ。【ロフトバイヤー・瀬下絵里さんオススメ】コジット「HARUTA式 骨盤底筋キュキュトレーナー」内ももに挟んで締めるだけで、骨盤底筋をトレーニング。「骨盤を下から支え、内臓や膀胱を支える骨盤底筋を鍛えられます」。¥3,278(コジット TEL:0120・06・5210)ドクター・ショール「寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピングEX」寝る時専用の骨盤サポート設計。「足首、ふくらはぎ、太ももの最適な段階圧力設計なので美脚ケアにも」。¥4,171*編集部調べ(メディキュット TEL:0120・634・434)【ハンズバイヤー・加藤建二さんオススメ】西川「Keepsクッション」仙骨と坐骨のポジションを安定させ、理想の座り姿勢をキープ。「長時間の着座でもムレにくく、快適な座り心地が長く続きます」。¥11,000(西川 TEL:0120・36・8161)MTG「スタイルビーエックスランバー」腰にベルトを巻くだけで、骨盤をサポート。「カイロプラクティックのメソッドを応用して生まれた独自の設計により、骨盤と腰椎が安定」。¥9,680(MTG TEL:0120・315・332)足首3点矯正で、土台となる“距骨”を正しい位置へ。距骨は足首の奥にある骨で、動作の支点となり全体重を支えている。筋肉にくっついていないため自由に動く半面、普段の生活で傾きがちに。より土台を強化する足首のストレッチとともに、整体師の吉田さんに、位置を正す方法を伺いました。基本の姿勢片膝を立てて座る。立てた足はかかとを床につけ、指先だけ上げる。朝でも寝る前でもOK。毎日1回、すきま時間に行いましょう。1、足首の中央のくぼみを押さえ、足首から先を倒す。親指を足首中央のくぼみ(距骨)に移動し、押さえて固定する。反対の手で足先を持ち、手前に倒す。5回行う。2、内くるぶしのくぼみを押さえ、足先を内側に倒す。内くるぶしのくぼみを親指で押さえながら、反対の手を小指側に添えて、足首から内側に倒す。5回行う。3、外くるぶしのくぼみを押さえ、足先を外側に倒す。外くるぶしのくぼみを親指で押さえながら、反対の手を親指側に添えて、足首から外側に倒す。5回行う。足首3点矯正と一緒に行うと、効果倍増の簡単ストレッチ!アーチ矯正親指の下と小指の下を結ぶ横アーチを矯正。足の甲が下になるよう、あぐらをかく。足の甲の下で手を組み、両手の手根を使う。1、指下の側面を挟み、両手で甲側に2秒反らす。2、親指と小指を近づけ、10~20秒キープ。舟状骨調整舟状骨は土踏まずのアーチ状の頂点にある骨で、体重を支えたり、足を蹴り出す時に使う。片膝を立てた状態で、朝晩30秒ずつ行う。1、土踏まずのアーチ状の頂点にあたる骨の部分に両親指を置く。2、親指で圧を加えながら左右に動かす。吉田佳代さん整体師。30種以上の手法で、あらゆる角度から体の歪みを整えるテクニックを実践。骨、筋肉、経絡、経穴、リンパのすべてからアプローチした独自の足ツボ療法を開発。近著に『たった10秒で小顔になる頭のツボ』(SBクリエイティブ)。スポーツブラ¥3,990レギンス¥6,990タンクトップ¥2,990(以上GapFit/Gap新宿フラッグス店 TEL:03・5360・7800)※『anan』2022年11月23日号より。写真・中島慶子スタイリスト・岡安幸代ヘア&メイク・福寿瑠美(PEACE MONKEY)イラスト・本田佳世取材、文・岡井美絹子(by anan編集部)
2022年11月18日2022年秋「カラダにいいもの大賞」から、“カラダにいいもの いいこと”をお届け。ここでは「骨活」に注目。長引く在宅ライフの影響で20~30代の女性の間で、骨折する人が急増中だとか!今日から「骨活」始めてみませんか?【骨の内側編】骨活に効く3栄養素を食べて骨を強くする。骨を強化するために必要なのは、カルシウム、ビタミンD、そしてビタミンK。3つの栄養素が三位一体で働いてこそ、骨は丈夫に。それぞれの役割やおすすめ食材をレクチャー。現代女性は栄養不足!?しっかり食べて骨美人に。「骨というとカルシウムを思い浮かべる人が多いかもしれませんが、単独では不十分。カルシウムの吸収を高めるビタミンD、カルシウムを骨に沈着させて骨の形成を促すビタミンKを一緒に摂ることが大切です。しかし、現代女性は多忙な生活やダイエットなどで、そもそもの食べる量が少ない傾向があるので、どの栄養素も足りていないように思います。とくに20代女性のカルシウム不足は深刻です」と、管理栄養士の浅野まみこさん。栄養素を効率的に摂取できる食材やサプリでフォローを。「カルシウムは吸収率が低いので、何から摂取するかが大事。吸収率も含有量の面でも優秀なのが牛乳です。でも、牛乳だけで補うのは大変なので、メニューにちょい足しや、大豆製品や魚も取り入れて上手に毎日摂取を。骨は常に作られて、壊してを繰り返していますので、継続的に摂るように心がけましょう。乳糖不耐症の人は、無理をせず牛乳以外の食材の活用を。食べ物からの摂取が足りない場合はサプリに頼るのも手。摂取量さえ守れば問題ありません」インナーケアと運動で内側&外側から骨強化を。実は今、骨がピンチになっている女性が増えているそう。「テレワークの普及や運動不足の人が増えたことにより若い女性でも些細なことで転んで、骨折する人が増えています。また、過度なダイエット経験がある人も要注意。骨の強度を“貯金”できるのは20歳頃までですが、この時期に栄養不足、運動とは無縁の生活をしてきた人は、骨がもろくなっている可能性が。将来のためにも今から対策を」。そう教えてくれたのは整形外科医の中村光伸さん。まずは食と生活の見直しから。「骨の強化には、カルシウム、ビタミンDとKが必須。タンパク質も大切です。ビタミンDは紫外線に当たると生成されるので、美容のためにUVケアをしている人も、骨のためには1日15分くらい日光を浴びるのが。また骨強化には骨への適度な刺激が必要。骨折予防には、股関節を柔らかくすることも非常に大切。ただ一時的に行っても効果は薄いので“ながら”でできる簡単なことでいいので続けることを優先しましょう」食べる骨活の基本【カルシウム】骨強化には牛乳がやっぱり最強!成人女性の1日の推奨量は650mg。圧倒的な含有量の牛乳のほか、ヨーグルトなどの乳製品、スキムミルク、大豆、骨や殻ごと食べる煮干しやしらす、干しエビを。Q、牛乳って太りそう…。豆乳じゃダメなの?A、カルシウムは豆乳にはほぼ入っていません!牛乳が100ml当たり110mgのカルシウムを含むのに対し、豆乳は100ml当たり15mgの含有量。しかも牛乳は、吸収率も50%と高く、優秀な食品。Q、低脂肪、無脂肪でもカルシウム量は同じ?A、低脂肪、無脂肪タイプの方がカルシウム量は多いです。カロリーを控えたい人にもいい低脂肪や無脂肪タイプの加工乳は、100ml当たり130mgのカルシウムを含み、牛乳より20mg多く摂取できる。Q、牛乳を毎日飲むのってなかなか続かなくて…。A、カップスープやコーヒーなどに加えてみましょう。牛乳は、カップスープや味噌汁に加えたり、カフェオレやミルクティーにするなど、いつものメニューに“ちょい足し”で取り入れるのが。ミルクマイスター(R)高砂さんが選ぶ、オススメお取り寄せ牛乳産地や牛の品種が変われば風味もさまざまな牛乳は、お取り寄せするのも楽しい。毎日続けられる価格帯で、積極的に飲みたくなる美味しい牛乳を、ピックアップ!【岡山県】蒜山ジャージー 低脂肪牛乳1.0「蒜山高原で育ったジャージー牛の生乳から、乳脂肪分を1.0%まで取り除いた低脂肪タイプ」。1000ml¥414(蒜山酪農農業協同組合 TEL:0867・66・3645)【鳥取県】白バラ 低脂肪牛乳「鳥取県産の良質な生乳から脂肪分のみを取り除いた、生乳の美味しさを味わえる一本」。1000ml¥272(大山乳業農業協同組合 TEL:0858・52・2211)【北海道】町村農場 無脂肪牛乳「良質な生乳から脂肪分を除いて作られた無脂肪牛乳。すっきりした味わいながら、コクと自然の甘みが特徴」。1000ml¥194(町村農場 TEL:011・382・2155)ミルクマイスター(R)高砂さん牛乳マニアとして活動中。飲んだ牛乳は500種類以上。2010年に牛乳雑貨店『ケビンミルク』を開店。カルシウムの吸収率を上げる【ビタミンD】不足を感じたらサプリで補給。20~40代女性のビタミンD摂取目安量は1日8.5μg。多く含まれる食材は鮭やマグロやサバなどの魚や、きのこ類。サプリメントに頼るのも方法のひとつです。ファンケル ビタミンD効率的に吸収できるよう、水に溶けやすい乳化型ビタミンDを配合。1粒30μgを含有。30粒入り¥390(ファンケル サプリメント相談室 TEL:0120・750・210)ネイチャーメイド スーパービタミンD動物由来のビタミンD3を採用し、1粒に25μgを含有。1日1粒でOK なので、忙しくても続けやすいのも嬉しい。90粒入り¥988(大塚製薬 TEL:0120・550・708)カルシウムの沈着を促進する【ビタミンK】20~40代女性のビタミンK摂取目安量は1日150μg。ブロッコリーや小松菜などの野菜や大豆製品に多い。とくに納豆は、100gに600μgも含む優秀食材。浅野まみこさん管理栄養士。病院や企業などで1万8000人以上の栄養相談を行った経験を活かし、食育活動やレシピ開発、食のコンサルティング、講演など多方面で活躍中。著書に『コンビニ・ダイエット』(星海社新書)など。中村光伸さん光伸メディカルクリニック院長。整形外科医の知見から、骨の仕組み、体の動かし方を活かした骨トレーニングを提唱する骨の専門医。『医者が考案した骨粗しょう症を防ぐ 1分間骨たたき』(アスコム)が発売中。※『anan』2022年11月23日号より。写真・中島慶子イラスト・本田佳代取材、文・岡井美絹子(by anan編集部)
2022年11月17日イベント当日は実機の無料貸出も骨伝導イヤホンブランドのShokzはブランド11周年を迎え、11月19日(土)にランニングイベント「Shokz Running Club vol.1~Shokzと一緒に走ろう~」を駒沢オリンピック公園(東京都)にて開催します。ランニングイベントは6~7分/kmの初級レベルを想定し、駒沢公園コースの最長距離6kmを走ります。応募期間は2022年10月19日~11月15日、定員30名、参加費2,000円。同社のこれまでの技術をすべて集結させた過去最高のイヤホン「Shokz OpenRun Pro」の無料レンタルを体験できます。この他にも、ケガなく効率良く走るためのストレッチ、パフォーマンスアップのための快眠法といった講座を受けることができ、ドリンクやオリジナルタオル、スマホベルトを特典としています。音楽の「ながら聴き」ランにぴったり骨伝導イヤホンのリーディングカンパニーであるShokzは、創業以来1000件以上の特許を出願し完全なオープンイヤーデザインによる快適な装着環境を備えた革新的な製品を提供しています。同社の製品は耳を塞がないため、周囲の音を同時に聞くことができ、音楽の「ながら聴き」を楽しみながらのランニングにもおすすめです。【参考】※「Shokz Running Club vol.1~Shokzと一緒に走ろう~」応募サイト
2022年11月17日冷え込む季節に心温まる香りを日東電化工業株式会社の展開する敏感肌ブランドOSAJI(オサジ)から、ゆず湯にインスパイアされたボディケア&フェイシャルケア「Yuzu」シリーズが2022年11月2日(水)より数量限定で発売される。ゆず湯は体を温めることで風邪をひかずに冬を越せるよう、冬至の日に昔から親しまれてきたものだ。冷え込む季節にじんわりと温かみを感じるユズの香りで、スキンケアを楽しむことができる。マッサージと保湿に特化した新アイテム2022年の「Yuzu」シリーズは、人気の半熟洗顔石けんからマッサージに使えるボディケアアイテムまで、冬の寒さを乗り越え、心から温まる香りで日々の疲れをほぐすアイテムが登場する。今年新登場するアイテム1つ目は「オサジ マッサージ ボディセラム Yuzu」。ユズ果実エキスとトウキンセンカ花エキスを配合し、とろっとしているのにぬるつきにくく、摩擦になりにくいテクスチャーで、マッサージにもおすすめだ。2つ目の新作はマッサージ後に使うことでポカポカとした温感作用が楽しめる「オサジ ハンド&ボディ クリーム Yuzu」。ユズ果実エキスと遠赤パウダーを配合したなめらかなテクスチャーで、ユズの香りを感じながらゆったりと贅沢にボディをケアし、肌のバリア機能をサポートする。(画像はプレスリリースより)【参考】※OSAJIブランド公式サイト
2022年11月06日雪印メグミルク株式会社(本社:東京都新宿区、代表取締役社長:佐藤 雅俊)は、骨の健康を考えるオンラインセミナー“今から始める骨にいいこと!”(無料)を、2022年10月28日(金)20時よりライブ配信にて開催します。骨は身体の中心にあって目で見る機会がほとんどないため、漠然と「骨は身体を支えているもの」という程度に考え、普段から意識している人は少ないのではないでしょうか。実は、骨は身体を支える以外にも多くの重要な役割を担っており、骨の健康はわたしたちの健康に大きな影響を与えています。このセミナーは骨について正しい知識を得て、楽しみながら骨づくりをし、骨から元気になっていただくことを目的としています。当日は、女子栄養大学の上西一弘教授をお招きし、骨をテーマにお話をしていただきます。また、雪印メグミルクが牛乳から発見した骨の新陳代謝を改善する「MBP」というたんぱく質の話や、牛乳・乳製品の栄養・カルシウムを効率的に摂取できる簡単なお料理レシピの紹介、雪印メグミルクスキー部総監督で、長野五輪スキージャンプ団体金メダリストの原田雅彦氏による「骨も鍛えよう!」と題した簡単な運動など、骨に関する様々な内容をご用意しております。どうぞご家族の皆さまご一緒にお楽しみください。【主な内容(予定)】●日本人の骨の現状・課題●骨とは●骨の健康度チェック●「MBP」の紹介●牛乳・乳製品の栄養、カルシウムアップのお料理レシピ●骨も鍛えよう!【主な出演者(予定)】●女子栄養大学 教授 上西 一弘 氏専門は栄養生理学。特に、ヒトを対象にしたカルシウム吸収・利用など骨に関連した論文を多数執筆。●雪印メグミルク ミルクサイエンス研究所 上席研究員 瀬戸 泰幸 氏●雪印メグミルク スキー部 総監督(長野五輪スキージャンプ団体金メダリスト )原田 雅彦 氏【プレゼント】当日ご参加いただき、アンケートにご回答いただいた方の中から抽選で20名様に、「毎日骨ケアMBP(R) ブルーベリー風味」(常温保存可能品)、スキージャンプオリジナルTシャツ(非売品)、原田雅彦氏の直筆サイン色紙をセットにしてプレゼントします。※Tシャツの色は異なる場合がございます。サイズは選べません。【実施要項】●タイトル:雪印メグミルク 骨の健康を考える オンラインセミナー“今から始める骨にいいこと!”●参加費:無料●開催日時:2022年10月28日(金) 20時~21時(約1時間)●実施方法:Zoomウェビナーによるライブ配信●募集人数:先着500名様(定員になり次第受付を終了します)●申込方法:雪印メグミルク公式HP専用サイトからお申し込みください。●雪印メグミルク公式HP専用サイトURL ●申込期間:定員(先着500名)となり次第締め切りとさせていただきます。●視聴方法:参加登録後、「ウェビナー参加用URL」がメールで届きますので、当日まで保管をお願いいたします。●見逃し配信:参加登録いただいた方全員に、セミナー開催日の翌日以降、別途メールにてご案内させていただきます。(視聴可能期間:1週間)●注意事項お使いのパソコン、スマートフォン、タブレットにはZoom専用アプリ(無料)が必要です。ご使用のアプリ、ブラウザが最新バージョンかご確認ください。●お客様からのお問い合わせ先雪印メグミルク株式会社 広報IR部 担当:渡邊、矢野、田端TEL 03-5369-6808(10:00~16:00 土・日・祝日を除く) 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年10月12日食生活を中心とした正しい情報を発信し、効率的な骨作りを推進する「コツコツ骨ラボ」は、骨の健康に欠かせないビタミンK2の新たな効能についてまとめたコラムを公開しました。10月は骨に関連した記念日(10月8日「骨と関節の日」、10月10日「転倒予防の日」、10月20日「世界骨粗鬆症デー」)が多く、明確な症状が表れにくい「骨の健康」を意識する健康月間にしていきたいと考えています。 骨のゴールデン・トライアングル■日本人が必要とする栄養素の摂取基準の策定「日本人の食事摂取基準」は、健康増進法(平成14年法律第103号)第16条の2の規定に基づき、健康な個人及び集団を対象として、国民の健康の保持・増進、生活習慣病の予防のために参照するエネルギー及び栄養素の摂取量の基準を厚生労働大臣が定めるもので、5年毎に改定が行われています。コツコツ骨ラボのメンバーである田中 清(神戸学院大学 栄養学部栄養学科教授)も策定委員として、主にビタミンの重要性や昨今の食環境、医療状況を総合的に判断しながら、検討を行ってきました。2020年版では、ビタミンDの摂取基準量が5.5μgから8.5μgまで引き上げられ、話題になりました。ビタミンDは、食事からの摂取はほとんどが魚に由来しますが、日本人の「魚離れ」※1が深刻化しています。また、「紫外線は悪」という認識※2が進み、紫外線対策が進んでいるほか、昨今は外出や行動制限なども続いたことから日光を浴びることによる皮膚でのビタミンD生成も減少しています。日本人は慢性的なビタミンD不足の状態であり、積極的に摂取する必要があります。※1 日本人の「魚離れ」は、ビタミンD不足にも影響 ※2 「紫外線は悪」という認識がビタミンD不足の一因に ビタミンDの食事摂取基準(μg/日)※ビタミンDの食事摂取基準※日照により皮膚でビタミンDが算出されることを踏まえ、フレイル予防を図る者はもとより、全年齢区分を通じて、日常生活において可能な範囲内での適度な日光浴を心掛けるとともに、ビタミンDの摂取については、日照時間を考慮に入れることが重要である。厚生労働省「日本人の食事摂取基準」(2020年版)■骨の健康に欠かせない栄養素「骨のゴールデン・トライアングル」“丈夫な骨といえばカルシウム”とすぐ思い浮かぶほど、カルシウムは骨にとって大切な栄養素です。健康な骨づくりのためには、「カルシウム」「ビタミンD」「ビタミンK2」の3つの栄養素をバランス良く摂り、カルシウムを体内できちんと吸収し、骨への沈着を促すことが大切です。これを『骨のゴールデン・トライアングル』と呼びます。カルシウムは骨や歯の材料になり、骨に欠かせない栄養素であると同時に、あらゆる細胞の機能や神経の伝達に不可欠な物質であるため、常に血中に一定濃度が保たれている必要があります。食事からのカルシウム摂取が不足した場合には、骨を溶かしてカルシウムを取り出して使います。このため、カルシウムが不足すると骨や歯がもろくなりやすくなります。ビタミンDは、骨の健康に役立つ脂溶性ビタミンです。腸管からのカルシウムとリンの吸収を助け、血液中のカルシウム濃度を高めて骨の形成や骨の石灰化を促進します。そして、もう一つ重要な栄養素であるビタミンK2は、微生物により作られ、骨の強化に役立つ脂溶性ビタミンです。骨形成の際に必要な「オステオカルシン」というタンパク質にも関係しています。ビタミンKの中でも、納豆由来のビタミンK2は栄養状態をより長く維持できることがわかってきています。不足すると骨粗しょう症の原因にもなります。骨のゴールデン・トライアングル■ビタミンK2の新たな効果先に述べたとおり、カルシウムを骨に沈着させる重要な役割を果たすビタミンK2ですが、「オステオカルシン」の働きにより、骨にカルシウムを運ぶだけでなく、適切な部位に留めるよう調節していると考えられています。55歳以上の約4,800名を対象とし、10年間研究された例では、ビタミンK2摂取量が多いほど心臓病の発症率、死亡率、動脈石灰化度が低いことが判明しています。これは同じビタミンKの中でもビタミンK1には見られませんでした。ビタミンK2の新たな効能※Geleijnse et al. (2004) J. Nutr. 134, 3100また別の研究では、女性ホルモンの影響を受け、骨粗しょう症を発症しやすい閉経後の女性約240名を対象とし、2群(プラセボ対比)に分け、ビタミンK2(MK-7)180μg(日)を3年間摂取した試験では、ビタミンK2(MK-7)を摂取した群において、動脈の硬さが改善され、特に弾力性が硬い人に対して良い効果を示したことも明らかになりました(Knapen et al. (2015) Thromb Haemost. 113, 1135)。すなわち、ビタミンK2は、骨の石灰化を促進し、血管の石灰化を抑制することで、骨と血管の健康に役立つことから、現代における重要な栄養素の一つであり、これからますます注目されていく栄養素となるでしょう。■どのくらい摂取すれば良いか先に述べたとおり、「日本人の食事摂取基準」は5年ごとに改訂され、食環境などをふまえた摂取量の見直しが行われています。ここで注意すべきことは、摂取の指標設定は各栄養素ごとに定められ、欠乏充足実験や介入研究によるデータが十分にないため、健康な者を対象とした観察研究を基に「目安量」等が設定されていることです。ビタミンKを例にあげると、各国で定められているビタミンKの必要量/推奨量等は、正常な血液凝固を維持するのに必要な量を基準に定められています。健康な人の摂取中央値を基準にしており、骨折予防効果を考慮したものではありません。ビタミンKが骨に必須であることが明らかになったのは近年であり、まだ十分に認識されていません。多くの国で設定されているビタミンKの必要量(約1μg/日/kg体重)では、骨の健康に役立つ効果には十分ではないことも研究で分かってきています。72μg/日のビタミンK摂取では、オステオカルシン活性率が低下するビタミンK摂取量試験多くの国で設定されているビタミンK必要量(約1μg/day/kg 体重)では、オステオカルシンの活性化には不十分である。Sato et al.Nutrients(2020)12,965また昨今では、納豆摂取量と骨折リスクについて研究も行われています。骨粗しょう症を発症しやすい閉経後の女性約1,400名を対象とした約15年間にわたる追跡調査では、納豆を週7パック以上食べる人において、骨折頻度が大幅に低いとの報告があり(Kojima et al. The Journal of Nutrition 2020)、納豆に含まれるビタミンK2(MK-7)の影響によるものと推察されています。現代の日本においては、旧来の栄養失調のような生存に最低限必要な栄養不足状態になることは少なくなっており、疾病の予防に必要な栄養素が不足する新型栄養失調が懸念されています。食事摂取基準においては、病気のリスクを高めないよう検討されることが多いですが、ビタミンのような微量栄養素は薬と異なるため、日々の食事でわずかながらも摂取し続けることが健康の維持に役立つのです。予防医療に役立ち、医療費負担の軽減にもつながることから、今後ますます重要になっていくでしょう。■田中 清(たなか きよし)コツコツ骨ラボ メンバー 神戸学院大学 栄養学部栄養学科教授京都大学医学研究科(内科学)修了。医学博士。高齢者におけるビタミン欠乏症・QOL調査、骨粗しょう症の臨床研究を主に研究。日本ビタミン学会理事、日本栄養・食糧学会近畿支部元支部長、NPO法人京滋骨を守る会事務局長、日本人の食事摂取基準策定WG委員(2010・2015年版・2020年版)など田中 清■コツコツ骨ラボとは医学・栄養学などの有識者らを中心メンバーとし、健康な骨を作るための食生活を中心とした正しい情報の発信、調査、研究を通じ、効率的な骨づくりを推進します。日本では高齢化が進み、骨粗しょう症やロコモティブシンドロームが深刻な問題として顕在化してきました。日本人の骨粗しょう症の総患者数は推計約1,300万人※とされ、平均寿命の延びに伴い女性だけでなく男性でも骨粗しょう症のリスクが高まっている現状があります。また、子どもの骨折が近年増えていることなどを受け、当ラボでは、子どもから高齢者まであらゆる年代の人々に役立つ健康な骨づくりの情報を発信してまいります。(※日本骨粗鬆症学会2015発表)団体名 : 「コツコツ骨ラボ」設立年月日 : 2016年5月27日(金)活動目的 : 骨の健康維持に大切な『骨のゴールデン・トライアングル』の認知向上、骨の健康に関する情報を発信参画メンバー: 田中 清(コツコツ骨ラボ代表/神戸学院大学 栄養学部 教授)林 泰史(原宿リハビリテーション病院 名誉院長)佐藤 秀美(日本獣医生命科学大学 客員教授 栄養士)津川 尚子(大阪樟蔭女子大学 健康栄養学部 教授)石川 三知(Office LAC-U代表 管理栄養士 スポーツ栄養アドバイザー)WEBサイト : 主な活動概要: -各分野の専門家による骨づくりのための情報発信-『骨のゴールデン・トライアングル』および健康な骨づくりの啓発活動-各種啓発セミナーの開催-骨に関する意識・実態調査・発信-企業・団体との共同研究※今後の検討や環境変化により変更する場合があります。コツコツ骨ラボ WEBサイト 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年09月27日株式会社極楽湯ホールディングス(本社:東京都千代田区、代表取締役社長:新川 隆丈)が運営する温浴施設「極楽湯」と株式会社アダストリア(本社:東京都渋谷区、代表取締役社長:木村 治)が展開するアパレルブランド「LOWRYS FARM(ローリーズファーム)」とのコラボレーションアイテムを2022年9月23日(金)より発売いたします。極楽湯とローリーズファーム■極楽湯とローリーズファームのコラボレーションアイテム極楽湯は、お風呂はもちろん様々なこだわりのサービスで、お客さまの生活が潤うような空間を提供している施設です。今回のコラボレーションでは、温浴施設として癒しを提供している極楽湯とコラボレーションし、ローリーズファームで今まで取り扱ったことの無い、お家での「OFURO JIKAN(お風呂時間)」が充実する生活雑貨を展開。お家で過ごす時間やお風呂上がりの時間を楽しく過ごしていただけるカラフルでキャッチーなラインアップです。各アイテム見た目の可愛さはもちろん、伸縮性や吸水機能など使いやすさにもこだわったアイテムです。ローリーズファームが提案する「OFURO JIKAN」で素敵なリラックスタイムをお過ごしください。■商品詳細(1)商品名:ポンチョ/ゴクラクユ価格 :5,500円(税込)カラー:イエロー/ブルーサイズ:フリーボリューム感のあるポンチョデザインがポイントです。胸元にはワンポイントのプリントを施しています。ワンピースと同素材の巾着もセットになっていて、ワンピースを収納できるようになっています。ポンチョ(1)ポンチョ(2)ポンチョ(3)(2)商品名:ヘアタオルワッチ/ゴクラクユ価格 :2,420円(税込)カラー:ピンク/グリーンタオル素材のワッチ。とても伸縮性があるので、頭に被りやすく、長い髪も収納しやすくしました。お風呂上りの濡れた髪に被ると髪を乾かす時間の短縮になります。ヘアタオルワッチ(1)ヘアタオルワッチ(2)ヘアタオルワッチ(3)(3)商品名:ノビルタオル/ゴクラクユ価格 :2,750円(税込)カラー:ピンク/グリーン吸水機能のある素材を使用。ストレッチ素材で伸縮性があるので、届きにくい背中も拭きやすく、頭に巻いて使用する事も可能です。ノビルタオル(1)ノビルタオル(2)ノビルタオル(3)(4)商品名:タオルターバン/ゴクラクユ価格 :1,320円(税込)カラー:ピンク/グリーンタオル素材のターバン。お風呂上りのスキンケア時に使っていただくと便利です。幅は太めにしているので、程よく頭を覆ってくれます。タオルターバン(1)タオルターバン(2)タオルターバン(3)(5)商品名:モコモコソックス/ゴクラクユ価格 :1,100円(税込)カラー:ピンク×レッド/グリーン×ブルーモコモコ素材のルームソックス。気分が上がるキャッチーな配色にしているので、お部屋の中でも気分が上がるデザインです。モコモコソックス(1)モコモコソックス(2)モコモコソックス(3)■プレゼントキャンペーンについてキャンペーン期間:9月22日(木)~9月30日(金)9月30日(金)までに公式WEBストア .st(ドットエスティ)で極楽湯コラボアイテムをご購入のお客様の中から抽選で25組50名様に温浴施設「極楽湯」ペア招待券をプレゼントいたします。※WEB STORE限定のキャンペーンです。※当選は発送をもってかえさせていただきます。■詳細情報・対象店舗について発売日時 :9月22日(木)展開チャネル :LOWRYS FARM 20店舗(水戸エクセル、イオンモール水戸内原、ららぽーと柏の葉、イオンレイクタウン、千葉ペリエ、ルミネ荻窪、ルミネ大宮、テラスモール湘南、シャル鶴見、アトレ川崎、ルミネ立川、イオンモール浜松志都呂、イオンモール浜松市野、イオンモール長久手、ららぽーとアクルス、イオンモール大高、ららぽーとエキスポシティ、イオンモール大日、イオンモール北花田、泉北パンジョ)公式WEBストア:.st(ドットエスティ)※アウトレット店舗、mikoa LOWRYS FARM、LOWRYS FARM+ではお取り扱いしておりません。<極楽湯>発売日時:9月23日(金)下記の12店舗対象店舗・極楽湯 水戸店・極楽湯 多摩センター店・極楽湯 横浜芹が谷店・極楽湯 和光店・極楽湯 上尾店・極楽湯 柏店・極楽湯 千葉稲毛店・極楽湯 吹田店・極楽湯 堺泉北店・RAKU SPA 鶴見・RAKU SPA GARDEN 名古屋・RAKU SPA Cafe 浜松・極楽湯オンラインショップ( )※9月23日12:00~発売予定■LOWRYS FARM(ローリーズファーム)についてローリーズファームロゴ私に、まっすぐ。をコンセプトに、ローリーズファームは、「いま着たい」トレンド感と、「ずっと着たい」スタンダードなアイテムで、すべての大人の女性を、応援します。<公式WEBストア .st(ドットエスティ)> <YouTube> <Instagram> @lowrysfarm_official( )■株式会社アダストリアについてアダストリアロゴ株式会社アダストリア(代表取締役社長:木村 治)は、「グローバルワーク」「ニコアンド」「ローリーズファーム」など、グループで30を超えるブランドを国内外で約1,400店舗展開するカジュアルファッション専門店チェーンです。ファッションを通じてすべての人の人生をワクワクさせる「Play fashion!」をミッションに掲げ、人と情報が行き交うオープンなコミュニティをつくり、新たな価値を生み出す“グッドコミュニティ共創カンパニー”となることを目指しています。<本部所在地> 〒150-8510 東京都渋谷区渋谷2丁目21番1号 渋谷ヒカリエ<URL> ■極楽湯について株式会社極楽湯(代表取締役社長:新川 隆丈)は、日本国内で温浴施設「極楽湯」「RAKU SPA」の直営事業及びフランチャイズビジネスを中心に事業を行っています。「日常生活の延長線上にある上質な場」をコンセプトに日本国内最多の42店舗(直営・FC・グループ店舗)を展開しています。株式会社極楽湯 ※株式会社極楽湯HD100%子会社本社: 〒102-0083 東京都千代田区麹町二丁目4番地 麹町鶴屋八幡ビル6階URL : 極楽湯公式オンラインショップ: 極楽湯/RAKU SPA(公式)Twitter(@gokurakuyu_spa): 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年09月22日生田斗真、濱田岳、橋本環奈らが出演するお風呂エンタメ映画『湯道』のティザービジュアルが公開された。今回公開されたビジュアルは、夕暮れ空の下、今作の舞台・銭湯「まるきん温泉」へ続く道が写し出された、古き良き日本を感じるノスタルジックな“道”ビジュアルと、生田さん演じる三浦史朗が、湯舟にドップリ浸かる“お風呂”ビジュアルの2種類。企画・脚本の小山薫堂は、“道”ビジュアルについて「自分が見過ごしていた幸せに気づける場所・・・それが銭湯です。風呂に浸かって幸せになる方法がこの映画で分かります」とコメント。また、“お風呂”ビジュアルでは、史朗が本編撮影で実際に入浴したシーンの写真を使用。「お湯は熱めが好き(笑)」だという生田さんは、「1日の疲れを癒す“お風呂”。この映画も皆さんにとって癒しの場所となる事を願っております」と話している。そんな両A面となるティザービジュアルのチラシは、9月16日(金)より順次全国の映画館にて掲出予定だ(※一部劇場を除く)。『湯道』は2023年2月23日(木・祝)より全国東宝系にて公開。(cinemacafe.net)■関連作品:湯道 2023年2月23日より公開(C)2023映画「湯道」製作委員会
2022年09月13日株式会社極楽湯(本社:東京都千代田区、代表取締役社長:新川 隆丈)は、2022年9月30日(金)より極楽湯・RAKU SPAグループ13店舗で、アニメ『黒子のバスケ』とのコラボキャンペーン“試合の後はみんなでお風呂だ!”を開催いたします。アニメ『黒子のバスケ』×極楽湯・RAKU SPAコラボキャンペーン『黒子のバスケ』×極楽湯・RAKU SPAコラボキャンペーン極楽湯 : RAKU SPA : コラボHP : ■コラボキャンペーン概要〇開催期間:2022年9月30日(金)~2022年10月30日(日)〇開催店舗:極楽湯・RAKU SPA グループ12店舗〇開催内容1. コラボ限定マフラータオルがランダムでもらえる「黒バスプラスセット」の販売2. オリジナルグッズの販売3. 店舗限定!グッズ購入特典でポストカードプレゼント4. コースターがもらえるコラボメニューの販売5. キャラクターをイメージしたコラボ風呂の登場6. キャラクターパネルやタペストリーなどといったコラボ装飾【黒バスプラスセット】店舗ご入館時に、入館料金+黒バスプラスセットの料金をご購入いただいた方に、描き下ろしイラストを使用したコラボ限定マフラータオルをランダムでお渡しします。【グッズ販売】描き下ろしイラストを使用したオリジナルグッズを販売します。店舗限定の購入特典として2,000円(税込)ごとにポストカードをランダムで1枚プレゼントいたします。また、9月30日(金)18時から極楽湯公式オンラインショップでも販売を行います。▼極楽湯公式オンラインショップ ※極楽湯公式オンラインショップでの購入は購入特典配布の対象外となります。アニメ『黒子のバスケ』×極楽湯・RAKU SPAコラボグッズ(1) アニメ『黒子のバスケ』×極楽湯・RAKU SPAコラボグッズ(2) 【コースターがもらえるコラボメニュー】キャラクターをイメージしたコラボメニューを店舗で販売します。ご注文いただいた方に、オリジナルコースターをランダムでプレゼントします。コラボメニュー表 【コラボ風呂】キャラクターをイメージした7種類のコラボ風呂が登場し、浴室には特別にデザインしたタペストリーを装飾します。1店舗につき5種類のコラボ風呂をランダムで開催しますので、各店舗の開催スケジュールはコラボHPにてご確認ください。<コラボ風呂 全7種>・黒子テツヤの湯・火神大我の湯・黄瀬涼太の湯・緑間真太郎の湯・青峰大輝の湯・紫原敦の湯・赤司征十郎の湯<コラボ風呂開催日程>・1回目:9月30日(金)~10月2日(日)・2回目:10月7日(金)~10月10日(月・祝)・3回目:10月14日(金)~10月16日(日)・4回目:10月21日(金)~10月23日(日)・5回目:10月28日(金)~10月30日(日)【コラボ装飾】描き下ろしイラストを使用したキャラクターパネル、のぼりの他、ミニキャラのタペストリー、アニメの場面写を使用した「休息ゾーンの掟」ポスターが店舗に登場します。■コラボキャンペーン注意事項※画像・写真は全てイメージです。※販売グッズや景品につきましては個数制限を設けさせていただく場合がございます。※記載の内容は予告なく変更になる場合がございます。※情勢によって企画の内容変更または中止の対応をさせて頂く場合がございます。予めご了承ください。※各コラボの詳細・注意事項、対象店舗はコラボHPをご確認ください。▼『黒子のバスケ』×極楽湯・RAKU SPAコラボHP ■会社概要【株式会社極楽湯】※株式会社極楽湯HD100%子会社代表者 : 代表取締役社長 新川 隆丈設立 : 2017年1月本社 : 〒102-0083東京都千代田区麹町二丁目4番地 麹町鶴屋八幡ビル6階資本金 : 4,000万円事業内容: 「極楽湯」及び「RAKU SPA」の直営事業・フランチャイズビジネスURL : ■『黒子のバスケ』とは2014年まで「週刊少年ジャンプ」(集英社)にて連載。2012年からは3期にわたりテレビアニメ化された、累計発行部数3000万部を突破する藤巻忠俊先生による大人気漫画『黒子のバスケ』。帝光中学校バスケットボール部。その輝かしい歴史の中でも、十年に一人の天才が五人同時にいた「キセキの世代」。高校に進学した今も、彼らは変わらぬ称賛をもってそう呼ばれ続けている。彼らに肉薄する力を発揮しつつある誠凛高校のエース、火神大我。その天性の才能は試合を重ねるごとにより強く熱く輝きを増す、まさに誠凛に「光」。そして火神を「光」とするならば「影」、チームの躍進を支える揺るぎなき意思。誠凛高校、黒子テツヤ。ウインターカップ出場を果たした誠凛は勢いに乗り、青峰擁する桐皇学園、紫原を擁する陽泉を撃破。ついに準決勝へとコマを進める・・・!・アニメ『黒子のバスケ』公式サイト (C)藤巻忠俊/集英社・黒子のバスケ製作委員会(C)「黒子のバスケ」アニメ10周年プロジェクト 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年09月08日生田斗真主演のお風呂エンタメ映画『湯道』に小日向文世、角野卓造、生見愛瑠、窪田正孝が出演していることが分かった。本編初公開となる特報映像も公開された。今回発表された4名が演じるのは、湯の道に魅せられた個性あふれるキャラクターたち。440年、十六代続く家元の下、「入浴、お風呂について深く顧みる」精神を継承する場である「湯道会館」にて、湯の作法と素晴らしさを学ぶ、退職金で自宅に檜風呂を作りたいと夢見る定年間近の郵便局員・横山正を、『コンフィデンスマンJP』『マスカレード』シリーズの小日向さん。父の退職金で自らの卒業旅行を計画する横山家の次女・舞香を、「恋です!~ヤンキー君と白杖ガール~」『モエカレはオレンジ色』などでの演技が話題となった、めるること生見さん。「湯道」第十六代家元・二之湯薫明を、名バイプレイヤーの角野さん。薫明の内弟子・梶斎秋を、11月公開の『ある男』に出演する窪田さんが演じる。また、薫明が弟子たちに湯の道を説く「湯道会館」のセットも京都の松竹撮影所に出現。美しい庭、紅葉が反射した檜の湯舟、壁には湯道の根幹にある精神、湯は心を温めるためにある事を意味する「湯道温心」の掛け軸も。そして今回、湯舟から飛び出したかと思えば、史朗(生田斗真)と悟朗(濱田岳)が兄弟喧嘩を始めるシーンから始まる特報映像も到着。銭湯「まるきん温泉」の開店準備をする看板娘・いづみ(橋本環奈)に、自宅の風呂で涙する横山、ワイングラスで湯を汲む温泉評論家・太田(吉田鋼太郎)、湯舟に浸かる梶ら、湯を愛する登場人物たちの日常がコミカルに描かれている。さらに、湯に浸かっている猿、全身泡まみれの常連客アドリアン(厚切りジェイソン)の姿も確認することができる。『湯道』は2023年2月23日(木・祝)より全国東宝系にて公開。(cinemacafe.net)■関連作品:湯道 2023年2月23日より公開(C)2023映画「湯道」製作委員会
2022年09月05日株式会社極楽湯(本社:東京都千代田区、代表取締役社長:新川 隆丈)は、2022年8月26日(金)より極楽湯・RAKU SPAグループ11店舗で、人気ゲームシリーズ「ペルソナ」とのコラボキャンペーン“現実と風呂の狭間”を開催いたします。ペルソナ25周年×極楽湯・RAKU SPAコラボキャンペーン極楽湯 : RAKU SPA: コラボHP : ■コラボキャンペーン概要〇開催期間:2022年8月26日(金)~2022年9月25日(日)〇開催店舗:極楽湯・RAKU SPA グループ11店舗〇開催内容(一部コラボは対象外の店舗あり):1. 描き下ろしイラストを使用したコラボ限定手ぬぐいが貰える「ペルソナプラスセット」の販売2. 描き下ろしイラストを使用したオリジナルグッズの販売とグッズ購入者限定ノベルティ3. コラボ限定コースターが貰えるコラボメニュー4. 「ペルソナ」シリーズの各タイトルをイメージした5種類のコラボ風呂6. 描き下ろしイラストのキャラクターパネルやのぼりなどのコラボ装飾7. 限定ポストカードが貰えるTwitterキャンペーン【ペルソナプラスセット】店舗ご入館時に、入館料金+ペルソナプラスセットの料金をお支払いいただいた方に、コラボ限定手ぬぐいをランダムで1枚お渡しします。・ペルソナプラスセット(全7種ランダム)/各700円(税込)※入館受付時のみのお渡しとなります。※ランダム配布となります。絵柄は選べません。※1回の入館に対しておひとり様1セットまで。【グッズ販売】描き下ろしイラストを使用したデザインのオリジナルグッズを店舗で販売いたします。8月26日(金)18時より極楽湯公式オンラインショップでも販売を行います。<販売グッズ>・アクリルスタンド(全7種)/各1,760円(税込)・缶バッジ(全14種ランダム)/各440円(税込)・アクリルスタンド(ミニキャラVer.) (全7種ランダム)/各770円(税込)・牛乳瓶キーホルダー(全7種ランダム)/各550円(税込)・クリアファイルセット(2枚1セット)/990円(税込)・ハンドタオル(全1種)/1,100円(税込)・エコバッグ(全1種)/1,980円(税込)・ちょこマシュマロ(7個入りランダム)/990円(税込) ※店舗限定 特典カード1枚封入<購入者特典 限定ポストカードプレゼント!>オリジナルグッズをお買い上げいただいた方に、購入金額税込2,000円毎に限定ポストカード(全7種)をランダムで1枚お渡しします。※ペルソナプラスセットの購入は配布条件に含まれません。※極楽湯公式オンラインショップでの購入は対象外です。※別々のお会計を合算してのポストカードのお渡しは出来かねます。※各店の在庫が無くなり次第終了になります。 ▼極楽湯公式オンラインショップ 【コースターが貰えるコラボメニュー】レストランでコラボメニューを販売。コラボメニューをご注文の方には、コラボ限定オリジナルコースターをランダムでプレゼントします。<コラボドリンク 全5種> 各770円(税込)・女神異聞録ペルソナ パッションスカッシュソーダ・ペルソナ2 ストロベリーオレンジ・ペルソナ3 ジンジャーレモンスカッシュ・ペルソナ4 ピーチオレンジ・ペルソナ5 ストロベリーカルピス<コラボフード 全7種>・女神異聞録ペルソナ 意識と無意識の狭間 対のソース掛けハンバーグ 1,958円(税込)・ペルソナ2 漢を語る 肉汁滴るビッグステーキ 3,278円(税込)・ペルソナ2 レッツ・ポジティブ・シンキング!!冷やし担々麺 1,958円(税込)・ペルソナ3 ボリュームメギドラオン級!鬼盛り唐揚げ丼 2,618円(税込)・ペルソナ4 菜々子に作った これぞ定番オムライス 1,738円(税込)・ペルソナ5 心を込めて作ったルブラン仕込みの唐揚げカレー 1,958円(税込)・ペルソナ5 2段重ねチョコスフレパンケーキ 1,958円(税込)<コラボ限定コースター 全14種>描き下ろしイラストを使用したオリジナルデザインのコースター(全14種)をランダムで配布します。 【コラボ風呂】「ペルソナ」シリーズの各タイトルをイメージした5種類のコラボ風呂を開催。期間中は浴室に特別デザインのタペストリーが登場します。<コラボ風呂スケジュール>・女神異聞録ペルソナの湯 8月26日(金)~8月28日(日)・ペルソナ2の湯 9月2日(金)~9月4日(日)・ペルソナ3の湯 9月9日(金)~9月11日(日)・ペルソナ4の湯 9月16日(金)~9月19日(月・祝)・ペルソナ5の湯 9月23日(金・祝)~9月25日(日)【コラボ装飾】館内には描き下ろしイラストを使用したキャラクターパネルやのぼりが登場します。 【Twitterキャンペーン】極楽湯/RAKU SPA公式Twitterをフォローし、ハッシュタグ「#現実と風呂の狭間」をつけてコラボにまつわる内容を投稿し、店舗の受付にご提示いただいた方に、先着でコラボ限定ポストカードをプレゼントします。※配布期間中であっても各店の在庫が無くなり次第終了になります。第1弾:8月26日(金)~9月8日(木)第2弾:9月9日(金)~9月25日(日)▼極楽湯/RAKU SPA(公式)Twitter(@gokurakuyu_spa) ■コラボキャンペーン注意事項※画像・写真は全てイメージです。※一部コラボが対象外となる店舗がございます。※販売グッズや景品につきましては個数制限を設けさせていただく場合がございます。※販売グッズは今後、極楽湯公式オンラインショップ以外でも販売される場合がございます。※記載の内容は予告なく変更になる場合がございます。※情勢によって企画の内容変更または中止の対応をさせていただく場合がございます。予めご了承ください。※各コラボの詳細・注意事項、対象店舗はコラボHPをご確認ください。▼ペルソナ25周年×極楽湯・RAKU SPAコラボHP (C)ATLUS (C)SEGA All rights reserved.■会社概要【株式会社極楽湯】※株式会社極楽湯HD100%子会社代表者 : 代表取締役社長 新川 隆丈設立 : 2017年1月本社 : 〒102-0083東京都千代田区麹町二丁目4番地 麹町鶴屋八幡ビル6階資本金 : 4,000万円事業内容: 「極楽湯」及び「RAKU SPA」の直営事業・フランチャイズビジネスURL : ■「ペルソナ」シリーズとは現代日本の街を舞台に学校生活や友情、恋愛などの身近な出来事を体験しながら、同時に不可思議な噂や都市伝説などオカルティックな事件に立ち向かうジュブナイルRPGシリーズ。『ペルソナ』(自分の中に眠る『もうひとりの自分』が『伝来の神や悪魔』の姿となって出現したもの)に目覚めた少年少女たちが出会い、幾多の困難に抗い、成長していく物語が描かれます。・ペルソナ25周年記念特設サイト 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年08月10日Bluetooth5.0対応ワイヤレス骨伝導イヤホン株式会社テレホンリース(本社:愛知県名古屋市中区)は、ウォーキング・家事・通勤時などに活躍する「ワイヤレス骨伝導イヤホン」を、通販サイト「ラスタバナナダイレクト」にて販売を開始しました。骨伝導イヤホンの特長骨伝導とは、振動が骨を通して聴覚神経へと伝わり、音が聞こえる仕組みです。骨伝導イヤホン本体は、耳をふさがない形状になっており、周囲の生活音を聞きつつ、同時に音楽も楽しむ事ができます。骨を通して音がきちんと聞こえるので会話をしながら音楽を聞くこともできるので、近年非常に人気の製品です。テレワークやおうち時間が増えたことにより、長時間イヤホンを装着している場面が多くなってきている昨今、イヤホンをつけたままにしていると、耳がかゆくなったり、痛みが出てきたりしますが、骨伝導イヤホンであれば長時間使用しても耳が疲れにくく、耳をふさがないので圧迫感を感じることも無くなります。商品概要商品名称:骨伝導ワイヤレスイヤホン販売価格:4,980円(税込)音楽再生:最大5時間連続通話:最大6時間無線方式:Bluetooth ver5.0プロファイル:A2DP/AVRCP/HFP/HSPコーデック:SBC無線距離:約10mネットショップ販売ページラスタバナナダイレクトラスタバナナダイレクト : Amazon.co.jpAmazonで購入 : 楽天市場楽天市場で購入 : Yahoo!ショッピングYahoo!ショッピングで購入 : au Payマーケットau Payマーケットで購入 : 販売チャネル全国家電量販店、スーパーマーケット、携帯電話ショップ、雑貨専門店、インターネットショッピングモール、自社インターネットショップなどフォローして最新情報をチェックT w i t t e r : I n s t a g r a m : Y o u t u b e : 公式アプリをリリースしました!会員登録すると10%OFFで購入できる「ラスタバナナダイレクト」公式アプリをリリースしました。お使いのスマホを登録すると対応アクセサリーを1タップで表示。アプリ専用クーポンも定期的に配信しております!ラスタバナナアプリダウンロード : 会社概要商号:株式会社 テレホンリース代表:代表取締役 加藤 義隆所在:愛知県名古屋市中区三の丸一丁目13-1設立:1988年9月3日URL: お問合せ■商品に関して株式会社テレホンリース info2@rastabanana.com ■リリースに関して株式会社テレホンリース担当:三浦TEL:03-3818-8448 miura@rastabanana.com ※記載されている会社名および商品名は、各社の商標または登録商標です。 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年07月20日SDGsの取り組み、市場に出せないきゅうりを使用箱根の日帰り温泉・箱根小涌園 元湯 森の湯では、神奈川県の旬の食材とコラボした変わり風呂を季節ごとに行っている。7月4から31日までの間は、「きゅうりの湯」を展開する。この温泉では、SDGsの取り組みの一環として、市場に回らない食材を活用し変わり風呂として開催している。今回は、神奈川県西湘地域のきゅうりから、形がいびつである、大きすぎるなどの理由で一般市場に出せないきゅうりを活用して「きゅうり湯」を行う。抗炎症作用があるきゅうりで肌を改善同温泉は37度前後のぬるめのお湯で、夏の肌をゆっくり癒やすことができるのも特徴だ。そこにみずみずしく清涼感たっぷりの旬のきゅうりを使い、リラックスしながら肌の調子を整える。きゅうりにはあせもやにきび、吹き出物の予防・改善のほか、美白、紫外線による日焼けなどの肌トラブルにも効果が期待できる。「きゅうりの日」キャンペーンも「きゅうりの湯」は2022年7月4日から31日までの間行われる。期間中の9日、19日、29日を「きゅうりの日」として、誕生月を問わず日にちに9がつく人を対象に、無料で温泉を利用できる入場キャンペーンを開催する予定だ。クーポンはSNSから配信される仕組みとなっている。同温泉ではこれまでにも「湘南潮彩レモンの湯」「曽我の梅湯」など季節ごとの変わり風呂を開催し、健康を楽しめる空間を演出してきた温泉だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※箱根小涌園 元湯 森の湯ブログページ
2022年07月08日「湯シャン」って知っていますか?シャンプーを使わずお湯だけで髪を洗う「お湯シャンプー」の略です。シャンプーを使わないため、自然環境に負荷をかけない、体にも負担がなくナチュラル、そもそもシャンプーを買わなくて済むので節約になるといった理由から、ナチュラル派を中心に取り組む人が少なくない湯シャンなのですが、一つ問題が。それは、どうしてもお湯だけだと皮脂をきれいに洗い流すのが難しく、髪の根元がべた付いてしまいやすいのです。かくいう私も、10年ほど前から湯シャンに何度もチャレンジしてきたのですが、髪の根元のべた付きをどうすることもできず何度も挫折してきました。けれど、ついにこの初夏、湯シャンに成功!約2か月湯シャンを続けているのですが、今はべた付きとは無縁なんです。美容師さんに教えてもらった、湯シャン成功のコツをお伝えします。お湯だけでも髪の汚れの7~8割は落ちる「湯シャンでは、髪の汚れを落としきれないのでは?」と思う人もいるかもしれません。しかし、シャンプーで洗う前も、まずお湯だけで髪の毛を洗いますよね、実はこの時点で、しっかり洗えば汗やホコリなど、汚れの7~8割は落ちています。もちろん、ワックスをつけたりスプレーを使った場合はシャンプーを使ってそれらの整髪料を落とさなくてはいけませんが、整髪料を使っていない場合は、お湯だけでも汚れの大部分が落とせるのです。湯シャン成功のコツは「乳化」東京都町田市にある美容院「fruto hair」の美容師・山田庸平さんは、なんと数年にわたり基本的に湯シャン、たまにシャンプーを使う程度だそう。「湯シャンがうまくいかない」と話したところ、「湯シャンのコツは乳化ですよ」と教えてくれました。乳化とは水と油のように、本来は混ざらないものが混ざる状態。皮脂は油なので、本来はお湯だけで洗い流すのは難しいのです。けれど、湯舟にしっかり浸かって頭皮から汗がにじんでくると、汗と頭皮が自然に混じり合って乳化します。その状態ならお湯だけでも皮脂が洗い流せるのだとか。山田さん曰く、「湯舟にしっかり浸かって、頭皮にちゃんと汗をかかせてからお湯で髪と頭皮を洗うと、根本にべた付きが残らないんです」とのことでした。私は浴室に入ったら、まず髪と全身を洗ってから湯舟に入るのが習慣でした。湯シャンをするのは皮脂が乳化する前だったので、湯シャンに失敗していたのです。重曹と塩を加えて、さらにサッパリ、気持ちよく!湯シャン派の間では、重曹を溶かしたお湯で髪を洗うと、べた付きが少なく湯シャンを成功させやすいと言われています。重曹には油を落とす作用があるため。重曹を溶かしたお湯を頭にかけて頭皮になじませて洗い流したり、洗面器に張ったお湯に重曹を溶かして、その中で髪をすすいだりという方法で洗うと、べた付きにくいのです。この方法は私も以前から試していました。確かにサッパリするのですが、それでもどうもいま一つ足りない気がしていたところ、友人から「塩を使っては」というアドバイスをもらいました。「シャンプーに塩!?」と驚いたのですが、調べてみると「塩シャンプー」なる洗髪方法もある様子。塩シャンプーでは、水に溶け残るか残らないかのギリギリの濃度で自然塩を溶かし、その塩水で頭皮をマッサージして洗い流します。精製された塩を使わないのは、自然塩のほうがミネラル豊富なためです。塩で洗うと、以下のようなメリットが期待されるそう。・血行が良くなり発汗作用が促される(皮脂が乳化しやすくなる)・皮脂を落としすぎないので、過剰な皮脂分泌を抑える・フケが出やすい人はフケが抑えられやすくなる・塩の殺菌効果で雑菌の繁殖が抑えられ、においを抑制する塩水はソースやドレッシング用のケースに入れると使いやすいとのことで、100円ショップで容器を買い求め、いざチャレンジ。するとこの塩水マッサージ、とっても気持ちいいんです。洗っている間はそうでもないのですが、お風呂から上がって髪を乾かしている最中、頭皮の血行が良くなっているのが感じられるような心地よさが。塩シャンプー初日で「これはすごくいい!続けよう!」と思いました。最後にクエン酸リンスで髪サラサラにというわけで、汗で乳化、塩シャンプー、さらに重曹水で洗ってお湯で洗い流す、という流れで洗ったところ、髪の根本のべた付きもなく、今のところ快適に湯シャンを続行できています。そうそう、重曹はアルカリ性で、私たちの体は弱酸性なので、最後に洗面器に張ったお湯にスプーン1杯のクエン酸(お酢でも可)を溶かし、クエン酸水で髪を軽くすすいでリンスしています。クエン酸リンスまですると、洗いあがりがとってもサラサラになるんです。湯シャンの流れ1.湯舟に使って汗をたっぷりかく2.塩水で頭皮マッサージをする3.重曹を溶かしたお湯で地肌をすすぐ4.最後にクエン酸リンスをしてお湯ですすぐ5.髪を乾かす湯シャンの「自分の体と対話する時間」がお気に入り重曹もクエン酸も自然塩もスーパーやドラッグストアで買えますし、いずれも高価なものではありません。料理にも掃除にも代用できます。何より、洗いあがりの地肌がとっても気持ちいいですし、塩シャンプーでマッサージする「自分の体と対話しているような時間」も気に入っています。エコでナチュラルな暮らしをしたい、本当の意味での持続可能な環境を作りたいと考えている人は、ぜひ一度チャレンジしてみてください。取材元:fruto hair
2022年07月05日