長い付き合いが続くと、恋愛が少し退屈に感じることもありますね。そんなときこそ、二人で日常生活が楽しくなるように工夫してみてはいかがでしょうか?日々の生活そのものこそが、二人の絆を強化し、愛情を育てるためのきっかけになるはずです。今回は、楽しい日常を二人ですごすためのいくつかのアイデアを紹介します。自宅だからこそ楽しめる料理の時間「僕たちは食事が大好きなんです。だから、お家でのデートは二人で料理を作ることを心がけています」(25歳/男性)二人で料理するというのは、新たな刺激を生む一つの方法です。共同作業を通じて二人の絆が深まり、まるで新婚のような温かさをお互いに体感することができます。運動でリフレッシュ「週末には彼女とジムやヨガを楽しんでます。その後、ランチを一緒にする時間も増えて、話も弾みます」(32歳/男性)運動は、体だけではなく心もリフレッシュさせる役割があります。二人で運動をすることで気持ちが前向きになり、共通の趣味も増え、関係もより強固になります。心地よいスキンシップを大事にする「僕たちはいつでもたくさんのスキンシップをとっています。手をつないだり、テレビを観ながらくっついたりしています」(33歳/男性)スキンシップは、二人の親しさを深める大切な要素です。普段の生活の中にスキンシップの時間を多く設ければ、心からの一体感を得ることができるでしょう。マンネリ解消の鍵は「日常を楽しむこと」些細な工夫をするだけでも、毎日の生活が豊かに変わります。「あれ? 最近つまらなくなってきたかな」と感じたら、ぜひ提案した方法を試してみてください。すると、二人の関係が一段と親密になり、毎日をより価値あるものに感じることができるでしょう。(Grapps編集部)
2024年04月19日※本日はアイツの話になりますが、実物の絵は出てきません。ピンクの丸にしております。わが家は田舎に住んでいるからか、毎年2回、アイツが大量発生するんです。どうやら今年は多い年のようで、空き地に面している窓の網戸に毎日毎日大集合!そのまま放置しているとどんどん室内に侵入してくるので(しっかり締めきっていてもなぜか入ってくる!)、見つけ次第、発狂しながら駆除しています。そんな私の発狂っぷりを長年見てきた子どもたちは…アイツのことを過剰に怖がるようになってしまい、先日、車の中にいることに気付かず発車。走行中に三男が見つけて大絶叫!!叫びながら足をバタつかせて危なかったので、すぐ近くのコンビニに停車して駆除しました。三男だけでなく、子ども達全員、アイツを見つけるたびに絶叫するので、せめてパニックにならない程度には慣れないと危ないぞ…ということで、家族会議の結果、網戸にくっつくアイツをつかまえてみようという事になったのですが…【ただただアイツを見つめ続ける会】という、とても無駄な一時間を過ごすことになってしまいました(笑)(その後、昼休憩を挟んで午後に無事(?)つかまえることができました)刺すこともなく、ただただクサイというだけのただの虫なのですが、私が毎年大騒ぎするせいで過剰に怖がるようになってしまった子ども達。今更ですが、とても責任を感じています。
2024年04月17日ブライダルジュエリーの企画・販売を行うプリモグローバルホールディングス株式会社が運営するブライダルリング専門店「I-PRIMO(アイプリモ)」より、新生活の始まりを華やかに彩るダイヤモンドジュエリーと、安心して日常使いしていただくための「リングの健康診断」をご紹介いたします。4月は出会いと始まりの季節。シンプルながらも存在感を放つ「アイプリモ」の高品質なジュエリーは、新しい毎日を輝かせてくれるお守りになります。大切なジュエリーだからこそ安心して日常使いしていただきたいという想いを込めて、アイプリモでは「リングの健康診断」を行っています。クリーニングは必要か、歪みはないか、ダイヤモンドを留めるツメが緩んでいないかなどを診断した上で、プロの資格をもつ経験豊富なジュエリーコーディネーターが必要なメンテナンスをご案内します。ぜひこの機会にみなさまのお越しをお待ちしております。アイプリモ アニバーサリージュエリー 一覧 Fomalhaut(フォーマルハウト)センターダイヤを囲む10石のメレダイヤ。王者の輝きに胸が高鳴る。10石のメレダイヤにぐるりと囲まれたセンターダイヤモンドは、思わず吸い込まれそうになるきらめき。モチーフの裏側にはダイヤモンドの輝きをイメージした透かし模様が刻まれて、より多くの光を取り込みます。Material :トップ/プラチナ950、チェーン/プラチナ850Carat :0.180-0.199ctPrice(税込) : 220,000円(税込) Ridiana(リディアナ)ミラー状の台座が光をプラスしてひとまわり大きな輝きを放つ。一粒ダイヤを包む台座のシルエットにちなみ、『みなみのかんむり座』の星名からネーミングされたネックレス。周囲の光を集める台座がダイヤモンドをひとまわり大きく見せてくれ、より華やかな輝きが楽しめます。Material :K10ホワイトゴールドCarat :0.10ctPrice(税込) : 40,700円(税込) Alcyone(アルキオーネ ピアス)キュートな星の煌めきを贅沢に装ってエンゲージリングとお揃いデザインの、愛らしいピアス。ピアスは石座に丸みをもたせ、かわいらしく。ぎっしり詰まった6粒のダイヤモンドで華やかに。Material :K18ホワイトゴールドCarat :0.14ctPrice(税込) : 74,800円(税込) Kyrene(キュレネ)リズミカルに並んだダイヤ形のモチーフに、幸運の願いを込めて。シャープなカット面が、美しい光の造形を生み出すリング。古来より成長繁栄の象徴である菱形をモチーフに、着ける人の幸運に寄り添うアミュレットとしても永く愛用いただけるリング。 勇敢な女神の名を冠し、鍛造リングらしいシャープな印象と煌めきを放ちます。 細身で重ね着けもしやすい万能デザインです。Material:K18イエローゴールド Price(税込) : 47,300円(税込) Themis(テミス)一石のダイヤモンドが、シンプルなフォルムに魅力ある個性をまとわせて。 アンティークで凛とした佇まいが光るリング。フェアネスの象徴である女神の名を冠したシンプルなフォルムに、スクエアなバケットカットのメレダイヤモンドが存在感を放つリング。 フラットなデザインで日常使いしやすく、重ね着けにも最適。 すっきりとした知的な印象で、シーンを選ばない上品さも魅力のデザインです。※ハート&キューピッドが現れるダイヤモンドではありません。Material :K18イエローゴールドCarat :0.04ct(バケットカット)Price(税込) : 85,800円(税込) 「リングの健康診断」大切なリングだからこそ、引き出しの奥にしまってしまわずに、安心して日常使いしていただきたい。アイプリモでは「リングの健康診断」を実施しています。ぜひお気軽にお越しください。クリーニングは必要か、歪みはないか、ダイヤモンドを留めるツメが緩んでいないかなどを診断した上で、必要なメンテナンスをご案内します。 PRIMO QUALITY DIAMOND一生もののリングだからこそ「最上級の輝き」を―ダイヤモンドの輝きは、光のプリズム効果による「虹色の輝き」、内部反射から生まれる「白く明るい輝き」、そして表面反射による「瞬くような輝き」の3種類に分けられます。それぞれの輝きに強弱をつけることができますが、アイプリモでは3種類の輝きが最も美しい「輝きの黄金バランス」を叶えたダイヤモンドだけを採用。約0.0001%の確率で生み出され、特別な輝きを堪能できます。 ■パーソナルハンド診断(R)アイプリモの“特別な体験”生涯ともに身に着けていく結婚指輪。幸せの象徴であるからこそ、いちばん似合う結婚指輪を見つけてほしい。そんな思いから提供しているのが「パーソナルハンド診断(R)」。ジュエリーコーディネーターの資格を持つプロのスタッフが、おふたりの好みを整理。さらに専用計測ツールを用いたハンド診断によって、“本当に似合う“おすすめリングをご提案します。 ■ブライダルリング専門店「アイプリモ」ずっと待ち望んでいた左の薬指に、これが運命だと言えるたったひとつのリングを。アジア最大級の展開エリアを誇るブライダルリング専門店。220種類以上のデザインを取り揃え、厳しい基準をクリアしたダイヤモンドのみを使用し、熟練の職人がひとつひとつ丁寧に仕上げています。似合う指輪がわかる「パーソナルハンド診断(R)」、メンテナンスは生涯無料。おふたりの人生の物語に関われることが、私たちの喜びです。2024年に創業25周年という節目の年を迎え皆様に心より感謝をお伝えすると共に、今後もすべてのお客さまの心に寄り添う質の高いサービスを提供できるよう取り組んでまいります。 店舗一覧: 婚約指輪一覧: 結婚指輪一覧: ■プロポーズ準備室 ■会社概要商号 :プリモグローバルホールディングス株式会社創立 :1999年4月15日本社所在地:東京都中央区銀座5-12-5 白鶴ビルディング4FTEL :TEL 03-6226-6261 / FAX 03-6226-6269代表者 :代表取締役 澤野直樹資本金 :1億円総店舗数 :日本87店舗/海外49店舗(2024年4月時点)事業内容 :ブライダルジュエリーの企画・販売URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年04月02日タレントの上原さくらが3日に自身のアメブロを更新。日常生活に支障が出る自身の症状を明かした。この日、上原は自身について「今年はどうやらアレグラでは花粉症を全く抑えられないみたい」と述べ「アレグラはあまり強い薬ではないし、今年は症状出てから飲み始めたのでタイミング遅かったかな」と推測。「くしゃみ鼻水止まらず、30秒に1回くらい鼻をかんでる」といい「疲れて、最終的にマスクの下でティッシュ丸めたものを両鼻に詰めて鼻栓してました。笑」とお茶目につづった。続けて「夕子さんがフェィラーで鼻かむといいと教えてくれて」とタレントの穴井夕子から教わったことを明かし「今日は3枚持って行ったけど、全部引くほどにびっしょり」と説明。「ポケットティッシュは3つ使い切り」と述べ「飲んでる水分全部鼻から出てんじゃないかと不安になるくらいだわ」と冗談まじりにコメントした。また「眠くなるの嫌でアレグラを選択してた」と説明しつつ「このままじゃ日常生活に支障が出るので耳鼻科行ってもう少し強いの貰ってきます」と病院を受診することを予告し、ブログを締めくくった。この投稿に読者からは「花粉大変ですよね」「辛いですね」「お大事に」などのコメントが寄せられている。
2024年03月05日日常の中で何かをやめることで、変化が現れることがあります。この記事では、さまざまな人々が「やめたこと」によって、どのように日々の生活が豊かに変化したかを探ります。※人生観はさまざまです。あくまで一例として、考えるきっかけになれば幸いです。28歳/無職/Kさんの場合たくさんの化粧品を買うことをやめて、選択の手間がなくなりました。これにより、時間に余裕ができ、自分に時間を充てられるようになりました。38歳/主婦/Nさんの場合我慢しすぎることをやめて、素直に感じたことを口に出すようにしました。これにより、心が楽になりました。小さなことにも幸せを感じ、それを口に出すことで豊かさを感じられます。38歳/主婦/Cさんの場合見栄を張ることをやめました。その結果、無駄に高いものを買わなくなりました。豊かな生活は欲しいと思ったときに手に入るものがある暮らしです。日常を豊かに……何かをやめることで、新たな気づきやポジティブな変化が現れるのがわかります。日常の中のちょっとした変化が豊かさの鍵かもしれませんね。皆さんは、何をやめてみたいですか?※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2024年02月27日整理整頓に役立つグッズや、日常生活をスムーズにしてくれるもの。あると便利な日常の名脇役ともいえる、ホルダー類にフォーカス。使い勝手はもちろん、ビジュアルも優秀なおすすめをご紹介!チャーミングな表情から、会話が聞こえてきそう!アイコニックな目のモチーフを取り入れたエッグスタンドは、英国の陶器工房で作られたもの。パッケージも愛らしく、ギフトにもぴったり。2個セット¥16,500(アニヤ・ハインドマーチ/アニヤ・ハインドマーチ ジャパン TEL:0800・800・9120)オブジェとして飾りたい、独創的なフォルム。波打つシルエットが彫刻的なキャンドルホルダー。ガラスの質感と調和する、透明感のあるブルーもポイントに。キャンドルとの色合わせも楽しみたい。M¥10,780L¥12,980(ヘイ ジャパン/ヘイ トウキョウ TEL:03・6427・9173)1枚の革で作られた、アイウェアの定位置。カウレザーにカッティングを施し、その折り返し部分でメガネをホールド。壁掛けすれば身支度もスムーズに。植物由来の成分でなめしたレザーの自然な風合いも持ち味。グラスホルダー¥7,700(エンダースキーマ/スキマ 合羽橋 TEL:03・6231・7579)バスルームに、個性的なエッセンスを。イギリスを拠点に創作活動を行うアーティスト、ナターシャ・マデイスキーによる、つややかな陶器製のソープホルダー。アクセサリーなど、小物を置くトレイとしても活用したい。各¥15,400(ドワネル TEL:03・3470・5007)アクセサリー感覚の色鮮やかなキーチェーン。ファッションブランドで経験を積んだ、ベルリンのデザイナーによるもの。ビーズと塗装材どちらも、環境に配慮した素材を使用。ナスカン付きなのも嬉しい。各¥6,820(イナ・セイファート/MoMAデザインストア 表参道 TEL:03・5468・5801)※『anan』2024年2月21日号より。写真・多田 寛スタイリスト・池田沙織文・間宮寧子(by anan編集部)
2024年02月16日今回は、日常に役立つかもしれない便利な情報を紹介します!是非参考にしてみて下さいね♪捨てる前に!古いワイシャツで日常を便利にするアイデア使わなくなったワイシャツを有効活用して、快適な日常生活を送りましょう。古いワイシャツの素材や特徴を生かしたアイデアを紹介します。1. ワイシャツの再利用アイデアワイシャツを掃除用具にリメイクすることが可能です。ワイシャツを適当な大きさに切り、靴磨きや掃除用の雑巾として使えます。特にワイシャツのコットン生地は油や水をよく吸収するため、便利です。2. ワイシャツのリメイクアイデア古いワイシャツを赤ちゃんのよだれかけにリメイクするのもおすすめです。ワイシャツの素材は吸収性に優れており、赤ちゃんの肌にもやさしいです。さらに、ワイシャツをエプロンにリメイクすることもできます。前ボタンのため着脱が簡単で、掃除やガーデニングなどに便利です。3. ワイシャツのリサイクルやリユース古くなったワイシャツはリサイクルやリユースすることもできます。紳士服店の下取りサービスや自治体の古着回収を利用すると、ワイシャツを有効活用できます。ワイシャツを再利用やリメイクすることで、捨てずに資源の有効活用に貢献できます。ぜひ試してみてください!明日の私をちょっと楽に♪今回は、日常に役立つかもしれない便利な情報を紹介しました!ぜひ参考にしてみてくださいね♪(lamire編集部)※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。
2024年02月01日イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんによる、アラフィフ女子の日常を描いたマンガ。今回は、仕事先の人のある生活習慣を聞いて、自分の生活をちょっと反省してしまったことについてお届けします。冬でも基本は毎日シャワー仕事先の人と話していて、お風呂の話題になったフカザワさん。フカザワさんは冬でもほぼシャワーで済ましているのだけど……。お風呂って、毎日入っていますか?うちのお風呂が追い焚き機能がなく(古めな集合住宅なので設備が微妙!)、お湯をためるのも面倒くさいのでシャワーで済ますことが多くて……。たまに時間があったり心に余裕があったりするとお風呂にするぐらいで、冬でも基本毎日シャワーなのです。でも、決してお風呂がきらいとかじゃなくむしろ好きなんですけど、例えば長期でやっていた仕事がひと区切りついたりすると「今夜はお風呂にしよ!」って感じで香りの良い入浴剤を入れたりなんかして、湯船にゆっくりつかってリフレッシュするのが幸せな時間だったりします。スーパー銭湯にも気分転換をしたいときとかに行っているし、私にとってお風呂は特別感があってご褒美的なものなのかも?とはいえ、お風呂に入ったほうが体に良いのは百も承知で、最近なんて寒くなってきたしシャワーでパパッと済ますんじゃなく、ちゃんと湯船につからないとなぁと思ってはいるのです。朝と夜の2回だなんてすご過ぎる!そんな話を仕事先の方としていたら、その方はなんと毎日朝と夜にお風呂に必ず入るという生活習慣だったのです。毎日入るっていうのはそんなに珍しくないと思うけど、朝と夜で2回も入るってすご過ぎる!しかも、早寝早起きも心がけていて夜の10時には就寝されるらしく、なんて素晴らしいの~!私は夜の10時とか夕飯もまだだし普通に仕事をしていたりするので、生活習慣の違いに驚いてしまいました。その方は同世代の女性なのですが、よくよく聞いてみると更年期の症状も特になく、体の調子も良いそうなんです。女性は更年期(一般的に45〜55歳ぐらい)になると、女性ホルモンの減少で自律神経が乱れやすくなって体に不調が出やすくなるんだけど、お風呂に入ることでリラックスできて自律神経が整って、更年期の症状が改善される効果が期待できるって、よく本とかネット記事で見ていて。基本的なところから見直すことが大事かも規則正しい生活も更年期の症状の改善には大事って見聞きするので、その方は更年期世代に良いっていうことを自然とやられているのだなぁと。私はというと基本シャワーだし夜更かしも大好きだし、本当に体に良くない生活習慣が染み付いていることを痛感してしまいます。更年期の症状の改善のために漢方薬を飲んだりストレッチをしたり、セルフケアも心がけてはいるけど、もっとこう基本的なところから見直すことも大事なのかも……?毎日朝と夜にお風呂に入るのはさすがに無理だけど、週に1日でも2日でもお風呂に入るように心がけたりして、生活スタイルを少しでも改めていけたらいいな。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/天神尚子先生(三鷹レディースクリニック院長)日本医科大学産婦人科入局後、派遣病院を経て、米国ローレンスリバモア国立研究所留学。その後、日本医科大学付属病院講師となり、平成7年5月から三楽病院勤務。日本医科大学付属病院客員講師、三楽病院産婦人科科長を務めた後、退職。2004年2月2日より、三鷹レディースクリニックを開業。著者/フカザワ ナオコ(50歳)イラストレーター&漫画家。コミックエッセイを主に描いている。2023年9月27日に新刊『もうすぐ50歳、調子のいい日がほとんどありません』(1540円/幻冬舎)が発売。絵日記ブログ「ひとこま作者」を日々更新中。 Instagram:@fukazawanaoko1973
2024年01月01日韓国語がわかれば、韓国の生活をもっと理解できる!クイズ形式で単語を覚えてぜひ日常で使ってみてくださいね♪「감기(カムギ)」の意味は?冬になると、特に多くの人が経験するあの辛い症状。寒い季節だけでなく、気温の変化が激しい時期にもよく見られます。さて、「감기(カムギ)」とは何のことでしょうか。正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は...答えは「風邪」でした!「감기(カムギ)」は、風邪を意味します。気温が下がる冬はもちろん、春や秋の気温の変化が大きい時期にもよく発症します。鼻水や咳、喉の痛み、発熱などの症状が現れます。韓国では、寒い季節になると「감기 조심하세요(カムギ ジョシマセヨ)風邪に気をつけてください」という挨拶をよく聞きます。手洗いやうがい、適切な服装で体温調節をすることが「감기(カムギ)」を予防するうえで重要です。あなたは正解がすぐにわかりましたか? ハングル文字クイズは、覚えておくと旅行やライブのときに役立つことがあるかも!ぜひ友だちと一緒に楽しんでみてくださいね。
2023年12月18日結婚後、私たちの日常生活が大きく変わることは理解していましたが、実際に結婚してみて、驚きや挑戦がたくさん待っていました。この経験を通じて、幸せな夫婦生活を模索し続けている私のお話です。結婚後に知って驚いたこと最初の驚きは、結婚生活の忙しさでした。以前までは自分のスケジュールに合わせて生活していましたが、結婚後はお互いのスケジュールや責任を共有し、新たなルーティンが加わりました。特に、家事や子育ての負担が増えたことは、私にとって大きな挑戦でした。洗濯や掃除、子どもの世話など日常のタスクが増加し、時間の使い方に工夫が必要でした。さらに、夫に対しても驚きの連続でした。交際期間中はお互いの良い面が際立ち、誤解や対立が少なかったように思えましたが、結婚後は日常のストレスや意見の違いから、時には衝突が生じました。私は感情を内に秘める傾向があり、夫は感情を率直に表現するタイプでした。この違いは時折、意見の不一致を引き起こしましたが、お互いの立場を尊重し、コミュニケーションスキルを向上させる努力をしました。お金に対する考え方の不一致交際中はお金のことをあまり話題にしなかったため、夫の支出傾向や貯金への考え方について知識が限られていました。しかし、結婚後は家計を共有し、支出や貯金計画を立てる必要があり、夫婦間でのお金に関する価値観の違いが明らかになりました。夫は少し浪費的であり、私は慎重な支出を好む傾向がありました。この違いに対処するために、オープンで率直な対話を重視し、共通の財政目標を設定しました。また、予算を立ててお金の管理を透明化することで、お互いに安心感を持たせることに成功しました。結婚後の性生活に関する課題に直面交際中は情熱的な関係を楽しんでいましたが、結婚後は仕事のストレスや日常生活の忙しさからセックスの頻度が減少し、セックスレスの問題が浮上しました。これはお互いの身体的な健康と性的な欲求に影響を及ぼし、夫妻関係にも影響を与えました。セックスレスの問題に取り組むために、お互いのニーズを理解し、定期的なコミュニケーションやリラックスの時間を設け、専門家の助言も受けました。この過程で、私たちは性的な絆を取り戻し、夫婦関係を強化してきました。一緒に乗り越えた経験が絆を深めました。まとめ新しい生活に伴うさまざまな課題や適応があった一方で、お互いが成長し、夫婦関係をより強固にする機会でもあったと感じます。私にとって結婚は、継続的な努力とコミュニケーションを必要とするものであり、新たな発見や挑戦を乗り越えながら、共に成長していく過程であったのです。そして、これらの経験する驚きは、私たちの幸福な生活を築くための宝物として捉えていきたいです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。文/A子著者/ウーマンカレンダー編集室40歳を過ぎて心と体の変化に戸惑い、悩むオトナ女子を応援するメディア「ウーマンカレンダー」の編集室です。オトナ女子がおこなっているコスパ良し!時短!ズボラでもできる!リアルなアンチエイジング情報をお届け。医師解説の記事も満載!
2023年12月08日韓国語がわかれば、旅行中の安心や健康管理に役立ちます!クイズ形式で単語を覚えてぜひ日常で使ってみてくださいね♪「어린이집(オリニジプ)」の意味は?この場所は韓国の多くの家庭にとって非常に重要な役割を果たしています。特に働く親たちにとっては、子どもを安心して預けられる場として不可欠です。教育やケア、社会性の発達など、子どもたちの成長に欠かせないサポートを提供してくれます。さて、「어린이집(オリニジプ)」とは一体どういう意味なのでしょうか。正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は...答えは「保育園」でした!「어린이집(オリニジプ)」、つまり保育園は、韓国で働く親たちが日中、子どもたちを預けるための施設です。多くの場合、生後数ヶ月から就学前までの子どもたちが通います。教育的なアクティビティ、遊び、基本的な生活スキルの学習など、子どもたちの社会的・個人的発達をサポートする多様なプログラムが提供されていますよ。あなたは正解がすぐにわかりましたか? ハングル文字クイズは、覚えておくと旅行やライブのときに役立つことがあるかも!ぜひ友だちと一緒に楽しんでみてくださいね。
2023年12月05日シアンが運営するユアケア編集部が女性100人に向けて実施した、PMSが日常生活に及ぼす影響や対策についての調査の結果が発表されました。まず、PMSが日常生活に支障をきたしていると感じているか尋ねたところ、76%が「感じている」と回答。4人のうち3人は生理時のPMSによる腹痛や気分の落ち込みで悩まされていることが分かりました。PMSの具体的な症状についても聞いてみると、最も多かったのは「イライラ」で73人が回答。次いで、「頭痛」「下腹部痛」「不安・うつ」が続きますが、2番目に多かった「頭痛」の回答は50人以下にとどまっています。PMSに関して日常生活で対策しているか尋ねたところ、「している」の回答は59%でした。「したことがある」の18%を合わせると、77%がPMS対策の経験があるという結果となっています。また、PMS対策をしている・したことがある77人に対し、対策の満足度を聞いてみると、「非常に満足している」の回答はわずか3人でした。「満足している」「少し満足している」の回答数も合わせると45人で、対策の経験がある人のうち、58.44%が満足していることが分かりました。具体的なPMS対策の方法を尋ねると、「命の母ホワイト」が15人で最も多く、以下「低用量ピル」「漢方」「サプリ」が続きました。低用量ピルでのPMS対策については、25%が経験があることも分かりました。低用量ピルでのPMS対策をしている人は9人、したことがある人は16人という結果となっています。毎月やってくる生理。自分にはどんな対策が、PMSに効果があるかなどを知ることで、少しは快適に過ごせるのかもしれませんね。■調査概要調査方法:インターネットアンケート調査対象:低用量ピル利用者100名実施日:2023年8月調査実施主体:ユアケア編集部()調査会社:シアン(フォルサ)
2023年09月17日英会話教室などで習った英語を日常生活で活用したい、と考える人は多いでしょう。実際に生活の場で英語を活用することは、学んだ知識やスキルの定着につながります。株式会社駅探(本社:東京都千代田区、代表取締役社長:金田直之)が運営するメディア「駅探PICKS英会話」は、日常生活で英語を活用するアイディアを紹介する記事を公開いたしました。(記事公開日:2023年5月30日)※公開記事コンテンツはこちら英語を日常生活で活用するためのアイディア : 英語の習得を促す日常生活のアイディア英語を学ぶために、教科書を読んだり、文法を勉強したりすることはもちろん大切ですが、日常生活でも英語を使うことで英語力を向上させることができます。そこで、英語の習得を促す日常生活のアイディアをご紹介します。●英語で書かれた本を読む英語の本を読むことで、英語の文章に慣れることができます。自分のレベルに合った本を選んで毎日少しずつ読んでいくことで、単語や表現の習得にもつながります。●英語のポッドキャストやラジオ番組を聴く英語のポッドキャストやラジオ番組を聴くことで、リスニング力を向上させることができます。特に自分が興味を持っている分野の番組を聴くと、英語学習のモチベーションも高まります。●英語でブログを書く英語でブログを書くと英語の表現力を磨くことができます。自分が興味を持っている分野や趣味についてのブログなら、英語力だけでなく、情報収集能力も向上します。●英語のニュース記事を読む英語のニュース記事を読むことで、世界の出来事について学ぶことができます。また、英語のニュース記事は、現代英語の使用法や表現法を学ぶのにも役立ちます。日常生活で英会話を楽しむアイディア英語を話す機会を増やすことは、英語力を向上させるために重要です。以下は、日常生活で英会話を楽しむアイディアです。●英会話カフェや英語スピーキングクラブに参加する近年、英会話カフェや英語スピーキングクラブが増えています。これらの場所に参加することで、英語で話す練習ができます。また、他の参加者と交流することで、英語の表現や発音の改善にもつながります。●英語で友達とメッセージのやり取りをする英語でメッセージをやり取りすることで、日常的に英語を使用する環境を作ることができます。また、英語でコミュニケーションを取ることで、語彙力や文法力も向上します。●英語で映画やドラマを観る映画やドラマを英語で観ることは、リスニング力の訓練に効果的です。また、ストーリーや登場人物のセリフを理解することで、英語の表現や文法にも触れることができます。●英語の歌詞を覚える英語の歌詞を覚えることは、リスニング力や語彙力の向上につながるだけでなく、発音やアクセントの練習にもなります。また、好きなアーティストの曲を聴きながら英語を勉強することで、学びの楽しさもアップします。日常生活で英語を話す機会が少ない人は、これらのアイディアを実践してみてください。英語力が向上するだけでなく、英語を話すことが楽しくなり、日常生活で使う頻度も上がるでしょう。日常生活で英語のスキルを磨くアイディア英語のスキルを磨くためには、日常生活の積み重ねが大切です。そこで、日常生活で英語のスキルを磨くためのアイディアをご紹介します。●オンライン英会話レッスンを受講してネイティブスピーカーと会話をする英語を話す機会が少ない人は、オンライン英会話レッスンを受講することがおすすめです。自宅にいながらネイティブスピーカーと英会話の練習ができます。●英語の発音矯正アプリを使う英語を話す際に重要なのは、正しい発音です。英語の発音矯正アプリを使うことで、正しい発音を身につけることができます。アプリ内で発音をチェックし繰り返し練習することで、自然な発音が身につきます。●単語帳やアプリを使ってボキャブラリーを増やす英語を正しく話すためには語彙力が必要です。ボキャブラリーを増やすために、単語帳やアプリを使って単語を学習しましょう。アプリなら、毎日の通勤時間や隙間時間を利用して学習することができます。●英文法のテキストを読んで読解力を向上させる英語の読解力を向上させるために、英文法のテキストを読むこともおすすめです。文法が分かるようになると、英語を聴き取るスピードが上がり、会話の理解度も向上します。以上のアイディアを実践することで、日常生活で英語のスキルを磨くことができるようになり、英語でのコミュニケーションもよりスムーズになるでしょう。最後にこの記事では、英語を日常生活に活用するためのアイディアを紹介しました。英会話教室などで習得した英語を日常生活の中でも使うようにすると、さらに英語力をアップさせることができます。ふだんの生活で英語を話す機会がない、という人は、今回ご紹介したアイディアを実践し、積極的に英語を使ってみてください。会社概要商 号 :株式会社 駅探所在地 :〒102-0083東京都千代田区麹町5-4JPR麹町ビル代表者 :代表取締役社長 金田 直之資本金 :291百万円事業内容 :乗り換え案内/時刻表/地図を中心としたナビゲーション事業、インターネットメディア事業、インターネット広告配信事業URL :「ekitan」: 「駅探BIZ」: 「駅探ASPサービス」: 「駅探PICKS英会話」: お問い合わせ先【本内容の利用条件】1情報の出典元として、「駅探PICKS英会話」の名前を明記してください。2出典元として、以下のURLへのリンクを設置してください。記事URL: 関連URL: 3内容について、加工・改変は許可いたしません。4当社がふさわしくないと判断した場合には、転載許可を取り消し、掲載の中止を求めることができます。【本件に関するお問い合わせ】株式会社駅探広報:重田・鎌田TEL: 03-6367-5951メールアドレス: press@ekitan.co.jp 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2023年05月30日たとえ忙しくても、丁寧な暮らしぶりを維持している女性は、男女問わず尊敬される素敵な存在でしょう。愛される女性は、自分の魅力を維持するための努力として、丁寧な生活を意識しているもの。そこで今回は、モテる女性の丁寧な生活のポイントを3つご紹介します。健康的な食習慣日常的な食事の内容は、体の健康だけでなく、見た目や普段のイメージにも影響を与えるもの。ジャンクフードやインスタントばかりの女性は、不健康そうな印象を持たれるだけでなく、お金や時間のバランス感覚がないと思われるかも。無駄を省きながらも、自分の体を気遣った健康的な食生活を送っている女性は、自然と丁寧なふるまいが身につき、一緒に暮らすことへのポジティブなイメージも持たれやすいですよね。趣味と日常、節約と健康、バランスよく両立することが、生活の充実に加え、自分の魅力を高めることにもつながります。毎日シャワーで済ませない時間がないときにシャワーで済ませることはあっても、週に何度かは湯船につかってゆったりする時間を作る、そんなお風呂タイムを楽しんでいる女性は、私生活が豊かな印象がありますよね。仕事のためだけでなく、自分自身のために時間を使うことも大切です。お風呂に限らず、読書や映画鑑賞など、時間に追われないで過ごせる瞬間があることも、丁寧な生活の一部でしょう。なにかを切り詰めたり、削ったりして生活する人は、どうしても人間味に欠け、近寄りがたい印象を与えやすくなってしまいますよ。お酒は適量に以前のような夜遅くまでの飲み会は少なくなったと思いますが、やはりお酒は適量に留め、酔いつぶれないようにすることも重要でしょう。休みの前日は朝方まで飲んで、そのまま寝て過ごす女性は、健康的な生活を送っているとは言えませんよね。もちろん、たまったストレス解消のために飲みたい日もあれば、記念日などの特別な日にガッツリ、ということもあると思います。しかし、それでも飲みすぎが体に与える悪影響や、ベロベロに酔った姿が与える印象を考えれば、ほどほどにすることをおすすめします。節度あるふるまいは、どんな場面でも好印象に働くものですよ。適度に丁寧に、スマートに健康に気を遣った丁寧な生活と言っても、やりすぎや人への押し付けは引かれるポイントです。重要なのは、自己管理ができているかということ。自分で自分を制御し、スマートなふるまいを続けることが、あなた自身の魅力につながりますよ。(美佳/ライター)(Grapps編集部)
2023年05月22日サステナブルな素材を使った商品を購入することも、立派なエシカルアクション。廃棄されるもののリサイクルなどから誕生した、ユニークかつ日常生活を豊かにしてくれるアイテムを集めました!おなじみレゴ ブロックも、エシカルに進化しています!レゴ ブロックでカラフルな花々を精巧に再現した、大人が楽しめるボタニカルコレクション。花瓶の水換えという手間なしでずっと楽しむことができるインテリアアイテムとして人気だが、一部サトウキビを原料とする植物由来プラスチック製パーツも使われているという、サステナブルな試みも取り入れられた商品でもある。コレクションをいくつか組み合わせてアレンジすれば、自分だけの華やかなデコレーションを作ることも!ギフトにもぴったり。左から、レゴ(R)アイコン ワイルドフラワーブーケ、レゴ(R)アイコン ドライフラワー、レゴ(R)フラワーブーケ すべてオープン価格再生型蒸留所でコーヒーの出し殻から生まれたジン。東京・蔵前にある再生型蒸留所「東京リバーサイド蒸溜所」から生まれるのは、廃棄される素材にスパイスなどを加え、素材同士をセッションさせるように作り上げられたクラフトジン。「LAST ELEGANT」は日本酒造りの過程で廃棄される酒粕を、「COFFEE ETHIQUE」は抽出した後のコーヒー殻をリユースして作られている。エシカルなマインドから生まれた香り豊かなジンからは、持続可能なものづくりの可能性を感じられる。左・COFFEE ETHIQUE 4th batch 37ml¥3,300右・LAST ELEGANT 200ml¥1,650東京リバーサイド蒸溜所(東京都台東区蔵前3‐9‐3)にはストアやバー&ダイニングも。リサイクルで使い続ける、ランニングシューズの最先端。スイス生まれのスポーツブランド『On』が展開するCyclon TMは、サブスク形式で使い続けることのできる、ランニングシューズの利用プログラム。完全リサイクル可能な素材で作られたシューズは、6か月ごとに新しいものが届き、その代わりに履き古したものを専用のバッグに入れて返送すればOKというシステム。いつまでもキレイな状態のシューズで快適にランニングを楽しみながら、CO2や廃棄物削減にも貢献できる。Cloudneo¥3,380/月サラッとした風合いが魅力。バナナの茎由来の繊維。フィリピンなど亜熱帯地域で栽培されているバナナ。実の収穫後、新芽を残して茎部分は伐採・廃棄されており、その量は年間約10億tにものぼるといわれている。そこに着目したのが「BANANA‐CLOTH(R)」。麻のようなバナナの茎の繊維と綿を混紡し、サラッとした手触りの生地を作り上げた。商品を通して循環型社会の実現を目指している。ハンドタオル¥1,760靴下¥1,650※参加型購入サイト「LaunchPark」で購入可能。あのロウソクが生まれ変わり、癒しのキャンドルに。マッチとロウソクが組み合わさったような、可愛らしいユニークなルックスのアロマキャンドル「Rotch」。実は、冠婚葬祭の会場で最後まで使い切れずに廃棄されてしまうロウソクをリサイクルして生まれたもの。ふわっと優しく香る癒しのアロマと目の前でゆらぐ炎で、リラックス効果も抜群!燃焼時間は約30分。上から、キンモクセイ、カモミール、オレンジ、ラベンダー 8本入り 各¥880(専用スタンド付きは各¥1,870)使い終わったおもちゃが、親子で使える腕時計に変身。「YOT WATCH」は、使われなくなったおもちゃを回収し、それを原料に、新たに作られた腕時計。大人用サイズと子供用サイズがあり、親子でペアで使うのもおすすめ。家族でリサイクルやSDGsについて話をするきっかけ作りにもぴったりなアイテムになっている。ベルト単体の販売もあるので、付け替えて色のバリエーションを楽しんでも。写真のほか、直径32mmタイプもあり。左・40mm¥14,800右・KIDS¥9,800サステナブルな取り組みは、スマホ界にも!毎日使うスマートフォンにもサステナブルな選択肢が登場した。「arrows N F‐51C」は、リアパネルなどに再生プラスチック、カメラフレームなどに再生アルミニウム使用と、部品総重量(電気・電子部品を除く)に対するリサイクル素材の割合が約67%という、エシカルな発想から作られたスマホ。製造は再生可能エネルギーを取り入れた国内工場で行い、徹底して環境に配慮したものになっている。docomo、ahamoで利用可能。地球に優しい素材が輝く、未来へ繋がるジュエリー。『cofl by 4°C』は、サステナブルな素材にこだわったジュエリーブランド。ラボで育ったラボグロウンダイヤモンドや、都市鉱山から集めて精錬したリサイクルメタルを使用し、製造も国内で行われている。ラボグロウンダイヤモンドは、天然ダイヤモンドと科学的、物理的、光学的性質が同じで、違いは生成場所が地中かラボかだけなのだとか。フリーアジャスターが魅力のチェーンコレクションは、シーンレスに活用できるアイテム。左から、SV(K18YGc)Pierced Earrings¥22,000同Pierced Earrings/LG Diamond¥24,200同Chain Ring/LG Diamond¥20,900※『anan』2023年4月5日号より。写真・土佐麻理子(by anan編集部)
2023年04月04日20年以上前、私がまだ10代だったころ。バイト先のパートさんたちからよく義理の家族に関する話を聞きました。当時の私はまだ結婚というものは縁遠く、まるで別世界の話を聞くような気分。しかし、今や私もそのころのパートさんたちと近い年齢になり、ふとしたときにあのころの会話を思い出しては「こういうことだったのか」と思ったりするように。私が思ったこととは。★関連記事:「家事してって意味?」「造花は飾れない」義母に否定され続けたプレゼント。ストレスで眠れないように洗い終わった食器が汚い理由は10代でのママさんたちとの出会い10代半ばの学生時代。バイトを頑張っていたころのことです。普段は夕方からのシフトに入っていた私でしたが、夏休みなどの長期休暇や平日でもお休みの日には昼間のシフトに入ることもありました。昼間はパートさんたちがメインで入っていましたが、休憩時間や手の空いたときなどにはよく私とパートさんとでトークに花が咲きました。私には、よく話すパートさんが5人いました。全員30代後半から50代半ばの女性で、共通点は結婚していることと、子持ちであること。話題は家庭に関することと健康や体の衰えに関することが大半を占めており、1人は義両親と敷地内同居、他の方は義実家が県外にあると言っていました。当時10代だった私には、家庭を持つことも体の衰えもまだまだ縁遠く、未知の世界。それゆえ、パートさんたちの話はなんだか別世界の話を聞いているようでした。それでも、きっといずれ私もその世界に行くのだろうと思うと興味深く、後学のためいろいろな話を聞かせてもらっていたのでした。そして今、私はあのころのパートさんたちと同じような年齢、同じような状況になりました。そして、そのころは想像もできなかったけれど、こういうことだったのかと今になってわかったことがあります。二世帯同居でパートさんの言葉を実体験5人のパートさんと話していたと言っても、5人が一斉に集まって話をしていたわけではなく、基本的には私とそれぞれのパートさん1対1の付き合いでした。にもかかわらず、5人全員から似たような話を聞いたことがあります。それは、「義理の実家に行きたくない理由」の一つで、「食器が汚い」というものでした。ある1人の話を今でも鮮明に覚えています。「毎食後にちゃんと洗っている姿を見てはいるんだけれど、毎回出される食器が汚くて驚く」とのこと。正直そんなことあるのかと疑問に思っていたのですが……事情があって実の両親と同居するようになって、その言葉を体感することになりました。わが家は現在、二世帯同居です。食事は基本的に世帯ごとに作っているのですが、台所や食器類は二世帯で共用しており、食事前に鍋などは私が洗い、食事後の食器類は母が洗っています。食洗器がないため、洗うときにはスポンジに洗剤を付けて手洗いしているのですが、たしかに時折、しっかり洗ってしまったはずの食器に汚れが付いているのです。毎食後、母がそれなりに時間を掛けて洗剤を泡を立てて食器を洗い、ゆすいでいる姿を見るのに……です。日常生活に影響する「衰え」余りに汚れが残っているので、あるとき母にそっと話してみました。なるべく角が立たないように、「最近ちょっと汚れが残ってることがあるんだよね」という感じで軽く話をしたのですが……そこで母から出た言葉は「え? そうなの? 知らなかった」でした。その返事に私はびっくり! 明らかに汚れているのに、まったく気付いていなかっただなんて……。母は食器をまじまじと見て確認し、「あらやだ、ホント!」と汚れが残っていることに驚いているのでした。母は特別きれい好きというわけではありませんが、汚くても全然平気という人でもありません。単純に、汚れに気付いていなかったようです。最終的には食洗器を設置することになって、汚れが残っている回数も激減しました。でも、そもそもなぜこんなことになったのでしょう。私なりの結論は、「衰え」でした。日常生活を共にしてみると、両親が年と共に注意力が散漫になっていること、老眼が進んで物が見えにくくなっていること、視野が狭くなっていることなどに気付きます。他にも挙げればキリがありませんが、こういった衰えによって「食器に汚れが残る、残っている汚れに気付かない」ということが起きたのかなと思っています。まとめ両親と同居するようになって、改めて親の衰えを実感しました。それまでは「白髪が増えた」「腰が曲がってきた」といった外見的な衰えは実感していたのですが、同居を通してこまごました変化を感じています。10代のころにパートさんたちから聞いていた話を思い出しては、「あれって老化が原因だったのかな」と思ったりもしています。衰えは人それぞれで、当の本人はいろいろと自覚できていないことも多々あります。ただ、それを指摘されるのもつらいのではないかと思うので、いずれ自分も同じような立場になったときにどんな対応をされたらうれしいかなと考えつつ、親との生活を送っていきたいと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。マンガ/山口がたこ著者/おおさわ (40歳)長野県在住。低体温&極度冷え症脱出めざして、温活に夢中。
2023年03月14日保育士の中田馨さんが、子どもの誤飲や誤嚥について教えてくれました。日常生活の中に潜む子どもの誤飲や誤嚥。普段から注意しておきたいポイントについてお話してくれているので、ぜひ、確認しておきましょう!こんにちは。保育士の中田馨です。子どもはいろんなものに興味を示します。誤飲や誤嚥しやすい食べ物や、何気なく口に入れてしまうものも数多くあります。そこで今回は普段から注意しておきたい誤飲(誤嚥)しやすい「食べ物」や「身の回りにある注意しておきたいもの」についてお話しします。 普段から気をつけたい食べ物普段から誤飲や誤嚥に気をつけたい食材はいくつかあります。具体的には下記の食べ物に注意しておきましょう。 噛み切りにくい食べ物肉類やれんこん、りんごなど大人でもよく噛まなければ小さくなりにくい食材は、子どもにとっては更に噛み切りにくいものです。このような食材の場合、他の食材よりも小さく刻むのはもちろん、子どもが離乳食期であれば時期に合った形状で食べさせるようにしましょう。 丸い食材プチトマト、ぶどう、ウズラの卵、丸いチーズ、白玉団子、カップゼリー、飴などの食材は丸いので、ツルンとのどに入ってしまう恐れがあります。食べるさせる際には、1/4程度に小さくカットして食べさせるようにしましょう。また、白玉団子などのおもちや飴を食べさせるのは幼児期後半(3歳児以降)になってからでも遅くはありません。 口の水分をとる食べ物パン、ご飯、いも、スポンジケーキ、せんべいなどを与える場合には、1回に入れる量を小さくして与えましょう。また、水分をそばに置いて、口を潤しながら食べるのも大切ですね。 食環境にも気をつけて!誤嚥するときの食環境についても考えましょう。例えば、寝転んだり歩いたり走ったりして食べていないか?口いっぱいに食べ物をほおばっていないか?泣いているときに口に入れていないか?なども、誤嚥しないためには大切な要素になります。また、子どもの噛む力や飲み込む力には、その月齢や年齢、個人個人に違いがあります。お子さんの発達に合わせて食材を選んでいきたいですね。 身の回りにある誤飲に注意したいものその他にも、口に物を入れる時には、普段の生活の中で誤飲や誤嚥に気をつけたいものがあります。例えば、絵本もしゃぶっているうちに紙が取れてしまうことがあります。家の中の物を仮止めしているようなテープ類も上手に剥がして口に入れることもあります。また、外では、どんぐりや小石を口にすることも。子どもの口の大きさは直径約39mmです。これはトイレットペーパーの芯とほぼ同じ大きさと言われています。直径約39mm以下のものは、子どもの手に届く場所に置かないように大人が環境を整えることはとても重要です。 誤飲(誤嚥)してしまった時の対処法は?子どもが物をのどに詰まらせたときの対処法には、背中をたたく(背部叩打法)や腹部突き上げ法(ハイムリッヒ法)などがあります。具体的には、1歳未満の場合は背部を叩き、1歳以上の場合は腹部を突き上げるハイムリッヒ法で喉に詰まった異物を取り除きます。ただし、スパンコールのように薄いものが喉に貼りついてしまうと、これらの方法では取れない可能性もあります。口の中に異物が見えており取れそうな場合は手を入れて掻き出しますが、異物が見えない状態で手を入れて掻き出そうとすると、口内を傷つけたり、嘔吐を誘発したりするほか、異物を奥に押し込んでしまう可能性もあるので危険です。もしもの時のために対処方法も一度確認しておくとよいでしょう。 ※直径39mm以下(トイレットペーパーの芯を通るもの)は誤飲するおそれがあります。赤ちゃんに渡さないでください。※赤ちゃんが遊んでいるときはママは赤ちゃんから目を離さないようにしてください。 安全に生活するには、大人のちょっとした環境づくりや配慮が欠かせません。この機会に今一度、お家の中の様子を子ども目線で確かめてみてくださいね! 参考資料:Vol.569 パン等による子どもの窒息や誤嚥(ごえん)に気を付けましょう!|消費者庁参考資料:赤ちゃんの「誤嚥」、特に気をつけるべき食べ物とは?覚えておきたい救命救急法【3児ママ小児科医が解説】|ベビーカレンダー 著者:保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨0~2歳対象の家庭保育所で低年齢児を20年以上保育する。息子が食べないことがきっかけで離乳食に興味を持ち、離乳食インストラクター協会を設立。現在は、保育士のやわらかい目線での離乳食の進め方、和の離乳食の作り方の講座で、ママから保育士、栄養士まで幅広く指導。離乳食インストラクターの養成をしている。「中田馨 和の離乳食レシピ blog」では3000以上の離乳食レシピを掲載中。『いっぺんに作る 赤ちゃんと大人のごはん』(誠文堂新光社)も発売中!
2022年12月21日品のよさは見た目や服装だけで表せるものではありません。それは、日常のちょっとした行動にもはっきりと見られます。今回は、そんな女性に共通するしぐさについてご紹介します。品のよさを意識することで、気になる彼の本命候補になれるかもしれませんよ。この記事では、今日から意識できる【日常生活の行動編】についてご紹介します。■ 食べ方がきれい食事の際の振る舞いは、意外と確認されるポイントのひとつです。焼き魚をきれいにほぐしたり、食べ終わった後のお皿がきれいだったり。食べ方がきれいだと、それだけで上品に見られます。一方で、きれいじゃない食べ方は、よくない印象を与えがち。「いくら目の前にいる女性の顔がタイプでも食べ方がきれいじゃないと嫌だ」という男性は多いようです。記念に食事の写真を撮りすぎてしまうのもNGポイントのひとつなので、気をつけましょう。■ 姿勢がいい姿勢がいいと、遠くからでも美しく見られます。姿勢を正すとスタイルよく見られるだけでなく、着ている服にもうれしい効果があります。たとえプチプラの洋服でも、高価に見られやすくなるようです。あまり意識したことないという人こそ、ぜひ今日から美しい姿勢をキープしてみてくださいね。■ 字が美しい最近はスマホやパソコンばかりで、字を書く機会って少ないですよね。だからこそ、さらっと書いた字が美しいと、それだけで印象が変わります。「字には自信がない……」という人でも、ゆっくり丁寧に書くことを意識するだけで、美しくなるでしょう。■ 「きちんと感」が男の胸キュンポイントに男性をキュンとさせるしぐさは、積極的なアプローチばかりではありません。控えめも「きちんと感」のあるしぐさも、周りの人々の目には魅力的に映ります。片思い中の女性も、出会いを探している女性も、品の良い落ち着いたしぐさを意識して、素敵な恋を手に入れてみてくださいね。(中野亜希/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年11月19日NTTコミュニケーションズ株式会社(以下 NTT Com)は、日常生活から排出されるCO2量を可視化することにより、エコアクション(CO2排出の削減につながる行動)を促すWebアプリケーション「グリーンプログラム for Employee」の提供および社内導入を2022年11月より開始します。NTT Com社内への「グリーンプログラム for Employee」導入により得られた知見を今後のGX(Green Transformation)ソリューションの開発に役立てるとともに、お客さまへも提供していくことで、社会全体のカーボンニュートラルの実現に貢献します。<「グリーンプログラム for Employee」画面イメージ>1. 背景昨今、GX/ESGに関する社会的な要請の高まりを背景として、社会・企業・消費者が連携した価値観・行動変容が不可欠となっています。NTT Comにおいても、政府がめざす2050年のカーボンニュートラルを実現するため、自らの脱炭素化である「Green of ICT」、社会・お客さまの脱炭素化である「Green by ICT」の2つの軸でGXを進めています。今回、NTT Comは、従業員のエコアクションを推進することにより、CO2排出量削減を支援するソリューションとして「グリーンプログラム for Employee」の提供を開始します。さらに、NTT Com自身の取り組みとして、NTT Comグループの約25,000名の従業員を対象に「グリーンプログラム for Employee」を展開し、従業員の環境意識を高めるとともに、従業員一人ひとりの行動変容によるCO2排出量の削減に取り組みます。2.「グリーンプログラム for Employee」の概要・特長「グリーンプログラム for Employee」は一般社団法人サステナブル経営推進機構(SuMPO:さんぽ)の監修のもとで開発したWebアプリケーションで、利用者の日常生活におけるさまざまな行動から排出されるCO2量を可視化することで、利用者の行動変容を促すことを目的としています。「グリーンプログラム for Employee」の特長は以下の通りです。【導入企業の従業員向けの機能】(1) 自らの行動の現状を認識従業員の環境意識を測るアンケートを定期的に収集することで、環境意識の変化を測定し、従業員のエコ実力値の定点観測を可能とします。(2) 日々のエコアクションによるCO2削減効果の可視化日々の食事メニューの選択や環境に良いエコアクションによって排出されるCO2量の変動を可視化し、日常生活の記録からCO2排出量の変化を体感することが可能です。また、社内における自身のCO2削減量ランキングを確認することもできます。(3) 環境に関する知識を楽しみながら習得環境問題に関連するエコクイズや役立つ情報の提供を通して、負荷低減のための気づきを得ることが出来ます。【導入企業の管理者向け機能】(1) サステナブルデータの分析・活用従業員のアプリケーション利用状況やエコ意識に関するデータを分析し、あらたな社員向け環境施策の検討や環境にやさしい製品・サービスの開発などに活用します。(2) 従業員のモチベーション向上施策の展開エコアクションによるCO2排出量の削減が多い組織をランキングとして発表し、従業員全体での目標達成状況も公表することで、行動を続けるモチベーションにつなげます。(3) 従業員への情報提供機能環境に関する世の中のニュース、社内の紙や水の消費量やごみの排出量など、社内外に存在する環境負荷のデータをまとめ、企業や社会の環境負荷に関する従業員の理解を促進します。(参考)「グリーンプログラム for Employee」紹介動画 3.NTT Comへの社内導入について(1)目的NTT Comへの導入事例をショーケース化することにより、導入効果や運用ノウハウなどを蓄積し、お客さまの検討材料や運用支援に役立てます。また、利用したNTT Com社員からのフィードバックを、今後の機能拡充やUI改善に役立てていきます。(2)開始時期2022年11月(3)利用期間3カ月間(予定)4. 今後についてNTT Com社内への導入や先行的に導入いただいたお客さまからのフィードバックを踏まえたUIの改善に加え、「ビジネスdアカウント」との連携や従業員のエコアクションに応じてカーボンクレジットを購入できる機能などの提供を検討します。また、カーボンクレジットやサーキュラーエコノミーなど、さまざまな分野でGXソリューションを提供し、社会全体のカーボンニュートラル実現に貢献していきます。5. 出展情報2022年10月18日(火)~21日(金)にリアル会場とオンライン会場とのハイブリッドで開催する「docomo business Forum'22」にて、本取り組みを紹介予定です。ログイン後の画面にて展示一覧より「 」をご覧ください。公式Webサイト: * オンライン会場は10月18日(火)9時以降、24時間いつでもご覧いただけます。* 参加費用:無料です* 参加方法:特設サイトのお申し込みページで事前登録ください。__________________________________________NTTドコモ、NTT Com、NTTコムウェアは、新ドコモグループとして法人事業を統合し、新たなブランド「ドコモビジネス」を展開しています。「モバイル・クラウドファースト」で社会・産業にイノベーションを起こし、すべての法人のお客さま・パートナーと「あなたと世界を変えていく。」に挑戦します。 NTT Comは、事業ビジョン「Re-connect X(R)」にもとづき、お客さまやパートナーとの共創によって、With/Afterコロナにおける新たな価値を定義し、社会・産業を移動・固定融合サービスやソリューションで「つなぎなおし」、サステナブルな未来の実現に貢献していきます。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年10月17日イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。長引くマスク生活の影響か、顔のたるみがヤバイことに気付いたフカザワさん。慌てて美容情報を検索したところ……。★関連記事:「脳みそのキャパオーバー…」テレビに出ている人が誰かわからない問題 #アラフィフの日常 84顔のたるみが想像以上で…こんにちは、フカザワナオコです。マスク込みの顔が、基本型の生活になって早2年。やっぱり顔って隠していると、緊張感がなくなっちゃうんですかね。ふと鏡で見たときの、顔の下半分のたるみが思った以上にすごくて!!もう49歳だし、年齢相応な肌感ってこんなものなのかなと思いつつ、でもやっぱりちょっと「それにしたってたるみ過ぎじゃない?」という気持ちもあり……。そんなこんなで、美容関係のネット記事や本を最近読みまくっているのですが、わりと意見が真っ二つに分かれていてびっくりしたのです。肌のためには、毎日マッサージを欠かさずして、基礎化粧品もこだわって、サプリなどもとって、たくさんケアしてあげましょうっていう、至れり尽くせりタイプと、あれこれし過ぎが結局肌には良くなくて、もう何もしないほうが良い! という放置推奨タイプ。アラフィフが選んだ方法は…言っていることは真逆でありながら、どちらもなんだか説得力があるから困る!きっとこういうのって、どちらもメリット・デメリットがあるのだと思うのですが、なんとなく、どっち寄りの情報を取り入れるかで悩んでしまいました。あれこれ手をかけてあげたほうが良いのか、もう気にせず最低限で良いのか……、む、難しー!で、結局どうしたかというと、余計なことはしない放置推奨タイプを選んでしまった!やっぱり何もしないでいいってラクだし、お金もかからないですしね。それに、なんだかんだ言っても、その人の持って生まれた肌質があるだろうし、基本のお手入れをしつつ、規則正しい生活を送ることが(何げにこれが一番難しいのかも……!)、肌のためになるのかなぁとも思ったり。不安になると、ついあれこれ手を出したくなるけれど、基本のケアで無理せずに肌のことを気にかけていけたらいいなー。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/フカザワ ナオコ(49歳)イラストレーター&漫画家。コミックエッセイを主に描いている。2021年9月8日に新刊『40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった』(1430円/幻冬舎)が発売。絵日記ブログ「ひとこま作者」を日々更新中。 Instagram:@fukazawanaoko1973
2022年09月26日人の名前が思い出せなかったり、数字をなかなか覚えられなかったり…。自分の記憶力に悩みを抱えている人は多い。そこで記憶力の日本チャンピオンが、独自に編み出した日常生活で使える記憶テクニックを伝授。脳に気づきを与えて、情報の見方を変えて記憶。「見たもの、聞いたものを全て記憶しようとすると、脳は数分でパンクするといわれています。しかし脳の働きを利用して意識的に覚えるコツをつかめば、多くの情報を一瞬で記憶できるようになります」と、世界記憶力グランドマスターの称号を持つ池田義博さん。「記憶には、物事を覚えようとする『記銘』、それを脳に維持し続ける『保持』、その情報を思い出す『想起』の3つのプロセスがあります。だからまずは脳が覚える準備を始められるように、脳にインパクトを与える必要があります。それが“気づき”です。何かに気づいたという感情が伴うと、記憶スイッチが入りやすくなります」さらに長く記憶するためにもうひとつ大切なのが、記憶の方法。「与えられた情報を丸暗記するのではなく、頭の中でイメージしたり、何かと関連づけたりと形を変えてあげるのがポイント。自分なりの解釈を加えることで、長く記憶でき、記憶力が向上します」【記憶の仕組み】人の脳は感情が伴うと記憶に残る。“気づき”とは「わかった!」「見つけた!」といった発見やひらめき。気づきを得ると、脳の中の感情を生み出す「扁桃体」が刺激され、その信号が隣にある記憶を司る「海馬」に伝わり、活性化するため記憶に残る。心を揺さぶられた体験が思い出に残りやすいのがいい例。【記憶力アップのためには?】“イメージング”能力と“関連づけ”能力を鍛える。“イメージング”能力とは、情報の実態をつかむために頭の中で具体的に映像化することで記憶する方法。“関連づけ”能力とは、共通点を探したり、今まで得た知識を活用して、覚える量を圧縮して記憶すること。これらの能力を鍛えることで、多くの情報を記憶できる。日常生活で使える記憶テクニック1、特定の番号を覚える数字の形に着目し、身近にある似ているものに置き換えて、ストーリーを作って記憶する。数字をモノに置き換えてストーリーを作る。イメージ例1鉛筆、まっすぐな橋2白鳥、笑顔(ニッと笑う)3耳、くちびる4ヨット、弓矢5鍵、お腹6さくらんぼ、象の鼻7ブーメラン、ハンマー8雪だるま、メガネ9テニスラケット、オタマジャクシ0ボール、タイヤ覚えてみよう!このananは2022年9月21日発売だ。ストーリー例ボールを転がしていた3羽の白鳥が、池に入ったらオタマジャクシと遭遇後、1羽の白鳥が橋を渡る。2、人の顔と名前を覚える人の顔は映像、名前は文字と情報の種類が異なるので、名前を映像化してセットで覚える。人の顔と名前を映像化して結びつける。山本さん登山好きで、山頂での読書が趣味安藤さんアンドーナツが大好きで頬張っている姿3、買い物リストを覚える各指と品物を絡めたイメージ映像を作っておくと、指を見るだけで思い出せるようになる。カラダを使ってイメージ&関連づけてみよう。買い物リスト例1、コーヒー豆2、大根3、トイレットペーパー4、塩5、スパゲッティ関連づけイメージ例1、親指にコーヒーが垂れてて熱い!2、太い大根が人差し指に突き刺さっている3、トイレットペーパーが巻きつく中指4、薬指からさらさらと出てくる塩5、小指からスパゲッティが飛び出してくる池田義博さん「記憶力日本選手権大会」に40代半ばで初出場し、優勝を果たす。2019年まで6度出場しすべて優勝。日本人初「世界記憶力グランドマスター」獲得者。『見るだけで勝手に記憶力がよくなるドリル』(サンマーク出版)など、著書多数。『見るだけで勝手に記憶力がよくなるドリル』1日たった2問チャレンジするだけで、記憶スイッチがオンになるドリル。2019年6月に初版が発売され、ベストセラーに。現在第1弾から第4弾までシリーズ累計50万部を突破。※『anan』2022年9月28日号より。イラスト・AOI OTANI取材、文・鈴木恵美(by anan編集部)
2022年09月23日アメリカ留学で11歳年上の台湾人男性ルイスさんと出会ったみみさん。紆余曲折を経て2人は結ばれ、国際結婚をすることに! しかし、そこに待ち受けていた生活は、思い描いていたものとは違っていて……現在、台湾で3人の男の子を育てるママの実録恋愛ストーリー!バタバタだった結婚式を終え、ついに日本を旅立ち、台湾へ嫁いだみみさん。ルイスさんとの台湾での新生活が始まりました。しかし、休日のデートにも、平日の自宅にもやってくる義母に少々うんざりぎみで……。 毎日訪れる義母、突然やってくる義姉、そして、買い物すらままならない日常生活……。モヤモヤが少しずつ溜まっていったみみさん。そして、それが自身のストレスとなっていたことに、なかなか気づけませんでした。仕事をするなど、外へ出れば違ったのかもしれませんが、夫ルイスさんには「仕事はしないで家にいてほしい」と言われ……。心のガス抜きをすることができないまま、日々が進んでいったのでした。 新しい環境に慣れようと、毎日必死で頑張り続けていると、少しずつストレスになりますよね。そして、そのストレスの発散する方法がなくて、心がどんどん疲弊してしまう……。当時のみみさんはそんな状況だったようです。あなたは、毎日の生活の中で、どういうふうにストレスを発散させていますか? みみママさんのマンガは、このほかにもInstagramやブログで更新されています。ぜひチェックしてみてくださいね! ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター 樋口みみ台湾在住9年目、3児のママです。台湾人のダンナ、自閉症の長男たーくん(6)、次男あーくん(4)、三男りーくん(1)、長男犬けんた(7)との日常を描いてます。
2022年09月05日毎日の生活の中で、ちょっとしたストレスを感じることはありませんか。今回は、日常に潜む小さなストレスを見事に解消してくれる、100円ショップ『ダイソー』で見つけたアイディアグッズを2つご紹介します。『ドリップバッグスタンド』在宅中心の筆者は、家でよくドリップコーヒーを飲みます。写真のように、ドリップがマグカップに浸かっているため、どこまでお湯を注げばいいのか分からず、気が付くとカップからコーヒーがこぼれていることがよくあります。そんな悩みを解決してくれるのが、『ドリップバッグスタンド』。折りたたみ式になっていて、マグカップに取り付けるだけでドリップバッグをカップに浸すことなく注げます。横から見れば、カップにどのくらいお湯が注がれているのかが分かるので、マグカップからコーヒーがあふれ出ることもなくなりました!小さなハンディサイズの『タッチカッター』未開封のビン詰めやプラスチックボトルのフタ部分をピッタリと覆っているセロファン状のカバー。密着度の高さゆえ、開封に時間がかかり、ついイライラしてしまうことが少なくないでしょう。ようやく開封口が見つかったと思ったら、フタ部分だけでなく、原材料や賞味期限などの情報が書かれている本体部分のセロファンまではがしてしまった…なんてことも。この『タッチカッター』は、軽くて刃の部分を横にスライドすればすぐに使えるので、ちょっとしたものを切る時にとても便利です。セロファン状のカバーも、タッチカッターを1周回せば、スルッと取れます。裏にマグネットが付いていて冷蔵庫などに貼っておけるので、紛失することもありません。キッチン関連だけでなく、ヘアワックスなどヘアケア用品のセロファンカバーを外す時にも使えて重宝しそう。こんなに、かゆいところに手が届くようなグッズまで揃っているとは驚きです。「やっぱり、ダイソーに死角なし!」と思えるようなグッズ2品でした。[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2022年08月15日東急百貨店(以下、当社)は、当社が推進する独自の多事業化ビジネスモデル「融合型リテーラー」の一環として、吉祥寺店の改装を段階的に実施いたします。「日常の生活をアップデート」をテーマに、コロナ禍を経て変化した新たな価値観に対応し、地域のお客さまがさらに日常の生活を楽しめる提案を行うことを目指します。2022年5月26日(木)から第一弾として6階子供服売り場と8階の一部を順次リニューアルし、改装をスタートします。※<センスオブワンダー>※<blossom39>「STOKKE」6階子供服売り場のリニューアルでは、消費における環境への意識の高まりに応えるGOTS認証※のオーガニックコットンを使用した、百貨店初出店となるベビー、キッズのアパレルと雑貨ブランド<kitikake>や、インポートベビー用品のセレクトショップ<blossom39>などが新たにオープンします。出産のご準備やお祝いにおすすめのアイテムを提案します。※オーガニック・テキスタイルの国際的な基準。また8階には、「Color the days 日常を彩る」がコンセプトの<セリア>がオープンします。気軽に買えるキッチン用品・文具・インテリア雑貨などの商品を通して豊かな毎日を提案します。吉祥寺店の改装においては、当社が「融合型リテーラー」として百貨店、ショッピングセンター、専門店の運営の中で培ったノウハウを生かし、従来の百貨店の強みを生かすと同時に新たな価値の提供を目指します。■6階子供服売り場・8階(一部)リニューアル概要●6階<センスオブワンダー>5月26日(木)オープン自然や生命のオマージュとして生まれたブランド。オーガニックコットンと、伝統的なリバティファブリックを用いた、華やかなスタイルが印象的。地球環境とお子様に優しい良質なウェアです。※<メゾピアノ><ポンポネットジュニア>が春夏商品を充実させ、<センスオブワンダー>と合わせて一つの売り場としてリニューアルオープンします。<ドレッサージュ>5月26日(木)オープンお子さまの「大切な日」のために、そんな思いを大切にトラディショナルテイストのフォーマルウェアを提案します。<ドレッサージュ>の商品の多くは日本国内でつくられています。<blossom39>6月3日(金)オープン予定国内外のベビーカーや抱っこ紐のほか、人気のベビーグッズ関連商品を独自の目線でセレクトしました。ノルウェーのハイエンドベビーブランド「STOKKE」もコーナー展開します。<kitikake>7月1日(金)オープン予定1988年トルコで誕生したベビー、キッズアパレル&雑貨ブランド。海外ブランドならではの大胆な色使いとデザインが特徴。染料もオーガニックを使用しているため赤ちゃんのデリケートなお肌にも安心です。●8階<セリア>6月24日(金)オープン予定「Color the days 日常を彩る」をコンセプトにキッチン用品・文具・インテリア雑貨などを取りそろえる100円ショップです。暮らしをハッピーにするデザインや思わず笑顔になるユニークな商品を通じて豊かな毎日を提案します。■今後の改装予定7月中旬から : 2階・3階の一部(紳士服ショップなど)今秋 : 5階(生活をアップデートするフロアにリニューアル)以上 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年05月25日イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。思わず共感したり、笑ってしまうマンガばかり。今回は、体の不調について書かれた本を読んでいたときのエピソード。あるものが原因の一つとなっていることが多いらしくて……。★前回:「え、めっちゃラク!」定番生理痛ケアの良さに今さら気付く48歳 #アラフィフの日常 52こんにちは、フカザワナオコです。先日、いろんな体の不調について書かれていた本を読んだのですが、体の不調の原因の一つとして「ストレス」がとにかく出てきまして……。初めは「へ〜、そうなんだ」と読んでいたのですが、下痢も口内炎も不眠もストレスが関係していると書かれていて、読みながら「また出てきた! ストレス!」となってしまいました。ストレスの「万病の元」感がすごい!いかにストレスをため込まないかが、健康な毎日への近道なのかなとも思うけれど、ストレスのない生活なんて無理ですよね。ストレスのない生活を考えてストレスが増えてしまいそう(笑)。ため込んだストレスをうまく解消させられるかどうかが、ポイントなんでしょうか。自分はこれをするとリラックスできる、気分転換できる!っていうのを改めて知っておかないといけないなーと思いました。★関連記事:「セックスレス解消!?」ギクシャクしたアラフォー夫婦の関係が修復された理由とは #44歳チアリーダー 19★関連記事:「結局プラマイゼロ!?」お日さまの光に救われたけど思わぬリスクも… #くそ地味系40代独身女子 41★ウーマンカレンダー連載マンガをもっと読む著者/フカザワ ナオコ(48歳)イラストレーター&漫画家。コミックエッセイを主に描いている。2021年9月8日に新刊『40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった』(1430円/幻冬舎)が発売。絵日記ブログ「ひとこま作者」を日々更新中。 Instagram:@fukazawanaoko1973
2022年01月24日丘の上の家黒田邸が位置するのは鎌倉でも山と谷間の連なる起伏の激しい地域で、西側には谷をはさんだ向かい側の山に素晴らしい景色が広がる。滅多にお目にかかれないだろうこの景観を見渡せる敷地は丸2年、200件以上の土地を実見したうえで購入を決めたという。「平坦な住宅地はいっさい探さずに、傾斜があってダイナミックな景観が広がるような土地をずっと探しました。それと住宅地から少し離れた奥まったところで静かな場所ということにもこだわりました」(貴彦さん)。東側の少し離れた場所にまた別の山々を望み南側には小さな崖が迫るという変化のあるロケーションもポイントだったそうだ。家の裏(西)側は谷になっている。鎌倉は岩盤が1m程度下にあるため岩盤まで掘って基礎をつくろうと計画したが岩盤までの深さが想定していたほどはなかったため家全体が想定よりも高いレベルにつくられている。ギャラリーのような非日常的な空間設計を依頼したMDSの森さんと川村さんには家づくりのコンセプトをまとめた文章とともにインテリア雑誌の切り抜きからつくったスクラップブックを渡したという。このスクラップブックはよく整理されている上にそれぞれの写真にコメントが付けられていてお2人の目指す世界観がすごく伝わるものだったと森さんはいう。2階リビング側の開口は北側に隣家があるため空に向けて開けられている。床はネコがいるため掃除のしやすいタイルに。幸代さんが選んだものという。方形屋根の下の2階は無柱空間になっている。窓台をつくったのはネコのため。右の収納から移動できる。2階の隅部は吹き抜けになっているが人が立てない高さのため近寄れないうえ、家具が手すりの役目を果たしているので転落の危険はない。2階東側のキッチンを見る。幸代さんは開放感のある明るいキッチンをリクエストしたという。「大きなコンセプトとしては、ホテルかギャラリーのような非日常的な空間をつくってくださいと。とにかく家に帰って気分が上がるような空間をつくってくださいともお伝えしました。居心地が良くて、かつ、生活感の感じられない空間ですね。なので、水回りも全部1階中央の箱の中におさめてもらってベランダもつくりませんでした」(幸代さん)視線が空へと向かうように角度のつけられた開口。ソファの前に置かれたテーブルはアフリカのもの。現地の人がベッドとして使っていたものという。テーブルの下部に見える模様のようなものは人の顔の形に彫られたもの。実はこのお宅、竣工時に一度拝見しているのだが、その際に感じたのはまさしく「居心地が良くて、かつ、生活感の希薄な非日常的な空間」ということだった。そしてこの非日常感は、お2人が集めた骨とう品や美術品が置かれることでさらに増すことになった。建築家には、以前住んでいたマンションでは蒐集したものをディスプレイする空間がなかったためそれらが映えるような空間設計をお願いしたという。階段部分を見下ろす。ソファ側から見る。右の小上がりは今はベッドが置かれているが当初は貴彦さんが使うスペースとして想定されていた。階段途中から見る。蔵書が多いため本は階段部分と1階のライブラリースペースにわけて収めた。北西コーナーにつくられたライブラリー。幅が絞られたこの場所は読書に適した落ち着きのあるスペースになっている。発想を転換してそしてこの「骨とう品などが映えるギャラリー的空間」は2カ月前に本物のギャラリー空間へと模様替えされた。「2人とも美術品が好きで少しずつ古いものを集めていて、この家はそれらを自分たちで楽しもうということで建てた家でもあるんですが、一方で、わたしはギャラリーを経営したいとも思っていて店舗物件を探していたんです。でもタイミング的な問題もあって2年くらい過ぎてしまいどうしようかと思っていた時に、遊びに来る知人が皆さんこの家が“まるで美術館みたいだね”とおっしゃってくださるので“それなら下を開放してギャラリーにすればいい“と発想の転換をして、思い切って1階を予約制のギャラリーにしてみたんです」(幸代さん)。玄関を入ると風除室があるが、これは飼いネコの逃走防止のためのもの。メインのギャラリー側から見る。右が玄関。店名はラテン語で「Quadrivium Ostium」。「十字路の入り口」という意味という。「さまざまな時代のさまざまな場所から縁があって集まってきたものを、また次へと引き継いでいく場所」という思いを込めて名付けたもので、それぞれがもつ「ストーリー性を大切にしていきたい」という。古代のギリシャの壺や後漢の時代の犬を象った像から鎌倉時代の阿弥陀像など幅広い古美術品がしっくりと空間に収まっている。いわゆるギャラリー空間の敷居の高さを感じられないのは「非日常的」とはいえ元々が住空間としてつくられたからだろう。奥の左手の木床の部分がメインのギャラリースペース。このスペースを以前は寝室として使っていた。メインのギャラリースペースの壁にはジョルジュ・ルオーのリトグラフがかけられている。古代ギリシアで紀元前7世紀頃につくられた壺。寝室として使われていたようにはまったく見えない。メインのギャラリースペースに置かれた銅鏡や鎌倉彫の香合など。ユーモラスにも感じられるこの「加彩犬俑」は後漢時代のものという。2階からギャラリースペースを見下ろす。玄関正面のキャビネットには室町時代の獅子・狛犬が置かれ来客を迎える。奥のスペースは南西のコーナーにつくられたアトリエ。幸代さんの希望でつくられたこのスペースも適度な狭さでしっとりと落ち着く。ネコと共生できる家「ギャラリーのような非日常的な空間」とともに大きかったのが、「ネコと共生できる家」というテーマで、黒田邸では実は2匹いるネコのために考えられた仕掛けが随所につくられている。とはいえ、見てそれとすぐわかるネコ用につくられたステップや棚の類はいっさいない。しいていえば1階のトイレの壁に開けられたネコ用の出入り口くらい。幸代さんは「いかにもネコのためにつくりましたとわかるようなものはやめてほしい」と森さんと川村さんに伝えたという。しかしネコも住みやすい空間にしてほしいという、高度なリクエストだ。森さんたちによると家具の間の隙間はネコ用に開けたものだし、家具間の段差もネコのために考えたものという。言われてみてはじめてああそうなのかと気づくようなものばかりだが、これらがネコたちにとってはとっても快適につくられているようで、以前の家よりは明らかにのびのびと暮らしているし、「運動会タイム」になるとぴょんぴょんと家じゅうを走り回って遊び出すという。2階からアトリエ部分を見下ろす。1階は2.1mと天井高が押さえられているが吹き抜けがあるため圧迫感はない。2階からライブラリースペースを見下ろす。説明を受けないとわからないが家具のレベル差はネコのためのもの。右の収納の上にも左の棚からジャンプして移動できる。アトリエから見上げる。2階右隅にネコのために開けた隙間がある。2階の壁・天井も色を付ける希望があったが、白ならきれいに影が映るとの森さんの意見から白にすることに。浴室の壁は細かいタイルが幸代さんの希望で張られている。床は滑って危険なため現状のもので代替した。洗面所の奥にウォークインクローゼットがある。住み始めて2年半が過ぎて・・・「ネコのために家具の高さを変えて段状にしたほかにも、開口や吹き抜けの形の違いとかの2重3重にさまざまな要素が絡み合ったつくりこみ方がすごいなとじわじわと来ています。しかもそれがナチュラルに感じられているので違和感がない」と貴彦さん。「1階をギャラリーにして“自分たちが楽しむ”空間から“人様に楽しんでいただく”空間に切り替わったんですが、その変化にちゃんと耐えられるものだったというところも素晴らしいと感じています」メインのギャラリースペースから見る。左の箱にトイレが、右の箱に浴室・洗面所などが入っている。ともに入口上部がアーチ状になっている。美術展でのカラーリングを参考にして色を付けた壁は黒田夫妻がすべて自分たちで塗ったという。「最初はわからなかったんですが、わたしもこの2年半住んでようやくじわじわと感じはじめてきました」と幸代さん。「主人と同じような話になりますが、ディテールの細やかさ、繊細さをすごく感じるようになりました。2階の天井も光が入るとちょっとした角度の違いによってとてもきれいに見えるんです。そのあたりの美意識のようなものが森さんたちとわたしたちとちょうどマッチして実現できた家なんじゃないかなとも思っています。あと、ギャラリーに変えたように、いかようにも自由に変化できる可能性を秘めた空間、“じゃあ今回はこの部分を引き出そう”とか引き出しがたくさんある空間だなとも感じています」お2人が惚れ込んでいる内部から外へと目を転じると素晴らしい景色を見ることができるが、こちらでも貴彦さんは感嘆する。「家のなかにいても景色がピクチュアウインドウ的に切り取られていて、素敵な景色が家の随所で見られる。切り取り方の巧みさをとても感じています」1階のアトリエからも緑がよく見える。開口の格子はネコの網戸引っ掻き防止のためにつくられている。小上がり部分の開口からはダイナミックな景観が望める。この付近を撮ったカットが先月発売のMDS著『Life &Architecture』の表紙に使われている。黒田邸設計森清敏+川村奈津子/MDS所在地神奈川県鎌倉市構造木造規模地上2階延床面積86.31㎡
2022年01月10日イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。思わず共感したり、笑ってしまうマンガばかり。今回は、長く続くマスク生活でふと気付いたことについて。電車に乗りながら「そういえばこんなことを心配していたな」と思い出したこととは……。★前回:「いつの間に…!」鏡に映るだるだるボディを確認中、さらなる追い打ちが! #アラフィフの日常 48こんにちは、フカザワナオコです。歯紅(はべに)!それは前歯に口紅が付いちゃっていること……。あれ、何げに恥ずかしいんですよね~。唇の奥のほうまで塗っちゃっているとか、口紅の塗り方が原因の人もいると思うのですが、私の場合は完全に前歯が出ているのが原因ですね。歯が出ていると、どうしても口紅が付きやすくなります。今のところ矯正するつもりもないので、歯紅にならないようこまめに鏡を見るとか、そういう感じで日ごろから気にはしてたのです。でも今や、外出中はずっとマスクなので口紅をわざわざ塗ることもなく、歯紅することもなくなったな~と気付きました。そんな理由で歯紅の不安から解放されていたなんて、なんだかびっくりです(笑)。マスク必須生活も長く続くと、歯紅してた日々が懐かしくさえ思えてしまう……。いつかマスクをしなくても外出できるようになって、「そういえば歯紅してないかな!?」って気にするときが来たら、ちょっとうれしくてジーンとしちゃうかもしれないです。★関連記事:「予約日まで脇毛を伸ばす日々」いざ脱毛へ、すぐにツルツルになると思っていたら… #脱毛編 #熟女系 27★関連記事:「なんだか切ない…」子宮がん検診で内診台に緊張していたけれど… #43歳で腎がんになった話 26★ウーマンカレンダー連載マンガをもっと読む著者/フカザワ ナオコ(48歳)イラストレーター&漫画家。コミックエッセイを主に描いている。2021年9月8日に新刊『40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった』(1430円/幻冬舎)が発売。絵日記ブログ「ひとこま作者」を日々更新中。 Instagram:@fukazawanaoko1973
2021年12月30日感覚過敏、日常生活での対策こんにちは。加藤路瑛です。15歳、高校1年生です。自分の困りごとである感覚過敏の問題を解決したいと思い13歳のときに「感覚過敏研究所」を立ち上げ、感覚過敏の課題解決に取り組んでいます。当事者目線、特に子どもの視点で感覚過敏について話していきたいと思います。今回は、感覚過敏な私が日常をどう工夫して過ごしているか、包み隠さずお伝えしたいと思います。視覚過敏の工夫まず先にお伝えしておきますと、私は視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚といういわゆる五感の中で視覚過敏はそこまでありません。よって、眩しさ対策としての、調光グラスやサングラスを日常的に使用することはしていません。まず、生活空間の工夫としては、部屋の明かりは、蛍光灯や白色電球ではなく、全てオレンジ色の電球色の照明を使用しています。部屋の天井のライトも色を切り替えられるタイプで、基本は電球色を選んでいますし、机の電気スタンドもオレンジ色のライトです。以前、私が運営している感覚過敏当事者コミュニティーのメンバーと話した際に、「太陽光もつらく、カーテンを閉め、間接照明で生活している」とおっしゃる方がいました。私は照明の色を白からオレンジにすることで、視覚的には楽になりますが、本当につらい方は間接照明の暗い部屋で生活されているのだと知ることができました。出典 : 視覚的な工夫は、パソコン背景色の設定でしょうか?現在の多くのSNSは、背景色を白だけでなく、黒やダークグレーなどに設定できます。白い背景画面は視覚過敏がほとんどない私でも眩しいので黒背景を設定することが多いです。私は現在、通信制高校に在籍しており、オンライン学習がメインのため、文房具を使用する機会はほぼありませんが、学校に通っている人の場合は、ノートの色やペンの色も工夫できるかと思います。現在は、白い紙以外に、緑や黄色などのカラーノートもありますので、白い紙が眩しい場合は使ってみてください。私はノートを使わない生活をしていますが、以前から青色のペンで文字を書くと見やすかったです。ノートでもパソコンでも白背景に黒文字はコントラストが強くて目が疲れやすいです。調光グラスやサングラスは使用していないと伝えしましたが、時々、夜に部屋を暗くしてゲームをするときは画面が眩しいのでPCメガネを使用しています。聴覚過敏の工夫中学生時代は教室の騒がしさで頭痛や体調が悪くなることが多かったのですが、現在の私はノイズキャンセリング機能付きのワイヤレスイヤホンで、かなりの音を遮断しています。電車の中や周囲の音が気になる場所では、自分の好きな音楽を聞いています。それでも、うるさくて嫌だなと思う状況のときは、ノイズキャンセリングイヤホンをつけて、さらにその上から音楽再生用のワイヤレスヘッドホンをつけて防御しています。聴覚保護具としてイヤーマフがありますが、私にはイヤーマフを装着した際の圧迫感が苦手で、普通の音楽再生用ヘッドホンを使用しています。そのほかの工夫としては、うるさい場所に好んで出かけません。生きる上での工夫でもありますが、遊園地などのレジャーの楽しみを回避していることにもなり、聴覚過敏の対策を優先し、楽しむという部分を後回しにしています。その意味でも、感覚過敏を緩和させる方法を私自身が発見したいと考えています。Upload By 加藤路瑛嗅覚過敏の工夫私の個人的な考えですが嗅覚過敏の課題が一番解決が難しいと感じています。ほかの感覚に関しては、対処する道具やテクノロジーで解決していけると思うのですが、嗅覚過敏に関しては時間がかかるのではないかと思います。そんな私の嗅覚過敏対策は、マスクです。コロナ禍になる前から、私は不快なニオイから自分をガードするためにマスクをして生活していました。真夏もマスクをつけていることが多く、親にも「見ているだけで暑い」と言われていました。私は触覚も過敏ですので、マスク自体も好きではありませんが、ニオイガードが優先していました。今は、活性炭入りで多少のニオイをガードしてくれるマスクを利用しています。といっても、マスクでは期待するほどはニオイをガードできません。でも、嫌なニオイがしたとき、他人の目の前で鼻をつまむのは失礼な感じがしてできません。マスクをつけていると、マスクの位置を直すふりをしながら、マスクを手で覆いニオイをガードすることもできます。そういう意味でマスクは便利アイテムです。Upload By 加藤路瑛私が運営している感覚過敏当事者コミュニティーでは、ニオイの防御に防毒マスクを使用して外出されている方がいらっしゃいます。本当につらい方の選択肢が、防毒マスクしかないのは大変です。何かいい対策方法を見つけたいと思っています。私は食べ物のニオイがごちゃ混ぜになるファミリーレストランが苦手なので、私の嗅覚過敏に理解のある家族や仲間としか飲食店には入りません。以前は、友達の付き合いや、カフェで打ち合わせを指定されることもありましたが、初めて会う方とは飲食店には行かないようにしています。味覚過敏の工夫食べ物に関しては、食べられるものが少ないので行動範囲を狭くします。家にいれば家族が私の好みを知っているので、食べられるものしか食べなくていいのでそれほど困ることはありません。食べることは大切ですので、ここは家族の理解がとても重要な部分かと思います。いろんな種類の食べ物を無理に食べさせようとすると、味覚過敏のある人は強いストレスになりますし、残すことで叱られたり非難されることがあれば、食べること自体が恐怖になります。「食べられるものを食べられるだけ」と考えていただけたらと思います。これは家族だけでなく、本人のマインドセットも必要だと思っています。食べられないことのコンプレックス、プレッシャーなどを強く感じていると、食べることが本当に苦痛です。私は「食べられないのは仕方がない」と割り切ることができました。どうしても他人と食事をする場合は、事前に食べられるものが少ないことを伝えておきます。多くの場合は、私が食べられるものに合わせてくださいます。私は、ざるそば、ざるうどんは食べられるので、観光地などでは、蕎麦屋さんやうどん屋さんに付き合ってもらうことが多いです。学校行事など、集団で食事をする状況は現在はありませんが、小学生の宿泊学習では食べられるもの、飲めるものがなくて栄養不足と脱水症状で具合が悪くなり、途中離脱した過去があります。それ以来、宿泊学習では食べられるものを持参できるように学校と相談していました。修学旅行の食事に関することは、以前、コラムを書いているので、是非ご覧ください。今の悩みは、いつか留学をしてみたいのですが、食べられるものがあるのかが心配です。生活の工夫は、実際に挑戦して見て、試行錯誤をしながら見つけていくしかないと思っていますが、その過程では、体調が悪くなったり、気持ち悪くなったりしますので、工夫・改善を見つけることは、感覚過敏の人にとって大変な過程だなと感じています。触覚過敏の工夫私の目下の悩みは「履ける靴下が見つからない」ことです。小さいころから靴下の縫い目部分が本当に苦手で、いろいろな靴下を親が買ってきてはくれるのですが、どうしても受け入れられる靴下に出会えません。唯一、受け入れられた1足の靴下はもう穴が空いてきました。同じ商品にも関わらず、ロット違いのせいかのか、同じであると思えず、いまだに靴下は見つかっていないので、自分で作る道を選びました。ネットでは、海外の感覚過敏向けキッズ靴下を入手できますが、残念ながら私には合いませんでした。触覚は多様であり、自分が受け入れられるものは人によって違うことが難しいところなだと思います。Upload By 加藤路瑛靴下同様に、下着も新しいものがみつからずボロボロに破れています。肌着も自分で作ろうと挑戦中です。衣服に関しては、①自分に合う衣服を探しまくる②着られる衣服があれば、販売中止の可能性を見越して多めに購入しておく③自作するという方法があるかと思います。また、私は家ではできるだけ身軽でいたいので、1年中、タンクトップとパンツだけで過ごしています。けれど、冬はとても寒いです。夏もクーラーで体が冷えます。いつも「寒い」と言っています。親にも「寒いなら何か着なさい」と言われるのですが、寒いのと服が痛いのを天秤にかけると、寒くてもいいから身軽な服装でいたいと思ってしまいます。ですので、冬場の部屋はできるだけ暖かくしています。(暖房費がかかりますが…)また、冬場の外出も、近所ならば裸足にサンダル、コートなしという状態で出かけます。いろいろと服を着るくらいなら寒い方がましなのです。なので、少しでも温かくなるようにと貼るカイロをつけています。Upload By 加藤路瑛衣服に関しても、工夫といえる状態ではありませんが、「世の中に自分の着られる服や靴下がないなら自分で作る」という覚悟を持って、今、服作りに挑戦中です。中学生のときは、制服が重くて痛くてつらかった記憶があります。ただ、その重さが自分を守ってくれている防護服のような感覚もあって、学校では夏でも冬用のブレザーを着て登校していました。家では身軽な服装なのに、外では真逆な行動をしていましたが、今思えば、学校生活は五感へのさまざまな刺激が多すぎて、無意識ですが自分を守るために服を着る選択をしたのだと思います。このように書くと、「感覚過敏もメンタルの問題なのでは?」と思われるかもしれません。でも、努力すれば、服が着られるようになったり、マスクがつけられるようになる訳ではないことはお伝えしたいです。まとめ今回は、私の感覚過敏の対処法について書かせていただきました。対処や工夫というより、感覚刺激を避ける行動の工夫をしているかもしれません。自分の感覚過敏を把握していない状態でなんとなく不快な状況を回避してしまうのと、自分の感覚過敏を把握し、どのようにすれば体調不良を起こさないか考えることは同じ感覚回避でも違います。まずは、自分にはどんな感覚の過敏さがあり、どのような状況や環境でその過敏さによって体調の変化が起こるのかを把握できれば、それを避ける工夫をしていけると思います。ただし、感覚刺激がある状況を避けるということは、多くの人が楽しんだり、チャンスだととらえるものを諦める行為でもあります。感覚過敏の対策や工夫をしながらも、自分が楽しいと思えることを諦めることなく挑戦できる社会になればいいと思っています。(監修者・井上先生より)加藤さんが書いているように、自分の感覚の苦手さがどの感覚から起こるのか、感覚過敏がどのような状況で厳しくなるのかを本人が理解したうえでご自身の過敏さに付き合うことが大事だと思います。例えば体調や睡眠不足なども関係することもあります。そうしたことを知ったうえで対策をとることで、ご自身の感覚過敏とも客観的に向き合うことができるようになると思います。加藤さんが、ご自身の感覚過敏に向き合うだけでなく、さまざまな情報分析や製品開発等、感覚過敏に対しての工夫をし、留学などを含めさまざまな可能性を示してくださることは、同じように困難さを持つ方々に対して勇気を与えてくれることになると思います。
2021年11月30日実話を基にした不倫エピソードをコミカルに描く、元サレ妻華子(@sare_hanako)さんの投稿をご存知でしょうか?今回は、「W不倫されて165万請求された話」をご紹介! まずは第1話目、当たり前の日常が壊れてしまう原因とは…?#1W不倫して165万請求された話出典:instagram幸せな生活を送っていた出典:instagramこの生活が当たり前のように続くと思っていた出典:instagramたった一瞬で…出典:instagramそして…出典:instagram長い長い戦いの始まり…出典:instagram今となっては笑い話です出典:instagramおじいちゃんおばあちゃんになっても幸せな生活が当たり前のように続くと思っていた華子さん。しかし、結婚生活に何かが起きてしまう…?毎日1日1話更新中♪次回の配信もお楽しみに!(lamire編集部)(イラスト/@sare_hanako)本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。"
2021年10月18日日清オイリオグループ株式会社(社長:久野 貴久)「生活科学研究課」は、社会環境や生活者の価値観の変化、それらに起因する生活習慣の動向などについて調査し、情報発信をしています。近年、温室効果ガス排出削減等のための国際枠組み「パリ協定」の目標達成や、経済・社会・環境のバランスがとれた社会を目指す「持続可能な開発目標(SDGs)」の実現に向けて、世界中で環境への取り組みや環境負荷低減に資する技術開発などが積極的に進められています。当社グループにおいても、2021年度から「日清オイリオグループビジョン2030」を策定するとともに、地球環境を次世代に引き継ぐための「環境目標2030」を掲げ、環境に配慮した企業活動に取り組んでいます。当研究課では、生活者一人ひとりの環境意識が今後さらに高まると考え、「環境に関する意識・実態調査」を実施しました。◆調査結果詳細(レポート)はホームページをご覧下さい。 ■環境問題/配慮と聞いて「地球温暖化・温室効果ガス」を連想環境問題や環境配慮と聞いて思い浮かべることとして、「地球温暖化・温室効果ガス」が61.7%と最も高く、次いで「包装・レジ袋などのプラスチック製品」が57.4%、「省エネ・節電・節水」が54.7%と上位に挙がりました。(レポート4頁参照)■環境に配慮した食品・食材の購入基準は「ごみの量が少ないこと」環境に配慮した食品・食材の購入基準は、「家庭で調理する際に出るごみの量が少ないこと」が37.7%と最も高く、次いで「容器・包装が、環境に配慮したものであること」が30.6%、「農薬や肥料などの使用量が少ない/全く使用していないこと」が24.5%と上位に入りました。(レポート10頁参照)■環境負荷低減につながる食品ロス削減への取り組み、「残さず食べる」が最多大切な資源の有効活用や環境負荷低減につながる、食品ロス削減に向けた自身の取り組みとして、「残さず食べる」人が59.9%と最も高く、次いで「食材を使い切る」が56.4%、「食べられる分量だけ買う」が45.9%と上位に挙がりました。一方で、「何もしていない」人は10.2%に留まりました。(レポート14頁参照)■その他調査のポイント○環境意識のきっかけ、「自然災害・異常気象を知って/経験して」○環境への意識と行動は年代が上がるほど高くなる傾向に○環境を意識するタイミングは“ごみの分別・収集に出す時”○収集されたごみの扱われ方、どの年代も約半数が「知らない」○ごみへの意識、“ごみはコンパクトに”が50%超○環境に配慮した食品・食材への関心、70代が最も高く62.8%○環境配慮行動、利便性とのジレンマ○食品ロス削減への意識、30代が最も低く48.8%■調査概要実査期間 :2021年6月18日~21日調査手法 :定量調査(インターネット調査にて実施)調査地域 :全国調査対象 :20~70代の男女サンプル数・割付:n=2000 (人口構成比に応じて割付)◆調査結果詳細(レポート)はホームページをご覧下さい。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年10月08日