こんにちは、恋愛カウンセラーの木田真也です。飲み会や合コンで気になる人がいるから、LINEのIDを交換してみた。でもなかなか相手から、LINEがこない・・・。こっちから連絡していいものか、迷ってしまう・・・なんてことありませんか?今回は、LINEを交換しても、相手から連絡が来ないときに送る内容についてお伝えしていきます。■1.お礼のLINEをするとりあえずは、お礼のLINEをしてみましょう。そうして相手の様子を見てみるといいです。積極性のない男性の場合、最初のLINEがとてもハードルが高いように感じてしまっているから、連絡を送ってこないという場合があります。もし相手もあなたのことが気になっていたら、こちらからLINEを送ることで、返信しやすくなるでしょう。その後もLINEのやり取りが続いて、自然に連絡が取りあえるようになるかもしれませんね。■2.彼しかわからないことで質問する飲み会や合コンで話した内容を基に、彼にしかわからないような質問をして、教えてもらうといいでしょう。たとえば、彼がパソコン関係の仕事をしていたりして、知識が豊富であれば、「ちょっとパソコンのことで教えてほしいことがあるんですけど・・・」とLINEしてみましょう。そして、教えてもらったら「さすが、○○さんですね。聞いてよかった。ありがとうございます!」と爽やかに答えましょう。男性は基本的に女性の役に立つことで自尊心がアップします。また、自尊心をアップさせてくれる女性のことを好きになってしまうので、彼を頼ってほめてあげれば、あなたに好印象を持つことになるでしょう。ただ、注意していただきたいのが、質問しなくてもわかるような内容は聞かないことです。たとえば、サッカーが好きな彼に対して、「オフサイドって何ですか?」とは聞かないことです。そもそもネットで調べればわかることですし、サッカー好きの方からすると、「その程度の質問?本当に興味あるの?」、と不快な気持ちにさせてしまうことがあります。■3.第三者を絡めたお誘いLINEふたりで飲みに行くことを誘うのはハードルが高いので、第三者を絡めて飲みのお誘いをしましょう。「みんなで飲みにいきませんか?」といった軽い内容で良いです。楽しいことが好きな男性であれば、きっと誘いに乗るはずです。そして、いざ飲み会が開催されたときに、彼と積極的に話して関係を構築して、次につなげることが重要です。■4.暇なときは連絡ほしいことを伝えるまず、お礼のLINEをしてから、「○○さんと話せて楽しかったです。暇な時、連絡してもいいですか?○○さんも暇なときはいつでも連絡くださいね!。」と付け加えましょう。相手があなたにちょっとでも興味があれば、きっと連絡してくるはずです。またこちらから連絡することについて、了承を得ていれば、次から「暇だからなんとなくLINEしました(笑)」と気軽に送りやすくなるはずです。やりとりする頻度がグッと上がって、彼との距離も縮めやすいはずですよ。■おわりにいかがだったでしょうか?LINEを交換しても連絡が来ないからといって、相手に興味を持たれていないとは限りません。勇気を出して、あなたからLINEを送ることで、相手の男性もLINEしやすくなるはずです。参考になさってくださいね。(木田真也/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月30日こんにちは、恋愛カウンセラーの木田真也です。失恋は何度重ねても辛いものです。誰もが早く立ち直って前を向きたいと思うでしょう。そんなときは、失恋のダメージを深くしないことが大事。今回は、失恋したあなたが、これ以上ダメージを悪化させない方法をお伝えします。■しばらくSNSは放置することSNSはしばらく放置しましょう。失恋した後は、心が傷ついていますし、気持ちも不安定。本来のあなたではない状態が続きます。そんなときに、SNSを使うとたいてい、不安定で理解しがたい言動になったり、攻撃的になる場合もあります。そうでないにせよ、いつものように周囲の空気を読む力が低くなっているので、ロクな言動にはなりません。失恋後は冷静ではないので、SNSは触らないこと。後で、立ち直ったとき、ロクな投稿をしなかったことに後悔するかもしれませんからね。また、SNSを触りだすと、別れた相手の投稿もついつい見てしまいがち。ますます心がかき乱され、傷が深くなってしまう可能性が高いのです。■ところかまわず、話さないこと失恋後は誰かに話したくなる人もいるでしょう。たしかに話を聞いてもらえると心が楽になりますが、それはちゃんと話を聞いてくれて、受け止めてくれる人の場合です。問題なのは、あなたのことを否定したり、ダメ出しをしたり、付き合っていた元彼の悪口を言われた場合です。相談した相手に悪気がなくても、時には、それらがあなたの心の傷となる場合もあります。話す場合は、相手を選ぶこと。信頼でき、最悪ダメ出しされてもいいと思えるような人にしたほうがいいでしょう。また、別れた彼と共通の友人に話したときには、会話の内容が間接的に元カレに伝わってしまうリスクもあります。第三者からの話は大げさに伝わってしまうもの。もし、それが悪口だったら、彼との関係がよけいにこじれてしまいます。■異性との出会いを求めないこと誰でも失恋した後は、無意識に自分の価値を下げてしまいます。そんなとき、積極的に異性との出会いを求めると、普段より自分への評価が低くなっている分、いつもは惹かれない異性とお付き合いすることになりますし、不誠実な異性に騙されることもあります。最悪、よけいに傷つく経験をするかもしれませんし、後々、失恋から立ち直ってから後悔することになるかもしれません。■別れた彼と連絡を取らないこと別れた彼と連絡をとってはいけません。別れた理由や別れ方はどうであれ、彼もしばらくは、あなたに対して距離を置きたいはずです。そんなときに、しつこく連絡を取ってしまうと、ますます関係がこじれてしまいます。最悪の場合、連絡を断たれてしまうかもしれません。そうすると、あなたはもっと傷つくことになります。失恋後はカレに連絡を取らない、しばらく何もしないことです。■おわりに・・・いかがだったでしょうか?失恋は新しい出会いと時間が解決するといわれていますが、確かにそれは本当です。しかし、解決するスピードは失恋後の過ごし方で大きく変わってくるのです。今後の参考にされてください。(木田真也/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月30日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。大好きで付き合った彼だけど、何だか情緒不安定。すごく優しいときもあれば、すごく冷たいときもある。どっちが本当の彼のなのか・・・・・・、また本当に私のことを愛してくれているのか、いろいろ不安に感じることもあるでしょう。そんなあなたに、今回は情緒不安定な彼とうまく付き合うコツについてお伝えします。■1.彼の言葉に振り回されない情緒不安定な方は、幸せを感じるのが苦手な傾向があります。あなたといることで、幸せを感じ始めると「いつかこの幸せは壊れてしまうのではないか」と、不安を感じ始めます。すると、どうせだったら、自分が傷つく前に関係を壊してしまいたい、といった心理状態になるのです。そのため、彼は過剰にあなたを攻撃したり、嫌味を言ってきたりすることがあります。それを受け止めていると、あなたまで、気持ちが不安定になってくることでしょう。ですから、彼の言葉に振り回されないことです。■2.愛情表現はわかりやすく、ストレートに伝える。情緒不安定な彼は、あまり愛を感じることなく育ってきた可能性が高いので、人の愛を信じられない傾向があります。あなたが、遠回しに愛を伝えたり、言葉なしに態度だけで伝えようとしても、彼はあなたの愛を信じられません。なので、愛情表現はわかりやすく、ストレートに伝えていくことが大事です。たとえるなら、子供に伝えるくらいの感覚で「愛しているよ」「大好きだよ」といったようにストレートな伝え方がいいのです。また、こういった愛情表現は、たまに伝えるのではなく、日々マメに伝える努力が必要です。■3.アドバイスすることよりも、聞くこと彼は調子が悪くなると、不安や悲観的なことをあなたに話すかもしれません。たいていその内容は被害妄想的だったり、冷静に考えればたいしたことではないかもしれません。そこで、あなたが「対したいことない」「気のせい」「こうしたらいいよ」などと、軽く受け止めたりアドバイスをしてはいけません。そうすると、彼の中では「どうせ、わかってもらえない」という気持ちが強くなり、ますます心を閉ざしてしまいます。相手の言うことに対して、根気よく話を聞いて、その気持ちに対して寄り添っていきましょう。■4.軽く気にはかけるが、基本何もしない情緒不安定な彼は、あるとき急に感情的になったり、別れのラインを送ってきたりするかもしれません。そんなときは慌てず冷静な態度で臨むことです。「落ち着いたらまた話そうね」くらいの対応であとは何もしないことです。あなたが不安になって、会いに行ったり、連絡を取りすぎるとますます彼は情緒不安定になってしまいます。基本何もしない態度でいることで、その後自然と彼も元通りになります。■おわりに・・・いかがだったでしょうか?どうしても好きな彼だから、何とかしてあげたいと思うこともあるかもしれません。しかし、逆にそのあなたの思いがカレとのお付き合いで、悪く働いていしまうこともあるのです。今回のことを参考にして、仲良くされてくださいね。(木田真也/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月29日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。付き合いたては、新鮮さも相まってお付き合いが楽しく進むので、相手の嫌なところが見えてきません。しかし時間とともに、相手の嫌なところが見えてきて直してほしいと思うこともあるでしょう。でも、彼との関係を悪くしたくないし、言いづらい・・・・・・。そんなあなたに、今回は「カレに言いづらい、嫌なところを変えてもらう4ステップ」をお伝えするので、ぜひとも、今後の参考にしていただければと思います。■ダメ出しをしないようにする。カレに言いづらいことを、思い切って言ってみると、ついついダメだしのようになってしまうことがあります。たとえば「あなたのこういうところが苦手」「そのクセ、何とかならないかな?」といった具合にです。男性は女性に比べ、ずっとプライドが高い生き物。こちらとしては、ただ直してほしいと思って言っていることも、まるで人格を否定されたかのように受け取ってしまう男性もいます。また、男性は女性に、癒しの要素を求めるところがあるので、ダメ出しをしていると、一緒にいることがだんだんと苦痛になってきます。シンプルですが、ダメ出しは避けることが大事です。■要望と、ポジティブな気持ちを伝える相手にダメ出しだと受け取られないようにするためには、そのまま相手に変えてほしい要望を言わないようにすることです。たとえば、「すぐ怒るのを止めてほしい、」という言い方はよくありません。怒るのを本当に止めてほしいのなら、要望と同時に、それによって得られるポジティブな気持ちも伝えましょう。たとえば「すぐに怒鳴られると、私も委縮しちゃう・・・。もっと穏やかに話してもらえると話しやすい」といった具合です。すると、彼は自分が否定されているように感じませんし、受け止めやすく感じるのです。■責めているわけではないことを伝える。ただ、どんな言い方をしてもダメ出しと、受け取ってしまう男性も中にはいます。そんな男性には、事前に責めているわけではないことを伝えましょう。たとえば「あなたを責めてるのではなくて、こんなふうに接してくると嬉しいの」といったようにです。そうすれば、責めていないということが明確に伝わるので、相手の男性もその後の要望を受け取りやすくなるのです。■話を聞いてくれたら感謝する以上のようなステップで、話を聞いてくれたら、感謝の気持ちを伝えましょう。「話を聞いてくれてありがとう」と笑顔で伝えることです。そうすることで、あなたの行動を聞いたことによって、笑顔で感謝されるという報酬を彼は得たことになります。このことにより、あなたの要望を聞くことが、心地よさとして条件付けされ、今後も話を聞いてくれる可能性は高くなるのです。このステップを繰り返せば繰り返すほど、彼はあなたの要望を聞いてくれやすくなります。■おわりにいかがだったでしょうか?恋愛はどちらか一方が我慢していると、だんだんとストレスが溜まってきますし、不満が溜まりすぎるとふたりの関係が危うくなることも・・・・・・。お互い言いたいことは、我慢しすぎず、適切な形で相手に伝えていけると、良いですよね。そのためには、今回の4ステップを参考にしてみてください。(木田真也/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月29日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。遠距離恋愛をしていると、相手の浮気が気になりませんか?普段の行動が見えない分、いろいろと想像してしまったり、考えれば考えるほど不安になったりと・・・・・・。そんなあなたに、今回は「遠距離恋愛でも、浮気させないコツ」を4つお伝えしていきます。■とにかく信じることとにかく相手を信じることが大前提です。元々、男性は誰でも浮気願望が潜んでいるものですが、大体は罪悪感が足カセとなり、浮気のキッカケがあっても、なかなか行動がとれないものです。しかし、あなたが彼を疑い続けていると、「こんなに疑われて、苦しめられているのだから、ちょっとくらいしてもいいだろう・・・」と、その足カセである罪悪感が薄れてきます。つまり、疑うことで、浮気をさせてしまうのですね。たとえ不安はあっても、相手を信じることです。どうしても不安であれば、「離れていて寂しいけど、あなたのことは信じているからね」と一言クギをさしておけばいいでしょう。もし、彼が浮気に走りそうになった時、その言葉を思い出し浮気を思いとどまる可能性がグッと上がります。■連絡はこまめに、しかし義務にしない中々会えないので、連絡はこまめにしたほうがいいでしょう。ただ、「毎日連絡すること」などとお互いの義務にしないことです。忙しくて連絡できなかったり、うっかり忘れてしまったりするのが人間です。義務化していると、そんなうっかりの場合でも、何かあったのではないか、気持ちが薄れてきているのではないか、と疑心暗鬼になってしまいます。結果、あなたは情緒不安定になってしまい、彼を疑う気持ちが芽生えてしまうのです。なので、連絡はこまめにしても、義務化しないことが大事です。■突然会いに行くふたりの関係が良いうちに、「突然会いに行くこと」ということをしておくといいでしょう。あなたが、いつくるか分からないといった、緊張感を相手に与えることで、浮気の防止ができます。ただ、あなたが既に浮気を疑って相手を責めていたり、情緒不安定なイメージを与えていた場合は止めてください。「浮気を疑っているから監視しにきたんだろ?」といった印象を持たれてしまい、逆効果になることがあるので、気を付けましょう。■恋愛以外の楽しみを持つあなたも、恋愛以外の楽しみを持つといいでしょう。友達との関係、仕事、趣味など・・・・・・。恋愛のことしか頭にないと、遠距離の彼のことばかり考えすぎてしまいます。人は考えすぎるとだいたいネガティブな発想になりますから・・・だったら少しでも他のことを考える時間もつくって、前向きな自分を維持した方がいいのです。それに男性は、恋愛至上主義の女性よりも、人生そのものを楽しんでいる女性に惹かれる傾向があります。遠距離であっても、近距離であっても、恋愛以外の楽しみを持つ方が、うまくいくのです。■おわりにさて、いかがだったでしょうか?このように、遠距離恋愛をうまく乗り切るには、工夫が必要です。色々と不安になった時は、再度この4つのコツを思い出し、参考にして、遠距離恋愛を乗り切ってくださいね。(木田真也/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月28日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。自分なりに、好き好きアピールをしていても、なかなか気づいてもらえなくてやきもき。あなたはそんな経験はありませんか?もしかしたら、あなたのアプローチは中途半端になってしまっていて、相手からしても分かりづらいのかもしれません。今回は、男性にあなたの恋心を気づかせるポイントを4つお伝えしていきます。■彼だけ特別な呼び方や、話し方をするまずは、他の人と呼び方を変えてみるといいでしょう。周りは苗字に「さん」づけで呼んでいるのに、好きな人に限っては下の名前で読んでみるなどです。きっとほかのみんなとは違う呼び方をされ続けると、自分への特別な好意を意識し始めるはずです。また、他にも、ふたりの間だけで通じるような、あだ名を決めたりすると、特別な関係を意識させやすくなり、関係も発展しやすくなるでしょう。■恋愛話から好きな人がいるか聞く相手の恋愛話を積極的に聞いてみたり、お互いの恋愛観や、好きなタイプなど積極的に話したりしていきましょう。そして話の最後に、自分がフリーであること、彼に好きな人がいるかを聞いてみるといいです。女性がフリーであることを強調したり、男性側の状況を聞いてくるときは、鈍感な男性でも、それなりに好意を察するはずです。コツとしては、あっけらかんとサバサバ話すよりも、ちょっと低めのトーンでゆっくり話す方が、より好意は伝わるでしょう。また、プラスで一言「私も恋をそろそろしたいな~」なんて付け加えると、効果的です。■ボディタッチを増やす積極的に相手にボディタッチしていくようにしましょう。コツは多人数でいるときよりも、ふたりきりでいるときがポイントです。みんなといるときにボディタッチすると、異性として見られなくなったり、自分に対する好意は、友達としての好意であると勘違いされることがあるからです。また、バシバシ触るよりも、さりげなくタッチする方が女性らしくていいでしょう。■告白すれすれの発言をしてみる彼に対して表面的なことを褒めたりするよりも、「○○君といると、心が安らぐ」、といった一緒にいるときの感情や気持ちを伝えたり、すると好意が伝わりやすいです。それでも相手に伝わらない場合は、「○○君の彼女になる人って幸せだよね」と一歩踏み込んだ発言や、「○○君みたいな人が彼氏だったらいいのにな~」くらい告白すれすれの発言をしてみるといいでしょう。きっと彼もあなたを意識し始めるはずです。■おわりにいかがだったでしょうか?男は元々鈍い生き物です。女性の立場からすると、どうにも理解しがたいかもしれませんが、ドストレートに表現しないとわからないこともあるのです。また、最近はフラれることを恐れる男性も増えています。あなたの好意が確実に感じられないと、彼も失敗したくないので、積極的な行動を起こしにくかったりするのです。なので、ぜひ今回のポイントを押さえ、どんどん実践してみてくださいね。(木田真也/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月28日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。男友達として接していたのに、あるきっかけを境に、異性として意識し始めることはよくあると思います。でも、もし告白して友達関係が壊れてしまったらどうしようと悩んで、積極的に行動できなくなることもあるでしょう。ただ、一度好きになってしまった男性と今まで通りに付き合うことも難しいはず・・・・・・。そこで今回は、男友達を好きになってしまったときの恋愛の4つコツをお伝えしていきます。■1.理由を作ってふたりきりになる時間や場所を多く作る男友達である以上、理由を作ればいくらでもふたりきりになれるチャンスを作ることができるはずです。まずは、ふたりきりで過ごせる時間や場所を意識して多く作りましょう。たとえば、「パソコン買いたいけど、詳しくないからついてきてほしい」、「弟の誕生日のために、男目線でプレゼント選びたいからついてきてほしい」、など。「男だからこそ同行してほしい」という理由を作って誘ってみるとハードルが低いはずです。きっと彼もその誘いを快く承諾してくれるはずです。そうやって、徐々にふたりきりになれる時間をつくり、いつもと違う雰囲気を作ってみるといいでしょう。■2.性的な魅力を身に着ける男友達として成立しているのですから、彼にとってあなたは「人間的魅力はすでにかね備えている」はずです。あとは、女性としての魅力を身に着ければ、きっと関係は進展するはずです。ハッキリと言ってしまえば、相手の男性から「肉体関係を持ちたい」と思われることが大事。なので、中身の自分磨きよりも、見た目や立ち振るまいを磨くことの方が非常に重要になってきます。メイク、へアスタイル、ファッション、仕草、姿勢などなど。これらを重点的に自分磨きしていきましょう。■3.一旦距離を置く彼との友達関係が長い場合、いったん理由を作って離れることも大事です。仕事やバイトが忙しい、学校が忙しいなどといって会わない状況を作り上げてみてください。できれば、3カ月程度が望ましいでしょう。そして、その期間で関係をリセットして、性的な魅力を身に着けるよう、大きくイメージチェンジをするのです。自分磨きがうまくいったのであれば、3か月後にもう一度彼と出会ったときに「何だか雰囲気変わったね」と言われるはずです。■4.彼以外との恋愛も視野にいれて活動する彼以外の方との恋愛も視野に入れて、過ごしていくといいでしょう。なぜなら、彼一本で頑張ってしまうと余裕がなくなり、ぎこちない対応をしてしまう可能性があるからです。今まで友達だったこともあり、急にあなたの態度がぎこちなくなってしまうと、彼も接しづらくなります。余裕をもって彼との恋に向き合えるよう、他の男性との可能性も視野に入れながら関わる方がよいのです。■おわりに・・・いかがだったでしょうか?文中でもお伝えしましたが、友達である以上、彼はあなたのことを人間的には好きなはずです。それに、価値観や趣味も近いはずですし、話していて楽しいわけですから、決して恋愛に不利な相手ではありません。いろいろお伝えしましたが、自信をもって頑張っていきましょうね。(木田真也/ライター)(ハウコレ編集部)(伊東亜梨沙/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2016年07月26日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。いつも忙しい彼。でも、大好きな彼に会いたい、と思うのはごくごく自然なことです。ただ、学校や仕事は人生においてとても大事ですし、邪魔はしたくないという気持ちもあると思います。今回はそんな忙しい彼と付き合っているあなたに、忙しい彼との上手な付き合い方について、4つのポイントをお伝えしていきたいと思います。■1.彼の忙しさを理解できる包容力を持つことどうしても男は仕事に集中すると、他のことが見えなくなってしまいます。だからと言って、あなたのことを忘れているわけではないのです。でも女性からすると、あまり大切にされていないように感じてしまう・・・。そのすれ違いから、彼を責めたくなってしまいますし、責められることで彼も一緒にいることが難しいように感じてしまうのです。なので、ここはひとつ、彼の忙しさと1つのことにしか集中できない不器用さを認めてあげるのもひとつの手だと思います。男は女性に安心と癒しを求める傾向がありますが、忙しい彼を理解して優しく受け止められる女性は絶対数として、少ないと思います。それゆえに、あなたが理解できる女性になれば、彼にとってもあなたは非常に貴重な存在になるでしょう。貴重な存在になることができれば、もっとあなたのことを大切にしたいと思うので、忙しい合間をぬって、会ってくれるようになるはずです。■2.あなたの生活が、恋愛一本にならないことそもそも、あなたの生活が恋愛一本になってしまうと問題です。暇な時間ができると、ついつい彼のことを考えてしまいますから、彼の付き合いの悪さも思い出してしまうのです。そうならないためにも、恋愛以外のこと、仕事や趣味、自分磨きなどに時間を当ててみましょう。彼のことを考える時間が減れば、余裕も生まれますし、彼に対して広い心で接することができるはずです。■3.連絡を我慢しすぎない彼が忙しすぎると、気を遣うあまりに、連絡を我慢してしまうかもしれません。でもそれでは、あなたのストレスがどんどん溜まっていきますし、精神衛生上よくありません。また、ストレスを溜めすぎて彼に当たってしまうというリスクもあります。なので、連絡は控えないでいいです。忙しい男性でも連絡自体を迷惑と思うことはありません。ただ、返信を催促したり、悩ませることを言ってきたり、一日何通も送ってこられると負担になります。彼を応援する内容だったり、心がやすらぐ画像などを送ったりすると、きっと彼の心も安らいでくるはずです。■4.自分磨きをして次に会える楽しみを持つ彼と会わない間に、今よりずっとキレイになるのもいいですし、女子力をUPさせてみるのもいいでしょう。そうすれば、今度会って「なんか素敵になったね」と思ってもらうためにモチベーション持って日々を過ごせるので、会えない時間も充実感を感じられるはずです。またあなたが、素敵になればなるほど、彼は放っておくことに不安を感じるので、忙しい中でも連絡頻度が増えてくるはずです。■おわりに・・・いかがだったでしょうか?忙しい彼のことを思いやる事も大事ですが、あなたの気持ちも大切にすることも大事なことです。これらのポイントを押さえて、彼と上手く彼と関わることができれば、きっと長いお付き合いになることと思います。参考になさってくださいね。(木田真也/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年07月26日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。恋をしたいのであれば、1年の中でも夏はオススメです。実際、夏の恋は成就しやすいという話をあなたもどこかで、聞いたことはありませんか?そこで、今回は、「夏の恋が成就しやすい理由」を4つにまとめて、お伝えしていきます。■1.イベントがたくさんあるから夏の恋が成就しやすい理由として、シンプルですが、他の季節よりもイベントが多くなるからです。花火大会や、海、プール、バーベキュー、旅行などの野外活動をはじめ、学生は部活動があったり、夏休みであったりするからです。いろいろと刺激が多いので、恋愛ホルモンであるPEAが分泌されやすくなり、恋愛もいつも以上に発展しやすくもあります。普段と違うイベントならではの雰囲気も手伝い、異性へのアプローチも自然と積極的になるのです。■2.肌を露出する機会が多くなるから夏は暑いので、肌を露出する機会が増えてきます。電車に乗っても、街を歩いていても、多くの女性が他の季節よりも肌を露出しているはずです。すると、男性は外にでて歩いているだけで、自然と女性への関心が強くなってくるのです。特に恋人のいない男性は、恋をしたい気持ちが高まり、女性を求める行動が強くなるのです。なので、デートに誘っても比較的受け入れてもらえやすくなります。■3.物事を前向きにとらえられるようになるから夏は他の季節に比べて、日照時間が長くなります。すると、脳内の神経伝達物質であるセロトニンが、太陽の光を浴びることでどんどん分泌されます。このセロトニンは人の気持ちを前向きにしたり、幸福感を与えたりすることができるのです。なので、夏には自然とやる気がわいてきたり、物事を前向きにとらえたりできるようになって、積極的になることができます。いつもは、出不精な方も比較的外に出ることが多くなり、自然と出会いも増えるので、恋のチャンスもつかみやすくなるのです。■4.女性ホルモンの量が増えるから夏の紫外線はお肌に良くないといわれていますが、良い面もあります。どんなに日焼け対策をしていても、それなりに紫外線を浴びると、女性ホルモンが活発化するといわれています。すると、美肌になったりプロポーションが良くなったりしますし、男性への関心もUPして、アプローチも比較的積極的に行えるようになるのです。もし、あなたがいつもは、なかなか積極的になれないと感じるのであれば、この時期は積極的になれるチャンスかもしれません。■おわりにいかがだったでしょうか?以上のことから、夏は恋が成就しやすいものです。しかし、「ひと夏の恋」という言葉あるように、夏が終わってしまうと恋を後押ししてくれていた要素が消えてしまうことになります。すると、魔法がとけたかのように恋も終わってしまうこともあるのです。恋愛関係が長続きしないケースもよくありますが、普段から出会いがないという方には、夏がチャンスであることは確か。積極的に夏を過ごしてみてはいかがでしょうか?(木田真也/ライター)(ハウコレ編集部)(新部宏美/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2016年07月26日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。恋愛においてモテる女性は、たいてい甘え上手です。元々男性には、女性の役に立ちたいといった欲求があり、なんでも自分できる女性よりも、どこか弱々しかったり、しぐさや態度に頼りなさがある女性を支えたくなるものです。でもそれがわかっていても甘えることが苦手という女性もいると思います。今回は、甘え下手なあなたが、甘え上手になる方法についてお伝えしていきます。■1.男性を褒めるクセをつける普段から男性を褒めるクセをつけましょう。小さなこと何ででもいいのです。「ありがとう」という言葉を頻繁に伝えるようにすると、こちらから積極的に甘えなくても相手から自然にサポートを受けることができます。自分から甘えるということが苦手な方は、まずは相手に積極的に動いてもらい、それを受け取ることから始めた方が楽なのです。そうやって、してもらうことへ徐々に慣れていきましょう。■2.「~すべき」を止め、「~したい」を心がける甘えるのが苦手な人は、どこかプライドが高い傾向があります。プライドの高い女性は、昔から「絶対こうあるべき」「~すべき」と親から教育を受けたり、自分を律して生きてきた傾向があります。今日から「絶対こうあるべき」「~すべき」という言葉をやめることから始めることです。そして、「べき」を使わないことが習慣になったのであれば、今度は「~したい」という自分の欲求を求める言葉を多く使うようにしましょう。「~したい」というのは素直な自分の心の欲求。「~したい」という言葉を普段から使っていると、助けてほしいな、手伝ってくれないかな、と思った瞬間、素直に口に出せるようになってきます。すると、不思議と変なプライドは和らいできて、甘えることへの抵抗感が薄れてくるのです。■3.小さなことから頼る甘えることが相手の負担になるのではないか、と思われる方もいるかと思います。そのような場合、小さなことから頼るようにしましょう。いきなり大きなことを頼るのは、ハードルが高いものですよね。小さく簡単なことから相手にお願いしてみる事を続けていると、だんだんと甘えることになれてきます。たとえば、何かカバンから取り出しやすいようにするため、荷物を持ってもらうとか。瓶のフタが開かないときに開けてもらうとか。小さなことでもなんでもいいので、まずはお願いしてみることが大切です。■4.甘えと依存の違いを理解する甘え=依存とどこか勘違いしていませんか?依存というのは、相手がいないと自分の問題は解決できないという考えで、してもらって当然と感じる意識のことです。甘えというのは、相手のサポートで、自分の問題を進めやすくするという考えで、してもらって感謝のする意識のことです。甘えと依存をごちゃまぜにしていたら、なんだか、甘えること自体が悪のように感じます。甘えと依存は違うことを認識して、適度に相手に頼れるようにしましょう。■おわりに・・・いかがだったでしょうか?甘え下手なあなたが、甘え上手になれば、男性の「なんとかしてあげたい」といった、サービス精神が沸き起こすことができます。そして「あなたを大事にしたい」という恋心へ発展していくことでしょう。ぜひ、参考になさってくださいね。(木田真也/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年07月25日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。男友達は多いけど、なぜか恋愛に縁がない、というあなた。もし、女性としての扱いを受けない、男性と下ネタも平気でし合えるなど、こういった特徴があるとしたら要注意。あなたには男性が求める「色気不足」なのかもしれません。今回は、色気のある女性に変身する4つのコツをお伝えしていきます。これを知って今後の恋愛に役立ててください。■1.モデル体重よりも、美容体重を目指す女性誌を見ると素敵なモデルさんがいて、憧れる女性も多いと思います。こんな女性になりたい、とダイエットに励む方もいるかもしれません。しかし、モデル体型は、男性から見るとちょっと細すぎる印象です。男性が望む理想のプロポーションは、モデル体重よりも美容体重です。美容体重は、身長(m)x身長(m)x20の計算式で出ます。たとえば、160センチの身長であれば、1.6x1.6x20=51.2キロということになります。ただ、個人個人の筋肉量などによって若干変わってくるので、2、3キロの振れ幅を意識して照らし合わせてみるといいでしょう。■2.プライベートを詳細に話さない何でもあけっぴろげな女性に色気はありません。女性のファッションから人となりまで、見えそうで見えないのが好きなのが男性ですので、プライベートはある程度あいまいにする方が「もっと知りたい」という欲求を掻き立てることができます。たとえば、休日何してた?と聞かれたとき。「中学の同級生と軽くランチしたあと、今はやってる『○○』っていう映画を見に行ったよ!」というのは、あけっぴろげすぎて、色気はありません。ここは、「ランチして、映画見に行ったよ」という方が、誰といったのだろう?と想像を掻き立てるので良いのです。■3.会っているときは熱烈に・・・LINEはそっけなくする会っているときは笑顔で、好意的にしてくるけど、LINEでそっけない態度をとる女性は、男性からするとすごく気になります。男性の狩猟本能が刺激されるので、ついつい男性の方から気になってLINEをしたくなるのです。逆に、会っているときも熱烈アプローチ、LINEでも熱烈だと、なんだか面白みがなく、男性の頑張る気力をそいでしまうのです。■4.言葉やしぐさを変える言葉遣い、笑い方、食べ方、姿勢などはその人の印象を大きく左右します。たとえば、口を開けてガハハと笑っていると、あまり男性と変わりませんよね?女性らしさを感じさせないので、いい友達にはなれますが、それ以上の進展はしにくくなります。また、言葉遣いや食事の食べ方が汚いと、下品な印象を与えますし、雑な印象を与えます。女性としての繊細さを感じ取れないので、色気を感じることはまずありません。言葉やしぐさには、気を使うようにして下さい。■おわりに・・・いかがだったでしょうか?これらの4つのコツを意識していただくだけで、大きく印象は変わるはずです。今まで、女扱いされていなかったあなたも、きっと女性として丁寧に扱われるようになるはずです。いろいろお伝えしましたが、今後の参考になさってくださいね。(木田真也/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年07月24日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。彼が仕事や将来のことなどで悩んでいるときに、あなたはどうしますか?悩んでいるときにどう対応してほしいかは、男女によって変わってきます。ですから、男女の違いをわかっていないと、自分では良かれと思ってやったことが、彼を傷つけたり不信感を買ってしまったりすることもあるのです。そんなすれ違いから関係を悪くしないためにも、男女の違いを知っておくことで彼との関係を良くすることができますよ。今回は「彼が悩んでいるときにやってはいけない4つのこと」についてお伝えしていきます。■1.安易に共感しない女性であれば、悩んでいるとき、悩みに対して共感してくれる人を望みます。しかし、男性の場合、安易に共感してしまうと、なんだか自分が同情されているように感じることがあるのです。また、どうせお前にはわからないと、卑屈になってしまうこともあります。この背景には、男性のプライドの高さがあるのです。ですから、男が悩んでいるときは女性と同じような感覚で、安易に共感をしてしまうのはあまりよくありません。ただし、あなたが彼と同じような体験をしているときは、その共感に説得力と根拠が生まれるので問題ないこともります。■2.安易にアドバイスしない彼が悩みを打ち明けるときは、すでに彼の中でいろいろと問題について考えていることが多いものです。なので、こちらのアドバイスもすでに彼の中で考え出されたものだったりするので、そのくらいわかっている!と不快感を与えてしまいます。また、男性は本来女性を守るべき存在であるといった意識が、どこかにあります。それゆえに、守るべき存在にアドバイスをされると、まるで自分が女性を守る能力のない人物のように思えてしまうのです。なので、彼が悩んでいても、安易にアドバイスしないことが大事なのです。■3.悩みを否定する彼の悩みを「たいしたことないよ」と軽く扱わないようにしましょう。自分の悩みが過小評価されたように感じ、落ち込んでしまいます。男性は元々プライドが非常に高い生き物。そのプライドの高い男性が悩みを打ち明けるというのは、それなりに思い切った行為なのです。なので、女性が悩みを打ち明ける以上の心理的負荷が彼にはかかっています。ですから、その悩みを否定してしまったり、軽く扱うことは彼をどん底にまで落とし込む行為なのでやめた方がよいですよ。■4.やたらと連絡を取りたがる男性が悩んでいるときに、心配なのはわかりますが連絡を取りすぎてしまうのは問題です。女性は人に悩みを話して解消しますが、男性はひとりになって自分自身で考え抜く時間が必要なのです。そんなときに、しつこく連絡をするとまるで邪魔をされているかのように感じてしまいます。男性が悩んでいるときは、「話したくなったらいつでも言ってね」という言葉がけや、癒されたり元気の出る写真をLINEで送ってみたりと・・・・・・。暖かく見守る姿勢が必要なのです。■おわりに・・・いかがだったでしょうか?これらの注意点の根本的な理由として、男性のプライドの高さがあります。これは女性が想像するよりも、はるかに高いプライドなのです。この違いを知っていれば、すれ違いもグッと減ってくるはずですよ。ぜひ、参考にしてみてくださいね。(木田真也/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年07月24日こんにちは。恋愛心理カウンセラーの木田です。誰でも付きあってから数カ月間は、何をするにも新鮮で、楽しい恋愛期間です。しかし、この楽しい恋愛の初期段階で、すぐに別れてしまうカップルも中にはいます。あなたの周りの友達や、あなた自身に経験がないでしょうか・・・・・・?そんな長続きしないカップルには、ある特徴があるのです。今回は、すぐに別れるカップルの特徴についてお伝えしていきます。■1.すぐに結婚の話をする付き合ってすぐに結婚の話をするカップルは別れやすいといえます。「子供はどうするか」「住む場所はどうするか」「いつ頃結婚するのか」など・・・好きな人と付き合えて、気持ちが高ぶるのもわかるのですが、一気に盛り上がりやすい人は、それだけ一気に気持ちが盛り下がる傾向もあるのです。また、そういった人は現実的に物事を見据えることも苦手であったり、気持ちが重くなりすぎる傾向がありますから、うまくいきません。どちらか一方が冷静な人だと、すぐに結婚というキーワードを出されることで重く感じ、ふたりの温度差が明らかになってしまうでしょう。付き合ってすぐではお互いのことがまだまだわかりません。じっくり付き合った上で将来について考えていくことが大事です。■2.連絡を取りすぎる付き合った当初は、相手のことで頭がいっぱい。だからといって、一日に何往復もLINEのやりとりをしているカップルは要注意です。気持ちの盛り上がりは連絡頻度にハッキリと表れることが多いものですが、先ほどもお話した通り、一気に気持ちが盛り上がるカップルは一気に盛り下がる傾向があります。最初のうちはいいのですが、だんだんとどちらか一方が、やりとりに疲れてくるので、返信するのが面倒になってきます。すると、連絡頻度が一般的くらいに落ち着いてくるのですが、盛り上がっていたころの連絡頻度と比較してしまうため、なんだか心が離れていっているように感じます。そうなると、不安感やイライラが募ってきてケンカも増えてしまい、あまり関係は長続きしないでしょう。■3.知り合ってから付きあうまでの時間が少なすぎる知り合って2、3日で付き合ったようなカップルは要注意です。2、3日では相手の良いところばかり見えてしまって、悪いところが見えてきません。いざ付き合ってみると、「こんな人だとは思わなった」「こんなに価値観が違うと思わなった」など、ふたりの関係を揺るがすような要素がどんどんでてくることがあります。お互いを知っていくうちに、この先やっていく自信がなくなっていくこともあるでしょう。こんな事態を避けるためには、お付き合いする前に何度かデートを重ねたり、LINEをやりとりしてお互いを知っていくことが大事ですよね。■4.付き合ったばかりなのにケンカが多い付き合ったばかりは、誰でもPEAという恋愛ホルモンが多く分泌されています。このホルモンが分泌されている恋愛初期は、相手の嫌なところが見えにくく、長所に目がいきやすいのです。それにも関わらず、ケンカになってしまうということは、この先が思いやられてしまいます。話し合いで解決できるレベルではなく、根本的な部分で相性が合わないこともあるのです。■おわりに・・・いかがだったでしょうか?すぐに別れるカップルの代表的な特徴をお伝えしましたが、こんな事態にならないためには、お付き合いする前にしっかり相手のことを見ておくことが大事になります。あまり慎重になりすぎても、恋愛は成就しにくいですが、相手と自分の価値観や、性格、趣味嗜好はある程度知っておきましょう。今後の参考になさってくださいね。(木田真也/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年07月24日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。何度かデートを繰り返してみたけど、イマイチ関係が進展しない。LINEの返信はあるし、一緒にいて楽しそうだと感じる、何がいけないのかわからない、そんな状態から脱するにはどうしたらいいのでしょうか?関係を進展させるためには4つのポイントを、実践することが大切です。今回は、「デートはするけど、イマイチ進展しない状況をくつがえす方法」についてお伝えしていきます。■1.面白い女性よりも、癒される女性の法則デートをしても恋愛に発展しない女性の特徴として、なんとかデートを盛り上げようと頑張りすぎている傾向があります。色々工夫をして面白い話をしたり、彼の話に大げさにリアクションを取ったりなど・・・。でもそのやり方で進展しないのであれば、彼はもっと落ち着いたデートを楽しみたいのかもしれません。そもそも、女性は男性に面白さや楽しさを求める傾向がありますが、それに対して男性は、女性に面白さよりも、癒しを求める傾向があるのです。なので、面白く盛り上げるのも良いのですが、プラスして、彼の話を聞いてあげたり、彼を褒めて自尊心をくすぐってあげるなど、男性の癒しになることを心がけることも大事なのです。■2.適度に変化をつけるデートだけの期間が長期化して、マンネリ化するとそれ以上の進展がないことがあります。なので、たまにはちょっと違ったデートをしてみるのもオススメです。特に、あなたの意外な一面を見せられるようなデートは効果的。たとえば、いつもはショッピングや映画に行くのであれば、都会から少し離れて山や川などでのアウトドアを提案するのもいいでしょう。ピクニックなどして、お弁当を作ってくるのもいいかもしれません。そのようにして、適度に変化をつけ、新たな一面を彼に見せると、グッと進展しやすくなります。■3.絶対に付き合える!と自己暗示をかけるデートを重ねているのに、進展しない状態が続くと、自信を失ってしまいがちです。だんだん、私ってなんなんだろう・・・と気落ちしてしまい、ますます進展しない状態に陥ってしまうかもしれません。これって悪循環ですよね?なので、ここは「絶対に付き合える」と、自分自身に暗示をかける事も大切です。自分を信じることができれば、行動も変わるし、態度も変わる。すると、カレの反応もグッと変わってくるはずです。信じることが、実際にふたりの関係に変化をもたらすのです。■4.一旦理由を付けて距離を置くうまくいかない状態のときは、会えばいいというものではありません。ここは一旦、仕事や学校が忙しいという最もらしい理由を付けて、離れてみるのもいいかもしれません。その間に、自分磨きをしたり、自分の心を見つめなおすのもいいでしょう。そうやって一旦リセットして、再挑戦することでお互いの関係に新鮮な雰囲気を感じられるようになります。■おわりに・・・いかがだったでしょうか?なかなか進展しなくても諦める必要はありません。デートができているのであれば、相手の男性も好意はそれなりにあり、いま一歩踏み出す決め手がないだけの場合も多々あります。今回の方法で、あなたの意外な一面を知ると、急にあなたを見る目が変わる場合があるでしょう。いろいろお伝えしましたが、参考にしてみてくださいね。(木田真也/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年07月23日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。好きな人ができて、LINEを交換した。最初はやりとりを頻繁にしていたけど、最近は彼からの連絡が減った気がする・・・・・・。何があったのだろう、と疑問に思うこともあるかもしれません。このようなときは、次のことが考えられる可能性があります。今回は、彼からのLINEの頻度が減った理由について、代表的な4つをお伝えしていきます。■1.忙しくなった連絡が来なくなった理由として、単純に忙しくなった可能性があります。女性からすると忙しくても、合間でLINEくらいくれるでしょ、と思うかもしれません。しかし、男は1つのことしか集中できない性質があります。仕事や学校が忙しくなると、たとえ合間に時間があったとしても、恋愛のことが頭にでてこなくなることは、よくあります。時間はあっても、LINEをしようと思わないのです。こんなときに、あなたからどんどんLINEをすると、彼の負担になってしまうことも。ますます距離が開いてしまう可能性があるので注意が必要です。■2.気持ちが通じたと思っているLINEのやりとりで、お互いの価値観や趣味を知ることが出来、わかりあえたと思っているパターンです。この場合は、相手に嫌われたのではなく、むしろあなたのことが好きなケースもよくあります。そもそも男はLINEや電話などをマメにしない生き物。「両想いなはず・・・」男性はそう安心してしまうと、連絡が減ってしまうものなのです。ですから、こちらから放置していると、だんだんと相手の男性も不安になり、連絡がくることがありますから、あまり心配する必要はありません。■3.なんか違うと思い始めた最初は、新鮮であなたのことを知りたいと思っていたけど、あれこれ話をするうちに、なんだか噛み合わない。思っていた子と違う・・・そう思い始めてフェードアウトしようとしている可能性があります。このパターンは、やりとりが単調だったり、なんでも彼の言うことに賛同しすぎたり、あなたの個性が見えないときに起こりがち。やりとりが面白くないと感じるので、だんだんとLINEが減ってくるのです。また、やりとり自体は悪くなくても、告白までを引っ張りすぎると、関係に飽きてしまってこの状態になりがちです。片思いはできるだけ短期決戦が有利なのです。■4.他に好きな人ができた最初は、あなたのことを良いと思っていたけど、それ以上に好きになる相手ができたのかもしれません。または、あなたとやりとりをしていたけれども、何だか反応がイマイチと感じたから、好きといってくれる人と付き合ったのかもしれません。どちらにせよ、他の女性と付き合ったので、連絡が来なくなった可能性があります。案外ストレートに、彼女できた?と聞いてみると答えてくれたりもするので、確かめてみてはいかがでしょうか?■おわりに・・・いかがだったでしょうか?考えれば考えるほど、いろいろな可能性がでてきますが、代表的なのはだいたいこの4つです。彼とのやり取りを振り返ってみればどれかに当てはまると思います。参考になさってくださいね。(木田真也/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年07月23日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。なんだか最近、LINEの頻度が減ってきた。電話をしても出ることも少ないし、折り返してくることもない。「もしかして、彼が自然消滅を狙ってる??」そんなふうに思ったあなた。たしかに、連絡頻度が減ったり、電話に出ないことが増えてきたら要注意サインです。今回は、自然消滅してしまう前に、彼との関係を復活させる方法をお伝えしていきたいと思います。■1.連絡が減ってきた理由を考えることなぜ最近連絡が減ってきたのか、なぜそっけないのか、原因を考えて見るといいかもしれません。最近束縛しすぎていませんか?付き合った時と、今のあなたとで変わってしまったことはありませんか?最近太ったとか、美容に手を抜いていませんか?何か言ってはいけないことを言いませんでしたか?いろんな視点で考えて見るといいでしょう。また、一枚の紙に、考えられる要因を全部書き出してみると、頭が整理されますし、原因の究明に役立つはずです。そして原因がなんとなくわかってきたら、それを改善することがとても重要になってきます。■2.そっけない相手を責めないことLINEの返信が遅かったり、既読スルーされたり、電話に出ないと不安になってきて、相手を問い詰めたり責めたくなると思います。もちろん、そのお気持ちは十分わかりますが、関係を復活させる上で、相手を責めたり問い詰めてはいけません。さらに関係が悪化して、最悪の場合一方的に別れを告げられてしまい、LINEブロックや着信拒否だってあり得ます。こんなときは、普段通り振るまうのが良いです。どうしても何か言いたくなったら、「最近忙しいのかな?大丈夫?」と逆に心配するような態度で接するようにしましょう。■3.いつもより放置してから連絡するそっけないと、焦ってしつこく連絡してしまいがちです。しかし、ここはグッと我慢。むしろ、連絡を控えるくらいのほうがいいでしょう。もし、毎日連絡をしているのであれば、1週間くらいは連絡を控えてみてもいいでしょう。2、3日に1回連絡をしているのであれば10日~2週間程度あけてみましょう。そうやっていつもより放置してみることです。そして、しばらくたってから、連絡してみると、意外と相手の態度が良い方向に変化していることがあります。しばらくしてから連絡をするときは、「忙しくて連絡できなかった」くらいに言っておけばいいですよ。■4.大きくイメージチェンジするふたりの関係性を復活させるためには、一度大きくイメージチェンジしてみるのもいいです。髪型をちょっと変える、服装をちょっと変えるというより、ガラッと変えるくらいの方が、インパクトがあっていいです。しかし、自分ではなかなか変えにくいこともあるので、プロに頼むのがオススメ。美容師さんや、ショップの店員さんにも聞いてみたり、身体から変えるならスポーツクラブに通ってトレーナーさんからレッスンを受けてもいいかもしれません。連絡頻度を減らし、その間に大きくイメージチェンジできれば、彼の対応も変わってくるかもしれませんよ。■おわりに・・・いかがだったでしょうか?自然消滅しそうになるとついつい焦ってしまいますが、相手は追いかければ追いかけるほど逃げたくなってしまいます。冷静に今の状況を見据える態度が、関係を復活させるためにはとても重要です。いろいろお伝えしましたが、今後の参考になさってくださいね。(木田真也/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年07月23日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。今は大好きな彼と付き合っていて幸せを感じている。これからもずっとふたりでいたい、だけど相手はどう思っているのかな・・・?彼にもずっと一緒にいたいと思ってもらうためにも、何ができるのだろう・・・・・・。きっとそう思うこともあるでしょう。そんな彼大好きなあなたに、今回は男子がずっと一緒にいたいと思う女性の特徴をお伝えしたいと思います。■1.駆け引きをしない女性男性はずっと一緒にいたい女性には、やすらぎを求めます。恋愛が始まるまでの駆け引きは、比較的楽しめるのですが、付き合ってからも日常的に駆け引きをされてはしんどい以外の何者でもありません。彼のLINEが減ったからといって、こちらもLINEをわざと送らなくしたり。彼が忙しくて構ってくれないから、他の男性の影をちらつかせたり・・・・・・と。もしそれが彼に伝わってしまったら、やすらぎも何もありません。彼がリラックスできて、虚勢を張ることなく心を許せる関係性には、駆け引きは無用なのです。■2.彼以外の楽しみがある女性私の人生彼以外にありえない、といった態度の女性は重く感じますし、なんだか薄っぺらく感じるのが男というものです。男性からすると、まるで気の抜けた炭酸水のように感じてしまいます。多くの男性は、自分の軸があり、主体的に人生を生きている女性に惹かれます。恋愛以外にも趣味や仕事を頑張ったり、熱中できる女性の方が断然好きなのです。また、「恋愛が一番」な女性ですと、先々結婚した場合に色々と束縛されそうだ、と男性に感じさせてしまいます。いずれ「お前とは結婚できない」なんて言葉を言われてしまうかもしれません。■3.冗談の通じる女性女性は、大切な人ほど、気を使う傾向がありますが、男性は逆です。男性は、大切で身近な人に程、わざとけなしてきたり、失礼な冗談を言ってきます。いちいちそのことに腹を立てていたら、冗談の通じない面白みのない女性として見られる可能性があります。すると、価値観が合わない、相性が悪いといったイメージを持たれてしまうことになります。男性の冗談には乗ってあげたほうが、居心地が良いと感じてくれますよ。■4.ひとりになる時間を許してくれる女性男にはひとりになる時間が必要です。女性はストレスがたまると言葉に出して発散しますが、男性は話したところで解決するわけではないのです。なので、ひとりになって考えたり、ひとりでどこかに行く時間が必要になってきます。ついつい女性はひとりになりたがる=自分から離れたがっていると勘違いしがちですが、そうではありません。その認識のズレから、何で話してくれないの、ひとりでどこ行くの?としつこく迫ると、あなたに対する気持ちがどんどん萎えてきます。男性と女性は違うということをしっかりと認識して、彼にずっと一緒にいたいと思わせられるようにしましょうね。■おわりにいかがだったでしょうか?このように男女の考え方は違います。男女で、ずっと一緒にいたい人の定義が若干異なってくるのです。その違いをしっておくことで、きっと彼にもずっと一緒にいたいと思ってもらうことができるはずです。参考になさってくださいね。(木田真也/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年07月23日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田です。恋愛対象ではない男性から、デートに誘われてしまった。仕事やサークル内での関係もあるので、あまり適当に断れない、断りづらいあなた。そんなあなたのために今回は、恋愛対象ではない相手からのデートをお断りする方法をお伝えします。■1.しばらくは忙しいことを伝えるあまりあいまいな態度でいると、相手の男性も勘違いをしてしまう可能性があります。なので、最終的には、傷つかない程度にお断りすることを目指します。でも、相手を気遣うあなたであれば、できれば相手に脈がないことを察してほしい・・・・・・。ということで、お断りの定番ではありますが、忙しいことを相手に伝えましょう。たとえば、食事に誘われたとき、「サークルとか、バイトとか忙しいし、時間があかないの」と伝えることです。ポイントは、いけない明確な理由を付けて伝えることです。ですが、いつなら空いている?などと日程を聞かれたときは、具体的な予定はわからないと伝えるようにします。たいていの男性には、この段階で脈がないことが伝わります。■2.「時間ができたら連絡する」というそれでも、中には諦めが悪い男性もいるかもしれません。断っても食い下がってくる場合は、「時間ができたら連絡するから」と言ってしまいましょう。こうすることで、たいていは男性からのアプローチがくることはなくなります。■3.都合のいい誘いだけを受けれることをしないこちらが拒み続けていると、「ごはんでもいかない?おごるからさ」と食事などのあなたが喜びそうなネタを元に、誘ってくる方もいます。ここで、ごちそうになれるなら行きたいといった、軽い気持ちで誘いを受け入れないことです。おごりだから、○○へ連れていってもらえるならいいか、などと、自分にとって都合のいい誘いだけを受けることをしてはいけません。余計に相手の気持ちを振り回してしまう結果になりますし、さらに断りづらくなる。最悪の場合、後々、恨まれたりすることもありますからね。■4.最終的にはハッキリというもし、それでも誘ってくる場合は、ハッキリとお断りをする必要があります。断ったときは相手も傷つくかもしれませんが、中途半端な対応のほうが相手を傷つけてしまうことがあります。また、中途半端に期待を持たせると、中にはストーカーになってしまう人もいますからね。基本、男は傷つきやすいが、立ち直りも早い生き物ですから、あまり気にしないことです。断るときのポイントは、柔らかい言葉で、嫌いなわけでもなく、好きでもないことをアピールすることが大事です。また、その後も良い友人関係としてつながっていきたい、などとプラスの言葉も伝えるといいでしょう。■おわりに相手を傷つけないように・・・・・・、相手がせっかく誘ってくれているし・・・と、思うとどんどん断りにくくなっていきます。でも引っ張れば引っ張るほど、相手はいろいろ考えたり、引き際がわからなくなったり、辛くなるものです。本当に相手のことを思ってあげるのであれば、早めにしっかりと断りましょう。(木田真也/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年07月06日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。付き合っていた彼と遠距離恋愛になってしまった。必然的に、会える回数は減るし、電話やメールでないとやり取りができない。相手の姿が見えない分、いろいろ不安になってしまうことでしょう。そんな不安を解消するためにも、今回は距離恋愛の乗り越え方について4つのコツを、お伝えしていきます。■マメに連絡するいまでは無料の連絡ツールがたくさんあります。チャットはもちろんのこと、通話だって無料ですから積極的に使っていきましょう。特に用事がなくても、朝のおはようLINE。夜のおやすみLINEも、相手の負担にならない程度に続けていくことが大事です。ただ、注意してほしい点が、連絡をルール化してガチガチにしないこと。守れなかったときに、不信感は溜まるし、険悪なムードになってしまいます。「できるだけ、夜寝る前はラインしてね♪」くらいの、ある程度ゆるめの約束をする方が、相手の方もストレスにならないと思います。■あなたはヒマにならないあなた自身、ヒマにならないことが大事です。人は誰でもヒマになると妄想に走ります。いったい彼はいまどこに行っているのだろう・・・。もしかしたら、浮気しているんじゃないか、などと。ふたりがどんな関係性でもヒマになってしまえば、余計な妄想がどんどん膨らんでいきます。なので、あなた自身、彼以外で楽しめるものに集中することが大事です。この際、自分をより魅力的にするためにも、何か学んでみたり、自分磨きをしてみたりしてはいかがでしょうか?余計なことを考えなくてすむし、あなたの魅力もUPするので一石二鳥です。■ネガティブワード禁止この際、「不安、寂しい、辛い」といったネガティブワードは禁止しましょう。言葉は繰り返せば繰り返すほど、その言葉通りの気持ちになってしまいます。すると、妄想が始まりますし、精神的にも安定しません。ネガティブワードを言いたくなったら、ポジティブワードに変換しましょう。「次会えるのが楽しみ、幸せ、愛している、楽しい」などの言葉に変えるだけで、心持ちがまったく変わってくるはずですよ。■今度会えることをモチベーションにする会えないことを不安がるよりも、今度会えることをモチベーションにしましょう。会えることをモチベーションにすると、ひとりの時間も楽しめます。「今度あったとき、どんな服装にしようかな♪」「いまよりきれいになって驚かせてみようかな!」などと、会える楽しみをイメージしながら日々を過ごしてみましょう。きっと不安もどこかに吹き飛んでしまいます。また、このように会えるときのことを考えると、女性ホルモンも活性化します。なので、目も生き生きしていきますし、肌だって輝き始めるのです。次回あったとき、「なんだかキレイになったね!」ときっと彼も言ってくれるはずですよ。■おわりにいかがだったでしょうか。結局のところ、恋愛は近くても遠くても、別れるときは別れるのです。遠距離も近い恋愛も信頼関係が大切。お互い、自分自身をさぼらず、いつまでも魅力的にいることが大事です。(木田真也/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年07月04日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田です。恋愛をしてみても、いつもヒドイ結果になる・・・。ただ私は幸せな恋愛をしたいだけなのに、なぜだろう・・・。そんなふうにお考えのあなた。幸せな恋愛ができない女性の多くは、次の4つの特徴があります。それでは早速お伝えしていきましょう。■1.男女の違いをわかっていない男と女は脳の構造が全く違います。なので、考え方や、能力も全く変わってくるのです。たとえば、男性は女性に比べて察する力や、感じる力が弱い傾向にあります。認識できる色は女性に比べて少なく、感じることのできる香りも、少ないのです。ゆえに、あらゆることに鈍感になります。女性が髪を切っても気づかない、女性の体調が悪くても気づきにくい傾向があるのです。こういった知識があれば、彼女が髪を切っても何も言わない彼氏のことも、理解しやすいでしょう。また、男性は問題解決型思考であり、女性は共感思考です。たとえば、相談ごとをするときに男性は「理論的に考えて悩みの解決をする」傾向があり、女性は「感覚的に考えて悩みに共感する」傾向があります。なので、ここでもズレが生じます。つまり、彼氏に相談ごとをしても、男性はなかなか共感してくれません。問題解決志向なので、良かれと思って、アドバイスをしてくるという結果になります。この違いを知っていれば、彼氏のことも理解しやすいでしょう。男女の違いを知らないと、ケンカもしやすくなり、穏やかな恋愛はしにくくなるのです。いまでは、男女の違いについて、本でもネットでも情報があふれているので、調べることをしましょう。■2.精神的に弱く、恋愛に依存している精神的に弱いと、恋愛に依存してしまいます。恋愛を支えにしてしまうと、相手を失うことに恐怖を感じてしまいます。すると、必要以上に彼につき従ってしまったり、束縛をして重くなったりしてしまいます。そうなると、彼もあなたと会うことが負担になってきて、恋愛感情が薄れてくるものです。自分を見つめなおし、人としての強さと自信を持つことが大切です。■3.精神的に弱い男と付き合ってしまっている精神的に弱い男と付き合ってしまうと、何もかもうまくいきません。ここで言う「精神的に弱い」というのは、何でも感情的になる男を指します。すぐに怒ったり、すぐに不機嫌になったりする。都合が悪くなると、はぐらかしたり、逃げてしまったりするような男です。そんな男は自分を律して、問題に目を向けられる強さを持っていないのです。幸せな恋愛をしたいのであれば、弱い男を選ばないこと。弱い男とは、幸せな恋愛は築けないのです。■4.理性よりも感情が先立つ理性よりも、感情が先立つ女性は何でもうまくいきません。カッときたから、嫌味を言ってしまう。離れていくのではないかと、不安になって何度も電話してしまう。これらの行為は、冷静に考えれば、良くないということくらい誰でもわかることです。でも、そのときは理性的になれず、感情でどんどん動いてしまうので、うまくいきません。感情的になりそうなときは、一呼吸おいて、冷静に頭を働かせることが大事です。■おわりに男女の違いが判らないのであれば、書籍などで学んでみたり、感情的に振る舞いがちなのであれば、理性的に考えるようにする・・・など。これらの4つを克服すれば、グッとあなたの恋愛事情は変わってくるはずです。参考になさってくださいね。(木田真也/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年07月04日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。付き合っている彼が、人気者でモテるタイプ。それだけ、魅力的であることは、彼女としてはとても嬉しいことなのですが・・・・・・。反面、どこかに行ってしまうのではないか、と不安を感じる方もいるかもしれません。だんだんと不安が大きくなってくると、他の女性と仲良くしているだけで、イライラしたり、嫉妬してしまったりすることもあるかもしれません。そんな嫉妬心をほおっておくと、ためこんだ感情が爆発して、彼との関係を壊してしまうことだってありえます。そうならないためにも、嫉妬心を解消しておくことは大事です。今回は嫉妬する気持ちを解消するための対処法について、4つのステップをお伝えします。■1.嫉妬心を受け入れることまずは、嫉妬している気持ちを素直に受け入れることが大事です。嫉妬なんてみっともない、嫉妬なんてしていない、ダメだと自分の気持ちを否定し、抑え込んでしまうと、どんどん嫉妬心が増幅していきます。これを心理学では抑圧といって、気持ちは否定するほど悪くなっていくのですね。なので、私は嫉妬しているのだな、それだけ不安を感じているのだな、と素直に自分の嫉妬の気持ちを受け入れることが大切です。すると、否定しているときよりも、嫉妬心は増幅されませんし、自分の嫉妬心を客観的に見つめることができるのです。■2.自分がレベルUPするための必要材料と捉える気持ちを受け入れたら、次に捉え方を変えてみることです。嫉妬心は、周囲の女性に対するライバル心でもありますし、ごく自然な気持ちです。そして嫉妬心は強力なエネルギーにも変わります。そのエネルギーは、自分をレベルアップさせるために使ってください。たとえば、自分磨きをして、彼の目が他にいかないようにさせる。むしろ、魅力的になっていくあなたがどこかいってしまうんじゃないかと逆に不安がらせるくらいになってみせる。そんなふうに、嫉妬という強いエネルギーを魅力UPの動機づけにつかってみるといいでしょう。逆に、嫉妬心を建設的に使わないと、彼に怒りをぶつけるなど悪い行動にでてしまうことがあるので注意が必要です。■3.自信を持つこと次に、自分に自信を持つことです。かといって自信を持つためには、どうしたらいいのかわからないかもしれません。自信を持つのに最も近道は、小さな成功体験の積み重ねです。どんな小さなことでもかまいません、何か自分ができたことを褒めてあげましょう。たとえば、2ステップ目のような自分磨きを始めて、継続できたら自分を褒めてあげること。それを続けていること自体、素晴らしいですから、継続できていることを成功体験とします。また、色々と小さな成功体験があれば、ノートに書いて記憶すると、なおよいです。■4.どうしても苦しいなら、見ない3ステップ目まで全部実行したら、ずいぶんと嫉妬心は減ってきます。でも、まだ気になるようでしたら、いっそのこと、彼と女性とのやり取りは見ないのが一番です。見ないと、いろいろ妄想してしまうという方もいるかもしれませんが、見ると、それ以上に余計なことまで考えてしまいますし、どんどん心がすさんでいきますからね。見ないで、自分を磨くことに一生懸命になった方がいいのです。■おわりにいかがだったでしょうか。嫉妬心を感じたら、受け入れる、レベルアップの材料にする、自信を持つ、見ない、この4ステップを実施することで大分軽減することができるでしょう。すると余裕のある態度でカレに接していくことができるはずです。参考になさってくださいね。(木田真也/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年07月03日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。いつも身体目的の変な男ばかり引き寄せる、そんな方はぜひ読んでいただきたい内容です。身体の関係さえ持てれば、さっさと立ち去ってしまういわゆる「ヤリモク男」こういった男は女性のある特徴を見て、この子はイケると判断し、寄ってきます。そんな男を寄せ付けないためには、そういった男が狙う女性の特徴を知ることが一番だと思います。今回は、ヤリモク男に狙われるダメンズ引き寄せ女子の特徴を4つあげていきます。■1.髪がプリンの女性いつ髪を明るく染めたのか不明・・・。根元が真っ黒の明るい髪。パッと見、まるでデザートのプリンのような頭をしている女性です。このタイプの女性はヤリモク男の恰好の餌食。街を歩いていてもあらゆる男に、声をかけられナンパされるでしょう。理由は、小さなことは気にしないおおらかさ、悪く言えばだらしない印象を与えてしまうからです。それだけに、性に関してもおおらかだと思われているのです。もし、あなたがそうだったとしたら、すぐに美容室に行って、根元からキレイに染めましょう。また、できるだけ色のトーンは低めの方がおすすめです。髪が明るすぎるのも、ヤリモク男を引き寄せてしまう原因になりますからね。■2.携帯やカバンにアクセサリーなどがジャラジャラついている携帯やカバンに、アクセサリーや、人形などがたくさんついている方は、ヤリモク男を引き寄せます。なぜなら、アクセサリーをたくさんつける心理というのは、心に欲求不満や寂しさを抱えていて、それを埋めようとしている証拠。自分の意思が弱い状態にある人が多いのです。ヤリモク男は、経験からそれをなんとなく知っています。そのため、押せばイケる、そんな印象を無意識に与えてしまうのです。■3.派手すぎる格好、地味すぎる格好派手すぎる格好はヤリモク男を引き寄せます。パッと見で目立つ派手すぎる格好は、自己承認欲求の表れ。褒めて、ノセればイケる!といった印象をヤリモク男に持たせてしまいます。また、逆に地味すぎる格好も問題です。地味すぎる格好をする女性は、セルフイメージが低い傾向にあります。そのこともヤリモク男はなんとなく知っているので、言葉巧みに自尊心をくすぐり、思うがままにしてしまいます。■4.パッと見、オシャレにしているが、靴底がすり減っているナンパ師の方は、靴底のすり減りぐあいを良く見ます。パッと見はオシャレにしているということは、自分を良く見せたいといった、承認欲求の表れです。しかし、靴底がすり減っているということは、見えないところに関しては無頓着であることを表します。承認欲求は高いが、細かいことは気にしない。こういった女性は、言葉巧みにノセればオトせることをヤリモク男は知っています。なので、ファッションにスキをつくらないことが肝心です。靴底も常に気にして、キレイなものでいましょう。■おわりにヤリモク男に一度引っかかると、情が入ってしまいなかなか抜けられない女性もいます。ひどいことをされているとわかってはいるけど、離れられない・・・そんなふうに泥沼化してしまう前に、普段から近づかせないような予防策が大事です。(木田真也/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年07月03日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。自己中心的で、プライドが高く、ちょっとしたことでも機嫌を損ねる、彼。自分を素直に出せるとか、ちょっと子供っぽい程度であればいいのですが、行き過ぎると、一緒にいる方が疲れてしまいます。そんな彼とはいったいどう接していくのがいいのでしょうか?今回は、そんなワガママすぎる、子供な彼との付き合い方について、4つお伝えしていきます。■1.「アイ・メッセージ」で伝える相手の男性は単純に、客観的に物事を考えるのが苦手。こちらのしんどい気持ちに気づいていないだけかもしれません。そんなときに、効果的なのが「アイ・メッセージ」です。ケンカになりそうになったとき、やめてほしいこと、傷ついたことと、自分の気持ちを合わせて伝える方法です。たとえば、彼がすぐに機嫌を損ね、黙りこんでしまうなど、話し合いにならないときは・・・。「急に黙られると、辛い。何も言えなくなっちゃう」といったように、目の前にある事実と気持ちを同時に伝えましょう。他にも、彼の言動に傷ついたときは、「そんなふうに言われると、傷つく・・・」などと伝えるといいです。このような伝え方を続けていると、彼は次第に自分の態度を客観視できるようになるので、気遣ってくれるようになることがあります。■2.思い通りに動くことをやめる元々、ワガママな性格の彼かもしれませんが、それを助長させているのはあなたかもしれません。彼がワガママを言ったときに、あなたがすんなり動くことで、「ワガママを言えば相手を動かすことができる」という習慣づけがされているのかもしれません。この場合は、思い通りに動くことをやめましょう。たとえば彼が怒ったらあなたがすぐに謝る、というパターンがあるなら。怒りだしたときに、その場から立ち去るようにしましょう。また、彼がワガママを言いだして、あなたが困ってあれこれ悩んで振り回されるパターンができていたなら、冷静に淡々と接する・・・など。今までのあなたの反応パターンを変えていくことで、彼の行動が変わることがあります。■3.距離を置く釣った魚に餌はやらない、という言葉があるように。あなたは、餌をもらわなくても彼の手中に収まりきっているのかもしれません。どうせ、こいつは何をやっても離れていかないだろう・・・彼にそんなふうに思わせてしまっては、ますますつけあがります。その手中から逃れるためにも、自立した自分を見せていくことが大切です。毎日連絡を取っているのなら、少しずつ減らして週2、3回程度にしてみるといいでしょう。仕事や学校以外は、彼だけというのであれば、それ以外に趣味やサークルなど、あなたが注意を向けられる場所を作るといいです。そうやって、「彼がいなくなってもやっていける感」を徐々に出していくことができれば、彼の手中から抜け出すことができます。■4.本当に好きなのか考えるあなたはなぜ、そんなワガママ彼のことが好きなのでしょうか?本当に好きなのでしょうか?紙に好きなところを書いて客観的に自分の気持ちを知るといいと思います。続けて根拠も書いてみるといいです。根拠を無理やり絞り出さないと書けないようなら、本当に好きなのかどうか、疑問です。その場合は、好きという気持ちを、正当化しようとしている場合があります。もしかしたら、単純にひとりになるのが寂しいから一緒にいるということはないでしょうか?幸せな恋愛をしたいと、思うのであれば、自分の気持ちに正直になりましょう。■おわりに以上のような対応をやってみると関係性は変わってくると思います。ただ、毎回のように付き合う男性がワガママであるというのであれば、もしかしたらあなた自身に考えなければいけない問題があるかも・・・・・・。一度自分について、深く考えてみる必要性もあるでしょう。(木田真也/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年07月02日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。付き合った当初は、「会いたい会いたい」と言ってきていたカレだけど。今は、付き合いが長くなったせいか、全然言ってくれないし、どちらかといえば自分の方が「会いたい」と言っちゃう。なんだか、一方的な片思いをしているような気分になって、ちょっと悔しい思いをされている方もいるかもしれません。そんな悔しい思いをされているあなたには、カレがあなたに「会いたい」と言い出す、4つのテクニックをお伝えします。■弱っているときに励ましのラインをするこれはもう鉄板中の鉄板ですが、人は弱っているときに、誰かと一緒に居たくなる性質がありますよね。カレが風邪のときや、仕事で失敗したとき、いろいろと落ち込んでいるとき、さりげなくLINEで気遣ってあげましょう。ポイントは電話ではなくLINEです。電話をすると、カレの心境によっては負担になってしまうこともあります。またLINEでも、返信を催促するような内容ですと、逆に負担になることも・・・・・・。「○○くん、大丈夫?早く元気になってね♪」といったような返信が不要であるような、完結型のLINEを送るといいでしょう。そうすれば、あなたの優しさにカレも「会いたい」と言いだすはずです。■付き合った当初の思い出話をするカレと電話で、お互い付き合った当初の思い出話をして、当時の気持ちを再現しましょう。あのとき、自分はこんなふうに思っていたとか、ドキドキしていたことを伝えてみたり、始めて行ったデートのことを話してみたりしましょう。この場合できるだけ、電話が良いです。コツは、思い出が鮮明に思い出せるように、見えたものや聞こえたこと、感じたことなどを、表現豊かに話すとカレもイメージしやすくなります。もし、カレが当時のことを話さないようであれば、あなたが質問して答えさせます。たとえば「○○くんはあのとき、どんな気持ちだった?」「あのときなんでああいいうこと言ったの?」そうやってカレが当時の心境を、自ら口にすることで、付き合った当初の新鮮な気持ちが再現されてきます。■共通の知り合いである、幸せな人の話をするあなたとカレの共通の知り合いの、幸せ話をしましょう。コツは、淡々と事柄を話すのではなく、その知り合いの気持ちを想像したり、意図を考えたりするような話し方です。たとえば共通の友人が、告白して付き合ったことを話すなら。「○○くん、きっと話す言葉考え抜いたんだと思う(笑)ドキドキの告白だったよね、○○ちゃんも心から嬉しかっただろうな・・・」といったように話すといいです。そうすると、その気持ちに同調したカレがあなたに会いたいという気持ちになります。■飲み会の後に電話するカレが飲み会に参加した帰り、ひとりになったころに電話すると、いいでしょう。飲み会ではみんなでワイワイ楽しくしていたはずです。それが帰り道、急に独りぼっちになったカレは、にぎやかさと静けさのギャップで、すごく寂しい気持ちになっているかもしれません。そんなときに、電話してみるとあなたの声がより、愛おしく感じて、会いたくなるかもしれません。■おわりにカレに会いたいと言わせるには、情緒を揺さぶることと、タイミングがとても大事です。今回の4つのテクニックを参考にして、カレの中に眠る、あなたへの情熱を呼び戻してみてくださいね。(木田真也/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年07月02日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。雨の日の休日は、外に出れないし、湿気もすごい。なんだかファッションもメイクも決まらないし、気持ちも憂鬱になりがち。あなたも家にこもることが多くなると思います。でも、家にこもって、ただただ欝々としていても、時間がとてももったいない。できる女子は、雨の日だって、女をさぼることはしません。今回は、雨の日家にいるからこそできる、恋愛に役立つ自分磨きをしましょう。■男女の心理を知ってみる男と女はまったく違う生き物である、という言葉をあなたも聞いたことがあると思います。本やネットで男女の違いについてたびたび目にすることも多いでしょう。確かに、男女の脳の構造は全く違いますから、考え方も違うことは納得いくと思います。もし、そういった男女の心理がわかっていれば、恋愛だってスムーズに進められるのではないでしょうか。雨の日どうせ家にこもるのであれば、そういった男女の心理を、本やネットで積極的に調べてみるといいでしょう。男女の脳や心理の違いを知って、恋愛に生かすことをおすすめします。■美容に時間をかける恋愛のとっかかりとして、やはり外見や雰囲気はとても大事です。雨の日は、いつもよりも美容に時間をかけてみてはいかがでしょうか?じっくりヘアケアをしてみたり、お風呂で半身浴をしてみたりなど・・・・・・。または岩盤浴のあるお風呂屋さんで、身体をいたわってみるのもいいでしょう。いろいろ試してみて、心も体も、ルックスが磨かれれば、きっと恋愛にも良い影響が出るはずです。■大好きな彼に雨の日LINEをしてみる雨の日で退屈なのはあなただけではないはずです。こんなときは、あなたの好きな彼に対してLINEを送ってみるのもいいでしょう。きっと彼も時間を持て余しているはずですから、返信率も良かったり、返信スピードも速かったりするはず。ですから、普段より多くやり取りができるかもしれません。LINEから彼との関係が深まる可能性もありますからね。さらには、好きな人とやり取りをすると、女性ホルモンが分泌され、肌がキレイになります。いつもはなかなか、LINEを送りにくい場合も、雨の日をきっかけに、勇気を出してやってみてはいかがでしょうか。■自分の心の棚おろしをしてみる雨の日だからこそ、静かな部屋で紅茶でも飲みながら、ゆったりとひとりになってみましょう。そのときに、ノートに自分の長所や短所、将来のことについて、考えていることを書いて整理します。雨の音を聞きながらやると、リラクゼーション効果もあり、いつも思ってないような心の言葉が出てくることがよくあります。ポイントは、こうするべき、こうあるべきといった価値観を前面に出さずに、感じたことをそのまま書くことです。自分の未来や、長所短所を深堀していくと、いまの恋愛のやり方や、新しい自分の魅力に、気づくことができるはずですよ。■おわりにいかがだったでしょうか。晴れていると、家でできるようなことは後回しにしがち。今回のように、家でやれることを雨の日にやっていくことで、いつもと違った自分磨きができるはずです。(木田真也/ライター)(ハウコレ編集部)(横田彩夏/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2016年07月01日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。ずっと気になっていたカレに、アプローチ。何とかやっとデートにこぎつけたと思ったら・・・・・・当日はあいにくの雨になってしまった。これではせっかくのデートが台なし、あなたのテンションも下がってしまうかもしれません。でもでも、大丈夫。実は雨の日だからこその、恋愛メリットがあることを知っていますか?今回は、雨の日デートが恋愛に発展する4つのメリットをお伝えしていきたいと思います。■1.外デートで雨音がプラスになるあなたは、自然界の音を集めたリラクゼーションCDによく雨音が使われているのを知っていますか?実は、雨音は人の脳波をアルファー波に誘導し、心をリラックスさせます。なので雨音を聞きながら、ふたりで歩いているだけでも、自然とリラックスしてくるのです。すると、カレの脳は「リラックスするのは、この人といるからだ」といい意味で錯覚してくれるので、恋愛関係に発展させやすいのです。■2.あなたがいつも以上にキレイに見える雨の日は、よく晴れた日よりも、若干暗く見えますし、太陽からの強い光も少ないので、あなたの肌の色や顔だちが、いつも以上にキレイに見えるのです。晴れの日よりも、女性が美しく見える要素が高まるので、より良い印象を与えることができるでしょう。ただし、当日着ていく服の色には注意してください。雨の日の空はどんよりと曇っているので、蛍光灯の明かりが目立ちます。そうすると、いつもと同じコーディネートをしたとしても、蛍光灯の明るさに負けてしまって、周りから見ると姿がぼやけたり、暗く見えたりすることがあります。なので、鮮やかな色の服を取り入れることが大切です。■3.相合傘を楽しめるここは、ちょっと勇気を出して、相合傘をねだってみましょう。「○○くんの傘大きいね、入れて?」「一本あればいいよね♪」「一緒にはいろーよ!」などと、かわいらしく言われて嫌な男性はいません。心理学ではパーソナルスペースという考え方があり、人は心理的な縄張りがあると言われています。つまり、他人は遠くにいてほしいと感じ、身近な人ほど近くに入れたがる傾向があるのです。それに対して、相合傘は強制的に接近することで、相手の縄張りに入ることになるので、彼は「自分の縄張りに入っても受け入れられる人は、自分にとって大切な人だ」と潜在意識が判断します。結果として、彼から好意を得られやすいし、関係を進展しやすくなるのです。■4.雨の日+水族館の合わせわざ晴れの日に比べて、雨の日の水族館はお客さんが少ないのです。なので、たびたびプライベート空間を感じることもできます。これをチャンスに幻想的な空間でふたりきりの世界を楽しみましょう。水族館は照明も暗いので、お互いの距離がぐっと縮まりやすいですし、本音も出やすいもの。いろいろ見るものも、たくさんあるので、話のネタにも困りません。晴れの日に行くデートよりも、お互いの距離が、グッと縮まるでしょう。■おわりに雨の日のデートの良さをわかっていただけたでしょうか?晴れの日とはまた違ったデートが楽しめますし、行動次第でチャンスにすることができます。頑張りましょうね。(木田真也/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年07月01日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田です。ヤキモチというと、女性が抱くイメージが強いですが、男性もヤキモチを焼くことだってあるんです。ヤキモチも、ちょっとくらいだったら、カワイイものだけど、度が過ぎてしまうと、ふたりの関係を破局させてしまうでしょう。そうなる前にも、今回はヤキモチ焼きの彼と、うまくお付き合いするための、コツをお伝えしていきます。■彼以外の男は褒めない彼以外の男は褒めないようにしましょう。ヤキモチ彼氏は、相手が誰であっても、自分と比較するため、共通の知り合いはもちろん、知らない人もNGです。あなたがTVで見る、タレントさんであってもダメかもしれません。なので、彼以外は褒めないこと。そして、彼を褒める回数を増やすことです。その際は気持ちを乗せて褒めると、ヤキモチ彼氏の心に響きます。たとえば、「○○君といると、安心できる。」「○○君といると、楽しい!」といった気持ちをそのまま言葉にする褒め方です。ヤキモチ彼氏は情緒的な傾向もあるので、そのような褒め言葉が有効なのです。■2回に1回は彼との約束を優先する彼と誰かの約束が重なってしまったら、2回に1回は彼を優先してあげてはいかがでしょうか?ヤキモチ彼氏は、自分とその誰かのどちらを優先するかを非常に気にします。かといって、毎回彼の都合に合わせると、あなた自身がきつくなってくるので、2回に1回くらい彼に合わせるとちょうどいいでしょう。■第三者を通じて愛を伝える人は、第三者から通じて入ってくる言葉を、より大きくとらえる傾向があります。あなたもわかると思うのですが、人に直接褒められるより、「○○さんがあなたのことを褒めてたわよ」という方が、真実味があって喜びも大きくないでしょうか?同じように、彼に対して第三者を通じて思いを伝えてみるといいでしょう。共通の友人に、協力してもらいづらいときは、友達と一緒にいるときに彼のいいところをたくさん話したり、彼に対する愛を語ってみたりすることです。すると、その言葉は友達を通じて彼に伝わるはず。あなたの愛が大きいことがわかれば、嫉妬からくるヤキモチも減ってくるはずです。■嫉妬に気づかないフリをする嫉妬に対して気づかないフリをしましょう。嫉妬を指摘すると、彼はどんどん嫉妬を膨らませてしまいます。なぜなら人は、言われた通りの印象を作り上げるからです。「あなたって、ヤキモチがひどいわね」と言われ続けると、「俺はヤキモチを焼く男だ」といった刷り込みになりますし、ヤキモチを焼くこと自体に慣れてそれが普通になってくるからです。それよりも、「あなたって男らしい人ね」「あなたって心が広い人ね」と言う方がいいでしょう。彼にとっても「俺は心が広い」という刷り込みになり、ヤキモチを焼かなくなってくるはずです。■おわりにいかがだったでしょうか。このようにして、彼の気持ちを満たすことで、嫉妬心は薄れてくるはずです。あなたが彼のヤキモチを解消し、うまく付き合うことができれば、いつまでも仲良くいられるでしょう。(木田真也/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年06月30日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田です。髪型を変えたり、ダイエットしたり、メイクも工夫した。前よりは、男性の反応は良くなったけど、お付き合いに発展しない・・・もしかしたら、それは男性とのコミュニケーション方法に問題があるのかもしれません。今回は、会話だけで、男性にモテるようになる4つのコツをお伝えしていきます。■話を熱心に聞いている様子を演出するモテる女子は、話し上手よりも聞き上手です。だからといって、ただ、ふんふんと聞いているわけではありません。相手の話に興味を持ち、熱心に聞いているように見せるのが上手いのです。まず基本は「相づち」です。単調にふんふん、と繰り返していると、「本当に聞いてくれているのかな?」と疑問に思われてしまいます。それよりも、「へぇ~」「あ~」「ふ~ん」とバリエーションをある程度持たせて、相づちを繰り返した方がいいでしょう。また、ところどころで、「わかる、わかる」「私もそう」と共感を、挟むことで、男性もついついしゃべりすぎて気持ち良くなるものです。さらに、動作としてはときおり、身を乗り出す様子も見せると、より熱心に聞いている感が伝わります。■自分のことよりも、相手のことに関心を向けるモテる女子は、自分のことより、相手のことに関心を向けます。話すときは、「私はこう」ではなく「あなたはどう思う?」といったスタンスが大事。自分のことを一方的に話すのではなく、相手から会話を引き出しましょう。たとえば、相手の男性から、趣味について聞かれたときに、ずらずら一方的に話しても、印象は良くありません。ある程度自分の趣味を話したあとに、○○くんは何が好きなの?と質問して相手に関心を向けるようにすることです。あなたに関心がありますよ、といった無意識のメッセージが伝わるので、好印象です。■間と声のトーンを工夫する彼に伝えたいことがあるとき、その前に間をあえて作るといいです。そして、間のあとに伝えると、その言葉は相手の心にスッと入っていきます。また、声のトーンも効果的に使えます。いつも大きな声で明るくしゃべっているのであれば、伝えたいことを急に小声で話してみると、相手は無意識に注目します。好きな人を褒めたり、告白したりするときなど、大事なことを伝えるときに使えるテクニックです。■ペースを合わせるあとは、基本的に相手と話す口調やペースを合わせておくといいでしょう。早口の人がゆっくりしゃべったら、自分も少しゆっくり目に話す。ゆっくり話す人が、早口で話しだしたら、自分も早めに話してみるなど・・・。不自然にならない程度に合わせていくと、同調効果が起きます。相手の間とあなたの間で、穏やかな空気や、親密的な空気を作り出すことができますよ。■おわりにいままではデートはできるけど、お付き合いに発展しないとすれば、今回お伝えしたことを実践するだけで、結果が大分変わってくるはずです。きっと出会いを交際につなげることができるようになるでしょう。(木田真也/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年06月30日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。一般的に、外見を「磨く、褒める、話を聞く」は恋愛においてとても大事なスキルです。でもさらに、心理学では恋愛を有利に進めるためのテクニックがあります。それは、相手の潜在意識に働きかけ、好きになってもらうための恋愛心理テクニックです。潜在意識に働きかけると、相手の心奥深くに、あなたの存在をダイレクトに伝えることができます。すると、今までうまくいかなかった恋愛も、不思議とスムーズに進めることができるようになるのです。それでは今回は4つの潜在意識に働きかける、恋愛テクニックをお伝えしていきましょう。■1.ミラーリング相手の動作をさりげなくマネましょう。たとえばカフェデートで、相手がコーヒーを飲むタイミングで自分も飲む。相手が笑うタイミングで自分も笑う。このように、相手と鏡のように、動作を合わせることで同調効果が起きます。すると相手の潜在意識は、気が合う人だ、似た者同士である、味方であるといった認識をしてくれます。そうなるとこっちのものです。なんとなくいい感じの人だ、といった理屈で捉えられないような感覚をあなたに抱くでしょう。ただし、マネしていることがバレてしまうと、逆に不快感を与えてしまいます。あくまで「さりげなく」が大切です。■2.話すスピード、トーンを合わせる動作を合わせる以外に話すときのスピード、声のトーンを近づけましょう。これも相手の潜在意識が、似た者同士、味方であるといった認識をしてくれます。ミラーリングと同じように、理屈で捉えられない好意をあなたに感じてくれるでしょう。ただ、これも不自然にならないことが大事。とくに、男女間で違いの大きい声のトーンには注意です。たとえば声の低い男性に対して、女性が低くしてしまうと違和感がでてしまいます。少しだけ、相手の声のトーンに寄せていく、くらいでちょうどいいです。■3.シャドーを褒める人は、目に見える性格と真逆の性格を潜在意識に秘めています。たとえば優しそうな男性は、強い男性像。たとえば強そうな男性は、穏やかな男性像などです。これを心理学ではシャドーといいます。なので、相手を褒めるときは、逆の部分を褒めてあげると、潜在意識のシャドーに訴えかけることができます。褒め言葉が潜在意識に響くので、そのまま褒めるよりも効果があります。たとえば、優しそうな男性には「優しそうだね」というよりも、その男性のシャドーである強さを認めて、「芯がしっかりしてそう」といった方がいいです。逆に強そうな男性には「たくましい」というよりも、その男性のシャドーである穏やかさを認めて、「一緒にいると安らぐ」といった方がいいのです。■4.相手の左側から話しかける相手の左側から話しかけると、より相手の心に響きます。なぜなら、左耳は感覚をつかさどる右脳とつながっているからです。たとえば、相手を褒めるとき左側から褒めると、そのポジティブな気持ちが相手の心の奥底まで伝わります。告白も同じように左側から言ってみるといいでしょう。ただし、同時にネガティブな言動も心に響きやすい傾向があります。ケンカのときや、ダメ出しを左側からしてしまうと、相手の心の奥底まで届いてしまい、あなたに対する嫌悪感が根付いてしまうので気を付けましょう。■おわりに潜在意識の力は強力です。頭でこうしたい、と思っていても、潜在意識がこう!といってしまえば意識は従うしかありません。相手の潜在意識に好きになってもらえれば、あなたの恋愛は有利に運んだも同然なのです。ぜひ活用してみてくださいね。(木田真也/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年06月29日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。僕は多くの恋愛相談に乗っていますが、特に多いのが復縁です。そして、いろいろな方を導いてきましたが、復縁できる人とそうでない人は明らかに違いがあります。今回は長年の経験から導き出した、復縁できない人の代表的な特徴を4つ上げてみました。それでは早速お伝えしていきましょう。■1.付き合っていたころと同じ対応をする人一度別れると、当然ながら彼氏彼女ではなくなるので、関係性が変わります。それなのに、前と同じような対応を相手に求めすぎてしまうと、距離を取られてしまいます。たとえば、・前と同じような頻度で連絡する・同じようになれなれしい態度・嫉妬してくるなど。なぜそういうことをしたらダメかというと、相手は、それではケジメがつかない、それに対応することで期待感を持たせてしまうかも、と思ってしまうからです。なので、まずは別れたということをしっかり受け入れることがまず大事。彼氏彼女であったときのような対応はやめましょう。そもそも、そういった関係性をやめるために別れているのですから。■2.恋愛しかない人僕は恋愛の相談に乗っていますが、人生は恋愛だけではないと考えています。仕事や趣味、友達関係など、恋愛以外でもやれることはたくさんあります。しかし、恋愛しかないという人は、復縁においては相当不利です。なぜなら、恋愛しかないから、そればかり考えてしまい、感情がコントロールできなくなる。また、恋愛がダメになったら終わりと考えるので、相手にすがってしまう。これでは、相手は余計に距離をとってしまいます。復縁したいのであれば、他のことにも注意や興味を向けることが大事です。■3.過去に執着する人あのときこうしておけば、ああしておけばといって過去ばかり振り返る人です。当然のことながら、過去は変えることができませんし、悔やんでも何も変わりません。悔やんでばかりいると、雰囲気だって暗くなりますし、相手にだってなんとなく伝わってしまいます。今できることはなんなのか?目の前のできることに集中することが大事です。■4.今すぐ何とかしようとする人「別れた相手に新しいあの女ができたらどうしよう。」「連絡をとらないと、わたしのことも忘れてしまうかも・・・。」そういった思いから、焦って相手との関係をどうにかしようとする人はうまくいきません。相手が別れると決めたことには、それなりの理由があります。とくに性格の問題、価値観のずれの場合、こちらからどうこうしようとしてもすぐにどうにかなるわけではありません。それなのに、相手に頻繁に連絡を取ろうとすると、カレはますます嫌になってしまい、挙句の果てには、着信拒否やブロックをされてしまうこともあります。相手の気持ちはそうそう変わらない。それをせかすのは、相手のことを考えない行為であり、自己中心的な考えともいえるでしょう。復縁は長期視野で考えられる人が成功するのです。■おわりに他にもいろいろな理由がありますが、ここに挙げたことが本質であることが多いです。これらの条件をクリアしている人は、復縁のテクニックも十分生きてきます。逆にこれらの条件がクリアできていない人は、どんなに正しい復縁テクニックを行っても進展しないことは言うまでもないでしょう。自分が当てはまっていないか、考えてみてくださいね。(木田真也/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年05月22日