こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田です。いつも、ダメ男やチャラ男ばかりが寄ってくる・・・。「本当は誠実で真面目な人と付き合いたいのに、どうして?」と、悩みを抱えていませんか?実は、誠実な男性が寄ってこない原因はあなた自身かも。彼らが嫌がる特徴を、あなたが持っているからかもしれません。今回は、誠実な男性が嫌う4つのポイントをお伝えしていきますので、しっかり覚えてくださいね。■1.言葉遣いが汚い、悪口が多い誠実な男性は、言葉遣いが汚い、悪口が多い女性を避けます。言葉が汚いと品がないイメージを与えますよね。人は同じような品格を持った人と付き合う傾向がありますので、品がない言葉は、『その言葉に共感できる、品がない男性』を引き寄せるのです。また、人に対して誠実な男性は、他人を尊重する価値観を持っています。そうなると、人を否定するような悪口を言う女性は自然と、恋人候補から除外するのです。特に嫌がる言葉が、「あの子ってさ・・・」といったように、二人きりのときに言ってくる言葉。二人きりでこっそり、「あの子って」なんて言われると、その言葉に重みがありますし、悪意を強く感じるからです。■2.女友達よりも男友達が多い男友達が多いと、「気が多い女性」「落ち着きのない女性」といった印象を与えます。もしかして付き合ったら浮気だってされちゃうかも・・・。男性はそんなふうにも感じるのかもしれません。また女性は男性よりも共感を大事にする生き物。女性の友達が少ないということは、「協調性のないワガママな女性なのかな」と思わせてしまうのです。信頼感やお互いの理解を大切にする誠実な男性からすると、避けたくなってしまうというわけです。■3.タバコを吸う最近はタバコを吸わない男性が増えてきました。特に近年は、タバコ=体に悪いものといった印象は非常に強くなっています。以前から女性のタバコを吸うイメージは悪かったのですが、近年さらに悪くなっている傾向があります。誠実な男性は、場当たり的な恋愛よりも長く一緒に付き合ったときのイメージをしたりと、将来を多かれ少なかれ考えています。そのときに、パートナーがタバコを吸っていると、健康に害が出ることや、においのことなども気にするのです。誠実だからこそ、パートナーには健康であってほしい、そう考えるのです。■4.真面目な話ができない付き合いたてはいいのですが、誠実な男性ほど、ただ楽しい関係だけではものたりなく感じる傾向があります。いつもは笑ってバカみたいなことを言っていたいのですが、たまには真面目な話もしたい。将来のことを考えれば考えるほど、真面目な話ができる人を求めます。いつもバカみたいなことを言っている女性が、あるとき急に真面目に自分の考えをしっかり話す。特に誠実な男性は、そんなギャップに惹かれる傾向があります。楽しい雰囲気も大切ですが、自分の考えをしっかり持って、真剣に話せる、自分の軸のようなものを持っておくべきでしょう。■おわりにいかがだったでしょうか?どうしようもない男ばかり寄ってくる人は、きっとこれら4つの要素どれかが、当てはまっていたはずです。今日から早速、これらのことはやめましょう。やめるだけでも、だいぶ出会う男性が変わってくるはずです。(木田真也/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年05月17日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。カップルの付き合い方は人それぞれ。当然別れ方も復縁の仕方もいろんなケースがあります。中でも、短い期間のお付き合いで別れてしまった場合、「長い期間じゃないし・・・。彼のこともよくわからないし、もしかして最初から遊びだったのかな」そんなふうに不安があるかもしれません。確かに考えればきりがありませんが、ただ言えることは、お互いの魅力を十分知らないうちに別れてしまったことは確かです。ということで、今回は「付き合った期間が短い人の復縁のコツ」を4つお伝えしていきます。■1.サッパリ別れること短い期間で別れてしまった場合、情に訴えることができません。長い場合は長い期間いっしょにいたことによる情がそれなりにあるので、すがられるとかわいそうになってきて、別れないで済むこともあります。しかし、短い期間であれば、思い出も少ないし、情もない。すがればすがるほど相手にはうっとうしがられて、復縁には不利になっていくでしょう。なので、まずはサッパリと別れを受け入れることが重要。そして、ゆるく友達としてつながっておくことが大事です。■2.友達として、複数人数で会うこと付き合っていた期間が長い人だと、情があるぶん、一度別れるとすぐには会いたがらない傾向があります。「今期待させたらかわいそう。」「会ったら情が沸いてきて、話を聞いてあげるかもしれない。」と考えて接触を避けるのです。しかし、付き合っていた期間が短く、なおかつサッパリ別れることができれば、情がないぶんその後も会いやすいです。ただ、警戒されないように友達を通じて会いましょう。明るく接していれば、相手の方も自然と接してくれるはずです。■3.少しずつ魅力を伝えていく付き合った期間が短い人との復縁を目指すなかで最も有利な点は、「お互いの魅力をよく知らないまま別れた」というところです。なので、ゆるく友達として付き合っていく中で「こんな一面もあったんだよー」といった、相手の知らないあなたの良さを、アピールしやすいのです。■4.自分磨きをするこれはどの復縁方法でもそうですが、自分磨きは怠らないでください。一番磨くべきは、見た目。コミュニケーションも大事ですが、見た目の変化が一番わかりやすいからです。付き合っている期間が短かったぶん、相手の好みなどをちゃんとわかっていないかもしれません。SNSや友人情報からリサーチして、彼好みに演出していきましょう。■おわりにいろいろな復縁のケースがありますが、どの状況でもやりやすい面、やりにくい面があります。たとえば、今回ご紹介したように、付き合った期間が短いからこそ、アプローチしやすい面もあるのですね。だから、「自分はこういう状況だから」といって落ち込むのではなく、こういう状況だからこんなことができる!そう自信をもって取り組んでみてください。ご参考になさってくださいね。(木田真也/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年05月17日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田です。彼との関係もそこそこ順調。何か特に問題があるわけではなく、仲良くはしている。でも、彼からの連絡が来ないときに不安になってしまったり、彼が何をしているのか気になってしまう。このように、日々の生活で彼を思う時間の多い人は、「彼中心」の毎日になっているのかもしれません。彼のことを考えること自体は悪くないのですが、あまりにも彼にばかり意識が向きすぎると、心配しすぎて余計なストレスを抱えたり、主体性のない女性になってしまうことで、魅力が低下していく危険性もあります。今回は、カレから自立して魅力的なあなたに変身し、愛され上手な彼女になる方法についてお伝えします。■1.「カレのことばかり考える=愛情」ではないことを理解するこんなにもカレのことばかり考えている私って、本当にカレを愛しているのだな~なんて感傷に浸るのはやめましょう。人生には恋愛ばかりではなく、仕事のことや、友達、自分自身のことなど、いろいろあります。ハッキリ言ってしまうと、彼のことばかりに目が向いてしまうのは、他が充実していなかったり、他に時間を使う必要性がない人が多いのです。つまり、ヒマな人ということにもなります。ヒマで、恋人ばかりに関心がいく女性は薄っぺらに見えてしまい、男性から見ても魅力的には映りません。まずは、カレのことばかり考えることが愛情ではないことを理解しましょう。■2.掃除をする身の回りの掃除をしてください。なんで?どう関係あるの?と思ったかもしれません。心理学では、「場の心理」というものがあります。周囲の環境が心理的な影響を及ぼすというものです。たとえば、周りが雑然としていたり、気に入らないものに囲まれたり、必要でないものに囲まれていると、人は無意識的に不安を感じやすくなるのです。気持ちが不安になると、余計にカレのことを考えたり、未来を悲観的に考えるようになります。なので、あなたが住む環境は常に、キレイにしておく必要があります。そうすることで、気持ちもスッキリと落ち着くはずです。■3.やりたいことをリスト化するカレから自立するには、自分の気持ちを充実させることが大事です。そのためにも、やりたいことを、やりましょう。いきなりやりたいこと、といってもでてきにくいかもしれません。ちょっと面白そうかもと思ったこと、前好きだったことなど、漠然としたものでいいので引き出すことが、とっかかりとしては大切。まず、A4一枚の紙を用意します。そして、小さい大きいにかかわらずやりたいことを、たくさん書き出してみましょう。どんなくだらないことでも構いません、できれば50個以上書き出すといいです。そして、それらを一つ一つクリアしていくことをしましょう。最初は、何をやっているのかサッパリわからないかもしれませんが、そのうち本当にやりたいことが徐々に明確になってきます。ただし、やりたいことは、彼を含めない事柄にしてくださいね。■4.悪い習慣を止め、新しい良い習慣を取り入れる今やっている悪い習慣をひとつだけでいいので、やめましょう。どんな小さなことでも構いません。たとえば、ダラダラ間食をしてしまう、帰ったら服はぬぎっぱなし、寝室の布団は常にひきっぱなし・・・など。やめた方がいい悪い習慣を、なにかひとつ止めましょう。そして次に、やったほうがいい習慣をひとつ始めましょう。たとえば、靴は常にキレイにしておく、腹筋を○回する、サプリメントを摂取するなど。悪い習慣を止め、その代わりに新しい習慣を取り入れるのです。人は、今までやっていた悪習慣を止めて、意図的に良い習慣をはじめるのにエネルギーを使います。そうして自分を律することで、「気持ちを律する力」が身につくのです。なので、カレに対する依存心や不安感を自分で律して、発散することができるようになります。すると、自分で自分を充実させることのできる、自立した女性になれるのです。ほどよく彼に甘え、恋愛を楽しむことができるようになるはずですよ。■おわりにカレから自立するというのは、まったく彼に頼らなくなるというわけではありません。必要なときに、必要なだけ寄りかかれることを言います。カレがいなきゃダメと覆いかぶさるようでは、彼も精神的に負担になってくることもありますし、ある程度自立した女性である方が、居心地もいい。結果的にカレにも愛されるというわけですね。参考にしてみてください。(木田真也/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年05月16日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。別れた彼と遠距離になってしまった。わたしはヨリを戻したいと思っているけど、会うことも難しいし、どうしたらいいのかわからない。そんなふうに思う方もいらっしゃると思います。ただ遠距離でも、復縁できたケースはいくらでもあります。距離が離れているから難しいと悲観的になるのではなく、まずはしっかりとやれることをやっていきましょうね。今回は、遠距離からの復縁方法について、お伝えしていきます。■1.LINEでつながる復縁において使うツールは基本LINEやメールなど。遠距離であろうが、近距離であろうが、復縁に関してやることは変わりません。LINEの内容は、復縁を迫ったりプライベートを詮索するものはNG。相手が返しやすい、明るい内容を送りましょう。そして相手の文量に合わせた長さが基本です。相手からのLINEの文章がが短いのであれば自分からも短く、長いのであれば長くしてみてもかまいません。また、自分から立て続けにLINEを送るのはNG。相手から返信が来てから送るようにしましょう。たまには自分からやりとりを終わらせるのもおすすめです。■2.たまに旅行で行ってみるたまにカレのいる地域に旅行に行ってみましょう。その場合は、事前に連絡は入れないことです。事前に伝えてしまうと、カレも「何を言われるんだろう」「まさか、俺に会うためだけにわざわざ来たのか?」などと考えて身構えてしまいますし、会いたいといっても、断られやすくなります。それよりも、現地に行ったとき、突然メールすること。「久しぶり~、近くに観光で来たんだけど何かいいところ知っている?」と明るく送れば、話の流れで会ってくれる可能性が高くなります。■3.ネットやスマホゲームで時間を共有する一緒にネットやスマホゲームで時間を共有するのもおすすめです。協力してゲームをクリアしようとすることで、目的が共有されます。すると、相手に親近感や好意を抱きやすくなる心理があります。また、ゲームを一緒にやっていると、物理的に距離が離れていても離れていないような感覚になります。まるで、隣にいるような感覚です。相手の方がゲーム好きである場合、非常に有効な方法です。■4.引っ越してみるどうしても離れていることが不安であれば、引っ越してしまうことでもできます。特にフラれた理由が、離れて寂しくなるのが嫌だから・・・という理由であれば、それが解決されるわけですから、かなり効果的です。引っ越しとなると生活がガラッと変わるわけですから、なかなかハードルは上がりますが、どうにもならないときの最終手段としてやってみるのもいいかもしれません。■おわりに何度も言いますが、遠距離も近距離も、復縁に関してやることは変わりません。ただ、離れているからといって、あなたがプレッシャーに感じてしまったり、不安になってしまい、気持ちのコントロールを失う方が問題なのです。遠距離も近距離も変わらない、そう心に言い聞かせて頑張っていきましょうね。(木田真也/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年05月16日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。自分のことに興味を示してくれない人を、思い続けるのはつらい・・・。もうダメだ、そう思って諦めてしまう人もいるでしょう。でも、ちょっと待ってください。カップル全てが最初からお互いに惹かれ合っていたわけではありません。世の中には片思いを成就させた女性は、たくさんいるはずです。実は片思いというのは、やり方次第で、攻略することは可能なんですね。今回は4ステップに分けて、片思いを攻略する方法をお伝えします。■1.彼をリサーチする好きだけど、なかなか上手くいかない。こんなとき、闇雲に彼に恋愛アプローチしているだけでは状況は好転しません。むしろ、確実に玉砕します。まずは、彼の趣味嗜好、行動パターンを調べることが大事です。LINEやTwitterにFacebook、インスタなどの、ツイッター、メールなどの何気ない会話や行動から、彼を徹底的にリサーチしましょう。彼の興味があるものがわかれば話も弾みやすいですし、恋愛観を知ることができれば、あなたと付き合えばそれが体験できる、ということをアピールもできるでしょう。また、彼がどんなふうに見られたいかがわかれば、褒め言葉も変わってくるでしょう。そうやって彼を分析しつくして、分析結果に基づいて対応しましょう。■2.好意を伝えること男性は自分に好意がない女性よりも、好意を持ってくれている女性のほうを選ぶ傾向があります。心理学で「好意の返報性」といって、自分に好意を持ってくれている人に好意を返す傾向があるのですね。なので、とりあえず告白してみること。もし、それでフラれても大丈夫。落ち込まず、明るく対応しましょう。何事もなかったように、今まで通り普通に接します。そしてその中で、自分磨きをして女子力をUPさせましょう。彼はフッたことに対して、多少の罪悪感を抱いているはず。それを感じさせないようなあなたの対応に、カレは告白される前よりもグッと好印象を抱くのです。■3.弱ったときを狙う彼の状況を観察しましょう。誰でも、バイオリズム的に良いとき、悪いときがあります。彼のサークル活動や仕事がうまくいっていないとき、体調不良、親の病気などなど。弱っていたり寂しさを感じているときがチャンスです。そのスキに潜り込むことで、コロッと好きになってくれることがあります。勇気づけたり、褒めたりして、彼女候補にすべりこみましょう。■4.諦めずに連絡を取り続けるLINEや電話、直接会うなど、一定のペースでやり取りを続けましょう。その安定した行動が、リズムのようになり、相手にとって心地よく感じるときがきます。これは「単純接触の心理効果」と言って、会えば会うほど好意が増すという心理効果を狙ったものです。根気よく続けましょう。また、他の男性から誘われても他に目を向けないように。あなたの彼へのぶれない思いが彼の心を動かすはずです。■おわりにこの4ステップを実践すれば、だいたいうまくいきます。たとえ報われなかったとしても、長い時間かけてアプローチした経験さえあれば、次の恋はずっとスムーズに進めるはずです。この努力は体が覚えているので、絶対に無駄にはなりません。参考になさってくださいね。(木田真也/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年05月15日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。気になる人と初デート。ドキドキ、ワクワク、緊張したけど、いい感じだったと思う。でも終わってみたら、次回のお誘いがない・・・または、1回目のデート以降、相手のテンションが下がったように感じる。「もしかして私、なにかやってしまったかなぁ」なんて経験、あなたもありませんか?今回は、その後もしっかり恋を発展させていくためにも、最初のデートで気をつけておきたい4つのことをお伝えします。■1.言葉やトーンに気を使うこと初回のデートで見られているポイントとは、言葉遣いや、声のトーン、喋る速度です。たとえば言葉遣いはその人の人生観や価値観を表したりもします。前置きを入れた話し方の人は、まじめさ、慎重さをイメージさせますし、「!」がつくような話し方の人は、元気な印象は与えますが知的な印象は与えません。相手の男性がどういうタイプが好きかをリサーチした上で、そこのイメージから外れるような言葉遣いやトーンは控えることが無難です。一度、自分の喋っているときの様子を事前に録音して聞いてみて、どういったふうに感じるか試してみてもいいかもしれません。■2.自分のことばかり話さないこと楽しいデートにしようと、一生懸命話す女性もいますが、楽しい話し相手なら友達でもいいじゃん、と男性は思ってしまいます。基本、男性は話を聞いてくれる女性を求めます。相手7、自分3くらいの割合で話すようにしましょう。また、あなたの過去の恋愛話などはしてはいけません。ちょっとした恋愛話から、あなたと合わないかも、と勘違いされて彼女候補から外されてしまうこともあります。■3.彼以外の異性は褒めないことデート中、たとえ芸能人の話であっても彼以外の男性を褒めるのはNGです。自分が目の前にいるのに、彼が別の女性を見ていたら気分が悪いですよね。それは男性も同じこと。芸能人の話であっても避けたほうが良いくらいですから、むしろ男性の方がその傾向は強いといえます。気が多い女性、目の前の人に気を使えないKYな女性といったレッテルを貼られることもあるので、デート中は目の前の異性に集中しましょう。■4.長時間のデートはしないこと最初から長時間のデートは避けましょう。好きな人が相手だと、ついつい話しすぎてしまうし、もっと一緒にいたいと思うもの。しかし、どんなに好きな人でも長時間いると、緊張から精神的にも体力的につかれます。疲れてしまうと、たとえ楽しかったとしても、あなたと合う=「疲れる」といった印象を無意識に感じてしまいかねません。初回のデートは2,3時間程度で切り上げるのがベスト。食事やお茶くらいにとどめておきましょうね。■おわりに男性は細かいことを気にしないといった印象がありますが、付き合うかもしれないと思った相手は、細かいところまで見ていたりもします。あなたのちょっとした言動や行動から、あなたの印象が大きく変わってくるものです。今回の注意点を意識して、最初のデートを楽しんでくださいね。(木田真也/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年05月15日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。別れた相手と復縁したいといった、ご相談をよく受けます。そこでよくされるご質問が、「こんな状態でも復縁できますか・・?」といったもの。ほとんど、「できます」とお答えするのですが、どうしても難しい場合も正直言ってあります。なんでもかんでも過去は捨てて新しい恋に向かうことこそが前向きだ良いことだとは思いませんが、それでも次の4つに当てはまる場合は、新しい恋をおすすめしています。もし、これを読んでいるあなたが、復縁に向けて頑張っていくか、諦めて新しい恋に向かうか迷っていらっしゃるのであれば、次の4つを見て決めるのはいかがでしょうか?それでは早速お伝えしていきます。■1.他に気になっている人がいるもし、あなたに新しく好きな人や気になる人ができたのであれば、復縁はやめた方がいいでしょう。「元カレ以外に好きな人ができたらそっちに行くのは当然じゃない?」と思うかもしれませんが、ご相談される方の中には、好きな人ができたけど、悔しいからとか、プライドが傷ついたからといったことで、元カレにこだわる方もいらっしゃいます。しかし、当然のことながら、悔しさで復縁は頑張ることはできませんし、色々な感情が入り混じって、あなたの魅力をうまく伝えることができなくなります。ここは素直に好きな人と付き合うことが大事です。■2.相手が人として問題を抱えている場合カレが社会で生きていくうえで問題となるような部分を抱えているのなら、やめておいた方がいいでしょう。例えば、暴力を振るう、借金をすぐにする、何かに過剰な依存をしているなど。この場合、従来の復縁方法ではなかなか上手くいかないことに加えて、何より関わり続けることで相談者さんが不幸になることは目に見えています。新しく健全な方とお付き合いをされて、幸せな恋愛をした方がいいに決まっています。■3.別れた理由がどうしようもない理由であるとき別れた理由が、あなたの力ではどうしようもないときは、諦めたほうがいいです。たとえば、元カレが同性愛に目覚めてしまい、女性とは付き合いたくない。または、日本人の存在自体が嫌で、絶対にアメリカ人と結婚したいとか。もしくは、年収10億円ある人でないとダメとか、、むちゃくちゃな理由の場合です。これはあなたの努力でどうにもならないことだと思います。さっさと次を探しましょう。その理由をクリアする難しさもありますが、そんな「とうてい無理なもの」をあなたに求める男性と長く付き合っていくことも、やはり難しいことだと思いますよ。■4.相手が結婚してしまった相手が結婚してしまった場合、復縁は難しいでしょう。単純な話、不倫関係になってしまいますからね。正直言うと、この場合も粘って時間をかければ復縁できる可能性はあります。いつか、相手の方が結婚生活がうまくいかなくなり、離婚するかもしれないからです。しかし、それは10年以上先かもしれませんし、一生離婚しないかもしれません。これは相手次第ですし、気が遠くなるようなことですので、キッパリ諦めた方がいいでしょう。■おわりに以上の4つに当てはまる方は、復縁は諦めた方がいいでしょう。でも、逆に言うと、上記に当てはまらない場合は、頑張ってみてもいいかもしれません。遠距離もOK、相手から連絡がなくても、復縁することは可能なんですね。参考になさってみてくださいね。(木田真也/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年05月14日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。大好きな人に告白したけど、フラれてしまった。キッパリ諦めて、新しい出会いに向かって進んでいこうと思うけど、モヤモヤする・・・。もう一度チャレンジしたほうが悔いが残らないかもしれないし・・・。でも時間ももったいないし、潔くやっぱり一度フラれてしまったら、諦めるほうがいいのか・・?悩むところですね。僕、個人の考えでは、一度フラれただけで、まだ諦めるのはまだ早いと思います。もう一度、リベンジして彼と付き合うためにはどうしたらいいのか、4つのコツをお伝えします。■1.とにかく明るく接する彼と会うときはとにかく明るく笑顔で接することを心がけましょう。多くの男性は、女性をフッて傷つけてしまったという罪悪感を持ちます。なので、目の前でフッた女性が暗い顔をしていたり、自分を避ける行動をとったりすると、罪悪感が刺激されます。すると、その女性にマイナスなイメージを抱くようになるでしょう。逆に、明るく笑顔で、積極的に接してくれると、罪悪感が和らぎます。「俺がフッたのに、こんなに明るく接してくれるなんて、なんていい子だろう・・フッて悪かったなぁ・・」と感じるようになります。だから、彼と接する場合は、とにかく明るく接する、彼を避けようとしないことがとても大事です。■2.他の男性とも積極的に交流する他の男性にも目を向け交流をもつことをしましょう。それは、フラれた彼を忘れようということではありません。他の男性に目を向け、交流をもつメリットは、あなた自身の精神状態を安定させるという点があります。フラれた彼だけのことを考えると、苦しくなるし、彼の前で笑顔を見せることができなくなります。彼の前でいい状態を保つ、そのためにも他の男性とかかわることが大事なのです。■3.大きくイメチェンする髪型やファッションを大きく変えましょう。彼に告白した時と雰囲気を変えることです。そうやって、彼があなたに抱いている印象とは別の自分を魅せることが大事です。ただし、彼の好みから外れてしまっては意味がありません。必ず彼の趣味嗜好、どんな女性が好きなのか、どういうタレントが好きなのか、それらを分析し、イメチェンしていくことが大事です。またイメチェンのコツとして、髪型なら美容師さんに、ファッションならショップの店員さんに、聞いて変えるのが一番。やっぱり自分でイメチェンしようとすると自分の頭で考えるので、変わったつもりであっても、今のあなたの延長上になりやすいのです。■4.相手が落ち込んでいるときがチャンス人は何か失敗したり、気分が落ち込んでいるときに自分の価値を低く見るようになります。そんなときが、あなたのチャンスです。近づいて優しく励ましてあげると、彼自身の自己価値が下がっている分、あなたのことが素敵に見えます。できるだけ、明るい雰囲気で接しましょう。ただ男性のタイプによっては励まされることが嫌いな人もいます。そんなタイプにはそっと近づいて、笑顔で接してあげるだけで、あなたから元気をもらえるような気がするものです。■おわりに人は未練を残していると、次の出会いに向かって消極的になるものです。もし未練があるのなら、一つ一つきちんと、気の済むまで行動して完了させないと後悔となって残ってしまいます。ちょっと無理目だけど諦めきれない人がいるなら、気の済むまで頑張ってみることをオススメします。参考になさってくださいね。(木田真也/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年01月29日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。仕事や勉強はそれとなくやれているけど、私生活が潤っていない、誰かと恋愛したい!恋人がほしい!と考え行動してみるも、全然うまくいかない。なんだか恋愛に対するモチベーションが落ちている・・・。という状況のあなた。実は普段の生活習慣を変えるだけで、恋愛に対するモチベーションが上がったり、自分の魅力をUPさせ、出会いを自然と引き寄せることができるんです。それではさっそくお伝えしていきます。■1.早寝早起き、一日に20分程度、太陽光に当たる早寝早起きをしましょう。夜は遅くまで起きているとお肌に影響がでます。また、人は夜遅くなればなるほど、普段考えないようなことを考え始める生き物です。そしてそれはだいたいネガティブなもの。そうならないためにも、早く寝ましょう。そして朝早く起きます。早朝は、比較的頭がスッキリしやすく、前向きな考えが浮かんできやすくなります。また、太陽光を20分以上浴びることも大事です。太陽光を浴びると、「セロトニン」というホルモンが分泌されます。このセロトニンには、人の気持ちを前向きにさせる作用があるので、一日を比較的、明るく過ごすことができるのです。明るくふるまう人の近くには、明るい人が寄ってきやすくなりますし、周囲に魅力的に映るものです。■2.出かける前に鏡で自分を褒める出かける前に、鏡を見て自分をほめましょう。最初は恥ずかしいかもしれませんが、やっていればなれるものです。脳には「ミラーニューロン」という神経細胞があり、鏡を見てほめると、脳は鏡にいる他者に褒められたと錯覚します。すると、自分自身の自己肯定感も上がりますし、続ければ続けるほど、明るい性格に変わっていきやすいのです。玄関に鏡を置いてほめると忘れることもありませんし、習慣化しやすいですよ。■3.利き手でない手を使ういつもの利き手でない方の手を使いましょう。右利きの人は左利きに。左利きの人は右利きに。そうすることで、右脳左脳の普段使っていない方の脳が活性化されます。すると、恋愛に対するモチベーションが上がってきたり、いつもとは違うヒラメキが起きやすくなります。美的センスも上がりますし、いろいろな判断力も増すので、恋愛に有利に働くはずです。■4.ピンク系の服を着たり、ピンクを取り入れた部屋に住む着る服の色や生活環境で人の心理状態は変化します。恋愛に限っていうと、特にピンクが有利です。相手に恋愛相手として意識させやすく、また自分自身も恋愛モードに入りやすくなります。恋愛に対するモチベーションが上がらない、女性として見てもらえないとお悩みの方には特に有効な色だと思います。またピンク色の服は、男らしい男性を引き寄せる効果もあるので、いつも弱々しい男性に言い寄られて困るという方にも、ピンク色はオススメです。■おわりに今回お伝えしたことは、今すぐ誰でも始められることです。毎日の生活習慣を変えれば自分が変わります。自分が変わると行動も変わり、未来も明るいものへと変わっていくでしょう。さっそく始めていきましょうね。(木田真也/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年01月25日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。恋愛において、よく問題とされるのがパートナーの浮気。疑いたくないけど、いつもと違う態度や言動があれば、疑ってしまうのが普通でしょう。そんな疑いの気持ちをもって接していると、本来楽しいはずの恋愛も、楽しめなくなってしまいます。今回は、彼が本当に浮気をしているのかどうかを知って、スッキリするためにも、チェックすべき4つのポイントを今回はお伝えしていきます。■1.電話してもでない。折り返しはLINE電話しても出ない。そして電話で折り返すわけではなく、LINEやメールで返してくることが続くと要注意です。電話であると、その場の雰囲気などが電話越しに伝わってくるので、何か都合が悪いことがあるのかもしれません。とくに男性の場合、嘘がヘタなので声のトーンでバレてしまうといった心理が働くので、電話などで話すことを避けたがるのです。もちろん、平日の仕事中であれば疑う必要もありませんが、休日で電話に出ないで折り返しがLINEやメール、といったことであればかなり怪しいでしょう。■2.あなたの前では携帯を隠す典型的ではありますが、あなたの目の前で携帯に触れなくなったりすると要注意です。ロックはもちろん、一緒にいるときはメール音がなっても携帯を確認しないし、彼がひとりになった時に、確認を始めるなど・・またお風呂にまで携帯を持っていくようになったら、かなり浮気の可能性は高くなります。よく言われていることですが、もっともわかりやすい浮気の兆候です。■3.いつもなら、怒るような事でも優しく許してくれるようになる今まではあなたに対して、怒っていたようなことでも、やさしく許してくれるようなったら要注意です。男性は罪悪感を感じると、どこかでフォローを入れようとする心理が働きます。それが怒らないやさしくする、といった態度にでるわけです。中には、罪悪感から、急にプレゼントしてくれたりする男性もいます。■4.一緒にいても心ここにあらずなことが多い男性は一度に複数のことを考えるのが苦手です何かを考えているときは、他のことが頭に入らなくなります。たとえばあなたといるときに、なんだかぼーっとしていたり、話しかけても上の空。そんなときは浮気相手のことを考えている可能性もあります。ただ、あくまで普段は、ぼーっとしていることがないような人限定の話。元々、ぼーっと考え事をしているような人の場合は、それは単なるクセです。女性のことでなく、仕事のことや趣味のことを考えている可能性があるので、間違えないようにしましょう。■おわりに浮気を疑ったとしても、直接確かめるのは怖いと思います。しかし、疑ったまま付き合っていても、不安が大きくなるだけで、彼に対する態度もちぐはぐになってしまいますし、彼の行動すべてを疑ってしまうようになるかもしれません。すると二人の関係がギクシャクしてきますよね?やはり、勇気を出して確認するのが一番だとは思います。もし本当に浮気していたとしても、あなたのことを本当に愛し、大切にしているのであれば、浮気を否定はしつつも、裏で浮気相手と別れてくれるかもしれません。ご参考になさってくださいね。(木田真也/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年01月25日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。昨年、2015年はどんな年だったでしょうか?特に恋愛など・・・・・・。平穏な人、出会った人、別れてしまった人、微妙な関係の人、出会いのない人・・・・・・満足いった人もいかなかった人も、あなたは2016年、どんな一年にしていきたいでしょうか?一年有意義に過ごすためにも、大事なのが「目標設定」です。今回は恋愛成就のために効果的な目標を立てるコツをお伝えしていきます。■1.具体的にすること目標があいまいですと、行動まであいまいになってきます。たとえば、出会いを増やすというよりも、異性の友人を10人増やす。幸せな恋愛をするよりも、誠実で自分を大切にしてくれるような人と恋愛する。キレイになるというよりも、髪の色つやを整えメイクテクニックを磨く・・・などがいいでしょう。その方が達成したかどうかも図れますし、足りない時にあと何をしたらいいかが明確になってきます。■2.ポジティブなイメージになる目標にすること2つ目は、ポジティブなイメージになるような目標にすることです。ポイントは、目標の言葉を「肯定語」にすることをオススメします。たとえば、「自分にウソをつかない異性と出会う」という目標は、「ウソを“つかない”」といった部分が否定語です。この場合、「誠実で正直な異性」と言い換えると、肯定語になりポジティブなイメージがどんどん沸いてきます。■3.「~べき」よりも、「~したい」ことにする人に与えられた目標や建前的な目標は意欲が湧きません。こうでなければ、こうしなきゃいけない、ああしきゃいけないといった目標は自分から湧いてくるものではなく、他から与えられたものなのです。自分の中から湧いてくるこうしたい!といった気持ちを大事にしましょう。「~したい」の目標を設定し行動すると、気持ちが前向きになりますし、あなた自身も自信がわいてきます。とりあえずやりたいことや好きなことをいくつも紙に書いてみましょう。その中で一番ピンとくるものを目標とするといいでしょう。自分の気持ちに正直になりましょうね。■4.他者を目標に入れないこと恋愛の目標で注意していただきたいのが、他者を目標に入れないこと。○○くんと付き合うとか、そういったものです。人はコントロールできませんし、どうなるかわかりません。たとえば、大好きな○○くんも、もしかしたらたまたま運命の人に出会ってしまうかもしれませんし、仕事で恋愛どころじゃなくなってしまうこともあるかもしれません。そうしたとき、どんなに頑張っても目標は達成されなくなります。なので、○○くんと付き合うとかいうより、誠実で真面目な人と恋愛するといったように自分がコントロールできることがいいでしょう。とはいっても対象の人を諦めるというのではありませんよ。対象の人のイメージを持ちつつもその人を含めない目標設定がよいでしょう。■おわりにたとえ叶わなかったとしても、目標を立ててそれに向けて行動した事実は残りますし、そこで色々気づくこともあると思います。反対に目標を立てないと、何か行動する動機にもなりませんし、一年を通し得るものも少なくなると思います。今回の話を参考に目標を設定してみてくださいね。(木田真也/ライター)(ハウコレ編集部)(吉木千沙都/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年12月28日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。恋愛専門のカウンセラーとして活動していてよく思うのが、恋愛がうまくいかない方は「感情のコントロール」がうまくない、といった傾向にあります。それというのも、恋愛というのはノウハウを知っているだけで有利に事を運べるわけではなく、その人の精神状態から醸し出す雰囲気とか、嫉妬や好きという気持ちを抑えるべき忍耐の力が恋愛の成否に大きくかかわってくるからです。なので恋愛上手は感情コントロール上手とも言えます。そこで今回は、恋愛において重要な「感情を上手くコントロールするコツ」を4つお伝えしていきたいと思います。■1.姿勢を正す感情的に不安定になったときは姿勢を正すことが重要です。人は姿勢で心理状態が変わる傾向があります。たとえば試していただきたいのが、背筋を丸め、目線を下に持って行くことをしてみてください。どうでしょうか?だんだんと気持ちが暗くなってきませんか?逆に背筋を伸ばし、目線を上の方に持って行くとどうでしょうか?割と冷静になりますし、気持ちが前向きになる性質があります。ケンカをしてついつい感情的になりそうなときは、この性質を利用してみてください。■2.紙に思っていることを書くシンプルですが紙に気持ちを書き出すことはとても重要です。A4一枚の紙にぎっしり書く感じでいいでしょう。なぜ書くことが重要なことかというと、カッときても書いているうちに気持ちが落ち着いてきますし、可視化されることで自分の気持ちを客観的に見つめることができるからです。実践するとすっと気持ちが楽になってくるはずです。■3.呼吸法を変えるゆっくりと鼻から息を吸いましょう。そして一気に口から吐き出すようにしましょう。その時にイメージでいいのですが、鼻から息を吸うときはキラキラした空気が入ってくる様子をイメージします。また吐き出すと同時に一気に胸にある灰色のモヤモヤとしたネガティブなものがでていくことをイメージしましょう。それだけでも気持ちが落ち着きます。■4.何もしないことも大切これがとっても重要なのですが、何もしないことが大切です。感情的になっているときはいつものあなたではありません。思ってもいないことを言ってしまったり、普段しないような行動もしてしまうことがあります。あとから、「なんであんなこと言ってしまったのだろう・・」と後悔してしまった経験はありませんか?こんなときは動かないこと。「メールしない、電話しない、会わない」それにつきます。そして一人の時に、紙に思ったことを書いてみたり、呼吸法を試してみて本来の自分を取り戻しましょう。■おわりに感情的になっているとだいたいネガティブな言動や行動をしてしまいます。また本来の自分でない態度をとるのであなた自身の後悔も多くなりやすいのです。普段からストレスをためないようにしたり、趣味を持つなどして精神状態を安定化させておくことも大切です。今回お伝えしたことを参考にし、あなたの恋愛に役立ててみてくださいね。(木田真也/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年12月25日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。突然ですがあなたは今の恋人に言いたいことはないでしょうか?もちろん、全くない、という方は問題ありません。今回のお話は参考にならないでしょう。しかし、いろいろ言いたいことがある、と思う方ならきっと役に立つはずです。きっとあなたは言いたいことがあるけど仲の良い関係を保ちたいから何も言えないのではないでしょうか?そんなあなたに今回は言いたいことをいいつつも、仲の良い関係を保つ方法についてお話していきます。■1.ダメ出しはNGダメ出しはNGです。ダメ出しとは、○○して!、○○はやめて!といったもので、彼自身をあなたの思うとおりにコントロールしようとしたニュアンスのものを指します。多くの男性は自分をコントロールしようとする人に対して嫌悪感を抱き、怒りを感じる傾向があります。なので彼をコントロールするダメ出しは絶対にやってはいけないのです。それにもかかわらずダメ出しを続けていると、プライドが傷つき、あなたを大事にするエネルギーがどんどん減ってしまいます。その結果あなたとケンカになったり、ぞんざいに扱ったりするようになるでしょう。■2.自分をどう扱えばいいか説明する一方的に彼をコントロールしようとするのではなく、基本は「自分はこういう人間だからこんなふうに扱ってください」といった自分の取り扱いを説明することです。たとえば「私は○○してもらえると嬉しい」「私は○○は好きじゃないからやめてほしい」といったようなものです。「気持ち」+「してほしい行動」を言葉にすると伝わりやすいでしょう。■3.してもらったら感謝する彼に言いたいことを言って、理解してもらったり、行動に示してくれたら感謝を必ずしましょう。たとえば連絡をくれない彼が、連絡をくれたとき、「連絡くれてありがとう!すごくうれしい!!」といったようにです。あなたがハッキリと喜びを表現することで、彼も「この行動は彼女を喜ばせることになる」とハッキリ認識するでしょう。またあなたがほめることで彼の自尊心も上がり、その行動が強化されます。これを心理学では条件付けというのですが、なんども繰り返せば繰り返すほど、その行動は自然なものになっていくのです。■4.間接的に伝える方法も・・・・・・とは言っても、注意しずらいこともあるでしょう。たとえば、後輩に向かって偉そうにしている彼がいるとします。それについて先ほどお伝えした通りに直接、改めてほしいことを気持ちをプラスして伝えたとしても空気が微妙になるかもしれません。そんなときは間接的に伝える方法がいいです。たとえば、TVで似たような行動をとっている人がいた時に、すぐに、「私こういう人苦手」とか、「思いやりがたりない」とか。そうやって彼の前で彼ではない第三者に向けて指摘をすることが有効です。その場合は彼も嫌な気持ちはしませんし、彼自身、気を付けるようになるはずですよ。■おわりにあなたが一方的に我慢し、言いたいことをため込むと精神的に良くありません。ためすぎていつか爆発してしまうかもしれません。それでは残念ですよね。そんなことにならないためにも、お互い良い関係を築くためにもちゃんと思うところを伝えることは大切です。参考になさってくださいね。(木田真也/ライター)(ハウコレ編集部)(長谷川万射/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年12月25日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。気心の知れた仲間、男女複数少人数で飲むことってありませんか?合コンとは違って最初から恋愛目的ではないのですが、思わぬところに出会いがあるかもしれません。突然予定なく別の友達が合流してきたり、逆に自分が友達の飲み会に参加して出会って付き合う・・・・・・そんなケースを一度や二度は聞いたことがあると思います。そんな自然で気軽な出会いこそが恋愛だけでなく、人間関係が広がるチャンスでもあります。ここでは男女少人数の飲みから恋愛チャンスを作り出すコツを4つお伝えします。■1.お店えらび普通の椅子よりもソファーや掘りごたつがあるゆったりとしたお店がイイでしょう。雰囲気も堅苦しくなく固室よりも半個室くらいのほうがある程度にぎやかでみんな盛り上がれるはずです。注意したほうがいいのが、「テーブルの大きさ」大きすぎると声が良く聞こえなかったり、位置によっては特定の人が孤独な思いをしてしまうかもしれません。■2.座る場所知り合い同志は対角線上に座りましょう。初対面は隣同士がベストで、異性であることが大切です。知り合いが対角線上にいると目線に入りますし、会話がに自然にはいることができます。隣にいる初対面の人も自然と入りやすい雰囲気になります。このような座席配置をつくることで、その後の流れが大きく変わりやすく、恋愛に発展する可能性も広がります。もし気に入った彼がいるのであれば隣がいいでしょう。更に言うと彼の聞き手の逆に座るといいです。たとえば右利きの彼の場合は左側、左利きなら右側に座ることです。なぜならビールやカクテルをもった利き手側に座ると持った腕が2人を遮る心理的なバリアになってしまい、コミュニケーションが若干スムーズに行きにくくなるからです。逆にない方に座ると自己開示もしやすく、会話はスムーズになります。■3.自己紹介自己紹介は名前と仕事や大学名だけでシンプルがいいでしょう。よく最初が肝心といいますが、張り切り過ぎて自分のことを長く話してしまうと、情報が知れてしまう分、興味が薄れてしまいます。よくわからない状態というのが大切なので短く簡潔が一番なのです。また恥ずかしさゆえに「えっと。。。」と考えながら答えるよりも即答でシンプルに応えるのが好印象を与えやすいです。■4.会話のサポーターになることあなたは会話の中心になるよりも、サポーターになるとよいです。つまり友人を主役にすること。受けた会話に対してあなたばかり話さずに必ず他の人に回すようにしましょう。そして一人の人に話題をもっていきつつ、「○○ちゃんはどうなの?」と別の友人にふってみたりしてその場の雰囲気に一体感や協調感を作り出すことです。そうすれば会話が途切れることもありませんし、気の利いた優しい女性と好印象を与えることができます。また知らない人が一人いて話題に乗ってこれないときは、これこれこうだよと説明してフォローしてあげることも重要です。■おわりにこれから飲み会も増えてくると思うのでチャンスがたくさん転がっていると思います。ただ楽しかった飲み会で終わらせないように、今回お伝えしたことを念頭に置いて参加してみてください。ご参考になさってくださいね。(木田真也/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年11月29日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。この時期、合コンや忘年会など、年末にかけて飲み会もどんどん増えて、忙しくなってくると思います。その分出会いも多くなるし、その後の発展も期待しやすい大切な時期。効率よく確実に新しい出会いをものにするためにも、飲み会でわかる男性の脈ありサインを4つ今日はお伝えしていきます。■1.視線の状態あなたを見るときに目が大きく見開いていると好意がある証拠です。好きな人には瞳孔が開くといいますが、あなたの感覚的に、開いていると感じればそれは好意ととらえて良いです。また遠くに座っているのに目がやたらと合うのもそうです。女性もそうですが、やはり気になる人には自然と視線を送る回数は増えるようです。本人は無意識であったり意識的かもしれませんが、遠くに座っていたとしても、気になるのでどうしても見てしまうのです。■2.質問が多いあなたについて質問が多いのも脈がある証拠です。休日やプライベートのことを聞いてみたり、話をさらに掘り下げようとする態度であればあなたに好意があります。また相槌が多く、共感してくる、話を聞いているといったアピールがあればなおよいです。本来男は共感型ではなく、合理的思考の生き物。その男が共感型のコミュニケーションをとってこようとするときは、良い印象を残したいといった気持ちの表れで、あなたに好意があるという証拠なんですね。逆に、話を聞いているのか聞いていないのか分からないようなコミュニケーションの場合は、脈がないでしょう。■3.飲むスピードが早い男性はテンションが上がってくるとお酒を飲むスピードが速くなる人がほとんどです。なかにはあまり関係のない人もいますが、多くの人は相手の女性に興味があると飲むペースが速くなります。また酔えば酔うほど楽しく陽気になってきます。お酒が飲めない男性の場合でも、脈がある場合はやはり飲むスピードは上がります。ただし、あまり調子に乗って飲むことはしません。シンプルに、酔うことで醜態をさらしたくないといった気持ちがあるからです。■4.腕をまくる男性のテンションが上がってくると、やたらと肌を見せるといった行動が増えてきます。よくあるのが「腕まくり」。気合が入って「やるぞーーー」といったテンションが上がっている証拠です。他にはジャケットや上着を脱ぐといった行動もあります。逆に腕組みをしたり、前傾姿勢が多かったり、体の向きがあなたでないほうに向いていると要注意。自己開示したくないといった心理の表れであり、脈がないと考えてもいいでしょう。■おわりに脈があるときはあなたもなんとなく感じるとは思います。脈があるときはどんなサインがあるのか、具体的な行動を覚えておくことで、確信が持てますし、恋の駆け引きなどに役立つと思います。これからのシーズンぜひ参考になさってくださいね。(木田真也/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年11月29日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。世間一般的に男はやっぱり容姿で女性を選ぶ!と言われていますがあなたはどう思いますか?たしかにそういった一面はありますが、一概にそれだけとは言えません。失礼な話、そこまで容姿が整っていなくても人気者で多くの男性から相手にされる人がいるのも事実ですし、実際、キャバクラにおいてはナンバー1になっているのは必ずしも美人、というわけではありません。そんな人たちに共通しているのが「モテ会話力の高さ」です。ここではそのモテ会話について4つのテクニックをお伝えしていきます。■1.褒める+促進相槌のセットよく言われているように、ほめることは大事です。それは曖昧ではなく、具体的なほめ方がいいでしょう。また容姿や目に見えることよりも、相手の努力やこだわり、そこにいたったプロセスをほめることがポイントです。そしてここからがポイント。プラス実行していただきたいのが「促進相槌」。「それでそれで?」「ほんとー?!それからどうなったの??」といったようなもっともっと聞きたいと言った相槌が強力です。自分のことを話したくなりますし、自分の話を気持ちよく話せることで、男性側の自尊心がくすぐられ、あなたに対して好意を持つでしょう。相槌をする女性は増えましたが、促進相槌はまだまだやっている人は少ないので、ライバルとの差がつけられそうですね。■2.同調し共感、そこから話を広げるやっぱり話すよりも話を聞くことが大事です。相手の話に共感し、共通点を見つけることが大事ですが、深い共感が必要です。たとえば男性が「仕事って大変だよー」というのであれば「そうなんだー大変だよね」で普通の共感で終わらせるのではなく「わかるーじゃ、やっぱりこれこれこうするの?」「わかるー自分はそんな時はこうするけど、あなたは?」というように更に会話を深めます。そしてそこからでてきた相手の気持ちに共感する。これが深い共感です。■3.「あなただけ」が多い相手を特別扱いするような会話は有効です。誰にでも良い顔で言い対応をしていると、意中の相手からの関心が持ってもらえにくのです。言葉の端々に「あなただけ」といった特別感を出していきましょう。難しい場合はあえて言葉にするのもいいかもしれません。「こんなこと言うのあなただけなんだからね」「あなたにはなんでも話せそう」といった具合に使うと単純で簡単です。■4.小さなことにありがとうと言うちょっとしたこと、ささいなことでもありがとうを言いましょう。たとえば何かを手に取ってくれた時ちょっとした分からないことを教えてくれた時楽しい会話で楽しませくれた時気を抜いていたら気づかないような小さなことです。小さな感謝に気づけるようになるとポジティブな一面を探すのが得意になってきます。すると、自然とほめ上手にもなるのでモテ会話に加速がついていくでしょう。■おわりにいかがだったでしょうか?あなたのモテ会話力が高くなれば今以上に出会いが広がります。また恋愛に限らず仕事や人間関係にも活用できるはず。ぜひぜひ参考にしてみてください。(木田真也/ライター)(ハウコレ編集部)(長谷川万射/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年11月27日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。別れてからも連絡を取り合う元カレ。2人で会って体の関係もあるという、いわゆるセフレ関係というのもよくあること。あなたも一度は聞いたことがあるのではないでしょうか?もしあなたがそんな状況だったとしたら・・・・・・きっと付き合っていたころに比べるとあなたへの接し方もずいぶん雑になっているはずです。そんな不遇な状況にあるあなたがセフレ状態から脱却して本命へと復縁する4つのコツについてお話します。■1.会う時間帯は昼間のみにする夜や夕方ばかりに会っていると、どうしてもセフレのイメージを連想させてしまいますよね。なので元彼と会うのは、明るい昼間を狙うことです。昼に会う機会を少しずつでいいので増やして、付き合っていたころの感覚を彼の中に呼び覚ましましょう。もし夜に会うことを誘われたらハッキリ断ることが大事。そのようにしてあなたのポジションを今より少しずつランクアップさせるようにします。また恋人だったころにいったことのある場所にいくと彼女として付き合っていたころを思い出せますし、なおよいでしょう。初デートの場所などいいかもしれませんね。■2.LINEやメールのテンションは低めにする。LINEやメールの絵文字や顔文字は減らすことでテンション低めを表現することができます。文章も感情表現を減らしテンション低めにすることです。文字数も今より少なめにするとよいでしょう。そして2回に1回は自分からLINEやメールのやり取りを終わらせる。返事の必要のない連絡は返さないなど工夫するのもいいかもしれません。そうやって彼の「お前は俺のもの」といった所有感を薄れさせていくことが大事です。■3.たまに連絡を断つLINEやメール、電話など。たまに連絡を断つことが大事です。毎日、連絡を取り合っていたのなら、1週間。2,3日に一回取り合っていたのなら、2週間程度あけましょう。一週間に一回なら3週間程度あけましょう。これにより彼の所有感を薄れさせることができ、相手の思い通りにならない感を高めていきます。■4.ホテルに誘われても絶対に行かない当然のことですが、もうホテルに行ったり、彼の家に行ったりすることは絶対にやめましょう。いろいろ頑張って彼の思い通りにならない感を演出したところで、一度でも身体の関係をもってしまうと一からスタートになってしまい、今までの努力が0になりかねませんから・・・・・・。そんなことにならないためにも、求められても断る勇気が必要です。もし断る自信がないとしたら、誘われやすい状況を作らないことです。最初にお話したように昼間に会うのもそうですし、周囲にホテルがないような場所や、その気にならないような場所で会う。そうやっておけば自然と身体の関係に誘われにくい雰囲気になるでしょう。断りにくいあなたも安心です。■おわりにいかがだったでしょうか?ここにあげたこともそうですが、まずは彼にとって今のあなたは都合のいい女になっていることを認め自覚すべきです。大切に扱われない今の不当な状況を脱し、身体でつなぎとめるよりも、心でつながり合えるように頑張ってくださいね。ご参考になさってくださいね。(木田真也/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年11月17日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。職場や大学、プライベートで出会った人と初めて飲みに行く機会。せっかく2人きりででかけたのに1回きりで終わってしまってはもったいないですよね。特に相手が男性だったらなおさら。将来の彼氏候補になるかもしれませんし、ダメでもそこから交友関係が一気に広がるかもしれません。今回はそんな大事な出会いを、ちゃんと次につなげるための4つのテクニックをご紹介します。■1.お店選びだいたい男性の方から「何食べたい?」と聞かれると思います。それに対して「何でもいい」はNG。あなたの返答からサシのみに対するやる気がないように感じられるかもしれません。なのできちんとあなたはリクエストする必要があります。候補としては3つあげるといいでしょう。1つですと選ぶお店が限られますし、2つだと相手も迷いやすいのです。なので3つがベスト。男性が選びやすいようにしてあげましょう。■2.メニュー選び最初のオーダーで迷ってしまうとその時間が気まずい空気になりがち。とにかく最初の乾杯までは話題が盛り上がりにくいものです。なので気まずい時間を作らないためにもテキパキ最初の一杯を決めることをおススメします。もし、あなたが優柔不断である場合は行きの電車で決めておくといいかもしれませんね。■3.話題「外から内へ」がポイント。いきなりプライベートなことを聞いたり、詮索されるような質問はNG。まずは無難な会話からはじめましょう。無難に彼の身に着けているもの、服や時計などをほめてみるのもいいかもしれません。また共通の友達や同僚の第三者的な話もいいかもしれません。そしてお酒や食べ物が出てきたら食べ物について、「これおいしいね」「初めてこれ食べる」などポジティブな感想を会話に入れると自然に盛り上がります。そして徐々にお互いの共通点を探していきます。出身がどうとか、プライベートな趣味とかですね。最初のサシ飲みなのでお互いの共通点を一つでも見つけられればそれでOKです。またここで次回の約束も具体的な日時で取り付けておくことを忘れないように!■4.お会計一番迷うのがお会計。相手に出してもらうべきかワリカンにすべきか。お互い学生であればワリカンでも構いません。しかし、お互い社会人であれば相手が払ってくれる雰囲気になるでしょう。ただそのときも当たり前の顔をして会計に関わるそぶりも見せない態度をしてはいけません。お財布をカバンから探して出すそぶりはきちんと見せましょう。そして男性が伝票を持ったら「おいくらですか?」と尋ねることが大事。「いいよ」と言われたら「え~悪いですよ~」といいつつ引き下がり、お礼を言いましょうね。■おわりに基本、男性は主導権を握りたくなるもの。全体を通して言えるのは、「サシのみの主導権は男性にある」ことを意識しつつ行動すること。男性にしっかりリードすることができたという「充実感」を与えることができればうまくいきます。お互いの共通点を一つでも多く見つけ、次回の約束を取り付ければ大成功です!ご参考になさってくださいね。(木田真也/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年11月16日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。飲み会やサークル内でいつも盛り上げ役だったり、笑いのネタにされ、それはそれで楽しんでいる。男友達も多いし、交友関係も広い、だけど恋愛には無縁。たまには女性として扱ってもらいたいし、恋愛だってしたい!いつも女扱いされないあなたが恋愛対象として見てもらえるようになるにはどうしたらいいのでしょうか?4つのコツをお伝えします。■1.見た目からしぐさを変えるシンプルですが見た目はあなたの印象を大きく変えます。女性として見てもらえないのは髪型や服装の影響が大きいのです。できるだけ女性らしい見た目を心がけましょう。パンツよりスカート、男もはけるようなスニーカーより女性らしいブーツやパンプス、ヒール。服装の色も恋愛色のピンクや明るい色を取り入れた方がずっと印象はよくなります。また服装や髪形を変えると自然としぐさも変わってきます。男性らしいかっこうをすると男っぽいしぐさに、女性らしいかっこうをすると女性らしいしぐさになりますし、スーツを着た時にピシッと気持ちが引き締まるのとおなじように、着た服によって心理状態も大きく変わるのです。■2.ちゃんとした言葉とゆっくりとした話し方言葉遣いから女性らしく変えましょう。たとえば「マジ?受ける!」⇒「なにそれ、面白い!」「いいにおい」⇒「いい香り」「腹減った」⇒「お腹減った」などです。ちょっとしたことでかなり印象が変わりますよね?そして女性として見られない方の多くは早口も原因です。早口でまくしたてるような話し方は女性としての色気を損ないます。できるだけゆっくり話すこと。また息を吐くのと同時に話すようにすると女性らしいやわらかさが出ますし、印象も今よりずっとよくなります。■3.話す、聞く割合を半々にする女性として見られない方の特徴として自己主張が強かったり、なんでもポンポン話し出してしまうところがあります。話すという行為自体が男性らしさの象徴です。聞くという行為自体が女性らしさの象徴です。なのでまずは話す、聞く割合を5対5の半々にしましょう。なれてくるとちょっと聞く比率を増やすのもいいと思います。話す4、聞く6くらいでしょうか。■4.リアクションは控えめにリアクションを大きくとるとお笑いキャラになりがち。少し控えめに変えていくといいでしょう。特に笑い方が大切。「ゲラゲラ」「がはは!」なんて笑っていませんか?両手をバシバシしながら笑っていませんか?笑うときは手で口を隠しながら笑ったり微笑むようにすると上品で女性らしく見えます。■おわりに女扱いされなかったとして、今のままのような立ち振る舞いをしていても恋愛できるときはできます。しかし、圧倒的に出会いの数は変わってくるはずです。最初はなれなくてこんなの私じゃないと感じるかもしれませんが、今のあなたも日ごろの習慣が作り上げたあなたです。女性らしい立ち振る舞いや身なりを習慣とすればそれもまたあなたになっていくのです。ご参考になさってくださいね。(木田真也/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年11月11日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。恋愛上手な女性は隙を作るのが上手、とはよく聞く話です。しかし具体的にどうすればスキが作れるのか?そもそもどういったことが隙の無さそうな人といった印象を与えているのか?隙と一言で言ってもわかりにくいものです。そんな意見をお持ちのあなたに、ここではスキを理解し、スキを作れる女性になって恋愛力を上げるための4つのコツをお伝えします。■1.白黒つけることを止める隙のない女性は物事を白黒ハッキリ決めたがります。曖昧でグレーな態度は苦手で、気持ち悪く感じるのです。ただ、白黒ハッキリ決める思考であると、周囲から見て頑固に見えたり融通が利かない人といった印象を与え、女性らしいやわらかい雰囲気を台無しにしてしまいます。もしそんな思考を持っているとしたら柔軟に物事を考えるようになることをオススメします。「まあ、いいか~」といったちょっと緩めの言葉を多用すると変えられますよ。■2.喜怒哀楽をしっかり表現する周りからとっつきにくい印象を持たれると、隙のない女性にも見られてしまいます。その原因は、感情表現が得意ではないから。人の印象は言葉の内容よりも雰囲気が9割です。つまり感情表現が乏しいだけで恋愛においてはかなり不利になるのです。改善するコツとしては、映画や音楽、アートにたくさん触れること。感性を育てれば自然と表情が豊かになりますし、感情表現も今よりずっと豊かになります。■3.自分の気持ちを話す隙のない女性は自分の気持ちを話すことはあまり得意ではありません。会話もTVや社会的なこと、他人のことなど第三者的な内容に偏りがちです。自分はどう思うのか、ちゃんと気持ちを乗せて話さないと、周りから見てあなたがバリアを張っているように感じてしまうかもしれません。楽しい、面白いといったポジティブな感情も、辛い、悲しい、といったネガティブな感情も積極的に表現することで、あなたに自然と隙は生まれてきます。■4.明るめの服を着る手っ取り早い方法として明るめの服を着ることをお勧めします。色は着ている人の印象を作り、また着ている人の心理状態に影響を与えます。お勧めなのが、ピンク系、黄色系の薄い色。気持ちが穏やかで明るくなり、周囲からも声をかけやすい雰囲気を作ることができるからです。またパンツスタイルよりもスカートがお勧め。女性らしいやわらかい雰囲気を簡単に作ることができるので、隙ができてガラッと印象が変わるはずです。■おわりに特に自分から恋愛に積極的に動けない人は隙を作ることがとても重要です。男性が声をかけやすい隙を作ることができれば、自分から動かなくてもいいですし、会話もスムーズにいきやすいからです。隙をつくるのが上手になることは、恋愛をぐっと楽にするコツです。あなたも参考にしてみてくださいね。(木田真也/ライター)(ハウコレ編集部)(前田希美/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年10月28日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。イケメンなのに彼女無し。そこそこモテそうなのに彼女無し。女性からアプローチしてもサラッとかわされ発展しない。そんな恋愛する気のない男を好きになってしまったらどうしたらいいのでしょうか・・・・・・?ここでは、そんな恋愛欲求の低い難易度高めの男性を落とすコツについてお伝えしていきましょう。■1.彼の生態を知るまずは相手がなぜ”恋愛をする気がない”のかを理屈でいいので知っておく必要はあります。恋愛欲求の低い男性は、彼女や恋愛よりも既に大切な何かを持っている可能性が高いのです。たとえば趣味や、仕事といったもの。女性と付き合うことで振り回され、今既にあるものが自由にならないことを感じると、それならこっちのほうが、と思ったときに一人でいることを望むのです。つまり、大切なのは彼のすでに持っているモノに影響しないであろう女性になることが大切です。たとえば「束縛しない」、「細かい指摘をしない」「やたら連絡をとりたがる」などといったものです。こういった男性と付き合うにはある程度、精神的にも自立した女性である必要があります。■2.自分の恋愛観は語らない恋愛をする気がない男性は、女性と付き合うことで自分の自由が脅かされるのではないかと過剰に考える傾向があります。なのでついつい自分のことを理解してもらいたい、そんな気持ちから彼に向かって、「私の恋愛はこう!」みたいに語ってしまうと、めんどくさく思われてしまいます。彼の前では恋愛的な話は控えた方がいいでしょう。■3.見返りを期待せずに優しく接するまずは女性というよりも、人として好きになってもらう必要があります。あくまで人として好きになってもらうのだから見返りを期待してはいけません。彼を尊重し優しく接していきましょう。ここで「あなたのことが好き」という感情を見せてしまうと、打算で優しくしていると思われます。恋愛感情は見せず、長期的な視野をもって良き友達として関わるべきです。そうやって少しずつあなたといることの居心地の良さを提供していくことが大事です。■4.彼が最優先しているものの邪魔をしない最も大事なことですが、彼が最優先していることの邪魔はしてはいけません。そしてそれを尊重し応援しましょう。たとえば「仕事が一番」という彼だったら、忙しい時期は連絡をとらないことです。たとえば彼が友達優先の人であれば、その友達と仲良くなることです。そうやって地道に”この子は自分の邪魔をしない人”といった位置づけにもっていくことです。いずれ相手にも徐々に恋愛感情が芽生えてくるでしょう。■おわりに気を付けていただきたいのが、彼が恋愛する気がない男性なのか、単純に恋愛に臆病なのかを見極めることが大事です。恋愛する気がないのであればお伝えした内容でいいのですが、恋愛に対して失敗を恐れている彼であればやり方は変わります。彼に対して「自分はあなたのことが好き」といった態度をしっかりと伝えていく必要がありますから・・・・・・。見極めは間違えないようにしてくださいね。(木田真也/ライター)(ハウコレ編集部)(大倉士門/モデル)
2015年10月27日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。いつの間にか浮気相手になってしまい都合のいい関係になってしまいそのままズルズル。いつまでも2番手に甘んじていられない・・・・・・彼の本命になりたい!そんなあなたがランクアップするためにはどうしたらいいのでしょうか?じっとしていても始まらない、ダメで元々、行動を変え4つのステップを実践してみましょう。■1.今のままじゃいけいない!2番手体質を変える2番手になりがちな女性は一見さっぱりしているように見えますが、実は自分に自信がなく、世話焼きで依存的な傾向があります。その性質を変えるためには自分の周りの環境を整えることが大切です。なぜなら人の心は周囲の環境により左右されるところがあるから。具体的に何をすればいいかというと部屋の片付けをしたり、彼以外に集中できるなにかを見つけることです。そうやって自分のメンタルを安定させ、自信を持つことで彼に依存しすぎない、また彼を過剰に理想化しないことも大切。彼の性格を冷静客観視するために、彼の特徴を紙に書き出します。そのように自分の心を安定させ、冷静になることでぶれない強さを身につけます。■2.彼を揺さぶる次に彼に対し具体的な行動をとっていきます。浮気をする男は恋愛に対してアクティブな「狩人タイプ」。狩人タイプは女性に対し手に入っている感があると熱が冷めてしまいます。なので、彼の手の中にはいないことを具体的な行動で示していきましょう。たとえば、急な誘いはしっかり断る。体の関係は絶つ。彼と会う時間を早めに切り上げる・・・・・・など。今まで彼のペースに振り回されていたあなたが自分のペースにもっていくのです。1ステップ目の2番手体質を変えることをしっかりしておけばこのような揺さぶりも難なくできると思います。■3.継続する彼に揺さぶりをかけると、きっと彼は怒ったり慌ててフォローして来たりするでしょう。それはあなたが自分の目の前からいなくなってしまうのではないかと焦っているから。もしそんな行動をとってきたらこちらの思うツボですよね。彼があなたに対して良い顔をし始めても決して揺さぶりの手は緩めてはいけません。本カノと別れない限りは立場上は何も変わっていないのだから・・・・・・。■4.彼の元を去る彼に揺さぶりを継続しても別れない場合。最終手段として彼の目の前から去ることであなたの大切さを分からせてあげましょう。ここまでのステップできっとあなたは自分に自信を持てているはず。であればこのタイミングでなら大きな駆け引きもできるはずです。男は失うことを過剰に恐れる生き物なので、あなたをとるか、今の彼女をとるのか初めて天秤にかけ始めると思います。■おわりにこの4ステップをうまく成功させるためのコツとして1番初めのステップ「2番手体質を変える」ことが重要。2番手体質をしっかり変えておけばその後のステップの駆け引きでも心を強く持つことができるはずです。ご参考になさってくださいね。(木田真也/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年10月26日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。あなたは恋愛において服の色を意識したことはあるでしょうか?色にはそれぞれ相手に与える心理的メッセージが隠されており、それぞれの色の意味を生かすことで、恋愛をスムーズにする効果があります。ですので、それらを知っておくことは非常に重要です。今回は恋愛のシチュエーションによって有利にもっていくためにオススメな色をお伝えし、あなたの恋愛に役立てていただければと思います。■1.初デートのときに着ていくべきは「黄色」初デートに着ていくべきは黄色の服になります。初デートはなにかと緊張しますし、会話も弾むか不安になることでしょう。黄色の色は、着ている人に自信を持たせてくれますし、お互い話しやすい空気感を演出させてくれる効果があります。逆に着ていってはいけないのが、「紫色」。大人の色気を演出し、関係性を発展させるのに有利な色ですが、初デートには重すぎます。■2.告白してほしいときは「ピンク色」何度かデートを重ねて、そろそろ告白してほしい時は、ピンク色の服を選ぶといいでしょう。ピンクは女性ホルモンを活性化させ、女性らしい雰囲気をつくることができます。そして告白しやすい優しい空気感を演出させてくれる効果があります。逆に着ていってはいけないのが、「緑色」。平和で安定的な色なのですが、同時にドキドキ感も奪ってしまいます。■3.彼とケンカした次のデートは「緑色」彼とケンカして次のデート。気まずいな~と思いながらも会うときは、緑色の服を選ぶといいでしょう。緑は平和を表します。緑の色は着ている本人も穏やかにしますし、周囲の人も穏やかな気持ちになります。仲直りしたいときとかに有効な色です。逆に着て言ってはいけないのが「赤やオレンジ」。赤みがかった色は人の闘争本能をかきたてます。仲直りしようと思って会ったけど、またケンカ、ということにもなりかねません。■4.彼の両親に会うときは「水色」はじめて彼の両親に会うときは第一印象が大切ですよね。そんなときは、水色の服を選ぶといいでしょう。青色は信頼と誠実の色。そして水色は信頼、誠実、さわやかさの中に女性らしさを演出します。彼の両親や、仕事関係といった真面目で誠実さをアピールしたい人の前で着るべきおススメの色です。逆に着て言ってはいけないのが、「紫色」。大人の色気とセクシーさをアピールするにはイイ色ですが、彼の両親の前では色気は必要ありませんよね?■おわりにいかがだったでしょうか?ある心理学の実験によると人は見た目でその人の印象が9割決まってしまうといったデータもあります。もちろん中身とコミュニケーション力も大切ですが、やはりファッションなどによる印象はとっても大切です。うまく心理カラー色を活用してくださいね。(木田真也/ライター)(古泉千里/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年09月08日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。交際期間が長くなると自然と考え始めるのが結婚。ただ長くなると、お互い親友や家族のような雰囲気になってしまい、彼自身も今さら結婚する意味を感じない。そうなると、結婚するタイミングを逃した感は否めなくなるかもしれませんね。でもまだ諦めないで、お互いの関係性に何かしらの起爆剤を使うことで結婚のチャンスをつかむことができます。今回はそのコツを4つお伝えします。■1.結婚を信頼できる友人から促してもらう彼と共通の信頼できる友人から結婚を促してもらうことです。あなたから、友人に結婚したいなぁと相談を持ち掛けてみましょう。それだけで、必ず彼に伝わります。ただそのときの注意点としては、「健気」に相談すること。「彼のことが大好きで結婚したいけど言えない」といったニュアンスで伝えると効果的です。決して、結婚してくれないことをグチってはダメです。あくまで健気にが大切です。また、信頼できるからといって彼の両親から促してもらうのはやめましょう。多くの男性は、自分の両親から結婚しろと促されると、あまのじゃくになり結婚したくなくなるものです。これでは逆効果になってしまいます。■2.理由をつくって離れてみるもし一緒に同棲しているなら何かしらの理由を作って離れてみることです。できれば3か月程度離れるといいでしょう。たとえば、親の入院や仕事の関係といったどうしようもないことだといいです。そうすると家のことも彼一人でやらなきゃいけなくなりますし、その空間に居た人がいなくなることでさみしさも感じるでしょう。そのように離れることであなたの重要性を再認識させることができます。■3.ゲーム感覚で結婚を促すお互いに楽しいことをしているときに、ゲーム感覚で結婚を促すのもいいかもしれません。何でもいいのですが、ゲームをするときに遊び半分で「このゲームに勝ったら結婚してね」なんて軽く言ってみるといいと思います。そうすることで重くなりませんし、結婚する理由とタイミングを彼に与えることができます。■4.他の男性からアプローチされている感を演出する他の男性からデートに誘われたり、キレイだとほめられたことをそれとなく伝えてみましょう。もしかしたら俺の元から離れていってしまうのではないか?といった少しの不安から独占願望がおきる。それで結婚考え始めるきっかけにもなることがあります。シンプルですが狩猟本能の強い男性には効果的です。■おわりにいかがだったでしょうか?多くの男性はどこか結婚したくないわけではなく、どこか照れくさかったりタイミングをつかめないことが多いのです。なので、あなたから仕掛けたりそのタイミングを作って誘導してあげることも一つのテではないでしょうか?応援しています。(木田真也/ライター)(こいずみさき/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年08月31日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。今ネットや書籍では、恋愛関係のコミュニケーションについていろいろ書かれています。またそれらを熱心に勉強する方も増えています。向上心が高いのはいいことですが、全部を実践するとなると大変で、時間も労力も使います。頑張ってあれもこれも実践すると、どれも中途半端になってしまうこともあります。それってとてももったいないことですよね。ここではあなたの努力が無駄にならないよう、あなたにピッタリな恋愛コミュニケーションをお伝えし、効率よく努力できる方法をお伝えします。■1.真面目女子の恋愛コミュニケーション真面目女子は、「しっかりしていると言われる」「仕事はテキパキこなす」「物持ちはいい」といった特徴があります。あなたがこのタイプの場合、優雅な雰囲気はあるけど、ちょっとお堅そうで近寄りがたいと相手に感じさせがち。良くも悪くも真面目すぎて面白みにかけます。相手が近づく「スキ」がありません。そんなあなたが磨くべきことは、「スキのある女性」を目指すこと。笑える失敗談や、冗談などを身に着けて自己開示するようなコミュニケーションスキルを身につけましょう。またリアクションを大きくするのもコツ。たとえば声のトーン、声に抑揚をつけてみると喜怒哀楽がしっかりでてきます。これらの失敗談、冗談、リアクション上手であなたの恋愛力は上がります。■2.やわらか女子の恋愛コミュニケーションやわらか女子は、「おとなしい第一印象をあたえがち」「どちらかといえば、ゆっくりしゃべるほう」「実際の年齢よりも若く見られやすい」といった特徴があります。あなたがこのタイプの場合、恋愛では「可愛い妹」的な存在として終わってしまうこともよくあります。よく言えば素直で甘え上手、悪く言えば、わがまま、頼りない印象を与えがちです。そんなあなたが磨くべきことは「芯の強い女性」を目指すことです。ここでいう芯が強い人とは2つの特徴があります。1つ目は、自分の立ち位置を知っていて、周囲に惑わされない、まさに軸がぶれない人という意味。「周りがこうしているから・・・」ではなく「私がしたいから」のスタンスでいることです。2つ目は自分の意見をはっきり言える人。でも強情でワガママな人とはちょっと違う。相手の意見も受け入れ自分の主張を他人に押し付けない態度。みんなと協調しているけれど、いざ「あなたはどう思う?」「あなたはどれがいい?」と話を振った時に、自分の考えが言える人とも言えるかもしれません。こういった2つの要素をもった女性こそ「芯の強い女性」と言えるでしょう。■3.ノリノリ女子の恋愛コミュニケーションノリノリ女子は「B型でしょ?と言われがち」「新しいものがすき」「名前と顔を覚えてもらえやすい」といった特徴があります。このタイプは存在感と色気は十分。色々な男性からのアプローチもわりと多いはずです。ただ、同じに「軽い女」として見られることも・・・。不誠実な男性には言い寄られても誠実な男性を遠ざける傾向もあります。そこであなたが磨くべきは、「丁寧な女性」を目指すことです。たとえば言葉遣い一つで印象も変わります。逆に、品を欠いた言動は悪い出会いを引き寄せてしまうことすらあります。表現力が豊かなあなたは、男性にヘタに媚びると「安い女」。自分自身を前に出しすぎると「高飛車な女」に見られてしまい、相手に敬遠されることもあるかもしれません。例えば、男性に媚びるとは「上目遣い」「意見にやたら賛同する」「あからさまなオーバーな表現」といったもの。こういった言動は控えめにしましょう。そしてもう一つ、自分自身を前に出しすぎるとはどういったことか?例えば「相手の会話を自分の話にもっていく」「上目線でしゃべる」「相手の意見に否定的」といったもの。相手の会話を盗むことをやめ、また相手の意見を否定することをやめましょう。これらを注意することで、あなたの良い部分だけを前面に出すことができるようになります。■4.オカン女子の恋愛コミュニケーションオカン女子は「笑い声は大きい」「宴会などイベントの幹事役になりやすい」「良いお母さんになりそうといわれる」といった特徴があります。このタイプは世話好きで困っている人を放って置けず、周囲に安らぎ、安心を与えます。しかし、行き過ぎると頼れるお母さんのようなポジションに。恋愛のシーンでは、相談を持ちかけたり、頼りなくしおらしい姿を見せて、たまには甘えてみましょう。そこであなたが磨くべきは「甘え上手な女性」になることです。ただ、甘えるのが苦手というのもこのタイプ。コツは、自分を主語にして気持ちを話すことです。「私は」という主語を使うことで自分の気持ちを伝えやすくなります。また気持ちを伝えるときは「~してもらえると嬉しい」「~と思っているの」「~で困ってるの」自分の感情・気持を表す言葉を使うと自分の気持ちが伝わりやすくなります。■おわりにいかがだったでしょうか?あなたにあった恋愛コミュニケーションを身につければ、出会いを引き寄せ恋愛に発展しやすくなります。自分の強みと弱みをしり、効率よく自分磨きをしましょう。参考になさってくださいね。(木田真也/ライター)(新部宏美/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年08月26日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。好きな人ができたけど、女の子からの人気も高い。そんなモテ男を落とすのってすごく難しそうに感じるかもしれません。でも、そんなカレでもタイプをきちんと見極めてポイントを押さえれば、なんとなかなるかも?!ということで今日はモテ男を4つのタイプに分け、それぞれの効果的な落とし方を伝授します!■1.俺様男子特徴は基本上目線で態度がでかい。腕組みが癖で、口調は早い。そんな俺様男子は支配しやすい女性を求めています。ただし、男に従うだけの女性もNG。なんだか面白くないと感じてしまいます。このような俺様男子には、ほめつつ乗せて、手のひらでころがすような態度がベストです。たとえば彼とのデートは彼を気分良くさせることを徹底すること。彼の行きつけのお店や、話す内容について具体的にほめて気分をあげることです。そしてたまにあなた自身、「こうしたい」「こう思う」といった気持ちをストレートに伝えることで、従順だけど芯があって面白い女性といった印象を与えることができます。■2.チャラ男子特徴はかるい、浮気癖がある、またリアクションはオーバーで早口の傾向。このようなチャラ男子には、あなたといると楽しいといった印象を与えつつ、つかず離れずで翻弄するといいでしょう。デートはカラオケや飲みなど。とにかく一緒にいて楽しいと思わせることです。その中であなたからボディタッチも積極的にしたり、思わせぶり発言を入れましょう。そして重要なのが相手の男性が”イケる”と思わせたところで、のらないこと。たまに誘いをあっさり断ったりすると良いです。また、付き合うまでは絶対にエッチしてはいけません。そうやってつかず離れず翻弄させ、相手から告白させるように仕向けましょう。■3.甘え男子特徴は感情表現が豊かで癒し系。目が大きく、少したれ目な人が多い。母性をくすぐるような雰囲気を持っています。甘え男子は基本さみしがりや。LINEやメールはマメにして、ほめるということを積極的にしましょう。デートは「どこかつれってって」はNG。ある程度候補をあげ、決定権は彼に与え、男性的魅力を引き出すようにしましょう。またこの甘えた男子には、悩み事を相談して仲良くなるといった手法も有効です。■4.ナルシスト男子特徴はナルシストの傾向があり、また実際にイケメン。女性をほめるのが上手でパッと見クールに見えます。ナルシスト男子は外見をほめられ慣れているので、内面をほめたり、彼の趣味やセンスに対し共感したり、ほめることをしましょう。また情緒的でベタベタしたような重さを感じさせる女性よりも、サラッとしたかるい友人的な雰囲気の女性が好み。さらに上品さを兼ねそろえた女性であればなおよいです。なので、彼の趣味をしっかり調べて、彼が興味を持ちそうな話題のやりとりを心がけること。またガサツな態度や言葉遣いには気を付けましょう。■おわりに以上のようにモテカレのタイプ別にアプローチをし、ライバル女性よりも一歩ぬきんでましょう。(木田真也/ライター)(大倉士門/モデル)
2015年07月13日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。あなたは彼と別れた後、再び連絡がきて困ったことはないでしょうか?その中にはしつこく”復縁”を要求してくることもあるかもしれません。そしてその要求がどんどんエスカレートすると、ストーカーレベルになることも。もし、今別れたい相手がストーカーになりそうな要素がある、”ストーカー予備軍”であるとしたら、そんなことがないように、対策として次の”4つのステップによる別れ方”を知っておくといいかもしれません。■1.メールで別れたいことを告げるまず最初はメールで別れを伝えましょう。ストーカー予備軍は二人で会って話すと、目の前で予想外な行動に出ることがあります。またそういったストーカー予備軍と付き合うような女性は情にもろい傾向があります。情に負けてなんだかんだ別れをないことにされてしまうことだってあるからです。■2.別れの理由を聞かれても彼を責めない別れの理由を聞かれると思います。そのときに注意をしてほしいのですが、”絶対に相手を責めない”ということです。別れる理由が彼の問題であったとしても、正直にそれを話してしまうと過剰に責められたと感じます。そしてそれがあなたへの憎しみに変わってしまうこともあるのです。ここはあえて、「私が一緒にいて辛くなるから」「自分自身の気持ちが覚めてしまったから」と原因は自分の気持ちであることを伝えましょう。■3.相手の話を聞くきっと相手はいろいろなことを言ってくるかもしれません。聞きたくもないかもしれませんが、相手の想いをぜんぶ話させることは後々あなたにとって良いです。ここで未消化な部分を相手に残してしまうと、その後あなたに対する想いを引きずりやすいからです。ただし、全部聞いても最終的にはその想いに応えることはできないことを伝えましょう。■4.今後何があっても戻ることはないときっぱり伝えるそしてきっぱり断ることです。相手が可哀想、自分自身にも問題があるのではないかと考えてしまい、きっぱり言えないこともあるかもしれません。しかし、あいまいな態度をしていると、彼に未消化な気持ちが残ります。すると、日々の生活であなたのことを考える時間が増え、それがどんどん膨らんで、ストーカー化してしまうこともあります。なのではっきりと、きっぱり、今後戻ることはないことを明確に伝えましょう。また伝えるときのあなたの態度は感情的にならず、冷静かつ、淡々と伝えるのがポイントです。■おわりに以上です。この4ステップを意識して別れを伝えることで、ストーカー化を防ぎやすくなります。それでも、会いたいと言われることもあると思います。会わないのが一番ですが、どうしてもその必要があるのなら、その時は必ず第三者を交えて話し合いましょう。なぜなら第三者が入ることで、相手も冷静になるスイッチが入り、穏やかに話が進みやすい。また何かあっても誰かいると安心ですよね。こういったことをしっかりと頭に入れたうえで穏やかに別れてください。参考になさってくださいね。(木田真也/ライター)(柳内良仁/カメラマン)
2015年07月08日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。仕事や学校に慣れてくると、いろいろなところに出かける機会も増えてくると思います。その出かけた先のお店に素敵な店員さんを発見!恋に落ちてしまった、なんてことありませんか?・・・でも店員とお客。相手は自分のことを知らないし、どう恋愛にまで発展させたらいいかわからないと思う人がほとんどではないでしょうか?そんなあなたに今回は、「お店のスタッフさんとの恋を発展させる方法」についての4つのポイントをお話します。■1.まずは顔を覚えてもらう当然のことながらお店にはあなたと同様、一日何人もの人が来店しています。なので今はまだあなたのことを認識していないはずです。まずは最初にあなたの顔を覚えてもらうようにしましょう。ポイントは・毎日通う・同じ時間に来店・同じ商品を買うといいでしょう。そうすれば必ず覚えてもらえます。■2.良い印象を残す人は”単純接触の効果”といって、見たり聞いたりする回数が多いものほど、好印象を抱く”といった心理的メカニズムがあります。ただし、それはあくまでも第一印象が良い場合に限ります。逆に悪い印象であれば、会えば会うほど嫌悪感が強くなります。相手にはあなたの中身はわからない。なので、とにかく”見た感じの印象”を良くしましょう。・いつも笑顔・清潔感のある雰囲気、・丁寧な対応を心がけましょう。■3.リズムを崩す顔を覚えてもらい、何度か通い続けたらあるときを境に行くのを一か月間くらいやめましょう。するとお店の人も「最近あの人こないなぁ」と気になりだします。男性は基本、多かれ少なかれ、恋愛について自分が追いかけてゲットしたいといった、”狩猟本能”が備わっています。それを刺激するのです。そして一か月後また通い始めます。そのときに「久しぶりですね」と言ってもらえたり、何かしら違う表情が見えたら良い調子です。■4.連絡先を渡すここまでくるとちょっとした会話ができるようになる方もいます。それはとてもいい兆候です。何度かそれを続けてください。続けているうちに店員さんから連絡先をもらえることもあります。でもそうでない場合は、あなたから紙に書いて渡すようにしましょう。内容はいたってシンプル”いつもお仕事お疲れ様です。○○大学の○○といいます。よかったら連絡いただけませんか?お話できたらうれしいです”というように、・仕事をねぎらう態度・自己紹介・○○できたらうれしいといった気持ちと丁寧に伝えることです。ただ結局のところ「どういう渡され方をされたか?」というより「どういう人に渡されたか?」が大事。それまでにどれだけ良い印象を積み上げているかが重要です。■おわりに以上4ステップです。このようにお店の方と恋愛を発展させたい場合は、焦らないことが大切。店員さんの立場を考え、比較的長い期間をかけてアプローチしていくことが大切ですからね。気長に頑張ってくださいね。(木田真也/ハウコレ)(新部宏美/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年07月04日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。恋愛をしていないという理由としてよく上がるのが、”出会いがない”という言葉です。「いい人には既に相手がいる」「異性と接する機会が少ない」など、新しい出会いを期待できないといった状態です。ただし、環境のせいにしているとますます出会いを遠ざけてしまうのも事実。出会えないのは、本人の考え方自体にも問題があるともいえます。なので、ここではよくある「出会いを遠ざけるタイプ」を4つあげ、それぞれが出会えるよう、改善するポイントをお伝えしていきます。■1.人見知りタイプ人見知りをするので、なかなか初対面で話せず、自分の良さをアピールできていないタイプです。本人は出会いを求めているつもりでも、無意識に出会いを避けようとするのも特徴です。こういったタイプはまず、自分自身が人見知りということを先にアピールしてしまいましょう。自分で言ってしまえば、ある程度緊張は解けますし、相手も気を使って話してくれたりもします。また、話し上手な友達と一緒にいるとある程度克服することができます。■2.シンデレラタイプいつか自分に素敵な人が現れるかもしれないと、待ちの姿勢で夢を見るタイプ。理想も高いので好みの男性がなかなか見つかりません。これはもともと極度の受け身グセが問題。受け身でい続けることで夢が膨らんでしまったケースです。対処法としては、まず自分が主体性を持って動ける環境にすること。飲み会の幹事をしたり、サークルの世話係などやってみるとよいでしょう。そういったことを続けていると、わりと現実を見れるようになってきます。■3.めんどくさがりタイプ何をするのもめんどくさくなったり、やる前からムリだといってしまうようなタイプ。原因としては、日常が忙しすぎて恋愛に気が向かなかったり、また過去に恋愛で痛い目をみているので”恋愛=面倒くさいもの”となっていることも多いのです。こういったタイプはまず自分の抱えているものを減らすこと。やるべきことを減らす、悩みを減らす、家にある無駄なものを減らす。すると不思議とやる気がわいてきます。そのエネルギーを恋愛に向けるとよいです。■4.思い込みダメ出しタイプ過去の手痛い思い出から恋愛に対して偏見や思い込みがあるタイプ。それゆえにダメ出しも多くなり、出会いを遠ざけてしまう可能性があります。このタイプはまず、自分にバリアを張らなくていいようなリラックスした環境で出会いを求めるとよいです。たとえば、気軽なサークルに入ったり、利害関係のない団体に入ったり。そうやってあるがままの自分を出せるようなることで素直にふるまえるようになります。すると相手に対するダメ出しも減り、出会いを引き寄せることでしょう。■おわりにいかがだったでしょうか?今回はありがちな出会いを遠ざけるタイプを4つあげてみました。もしあなたが当てはまっていたとしたら、すぐにここに書いてある対処法を実践してみてください。きっと今より出会いを引き寄せるはずです。参考になさってください。(木田真也/ハウコレ)(山田 彩乃/モデル)(柳内 良仁/カメラマン)
2015年06月20日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。そろそろ新生活にも慣れてくる時期。初めて出会った男性と二人きりで食事に誘われる機会も増えてくるはずです。でもせっかくの食事を一回きりで終わらせてはもったいない。今はさして興味のない相手だとしても、もしかしたら先々、あなたの彼氏になることだってあるのですから。今回は初めての食事を恋愛関係に発展させやすくするための食事デート4つのコツについてお伝えします。■1.候補を3つあげて相手に選んでもらう「何食べたい?」と聞かれたら、3つ以上候補をあげられるとベストです。何でもイイはNG。あなたのやる気が感じられず、相手もやる気が下がってしまいます。また候補1つだと、選ぶお店が限られてしまうのでこれもダメ。候補が2つだと相手がどっちにしようか迷ってしまう可能性もあります。できるだけ3つ。人は3つ以上の選択肢があると、自由度があるように感じ、相手の選択の幅が広がります。■2.目線が低くなるお店がベスト二人で食事をするとき、目線の位置が大事です。目線が高いと、なんとなく落ち着かない気持ちになり、低ければリラックスできます。なので低い椅子がよいです。おススメなのがソファ席があるお店。食事をメインに出すカフェはおしゃれですし、ソファ席もあってお勧めです。またテーブルはカウンター席は避けましょう。親密感は出ますが、相手の表情がわかりづらく初回には向きません。もしカウンター席になってしまった場合は、相手に体を向けて、少しナナメに座るとよいです。■3.お会計楽しい時間も終わってさぁ、お会計。大学生同士なら割り勘でしょうが、相手が社会人の方ですと大抵支払ってくれるものです。もしこのような状況で、相手が払ってくれそうだったとしても、払うそぶりは見せた方が良いです。カバンの中にある財布を探しながらそぶりを見せましょう。男性が伝票を手に持ったら、そこではじめて財布を出す。「いくらですか?」と聞きましょう。「払うよ、」と言われたら「悪いですよ~」と恐縮しながらもおごってもらいましょう。きちんとお礼を言うのも忘れてはいけません。■4.お礼のメールもし、彼ともう一度会いたいと思ったのなら。帰りの電車やバスでメールを送りましょう。「今日はありがとうございます、楽しかったです☆」とシンプルでOK。また会話中に次回につながるような話題があったとしたらそれも入れましょう。たとえば「さっき話していた、あのお店。今度行きましょうね♪」といったようにです。ぐっと印象が良くなりますよ。■おわりにいかがだったでしょうか?食事デートは最初が肝心です。最初を楽しくできれば、初頭効果といって、その後も一緒にいて楽しい人といった印象を継続することができます。きっと次のデートにつながっていくでしょう。参考になさってくださいね。(木田真也/ハウコレ)
2015年06月18日