「一緒にいて楽しいな」男性が『話していて楽しい』と感じる女性とは?あなたが男性と話しているとき、彼が「この人と話すといつも楽しいな」と感じてくれたらいいなと思いませんか?今回は、男性が「話していて楽しい」と感じる女性の特性を3つに絞って紹介します。[nextpage title="q0Y0n0Li}0W0DYs`'0h0o"]多くの共通点を作り出すあまり会話がなく、沈黙が続くとつらいですよね。快適な会話をするためには、話題のストックが必要になります。例えば、自己紹介で出身地について話し、相手の出身地を知ったら「○○県にはすごい温泉スポットがあるよね」というようなネタをいれるなど…。相手はあなたが自分の出身地についてリサーチしてくれていると感じて、喜んでくれるかもしれません。それから、最新の時事ネタもとても役立ちます。エンターテインメントのことから経済の動向に至るまで、なんでも知っておきましょう。会話中に相手と共通の趣味や関心を見つけて、それを広げることがポイントです。最近のニュースに敏感になるように意識しましょう。「過去」より「現在と未来」の話題を扱う楽しいテーマを話題に出したら、相手から好印象を持ってもらえる可能性が高くなるでしょう。その一方で、暗い話題ばかり扱ったら、聞く側は疲弊するかもしれません。例えば、まだ会って間もない人に過去のエピソードを語られたとき、どのように反応すればいいのか迷いますよね。そのため「現在と未来」に着目した明るい話題を中心にすることをおすすめします。おすすめは最近話題になっているもの、いつか行ってみたい場所、やってみたいこと、食べたいもの、などです。過去の出来事について話すのは、2人がもっと親しくなったらしてみてください。最初は「いま」と「これから」を軸に楽しい話を共有しましょう。[nextpage title="q0nN-0g0OU0 00Y00p0D0D"]しっかりとリアクションする会話中、あなたのリアクションがよければ、相手はポジティブに感じるはずです。楽しむべきシーンで笑い、驚くべきシーンで驚く。特に新たな出会いでの会話は、普段よりもっと積極的にリアクションすることが大切です。リアクションが大げさにならないように、深くうなずく仕草や、声に驚きを表すなど、小さな工夫をするだけでも相手の反応は変わってきます。相手が「自分の話に関心を持ってもらえている」と実感すれば、会話は弾むでしょう。まずは彼に心地よく話をさせよう!ちょっとした工夫で、会話はスムーズになります。まず始めに、相手に心地よく話してもらう空気を作ることを心掛けましょう。(愛カツ編集部)
2024年04月25日年を取るにつれて、おしゃれをするのがどんどん億劫(おっくう)になっていた私。しかし、思わぬ形で身だしなみには気を付けようと感じた出来事がありました。下着の買い替えが面倒に昔からファッションに無頓着だった私は、身だしなみには多少気をつかうものの、下着など人に見えない部分は「何を着たっていいや……」という考えでした。それでも若いころは、有名メーカーの下着や靴下を身に着けて、大事に洗濯してお手入れにも気を付けていました。しかし、40代になったころからおしゃれをするのが面倒くさくなり……家の近くに激安ショップができてから、私の下着はいつもそこで購入するように。そして、「安いから」とすぐに下着を捨てるわけでもなく、「もったいない」と、ヨレヨレになったパンツや靴下を穴が空くまではき続けていました。穴の空いた靴下激安ショップで購入した靴下は、安くてもそれなりにクオリティは良く、デザインも気に入っていました。しかし、その靴下を1年以上はき続けていると、つま先の部分が薄くなり、全体的に生地が伸びて緩くなったような気がしました。そろそろ替えどきかな? と感じたのですが、面倒くさがりの上に貧乏性の私は、そのまま捨てるのがもったいないと思いました。なんとか長持ちさせられないかとインターネットで調べてみると、「穴の空いた布のふさぎ方」という動画を見つけたのです! つま先部分をじょうずに刺繍糸でふさぐことで、小さな穴なら問題なく使い続けられるとのこと。早速私は手持ちの糸で靴下の穴をふさぎました。ヨレヨレの靴下で思わぬトラブルが…靴下の穴をきれいにふさげたことで安心した私は、それから半年くらいその靴下をはき続けました。しかし、私は思わぬ形で靴下を買い替えることになるのです。ある日、私はお気に入りの靴下をはいて家事をしていました。子どもが家に帰ってくるまでの短い時間に、まとめて掃除や料理をしてしまおうと、室内を小走りしていたら、ズルッと足がすべりました。床で足がすべったわけではなく、靴下の中で足がズレたのです。踏ん張れなかった私は、前につんのめるように倒れてしまいました。私の靴下は、長くはき続けたせいで生地が伸びて、足にフィットせずブカブカで、危険な状態になっていたようです。まとめ若いころは転びそうになっても踏ん張れたものの、今は踏ん張るほどの筋力もないため、40代の私には、ヨレヨレの靴下は危険だということがわかりました。今後は物持ちを考慮するのはほどほどにして、安全面を考えて靴下を定期的に買い替えようと感じた出来事でした。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。イラスト/もふたむ著者/大野 肉美結婚15年目、小学生と幼稚園の2児の母。大手外資系金融会社を退職後、出産を機に主婦に。現役時代に培ったレポート作成の経験を活かして、現在はライターとして活動している。
2024年02月18日男心をつかむ!「話すのが楽しい!」と感じさせる【会話テクニック】男性から好かれるためには、話し方やコミュニケーションの取り方がとても重要だと言われています。「あの子と話すのが楽しい」と感じられるような会話のテクニックが身につけば、あなた自身の魅力は格段に上がるでしょう。そのため、今回は男性に愛される簡単な会話テクを紹介します。[nextpage title="0U0B0000x0D0f000F"]相手が話しているときは、適切なタイミングで頷く相づちを適切に打つことは、会話の成功を左右する要素の1つです。そうすることで、男性は「あなたが自分の話を真剣に聞いてくれている」と感じることができるでしょう。ここで大切なのは、相手の話の終わりに、優しい声で「うん、うん」などと頷くことです。そのタイミングを見極めることが、スムーズな会話のカギとなります。会話に対して大きなリアクションを見せる自分のリアクションにも注意しましょう。会話が楽しいと感じる場合はそれを隠さずに、逆に悲しい話をしているときはその気持ちに寄り添いましょう。リアクションをするときは少し大げさに表現するのがおすすめです。大きめのリアクションをすることで、男性はあなたが自分の話に興味を持っていると感じることができます。あまりにも小さなリアクションでは、男性も会話のテンポが下がってしまうかもしれません。[nextpage title="g 0nOqc/Rd0o…"]トーンとスピードを相手に合わせる相手のトーンや話すスピードに合わせることが必要でしょう。例えば、彼がゆっくりとした口調なら、あなたも同じようにゆっくりと話すなど…。逆に、彼がはっきりとした口調であれば、自分もはっきりとした口調で話すことが求められます。これらのテクニックをマスターすれば、男性から「聞きやすい話し方だな」と思われるでしょう。会話上手こそ、モテ上手!会話が得意な人というのは、相手をよく観察し、相手に合わせた反応を示すことができるようです。今回、紹介した4つのテクニックを取り入れれば、素敵な恋愛ができるでしょう。(愛カツ編集部)
2024年01月25日この記事では、男性の誕生月によって、彼がどんな風にあなたに愛情を示すのか、またあなたがどう対応すべきかを教えてくれます。あなたの彼との関係をより深めるために、ぜひ参考にしてください。■7月7月生まれの男性は、面白くてユーモアがある人が多いです。彼がガチ惚れしてる彼女に取る行動は、あなたを笑わせたり、からかったりすることです。彼はあなたに自分の楽しさや面白さを伝えたいと思っています。あなたが彼の冗談に笑って、ノリよく返すと、彼は楽しみます。■8月8月生まれの男性は、リーダーシップがあり、自信がある人が多いです。彼がガチ惚れしてる彼女に取る行動は、あなたに自分の意思や決断を伝えたり、守ったりすることです。彼はあなたに自分の強さや信頼性を示したいと思っています。あなたが彼の意志や決断を尊重して、サポートすると、彼は感謝します。■9月9月生まれの男性は、細かくて几帳面な人が多いです。彼がガチ惚れしてる彼女に取る行動は、あなたに自分のルールや習慣を教えたり、守らせたりすることです。彼はあなたに自分のやり方や秩序を受け入れてほしいと思っています。あなたが彼のルールや習慣を理解して、従うと、彼は安心します。■10月10月生まれの男性は、バランス感覚が良くて調和を重んじる人が多いです。彼がガチ惚れしてる彼女に取る行動は、あなたに自分の好みや価値観を話したり、合わせたりすることです。彼はあなたに自分の感性や美意識を共有したいと思っています。あなたが彼の好みや価値観を尊重して、共感すると、彼は嬉しくなります。■11月11月生まれの男性は、神秘的で不思議な人が多いです。彼がガチ惚れしてる彼女に取る行動は、あなたに自分の秘密や夢を話したり、聞かせたりすることです。彼はあなたに自分の深い部分を知ってほしいと思っています。あなたが彼の秘密や夢に興味を持って、尊重すると、彼は信頼します。■12月12月生まれの男性は、楽観的で自由奔放な人が多いです。彼がガチ惚れしてる彼女に取る行動は、あなたに自分の楽しみや夢を話したり、一緒に追ったりすることです。彼はあなたに自分の幸せや希望を感じてほしいと思っています。あなたが彼の楽しみや夢を応援して、一緒に楽しむと、彼は喜びます。(千夜/占い師)(ハウコレ編集部)
2023年12月28日たばこと塩の博物館では、2023年12月2日(土)から2024年1月28日(日)まで、「見て楽し 遊んで楽し 江戸のおもちゃ絵 Part2」展を開催します。江戸から明治にかけて、おもちゃ絵と呼ばれる主に子ども向けの浮世絵が作られていました。おもちゃ絵には、“虫尽くし”や“道具尽くし”といった同じカテゴリーのものを一枚に集めて描いた「物尽くし」、昔話など話の起承転結を一枚の絵にまとめた「物語」、切り抜いたり組み立てたりする現在のペーパークラフトのような「細工物」、絵双六や十六むさしといった「ゲーム」と、大きく4つのジャンルがあります。当館では浮世絵の多彩さ、江戸時代の出版文化の豊かさを伝えるものとしておもちゃ絵に注目しており、2020年度には「見て楽し 遊んで楽し 江戸のおもちゃ絵 Part1」を開催しました。その第二弾となる本展では、会期を二部に分け、合わせて約300点のおもちゃ絵を展示し、その魅力的な世界をご覧いただきます。第一部では、天神様、祭礼、相撲、役者、忠臣蔵などをテーマにしたさまざまなジャンルのおもちゃ絵を展示します。第二部では、児童文学研究者で法政大学名誉教授であったアン・ヘリング氏のコレクションから、ヘリング氏が特に大切にしていた桃太郎関係のおもちゃ絵、猫の絵、組上げ灯籠などを展示します。展示を通して、おもちゃ絵そのものの魅力とともに、早くからおもちゃ絵に注目し、収集してきたヘリング氏についてもご紹介します。Photo.01 見立てうちんぐら 九段目 歌川国芳画 個人蔵手前に切り抜かれたおもちゃ絵が描かれており、当時の人々の日常に溶け込んでいたことが窺えます。■開催概要名称 : 「見て楽し 遊んで楽し 江戸のおもちゃ絵 Part2 」ヨミ : ミテタノシアソンデタノシエドノオモチャエパート2会期 : 2023年12月2日(土)~2024年1月28日(日)第一部:12月2日(土)~12月27日(水)第二部:1月4日(木)~1月28日(日)主催 : たばこと塩の博物館会場 : たばこと塩の博物館 2階特別展示室所在地 : 東京都墨田区横川1-16-3(とうきょうスカイツリー駅から徒歩10分)電話 : 03-3622-8801FAX : 03-3622-8807URL : 入館料 : 大人・大学生:100円/65歳以上の方:50円/小・中・高校生:50円開館時間: 午前10時~午後5時(入館は午後4時30分まで)休館日 : 月曜日(ただし、1月8日は開館)、12月28日(木)~1月3日(水)、1月9日(火)※やむをえず開館時間や休館日を変更する場合があります。最新の開館情報は、公式X(旧Twitter「@tabashio_museum」)かお電話でご確認ください。■展示作品紹介<第一部〔12月2日(土)~12月27日(水)〕の展示作品>第一部では、天神様、祭礼、相撲、役者、忠臣蔵などをテーマにしたものや、おもちゃ絵を多数出版した版元にスポットを当て、物尽くしや細工物、物語、ゲームなど、さまざまなジャンルのおもちゃ絵約170点を紹介します。【廻り灯籠(細工物)】Photo.02 座敷の廻り灯籠 歌川貞重(国輝)画 たばこと塩の博物館蔵廻り灯籠は、ペーパークラフトのように組み立てた後、内側にロウソクを灯すと、その熱の上昇気流を上部に付けた風車が受けて内側の影絵がゆっくりと動く仕掛けです。この廻り灯籠は、2階が影絵で、1階では踊り騒ぐ宴会が繰り広げられる楽しいもの。2階の芸者の手も動くようになっています。【役者のおもちゃ絵(細工物/衣装つけ)】Photo.03 一世一代中村歌右衛門 歌川豊国画 個人蔵人気役者・三代目中村歌右衛門の衣装つけ。さまざまな演目の衣装に着せ替えることができます。【おもちゃ絵を多数出版した版元の作品(細工物/写し絵)】Photo.04 風流うつしゑ 勝蝶画 個人蔵Photo.05 手遊うつしゑ 勝蝶画 個人蔵おもちゃ絵の出版が特に盛んになるのは、19世紀半ば以降と思われますが、それ以前におもちゃ絵の版元として目立つのは「江崎屋辰蔵(江辰)」です。文政から天保にかけて、写し絵のおもちゃ絵が流行しました。黒い背景に丸枠で小さな絵が描かれているのは、幻灯機のレンズの形に由来しているようです。おもちゃ絵の画面に、覗き台が一緒に描かれているものは、そこに描かれた丸をくり抜いて絵をのぞかせて遊んだのでしょう。対のようにも見えるこの2点は、江崎屋辰蔵が出版したものです。【天神様のおもちゃ絵(物尽くし)】Photo.06 天神尽くし 不明 個人蔵三十六面に区切られた天神尽くし。幼少の頃から晩年の荒ぶる様子まで、さまざまな菅原道真像が描かれています。この作品も江崎屋辰蔵版です。【お面のおもちゃ絵(物尽くし)】Photo.07 新板面つくし 歌川貞房画 アン・ヘリングコレクション能面、七福神、天狗、昔話の主人公、おかめひょっとこなどのお面が並びます。面尽くしもおなじみのおもちゃ絵で、画面を細かく仕切って多数のお面を並べた作品が多いなか、本作では一つ一つのお面が大きく描かれています。この作品も江崎屋辰蔵版です。【仕掛け絵】Photo.08 吹矢の当物 歌川芳藤画 たばこと塩の博物館蔵Photo.08 吹矢の当物 歌川芳藤画 たばこと塩の博物館蔵吹矢で的を射るとお化けが出るという仕掛けのおもちゃ絵です。折変わりや引き抜きで、場面を変えることができるよう工夫されています。この作品は自分で組み立てる細工物ではなく、この状態で売られていたと思われます。【凧屋の仕掛け絵】Photo.09 凧屋の仕掛け絵 歌川芳藤画 個人蔵Photo.09 凧屋の仕掛け絵 歌川芳藤画 個人蔵葦簀張(よしずばり)の凧屋と獅子舞が表裏で描かれているおもちゃ絵です。写真は組み上げた状態ですが、畳むこともできます。後世まで残ることが少ないおもちゃ絵の中で、一部欠けはあるものの、当時のままの形で残った珍しい例です。この作品は自分で組み立てる細工物ではなく、この状態で売られていたと思われます。<第二部〔1月4日(木)~1月28日(日)〕の展示作品>第二部でご紹介する作品は、全て、長年おもちゃ絵を収集されてきたアン・ヘリング氏(法政大学名誉教授/1938-2021)のコレクションから選びました。へリング氏が特に大切にしていた桃太郎に関係する作品をはじめ、猫の絵、組上げ灯籠、双六といったおもちゃ絵約110点を取り上げます。作品と合わせて、早くからおもちゃ絵に着目し、収集してきたヘリング氏についても紹介します。【桃太郎のおもちゃ絵(物語)】Photo.10 昔咄桃太郎 歌川芳幾画 アン・ヘリングコレクションおばあさんが川で洗濯していると桃が流れてくるところ、成長して鬼退治に行くところ、そして帰還まで、桃太郎の物語が一枚の絵に描かれています。【猫のおもちゃ絵】Photo. 11 行水猫のたわむれ 歌川芳藤画 アン・ヘリングコレクション擬人化した猫の絵ですが、着物を脱いだ猫がより猫らしく見える楽しい作品。猫がお湯に入っている絵はほかにも数多く出版されています。Photo. 12 新板ねこの世の中 不明 アン・ヘリングコレクション着物を着た擬人化された猫と、猫らしい猫が混在していて楽しい作品。【金太郎のおもちゃ絵(細工物/衣装つけ)】Photo.13 金太郎 歌川芳艶画 アン・ヘリングコレクション金太郎の衣装つけ。衣装つけは、“姉様尽くし”や役者のものが多く見られますが、幼い子ども向けに、昔話の主人公のものも作られていたことがわかります。【化け物のおもちゃ絵(物尽くし)】Photo.14 新板化物づくし 歌川芳幾画 アン・ヘリングコレクションお化けはおもちゃ絵の題材によく取り上げられます。上から二段目には「悪」の顔をした生き物が二体描かれています。これは、人の心のありようを表す魂で、悪魂(悪玉)に取り憑かれると人は悪行を重ねるという考えによるもの。悪魂もお化けとして取り上げられています。【双六】Photo.15 昔咄赤本寿語禄 歌川芳幾画 アン・ヘリングコレクション花咲爺、分福茶釜、桃太郎、猿蟹合戦、狐の嫁入りなど、昔話のさまざまな場面がマスになっている双六です。【組上げ灯籠】Photo.16 新板一ノ谷合戦坂落之とうろふ組上 歌川豊久画 アン・ヘリングコレクション二枚で鵯越の坂落しで有名な一ノ谷合戦の様子を作り上げるため、人物などは小さく、坂落しの場面も小さすぎてよくわからないのが残念ですが、完成すると楽しいものです。Photo.17 カラープリントによる組上げ見本 制作:トニー・コール 撮影:エス・アンド・ティ フォト■アン・ヘリング氏について■1938年オレゴン州ポートランド生まれ。文楽のアメリカ公演を見て衝撃を受け、ワシントン大学にて日本語を学びます。その後来日し、法政大学で教鞭をとりつつ、日本のおもちゃ絵や児童文学に関する一大コレクションを築きました。ヘリング氏と当館との関わりは、1985年に始まります。「企画展 江戸の遊び絵」(1986年1月4日~2月16日)で、ヘリング氏所蔵のおもちゃ絵を多数展示し、以後、おもちゃ絵に関わる展覧会を開催するたびにヘリング氏の協力を受けてきました。また、当館の1988年度版常設展示室ガイドブック英語版はヘリング氏による翻訳ですし、1999年には、ヘリング氏の紹介がきっかけとなってセップ・リンハルト氏(ウィーン大学教授)とともに特別展「拳の文化史」を開催するなど、長年にわたって当館の協力者でした。今回の「江戸のおもちゃ絵 Part2」展においても、展示に向けての事前調査をヘリング氏と重ねていましたが、2021年、氏は急逝されました。そのため、関係者と相談の上、ヘリング氏のコレクションを一時的にお預かりして、当館で整理することとなりました。本展は、当初、ヘリング氏のコレクションを一部借用展示するという構想でしたが、ヘリング氏のおもちゃ絵コレクションをほぼ全点お預かりしたことにより、第二部(1月4日~1月28日)は、氏のコレクションのみで構成することとしました。第一部・第二部と合わせ、計166点の氏のコレクションを紹介していますが、ヘリング氏が収集したおもちゃ絵は文字通り膨大で多岐にわたるため、本展で紹介できたのはコレクションのごく一部です。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年11月22日エンポリオ アルマーニ(EMPORIO ARMANI)の2024年春夏コレクションがイタリア・ミラノで2023年9月21日(木)に発表された。楽しきバカンスへ陽気な音楽に合わせてランウェイを闊歩するモデルたち。その姿はまるでバカンスにでも向かうように楽しげである。リラクシングなジャケット散見されたのは、エレガントでありながらもリラクシングな空気を孕むアイテム。ジャケットは上部と下部をリボンによって繋ぎ合わせることで、抜け感をプラス。ボトムスにはショーツ、インナーにはビキニトップを合わせ、開放的な佇まいを演出した。透明感のある素材ファブリックは、シースルー素材や光沢感のある素材など透明感のあるものが主流。ショー終盤では、ラメ糸やスパンコールが煌めくトップスや、異なる色味の生地を重ね合わせることで幻想的な佇まいに仕上げたスカートなど、透明感と華やかさを併せ持つエレガントなピースが提案された。パステルカラーからヴィヴィッドカラーまでカラーは、ホワイトやネイビーの落ち着いた色味から始まり、グリーンやパープルのパステルカラー、そしてピンクやブルーのヴィヴィッドなカラーへ移行。鮮やかな色味によって軽やかな空気を纏うコレクションを引き締めた。軽やかなムードを纏うバッグ&シューズコレクションに彩りを添えるバッグやシューズもまた開放感溢れる装いで。メッシュやPVC素材のバッグのほか、パステルカラーのレザーを合わせたかごバッグ、両サイドがカットアウトされたレースアップシューズ、シースルーソックスがそのままシューズになったようなアイテムなどが披露された。
2023年09月25日若かったころの自分の写真を見ると「年を取ったなあ」と実感する今日このごろ。できることなら若返りたい……と夢見てしまいますが、私たちの体内にあるホルモンのうち、「若返りホルモン」と呼ばれているものがあることをご存じですか。美容と健康に関わるホルモンに詳しい、美容専門医の黒田愛美先生に「若返りホルモン」について聞きました。教えてくれたのは…監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。★関連記事:自律神経が乱れるとバストも老ける!?40代からのバスト若返り法とは?老けバストチェックリスト付き「若返りホルモン」とは?「マザーホルモン」とも呼ばれるDHEA「若返りホルモン」とはなんとも魅力的な名前ですが、どんなホルモンなのでしょうか。「“若返りホルモン”と呼ばれるのは、DHEAというホルモンです。DHEAは“抗酸化ホルモン”とも呼ばれ、老化の原因となる活性酸素を減らす働きをします。代表的な働きは抗酸化作用ですが、以下のような働きもします。免疫力を高め、炎症や腫瘍を予防するインスリンの働きを助け、糖尿病を予防する筋力を維持し、代謝を高めて体脂肪を減らす動脈硬化を予防する脂質異常症を予防するストレスを緩和し、意欲を向上させるアルツハイマー病を予防、改善する性的欲求を高める元気に生きていくために必須のホルモンで、およそ50種類のホルモンに分化することから、“マザーホルモン”とも呼ばれています」(黒田先生)。DHEAは誰にでもある?生きていれば常に出ている「DHEAは生きるためには必須のホルモンなので、常に出ています。ただ、20代をピークに年々減少し、40代に入ると多くの人がピークの約半分に減少してしまいます。女性ホルモンのエストロゲンも、DHEAから分化して作られます。加齢により減少するDHEAとともに、女性ホルモンも減少していくのです。DHEAが不足していると、極端に疲れやすい、朝起きられないといった症状がよく見られます」(黒田先生)。元気な人は数値が高い加齢とともに減少するDHEAですが、数値が高い人もいて、そこには共通点があるそうです。「“頭と体がすっきりと働く”“健康で意欲的”という特徴です。例えば第一線で活躍するアスリートや経営者、政治家などはDHEAの数値が平均レベルより高いことがあります。また、数値が高い人ほど寿命が長いということもわかってきました」(黒田先生)。数値を高くするためには?まずは基本的な生活習慣の見直しからDHEAがあったら、もっといきいきと活動できそうです。増やすことは可能なのでしょうか。「まずは“規則正しい生活”“バランスの良い食事”“適度な運動”“良質の睡眠”“ストレス回避”を心がけましょう。特に過度なストレスは、DHEAを分泌する副腎に大きな負担をかけます。自分なりのリラックス法を持ち、ストレスをため込まないことが重要です。また、自然薯、納豆や黒豆、アボカドにはDHEAが多く含まれることが知られています。意識的にメニューに取り入れると良いでしょう」(黒田先生)。改善が見られない場合は専門医に相談を「DHEAにはサプリメントもあるのですが、基本的にはクリニックで処方します。しかし、単純にDHEAをサプリで飲めば、誰もが元気になるというわけでもありません。DHEAの摂取基準量は1日あたりおよそ25mgで、DHEAが多ければ多いほど良いというわけではありません。過剰摂取すると副腎の働きが鈍くなるという研究結果もあります。疲れやすい、やる気が出ないといった症状はDHEAが不足していることが原因のこともありますが、違う原因の場合もあります。気になる方はまずは栄養外来でDHEAの値を検査してみると良いでしょう」(黒田先生)。まとめ「若返りホルモン」と聞くと、つい飛びつきたくなってしまいますが、単純に増やせば良いというわけでないようです。となると、すぐできるのは基本的な生活習慣の見直しとストレス回避。ストレスを完全になくすことは難しいですが、ストレスを受けたときのかわし方ややり過ごし方を身に付けると良いのではないでしょうか。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。取材・文/岩崎みどり(49歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重顎が悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。著者/監修/黒田 愛美 先生美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。Zetith Beauty Clinic副院長(東京都中央区銀座4丁⽬2-17銀座111レジャービル13階)。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著書に『アスリート医師が教える最強のアンチエイジング』(文藝春秋)。
2023年08月29日50歳を過ぎたころから、更年期により落ち込むことが増え、何ごとにもやる気や気力が薄れていきました。「私はおばさんだから」と自分に壁を作り、新しいことへの挑戦やおしゃれをすることを諦めていた時期がありました。そんな私が、海外の格好良い60歳過ぎのマダムを特集した写真集に出合い、人生観が変わった体験談をお伝えします。★関連記事:52歳でリストラされ、都会育ちの53歳のおばさんが田舎移住に挑戦!田舎暮らしを成功させた心得とは他人軸のおばさんからの脱却年齢を重ねるごとにどうしても避けられないことは、見た目の老化。皮膚のシワ、シミ、たるみ、肌のくすみ……など、気になる点を挙げたら数えきれないほど。しかも、化粧品でのごまかしは年齢とともに限界を感じ、アラフィフに到達したときには、鏡を見るたびに「おばさんだからしょうがない」と諦めることが多くなりました。外出時の服装も周囲の目を気にして、なるべく無難な色やデザインを選ぶようになり、どんどんあか抜けけないおばさんになる一方。そんなとき、出合った本が60歳以上のマダムを撮り下ろした写真集「Advanced Style」。ニューヨークのおしゃれ上級者のマダムたちの街角スナップショットと人生観のひと言が添えられている写真集で、年齢に関係なくおしゃれと人生を楽しむ知恵が詰まったパワーあふれる一冊です。この本と出合えたことで、自分がどれだけ他人軸で生活しているのかを痛感。すてきなマダムになるためには、年齢に振り回されない自分のスタイルを持つことが大切だと気付かされました。年齢を重ねて得た経験と知識を活かす写真集「Advanced Style」のサブタイトルは「長く生きるほど、賢くなっていく」です。その言葉に勇気付けられ、アラフィフの私自身にも何か始められると思えたのが自分の大きな変化です。まずは自分自身の経験と知識を紙に書き出してみました。そうすることで、自分の強みと弱みを客観視でき、強みを伸ばすきっかけになりました。そこで挑戦したことが2つあります。1つ目は、ボランティアで地域の小学生に英会話を教えること。初めての経験でしたが、子どもと接することにより職場では学べない新しい発見があり視野が広がりました。2つ目は、副業で始めたWEBライター。最初は不安だらけでしたが、やってみないと何事も始まらないので、初めの一歩を踏み出してから約1年4カ月がたち、日々経験を積み重ね中です。改めて、仕事や人生で培った知識と経験は自分の財産であり、年齢に関係なく自分次第で輝けるものだと思えました。イケてるおばさんになるための実践イケてるおばさんになるためには、日々の心がけが大切だと痛感させられます。そのために、日常で実践していることがあります。1つ目は、毎日のワクワクを見つけること。例えば、好きな本を読んだり、好きな映画を見たり、友人と楽しくおしゃべりしたり、自分がポジティブになれる環境を作っています。2つ目は、「日々の生活を丁寧に過ごす」こと。仕事に忙殺されて部屋の片づけや食事が雑になっていたころは、周囲に対しても雑な対応をしていた気がします。まさに自己中心的なおばさんでした。今は、規則正しい食事と睡眠を大事にして、周囲に常に感謝する心を忘れずにしています。どれも簡単に続けられることなので、毎日の自分の内面磨きに役立てています。まとめ周囲の60過ぎのすてきなおばさんに共通していることは、日々の生活や対人関係を丁寧に過ごしているように思えることです。自分のライフスタイルをしっかり持ち、いくつになっても自分磨きを怠らない姿勢を持っています。それは、一朝一夕で簡単に習得できるものではありません。しかし私自身、60歳、70歳まではまだ長い道のりがあるとポジティブに捉えています。何よりも「年を重ねることが楽しい」と思える日常を送ることに、日々努力をして行きたいと思っています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。イラスト/村澤綾香著者/いずみ(53歳)独身。コロナ禍を機に、人生における健康の大事さを実感し、里山に移住し田舎暮らしを楽しんでいる。
2023年01月14日■前回のあらすじ安里が言ったとおり、6月23日を過ぎると姉は自ら部活に行くと言い出しました。そして数年が経ち…。就職した姉が語る「あの頃」今では、あの頃の出来ごとを笑って話せるようになったらしいです。安里さんが教えてくれた、母も気づかなかった姉のこととは?次回に続く 「姉が取り憑かれた話」(全15話)は22時更新!
2022年12月30日■前回のあらすじ私は女の子の赤ちゃんを出産。娘の顔を見に義弟家族が我が家にやって来た。義弟の嫁から、甥っ子たちと比べ私の娘のまつげが短いことを指摘され、怒りは頂点に。この人とは離れようと強く決心するのでした。■距離を取るよう徹底義弟の嫁に否定されたおもちゃは、なんだかんだで結構使えたので購入してよかったです。お義母さんにはもちろん魔王(義弟の嫁)が苦手だから義実家にあまり行かない、なんてことは言えないけど、魔王とお義母さんの仲も気になっていました。■義母からの連絡に驚き!魔王と義弟が離婚!?あまりにも突然のことで、開いた口がふさがらないとはこのことだった…!子どものこともあるし、離婚を喜ぶなんて最低だとわかってはいるけれど、「魔王から離れられる!」という事実が嬉しくて、思わず喜んでしまいました。次回に続く「義弟の嫁が嫌いすぎて病んだ話」(全6話)は12時更新!※漫画内では義妹と表現していますが、義弟の嫁です。
2022年12月02日気になっている男性がいるのなら、まずはコミュニケーションを取って打ち解けていくことが大切。そのためにも、話していて楽しい相手だと思ってもらえるようになるポイントは抑えておくべきでしょう。そこで今回は、男性が「もっと話したい」と感じる女性の特徴をご紹介します。■ 聞き上手「嫌な気分になったりせずに、いつも気持ちよく話せる女の子とは、いつまででも話していたい。その子を見つけると、すぐに話しかけたくなる」(27歳男性/イベント制作)単純に、気分よく会話ができる女性こそが、男性がいつまでも話していられる女性でしょう。自分の話ばかりをする、途中で話の腰を折る、まったく目線を合わせない、適当な相槌しかしない……。そんな女性と話をしていても楽しいはずがないので、会話の内容よりもまずはそういった部分がとても重要になってきますよ。■ 笑ってくれる「笑ってくれるのが、やっぱり何よりも一番うれしいですね。ボケたのに反応がないと、ただただ悲しい気持ちになっていくだけです」(32歳男性/営業)男性は女性と話をしているときには、「笑わせたい」という気持ちがとても強くなります。自分の話で笑ってくれたら素直にうれしいし、会話を楽しんでくれていることにホッと安心できるもの。「もっと笑わせたい」という思いにもなるので、男性は自然とあなたとの会話に夢中になっていくはずですよ。■ 興味を持ってくれる「ちゃんと話に興味を示してくれるかどうかが最も重要でしょう。あまり興味がない感じだと、もうそこから話を進められないですからね」(28歳男性/アパレル)興味や関心を示してくれない相手と会話をすることほど、苦痛に感じるものはありません。また、たとえ興味があっても、それをちゃんとリアクションで示さないと、相手の男性には「つまらなさそうだな」と思われてしまうだけ。無理にやることはないですが、適度にリアクションを取ったり、質問をしたりしてあげると、関心を持ってくれていることが伝わるので、男性のテンションはどんどん上がっていくでしょう。■ 気を遣いすぎない「お互いに気を遣いすぎていると、話がまったく盛り上がらないです。取引先の人と話をしているみたいな感じになっちゃうだけかも……」(30歳男性/通信関連)気になっている男性と話しているときには、嫌われないようにといろいろと気を遣うことでしょう。でも、硬くなってしまうと、なんだか堅苦しい会話になり、なかなか打ち解けることができないかも。最低限の気遣いはもちろん必要ですが、砕けた部分や素の部分も出していくようにすると、男性も心を開けるので、気軽にプライベートの話などができるようになりますよ。■ 会話を楽しんで♡会話が弾んで楽しい時間が過ごせる女性とは、一気に関係性が深まっていくもの。当然、それは恋愛にだってつながっていくので、会話に重点を置くのは必須と言えますよ。(山田周平/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年11月19日ミカンの白い繊維は『取る派』ですか。気にせずそのまま『食べる派』ですか。『取る派』の人に朗報です。なんと、たった1分間ミカンを湯がくだけで、白い繊維がキレイに取れるらしいのです。必要なものはお湯と氷水、ストップウォッチだけなので、早速やってみました。まずは、お湯を沸かしてストップウォッチを1分にセットします。ミカンの投入と同時にストップウォッチをスタートします。ミカンがコロコロと転がっていればそのまま1分間待ち、転がっていなければ菜箸などでコロコロしましょう。満遍なく火が通らないと、繊維がうまく剥けない部分ができることがあるようです。1分経ったら氷水につけてしっかりと冷やし、キンキンに冷えたらミカンの皮を剥きます。こちらが1分間湯がいたミカンの様子です。繊維は取れていますが若干残っている気もしますね。時間が足りなかったかもしれないので、次は2分間湯がいてみました。2分間湯がいたミカンがこちら。1分間湯がいたミカンよりも繊維が取れているように見えますね。右が1分間、左が2分間湯がいたミカンです。若干、左の方が残っている繊維が少な目に見えます。湯がく時間が長いほうが、皮と一緒に繊維が取れやすくなっているのかもしれません。どちらにしても、この程度の繊維であれば残った繊維を取るのも簡単です。想像以上に取り除くことができたので、ミカンの白い繊維が気になる方は、ぜひ試してみてくださいね。[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2021年01月26日気になっている男性がいるのなら、まずはコミュニケーションを取って打ち解けていくことが大切。そのためにも、話していて楽しい相手だと思ってもらえるようになるポイントは抑えておくべきでしょう。そこで今回は、男性がいつまでも「話していられる」女性を紹介します。■ 「気分よく」会話できる「嫌な気分になったりせずに、いつも気持ちよく話せる女の子とは、いつまででも話していたい。その子を見つけると、すぐに話しかけたくなる」(27歳/男性/イベント制作)単純に、気分よく会話ができる女性こそが、男性がいつまでも話していられる女性でしょう。自分の話ばかりをする、途中で話の腰を折る、まったく目線を合わせない、適当な相槌しかしない…。そんな女性と話をしていても楽しいはずがないので、会話の内容よりもまずはそういった部分がとても重要になってきますよ。■ ちゃんと「笑ってくれる」「笑ってくれるのが、やっぱり何よりも一番うれしいですね。ボケたのに反応がないと、ただただ悲しい気持ちになっていくだけです」(32歳/男性/営業)男性は女性と話をしているときには、「笑わせたい」という気持ちがとても強くなります。自分の話で笑ってくれたら素直にうれしいし、会話を楽しんでくれていることにホッと安心もできるもの。「もっと笑わせたい」という思いにもなるので、男性は自然とあなたとの会話に夢中になっていくはずですよ。■ 「関心」を示してくれる「ちゃんと話に興味を示してくれるかどうかが最も重要でしょう。あまり興味がない感じだと、もうそこから話を進められないですからね」(28歳/男性/アパレル)興味や関心を示してくれない相手と会話をすることほど、苦痛に感じるものはありません。また、たとえ興味があっても、それをちゃんとリアクションで示さないと、相手の男性には「つまらなさそうだな」と思われてしまうだけ。無理にやることはないですが、適度にリアクションを取ったり、質問をしたりしてあげると、関心を持ってくれていることが伝わるので、男性のテンションはどんどん上がっていくでしょう。■ 気を「使いすぎない」「お互いに気を使いすぎていると、話がまったく盛り上がらないです。取引先の人と話をしているみたいな感じになっちゃうだけかも…」(30歳/男性/通信関連)気になっている男性と話しているときには、嫌われないようにと色々と気を使うことでしょう。でも、気を使いすぎて硬くなってしまうと、なんだか堅苦しい会話になり、なかなか打ち解けることができないかも。最低限の気遣いはもちろん必要ですが、砕けた部分や素の部分も出していくようにすると、男性も心を開けるので、気軽にプライベートの話などができるようになりますよ。■ おわりに会話が弾んで楽しい時間が過ごせる女性とは、一気に関係性が深まっていくもの。当然、それは恋愛にだってつながっていくので、会話に重点を置くのは必須と言えますよ。(山田周平/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年11月26日他人の評価ばかりを気にして行動を自ら制限していた20代。そこで30代からは「やり残したことをやってみようキャンペーン!」をひそかに実行してきました。41歳になるまでのこの10年でクリアしたのは、10kmマラソンの完走、ヨガへの挑戦、通関士試験の合格、ひとり暮らし、海外ひとり旅、猫を飼うこと、などなど。いろいろおこなったなかで、自分軸で人生を歩んでいるという実感が持てるようになったのです。そして、40代から50代への次の10年間。目標とする自分になるために、現在、私がおこなっていることは……。ファッションを楽しめる人になるためにずっと似合う服がわからず、ファッションに苦手意識がありました。でも、骨格診断の本を読んで腑に落ちました。体型をストレート、ウエーブ、ナチュラルに分けて自分に似合う服を知る骨格診断により、私がこれまでいいなと思った服がしっくりこなかったのは、そもそも骨格的な問題だったとわかったのです。診断によると、私の骨格はメリハリのあるストレート。肉感を拾いやすいシフォン素材やスキニーパンツよりも、ハリのある素材やストレートパンツが似合うそうです。全身は上半身に厚みがある上重心なため、Vネックを着ると首元をすっきり見せられるとか。ちなみに、ウエーブは上半身が華奢な下重心。シフォン素材やフリルなどで上半身にボリュームを持たせ、スキニーパンツをはくと似合うタイプ。ナチュラルは骨組みがしっかりしていて、綿や麻の天然素材やオーバーサイズが似合うタイプだそうです。自分に合う服装がわかったことで自分に合うメイクも知りたくなり、90分16,000円の1日メイク講座に参加。自分の顔を立体的に見せる方法を教わりました。自分に合う装いを知ることで、少しずつでもファッションを好きになっていきたいです。ダイエット成功を目指し野菜中心の食生活に以前から気になっていたSTAUB(ストウブ)鍋の半額キャンペーンに、お店で偶然出くわしました。そこで、たまっていたポイントを併用して税込み11,985円で購入。無水調理ができるこの鍋は直径18cmで2.94kgと重く、出し入れが面倒になるかと思い、これまでなかなか手を出せずにいました。しかし、実際使ってみるとこれが感動! 毎日のように活躍しています。何にそんなに感動したのかというと、野菜から出た水分を循環させて調理するので野菜本来のうまみが感じられ、加える調味料が少なくて済むのです。味付けは塩だけなのに「本当に塩だけ?」 と作った自分ですら疑問に思ってしまうくらい、煮込み料理がおいしくなりました。キャベツと鶏肉の煮込みなんかもう最高です。新しいお鍋との出合いで自然と野菜を多く食べる習慣にもつながりました。あとはこれでダイエット成功をかなえたいなぁ。不調をセルフケアできる人になるために冬になると気分の落ち込みがひどくなったり、手足やおなかの冷え、肩凝りや首凝り、足のむくみなどの不調を感じたりすることがよくあります。でも、お金が結構かかるので毎回マッサージ屋さんへ行くのはちょっと……。そこで、多少の心身の不調なら自力でケアできる人になるために、ヨガ教室に通ったり、セルフケアの本を読んだりし始めました。自分はどんなときに心や体の不調が出やすいのかを把握し、それぞれの症状に合わせて「こういうときはこうしよう」という対策を知っておく。そうすれば、いざ不調が出たときにも対処しやすいかなと思ったのです。私が注目しているのは、足裏マッサージ、火を使わないお灸、ヨガです。足裏のセルフマッサージやお灸で体を温めて血流を良くしたり、ヨガ教室で体を動かしたり、ほかの生徒さんや先生と楽しく話したりすることで、徐々に心身のバランスを整え、不調の改善につなげていきたいです。まとめ現在、私が目標とする50代になるためにおこなっていることは以上の3つです。加齢は止められないからこそ、好奇心は最大のアンチエイジングだと信じて、常に目標を持って好奇心でいっぱいのおばあちゃんを目指したい。新しい知識や世界を知ることで自分の考えを常に更新して、充実感のある50歳の誕生日を迎えたいです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
2020年11月15日アニエスベー(agnès b.)の2021年春夏メンズ&ウィメンズコレクションが発表された。セーヌ川に浮かべた船上で撮影今シーズンはパリファッションウィーク中に、オンライン上でルックとムービーを公開。セーヌ川に浮かべた船上で、アニエスベー自身が撮り下ろしたビジュアルを発表した。船上に現れるルックは実に多彩。フレンチシックやストリートスタイルのデイリーウェアがあるかと思えば、バカンスに欠かせないスイムウェアや、船上パーティーに相応しいイブニングドレス、スーツまでもが揃う。マリンテイストのフレンチシックブランドを語る上で欠かせないボーダー柄は、マリンルックを思わせる爽やかな装いが印象的。ブルー×ホワイトのボーダー柄カーディガンにはコットンショートパンツをコーディネート。ネイビーのボーダーカットソーは、ダンガリーのオーバーオールに差し込み、キャスケットを合わせている。ボーダーを再解釈したストライプ柄アイコニックな横縞のボーダー柄を再解釈し、縦縞のストライプ柄にアップデートしたニュースタイルも。半袖シャツやコットンジャージのTシャツ、ショートパンツに取り入れられたストライプ柄はどことなくスポーティーなムードを纏っているが、モノトーンやベージュを基調としたシックな色選びによって、遊び心と気品を兼ね備えたアニエスベーらしいスタイルに仕上がっている。パーティーに相応しいドレスルックもアニエスベーの洋服なら、パーティーでも、自分らしさを表現できる。情熱的なレッドカラーとセンシュアルなVフロントで女性らしさを引きたてるロングドレスや、ショートジャケット&トラウザーのセットアップスーツで思い切りドレスアップを楽しむのも良し。煌めくシルバーカラーのロングスカートや、周囲の視線を集める真っ赤なダブルジャケットを纏って、カジュアルな装いを楽しむのも良いだろう。洋服を自由に選び取る楽しさマリンルックやスイムウェア、ドレスルック...今季のクリエーションは、人々が船に乗り、自由に旅やバカンスを楽しんでいる様子を思い出させる。そして、エレガントもストリートもあらゆるテイストをミックスしたスタイルは、出かける場所や旅先に合わせて洋服を選び取る時の心躍る気持ちを、改めて教えてくれているような気がする。
2020年10月16日こんにちは、保育士の中田馨です。1歳をすぎると、周りのことを興味深く見て、触って、研究熱心に遊ぶようになります。その興味の中に、お友だちやお友だちの触っているおもちゃなどがあります。「おもしろそう!」と思って、興味津々で近づくのはいいけれど、年齢が低いほど、「貸して」「どうぞ」のやり取りができるわけではありませんので、トラブルが勃発することも……。 こんなとき、親は何ができるのでしょうか。今日は、保育現場で行っている対処法をお話しします。 子どもは基本的に自分本位このころの子どもは、基本的に「自分本位」で動いています。「欲しい」と思ったら、パッと手を出して取る。まだ、発達段階で未熟な子どもにとって、この行為は当たり前のことなのです。そんな子どもの姿を見て「私の育て方が間違っているのかしら?」と思う必要はありません。多くの子どもが通る道だと知っておきましょう。 おもちゃの取り合いやそこから起きるお友だちとのケンカは、成長に欠かせない経験です。何度も繰り返し、少しずつ我慢したり、譲ったりすることを覚えていきます。基本は、ある程度見守り、いつでも仲裁に入れるようそばにいることです。この「ある程度見守る」さじ加減が難しいところ。仲裁に入るポイントは、たたく・引っ張る・押し倒す・ひっかく・噛むなど友だちを傷つけるかもしれない行為をしそうになったとき、またはしたときです。それ以外のおもちゃの取り合いなどはある程度見守っていても大丈夫です。 おもちゃを取ってしまったときにしてはいけないこともし自分の子どもがお友だちのおもちゃを取ってしまった場合、思わず言ってしまいがちなのが「勝手にとってはダメ!」「お友だちのおもちゃを取って悪い子ね!」などと一方的に攻め立てることです。大人社会では、他人のものを借りるときは「借りるね」「いいよ」というやり取りをするのが常識です。でも、まだこのころの子どもにはその常識が身についていません。「あ、面白そう! 触ってみたい!」という好奇心が、お友だちのおもちゃを取るという行動につながっているのです。おもちゃを取ったという行動に対して、一方的に「ダメなこと」と攻め立てるのはやめましょう。じゃあ、攻め立てずにどう止めればいいのかをお話しします。 もし、自分の子どもがお友だちのおもちゃを取り、取ったらすぐにボイッと遊ぶのをやめるとき。それは、おもちゃが欲しのではなく、楽しそうに遊んでいるお友だちの姿がうらやましいのかもしれません。以前保育所に、お友だちのおもちゃを取ってはすぐに飽きるのを繰り返す子がいました。様子を見ていると、ブロックや積み木など、なんでもじょうずに遊べてしまうのです。そこでコマを渡してみました。するとちょっと難しいコマにどっぷりとハマったのです!「お友だちのおもちゃを取って困ったな」と思ったときは、子どもが熱中できる遊びを見つけましょう。 おもちゃを取ってしまったときにしてほしいことおもちゃを取った行動に対して、「ダメ!」と言うのをグッと飲み込むことが第一歩です。そのあとママがすることは、おもちゃを取った子どもを体で止めます。そして、「このおもちゃで遊びたかったのね」と子どもの気持ちに共感します。そうすると子どもは「うん」「そうなの」といった表情をするでしょう。そして、「このおもちゃ、〇〇ちゃんが遊んでいるの。遊び終わるまで待とうね」と伝えます。 最初は「待てない!」となると思います。泣いてひっくり返って怒ることもあるでしょう。でも、お友だちが遊び終わって「ハイ、どうぞ」と貸してくれた経験を積んでいくうちに、待っていれば貸してくれることが分かってきます。言葉の理解がまだあまりできていない年齢でも、同じ対応をしましょう。 お友だちにおもちゃを取られたときはどうすればいい?自分の子どもが遊んでいるおもちゃをお友だちが取った場合。とくに、その子のママが見ていない、何も言ってくれない場合は、「どうしたらいいのかしら?」と思ってしまいますよね。 おもちゃの取り合いの対応は、自分の子であろうが、他人の子であろうが同じです。「○○ちゃんも使いたかったんだね。でも今、使っているから、終わるまで待っていてね」と伝えます。自分の子どもには「○○ちゃんもおもちゃで遊びたいって。終わったら貸せるかな?」と伝えます。このときに、子どもに「貸しなさい」と無理強いしてはいけません。友だちが貸してほしいことを伝えるだけでOKです。この声かけをするだけで、意外にも遊びがすぐに終わり貸すことができたり、おもちゃを欲しかった子が別の遊びを見つけたりします。 子どもは「かして」「どうぞ」のやり取りのルールを教えられる前に、自分の気持ちを分かってほしい、認めてほしいと思っているのです。 お友だちと遊んでいると、おもちゃの取った取らないは毎回のように起きます。そのたびに子どもの気持ちを受け止めて、じゃあどうすればいいかという提案をしましょう。ママやパパはを繰り返すことが大切です。 著者:保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨0~2歳対象の家庭保育所で低年齢児を20年以上保育する。息子が食べないことがきっかけで離乳食に興味を持ち、離乳食インストラクター協会を設立。現在は、保育士のやわらかい目線での離乳食の進め方、和の離乳食の作り方の講座で、ママから保育士、栄養士まで幅広く指導。離乳食インストラクターの養成をしている。「中田馨 和の離乳食レシピ blog」では3000以上の離乳食レシピを掲載中。『いっぺんに作る 赤ちゃんと大人のごはん』(誠文堂新光社)も発売中!
2020年10月12日夏は楽しい事が盛りだくさん。外に出かける機会も徐々に増えてくるでしょう。でも、知らず知らずのうちに取った行動が、不吉な事態を招く原因になっているかもしれません……。今回は、占い師の夏目みやびさんに「夏にしてはいけない不吉な行動」をご紹介いただきます。文・夏目みやび川辺で石を拾う夏は山や川などに出かけ、キャンプやBBQを楽しんだり、川辺で水遊びをすることもあると思います。川辺には変わった色の石が落ちていたり、角が取れて丸みのある可愛らしい石などもありますね。ちょっと記念に持ち帰りたいという思いにかられますが、持ち帰るのは止めたほうが無難です!石というのは、依り代(よりしろ/神霊が現れるときに宿ると考えられているもの)の役目を持つものがあり、なかには悪いものが憑いている場合もあるかもしれません。記念だからといって石を部屋に飾ると、家の運気がダウンしてしまう可能性が。それに、岩や石など固いものには、強い感情などの念が入りやすいとも言われています。もし川の上流で亡くなった人や動物がいたとして、無念の死を遂げていたとしたら……。やはり河原の石を持ち帰るのは避けた方が良いでしょう。お墓や廃校で肝試し夏になるとテレビや動画などで肝試しをしている様子を見る機会があると思います。噂になっているスポットには、仲間と行ってみたくなってしまう人もいるかもしれません。しかしそのような場所はやはり薄暗く、腐敗している物などがあり、「陰」の気があつまりやすいもの。浮かばれない霊などが寄ってきやすい場所とも言えます。ですから軽いノリで行くのはキケン!また、お墓は亡くなられた方、先祖が静かに眠る場所です。ですから度胸試しをするのはもってのほか。肝試しをしたい場合は、遊園地やアミューズメントパークでの賑やかな場所にあるお化け屋敷に行く方が良いでしょう。お盆期間中の浮気や不倫長期の休みになると、仕事や勉強などから開放されて恋愛モードに入る人もいるかと思います。またパートナーや恋人と旅行へ行ったり、帰省する人もいるでしょう。でも、お盆期間中の恋愛は控えめに。とくに、人に言えない秘密の恋愛や秘め事、浮気行為はお盆中は絶対に避けた方が良い行動です。お盆は先祖が淨土から地上に戻ってくる期間であり、家にお迎えをして、先祖を供養する期間です。その期間は心を静め、家族との時間を大切にする方が良いでしょう。羽目を外していると、ご先祖様から厳しい目を向けられるかもしれません……。トイレに貝殻のオブジェ夏は涼しげで爽やかなビーチ風の小物などを、部屋にディスプレイする人もいるかと思います。その時にちょっと気をつけて欲しいのがシェルアイテム。特に、拾ってきた貝殻は、長年海を漂っていたため様々な気をため込んでいる可能性があります。そんな貝殻を、気が溜まりやすいトイレに置くのはNG行為! 知らず知らずのうちに運気を下げてしまうかもしれません。よく塩で洗い、太陽の下でしっかりと干してから、飾るようにしましょう。いかがでしたか。ちょっと気を付けるだけで、不吉な出来事は避けられます。思い出に残る素敵な夏になりますように!©Michael Heffernan/gettyimages©Tim Robberts/gettyimages
2020年07月22日友達同士でのグループデートを考えているという方もいるのではないでしょうか。どんなことに気を付ければ楽しめるのか気になりますよね。カップル同士で楽しく過ごすデートのコツをご紹介します。みんなが楽しめる場所を探すグループデートをする時に、どこに行くかを話しますよね。その時に、適当に場所を決めてしまったら、みんなが楽しむことが出来ずに盛り上がらない可能性があります。まずは一緒にデートをするみんなが興味の持てそうな場所を選ぶということが大切になってきます。お互いのカップルで話し合ってみてから、話をまとめていくといいでしょう。しっかり自己紹介をするグループデートをするということは、全員がもとから友達だったという場合もあるかもしれませんが、彼女や彼氏同士が友達で、お互いの恋人を誘って一緒にデートをしようとしている場合もありますよね。そんな時は、デートを始める前にお互いを知るためにも、しっかりと自己紹介をするといいでしょう。名前や年齢はもちろん、どうやって出会ったのかなど簡単に話すことでデート中の話題にも困らなくなるかもしれませんね。また、デート前に自分の恋人に友達カップルについて話しておくというのもおすすめです。カップル同士でイチャつき過ぎない特に付き合いたてのカップルだった場合は、デート中にイチャイチャしたいという気持ちが出てくるものですよね。しかし、カップル同士でデートをする時には、その気持ちを少し抑えたほうがいいでしょう。いくら友達に心を許していたとしても、せっかくグループデートをしているので、みんなで楽しく過ごすということを一番の目的にしてください。デート内容によってはカップルごとに過ごす時間を作るのもいいかもしれませんが、基本的には個人的な会話は避けてみんなが共通の話題で盛り上がれるように心がけましょう。金銭感覚を合わせるカップルによって金銭感覚は変わってきますよね。普段どんなデートをしているのかに関わらず、グループデートではお互いが無理のない範囲で楽しむということが大切になります。そこが気になる場合は、事前に友達と話し合ってみるといいでしょう。また、お会計の時にいちいちみんなでお財布を出すのが大変な時は、その日だけの共通のお財布を作ってそこから支払うのもいいかもしれませんよ。お互いを尊重することが大切初めてグループデートをする時は、自分と恋人の間で当たり前だと思っていることが、他の人にとっては当たり前ではないということを分かっておく必要があります。お互いが楽しいデートになるように、デートの場所や内容を考えたりするといいでしょう。会話の内容も、みんなで楽しめるものを考えてみてくださいね。
2020年06月30日恋愛における年齢差は障害だと考えている人もいるでしょう。確かにそういう面もあります。しかし、年齢差は恋愛においてある種のスパイスともなるのです。同年代カップルと違う年の差カップルのよさを紹介します。自分の世代とは違うものを楽しめる年の差カップルの問題点と言えば、見たことのある映画や流行していた音楽などが違うということがまっさきに上がります。確かに知っているものが違うと話が合わないとか、通じないとかで苦労することもあるでしょう。ですが、考え方によっては相手から新たな刺激を与えてもらえることにならないでしょうか。おうちデートで映画を観たり、映画館に行って映画を観る時、相手が自分ひとりなら見ないような映画を選んでくれることでしょう。映画に限らず、一緒にカラオケに行った時も自分が知らない曲を知ることができます。出かける場所に関しても、自分では行かない場所に連れて行ってもらうことができるのです。デートのマンネリ防止にもなるし、新たな刺激を得ることができるので、同世代の人と付き合うよりもドキドキできるでしょう。相手の男らしさを認識しやすい相手が年上の男性の場合は、子供っぽい同年代の人と付き合うよりもスマートにエスコートしてもらえたり、色々な場所に連れて行ってもらえたりすることで、相手の男らしさを感じてドキドキすることが多いでしょう。相手がうんと年上というだけで、食事したり映画を観るだけでもドキドキできます。逆に年下の男性の場合は、普段は子供っぽい相手に世話を焼いたり、元気よさに微笑ましくなったりすることがよくあります。しかし、普段は子供だと思っていた彼が、ふとした瞬間にエスコートしてくれたり、男らしいところを見せると、いつも以上にドキドキできます。結婚を意識するので真剣に付き合える年齢が離れていると、結婚という二文字が頭をよぎることが増えます。同じぐらいの年齢同士だとどうしても気を許してしまい、だんだんと友達っぽくなってしまうのに対して、年が離れていると馴れ合うことなく男女の仲を保ちやすいです。真剣だからこそ、相手を異性として認識することが多く、ドキドキする回数も多いでしょう。甘えたり、甘えられたりしやすい相手と年が離れていると、甘えたり、甘えられたりする機会が増えます。甘えられることはわがままになりやすいことでもあるので、楽に付き合うことができます。逆に甘えられる立場ならば、相手を甘やかすことができる幸せを味わえます。年齢差カップルは同世代とは違う刺激がある年齢差があるということは、相手とは違う文化やものの考え方を学ぶ機会につながります。また年上の相手に甘えたり、年下の相手を甘やかしたりできるのは、それだけで普段は味わえない刺激を得ることにもなるでしょう。年齢が違うからこそ、ドキドキすることはたくさんあるので、年の差恋愛もおすすめです。
2020年06月19日毎日を楽しく過ごすことができないタイプの女性には、ありがちな共通の原因が存在している場合があります。人生の具体的な目標がない毎日を楽しく過ごすことができない女性の原因としてありがちなのが、人生の目標がないために、やりがいのある生活を送れないことです。どのようなことでもよいから、将来に具体的な目標を持っていれば、それに向かって毎日を前向きに生きていこうと思えるのですが、何も人生の目標がない場合には、生きていることがただ空しいことに思えてしまいがちです。このような場合には、自分なりに人生の目標を見つけて、目標に向かって毎日を過ごすことが、楽しく生活することの秘訣になります。理想の男性とめぐり会って結婚したいというような目標でもよいので、目標に向かって努力することが重要です。ストレスを解消できるような趣味がない人生を楽しくできるような生きがいがないことも、毎日を楽しく過ごせないことの原因となります。どれだけ仕事や学校が忙しくても、休みの日になれば一日中のめり込むことができるような趣味があれば、人生を楽しく過ごすことができます。ですが、何の趣味も持たない女性は日常生活でたまったストレスなども解消することができなくなることから、しだいに生きていることがつまらなくなって、さらにストレスがたまる原因となります。こうした悪循環から抜け出すためには、どのようなことでも良いので、自分が興味を持てるようなことを見つけだすことです。自分に合った趣味が見つかれば、生活にうるおいができるので、毎日を楽しく過ごすことができます。人間関係で毎日が楽しく過ごせない場合毎日を楽しく過ごすことができない女性にありがちなのが、人間関係で悩んでいる場合です。職場や学校など、どのような場所でも人間関係は存在しますが、それがうまくいかない場合には、毎日の生活をつまらないものにする大きな原因となります。働いている女性の場合には、同僚や上司とうまくいかないこともありますが、そのような場合でも、あまり深刻に考えすぎないようにすることが大切です。自分が相手のことを嫌っているという態度を示すと、相手もますます自分のことを嫌ってしまうので、正直な感情はあまり見せないようにするほうが賢明です。どうしても人間関係のストレスが消えない場合には、仲の良い友達と遊びにいったりすることも、ストレスを開放する手段として有効です。まわりに人間関係のことを相談できる相手がいない場合には、専門のクリニックで相談することもできます。今よりも楽しい人生を送るために毎日を楽しく過ごすことができない女性には、ありがちな共通の原因が存在する場合も多いですが、原因をつきとめて正しい改善策をとることで、毎日を今より充実したものにすることができます。
2020年03月07日結婚して数年経つと、昔はラブラブだったのに、今ではめっきり会話もスキンシップも減ってしまった…なんてケースも珍しくありません。慌ただしい結婚生活の中で衝突したり、いつの間にか埋められないほどの溝が出来てしまっていたり・・・出来ることなら新婚時代のあの頃に戻りたいと思っている人もいるでしょう。ここでは、いつまでもラブラブでいるための夫婦の取説を紹介します。1. たまには2人でデートする結婚生活が長くなっていくと2人で過ごすのが日常になってしまい、ドキドキを忘れてしまいがち。たまにはいつもと違う雰囲気の中2人で過ごしてみてはいかがでしょうか?パートナーの好きなところを再認識したり、惚れ直すことがあるかもしれません。この機会に積極的にスキンシップを取り入れてみましょう。あの頃の気持ちを取り戻すいいチャンスになるかも。2. 身だしなみはしっかりといつも家では起き抜けのボサボサ頭やノーメイクが多いということありませんか?たとえお出かけしなくても髪の毛はしっかりセットして薄化粧はしておきましょう。「親しき中にも礼儀あり」というようにいくら見慣れているからといって手抜きするのは良くありません。たまには普段着ないようなファッションにチャレンジするというのも良いですね。いつもと違う雰囲気に相手はドキッとするはずです。自分に手抜きをすると相手からも大切にされなくなってしまうということを忘れないようにしましょう。3. 相手に依存し過ぎない一見、ラブラブな夫婦に関係ないように思いますが、相手に依存しすぎないことも大切です。必要以上に干渉したり束縛したりするとパートナーも自分が信用されていないのではと嫌な気持ちになります。ちょっとしたことに敏感になって嫉妬するのも良くありません、ある程度はパートナーを信頼し放っておくことも大切です。相手との信頼関係もラブラブな夫婦でいることの大事な基盤になります。4. 感謝の気持ちと笑顔を忘れないパートナーに何かしてもらうのは当たり前だと思っていませんか?つい夫婦だからと考えてしまいますが感謝の気持ちを忘れてはいけません。相手が何かしてくれたら「ありがとう」と笑顔で伝えましょう。ポイントは「笑顔」です。笑顔は人間の表情の中で一番柔らかく魅力的です。誰でも簡単にできる愛情表現なので実践してみましょう。5. 定期的に話し合いの場を設ける相手がどのように考えているのか分かったつもりでも、実際異なる場合もあります。よく言う女性の「察して」は男性には通じません。物事に対して何か疑問があれば迷わずパートナーに話しましょう。ケンカではなく、あくまでも冷静な話し合いです。定期的な話し合いは相手の考え方をよく理解できます。また、自分の気持ちもしっかりと伝えることができる良い時間です。互いに要望や相談などを話し合うことで、2人の絆はより深まります。6. 連絡はこまめに取る結婚すると安心感と慣れから連絡を怠ってしまいがちです。家に帰ったら話せばいいと考えてしまい、連絡は用件のみに。毎日でなくても良いので、たまにLINEなど送ってみてはどうでしょうか?写真付きならもっと会話が増えますし、ちょっとした気分転換にもなります。普段来ないあなたからの他愛ないLINEにドキドキするはずです。相手は恥ずかしくて言えないかもしれませんが、連絡をもらって絶対に嬉しいはずです。7. ちょっとした気遣いを忘れないちょっとした気遣いとは何でしょうか?普段生活している中でもそういう場面は多くあります。例えば、買い物で重いものを持つことや洗濯を畳むことであったり、食事の後の食器洗いなどもちょっとした気遣いになります。相手が負担に感じるであろうことをあらかじめ察知して手伝ってあげることも仲良し夫婦に近づく秘訣です。相手の立場に立って考えることを心がけましょう。8. 一緒の趣味を作る仲良し夫婦は、同じ趣味を持っていて一緒に行動することが多いです。趣味って言われるとちゃんとしたものをと考えてしまいますが、そんなことはありません。お互い食べるのが好きであれば、食べ歩きを趣味にしても良いですし、温泉巡りや映画鑑賞なども楽しいですね。2人で楽しい時間を共有できればもっとラブラブな仲良し夫婦になれますよ。いつまでもラブラブな夫婦でいるには、お互いに思いやりが必要不可欠です。どちらかが欠けてしまうと気持ちだけが一方通行になってしまいます。普段からパートナーとよく話し合い、相手の意見に耳を傾けるようにしましょう。時には「大好き」や「愛している」などと言葉に出すことも大切です。そういう言葉が恥ずかしくて言えないときはスキンシップを取るように工夫してみても良いかもしれません。誰もがうらやむようなラブラブ夫婦になれること間違いなしです。
2019年09月26日皮脂が増えてテカりやすい夏の肌の強い味方、あぶら取り紙!でも、「使い過ぎは肌に悪いから」とあまり使わないようにしているという方は少なくないのでは?「あぶら取り紙=肌が乾燥しやすい、肌に悪い」というイメージは、実は間違っているのかも?あぶら取り紙を上手に活用すれば、夏の美肌をキープすることができちゃうんです!そもそもあぶら取り紙の仕組みって?出典:byBirthあぶら取り紙って何でできてるの?そもそも、あぶら取り紙が何でできているのか意外と知らないという方は少なくないはず。実はあぶら取り紙の原料は、日本の伝統製法で作られている和紙なんです。細かい繊維質によって皮脂を吸い上げる効果が高いとされ、もともとは舞妓さんのお化粧直しに使われ始めたのが、メイクグッズとして広く使われるようになったきっかけ。ティッシュペーパーなどよりも繊細な繊維質が特徴なので、肌に刺激を与えにくいのが特徴なんです。あぶら取り紙は肌にいい!顔のテカリが気になると、ハンカチやティッシュなどで抑えたくなってしまいますよね。でも、ティッシュペーパーやハンカチの繊維は肌に残ってしまいやすいので、かえって肌荒れの原因になってしまう可能性があるんです。その点、繊維質が細かく繊細なあぶら取り紙なら、肌に繊維を残さずに肌にとって不要な皮脂だけを取り除くことができて便利。肌に浮いた不要な皮脂はテカリやメイク崩れだけでなく、ニキビや毛穴の黒ずみの原因にもなってしまうので、あぶら取り紙を使って適度に取り除いてあげることで、肌を健康な状態に保ってあげることができるんです。「あぶら取り紙は肌が乾燥しやすくなるから肌に良くない」というイメージは、あぶら取り紙を上手に使えずに、肌にとって必要な皮脂まで取り除いてしまっていたから。あぶら取り紙の肌にいい効果だけを感じるために、正しいあぶら取り紙の使い方をおさらいしておきましょう!サラツヤ美肌をキープ!あぶら取り紙の使い方あぶら取り紙を使った方が良いパーツは?出典:byBirthあぶら取り紙を使った方が良いパーツは、皮脂の分泌が多いパーツ。皮脂が分泌される「皮脂腺」は顔全体に存在していますが、特に多いのはTゾーンとあごです。メイク崩れやテカリが生じやすいのもこのパーツなので、テカリが気になった時だけ使うようにしましょう。反対に、皮脂腺が少ないのは頬などです。あまりテカリが気になることもないかと思いますので、あぶら取り紙は使わないようにしましょう。肌にとって必要な油分まで取り除いてしまい、乾燥の原因になってしまうかもしれません。意外と忘れがちなのが、眉やまぶた。思いのほか皮脂が分泌されやすい部位なので、メイク前やメイク直しの時などにあぶら取り紙を使うようにしましょう。余分な皮脂を取り除くことで、アイシャドウの発色が良くなったり、メイクがFIXしやすくなるのでおすすめです。当てる時は“そっと、優しく”出典:byBirthあぶら取り紙を使う時は、肌にそっと優しく当てるのが原則。時々あぶら取り紙で肌をゴシゴシとこすっている方を見ることがありますが、ゴシゴシこすったからと言って皮脂がより多く取れるということはありません。むしろ、皮脂を取りすぎてしまい、肌の乾燥やべたつきなどの原因になってしまいます。気になる皮脂だけを取り除くように、テカリが気になるパーツにそっと押し当てて使うようにしましょう。あぶら取り紙は絶対に使いすぎないで!出典:byBirthあぶら取り紙を使っている方の中には、「1年中あぶら取り紙が手放せない!」という方もいらっしゃるようです。ですが、原則あぶら取り紙が活躍するのは、1年の間でも特に皮脂の分泌が多くなる夏場だけ。秋冬になれば気温が下がるので、皮脂分泌も少なくなり、あぶら取り紙を使う必要があるほど分泌されなくなるはずなんです。それでも「1年中テカリが気になる!」という場合は、テカリを気にしすぎて皮脂を取りすぎてしまっている可能性があります。テカリや毛穴の汚れの原因になる皮脂ですが、一方で肌のうるおいをキープする大事な役割も担っています。1年中季節を問わずあぶら取り紙などで皮脂を取りすぎてしまうと、肌が乾燥を抑えようとかえって皮脂を過剰に分泌してしまうんです。肌のテカリを予防するためにも、あぶら取り紙は絶対に使いすぎないようにしましょう。夏場でもあぶら取り紙の使用回数は多くて1日2回まで。秋冬はメイク直しの際に1回抑える程度にとどめましょう。あぶら取り紙を使ったら必ず充分に保湿を出典:byBirthあぶら取り紙で肌の皮脂を取り除いたら、必ず保湿をするようにしましょう。 肌にそっと当てて皮脂を取り除いただけでも、あぶら取り紙を使った後の肌はやっぱり皮脂が普段より少ない状態になってしまいます。皮脂が少ない肌は非常に無防備な状態なので、すぐに保湿をするようにしてください。メイク直しの時にあぶら取り紙を使ったら、最後に化粧水ミストを吹きかけてうるおいを与えてあげるのが丁度良いですね。気になるテカリを抑えながら、ツヤのある肌に仕上がります。あぶら取り紙を使って夏の美肌をキープ!出典:byBirth肌が乾燥しやすくなるイメージがあるあぶら取り紙ですが、正しく使うことでテカリのないサラツヤ肌をキープすることができます。夏を美肌で乗り切るために、あぶら取り紙を賢く活躍させてあげましょう!
2019年07月21日好きな男性にもう一度振り向いてもらいたい!そう思って復縁をがんばる女性は多いでしょう。ですが、愛されることばかり考えていると、どこかで「ここまでやったんだから」と自分の努力に対して元を取りたい気持ちが生まれます。復縁の成功は、ヨリを戻すことだけではなく、以前より幸せなお付き合いができてこそ。方向を間違えないために何を心がければ良いか、お話します。復縁はあなたの選択好きな人と関係が終わってしまい、諦めきれずにヨリを戻したいと思う。それはあなたが決めたことです。誰かに強制されたり、それしか道がないわけではありません。彼の心を取り戻すために努力するのは良いことですが、それはあくまで自分のため。報われないときに「わかってくれない男性が悪いんだ」など相手を責めるのは間違っています。元を取りたい気持ちは、その努力が相手のためと思ったときに生まれます。ですが、復縁への道を選んだのは自分であることを、まずは忘れずにいましょう。彼の気持ちを決めることはできないダイエットしたり、欠点を改めようと自分を見つめ直したり。復縁をがんばっていると、「ここまでやったんだから」と自分の努力を正当化したくなりますよね。ですが、それが彼に受け止められるべきだ、と思っても、人の気持ちを決めることはできません。あなたの努力が伝わっても、彼の気持ちが動かない可能性は消えないのですね。彼の気持ちは彼自身が決めること。それを理解できれば、努力は自分のためであると思えます。新しい絆ができてこそ復縁は成功といえるヨリを戻すことは、ふたりの関係がもう一度生まれ変わることと同じです。以前と同じ付き合いではまた失敗を繰り返します。新しい絆を手にするためには、あなた自身が変わることが必要です。「元を取りたい」という気持ちは、あなたの成長を邪魔します。復縁の成功に重要なのは、彼を愛している素直な心であることを、忘れないでくださいね。自分の頑張りが報われたいと願うのは、誰もが同じですよね。だからこそ、努力は自分のためであることを忘れずにいることが、2人のヨリを戻したあとも幸せな関係を続けるためには大切です。Written by ひろた かおり
2018年03月01日働きながらの資格取得は勉強時間の確保が大変ですよね。仕事で必要に迫られて仕方なく取る人も多い!?2018年、取りたい資格はある?(複数回答あり)特に資格を取る予定はない96人そのほか62人TOEIC51人FP(ファイナンシャル・プランナー)47人日商簿記検定33人整理収納アドバイザー22人秘書検定19人中小企業診断士12人MOS(マイクロソフト オフィス スペシャリスト)12人ネイリスト検定4人※シティリビングWeb読者を対象としたWeb調査調査期間:2017/11/15〜12/19有効回答数:267人特に資格を取る予定はない人が多数。今後のスキルアップを考えて仕事に関わる資格を考える人が多いよう特に資格を取る予定はないと答えた人が1位となった今回のアンケート。考えている人も、TOEICやFP(ファイナンシャル・プランナー)、日商簿記検定など、仕事で生かされる資格取得を考えている人が多いみたい。仕事にプライベートに、家庭との両立に。ただでさえ忙しい働く女性にとって、資格取得はハードルが高いのかもしれません。働きながら目標の資格を取得したときの感動は大きいはず。頑張って!ネイリストになるために通っているので、ジェルネイル中級・上級・ネイリスト1級やそのほかにもエンボスアートや衛生管理士などプラスで取得したい!!(AA/27歳)社会保険労務士。でも合格率が低くて厳しい(こけもも/47歳)通関士!難関だが、持っていると生涯強みになるので(K/26歳)漢字検定。学生時代に1級を取ったが、忘れているので漢字検定を受けるという目的のための勉強が本当の目的かもしれない(A.Y/50歳)本当は、2017年中に取得目標だった。来年は、気合を入れて絶対に取得したい(くるみち/43歳)育児休業中なので資格を取ったり読書をしてステップアップ。筋トレをして痩せる。そして自信をもって笑顔できれいなママになる!(きのこのこのこ/32歳)国家資格に挑戦、緩急をつけて効率を目指し、海外旅行にも3回行く(まりん16/59歳)編集部VOICE2種類のピラティスインストラクター資格を取得してから資格にハマってます。今年は何にチャレンジしよう?
2018年01月25日30代独身、彼氏なし、まわりはどんどん結婚していく…そんな現実を目の当たりにして焦りながらも、なんとなく楽観的な自分もいたりして。「いつか白馬に乗った素敵な王子様が迎えに来てくれる」と、今でも心のどこかで、そんなふうに考えてはいませんか?いくつになっても女の子はお姫様でありたい子どもの頃、女の子なら誰でも一度は絵本の中の王子様に憧れを抱くもの。「大人になったらこんな素敵な人と結婚できたらいいな」なんて考えた人も多いはず。そんな幻想を持ちながら大人になり、いつまでも現れない王子様を今も待ち続けることを「白馬の王子様症候群」といいます。シンデレラ・ストーリーになぞらえて「シンデレラコンプレックス」とも呼ばれます。それだけ聞くとちょっぴりイタイでしょうか?一時期、とても流行った言葉で、現実から逃避している女性の代名詞のようにも言われましたが、今でも「いつまでもお姫様でありたい」「素敵な王子様に迎えにきてもらいたい」という気持ちを持つ女性は、決して少なくないようです。王子様への憧れはそっと胸の奥に秘めておくべしうっとりと夢を見るのは悪いことではありません。夢くらい見たっていいんです。ただ、それが行き過ぎてしまうと「イタイ女」認定されてしまう恐れがあります。・男性に対しての理想がやたらと高いわりに、自分のことは棚に上げている・いつも夢見がちで現実を直視できない思い当たることはありませんか?もし「わかる…」と思ってしまったなら、あなたは白馬の王子様症候群の可能性があります。本気で結婚を考えるなら、考え方と言動を改めた方が良いかもしれません。王子様は絵本の中でだけしか生きられないシンデレラのように、待っているだけでは魔法使いが助けにきてくれることも、王子様があなたを見つけてくれることもありません。幸せになりたいと思ったら、自分でつかみに行かなきゃダメ。行動あるのみです!まわりを見回してみて、良いと思える男性はいませんか?「あの人はココが良いけど、アレがダメ」なんてふるいにかけてばかりでは、いつまで経っても王子様どころか結婚のチャンスも訪れません。王子様のように非の打ち所がない人なんて、絵本の中にしか存在しないのです。まずは「いつか誰かに幸せにしてもらう」というお姫様思考を改めること。むしろ、自分が相手を幸せにする!くらいの意気込みを持ちましょう!それが幸せへの第一歩です。
2016年10月04日美容や健康に気を使い、野菜を多く摂ろうと心掛けている方も多くいると思います。その中でもサラダは手軽に野菜が摂れて人気!しかし、ドレッシングや具材を変えても、サラダって意外と飽きやすい…。そこで今回は新しいサラダのカタチに注目してみましょう。Photo:prtimes.jpベジデコサラダ®「ベジデコサラダ®」って聞いた事ありますか?新しいサラダのカタチとして、2015年6月にリリースされたベジデコサラダ®。まるでデコレーションケーキのような見た目は、女性の心を掴んで離しません!「見て楽しい!食べて楽しい!サラダで笑顔を」というコンセプトの元、誕生しました。2016年4月にはベジデコサラダ®専門店として、名古屋市のラ ポルト マルセイユ内にベジデコサラダ®カフェがオープンしたばかり!そして何と言っても、美と健康に気を使った選りすぐりの材料が魅力的なんです。小麦粉不使用で国産大豆粉を使用した低糖質のスポンジや、豆富でつくるクリーム、日本伝統の糀などを使用して野菜の自然な色を生かしてケーキのように可愛らしく作られているんですよ。Photo:7種類のベジデコサラダを味わえる伊勢丹限定アソートセットPhoto:prtimes.jp伊勢丹新宿店初出展美と健康に意識の高いGrapps読者様、必見!2016年5月18日(水)〜2016年5月24日(火)に伊勢丹新宿店伊勢丹旬塾店本館地下1階フードコレクションにて開催される特別催事「Wellbeing Foodlife 〜「いつもの食」を見つめ直す~」にベジデコサラダ®が出展します。まさに最前線!サラダのイノベーション商品、チェックしておいて損はありません。お土産やプレゼントにも喜ばれること間違い無し!あなたはどれがお好み?・ベジデコサラダ®ロータスピンク4種のフレッシュ野菜のミルフィーユを大豆粉のスポンジでサンド 。ビーツの豆富クリーム、紅芯大根のピンクで鮮やかに。Photo:ロータスピンク¥5600(税込¥6048)1cut¥700(¥756)Photo:prtimes.jp・ベジデコサラダ®パステルバイオレット4種のフレッシュ野菜のミルフィーユを大豆粉のスポンジでサンド 。紫芋の豆富クリーム、キューブの紫芋をドレサージュ。Photo:パステルバイオレット¥5600(税込¥6048)1cut¥700(¥756)Photo:prtimes.jp・ベジデコサラダ®ロワイヤルイエロー4種のキノコをふんわり玉子のサラダに。ビーツとマッシュポテトの鮮やかなピンクが印象的。Photo:ロワイヤルイエロー¥5600(税込¥6048)1cut¥700(¥756)Photo:prtimes.jp・ベジデコサダ®ミントグリーン4種のフレッシュ野菜のミルフィーユを大豆粉のスポンジでサンド。バジル豆富クリーム、オリーブとジェニパーベリーをあしらいました。Photo:ミントグリーン¥5600(税込¥6048)1cut¥700(¥756)Photo:prtimes.jp・開催概要催事名: 「Wellbeing Foodlife ~「いつもの食」を見つめ直す~」開催日時: 2016年5月18日(水)~2016年5月24日(火)開催会場: 伊勢丹新宿店本館地下1階フードコレクション詳細はこちらから。
2016年05月18日