静岡の「たまご専門店 TAMAGOYA ベーカリーカフェ」から、夏の新作スイーツが登場。2020年7月11日(土)より販売されます。“目玉焼き”のトッピング?!卵黄入りのパフェ×かき氷注目は、同店ならではの“卵”のおいしさを存分に味わえる、パフェ&かき氷のハイブリッドスイーツ「ひんやりEGGパフェ」。真っ白なクリームの上に、フレッシュな卵黄をのせた“目玉焼き”風の大胆なトッピングが特徴で、その下にはカスタード味のかき氷をはじめ、手作りプリンやフレンチトーストをゴロゴロとミックスさせています。卵の味わいを素材に閉じ込めてまた本品は、カスタードクリームやホイップクリーム、キャラメルクリームといった素材から、卵のコクを味わえるのもポイント。好みのタイミングで、挽きたてアツアツのエスプレッソをかければ、アフォガード風パフェとしても楽しむことができます。“鳥の巣”風モンブランシリーズに、爽やかフレーバー“鳥の巣”のようなユニークな見た目を持つ、定番「巣ごもり」モンブランシリーズには、夏にぴったりな爽やかなフレーバーが仲間入り。お馴染みの特製パンケーキとなめらかな食感のミルクプリンの土台には、甘酸っぱいレモンクリーム&ライチクリームを重ねることで、すっきりとした味わいのスイーツにアップデートしています。なお別添えのハチミツレモンソースと共に、スイーツには地元の「熱海レモン」を使用しています。ミルクプリンを隠した、かき氷もそのほか店内では、アレンジをきかせた「かき氷メニュー」も用意。氷の下に“ミルクプリン”を隠した、いちご練乳かき氷や、抹茶金時かき氷が展開されます。「たまご専門店 TAMAGOYA ベーカリーカフェ」とは2020年1月にオープンした「たまご専門店 TAMAGOYA ベーカリーカフェ」は、卵黄が掴める程リッチな“日の出たまご”等を使用した「たまご専門店TAMAGOYA」 初となるベーカリーカフェ。店内では、新鮮なブランド卵を贅沢に使用した、モーニング・ランチ・カフェメニューをはじめ、テイクアウト商品も展開しています。【詳細】「たまご専門店 TAMAGOYA ベーカリーカフェ」夏スイーツ発売日:2020年7月11日(土)スイーツ価格:「ひんやりEGGパフェ」1,200円+税「巣ごもりパンケーキ~レモン~」900円+税「ひんやりEGGパフェ」1,200円+税「ひんやりEGGパフェ」1,200円+税スポット情報スポット名:たまご専門店 TAMAGOYA ベーカリーカフェ住所:静岡県田方郡函南町畑374-63電話番号:055-974-4422
2020年08月04日美白ケアに力を入れたい!即効的に透明感を出したい方に!アルビオンエクシア AL ホワイトニング イマキュレート エッセンス MXC1.5ml×28個25,000円(税抜)まっさらに澄みわたるような透明感に満ちた、キメ細かくハリのある肌へと導く薬用美白美容液。美白有効成分コウジ酸配合で、即効的に美白と美肌を叶えてくれる美容液です。透明感を出したい方や、シミやニキビあとに悩んでいる方にオススメです。化粧水の後に、ボトルのキャップを開け、1回分(1本)を手のひらにとり、顔全体にマッサージするようになじませます。 この投稿をInstagramで見る ALBION アルビオン(@albion_jp)がシェアした投稿 – 2019年11月月27日午後6時57分PST こちらの美容液は、表皮細胞内の凝り固まったメラニンの塊を分離させてくれる効果があり、美白成分を効きやすくしてくれる効果があります。例えるならば、大きなロックアイスは水の中に入れても溶けず、細かい氷だと水の中に入れると溶けやすくなるイメージが近いです。メラニンも同じで、分離されている方が美白成分が効きやすくなります。また、表皮細胞の新生を促進し、正常な角質代謝を促し、メラニンを排出しやすくしてくれます。そして、細胞内に備わっている細胞内の老廃物を浄化するシステムを強力に活性化してくれる効果があるので、大量のメラノソームを効果的に即効分解し、細胞一つ一つに明るさを出してくれる効果があります。さらに、コウジ酸はチロシナーゼ酵素を抑える働きがあり、メラニン生成を抑制してくれます。真皮にも働きかける効果もあり、線維芽細胞を活性化しコラーゲンの生成も促してくれるので、ハリ感も感じることができます。また、死んだ細胞やその破片、体内に生じた変性物質や細菌などの異物を捕食してお掃除をしてくれるマクロファージを活性化し、褐色化の原因になる傷んだコラーゲン繊維とAGEを除去してくれます。即効的に確実な効果を感じたいという方にはとてもオススメのコスメで、花嫁さんが結婚式の前に集中的にこちらの美容液でケアをするという話はよく聞きます。乾燥が気になり、なめらかなしっとり肌になりたい方に!コスメデコルテAQ ミリオリティリペア クレンジングクリーム n150g10,000円(税抜)贅沢に配合したエモリエント効果のあるスキンケア成分で汚れを落とすクレンジングクリーム。成分のほとんどが美容成分なので、洗い上がりはスキンケア後の肌のようになり、ずっと触っていたくなるようなふわふわなお肌になります。クレンジングだけでここまで肌触りが変わることに驚く方が非常に多く、何人もの美容家の方もオススメしているクレンジングクリームです。昨年リニューアルし、リニューアル前のものより、洗い流しがスピーディになっているのが特徴です。 この投稿をInstagramで見る DECORTÉ コスメデコルテ(@cosmedecortejp)がシェアした投稿 – 2020年 4月月29日午前4時00分PDT 「AQ ミリオリティ」のラインは10年ぶりに昨年リニューアルし、これまでコスメデコルテが取り組んできた再生医療の考えに基づき、「細胞(表皮細胞・線維芽細胞)」、「足場(コラーゲンなど)」と、新たに「増殖因子(増殖や分化などの指令をするところ)」に着目しています。増殖因子にダイレクトにアプローチする成分として、希少価値の高い屋久島産の無農薬の茶葉から取れた紅富貴エキスを配合しています。増殖因子が傷ついた細胞の司令塔になる為、増殖因子を強化することで、よりスピーディな肌再生が実現しました。心もほぐしてくれるような優雅な香りで、1日の疲れをリセットし、リラックスさせてくれるようなクレンジングクリームとなっています。ゆらぎやすい肌を安定させたい!繰り返し悩んでいる肌トラブルをどうにかしたい方に!クレ・ド・ポー ボーテル・セラム30ml16,000円(税抜)、50ml25,000円(税抜)肌悩みの生まれない、なめらかさを極めたふっくらやわら肌へ導いてくれる美容液で、洗顔後手のひらにディスペンサー3回押し分とり、顔全体に丁寧になじませます。表皮細胞を生み出す力を高め、肌悩みが生まれない肌に導いてくれます。クレ・ド・ポー ボーテのスキンケアの考え方として、肌は第3の脳と考えられていて、肌は脳と同じで、いい刺激と悪い刺激を認識できる(肌の知性)と考えられています。全てのスキンケア製品にスキンイルミネイターが配合されおり、3大ストレス(外的ストレス・内的ストレス・加齢ストレス)のダメージに働きかけてくれる効果があります。 この投稿をInstagramで見る Clé de Peau Beauté US(@cledepeaubeauteus)がシェアした投稿 – 2020年 7月月19日午前7時03分PDT また、肌の防御力を高めるという概念で作られたのが「ル・セラム」です。基底膜にラミニン511というタンパク質があるのですが、ラミニン511には「表皮幹細胞が表皮細胞を生み出す力」を高める機能があり、「ル・セラム」にはラミニン511の産生を促進し、表皮細胞を生み出す力を活性化してくれる効果があります。さらに「ル・セラム」には、表皮にも真皮にもどちらにも働きかけてくれ、表皮幹細胞・基底細胞・真皮幹細胞・線維芽細胞という4つの根本細胞をあるべき場所に安定して存在させてくれる効果もあります。また、こちらの美容液を使うと使わないとで、化粧水の浸透が全く変わるので、その後に使う化粧品の効果も発揮されやすくなります。導入美容液は、なんとなくで使っている方や使わなくてもいいという方もいるかもしれないですが、こちらを使うと使わないとでは肌のなめらかさが全然違います。使うことによって肌喜んでいるような感覚になるような美容液となっています。終わりに出典:byBirth今回はご褒美コスメとしてオススメの、様々な美容家の方もオススメしていることが多いコスメを3つ紹介させていただきました。全部のコスメが1回使用するだけでも肌への変化が目に見えてわかるコスメなので、興味を持って下さった方は是非試してみて頂きたいです。
2020年08月02日温泉に行けない今こそ自宅で温泉気分を!別府温泉「湯の花」エキス基材配合、薬用入浴剤「るんるんの湯(もと)」の新定期お届けサービス開始!女性向け商品を企画・販売する「あしたるんるん®」を展開する株式会社あしたるんるんラボは、2013年に発売し、「温泉に限りなく近い入浴剤」として人気のロングセラー商品である、別府温泉の湯の花エキス基材を配合した薬用入浴剤「るんるんの湯(もと)」をお求めやすい価格に改定し、さらにパワーアップした定期お届けサービスを6月9日(火)より開始いたします。・外出自粛で温泉入浴剤に注目が!テレビでも紹介された「限りなく温泉に近い」入浴剤。コロナウイルス感染拡大による外出自粛の影響で、自宅で入れる「温泉入浴剤」が注目され、弊社の「るんるんの湯(もと)」も佐賀テレビの情報番組「かちかちプレス」にて“おうち時間が楽しくなるような温泉気分が楽しめる入浴剤”として紹介される等、反響も多く、大きく売上を伸ばすことができました。多くの方から「自宅で温泉気分を満喫」と絶賛いただき、ギフトとしてご利用いただくことも多く、毎週のように家庭用の大容量タイプと一緒に贈答用として個包装のものを一緒に購入される方がいらっしゃった為、60g個包装のおまけを付けて割引額の定期お届けサービスを新たに「あしたるんるん®️本店ショップ」で始めることにいたしました。これを機会に「るんるんの湯」で、自宅で温泉気分を満喫していただけたら幸いです。・毎日自宅で「限りなく温泉気分に浸ってもらいたい。」るんるんの湯定期お届けサービス。「一度使えば虜になる」、まるで本物の温泉のような使い心地で、リピーターも多い人気商品「るんるんの湯」には、袋に1回分(60g)入った個包装タイプと1200gの大容量タイプがあります。定期購入は1200gの大容量サイズを1ヶ月〜3ヶ月ごとにお届けが選べる仕組みで、通常価格よりも割引価格になり、さらにお届けのたびに個包装タイプのおまけが付いてくる大変お得なサービスとしてパワーアップ!毎日使う方には、注文する手間がなく、買い忘れの心配がない定期購入でのお申し込みがおすすめです。解約は1回目のお届けから可能なので、不要になればいつでも中止することができます。・別府温泉が自宅で楽しめる!湯の花エキス基材を配合した、限りなく温泉に近い入浴剤。限りなく温泉に近いと言われる理由は、別府温泉の「明礬(みょうばん)温泉」で作られている天然の“温泉のもと”を使用しているためです。この“温泉のもと”と呼ばれる湯の花は、ミネラルなどといった温泉成分を豊富に含み、江戸時代からの技術で職人さんが育てて採取しています。「湯の花小屋」と呼ばれる掘っ立て小屋で、だいたい3ヶ月ほどかけて作られています。<薬用入浴剤「るんるんの湯(もと)」商品特徴>ポイント1.弱アルカリ性のお湯で、まるで温泉に入った後のような”つるすべ肌”に!可愛らしいパッケージとは裏腹に、医薬部外品の本格的な入浴剤です。お風呂上がりには、まるで温泉に入った後のような感覚でぽかぽかが持続し、つるつるすべすべのお肌に。入浴剤を入れたお湯はソフトイエローの優しい色合いになります。こちらはビタミンB2の色となっています。着色料は使用していません。効果効能:冷え症、荒れ性、神経痛、リウマチ、しもやけ、ひび、あかぎれ、うちみ、くじき、肩のこり、腰痛、痔、あせも、しっしん、疲労回復、産前産後の冷え症、にきびポイント2.赤ちゃんでも安心♪香料不使用なので、お肌が弱い方でも使えます!香りがついているものが多い入浴剤ですが、るんるんの湯は無香料タイプとなっており、老若男女問わず家族で安心して使える入浴剤です。肌が弱い方や赤ちゃんにもご使用いただけます。※すべての方に合うということではありません。お肌に合わない場合は使用を中止してください。ポイント3.残り湯でお洗濯も可能!イオウ成分を含まないので浴槽を痛めず、追い焚きもできます。温泉成分には別府温泉の湯の花エキスを配合。イオウ成分は含んでいないので、浴槽を痛める心配はありません。さらに、残り湯での洗濯も可能です。【商品名】薬用入浴剤るんるんの湯(もと)【内容量】袋入り1個:60g/大容量サイズ:1200g【通常販売価格】3袋セット(60g×3)740円(税抜)/大容量サイズ(1200g)3,180円(税抜)※6月9日より、今までの3,240円(税抜)から新価格にて販売いたします【定期購入価格】<個包装タイプが毎回おまけでもらえる特典付き>2,900円(税抜)※本店ショップ限定【サービス開始日】2020年6月9日(火)商品URLあしたるんるん公式LINEにてお得な情報を配信中!お友達追加のID検索:「@runrun」<本件に関する問合せはこちらにお願いします。>株式会社あしたるんるんラボ木内、村田宛メールお問合せ:pr@ashitarunrun.co.jp〒150-0001東京都渋谷区神宮前6-5-6サンポウ綜合ビル6FTEL:03-6427-6612FAX:020-4622-5512[ショップURL]:[会社URL]:企業プレスリリース詳細へ TIMESトップへ
2020年06月15日女優・玉城ティナのファンクラブ「たまぴよ倶楽部」がアプリとなり、29日にリリースされる。同アプリで無料ユーザーは、読書家でもある玉城がおすすめ本を紹介する「たまの本棚」、楽曲プレイリスト「たまの耳の中」が閲覧可能。課金コンテンツでは、撮り下ろしフォトやデジタルコンテンツが当たる「たまのガチャ」や「スタッフブログ」が閲覧できるほか、最新ニュースもチェックできる。また、リリース特典として6月25日23時59分までに有料会員に入会すると「ガチャ3回分」をプレゼント。有料会員になると、1日1回引ける本人の手書きおみくじ「たまみくじ」、有料会員限定ブログ「たまの日記帳」、撮り下ろしフォトやデジタルコンテンツが当たる「たまのガチャ」専用コイン(3回分)が毎月付与される。有料会員の月額は500円で、年額だと1カ月分得な5,500円。さらに6月下旬には、本人の生声を収録した「目覚ましアラーム」が追加される予定となっている。ファンクラブ名は、玉城がファンのことを“たまぴよ”と呼んでいることが由来。今後も様々なサービスを追加していくという。27日午前にTwitterで、「今日の夕方頃たまぴよ達にお知らせがあります!やっとだぜ~」とうれしそうに予告していた玉城。“たまぴよ”からは、「楽しみだー」「嬉しすぎて泣きそうです」「楽しみすぎて仕事に集中できないかも」といった期待の声が上がっていた。
2020年05月27日キスはいつも彼のほうからという女性は多いと思いますが、たまには彼女から誘って彼をドキドキさせましょう。可愛いキスのおねだりで更にあなたの虜になること間違いなしです。とっておきのキスのおねだりテクニックを紹介します。彼の腕や袖を引っ張って無言で見つめるキスしたいと言葉にして直接言うのは恥ずかしい方にピッタリのテクニックです。男性は袖や腕を引っ張られるだけでキュンとします。別れ際に彼の腕や袖を引っ張って無言で見つめればキスしたい気持ちは伝わりますよ。彼の唇に目線を少し落としてからウルウルの目で見つめれば更に効果抜群です。無言で伝わるか心配な方は『ねーねー』と言いながら彼にこちらに向いてもらってから、彼を見つめて唇を突き出して目を閉じれば察しの悪い彼でも問題ないでしょう。抱きつきながら耳元で『キスしたい』と囁く彼の目を見て言うのは恥ずかしい、大きな声では言いづらいという方にピッタリのテクニックです。彼にぎゅーと抱きつきながら彼の耳元で『キスして』や『チューしたい』、『チューしたくなっちゃった』など甘えたな雰囲気で囁くと効果抜群です。抱きつくのは前からでも後ろからでも構いません。重要なのは彼の耳元でいう事です。耳元で囁くと抱きしめられただけでドキドキしている彼を更にドキドキさせられること間違いありません。自分から抱きつくのに抵抗がある方は抱きしめられたときに言ってみるのもアリですよ。目を見つめながら『チューしたい』と言うやはり一番はシンプルに直接的に彼に伝える事です。目を見つめられて何事だろうと思った彼もまさかのおねだりでドキドキが止まらないでしょう。『キスしたい』と言うよりも『チューしたい』と言う方が幼い甘えたな雰囲気を出せるので言いやすいです。彼にひかれたらどうしようと心配な方も多いと思いますが、逆に彼に直接言われたら嬉しいですよね。彼も同じ気持ちなので安心してください。彼の目を見つめて言うのに抵抗がある方は、言い始めは目を見つめて段々と少し俯きながら言うのも、慣れていなくて恥ずかしがっている感じが出るのでオススメです。彼女から積極的にキスしてアピールをしましょう自分からキスのおねだりをしたことがない女性も少し勇気を振り絞って是非チャレンジしてみてください。我慢する必要はありません。キスは愛情を伝える大事な手段でもあるので、自分からアピールすることで彼への愛を伝えるチャンスになりますよ。可愛いキスのおねだりで更に彼を惚れさせましょう。
2020年05月23日ウーマンエキサイトの読者の皆さんこんにちは! 6歳、4歳、2歳の三兄弟のオカンあざみです。長い休校&休園が続き、毎日3食作るのも大変ですよね。私もそんな日々を続けていたある日のこと、たまご焼きが大好きな長男だいごろうに「お昼ごはんに、たまご焼きを作って」とリクエストされた。だけどさ…たまご焼きって地味にめんどくさいんだよね。たまごを割った後のお皿に卵液がこびりついて洗いにくいし、くるくると何回も巻きつけるのも時間がかかる。そこで! ズボラ主婦な私は思いついた。早くできて、簡単で、洗い物が少ない究極のズボラによるたまご焼きの作り方を発明したので、今回ご紹介したいと思います!■1.あっつあつフライパンで目玉焼きをつくれ!まず、たまご焼き用のフライパンに油が全面にいきわたるくらい多めにひきます。その後、とにかくあっつあつに熱します。(ここ地味に重要)そしてあっつあつになったフライパンに… たまごをドーン! と割り入れます(先行きが不安)おいおい、オカン。目玉焼きになっちゃうよ!? と焦らなくても大丈夫。このとき、白身がフライパンについた瞬間ブクブクっと焼けるくらい、フライパンを熱しておくことがポイント。■2.味つけして半熟のスクランブルエッグをつくれ!フライパンの上で目玉焼きになっているたまご達に味つけをほどこす。私が使用しているのは、みりんも醤油も出汁も最初からいっしょになっている万能調味料(市販のすき焼きのたれでも代用できます)お好みで塩コショウを入れてもいいです。そのあとは、本当に目玉焼きになってしまう前に、ぐるぐると半熟のスクランブルエッグにしてしまいます。(ここで加熱しすぎると本当にスクランブルエッグになってしまうのでトロトロ状態にするのがコツ) ■3.折りたたんでそれっぽくして完成全体的に半熟のスクランブルエッグになったら、フライパンに接した部分のたまごをしっかりと焼き固める。そう、ここがスクランブルエッグからたまご焼きに進化する瞬間なのだ。しっかり表面が固まったところで、菜箸でフライパンをぐるりとまわるように、側面に張りついたたまごを丁寧にはがす。そしてラストは、思いっきりふたつに折りたたむ!(ここは勢いが肝心。フライ返しを使ってもいいです)仕上げにフライパンの角に押しつけて、たまご焼きのかたちに整えれば完成!最初に目玉焼きになりかけた白身の部分が特にウマい。そしてこの方法でつくると、中がトロトロに仕上がります。お使いのフライパンや火加減によってはうまくできないかもしれませんが、最初にあっつあつにフライパンを熱することと、油を多めにすることでくっつきにくくなるので試してみてください。もしうまく形にならなくても、スクランブルエッグにして食べられるのでめげずに挑戦してみてくださいね。熟練してきたらネギやコーン、チーズなんかをいれてもバリエーションが増えて良いです。(具が多すぎるとうまく固まらないので注意)以上! 究極のズボラによるたまご焼きの作り方でした。3食作るのに疲れ切っているシュフの方々が少しでも楽になりますように。
2020年05月11日自炊生活の強い味方といえば「たまご」。そんなたまごを使った簡単なレシピをまとめました。冷蔵庫にある余り野菜とぜひ一緒に料理してみてください。まとめ構成・小田原みみたまごは栄養価が高く、料理のバリエーションが豊富で比較的リーズナブルなので自炊生活の強い味方。自炊生活中にたまご料理のバリエーションを増やしませんか? ananwebで好評だったたまごを使った簡単レシピをまとめました。余り野菜で簡単オシャレなトルティージャ【材料(二人分)】・卵 :4個・ジャガイモ :1/2個・タマネギ :1/4個・ズッキーニ :1/2本・ベーコン :25g・ニンニク :1/2かけ・パルメザンチーズ:小さじ1/2・塩 :適量・コショウ :適量・オリーブ油 :適量※2019.7.17作成スタミナ抜群! 中華風たまごレシピ【材料(二人分)】・豚こま切れ肉 :200g・卵 :2個・きくらげ :4枚・トマト :中2個・小松菜 :1/2わ・長ネギ :1/2本・ニンニク :1/2かけ・ショウガ :1/2かけ・ゴマ油 :大さじ1(豚肉下味調味料)・塩 :小さじ1/2・コショウ :少々・酒 :大さじ1・片栗粉 :大さじ1・ゴマ油 :大さじ1/2(調味料)・酒 :大さじ1・鶏がらスープの素 :小さじ1/2・オイスターソース :小さじ2・しょうゆ :大さじ1・コショウ :少々・きび砂糖 :小さじ1/2・酢 :小さじ2※2019.5.28作成自宅でもできる簡単エッグベネディクト【材料(二人分)】・イングリッシュマフィン:2個・ロースハム :2枚・菜の花 :1/2束・オリーブ油 :適量・塩 :適量・コショウ :適量(ポーチドエッグ)・卵 :2個・酢 :大さじ2(ソース)・卵黄 :1個・レモン汁 :1/8個・マヨネーズ :大さじ1/2・無塩バター :25g・塩 :ひとつまみ※2019.2.15作成たまご料理レパートリーを増やそう!今回紹介したレシピはアレンジがきくものばかり! おこもり生活中に料理の腕を上げてみてはいかがでしょうか?
2020年04月30日丼×たまごといえば、自炊生活の最強タッグ!冷蔵庫にある余り野菜と一緒に簡単に調理できるものばかり。ぜひ試してみてください!まとめ構成・小田原みみ自炊って作ることはもちろん、食後の片付けも大変。自炊生活中、1日1食はお手軽などんぶりメニューにして洗い物を減らしてみてはいかがでしょうか? ananwebで好評だったたまごを使った簡単な丼レシピをまとめました。ふわとろしらす丼【材料(二人分)】・温かいご飯 :お茶碗多めに二杯分・卵 :3個・シラス :50g(卵用調味料)・だし汁 :100ml・酒 :大さじ1・みりん :小さじ2・きび砂糖 :小さじ2・うす口しょうゆ :小さじ2・塩 :ひとつまみ・ゴマ油 :大さじ1/2(仕上げ用)・白いりごま :適量・青ネギ :適量・七味唐辛子 :適量 ※または一味唐辛子でもOK※2020.4.16作成冷蔵庫の余り野菜を使った回鍋肉丼【材料(二人分)】・豚バラ肉 :150g・塩 :ひとつまみ・コショウ :少々・キャベツ :1/4個・ピーマン :1個・赤パプリカ :1/2個・長ネギ :1/2本・きくらげ :6枚・ニンニク :1かけ・ショウガ :1かけ・ゴマ油 :大さじ1・豆板醤 :小さじ1/2~ ※量はお好みで調節してください。(調味料)・甜面醤 :小さじ4・きび砂糖 :大さじ1/2・酒 :大さじ2・片栗粉 :ひとつまみ(仕上げ用)・卵黄(お好みで) :2個※2019.3.20作成定番の親子丼をマスター【材料(二人分)】・温かいご飯 :茶碗多め2杯分・鶏もも肉 :200g・玉ネギ :1/2個・卵 :4個・三つ葉 :適量(調味料)・だし汁 :大さじ5・きび砂糖 :小さじ2・酒 :大さじ1・みりん :大さじ3・しょうゆ :大さじ2※2019.4.24作成食後もハッピーな丼レシピ簡単で美味しくて栄養価も高いたまごを使った丼レシピは自炊生活の強い味方! おまけに洗い物も少ない! お気に入りのレシピを見つけてぜひ試してみてください。
2020年04月28日連載第140 回目は、春にぐっと美味しくなるシラスたっぷりの簡単丼をご紹介します。卵とシラスであっという間にできちゃうお手軽ご飯メニューですぜひ作ってみてはいかがでしょうか!『ふわとろシラス丼』【旬を味わう 美人レシピ】vol. 140旬食材は、シラス!旬食材はシラス!シラスの旬は3月下旬から5月の春です。シラスはイワシの稚魚のことをいい、塩ゆでして干したものは、どれだけ乾燥したかによって「シラス干し」または「ちりめんじゃこ」と呼ばれます。シラスにはDHAやEPA、カルシウム、ビタミンDなど数種類の栄養素が豊富に含まれております。カルシウムは骨や歯を丈夫にしてくれたり、お肌の潤いにも良い効果を与えてくれます。ほかにも、お肌に良いといわれるエラスチンも含まれており美肌効果も期待できます!手軽に摂れて栄養たっぷりのシラス。生で食べたり、シラス干しでパスタやサラダ、またはおにぎりの具として加えたり食べ方はさまざま。美肌効果もあるので毎日摂り入れたい食材ですね。材料はこちら!【材料(二人分)】・温かいご飯:お茶碗多めに二杯分・卵:3個・シラス:50g(卵用調味料)・だし汁:100ml・酒:大さじ1・みりん:小さじ2・きび砂糖:小さじ2・うす口しょうゆ:小さじ2・塩:ひとつまみ・ゴマ油:大さじ1/2(仕上げ用)・白いりごま:適量・青ネギ:適量・七味唐辛子:適量※または一味唐辛子でもOKまず、下準備を始めます。~その1:青ネギを小口切りにします。青ネギは小口切りにします。では、作ります! まず卵と卵用調味料を混ぜ合わせます。ボウルに卵を割り入れ、卵用調味料(だし汁、酒、みりん、きび砂糖、うす口しょうゆ、塩)を加え混ぜ合わます。熱したフライパンに卵液を半量流し入れます。フライパンに油を加え熱します。調味料と合わせた卵液を半量加えます。菜箸でさっと大きく混ぜ合わせます。菜箸でさっと大きく混ぜ合わせます。残りの卵液も加え、ふたをして火を入れます。残りの卵液も加え、菜箸でさっと大きく混ぜ合わせ、ふたをして30秒~1分程度、半熟に仕上がるよう、様子を見ながら火にかけます。器にご飯を盛りつけます。器にご飯を盛りつけます。ご飯の上に卵を盛り付けます。ご飯の上に卵を盛り付けます。シラスを卵の上に盛り付けます。シラスを卵の上にこんもりと盛り付けます。仕上げに白いりごまと青ネギを散らし、お好みで七味唐辛子を添えます。仕上げに白いりごまと青ネギを散らし、お好みで七味唐辛子を添えます。おいしさのアレンジポイントお好みで仕上げにイクラを散らして豪華に仕上げるのいいですし、だし汁の代わりに牛乳とバターを加え洋風にアレンジするのもおすすめです。
2020年04月16日東京からも小田急線などでアクセスがしやすい箱根エリアは、恋人たちの温泉旅行先として有名ですよね。しかし、箱根は温泉以外にもデートスポットがたくさん!温泉旅行でのんびり…♡も良いですが、少し日程を延ばして箱根デートを楽しんでみても良いかも。箱根小涌園ユネッサン箱根小涌園ユネッサンは、温泉を心ゆくまで楽しめるスポット。裸で入る本格的な温泉エリアもありながら、水着で楽しむスパエリアもあるので、彼氏と一緒に温泉を楽しむことができます。スパエリアには、ワイン風呂やコーヒー風呂、日本酒風呂など、いろいろな趣向を凝らしたお風呂があるのでふたりで盛り上がれること必須ですよ!また、屋外にはスライダーなども完備されていたり、屋内にはプールのように泳げる広さの温泉もあり、エンターテイメント性は抜群。露天風呂も彼氏と一緒に入ることができるので、晴れの日にはふたりで箱根の広大な景色を楽しむのも思い出になるでしょう。箱根ロープウェイ箱根ロープウェイは、芦ノ湖の辺りから、強羅までの間を結んでいるロープウェイ。ロープウェイからの眺めは、四季折々の景色を見せてくれるので、どの季節にいっても楽しむことができます。春には鮮やかな花々、夏には新緑、秋には紅葉、そして冬には雪山を見るのがおすすめです。特に箱根ロープウェイの秋の紅葉は有名ですよね。上から自然の景色を見れるロープウェイ体験は、非日常感を演出してくれるため、彼との旅行気分をより盛り上げてくれるので、箱根に行くならぜひ体験したいスポットのひとつでしょう。箱根神社箱根神社は芦ノ湖を眺めることができる絶景スポットとしても有名です。特に芦ノ湖に浮かぶ水面上の鳥居はロマンティックな気分に浸ることができますよ。自然環境も良好なので、自然から受けられるパワーに癒されること間違いありません。しかし、そんな箱根神社がデートスポットにおすすめなのは、自然を感じられるからだけではありません。実は箱根神社は、縁結びの神様なのです!この神社で買える縁結びのお守りが有名で、男性用のお守りは白、女性用のお守りは赤と対になっているので、彼氏とのデート記念にぴったりなお土産になりますよね。箱根海賊船箱根海賊船は、芦ノ湖を遊覧できる観光船のことです。波止場となっているのは、「桃源台港」「元箱根港」「箱根町港」の3箇所です。船上からゆったりと移動しながら眺められる景色に、例え日帰りでも優雅な旅行気分に浸れてしまいます。箱根海賊船を効率的に利用するには、海賊船とロープウェイが1日乗り放題のチケットを購入することがおすすめ。船とロープウェイを乗り降りすれば、各地にあるスポットをまわることが1日でも可能だからです。船の乗り場となる桃源台にある「桃源台ビューレストラン」は、芦ノ湖を眺めながら食事ができる絶景スポットなので、是非訪れてみてください。箱根ガラスの森美術館箱根ガラスの森美術館はその名の通り、ガラスに関する美術館です。主にヴェネチアングラスを専門に飾っている美術館なので、まるでヨーロッパなような雰囲気に、ロマンティック度は高まります。整えられた庭園には、クリスタルオブジェや現代ガラスの作品が置かれていて、季節に応じた花やイルミネーションが彩りを添えてくれます。箱根の大桶谷も眺めることができるので、彼氏と庭園散歩するのは最高のデートシチュエーションとなりますよ!
2020年04月09日赤ちゃんが生まれる前に夫婦2人きりの時間を楽しもうと温泉旅行を考える人もいらっしゃるようですが、妊娠中は温泉に入れないと聞いたことがある人も多いのではないでしょうか? 実際のところ、妊娠中は制限があるのか、温泉に入ってもよい場合、気をつけることはあるのかなどを詳しく見ていきましょう。 妊娠中の温泉入浴は問題ない?妊娠中の温泉入浴が自宅でのお風呂タイムと差異がほとんどないことから、妊婦さんが温泉に入っても問題ないと言われています。特に入ってはいけない時期などもありません。しかし、妊娠中の温泉がよくないと聞いた人が多いのも事実です。なぜ妊娠中に温泉に入ってはいけないと言われているのでしょうか。 ●妊婦さんは温泉に入れないと言われている2つの理由妊娠中(特に初期と末期)の温泉入浴がよくないと言われているのは、出血や流産、破水などのトラブルが心配されているためです。ただ、温泉に入ることが出血や流産、破水を誘発する原因になるという根拠はないとされています。 そして、これまで温泉法によって妊婦の温泉入浴が禁忌とされていたためです。環境省の依頼を受けて日本温泉気候物理医学会が調査した結果、妊娠中の温泉浴を禁忌としなければならない根拠が見つからず、2014年の温泉法が改定のタイミングで「妊娠中(特に初期と末期)の入浴は禁忌」の項目が削除されました。 現在は法改定によって妊娠中に温泉に入ることは禁忌とされていません。それでも、法改定されたことを知らないため、今もなお、妊娠中は温泉に入ってはいけないという認識でいる人が多いことも、妊婦さんが温泉に入れないと言われている理由の1つです。 妊婦さんが避けたほうがいい温泉はある?妊娠中は妊娠していないときに比べると皮膚が敏感になりやすいです。もともと肌が敏感という人は刺激の強い温泉や、泉温が高い温泉は避けたほうが無難です。 ●妊娠中に避けたほうがよい温泉の泉質温泉は、温泉水に含まれる化学成分の種類と化学成分量によって10種類に分けることができます。<温泉の種類>① 肌への刺激が少ない「単純温泉」:岐阜県の下呂温泉など② 日本の温泉の泉質で比較的多い「塩化物泉」:静岡県の熱海温泉など③ 皮膚乾燥症などによいとされる「炭酸水素塩泉」:和歌山県の川湯温泉など④ 飲むことで便秘解消が期待できる「硫酸塩泉」:群馬県の法師温泉など⑤ 炭酸の泡がさわやかで心地よい「二酸化炭素泉」:大分県の長湯温泉など⑥ 酸化で赤褐色の温泉水に変化する「含鉄泉」:兵庫県の有馬温泉など⑦ 殺菌効果がある「酸性泉」:秋田県の玉川温泉など⑧ 時間が経過すると黄色く変色する「含よう素泉」:千葉県の青堀温泉など⑨ 卵の腐敗臭のような独特の臭いが特徴の「硫黄泉」:神奈川県箱根温泉郷の小涌谷温泉など⑩ ごく微量の放射能を含む「放射能泉」:鳥取県の三朝温泉など 皮膚が普段以上に敏感になっている妊娠中は、塩分が主成分の②塩化物泉、硫黄が含まれる⑨硫黄泉、放射線を含む⑩放射能泉などの刺激が強い温泉は避けたほうがよいでしょう。 温泉に入る際に気を付けなければいけないこと温泉入浴により、ストレスの発散や気分のリフレッシュが期待できますが、万が一のトラブルを避けるためにも、事前に注意点を理解しておくことが大切です。 ●妊娠中における温泉入浴時の注意事項1湯温と入浴時間42℃以上の湯温の温泉に10分以上入っていると、血圧の上昇を引き起こしてしまうことがあります。そのため、入浴前に湯温を確認し、入浴後は入浴時間が長くならないように気をつけることが大切です。 2のぼせや湯疲れいつも以上にのぼせやすい妊娠中は、入浴前後にしっかりと水分補給をしましょう。また、温泉による効果を期待して何度も入浴すると、体に負担がかかってしまいます。温泉入浴は1日2回までを目安にしましょう。 3入浴時の足元妊娠中は、大きくなったおなかによって足元が見えづらくなります。段差などがないかよく確認して歩くことが大切です。岩場などの温泉は特につまずきやすいため、控えたほうがよいでしょう。 泉質によっては浴場が滑りやすくなっていることもあります。妊娠中に温泉を楽しむのであれば、ひとりでの入浴を避けるのがベストです。夫婦で温泉旅行に行くのであれば、温泉入浴をより安全に楽しめるよう、家族風呂などをうまく活用するのも1つの方法です。 温泉に入ることによる効果妊娠中は普段の生活でも気にすることが多く、ストレスが溜まりやすいです。温泉には、そのような日ごろのストレスを発散する効果があります。適度な温泉入浴により、新陳代謝の亢進や軽度の血圧低下などの効果も期待できるため、注意事項を守って楽しめば、妊娠中でもリフレッシュできるでしょう。 まとめ心身共にリラックスできる温泉。妊娠中でも基本的には入浴してもよいということです。出産前に温泉旅行を計画されるご家庭もあるかもしれませんが、その際にはかかりつけ医に必ず相談し、万全の準備を整えたうえで余裕を持った旅行を計画してくださいね。最近は、「マタニティプラン」のある宿も増えているため、妊婦さんへの理解のある宿をうまく選びつつ、温泉で日ごろの疲れを癒して、この先のマタニティライフをうまく乗り切りましょう。 監修者・著者:助産師 REIKO医療短期大学専攻科(助産学専攻)卒業後、大学附属病院NICU・産婦人科病棟勤務。 大学附属病院で助産師をしながら、私立大学大学院医療看護学研究科修士課程修了。その後、私立大学看護学部母性看護学助教を経て、現在ベビーカレンダーで医療系の記事執筆・監修に携わる。
2020年03月15日卵黄が掴める程リッチな「日の出たまご」等を使用した、約100種類のスイーツやフードがいただける「たまご専門店 TAMAGOYA」が、新たに「たまご専門店 TAMAGOYA ベーカリーカフェ」をオープンしました。広大な箱根の山々と自然、富士山を望む絶景ポイントで焼きたてのパンやスイーツを楽しみましょう。種類豊富なたまごメニュー「たまご専門店 TAMAGOYA ベーカリーカフェ」ではモーニング・ランチ・カフェなど、時間帯ごとに異なるメニューを楽しめるのが特徴です。おすすめのカフェタイム11:00~16:00はパンケーキやプリンなどの甘い絶品たまごスイーツが味わえます。注目スイーツが登場するカフェタイム巣ごもりパンケーキ かすたーどパンケーキをモンブランのようにカスタードで囲い、その上に輝く卵黄が贅沢につるんと美しく乗っています。鳥の巣のようなユニークな見た目がなんとも印象深い一品です。色合いも豊かなので、インスタでも一段と目を引くビジュアルのメニュー。とろける卵黄とコクあるカスタードクリームを一緒に頬張ればリッチなおいしさが口いっぱいに広がります。おひるねたまごプリン卵型プリンを、クレープ生地で包み込んだ「おひるねたまごプリン」も注目の逸品。つるつるのたまごプリンはふわふわのクレープ生地の掛け布団でお休み中。口の中に入れるとたちまちとろとろの卵黄ソースが飛び出すので一気にリッチな味わいに。ベーカリーカフェならではの焼き立てメニューパン職人が毎日焼き上げるパンは、ゆで卵がゴロっと入ったオリジナル焼カレーパンや、甘辛のコクある照り焼きチキンとたまごをもちもちパンにサンドしたサンドイッチなど、充実のベーカリーメニューにも注目です。たまご好きの方が求めるパンはここにすべてそろっているといっても過言ではないでしょう。お土産にぴったりな「たまごたっぷりん」たまごの殻にプリンを閉じ込めたような「たまごたっぷりん」は、濃厚なプリンを小さくてかわいらしいたまごの殻の器に入れたスイーツ。テイクアウトも可能なのでお土産にもぴったりですね。スポット情報スポット名:たまご専門店 TAMAGOYA ベーカリーカフェ住所:静岡県田方郡函南町畑374-63電話番号:055-974-4422
2020年01月26日「たまご専門店 TAMAGOYA」の初のベーカリーカフェ「たまご専門店 TAMAGOYA ベーカリーカフェ」が、2020年1月25日(土)に、静岡・田方郡にオープンする。絶景スポットで味わえる!「たまご専門店 TAMAGOYA ベーカリーカフェ」卵黄が掴める程リッチな「日の出たまご」等を使用した、約100種類のスイーツやフードなどを展開する「たまご専門店 TAMAGOYA」。その新業態となる「たまご専門店 TAMAGOYA ベーカリーカフェ」は、目の前に広がる箱根の山々や富士山を眺めながら、焼き立てのパンや、サラダビュッフェ、スイーツなどを楽しめる絶景ベーカリーだ。充実のメニュー店内では、モーニング・ランチ・カフェなど、時間帯ごとに異なるメニューを楽しめるのが特徴。注目は、パンケーキやプリンなど、甘いスイーツを楽しめる、11:00~16:00のカフェタイムだ。<カフェタイムメニュー>パンケーキをモンブランのようにカスタードで囲った「巣ごもりパンケーキ かすたーど」は、その名の通り、鳥の巣のようなユニークな見た目が印象的。その天面には艶めく卵黄を贅沢に飾っている。卵型プリンを、クレープ生地で包み込んだ「おひるねたまごプリン」も見逃せない。口の中にほおばると、卵黄ソースがとろ~り溢れ出す、リッチな味わいを堪能できる。一日中楽しめる、焼き立てベーカリーもちろん店内には、ベーカリーメニューも充実。職人が毎日丁寧に焼き上げるパンには、ゆで卵がゴロっと入ったオリジナル焼カレーパンや、甘辛の照り焼きチキンと卵を、モチモチのパン生地に挟んだサンドイッチなど、卵を主役にしたメニューがラインナップ。そのほか、発酵バターを贅沢に使用した焼き立てクロワッサンや、バニラの香る卵型メロンパンといったベーカリーが、一日中販売される。手土産選びにもぴったり!そのほか店内には、テイクアウト商品も用意。ぷりんを、卵の殻に閉じ込めたような「たまごたっぷりん」は、手土産にも喜ばれそうな、キュートな見た目となっている。詳細「たまご専門店 TAMAGOYA ベーカリーカフェ」オープン日:2020年1月25日(土)住所:静岡県田方郡函南町畑374-63TEL:055-974-4422営業時間:8:00~17:00・ベーカリー販売/8:00~17:00・モーニング/9:00~11:00・ランチ(90分食べ放題サラダビュッフェ)/11:00~15:30 LO・カフェタイム/11:00~16:00 LO
2020年01月24日今日は、赤ちゃんが手づかみで食べやすい「たまごボーロ」の作り方を紹介します! 見た目もカラフルで栄養たっぷり、9~11カ月ごろ(離乳食後期)の手づかみメニューです♪ かぼちゃと枝豆のたまごボーロ 作者:YURIthさん 材料(3〜4人分)■A・かぼちゃ(皮を取り除いたもの)……100g・片栗粉 ……30g・卵黄 ……1個分・砂糖 ……15g■B・枝豆(薄皮をむいた状態)……50g・片栗粉 ……50g・卵黄 ……1個分・砂糖 ……15g 作り方① かぼちゃを蒸して、皮部分を取り除き、ボウルに入れて潰す。枝豆は茹でた後、皮、薄皮をむき、ミキサーなどで撹拌する。② ボウル2つに、AとBをそれぞれ入れて混ぜる。(生地がべたつき、手につくくらいやわらかいようであれば、片栗粉を追加して硬さを調節してください)③ 好みの大きさに丸め、180度のオーブンで中まで火が通り少し焦げ目がつく程度焼く。(様子を見て時間を調節してください) ベビーカレンダーは管理栄養士監修・離乳食レシピ数、日本最大級!月齢別の離乳食レシピを1,000以上掲載しています。レシピ内の「作った」件数を見れば、他のママがどんな離乳食をよく作っているのかわかりますよ♪ 赤ちゃんと一緒に、いろいろな離乳食にチャレンジしてみてください! ※赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。※食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。※アレルギー表示は目安です。実際の食材および加工食品とは異なる場合がございます。パッケージ裏などに記載の原材料やアレルギー表示、成分表等をご確認ください。
2020年01月08日お仕事がお休みの日やご近所にしか行かない日には、「たまにはメイクしなくても良いかな」「肌をお休みさせてあげたい!」と思うこともありますよね。また、寝坊してしまってメイクをする時間が足りない朝や、気の置けない友達と会う日などには、「時間をかけずにメイクしてる風に魅せられないかな……」と思うこともあるかもしれませんね。毎日忙しい女性におすすめの、素肌を好きになれる“手抜きメイク”をご紹介します!たまにはお肌をお休みに……手抜きメイクのメリット出典:byBirth肌の負担を減らしてあげられる毎日のモーニングルーティンに欠かせないメイク。でもたまには、「肌をお休みさせてあげたい!」と思ったり、「しっかりメイクする時間がない!」という日もありますよね。そんな時には、ちょっと手を抜いてもメイクしている“風”に魅せてあげられる手抜きメイクがおすすめです。手抜きメイクではしっかりとベースメイクを作り込んだり、アイラインやマスカラなどをしっかり塗ったりしません。気になる部分にだけ最低限のメイクを施すので、肌の負担を減らしてあげることができます。毎日しっかりファンデーションを使ってベースメイクをしていると、どうしても肌荒れや毛穴のつまりなどの原因になってしまいやすいものです。アイメイクやマスカラなども、薄くて繊細な皮膚やまつ毛に負担をかけてしまい、シワやシミ、まつ毛が抜けてしまうなどのトラブルの原因になってしまいます。肌を綺麗に魅せるためのメイクで、肌に負担をかけてしまっていては本末転倒ですよね。たまにはしっかりメイクをしない日を設けて、肌がお休みできる日を増やしてあげるのも良いでしょう。寝坊しちゃった日の時短にも!手抜きメイクはその名の通り、いつものしっかりメイクよりも手間を減らして手抜きしたメイクになっています。使うアイテムも最低限、手数も少なく済みますので、寝坊してメイクする時間が確保できない朝におすすめです。メイクには素肌をより美しく見せたり、血色がよく健康的に見せてあげたりする目的があります。肌の色を明るく見せて、目もとや口もとにツヤを与え、頬に健康的な血色を与えることができればメイクとしては充分だといえるでしょう。手抜きメイクではこれらの最低限のパーツに最低限のメイクをしてあげることで、効率的にメイクしている“風”に見せることができます。自分の素肌を好きになれる手抜きメイクでは基本的にファンデーションを使用しません。コンシーラーを使って気になる部分だけをしっかりカバーして、素肌を魅力的に魅せることでベースメイクにかける時間を節約することを目指します。ノーファンデメイクというと素肌にあまり自信がない方にとっては不安に思えるかもしれませんが、ちょっとしたコツをおさえるだけで、素肌を充分魅力的に魅せてあげることができます。手間をかけずに素肌を綺麗に見せてあげられれば、自分自身の素肌にもっと自信を持つことができるようになって、自分の素肌を好きになることができます。すべてのパーツを作り込んで仕上げる“しっかりメイク”だけが魅力的なメイクではありません。時短だけじゃない、意外な魅力がたくさんある“手抜きメイク”で、自分の素肌をもっと愛してあげましょう!手を抜いても上品&ハンサムに!手抜きメイクテクニックベースメイクはほぼ保湿&コンシーラーのみ出典:byBirth手抜きメイクにおすすめなのが、ファンデーションを使わないベースメイク。いわゆる“ノーファンデメイク”です。ノーファンデメイクというとほとんどすっぴんみたいなイメージがどうしてもあって、「肌が綺麗な人しか許されないものでは?」と尻込みしてしまいがちですが、それは誤解。ノーファンデメイクの極意は、“隠すところはしっかり隠す”ことです。まず最初に保湿はしっかりしておくようにしましょう。ノーファンデメイクはツヤ感が重要ですので、潤いのある素肌にしておくことは必須。更に、メイク下地はしっかりムラなく塗っておくようにしましょう。カラーコントロール機能のある下地なら、肌をより明るく理想的な仕上がりに見せてくれます。下地を塗ったら、クマやくすみ、赤み、そばかすなどが気になる部分にだけコンシーラーを塗って隠すようにします。隠したいところをしっかり隠したら、フェイスパウダーを上から重ねて仕上げれば完成!適宜頬骨の高い部分や鼻筋などにハイライトをのせてあげれば、更にツヤのある明るい仕上がりになりますよ。眉なしさんは眉毛だけは描いてあげてポイントメイクに入る前に気をつけたいのが、眉。剃ってしまっているという方も少なくないので、眉を描くことだけは忘れないようにしましょう。とはいえ、意外と面倒なのが眉を描く工程。どうしても手を抜きたい時には、「眉ティント」などを活用するようにしましょう。前日に眉を描いておいて翌日にはがすだけで完璧な眉毛に仕上げてくれるので、眉なしさんにおすすめです!アイメイクは単色アイシャドウ&目尻にだけアイライン出典:byBirth一番手間をかけるという女性が多いアイメイク。時間ももちろんかかりやすいので、手抜きメイクの時にはできるだけ簡単に仕上げたいですよね。手抜きメイクのアイメイクは、思い切って大胆なシンプルスタイルにしちゃいましょう。肌なじみの良いベージュ系やブラウン系の明るめカラーのアイシャドウをアイホール全体に広げたら、目尻にだけアイラインを引きます。これだけでOK!目もとを明るく見せてあげて、アイラインさえ引いてあげれば「メイクしてます」感が出るのでおすすめです。また、アイラインも全体に引かなくても、目尻に引いてあげるだけで印象的な目もとに仕上がります。アイシャドウはクリームタイプやリキッドタイプのものを選ぶと肌にしっとり馴染みやすく、指で広げられるので手間も抑えられます。シアーな仕上がりで素肌を色っぽく魅せてくれるのも好感度大!血色の良い方はチークなしでもOK!手抜きメイクで済ませたい日には、チークもサボっちゃいましょう。血色の良い方なら、チークなしでも充分明るい表情に見えるはずです。特に、ノーファンデメイクの場合は素肌の色がシアーに透けて見えるので、素肌の血色を活かすことができます。顔色が気になる場合は軽くチークをのせた方が明るいトーンに見えるかもしれませんが、特に気にならない場合はチークなしでOKです。色付きリップを最大限に活用!出典:byBirthリップメイクも思い切ってシンプルに。手抜きメイクで役立つのが、色付きのリップクリームです。現在ではルージュやリップグロス、リップティント並みの上品な発色のアイテムが数々リリースされていますので、最大限に活用しましょう。色付きリップなら唇に潤いを与える役割も果たしてくれるので、下地用のリップクリームを塗ってその上からルージュを塗って……なんてややこしい手間もなしです!シアーな雰囲気の手抜きメイクで今日は肌に休暇を!出典:byBirth素肌を活かしながら気になる部分だけをしっかり隠していくことで 、時短もお肌のお休みも可能になる手抜きメイク。そのシアーでナチュラルな仕上がりは、自分の素肌をもっと愛してあげるきっかけにもなりそうです。手抜きには見えない手抜きメイクで、今日は大切な肌に休暇を与えてあげませんか?
2020年01月03日おやつにも軽食にもなる、国民的人気サンドといえば“たまごサンド”。オムレツか、ゆでたまごか。好みの具はどちら?たまごサンドに詳しいライター・齋藤優子さんとイラストレーター・村咲くうさんが、おもたせにも最適な「これぞ」と太鼓判を押す一品を教えてくれました!a:支留比亜珈琲(しるびあこーひー)新橋銀座店『エッグトースト』4切れ入り¥680。名古屋発の人気喫茶が誇る、シンプルを極めたたまご焼きサンド。名古屋発の喫茶チェーン。バラエティに富むパンメニューの中でも1番人気は、ふわふわのたまご焼きをトーストで挟んだこの一品。「味付けを施していないたまごをくるくるっと焼いて、キュウリとともに挟んだだけ!という潔いまでのシンプルさが生む黄金バランス。余韻に漂うほんのりとしたパンの甘さがコーヒーに合うので、仕事場への差し入れにおすすめ」(齋藤さん)。他にたまご、ハム、トマトの「E.H.Tサンド」(¥820)も人気。東京都港区新橋1‐4‐5ヒューリックG10ビル3FTEL:03・6228・58887:00~23:00(土・日・祝日~21:00)無休b:銀座サンド『タマゴカツサンド』6切れ入り¥900。夜の街で話題を独占!お酒に合うたまごサンド。北新地、心斎橋で「夜の街の手みやげ」として愛されてきた、噂のたまごサンドが銀座に登場!衣を付けて揚げた“タマゴカツ”をたっぷりのマヨネーズでサンドした、お酒に合うこってり味が評判だ。「パンと衣はサクサク、中のたまごはゆるゆる&とろとろという食感のコントラストも新鮮!高級感のある箱や紙袋もテイクアウト専門店ならではで、おもたせにぴったりです」(村咲さん)。通夜営業で、夜から始まるお酒の席に持っていくにも便利。東京都中央区銀座7‐6‐4フィーラ銀座ビル1FTEL:03・6263・829017:00~翌4:00日・祝日休c:イッツ サンドイッチ マジック『たまごを楽しむマジックサンド』3切れ入り¥460。3種のサンドを食べ比べできる、コンパクトなサイズ感も魅力。サンドイッチをおいしく楽しむためのパンと具材の組み合わせなどにこだわったデパ地下のサンドイッチ専門店が作る、調理法の異なる3種のたまごサンド詰め合わせ。「気軽に渡せるカジュアルみやげとして最適。コンパクトながらボリュームもあり、しっかりとしたランチにもなります」(村咲さん)。オリーブ入りのスクランブルエッグ、粗くつぶしたボイルドエッグ、オレガノ入りのたまごサラダのサンドイッチが1切れずつ。東京都新宿区新宿3‐14‐1伊勢丹新宿店本館B1TEL:03・6679・278810:00~20:00休みは休館日に準ずるd:Truffle BAKERY(トリュフベーカリー)本店『黒トリュフのたまごサンド』2切れ入り¥580。おなじみのたまごサラダサンドをトリュフで贅沢にアップデート。“トリュフをはじめとする高級食材を日常の食卓に”をモットーとするトリュフを使用したメニューが人気のベーカリー。こちらはたまごサラダサンドに黒トリュフを合わせた新鮮な一品。「高級フレンチでも定番のトリュフとたまごの組み合わせを片手で食べられる手軽さが。トリュフオイルでなく黒トリュフを使っているので、食べた瞬間、黒トリュフが容赦なく香ります(笑)。ワインとも相性抜群」(齋藤さん)。東京都江東区門前仲町1‐15‐2TEL:03・5875・84359:00~19:00(土・日・祝日8:00~18:00)月曜休(祝日の場合は翌火曜休)齋藤優子さん『BRUTUS』『Hanako』などで、フードを中心に執筆するライター。たまごサンドは「卵とパンがさりげなく寄り添う」バランス重視派。村咲くうさんイラストレーター。年間100店以上を15年以上食べ歩く「たまごサンドを愛しすぎた女」。現在はたまごサンド評論本を製作している。※『anan』2019年12月4日号より。写真・田村昌裕(FREAKS)スタイリスト・池田沙織取材、文・大澤千穂撮影協力・UTUWA(by anan編集部)
2019年12月01日意中の男性に色っぽいファッションでアピールしたいと思うこともありますよね。ただあまりに派手だと下品になってしまい嫌われるので、”ほどよく”色っぽく見えるファッションのポイントについて紹介します。スリットはさりげなくアピールできるアイテム色っぽい雰囲気を演出するのに優れているファッションといえば、スリット入りのスカートです。スリットの位置はサイドか、後ろに入っているものがおすすめです。前から見ると普通のスカートなのに、サイドや後ろから見るとスリットが入っていて足が見えると男性をは思わずドキッとするのです。適度に肌を見せて色っぽさをアピールできるため、スリット入りのスカートは一着持っていると良いですよ。スキニーパンツも色っぽさを演出できる意外かもしれませんが、スキニーパンツも男性に色気をさりげなくアピールするのにもってこいのファッションアイテムです。そもそもスキニーパンツは体の線を強調できるアイテムなので、全体的に肌の露出が少なくても女性らしさを演出することが可能です。ボトムスはぴたっとしているので、トップスにはふんわりとしたブラウスなどを合わせるとスタイリッシュに仕上がります。また、さらに色気を出したいのであれば、スキニーパンツにはハイヒールを合わせると大人っぽさをアピールできます。オフショルダーのトップスもおすすめオフショルダーのトップスも男性にアピールするのに便利なアイテムといえます。オフショルダーは適度にデコルテラインを強調しているアイテムなので、健康的な色気をアピールできます。ジーンズやロングスカートなどボトムス選びでも雰囲気が変わりますし、便利に活用できます。柔らかなニットも女性らしいアイテム色っぽさを演出するには、肌を露出しなければいけないというイメージがありますよね。しかし、実はVネックのニットが意外に女性らしさを引き出せるアイテムとしておすすめです。というのも、Vネックのニットの場合、適度に鎖骨を見せられるので大人の女性ならではの色気を演出できるからです。Vネックのニットはシンプルなので、パンツはもちろんミニスカート、ガウチョパンツなど様々なボトムスとのコーディネートを楽しめますし、いくつか用意しておくと重宝しますよ。
2019年11月30日箱根湯本温泉や強羅温泉、大涌谷温泉など、「箱根七湯」にとどまらず「箱根二十湯」と呼ばれるほどさまざまな温泉が集まる神奈川県・箱根エリア。自然豊かな地でゆったりと温泉に漬かり、湯けむりを感じながら深呼吸すれば、きっと日ごろの疲れも癒やされるはず……♪今回は人気の観光地、「箱根」のおすすめ温泉宿をエリア別に5つご紹介します!箱根にはさまざまな温泉が点在♪富士山にほど近く、大小さまざまな温泉が点在する箱根。芦ノ湖や美術館、大型スパなど観光も癒やしも楽しめる人気のおでかけ先でもあります。今回はそんな箱根から、エリア別におすすめの温泉宿をご紹介!日ごろの疲れをゆったりと洗い流して、心も体もほっとリフレッシュしましょう♪【箱根湯本エリア】箱根の玄関口!新宿からもロマンスカーでアクセス◎温泉大浴場露天風呂小田急ロマンスカーを使えば新宿駅から乗り換えなしで約85分と、都内からのアクセスもしやすい箱根湯本駅。箱根観光の起点としてもおすすめです。そんな箱根湯本駅から徒歩圏内にある〔箱根湯本温泉月の宿紗ら〕は、最上階の温泉露天風呂や、畳敷きの内湯でゆったりとくつろげるお宿。客室は全室露天風呂つきで、心ゆくまで温泉を堪能できますよ♪屋上庭園「ムーンレスト」箱根の山々の景色や、晴れた日にはお月見も楽しめるという屋上庭園「ムーンレスト」も併設。フリードリンクをいただきながら、旅の想い出話に花を咲かせるのもステキな過ごし方ですね。〔箱根湯本温泉月の宿紗ら〕を詳しく見る♪【小涌谷エリア】〔箱根小涌園ユネッサン〕方面の観光におすすめ6階大浴場「浮雲の湯」露天風呂箱根で温泉ざんまいを楽しむなら、〔箱根小涌園ユネッサン〕のある小涌谷温泉エリアがおすすめ。お宿とスパで思う存分入浴を満喫できますよ♪〔箱根小涌園天悠〕は、〔箱根小涌園ユネッサン〕から徒歩約5分と、遊び疲れたあともすぐにお宿に戻れるのがうれしいところ。ホテル併設の露天風呂もまた絶景です!露天風呂付客室「自然」と「和」の融合した館内は、モダンな雰囲気で大人の休日にぴったり。外輪山側の客室と渓谷側の客室があり、どちらも自然豊かな風景に心癒やされますよ♪〔箱根小涌園天悠〕を詳しく見る♪【強羅エリア】〔彫刻の森美術館〕や〔強羅公園〕で自然を感じよう【専用露天風呂付き】デラックスルーム(一例)四季折々の植物や紅葉が美しい〔強羅公園〕や、〔彫刻の森美術館〕など見どころがいっぱいの強羅エリア。散策や美術鑑賞をしながら、ゆったりとした時間を過ごせます。〔強羅温泉メルヴェール箱根強羅〕は、強羅駅から約400mの場所にあり各所へのアクセスも◎。館内では源泉かけ流しの大浴場を楽しめます。【専用露天風呂付き】デラックスルーム(一例)専用露天風呂付きの客室もあり、雄大な景色を眺めながら人目を気にせず入浴できるのがうれしいですね。入浴後や食後にベランダで夕涼み……なんてひとときもステキです。〔強羅温泉メルヴェール箱根強羅〕を詳しく見る♪【仙石原エリア】すすきで有名♪〔箱根ガラスの森美術館〕にも行きやすいドッグフレンドリールームシーズンが合えばぜひ立ち寄りたいのが、秋になると見られる一面のすすきで有名な〔仙石原すすき草原〕。年中楽しめるスポットとしては〔箱根ガラスの森美術館〕や〔星の王子さまミュージアム〕の観光にも便利なエリアです。そんな仙石原エリアに位置する〔仙石原温泉小田急箱根ハイランドホテル〕は、東名御殿場ICからも車で約20分と、アウトレットモールで買い物しがてらの箱根旅行にもぴったり。「ドッグフレンドリールーム」に宿泊すれば、愛犬とのステイもかないますよ♪ガラス張りで昼間は日の光が差し込む大浴場は、女性側にはミストサウナ、男性側にはドライサウナが完備され、疲れた体をリフレッシュするのにぴったり。落ち着いた空間で朝、昼、夜と何度も温泉を堪能するのもおすすめです。〔仙石原温泉小田急箱根ハイランドホテル〕を詳しく見る♪【芦ノ湖エリア】芦ノ湖を望む、雄大な景観に浸りたい!露天風呂晴れた日には、富士山と湖の雄大な景色を楽しめる芦ノ湖。遊覧船も周遊し、湖畔に佇む神社の鳥居やレストランなど、散策ポイントも点在するエリアです。〔箱根・芦ノ湖はなをり〕は、そんな芦ノ湖をすぐ目の前に感じられるお宿。「四季の露天風呂棚湯」は開放的な空の抜け感が心地よく、ひろびろとした湯船でゆったりと湯に漬かれますよ♪湖畔側スタンダードルーム(露天風呂付き/ソファーベッド)湖畔側の客室では、窓から芦ノ湖が眺められます。きらきらと光を受けて輝く湖面を見つめていると、いつの間にか気持ちもリフレッシュできそう!ナチュラルな雰囲気のお部屋でリラックスした時間を過ごしたいですね。〔箱根・芦ノ湖はなをり〕を詳しく見る♪箱根の温泉宿で癒やしの旅を……♪今回は都内からのアクセスも◎な神奈川県・箱根から、エリア別におすすめの温泉宿を5つご紹介しました。自然豊かな土地で、美術館などさまざまな観光スポットも点在する箱根は人気の観光地のひとつ。まだ行ったことがない方も「久しぶりに訪れたいなぁ」という方も、ゆったりとくつろげる温泉宿に宿泊して、日ごろの疲れもリフレッシュしてみてはいかがでしょうか?
2019年11月09日温泉は、心身を癒してくつろげる、とても魅力的なレジャースポットですよね。そんな温泉で、ダイエットができるというのは本当なのでしょうか?温泉のダイエット効果や温泉でダイエットをするためのポイントについて教えていただきました。温泉でダイエット効果が得られる理由は?代謝アップ効果が見込める温泉につかることで、体内を芯から温めることができます。体が温まれば、冷えによる代謝の低下を改善することができますし、エネルギー代謝を高める効果も期待できます。デトックス効果が期待できる温泉につかって発汗すると、老廃物も汗と一緒に排出することができます。老廃物の詰まりがなくなれば、より代謝がよくなりますから、ダイエット効果が期待できるでしょう。疲労回復やリラックス効果疲労回復やリラックス効果によるストレス解消も、代謝アップにつながります。温泉につかってゆっくりすることが、より痩せやすい体作りに役立ちます。温泉ダイエットで期待できる「痩せる」以外の効果免疫力アップ疲労回復やリラックス(ストレス解消)による免疫力アップが期待できます。免疫力が高まって不調を起こしにくくなれば、病気の予防にも役立つでしょう。美肌効果汗をかいて老廃物を排出することで、代謝が良くなります。肌のターンオーバも活性化しますから、美肌効果が期待できます。温泉自体の効能そもそも、温泉はさまざまな効果・効能を持っているものです。肩こり・腰痛の改善や冷え症の改善、高血圧の改善など、泉質によって様々な効果が期待できるでしょう。ダイエット効果を得るための温泉入浴方法入浴の基本は、しっかり温泉につかって体を芯から温めることです。これだけでもダイエット効果を期待することができます。しかし、さらに代謝アップ効果を高めるためには、「高温反復入浴法」がおすすめです。高温反復入浴法とは、42℃程度の高温のお湯に短時間、休憩を挟みながら何度も入浴する方法です。血行促進や代謝アップ効果をより高めるとともに、消費カロリーを高めることもできると言われています。【高温反復入浴法のやり方】30分ほどかけて、次のように入浴します。1.かけ湯をして体をお湯に慣らす2.ゆっくりと温泉に入り、肩までつかって5分間温まる3.温泉から出て、水分補給をしながら5分間休憩をする4.再び入浴し、3分間肩まで浸かる5.温泉から出て、水分補給をしながら5分間休憩をする6.再び入浴し、3分間肩まで浸かる7.温泉から出て、水分補給をしながら5分間休憩をする【注意点】熱めのお湯につかるのは、体への負担が大きく、体力を消耗することでもあります。体調がよくないときや、お酒を飲んだ後は行わないようにしてください。また、疾患によっては危険がともなう可能性もあります。持病がある方は、入浴法について医師に相談しましょう。また入浴中、のぼせるような感覚があった場合は、途中でやめるか、温まる時間を短くしてください。体調に気を配って、調節をしながら実践することが大切です。温泉の効能は泉質によってさまざま温泉は、泉質によって含まれる成分が異なるため、効能にも違いがあります。美肌効果が期待できるのか、免疫力アップ効果が期待できるのか、肩こり・腰痛の改善が期待できるのか、それぞれの温泉の特徴を調べてみましょう。自分が得たい効能の温泉を選んで入浴することで、より高い効果が期待できます。温泉ダイエットをするときの注意点温泉ダイエットをするときの注意点は、無理をしないことです。温泉に入る前と休憩中には、必ず水分補給をして、少しでも気分が悪いと感じたらすぐに中止しましょう。入浴時間はあくまでも目安ですから、暑さで苦しい場合は短めに調節してください。無理をして長くつかるのは絶対にやめましょう。我慢しながら取り組むような入浴では、代謝を高めることはできませんし、健康を害する可能性もあります。安全第一で、心地いい程度に温泉を楽しんでください。温泉ダイエットは無理せず楽しく!代謝アップや美肌効果が期待できる温泉ダイエットですが、無理は禁物です。心地よく温泉につかることがストレス解消や免疫力アップにもつながりますから、効果を高めるためにも、負担がない程度に楽しんで行いましょう。Nao Kiyota美容・健康ライター
2019年11月09日湯河原温泉で有名な温泉町「湯河原」。文豪や画家などの作家たちが愛した温泉街としても有名ですよね。今回はそんな湯河原から温泉もお部屋も楽しめるホテルを5つご紹介します♪ぜひチェックしてくださいね。楽天トラベルから予約するとお得!〔湯河原温泉川堰苑いすゞホテル〕まずご紹介するのは〔湯河原温泉川堰苑いすゞホテル〕。湯河原駅からバスで10分、またはタクシーで7分とアクセスもバッチリです!熱海の駅からでもタクシーで20分と辿り着きやすい場所にあります。客室は本館と川堰苑に分かれており、川堰苑には特別室・貴賓室が5室、本館にはスタンダードなお部屋があります。大浴場には湯河原特産の「オレンジ」を輪切りにしたモチーフの浴槽があるんです!お風呂からは外の景色がよく見えて開放的です。温泉は大浴場のほかに、貸切展望露天風呂があります。有料で借りることができるのですが、なんと〔楽天トラベル〕で予約すると貸切展望露天風呂が45分間無料でサービスになるんです!これはうれしいですよね。湯河原温泉川堰苑いすゞホテルワンちゃんと一緒に♪〔コレドール湯河原Dog&Resort〕続いてご紹介するのは〔コレドール湯河原Dog&Resort〕。こちらは湯河原駅から車で約5分のところにあります。客室は洋風ながらも和の雰囲気を感じるモダンなインテリアになっていますよ!〔コレドール湯河原Dog&Resort〕はワンちゃんと一緒に宿泊できるホテルで、館内の移動はリードのままでOKなんです♪温泉は大浴場のみですが、大浴場に露天風呂がございます。お風呂はワンちゃんと入れないのでご注意を……!ホテルには屋外ドッグラン、屋内ドッグラン、お散歩のできる中央広場があり、ワンちゃん用の足洗いコーナーもあります!グルーミングコーナーもあるのでたくさん遊んでも大丈夫そうです。客室にはお散歩バッグやトイレシートなど、ワンちゃんのためのアメニティも多く取り揃えているので、持っていかなくてもいいのが助かりますよね。コレドール湯河原Dog&Resort滝を見ながら入れる露天風呂〔湯河原温泉青巒荘〕続いてご紹介するのは〔湯河原温泉青巒荘〕。こちらは湯河原駅から約7〜8分のところにあり、バスの場合は奥湯河原入り口で下車、そこから徒歩1分です。客室は本館、別館、新館の3つに分かれており、本館は内風呂のない和室、別館は天然温泉の内風呂付で一部のお部屋は庭園に面しています。新館は天然温泉内風呂とウォシュレット付で、24時間入れる女性専用の「中浴湯」があります。〔湯河原温泉青巒荘〕には滝の流れる「仙境野天風呂」、竹林に囲まれた「竹林の湯」、そして男性専用大浴場、女性専用大浴場、女性用中浴場がございます。とくに「仙境野天風呂」は間近で「白龍の滝」を眺めながらお風呂に入れる、なんともぜいたくな温泉です!〔湯河原温泉青巒荘〕には四季を感じられるお庭があるので、ゆっくりお散歩することもできます。観光でワイワイ楽しむのもいいですが、温泉とお庭で普段の疲れを癒やしてみてはいかがでしょうか。湯河原温泉青巒荘登録有形文化財のお宿!〔湯河原温泉源泉上野屋〕続いてご紹介するのは〔湯河原温泉源泉上野屋〕。なんと創業三百余年!湯河原でもっとも長い歴史を持つ老舗旅館なのだとか。湯河原駅から2番のバスに乗り、「温泉場中央」で下車するとすぐの場所にあります。客室は全部で3タイプ。温泉・トイレ付、トイレ付、トイレなしのお部屋からなる全18室です。どのお部屋も時代を感じる本格的な和室。まるでタイムスリップしたようですよね!内風呂、貸切露天風呂のほかに最上階には開放的な景色を楽しめる足湯があります。湯上り処には休憩室や読書スペースもあるので、ゆっくりとくつろぐことができますよ!湯河原温泉源泉上野屋プライベート空間でくつろげる〔湯河原温泉万葉の里白雲荘〕藤村文学館最後にご紹介するのは〔湯河原温泉万葉の里白雲荘〕。こちらは湯河原駅からタクシーで10分のところにあります。一般客室の他に、露天風呂付客室、温泉掛け流し露天風呂付離れがあります。藤村文学館また露天風呂付客室には文豪の名前がついています。お部屋の名前に由来する作品をお部屋でゆっくり読むのもいいですよね!お部屋についている源泉かけ流しの露天風呂から見る景色は絶景。この景色をひとり占めできるなんてぜいたくです……。貸切露天風呂Do湯遊お部屋にお風呂がないタイプは大浴場があるのでご安心を!また貸切露天風呂もございます。専用の休憩スペースもあるので、ゆっくりと楽しむことができますよ。湯河原温泉万葉の里白雲荘温泉と景色に癒やされよう♪今回は湯河原でオススメなホテルを5つご紹介しました。温泉街ということで、このほかにも多くのホテルがあります。なので予算や人数に合わせてホテルを選んで見てくださいね!このほかのホテルもぜひチェックしてみてください。楽天トラベルで周辺の宿を探す
2019年11月06日温泉で有名な熱海。駅も新しくなりあらためて観光地として注目されていますよね!今回はそんな熱海にある温泉を楽しめるホテルをご紹介します♪熱海はたくさんのホテルや温泉がありますが、中でも気になったホテルを5つ選んできました。ホテルそれぞれに特徴があるので、ぜひチェックしてくださいね。ゆっくり癒やされたい!〔熱海温泉湯宿一番地〕大浴場露天風呂芭蕉の湯まずご紹介するのは〔熱海温泉湯宿一番地〕。熱海駅から徒歩2分とアクセスがいいのがポイント!目的地までの移動に加えて、さらにホテルまでの移動が増えてしまうと疲れてしまいますが、これなら大丈夫そうですね。ホテルに到着したらまずはロビーで一休み。オリジナルのお菓子とお茶をいただけるのだとか♪そして熱海といえば温泉ですよね。なんと〔熱海温泉湯宿一番地〕の温泉は自家源泉!貸切露天風呂貫一の湯大浴場はもちろん、有料で露天風呂を貸し切ることもできます!貸切露天風呂ももちろん源泉掛け流し。さらに湯上り後にゆっくりできる専用の湯上り処も付いているんです。プライベートな空間でゆっくりすることができますよ♪お部屋はかわいらしい和室からスタンダードな和室、洋室もあります。また、露天風呂付きの特別なお部屋もございますよ!到着した瞬間からゆっくりとくつろげるステキなお宿です。熱海温泉湯宿一番地新しい和の体験♪〔源泉湯宿大成館(TAISEIKAN)熱海綱代温泉〕続いてご紹介するのは〔源泉湯宿大成館(TAISEIKAN)熱海綱代温泉〕。こちらは綱代駅から徒歩3分のところにあるお宿。熱海駅から少し離れた場所にあるのですが、観光地の喧騒から離れてゆっくりと過ごすことができます。お部屋は伝統的な和室はもちろん、和室にモダンな家具が調和した新しい和を体験できるお部屋もございます。貸切展望風呂雲海肝心のお風呂は全部で6つ。貸切のお風呂が2種、大浴場に4種あり、さらに立ち寄り湯もあるんです!宿泊せず立ち寄り湯で温泉だけ楽しむこともできちゃいますよ♪また専用の露天風呂とウッドデッキのついたお部屋もあるので、プライベート空間で癒やされたいという方は、そちらをぜひチェックしてくださいね。厳選湯宿大成館(TAISEIKAN)熱海綱代温泉本格的な和風空間〔熱海温泉源泉の宿ホテル松風苑〕続いてご紹介するのは〔熱海温泉源泉の宿ホテル松風苑〕。こちらも最寄駅は綱代駅で、お宿までは駅から車で6分とアクセスがとてもいいですよ!客室は定番の和室から洋室、和モダンな雰囲気で、綱代の街と海を見渡せる特別室がございます。こちらには四千坪の庭園もあり、緑や季節の植物に癒やされながら散策をすることもできます。朝、ゆっくり庭園をお散歩して、そこから観光するなんてぜいたくな過ごし方もできちゃいます!貸切風呂雄飛温泉は大浴場のほかに貸切風呂が2種あります。先ほどご紹介した四千坪の庭園の中にあり、格別な時間を過ごすことができますよ!熱海温泉源泉の宿ホテル松風苑絶景をひとり占め〔隠れ湯の宿月のあかり〕続いてご紹介するのは〔隠れ湯の宿月のあかり〕。こちらは綱代駅から車で7分です。すべてのお部屋に専用のお風呂がついている、大人のための隠れ家のようなお宿です!海側のお部屋であれば、どのお部屋からもきれいな景色を見ることができます。角部屋の場合は窓一面に海の絶景が楽しめちゃうんですよ♪これはかなりぜいたくですよね。岩風呂タイプの露天風呂お部屋のランクによって形態が変わってきますが、全室専用お風呂付。内風呂付のお部屋もありますが、もちろん露天風呂付のお部屋もございます!こちらも海を見渡しながらお風呂に入れるぜいたくな空間。1日観光を楽しんだあとは、プライベートな空間で絶景をひとり占め……なんてことができちゃいますよ♪隠れ湯の宿月のあかりアクティビティも楽しめる〔星野リゾートリゾナーレ熱海〕最後にご紹介するのは〔星野リゾートリゾナーレ熱海〕。こちらは熱海駅から車で15分ですが、送迎バスが出ているので安心です!お部屋は海を連想させるブルーやホワイトを基調としたさわやかなインテリアです。なんだかお部屋にいるだけで心洗われそうですよね。ホテルにはレストランはもちろん、本や雑誌がたくさんある〔ソラノビーチブックス&カフェ〕もあります。21:00〜23:00は12歳以上の方のみ利用可能なので、絶景を眺めながらゆっくりくつろぐこともできます。〔星野リゾートリゾナーレ熱海〕ではなんとアクティビティも楽しめちゃうんです!季節限定のものから、通年で楽しめるものもあるので、ぜひチェックしてみてくださいね♪肝心のお風呂はこちらの大浴場!相模湾と熱海の街は見える開放的なお風呂となっています。朝は朝日が、夜は夜景が楽しめますよ。ホテルだけで温泉、食事、アクティビティとすべてを楽しめるので、観光よりもゆっくりしたいという方にオススメです♪星野リゾートリゾナーレ熱海熱海で癒やされよう!今回は熱海にある温泉を楽しめるホテルをご紹介いたしました。温泉地ということでどのホテルもお風呂がステキでしたね!お風呂も個性さまざまでしたが、客室やサービスなども個性的でした。今回は5つのホテルをご紹介しましたが、熱海にはまだまだたくさんのホテルがあるので、気になる方はぜひチェックしてみてください♪楽天トラベルで周辺の宿を探す
2019年11月05日本日は担当ホストとの交際についてお話をいたします。ご相談の中でたまに聞くのが、担当ホストと付き合っているのだが、というフレーズです。付き合っているという状態の定義は難しいのですが、おそらくは彼氏彼女という関係を指しているものだと思います。こういった「担当ホストと付き合っている」という事案においては、事態が深刻化するケースが多いように思えます。付き合っているのだ「から」お店に来て売り上げに協力しろ、付き合っているのだ「から」一緒に住んで家賃を払え、付き合っているのだ「から」風俗で働いてお金を稼げ、というロジックで追い詰められ、多額の売掛金債務を負担することのほか、心身を壊してしまうという方がいらっしゃるのです。実際、弊所でお受けするホストクラブの売掛金債務の整理の相談のうち、担当ホストと付き合っているというお話をされた方のほうが、売掛金債務の金額が大きい傾向がございます。また、問題の解決にあたっても、担当ホストと付き合っているという事案はハードルが上がる傾向にございます。担当ホストから情に訴えかけられて、弁護士を入れた後も支払ってしまったり、さらに店に行ってしまったりというケースもありますし、一緒に住んでいるという事案になると、売掛金の整理をしても、家を出ていってもらうという問題が残りますので、引き続き対応をする必要がございます。このように担当ホストと付き合っているというケースは難易度が上がるところがございます。付き合い方は様々ですから、こうすべきという形があるとは思っていません。ですが、男女として付き合うということは、少なくとも相手方を思いやる気持ちがあってのことだと考えております。売掛金の負担を負わせたり、風俗で働かせたりする関係が果たして付き合っていると言えるのかどうか、慎重に見極める必要があるでしょう。 *執筆弁護士:若井 亮(若井綜合法律事務所。「迅速対応」「分かりやすい説明」「徹底した報告」をモットーとしている。不当要求への対応、詐欺被害への対応を多く経験している)*画像はイメージです(pixta)【弁護士が教える】担当ホストと交際をしている方からのご相談はシェアしたくなる法律相談所で公開された投稿です。【弁護士が教える】担当ホストと交際をしている方からのご相談はシェアしたくなる法律相談所で公開された投稿です。
2019年10月10日「ガリガリ君リッチ」シリーズから「ガリガリ君リッチたまご焼き味」が登場。2019年10月1日(火)より全国で発売される。「ガリガリ君リッチたまご焼き味」は、かき氷を甘めのたまご焼き味に仕上げ、中に味つきたまごを入れたアイスキャンディーだ。味つけには、粉末しょうゆで香ばしさをプラスし、こだわりのフレーバーに仕上げている。2014年に発売された「ガリガリ君リッチナポリタン味」に続き、甘くない食べ物をフレーバーに採用した「ガリガリ君リッチたまご焼き味」。5年半ぶりに登場するサプライズな味は、1度は試したくなるワクワク感をくれる。たまご焼きを食べた時のような香ばしい風味のアイスに、トマトケチャップやしょうゆなどで、自己流の味付けを加えるのも面白そうだ。【詳細】「ガリガリ君リッチたまご焼き味」発売日:2019年10月1日(火)発売エリア:全国メーカー希望小売価格:140円+税種類別:ラクトアイス容量:100mlカロリー:120kcal【問い合わせ】赤城乳業株式会社 お客様相談室TEL:0120-571-591 (9:00~18:00 日曜日、年末年始を除く)
2019年09月28日手ぶらでOK!江戸の雰囲気が楽しい温泉大江戸温泉物語ホテルズ&リゾーツ株式会社が運営する「東京お台場 大江戸温泉物語」が、秋の3大イベントを開催しています。新交通ゆりかもめ「テレコムセンター」駅から徒歩2分の場所にある「東京お台場 大江戸温泉物語」は、江戸の町並みを再現した店内でヨーヨー釣りや手裏剣投げといった縁日らしい遊びを楽しめる温浴施設。スイーツから本格的な和食割烹まで、食事メニューも充実しています。大浴場では地下1400メートルから汲み上げた天然温泉をはじめ、露天風呂やサウナなど13種類のお風呂を完備。館内着(浴衣)、バスタオルやシャンプーなどはレンタルできるので手ぶらでOK。11時から翌朝8時まで利用できるリクライニングルームもあります。限定メニューも登場!昼も夜も楽しめるイベント今回開催される秋のイベントは「和傘と光のアート」「足湯ローズガーデン」「大江戸からくりマッピング」の3つ。「和傘と光のアート」は「足湯庭園~おもてなしの庭~」で18時から24時まで開催。和傘と光がつくる幻想的な雰囲気を楽しめます(2019年10月20日まで)。秋が見頃の赤いローズ3種(パパメイアン、リリーマルレーン、シュワルツマドンナ)を楽しめる「足湯ローズガーデン」は2019年10月27日まで。期間中は館内の飲食店で「バラ色クレープ」などの限定メニューも提供されます。2019年10月31日まで開催される「大江戸からくりマッピング 秋ver.」は1日5回投影(13時30分・15時30分・17時30分・19時30分・21時30分)。日本の風情、秋をテーマとした彩り豊かな映像を楽しめるプロジェクションマッピングが広小路を彩ります。(画像はプレスリリースより)【参考】※大江戸温泉物語ホテルズ&リゾーツ株式会社のプレスリリース/PR TIMES※大江戸温泉物語ホテルズ&リゾーツ株式会社※東京お台場 大江戸温泉物語
2019年09月27日群馬は多数の温泉があることでよく知られていますよね。中でも草津温泉は温泉街の情緒たっぷりの名所でとっても人気。また周辺にも面白いスポットはたくさんあり、ファミリーでもたっぷり楽しめるんです!今回は草津温泉の観光スポット9選を紹介します。カピバラに触れ合える♪「草津熱帯圏」※画像はイメージです。最初に紹介するのは、草津温泉街すぐ近くにある〔草津熱帯圏〕。こぢんまりしていますがいろいろな動物を見ることができます。まず入場してすぐ猿山があり、インパクト抜群。爬虫類の動物たちもたくさんいて、白ヘビや、中々動かないけど迫力あるワニなどを見て楽しむことができます♪さらに、「草津熱帯圏」では、お子さんや女性にも大人気なカピバラにエサをやることができるんです。もちろん触れ合い体験もできるので、カピバラとスキンシップを取って癒やされてみてはいかがでしょうか。草津熱帯圏の詳細はこちら!大人も子どもも大満足のアトラクション!「草津フォレストステージ」※画像はイメージです。森の中の本格アスレチックが楽しめる〔草津フォレストステージ〕は、子どもも大人も大満足のアスレチックです♪大人でも少し難しいコースもありますが、スタッフの方が直接、指導してくます。さまざまな趣向を凝らしたコースを巡れば、まるで体力系テレビ番組に出ているような気分になれるかも!?張り切りすぎて筋肉痛になってしまったら、草津の温泉にたっぷり癒してもらいましょう。草津フォレストステージの詳細はこちら!温泉街を一望できる秘密のスポット!?「白根神社」草津温泉街にある「白根神社」は、ヤマトタケルノミコトが祀られていてどこか厳粛な雰囲気。にぎわう温泉街とは打って変わって、静かな空間です。高台にあるので「白根神社」からは、草津温泉街を見渡すことができます!石段が少し大変ですが、登った先の景色は格別ですよ♪白根神社の詳細はこちら!自然の美しい景観が楽しめる「嫗仙の滝(おうせんのたき)」赤茶色の岩肌に、白く勢いの良い水流が映えるこの滝は、嫗仙の滝(おうせんのたき)です。草津温泉街から少し険しいトレッキングが必要ですが、素敵な景観は行く価値アリ!細い滝が何本も流れ落ちて、とっても美しいんです。周辺の森もとてもきれいなので、緑が好きな方にはたまらないスポットです。体力に自身がある方は足を延ばすみてはいかがでしょうか。嫗仙の滝の詳細はこちら!温泉が湧き上がる!?「西の河原公園」西の河原(さいのかわら)公園は、川のように温泉が足元を流れていて、湯気が立ち込める温泉街ならではの観光スポットです。園内は見どころが多く、家族で楽しめます。至るところに温泉が湧き出ていて、熱湯が噴出している様はなかなか味わえない光景です。歩き疲れたら足湯に浸かって、ほっと一息つきましょう。西の河原公園の詳細はこちら!草津のグルメスポット♪「西の河原通り」草津温泉で食べ歩き、お土産といったら「西の河原通り」です。通りに面する家屋の佇まいはシックで、観光気分を盛り上げてくれます。温泉街の定番の温泉卵に手焼きせんべいの他、焼き鳥や蒸しトウモロコシも必見。群馬名物の食事をするのもおすすめなグルメスポットです♪草津といえばやっぱりここ!「湯畑」温泉の温度調節をしている場所で、草津のランドマークのような存在になっている「湯畑」。立ち上る湯気に温泉街ムードが盛り上がります。ライトアップした「湯畑」も必見!湯気と光が織り成す光景は、とっても幻想的です。湯畑の詳細はこちら!草津よいとこ一度はおいで♪「熱乃湯の湯もみと踊りショー」草津温泉といえば、"湯もみ"も有名ですよね。〔熱乃湯(ねつのゆ)〕では、活気のある女性達の湯もみと踊りのショーを見ることができます。「草津よいとこ~♪」と民謡を歌いながら、ざばざばとお湯がかき回される様子は中々の迫力!草津に来たらぜひ訪れたい場所です。熱乃湯の詳細はこちら!草津で観光スポットも温泉も楽しもう!草津温泉は観光スポットも満載の温泉街。有名な湯もみや湯畑はもちろん、グルメからアスレチックまでおとなも子どもも楽しめる名所がたくさんあります。温泉でゆっくり癒されるのはもちろん、子どもづれでもOKな観光スポットもぜひ堪能してくださいね!草津の宿はこちら!
2019年09月14日群馬は都心からも、アクセスがいい温泉どころ。関東でもとても人気の観光地ですよね。1泊でも充分に楽しめるのは、なかなか時間の取れないファミリーにとっても魅力的!そこで今回は、ゆったりと過ごせる群馬の温泉宿を5つをご紹介します♪1. 〔季の庭(ときのにわ)〕群馬の有名な温泉地・草津にある〔湯宿季の庭(ときのにわ)〕。こちらではすべてのお部屋に客室露天風呂が付いていて、ファミリーにはうれしいお宿!特に小さいお子さんがいても周りを気にせずお風呂に入れるのは嬉しいですよね。お部屋の露天にゆっくり浸かれば、家族水入らずの時間が楽しめますよ。また温泉好きにとって、さらに魅力的なポイントは、”湯めぐりざんまい”ができること!自然に囲まれた露天風呂や、貸切露天風呂など23種類のお風呂を楽しむことができます。岩盤浴やサウナなどもあり、24時間好きなタイミングで入れるのもうれしいですね♪〔湯宿 季の庭〕の詳細はこちら 〔たんげ温泉 美郷館(みさとかん)〕〔たんげ温泉美郷館〕は秘湯ムードある温泉宿。こちらの大浴場の内湯にはステンドグラスの窓があり、レトロでロマンチックな雰囲気がステキ!〔たんげ温泉美郷館〕はお風呂だけでなく、館内が木造りであるのもポイント。ロビーから客室まで、心からくつろげる和の空間は、とってもぜいたくな時間を過ごせそう。普段なかなか時間が合わないというご家族も、ノスタルジーな雰囲気漂うお宿でゆっくり会話を楽しむのもオススメです!〔たんげ温泉美郷館〕の詳細はこちら 〔万座プリンスホテル〕春・夏はトレッキング、秋は紅葉、冬はスキーと季節ごとにさまざまな楽しみ方ができる〔万座プリンスホテル〕。高原に囲まれた万座温泉は自然の中で楽しめるので、その爽快感は最高です。広々としたファミリールームがあり、家族でわいわい楽しく過ごすことができます。〔万座プリンスホテル〕は、1年中この自然を満喫できるリゾートホテル。とくに素晴らしいのが絶景の露天風呂(混浴)!夜には満天の星空を見渡すことができ、時間も忘れて魅入ってしまいます……。星空だけでなく、幻想的な朝焼けもオススメですよ♪〔万座プリンスホテル〕の詳細はこちら 〔四万やまぐち館(しまやまぐちかん)〕〔四万やまぐち温泉(しまやまぐちおんせん)〕は古い造りではあるものの、とても風情を感じる老舗旅館。居心地が良く、落ち着いてくつろげると評判です。四万の病気に効くという伝説が由来の”四万温泉(しまおんせん)”にじっくり浸かることができますよ。家族で訪れるなら、ぜひ露天風呂付き客室へ!きれいな緑を見ながら、時間を気にせずゆったりと過ごせます。もちろん大浴場の温泉もオススメ。貸し切りの展望露天風呂もあるので、ぜひチェックしてみてくださいね♪〔四万温泉やまぐち館〕の詳細はこちら 〔四万温泉 柏屋旅館〕外観からおしゃれな〔四万温泉柏屋旅館〕は、至るところにレトロモダンを感じられ、特別な家族旅行におすすめ!”和洋折衷”という言葉がぴったりな旅館です。館内もやさしい木のぬくもりを感じる造りで、どこにいてもほっとできます。特筆すべきは貸し切り露天風呂が3種類もあること!予約をしなくても、無料で何度も入ることができるんです♪好きなタイミングで露天風呂へ行けるのはうれしいですよね。それぞれ違った趣の露天風呂をめぐってみるのもオススメです。〔四万温泉 柏屋旅館〕の詳細はこちらファミリーで楽しみたい!群馬の温泉で思い出づくり温泉旅行は定番ですが、群馬にはオススメの宿がたくさん!家族でゆったり過ごして、素敵な思い出を作ってみてはいかがでしょうか。今回ご紹介したお宿のほかにもたくさんあるので、ぜひチェックしてくださいね。楽天トラベルで周辺の宿を探す
2019年09月14日行楽シーズンのおでかけに温泉はいかがでしょうか?今回は、全国でも一足先に紅葉も楽しめる、北海道の人気温泉地、登別のオススメ温泉宿を3つご紹介します。北海道の自然を眺めながら、ゆったり温泉を楽しむことができますよ♪湯冷め知らずの名湯〔ホテルゆもと登別〕まずご紹介するのは〔ホテルゆもと登別〕。泉質の異なる4種類の温泉を楽しめるのが特徴のお宿です。「熱の湯」とも呼ばれる、保温効果の高い源泉もあり、湯冷め知らずの名湯としても知られています。源泉掛け流し、大小5つの浴槽があり、露天風呂やサウナも完備されていて、存分にお湯を堪能できますよ。夕食は、新鮮な海鮮や地元食材を使用したお料理を、お部屋でいただくことができます。お部屋でくつろぎながらの食事は、会話も弾みそうです。●施設名称:ホテルゆもと登別●住所:〒059-0551北海道登別市登別温泉町29番地《ホテルゆもと登別》の宿泊プランをみる自然と温泉を満喫できる〔祝いの宿登別グランドホテル〕続いてご紹介するのは〔祝いの宿登別グランドホテル〕。本格ドーム型ローマ風大浴場が特徴の、3種類の泉質を楽しめるお宿です。自然あふれる庭園露天風呂も魅力的で、温泉に浸かりながら、目の前を流れる滝の音に耳をすませば、よりいっそうリフレッシュできそうです。お部屋の種類も豊富で、露天風呂付きのお部屋も用意されています。バイキングや専用ダイニングなど食事処もさまざまあり、お祝いプランも用意されているので、お祝い旅行にもぴったりです。●施設名称:祝いの宿登別グランドホテル●住所:〒059-0592北海道登別市登別温泉町154《祝いの宿登別グランドホテル》の宿泊プランをみる温泉のデパート〔第一滝本館〕最後にご紹介するのは〔第一滝本館〕。なんと大浴場に、大小合わせて35もの浴槽があるお宿なんです。泉質も5種類と豊富で、日本の10泉質のうち半分を堪能できます。大浴場からは、〔第一滝本館〕ならではの壮大な地獄谷のパノラマが眺められて、露天風呂でも湯めぐりを楽しむことができます。お部屋は、洋室から和室まであり、わんちゃんと一緒に宿泊できるタイプもあるので、ぺットと一緒に旅行をしたい方にもオススメです。●施設名称:第一滝本館●住所:〒059-0595北海道登別市登別温泉町55《第一滝本》の宿泊プランをみる温泉で心も体もリラックス今回は、北海道登別のオススメ温泉宿を3つご紹介しました。次の旅行は、心ゆくまでゆったり温泉を楽しむのもいいかもしれませんね。登別にはこの他にもステキなお宿がたくさんあるので、気になった方はそちらも合わせてチェックしてみてください♪登別のお宿をもっと知りたい!
2019年09月05日岡崎体育の連載「体育ですけど、オンガクです」。今回のテーマは「たまアリを振り返る(後編)」です。前回に続き〈さいたまスーパーアリーナ〉での単独公演のことを振り返ります。現場入りは前日6月8日。たまアリ目の前のホテルを取っていただいて、部屋入ってカーテン開けたらもうたまアリしか見えない、みたいな近さで。めちゃくちゃ会場の圧を感じながらライブ前夜を過ごしました。正直、こんなど真ん前のホテルにアーティスト泊まる?もうちょっとほどよく離れたホテルなかったん?と思いましたが、まあ、これもいい思い出です。でもあまりに近すぎて寝付けず、深夜にたまアリのまわりを散歩してしまいました。寝間着のままで歩く姿は、密着のカメラが回ってたらめっちゃええ画が撮れてそうやな…いう感じで、カメラなんていないのにちょっと気取って歩いてしまいました。当日は大きなトラブルもなく、いつも通りの感じで進みましたね。念願のライブだからとマネージャーと特別な会話をすることも、担当ディレクターと熱い抱擁を交わすとかもなく、エモさは微塵もなかったです。でも、それが僕にとってちょうどよかったです。とはいえ、会場にはいつもよりもたくさんの友達や家族が来てくれて、本当にうれしかったです。シークレットゲストとして演出に参加してくださった藤木直人さんはじめ、いろんな方が「感動したよ」と言ってくれたり、高橋優さんも「ライブ終わってからずっと岡崎くんの曲を聴いているよ」と言ってくれたり。地元の友達も交通費や宿泊代を自腹で払ってわざわざ足を運んでくれた。ライブ後の関係者挨拶でも「泣いた」と言ってくださる方がたくさんいて、今までライブで「思い切り笑った!」と言っていただくことはあったけれど、僕のステージを観て泣いてくれるなんてことがあるんだなと感慨深かったです。僕自身は、ステージでは涙を流さないようにしていましたね。泣きそうな場面はすごくたくさんあったんですけど…。ライブ前、ミュージシャン友達のビッケブランカに「ステージで泣くとダサいぞ」「イチローは引退試合で泣かなかった。だからかっこいいんだ」と言われて。それは「せやな」と思ったので、ぐっと堪えました。でもライブを終えて実家に帰ったら、家族が「たまアリ独演おめでとう」と居間に横断幕を飾って迎えてくれて。それはちょっと泣けました。「独演ってナニ…」と思いましたけど、すごくうれしかったです。おかざき・たいいく6/9に念願のさいたまスーパーアリーナでの単独公演を成功させ、来年2/11(火)にエディオンアリーナ大阪(大阪府立体育会館)でワンマンコンサートを開催することを発表した。※『anan』2019年7月31日号より。写真・小笠原真紀ヘア&メイク・村田真弓文・梅原加奈(by anan編集部)
2019年07月27日「気軽に専門家に質問ができて、さらに返信も早い」とママから日々感謝の声が寄せられているベビーカレンダーの人気コンテンツ【助産師に相談】の掲示板。その中から特に注目をあつめた質問の内容を一部抜粋してご紹介します。今回は、赤ちゃんの温泉入浴に関するご質問です。 Q.赤ちゃんに温泉はまだ早い?生後6カ月になる娘がいます。夫の実家に帰省しているのですが、宿泊先の旅館の泉質が含炭酸鉄泉とありました。赤ちゃんには強すぎるでしょうか? また、今の季節シャワーだけで済ませても大丈夫ですか? 高塚あきこ助産師からの回答乳児のお子さんの場合には、できれば家族風呂がいいかと思いますよ。お部屋のお風呂でしたら、万が一、粗相があっても慌てずに済むと思いますし、のんびりと楽しんでいただけるのではないかと思います。 またお子さんには、単純温泉がいいかと思います。温泉にも様々な湯質があると思いますが、酸性泉や硫黄泉などは、やはりお子さんには刺激が強いと思いますので、避けていただくといいと思います。また、ご心配であれば、シャワーだけでも構いませんよ。※参考:ベビーカレンダー「助産師に相談」コーナー※診断や具体的な治療については医師の指示にしたがってください 赤ちゃんはいつから温泉に入れるか赤ちゃんは、生後1カ月までは沐浴で、それ以降は大人と一緒にお風呂に入ることができます。 温泉などの大衆浴場にいつから入れるかということについては、明確な決まりがありません。生後1カ月以降であれば問題ないとされています。 温泉に行くときに気を付けること■赤ちゃんの体調温泉に行く際には、赤ちゃんの体調がよいかどうか確認しましょう。普段とは異なる環境で過ごすことでストレスが溜まるので、発熱していなくても元気がなかったり不機嫌であったりする場合は日を改めた方がよいかもしれません。 ■温泉のお湯の温度行く予定の温泉が、赤ちゃんも入浴が可能か、お湯の温度が高すぎないか確認しておきましょう。40℃以下の少しぬるめの温度が望ましいです。 ■泉質温泉の泉質も事前に確認しておきましょう。角質を柔らかくすることで肌が滑らかになるというアルカリ性の温泉は、美容を意識している方に人気の温泉です。しかし、アルカリ性の強い温泉は、肌の水分の蒸発を防ぐ必要な皮脂まで落としてしまい、肌を乾燥させてしまう場合があります。赤ちゃんは大人と比べて肌が弱いので、このような温泉に入ることで肌トラブルが起きる可能性があるのです。反対に、酸性の温泉は高い殺菌力があり、水虫などに効果があるといわれていますが、肌の常在菌のバランスを崩すことで肌トラブルを起こすことがあります。 おすすめは、誰でも安心して入れるというアルカリ性単純温泉です。酸性度を示すpHが8.5以上かつ温泉水1kg中に溶け込んでいる物質の量が1,000mg未満、湧き出たときの温度が25℃以上の温泉を指します。 ■その他(家族風呂の有無)赤ちゃんでも入れる条件を満たした温泉を見つけたら、家族風呂があるか確認しましょう。家族風呂は男女問わず家族一緒に入れる個室の浴場で、ゆっくりと気がねなく赤ちゃんの身体を洗ってあげることができます。また、家族風呂であれば、パパとママ揃って入れるので、協力しながら赤ちゃんをバスタオルにくるむことができます。赤ちゃんと一緒に快適に温泉を楽しむためにも、家族風呂を利用しましょう。※参考:基礎知識(ベビー)「赤ちゃんはいつから温泉に入れる?入るときのコツ、必要なものや注意点について」【監修:看護師 しらいしゆみか】
2019年07月11日普段の食生活でとても身近なたまご。栄養豊富でダイエットにも強い味方になるのです。その理由について注目してみましょう!家の冷蔵庫をのぞけば、たまご。和洋中どの料理にも登場しますね。普段の食生活でとても身近なたまごは、完全食品と言われています。そんな万能なたまごは、ダイエットにも強い味方なのです。たまごの栄養について注目してみましょう。出典:byBirth卵の栄養成分20種類のアミノ酸卵には、たんぱく質が豊富に含まれています。これらのたんぱく質を構成するのが、20種類のアミノ酸です。このアミノ酸の中でも、人間の体に必要不可欠な8種類のアミノ酸(必須アミノ酸)は、食べることでしか摂取できない栄養素です。卵には、この必須アミノ酸がバランスよく含まれており、免疫力の低下を防いでくれます。アミノ酸のバランスを数値化した【アミノ酸スコア】は、卵はなんと100点!卵には質の良いアミノ酸が含まれているということです。また、この必須アミノ酸の中の【メチオニン】には、体の老廃物や毒素などを排泄してくれる働きもあります。レシチンレシチンには、【コリン】という成分が含まれており、これが脳細胞の老化防止、活性化させると言われており、アルツハイマー病の予防に期待できると言われています。また、コリンには、中性脂肪の量を調整する働きもあり、内臓脂肪を増やす心配もなく、血圧を低下させ、高血圧や高コレステロール血症、脂肪肝などの予防や改善にも効果があると言われているので、生活習慣病やメタボリックシンドロームにも最適な食材と言われています。コラーゲン卵は、アミノ酸が豊富なので、コラーゲンも多く含まれています。加齢とともに、コラーゲンの働きは衰えていきますが、卵を食べて、ツヤツヤなお肌を保ちたいですね。ビタミンA、B6、E卵に含まれるビタミン類は、活性酵素の発生を抑えたり、除去する働きがあります。活性酵素は体を老化させる働きがあるので、体内を錆びさせないためにも、積極的に摂りたいですね。塩化リゾチームたまごの卵白に含まれるリゾチームには、風邪の原因になる細菌などを溶かす働きがあります。食事制限によるダイエットをして、体の免疫力が落ちてしまった時にも最適ですね。このようにたまごに含まれる栄養には様々な働きがあり、たんぱく質源としてとても優秀なのです。同じように、たんぱく質を多く含む食品として、お肉が挙げられます。ところが、お肉には脂肪も多く含まれています。そのため、たんぱく質として摂っている場合でも、余分な脂肪まで摂ってしまい、摂取エネルギーが高くなってしまいます。また、たまごのたんぱく質に含まれる必須アミノ酸は、体への吸収力が早く、疲労回復や筋肉の再生、強化をサポートしてくれるので、ダイエットとして運動をする場合にも良い効果があります。そして、たんぱく質を摂ると、食欲を抑えるレプシンや、PYV3-36という成分が分泌されやすくなり、お腹が空いた時にシグナルを出すグレシンというホルモンを抑制します。つまり、たまごを食べると食欲が抑えられるという効果も出ることがあります。※完全食品と言われる食品は、たまごの他に、納豆や玄米、ヨーグルト、さつまいもなどがあります。完全食品は人間の体にとって必要な栄養素をバランス良く含んでいるため、とても体に良い食品ですが、1つの食品ばかりを摂ることは、体にとって良くはありません。たとえば、たまごには、ビタミンCや食物繊維が含まれていません。たまごを摂りながら、野菜などで、積極的にビタミンCや食物繊維を摂る必要がありますね。美容にもGOOD出典:byBirthこれからの夏の季節、紫外線が気になりますね。太陽の光を浴びると、細胞がダメージを受けて、シミやソバカスができてしまいます。しかし、ルテインの抗酸化作用は、肌の老化プロセスから皮膚を守ってくれる働きがあります。卵黄に含まれるビタミンの一種のビオチンは、糖質と脂質とたんぱく質の代謝を助け、健康な細胞を作る働きがあり、肌の皮膚の再生力を高めると言われています。また、コリンには、肌の張りの元となる、エラスチンコラーゲンを修復するビタミンB群を作る働きがあります。卵の摂り方たんぱく質を摂り、脂肪を抑えた、たまごと野菜の簡単レシピをご紹介します。ポーチドエッグエネルギー:127kcalたんぱく質:8.3g脂質:9.2g食物繊維:2.0g材料卵1個ほうれん草70g塩コショウ少々深めの小鍋に、たっぷりの湯を沸かし、塩と酢(分量外)を少々入れる。ボールに卵を割り入れ、卵黄を壊さないように静かに①の中に落とし入れる。軽く煮立つ程度の火加減にし、卵白を箸で寄せるようにまとめながら茹でる。卵黄が半熟状になったら、穴じゃくしですくい、ふきんを敷いたざるにとる。沸騰した湯に塩少々(分量外)を入れ、ほうれん草を茹でて、冷水にとり、水を絞って3cm長さに切る。フライパンでほうれん草を軽く炒め、塩コショウで味付けする。皿に④のほうれん草を盛り、③の卵をのせる。出典:byBirthいかがでしたでしょうか?栄養豊富な「たまご」を取り入れて、体に無理なくダイエットを成功させましょう!
2019年07月07日