「月経痛が辛くて仕事を休みたいのに、言い出しづらい」「月経痛の辛さを周りにわかってもらえない」など、月経に関する悩みは人それぞれ。そこで今回は、anan Beauty+ clubのメンバーに「月経と仕事」についてアンケートを実施してみました。女性たちは月経中、職場でどのように過ごしているのか。また職場はどの程度理解があるのかなど、コメントをたっぷりご紹介していきます。月経が理由で仕事を休みたいとき、何て言う?©比嘉桃子anan Beauty+ clubのメンバーに月経で仕事を休んだことがあるか聞いてみたところ、約4割が「YES」と回答。さらに、仕事を休んだときに上司や同僚になんと伝えたか聞いてみると、2通りのパターンが返ってきました。「月経がしんどいことを伝えて休みました」(31歳・専門職)「素直に伝えました」(33歳・その他)「体調が良くないとぼやかしました。風邪と伝えたこともあります」(40歳・自営業)「体調不良とふわっと言って休んだ」(40歳・その他)月経痛で休むことは悪いことではないはず。しかし、まだまだ言いづらい、伝えるのが恥ずかしいなどの理由から、理由を隠して休んでいる人も少なくないようです。中には「基本は月経痛がひどいので休みますと伝えていたが、体調が悪いと伝えることもあった」(40歳・専門職)と伝え方を模索している人も。周りの理解度によっても、伝えやすさは変わってきそうです。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。休めないときの対処法は?休みを申請しづらい、大事な仕事があるなどの理由から、辛くても仕事を休みづらいときもありますよね。そうしたときの対処法を聞いてみると、ほとんど全員が「痛み止めを飲む」と回答していました。「痛み止めを飲んでやり過ごす」(32歳・会社員)「痛み止めを飲んで、お腹にカイロを貼って、それでもしんどいときはお手洗いに逃げてました」(40歳・自営業)痛み止めだけで対処できないときは、お手洗いに逃げるというコメントも多くありました。痛み止めが効くまでの間だけでも、なるべく安静にしていたいものですよね…。中には「リモートワークですぐに休めるようにしている」(29歳・会社員)というコメントも。リモートワークを取り入れている会社であれば、うまく活用したいところです。職場の理解は“まあまあ”?©比嘉桃子「職場は月経で休むことに理解がありましたか?」という質問には、67%が「YES」と回答。それなりに理解があると感じている人が多いものの、3割近くの人は疑問を抱いているようです。それぞれの回答の理由について見ていきましょう。YESと回答した理由「美容クリニックで若い女性ばかりの職場だったのもあり、とても理解があった」(31歳・専門職)「女性が多い職場だったので」(33歳・その他)多かったのは、女性が多い職場であるというコメント。男性に理解がないというわけではないものの、やはり経験者の理解度は高いようです。「同僚が月経痛で休んだとき、心配して労ってくれてたから」(29歳・会社員)心配してくれる人が一人でもいると、なんだか救われた気持ちに。辛いときはお互いさま。助け合いながら働きやすい職場を作っていきたいものですね。「月に一度、月経を理由に遅刻やお休みをしていい制度が一応あった」(40歳・専門職)制度として会社が取り入れてくれると、休みやすさを感じられそう。筆者も以前、月経休暇制度を備えた会社に勤めていたことがあり、ありがたく感じていました。NOと回答した理由「月経痛で休んでいる人の悪口を聞いてしまったから」(40歳・その他)「後輩から職場に生理痛がひどくて欠勤したいと電話があったとき、女性スタッフ数名が嫌味を言っていたから。痛みの度合いが目に見えないため、なかなか理解を得るのが難しいなと感じた」(44歳・主婦)一方、「NO」と回答した人のコメントはなかなか辛辣。痛みや辛さの度合いは人それぞれであるにもかかわらず、自分の軸に当てはめてしまうと理解が難しいのかも。本当に辛い人もいるのだということが、より深く、より広く認知されることを願います。会社で起きた月経に関するトラブル月経の辛さと戦いながら仕事をしていると、思わぬトラブルに見舞われてしまうことも。これまでどんなトラブルを経験してきたのか、エピソードを聞いてみました。「会議が長引きトイレに行けず服に経血が漏れてしまった」(40歳・会社員)「早く月経が来てしまった日に限って白いパンツを履いていて、パーカーを巻いて何とか過ごしたことがあります」(40歳・自営業)もっとも多かったのが、経血漏れトラブル。予定外の月経や予想以上の出血により、衣服が汚れてしまった経験があるとのことでした。「経血量が多い2日目、仕事のユニフォームに経血がついてしまい、同僚が教えてくれて着替えに行った」(31歳・専門職)「外での仕事でナプキンを変える時間がなく、服に血が染み付いてしまい、男性に教えられてとても恥ずかしかった」(40歳・その他)自分で気づくより先に、人から指摘を受けたというコメントも。教えてくれてありがたいものの、恥ずかしい気持ちもありますよね…。「予定外の月経で痛み止めを持っておらず、痛みで仕事にならなかった」(32歳・会社員)早退したいと言えない環境だと、かなり辛いかも。1日目の月経痛が重い人は、タイミングがズレることも考えて数日前から痛み止めを持ち歩いておくと安心ですね。周囲の月経トラブルに居合わせた人も©比嘉桃子アンケートによると、同僚の女性が月経トラブルにあっているのを目撃した人も2割程度いるよう。そのときのエピソードを教えていただきました。「椅子に血がついてしまった方がいたので、一緒にこそこそっと拭きました」(40歳・自営業)「白のスカートに少し血がついているのがわかった」(40歳・専門職)経血漏れは、対処が大変。一人だとパニックになってしまうこともあるため、見かけたらこそっと助けてあげるといいかも。「現場で月経痛がひどくて早退したいと言われました。辛そうだったので帰ってもらい、周りの人にも体調不良と言って場を収めました」(33歳・会社員)周囲の人を混乱させずその場を収めた手腕、さすがです。困ったときは助け合っていきたいものですね。より理解のある社会になっていきますように月経に関する理解が少しずつ広まっているとはいえ、まだまだ完璧とは言えません。月経痛やPMSについて言い出しづらい環境にあったり、辛さが理解されづらかったりと、課題はたくさん残っています。全員が完璧に理解をして尊重し合うのは難しいのかもしれませんが、少しでも社会が理想的な姿に近づいていくといいですよね。筆者情報比嘉桃子1992年生まれのフリーライター。化粧品検定1級を保有しており、美容ジャンルを中心に執筆中。いち消費者としてもコスメやスキンケアを愛する美容オタク。(C)motortion/Adobe Stock文・比嘉桃子
2024年04月04日2日のブログで白血病と診断されたことを告白し、22日のブログで退院していたことを報告したモデル・ネイボールが28日と29日に自身のアメブロを更新。朝から辛い副作用の症状を明かした。28日のブログで、ネイボールは「妻に言われました」というタイトルでブログを更新し、妻から「早くお薬のみなさい!」と言われたことを報告。「はーい」と述べ、処方された薬の写真を公開し「ジャスミン茶で飲みます」とつづった。29日には「朝から副作用で辛いですね」と題したブログを更新し「起きたら、吐き気と腹痛があります。少しつらいです」と起床時の症状を報告。「最近はよく副作用がでてきます」と明かし「朝のお薬飲みます」とつづり、ブログを締めくくった。この投稿に読者からは「副作用辛いですよね」「無理しないでくださいね」「お大事にしてください」などのコメントが寄せられている。
2024年02月29日辛い失恋も乗り越えられる♡ 3つの癒しのステップ失恋の痛みはなかなか癒えず、長い間辛い心境にあることも多いですよね。自分で立ち直ろうと思っても、何を始めたらいいのかわからず、困ってしまうことも多いかもしれません。そこで今回は、失恋の傷を癒すための3つのコツを紹介します。簡単にできる方法ばかりなので、新たな一歩を踏み出したいと思っている人はぜひお試しください。[nextpage title="Y1`K0nu00vR0Y0_00k"]ひたすら笑う!コメディ映画や動画に浸る失恋で辛いなら、映画やお笑いの動画を観るなど、自分を楽しませるために積極的に行動してみるとよいでしょう。自分を無理に笑わせることで、失恋の痛みを忘れてしまうことも。お菓子を食べながらリラックスした時間を作り、少しでも心に余裕を持つことを心がけてみてください。すべてを吐き出す!ノートに書き出す失恋後、さまざまな感情がこみ上げる事があります。そんなとき、できるだけネガティブな感情をノートに書き出してみてください。形にこだわらず、思うがままに書き出すことが、心の整理に繋がります。悲しみや苦しみだけでなく、元カレや元カノに対する感謝の気持ちも思い出して記述すると、心が落ち着くかもしれません。感情を紙に書き出すことで、自分自身の感情をしっかりと理解し、前進するための一歩を踏み出せるでしょう。[nextpage title="0]0W0f0S0n00000…"]自分に投資!自分磨きに励む失恋はとても辛い事ですが、同時に自分磨きのチャンスとも言えます。自分自身を改善し、新しい恋愛に向けていいスタートを切るため、自分磨きに没頭しましょう。ダイエットに取り組んだり、ファッションスタイルを敢えて変えてみたりすると、心の中から新たな気持ちと共に新たなあなたが生まれるかもしれません。失恋をきっかけに、自分自身を見つめ直すことは、新しい恋に臨むための自己投資になります。失恋は一時的な痛み失恋の痛みは思った以上に強いものですが、時間が経つと必ず治まります。試行錯誤し、自分のペースで失恋から立ち直って、魅力的な未来に向かって前進しましょう!(愛カツ編集部)
2024年02月25日どうして…恋が長続きしない女性の特徴短い恋が辛いのは皆同じですが、その原因は自身の「付き合い方」にあるかもしれません。今回は恋が長続きしない女性の特徴を紹介します。1.一気に態度が変わる「付き合う前と後で距離感が急激に変わると引かれる。急なベタベタや家に入れと言われるのは困るよ。段階を踏んでほしい」(30歳)相手への態度の変化はある程度のことですが、急激な変化は男性を困惑させるようです。相手の様子を見ながら、いいタイミングで進展することが重要です。2.秘密主義が際立つ「元彼や家族のことを聞いてもはぐらかし、秘密を守る姿勢は不安を抱かせる。警戒されていると感じ、距離が広がることも」(31歳)一部の秘密は彼を引きつけるが、過度に続けると「信用されていない」と思われます。話すべきタイミングを見極め「今は話せないけど、後で話すね」と誠実に伝えることが大切です。3.会話のアンバランス「一方的な話や逆に聞かれない関係は続かない。会話のバランスが重要で、聞き上手なだけでなく臨機応変な態度が必要」(29歳)相手に多く話させるだけではなく、バランスを考えた会話が大切です。話題提供や聞き手としての自己調整がポイントです。急がず歩み寄りを付き合う瞬間にリラックスするのは理解できますが、一気に変化を求めないでください。関係構築には時間がかかります。お互いに少しずつ歩み寄ることが重要です。(愛カツ編集部)
2024年02月24日「辛口のルウを使ったのに、何だか甘い」「せっかく作ったけれど、辛すぎて子どもが食べてくれない」このような経験がある人もいるでしょう。好みの辛さではないことで、食事の時間が楽しくなくなるのはちょっと悲しいですよね。しかし、カレーは完成した後でも辛さの調節が可能です。ここでは、ネットで見つけた、簡単にカレーの辛さを自分好みに調節する方法を紹介します。大人用と子ども用で分けてカレーを作りたい人にもおすすめです。カレーを甘くする方法辛いカレーはおいしいけれど、一緒に食べる人が辛いのが苦手だったり作ったカレーが辛すぎたりして、甘くしたいと思ったことがある人もいるでしょう。甘くしたいと思ったときにおすすめの身近な食材は、牛乳やチーズ・ヨーグルトです。甘くなるだけではなくコクが出てマイルドな味わいにもなります。その他にも生クリームや砂糖・すりおろしたリンゴもよいでしょう。用意がある家庭は少ないかもしれませんが、ココナッツミルクやチャツネも甘くなります。カレーを辛くする方法子どものために作ったカレーは、大人にとって何だか物足りなく感じるときもあります。そのようなときに便利なのは、甘口のカレーを手軽にスパイシーにできる食材です。ほとんどの家庭にあるコショウやしょうがは、カレーを辛くする手軽な食材のひとつといえます。その他にはガラムマサラや鷹の爪・ラー油もおすすめです。また激辛を好む人には、カイエンペッパーやデスソース・ジョロキアパウダーなどがよいでしょう。カレーの色を変える方法日本人にとって馴染みのあるカレーの色は、茶色ではないでしょうか。しかしカレーには黄色や赤茶・黒など、さまざまな色のものがあり、茶色以外の色のカレーに対して辛そうに感じる人もいます。たとえば黄色にしたい場合は、ターメリックを入れるのがおすすめです。トマト缶をベースに作ると赤茶になったり、玉ねぎを丁寧にローストすると黒いカレーになったりします。辛いカレーが苦手でも、このように見た目で気分を味わうことも可能です。自分好みの辛さでおいしいカレーを食べようカレーの辛さの好みは人それぞれです。自分の好みの辛さではない場合、何となくテンションが下がってしまいます。しかし、カレーは何らかの食材を加えることで、辛くしたり甘くしたり辛さを自由に調節できる料理です。カレーを自分好みの辛さに調節して、大切な食事の満足感が上がるようにしましょう。[文・構成/grape編集部]
2024年01月27日生理中になにか辛い経験をしたことはありますか?生理中はさまざまな要因から困ってしまう人も多いはず。そこで今回は、MOREDOORに寄せられた「生理で辛い経験をしたエピソード」を、話の展開を予想していただくクイズ形式でご紹介します。監修者:ひなたクリニック院長、三橋 裕一1964年生まれ。福島県会津若松市出身で2007年に札幌でひなたクリニックを開業。産婦人科医の傍ら、総合格闘技のリングドクターとしても活動。新事業の『内診台を使用したVIO脱毛』に日々奮闘中。Dさんは、友人と遊園地に行ったとき……友人と遊園地へ遊びに行ったときのことです。生理中ということもあり、鎮痛剤を飲んで対処していました。しかし後に、辛い出来事を経験をすることになるのです……。ここでクイズです!遊園地に行く日と、生理が重なってしまい、辛い出来事を経験したというDさん。その出来事とは、一体どんなものだったのでしょうか?ヒントは、友人への申し訳なさがあふれてしまうような出来事です。その出来事とは!?遊園地をまわっていると、突然動けないくらいの腹痛と、吐き気に襲われました。あまりに体調が悪くなってしまったため、救護室でしばらく横になって休むことに。友人とは2人で遊びに来ていたので、申し訳ない気持ちでいっぱいでした。正解は「体調が悪くなってしまい救護室で休むことに」お出かけの予定と生理が重なってしまうと辛いですよね……。鎮痛剤などで対処していても、どうしようもならないこともあるはず。吐き気で辛いときは、安静にしたり体をあたためることで緩和します。また、できるだけ空腹を避け消化のよいものを食べるとよいでしょう。症状が改善しない場合は、専門医に相談することをおすすめします。あなたも似たような経験はありますか?※監修医:ひなたクリニック院長、三橋裕一※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医をもつのもよいので、検討してみてください。(MOREDOOR編集部)
2023年11月03日生理中になにか辛い経験をしたことはありますか?さまざまな要因から困ってしまう人も多いはず。そこで今回は、MOREDOORに寄せられた「生理で辛い経験をしたエピソード」を、話の展開を予想していただくクイズ形式でご紹介します。Bさんは、夏休みに家族全員でテーマパークに遊びに行ったときのことです。お盆ということもあってかなり混雑しており、アトラクションの行列で2時間待ちもザラでした。不幸にも、生理中でお腹は痛いしナプキンの取り換えもしたいと思いつつ、子どもに付き添って行列に並んでいました。しかしそこで、辛い出来事が起こってしまいました……。(36歳/会社員)ここでクイズです!テーマパークに行く日と生理が重なってしまい、辛い出来事を経験したというBさん。その出来事とは、一体どんなものだったのでしょうか?ヒントは、生理でなければ存分に楽しめたのに……と悔しくなってしまう出来事です。辛い出来事とは!?並んでいると生理痛が酷くなってしまい、その場にしゃがみこんでしまうほどに。子どもたちが楽しみにしていたアトラクションの行列から離脱するハメになってしまいました。子どもたちへの申し訳なさと、生理でなければ心から楽しめたのに……とで悔しく、とても辛い経験となったものです。正解は「その場にしゃがみこむほどの生理痛で、行列から離脱した」生理中の旅行やお出かけは、生理痛や貧血、ナプキンの取り換えなど大変なことも多いはず。アトラクションの行列に並んでいる途中ともなると、「ここまで並んだのに……!」と悔しくなってしまいますよね。あなたも似たような経験はありますか?※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医をもつのもよいので、検討してみてください。(MOREDOOR編集部)
2023年10月09日生理中になにか辛い経験をしたことはありますか?生理中はさまざまな要因から困ってしまう人も多いはず。そこで今回は、MOREDOORに寄せられた「生理で辛い経験をしたエピソード」を、話の展開を予想していただくクイズ形式でご紹介します。Aさんは、初デートで……今の彼と付き合う前に、遊園地で初めてデートをしたときのことです。デート当日と生理が重なってしまいました。ナプキンを交換する頻度を減らすため、タンポンを使ったのですが、それが原因で辛い経験をすることになりました……。(32歳/会社員)ここでクイズです!初デートと生理が重なってしまい、辛い出来事を経験したというAさん……。その出来事とは、一体どんなものだったのでしょうか?ヒントは、「初デートでまさかそうなってしまうなんて……!」と恥ずかしくなってしまう内容ということです。辛かった出来事とは!?タンポンを使っていた時間が長かったのか、結果的に経血が漏れてしまいました。着ていたズボンが真っ赤になり恥ずかしかったです。まさに、穴があったら入りたいという気持ちでした。正解は「経血が漏れ、ズボンが真っ赤に!」経血漏れは経験したこのある人も多いはず。それが初デートでともなるとショックですよね……。あなたも似たような経験はありますか?※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医をもつのもよいので、検討してみてください。(MOREDOOR編集部)
2023年10月07日生理で辛い経験をしたことはありますか?外出しているときなどは、生理について心配になってしまう人も多いはず。そこで今回は、MOREDOORに寄せられた「生理で辛い経験をしたエピソード」を、話の展開を予想していただくクイズ形式でご紹介します。Cさんは、遊園地で……家族で遊園地に遊びに行ったときのことです。トイレに行ったときに、辛い出来事が起こっていたことに気がつきました……。(36歳/フリーランス)ここでクイズです!遊園地で、生理による辛い出来事を経験したというCさん。その出来事とは、一体どんなものだったのでしょうか?ヒントは、気をつけていたのに……となる内容ということです。辛い出来事とは!?なんと、生理の血が漏れて服についていたのです……。ナプキンを頻繁に交換するように気をつけていたのに……と辛くなりました。アトラクションで何回も座ったり立ったりしていたので、もしかしたらどこかの座席を血で汚してしまったんじゃないかと不安になりました。その日は血が目立つ色の服を着ていなかったのが、不幸中の幸いでした。正解は「服に経血が漏れてしまっていた」いくら気をつけていても、経血が漏れてしまったという経験をしたことがある人は少なくないでしょう。出先で経血漏れがあると、焦ってしまいますよね。タンポンと吸水ショーツを併用する、月経カップを使うなど、最近は漏れないための選択肢も豊富です。みなさんはどんな対策をしていますか?※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医をもつのもよいので、検討してみてください。(MOREDOOR編集部)
2023年10月06日「朝起きるのが辛い。」これだけ聞くと、怠けているようにも感じます……。しかし、実は病気が原因で朝起きるのが辛いこともあるようで……。そこで今回は、MOREDOORのオリジナル漫画「起立性調節障害って知ってますか?」より、漫画の展開を予想していただくクイズをお届けします!漫画のあらすじ毎朝起きることがとても辛く寝坊を繰り返してしまう主人公・佳純(かすみ)。夜更かししたいわけでもないのに寝付けないのも朝が異様に辛いのもただの“怠け”ではなくて……。どうしても起きられない……昔はそうではなかった……ここでクイズです!今まで起きられていたのに、朝起きられなくなった佳純。自分の体の変化に、佳純は驚きます。佳純が朝起きられなくなったのは、いつからでしょうか?ヒントは、大きく体が変化する時期です。変化が起きた時期は……正解は、中学校に入学した頃佳純は中学に入学した頃から、朝起きるのが辛くなります。すぐに原因は判明せず、先生たちからサボるなと怒鳴られてしまうのでした……。原因は、起立性調節障害成長期になり、体の変化に驚いた経験を持つ人も多いのではないでしょうか。今回の佳純は、朝起きられないという体調の変化を感じ、周りからサボりと勘違いされてしまいますが、「起立性調節障害」と医師から診断を受けることになります……。もし、あなたが同じような状況になったら、どうしますか?※この物語は実話を元にしたフィクションです。※起立性調節障害は、「怠け」でも「甘え」でもありません。■監修:大和行男(こころと美容のクリニック東京院長)子どものこころ専門医、精神科専門医■イラスト:ミノル■脚本:石川ナオ(MOREDOOR編集部)
2023年08月31日誰にも言えない辛い恋をした経験はありますか?悲しみを乗り越えた今だからこそ話せる恋愛もありますよね。今回は過去に辛い恋を経験した人のエピソードを2選紹介します。告白の手紙を送ったら…「会社の同僚の女性で何度か食事をしていた人を好きになり、告白の手紙を書きました。しかし彼女からの返信は無く、その後は冷たい態度になって避けられるように。ある日、上司に呼び出され『彼女が君から言い寄られて迷惑だと言ってるよ。だから諦めなさい』と言われました。もう吹っ切れていますが、あのときのショックは今でも忘れられません」(男性/会社員)自分では両思いかもしれないと思っていても、相手はなんとも思っていない場合もあります。親しくしている人でも距離感を間違えてしまうと、態度が急変してしまうこともあるよう。相手の気持ちをしっかり汲み取ることが大切かもしれませんね。結婚してからずっと…「元旦那は真面目な会社員だと思ってたのですが、実は浮気してました。しかも私と結婚してからずっと。家庭的で優しく、子どもの面倒もよく見てくれる人で、出張も時々ありましたが浮気をしている様子はありませんでした。浮気が発覚し、ずっと騙されていたことに深い喪失感と怒りが込み上げ、速攻で離婚。私の人生で最低最悪の悲しい恋愛でした」(女性/会社員)新婚時代からずっと浮気をしていたなんて、ひどすぎます。彼氏や夫に裏切られて人間不信になってしまう人もいるのではないでしょうか。忘れるのは難しいかもしれませんが、早く心の傷を癒やしてほしいですね。深い傷が残ってしまっても…最悪な恋愛に関する思い出は心に深い傷が残ってしまう人も多いよう。辛い過去を笑い飛ばせるほど楽しい恋愛をして、前向きな気持ちを取り戻したいですね!(愛カツ編集部)
2023年07月28日自分から望まなくても、うっかり不倫や都合のいい関係に足を突っ込んでしまうことがあります。不毛な恋と気づいて回避できればいいですが、もしハマったならできるだけ早く抜け出すことが大事です。12星座別に「辛い恋にハマりがちなタイプ」や、抜け出すコツをまとめました。おひつじ座(3月21日~4月19日生まれ)おひつじ座は物事の見極めが早く、自分軸がブレることが少ないタイプでしょう。不倫や曖昧な関係にのめり込みそうになっても、「自分が雑に扱われて不愉快」「一番に愛されないなら意味がない」とすぐに引き返せるでしょう。好きな人と付き合うことでプライドが傷つくなら、自分を守ることを優先するはずです。また、おひつじ座は気持ちの切り替えが早く、判断すればすぐに行動を起こすでしょう。相手に流されることは少なく、自分から別れを告げる潔さもあります。ただし、過ぎ去ったことは忘れがちで同じ失敗を繰り返すかもしれません。嫌な思いをしたら、あえて心に刻んで二度と同じ轍は踏まないと自分に言い聞かせると良さそうです。おうし座(4月20日~5月20日生まれ)おうし座は直感が優れていて現実思考が得意なタイプです。また、マイペースで恋の進展スピードがゆっくりしているため、そもそも辛い恋にハマることが少ないかもしれません。既婚者や遊び目的の相手が近づいたとしても、のんびり構えているうちに自然と向こうから離れそうです。ただし、おうし座は本気になったら心変わりをほとんどしない傾向があるため、お付き合いが始まった後に恋人が訳アリとわかると厄介でしょう。抜け出すのに苦労するはずです。良い意味で損得勘定を働かせて、「この人と一緒にいても自分にはメリットがない」と判断することが大切です。ふたご座(5月21日~6月21日生まれ)ふたご座は社交的で人と触れ合う機会が多いタイプなので、辛い恋に遭遇する可能性は高めでしょう。意気投合した相手が遊び目的だったとガッカリすることがあるかもしれません。しかし、ふたご座は気持ちの切り替えが早くフットワークも軽いので、ネガティブ感情をあまり引きずらないはずです。「この人を好きで居続けても辛くなるだけ」と気づけば、ふたご座の恋心は急速に冷えていくでしょう。もともとあっさりした関係性を好むため、辛いと思いながらも相手に執着することはしないはず。不毛な恋愛をしても傷が浅いうちに抜け出して、新しい恋を探せるでしょう。かに座(6月22日~7月22日生まれ)かに座には「結婚したいほど好き」と思わないと付き合わない傾向があります。恋愛と結婚を直結させて考えるタイプなので、いったん本気になると後戻りしづらいでしょう。「私がもっと頑張ればうまくいくはず」と、辛い状況を受け入れて突き進もうとするかもしれません。かに座は意志が強い頑張り屋なので、少しでも違和感を覚えたら親しい友人に相談するといいでしょう。第三者目線で判断してもらい「この人と一緒にいてもダメになる」とわかったら、できるだけ早く離れることが大切です。また、どんなに好きでもイライラや空しさを覚える恋愛には本気にならない方が良さそうです。しし座(7月23日~8月22日生まれ)しし座は自尊心が高い傾向があるので、プライドを傷つけられる関係や自分が一番になれない恋愛にはそもそも興味がないでしょう。不倫や遊びを目的に誘われても見向きもしないはずです。ただ、年下の相手から言い寄られると弱いかもしれません。しし座は頼られると嫌とは言えないでしょうが、プライベートでは甘えたい願望を少なからず持っていそう。甘えてくれる恋人がかわいいと思っても、金銭面がだらしない人は避けるべき。自分が本当に求める恋愛は「気負わずに安心して頼れる関係」と思えば、相手選びから変わるはずです。おとめ座(8月23日~9月22日生まれ)おとめ座は聡明で慎重なタイプですが、恋に奥手で受け身になりがちなので、辛い恋に遭遇しても流されるかもしれません。「好きな人から嫌われたくない」と思えば苦しい状況も受け入れてしまうでしょう。ただ、おとめ座は正義感が強いだけに不倫や三角関係が許せないはず。相手が倫理観に欠ける行動を取ると百年の恋も冷めてしまいそうです。もし不毛な恋にハマったら、「3年後、あるいは5年後の自分はどうなっている?」と冷静に考えるといいかもしれません。おとめ座は賢く真面目なので、自分が苦しむだけでメリットがないとわかると自ら退くことができるでしょう。どれだけ客観視できるかが辛い恋を早く抜け出すカギになるはずです。てんびん座(9月23日~10月23日生まれ)てんびん座には天性のバランス感覚があるので、少しでも違和感を覚えれば本能的に危険を察知して逃げられるでしょう。辛い恋にハマる頻度はあまり高くないはずです。ただし外見がタイプだとか、スペックが極めて高い相手には冷静でいられなくなりそう。また、不倫や三角関係などライバルがいる関係では、「負けたくない」とこだわってしまう可能性も。勝って一番になることより、安心して幸せを実感できる恋を求めるようにしましょう。てんびん座は聡明なので、落ち着いて考えれば、不毛な関係に時間と労力を奪われることがどれだけ無駄か理解できるはずです。さそり座(10月24日~11月21日生まれ)さそり座は一途で、「好き」と思うと情熱的にのめり込むタイプです。しかも忍耐強く、思いどおりにならないことは努力と執念でどうにかしようと粘るため、不毛な恋にハマると抜け出しにくいでしょう。辛い状況を受け入れて悲劇のヒロインになりきってしまう場合もあります。さそり座が不毛な恋を断ち切るにはある程度の痛みが伴うはず。傷が浅いうちに気持ちを切り替えられるかどうかがカギになります。「恋愛とはそもそも楽しいものである」と考えて、我慢や苦痛を伴う関係には違和感を覚えるクセをつけましょう。自分のことを何より大切に思えたら辛い恋にハマらずに済むはずです。いて座(11月22日~12月21日生まれ)いて座はピンと来たらすぐに行動するので、見当違いの恋を始めることが少なくありません。ただ、「楽しくなければ意味がない」「窮屈で苦しい関係は嫌い」と考える自由人なため、不毛な恋とわかれば断ち切るのも早いでしょう。苦しい恋愛にハマっている時間はかなり短く、恋心が冷めればフェードアウトもあるはずです。いて座は気持ちの切り替えが早く、別れ話をした次の日にはもうマッチングアプリを検索している、ということもあるでしょう。度胸があるので自分から別れ話を切り出せますし、失恋してもすぐに立ち直れるはず。ただ、そもそも個性的なタイプを好きになる傾向があり、不毛な恋愛を楽しんで受け入れることがあるので気をつけて。やぎ座(12月22日~1月19日生まれ)やぎ座は地に足のついた恋愛を好み、結婚まで視野に入れて人を好きになるタイプです。不倫や曖昧な関係にハマるきっかけがそもそも少なく、辛い恋をしそうになったらすぐに身を引くことができるでしょう。頭の一部が常に冷静で、違和感を敏感に察知できるはずです。ただ、そんなやぎ座もモラハラ気質な相手にハマる可能性があります。一見すると真面目で面倒見が良く見えるので、親密になってから「しまった」と気づくのでしょう。恋人との間に何となく上下関係を感じるようになったら、モラハラを疑ったほうが良さそうです。相手の言動を客観的に見極めることで自分を守れるはず。みずがめ座(1月20日~2月18日生まれ)みずがめ座は視野が広く自分をしっかり持つタイプなので、一緒にいて苦しくなる恋愛は本能的に回避するでしょう。「自由にできない」「自尊心が傷つけられる」と不快感を覚えることで恋愛感情がスッと冷めるはず。違和感に気づきさえすれば、未練なく相手への思いを断ち切れそうです。ただ、みずがめ座は独自の感覚で動くことが多いため、無意識のうちに相手を振り回すかもしれません。自分にその気がなくても、相手を我慢させたり寂しい思いをさせたりする可能性があります。恋がうまくいかないときは、自分の言動を振り返ることで大事な気づきが得られそうです。うお座(2月19日~3月20日生まれ)うお座は恋に受け身で押しに弱く、辛い恋に流されやすいでしょう。積極的にアプローチしてきた相手に束縛されるなど、辛い恋に遭遇する率は高めです。しかも、いったん情が移ると別れたくても別れられなくなりそう。お付き合いするなら慎重に相手を選ぶ必要があります。辛い恋の判断基準は「好きな人と一緒にいるのに苦しい」なので、安心できない関係は用心した方がいいでしょう。また、お金を取ったり、断りもなく家に居座ったりする恋人からはすぐに離れるように。本当にあなたを大切にする人は奪うのではなく、与えることを重視するはずです。沙木貴咲占い師/ライター。西洋占星術・数秘術・タロットカードを使いながらも、スピリチュアルに依らない現実的な解釈が特徴的。©nd3000/Tetra Images/gettyimages文・沙木貴咲
2023年04月26日辛すぎた過去の恋バナは、今だからこそ話せるエピソードの1つですよね。みなさんにも、思い出すだけで切なくなる、そんな恋の思い出はありますか?今回は、辛すぎた過去の恋愛エピソードを2つご紹介します。素直になればよかった学生時代にずっと好きだった人がいました。6年くらい片想いしていたのですが、好きなのに素直になれず いつもふざけたこと言っては笑ったり笑わされたりな関係のまま。あるとき、クラスメイトから「○○(片想いの相手)のこと好きなんでしょ?」と言われ、本人も目の前にいるし恥ずかしかったのもあり「別にあんなやつ好きじゃないし!」と勢いで言ってしまったのです。それから片想いの相手が急に冷たくなり、話さなくなってしまいました。しばらくして片想いの相手に彼女ができたことを知り、あんなこと言わなければよかったと思うと苦しかったです。(女性/主婦)今思い出しても胸が苦しくなる青春の1ページ学生の頃というのは、周囲の目が気になって、恋愛に積極的になれない人も多いです。素直になれず余計なことを口走ってしまうのも、青春時代の「あるある」かもしれませんね。うまくいかなかった初恋私には中学校に入学してすぐ一目惚れした男性がいました。彼はいつも元気よく明るい人で、私はというと地味で目立たない静かな性格。1年間ずっと好きでいたけれど何の進展もなく、2年生になってもずっと片思いを続けていました。3年生になった頃、彼から相談があると言われ、当時付き合ってた彼女の相談をされたんです。その後彼女とは別れたと言われ、次の日に彼から告白されました。嬉しかったのですが、別れてすぐ付き合うのはダメだと思い、1週間空けてから「お願いします」と伝えて付き合うことに。それが私にとって、初めて付き合った人でした。彼と付き合えて喜ぶのもつかの間、数日後に彼が元カノと仲良く手を繋ぎながら帰っているのを発見。ショックで悲しくなり、その日の夜に別れを伝えようとしたら、彼の方から「別れよう」と言われました。あまりにも辛い初恋が、終わりを告げた瞬間です。(女性/派遣社員)恋はタイミング長い片思いが実ったからこそ、慎重に恋を育もうとしたのが伝わってきます。恋はまさにタイミング、ちょっとしたタイミングのズレでうまくいかなくなることも残念ながら多いですね。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。
2022年12月21日誰にも言えない辛い恋をした経験はありますか?大人の恋愛には、悲しみを乗り越えた今だからこそ話せることもあるようです。今回は過去に辛い恋を経験した人のエピソードを2選ご紹介します。告白の手紙を書いたら彼女の態度が急変会社の同僚の女性で何度か食事をしていた人を好きになり、告白の手紙を書きました。しかし彼女からの返信は無く、その後は冷たい態度になって避けられるように。ある日、上司に呼び出され「彼女が君から言い寄られて迷惑だと言ってるよ。だから諦めなさい」と言われました。もう吹っ切れていますが、あのときのショックは今でも忘れられません。(会社員/男性)距離感を間違えてしまった親しくしている人でも距離感を間違えてしまうと態度が急変してしまうこともあるよう。相手の気持ちをしっかり汲み取ることが大切かもしれませんね。結婚してからずっと浮気されていた元旦那は真面目な会社員だと思ってたのですが、実は浮気してました。しかも私と結婚してからずっと。家庭的で優しく、子どもの面倒もよく見てくれる人で、出張も時々ありましたが浮気をしている様子はありませんでした。浮気が発覚し、ずっと騙されていたことに深い喪失感と怒りが込み上げ、速攻で離婚。私の人生で最低最悪の悲しい恋愛でした。(女性/会社員)人間不信になってしまうかも…結婚してからずっと浮気はひどいですよね。彼氏や夫に裏切られて人間不信になってしまう人もいるのではないでしょうか。忘れるのは難しいかもしれませんが、早く心の傷を癒してほしいですね。いかがでしたか?最悪な恋愛に関する思い出は心に深い傷が残ってしまう人も多いよう。辛い過去を笑い飛ばせるほど楽しい恋愛をして、前向きな気持ちを取り戻したいですね!※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。
2022年12月16日ローソンより、「旨みとコクの旨辛カレーパン」が発売されました。 辛さだけでなく旨みをしっかりと楽しめますよ! 辛いものが好きな人にピッタリ!辛さが気になり購入!2022年8月16日にローソンから発売された「旨みとコクの旨辛カレーパン」です。価格は192円(税込)。炎が描かれたパッケージから辛さを期待できますね!辛さと旨みが気になり購入してみました!スパイシーな刺激がたまらない!パン生地はほんのり赤色をしていて、見るからに辛そう!ひと口食べてみると、カレーはスパイスたっぷりで刺激的な辛さです!ねっとりとしたカレーは辛さのなかに、旨みとコクがありとってもおいしい!汗がふきでるほどの辛さがたまりませんよ!もちもち食感のパン!パン生地のもちもち食感に感動!パンとねっとりとしたカレーが、一体となりとってもおいしい!トースターで温めて食べるのもおすすめですよ!気になるカロリーは?カロリーは1個あたり343kcal。たんぱく質5.6g、脂質20.0g、炭水化物36.4g、糖質34.1gです。刺激的な辛さがクセになります!辛いものが好きな人にピッタリですよ!暑い時期でも食べたくなる!ローソンの「旨みとコクの旨辛カレーパン」は、辛さの中に旨みをしっかりと感じられます!スパイシーな辛さは、暑い時期にも食べたくなる味わいですよ!記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。また、店舗ごとに在庫が異なるため、お立ち寄りの店舗へお問い合わせください。"
2022年08月27日とにかく辛いものが好き!辛い物好きさんは通年を通して激辛!旨辛グルメを食べたくなりますよね。辛いものやスパイスは、胃腸を刺激し、食欲増進に一役買っていると言われています。今回は、ついつい買いたくなる旨辛グルメをご紹介します。とにかく辛いものが好き!辛い物好きさんは通年を通して激辛!旨辛グルメを食べたくなりますよね。辛いものやスパイスは、胃腸を刺激し、食欲増進に一役買っていると言われています。今回は、ついつい買いたくなる旨辛グルメをご紹介します。四川山椒のしびれる辛さを堪能!“創作厨房さいか亭特製” 麻婆豆腐京都タワー前!京食材の創作和食&中華のお店「創作厨房さいか亭」。地元生産者から仕入れる京野菜、中央市場で厳選した魚介など、こだわりの食材が織りなす創作和食&中華を地酒とともにお楽しみ頂ける京都の人気店です。“お店の味をそのままお届け”をコンセプトに、簡単調理のこだわりメニューをお届け致します。刺激的な本格派の味が自慢の麻婆豆腐は四川山椒と四川唐辛子のしびれる辛さを味わって。また、京都豚の旨味も加わって最高の味に仕上がっております。四川山椒のしびれる辛さを堪能してください!【お取り寄せ可】“創作厨房さいか亭特製”麻婆豆腐918円(税込)┃創作厨房さいか亭辛さと旨味を追求した辛旨の極み!挑戦者求む!!!激辛好きも「辛い」とうなる!?燃えるような辛さの極み。世界最恐の唐辛子と呼ばれ、ハバネロの8倍もの辛さがあるとされる「スコーピオン唐辛子」[トリニダードスコーピオン]を使用した特別に辛くて旨いラーメンです。思わず泣けてくるほどに辛みが強いため、辛いものが苦手な人やお子さまは申し訳ございませんがお控え下さい。米みそをベースに魚介の旨味をきかしているので、ただ辛いだけではなく、辛さの中にも濃厚な旨味としっかりとしたコクが味わえます。そんな辛くて美味しいスープを引き立てる麺は、讃岐の麺職人がつくった、もちもち極上のコシと喉越の讃岐の生ラーメン。【お取り寄せ可】激辛王「トリニダードスコーピオンラーメン」2人前【送料無料】600円(税込)┃ぼくの玉手箱屋20回以上テレビに取り上げられた人気店の激辛牛すじ煮込東京品川の地で創業から35年以上守り続けた当店自慢の『激辛牛すじ煮込み』素材にこだわり国産和牛、国産牛を100%使い、半日かけてじっくり煮込んだ商品。唐辛子は数種類の高品質な韓国産とハバネロをブレンドして激辛に仕上げました。2000年頃から20回以上テレビに取り上げられ、今では店舗に行列が出来るほどの商品になりました。この機会に是非ご賞味ください。【お取り寄せ可】激辛牛すじ煮込【送料無料】2,980円(税込)┃居酒屋路地裏品川本店おすすめの特集いつでも食べたい!!リピート必須の絶品激辛&旨辛グルメ
2022年05月07日高橋ひかるが主演する「村井の恋」の2話が4月12日放送。田中に誤解されモンゴリアンチョップをお見舞いされる村井に「本当に辛すぎる」「せつないモンゴリアンチョップ」などの声が上がるとともに、村井の親友や親衛隊らにも多くの反応が寄せられている。「LINEマンガ」限定レーベル「ジーンLINE」連載中の同名原作をドラマ化した本作は、乙女ゲームの推しキャラクターに本気で恋をする女性教師が、推しキャラそっくりな男子生徒から想いを寄せられるノンストップ・ラブコメディ。建部学園高等学校の社会科教師で生徒に必要以上な干渉をせず、同僚の教師とも交流しないことから“鉄仮面女子の鉄子”と呼ばれ、乙女ゲーム「恋する戦国恋絵巻」の春夏秋冬(ヒトトセ)が推しキャラの田中彩乃を高橋さんが演じ、彩乃のことが大好きな村井と、彩乃の推しキャラ・春夏秋冬に宮世琉弥。春夏秋冬の声は梶裕貴が担当。村井の親友で弥生に一目惚れする平井真理に曽田陵介。ストリート系ファッションが好きな桐山暁文に伊藤あさひ。翠女子学園高校2年で村井の幼馴染みの福永弥生に原菜乃華。村井の後輩で姉の悠加と共に自称「村井親衛隊」を名乗っている西藤仁美に莉子。仁美の双子の妹・西藤悠加に鶴嶋乃愛。学年主任の山門由希に浅香航大。また芹澤興人、神谷圭介(テニスコート)、斉藤慎二(ジャングルポケット)といった面々も出演する。※以下ネタバレを含む表現があります。ご注意ください。仁美と悠加が金髪になった村井が春夏秋冬にソックリだと大興奮し、村井は田中が口にした「ヒトトセ」という言葉が乙女ゲームのキャラの名前だと知る。さっそくゲームを借りた村井はプレイし春夏秋冬のことを知っていく。一方、田中は週末の同人誌即売会イベントに向け、春夏秋冬に対する禁断症状に耐えながら大量の仕事を処理。そしてイベント当日、バッチリと変装して会場に向かった田中は、次元を超えたクオリティの春夏秋冬コスプレをした村井を発見する。田中に気づいた村井は彼女のもとにひざまずき「ようこそ、同人誌即売会へ」と手を差し出すのだが、村井が自分の春夏秋冬推しを知ってからかっていたと勘違いした田中は、こみ上げる怒りと共に村井にモンゴリアンチョップをお見舞いする…というのが2話のおはなし。「ヒトトセコスの村井くんと変装田中先生ですれ違いモンゴリアンチョップのクダリは本当に辛すぎる」「せつないモンゴリアンチョップ…」など、想いを寄せる田中に誤解されてしまう村井に同情する声とともに「まさかモンゴリアンチョップをくらう琉弥が見れるとは!」といった反応も。またショックを受け飲んだくれている田中に遭遇し、言葉をかける村井の親友・平井と桐山にも「親友組桐山&平井イイ奴らや~」といった声が。村井に春夏秋冬のコスプレをさせ、田中の怒りをかって落ち込む村井を励ますなど今回大活躍した西藤姉妹にも「西藤姉妹のシーンは胸熱」「姉妹の村井愛の強さがいい」などの反応が寄せられている。(笠緒)
2022年04月13日「恋せぬふたり」の7話が3月14日放送。婚約指輪を遥の指にはめようとするが手が震えてしまう高橋の姿に「痛くて切ない」「辛すぎた」などの声が。また高橋さんの演技にも「手元のお芝居が本当にすごい」など絶賛の声が上がっている。「30歳まで童貞だと魔法使いになれるらしい」「声春っ!」などの吉田恵里香がオリジナル脚本を手がけ、恋愛感情を抱かず、他社に惹かれないアロマンティック・アセクシュアルの2人と、2人が周囲の人々に様々な影響を与えていく姿を描く本作。スーパーまるまる本社に勤務し、店員の高橋と出会ったことで自分がアロマンティック・アセクシュアルだと認識する咲子に岸井ゆきの。咲子から同居しないかと提案され、最初は乗り気ではなかったが“恋愛抜きの家族”としての生活をはじめる高橋に高橋一生。過去に高橋と何かあったらしい猪塚遥には菊池亜希子。過去に咲子と同じアイドルが好きだったことから交際していたことがある松岡一には濱正悟。妊娠中に夫が浮気した咲子の妹・石川みのりには北香那といったキャストが出演。※以下ネタバレを含む表現があります。ご注意ください。みのりの赤ちゃんを見て「かわいいですね」とつぶやいた高橋。その言葉が気になる咲子だが、高橋との今後について話し合おうとするもなかなか切り出せないでした。そんなある日、会社の企画のため高橋から野菜の雑誌を借りた咲子は、そこに載っていたイノファームの社長・遥に会いに行く。たくさんの野菜をもらって帰ってきた咲子が高橋にイノファームのパンフレットを見せると、高橋は表情をこわばらせる。そんな高橋は同僚が結婚した余波で野菜と関わる機会の減る店長代理に昇進することに。咲子はいっそ転職してはと提案するが、高橋は亡くなった祖母の家を守りたいから働き続けると強く主張し…。咲子は高橋と遥の関係が気になり遥に質問する。すると遥は高橋と過去に付き合っていたことを認め、高橋の祖母が元気か聞く。咲子が高橋の祖母が亡くなったことを伝えると、遥は線香をあげにいきたいと言う…というのが今回のおはなし。高橋の祖母が遥に「いずれはあなたのものになるのよ」と渡した指輪を、遥の指にはめようとするが直前で手が震え、「あの…自分でつけてもらうわけには…ごめんなさい」と絞り出すように声を出す高橋。その姿に「期待を込めて突き出された指輪を待つ彼女の指 それは鋭いナイフのようでなんて無邪気でなんて残酷な凶器なんだろう」「指輪を待つ手に触れそうで触れない…届きそうで届かない距離感。指を持つ手の震え。2人の本当の距離みたいで観ていてジリジリしたよ…痛くて切ない」「指環を持つ手指が強張って震えている様も遥さんが差し出した手を引いた様も辛すぎた」といった声が次々と上がる。また「高橋さんが遥さんの指に指輪をはめようとする時の手元のお芝居が本当にすごい」など、高橋さんの演技に触れたコメントも多数寄せられている。(笠緒)
2022年03月15日岸井ゆきの、高橋一生がW主演する「恋せぬふたり」の5話が2月21日放送。千鶴が咲子と突如距離を置いた理由に視聴者からは「泣いてしまった」「しかたなくても辛い」などの声が。両手にカニを持った高橋には「癒された」などの反応も続々寄せられている。「30歳まで童貞だと魔法使いになれるらしい」「声春っ!」などの吉田恵里香がオリジナル脚本を担当する本作は、恋愛感情を抱かず、他社に惹かれないアロマンティック・アセクシュアルの2人と、2人が周囲の人々に様々な影響を与えていく姿を描く作品。スーパーまるまる本社勤務、高橋と出会い自分がアロマンティック・アセクシュアルだと認識。高橋と同居を始めるが“元カレ”が彼をケガさせたことでなぜか3人で同居することになった咲子に岸井ゆきの。1話で咲子から同居しないかと提案され、最初は乗り気ではなかったが同居を始めるなかで、咲子の元カレ・一にケガを負わされてしまった高橋に高橋さん。咲子と同じアイドルが好きだったことから交際、その後距離を置くが咲子が高橋と付き合ってると思い込んだ結果、高橋にケガを負わせてしまった松岡一には濱正悟。当初は咲子と一緒に暮らそうと言っていたが急遽キャンセルした親友の美容師・門脇千鶴に小島藤子といった顔ぶれが出演。※以下ネタバレを含む表現があります。ご注意ください。「恋愛抜きの家族になるの、俺でよくね?」と言う一。戸惑う咲子は千鶴に相談しようとするが電話がつながらない。千鶴はいつの間にか電話番号も職場も住む場所も変えていた。高橋と一は落ち込む咲子を気にかけ、三人は旅行もかねて千鶴のいる小田原へと向かう…というのが今回のおはなし。咲子と再会した千鶴は連絡を絶ち距離を置いた理由を“咲子を恋愛的に好き”だと気づいたからだと告白。一緒に暮らす部屋を見に行って咲子を抱きかかえたときに急にわかったと語る千鶴は、恋愛に興味がない咲子に、自分の想いを黙ったまま一緒にいることはできないと感じ、咲子と離れることにしたのだという。「千鶴やっぱそやったんか…初回で考察してた人居たな…嬉しくてしんどいって…離れるしかなかったのね」「千鶴が告白するシーン泣いてしまったー。苦しいよねえ」「同じ思いの「好き」を返してもらえないのて、しかたなくても辛いよね」などの反応が上がる。その後、一との関係も“解散”した咲子は、先に帰京していた高橋の家に戻る。すると手のケガが治りつつあった高橋は帰り道で北海道フェアをやっていたからと言って、購入したカニを両手に持って咲子を出迎える。「傷つけ傷つけられる咲子がしんどい回だったけど、蟹を構える高橋さんが視聴者を癒してくれたわ」「蟹でニコニコの高橋さん可愛すぎ 自分が好きなのもあるだろうけどフザけた感じは咲子に明るく接しようとしてかな」「高橋さんの蟹をほぐす姿に癒された月曜日」など、辛いエピソードが続いた最後に映された、カニを持った高橋の姿に多くの視聴者が癒されていた模様だ。(笠緒)
2022年02月22日なかなか振り向いてくれない人を一途に思うって、辛いことも多いですよね。本当はもうあきらめて次の恋にいきたいけど、どこかあきらめきれない自分もいて……そんなとき、今回紹介する「恋をあきらめたほうがいいタイミング」を参考にしてみてください。もし当てはまるものがあれば、勇気を出して次の恋にいったほうがいいかもしれません。■ 彼が付き合いだしたとき気になる相手男性に彼女が出来たとき、あなただったらどうしますか?自分だってまだ好きでいたい……と、一途に想い続けますか?彼女が出来たばかりとなると、彼がその彼女と別れるまで相当な時間がかかりますよね。それにそもそも、彼の恋がうまくいかなくなる保証はどこにもありません。気付いたときには数年たってしまい、結局そのままゴールインなんてされてしまっては、元も子もありません。恋が実ることもなく、あなたの想いが散ったことさえも気付いてもらえずに終わってしまう可能性も十分あります。彼女が気になる相手にできたら、まず一度立ち止まってよく考えてみてください。■ 「大切な友達」と言われたとき「お前って本当に良い友達だよな」と言われた場合、彼への想いを再確認してみましょう。もし恋が叶ったとしても、仲がこじれてしまえば今までの「友達」にすら戻れなくなってしまうことが多いです。今現在「大切な友人」というポジションにいて、彼からも良い友達だと言われているのであれば、友達として彼の人生に関わり合い続ける道を選ぶのも賢いといえるでしょう。友達以上の関係になりたい気持ちももちろん大切ですが、「彼のそばにいることさえできたら良い」と言う思いを優先することも大切です。■ 嫌味を言いそうになったとき気になる彼に嫌味を言いたくなったことって、ありませんか?「もう少し〇〇したら?」「だからいつも〇〇なんだよ」と、思い通りにいかないもどかしさから気になる男性にいじわるを言ってしまう……。そんな状態になったら、気持ちがこじれている証拠。ここはいったん落ち着いて自分が彼とどういう関係になりたいか、実る可能性はあるのかないのか、自分になにが足りないか考えましょう。恋がこじれすぎて彼との関係が破綻したら、恋愛感情を抱いてもらえなくなったり嫌われてしまったりしてしまいます。彼に嫌味を言う前に、「ほかにも良い男性がいるはず」と、つぎの恋に向かっていくのも良いでしょう。■ 切り替えも大事!彼だけを一途に想い続けるのもステキですが、たまにはほかの男性に目を向けてみてください。あなただけを愛してくれる男性はきっとたくさんいるはずです。(コンテンツハートKIE/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年01月23日恋愛って、嫉妬や不安など辛いことばかり……そう思っていませんか?でも相手によっては、恋を心から楽しめるケースもあるようです。そんな相手は、女性の「褒め上手な」男性。そこで今回は、そんな素敵な男性の特徴を、具体的にご紹介します♡■ 人のいいところに気がつく人のいいところに気がつける男性っていますよね。彼らのなかには、「髪の毛切った?似合ってるね」などと、ちょっとしたことで褒めてくれる人も多いです。こういった男性は、些細な様子の違いから、「なんか辛いことあった?」と気づいてくれる人もいるよう。ただ些細なことに気づくとはいえ、悪いところばかりに注目する男性は危険。ネチネチと欠点を指摘するため、女性も自信を失ってしまいがちです。■ 会話で人を楽しませようとする自然に口から誉め言葉が出てくる男性は、話し上手な人も多いです。とはいえ自分の話ばかりする男性は、あまり期待しないほうがいいかも。そういった男性は、他人より、自分に興味がある傾向がありますから。一方で、相手に会話を楽しんでもらおう!と考える男性なら、きっとたくさん褒めてくれるはず。気になる彼との会話の内容から、じっくり見極めていきましょう。■ 気遣い上手わざわざ相手を褒めようと思うのは、人並み以上に気遣い上手だから。ですから褒め言葉でも、いろんな気遣いを見せてくれるはず。たとえば車道側を歩いてくれたり、荷物を持ってくれたり、ハイヒールでの足の疲れを心配してくれたり……。こんなふうに、普段から目の前の相手に気遣いができる相手なら、褒め上手な可能性も高いでしょう。■ 恋は辛いばかりじゃない!今回ご紹介した「褒め上手」な男性は、お付き合いした後も、変わらず彼女をたくさん褒めてくれるはず。そんな男性とお付き合いできたら、きっと幸福感で包まれるでしょう。そのためには、まずは自分自身が周りに思いやりを見せることが大事です。すると、こういった素敵な恋を、引き寄せやすくなるはずですよ♡(オルカ/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年11月19日そもそも「肩こり」とは?そもそも「肩こり」とは何かご存知でしょうか。首から肩、上背部にかけての筋肉がこわばることで生じる、だるさや重さ、疲労感、時には痛みを伴う症状を総称したものを「肩こり」と言います。長時間の同じ姿勢や精神的ストレスなどによって首や肩まわりの筋肉が緊張し、血行不良を起こしてしまいます。すると疲労物質や老廃物が蓄積して、肩こりが起こると言われています。肩こりは酷くなると頭痛やめまいなどをもたらすと言われていますので、放っておかずにすぐに対処しておきたいものです。出典:byBirth誰でもすぐに実践できる!「肩こり解消」に導く3つの方法それでは「肩こり解消に有効な3つの方法」をお伝えしていきましょう!この3つの方法は、どこでも誰でも、そしてすぐに実践できるものですので、早速トライしてみてください!〈用意すべきもの〉ヨガマット、もしくは大きめのバスタオルテニスボール1個尚、カラダを大きく動かす際には、周りに障害物などがないことを確認した上で行うようにしましょう。1:「首・肩まわりへのストレッチ」を行う肩こりは、首から肩にかけて存在する筋肉の緊張が強くなった状態なので、首・肩まわりの筋肉の緊張を緩めるためのストレッチを行うようにします。具体的には「僧帽筋上部線維」「胸鎖乳突筋」「肩甲挙筋」の3つの筋肉の緊張を緩める静的ストレッチと、肩まわりの血流を促す肩回しストレッチを行います。(1)僧帽筋上部線維への静的ストレッチ出典:byBirth右手を後頭部に添えて、もう一方の左腕は真下に下ろします。後頭部に添える手の位置は、耳よりも上の位置になるようにします。そうすることで頭を前に倒しやすくなるからです。頭を右側へ倒すと同時に左側の肩甲骨を下げて、更に頭を前に倒すことで左側の「僧帽筋上部線維」という首から肩にかけて存在する筋肉がストレッチされます。心地良く筋肉が伸ばされていることが感じられる強度で30秒間伸ばし続けるようにし、右側も同様にストレッチしていきます。背中を丸めずにまっすぐにすることでストレッチ効果を高めることができます。腕の力を使ってストレッチしないようにしましょう。腕の力を使ってしまうと、頚椎への負担が大きくなってしまうからです。そのため、手はあくまで添える程度にとどめるようにします。(2)胸鎖乳突筋への静的ストレッチ出典:byBirth右手を左肩の上に添えることで肩を固定し、もう一方の手は右手首に引っ掛けるようにします。頭を右側へ倒し、更に顔を左斜め上に向けるようにすることで、左側の首前側部にある「胸鎖乳突筋」がストレッチされます。心地良く筋肉が伸ばされていることが感じられる強度で30秒間伸ばし続けるようにし、右側も同様にストレッチしていきます。ストレッチ中は、固定している肩が動かないようにしましょう。(3)肩甲挙筋への静的ストレッチ出典:byBirth顔を右斜め前方に向けて、右手を頭の後ろに添えます。この時もやはり耳よりも上の位置に添えるようにします。頭を前に倒し、更に左腕を上げてから肘を曲げることで、左側の「肩甲挙筋」という首から肩にかけて存在する筋肉がストレッチされます。やはり心地良く筋肉が伸ばされていることが感じられる強度で30秒間伸ばし続けるようにし、右側も同様にストレッチしていきます。ストレッチ効果を高めるには、僧帽筋上部線維へのストレッチと同様、背中を丸めずにまっすぐに保つようにします。また、頚椎への負担を避けるために、腕の力を使わずに手は添える程度にとどめるように心がけましょう。(4)肩回しストレッチ出典:byBirth左右それぞれの手の五本指を真ん中に集めて肩の上に乗せて、肘で円を描くようなイメージで前回しを10回行い(写真上)、次いで後ろ回しを10回行います(写真下)。少しずつ動きを大きくしていくことが、可動域を高めるコツです。2:「猫背の姿勢」を改善する首まわりの筋肉の強い緊張をストレッチで緩めても、それだけでは不十分と言えます。なぜなら首まわりの筋肉の強い緊張をもたらす原因として「姿勢」が挙げられるからです。特に上背部が丸まった「猫背の姿勢」は、首や肩まわりに大きな負担がかかり肩こりを引き起こします。出典:byBirth人間の頭の重さは、成人の場合、全体重の約10%を占めると言われています。例えば体重が50kgの人であれば、頭の重さは約5kgに相当するということになります。その約5kgの頭の重さが、猫背の姿勢によってほんの数センチ前にずれただけで、倍以上の10kg以上にまでなってしまうのです。倍以上の重さになった頭を、首から肩にかけての筋肉が支え続けることになり、筋肉の緊張が強くなります。すると血行不良に陥り、酸素や栄養素が行き届かず、逆に疲労物質や老廃物が蓄積してしまい、その結果肩こりが起こるのです。このようなことから、肩こり解消には、首まわりへのストレッチだけでなく、猫背の姿勢を改善させる必要もあると言えます。(1)猫背の姿勢かどうかが誰でも簡単にわかる「姿勢チェック法」ご自身が猫背の姿勢になっているかどうかを簡単にチェックできる方法があります。これは、壁さえあれば誰でも簡単にチェックできる方法です!出典:byBirth写真のように壁にかかと、お尻、肩(肩甲骨)、そして頭をつけて立ってみましょう。頭が壁につけにくく感じた場合、猫背の姿勢である可能性が考えられます。頭が壁につけにくく感じなかったら、そこからバンザイをするように両腕を上げてみましょう。そうすると壁に両腕がつかなかったり、腰と壁の隙間が大きくなってしまう場合も、猫背の姿勢である可能性が考えられます。(2)猫背を簡単にリセットできるストレッチ出典:byBirthテニスボールが左右の肩甲骨の間に位置するようにセットし、両膝を立てて仰向けになります。両腕はカラダの横に構えて、手のひらを天井に向けます。息を大きく吸いながら両腕を開くように頭上まで上げていき、息を大きく吐きながら両腕を閉じるように下ろしていくという動作を3回行います。そうすることで強く後弯した胸椎がニュートラルになり、猫背の姿勢をリセットさせることができます。(3)肩甲骨内転筋群へのエクササイズ出典:byBirthうつ伏せになり、両腕を肩のライン上に広げて、親指側を天井に向けるようにします。胸を床から離したまま、息を吸いながら肩甲骨を内側に寄せる動作で両腕を上げていき、上げ切ったところで1~3秒間静止し、息を吐きながら両腕を床に触れる手前まで下ろす動作を繰り返すことで、肩甲骨内側にある「肩甲骨内転筋群」に効かせることができます。15~20回を、1分程度の休憩を入れながら2~3セット行います。3:「筋トレ」を行うそして肩こり解消に有効と言えるのが「筋トレ」です。その際のポイントは、下半身の筋肉を強化するエクササイズを中心に行うことです。なぜなら下半身の筋肉を強化することで、血流促進効果が期待できるからです。筋肉には「力を発揮して運動を起こす」という働きがありますが、それ以外にも末梢部に滞留した血液やリンパ液を中枢に向かって送り出す「筋ポンプ作用」があります。そのため筋トレで下半身の筋収縮力を高めることにより、筋ポンプ作用も高めることができ、血流促進効果が期待できると言えるのです。ここでは、是非行っておきたい下半身エクササイズを2つご紹介しましょう。(1)スクワット出典:byBirth肩幅程度に足幅を広げ、つま先をやや外側に向けます。両手を頭の後ろに組んで、肩甲骨を内側に寄せて胸を開き、お尻を軽く後ろに突き出します。息を吸いながら、軽く後ろに突き出したお尻を、膝もしくはそれよりもやや低い高さまでゆっくりと下ろし、息を吐きながら立ち上がるという動作を繰り返します。そうすることで、お尻の筋肉である「大殿筋」と、太ももの筋肉である「ハムストリングス」や「大腿四頭筋」に効かせることができます。10回前後反復可能な強度で、1分間の休憩を入れながら3~5セット行います。(2)カーフレイズ出典:byBirth腰幅程度に足幅を広げ、つま先は正面に向けます。バランスをとるために壁に手を付いて行うとよいでしょう。息を吐きながらできるだけ高くかかとを上げて、ふくらはぎの筋肉が収縮していることが感じられるところで1~3秒程度静止し、息を吸いながらかかとを床に触れる手前まで下ろすという動作を繰り返します。ふくらはぎの筋肉である「下腿三頭筋」に効かせることができます。15~20回を、1分程度の休憩を入れながら2~3セット行います。「肩こり解消効果」につなげるために大事なことは…出典:byBirth今回は辛い肩こり解消に有効な3つの方法をお伝えしてきました。この3つを実践し続けることで、しつこい肩こりと「サヨナラ」できるハズです。大事なことは、続けることです。続けることで効果が現れるようになります。肩こりが解消できることを願っています!
2021年11月14日好きになってくれる相手と恋愛をして、幸せになりたいのはみんな同じでしょう。いつも、自分を好きになってくれない相手ばかり選んでしまって、毎回辛い恋ばかり……なんて悲しいですよね。そこで今回は、「辛い片思い」から卒業するコツをご紹介します。これから4つの問いかけをするので、答えながら読んでみてくださいね。■ 追ってて辛くないですか?大事にしてくれない相手を必死で追って、愛してもらおうとするのは、心が折れる可能性も高くなってしまいます。それだけ「本気」だから、仕方のないことと言えばそうなのかもしれませんが……。でも、追うのが「辛い」と感じているのなら、あえて離れる選択肢を選んだほうがいいのかも。あなたのことを好きてくれない、大事にしてくれない相手を思って付き合っても、なかなかプラスには働きません。わざわざ自ら傷つく恋愛なんて……と思う場合は、もっと自分を大事にできる未来を考えていきましょう。辛い思いをして苦しむよりも、まずは、自分のことを大切に。笑顔じゃないと、楽しめるものも楽しめないですよね。■ 自分らしくいれていますか?無理をしないと続かない関係なんて、そう長くは続きません。あなたが本当の意味で「幸せ」になるのは、「無理に頑張らなくてもお付き合いが続く相手」と一緒にいるときだと思います。交際をしていてもどこか窮屈とか、自分が自分らしくいられない、自分を失っていく感じがある……などの場合は、相手の隣から離れるのをおすすめします。恋は、相手を思えばこそ、ある程度は自分を失うこともあるものです。でも、恋をしてポジティブにならず、ネガティブな感情が渦巻くのなら、きっと、その思いはニセモノかもしれませんよ。■ 成長を感じられていますか?一緒にいて、お互いに成長できてこそ、幸せになれる相手と言えるはず。一緒にいると意欲が湧く、彼の言葉で救われる、最低な日だって彼の顔を見れば一気にハッピーになれる!などの場合は、あなたにぴったりな相手でしょう。でも、束縛が強くて趣味や友達付き合いが減った、目標をないがしろにされた。一緒にいても安心感がなく、精神的に不安定になってきた……などの場合は、相手から離れるのをおすすめします。あなたにとって、プラスになる関係の方が、幸せですよね。■ 恋人らしい時間はありますか?真面目な会話だけだと、ビジネス関係のような距離になってしまいがち。気がつけば、「好き」の気持ちも冷めてきているかも。ときには二人きりのロマンチックな時間を過ごせるような「恋人らしい」時間も持っておきたいですね。付き合っていれば、必ず問題が起こると言っても、過言ではありません。そんな問題に、向き合って解決できない人とは、お付き合いをするのも、関係性を築き上げるのも、難しいですよ。■ 自分を大切にできる恋愛を幸せな恋は、自分を犠牲にしない恋です。あなたを悲しませるばかりの恋、人生の足を引っ張るような、自分を大切にすることを第一に考えるのがおすすめ。そんな相手には執着せずに手放して、幸せをつかみましょう!(美佳/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年11月13日最近失恋し、辛い日々を送っている……という方もいるかもしれません。別れた後は立ち直りたいと思いながらも、どうしても悲しみから抜け出せないときもあるでしょう。そこで今回は、失恋の辛さを乗り越えるためにしたいことをご紹介します。■ まずは悲しみを受け入れる別れた後、どうしても引きずってしまうかもしれません。自分で自分を責めたり、後悔してばっかりになることもあるでしょう。でも、引きずってしまうのは、仕方のないことです。あなただけでなく、失恋した人のだれもが、多かれ少なかれ同じ気持ちを抱えています。あなたのお相手だった人も、それは同じだと思います。まずは自分が「悲しんでいること」や「後悔していること」を認めてあげてください。その悲しみの大きさは、あなた自身が、それまで一生懸命に恋をした証でもあるのですから。すぐに「次の恋」を考えられなくてもいいんです。少し時間をかけて落ち着いたら、そのときにはじめて次に移ってみましょう。■ 反省点を出す失恋してしまったことで自分を責めていると、「あのとき、ああしていれば別れなかったかも」などの後悔の念が浮かび上がり、余計に辛さが増してしまいます。こうした思いは、失った恋に対しての執着を強くしてしまい、ますます立ち直れなくなってしまうでしょう。そこで、どうせ良くなかったことを振り返るのなら、自分を責めるのではなく「反省点」を洗い出してみて。「私ってほんとにダメ」と自分を責めるだけの時間を過ごすよりも、ずっとあなたのためになるように思います。たとえば「あのときああしていれば……」という後悔は、「あんなことを言ってしまったから、彼はとても傷付いていたのだ」というように掘り下げて考えてみましょう。「次に彼氏が出来たら、気持ちを考えずに発言してしまう前に一呼吸おくように気を付けよう」という具合に、つぎの恋に活かせる改善点が見つかるはずです。次の恋の糧になると考え、「この辛さを無駄にしない!」と決意することで、辛かったことは、きっとあなたのパワーになりますよ。■ 失恋のメリットを考える大好きな彼にフラれたり、別れたりしてしまったときは、「失恋にメリットなんてあるはずない!」と思ってしまうのも無理はありません。しかしどんな出来事も、違った角度から見ると、気付かなかったことが見えてきます。失恋してフリーになったことは、新しい恋をするチャンスを手に入れたということでもあります。また、大好きだと思っていた彼のことを振り返ると、少なからず嫌いなところや我慢していたところもあったでしょう。冷静に考えてみると「ずっと一緒にいなくて良かったかも」と思える部分があるのかもしれません。そうしたことに気付けると、ほんの少しだけでも、気持ちが軽くなるのではないでしょうか。■ 今まで出来なかったことをするいままで我慢していたことを、してみましょう。「やってみたい!」と言ってたのに彼に反対されていたようなことがあれば、それがベストです。たとえば、本当は好きではないヘアスタイルを彼の好みに合わせてしていたとか、スポーツジムに行きたいのになぜか反対されていた、など。食の好みや、行きたい場所でもいいでしょう。自分の意志を優先してなにかをすることは、気分が良いものです。新しいことをはじめてみると、新たな自信もついてきます。彼に反対されていたことや我慢していたことをして、楽しい気分を味わうと「なんだ、別れて良かったかも」とか、「今、いい感じ」と思える瞬間が訪れるかもしれません。■ プラスな面にも目を向けてみる失恋したときは、この世の終わりかと思ってしまうほどに辛いものですが、それでも日々は続いていきます。つらさを少しずつ減らしていくために、これらの考え方や行動を取り入れてみてくださいね。あなたの気持ちが、少しでも落ちついたなら幸いです。(かりん/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年10月26日片思いだったり両思いだったり、それから辛い別れだったりと、さまざまな恋の形がありますよね。今回は運命をつかさどる生まれ年の干支から、幸せになれる「恋の形」とそのお相手を占いました。これからの恋愛に役立ててみてください。■ 子(ねずみ)年生まれ……お金に余裕のある恋子(ねずみ)年生まれは、節約家な傾向があります。たとえちょっとしたカフェデートでも、「あっちのお店ならコーヒー100円安いのに」と気になって楽しめないことも。でもお金に余裕のある男性とのデートなら、金額を気にしなくていいので幸せ。もしくは同じくらいの節約家であれば、節約を楽しむ恋愛ができるでしょう。■ 丑(うし)年生まれ……丑年に都合のいい恋丑(うし)年生まれはマイペースな気質を持ちます。また自分の思ったように行動しないと、ストレスになることも。そのため自分の都合のいいように持っていける恋愛が、丑(うし)年生まれの女性が幸せになれる恋の形。お相手は丑年の提案を無邪気に受け入れてくれる、単純明快で一途なタイプとなるでしょう。■ 寅(とら)年生まれ……イベントを楽しむ恋寅(とら)年生まれは、ドラマチックでロマンティックな恋愛を好むところがあります。少なくとも、アニバーサリーには特別なことをしたいと思うことはありませんか?そんな寅年生まれにぴったりのお相手は、イベント好きでそれらについお金をかけてしまう、ちょっと見栄っぱりな男性です。■ 卯(うさぎ)年生まれ……甘やかしてくれる恋卯(うさぎ)年生まれは、ゆるふわな楽天家の気質があります。その日の気分にまかせて、気ままに過ごすことに幸せを感じるでしょう。そんな卯年生まれが幸せになれる恋の形は、卯年を甘やかしながらも、自由にさせてくれる男性とお付きあいすること。のびのびと過ごし、2人はいつも笑っていられるでしょう。■ 辰(たつ)年生まれ……一番と思う男性との恋辰(たつ)年生まれは、華やかさを持つ運命の干支です。そのため多くの人からモテる素質を持っているよう。そして言い寄ってくる中で一番と思う男性を選ぶのが、幸せな恋の形。あえて言うなら、フォローが得意な男性が幸せのお相手となります。■ 巳(へび)年生まれ……甘えてくれる男性との恋一途な気質を持つ巳(へび)年生まれが幸せになれる恋の形は、浮気など絶対しない誠実な男性との恋愛です。また巳年生まれに甘えてくれるタイプなら、さらに幸せ度が上がるでしょう。「自分だけの男」と心から安心して付きあうことができ、幸せを感じるのです。■ 午(うま)年生まれ……その恋に生きられる恋午(うま)年生まれは明るく、ものごとをシンプルに考えるところがあります。幸せになれる恋の形は、細かいことはまったく気にせずにその恋に生きること。究極的には「仕事も家族も投げすてて」です。その恋のお相手は、午年の気持ちを受け入れられる心の広い大人な男性でしょう。■ 未(ひつじ)年生まれ……愛するより愛される恋内気な気質を持ちながら、いつも愛をもとめているところがある未(ひつじ)年生まれ。そんな未生まれには、大胆かつ余裕のある男性とのお付きあいが幸せな恋の形となります。いうなれば超イケメンな石油王のような男性。現実的には、未年にべたぼれな男性でしょう。愛するより愛されるのが幸せへの道となります。■ 申(さる)年生まれ……ワンランク上のお相手との恋「男」に関してはちょっとうるさくなりがちな、申(さる)年生まれ。見た目はもちろん、人となりから将来性までチェックすることも。申年生まれの幸せな恋の形は、合格点を出した男性とのワンランク上のお付きあい。お相手は安定した職業で、みんながカッコイイという男性です。■ 酉(とり)年生まれ……清潔感や知的さのある恋センスとすぐれた美意識を備え持つ、酉(とり)年生まれ。自分と釣りあうレベルの高い男性とのお付きあいこそ、酉年生まれが幸せに感じる恋の形です。お相手の容姿は重要ではありますが、清潔感や知性が備わっているかどうかが優先されるでしょう。自分より格下だと感じる男性は、絶対NGです。■ 戌(いぬ)年生まれ……生活能力の低い男性との恋情に厚いところがある、戌(いぬ)年生まれ。世話好きで、人から頼られると幸せを感じることもあるでしょう「あなたがいないと何にもできない~」と頼ってくる生活能力の低い男性とのお付きあいが、幸せな恋の形だったりするのです。「まったく世話が焼ける!」と言いながらも、うれしく感じるはず。■ 亥(いのしし)年生まれ……本音を言いあえる恋自分に素直に生きようとする、亥(いのしし)年生まれ。言いたいことを遠慮なく言える関係が、幸せになる恋の形です。激しい口論をしても壊れない信頼関係を築けるかどうかが重要になるでしょう。そのお相手は、ポジティブな男性。本音を言いあうことで、さらに絆が強まったと思ってくれる男性です。■ 幸せな恋をつかみとって心の奥でもとめる恋の形こそが、あなたが本当に幸せになれる恋愛です。この占いに書いてある男性が身のまわりにいないか、新しい出会いのなかにいないか、ぜひチェックしてみてくださいね。(星谷玲香/占い師)(愛カツ編集部)●他にも干支で分かる!あなたが恋愛に求めているものは…presented by愛カツ ()
2021年06月25日私は夏になると辛いものが食べたくなります。ただでさえ汗をかいていますが、それに追い討ちをかけるように辛いものを食べると、じめっとした空気を吹き飛ばしてくれる気がするのです!そんな辛いもの好きの私ですが、先日カルディで気になるものを発見しました。パッケージには『しびれ辛炒め』の文字と見るからに辛そうな炎のデザイン。商品名は麻辣香鍋(マーラーシャングォ)の素と書いてあります。麻辣香鍋(マーラーシャングォ)とは、四川が発祥地の汁気のない鍋料理のことで、肉や魚介、野菜を香辛料や調味料で炒め煮して作ります。カルディで購入した素は、この香辛料や調味料があらかじめ調合されている状態。「これは辛旨いに違いない」と早速購入し、作ってみることにしました。料理下手でも間違いない味に仕上がるのが『素』のいいところまずは下準備。材料は2~3人前です。材料:・麻辣香鍋(マーラーシャングォ)の素1袋・ごま油大さじ2・牛肉スライス約200g・お好みの野菜・魚介類など300~400g※今回はレンコン・にんじん・えのき・長ネギ・ちんげん菜・冷凍のシーフードミックスを使用珍しい野菜や特別な調味料などはいらないので、身近なスーパーで材料はすべてそろいました。野菜は食べやすい大きさにカットしておきます。細かい作り方はパッケージに書かれていますので割愛しますが、まずはフライパンにごま油を熱し根菜を炒めます。根菜に火が通ったら麻辣香鍋(マーラーシャングォ)の素を入れ、沸騰したら牛肉を入れて炒めます。ソースがジュワッと熱されて、香辛料の香りが漂ってきました。最後に残りの野菜とシーフードミックスを投入し、全体に火が通ったら完成です。見た目は濃厚な肉野菜炒めという感じですね。食べてみると、一口目には辛さはほぼなく、肉や野菜の旨味が感じられました。しかし、少し時間が経つと後からじわじわと辛みが!ただ、めちゃくちゃ辛いというわけではないので非常に食べやすかったです。山椒と唐辛子の香りで、ご飯やビールがどんどん進むような味ですね。本場の麻辣香鍋とはちょっと違うのだと思いますが、これはこれで美味しかったです。辛いもの好きな人は、店頭で見かけたらぜひ手に取ってみてくださいね。[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2021年06月23日どんなに盛り上がって「この人こそ運命の相手だ!」と思って付き合っても、すぐに別れてしまうことってありますよね。そしてどんなに短い恋でも、別れは辛く苦しいものです。もしかしたら、恋が短く終わってしまう原因は、あなたの「付き合い方」にあるのかもしれません。そこで今回は、「短命な恋に悩む女性」に共通していることを3つご紹介します。心当たりがある人は、改善してみてくださいね。■ 1.交際を機に一気に態度が変わる「付き合う前と付き合ったあとでいきなり距離感が変わりすぎる子には引いちゃう。急にベタベタして、彼女なんだから家に行くのは当然の権利みたいに言われても困る。もう少し段階を踏んでほしい」(30歳/販売)付き合う前とあとで、相手への態度が変わるのは、ある程度「普通のこと」。でも、それがあまりに急激な変化だと、とまどう男性もいるようです。付き合おうとなってからも、相手の様子を観察しながら、踏み込んで良い場所とダメな場所は見極める必要がありそうです。■ 2.秘密主義すぎる「付き合ってるのに元彼のことを聞くと全部はぐらかすとか、家族のことは全然教えてくれないとかだと、ちょっと不安になります。警戒されてるのかなって。心を開かれていない気持ちになるので、だんだんと距離ができて自然消滅しちゃうこともあります」(31歳/教育)交際前には、少し秘密を持つことでミステリアスな女を演じるという駆け引きも有効です。でも、付き合ってからもそれを続けていると、彼はあなたから「信用されていない」と感じてしまいます。話したくないことをむりやり話す必要はないですが、その場合には「ちょっとその話は、今はしたくないかも。時期がきたら話すね!」など、誠実さが伝わる対応を心がけましょう。■ 3.会話のバランスが悪い「いつもどちらかが極端に多く話すっていう関係だと、恋愛としては長く続かないですね。相手が話さないと気まずくてこちらが話すんですけど、それが8:2とかだと辛くなってきます。逆にマシンガントークしてくる子もNG。聞いているだけで疲れてしまいます」(29歳/コンサルティング)聞き上手な女の子がモテる、なんて話もありますが、付き合ってからはあまりに相手に話させてばかりだと、バランスが悪くなってしまいます。自分から話題を提供できるときには盛り上げて、相手が話を聞いてほしいと思っていそうなら聞き役にまわるなど、臨機応変な態度がポイントです。■ 焦らずゆっくり歩み寄ろう付き合う段階までいった瞬間に気が抜けてしまい、もう大丈夫だと気を抜きたくなる気持ちもわかります。ですが、付き合い始めたからといって、何かが急に大きく変わる……という変化を期待しすぎるのはNG。彼との関係を長く付き合い続けたいなら、焦らずに、お互いにゆっくりと歩み寄ることが大切。ぜひ実践してみてくださいね。(大木アンヌ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年04月30日好きになってくれる相手と恋愛をして、幸せをつかみたいのはみんな同じ。いつも、自分を好きになってくれない相手ばかり選んでしまって、毎回辛い恋愛ばかり……なんて悲しいですよね。そこで今回は、「好きなってくれない男性を追わずに、幸せになるコツ」をご紹介します。これから、4つの問いかけをします。答えながら、ぜひ読んでみてくださいね。■ 自分らしくいれてますか?無理をしないと続かない関係なんて、そう長くは続きません。あなたが本当の意味で「幸せ」になるのは、「無理に頑張らなくてもお付き合いが続く相手」と一緒にいるときだと思います。交際をしていてもどこか窮屈とか、自分が自分らしくいられない、自分を失っていく感じがある……などの場合は、相手の隣から離れるのをおすすめします。恋は、相手を思えばこそ、ある程度は自分を失うこともあるものです。でも、恋をしてポジティブにならず、ネガティブな感情が渦巻くのなら、きっと、その思いはニセモノかもしれませんよ。■ 追うのが辛くはないですか?大事にしてくれない相手を必死で追って、愛してもらおうとするのは、心が折れる可能性も高くなってしまいます。それだけ「本気」だから、仕方のないことと言えばそうなのかもしれませんが……。でも、追うのが「辛い」と感じているのなら、あえて離れる選択肢を選んだほうがいいのかもしれません。あなたのことを好きてくれない、大事にしてくれない相手を思って付き合っても、なかなかプラスには働きません。わざわざ自ら傷つく恋愛なんて……と思う場合は、もっと自分を大事にできる未来を考えていきましょう。辛い思いをして苦しむよりも、まずは、自分のことを大切に。笑顔じゃないと、楽しめるものも楽しめません。■ 成長を感じられますか?一緒にいて、お互いに成長できてこそ、幸せになれる相手と言えるはず。一緒にいると意欲が湧く、彼の言葉で救われる、最低な日だって彼の顔を見れば一気にハッピーになれる!などの場合は、あなたにぴったりな相手でしょう。でも、束縛が強くて趣味や友達付き合いが減った、目標をバカにされた。一緒にいても安心感がなく、精神的に不安定になってきた……などの場合は、相手から離れるのをおすすめします。あなたにとって、プラスになる関係の方が、幸せですよね。■ 距離感は近いですか?真面目な会話だけだと、ビジネス関係のような距離になってしまいがち。気がつけば、「好き」の気持ちも冷めてきているかも。ときには二人きりのロマンチックな時間を過ごせるような「恋人らしい」時間も持っておきたいですね。付き合っていれば、必ず問題が起こると言っても、過言ではありません。そんな問題に、向き合って解決できない人とは、お付き合いをするのも、関係性を築き上げるのも、難しいですよ。■ 自分を大切にして幸せな恋は、自分を犠牲にしない恋です。あなたを悲しませるばかりの恋、人生の足を引っ張るような、自分を大切にすることを第一に考えるのがおすすめ。そんな相手には執着せずに手放して、幸せをつかみましょう!(美佳/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年03月16日好きになる人が、全員「いい人」「いい男」だといいのですが……。ときには、付き合うと辛い男性を好きになりそうになることもあります。恋のやっかいなところですよね。深入りする前に、その人が付き合って幸せにしてくれる人かどうかも見極めたいもの……。気になる彼が、「本当はどんな人なのか」、デート中の○○を要チェックです。■ お酒を飲むと過激になるお酒は、良くも悪くも気分を高揚させるものです。同時に理性のたがをはずし、その人の本性が表れることも……。気を付けたい男性のタイプは、このお酒を飲んだときに、言動が過激になったり、怒りっぽくなったりする人です。お酒が入ると人が変わる、ハンドルを握ると人が変わる、などといいますが、正確に言えば、その人が普段ひた隠しにしている“本性”が表れているだけ。たとえ本人が無意識だとしても、酔うとあまりにも人が変わってしまう人は、付き合うと辛い状況になってしまうかもしれません。■ コンビニにちょくちょく行くコンビニによく行く人は、ムダ遣いが多い傾向にあります。たとえ、1回1回の買い物でそれほどお金を使ってないとしても、月単位で見ると、アレやコレやと買わなくてもいい物を買って、結構な金額になっていることもしばしば……。とくに、デート中なのによくコンビニ立ち寄るようだったり、ファストフード店での食事が多かったりするようなら。……「もしかしたらムダ遣いが多いのかも」と考えておくといいかもしれません。チャンスがあれば、なににどれだけお金を使っているのか、探りを入れてみましょう。■ 車のなかがタバコ臭い喫煙をするかどうかは個人の自由ですが、健康に悪いとわかっていてタバコを吸っているのは事実。自分の体を労わっているとは言い難いものです。副流煙などを気にしているかなど、人に気遣いを示せる人かどうかは、慎重に判断したほうがいいかもしれません。加えて、車のなかがタバコくさいなら、車のなかでタバコを吸っている証拠。あなたを含め、一緒に乗る人が、タバコのニオイが苦手かもしれない……ということを想定していないのかもしれません。普段から本当に配慮のできる人かどうか、慎重にチェックしておいたほうがよさそうですね。■ 待ち時間にイライラしているお出かけやデートでは、お店の待ち時間やアトラクションの待ち時間など、なにかと「待つ」ということが必要になります。そんなとき、無言になってしまう人は、待つこと自体が苦手なのかもしれません。もし、待つたびにイライラしてしまう人だと、付き合ったあと、デートのたびに、ずっと気を使ってしまい辛いなんてことも……。少し長い待ち時間でも、楽しくおしゃべりして、一緒にいるだけで幸せを感じさせてくれる人がいいと思いませんか?■ 好きかも?…と思ったら好きになりそうなときほど要注意!冷静に、そして客観的に、そのひとがどういう人なのかを見極めていくのが正解です。せっかくの恋ですから、付き合った後も幸せになれる人を選びたいもの……。普段の何気ない言動を観察して、付き合うと辛い男性を回避しましょう。(橘 遥祐/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年01月14日片思い中は、不安になったり落ち込んだりすることが多いかもしれません。不安定な精神状態が続き、「片思いが辛い」と感じる女性も少なくないようです。そこで今回は、両想いに向け、楽しく片思い期間を過ごすコツをご紹介。せっかく恋をするなら、できる限り楽しんでみませんか?■ 自分の時間を大切にする片思い中は、好きな人のことで頭がいっぱい。でも、そのほとんどは自分の中で勝手に大きくなっているだけ。多くの時間をかけて考えたところで、変わらないことも多々あります。恋を楽しむためには、あくまでも自分の生活をベースにすることがポイント。いつも通りの生活(現実)に、恋愛をプラスするようなイメージがおすすめです。意識するだけでも、仕事や趣味、友達・家族との時間など、自分の時間も大切にすることができるもの。相手の一挙手一投足に、心をふりまわされないよう意識してみてください。■ 片思いを周りに話しすぎない片思い中、悩みを話せる友人がいれば、恋心を吐き出すことができるので助かります。片思いを打ち明けられるほどの友人であれば、同時にあなたの恋が叶うことを願ってくれるでしょう。すると、「え~!誘っちゃおうよ~!」とグイグイ押されたり、共通の友人という場合、「○○くんが~っていってたよ」と、余計に気になる情報を聞かされたりすることも。もし友達に話すなら、片思いの話題が多くなりすぎないように注意!あくまでも、決定は自分でするという意思を持っておきましょう。■ 情報の収集と伝達を意識して話す相手と話すときは、彼が何を好きで、何を考えているのかという「情報の収集」に加え、自分は何が好きで、どう考えているのかを伝える「情報の伝達」が必要になります。このふたつを、客観的な目線で交換できれば、盲目の恋を避けるために必要な冷静さをキープすることができます。「こういう人なんだ!」と、彼を知る楽しみをメインにしたり、いかに上手に自身のことを伝えるか作戦を立てたりすれば、楽しみを増やすことができるはずです。■ ふたりきりを求めすぎない片思い中は、好きな人とふたりきりになりたいと考えがちですが、ふたりきりになると、相手への印象や、振る舞いの自然さなどを減点方式で考えがちです。みんなと一緒にいる中に好きな人もいる、という状態なら、その時間を楽しみ、なごやかな雰囲気で会話をするなど、前向きな要素が頭に浮かびませんか?リラックスした雰囲気の中で笑顔を見せ、気遣いができることもアピールすれば、きっと両想いへの確率をアップできるはずです。■ 伝える心の量をコントロールする片思い中は、伝えたい想いがどんどん蓄積していくもの。なかなか伝えるチャンスがないからこそ、「今だ!」と思ったときは、一気にメッセージを送りがちです。でも、相手が受け取ることができない場合、空回りに終わってしまいます。伝えたい気持ちはグッと押さえ、伝える心を、相手が受け取れる量にコントロールしてみてください。感謝の気持ちなどを優先して伝えれば、彼にも喜んでもらいやすいもの。すべてを伝えず、彼の気持ちを考えたうえで、上手に伝えていきましょう。■ 自分で片思いを重くしない片思い中は、自分の中で恋心を勝手に育ててしまい、どんどん想いが重くなる傾向にあります。この気持ちが重すぎると、彼だけでなく、自身まで辛くなってしまいます。明るく楽しく軽い気持ちで、ひとつひとつの出来事を楽しむことを意識してみませんか?(橘 遥祐/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年12月19日