ニッポン放送では、目の不自由な方たちが安心して街を歩けるように『音のでる信号機』を設置するためのキャンペーン『ラジオ・チャリティ・ミュージックソン』を毎年開催しています。2020年開催の『ニッポン放送 第46回ラジオ・チャリティ・ミュージックソン』では、キャンペーンの中心となる24時間特別番組『ラジオ・チャリティ・ミュージックソン』を、12月24日(木)正午から25日(金)正午まで24時間にわたり生放送。メインパーソナリティを、ジャニーズの人気グループ『Kis-My-Ft2』と『SixTONES』が担当します。今回の開催では、例年行われていた対面での募金が行われない代わりに、自宅から『ラジオ・チャリティ・ミュージックソン』に参加できる取り組みの1つとして、番組のLINE公式スタンプの販売が行われます。販売期間は、12月17日(木)から3月16日(火)の3か月間で、売上総額から各種決済手数料を差し引いた金額が『ニッポン放送 ラジオ・チャリティ・ミュージックソン実行委員会』を通じて各所への支援にあてられます。スタンプ情報【販売期間】2020年12月17日(木)~2021年3月16日(火)【販売金額】1セットあたり 250円(税込)または100コイン(iOS端末、Android端末のみ)『ニッポン放送 第46回ラジオ・チャリティ・ミュージックソン』[文・構成/grape編集部]
2020年12月16日2018年2月生まれの男の子育児中のみーすけです。 出産後、5日ぶりのシャワーを浴びることができました。 初めて会う助産師さんにも「大変だったわね……!」と労われ、いかに自分の叫び声が響きわたっていたのか思い知りました(笑)。 陣痛中ずっと励ましてくれていた助産師のアライさん。 「みーすけさんの赤ちゃんが生まれたらメールで教えて!」と交代の助産師さんにお願いしていたそうです。 すごい気にかけてくれてた……。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師REIKO著者:イラストレーター 絵日記ブロガー みーすけ2018年生まれの男の子を育児中の絵日記ブロガー。日常をマンガにしてブログを更新中! ネットで子育て情報を検索するのが趣味。最近の悩みは赤ちゃんのおもちゃを買いすぎてしまうこと。
2020年12月16日株式会社Mr. CHEESECAKEは、チロルチョコ株式会社と共同で開発した商品「チロルチョコ <ミスターチーズケーキ>」を、全国のセブン‐イレブン店舗にて2020年12月18日より発売いたします。※一部店舗では、取り扱いのない場合がございます。また、数量限定商品となります。Mr. CHEESECAKEでは、「世界一じゃなく、あなたの人生最高に。」という想いのもと、常に味や品質にこだわった商品開発を実施しています。この度、様々なフレーバーを開発しながら50年以上愛されているロングセラー商品「チロルチョコ」との共同開発が実現いたしました。新発売する「チロルチョコ <ミスターチーズケーキ>」は、田村浩二シェフ監修のもと、チーズケーキ風味チョコでチーズクリームを包み、濃厚な「Mr. CHEESECAKE」の味わいを再現しながらも、「チロルチョコ」としての美味しさを追求しました。また、シンプルでおしゃれなパッケージデザインには、「Mr. CHEESECAKE」のブランドロゴやチーズケーキのイラストを用いています。幻のチーズケーキ「Mr. CHEESECAKE」と、老舗ブランド「チロルチョコ」が生み出す新しい味わいを、ぜひお楽しみください。製品情報チロルチョコ <ミスターチーズケーキ>発売日:2020年12月18日(金)価格:42円+税販売店舗:全国のセブン‐イレブン店舗※数量限定になります。※一部店舗では取り扱いのない場合がございます。チロルチョコ株式会社とは1903年に福岡県田川市で創業した松尾製菓から、商品企画・販売部門を分離して、2004年に東京で設立された会社です。「Mr. CHEESECAKE」とは趣味で作っていたチーズケーキをSNSに載せたところ、「食べてみたい」と知人から連絡をもらったことをきっかけに販売をスタート。シェフ時代に培った経験と確かな技術でこれまでにない食感、香り、味を実現。ベイクドチーズケーキとレアチーズケーキのいいとこ取りをした新しいカタチのチーズケーキです。URL:企業プレスリリース詳細へ本記事に掲載しているプレスリリースは、株式会社PR TIMESから提供を受けた企業等のプレスリリースを原文のまま掲載しています。FASHION HEADLINEが、掲載している製品やサービスを推奨したり、プレスリリースの内容を保証したりするものではございません。掲載内容に関するお問い合わせは、株式会社PR TIMES()まで直接ご連絡ください。
2020年12月16日昨冬からずっと気になっていた、ダッフルコートを買いました。30代の頃は幼くなりがちと思っていたけれど、40代の今はなぜかしっくりくる存在に。さらにどうしても重い印象があり、敬遠していたのも確かなのですが、たまたま無印良品で羽織ったダッフルコートが思いのほかよくて、即決しました。■40代におすすめ「無印良品のダッフルコート」本当はちょっと奮発して「一生もの」なんて言えるようなダッフルコートを買おうと意気込んでいましたが、無印良品の「再生ウール混ダッフルコート(税込14900円)」を羽織ってみたら、意気込んでいた自分など居なかったかのように……。それほど、素材感、着心地、サイズ感に瞬間的とはいえ強い満足感がありました。また、この無印良品のダッフルコートは、回収したウール製品や生地を再利用して作られた、サスティナブルな商品で、それも魅力のひとつだと思いました。無地良品のアウターは比較的大きめのものが多い印象なのですが、このダッフルコートはすっきりとしたシルエットで、大人の女性にも着こなしやすい1枚。では、早速このお気に入りアイテムを使用した、コーディネートをご紹介していきましょう!■1.ミモレ丈スカートでレディライクに着こなす強さも優しさもある「ネイビー」のニットは、ダークオレンジと好相性。黒と組み合わせるよりもコントラストが控えめで、穏やかさ混じる配色に。カジュアルなダッフルコートもミモレ丈のスカートとならレディライクに決まります。さらに女度が上がるショルダーバッグやショートブーツを頼りにするのが◎■2.ピンクを効かせて大人のトラッドスタイルにありきたりなニットとデニムのベーシックコーディネートも、ピンクを投入することで、簡単に女性らしい甘さを加算することができます。トップはニットレイヤードでおしゃれムードをアップさせて。白の効果で顔まわりがグッと明るくなり、印象的なスタイリングに導いてくれます。レザーバッグとローファーで、ちょうどいい大人のトラッドスタイルが完成。■3.マイルドな配色で見た目も心もあたたかくマイルドな配色使いが気になる今冬。あたたかみのあるオートミール×ベージュのコンビは、気分まで穏やかにしてくれそうです。グレーのグレンチェックのパンツはセンタープレスを選んで、きれいめを意識するのが◎。差し色的効果のあるキャメルブラウンのバッグをポイントに大人カジュアルを堪能。のっぺりとしたムードにならないよう、濃淡バランスの確認もカギになります。無印良品の「再生ウール混ダッフルコート」は、低身長でもバランスがとりやすいところも高得点だと思います。プライス的にもデイリー使いに最適! 人気が高い商品のようなので、色・サイズが揃っているうちにチェックすることをおすすめします。
2020年12月16日気象庁の予報によると2020年の冬は昨年のような「暖冬」にはならず「冬らしい寒さ」になると言われている。三菱電機 霧ヶ峰PR事務局は、東京・大阪にお住まいの男女600名に対し、冬の睡眠環境に関する意識調査を実施した。全体の6割以上が「冬の睡眠の質に満足していない」と回答調査によると63.9%の方が冬の睡眠の質について満足していないことがわかった。睡眠時に気になることとして、「朝寒くて起きるのがつらい」が36.2%と最も多く、次いで「乾燥でのどが痛い」31.7%、「手足が冷えて眠れない」23.2%など室内の冷えや乾燥などが原因と思われる項目が挙げられた。また、66.0%の方が冬の睡眠時にエアコンを使用しておらず、理由として「のどの乾燥が気になる」、「空気の乾燥が気になる」と回答した方が、それぞれ全体の半数以上を占めており、中でも女性は男性に比べ少なくとも10.0%以上、多いものでは倍以上乾燥が気になっていることがわかった。 エアコンのプロが伝授!エアコンの設定で乾燥を抑制するテクニック三菱電機株式会社ルームエアコン販売企画グループ吉川弘野さんによると、エアコンによる乾燥防止には「ねむり運転」がおすすめとのこと。風量が静音モードに切り替わることで、エアコンの温風が弱まって温風による乾燥が抑えられるという。また、「風よけ」運転など人がいないところに向けて下向きに風向を切り替えるほか、保湿機能を搭載している製品では、保湿機能を設定するとエアコンからミストが放出され、お部屋の空気をキレイにしてくれるそうだ。睡眠時は「保湿機」がおすすめ三菱電機ホーム機器株式会社 花田祐樹さんは、乾燥対策には保湿機がおすすめだという。保湿機とは自分の近くに置いて直接スチームを浴びるタイプの製品。保湿機を枕元付近に置くことで「お部屋全体」ではなく、吹き出し口から約50〜75cmの顔周りに直接スチームを届けることができ、のど・鼻やお肌を潤してくれる。エアコンで睡眠時のお部屋環境を整えようさらに三菱電機の住環境に関する専門家に聞いた、睡眠時のお部屋環境を整えるテクニックから、代表的なものをご紹介する。実は冬の睡眠時、「エアコンを付けっぱなし」にすることがベストだという。夜中のお手洗いや朝布団から出るタイミングでも、寒暖差による健康面への影響が起きにくいので安心だそうだ。また、「断熱カーテンを床までかける」「窓に断熱シートを貼る」「内窓を取り付ける」などの工夫で寝室が冷えないようにしたり、加湿器やマスクの併用をすること、布団乾燥機や湯たんぽで布団をあたためておくこともおすすめとのこと。厳しい寒さが予想されている今年の冬。エアコンを上手に活用して、体調を崩さないように乗り切ろう。【参考】※三菱電機 霧ヶ峰※三菱電機 パーソナル保湿機
2020年12月16日2021年1月8日公開の映画『大コメ騒動』の東京プレミアム試写会が15日、都内で行われ、井上真央、室井滋、夏木マリ、鈴木砂羽、左時枝、柴田理恵、本木克英監督が出席した。102年前に富山で起こった米騒動の史実に基づき、そこで活躍した女性たち="おかか"たちの姿を、『超高速!参勤交代』の本木克英監督が大痛快エンタテインメント作品に仕上げた本作。主人公のいとに井上真央が扮し、室井滋や夏木マリ、鈴木砂羽ら豪華なキャスト陣に加えて室井滋や立川志の輔、左時枝、柴田理恵、西村雅彦など富山県出身のキャストも数多く出演している。公開を翌月に控えたこの日は、観客を入れての試写会を実施。試写会の前に舞台あいさつが行われ、3人の子どもを育てる女仲仕のいとを演じた井上は「本当に働き者だなと思いましたね。家庭を守るだけでなく、昼は米俵を担ぎ、家に帰って赤ん坊をおぶり、本当に当時の方たちの思いというか、当たり前のように食べられているご飯ですが、その中でこういう思いをしている方がいるんだと身にしみて感じました」と役を通じて当時の女性たちの切なる思いを感じたという。井上が演じるいとの姑・タキ役の夏木は「末っ子が良く泣くんですよ。私が抱くと泣くんですけど、真央ちゃんが抱くと止みました。真央ちゃん、あやすのが上手いんです」とエピソードを明かした。映画のキャッチコピーでもあり、今年はコロナ禍で全世界が我慢を強いられていることにちなみ、「来年こそやりたいことは?」という質問に、井上は「一人旅」と回答。その理由として「旅自体、今のご時世できないですけど、普段からインドアだったので旅に出てふらっと好きな街に行ってご当地の美味しい物を食べたいと思っていた矢先のコロナだったので、ふらっと一人旅が出来たらいいな~と思っています」と説明した。「ラブシーン」と答えた室井は「コロナ禍でないでしょ。そうじゃなくてもないんですけど、このままコロナが続くと生涯ないまま旅立ってしまう危険性があるんです。本木監督の映画でこの前出していただいた『ゲゲゲの鬼太郎』では砂かけばばあ。今回もばばあでしょ。私がばばあよりもちょっとだけ若いということを監督がお忘れだと思うので、次回作はラブシーンでお願いします」と本木監督にアピール。すると本木監督から「なんでもやりますね。どこまでやれますか?」と問われた室井は「水着まではいいですよ」と答えて笑いを誘っていた。映画『大コメ騒動』は、2021年1月8日より全国公開。2021年1月1日より富山県にて先行公開。
2020年12月16日凸庵流自分の考えを言語化するポイント出典 : 私はASDとADHDと診断されている30代の男性です。現在とある企業でプログラマとして仕事をしています。職場では自分の考えを相手が理解できるよう伝えられることや、誰かの困りごとに対して具体的な解決方法を提示できることを高く評価してもらっています。私が自分の考えを言語化するときに意識しているポイントは3つあります。1. まず自分が何を感じてどう考えているのか気づくこと2. 自分が感じていることや考えていることに気づけたら、それを自分が納得できるよう言葉にしてみる3. 自分が納得できた言葉を、相手に伝わるような表現にして伝える自分の考えを言語化するためには、相手に伝わる表現にすることも大事ですし難しいポイントにはなりますが、まずは自分が何を感じてどう考えているのか気づくところから始まると思っています。言い方を変えると、自分の気持ちや考えに気づけないとそれを誰かに伝えることができないということです。...なんて偉そうに書いている私ですが、子どものころは自分の考えを誰かに伝えることはまったくできていませんでしたし、その必要性すらよくわかっていませんでした。それどころか「自分が何に対してどう感じていて、何を考えているのか」ということをあまりよく考えていませんでした。みんな私の気持ちがわかってるから自分から誰かに伝える必要なんかないと本気で思っていた子どものころの私出典 : 私が小学生になったころ、周りのひとたちや両親が、いつも自分がやってほしいと思っていたことをやってくれたり、助けてくれたりすることを、とても不思議に思っていました。私が教科書を忘れてオロオロしていたら隣の席のひとが「教科書忘れたの?みせてあげるよ」と言ってくれたり、台所でうろうろしてたら母が「おなかがすいたの?」と聞いてくれたり。いま思えばASDの特性で、私が他者の気持ちを想像できなかったから不思議に思っただけだったのかもしれません。ですが当時の私は、何も言わずとも、やってほしいことや困っていることに周りの人たちが気づいてくれているということが本当に不思議で、一時期本気で「みんなには私の考えが読めるんだろうな」と思っていたことすらありました。そんな当時の私は「周りのひとたちが自分の気持ちを読んでくれるなら、自分の考えを言葉にしなくてもみんなわかってくれるよね」なんてことを考えていました。自分の考えを誰かに伝えなきゃいけないなんて少しも考えていなかったのです。周りのひとはみんな読心術を使えるエスパーだと思っていた私でしたが、小学校4年のころに不登校になったときの出来事をきっかけに、自分の考えはちゃんと伝えなきゃダメなんだと気づくことになります。私が不登校だったのころの詳しいお話は以前記事にさせていただいたので、そちらをご参照いただけますと幸いです。周りのひとも私の気持ちを読むことができなかったんだ…と気づいた母の一言出典 : 不登校のころに母親と言い争っていたとき、私は「母は私の気持ちをわかってるはずなのになんでこんなことをするの?」と思いながら話していました。そのため、話す内容も母親が私の気持ちや考えをわかっている前提になっていたと思います。そんなある日、どんな話をしていたのかは覚えていないのですが、話しをする中で母親から「そんなの言ってくれなきゃわからないよ!」と言われました。私としては「えっ?そうだったの...?」という驚きがあり、しばらく何も言えませんでした。私がエスパーだと思っていたひとたちの中でも特に自分の気持ちを読んでくれていると思っていた母親が、「言ってくれなきゃわからないよ!」と言うなら、他のひとはもっと自分のことがわからないはずだよな...と、このとき初めて自分の気持ちや考えを伝えることの必要性に気づいたのです。そして、少し落ち着いてきていざ自分の気持ちや考えを伝えようと思ったとき、そもそも自分がどう感じているのかがわからないことに気づきました。そのころの私は内省する時間がとても多かったので自分の考えを持つことはできていたのですが、気持ちや感情については「いい感じ」と「嫌だ」くらいしか意識したことがありませんでした。そのため、他者に伝える必要性に気づいてからも、「これはいいんだけどこれは嫌」というような、つたない言葉で自分の気持ちを伝えていたことを覚えています。自分の考えを自分の言葉で話していた思春期の私出典 : 自分の考えは言葉にしないと誰にも伝わらないことに気づいた私は、もう周りの人たちがエスパーだと思ったりはしませんでした。当時の私は、自分が感じたことや考えていることを自分の言葉で率直に話すようになっていました。その際、自分の考えの参考にするために相手の考えも聞きたかったので「あなたはどう思うの?」とよく人に聞いていました。おそらく相手からは「こいつ、よく議論を吹っかけてくるな」と思われていただろうと思います。なんとか自分の考えを相手に話すことができるようにはなったのですが、その後社会人になり、このコミュニケーションの方法でも問題が起こるようになってきます。そのころの出来事も以前記事にしています。自分の考えを言語化できるようになったいまの私出典 : 社会人になりいろいろな失敗をする中で、自分の考えを相手が理解できるように伝える必要があるんだなと気づきました。そのために、いまの私が自分の考えを誰かに伝えるときには、自分がそう考えた背景や理由を相手に伝えるようにしています。先の記事の例でいうと、上司「凸庵くん、これどうやって実装したらいいと思う?」私「○○のようにするのがいいと思います」上司「どうしてそう思ったの?」私「この方法はこういうデータを取り扱うため、この方法だとこういう理由で他の方法と比べて安全ですし、だいたい1週間くらいで実現できるのでこの方法がいいと思いました」のように話すようにしています。相手に察してもらうのではなく、自分の考えをなるべく誤解を与えないよう伝えることが大事なんだなと思っています。自分の気持ちがわからなくなったときには心地いいなと感じることをやってみる!出典 : 実は最近仕事が忙しかったこともあり、子どものころのように自分の気持ちや考えがわからなくなってしまう日々が続いていました。自分の気持ちや考えがわからないと自分の考えを伝えることもできなくなってしまうため、仕事上でもなかなか苦戦する状況が続いていました。そんな中、自分が心地いいなと思う生活をして「あー、いま自分はすごく気分がいいな」と感じていることに気づいたことで、少しずつまた自分の気持ちがわかるようになってきました。少し具体的な話をすると、私はいつも22時以降にお風呂に入っているのですが、ある日たまたま20時より前にお風呂に入った日があり、そのときとても充実感を感じました。「もうこれで寝るだけだ!」と思えて、すごく自由な気持ちになったのです。それからしばらく20時前にお風呂に入る生活をつづけたところ、だんだん自分の他の気持ちにも気づけるようになっていき、こうして記事をかけるくらい自分のことを言語化できるようになりました。まずは自分の気持ちや考えに気づくことがスタート出典 : 私は自分の考えや気持ちを誰かに伝えるときに一番大事なことは、自分の気持ちを誰かに伝えることに意味や価値があるんだと気づくことだと思っています。そしてその次に大事なことは、自分の気持ちや考えに気づくことだと思っています。発達障害当事者の方の中にはこのどちらか片方、もしくは両方とも苦手な方が多いのではないかと感じています。なのでもしかしたら発達障害当事者の周りの方の中にも、当事者の考えや気持ちがわからないと感じている方もいらっしゃるかもしれません。気持ちや考えがわからない当事者の方に対しては、「この本どうだった?」のようにまず率直に聞いてみるのが良いのではないかと思います。そして、当事者の方の回答に「あー、そうだったんだ!○○くんはこういうのが好きなんだね」のように何かリアクションしてあげることが良いのではないかと思います。というのも、子どものころの自分の気持ちになって考えてみると、自分の気持ちや考えを聞いてもらって、その内容にリアクションしてもらうことで「あれ?これって自分が言わなきゃわからなかったのかな?」とか「今度は自分から言ってみよう」と思うきっかけになるかもしれないなと思ったからです。自分の経験がもとになった内容ですが、私の経験が皆さんやお子さんの生活の役に立てば幸いです。LITALICO発達ナビ無料会員は発達障害コラムが読み放題!
2020年12月16日私たちに無償の愛と癒しをくれるペットたち。彼らはまぎれもなく家族の一員といえるでしょう。そんな愛するペットを守るために文字通り、命をかけた男性がいます。アメリカ・カリフォルニア州に住むケイレブ・ベンハムさんはピットブルの『バディ』と暮らしています。Posted by Kaleb Benham on Sunday, December 30, 2018Posted by Kaleb Benham on Sunday, December 30, 2018海外メディア『CBS Sacramento』によると、2020年11月25日、ケイレブさんが自宅にいると外から何かのうなり声が聞こえてきたのだそう。その時バディは家の近くで遊んでいたため、気になったケイレブさんが様子を見に行くと、彼の目に恐ろしい光景が飛び込んできます。なんと大きなクマがバディの頭をくわえて引きずっていたのです。クマは体重が350ポンド(約1593)はあると思われ、バディの頭は完全にクマの口の中に入っていたといいます。それを見たケイレブさんはためらうことなくクマに向かって突進し、クマのノドをつかんで顔と目を殴り続けました。するとクマはバディを離し、逃げて行ったのです。命は取り止めたものの、バディの顔はクマに噛まれてズタズタでした。ケイレブさんは急いでバディを動物病院へ連れて行き、すぐに手術が行われます。手術は3時間半にもわたり、ケイレブさんはその様子をずっと手術室の外から見守っていました。バディは顔中を何針も縫う大ケガを負いましたが、幸い目は傷付いていなかったということです。A man’s love for man’s best friend is a powerful force. Kaleb Benham from Grass Valley took on a 350 pound bear that was attacking his rescue dog, “Buddy.” Kaleb said he heard a growl the saw the bear dragging buddy “by his head.” So he tackled the bear and punched it pic.twitter.com/XAhTrS2AEC — Anna Giles (@AnnaGilesTV) December 4, 2020 ケイレブさんは今回の出来事についてこう語っています。もしあなたの子供が襲われたら、どうしますか?バディは僕の子供です。僕は彼のためなら死ねるでしょう。CBS Sacramentoーより引用(和訳)Posted by Kaleb Benham on Wednesday, June 5, 2019Posted by Kaleb Benham on Wednesday, June 5, 2019そんなに大きなクマに襲われたら、人間でも命を落とす危険があります。しかしケイレブさんが助けなかったら、バディは最悪の結果になっていたかもしれません。ケイレブさんの勇敢さとバディを愛する気持ちの強さに胸が熱くなります。現在バディは順調に回復しているということです。1日も早く元気になって、またケイレブさんと一緒に遊べる日が来るといいですね。[文・構成/grape編集部]
2020年12月16日最近の芸能界で増えているのが、アラフォーになってから再ブレークする女優たち。作品中の演技だけでなく“10代、20代のころよりキレイ!”と美しさでも注目を集めているのだ♪「アラフォーなのに子役時代とほとんど変わらぬ外見が注目され、いまや女性が憧れるビューティアイコンです」(スポーツ紙記者)一世を風靡した『家なき子』(’94~’95年)から25年。安達祐実(39)が再ブレーク中だ。女性誌に引っ張りだこだが、美容に目覚めたのは、この3~4年のことだとか。「20代は日焼け止めも塗らないほど無頓着。30代で肌質の変化を感じて一念発起し、雑誌や人づてで集めた美容情報を実践し、若返りに成功したのです」(芸能関係者)安達の美容法を調べると、身近なあのブランドを使っていた!「化粧水は『無印良品』のものを愛用。“これでもか!”というほどたっぷり、顔から首元までしみこませるそう。肌状態によっては別ブランドの化粧水を使い分けることもあるようです。スキンケアは化粧水とクリームの2ステップのみで、化粧水が安価なぶんクリームは奮発したものを使うといいます」(出版関係者)美容雑誌『美ST』などで活躍する美容ライター吉田瑞穂さんに無印良品の化粧水について聞くと……。「シンプル、無駄のない処方で、お手ごろ価格だと評判です」ちなみにボディ用にも無印良品のホホバオイルを愛用。さらには、「ボディオイル代わりに、ごま油を使うこともあるそうですよ」と、前出の出版関係者。使うのは、ごま油特有のにおいがない「太白胡麻油」。本人が説明している。《耐熱タイプの瓶であれば、そのままふたを開けて、そうでなければ違う耐熱容器に移して、湯煎する要領で、ポコポコと気泡が出始めるまでごま油を温めます。その後、そのままさますだけ。これをお風呂上がり、体の水気をふく前に全身にくまなく塗る》(『MORE』’19年10月号)「添加物や精製度などの点で、食用油を体に塗るのは賛否がわかれますが、ピュアなごま油であればいいのではないでしょうか。ごま油特有のしっとり感は長時間続くので、これからの季節におすすめです」(前出・吉田さん)安達同様、若いころから芸能界で活躍していた山口紗弥加(40)は今クールでドラマ2本掛け持ち。「サーフィンが趣味だというのに、日焼けによる老化を感じないんです。シミやシワ、毛穴も見当たりません」(雑誌ライター)山口の美肌は食生活が生み出しているようだ。体調を崩したのをきっかけに自炊を続けているそう。「最近では、牡蠣にハマっていて“新陳代謝が活発になるらしい”と、美容効果も期待しているようです。粕汁もよく作るそうで、たっぷりの野菜に肉や魚、調味料、酒粕を入れ、多めに作り冷蔵庫にストックしているとか」(ドラマ関係者)酒粕にも美容効果があるという。「酒粕には、シミの原因となるメラニンの生成を抑えるコウジ酸・アルブチン・フェルラ酸やビタミン、アミノ酸やセラミドなどが入っています」(前出・吉田さん)再ブレーク女優たちをマネして“美の再起”を図ろう!「女性自身」2020年12月22日号 掲載
2020年12月16日「先月末からジャニーズ事務所が、約400人ほどいる所属タレント全員に対して薬物検査を実施しているそうです。一般的な薬物検査は、毛髪・血液・尿のいずれかを検体とします。しかし、検査は決して簡易なものではなく、立会人監視のもと、厳正な方法で行っているそうです」(広告代理店関係者)人気アイドルが数多く所属するジャニーズ事務所が、自主的に薬物検査を始めたという。「King&PrinceやSnow Man、SixTONESなど、若手グループから検査が始まり、ほとんどのデビュー組はすでに検査を終えていると聞いています」(前出・広告代理店関係者)エンタメ業界内で、今回の検査実施が大きな話題となっていると語るのは映像関係者だ。「背景にあるのは、後を絶たない芸能人の薬物問題ですよね。昨年3月にピエール瀧(53)、昨年11月に沢尻エリカ(34)。今年2月に槇原敬之(51)、今年9月には伊勢谷友介(44)と、知名度の非常に高い有名人が逮捕・起訴され、それぞれ億単位の賠償金が発生しているといわれています。実際、ジャニーズ事務所のタレントが主演を務める作品で、伊勢谷さんが重要な役どころで出演予定だったこともあり、彼の逮捕を“他山の石”と考え、今回の決断に至ったのかもしれません」テレビ局関係者もこう語る。「特にジャニーズ事務所の場合、『Smile Up! Project』といった社会貢献・支援活動も行っており、所属タレントにクリーンさが求められているのでしょう。ファンクラブ会員数は計700万人を超え、関連会社をあわせた売り上げは1千億〜2千億円ともいわれています。社会への影響力が大きいだけに、ジャニーズ事務所の今回の取り組みは、各方面に波及していくことでしょう」テレビ局や映画会社、広告代理店もこの動きを歓迎しているそう。「相当額の予算をかけて仕事をお願いする側としては、検査結果を知ることで安心してオファーすることができますからね。タレント側にも大きなメリットです。特に広告業界では、契約するタレントの不祥事は企業や商品のイメージに直結するだけに、違約金も発生してしまいます。今後もジャニーズ事務所は、半年に1度をめどに検査を継続していくと聞いています。こうした定期的な検査が芸能界全体に広がっていけば、スポンサーの不安も軽減されることでしょう」(前出・広告代理店関係者)もはやクリーンな「イメージ」だけでは通用しない時代なのかも。「女性自身」2020年12月29日号 掲載
2020年12月16日最近の芸能界で増えているのが、アラフォーになってから再ブレークする女優たち。作品中の演技だけでなく“10代、20代のころよりキレイ!”と美しさでも注目を集めているのだ♪池脇千鶴(39)と小西真奈美(42)は、ともに年齢が想像できぬ童顔の持ち主。池脇は来年、民放連続ドラマで9年ぶりの主演を務める。「昔からヨガを続けています。顔のほうれい線やシワが気になりだしたらしく、顔ヨガも取り入れていると聞きます」(映画関係者)小西はというと、女優業と並行して行っている音楽活動が活発化。11月にはアルバムもリリースした。「肌のために、夜の10時から2時の“肌のゴールデンタイム”といわれる時間はなるべく寝ている、と言っていました」(音楽関係者)小池栄子(40)は、近年、すっかり名バイプレーヤー的女優に。「小池さんは自宅で体の線が出る服で過ごし、旦那さんに“太ったんじゃない?”などと指摘してもらうそうです」(テレビ局関係者)加齢による容姿の衰えを“劣化”などというが、劣化をまったく感じさせないと多くの芸能関係者が口をそろえるのが内田有紀(45)。「本人はインタビューで昔ほど美容に時間をかけなくなってきたなんて言ってましたが、信じられませんよ(笑)」(雑誌ライター)内田本人が“リセット野菜”と呼んでいる美容法があるという。「食べすぎで食生活が乱れたら、キャベツ、ゆでブロッコリーなどを大量に食べるそう。特に白菜が好きで、生で一度に4分の1玉も食べることも。出演した『あさイチ』(NHK)では、冷蔵庫にある野菜や果物で野菜ジュースを作るとも言っていました。一緒に蒸し野菜を食べたりもするそうです。サラダのときは、ナッツオイルやオリーブオイルに、塩をひとつまみ。トリュフ塩、梅塩など種類をそろえているとか」(芸能関係者)むくみを防ぐため、余計な塩分や脂質をとらないように調理はシンプルにというのが内田の方針。美容雑誌『美ST』などで活躍する美容ライター吉田瑞穂さんは次のように話す。「生野菜はビタミンが壊れず、抗酸化作用があるファイトケミカルが摂取できますね。蒸し野菜は、量がとれる。体が温まるなどのメリットが」最近、飛ぶ鳥を落とす勢いで躍進する松本まりか(36)。中学生でスカウトされ、すぐにドラマ『六番目の小夜子』に出演するも、その後20年近く鳴かず飛ばず……。「10代はスリムでしたが、20代になって10キロ近く太ったこともあるそう。ダイエットを繰り返したといいます」(テレビ局関係者)怪演でブレークのきっかけとなった『ホリデイラブ』(’18年)の直前にもダイエットに励んだそう。ストイックな性格で、筋力トレーニングなどをやりこむタイプだというが、こんな小技も使っている。「すーっとした香りがお気に入りのアロマオイルがあって、おなかが減ると、香りをかぐそう。食欲が落ち着き暴飲暴食を防げるのだとか」(前出・テレビ局関係者)再ブレーク女優たちをマネして“美の再起”を図ろう!「女性自身」2020年12月22日号 掲載
2020年12月16日ダウンロード版が販売されている、人気コミック原作実写映画『ぐらんぶる』が、本日12月16日よりBlu-ray&DVDの発売・レンタルを開始した。この度、リリース記念イベントとして、メインキャストである竜星涼、犬飼貴丈、与田祐希が登場するイベントが行われた。竜星涼竜星、犬飼、与田は、それぞれクリスマスを意識した格好で登場。MCが竜星の格好について、「デートで着てきたらどうか?」と与田に尋ねると、与田は「この格好だと寒くないですか?」と指摘。これに対し竜星は「室内デートをします!」とすかさず答えた。また、「裸でいいと言ったが服を着させられた」と語る犬飼の格好については「暖かそうで良いです」と独自の判断基準で評価した。さらに、竜星・犬飼のどちらの格好が良いか尋ねられた与田は、「室内なら竜星さん、屋外なら犬飼さん」と両者を立てる”神対応”。犬飼貴丈オープニングで服について語った3人だが、“史上最も服を着ていない主人公”だけあって、劇中ではクランクインから基本裸での撮影だった竜星と犬飼。竜星は「裸は寒いときは寒いし暑いときは暑い、服のありがたみをひしひしと感じている」と独自の経験を語った。与田は「私はありがたいことに衣装を着させていただきました」としながらも「開放的でちょっといいなとも思いました」と“裸”での撮影に前向きな回答をした。竜星に「ぜひ『ぐらんぶる2』で挑戦してみる?」と問われると、「事務所の方と確認します」。冷静に即答する与田の一言に会場は笑いに包まれた。続いて、「映画『ぐらんぶる』を一文字で表すとなにか?」と問われると、竜星と与田は先日発表された“今年の漢字”と同様の“密”、犬飼は“裸”と答えた。竜星は、裸の男が密集して踊る現場はもうないんじゃないか、という意味で“密”を選んだとのこと。いまは良いイメージのない“密”だが、撮影時は新型コロナウイルス流行前ということで楽しく、いい意味での”密“だったようだ。続いて、犬飼が“裸”と答えた理由を問われると「これは“密”ですね。密度の濃い夏だったので」とボケると竜星は「“裸”だろ?」とツッコんだ。与田祐希最後に、竜星と犬飼から与田へサプライズでクリスマスプレゼントが渡された。ヤシの木にイルミネーションやリボンなどの装飾が施された“ぐらんぶる風クリスマスツリー”を受け取った与田は「東京に来て家にクリスマスツリーを飾るの初めてです!東京に来てからはクリスマス感のないクリスマスだったのでやっとクリスマスを味わえます!」とご満悦。最後にはツリーを手に持ち笑顔でフォトセッションを行った。映画『ぐらんぶる』ダウンロード版、Blu-ray&DVD販売中
2020年12月16日イラストレーターのきたがわなつみ(@natsukoma)さんは、2人の子供を育てている母親です。長女出産の翌年に長男を出産し、年子育児を経験したきたがわさん。その時の体験から、伝えたいことを漫画に描いてTwitterに投稿しました。世の夫たちに向けて「声を大にしていいたいこと」とは…。『年子を産んだ妻を持つ夫たちへ』ツリーにするための再投稿です。 #年子を産んだ妻を持つ夫たちへ (2/2)こういうものを書くに至る諸々が、わが家にもあったんです。 #漫画 #コミックエッセイ #漫画が読めるハッシュタグ #子育て #育児 #年子 pic.twitter.com/x46v1nHZIL — きたがわなつみ (@natsukoma) November 30, 2020 「やるしかないからやっている」と「大丈夫」はイコールではないので、妻のSOSは受け止めて。1人目の妊娠以降、体調が完全に戻らないまま2人目の出産をした、きたがわさん。さらに、子育てで休むヒマもなく、心身ともに追い詰められてしまったことがあったのかもしれません。「2人目だから大丈夫」と勘違いされがちですが、幼い子供を1人見るのも大変なこと。2人いたらなおさら、世話をする人の負担が大きくなります。そばにいる夫は、妻がどれだけ命を削って育児に奮闘しているかを理解し、協力することが何より大切でしょう。読者からは、共感する声が多数寄せられています。・夫が家事育児をしてくれていても、雑巾のように心身ともにボロボロになります。・年子でなくても、子供を持つ親はみんな読んでおいたほうがいいと思う。・「大丈夫じゃないけど、頑張るしかない状況」って分かります。つらいですよね。・本当にその通り。3人育てていますが、大変すぎて2人目が赤ちゃんの頃の記憶が飛んでいる。1人っ子も年子も、年の差兄妹も、どんな形であれ、子育てはそれぞれに大変な状況があるものです。しかし、夫婦間の助け合いができているかどうか、家族や周囲の人のサポートがあるかどうかで、母親の負担の大きさはだいぶ違います。身近で育児に奮闘している人がいたら、応援し、できる手助けをしたいですね。「母親をひとりで頑張らせない」「子供は社会で育てる」という意識を多くの人が持つことで、子育てしやすい社会に近付いていくでしょう。[文・構成/grape編集部]
2020年12月16日肉も魚も揚げ物も ボリューム満点の糖質オフ12月10日、真似して作るだけで糖質オフダイエットができるというレシピ集『糖質オフのやせ献立 冬』が発売された。同書は扶桑社『別冊エッセ』のコンパクト版で価格は550円(税込)。食べながらやせられる献立2か月分などが掲載されている。26kg減の料理研究家・柳澤英子氏のレシピもダイエットでつらい空腹感。空腹感に負けて挫折してしまう人は多い。ただ、空腹感なしの糖質オフダイエットであればその問題は解消される。また、糖質オフとはいえ、掲載されているレシピを真似するだけなので簡単、冬太り改善、予防にもなる。新刊ではまず「糖質オフの(新)常識7」と題し、食べる順番、太りにくい食べ方などをイラストとともに掲載。続いて2品による1か月献立、1週間でゴボウ3本を使い切る旬のレシピなどを紹介する。大根、白菜、ゴボウなどの冬の旬野菜とともに季節感も楽しめる。また、52歳の時に独自の食事法で体重26kgのダイエットに成功した料理研究家の柳澤英子氏による「糖質オフワンプレート献立・2週間分」も掲載され、短期間で効果を出したい人にもおすすめのレシピ集となっている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※糖質オフのやせ献立 冬 - 書籍詳細 - 扶桑社
2020年12月16日ベビーカレンダーをご覧のみなさま、こんにちは。高齢育児中のイラストレーター、やましたともこでございます。 長女N子が1歳のとき、保育園から救急車で近くの救急病院に運ばれたときのお話です。検査を終えたN子が救急用の処置室(?)みたいなところに戻ってきました。物忘れが異様に激しい私ですが、この時のN子の顔は今でも鮮明に覚えています。真っ赤な顔で目を開ける体力がなく、必死に目を開けようとするも白目。首も頭を支えるのがつらいのか、ずっとフラフラと揺れていました。それはまるで私が小さかった昭和の時代、近所の薬局にあった首ふり人形のようでした。 見た感じ若くって研修中なのかな?くらいの男の先生が、検査で異常がなかったので入院の必要はなく、しばらく休んで家に帰ってもいいと説明してくれました。 病院の先生が大丈夫って言うてるから大丈夫なんやろうけど、なんかちょっと笑ってるし「ホンマに〜〜〜!?」ってなりました。 ちなみにN子、この後5歳くらいまで何度か痙攣を繰り返すことになるのでした。 とほほ。 イラストレーターやましたともこの「脱力系ゆる育児日記」は、毎週1回お届けしています! 著者:イラストレーター やましたともこ高知県生まれ大阪市在住。お固い系の商社で働いた後に大胆転職。グラフィックデザイナーを経てイラストレーターに。おんなこどもをメインターゲットにヤングでゆるめなイラスト描いてます。
2020年12月16日2021年1月30日(土)、東京・渋谷のBunkamuraオーチャードホールにてさまざまなジャンルのダンサーが競演する「CHAINOF∞ INFINITY-DANCING TRANSFORMATION-」が開催される。世界的バレエダンサーとして日本のバレエ史に重要な軌跡を刻んだ草刈民代。コロナ禍の今、草刈自身の大きな意思のもと、ジャンルを超えて現代のダンスの先端を走る舞踊家が集結した。本公演では菅原小春、熊谷和徳、上野水香、辻本知彦、中村恩恵、平原慎太郎、石井則仁、柄本弾とともに、草刈が復活のステージに挑む。公演は2部構成となっており、第1部ではソロ作品および新作レパートリーを披露。第2部はオムニバス11作品で構成された新制作「CHAIN OF9」(仮称)を上演予定だ。奇跡的なダンサーの競演は、新たな時代に向けて芸術の限りない可能性を示してくれるだろう。なお、芸術監督と演出を草刈自身が務める。チケットはSS席9,800円、S席8,800円の2種類で展開し、12月15日より主催者特別先行を受付中。また本公演はGotoイベントキャンペーン対象となっており、チケット価格20%オフで購入可能だ。「CHAINOF∞ INFINITY-DANCING TRANSFORMATION-」2021年1月30日(土)昼の部14:00開演(終演16:00予定)、夜の部18:00開演(終演20:00予定)※新型コロナウイルス感染拡大防止対策を実施会場:Bunkamuraオーチャードホール(東京・渋谷)芸術監督・演出:草刈民代出演:菅原小春、熊谷和徳、上野水香、辻本知彦、中村恩恵、平原慎太郎、石井則仁、柄本弾、草刈民代ほか
2020年12月16日2011年3月11日、東北地方を中心に甚大な被害をもたらした東日本大震災。警察庁によると2020年12月10日時点で、死者数は約1万5千人、行方不明者数は約2500人を超えるといいます。また、大きな被害を受けたのは人間だけではなく、ペットたちも同じです。つながった小さな命の物語震災の被害を受け、営業休止中だった福島県のJR双葉駅。2020年3月14日、9年ぶりにJR常磐線全線の運転が再開されました。そんな双葉駅で見つけられた1冊のノートが、Twitterで反響を呼んでいます。はこざき(@hakopu)さんが「どうか元の飼い主さんへ届いてほしい」という思いでのせた内容がこちらです。震災後、双葉駅前で保護されたワンちゃん(ローズ)を引き取って…3年前に亡くなりました。生きてる間に連れてきてやりたいと願っていましたが、残念です。今日、お骨にはなりましたが、やっとふるさとに連れてくることができました。喜んでいてくれたら嬉しいのですが…。どこかにいる、ローズの本当の飼い主さん!ローズを大切にしていましたよ。双葉駅に備え付けられてた駅ノートに、こんな書き込みがあった。届くといいなぁ。 pic.twitter.com/0yn55MKWSN — はこざき (@hakopu) December 13, 2020 そこには、震災で行き場を失った犬『ローズ』を引き取った人から、元の飼い主へのメッセージがつづられていました。震災後に発生した福島第一原子力発電所事故の影響で、警戒区域に指定されていた双葉駅周辺。そのため、引き取った人はローズが生きている間に双葉町へ行くことが叶わなかったのでしょう。ローズが亡くなった後も、双葉町に入れるまでローズの遺骨を大切に保管し、「ローズが生きていたことを伝えたい」という思いからこのメッセージを双葉駅に残したのです。ローズは、きっと元の飼い主へ会いたかったと思いますが、引き取った人の愛情に包まれ残りの犬生を全うしたはずです。ネット上では投稿に対し、このようなコメントが寄せられました。・もしかしたら、元の飼い主さんは会いたくても、もう会えない場所にいるのかもしれないですね。もしもそうだったら、今やっとローズと再会することができたかな…。・素敵な人に引き取ってもらって本当によかった。つらい記憶もあったことでしょう。ローズが来世でずっと幸せであることを祈ります。・涙がとまりません。どうか元の飼い主さんへ、ローズは幸せに暮らしていたことが伝わってほしいですね。多くの尊い命が失われた中で、心優しい人の手によってつながれた命の物語。この小さな奇跡が、どこかでローズを想っている元の飼い主さんへ届くことを祈るばかりです。[文・構成/grape編集部]
2020年12月16日腸のスペシャリスト・小林弘幸医師監修腸の活動力を高める腸ストレッチや腸内環境を整える生活術などが紹介されている新刊『やせる!整う!若返る! 腸ストレッチ』が発売された。この新刊の監修は順天堂大学大学院医学研究科・医学部教授の小林弘幸医師が担当。小林医師は順天堂医院総合診療科を担当し、肝胆道疾患、便秘、外科免疫学などを専門としている。A5判、112ページ、1,200円(税別)の価格にて、新星出版社より発売中である。体の内面から若返る腸ストレッチ脳と腸、この2つの臓器は一見無関係のように思えるが、腸に異変があると脳に不安をもたらし、腸の状態がよくなれば自律神経が整うことがわかっている。また、腸には約1億個の神経細胞があり、腸は脳の指示を待つことなく独自に活動できるため「第2の脳」とも呼ばれている。さらに血液の質。血液の質が悪い状態が続けば、老廃物や悪玉菌が作る有害物質が腸に留まり、肌荒れや内臓の負担増を招くことになる。腸が正常に働くようになれば血液の質が向上、腸内環境の正常化はアンチエイジングにもなる。新刊では、日本初の肛門科外来を開設したエキスパートで、自律神経の権威が提唱する体の内側から若返る腸ストレッチを紹介。腸の活動力を高めれば、骨粗しょう症や転倒の予防にもなる。そのほか、腸内環境を整える食事術や、小林医師が実践している生活スタイルも紹介する。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※やせる!整う!若返る! 腸ストレッチ/小林弘幸 監修 - 新星出版社
2020年12月16日「カラダが柔らかい人」こそ腰痛などが起こりやすい!?それではなぜ「カラダが柔らかいからストレッチはしなくても大丈夫!」という考えは間違いと言えるのでしょうか。その理由は、あらゆる身体動作のうちの、一部の動作で「カラダが柔らかい」と判断しているにすぎないからです。「カラダが柔らかい」と思い込んでいる人ほど、実は柔軟性の前後差や左右差が大きく、バランスを崩していることが多いのです。例えば「カラダが床にピターっと付くぐらい大きく開脚できる」という場合、確かに内ももの筋肉である股関節内転筋群の柔軟性が高いと言えます。しかし、その拮抗筋となる外ももの筋肉である「股関節外転筋群」も柔軟性が高いかというと、そうではない場合がほとんどです。このように柔軟性で前後差や左右差があると、骨格に歪みをもたらしてしまい、腰痛が起こりやすいだけでなく、「肉離れ」などといった運動中の思わぬケガを招いてしまう可能性があるのです。出典:byBirthどこでも簡単にできる「2つの柔軟性バランスチェック」それでは、実際に前後左右の柔軟性バランスをチェックしてみましょう。ここでは、どこでもできて、誰でもできるチェックを2つ行います。特別に用意するものはありません!広いスペースも不要です!一つだけ、「ムリをしない」ということだけ心がけるようにしましょう。(1)前後屈チェック上体の前屈と後屈を行います。出典:byBirthまずは上の写真のように、足幅を腰幅程度に開き、膝を伸ばしたまま上体を前に倒していきます。競争ではないので、ムリなく前屈できるところまで行います。出典:byBirth次に足幅を肩幅もしくは肩幅よりやや広めにとって、手を腰に当てて上体を後ろに倒していきます(写真上参照)。このとき、膝が曲がらないようにしましょう。痛みや違和感がない程度に、やはりムリなく後屈できるところまで行いましょう。前後屈、どちらがやりやすく感じましたか?(2)側屈チェック出典:byBirth足を肩幅程度に広げて、腰から下の部分を動かさないように気をつけながら、上体を左右それぞれ真横に倒していきます(写真上参照)。真横に倒していく際、上体が捻じれないように、上体を正面に向けたまま行うようにします。「腰から下の部分がどうしても動いてしまう」という場合は、イスに座りながら行うとよいでしょう。左右どちらが倒しやすく感じましたか?「柔軟性バランス」を整えるために行っておきたいストレッチ2つのチェックを行ってみていかがでしたか?「前後屈両方やりやすい」「左右両方とも倒しやすい」というのはごく稀で、おそらくどちらかが倒しにくく感じたのではないでしょうか。このように柔軟性で前後差や左右差がある場合がほとんどで、カラダが柔らかい人ほどその事実に気づかないことが多いのです!チェックで柔軟性バランスが崩れていることに気付いたら、そのバランスを整えていくようにしましょう。前屈動作が行いにくかった場合「前屈動作が行いにくかった」という場合、骨盤が後傾している可能性があります。すると腰椎も後弯が強くなり、椎間板への負担が大きくなってしまいます。骨盤を後傾させている筋肉として、お尻の筋肉である「大殿筋」と、太もも裏側の筋肉である「ハムストリングス」の強い緊張が考えられます。そこで前屈動作が行いにくかった場合は、大殿筋とハムストリングスの強い緊張を緩めるために静的ストレッチを行います。大殿筋への静的ストレッチ出典:byBirth仰向けになって脚で「4の字」を作り、下になっている脚の膝を立てます。その膝裏に両手を回し、脚を胸に引き付けることで大殿筋がストレッチされます。ハムストリングスへの静的ストレッチ出典:byBirth両膝を立てて仰向けになり、片脚を上げます。そのふくらはぎに両手を回して股関節を曲げつつ、膝を伸ばすようにすることでハムストリングスがストレッチされます。余裕があれば、上の写真のように立てていたもう一方の膝を伸ばしてみましょう。ふくらはぎに両手を回しにくい場合、両手の代わりにタオルを回して引き付けても構いません。後屈動作が行いにくかった場合逆に「後屈動作が行いにくかった」という場合、骨盤の前傾が強くなっていることが考えられます。骨盤の前傾が強くなると、腰痛を起こしやすくなるだけでなく、腹筋群の筋力が低下しやすい状態なので、「ポッコリお腹」になりやすくなります。骨盤を前傾させる筋肉は、太もも付け根前面にある「腸腰筋」です。この筋肉の緊張が強くなると、骨盤の前傾が強くなってしまうので、腸腰筋の過度な緊張を緩める静的ストレッチを行います。腸腰筋への静的ストレッチ出典:byBirth脚を前後に開き、前脚の膝を立てて後ろ脚は後方へ伸ばします。両手を前脚の膝の上に乗せ、骨盤を後傾させることで後ろ脚の太もも付け根前面にある腸腰筋がストレッチされます。目線をお腹に向けると骨盤が後傾しやすくなります。右(左)への側屈動作が行いにくかった場合側屈動作で左右差があるということは、「骨盤が側方に傾いている」ということです。右(左)への側屈動作が行いにくかった場合は、骨盤が右(左)に傾いていることが考えられます。骨盤の左右の傾きに大きく影響を与える筋肉として、体幹を横に倒したり骨盤を引き上げる働きをする「体幹側筋群」と、骨盤を引き下げる作用をもつ「股関節外転筋群」が挙げられます。そこでこれらの筋肉の緊張を緩める静的ストレッチを行うことで、左右差を整えていきます。左(右)体幹側筋群への静的ストレッチ出典:byBirth右(左)脚を斜め前方に伸ばして、左(右)脚を折りたたんだ「片脚開脚」の状態から、左(右)腕を上げて右(左)手は反対側の脚が浮き上がらないように押さえておきます。上体を斜め前方に伸ばした脚の方向に倒していくことで、左(右)側の体幹側筋群がストレッチされます。その際、ストレッチしている左(右)の体側部を左方向に突き出すようにすることがストレッチ効果を高めるコツです(写真赤矢印参照)。右(左)股関節外転筋群への静的ストレッチ出典:byBirth立位の体勢から、右(左)脚を一歩後ろに引いてから反対側の脚とクロスさせます。左(右)手を骨盤横に当てて、骨盤を右(左)方向にスライドさせることで、右(左)側の股関節外転筋群がストレッチされます(写真赤矢印参照)。ストレッチを行う上での注意点いずれのストレッチも左右それぞれ、筋肉が心地よく伸ばされていることが感じられる強度で、20~30秒間伸ばし続けるようにしましょう。「柔軟性」よりも重要なのは「バランス」出典:byBirth今回は、「カラダが柔らかいからストレッチしなくても大丈夫!」という考えが間違いであると言える理由についてお伝えしてきました。「カラダが柔らかい」と思い込んでいる人ほど、実は柔軟性の前後差や左右差が大きく、バランスが大きく崩れていることが多いと言えます。ストレッチを行う際に重要なことは、柔軟性を高めることよりもバランスを整えることです。腰痛や肩こり、運動中の思わぬケガを防ぐためには、柔軟性以上にバランスが重要となるのです。そのためストレッチを行う際は、一部に偏ったストレッチを行うのではなく、全身の筋肉を満遍なくストレッチするように心がけましょう!
2020年12月16日一緒に暮らす姪っこ・ふみさんとの日常を描くイラストがInstagramで人気のイトウハジメさんの新連載。親目線とはまた違う、叔父と姪というつかず離れずの絶妙な距離感に、愛くるしさが溢れ出す! 美術の研究や先生をしているイトウさんの繊細なイラストも雰囲気たっぷり。そんなイトウさんの連載では、姪っこ・ふみさんと“てづくり”を体験したときのエピソードをご紹介。第8回目の今回は、お菓子の家を作るふみさんのお話です! ふみさんがデコレーションしたお菓子の家に注目です。冬になると気になるのが……憧れの「お菓子の家」。クリスマスシーズン、作ってみたくなりますが、食べ切れるのかちょっと心配。ということで毎年断念してきましたが、今年はふみさんのためという名目で購入しました。家を組み立てて、お菓子で飾りつけをします。(大人のほうがワクワクする作業……、今回はすでにクッキーにかじりつきたそうな3歳の姪っこには見学してもらいました。)もちろん飾りつけは、彼女が主役。ところが途中経過を見ると……ちょっとグロテスクな気がしないでもない……、と横目で見ていた家族全員が思ったにちがいないけど、なんとか完成ということにしました。サンタさんのお家を眺めて満足げな姪っこに、少し意地悪を言ってみたところ……ということで、しばらく我が家のリビングに、サンタさん宅が飾られることになりました。来年が良い年になりますように^_^[育児漫画連載]イトウハジメの「僕と姪っこのてづくり時間」、次回もお楽しみに♡[育児漫画連載]イトウハジメの「僕と姪っこのてづくり時間」の記事一覧イトウハジメの「僕と姪っこのてづくり時間」Vol.1「ホットケーキな朝ごはん」イトウハジメの「僕と姪っこのてづくり時間」Vol.2「紙ヒコーキ」イトウハジメの「僕と姪っこのてづくり時間」Vol.3「封筒パペット」イトウハジメの「僕と姪っこのてづくり時間」Vol.4「白玉だんご①」イトウハジメの「僕と姪っこのてづくり時間」Vol.5 「白玉だんご②」イトウハジメの「僕と姪っこのてづくり時間」Vol.6「小麦粉ねんど」イトウハジメの「僕と姪っこのてづくり時間」Vol.7「番外編. タオルポンチョ」イトウハジメの「僕と姪っこのてづくり時間」Vol.8「お菓子の家」イトウハジメの「僕と姪っこのてづくり時間」Vol.9「手作りコマ」LINE公式アカウントお友達登録で、育児マンガの新着情報をお届け!さらに、毎月応募できるプレゼント企画実施中!イトウハジメ大学院で美術教育に関する研究をするかたわら、中学校で美術を教えたのち、2019年4月からは大学で助教として教壇に立ち、研究に励む日々を送っている。同居している妹夫婦の姪っこ・ふみさん3歳との日常を切り取った漫画イラストがInstagramで大人気! 最新刊『美術学生イトウの微熱』(イースト・プレス)が好評発売中!その他著書に『イトウ先生、授業の時間です。』『放課後のオレンジ』(KADOKAWA)『美術学生イトウの青春』『僕と小さな怪獣』(イースト・プレス)『イトウ先生の世界一わかりやすい美術の授業』(光文社)などがある。Instagram:@itototoonIllustration & text/イトウハジメ
2020年12月16日ベビーカレンダーは、2020年1月から10月に生まれた81,896名の男の子を対象に、『2020年の名づけトレンド』に関する調査を行いました。2020年生まれの男の子に人気のよみTOP10をご紹介します。TOP10中5つの名前のよみが、「と止めネーム」でした。1位はると2018年・2019年に引き続き2020年も3年連続でよみランキング首位を獲得したのは「はると」。なんと2020年は1月から10月まで10カ月連続で、月間よみランキング首位を獲得しつづけるほど、不動の人気。「陽翔」「陽斗」「晴翔」などが実際の名づけに用いられ、約230種類のバリエーションがありました。 2位みなと「みなと」は、2018年は6位、2019年は3位と徐々に順位を上げています。2020年名前ランキングでも「湊」「湊斗」の2つの名前がTOP10入りし、よみも2位にランクアップしたと考えられます。人や物が集まるような魅力的な人というイメージがあり、さわやかな印象を受けるようです。 3位そうた2019年のよみランキングでは2位、2020年は3位にランクインした「そうた」。「蒼大」「奏太」「颯太」「奏汰」「奏多」「蒼太」などが実際の名づけに用いられました。「蒼」は2020年漢字ランキング9位、「颯」は11位、「奏」は20位と人気の漢字がずらり。「大」や「太」などの力強く男の子らしいイメージのある漢字を止め字として用いた名前が目立ちました。 4位りく2019年のよみランキング5位から、2020年は4位へと1ランクアップした「りく」。「陸」「凌空」「凌久」などで名づけられていました。地に足の着いた印象を受けるような「陸」、困難を乗り越えられるような人という印象を受ける「凌」など、スケールの大きな漢字がよく用いられました。 5位はるき2019年のよみランキング6位から、2020年は5位へと1ランクアップした「はるき」。「悠生」「悠希」などの名前が用いられ、のんびりとしたはるか遠いという意味のある「悠」が人気です。落ち着きのあるスケールの大きな人になることを願って名づけてもいいですね。 6位ゆうと2019年のよみランキングでは4位、2020年は6位にランクインした「ゆうと」。「悠人」「結翔」「悠斗」「悠翔」「結斗」「結人」などの漢字が実際の名づけに用いられました。「ゆう」とよむ字は、広大な自然や時の流れを表す「悠」や、人とのご縁や結果を表す「結」、止め字の「と」とよむ字は、「翔」や「斗」を組み合わせた名前が多かったです。 7位ひなた2019年のよみランキング9位から、2020年は2ランクアップして7位にランクインした「ひなた」。春先の3・4月、夏本番を迎える7・8・9月によみランキングTOP10にランクインしていることから、太陽のあたたかさを感じる時期に人気が高まることがわかります。女の子の2020年よみランキングでも24位にランクインしており、男女ともに人気のある名前です。 8位ゆいと2019年のよみランキング7位、2020年は8位にランクインした「ゆいと」。「結翔」「結斗」「結人」「結仁」などの漢字が実際に名づけに用いられました。「人とのご縁」や「実を結ぶ」イメージのある「結」の人気が高く、2020年の漢字ランキングでも24位にランクインしています。 9位あおと2019年のよみランキング8位、2020年は9位にランクインした「あおと」。「蒼大」「蒼空」「碧人」「碧斗」などが実際に名づけられました。植物が生い茂っている様子を想像するような「蒼」や、自然の生み出す美しい青緑色を表す「碧」が人気。爽やかで男らしい印象を受ける名前です。 10位いつき2019年に引き続きよみランキング10位にランクインした「いつき」。2020年の漢字ランキング18位で、大きく立派に生えている樹木をイメージさせるような生命力あふれる「樹」という漢字を用いた名前が多いという結果になりました。 近年の調査で常に人気が高いのは、なんといっても「と」で終わる「と止めネーム」。TOP10のうち「はると」「みなと」「ゆうと」「ゆいと」「あおと」となんと5つも「と止めネーム」がランクインするという結果になりました。これから男の子をご出産される方は、ぜひ参考になさってくださいね。<調査概要>調査対象:株式会社ベビーカレンダーが企画・運営している「ファーストプレゼント」「おぎゃー写真館」「ベビーカレンダー全員プレゼント」のサービスを利用された方調査期間:2020年1月1日(水)~2020年10月1日(木)調査件数:81,896件(男の子) 文/福島絵梨子
2020年12月16日お笑いコンビ・北陽が、コンビの公式YouTubeチャンネル「北陽チャンネル」で11日に公開された動画に出演。ゲスト出演した“カジサック”ことキングコングの梶原雄太の年収に驚いた。「【北陽×カジサック】年収聞いちゃいました!」と題して公開された動画で、カジサックとトークを繰り広げた北陽。カジサックにYouTubeのアドバイスを聞く流れから、伊藤さおりが「夢がある話で。年収いくらぐらいもらってるの? 夢を私たちももらいたい」と質問した。そしてカジサックは「夢はあるよ」と言い、伊藤と虻川美穂子に年収を耳打ちで告白。虻川は「え~! マジ? 想像より(多い)…」と驚き、伊藤も「ええ~!? うそでしょ!?」とビックリしていた。また伊藤は、「やっぱり楽して得たものではないっていうのはすごい分かるし。すごい頑張ったのもあるから」とカジサックについて語り、「一歩一歩だね、私たち」とコンビの公式YouTubeについて意欲を見せていた。
2020年12月16日ウーマンエキサイトのみなさんこんにちは。まつざきしおりです。みなさん、お料理は好きですか?私は、正直「いや、うん…そんなに…」です。特別な日やイベントなどで気合いを入れて作る料理やデザートは、わりとイキイキ楽しんで作りますが、普段の料理は本当に、本当に本当に面倒…。自分一人だったら、もうずっと“たまごかけごはん”でええねん、というレベルです。(それですら頑張って作っていると思っている)そんな私ですが、とりあえず母さんなので、ご飯を作らないわけにはいきません。ズボラな私がいつもお世話になっている食材、それは。■わが家の万能食材は「たまご」そう、たまごさえありゃなんでもそれなりな料理に見える!これを私は「たまご添えてりゃなんでもそれなりに見えるの法則」と呼んでいます。(まんまやん)最近はこのナポリタンが特にお気に入りです。一見、面倒そうに見えますが、パスタ系はお湯にパスタを入れるとそこからはもう勢いで作ってしまうしかないので、わずか10~15分ほどでちゃんとした感じの料理になるのがいいですね。ナポリタンも、余力のある時はケチャップやウスターソース、砂糖などで味つけして料理しますが、余力がない時は(いや、余力がある時でも)パスタの素にしっかり頼ります。せっかく企業が時間と手間をかけて研究開発した美味しいソースですものね!こちら、ナポリタンはもちろん、ミートソースも美味しいです。たまごを敷き、フライパンのまま食卓にドーン! はなぜかとても豪華でパーティー感が出るので本当に助かっています。あとは、 ■たまごに助けられているわが家の食卓カレーもたまごと盛りつけの雰囲気で、ちょっと頑張って作ったやん? 風を演出しています。これに冷凍の唐揚げをのっけたら、もう、パーティーです!(パーティーに対する基準の低さよ)あと、何かしら台所に立ったタイミングでゆでたまごを作り、冷蔵庫にストックしたりもしています。なんか主食だけで、サラダがほしいな、でもレタスをちぎってお皿に盛るだけじゃなんか、ちょっと、あれかな、という時にとても役に立ちます。小腹が空いた時のおやつにも便利です。(私はよく台所でゆでたまごに直接塩をかけて、むさぼり食べているよ!)ゆで上がった後、すぐに氷水に飛び込んでもらいましょう。ゆでたまごはこうしておくと、殻がむけなくてイライラしたり、ボロボロな姿に胸を痛めることがなくていいです。と、こんな感じで、日々たまごに助けられてるわが家です。ありがとう、たまご。これからも、よろしく、たまご。
2020年12月16日今度のお正月は帰省をせず、自宅でゆっくり過ごすという人は多いのではないでしょうか。家族と、大切な人と、気の合う友人と。いつもより規模はささやかになるけれど、その分、丁寧に祝いたい。今回はそんな想いに寄り添う、お正月の食卓にピッタリな6アイテムをご紹介します。【1】お重デビューするなら、迷わずコレまず最初は、登場したばかりの今年の新商品から。お正月の食卓に欠かせないお重。だけど重箱ってなんだか大層で、どうしても敷居の高さを感じてしまいますよね。増田桐箱店の重箱は、伝統的なお重を現代の暮らしに合わせてリデザインした気軽に使える木のお重。・水気に強くシミになりにくい・お手入れ簡単、一般的な食器とほぼ同じ・収納時は入れ子にしてスッキリなど使い勝手の良さが魅力です。漆のお重のように構える必要がなく日常の延長で使えるから、お重の初心者さんにピッタリ。お正月以外にも、お花見や運動会、行楽やピクニックなど、シーズンを問わず活躍します。 【ご紹介したアイテム】こちらのお重は容量たっぷりなのに370gと軽量。そして、「一の重」に入れ子での収納が可能で収納時もコンパクトになります。⇒ 重箱 3段 木製 入れ子/増田桐箱店 【2】人気ナンバーワン!アンジェの定番、小さなお重新しい生活様式では、おせちも取り分けではなく、それぞれで。そこで注目されているのが小さなお重「銘々重」です。studiom(スタジオエム)の三段重は、一辺が約11cmの陶器のお重。一人前のおせちを詰めたり、残ったおせちの保存にも◎です。また、お重の一段一段を鉢として使うことができるので、お正月以外にも使えるのがいいところ。お漬物やお惣菜、マリネなどをちょこんと盛れば、たちまち見映えする一品が仕上がります。毎年ご好評をいただいている定番品ですが、今年はさらに人気が出そう。気になる方はお早めにチェックを。 【ご紹介したアイテム】「リセ」はフランス語で「なめらかな」の意味。その名の通り、なめらかな質感で、塗りの漆器とはまた違う重圧感があり、角の取れたフォルムと相まって独特の優しい雰囲気を作り出します。⇒ studiomlisse三段重/スタジオエム 【3】器ひとつで食卓がハレの日仕様見慣れたおせちの品々も、器が変われば印象が大きく変わります。ハレの日にふさわしい盛り付けでお正月気分を盛り上げてみては?半世紀の歴史を持つパレスホテル東京のために作られた、有田焼のパレスプレート。ホテルの格式を損なわない、慎ましくも美しい佇まい。そしてニュアンスのあるグレイッシュカラーは、ただの白よりも上品な印象を与えます。料理を中央に盛り付け、菊の花びらのような縁の余白をたっぷりとると、より洗練された一皿に。高級店の雰囲気をご家庭で手軽にどうぞ。 【ご紹介したアイテム】気軽に毎日使いできる有田焼のうつわ。洗練されたシャープなデザインながら丈夫で、電子レンジ・食洗機はもちろん、オーブンでも使えるほど耐熱性にも優れています。⇒ 1616/aritajapanTYパレスプレートgray220mm 【4】モダンに愉しむワンプレートおせち家族や友人など気のおけない人と過ごすなら、格式にこだわる必要はありません。肩の力を抜いて、ちょっとラフなくらいが自分らしくてちょうどいい。和食では料理を引き立てるために「折敷(おしき)」というお盆をよく使いますが、スタジオエムの風花250プレートは、その折敷としても使える便利なお皿。豆皿や小鉢と組み合わせながら盛り付ければ、ちょっぴり“よそゆき顔”なワンプレートおせちの完成です。古典的な稜花型に現代風のアレンジが加わることで、驚きの汎用性の高さを発揮。普段使いではパスタを盛り付けてもよし、パンケーキもよし。特別な日だけじゃなく、いつものメニューにもどんどん使ってみてください。 【ご紹介したアイテム】伝統的な形の稜花型を現代風にするためにキラキラと光る雪片にみたてた、動きのある個性的な形のプレートです。⇒ スタジオエム風花250プレートstudiom 【5】「映える」おせちの盛り付けに盛り付けを簡単にセンスアップする方法は、ズバリ、高低差。そこで取り入れたいのがスタジオエムの高台豆皿です。豆皿なのに高台。そのミニチュア感が愛らしく、それでいて刷毛目を施した赤絵から、しっかり作り込まれていることが伝わります。落ち着いた赤みは伝統的な日本の慶事の色。他のお正月の器たちの中にあっても見劣りすることがありません。フラットな盛り付けの中でひとつ高さがあれば、一気に贅沢で特別感のある雰囲気に。豆皿を集めている方も多いと思いますが、こういうタイプをバリエーションに加えておくと重宝しますよ。 【ご紹介したアイテム】高台豆皿に盛り付けることで高さが生まれて、ちょっと贅沢で特別感のあるテーブルが演出できます。⇒ スタジオエム高台豆皿ミニコンポート赤studiom 【6】食卓についた瞬間から特別感元旦にこんなお箸が出てきたら、新たな門出のスタートが幸先よくきれそう。中川政七商店の梅結びの祝い箸は、「強い絆と末永い幸せ」を象徴する梅結びの水引をあしらった縁起物。デザインの異なる3膳が1セットになっていて、3膳を並べた鮮やかな食卓は、「いただきます」の前から気持ちが浮き立ちます。梅結びの部分は取り外して箸置きとして使うことも。いつもよりゆったりペースで進むことの多いお正月の食事風景。ちょっと手を止めて会話を楽しむ姿までも絵になります。 【ご紹介したアイテム】おめでたい紅白の水引で作られた梅結びを、ちょこんと箸袋にあしらった、「中川政七商店梅結びの祝い箸3膳セット」。お正月やお祝いの席など、ハレの日の食卓にピッタリなお箸です。⇒ 中川政七商店梅結びの祝い箸3膳セット さあ、新しい年はもうすぐそこ。いつもと同じように過ごすのは難しいかもしれませんが、いつもと違うからこその楽しみ方だって、きっとあるはず。それぞれのスタイルで、2021年を明るく迎え入れましょう! ■食のはなし お正月特集 池田奈未好きなものは、まち歩き、カメラ、淹れたてコーヒー。収納の少ない家で3人暮らし。すっきり心地よい暮らしを目指しています。
2020年12月16日現在44歳の私。生理での経血量は今でこそ少なくなりましたが、10代や20代のころは今よりもずっと多かったです。2日目や3日目は特に経血量が多いため、こまめにナプキンを交換するよう心がけていました。 ところがある日、ナプキンなどでは到底太刀打ちできないほどの、大量出血に見舞われたのです。 もともと経血量が多かった私もともと私は経血量が多く、こまめにナプキンを交換していたものの、ナプキンの許容量をオーバーすることが度々ありました。許容量をオーバーすると漏れてショーツに血がついてしまうため、わが家の洗面所の片隅には、私の生理用ショーツをつけおきした洗面器が、よく置かれていたものです。 ショーツのつけおき洗いはしょちゅうだったし、生理痛もひどかったので、生理にはホントに苦労させられました。そのなかでも特に印象に残っているのは、一瞬にして大量の経血が流れ出たときのことです。 「おしっこ?」と思うほど、突然の大量出血当時20代後半だった私は、正座を崩したような形で座布団に座り、パソコンでネットを見ていました。ネットに夢中になり3時間ほど経過したころだったでしょうか。 尿意をもよおしたのでトイレへ行こうとし立ち上がるため足にグっと力を入れたところ、「おしっこが出ちゃったのかな?」と錯覚するような、下半身からサーっと何かが流れ出るような感覚に突如おそわれたのです。 一瞬おしっこだと思ったそれは、なんと経血でした。 ショーツもズボンも座布団も血だらけに一瞬にして流れ出た経血は、ショーツやズボンだけでなく、座っていた座布団までも赤く染めるほど大量でした。 「経血量が多いとはいえ、一瞬にしてこんなに大量出血するものなの?」。あまりにも驚きすぎて、私はしばらく呆然としていました。しばらく呆然としたあと母親を呼ぶと、血まみれになったズボンや座布団を見て、母親もびっくり! 母親は「おなかとか痛くない? こんなに大量に出るなんて、病院へ行ったほうがいいんじゃないの?」と心配してくれました。 しかし、生理痛はいつもと変わらない程度の痛みだったこと、めまいや立ちくらみなど貧血らしき症状はなかったこと、加えて経済的にあまり余裕がなかったこともあり、結局この件で病院へ行くことはしませんでした。 それから月日は流れ、30代以降に何度か婦人科検診を受けていますが、毎回「異常なし」との診断です。あれ以来、大量出血をすることはありませんが、私のあの大量出血の理由は、謎のままになってしまいました。本来ならば、あのような状況下でこそ病院へ行くべきだったと、今は思います。 監修/助産師REIKO 著者:コノハ
2020年12月16日エキゾチックな世界観が新しい中国のコスメブランド「GIRLCULT(ガールカルト)」が日本初上陸すると正規輸入総代理店のライフスタイルカンパニー株式会社が12月14日に発表した。ガールカルトは宇宙や中国神話、西洋占術やタロットカードなどをテーマにアジア人に馴染みやすいカラーアイテムを奇抜で個性的なパッケージで展開する。すでにSNSでその存在が拡散され話題になっていることから日本でも注目されるアイテムだ。新宿ルミネエスト店でのイベントも12月21日から1月8日には新宿ルミネエスト、1階インフォメーション横にてポップアップイベントが開催される。年内は新宿ルミネエストアップイベントまたはcomma teaの店舗とコスメ通販サイトのCOSME DELiにて購入可能。2021年春以降順次コスメチェーンでの販売を予定している。(画像はプレスリリースより)【参考】※ライフスタイルカンパニー株式会社※COSME DELi
2020年12月16日「エリック・ローズ」世界1号店が、2020年12月12日(土)東京・表参道にオープン。スタバ創業メンバーによる新業態カフェ「エリック・ローズ」「エリック・ローズ」は、スターバックス(Starbucks)創業メンバーのエリック・ローズが手掛けるカフェ「モーニンググラス コーヒー+カフェ(MORNING GLASS COFFEE + CAFÉ)」の新業態として誕生します。“死ぬまでに行きたい”カフェのコーヒーが日本へモーニンググラス コーヒー+カフェは“死ぬまでに行きたい”コーヒーショップに選出される名店。アクセスの悪いハワイの山奥・マノアにありながらも、連日店の前に行列ができるほど人気があることから“伝説のカフェ”として、地元民をはじめ多くの人に愛されています。モーニンググラス コーヒー+カフェの新業態としてオープンする「エリック・ローズ」は、イートインはもちろん、一部の商品はテイクアウトでも利用可能。モーニンググラスで人気のコーヒーは、そのままのクオリティで提供され、こだわりのサンドウィッチやパンケーキなどのグルメも展開されます。独創的な食事メニュー食事メニューは、エリックのアイデアがつまった独創的なラインナップ。ラーメンとキムチを合わせた「ラーメンキムチパンケーキ」や、北アフリカの定番料理をアレンジした「シュクシャカ」、レアな質感を残して焼き上げたマグロが主役の「グルメドアヒバーガー」など取り揃えられています。スポット情報スポット名:エリック・ローズ(ERIC ROSE)住所:東京都港区北青山3-4-3ののあおやま1F電話番号:03-6384-5666<メニュー例>■土日祝午前中のみ限定メニュー・シャクシュカ1,280円+税・ラーメンキムチパンケーキ1,180円+税■土日祝ランチ限定メニュー・グリルドアヒバーガー2,480円+税■グランドメニュー・シュリンプポボーイサンドイッチ1,480円+税・コーヒー800円+税
2020年12月16日最近、リップメイクでときめいていますか?マスク生活になって、リップメイクから遠のいてしまった人こそ、その力に惚れ直してしまうかもしれません。くちびるに、色がしっかりのるだけで雰囲気がぐっと変わる。ハンサムになったり、やわらかでガーリーになったり、ドキッとするレディになったり。毎日にハリを出したいときに、自分をもっと好きになりたいときに、手に取ってもらいたいコスメこそリップ。今回は、オンラインでも購入できる旬のデパコスリップをピックアップします。withマスクでもこれは買い!オンラインでも買えた旬のデパコスリップ出典:byBirthぐっと垢抜けたり、メイクアップ度が格段に仕上がるリップメイク。10代、20代の頃から「雰囲気を変えたいな」「トレンド感を出したいな」というときに、リップカラーを変えて楽しんだレディたちも多いはず。30代になると「くちびるの血色アップのために」「くすみ感を一掃するために」とリップメイクする理由も増えてきます。でも「血色がでにくくなったからこそ、見たままの発色を楽しめそう」などポジティブな気持ちでリップカラーをもっと楽しんじゃいましょう!色だけでなく質感も豊富になり、自分の理想の顔立ちに合わせてもっとわがままに選べるようになった『レディの変身アイテム』、リップ。withマスク生活が続いても、自分をもっと楽しめるアイテムです。「これは買ってよかった!」と感動し、オンラインでも購入できる旬のデパコスリップをセレクトしました。1.イヴ・サンローランルージュ ヴォリュプテ シャイン コレクター期間限定カラー全4色4,730円(税込) この投稿をInstagramで見る YSL Beauty Official(@yslbeauty)がシェアした投稿 YSL(イヴ・サンローラン)人気のリップスティックシリーズ、ヴォリュプテ シャインから2020年ホリデーシーズン限定カラーが登場。肌なじみもよく鮮やかな発色と、とろけるような塗り心地。そしてしっとりと、みずみずしい魅力的なツヤが特徴のこのシリーズ。期間限定で新色が登場することがありますが、今年のホリデーシーズン限定カラーも《旬》をしっかり取り込んだリップスティックとなっています。まず、視覚からビリリ!っと来る美しいパッケージ。出典:byBirthYSLの象徴的なレオパードを纏っています。ブラックとゴールドのレオパードでよりゴージャスに、大胆に、女性らしさを表現しているかのよう。「持ちたい!」「塗りたい!」そんな女心スイッチを入れてくれるようで、美のモチベーションを上げてくれますよ。そして、トレンド感もデイリーユースもばっちりおさえたカラーにも注目。『No.139 バーガンディ イン ワイルド』は、ミルクチョコレートのようなブラウンに赤みをきかせたディープレッドブラウン。出典:byBirth公式WEBサイトでは「ひと塗りで、誘惑する女豹にスイッチ」させるカラーとして大人気です。ヴォリュプテ シャインシリーズは塗るとツヤがでて思ったより薄づき。出典:byBirthこのようなディープブラウンカラーも、ほんのり赤みと落ち着きをプラスさせるためデイリー使いもしやすく、使い勝手がいいのです。また青みがききすぎないブラウンなので、イエベタイプの方もくすまないブラウンリップとして使えます。No.139は、全4色の中でも大人気カラーなので出会えたら運命だと思って!ほかにも、限定4色の中で一番クリーミーなピンクの『No.140 ローズウッド イン ワイルド』。ミルクティーのようなローズピンクで、よりふっくらと可愛い唇の印象に仕上げます。顔立ちも柔らかく、ガーリーな印象に。そして『No.141 ルージュ イン ワイルド』は、パーティーシーズンに欠かせないレッドカラー。鮮やかすぎず、落ち着いた赤で顔から浮きにくいというのがオトナに嬉しいポイント。『No.142 ローズ イン ワイルド』は、イエベさんも使いやすいコーラルローズ。レディライクにもカジュアルにも使える華やかさもあり、4色の中で一番シーンを選ばず使えるカラーです。落ち着きすぎず、華やかさと女性らしさが、完璧な色と質感で楽しめるこの限定リップシリーズ。なりたい印象や、この冬のファッションに合わせて1本持っておくべし。2.アディクションザ マット リップ リキッド全13色3,520円(税込) この投稿をInstagramで見る ADDICTION アディクション(@addictionbeauty_official)がシェアした投稿 発売早々完売続出となった《マスクにつきにくい無重力リップ》、オンライン販売を開始しています。withマスク生活のなかで「マスクにリップがつく」「マスクの中でリップのべたつきがいや」という2大ストレスを緩和させた伝説のリキッドタイプのリップコスメです。くすみカラーからパキっと鮮やかなカラーまでと、カラーバリエーション豊富な全13色。見たままの発色で、質感はふわっとしたマット。くちびるのシワを悪目立ちさせるようなヨレや乾燥も気にならず、8種のオーガニック植物由来成分を配合。リキッドルージュタイプで、先端が細くだんだんと広がっていくチップを使って、ムラなくきれいに塗ることができるのもうれしいです。出典:byBirthチップでしっかり塗ると高発色ですが、指でぽんぽんとぼかせばふんわり発色。べたつきもなく、くちびるは何も塗ってないかのような無重力感。ストレスフリー!柔らかさと、ぽっと高揚したような血色感もでるクリーミーなピンクベージュ『001 ヴィンテージ マホガニー』。出典:byBirthシーンや洋服を選ばない、なじみのいいカラーでイチオシです。シンプルコーデもこれを塗るだけで格上げ・おしゃれ度が増す、テラコッタブラウン『009 ペルーヴィアン ブラウン』。ハッキリ塗るとかっこよく、指でぼかすとレディに仕上がる2面相ブラウン『013 ボルドー ブラウン』。この3色は、特におすすめのカラーです。マスク着用中もストレスのないリップメイクができて、飲食などでマスクを外す場面でも「しまった!リップメイクしてない!」なんていうヒヤヒヤを回避できるリップメイクアイテム。プレゼントにもおすすめです。「いま、持っておきたい!」そんなリップと一緒に過ごそう出典:byBirth疎遠になりがちなリップ、しかしリップの持つ力は底知れず!ひと塗りするだけで、モチベーションもその日の自分の好き度も変わります。今こそ、その力を発揮するリップをご紹介しました。お気に入りのリップで、毎日をもっといい気分で過ごしましょう!
2020年12月16日1990年から4年間、週刊少年ジャンプ(集英社)で連載された大ヒット漫画『幽☆遊☆白書』(ジャンプ・コミックス刊)の実写ドラマ化が決定。Netflixにて全世界190か国で独占配信される。第1話で主人公が死亡するという衝撃的な展開で連載がスタートした『幽☆遊☆白書』は、人間界、魔界、霊界を股にかける壮大な世界観で、個性的かつ魅力溢れるキャラクターたちが次々と降りかかる困難に立ち向かうファンタジーアドベンチャー。連載ごとに成長を続けるキャラクターと迫力満載のバトルシーンが読者の心を掴み、男女を問わず爆発的人気となった。連載終了から四半世紀経った今も、ファンの間で語り継がれている名作『幽☆遊☆白書』の実写シリーズ化が決定した。ケンカに明け暮れる毎日を過ごす高校生・浦飯幽助はある日、幼い子どもを庇って事故死してしまう。しかし、霊体となった幽助は、霊界案内人を名乗る女性・ぼたんから、不良である幽助が「善い行い」で死ぬことが想定外だったため、天国にも地獄にも彼の行き先がないという衝撃の事実を告げられる。生き返るための試練に挑み、霊界探偵として人間界・魔界・霊界を舞台に壮大な謎に巻き込まれていく幽助の冒険を、Netflixでかつてないスケールでドラマシリーズ化。90年代に少年少女を熱狂させた伝説の漫画が、実写ドラマとして新たな熱狂を生む。エグゼクティブ・プロデューサーの坂本和隆氏は「原作世代として育ち、当時のその熱狂と衝撃は鮮明な記憶として残っています。20年たった今でもその勢いは衰えるどころか、アジアをはじめ全世界にファンはひろがり続けていく中、Netflixにおける自由度の高い表現プラットフォームを最大限生かして作品づくりに向き合います。尺規制の無い各エピソードでのストーリー展開に加え、国内外から最高峰のチームが集結することで、原作がもつ壮大な世界観の魅力を最大化できることに喜びを感じます」とコメントしている。
2020年12月16日「週刊少年ジャンプ」(集英社)90年代黄金期の伝説的大ヒット漫画、冨樫義博の「幽☆遊☆白書」が、「Netflix」にて実写シリーズ化されることが分かった。1990年から4年間連載された原作は、ケンカに明け暮れる毎日を過ごす高校生・浦飯幽助が、幼い子どもを庇って事故死してしまう。しかし、霊体となり、霊界案内人を名乗る女性・ぼたんから、不良である幽助が「善い行い」で死ぬことが想定外だったため、天国にも地獄にも彼の行き先がないという衝撃の事実を告げられる。生き返るための試練に挑み、霊界探偵として人間界・魔界・霊界を舞台に壮大な謎に巻き込まれていく冒険を描く物語。第1話で主人公が死亡するという衝撃的な展開で連載がスタートする本作は、連載ごとに成長を続けるキャラクターと迫力満載のバトルシーンが読者の心を掴み、男女を問わず人気を集めた。TVアニメ化や舞台化もされており、いまもファンの間で語り継がれている言わずと知れた名作だ。今回の実写化に関してエグゼクティブ・プロデューサーは「全世界にファンはひろがり続けていく中、Netflixにおける自由度の高い表現プラットフォームを最大限生かして作品づくりに向き合います。尺規制の無い各エピソードでのストーリー展開に加え、国内外から最高峰のチームが集結することで、原作がもつ壮大な世界観の魅力を最大化できることに喜びを感じます」とコメントしている。Netflixオリジナルシリーズ「幽☆遊☆白書」は全世界同時配信予定。(cinemacafe.net)■関連作品:【Netflix映画】ブライト 2017年12月22日よりNetflixにて全世界同時オンラインストリーミング【Netflix映画】マッドバウンド 哀しき友情 2017年11月17日よりNetflixにて全世界同時配信【Netflixオリジナルドラマ】オルタード・カーボン 2018年2月2日より全世界同時オンラインストリーミング2月2日(金)より全世界同時オンラインストリーミング【Netflix映画】レボリューション -米国議会に挑んだ女性たち-
2020年12月16日