小動物の写真展&物販展「まるっと小動物展 2020」が、2020年6月5日(金)から6月21日(日)まで東京のトゥデイズ ギャラリー スタジオで、2020年8月22日(土)から9月13日(日)まで名古屋のトゥデイズ ギャラリー スタジオ ナゴヤで、開催される。「まるっと小動物展」は、うさぎや小鳥、ハリネズミ、ハムスター、リス、ペンギンといった小動物の魅力を幅広くまるごと楽しめる展覧会。東京ギャラリーでは1年半ぶりの開催となる。今回の展示作品は、新作をベースに一新。過去最大規模で展示を行う。SNSで人気のハリネズミ「うに&とろ」やリスの「ビッケ&トッド」が登場する他、“ハムソン動画”の火付け役・Erikoの未公開作品も展示。また、可愛い兄弟フェレットの姿を撮影するh.n.b2809による作品や、チンチラで人気のぽこじろうによる、デグーの作品も新たに展示される。物販では、愛らしいハリネズミのイラストグッズを手がけるにしかわなみや、ハンドメイドの繊細な動物刺繍作品を制作するmoha._.moha、ガラス作品が人気のRINVERREが初出展。ヤムや灯さかすなど人気クリエイターも集結する。刺繍アクセサリーや羊毛フェルト作品、キーホルダー、雑貨など、手の込んだハンドメイドグッズを多数取り揃える。また、「まるっと小動物展」公認の、作品を収録した新作書籍『「まるっと小動物展」公認!まるっと小動物写真集』も販売。会場限定特典として、購入者にはオリジナルステッカーを数量限定でプレゼントする。【詳細】■東京「まるっと小動物展 2020」開催日時:2020年6月5日(金)~6月21日(日) 11:00~19:00休館日:毎週月曜日会場:トゥデイズ ギャラリー スタジオ(TODAYS GALLERY STUDIO.)住所:東京都台東区浅草橋5-27-6 5F入場料:600円/3歳以下は入場無料出展者:36組■名古屋「まるっと小動物展 2020 in 名古屋」開催日時:2020年8月22日(土)~9月13日(日)※2020年4月18日(土)~5月10日(日)で開催予定だったが延期となった。休館日:毎週月曜・火曜日(但し5月4日、5日の祝日は開館 ※振替なし)会場:トゥデイズ ギャラリー スタジオ ナゴヤ(TODAYS GALLERY STUDIO.NAGOYA)住所:愛知県名古屋市中区新栄1-17-12入場料:600円/3歳以下は入場無料出展者:36組 ※上記は予定のため、内容は変更になる可能性あり。■グッズ例・<moha._.moha> 刺繍ポーチ 3,800〜7,500円+税・<RINVERRE> アクセサリー各種 1,500円〜7,500円+税・<にしかわなみ> ミラー 1,500円+税
2020年03月21日『人生がときめくシワとりパーフェクトブック』3月13日、シワに対し化粧品ではなく、顔の筋力のコントロールなどで対策しようという新刊『人生がときめくシワとりパーフェクトブック』が発売された。著者は東京都世田谷区代田にある小顔・肌再生エステサロン「SUHADA」を主宰している永松麻美(ながまつあさみ)氏。同書が初の著作であり、A5判、96ページ、価格は1,300円、出版社は産業編集センターである。保湿・タイミング・顔筋力のコントロール永松麻美氏は15年間にわたりアトピーやニキビ、敏感肌、容姿で悩んでいたことから、エステティシャンへの道を選び、現在まで肌質改善や小顔エステなど1万人以上の美容に携わっている。また、美容記事の執筆やプロ向けの講座などでも活躍中である。シワはその人の年齢を感じさせる要素ではあるが、シワにより怒って見えたり、不機嫌に見えたりしてしまうこともある。新刊ではシワに効果があるのは、化粧品よりも筋肉ケアだとしており、永松氏による独自の美肌メソッドが公開されている。シワ対策のポイントは、保湿、タイミング、顔の筋力のコントロールだといい、高価な器具も不要である。肌質別スキンケアの方法や筋肉マッサージなどが解説されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※人生がときめくシワとりパーフェクトブック / 永松麻美(ながまつ・あさみ) - 産業編集センター 出版部
2020年03月21日こんにちは、そんたんママです。新型コロナウイルスの影響で早めの春休みを迎えた子どもたち。リモートワークになった方々、子どもと一緒にいて仕事できていますか…?わが子の通うこども園は休園にはならないまでも午前保育のみとなり、在宅ワークをする私は今、まさしく頭を抱えています。■子どもを相手しながら仕事するのは無理!もともと在宅ワーカーで子どもを預けていた身としては、家で子どもを見ながら仕事をする大変さは承知していました。パソコンを立ち上げればまとわりついてくるきーちゃん。仕事は進まないし構ってあげられないし、お互い欲求不満に…同時進行はやっぱりムリ!!■在宅ワーク、タイムスケジュールを立てたら…だらだら仕事してもイライラするだけなので、タイムスケジュールを立ててリビングの良く見える場所に貼りました。わが家の場合はこんな感じ(午前はこども園&パート勤務なので午後のみ)。仕事をする時間と、子どもに向き合う時間をはっきり分けました。ポイントは、必ず「一緒に遊ぶ」→「仕事」の順番にすること!一緒に遊ぶのは息子にとって愛情の回復アイテムみたいなもので、一緒に遊ばない間にメーターがぐんぐん減っていってしまうみたいです。いきなり仕事から始めるとマイナスになってひたすら構うはめになるので、まず満タンにしてからスタート。晴れていれば公園で遊んで弱らせてからの、おやつ&映画タイムです。映画を見せている間にこちらはギュッと集中して仕事!お休みの時は朝も公園に行って、その分午後の公園タイムを減らし、映画タイムを長くとります。ただしこの作戦、インターネットがつながらないと何にもできません。映画も仕事もネットが頼りのわが家は、つながりが悪い日はひたすら室内遊びをするはめになりました。■運動不足なこの時期、室内で体を動かすにはこれ!問題は雨の日など、室内で過ごさなければならない時。映画ばかり見せていると子どもの体力がありあまって夜全然寝ないので、そんな時は運動ゲームの出番です。これは本っ当~~に助けになっています。かわりばんこでやって、大人も運動不足解消!■休園中の家事はのんびり一緒にやるこれまで洗濯など夜にすることが多かったのですが、夜はまるまる仕事にして、昼間家事をすることにしました。子どもがやりたいと言えば一緒にやるし、やりたくなければ1人で遊んでて、というスタンスです。ただせっかく時間があるので、料理は教えたいと思います。子どもの料理の手伝いって、時間がない時は正直ジャマなのですが、今は時間がたっぷりあるのでむしろチャンス!失敗しても時間がかかっても、この春で簡単なものをひとつ覚えられれば自信になるし、ちゃんと役に立つはず。ザラザラ米つぶを落としながら、今日もきーちゃんはお米をといでくれます。ありがとうね。■ストレスを抱えないためにいろいろと書きましたが、仕事にしろ家事にしろ、うまくできないことの方が多いです。結局一番必要なのは、できなくても「まぁいっか」とどこかで割りきる心なのかもしれません。先が見えない不安はありますが、こんな時だからこそ根を詰めすぎずに、子どもと一緒にできることを楽しみたいものですね。
2020年03月21日久本雅美、いとうあさこ、「Hey! Say! JUMP」伊野尾慧、村上佳菜子、石塚英彦らが出演する「メレンゲの気持ち」の3月21日(土)放送回に、俳優の中川大志と、キャスターで作家の阿川佐和子がゲスト出演。MC陣とトークで盛り上がる。小学生時代にスカウトされ雑誌「ニコラ」のメンズモデルや子役として活動。2011年「家政婦のミタ」への出演で注目されると、『きょうのキラ君』『ReLIFE リライフ』などの作品で主演を務め頭角を現すように。2018年春クールのドラマ「花のち晴れ~花男 Next Season~」の馳天馬役が大きな話題を呼び、同年公開の『坂道のアポロン』『覚悟はいいかそこの女子。』の演技で第42回日本アカデミー賞新人俳優賞を受賞するなど躍進。昨年は「スキャンダル専門弁護士 QUEEN」で超エリートなのに“ヘタレ”な若手弁護士役、「G線上のあなたと私」では兄の婚約者だった女性に恋い焦がれる大学生、朝ドラ「なつぞら」では東大卒のアニメ演出家を演じ、広い世代に愛される俳優へと成長した中川さん。今回は中川さんのこだわり溢れる自宅を公開。さらに中川さんが愛してやまない大好物もスタジオに登場。大興奮する中川さんに注目。また阿川さんは話題となった大学教授との結婚から3年、意外な結婚生活について語るほか、現在のリアル過ぎる悩みを告白する。今回のゲスト、中川さんが吹き替えキャストを務めた映画『ソニック・ザ・ムービー』が近日公開予定。セガのゲームで人気となったキャラクター・ソニックをハリウッドが実写映画化した同作。ドクター・ロボトニックから仲間を守るため、砂漠に大都会、万里の長城と、世界中を駆け回る、自慢の超高速スピードアドベンチャーが展開。ソニック役の中川さんのほかドクター・ロボトニック役で山寺宏一、ベビーソニック役で寺嶋眞秀、中村悠一、井上麻里奈らが吹き替えキャストで出演している。「メレンゲの気持ち」は3月21日(土)12時~日本テレビ系で放送。(笠緒)
2020年03月21日高校生のお姉ちゃんに「風景画の参考になるような写真はない?」と聞かれて写真のフォルダーをいろいろ見ていたら、意外なものを発見しました!約10年前の日付の写真たち。それを撮影したのは…なんとお姉ちゃん!昔使っていたキッズカメラの画像フォルダーだったのです。けっこうな枚数があり次女ちいが生まれた日の写真もありましたよ~。しかし子ども目線の写真は面白い!なぜこんなものを?? と思うような物もあるし、弟妹の写真もたくさん!!!かわいがってたもんね~。もちろんお兄ちゃん、お父さん、私の写真もあって「若い!!」とか「やせてた!!」と大盛り上がり。これは…次男次女にもさせてみたい!とお父さんに相談してみたところ、ちょうど同じようなことを思ってたらしく新たに子ども用のデジカメを購入しました。いろんなものを撮影してね! と渡したので今から写真を見るのが楽しみです。
2020年03月21日妊娠希望の女性で生理周期が不規則な人や、基礎体温にばらつきがあり排卵日の予測が困難な人にとって、排卵検査薬は非常に便利なツールです。今回は、排卵検査薬を使って実際に赤ちゃんを授かったママたちの体験談をご紹介! 排卵検査薬を使って妊娠へ!ママたちの体験談妊活を始める前はピルを飲んで避妊をしていましたが、妊活を始めて最初の月に排卵検査薬を使ってみました。何か不安があった訳ではなく、実験感覚で自分の体はいつ排卵しているのかを知りたかったからです。初めて使ったのは「ドゥーテストLH」でした。購入するときに薬剤師に声をかけなければならないこと、続けるとなると費用がかかることから1回で使うのをやめました。次にAmazonで海外の排卵検査薬を買って使用しました。たくさん入って安いので1日2回使ってみたりして、いつ排卵するのか観察しまくりました。結果的に妊活を始めて3カ月で子どもを授かる事ができました。自分の体を知ることから始めたのがよかったと思います。(158cmさん) 上の子を11月に出産しました。私たち夫婦はそれぞれ2つ違いの兄と妹がいるため、この子にも2つ違いの妹か弟を作ってあげたいと思っていました。卒乳を1歳2カ月のときにして、月経が再開。2つ違いで産むには期間がなかったので、ちゃんと排卵してるか確認もしたかったし、排卵日検査薬を買ってみました。排卵日検査薬を使用して2カ月、妊娠できました。下の子は上の子と2つ違いの2月に無事出産できました。(やのちさん) もともと生理不順だったのですが、1人目の出産後初めての生理が1年後くらいにきて、その後、2、3カ月に1度の周期で生理が来ました。2人目を欲しかったのですが、排卵日検査薬を使おうにもどのタイミングで生理が来るか全然わからないので、排卵日検査薬を大人買いして、毎日毎日使用しました。10本くらいで反応が出たときもあれば、30本以上使って排卵予測ができたときもあります。今は無事に2人目を妊娠、出産できたのでよかったですが、当時はこれからどれだけ大人買いすれば良いのだろうと不安でした。(ぴよたんさん) 生理周期が長く、不安定な月もあったので、1人目は通院しタイミング療法で授かりました。1人目で通っていた病院は子どもを連れていけないし、仕事もしていたため、2人目は排卵日検査薬を買ってみることに。通院も不要で使い方も簡単だったので、タイミングが取りやすかったです。(かすみんさん) もともと月経不順があり、「自分は妊娠しにくい体質なのではないか?」と学生のころから漠然とした不安を抱いていました。月経不順や不正出血で婦人科に通っていて、もともと基礎体温を測定する習慣があったので、結婚式が終わったところで妊活を始めようと、まずは基礎体温を参考に仲良しをするタイミングを自分で予想して実践しました。4~5カ月程経っても妊娠できなかったので、海外製の排卵検査薬を購入しました。商品の口コミに「使ってすぐに妊娠できました!」といったコメントが多く、「まさか自分はそんなことないだろうな~」と思っていたのですが、排卵検査薬を使い始めてわずか1周期で妊娠することができました。自分でもビックリしています! うれしいことではあるのですが、大量に排卵検査薬が余ってしまいました!(りょうママさん) 排卵日検査薬(排卵日予測検査薬)とは?排卵日検査薬とは、排卵時期を調べるための検査キットです。排卵日検査薬の先端に尿をかけるだけで、排卵日を予想することが可能です。先端に尿をかけたあと、数分間待つと判定窓に変化があれば「陽性」となります。陽性反応が出れば、排卵期に突入している可能性が高いため、妊娠を希望するカップルは一定の時間内に性交渉するとよいでしょう。そうすることで、妊娠の確率は格段に上がります。 一般的に女性の月経周期は約25~38日です。その周期で生理が来ている人の場合、排卵が起こるのは真ん中あたりの14~16日頃となり、排卵日検査薬を使い始めるタイミングは次回生理予定日の17日前頃からです。排卵が起きる数日前から検査薬を使っていくのが基本のため、自分の月経周期を知ることが重要です。 生理周期が不規則な人や、基礎体温にばらつきがあり排卵日の予測が困難な人にとって、妊娠検査薬は非常に便利なツールです。基礎体温の測定と合わせて、排卵日検査薬を使うことで、タイミング法での妊娠の確率を高くすることが出来るでしょう。 ※参考基礎知識(妊娠前)【助産師監修】排卵日検査薬はいつから使える?(使い方とタイミング)【監修者:助産師YUKO】 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。
2020年03月21日2020年4月17日(金)から5月17日(日)まで、東京・浅草橋のトゥデイズ ギャラリー スタジオにて様々なミニチュアの世界を楽しめるミニチュア写真の合同写真&物販展「ミニチュア写真の世界展 2020」が開催されます。まるで本物のような細かいつくりのミニチュアをじっくり見てみて、独特の世界観に魅了されてみては。深すぎるミニチュアの世界写真で見ると一見本物のように見えるミニチュア模型。手の大きさと比べてもその細かさがいかに精巧なのかが分かります。ここまで小さいのにもかかわらず、形や色、質感までもが見事に再現されているのがミニチュアの見どころ。「ミニチュア写真の世界展」ではそのような細部も写真で楽しむことができます。38組もの作家の作品を堪能できるかわいらしいスイーツやフルーツなどが人気のりっこさんや、ドールハウス作家の⻄美加子。さんらが、新作をベースに作品を展示します。また、ミニチュアの洋菓子店を手がけるイシバシエレクトロニクスや、食器を再現するsmall fableなど10組が初参加となり、有名作家さんたちが一堂に会する写真展となっています。可愛すぎるアクセサリーやグッズの数々人気の物販ではkerosakaさんによるみかんやアボカドのアクセサリーや、choco*chocoさんの「鉱石コレクションボックス」、そしてChip2007さんの表情豊かな動物ミニチュアの新作など見ているだけで幸せになれるグッズが多数登場します。他では手に入らないオリジナリティあふれるアクセサリーを身に付けてお出かけしてみたいですね。イベント情報イベント名:ミニチュア写真の世界展 2020催行期間:2020年04月17日 〜 2020年05月17日住所:東京都台東区浅草橋5-27-6 5Fトゥデイズ ギャラリー スタジオ(TODAYS GALLERY STUDIO.)
2020年03月21日もうすぐ暑くなるから…と、保湿ケアを怠ってはいけません。特に日中の保湿が大事なのですが、カギとなるのが化粧下地です。土台にしっかり保湿アイテムを取り入れれば、日中の乾燥を防ぎ、美しいツヤを保つことができます。今この暖かくなりつつある時期に使いたい、絶妙な軽さの化粧下地を厳選してご紹介します。保湿を制するものは、美肌を制す春になると紫外線が本格的に降り注ぎ、2月頃から一気に新作の日焼け止めや美白ケアアイテムが発売されます。紫外線防止や、美白ケアに力を入れる方は多いと思うのですが、保湿ケアはどうでしょうか?保湿ケアは、寒い時期だけと思っていませんか?実は紫外線防止や美白の効果をグッと底上げしたいなら、保湿ケアは春でもマストなんです!そして、春だけでなく夏でも保湿ケアは重要です。そこで春でも手軽に取り入れられるのが、化粧下地。日中はダメージを受けやすいので、しっかり土台でお肌を保護しましょう。なぜ暑い時期でも保湿ケアが大事なのか?それを踏まえ、今回は春でも使い心地抜群のオススメの保湿系下地を厳選してご紹介します!春でも保湿が必要なのはどうして?出典:byBirthお肌のバリア機能は、水分と油分のバランスが整っていることで正常な力を発揮します。例えば、美白ケアアイテムはさっぱりしたものが多く、まさに春夏向けの製品が多いです。乾燥肌の方が美白ケアばかりをおこない、保湿ケアを怠ると乾燥した状態が続き、結果美白ケアの効果は得られず美しい肌を手に入れることはできないんです。ちょっと乾燥が気になるな…というときは、水分と油分が足りていない状態。また、脂性肌の方は皮脂が過剰で水分とのバランスが崩れています。脂性肌の方も「うるおっている」と油断することなく水分をたっぷり補うことで、正常なバリア機能を果たします。バリア機能が整えば、紫外線ダメージからお肌を守ることができますし、美白ケアの効果も得られます。まずは保湿ケアをベースに、そこから徐々に美白ケアや紫外線対策を取り入れていきましょう!春に使いたい化粧下地の選ぶポイント出典:byBirth紫外線防止効果が入っているものを選ぶ最近の日焼け止めは、保湿効果もありながら紫外線もしっかりカットすることができる化粧下地が多く発売されています。意外と知らない方が多いのですが、実は紫外線は3月から本格的に降り注いでいます。6月や7月など暑くなってから紫外線対策をするのでは遅く、春の暖かくなり始める時期からしっかり紫外線対策をおこないましょう。さっぱりみずみずしく伸び広がるものを選ぶ保湿系下地というと、こっくりクリームのようなテクスチャーのものを思い浮かべるかもしれません。ですが、春に発売される保湿系下地は、みずみずしくサラッと伸び広がるものばかり。ただし、どこのメーカーも春にはこのようなテクスチャーのタイプを発売してくるので、迷ってしまうと思います。しっかり色々なメーカーの下地を手に取って試し、馴染ませた後の肌はしっとりか?サラリとしているか?ベタつかないか?艶っぽくなるか?など、自分の肌に合うものをしっかり吟味してから選びましょう。ほんのりトーンアップ効果のあるものがオススメこちらは絶対というわけではありませんが、春になるとメイクアップのカラーやお洋服のトーンや素材も明るく柔らかいものになってきます。肌色もやや明るく軽さのある仕上がりにすれば、バランスのいいメイクが楽しめるはずです。ベースメイクでは、ファンデーションで明るい色を選ぶと白浮きすることがありますので、下地でほんのりトーンアップ効果のあるものを選べば、ナチュラルに明るく仕上げることができます。自分の肌色に合わせてトーンアップするものを選んでみましょう。美容ライター厳選!春でも使い心地抜群の保湿系下地4選クレ・ド・ポー ボーテヴォワールコレクチュールn出典:byBirth2020年の春に新しく発売したばかりの保湿系下地です。ややこっくりとしたテクスチャーですが、伸ばすとみずみずしく広がり、後肌はベタつかずサラッとします。少量でしっかり全体をムラなくカバーできるので、コスパも抜群!少ない量でしっかり下地の機能が果たせるのと、トーンアップ効果もあるのでまさに春から使いたい化粧下地です。高級感のあるパッケージも魅力的で、毎日のメイクが楽しくなりそうです。クレ・ド・ポー ボーテヴォワールブラン出典:byBirthこちらは以前から販売されている化粧下地です。美白タイプの化粧下地ですが、スキンケア成分が配合されており、パサっとすることなくなめらかな肌に仕上げることができます。トロッとしたライトなテクスチャーで、重たさがなく軽いつけ心地!まるで美容液を塗っているかのような心地よさです。こちらもトーンアップ効果があり、さらに美白ケアも同時に叶うので、贅沢に日中もケアしたい!という方にぴったりです。セザンヌ皮脂テカリ防止下地 保湿タイプ出典:byBirthセザンヌのこちらのシリーズは、ブルーのカラーが人気でしたが、去年待望の保湿タイプが発売されました!カラーはオレンジですが、伸ばすとほぼ色はつかず、肌のくすみ感を和らげナチュラルな明るさを出すことができます。ウォータープルーフタイプで汗に強く、暖かい時期に汗をかきやすい方にはぴったり!崩れにくさには定評があるので、保湿もしたいけど崩れも防ぎたい…という方はチェックしておきましょう。ちふれメーキャップ ベース クリーム UV出典:byBirthほんのりピンクがかった化粧下地です。血色感をアップさせ、女性らしいピュアな肌を演出することができます。みずみずしいクリームタイプでスルスル伸ばすことができます。保湿力がしっかりとあり、重たさはありませんが後肌は手が吸い付くぐらいしっとりし、ツヤのある仕上がりが叶います。紫外線吸収剤不使用なのに、きしみ感や白浮きもなくストレスフリーな使い心地です!日中保湿ケアで、さらに美しい肌を手に入れて!紫外線対策と保湿が両方叶えば、春に起こりやすい肌トラブルからしっかり守ることができます。ぜひこの記事を参考に、トラブルに負けないベースメイクづくりを心がけてみてくださいね。
2020年03月21日前回 からのあらすじ(全6回)赤ちゃんのお世話が自分だけなことに疲れてきたミサキ。夫のヨウスケは休日釣りに出かけてしまうけど、これが普通なのかな…と何も言えなくなって…サナの夜泣きはもう2時間以上続いている…サナはすごく可愛い。でも…なぜかツラい。そして…ヨウスケに感じる違和感は日増しに大きくなっていきました…サナの育児担当は私だけ…なの…?次回に続く…\【マザコン夫】産後の妻より自分の母親を優先!?/ 母ちゃんTVはコチラ チャンネル登録お願いします♪>> 「夫婦の危機」連載 過去記事を見る休日遊びに出かける夫にモヤモヤ…私は24時間休めないのに…/産後クライシス①>> 「うちのダメ夫」連載 過去記事を見る体調不良アピール夫にうんざり! かまってちゃん夫に妻が大反撃【前編】「俺より稼げば家事してやる」収入マウント夫を変えた妻の一撃【前編】自己中すぎて育児しない「ダメ夫」を変えてくれた救世主とは【前編】作画: もづこ
2020年03月21日「勉強する」というと、みなさんはどういうスタイルをイメージするでしょうか。机に向かって教科書や問題集を広げる――。たしかにわかりやすい勉強のスタイルです。でも、それこそが勉強することだと考えて子どもに強いることが、子どもを勉強嫌いにしてしまっているとしたらどうですか?独自の授業スタイルで注目される「探究学舎」の代表である宝槻泰伸先生に、子どもの勉強法に関するアドバイスをもらいました。構成/岩川悟取材・文/清家茂樹写真/石塚雅人(インタビューカットのみ)大人の働き方は変わるのに、子どもの勉強の仕方は変わらない時代が進むに伴って、これまでは価値があったもの、あたりまえだと思われていたものもそうではなくなることは珍しくありません。それこそ、時代の変化が激しいいまなら、その傾向はさらに強まっています。たとえば、働き方がそうでしょう。かつての企業の従業員たちは、企業のリーダーが決めた課題を解決するために、企業によって割り振られた仕事をなるべく要領よくこなしていました。それは、従業員を管理することを重視した軍隊的な労働環境だったといえるでしょう。でも、そういう働き方に対して多くの人が違和感を覚えるようになりました。そうして、いまは自由度が高い労働環境をデザインする時代に入ってきました。たとえば、フリーランスもそうですし、企業も勤務時間を自由にしたりフリーアドレス制にしたり、あるいはソファやハンモックを配置するなど、以前では考えられなかったオフィスも増えてきています。ところが、子どもたちが勉強する環境はどうでしょうか?いまも子どもたちは、何十年前の子どもたちとなんら変わらず、姿勢を正して机に向かい、教科書を開いて勉強することがよいとされています。大人の働き方はどんどん変化しているのに、子どもたちの勉強に関しては、かつてとまったく同じスタイルが正しいとされているのです。まずはそのあたりまえを疑ってみませんか?ずっとあたりまえとされてきた子どもの勉強スタイルを疑うみなさんも、仕事の最中にお菓子を食べて小腹を満たすこともあるでしょう。あるいは、仕事で必要な資格を取得するための勉強として、自宅のソファに寝っ転がってテキストを読むこともあるはずです。子どもだってそうしていい。ソファに寝っ転がってポテトチップスでもつまみながら勉強をしてもいいのです。しかも、教科書を使うことにこだわる必要もありません。子どもが夢中になって石ノ森章太郎の『マンガ日本の歴史』シリーズ(中央公論新社)を読んでいたら、それも立派な歴史の勉強であるはずです。また、みなさんもメディアを通じてGoogleなど最先端の企業のオフィスを見て、「いいなあ、こういうところで働きたいな」と思ったことがあるでしょう。それは、子どもの勉強にもいえるはずです。大人が、これまであたりまえとされてきた働き方を疑っていいのなら、子どもだってこれまであたりまえとされてきた勉強の仕方を疑ってもいい。そして、子どもが自分でやりたい方法で勉強することを、大人は認めてあげるべきだと思うのです。子どもの思考力を鍛える、おすすめ「なぞ解き教材」ではひとつ、わたしがおすすめする勉強法をお伝えしましょう。もちろん、これまでお伝えしてきたように、勉強法は子どもそれぞれでいいのですから、わたしがおすすめする勉強法を絶対にやらせるべきだというわけではありません。さて、そのおすすめの勉強法ですが、松丸亮吾くんの著書を子どもに与えるというものです。松丸くんは、有名なメンタリストのDaiGoさんの弟で、なぞなぞをつくるクリエイターです。その著書であるなぞ解き教材がじつに素晴らしい!たとえば、『東大松丸式 数学ナゾトキ 楽しみながら考える力がつく!』(ワニブックス)がそのひとつです。松丸くんがつくるなぞなぞのなにが素晴らしいかというと、とにかく考えたくなるし夢中になるし、答えられるととてもうれしくなるというところです。そんなクリエイティブななぞなぞをつくれる一種の才能を松丸くんは持っているのです。もちろん、著書に掲載されているなぞなぞは、ただのなぞなぞではありません。松丸くんは、「考えるという行為を楽しい行為にすること」をビジョンに掲げて活動している人です。だからこそ、著書に掲載されているなぞなぞも、解くことで思考力を鍛えられるものになっています。先に挙げた著書の帯を見てみると、「想像力、多角的思考力、発想力、試行錯誤力、説明力――勉強でも社会でも役立つ5つの力を鍛える!」とうたっています。これなら、「子どもに勉強を得意になってほしい」と願っている親にも響くのではないでしょうか(笑)。ただ、みなさんには、「子どもには絶対に学校の勉強を得意になってほしい」と願うような古い価値観はやはり捨ててほしいなと思っています。現代的にいえば、価値観をアップデートしてほしい。もちろん、学校の勉強を全否定する必要はありません。漢字の読み書きができないよりはできたほうがいいし、計算も正確にできたほうがいいでしょう。でも、それはベターであってマストではありません。そうして親が自らの価値観をアップデートした先に、従来の勉強の仕方などにはこだわらない、我が子にフィットする勉強法が見えてくるのではないでしょうか。『探究学舎のスゴイ授業 子どもの好奇心が止まらない! 能力よりも興味を育てる探究メソッドのすべて 元素編』宝槻泰伸 著/方丈社(2018)■ 「探究学舎」代表・宝槻泰伸先生 インタビュー記事一覧第1回:“勉強させずに”子どもを伸ばす! 「従来型の学習にこだわってはいけない」その訳は第2回:親がどんなに願っても勉強しない子どもの「学びへの好奇心」は、こうくすぐる!第3回:「勉強嫌い」は親の価値観が古いせいかも。寝転がってお菓子を食べながらでもいいんです【プロフィール】宝槻泰伸(ほうつき・やすのぶ)1981年5月25日生まれ、東京都出身。京都大学経済学部卒業。探究学舎代表。幼少期から「探究心に火がつけば、子どもは自ら学びはじめる」がモットーの型破りな父親の教育を受ける。高校を中退し京都大学に進学。ふたりの弟も同様に京都大学に進学。その後、5年の歳月をかけて、子どもたちが「わあ、すごい!」と驚き感動する世界にたったひとつの授業スタイルを開発。5児の父でもある。主な著書に『強烈なオヤジが高校も塾も通わせずに3人の息子を京都大学に放り込んだ話』(徳間書店)、『とんでもオヤジの「学び革命」 「京大3兄弟」ホーツキ家の「掟破りの教育論」』(小学館)、『勉強嫌いほどハマる勉強法 子どもが勝手に学びだす!! 宝槻家のストーリー活用術』(PHP研究所)がある。【ライタープロフィール】清家茂樹(せいけ・しげき)1975年生まれ、愛媛県出身。出版社勤務を経て2012年に独立し、編集プロダクション・株式会社ESSを設立。ジャンルを問わずさまざまな雑誌・書籍の編集に携わる。
2020年03月21日「ご飯は食べずにおかずだけ」「大好きだけど糖質が気になるからパンを食べるのはやめた」今、糖質制限をしている人が本当に多いと感じませんか?筆者の周りにも、ダイエット目的ではなく健康のために「ご飯なし」という友人が増えてきました。そして気がつくと、飲食店でも白米を雑穀米や玄米に変更できるだけでなく、ご飯の代わりにこんにゃく麺、豆腐・おからを使ったソイメニューへと変えられるサービスを取り入れるお店も多くなってきたように思います。以前は健康意識の高い一部の人だけが行っていた糖質制限は、もはや健康維持に必要な一つの方法として市民権を得るように。世の中がこれだけ制限しようとしている糖質。「私も制限しなきゃだめ?」と心配になってきますよね。でも、今糖質制限しようとしている人はちょっと待って!その「糖質」、本当に制限すべき?実は、糖質は上手に食べれば制限しなくてもいいんです!①良質な糖質を摂取②適正なバランスで適正な量の糖質を摂取するこの2点を守れば、糖質(炭水化物)をやみくもに減らす必要はありません。「糖質は”対策”すべきものであって”制限”するものではない」とは管理栄養士の篠原絵里佳さん(写真下)。2020年3月にサントリーが発売した「伊右衛門プラス おいしい糖質対策(機能性表示食品)」(500ml 150円)に関連して、賢くおいしく糖質を摂るための食べ方が、渋谷ヒカリエにある「伊右衛門サロン」で発表されました。現在伊右衛門サロンでは、糖質対策ができる限定メニューも3月29日(日)まで提供されています。制限をしない糖質対策とは?糖質と上手に付き合う食事方法を、篠原さんから伝授してもらいます!”良質な糖質を摂取する”とは? 糖質(糖)には種類があります。質が良い糖と悪い糖とに分けたとき、果物とお菓子やジュースに含まれる砂糖・水飴などは、吸収が早く血糖値が上昇しやすい糖で、質が悪い糖に分類されます。一方、玄米、雑穀、ライ麦パンなどの炭水化物や、白米、白パン、パスタ、いも類に含まれるオリゴ糖やキシリトールなどに含まれる糖アルコールは、良い糖に分類されるのです。実は、ご飯やパンは血糖値の上昇がゆるやかな糖質だったんですね。減らしすぎは逆にリスク!糖質は活動するために必要な成分糖質はワルモノ扱いされていますが、生命維持に必要なエネルギー源。摂りすぎることでの害についてはよく耳にしますが、摂らないことで起こる深刻な害についてはあまり聞きません。しかし、脳の活動や赤血球など、糖質しかエネルギーにできない臓器もあるのです。制限することで減らし過ぎると、タンパク質へ影響を及ぼすことに。タンパク質には身体を構成する以外に、身体の機能を調整し、神経伝達物質をつくる役割もがあります。ところが糖質(炭水化物)が不足すると、身体は生命維持のためにタンパク質をエネルギーに変えます。本来の役割ではなく糖質の代わりとして働くため、タンパク質が元になる髪の毛や爪にその栄養が届かなくなり、ツヤがなくなったり割れやすくなったりと、身体のいろいろな部分に影響が出てくることに。他にも、糖質制限を行うことでのリスクはこんなところへあらわれます。・血液、骨、筋肉、臓器、皮膚などがつくれなくなる→貧血、筋肉量の低下、肌荒れなど→糖質をエサにする善玉菌が増えない・ホルモン、酵素、免疫抗体などがつくれなくなる→太りやすくなる、風邪や感染症にかかりやすくなる→代謝が落ちるため太りやすくなる以外に、肝臓や腎臓にも影響する・身体をリラックスさせるGABA、セロトニン、アドレナリンなどがつくれなくなる→抑うつ状態、睡眠障害などの原因になる→イライラしやすくなり、集中力が低下する、疲れが取れないまた、タンパク質が本来の役割を果たさないことで、身体の中に有害物質(アンモニア)が発生するというリスクも高まります。過度の糖質制限には危険が伴い、美容にも悪く、仕事のパフォーマンスにも影響する…つまり、行き過ぎた糖質制限は逆に健康に悪いのです。糖質は制限せず賢くおいしく食べるでは、糖質はどうやって食べたらいいのかというと…以下の2つの食材をプラスして摂るようにします。①食物繊維②タンパク質食事は食物繊維から食べるようにする「ベジファースト」は聞いたことがあるかと思います。食物繊維を先に摂ることで、糖質が胃から腸へゆっくりと入るため、吸収が穏やかになり血糖値の上昇を緩やかにすることができます。そして、身体をつくる大切なタンパク質もはじめに食べることが重要!「タンパク質ファースト」にすることで、糖質・脂質のバランスも整い、栄養不足や糖質の過剰摂取を回避、糖質の燃焼効率も高まります。また、タンパク質が豊富な食品は糖質を燃やしてくれるビタミン・ミネラルも豊富で一石二鳥。代謝に必要な酵素をつくり出すため、しっかりと摂りたい栄養素です。糖質対策の食べ方のコツは?食物繊維とタンパク質から摂るようにするこの食べ方であれば、糖質(炭水化物)は制限するのではなく適量をきちんと摂ることが必要になってきます。【食べ方のSTEP】①食物繊維(副菜)を食事の5分前に摂取・食物繊維が入ったお茶やドリンクなどを食事の前に飲んでおく・食事の時にはサラダなど食物繊維が多い食品から、時間をかけてゆっくり食べる②タンパク質(主菜)を糖質(主食)の前に食べる③糖質(主食)も適量食べるこの順番で食べるのであれば、コンビニのご飯でも糖質対策することができます。例:おにぎりを主食にしたメニュー例)サンドイッチが主食のメニュー例)そばを主食にしたメニュー食物繊維を先に摂取して血糖値がゆっくり上昇する準備を整え、タンパク質から食べる順番であれば、揚げ物も主食もしっかり食べてOK!コンビニごはんへの罪悪感がなくなりました。ただし、食べても良いとはいえ食べ過ぎは厳禁。年齢や筋肉量などの体格、活動量に合わせて調整します。一般的にどの程度食べてもいいのかは、手ばかりを参考にするといいですよ。■手ばかりの方法はこちらからチェック!期間限定で糖質対策ごはんが食べられる渋谷ヒカリエの「伊右衛門サロン」では現在、糖質対策を目的にした”「おいしい糖質対策」春御膳”(1,850円/税抜き)が3月29日(日)までの期間限定で提供中です。どの順番で食べるかはランチマットがしっかりと教えてくれます。食物繊維たっぷり!彩り豊かで自然な味わいのおばんざい。ビュッフェ台から、好きなものを好きな量、食べられるだけ盛り付けます。盛り付けられるのは最初の一回ですが、お皿がかなり大きいので、盛り過ぎるとおばんざいだけで満腹に…!主菜には、塩こうじ豚と春野菜のせいろ蒸しを用意。豚肉と厚揚げで動物性と植物性のタンパク質がバランスよく摂取できます。せいろ蒸しだから余分な油を使わずヘルシー!素材の旨味も凝縮されます。メニューを考案したのは、料理家のSHIORI(しおり)さん。旬の味が楽しめて大満足のランチメニューです。糖質対策ができてたっぷり食べられる春御膳はこの時期だけ!ぜひ味わってみてください。そして、糖質は制限せず食べ方を工夫することできちんと摂取。おいしく食べて糖質と上手に付き合いましょう! ◾️サントリー「100年ライフプロフジェクト」■伊右衛門プラス おいしい糖質対策(機能性表示食品)■伊右衛門サロン「おいしい糖質対策」春御膳価格:1,850円(税抜き)展開期間:2020年3月29日(日)まで 11:00-15:00 (14:30L/O)場所:渋谷ヒカリエ7F「伊右衛門サロン 渋谷ヒカリエ店」 Igarashi
2020年03月21日「お庭に生えている芝のメンテが大変……」「芝生を張ってみたいけどなかなか手を出せない!」そんな方におすすめなのが『第一ビニール』の『リアル人工芝』!あのFIFAが認定する工場で作られていて、まるで本物のような芝生なんです♪見た目もキレイでメンテナンスもとってもラクですよ。ぜひこの春リアル人工芝で美しい庭作りにチャレンジしてみませんか?憧れの芝生を張ってみたいけどちょっと不安……。青々と茂った天然芝。「お庭に実現できたらいいな」とどなたでも一度は憧れたことがあるのではないでしょうか。ふかふかの芝生でゴロンと寝そべったり、お子さまと遊んだりできたら楽しそうですよね♪でも、天然芝の美しさをキープするのは意外と大変。ついついサボってしまうと雑草が増えたり、病気になったりしてしまうんです。なんとか手間暇をかけずお庭に芝生を張る方法はないのでしょうか?そのお悩みは『第一ビニール』の人工芝が解消します!水やりも芝刈りもいらないので、メンテナンスがとってもラクなんです。第一ビニールの人工芝がどれほど使い勝手がいいのか、詳しく探っていきましょう♪リアル人工芝をチェックする!え、あの『FIFA』の認定工場で作ってる!?リアルな質感の人工芝♪第一ビニールの『リアル人工芝』は、なんとあの国際サッカー連盟『FIFA』が認定した工場で作られているお墨付きのモノ!認定工場は世界に9つしかなく、アジア唯一のメーカーで生産をしているんですよ。そのため品質がよく、まるで本物のようなリアルな作りになっています。リアル人工芝は生え方が違う『C型芝タイプ』と『細芝タイプ』の2種類があります。もちろん両方とも見た目がキレイになるように設計が施されているのですが、それぞれの特長があるんです。C型芝タイプC型芝タイプはその名の通り芝の生え方がC型になっています。この形状により芝が立ち上がった状態をキープしやすくなっていて、ふかふかとした質感を維持できるんです。芝もぎっしり生えているので、ボリューム感たっぷり♪実際に購入された方からは「ずっと触っていたくなる!」とご好評いただいています。C型タイプの人工芝を見てみる!細芝タイプ細芝タイプはフラットな形状です。細い芝がたくさん生えていて、より本物の芝に近い質感でできています!リアルさを追求したい方や、外からの見た目が気になる方におすすめです。また、C型タイプよりも低価格なので、芝を張るとどのようになるのか試しに見てみたい場合にも良いでしょう♪細芝タイプの人工芝を見てみる!こだわりの4つの芝で構成!お庭作りに役立つよう、『C型芝タイプ』と『細芝タイプ』はこだわりの4つの芝で構成してみました。青々とした鮮やかな芝、ストレートな芝、ふかふか感を高めてくれる枯れ芝、ウェーブ状の芝……といった質感の異なる芝を使用しているんです♪触り心地や色の濃淡も本物の芝そっくりですよ。使い勝手よく、メンテナンスも簡単♪「リアル人工芝の魅力はわかったけれど、そもそも我が家に設置できるのかな……?」と思った方、ご心配はいりません♪2種類の人工芝はなんとどちらもカッターで切り取れます!そのため、庭の形やサイズに合わせて芝を張ることができるんです。特殊な工具も必要なく、簡単に敷けるので初心者さんでも安心です。また、水抜き穴がついているので雨の日も水が溜まりにくく、お手入れも楽ちん♪メンテナンスは汚れを拭き取ったり、ゴミがあったら取り除くだけなのでお手入れに時間が割けない方でも使いやすいですよ。マンションにお住まいの方は、ベランダに合わせて敷くのがおすすめです。お部屋からチラっとベランダを見ると青々とした芝生が目に入る……まるで小さな緑地ができたようで、きっと癒されるでしょう。裸足で歩く感触が気持ちいいので、子どもも大人も、ペットだって魅了されちゃいますよ♪C型芝タイプの触り心地を感じてみたい♪細芝タイプの質感を確かめたい!第一ビニールの人工芝を敷いてふかふか快適に過ごそう♪第一ビニールの人工芝なら、メンテナンスの手間なくキレイなお庭を実現できます♪わんちゃんとお住まいの方は、ドッグランを作ってあげるのもおすすめです。ぜひ、みなさんもふかふかのC型タイプと、リアルな質感の細芝タイプをチェックしてみてください。人工芝を敷いて、快適に過ごしましょう!リアル人工芝をチェックする♪
2020年03月21日毎日続く離乳食づくり。できるだけ簡単にパパっと作れるとうれしいですよね。今回は、7~8カ月ごろ(離乳食中期)から食べられる、簡単コーンクリームスープを紹介します。材料をお鍋に入れて温めるだけだから、忙しいときや疲れているときにうれしいレシピです♪ コーンクリームスープ 作者:ふたごはんmegさん 材料(4人前)・コーンクリーム缶 ……200g・牛乳 ……200ml※コーンクリーム缶と牛乳は1:1 作り方① コーンクリーム缶と牛乳を鍋に入れ温めてできあがり(粒ありのコーンクリーム缶の場合はブレンダーで撹拌するとよい)。 ベビーカレンダーは管理栄養士監修・離乳食レシピ数、日本最大級!月齢別の離乳食レシピを1,000以上掲載しています。レシピ内の「作った」件数を見れば、他のママがどんな離乳食をよく作っているのかわかりますよ♪ 赤ちゃんと一緒に、いろいろな離乳食にチャレンジしてみてください! ※赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。※食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。※アレルギー表示は目安です。実際の食材および加工食品とは異なる場合がございます。パッケージ裏などに記載の原材料やアレルギー表示、成分表等をご確認ください。
2020年03月21日3月20日から公開の映画『一度死んでみた』で存在感ゼロの“ゴースト”と呼ばれる男を演じた吉沢亮(26)。イケメンオーラを完全封印しての変身ぶりがすごいと話題だ。ヒロイン役には、朝ドラ『なつぞら』での共演も記憶に新しい広瀬すず(21)。父親が大嫌いな女子大生・七瀬(広瀬)は父・計(堤真一・55)の突然の死に戸惑うが、実は、“2日間だけ死んじゃう薬”を飲んだために仮死状態にあると聞かされる。ライバル会社の陰謀で計の命が危ないと知り、父の秘書の松岡(吉沢)と共に父を救うために立ち上がるが……。「彼女(広瀬)のコメディーのお芝居は面白いし、素敵だなあと思いました。キレたときの激しい顔とか、あそこまで振り切ってやれる人ってそういない。あらためて、素晴らしい女優さんだなあって思いました」(吉沢・以下同)映画で演じた松岡は酒に弱いが、吉沢自身はどうなのだろう?「お酒は普通に飲みます。ただ、松岡のように酒に酔って暴れるようなことはないです(笑)。僕は、酔うとちょっとおしゃべりになるくらいで、あまり変わらないと思います」劇中では若返りの薬が登場するが、本当にあったらほしい?「ほしいです。ただ、時も一緒に戻ればいいけど、周りはそのままで自分だけ若返るのはつらいだろうなと思います。今、若返ることができたら15歳くらいがいい。いちばん健康体だった気がするんです。最近はちょっとの運動じゃ脂肪が落ちないし(笑)」昨年の活躍が評価され、ブルーリボン賞など数々の賞を受賞した吉沢。「素直にうれしいです。俳優になって10年、今までやってきたことは間違ってなかったのかなあと少し安心しました。もちろん、賞をいただくために頑張っているわけではありませんが、役者としてどう思われているのか、あまり知る機会もないし。そういう意味でも、さらに上を目指すモチベーションになります」今年は自身が主演を務める’21年放送のNHK大河ドラマ『青天を衝け』の撮影も始まる。「勢いが落ちないように心がけたい」と意気込む吉沢だが、プライベートではインドア派を公言。これから迎える春に行きたい場所などあるのだろうか。「京都に行きたいです。レトロな雰囲気のおしゃれな喫茶店がたくさんあるでしょう。僕、そういうところに行くのが好きで、1日に4〜5軒回ります。で、ちょっと暇だなあと思ったら寺を見に行って、夜はおいしい日本食を食べる。冬の京都ではコッペガニ(ズワイガニのメス)がうまいんです。最近は行く時間がないですけど、桜が満開の季節にまた行きたいなあ」「女性自身」2020年3月24・31日合併号 掲載
2020年03月21日総発行部数が全世界で800万部を超える夢枕獏原作の大ヒット小説「陰陽師」より、長編「瀧夜叉姫」を佐々木蔵之介主演で初めて映像化、3月29日(日)に放送されることが決定。キャストも一挙発表された。主演の佐々木さんが演じるのは、陰陽師・安倍晴明。その相棒・源博雅は市原隼人に決定。役柄は異なるものの、市原さんは『陰陽師II』(’03)に出演しており、今回再び「陰陽師」の世界に帰ってくることに。2人の前にシリーズ最強の敵・平将門が立ちはだかる本作。死後20年を経て復活した将門の激しい怨念によって、都は滅亡の危機に陥り、将門の死の真相、なぜ将門は復活したのかなど、平安の世に渦巻く怨念と陰謀に挑んでいく。今回久々に会ったという佐々木さんと市原さんは「変わらずまっすぐで純粋ですね。明るくて朗らかで、晴明が一緒にいたいと感じるレアな存在の博雅役にピッタリだと思います」(佐々木さん)、「立ちふるまいも格好よくて…晴明なんですよね、そこにいるだけで。改めて“役者って素敵だな”と思わせていただける蔵之介さんの背中を、そばで見ることができてうれしかったです」(市原さん)と、まずお互いの印象を語る。「晴明と博雅はまさに“陰と陽”、そういう“バディーもの”のような感じが出せたらいいなと思っています」と意気込む佐々木さんは、「晴明は陰陽師なので、呪(しゅ)をかけるセリフが難しかったです。でもセリフと格闘するのは心地いいですよ。言葉や所作、衣装と、ある程度縛られた状況の中で格闘して、そこから生まれたものを見て皆さんが涙したり、笑ってくださる。そして、その中にある真実を見てもらう、それが一番ドラマチックだと思うんです。平安時代の誰も見たことのない優雅な衣装や雰囲気、その一方で情念から生まれる鬼のように怪奇なものも出てくる…幅広い層の皆さんに楽しんでいただけるドラマだと思います」とコメント。市原さんは「時代劇ってロマンなんです!この時代を実際に見たことのある人って誰もいないですよね?だからこそ今、作る意味があると思うんです。これまでに『陰陽師』を見たことがある方にも絶対に見ていただきたいと思いますし、現代に『陰陽師』の世界観がどう映るのか…。この作品は、見たことがない世界を見せてくれる、感じたことのない世界を感じさせてくれるエンターテインメントの根源だと思いますので、どの世代の方にも楽しんで見ていただけると思います」と本作をアピールした。また、平貞盛の屋敷を訪れた2人が出会うことになる医者・祥仙の助手・如月を剛力彩芽が演じ、久々の本格ドラマ出演。物語のカギを握るミステリアスな女性という役どころに「私が演じる如月は、とても一言では言い表せない女性です。とても落ち着いていて、けれどどこか危なげで…」と説明し、「所作や話し方など細かいところにまで気を遣えるような…そんな女性を演じられるよう意識しました。今の時代にはない衣装だったので、初めは歩くのも大変ということもありましたが…着物での所作は、背筋がピシッとするので自然と役に入れたような気もします」と語る。そして「みなさまにもタイムスリップして楽しんでもらえるような作品になっていたらうれしいです」とコメントしている。さらに、晴明と互角の力をもつ陰陽師でライバルの蘆屋道満を竹中直人、平貞盛を酒向芳が演じるほか、国広富之、寺田農、菅田俊、升毅、笛木優子、橋本じゅん、本田望結らが参加。脚本は、大河ドラマ「八重の桜」の山本むつみ。監督は『花戦さ』の篠原哲雄が務める。あらすじ時は天徳4年。陰陽師の安倍晴明(佐々木蔵之介)と友人の源博雅(市原隼人)は、“盗らずの盗賊”の話を肴に、酒を酌み交わしていた。博雅によると、夜中に小野好古(川野太郎)の屋敷に、白い被衣をまとった女と黒覆面の男たちが押し入り、「雲居寺の浄蔵(寺田農)からの預かりもの」を捜し回ったあげく、何も盗まずに去っていったという。そこに晴明の兄弟子にあたる賀茂保憲(橋本じゅん)がやってくる。保憲は、20年前の平将門の乱の際に、手柄をあげた平貞盛(酒向芳)の顔にあるひどい瘡は誰かに呪われたもののような気がするので、様子を見てきてほしいと頼みにきたのだ。貞盛の屋敷を訪れ、医者の祥仙(升毅)と助手の如月(剛力彩芽)から説明を受けた晴明と博雅は、目の当たりにした貞盛の瘡に衝撃を受ける。晴明が額に手を当てると、その瘡の隙間から目玉が現れ…。晴明は博雅に、貞盛は何者かに乗っ取られ始めていると語る。一方、再び出現した盗賊を撃退したという俵藤太(国広富之)の武勇伝を耳にした晴明は、一連の奇妙なできごとが“ある人物”につながっていることに気づく。小野好古、平貞盛、俵藤太…平将門に敵対していた者ばかり。とはいえ、将門は20年前の平将門の乱で没している。雲居寺の浄蔵から、過去に将門の首を2か月もの間焼き続けた灰を何者かに盗まれたという話を聞いた晴明は、白い被衣の女が探しているのがその灰で、将門を復活させるために必要なものだと確信する。ドラマスペシャル「陰陽師」は3月29日(日)21時~テレビ朝日にて放送。(cinemacafe.net)
2020年03月21日『ぴあ』がセレクトする今が旬♡なイケメンに、今ハマっていることや恋愛のこと、お仕事観を聞いちゃいます!()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()
2020年03月21日外国人風スタイルこそ洗礼された大人の条件!!この特集ではイマイチ髪型が決めきれない方や自分に似合うものがわからない方におすすめの髪型を紹介します!一つ一つ厳選していますので是非ご覧になってください。ヘイデン・クリステンセン風 サイドバックスター・ウォーズでアナキン・スカイウォーカー役を演じたヘイデン・クリステンセンをイメージして作りました!前髪は上げて少し横に流すように切っていきました!サイド、バックはどの長さでも調整が利きます!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルを得意としてます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。ヘイデン・クリステンセン風 サイドバックを見るジェイク・ギレンホール風 サイドバック『ブロークバック・マウンテン』で英国アカデミー賞 助演男優賞を受賞したジェイク・ギレンホールをイメージして作りました!刈り上げは低い位置でそれより上は後ろに流せるようにしているのでサイドのふくらみをカバーできます!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルを得意としてます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。ジェイク・ギレンホール風 サイドバックを見るデビット・ベッカム風 アップバングサッカー選手、モデルでも活躍中のデビット・ベッカムのツーブロアップバングをイメージして作りました!サイドとバックはこめかみラインまで刈り上げトップは残して上げています!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルを得意としてます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。デビット・ベッカム風 アップバングを見るブラット・ピット風 ベリーショートワンス・アポン・ア・タイム・イン・ハリウッドに出演したブラット・ピットをイメージして作りました!サイドはこめかみラインまで刈り上げてバックも高い位置まで刈り上げてるので爽やかなスタイルになります!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルを得意としてます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。ブラット・ピット風 ベリーショートを見るニック・べイトマン風 アップバング愛犬家としても有名な俳優ニックべイトマンをイメージして作りました!前髪を上げているので爽やかな印象とサイドとの長さの長短をつける事でメリハリのあるスタイルに仕上げています!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルを得意としてます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。ニック・べイトマン風 アップバングを見るバリシュ・アーデュジ風 ベリーショート俳優、脚本家、監督 トルコ国内で俳優、脚本家、監督などマルチに活躍するバリシュ・アーデュジをイメージしました。サイドを短くしてバックはサイドより長く残すことでメリハリがありかっこよく決まります!外国人のようなスタイルが得意です。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルもとても得意としてます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。バリシュ・アーデュジ風 ベリーショートを見るジョー・ジョナス風 ショートジョナス・ブラザーズのメンバーのジョー・ジョナスをイメージして作りました!周りは刈り上げてトップに長さをもたせています。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルもとても得意としてます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。ジョー・ジョナス風 ショートを見るユアン・マクレガー風 コームオーバースター・ウォーズ/スカイウォーカーの夜明けのオビ=ワン・ケノービ役を演じたユアン・マクレガーをイメージしました!トップの髪は片方のサイドに流すことにより分け目の位置を調節したりすることでワイルドからセクシーまで雰囲気を変えることが出来ます。外国人風のスタイルが得意です!くせ毛でパーマを悩まれている方、クセ毛に似合うカラーを探している方、お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルを得意としてます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。ユアン・マクレガー風 コームオーバーを見るパトリック・ジャネル風 くせ毛ショートインスタグラムで話題のイケオジことパトリックジャネルをイメージして作りました!高い位置まで刈り上げていますがトップに長さがあって短くてもアレンジができスーツにも合わせられます!パトリック・ジャネル風 くせ毛ショートを見る外国人の髪型こそ大人の極み!随時スタイル、記事を更新していきます!リンクはこちら▼
2020年03月21日あの広瀬すずが、テンションの振り切れたコメディエンヌに挑んだ『一度死んでみた』が現在公開中。父のことが死ぬほど大嫌いな女子大生と、“少しの期間だけ死ぬ薬”で死に、“おばけ”になってしまった父親を巡って巻き起こる騒動を描くコメディ作品だ。ソフトバンクの『ホワイト家族』シリーズや、家庭教師のトライ『ハイジ』シリーズ、トヨタ自動車の『企業 ドラえもん』シリーズなど、数々の名CMを手がけ、『ジャッジ!』や『犬と私の10の約束』などの映画の脚本も手がけてきた澤本嘉光によるオリジナル脚本である本作。そんな本作でメガホンを取ったのは、KDDI auの『三太郎』シリーズや、日野自動車『ヒノノニトン』シリーズなど、ユニークで、話題のCMを数々手がけ、広告賞も多数獲得している浜崎慎治だ。本作が満を持しての、彼の映画初監督作品となった。CM界のトップクリエイターであるこのタッグが、次々と繰り広げられる笑いとギャグの応酬、予測不能なスピード感溢れる展開を生み出し、息つく暇もない怒涛のコメディ映画に仕上げている。主演を務める広瀬にとっては、今作がコメディ作品初出演。青春映画や社会派作品など、これまでさまざまなジャンルに挑んできた彼女が、今作ではまた新たな魅力を開花させている。広瀬が演じる七瀬は、父・計のことが嫌いでしょうがなく、計の似顔絵を描いたサンドバッグを日々殴り、「臭い!」と言っては計の顔面に消臭スプレーを吹きかけるほどの徹底ぶりだ。テンション高く毒づくキャラクターを、鮮烈に演じている。そんな広瀬演じる七瀬が嫌う父・計を演じているのは堤真一。製薬会社を経営しており、仕事に夢中過ぎて家庭を後回しにしてしまう父親だ。それも、かなりの変わり者ときている。彼が“演技派”であることは広く知られているが、抜群のコメディセンスを持った存在だということもまた周知の事実だろう。そして、計の会社の社員で、存在感が薄いため、“ゴースト”と呼ばれている松岡役に扮しているのが吉沢亮。これまでの作品における彼の姿からは想像もつかない“影の薄さ”、“存在感のなさ”を見事に体現している。さらに、リリー・フランキー、小澤征悦、嶋田久作、木村多江といった存在が作品の中心に立つほか、松田翔太、でんでん、妻夫木聡、西野七瀬、城田優、佐藤健、古田新太、池田エライザ、竹中直人、志尊淳……などなど。これでもかと、次々に豪華俳優陣が姿を見せる。誰も彼もが一癖も二癖もある個性的なキャラクターに扮し繰り広げる、かつてないコメディエンタテインメントで、ぜひとも大いに笑っていただきたい。『一度死んでみた』公開中
2020年03月21日波瑠と成田凌が、初共演にしてダブル主演を務めた映画『弥生、三月-君を愛した30年-』が現在公開中。脚本家の遊川和彦が、初監督を務めた『恋妻家宮本』に続いてメガホンを取った第2回監督作品で、男女の30年間に及ぶ愛の物語を描いたものだ。遊川といえば、『家政婦のミタ』『過保護のカホコ』、さらに『同期のサクラ』など、数多くのヒットドラマを生み出してきた。そんな遊川によるオリジナルストーリーとあって、本作には早くから注目が集まっていた。物語の舞台は、昭和から平成、そして令和へと時代をまたぐ、“30年間に及ぶ、3月のある1日”。運命に翻弄されながら、それでも愛を紡いでいく男女の半生が綴られる。斬新で、緻密なギミックが施され、そしてあらゆる世代の心に刺さるであろう感動作だ。主人公の女性・結城弥生を演じるのは波瑠。映画『コーヒーが冷めないうちに』、ドラマ『G線上のあなたと私』などでさまざまなキャラクターを演じてきた彼女が、正しいことに真っ直ぐに突き進む、強い信念を持つ女性を演じている。そしてもうひとりの主人公・山田太郎、通称“サンタ”を演じるのが成田だ。『カツベン!』にて映画単独初主演も果たした彼が、周りに流される弱さを抱えつつも、大切な人である弥生を、人生をかけて支えていく男性を演じている。そのほか、弥生と太郎の親友で、病気が原因で若くして命を落とす高校生・渡辺サクラ役に杉咲花。太郎と深く関係のある青年・あゆむ役を、映画初出演となる岡田健史。そして、人格者で弥生の配偶者となるが、ある事故に巻き込まれる男・白井卓磨役を小澤征悦。悩むふたりにいつも手を差し伸べる太郎の母・山田真理亜役を黒木瞳。待望の遊川監督第2作を祝うかのように、多彩な面々が顔を揃えている。私たちの多くが経験してきた、激動の30年。“3月の31日間”だけを切り取った本作で、物語のラストとなる“3月31日”には、いったい何が待っているのか。涙なくして観られないそんな瞬間に、ぜひ劇場で立ち会っていただきたい。『弥生、三月-君を愛した30年-』公開中
2020年03月21日僧侶で救命救急医の主人公を伊藤英明が演じ、中谷美紀、ムロツヨシ、松本穂香、片寄涼太らが共演した「病室で念仏を唱えないでください」の最終話が3月20日オンエア。視聴者からは出演俳優陣に様々な声が寄せられている。伊藤さん演じる主人公・松本照円の奮闘を通し「生きることとは、そして死ぬとは何か」を問いかけてきた本作。松本の同僚で救命救急医の三宅涼子に中谷さん、有名心臓外科医の濱田達哉にムロさん、新人心臓外科医の児島眞白に松本さん、研修医の田中玲一に片寄さん、松本の父親的な存在の宮寺憲次に泉谷しげる。萩原聖人、堀内健、安井順平、土村芳、宮崎美子らも共演する。※以下ネタバレを含む表現があります。ご注意ください。最終回では通り魔事件の犯人に負傷させられつつも、被害者、犯人の両方を助けた松本に被害者・木村敦子(菅井玲)の傍では、娘の尚(谷花音)は「なぜ、犯人を助けるのか」と強く憤る。一方、ガン闘病中の憲次が自宅で倒れ搬送。ガンが転移し治験薬が効かなくなっている憲次を三宅、濱田、児嶋ら病院の医師やスタッフが支え、憲次は旅立っていく……というストーリーが繰り広げられた。異色の主人公・松本と松本を演じた伊藤さんには「とっても人間らしいお医者さん。理想的」「伊藤英明さんがぶっ飛びすぎて面白すぎて本当に大好き」などの声が。松本の“ライバル”的存在だったムロさん演じる濱田にも「シリアスめなムロさんはものすごく良い」といった声多数。「伊藤英明さんとムロさんは改めてすごいなと…本当に感動しました」と2人の演技合戦にも賞賛が送られる。若手研修医役で新たな魅力を発揮した片寄さんにも「ねんとなの片寄可愛すぎ」「歌って踊ってるシーン、良い意味で“片寄涼太”になってて楽しそう」「共演者の方に恵まれたのが本当に嬉しい」といった反応が。作品自体にも「お坊さんと医者の組み合わせには最初はびっくりしたけど、いろいろ考えされられる良いドラマ」「毎週観る毎に何か面白くなって最後まで観れた!号泣」などの感想が送られており、「続編、期待しちゃっても、、いいんですよね」「続編でもSPでも またチームねんとなのこと待ってます」など、続編を希望する視聴者からのメッセージも数多く寄せられている。(笠緒)
2020年03月20日グラビアアイドルの室沢美心が、最新イメージDVD『Beautiful Mind』(4,180円税込 発売元:ラインコミュニケーションズ)をリリースした。同DVDがグラビアデビュー作となる室沢美心は、168cmの高身長に上からB94・W64・H91という恵まれたグラマラスボディーを誇る22歳。抜群のプロポーションに加え、エキゾチックなフェイスも魅力的だ。そんな彼女が、グラビアデビュー作となる同DVDでグラマラスボディーを披露している。デビュー作とはいえ、1stDVDからエンジン全開。キャビンアテンダントのコスプレ衣装を着用したベッドのシーンでは、衣装を少しずつ脱いで視聴者を惑わし、ボンデージ衣装を着たシーンでは、鞭を片手に女王様になりきっている。
2020年03月20日可愛い可愛いベビー期! もちろんお洋服も、可愛くておしゃれなアイテムでとびきりキュートにコーディネートしてあげたいもの。そんな想いを抱えるおしゃれママたちの、ベビーコーデにかかせない小物が「ボンネット」。赤ちゃんの頭をすっぽり包んでくれるので、まだ肌寒い季節には防寒にもなるのが嬉しい。そこで、あまりの可愛さに眼福間違いなしの「ボンネット」を被った赤ちゃんSNAPをお届け!ボンネットを使ったおしゃれなベビーコーデ 01憧ちゃん・0歳ブラウンのロンパース×カーディガンでシックなナチュラルコーデ。ボンネットはベージュ、タイツはアイボリーにして全身でグラデーションを意識したおしゃれベビー!ボンネット/?、ロンパース/アドラブルクローゼット、タイツ/ザラ詳しい親子コーデ:ボンネットを使ったおしゃれなベビーコーデ 02つくもちゃん・0歳ボンネット、カーディガン、ニットパンツをザラの同素材で揃えて3ピーススタイルを満喫! ガーター編みのナチュラルな雰囲気と、セットアップならではのシックな雰囲気が絶妙。ボンネット、カーディガン、ニットパンツ/以上3点すべてザラ、タイツ/エイチアンドエム詳しい親子コーデ:ボンネットを使ったおしゃれなベビーコーデ 03暖くん・0歳ケーブル編みカーディガンと、ファー素材のボンネットのもこもこ感がとってもキュート♡ クマ耳付きのデザインのぬいぐるみのような可愛さが愛くるしさを後押し!ボンネット/?、カーディガン、トップス、帽子/以上3点すべて(韓国子ども服)、ロンパース/モンカインド詳しい親子コーデ:ボンネットを使ったおしゃれなベビーコーデ 04茉莉ちゃん・1歳アウターとアイボリーの色味を揃えた三角ボンネットが、小人のような何とも言えない可愛らしさを表現! ちょびっと出ている前髪も赤ちゃんならではのポイント。ボンネット/?、アウター、サロペット/(韓国子ども服)、トップス/ブリーズ、シューズ/西松屋詳しい親子コーデ:/Toshiyuki Tanaka
2020年03月20日俳優の佐藤健が20日20時半より、公式YouTubeにてライブ生配信を実施。TBS系連続ドラマ『恋はつづくよどこまでも』で演じた天堂浬のセリフを生披露し、ファンから歓喜の声が上がった。18日に自身初となる公式YouTubeチャンネルを開設した佐藤。記念すべき初回は、2013年より動画配信サービス「ストラボ東京」で約7年間配信を続けてきた佐藤の冠番組『たけてれ』をライブ配信し、17日に最終回を迎えた『恋つづ』で共演した女優の上白石萌音をスペシャルゲストに迎えた。上白石は、あす21日に31歳の誕生日を迎える佐藤への特製ケーキを手に、バースデーソングを歌いながら登場。佐藤は「ありがとうございます」と感謝し、ろうそくを吹き消した。そして、上白石をゲストに迎えたことについて、「『恋つづ』が終わったじゃないですか。視聴者のみなさまも寂しいけど僕も寂しい。次にいくためにも、この『たけてれ』で思い残すことなく語り合い、視聴者のみなさまとともにピリオドを。旅立ちです。卒業式です」と説明した。その後、英語で書かれた『恋つづ』の名ゼリフを訳す、早押しクイズ対決を実施。罰ゲームとして、負けたほうがそのセリフをカメラ目線で言うことに。1問目のお題「(After a kiss) This is best medicine!」は、佐藤が「これは治療だ!」と正解。上白石は「私勝たなきゃいけなかったな。うわーやってしまったな」と、佐藤にこのセリフを言わせられなかったことを悔やみつつ、「これは治療です」と七瀬バージョンでセリフを披露した。2問目と3問目は上白石が正解し、佐藤の罰ゲームが決定。「相変わらず俺のことが好きでたまらないって顔してるな」、「新人か。いつも流れをせきとめるだけの岩石だな。なんで俺に告白してる? 正気か? 脳波は正常か。身の程を知れ、岩石」とやや照れながら天堂のセリフを生披露した。SNS上では「キュンキュン」「天堂先生のセリフが聴けるなんて嬉しいです」「生配信で天堂せんせーの生セリフやばい」「やばい!!!!天堂先生のセリフ言ってくれるのやばい!!!」「恋つづのセリフが聴けるなんて幸せな夜だ」「たけてれで天堂先生のセリフ言ってる健さん最高すぎんか」などと歓喜の声が上がった。
2020年03月20日3月20日、KinKi Kids・堂本光一(41)主演舞台「Endless SHOCK」の公演中止が発表された。再開予定から一転、全公演が中止となる。「Endless SHOCK」は2月28日から新型コロナウイルス感染症の流行を受け、公演をストップ。その後は中止期間の延長を重ね、3月20日からの公演再開を発表していた。しかし3月19日の新型コロナウイルス感染症対策専門家会議の発表により、20日当日に公演中止を発表。千秋楽までの全公演中止が決定した。公演中止を受け、光一は「Endless SHOCK」のインスタグラム公式アカウントでコメントを発表。自身の言葉で今回の経緯を説明した。《今回の中止は自分の意向が強いです》とした上で、《自分の意見としてはSHOCKは全国から多くのお客様が集まります(略)そしてキャストだけでも50人作品の特性として終始息を切らしながら地面も這いつくばり演者同士近距離で発声し続けますフライングもお客様の近くに行く事になります》と他作品と比べて感染のリスクが高いことを指摘。さらに《(前略)今はまず何よりも第一に考えなくてはならないのは(略)感染を広げてはならないという事ですそして愛するファンの方や愛する共演者にリスクを負わせて舞台に立たせる事は今の状況で自分にはできません》と訴えた。座長として責任を背負う光一の真摯な説明。この投稿に、SNSでは理解や賛同の声が上がっている。《演出のこととか考えると光一くんの判断は正しいと思う》《一生懸命考えてくれた光一くんの思いを尊重したい!冷静に判断してくれたことがありがたい…》《光一さんも演者さんもつらいよね…しっかり説明してくれてありがとう》座長自ら言葉を尽くした説明に、ファンの称賛が集まっている。
2020年03月20日HYKE(ハイク)が、2020-21年秋冬ウィメンズコレクションを発表した。ミリタリーウェアを再構築したアウター群毎シーズン、服飾史や古着などを着想源に、ブランド独自の感性を加えたコレクションを発表しているHYKE。今シーズンは、秋冬の主役となるアウターを、ブランドの好むミリタリーウェアをベースに再構築しているのが特徴。“高襟”が特徴のフィールドコートや、通常アーミーコートの下に纏うキルティング仕立てのライナージャケット、イギリス軍のダッフルコートに着想を得たアウター群が、ランウェイを埋め尽くしていく。ロング丈&“ふんわり”シルエットを基調にこれらアウターは、秋冬の寒さからしっかりと守ってくれるように、膝下まで伸びるロング丈が基本。軍服という本来タフなユニフォームをベースにしながらも、柔らかな弧を描くゆったりとしたのボディラインや、ふんわりと膨らむスリーブを組み合わせることで、女性らしさを引き出す一着へと仕上げているのが印象的だ。ニットウェアで楽しむレイヤードスタイル秋冬の定番ニットウェアは、レイヤードスタイルで楽しむのが今季のムード。大胆なスリットを配したロング丈のニットワンピースは、ブランドらしい細やかなプリーツを施したロングスカートをインサート。また胸下からフリンジで切り替えたニットベストは、ロングコートやジャケットといったアウターの上に纏っているのが印象的だ。カラーパレットは、淡いアースカラーをベースに、単色で揃えたモノトーンスタイルが目立つ。その中に象徴的なパターンとして登場したホワイト×ブルーのモダンなチェック柄が、軽やかなエッセンスをコレクションにもたらしている。アディダスと再びコラボレーション!毎年人気ブランドとのコラボレーションにも注目が集まるHYKE。今シーズンは、前季に続く、アディダス(adidas)とのコラボレーションアイテム第2弾が目玉となる。ランウェイには、アディダスのロゴをウエストに並べた、光沢感のあるプリーツスカートや、バックパックのチェストベルトをボタンの代わりに取り入れたジャケット、ミリタリーライクなロングジェケットなど、HYKEらしいコードを詰め込んだウェアが姿を現した。“お馴染み”ブランドとのコラボレーションアイテムもスタイリングに差し込まれたアクセサリーは、これまでも継続してタッグを組んできた人気ブランドとの新作がお目見え。足元は、ビューティフルシューズ(BEAUTIFUL SHOES) とコラボレーションした、ミリタリーブーツ着想のフットウェアを、手にはチャコリ(CHACOLI)とタッグを組んだ、ミリタリーライクなレザーショルダーバッグやエコファーバッグをセレクト。またモデルの中には、アイウェアブランドのジュリアス タート オプティカル(JULIUS TART OPTICAL)とのコラボレーションによる、バイカラーのアイウェアを纏う者も散見された。
2020年03月20日憂鬱な時期を、体質別養生で快適に。中医学や養生法に詳しい櫻井大典さんによる「Daily(デイリー)養生」。今回のテーマは「めまい」です。ふとした拍子にめまいや立ちくらみが生じる。すぐに治まるけれど、頻繁に起きて気になる――。こうした相談を、20代、30代の女性から受けることが時々あります。原因にはさまざまなことが考えられますが、その多くは「必要なものが足りない」か、反対に「余計なものが溜まっている」状態のどちらかに大別することができます。まず、足りていないケース。これはエネルギーである気や、栄養を運ぶ血(けつ)が不足している状態で、全体に活力が落ちるためにふらつきやすくなります。いつも疲れていて元気がない人は、このタイプの可能性大。西洋医学的には貧血と診断されることもよくあります。もうひとつは、体内に「痰湿」が過剰に溜まってめまいや立ちくらみが引き起こされているパターン。痰湿は、このコラムでも何度か解説しましたが、食べすぎによって生じるヘドロのような病理物質のこと。これが大量に増えると体全体が重くなり、頭もぼんやりと霞がかかったように重く感じ、めまいを生じます。特に雨の日にそうした状態になりやすい場合は、この「痰湿」が溜まっているサインといえます。気血不足?痰湿タイプ?舌の状態で原因を判断。このように、一見同じ症状でも人によって原因が異なると考えるのが中医学。対策もそれぞれに違うため、不足か過剰、どちらのタイプかを見分けることが大切です。その目安となるのが、舌の状態。通常、舌は赤みのあるピンク色で全体に引き締まり、ごく薄く白っぽい苔状のものが付いているのが正常な姿です。これが、色が薄かったりむくんで締まりがないようなら、血虚・気虚のしるし。エネルギーや栄養不足を解消するために睡眠を取って体を休ませ、血のもととなるレバーやまぐろ、なつめなど、赤や黒い食べ物を摂りましょう。気を補うには芋類のようにほくほくした食べ物もおすすめです。痰湿過剰タイプの舌は、もとの色が見えないほど、厚い苔が全面に付いているのが特徴です。舌がこうした状態で、めまいや立ちくらみが起こる人は、体にこれ以上余分なものを取り込まないことが先決。お酒や甘くて冷たい飲み物、脂肪分が多いものや味が濃いもの、生ものは控えましょう。そして痰湿を排出するきのこや豆類、海藻などを意識して食べるようにしてください。日々の行動を少しずつ変える。これが、不調の解消には一番効果的ですよ。さくらい・だいすけ漢方専門家、国際中医専門員。中医学の心得や養生法をゆるくつぶやくツイッターが人気。『体をおいしくととのえる! 食べる漢方』(小社刊)ほか、監修書・著書多数。※『anan』2020年3月25日号より。イラスト・原田桃子文・新田草子(by anan編集部)
2020年03月20日コロナ休校中ですが、お子様たちの習い事もお休み中ですか?教室によって休校・開校さまざまのようですが、我が家の場合は2週間お休みして、ぼちぼち様子見ながら再開する教室が増えてきました。さて、うちの夫なのですがこのたび転職をして家族のもとに帰ってきました。(1年間単身赴任していました)今までの仕事よりも早くあがれるようになったので、先日、子どもの習い事の送り迎えを頼んでみたんです!!18時にスタートするそろばん教室に三男を送り届けて、1時間近くのイートインで時間をつぶして、終わったら三男をピックアップして、自転車で帰ってくる、以上です!仕事内容は簡単なのですが、教室が自宅から遠いことと道順や段取りがそれなりにあるので、前日にささっと教え、あとは夫に託しました。三男が教室に入ったら「到着しました!」のメールが届くのですが、この日はなかなかメールが届きません。しばらく待っていたら10分遅れぐらいで「到着しました!」のメールが届きました。(道にでも迷ったのかな?)そしてその後、夫から電話がかかってきました。私:「もしもし」夫:「もしもし、あのさ、そろばんに行ってる間におやつを買っておいてほしいって言うんだけどさ」私:「うん、いいよ」夫:「それが、どのおやつを買っておいたらいい? って聞いたら、って言うんだけど、これ何のこと?」…!!!!夫:「お菓子売り場でずっと探してるんだけどそんなの見当たらないし、何の事か分からない」ぐふふふふ!!!!どうやら夫、息子のヒントを元にそれっぽいお菓子をず~~っと探してたみたいなんです。いよいよ困り果てて妻に電話してきました。私も一瞬何の事かな? と思いはしたのですが、すぐにわかりました!!!パパ! それはね! これだよ~~~~!!夫:「あ~~~~~!!!!!ほんとだ!!! 顔が描いてある!!!」電話口で2人で爆笑しました。5歳の三男が伝えたヒントをもとに無事チョコレートを買えた夫。日頃、一緒にいる私からしたらすぐに分かる事ですが、夫からしたら普段子どもたちがよく食べてるおやつすらよく知らないんですよね。私に置き換えたら、夫が普段よく吸ってるたばこをコンビニで買ってこいって言われてもどれがどれだかよくわからないみたいなそんな感じ!ちなみに遅刻した理由は、私が道を伝え間違えていたからでした(笑)夫、息子の好きなおやつをひとつ覚えました! /はなまる◎\あともうひとつ。その次の週も、そのまた次の週も、3週連続ぐらいで夫にそろばん教室の送迎をお願いしたんです。最初こそ文句言わずに行っていましたが、4週目あたりでいよいよ、「送迎が面倒くさい、手が寒い、自転車でも遠い」とブツブツ言い始めるようになりました。しめしめしめっ!!!!そうでしょ!!!!でしょ!?子どもの習い事の送迎ってさほど手間じゃなさそうに見えて、実はわりと手間なんです!!(じゃぁ習わせるなよとかいう問題は置いておいて)時間もトータルで2時間ぐらい奪われるし、時間が固定で決まってる中毎週繰り返すって、いくら主婦といえども面倒なんです!!!私、それ、ず~~~っとやってきてたの!!!大変でしょ!? ね!?これに気づいてもらえたのはありがたかったです。世の中のパパたちも、ぜひ3週連続ぐらいで子どもの習い事の送迎をやってみたら、ママの日頃の苦労が分かるんじゃないかなと思いましたとさ!そもそも小さいうちの習い事は近所で済ますに限るな…とつくづく思います。
2020年03月20日天候やさまざまな事情などによって、外出できないことってありますよね。でも、そんなときに家に引きこもってばかりいると、ただ悶々としてしまうだけ。そんなときは家の中を掃除してみましょう。思わぬ幸運を呼び込むことができるかも!? そこで今回は、占い師の脇田尚揮さんに「家の中でキレイにしておきたいスポット」をご紹介いただきます。文・脇田尚揮玄関の内外・靴箱の上玄関は、家に運気を取り込むための入り口。ここがどんより淀んでいると、いい運気に逃げられるばかりか、悪い運気が家の中に入り込んでくることも……。玄関の内側を軽く掃除する人は多いのですが、ドア外の部分の掃除や靴箱の上までは気がまわらないこともしばしば。せっかくのいい運気を完全に取り入れることはできません。外に出られないタイミングだからこそ、玄関はすみずみまで綺麗にしてみましょう。開運されること間違いナシです!トイレの手洗い場(タンクの上)トイレ掃除は運を取り入れるための、風水の基本です。今や誰もが知っていることかもしれません。でも、ただ便座や便器を清潔にするだけでは、完全に気を整えることはできません。便座の裏側、床をはじめ、トイレの手洗い場(もしくは貯水タンクの上)も綺麗に掃除してみましょう。特に、水が流れるトイレの手洗い場を拭き掃除することは、お金の流れをさらに良くするアクション。毎日はできなくても、外出できないときならできるはず!すべての部屋の鏡の曇りとり鏡はあなた自身を映し出す、とても大切な風水アイテム。そんな家の中の鏡が割れたり曇っていたりすると、あなた自身の運気はどんどん下降してしまいます。特に、姿見や化粧台が汚れていると、恋愛において不運に見舞われてしまうことも……。せめて外出できないときこそ、すべての部屋の鏡を綺麗に拭いて磨いてみましょう。あなた自身にも磨きがかかり、恋愛運も急速に高まっていくはずです。ベッドの下の収納、余計なモノの片付け最近では、マットレスの下に収納スペースがついたベッドもありますよね。この収納を活用すること自体はとても有意義なのですが、この中が乱雑だったりモノがほこり被って汚れていたりすると、あなたの寝床の下から邪気がどんどん滲み出してしまいます。見えないところだからこそ、いつも綺麗に整えるのは難しいかもしれませんが、外出できず時間があるときには、少し整理整頓をしてみましょう。きっと体調も運気も良くなるはずです。おわりに風水で見ると、運気を上げるには掃除と換気が基本だと言えます。しかし換気はすぐできても、掃除に関してはなかなか隅々まで行き届かないことも。だからこそ、外出できないシーズンは気持ちを切り換えて、いつもは掃除できない場所まで徹底的に掃除してみて!あなた自身の気持ちだけでなく、運気も上昇するでしょう。頑張ってくださいね!©ronstik/gettyimages©ronstik/gettyimages©EyeEm/gettyimages©Westend61/gettyimages
2020年03月20日みなさんは、春ファッションのトレンドはもう押さえましたか?今回は、バッグや靴などの小物アイテムのトレンド傾向をご紹介します。イラスト・角佑宇子バッグは「丸みのあるフォルムが人気」ここ数年を見てもバッグトレンドはシーズン毎に多様な変化を遂げていますね。ミニバッグに始まり、PVCバッグ、スクエアバッグなど形や素材などバリエーションがとても豊かです。なかでも今年らしいアイテムをお求めなら、ぜひ手に入れていただきたいのが「丸みのあるバッグ」。具体的には「バケツ型バッグ」や「巾着バッグ」がより注目度を増しています。バケツ型のバッグはすでに昨シーズンから取り上げられるほどの人気ぶりですよ。さらに今年の春夏はクラフトマンシップ豊かな素材がトレンドなのでレザーや刺繍など作り手の温かみが感じられるアイテムをGETしてみてはいかが?靴は「フラット」「スクエアトゥ」熱が強い靴のトレンドはハイヒールから、フラットタイプへ人気が移行していますね。ファッションに対する価値観が「無理をしてオシャレをする」ではなく「無理なくオシャレを楽しむ」に傾倒していることがトレンドの変化に起因しているようです。そんなフラットシューズのなかでも、一押しがスクエアトゥ。ここ何年かしばらくは女性らしさの象徴であるポインテッドトゥパンプスが定番人気でしたが、昨シーズンあたりからスクエアトゥへの人気が次第に高まっているのです。つま先が締めつけられるような痛みを伴いがちなポインテッドトゥに比べて、スクエアトゥはつま先にゆとりがあり履きやすいです。無理のないオシャレを楽しむならスクエアトゥが大人の女性にとって一番のおすすめアイテム!トレンドは「シルエット」で先取り!洋服に限らず、ファッションのトレンドは「素材」「色」「シルエット」に大きな変化が見られます。今季のバッグ、靴のトレンドはとくに素材や色というよりもシルエットに目立った変化が表れていますので、最新アイテムをGETする際はシルエット重視で選ばれると良いでしょう。ぜひ、今年を表現するオシャレな小物アイテムを手に入れてくださいね。
2020年03月20日木材の仕上げにどんな塗料を選べばいいか、DIY好きには悩ましい問題です。代表選手といえる木部用塗料は、ワトコオイル、オスモカラー、ブライワックスの3種。基本的な特徴と違いについて、DIYの建材やパーツ、リノベなどのアイデアが見つかるショールーム「toolbox」のスタッフに聞きました。■ toolboxのミキシングバーで木部用塗料を体験ワトコオイル、オスモカラー、ブライワックスといえば、どれも木材の質感を残して自然な風合いに仕上げることができる塗料です。でも「それぞれにどんな特徴があってどこがちがうのか」はプロに聞かなければ、なかなかわからないと思います。そこで、訪れたのが昨年リニューアルした東京・目白にあるtoolboxのショールーム。こちらには木部用のオイル塗料やワックスを素材サンプルに実際に塗って試すことができる「ミキシングバー」という専用コーナーがあるのです。スタッフの佐古加奈子さんのレクチャーを受けながら、ワトコオイル、オスモカラー、ブライワックスの3種を塗りくらべさせていただきました。3種の塗料にはそれぞれ独自のカラーバリエーションがありますが、なるべく色味をそろえるためにクリアー/ナチュラル系の色でくらべてみることにしました。■ ワトコオイルはサラサラなので初心者でも簡単に塗れるまずはワトコオイル(WATCO OIL)の「ナチュラル」から。ワトコオイルは、スポイトで移せるくらいのサラサラとした質感が特徴です。塗装にはハケを使います。容器のフチで余分な塗料を落としてから塗りましょう。スーッと伸びていき、とても塗りやすいです。光を当ててみて少し塗料が多い箇所があれば、布で余分な塗料をふき取るとよいそうです。スタッフの佐古さんが「ワトコオイルは木枠や建具の細かい部分を塗るのに便利です」とおっしゃっていましたが、今回試した3種のなかでは、いちばん塗りやすいと感じました。ただし、3種の塗料のなかでは乾くまでの時間が長く、完全乾燥までに24時間以上が必要です。塗装後の使用は翌日以降がいいでしょう。ワトコオイルは小さめの缶もあるので気軽に入手できるのもポイントです。■ ワトコオイルは異なる色を混ぜて自分だけの色が作れるここで少し脱線して、ワトコオイルの特徴である「調色」についてもご紹介しましょう。toolboxのショールームでは色ごとに瓶に入れられて並べられており、さまざまな組み合わせを実際に試すことができます。このコーナーが「ミキシングバー」と名付けられているゆえんです。今回は、スタッフの佐古さんおすすめの「通称:ラワン色」を作ってもらいました。混ぜるのは、赤みが強い「チェリー」とスタンダードな茶色の「ミディアムウォルナット」。これらを1:1で混ぜて、赤みがかった茶色を調色します。塗装した木材サンプルがこちら。左が「チェリー」、真ん中が調色した「ラワン色」、右が「ミディアムウォルナット」です。赤みがかったブラウンはちょうど両者の中間の色。最近、あまり出回ることのない昔のラワン材の色をイメージしているそうです。こんなふうに自分だけの色を調色できるのはワトコオイルならではの特徴なのです。■ オスモカラーは防汚・撥水性や安全性が魅力さて、比較に戻って次はオスモカラー(OSMO COLOR)の「フロアクリアー 3分つや」を試します。本来は缶に入っていますが、今回はサンプルパウチから容器に入れます。ごらんのとおり、先ほどのワトコオイルとくらべると、白濁してドロリとしています。ハケの毛先にちょこんと塗料をつけます。つけすぎに注意。粘度が高いぶん、塗装の際にはムラができないように気をつける必要があります。ワトコオイルとくらべると、筆にやや抵抗を感じ、若干塗りにくい印象です。塗料の粘度が高いこともあり、細かい木目の中に塗料が入っていきにくいこともあります。ときどきハケを立ててあげたりすると、塗り残しができにくいかなと思いました。色合いとしてはワトコオイルと大きなちがいはなさそうですが、「オスモフロアクリアーは防汚と撥水の性能に長けているので床におすすめです」とは佐古さんの言葉。塗装サンプルで面白い実験をして見せてくれました。塗装後に水をたらしてみました。しっかりと水をはじいているのがわかります。2分ほど待ってふき取りましたが、跡は残りませんでした。一方、ワトコオイルを塗ったサンプルで、同じように水をたらして2分待ってふき取ると…水を垂らした箇所がほんの少し跡になっているのがわかりますか?ダイニングの床のような場所なら、オスモフロアを選ぶほうがいいかもしれせん。また、オスモカラーは自然塗料としての安全性にも定評があります。佐古さんによれば「自然由来の成分からできた塗料は他にもありますが、オスモカラーは安全性をしっかり検証しているので安心です」。子ども用の家具や木のおもちゃなんかを塗るのにも良さそうですね。■ ブライワックスは磨いてツヤを出すのがポイント3番目に試すのはブライワックス(BRIWAX)の「クリアー」です。固まったハチミツのようなワックスは、先の2つのオイル系塗料とはかなり見た目が異なります。佐古さんによると「木の中に浸透するオイルとちがい、ワックスは表面にもとどまって油膜を張ってくれる」のが特徴なんだそうです。半固形状なのでハケではなく、ウエス(不要になった綿Tシャツなどで可)に塗料をつけて木材に塗り込んで塗装します。木目に沿って延ばしていきましょう。固形ですが、思ったよりムラはできにくいです。先ほどのワトコオイルやオスモカラーにくらべて濡れ色が薄めで、よりナチュラルな色づき。ついでに、個人的に気になっていた「チーク」も試させてもらいました。「クリアー」とは異なり、しっかりとした茶色がつきました。さて、ブライワックスはここからが大事。タワシを使って、表面をゴシゴシと磨くのです。すると、美しいツヤが出てきます。左:チーク/右:クリアー(ともにタワシで磨いた後)これがブライワックスの魅力。ただし「ツヤが出しやすい反面、強くこすると色移りすることもあるので、床材には向いていません」とのこと。長所は短所でもあるんですね。■ 3つの塗料の長所&短所のまとめ最後に、塗装後の木材をならべてみました。左からブライワックス、ワトコオイル、オスモカラーです。同じ木材に塗りくらべてみると、塗装方法や道具、仕上がりのちがいがはっきりわかり、ぐっと理解が深まりました。あらためてそれぞれのメリット&デメリットを簡単にまとめてみます。【ワトコオイル】長所:サラサラで塗りやすい、色を混ぜられる、少量から買える短所:撥水性が弱い、完全乾燥までに24時間以上が必要【オスモカラー】長所:防汚と撥水に優れている、安全性も検証済み短所:少量では買えない、塗り方にコツがいる【ブライワックス】長所:磨くことでツヤが出る、乾燥時間が短い短所:強くこすると色移りする、広い面積だと磨いて仕上げるのが大変初心者は、これらの特徴を理解して自分に合った塗料を選ぶのが大事でしょう。でも、デメリットを受け入れれば、あえての塗料選びもOK。たとえば、佐古さんはご自宅のキッチンカウンターにワトコオイルを塗っているそうですが、水濡れによる色落ちはあまり気にせず、ラフに使っているんだとか。■ 塗料を選ぶ前にミキシングバーで体験してみるべし言われてみれば、ツヤや質感、汚れなどは、人によって感じ方が異なるもの。ぶっつけ本番ではなく、事前にサンプルで試すのが断然おすすめです。今回ご紹介したtoolboxのミキシングバーでは、塗料の特徴に精通したスタッフが相談にのってくれるので、気になったことをどんどん質問しながら塗料を試すことができます。自前の木材の持ち込みもOKだそうですから、サンプル持参で訪れるのもいいですね。toolboxでは床材も豊富にラインナップしていますから、それらのサンプルを選んでその場で塗ってみるというのもアリです。ワトコオイル、オスモカラー、ブライワックスのちがいをぜひご自分の目で感じてみてください。【toolboxショールーム】東京都新宿区下落合3-14-16営業時間火~土曜 13時~17時(日・月曜・祝日 定休)
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