40代

40代になってから、なんだか体の不調を感じるように。30代のころはもっと元気で動けたはず……。でも、周りの人たちもそうだと言っていたし、加齢だから仕方がない、そう自分に言い聞かせていました。それがなんと巨大子宮筋腫があるとわかり、手術する…

旅行をしても、最近めっきり自分が写っている写真がなくなりました。どれも風景や食べた物ばかり。というのも、つらいんです！ 写真に写った現実の自分の顔を目の当たりにするのが……。改めて見ると写真の中のわが姿は、ハリのないフェイスラインに、くっ…

最近、私の周りの20〜30代はサブスク（一定期間・定額料金制のサービスや製品）三昧。音楽や映像のストリーミングサービスや、ジムやマッサージなどなど、多種多様なサービスを使って楽しんでいる様子です。一方私はというと、仕事で使うソフトで仕方な…

毎日髪を洗っていますが、どうしても短時間でチャチャっと洗ってしまうので、頭皮や毛穴の汚れまでしっかり落とせているのか不安を感じるときがありました。また、年を取ったからか、肌だけでなく髪もパサついてコシがなくなってきているような……。そこで…

横顔も美人に見せる上品なショートヘア☆横顔も美人に☆大人上品なショートボブカットで作る美シルエットのショートヘアは横から見たシルエットにもこだわり、乾かすだけでも決まるお手入れ簡単ヘアです。30代、40代、50代の大人女性に支持されている…

加齢とともに減少する女性ホルモン。その急激な減少は、さまざまな心身の不調を引き起こすと言われています。気分のイライラや落ち込み、のぼせや目まい、疲れが取れないなどその症状や程度は個人によって違いますが、なかには生活に支障を来す場合もあるよ…

先日子どもたちと昔の写真を見ていたとき、私の昔の姿を見た子どもに「昔はやせていて今とは全然違うね」と言われショック！ そして、その言葉をきっかけにやせたいと思うように。何か良い方法はないかと思っていたところに、ダイソーで「エクササイズ棒」…

40代で妊娠を希望している場合、生理が来なくなったり体調が悪くなったりすると、妊娠か更年期か迷う方もいるでしょう。実は更年期に起こりやすい症状は、妊娠の諸症状に共通している部分もあるのです。この記事では、間違えやすい更年期と閉経の違いや、…

なんとなく気付いていた周りの友だちのピアスやイヤリングが大きくなっているという現象。久しぶりに会った学生時代の友だちが「現象」ではなく「現実」であることを証明してくれました。年に1度の忘年会でアラフォーの共通点が…12月某日、大学時代の友…

40代になり気になるようになったのは、顔の汗によるメイク崩れ。顔に汗をかくだけでも恥ずかしいのに、汗が流れた跡にファンデーションの筋がくっきり浮いているなんてことも。ウォータープルーフのメイク用品に変えてみたものの、残念ながら私には塗り心…

今年の夏は35度を超える猛暑日が続き、家から一歩外に出るだけで汗が噴き出て、たまらない気持ちになりました。この猛暑で特に気になり出したのがメイクでした。40代になって開き気味の毛穴が猛暑でさらに開き、汗でメイクが流れてしまうように。また、…

34歳で1人娘を出産して数年後、アラフォーとなり、改めて裸の自分のバストを鏡で見てみると、なんだかハリがなく横に流れていってしまっているような気がしました。もともとあまり豊満なバストではありませんが、産前はもう少し左右の胸が中央に寄ってい…

加齢とともに印象が変わってきた目元周り。メイク崩れも気になるように。そんな悩みを解消するため、私はまゆとアイラインにアートメイクを施しました。実際アートメイクをしてみて痛みはないのか？ 色の持ちはどうなのか？ アートメイクをしてみて感じた…

アロマセラピーってなんだか難しそうだし手間がかかりそうと思っていた私が、ストレスフルな毎日を少しでも改善できるならと、数年前アロマセラピーの通信講座を受けました。当時はリフレッシュ目的でアロマの香りを楽しんでいましたが、40歳を過ぎたころ…

♦︎【オーダーが多い】ショートヘアカタログ♦︎【30代40代】小顔ショートカットで作る大人可愛いショートスタイル！襟足は女性らしさが残るように、首に沿うようにカットします。トップはボリュームボリュームが出るように後頭部に丸みを残しながらふ…

ほぼ28日周期で訪れていた生理が乱れ始めたのが44歳ごろ。それから3年がたち、恐らく閉経も近い状態になりました。ここに至るまではプチハプニングもあり……。そんな終わりかけの生理について記します。閉経は他人事！？生理が来ないと相談され○○を…

最近、スキンケアに使うオイルがいろいろありますよね。私は正直ちょっと苦手でした。肌がベタつくのが嫌いだからです。以前オリーブオイルやアルガンオイルを使ってみたときも、量が多過ぎたのか、使い方が良くなかったのか、髪や肌がベタついてしまい、気…

昨年、44歳にして初めて職業訓練校に参加しました。当時はなかなか職が見つからなかったことと、やりたい仕事が特にないことで悶々とした気持ちを抱えていました。そんなとき、たまたまハローワークで職業訓練校の募集パンフレットを見つけ、パラパラめく…

もともと肩凝りで悩んでいたのですが、年々ひどくなり最近は肩を回すとゴリゴリと音が鳴るほどに。腕を上げると肩が突っ張るように痛くて思うように上がらず、さらには座り仕事をしていると腰の痛みまで感じるようになりました。おまけに肩や腰が痛いせいで…

アラフォー世代は忙しい。意気込んで買ったはいいが、難しくて途中までしか読んでない本が積み上がる。じっくり読み込む時間なんてない。でもたまには、本の世界にトリップしたい。その気持ち、わかります。そこで、WOMe編集部では、忙しいアラフォー世…

若いころ手をかけていたヘアケアも、40代になり家事と子どもの世話で忙しくてほったらかし。年々水分がなくなるのか、パサついてきた髪がおばさん感を強調するようになり悩んでいました。出かけるときはゴムで後ろにひとつ結びにして、髪を下ろせるのは美…

20代のころから冷え性で、特に足先の冷えに悩んでいました。年を重ねるごとに冷え症が悪化していき、40歳となった今では真夏でも足先に冷えを感じることがあるほどです。改善しようと冷え性に効くというストレッチやマッサージなどを試しはするものの、…

20代のとき、化粧品販売員に乾燥肌と言われたことがあったものの、自分ではカサカサしている実感がなく、若いんだから大丈夫と思っていました。周りからは肌がきれいと言われたことがあり、何もせず気付いたら40代に突入。やはり年齢からなのか、化粧を…

尿漏れというと「高齢者」というイメージがあったので、自分にはまだ遠いことだと思っていましたが、ある日突然くしゃみをしたときにそれは起こったのです。実際にまだ自分がその立場になるとは思ってもいなかったのでショックでいっぱいでした。その後、更…

代女性におすすめの秋パンツデイリーコーデがワンパターンになってきてマンネリを感じ始めている女性は、パンツを一新するのがおすすめ。周りの40代女性に差をつけられるおすすめの秋パンツを、お手本の着こなしを合わせてご紹介します。40代女性におす…

現在49歳の私。年齢的なものなのか、夜遅くまで目がさえてしまい、眠れずに困ることが増えていました。まるで寝る直前に濃いコーヒーでも飲んだときのように、「眠いのに眠れない」状態が続いていたのです。眠れないときに私はYouTubeでその日のニ…

私は10年ほど前から美しさを保つため、毎日の生活に2つの習慣を取り入れています。1つ目は朝食に生のフルーツやサラダを食べること、2つ目は20分ほど有酸素運動をすることです。しかし、40代を迎えたころから急に肌のシミやたるみが気になり始めま…

今年のはじめ、プロのメイクレッスンを受けました。雑誌などで年齢肌用メイクをしている方が作ったコスメブランドのレッスンだったので、普段しているメイクに対してアドバイスをもらうのをとても楽しみにしていました。ここでは、そのとき相談したシミと肌…

若いころは正直あまり意識していなかったんですが、最近よく「音」って大事だなと思います。生活音の大きい女性はどうしても雑な印象で、「おばさんくささ」を感じさせるからです。どんなにオシャレして髪やメイクを整えていても、動きががさつだと台無し……

アラフォーになって新たに加わった悩み、それが便秘。おなかの重さに耐えかねてネット検索を重ねた末、出合ったのが「サイリウムハスク」という食物繊維の粉末でした。実は、これが私にはドストライクで、素晴らしい効果をもたらしてくれたのです！アラフォ…