ビューティ情報『腸もみのやり方を専門家がレクチャー!体の中からキレイになろう』

腸もみのやり方を専門家がレクチャー!体の中からキレイになろう

手術後

おなかまわりの手術を受けたあとは、腸もみをするのはやめましょう。手術の傷口が広がったり、体調不良を引き起こしたりする可能性があるからです。

生理中・妊娠中

生理中や妊娠中の体はデリケート。女性ホルモンのバランスの崩れや、胎児への影響につながる可能性があるため、腸もみをするのはNGです。

腸もみのやり方をマスターしよう

腸もみのやり方を専門家がレクチャー!体の中からキレイになろう

コツさえおさえれば、大腸もみも小腸もみもセルフで簡単に続けられます。自分の腸の状態を把握しておけば、体調管理もしやすくなりますね。毎日の生活に取り入れて、内側からキレイになることを目指しましょう。

腸もみのやり方を専門家がレクチャー!体の中からキレイになろう

横内 稚乃
鍼灸師、整体師、エステティシャン
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