「線引きされそうで怖いよね」 更年期について本音で話してみた

：私の職場でも、感情の起伏が激しい人がそのくらいの年齢にさしかかっていると、もしかしたらって思いますが、失礼にあたるから言えないし、どうコミュニケーションをとったらいいかわからないんですよね。たとえば「インフルエンザのときは、病院にいってこの薬を飲んで、少なくとも１週間は安静にして……」みたいに、対処法が明確に決まっているじゃなですか。でも更年期障害となると情報が不足していて、どうしようもないと思ってしまうのが現状というか。

白石：周りはどうしたらいいかわからないですよね。場合によってはセクハラみたいに受け止められやすいのかなって。

南先生からのアドバイス

たしかに周りがどうしていいかわからない……というのはありますよね。更年期障害の主な原因は女性ホルモンの急激な低下ですが、それに加え、心的ストレスや職場や家庭における人間関係などさまざまな誘因が関わっているとされています。周囲の人間が正しい知識をもって、サポートできるような環境作りができると理想ですね。

■これって更年期？ 疲労？ PMS？ 女性は不調の原因が多すぎ！

——更年期について話せる機会って全然ないですね……。実際、更年期ってどういう印象がありますか？

鈴木：病気じゃないけど不調が続くって感じですかね。