2018年6月22日 12:00
サマーシーズンの水分補給は肌をキレイにするドリンクで♪
150ml
すべてミキサーに入れて、混ざったらOK。キレイを妨げるNGドリンクに注意
出典：byBirth
最後に、できるだけ避けたいドリンクをCHECKしておきましょう。
カフェインは、美肌にとって必要不可欠な良質な睡眠を妨げるので、夜8時以降は飲まないのがベター。また、飲み過ぎは胃腸を壊す場合もあるので注意しましょう。
糖分たっぷりの清涼飲料水は、肌の糖化を引き起こし、黄ぐすみの原因に。ダイエット面でもNGです。
今年の夏は体をキレイにするドリンクで水分補給をして、秋冬の乾燥に負けないコンディションを整えていきましょう！
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