意外に年齢が出やすい？今すぐ始めたい目のアンチエイジングケア

決明子茶、ハブ茶などのお茶

ほうじ はぶ茶 10g*32包
ハブ草やエビスグサと呼ばれる植物の種子を使った決明子（ケツメイシ）茶やハブ茶は、目の充血や乾燥、疲れ目の改善などに効果が期待できます。

決明子茶は韓国のお土産としても人気があるお茶。ハブ茶はドラッグストアでも売られているので手に入れやすいかもしれません。

どちらも麦茶を濃くしたような味わいで飲みやすく、ノンカフェイン。目を酷使する人にはおすすめです。

市販の目薬は控えめに

出典：byBirth血管収縮剤入りの目薬に注意！
ドラッグストアなどで売られている充血をとる効果のある目薬は、「血管収縮剤」と呼ばれる成分が含まれています。この成分は、言ってみれば血管を締め付けて血流を制限するというもの。

血管は目に必要な酸素や栄養素を運ぶためにあるものですから、血管収縮剤を使い続けることで血流が制限されれば、新たに血管を作って酸素や栄養素を送り出そうとします。

その結果、血管がふくらんだ状態のままになったり、血管が新たに作られてかえって充血が目立つようになることも考えられるのです。

市販の目薬は用法・容量を守って！
市販の目薬は防腐剤などの添加物も含まれていることが多いので、1日に何度もさすのは考えもの。