安達祐実が愛用する『無印』コスメ、専門家に聞く美容効果

体調を崩したのをきっかけに自炊を続けているそう。

「最近では、牡蠣にハマっていて“新陳代謝が活発になるらしい”と、美容効果も期待しているようです。粕汁もよく作るそうで、たっぷりの野菜に肉や魚、調味料、酒粕を入れ、多めに作り冷蔵庫にストックしているとか」（ドラマ関係者）

酒粕にも美容効果があるという。

「酒粕には、シミの原因となるメラニンの生成を抑えるコウジ酸・アルブチン・フェルラ酸やビタミン、アミノ酸やセラミドなどが入っています」（前出・吉田さん）

再ブレーク女優たちをマネして“美の再起”を図ろう！

「女性自身」2020年12月22日号 掲載