通勤電車で真似したい！【女性約100人に聞く】成功した「二の腕・お腹・脚のダイエット」

（32歳・会社員）

人によって痩せやすいパーツは違うようです。腕の脂肪が落ちにくいと感じる人は、痩せたと実感するまでに時間がかかるかもしれませんね。

「写真を撮るときに二の腕が写る角度が気になる」（33歳・会社員）

少しでも角度が悪いと、二の腕が太く写ってしまうことも。筆者も脇を閉じたときの写真を見て、自分の二の腕に驚愕したことがあります…。

「脇を閉じたときの太さや、手を振ったときに脂肪がふるふる揺れると気になる」（40歳・経営者）

ふとしたときの仕草で脂肪に気がつくこともありますよね。ノースリーブを着ていると、より顕著に感じられそう。

※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。

二の腕痩せの成功体験
多くの人が気になっている二の腕。自分や周りで二の腕痩せに成功した人がいるか聞いてみたところ、いくつかコメントが届きました。「『二の腕を痩せる方法はひとつ！』と知り合いのトレーナーに教えてもらった筋トレがあるけれど、やるとキツすぎる…」（40歳・専門職）

そのトレーニング、とっても気になります…！キツいということは、きちんと筋肉にアプローチできているのかもしれませんね。