40代後半から男性のカラダに変化あり？ 医師が教える「男性更年期の症状と特徴」

周りに40代後半から50代の男性がいる場合、更年期の症状や実態について理解しておくと関係も良くなるかもかもしれません。「最近、あの人がなぜかイライラしてる」「ふさぎこんでるみたい」と感じるならぜひチェックを。医師が解説します。

あの人は男性更年期かも？対応方法は？

上司や先輩、パートナー、家族など、40代後半から50代にかけての更年期に差し掛かる男性が周りにいるなら、気にかけておきたい更年期特有の症状のこと。実際、人知れず悩んでいる人もいるかもしれません。実際多くの男性に疲れやすい、イライラ、不安、うつなどの症状が出るといわれています。

ツムラが2022年11月に男性を対象に実施した「男性の更年期に関するイメージと実態調査」の結果、40代男性の症状ランキング1位は「疲れやすい」で65.4％、2位は「イライラ」で50.0％、3位は同率で「不安・パニック」「不眠」「集中力、記憶力の低下」で30.8％でした。



また更年期症状を自覚する男性に、更年期症状に対する意識を聞くと、約2人に1人は「自分に更年期症状が出るとは思わなかった」（55.0％）と感じていることがわかりました。また、約6割の男性が更年期症状について「周りに言いにくい」