腰まわりの“浮き輪肉”が取れました！ 女性約100人調査「成功した簡単ダイエット」

お正月についつい食べ過ぎてしまって太ってしまったという人も多いのでは？今回は、美容や健康に関心が高いanan Beauty+ clubのメンバー約100人に「お正月太り」についてアンケートを実施。実際に効果のあったダイエット方法についても聞きました。

女性たちの「お正月太り&ダイエット方法」を大調査！

anan Beauty+ clubのメンバーに「お正月太り」「お正月後のダイエットについて」「今までやってみて効果のあったダイエット」などのアンケートを実施。

まずは、女性たちに「お正月太り」について調査しました！

※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。

Q. 今年、お正月太りした？


「いいえ」と回答した人が多数派ではあるものの「はい」と回答した人が23.8％と、約4分の1がお正月太りを経験。お正月は、おいしいものが溢れているうえに運動する機会が少ないですから納得の結果です。

具体的にどのくらい体重が増えたかについても聞いてみると、

「1.5キロ」（32歳・主婦）

「2キロも増えてしまいました。