仕事始めや新年会でぐったり…女性約100人調査「疲れを翌日に持ち越さない方法」

「ユンケルの粉タイプを飲む。めっちゃ効きます」（40歳・専門職）

「ユンケル」を活用しているというコメントがちらほら。この方は顆粒タイプを愛飲しているとのことです。ユンケルには種類がたくさんあるため、自分に合ったものを探してみるといいかも。

二日酔いにならないための方法も知っておきたい！

疲れと同じく、残ると辛い「二日酔い」。できれば二日酔いにならずにお酒を楽しみたいですよね。そこで、女性たちが二日酔いにならないようにしている対策についても聞いてみました。

「とにかく水をたくさん飲む」（33歳・会社員）
アルコールと一緒に水を飲んでおくと、飲み過ぎや脱水症状を防ぐことができます。また、体内のアルコール濃度を下げる役割もしてくれるため、お酒を飲む際は一緒に水を用意しておくと安心です。

「飲むより先に食べる」（42歳・主婦）

空腹でお酒を飲むと、胃痛の原因に。しっかりとお腹を満たしてからお酒を飲むよう意識してみましょう。

「二日酔いになりにくくする錠剤を常に持っている」（39歳・主婦）

アルコールの分解を助けてくれるなど、二日酔い防止に効くとされるドリンクや錠剤に頼る人も。