仕事始めや新年会でぐったり…女性約100人調査「疲れを翌日に持ち越さない方法」

筆者もたくさん飲みそうな日は、コンビニで二日酔い対策になりそうなものをゲットしてから飲み会に向かいます。

「ワインや日本酒を飲むときは1杯までにする。ビールを途中からノンアルコールにする」（40歳・専門職）

度数の高いお酒は、量が少なくても次の日に残る可能性大。どれだけ飲むかだけでなく、何を飲むかについても気にしておくとよさそうです。

2024年を健康で元気な1年に！

2024年はまだ始まったばかり。今年1年を健康で元気に過ごすため、ぜひ女性たちのコメントを参考にしてみてくださいね。

筆者情報


比嘉桃子
1992年生まれのフリーライター。化粧品検定1級を保有しており、美容ジャンルを中心に執筆中。いち消費者としてもコスメやスキンケアを愛する美容オタク。

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文・比嘉桃子