チョコを食べる手も止めなくてOK！ 超簡単「ヘルシーおやつ」レシピ3つ

冬、特に2月や3月はバレンタインなどのイベントもあり、チョコレートをはじめとしたスイーツが食べたくなる季節。とはいえ、食べすぎや健康管理にも気を付けたい……というのが本音でしょう。そこで今回は、プロテインを使った“ウェルネスレシピをご紹介！砂糖・オイル・小麦粉も使わないので、パクパク食べても罪悪感が少ないレシピとなっています。

スイーツにもプロテインをプラスしたレシピを

たんぱく質や食物繊維、ビタミンなど、女性が1食で必要な31種類の栄養素をブレンドした『KOREDAKE』は、糖質もカロリーもできるだけ抑えた完全栄養プロテイン。白砂糖・グルテンなどが入っておらず、体にもやさしいのが特徴です。忙しい毎日のなかで手軽に栄養補給できるほか、栄養が不足しがちなダイエット中に1食を置き換えるのにもおすすめです。

また、飲むだけでなく、スイーツなど食事にプラスして栄養を摂るのもおすすめ。バレンタインデーが近いこの時期は、『KOREDAKE』を使って相手の健康にも気をつかったおいしいバレンタインスイーツに仕上げることができるんです。

クッキーやマフィンもOK！バレンタイン特別レシピを公開

ここからは、『KOREDAKE』を使用したヘルシーなスイーツレシピを3つご紹介します。