チョコを食べる手も止めなくてOK！ 超簡単「ヘルシーおやつ」レシピ3つ

ダイエット中でも安心してクッキーやマフィンを食べられるのは嬉しいですよね。

『KOREDAKE ウェルネスボール（バレンタインver）』


【材料（小さめ6個分）】
（A）
・『KOREDAKE（ミルクティー）』・・・3スクープ
・アーモンドプードル ・・・30g
・豆乳 ・・・大さじ2
・グラノーラ or ドライフルーツ・・・お好みで30g程度
・トッピング（ココアパウダーなど）・・・適量

【作り方】
（A）の材料をボウルなどに入れて混ぜ合わせ、丸く整えたらお好みでトッピングを振りかけます。後は1時間ほど冷凍庫で寝かせたら完成です。

とても簡単で火も使わないので、短時間で作れそうですよ。

『KOREDAKE クッキー（バレンタインver）』
【材料（15枚分）】
（A）
・『KOREDAKE（ミルクティー）』・・・3スクープ
・オートミール ・・・1カップ
・アーモンドプードル ・・・10g
（B）
・豆乳 ・・・20ml
・卵 ・・・1個

・トッピング（ドライフルーツやナッツなど）・・・お好みで50g程度

【作り方】
最初に（B）をボウルなどで混ぜ合わせたら、（A）も加えてさらに混ぜます。