臭いかも…口臭の原因になる“唾液の減少”をセルフチェック！

頬を噛んだり、それにより口内炎ができたりするのは、むくんでいる証拠。唾液がたっぷり分泌されれば、むくみが取れて、二重あごがすっきり。リフトアップも望めます。また、唾液の中には、成長ホルモンや若返りの因子も含まれていて、美容効果は絶大です」

【免疫力がぐんとアップ！病気に負けないカラダに】
唾液の中には、免疫を司る成分も含まれているという。「そのため唾液が増えると、当然、免疫力が上がって、風邪をひきにくくなりますし、ひいてもすぐ治ります。また、疲れにくくもなるので、仕事など日頃のパフォーマンスがアップ。病気のリスクに関しては、唾液の殺菌作用も予防に大きく貢献。インフルエンザのような強いウイルスも、唾液で減らすことができるのです」

【虫歯・歯周病・口臭、一気に解決！】
美容や健康だけではなく、口内自体のトラブルも、もちろん唾液で解消できる。「唾液には虫歯から歯を守る作用がありますし、唾液のぬめぬめした成分は、歯周ポケットに菌が入るのを防ぐので、歯周病が回避できます。また、女性が気になる口臭の最たる原因は、口が乾いてニオイの元となる菌が繁殖すること。唾液がきちんと出ていれば、その心配もまずないでしょう」