2021年4月1日 18:30
春、不安な人へ…「生活や環境の変化に強くなる」簡単なコツ #102
』、『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典(KADOKAWA)』、近著に「不調がどんどん消えてゆく食薬ごはん便利帖(世界文化社)」がある。
公式LINEアカウント@aika
『1週間に一つずつ心がバテない食薬習慣』(ディスカヴァー)。
『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典』(KADOKAWA)
体質改善したい人、PMS、更年期など女性特有の悩みを抱える人へ。漢方×栄養学×腸活を使った「食薬」を“五感”を刺激しつつ楽しく取り入れられる。自分の不調や基礎体温から自分の悩みを検索して、自分にあった今食べるべき食薬がわかる。55の不調解消メソッドを大公開。
©Science Photo Library/Gettyimages
©Matthias Clamer/Gettyimages
©Aja Koska/Gettyimages
文・大久保愛
高級寿司屋で…女子大生「おじさんお寿司おごって」男性「1000万円はきつい…」1週間後⇒女子大生の家に届いた”郵便物”に青ざめる