広瀬アリス「絢香さんの曲をずっと聴いていました」失恋の乗り越え方

広瀬さん当時はまだ若かったので落ち込みましたけど、絢香さんの曲をずっと聴いていました（笑）。

―それはなかなか斬新な乗り越え方ですね（笑）。食べ物以外に、落ち込んだときの対処法はありますか？

広瀬さん私はモチベーションを上げようとするよりも、リセットしようと考えるほうなので、まず半身浴をしてたくさん汗をかき、ストレッチをして体を温めたら、お酒を飲んで大熱唱して寝る、みたいな感じです。それがストレスの発散にもなっている気がします。

今日やるべきことは、その日のうちに終わらせる

―つまり、次の日まで持ち越さないと。

広瀬さんそうですね。基本的に、今日やらないといけないことはその日のうちに全部終わらせるようにしています。というのも、いかに翌日の朝ゆっくり起きられるかを大事に考えているので。悩みごとも人には言わずに、自分のなかで消化するか、流すかのどちらかなので、自分のルーティンをこなしてすっきりして寝るというパターンが多い気がします。

最後に決めるのは結局自分です。これは10代から仕事をするなかで徐々に培ってきた方法ではありますが、最近になってやっとできるようになりました。

―では、広瀬さんの勝負めしといえば？

広瀬さんめちゃくちゃ好きなのは、お肉です。