忙しいママも隙間時間にできる！ 【素敵なママの趣味15選】 | HugMug

mom’s hobbies 15
体の不調を改善し、心を癒してくれる！
【ハーブを育てて軟膏やタンチュメールをつくる】

ハーブは、ホームセンターなどでも手軽に購入でき小さなプランターでも丈夫に育つと思います。ベランダ菜園やキッチン菜園を始める方におすすめです！ 特にミントやローズマリー、レモンバームなど育てやすいと思います。そのまま摘んでお湯を注ぐだけでフレッシュなハーブティーが飲めるので、子育ての合間の一息にぜひ。摘んだハーブをカップに入れて飾るだけでも香りは広がるのでそちらもおすすめです。たくさん育ったら摘んで陰干ししてあげるとドライハーブになるので保存もききます！

生山アキさん・元・サロンレセプショニスト（6歳＆9歳男の子のママ）
Instagram：@oiyama_aki

子どもに使えるセルフケアの知識がほしかったので植物療法士の資格を取り、自宅でさまざまなハーブを育てています。今ではお家の台所と庭が子どもたちの薬箱になりました。例えば、子どもが腹痛のときにはカモミールのお茶を濃いめに入れてそこにタオルを浸し絞ったものを温湿布としておなかに乗せて使ったり。また私自身、ちょっと疲れたときなどは、香りの強いローズマリーやゼラニウムなどを摘んできて香りを嗅いだりすると疲れた脳がリセットされる気がします。