2023年5月10日 11:00
病気やケガの予防に！1万円以内でできる自宅のプチ改修10選
運動神経の興奮も静めてくれるため、枕やシーツを青にすると深い睡眠につながる
【9】フットライトや人感センサーライトを設置する予算100円
コンセントに直接挿して点灯するタイプのライトなら100均でも購入可能。転倒防止のため、寝室や廊下などの動線上に設置すると安心できる
【10】不要な段差を解消する予算3,000円
フローリングと畳の段差などは、つまずいたり足の小指をひっかけたりしやすく、ケガのもと。ジョイントマットなどで段差をなくしておこう
※予算は長谷川教授の案に基づき、編集部が算定
アレク、“160万円”の『HERMES』の品を公開「椅子で寝てるぼんちゃん」