2023年5月25日 06:31
忙しいときの食事は「たんぱく質」がカギ! カリスマトレーナーが教える新・ダイエット食
森 拓郎さんのプロフィール
運動指導者。大手フィットネスクラブを経て、自身のスタジオ『rinato』を東京・恵比寿にオープンする。運動の枠にとらわれない独自の角度からのアプローチにこだわりをもち、ファッションモデルや女優など著名人の支持を集める。オンラインレッスンやYouTubeでもボディメイクの指導を行う。
著書に、『ダイエットは運動1割、食事9割』(ディスカヴァー・トゥエンティワン)、『30日でスキニーデニムの似合う私になる』(ワニブックス)、『きれいな人の老けない食べ方』(SBクリエイティブ)など多数、累計100万部超え。
ルイ・ヴィトン『トラベルブック』新作、整然とした線で描くアムステルダム&緑豊かなインドネシア