パパ・ママの7割が同意見！ ストレス解消するときに食べる「味」とは？

ストレス解消するときに食べるのは……

ストレス解消には甘いものがやはり定番。約75％の人が「甘い」味を選んでいます。次点は「辛い」もので、約17％でした。「しょっぱい」ものは約8％と少なめです。

気分を変えたいとき、リラックスしたいときに紅茶やコーヒーを飲む人は、甘いものを食べる傾向があるのかもしれません。日本茶のお供なら、甘いものもしょっぱいものもいけますね。

みなさんはどのような観点で食べるものを選んでいるのでしょうか。

甘いものが一番♪

幸せな気持ちになる

●甘い物を食べたとき幸せに感じるからです。（男性／38歳／金属・鉄鋼・化学／製造）

●糖分を摂るとほわぁぁっと落ち着くから。（男性／32歳／医療・福祉／専門職）

●ストレスがたまると、何故か甘いものが食べたくなるため。（女性／38歳／医療・福祉／専門職）

性別に関わりなく、甘いものを食べると幸せを感じる、という意見が続出しています。自宅のキッチンや会社のデスクの引き出しに、チョコやクッキーを忍ばせている人もいるのではないでしょうか？ ホッと一息つきたいとき、つい手が伸びてしまいますね。

特別感に癒される

●たまに食べるとおいしいので。