パパ・ママの7割が同意見！ ストレス解消するときに食べる「味」とは？

普段はいらない。（男性／41歳／情報・IT／技術職）

●普段あまり食べないようにしているので、特別感で幸せな気持ちになるから。（女性／33歳／ホテル・旅行・アミューズメント／販売職・サービス系）

●夜、子どもが寝てからのおやつタイムが1日の癒しの時間です。（女性／36歳／学校・教育関連／事務系専門職）

甘いものを食べるシチュエーションに「特別感」がある場合、いつもよりおいしく感じたり、ストレスがより解消されたような気分になったりします。普段はダイエットのために我慢している甘いものや、高価なスイーツを食べるとき、「よりおいしく感じた」という経験をしたことのある人もいるでしょう。とっておきのご褒美スイーツは、ここぞという場面のためにとっておきましょう。

だって好きなんだもん！

●もともと甘い物が大好きなので、ストレス解消も甘い物になります。（男性／46歳／医療・福祉／事務系専門職）

●ケーキと紅茶やコーヒーの組み合わせが好きで、一番リラックスできるから。（女性／31歳／医療・福祉／専門職）

●毎日食べたいくらいシュークリームが好き。（女性／38歳／医療・福祉／保育）

もともと甘党の人は、大好きなものを食べることでストレス解消しているようです。