2024年3月9日 07:15
パパ・ママの7割が同意見! ストレス解消するときに食べる「味」とは?
しょっぱいものを選んだ人は、辛いものと同様にお酒が好きな人が多かったよう。しょっぱいものの代表と言えば、塩辛やお漬物など、確かにお酒のおつまみにちょうどよいものばかりですね。おせんべいなども日本茶にはよく合います。
また、甘いのも辛いのも苦手なので、消去法でしょっぱいものを選んだという人もいました。
まとめ
仕事に育児に家事に、毎日忙しいパパとママ。ストレス解消に甘いもの、辛いもの、しょっぱいものを食べるのはよいのですが、どれも食べすぎは禁物です。肥満や高血圧など、体調を崩す原因になってしまいます。
よく言われるように、ストレス解消には十分な睡眠とバランスのよい食事が大切です。
くれぐれも、甘いものとしょっぱいものを交互に食べる“無限ループ”には陥らないように気をつけてくださいね。
マイナビ子育て調べ
調査日時:2023年4月27日~5月3日
調査人数:212人(22歳~40代までのパパ・ママ)
(マイナビ子育て編集部)
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