元EXILE・黒木啓二さん我が子に対面し男泣き「世界一 旦那 パパ」妻の宮崎麗果さんが感謝

肉体だけではなく、初めての妊娠・出産に対する不安だったり、産後の不調がある中で赤ちゃん中心の生活が始まり睡眠不足や慣れない育児に緊張して、気持ちが不安定になったりもします。そんなママの状況をパートナーがよく理解して、無理をさせないようサポートすることはとても重要です。

家族だけでまわらないときは、頼れる産前・産後の支援サービスもたくさんあります。妊娠中から早めに人の手を借りることに慣れておくと、産後のサービス利用のイメージもつきやすくなります。

家事代行をはじめ、育児サポート、ママの心や身体のケア、母乳・授乳相談、宿泊型施設での産後ケアなど、提供されているサービスは多岐にわたりますから、余裕を持ってあらかじめチェックしておきたいですね。

参照：
【どう使った？ 産前・産後サポートの活用術】妊娠中〜産後の生活は“ラクして快適に”