元AKB48西野未姫さん「31歳年の差婚」夫と妊娠報告、4月に妊活公表で「どういうこと？」経緯説明

一方で、無事に子どもが生まれたら「父兄参観でぶっちきりの走力で勝てるお父さんになりたい」そうで、妊娠がわかってから3ヶ月、毎週ジムに通っているという山本さん。「子どもが生まれるまでに88キロになります」と健康的なダイエットの誓いを立てていました。

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「安定期」とは？

妊娠中期に入る16週目（妊娠5ヶ月）以降は一般的に「安定期」と呼ばれますが、これは妊娠初期の不安定な体調やつわりの症状が落ち着いてくる時期のことを表した言葉で、医学用語ではありません。

このころは妊娠12週ころまでに比べて 流産の可能性が低くなり、つわりも治まって比較的過ごしやすくなる人が多く、お腹のふくらみも目立つようになり 、体全体がふっくら丸みを帯びて妊婦さんらしい体型になってきます。

ただし、安定期といっても流産・早産などのリスクがまったくないわけではないので、引き続き体調変化には気をつけて過ごすことが大切です。そして、週数を重ねるごとに、動悸、息切れや貧血、腰痛、便秘、皮膚のかゆみなど様々なマイナートラブルも起こりやすくなっていくことは知っておいてください。

（※マイナートラブルとは、妊娠中に起こりやすい不快な症状を言います。