働くママたちが日々コツコツ継続している、スキンケア・ボディケアを大調査！ みんながキレイでいられる秘訣って何？

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まとめ

子育てしながら働いていると、自分のケアはおろそかになりがちです。でも、自分を大事にできないと、仕事も育児もがんばり続けることはできません。時間も余裕もないなかで、ママたちが工夫しながらデイリーケアを実践していることに感服です。

「時間がなくて無理！」という人は、まず睡眠時間を確保することから始めてみてください。何もしないでしっかり休息をとることも、大事なケアのひとつです。

マイナビ子育て調べ
調査日時：2024年8月5日～9日
調査人数：153人（20代～40代のママ）

（マイナビ子育て編集部）

参考文献
［*1］オゾン・紫外線について | 気象庁
［*2］厚生労働省eJIM | ビタミンC［サプリメント・ビタミン・ミネラル - 一般］